跆拳道周記(匯編五篇)

我們通常寫周記是怎么開始的呢？周記是分享生活中中的一些瑣碎的小事，大家接觸到周記的頻率是很高的，通過周記我們可以更好地了解自己的生活習慣和健康狀態(tài)。幼兒教師教育網(wǎng)編輯決定分享一篇非常有用的“跆拳道周記”給大家，請點擊查看探究更多新的知識！

跆拳道周記(篇1)

早上八點一到，教練就讓我們立即訓練，然后他教給我們一項任務。

任務就是讓我們能躺下，兩只手變成一個直角三角形，接著就一個接個跳過去。于是我們開始了只新任務

，一個個全都躺到地上，從第一個開始起，他從我省上跳了過去，他跳得一點也不好想一直被列強大眾的鳥，從高高的空中駐俄落了下來。哦他終于跳了過去。教練有開口說話了。挑到最后一個人的那躺在他旁邊。落到我跳了，我一個一個的跳了過去，到最后一個人那躺下了。一個接一個的人跳了過去。終于只剩下最后一個最肥的胖子，他一個接一個的跳了過去，已經(jīng)連中兩個人了，我想會不會第三個中的人就是我，第三個人杯中了，她一條到了我身邊，喘了一口氣，跳了過去。哦也！我沒有被命中。

終于結束了，跆拳道太危險了！

跆拳道周記(篇2)

陽光明媚的星期五，在教練的帶領下，我和媽媽還有五六個同學，一起去了花園城對面的發(fā)景跆拳道館比賽“品勢”。順便說一下“品勢”就是套拳。

我剛來到那兒就看到很多同學已經(jīng)到了。慢慢的我有一點緊張了，可是看到同學們都很興奮。我的緊張也降下來了。然后教練叫我們站隊開始比賽了。首先教練告訴我們比賽的規(guī)則。讓我們分成兩組，一對藍組。一對紅組。兩隊ＰＫ，贏的那個人進入下一輪的單人打套拳。

說完就讓我們坐下等待上場。突然我又些緊張了，想，我會不會輸?。≡趺崔k呀！剛想到這兒教練就讓我上場了。我來到臺上看到眼前這６位評委，我的心砰砰直跳。我認真的打完了套拳，可能對手太強了吧，評委都舉起了藍牌，我失落的走下了臺。

通過這次比賽，我認識到自己的不足。太緊張了，再一個就是沒有自信心。以后我要好好練習，爭取下次比賽有好的成績。

跆拳道周記(篇3)

星期二下午放學后，我去上跆拳道班。

一開始老師讓我們壓腿，放下腿時因為地太滑沒站穩(wěn)，我一下子摔了一個嘴啃泥，惹得大家哄堂大笑，王老師也被我給逗樂了，還呆呆的盯著我。

踢腿時，李子曄重重的踢了我一下，這時我感到背上很疼，就“哎呀”大叫了一聲，我們接著踢，李子曄又踢了我一下，這次踢到了我的屁股，像針扎在上面一樣，我又大叫了一聲，就報告王老師說：“我后面的這個同學一直踢我！”

王老師笑著說“這是怎么回事呀！她是你的靶子嗎？你怎么瞄這么準呀！”

同學們又一次哄堂大笑起來，真盼望下次的跆拳道課！

跆拳道周記(篇4)

第一天：

今天是我作為一名跆拳道實習生的第一天，我對未知的環(huán)境充滿了期待和興奮。早晨，我提前一個小時到達了訓練場所，準備完成實習所需的各項手續(xù)。進入訓練館的那一刻，我感受到了一股濃厚的氣氛，眾多的學員已經(jīng)開始了他們的訓練。

我迫不及待地等待著教練的指導，開始了我的實習生涯。首先，教練向我介紹了這個訓練館的規(guī)模和訓練課程。我發(fā)現(xiàn)這里有各個級別的學員，從初學者到高級選手都有。教練還為我介紹了常用的跆拳道術語和基本動作。

上午的課程主要是圍繞著基本功的訓練展開。我和其他學員們一起進行了熱身運動，然后開始練習踢腿和掌法。剛開始的時候，我感覺有些不適應，但是教練耐心地指導我，幫助我糾正動作。

下午的課程則是更加具有挑戰(zhàn)性的技術訓練。教練教授我們一些常用的組合拳和防守技巧。我發(fā)現(xiàn)跆拳道對于身體的柔韌性和爆發(fā)力要求很高。雖然練習過程中不可避免地出現(xiàn)了一些小挫折，但是我并沒有灰心喪氣，而是努力保持積極的心態(tài)，并從錯誤中吸取經(jīng)驗。

第二天：

今天的訓練更加緊張，因為我已經(jīng)適應了跆拳道的基本動作，教練決定讓我參加一些實戰(zhàn)訓練。我非常興奮但也有些緊張，因為這將是我第一次與其他學員進行實戰(zhàn)對練。

開始的時候，我感到自己有些手忙腳亂，但是隨著時間的推移，我逐漸熟悉了實戰(zhàn)的感覺。每次對練都是一次寶貴的經(jīng)驗，我可以從中觀察和學習其他學員的技巧和戰(zhàn)術。我意識到自己在實戰(zhàn)中的應變能力還有待提高，我需要更加靈活地運用跆拳道的技巧。

實戰(zhàn)過后，我和其他學員們進行了合作練習，這是我很喜歡的一部分。我們互相幫助，糾正對方的動作，并進行互助訓練。這種合作的氛圍讓我感到溫暖和鼓舞，我深深地體會到了跆拳道所弘揚的友誼和團結精神。

第三天：

今天的課程更加注重實戰(zhàn)技巧的訓練。教練教授了我們一些高級的跆拳道技術，如腿法的連續(xù)變化和手法的精準攻防。這讓我開始意識到跆拳道不僅是一種時尚的運動，更是一門技術含量極高且非常實用的武術。

在反復的重復訓練中，我發(fā)現(xiàn)自己的動作越來越流暢，并且更加準確。教練不斷地提醒我們注意力的集中和身體的協(xié)調性，告訴我們只有通過反復的訓練才能夠掌握跆拳道的技巧。

接下來的幾天里，我繼續(xù)參加實戰(zhàn)訓練和技術練習。我發(fā)現(xiàn)自己的身體素質和技術水平都有了明顯的提高。曾經(jīng)覺得困難的動作也逐漸變得容易起來。隨著對跆拳道的理解逐漸加深，我對于這門武術的熱愛也達到了一個新的高度。

最后一天：

今天是我跆拳道實習的最后一天，我的內心涌動著復雜的情緒。當我離開訓練館時，我深深地感慨著這段實習經(jīng)歷給予我的美好。這一周的跆拳道實習讓我收獲了很多，不僅是對技術水平的提高，更是對自己內心力量的探索。

通過實習，我學到了團隊合作的重要性，發(fā)現(xiàn)了自己的不足并加以改進。我感受到了教練和其他學員的幫助和支持，他們的鼓勵讓我更加堅定了自己的信心。

跆拳道實習對我來說不僅僅是一段經(jīng)歷，更是一個新的起點。我決定繼續(xù)堅持跆拳道的訓練，并將其融入到我的日常生活中。我要保持學習的態(tài)度，不斷進步，成為一名優(yōu)秀的跆拳道選手。

這段跆拳道實習周記記錄了我一個星期的成長和收獲，我相信這些經(jīng)歷將會對我的人生產(chǎn)生積極的影響。我將始終銘記這段實習經(jīng)歷，并以此為動力，追求更高的目標。跆拳道，我來了！

跆拳道周記(篇5)

八月五號，我懷著既激動又緊張的心情來到了成都市信息工程學院體育館參加成都市跆拳道的比賽。

我們進了體育館，看臺上坐滿了觀眾，人聲鼎佛，拉拉隊高喊著：加油！加油！真是熱鬧非凡的。我看見了體育館里有四個比賽場地同時進行著比賽，還可以看見電子計分器顯示著運動員的成績。我的幾個隊友在比賽中，他們都取得了很好的成績。

馬上就要該我了，按照跆拳道的比賽要求，首先要稱體重，我參加的是23公斤至25公斤級的比賽，我的體重符合要求。我穿上護具，經(jīng)過檢錄，我進入了比賽場地。比賽開始了，我的對手是一個比我的級別高的藍帶，但是我并不怕他。我找準了機會，一個雙飛領先得了兩分，我聽見了我的教練在我身后鼓掌。我的對手也不示弱，他沖上來踢我，我左擋右擋，我們拼搏的十分激烈，上半場結束時，我是二比一領先。下半場開始了，我們都防御的很緊，沒想到在最后幾秒，對手來了一個后轉踢搶走了兩分，最后我還是輸了這次比賽。我遺憾的離開了比賽場。

姥姥在門口接我時，說：別難過，你這次已經(jīng)很努力了，這次雖然輸了，希望你總結教訓，爭取下次取得成功。我一定要刻苦訓練，爭取在以后的比賽中取得好的成績。