正能量十分鐘演講稿

通過努力可以超越自己實(shí)現(xiàn)更大的成功，演講稿的使用范圍在不斷擴(kuò)大。準(zhǔn)備演講稿可以使我們避免在演講過程中迷失方向，一篇展現(xiàn)智慧的演講可以為聽眾解惑答疑，我們怎樣才能寫出符合邏輯的主題演講稿呢？今天欄目小編推薦給大家這篇關(guān)于“正能量十分鐘演講稿”的優(yōu)質(zhì)文章，愿這些參考資料能夠讓你事半功倍披荊斬棘達(dá)成目標(biāo)！

正能量十分鐘演講稿 篇1

當(dāng)人們身處逆境時(shí)，他們適應(yīng)環(huán)境的能力實(shí)驚人的。人可以忍受不幸，也可以戰(zhàn)勝不幸，因?yàn)槿擞兄@人的潛力，只要立志發(fā)揮它，就一定能渡過難關(guān)。以下是分享的班級勵志演講稿十分鐘，一起來和看看吧。

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家好!

什么是自信？自信是成功的第一秘訣。它不僅是對自己能力的信任，更是對自己目標(biāo)的堅(jiān)定信念。有了它，才能駛向勝利的彼岸。

蘇格拉底也說：“一個人是否有成就，只要看他是否具有自尊和自信?！笨傊?，自信是指向勝利的導(dǎo)航塔，是前進(jìn)的不竭動力。

當(dāng)中國革命處于低潮時(shí)，毛澤東堅(jiān)信“星星之火，可以燎原”;當(dāng)敵人日搜夜捕，陳毅“屢不得脫”時(shí)，他滿懷自信，高唱“血雨腥風(fēng)應(yīng)有涯”，“人間開遍自由花”!陳毅的《梅嶺三章》就是撼人心魄的自信之歌、勝利之歌!著名科學(xué)家門捷列夫說得好：

“只有自信，才能讓人在最佳的心理狀態(tài)下工作，而不致被懷疑吞食你的想象力”。

自卑卻與自信背道而馳。自卑者往往對別人的優(yōu)點(diǎn)看得過多、過重，而對自己的長處認(rèn)識不足，只覺得自己什么都不行，又不想去努力趕上，于是沉重的心理壓力使這些人唯唯諾諾，裹足不前。自卑者的心理障礙限制了他們能力的發(fā)展，使他們錯失了成功的機(jī)會，一事無成。

只要我們走出自卑的陰影，就會迎來陽光燦爛的一天。

無論是《千手觀音》還是舞動奇跡中的《追光》，演員們都以強(qiáng)者的信念與命運(yùn)抗?fàn)?，?zhàn)勝了自卑，他們震撼的演出博得了觀眾熱烈的掌聲，深受人們的喜愛。由此可見，克服自卑、培養(yǎng)自信是我們的必然選擇。

自負(fù)者與自信者也格格不入。自負(fù)與自卑都是極端心理，自負(fù)者在取得一些成績后沾沾自喜，甚至目空一切，妄自尊大。這些人就算是先前取得一些成就，也只是曇花一現(xiàn)。

歷史上的教訓(xùn)值得我們記取。楚漢相爭時(shí)，項(xiàng)羽在推翻暴秦的殘酷統(tǒng)治的斗爭中起了不可低估的作用，但暫時(shí)的軍事優(yōu)勢使他盲目自負(fù)，自封 “霸王”，結(jié)果被劉邦打敗，昔日不可一視的英雄，落得自刎烏江的下場。從這里我摩恩可以看到，正確估價(jià)自己的長處和成績，正視自己的短處和不足，劃清自信與自負(fù)的界限，對一個成功者來說真的很重要。

總的來說，在生活和學(xué)習(xí)中，我們應(yīng)該相信自己，但不要自大；我們應(yīng)該正視自己的缺點(diǎn)，但不要自卑。選擇自信，克服自卑，遠(yuǎn)離自負(fù)，這是新世紀(jì)的要求，也是對完美人格的追求?！皵?shù)風(fēng)流人物，還看今朝”，毛澤東充滿自信的名言，將永遠(yuǎn)激勵我們前進(jìn)。

我的演講完畢，謝謝大家!

班級勵志演講稿十分鐘(二)

尊敬的老師們、同學(xué)們：

大家好！我很榮幸能代表全班在國旗下發(fā)言。今天我演講的題目是《永不懈怠，奮力拼搏》。

同學(xué)們，新學(xué)期開學(xué)已兩月有余，就在上周，我們剛剛經(jīng)歷了期中考試，無論是取得了理想的成績，還是沒有達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，在未來的學(xué)習(xí)生活中，我們都不應(yīng)該有絲毫的懈怠，應(yīng)該始終堅(jiān)持。就像著名作家杰克倫敦，他堅(jiān)持把好的字句抄在紙片上，有的插在鏡子縫里，有的別在曬衣繩上，有的放在衣袋里，以便隨時(shí)記誦。最后，他成功地創(chuàng)造了不朽的作品，我認(rèn)為這就是堅(jiān)持的力量。

我們不僅要堅(jiān)持，而且要做其他的努力。為了以后的學(xué)習(xí)，我想和大家分享三句話：

第一句話：態(tài)度決定一切。

“當(dāng)你冷眼旁觀時(shí)，生命是一只藍(lán)色的蛹;當(dāng)你熱情相擁時(shí)，生命是一只金色的蝶”。學(xué)習(xí)也是這樣，當(dāng)你把學(xué)習(xí)當(dāng)作自己成長發(fā)展的需要時(shí)，才能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的快樂;當(dāng)你把學(xué)習(xí)當(dāng)作是一種負(fù)擔(dān)時(shí)，學(xué)習(xí)就是一種痛苦。誰愿意在抑郁和痛苦中學(xué)習(xí)？

所以說，我們首先要調(diào)整心態(tài)，以愉快的心情投入到緊張的學(xué)習(xí)生活中，并善于在學(xué)習(xí)的過程中體驗(yàn)獲取知識的快樂。

第二句話：目標(biāo)是前進(jìn)的燈塔。

一個人沒有目標(biāo)，就象大海中迷失方向的航船，不可能達(dá)到成功的彼岸。無論是生活還是學(xué)習(xí)，每個人都應(yīng)該有一個既定的目標(biāo)。如果我們瞄準(zhǔn)目標(biāo)，努力攀登，我們將更接近成功。在這一過程中，我們需要不斷反思，制定出能夠通過努力實(shí)現(xiàn)的現(xiàn)實(shí)目標(biāo)。

這樣才能為航行在大海上的船只增添一臂之力。

第三句：努力工作和思考是成功的關(guān)鍵。

書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。要學(xué)到真本領(lǐng)需要有勤奮的耕耘。有句話是這樣說的：

“夢里走了許多路，醒來卻還在床上”。如果你不勤奮，你的理想將永遠(yuǎn)是一個夢想或幻想。但勤奮不只是簡單的忙碌，有的學(xué)生整天都很累，卻沒有明顯的進(jìn)步，為什么？

我想，也許是因?yàn)槿鄙偎伎己头此?，還未認(rèn)識到自己學(xué)習(xí)中的不足，課前不預(yù)習(xí)，抓不住關(guān)鍵的課堂學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，忽視學(xué)習(xí)規(guī)律的總結(jié)和學(xué)習(xí)方法的琢磨，所以學(xué)習(xí)總在高耗和低效中進(jìn)行。因此，在學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生不僅要不斷努力，而且要時(shí)刻反省自己，才能最終取得成功！

同學(xué)們，也許這三句話你已經(jīng)聽過多遍，但它們卻依然能在關(guān)鍵的時(shí)候激勵我們，啟發(fā)我們，成為我們不斷前進(jìn)的動力。

請相信，青春會因我們的不懈努力而絢爛多彩，老師和家長會因我們的成長而感到欣慰和自豪!偉大的祖國也期待著我們成為未來的棟梁!讓我們共同攜手，永不懈怠，奮力拼搏!

謝謝大家!

班級勵志演講稿十分鐘(三)

高三，我拼了

同學(xué)們：大家下午好。很榮幸能參加你們班的期中總結(jié)班會。

開學(xué)才兩個月，你們很多人給我留下了很深的印象。學(xué)習(xí)態(tài)度極其踏實(shí)認(rèn)真刻苦的人很多，如某某某等等。數(shù)學(xué)思維非常敏捷而深刻的人不少，如某某某等等，也有偶爾靈光一現(xiàn)的同學(xué)，如某某等。

今天，你們請我來就期中數(shù)學(xué)做個總結(jié)，其實(shí)這個總結(jié)我在課上說過，數(shù)學(xué)期中考試大家表現(xiàn)還不錯，但這個場合，這個機(jī)會，我想說點(diǎn)別的，我想給大家鼓鼓勁，加加油，和大家**一些問題，給你們提一點(diǎn)建議。

我的第一個建議是：你應(yīng)該承認(rèn)高三是你人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)?？赡苡幸恍W(xué)生和孩子混在一起，或者猶豫不決，表現(xiàn)在行動上就是聽課走神，作業(yè)執(zhí)行不好。

其實(shí)在你們面前路不是很多。你試想一下，第一條路你能馬上出國留學(xué)嗎?事實(shí)上決定出國學(xué)習(xí)的同學(xué)已經(jīng)都走了，學(xué)托福的學(xué)托福，學(xué)雅思的學(xué)雅思，基本上已經(jīng)準(zhǔn)備的差不多了，都快走了。

因此這條路被pass掉了。第二條路你能拼爹嗎?如果你有一個好爹媽，能找個熟人拖點(diǎn)關(guān)系上個大學(xué)，但也不可能是好大學(xué)，或者也只能在自主招生中加點(diǎn)分，但這也幫不了多少。

當(dāng)然，很多人沒有這么好的父母，當(dāng)然，即使你不必回去責(zé)怪他們。所以這條路基本上已經(jīng)過去了。第三條路你是富二代嗎?

即如果我家很有錢，有企業(yè)將來也不愁沒出路，也不用上什么大學(xué)嗎。其實(shí)沒有或者極少，你們中絕大多數(shù)都是父母用工資含辛茹苦撫養(yǎng)**的，因此你們也做不了富二代。這第三條路也被pass掉了。

你無路可逃了，其實(shí)你還是比較看重自己的成績得，還是比較希望依靠自己的奮斗來贏得自己的地位和尊重，也就是說你注定不會裸奔的。

我的第二個建議是：在學(xué)習(xí)中實(shí)施它是非常重要的。有一個數(shù)學(xué)式子很有哲理：

0.9365=0。意思是說假如每天你學(xué)懂學(xué)校要求的90%，一年下來你其實(shí)明白的非常少。

試想一下，你們中很多人其實(shí)聽課聽懂了90%了嗎，作業(yè)得分到達(dá)90分了嗎，總結(jié)反思知識和方法掌握了90%了嗎，我想我要現(xiàn)場調(diào)查的話，你們中很多人會選擇沉默。然后你會說，老師照你說的我們都完了？不！

關(guān)鍵是你的態(tài)度。如果你想朝著你的目標(biāo)前進(jìn)，你需要改變，你需要發(fā)展，你需要采取正確的行動。比如，從提高聽課效率，提高作業(yè)質(zhì)量，積極答疑總結(jié)等方面緊跟并達(dá)到或超過教師的教學(xué)要求，如果一次達(dá)不到，多來幾次復(fù)習(xí)，在前面那個式子前一個系數(shù)m，也是可以趨向于1的，相信你，你要馬上行動起來，抓好落實(shí)，一步一個腳印的，只要你得行動越堅(jiān)決，你重復(fù)的遍數(shù)越多，你肯定能行的!

我的第三個建議是：堅(jiān)定的意志是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。有一個保齡球效應(yīng)很有說服力。

10+10+10+10+10+10+10+10+10+10+10=300就是說如果你意志很堅(jiān)定，每天你的表現(xiàn)可以得到滿分，那么最后高考你一定是黑馬，你會創(chuàng)造奇跡的!因此，我有了奮斗目標(biāo)，有了行動計(jì)劃，這個計(jì)劃有短期的，長期的，當(dāng)然是很好執(zhí)行的科學(xué)的計(jì)劃，只有你堅(jiān)持不懈地走下去，你肯定有成功的一天的。

李開復(fù)說：做你最好的自己!你可以說，高三了，做最好的你自己，拼了!你可以說，為理想拼了，為家庭拼了，為社會拼了，其實(shí)都是為了你自己!

我說了這么多，希望你有收獲！好的，謝謝你的聆聽！

正能量十分鐘演講稿 篇2

2015年，香港大學(xué)拒收11名省高考狀元，引起全國一片嘩然，但卻給我們一個深刻的警示：當(dāng)今社會更注重能力，而非分?jǐn)?shù)。然而“高分低能、高分低德”的現(xiàn)象仍非常普遍。而作為教育孩子的學(xué)校和教師必須從觀念上轉(zhuǎn)變，從實(shí)際行動中落實(shí)，切切實(shí)實(shí)地開展形式多樣、內(nèi)容健康的活動，把學(xué)生吸引到有益于身心健康的活動中來，讓他們在接觸社會，接觸自然的活動中，開闊視野，增長才干，提高綜合能力，讓“高分低能、高分低德”的悲劇不再重演。

我作為生物專業(yè)的教師，利用豐富的蝴蝶資源，開展蝴蝶科教活動，十幾年來積累的經(jīng)驗(yàn)使我深刻體會到一個教師有責(zé)任有義務(wù)去開發(fā)挖掘每一個學(xué)生身上的閃光之處。就拿下面一個小故事來說吧：

我曾經(jīng)遇見過這樣的一個學(xué)生，他叫張文強(qiáng)，生性調(diào)皮的他會變花樣地抓一些小蟲嚇唬女同學(xué)，或者與男孩子打架，經(jīng)常被班主任叫到辦公室訓(xùn)話，老師們都認(rèn)為他是一匹難駕馭的“野馬”。那年我在學(xué)校開設(shè)了蝴蝶興趣小組，報(bào)名的學(xué)生中就有他，同事們勸我不要收他，我笑笑說先試試吧，第一節(jié)課他當(dāng)然很不老實(shí)，把一女孩子辮子上的蝴蝶結(jié)拉下來，搞的女孩子哭了半天，我把他調(diào)到了第一排，但當(dāng)我講到蝴蝶的趣聞時(shí)，我發(fā)現(xiàn)他抬者頭一動也不動地聽著直到下課，課后我把他留了下來，他本能地低著頭以為又要挨k了，我讓他抬起頭并表揚(yáng)了他，他困惑地看著我，心想：怎么沒批評他，反而表揚(yáng)他聽課認(rèn)真。我揣摩著他心理活動，問到：想不想放假跟陶老師采蝴蝶去，他使勁地點(diǎn)著頭，我抓住機(jī)會和他約法三章，以后每次上活動課，我經(jīng)常請他作我的小幫手，幫我分發(fā)器材、塑封作品等，他都表現(xiàn)的非常棒，我也及時(shí)給予鼓勵?；顒又形野l(fā)現(xiàn)他動手能力很強(qiáng)，對作品的理解力也獨(dú)特，我以這為突破口，引導(dǎo)他嘗試創(chuàng)作蝴蝶工藝制作，工夫不負(fù)有心人，1997年6月，張文強(qiáng)同學(xué)參加上海市動物藝術(shù)節(jié)“動物工藝、攝影、美術(shù)”作品展覽評選，在全市上千幅學(xué)生選送的作品中，他所制作的“蝴蝶工藝裝飾盤”獲市個人二等獎。這可是他讀書到現(xiàn)在的第一次獲獎，那興奮性可想而知。打那以后，小強(qiáng)像脫胎換骨似的，以前的惡作劇減少了，課堂上經(jīng)常能看到開動腦筋、積極舉手的他，下課后在實(shí)驗(yàn)室靜靜做標(biāo)本的身影。

從小強(qiáng)的故事中我們可以知道通過有效地培養(yǎng)——動眼、動手、動腦等一系列活動，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。使我們的學(xué)生走出校門，走進(jìn)社會，擁有自信和能力；而不是一個“高分低能、高分低德”的只會“死讀書、讀死書、書讀死”的“書呆子”。 17世紀(jì)捷克教育家夸美紐斯曾提出“人”是一個完整的人，必須受到完整的教育，而21世紀(jì)的今天教育的使命更要求我們要幫助學(xué)生學(xué)會做人、學(xué)會做事、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會共處。放棄對他們的能力培養(yǎng)來換取所謂的成績分?jǐn)?shù)，成為高分低能的學(xué)生，這樣的教育方式，或許是孩子成長的悲劇，更是我們國家建設(shè)和發(fā)展的障礙。在素質(zhì)教育中，應(yīng)該使受教育者身心和諧發(fā)展。

第2篇：課前十分鐘范文

上課了，同學(xué)們提著書包紛紛走到自己的座位，準(zhǔn)備聽老師講課。

教室一片吵鬧，咦？怎們覺得好像少了點(diǎn)什么。哦，原來是楊老師洪亮的聲音?？墒墙裉欤瑮罾蠋煂@次情況不聞不問，還拿著一本書，放在講臺上，坐了下去，還翹起了二郎腿。左顧右盼，看一下同學(xué)們的表現(xiàn)。

只見同學(xué)們在各自玩各自的。有的在耍筆，有的在打鬧，有的在聊天，還有的在發(fā)呆。我又看了一下楊老師，楊老師還是坐在講臺上，一聲不吭。忽然，我發(fā)覺老師的神情有點(diǎn)不對勁，就提醒一下說話的同學(xué)，叫他們安靜。有些同學(xué)不但不聽勸告，反而更大聲

了，楊老師還是在哪里左顧右盼，當(dāng)她看到蔡思穎同學(xué)正在端端正正地坐在座位上時(shí)，楊老師不由自主的豎起大拇指，仿佛在說：思穎，真棒！表揚(yáng)完蔡思穎同學(xué)后。楊老師說：“寫作文！”楊老師突如其來的一句話讓我們頓時(shí)鴉雀無聲，張昊天不解的問：“寫什么作文?。俊蔽覀冞€在納悶著。后來，楊老師給我們講了一些方法和道理，我們明白了一些道理。

這節(jié)課真讓我受益匪淺?。?/p>

第3篇：課前十分鐘演講稿范文

地溝油實(shí)際上是一個泛指的概念，是人們在生活中對于各類劣質(zhì)油的通稱。 地溝油可分為三類：

一是狹義的地溝油，即將下水道中的油膩漂浮物或者將賓館、酒樓的剩飯、剩菜（通稱泔水）經(jīng)過簡單加工、提煉出的油；

二是劣質(zhì)豬肉、豬內(nèi)臟、豬皮加工以及提煉后產(chǎn)出的油；

三是用于油炸食品的油使用次數(shù)超過規(guī)定后，再被重復(fù)使用或往其中添加一些新油后重新使用的油。

執(zhí)法人員檢查時(shí)，使用食用油酸敗快速檢測試紙，對比所檢測油的過氧化值、酸價(jià)是否超標(biāo)，一旦超標(biāo)就能確定是問題油。垃圾油是質(zhì)量極差、極不衛(wèi)生，過氧化值、酸價(jià)、水分嚴(yán)重超標(biāo)的非食用油。它含有毒素，流向江河會造成水體富營養(yǎng)化，一旦食用，則會破壞白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌?！斑^菜油”之一的炸貨油在高溫狀態(tài)下長期反復(fù)使用，與空氣中的氧接觸，發(fā)生水解、氧化、聚合等復(fù)雜反應(yīng)，致使油黏度增加，色澤加深，過氧化值升高，并產(chǎn)生一些揮發(fā)物及醛、酮、內(nèi)酯等有刺激性氣味的物質(zhì)，這些物質(zhì)具有致癌作用?！般锼汀敝械闹饕：ξ铩S曲霉素的毒性，根據(jù)醫(yī)學(xué)研究稱是砒霜的100倍。地溝油是長年累月積存在下水道里的生活用油的殘留。現(xiàn)在很多黑心商販去利益+黑心=地溝油飯店等大量使用食用油的地方，從他們的地溝里掏出人家沖到下水道里的油污，然后直接進(jìn)行再利用。由于混合后的地溝油與一般的散裝食用油從色澤、味道上都沒有明顯的區(qū)別，容易被不法分子充當(dāng)食用油用于食品加工。據(jù)實(shí)驗(yàn)測定，“地溝油”的酸敗指標(biāo)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出國家規(guī)定，長期攝入，人們將出現(xiàn)體重減輕和發(fā)育障礙，易患腹瀉和腸炎，并有肝、心和腎腫大以及脂肪肝等病變。此外，地溝油受污染產(chǎn)生的黃曲霉毒性不僅易使人發(fā)生肝癌，在其他部位也可以發(fā)生腫瘤，如胃腺癌、腎癌、直腸癌及乳癌、卵巢、小腸等部位癌變。在多數(shù)城市，人們經(jīng)常會看到這樣的一幕：一位農(nóng)夫模樣的人騎著一輛滿載泔水的小貨車，在街頭慢慢前行，一路淋漓不盡的泔水和一股股不斷散發(fā)出的餿臭味，令路上的行人掩鼻避之。而這些令人作嘔的垃圾1小時(shí)以前或許還堆嚴(yán)防地溝油流入餐飲服務(wù)環(huán)節(jié)積在的某個餐館里。這位農(nóng)夫每天晚飯后都會騎車趕到這里，然后將泔水集中運(yùn)走。在這些餐館廚房里，掀開廢水井蓋，就會看到里面漂浮著一些粘稠的褐色東西，那是清洗碗碟后的油脂、洗潔精和飯?jiān)旌衔?。人們稱這些廢油脂為“地溝油”。而這位農(nóng)夫來此的目的就是收集這些廢棄油脂。他用大勺一點(diǎn)點(diǎn)地把地溝油掏出來，再混入裝泔水的黑鐵桶里運(yùn)走。據(jù)北京市環(huán)保局的一位負(fù)責(zé)人介紹，僅北京市就大概有賓館、飯店和食堂近5萬家，每天產(chǎn)生的1600多噸泔水和120多噸的地溝油中，有50%會被私人撈走。每到晚飯時(shí)間，大部分的餐館飯店門前就會停著這樣的泔水車。這些泔水會被運(yùn)到郊區(qū)某處民居，泔水和地溝油被混在一個大鍋里，鍋底下是熊熊燃燒的火苗，農(nóng)夫用大勺將飄浮在上面的油脂一點(diǎn)點(diǎn)刮出來，倒進(jìn)旁邊的另一個容器里。他們提煉出來的油會有人專門來收購，進(jìn)行加工處理后再轉(zhuǎn)手賣出去。據(jù)知情人介紹，僅在北京地區(qū)，像這種“煉油”的農(nóng)戶有上千家。在調(diào)研的過程中，何東與他的學(xué)生們了解到，從餐飲業(yè)的餐廚垃圾中提煉1噸地溝油，成本僅300元人民幣左右。利益驅(qū)動是地溝油長期存在的主要原因之一。掏地溝油的人看似不起眼，

實(shí)際上平均掏一桶油就能掙上七八十元。一個人通常每天能掏4桶，回收提煉之后，就算只按食用油市場價(jià)格的一半出售，每月也能賺1萬多元，相當(dāng)于高級白領(lǐng)的收入。有人告訴學(xué)生們，在這一行，就是打雜的小工，每月也有2500元工資。

于是，掏地溝油就成了暴利行業(yè)。有人壟斷了某些餐館的餐廚垃圾，每天派專人收購。一座城市通常會被劃分為好幾片勢力范圍。

何東平的學(xué)生、調(diào)查小組組長江山說，但凡有餐飲業(yè)的地方就有回收地溝油的。反過來，因?yàn)閮r(jià)格低廉，這些地溝油最終又回流到餐飲業(yè)，從街邊小鋪到五星級飯店，無一得免。 醫(yī)學(xué)研究成果顯示，長期攝入地溝油會對人體造成明顯傷害，如發(fā)育障礙、易患腸炎，并有肝、心和腎腫大以及脂肪肝等病變。而地溝油中的主要危害物之一黃曲霉素是一種強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)，其毒性是砒霜的100倍。

正能量十分鐘演講稿 篇3

尊敬的評委、各位觀眾：

大家好，我今天演講的主題是正能量十分鐘。正能量是一個現(xiàn)在非常流行的詞匯，它可以帶給我們力量、信心和快樂。在我看來，正能量是一種樂觀的心態(tài)和積極的行為方式。

積極的思想可以帶來積極的行動。我們不能讓消極情緒支配我們的生活，不能被負(fù)面情緒所壓垮。換句話說，我們應(yīng)該學(xué)會如何采用正面的觀點(diǎn)去看待生活、工作和人際關(guān)系。樂觀的人會更有耐心，更堅(jiān)定，更靈活地應(yīng)對任何情況。

正能量還可以影響我們的身體健康。不可否認(rèn)的是，良好的心態(tài)和心理健康可以對身體產(chǎn)生積極的影響。心情舒暢的人更容易入睡，更少生病，有更高的效率和創(chuàng)造力。因此，我們應(yīng)該多培養(yǎng)一種積極向上的心態(tài)和豐富的興趣愛好來保持心理和身體的健康。

正能量的作用還可以在家庭關(guān)系中發(fā)揚(yáng)光大。我們希望與我們愛的人建立良好的親密關(guān)系，但在此過程中，我們必須學(xué)會尊重和愛護(hù)他們，同時(shí)也需要與他們建立一種身體和心理的連接。我們要理解彼此的想法、需要和愿望，并給予恰當(dāng)?shù)闹С趾图?。這種積極正向的互動可以建立起親密的感情和強(qiáng)大的家庭基礎(chǔ)。

最后，正能量也可以在職場上發(fā)揮巨大的作用。在競爭激烈的環(huán)境中，一個積極樂觀的員工不僅更受歡迎，而且更有可能提升職業(yè)生涯。他/她會更加關(guān)注團(tuán)隊(duì)的價(jià)值、成果和合作，充滿興趣和激勵力量，與團(tuán)隊(duì)共同成長和進(jìn)步。

總體而言，正能量是一種積極向上、樂觀、自信的生活態(tài)度和行為方式。它可以對我們的心理和身體健康產(chǎn)生積極的影響，同時(shí)也可以在人際關(guān)系和職場中產(chǎn)生積極的作用。所以，讓我們時(shí)刻保持正能量，打造更美好的未來。謝謝大家！

正能量十分鐘演講稿 篇4

小學(xué)勵志故事演講稿十分鐘

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家上午好！今天我要向大家講述一個小學(xué)勵志故事，它給我們樹立了一個很好的榜樣。這個故事發(fā)生在一個偏遠(yuǎn)的小村莊里，主人公是一個叫小明的小學(xué)生。

小明生活的家庭條件并不富裕，他的父母只是普通的勞動者，但是他們非常熱愛小明，希望他能夠過上幸福、美好的生活。

小明九歲那年，父母把他送進(jìn)了一所偏遠(yuǎn)的農(nóng)村小學(xué)。由于家庭條件的限制，小明沒有得到很好的教育資源，但他并沒有因此氣餒。他認(rèn)識到只有自己通過努力才能改變自己的命運(yùn)。

小明每天早早地起床，走很長的路去上學(xué)。每當(dāng)他路過一處美麗的山坡時(shí)，他會駐足觀察，思考生活和世界的奧秘。他常常想象自己在大城市里受到更好的教育，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。

盡管生活條件艱苦，小明在學(xué)校卻展現(xiàn)出了出色的成績。他每天都是第一個到校，最后一個離校。他在班級里一直保持著第一的位置，成為老師和同學(xué)眼中的榜樣。

小明的努力和成績得到了老師們的贊許和肯定。老師們常常鼓勵他，告訴他只有通過自己的努力，他才能夠改變自己的命運(yùn)。這促使小明更加努力學(xué)習(xí)，更加努力提升自己。

小明的成功也引來了其他同學(xué)的嫉妒和輕視。一些同學(xué)覺得小明家庭條件不好，沒資格超過他們。但是小明并沒有因此而停下腳步。相反，他用優(yōu)異的成績向他們展示了一個貧窮家庭的孩子同樣可以成功的事實(shí)。

小明的努力和專注程度得到了全村人的認(rèn)可和尊重。村里的領(lǐng)導(dǎo)邀請小明到學(xué)校舉辦勵志演講，他的故事鼓舞了很多學(xué)生和家長。他用自己的奮斗證明了任何艱難中都能迸發(fā)出成功的火花。

通過小明的勵志故事，我們得出了一些啟示和思考。首先，無論我們的出身如何，只要我們付出努力，一樣可以改變自己的命運(yùn)。我們不應(yīng)該因?yàn)樽约旱募彝l件或者環(huán)境而感到自卑，而應(yīng)該努力開創(chuàng)自己的未來。

其次，努力和奮斗是成功的關(guān)鍵。小明用自己的實(shí)際行動告訴我們，只有通過自己不斷的努力，才能夠迎來成功的喜悅。我們要像小明一樣，不畏艱難，堅(jiān)持自己的夢想。

最后，我們要對努力的人心存敬意。無論他們的成績?nèi)绾?，無論他們的背景如何，只要他們真正付出了努力，并取得了一定的成績，我們都應(yīng)該給予肯定和尊重。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)那些努力的榜樣，從他們身上汲取力量。

親愛的同學(xué)們，讓我們以小明為榜樣，用他的故事去啟發(fā)我們每一個人。不論我們遇到多大的困難，只要我們擁有堅(jiān)定的信念和不懈的努力，一定會迎來成功和幸福的未來。讓我們展現(xiàn)出小明一樣的努力和堅(jiān)持，努力成為一個對國家、對社會有用的人才！

謝謝大家！

正能量十分鐘演講稿 篇5

尊敬的評委老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！我今天講的是一則小學(xué)勵志故事，讓我們一同踏進(jìn)冒險(xiǎn)的世界，領(lǐng)略到勇氣與希望的力量。

故事的主人公是一個名叫杰瑞的小男孩。杰瑞是一個非常頑皮的孩子，他總是喜歡闖禍，更喜歡捉弄別人，用盡辦法去找樂子。因此，他在學(xué)校里一直沒有朋友，每天都過得很孤獨(dú)。

有一天，杰瑞無意中聽到了班上即將舉行的一項(xiàng)演講比賽。這個比賽要求每個學(xué)生都要發(fā)表一篇演講，內(nèi)容是自己的夢想和努力。杰瑞突然覺得這是一個機(jī)會，可以通過這次演講來改變自己，成為一個受人尊敬的人。

于是，杰瑞決定參加演講比賽，他花了大量的時(shí)間和精力去準(zhǔn)備這場演講。為了找到自己的夢想，杰瑞開始留意身邊的一切，他觀察大自然的美麗，認(rèn)真思考人生的意義。他深深地意識到，自己一直追求的那些短暫的樂趣并不能給他帶來真正的快樂和滿足感。

在演講比賽的那一天，杰瑞站在講臺上，他的聲音有些顫抖，但他的話語卻洋溢著真摯的情感：“親愛的老師和同學(xué)們，我曾經(jīng)以為，捉弄別人可以帶給我快樂。但是，我錯了。這種快樂只是瞬間的，不持久，而且伴隨著內(nèi)心的愧疚和孤獨(dú)?，F(xiàn)在，我知道了真正的快樂應(yīng)該是什么樣子，它來源于幫助別人，關(guān)心身邊的人，展現(xiàn)自己的價(jià)值。”

杰瑞的演講非常感人，他的話語觸動了在場的每個人。從那一天起，杰瑞的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。同學(xué)們重新認(rèn)識了他，他們發(fā)現(xiàn)他并不是一個壞孩子，而是一個內(nèi)心善良、勇于改變的人。為了讓自己變得更好，杰瑞開始幫助其他同學(xué)，關(guān)心他人的困難和需要。他邁出了助人為樂的第一步。

時(shí)間過得很快，杰瑞在班級中變得越來越受歡迎，他們成為了真正的好朋友。不僅如此，杰瑞還在學(xué)校中組織了一些志愿者活動，幫助有需要的人。他的行為影響了其他同學(xué)，他們也加入了這個志愿者團(tuán)隊(duì)，一同奉獻(xiàn)愛心。

慢慢地，杰瑞不再是那個頑皮搗蛋的孩子，他變得成熟、自信，并且對未來充滿了信心。他明白，只有通過奮斗和努力，才能實(shí)現(xiàn)自己的夢想。

親愛的同學(xué)們，這個故事告訴我們，人生的選擇決定了我們的命運(yùn)。只有通過努力和追求真正的快樂，我們才能擁有一個美好的未來。希望我們每個人都能像杰瑞一樣，勇敢面對自己的弱點(diǎn)，勇敢改變自己，讓我們的生命充滿正能量和希望。

謝謝大家！

正能量十分鐘演講稿 篇6

尊敬的評委、老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！今天我要分享一個小學(xué)勵志故事，一個能激勵孩子們努力學(xué)習(xí)、勇往直前的故事。

這個故事的主人公是一個名叫小明的小學(xué)生。小明生活在一個偏遠(yuǎn)的小山村里，家庭貧困，家里只有父親一個人在外務(wù)工。小明自小就對學(xué)習(xí)充滿熱情，但是由于家庭貧困和教育條件不足，他的成績一直不夠優(yōu)秀。

某天，在一次市區(qū)的親戚家中，小明偶然看到了一本關(guān)于名校招生的書籍，從而被名校的學(xué)習(xí)環(huán)境、資源和未來美好的前景所深深吸引。從那天起，小明下定決心要通過自己的努力和奮斗，考進(jìn)名校，改變自己和家人的命運(yùn)。

為了實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)，小明付出了巨大的努力。每天早上起來后，他都會按時(shí)背單詞、看書、做題，沒有一天懈怠。在學(xué)校，他認(rèn)真聽講，踏實(shí)做作業(yè)，課余時(shí)間還要參加各種興趣班和運(yùn)動會，鍛煉自己的身體素質(zhì)。

經(jīng)過兩年的堅(jiān)持和努力，小明終于憑借自己的努力，考入了省內(nèi)著名的一所名校。這對于小明和他的家人來說，是一個巨大的勝利和突破。小明也因此獲得了更多的機(jī)會和展示自己的平臺。

小明的故事雖然簡單，但卻充滿了勇氣、堅(jiān)持和努力的精神。小明從一開始就明確了自己的目標(biāo)，付出了比別人更多的努力和汗水，最后贏得了成功。

小明的故事告訴我們，只有時(shí)刻牢記自己的目標(biāo)，堅(jiān)定不移地前進(jìn)，才能達(dá)到自己渴望的未來。無論遇到多么艱難的挑戰(zhàn)，我們都應(yīng)該勇敢面對，永遠(yuǎn)不要放棄。正是這種不屈不撓、奮發(fā)向前的精神，才能成就我們的夢想和理想。

同學(xué)們，我們是新時(shí)代的接班人，我們有著更廣闊的天地和更豐富的資源，但同時(shí)也承載著家庭和國家的期望與壓力。讓我們以小明為榜樣，堅(jiān)定自己的目標(biāo)，付出更多的努力和汗水，勇往直前，創(chuàng)造屬于我們的輝煌。

謝謝大家！

正能量十分鐘演講稿 篇7

尊敬的評委、親愛的觀眾朋友們，大家好！

今天，我想和大家分享的是正能量，因?yàn)檎芰渴且环N強(qiáng)大的力量，它能夠帶給我們積極的心態(tài)和向上的力量，讓我們更有精神，更有動力去迎接生活中的挑戰(zhàn)。

首先，什么是正能量呢？正能量，顧名思義，就是一種積極的、向上的能量，它源于我們的內(nèi)心，表達(dá)在我們的言行舉止之中。正能量可以感染他人，傳遞力量，帶來希望和幸福。

那么，如何讓自己充滿正能量呢？首先，我們需要學(xué)會樂觀的看待生活，要想著自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，而不是一味地抱怨自己的不足。其次，我們要懂得感恩，感恩生活中所有的收獲和遇見，感恩身邊所有的人與事，讓感恩成為我們生活中永恒的主題。最后，我們需要相信自己，相信自己可以克服困難、迎接挑戰(zhàn)，相信自己可以做到更好、更出色。相信自己，便能夠擁有無限的力量。

正能量的力量是無窮無盡的。它可以讓我們在工作中不畏挑戰(zhàn)、克服困難，在生活中保持樂觀、看到希望，在交往中充滿真誠、得到尊重。正能量能夠讓我們更加有愛心和同理心，讓我們更懂得關(guān)心他人、支持他人、幫助他人。和他人分享正能量，也是讓自己多一份善意和溫暖的方式。

最后，正能量需要我們?nèi)?chuàng)造。作為每一個人，我們都有創(chuàng)造正能量的力量和責(zé)任。我們可以通過一句話、一件小事、一份幫助，傳遞正能量，改變他人的情緒、展現(xiàn)自己的價(jià)值。正能量需要我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)身邊那些美好的東西、可愛的人們，欣賞他們的優(yōu)點(diǎn)和特點(diǎn)，讓這些美好的源泉成為我們心靈的營養(yǎng)。

尊敬的評委、親愛的觀眾朋友們，讓我們一起肩負(fù)起創(chuàng)造、分享和傳遞正能量的責(zé)任，讓正能量匯聚成為一股強(qiáng)大的力量，在我們生命的旅程中前行。謝謝大家！