工作計劃是建立正常的工作秩序,提高工作效率的重要手段,如何才能寫出獨樹一幟的工作計劃呢?希望這份“每周的工作計劃怎么寫”能夠滿足您的期望,歡迎您的到來希望您能喜歡我們的內(nèi)容并收藏!
下面是小編為大家整理的每周部門工作計劃及進(jìn)度表,供大家參考。
每周部門工作計劃及進(jìn)度表
篇一:部門每周工作計劃及安排表部門 年 月月度工作計劃表 部門:
主管:
填報日期:編號:
備注:此表每月 25 日由企管部發(fā)到各部門,由部門主 管填報,并于每月 28 日前交分管領(lǐng)導(dǎo)審批,并報企管部備案。
部門 年 月月度工作完成情況表 部門:
主管:
填報日期:
編號:
備注:此表每月 28 日由企管部發(fā)到各,由部門主管填報,并于次月 5 日前交分管領(lǐng)導(dǎo)審批,企管部備案,并匯總報總經(jīng)理。
表格(3)
部門每周工作計劃及安排表( 月日至 月
日)
備注:此表由企管部于每周五下午 16:00 前發(fā)到各部門,各部門主管于周日上午 9:00 前交分管副總。
表格(4)
部門每周工作計劃完成情況表( 月日至 月 日)
備注:此表由企管部每周日上午 9:00 發(fā)到各部門,各部門主管于每周日下午 16:00 前交分管副總審批,報企管
部備案。
篇二:部門每周工作計劃表(共 7 篇) 篇一:每周部門工作計劃及進(jìn)度表 每周部門工作計劃及進(jìn)度表 篇二:部門每周工作計劃及安排表部門 年 月月度工作計劃表 部門:
主管:
填報日期:編號:
備注:此表每月 25 日由企管部發(fā)到各部門,由部門 主管填報,并于每月 28 日前交分管領(lǐng)導(dǎo)審批,并報企管部備案。
部門 年 月月度工作完成情況表 部門:
主管:
填報日期:
編號:
備注:此表每月 28 日由企管部發(fā)到各,由部門主管 填報,并于次月 5 日前交分管領(lǐng)導(dǎo)審批,企管部備案,并匯總報總經(jīng)理。
表格(3)
部門每周工作計劃及安排表( 月日至 月
日)
備注:此表由企管部于每周五下午 16:00 前發(fā)到各
部門,各部門主管于周日上午 9:00 前交分管副總。表格(4)
部門每周工作計劃完成情況表( 月日至 月 日)
備注:此表由企管部每周日上午 9:00 發(fā)到各部門, 各部門主管于每周日下午 16:00 前交分管副總審批,報企管部備案。
篇三:部門周工作計劃表xxx 項目周工作計劃表 注:此表由部門負(fù)責(zé)人于周六之前用電子版的形式報 送至行政人事部,分管領(lǐng)導(dǎo)須在周六上午前完成初審。
篇四:部門周工作計劃表 201 年 月第 1 周(2-8 日)會計核算部工作計劃完成情況表 本周任務(wù)完成情況說明部門蓋章:
填報部門負(fù)責(zé)人:
填報日期:
201 年 月第 2 周(9-15 日)會計核算部工作計劃表部門蓋章:
填報部門負(fù)責(zé)人:填報日期:
篇五:部門周工作計劃表 201 年 月第 1 周(2-8 日)會計核算部工作計劃完成情況表 本周任務(wù)完成情況說明部門蓋章:
填報部門負(fù)責(zé)人:
填報日期:
201 年 月第 2 周(9-15 日)會計核算部工作計劃表部門蓋章:
填報部門負(fù)責(zé)人:填報日期:
篇六:部門周工作計劃表 201 年 月第 1 周(2-8 日)會計核算部工作計劃完成情況表 本周任務(wù)完成情況說明部門蓋章:
填報部門負(fù)責(zé)人:
填報日期:
201 年 月第 2 周(9-15 日)會計核算部工作計劃表部門蓋章:
填報部門負(fù)責(zé)人:填報日期:
篇七:周工作總結(jié)計劃表格(部門)
本周工作總結(jié)、下周工作計劃及需例會上協(xié)調(diào)、解決、 公布事宜 一、本周總結(jié)二、下周計劃 注:包含之前遺留需在下周完成的任務(wù) 三、例會議題——需在本周例會協(xié)調(diào)或公布事宜 說明:
1. 制表目的:以上各表內(nèi)容由各部門負(fù)責(zé)人填寫提交,
便于公司及時了解各部門運作狀況及所需要協(xié)助解決的難 題,并于每周辦公例會重點探討解決;
2.
填表要求:(1)請各部門負(fù)責(zé)人用電腦填寫表格中的內(nèi)容,務(wù)必于每周六下班前提交此表(電子檔)至行政人事部處統(tǒng)一打印并存檔; (2)表格填寫內(nèi)容如較多,可以另加紙張撰寫,附表 后即可。
篇三:部門周工作計劃表 201 年 月第 1 周(2-8 日)會計核算部工作計劃完成情況表 本周任務(wù)完成情況說明部門蓋章:
填報部門負(fù)責(zé)人:
填報日期:
201 年 月第 2 周(9-15 日)會計核算部工作計劃表部門蓋章:
填報部門負(fù)責(zé)人:填報日期:
篇四:每周工作計劃安排表 篇一:每周部門工作計劃及進(jìn)度表每周部門工作計劃及進(jìn)度表 篇二:周工作計劃表(范例)周工作計劃表本周重點工作:
上周未完成工作:
上周工作不足總結(jié)
注:
※重要工作 ○次要工作□一般工作 XX 年 8 月第 3 周總監(jiān)督人:
部門:喜洋洋前廳部 計劃人:
何小鋒 任 志 陸春生 張李平 二 00 八年八月十六日篇三:部門每周工作計劃及安排
表
部門 年 月月度工作計劃表 部門:
主管:
填報日期:編號:備注:此表每月 25
日由企管部發(fā)到各部門,由部門主管填報,并于每月 28 日前交分管領(lǐng)導(dǎo)審批,并報企管部備案。部門 年 月月度工作完成情況表 部門:
主管:
填報日期:
編號:備注:此表每月28 日由企管部發(fā)到各,由部門主管填報,并于次月 5 日前交分管領(lǐng)導(dǎo)審批,企管部備案,并匯總報總經(jīng)理。表格(3)
部門每周工作計劃及安排表( 月日至 月日)
備注:此表由企管部于每周五下午 16:00 前發(fā)到各部門,各部門主管于周日上午 9:00 前交分管副總。
表格(4)
部門每周工作計劃完成情況表( 月日至 月 日)
備注:此表由企管部每周日上午 9:00 發(fā)到各部門,各部門主管于每周日下午 16:00 前交分管副總審批,報企管
部備案。
篇五:每周部門工作計劃及進(jìn)度表每周部門工作計劃及進(jìn)度表
每周計劃衛(wèi)生
早班:
星期一 :吸走廊地毯塵,做樓層公共衛(wèi)生區(qū)域的清潔
星期二 :對布草房進(jìn)行徹底清潔(包括抹墻面,抹柜頂,柜門,排風(fēng)口白葉及等) 星期三 :對有地毯的房間吸塵
星期四 :清潔走廊地腳線、對樓層應(yīng)急燈處殼進(jìn)行清潔。
星期五 :對房間衛(wèi)生間里所有無銹鋼器材擦鋼油,對所有樓層電梯擦鋼油星期六 :對有地毯的房間吸塵
星期天 :吸走廊地毯塵
中班:
星期一 :吸走廊地毯塵
星期二 :用清潔劑刷樓梯地板、扶手及樓梯平臺
星期三 :對有地毯的房間吸塵
星期四 :清潔所有消防栓外門,安全通道門,走廊窗戶
星期五 :對房間衛(wèi)生間里所有無銹鋼器材擦鋼油,對所有樓層電梯擦鋼油星期六 :對有地毯的房間吸塵
星期天 :吸走廊地毯塵
晚班:
星期一 :打掃樓梯衛(wèi)生
星期二 :對所有房間抹塵
星期三 :清潔所有消防栓外門,安全通道門,走廊窗戶
星期四 :對所有房間抹塵
,做樓層公共衛(wèi)生區(qū)域的清潔 ,做樓層公共衛(wèi)生區(qū)域的清潔,做樓層公共衛(wèi)生區(qū)域的清潔
班主任工作每周安排 第一周
周二:認(rèn)識新環(huán)境,參觀校園;認(rèn)識新同學(xué),自我介紹 周三: 校園禮儀訓(xùn)練,上下課禮儀,排隊紀(jì)律等 周四:加強安全意識,不損壞公物
隊會活動:“我是小學(xué)生”教育
第二周
周一:高溫防暑工作和甲流預(yù)防工作
高溫假
第三周
周一:收看《開學(xué)第一天》
周二:收看《開學(xué)第一天》
周三:收看《開學(xué)第一天》
周四:收看《開學(xué)第一天》
隊會活動:慶祝建國六十周年,評選本周表現(xiàn)最佳小明星
第四周
周一:熟悉新作息時間
周二:三字經(jīng)學(xué)習(xí)——強調(diào)學(xué)習(xí)重要作用
周三:明禮儀教育。見老師主動問好;課間休息不瘋打追跑
周四:三字經(jīng)學(xué)習(xí)——父母教育孩子的用心良苦
隊會活動:學(xué)習(xí)《小學(xué)生行為規(guī)范十則》
第五周
周一:加強“兩操”管理——明確眼保健操的要求和大課間跑的要求,認(rèn)真做好“兩操”。
周二:三字經(jīng)學(xué)習(xí)——老師,父母,學(xué)生對學(xué)習(xí)有不同的任務(wù)
周三:三字經(jīng)學(xué)習(xí)——知禮儀
周四:國慶放假安排及假期安全教育
隊會活動:評選小干部
第六周
國慶放假
第七周
周一:做好衛(wèi)生打掃和衛(wèi)生保潔工作——晨掃和午間打掃,并注意保持教室清潔 周二:學(xué)習(xí)少先隊隊歌及少先隊知識
周三:課外活動的安全及文明教育
周四:三字經(jīng)學(xué)習(xí)——孝敬父母,尊敬兄長
隊會活動:評選少先隊大隊干部
第八周
周一:學(xué)生儀容儀表,洗頭洗澡,每周剪指甲并保持干凈 周二:三字經(jīng)學(xué)習(xí)——認(rèn)識數(shù)學(xué)的重要性
周三:強調(diào)課外實踐活動紀(jì)律,不單獨行動,有事向老師報告 周四:組織好學(xué)生課外實踐活動的安全及文明禮儀 隊會活動:評選班級小明星
第九周
一、講故事,兒歌表演
二、少先隊入隊儀式訓(xùn)練
三、學(xué)習(xí)少先隊隊歌,敬隊禮
四、甲感預(yù)防知識學(xué)習(xí)
隊會:一年級30名學(xué)生舉行少先隊入隊儀式,其余學(xué)生觀禮
第十周:
一、總結(jié)十月份表現(xiàn)優(yōu)秀者,并評選小明星
二、教室清潔衛(wèi)生的打掃和保持
三、三字經(jīng)學(xué)習(xí)——掌握人和宇宙的簡單常識
四、三字經(jīng)學(xué)習(xí)——學(xué)習(xí)四季和四方
隊會:中隊干部授牌
考研每天學(xué)習(xí)計劃表
【篇1:考研每天作息時間表(參考)】
【考研每天作息時間表】
考研復(fù)習(xí)時,由于學(xué)習(xí)內(nèi)容較多,難度較大,學(xué)習(xí)壓力過大,所以很多考生長時間處于緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)中。使自己的大腦過于疲勞,輕易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、身弱乏力、身體免疫力下降等情況,這樣不但不能達(dá)到預(yù)期的學(xué)習(xí)目標(biāo),反而影響學(xué)習(xí)。所以考生有必要為自己設(shè)定一個作息時間表。嚴(yán)格按照作息時間表作息,會使你學(xué)習(xí)時精神飽滿、大腦清楚,提高學(xué)習(xí)效率。
實行本作息時間表的要求:
大學(xué)應(yīng)屆生:與同宿舍搞好關(guān)系,不要讓其他不考研的同宿舍同學(xué)影響你的作息。條件許可,申請學(xué)校將考研的同學(xué)調(diào)到一個宿舍,嚴(yán)格作息(晚23:30準(zhǔn)時睡覺,6:30準(zhǔn)時起床),大家互相督促。 6:30 起床(嚴(yán)格執(zhí)行)
6:40——7:00 跑步 跑步速度不要太快,呼吸要平穩(wěn) 7:10——7:30 吃飯 少油,少糖,有湯,吃七成飽 7:40——8:20 背單詞 空氣新鮮的教室
8:30——11:40 做訓(xùn)練 做練習(xí)的速度要越快越好,最好看著手表 11:50——12:20 吃飯 有肉,多菜,九成飽
12:20——13:00 午睡 午睡不可超過一小時(嚴(yán)格執(zhí)行) 13:00——17:00 做練習(xí)
17:00——17:30 跑步 速度越快越好,假如條件答應(yīng),做一些力量性(啞鈴類)的運動
17:30——18:00 吃晚飯要八成飽,多吃青菜少吃肉類 18:00——22:00 看書、做練習(xí) 22:00——23:00 鍛煉 23:00——23:30 背單詞
23:30——6:30 睡覺 (嚴(yán)格執(zhí)行) 3月1日——5月1日基礎(chǔ)學(xué)習(xí)期1
1.英語 1——2小時 a1小時背單詞,并總結(jié)熟詞偏義b1小時閱讀專項訓(xùn)練 c學(xué)習(xí)語法進(jìn)行長難句聯(lián)系
2.數(shù)學(xué)/專業(yè)課 小時 逐漸開始做練習(xí),知識點熟記 3.專業(yè)課1小時看教材 4.院校選定 5.到復(fù)試現(xiàn)場收集考題并向復(fù)試時的師兄師姐求教 5月1日——5月7日 調(diào)整期1 1.模擬卷子1套
2.從之前學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題調(diào)整學(xué)習(xí)計劃 5月8日——6月20日基礎(chǔ)學(xué)習(xí)期2
1.政治開始復(fù)習(xí) 從法律哲學(xué)歷史看起 每天1小時 2.英語 小時單詞1小時閱讀 3.數(shù)學(xué)/專業(yè)課 小時做題看書
4.專業(yè)課 小時 看參考教材不做題 6月25日——7月1日 期末
1.準(zhǔn)備期末考試,務(wù)必不要掛科 2.英語 小時背單詞 3.數(shù)學(xué)/專業(yè)課 1小時 4.專業(yè)課 小時
時間視自己的期末考試復(fù)習(xí)程度進(jìn)行調(diào)整 —— 假期
得假期者得考研 如果假期復(fù)習(xí)程度好的話效果大于等于一個學(xué)期的復(fù)習(xí)效果連續(xù)學(xué)習(xí)效果大于間斷學(xué)習(xí) 1.在學(xué)校學(xué)習(xí)不要回家 2.充分發(fā)揮考研組的效果
3.發(fā)現(xiàn)自己的短板報適當(dāng)?shù)目佳邪?/strong>
9月1日——10月1日 迷茫期 網(wǎng)上預(yù)報名 1.政治每天復(fù)習(xí)小時 開始做習(xí)題 2.數(shù)學(xué)/專業(yè)課 做10年真題
3.英語 每天1小時 準(zhǔn)備作文 做真題做模擬題
4.專業(yè)課 每天小時 對復(fù)習(xí)程度有自信者可攻讀自己將選導(dǎo)師的學(xué)術(shù)論文(超綱題) ——調(diào)整期2
做全真模擬一套 一定要做英語作文和政治大題 調(diào)整自己的偏科問題 ——考前2周 沖刺期 10月10日——10月31日網(wǎng)上正式報名 11月10日——11月14日現(xiàn)場確認(rèn) 11月初網(wǎng)銀轉(zhuǎn)賬交考研費用
1.英語 每天1小時 做模擬卷 對歷年真題進(jìn)行輔導(dǎo)
2.數(shù)學(xué)/專業(yè)課 每天小時 對曾經(jīng)的錯題進(jìn)行重點關(guān)注 3.專業(yè)課 看教材兩遍 4.政治 每天小時 背大綱重點 模擬訓(xùn)練5套題
考前兩周——恢復(fù)期切記勿在考前一兩天放松 1.英語 背4篇以上范文
2.數(shù)學(xué)/專業(yè)課 看自己曾經(jīng)錯過的所有錯題 每天堅持 3.政治 把所有書背3遍以上 4.專業(yè)課 看教材
打盹
解決辦法: 1、喝咖啡 2、吸煙
3、轉(zhuǎn)移高興點 4、深呼吸 6、做俯臥撐
睡覺時注重事項:
1、熱水泡足,取50~60℃的熱水倒入盆中,赤足在熱水中洗浸(記住,要讓水沒過腳面),每次10分鐘左右。
2、每周讓自己睡一個懶覺使一個禮拜以來所累積的倦怠,可以得到舒適的解放,周五提早上床睡覺。
3、晚上睡覺之前,先坐在床上,盡量排除一切雜念,不要去想包括生活、愛情、事業(yè)上的任何事情,特殊是正在預(yù)備的考研更不要去想它,當(dāng)你真正感到又困又累的時候,就可以上床睡覺了。
4、天天早晨醒來的時候,如果不能立刻蘇醒,還是想睡,實際上睡眠時間已經(jīng)足夠了,可以坐起來,盡量的集中精神,想象每天都是新的,在深深的呼吸之中,使自己的大腦達(dá)到一種清新明靜的狀態(tài)。 5、如果有條件的話,一定要午休。午休不要超過半小時,最好能在剛好入睡一會的時候醒來,千萬不要睡得過長。
發(fā)木
發(fā)木癥狀:
1、看了好長時間書,結(jié)果一點都沒記住。 2、做題時毫無思路,往往半天做不出來。
3、背東西時,背了好長時間一點都沒記下來。
4、下午三四點鐘,常常性的頭腦發(fā)木、呼吸不暢。
對策:
1、留意飲食,切莫吃多而造成消化不良。
2、注意養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣,但午睡不要超過40分鐘。 3、要提高睡眠質(zhì)量,不要睡得太久,盡量早起。
4、做練習(xí)(例如數(shù)學(xué))的時間要加大,光看不練是不行的。 5、要多進(jìn)行速度型的體育鍛煉,例如:快速短跑。
6、不要把對考試的壓力變成學(xué)習(xí)過程中的壓力,不妨冥想。
氣悶
氣悶是考研最常見的一種狀態(tài),與之相伴隨的是壓抑、失眠、打盹、記憶力下降、頭腦不靈活等癥狀。產(chǎn)生這些癥狀的原因是多種原因的綜合,比如學(xué)習(xí)方法不好,壓力太大,精神緊張,體力不支,心情不佳等。對此我們有以下的解決辦法。
1、睡眠時室內(nèi)要通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新。
2、學(xué)習(xí)環(huán)境一定要清靜,不能太嘈雜,不要邊學(xué)習(xí)邊聽音樂。 3、學(xué)習(xí)的間歇要多做深呼吸。 4、要節(jié)制過分的異性接觸。
5、不能吸太多的煙,也不能喝過多的咖啡。
6、無論是數(shù)學(xué)、英語、政治好的典型例題,反復(fù)的背誦,直到熟記為止。不動大腦的記憶有利于改變氣悶的感覺。 7、一定要保持樂觀振奮的心情。
8、學(xué)多了可以騎車或步行到稍遠(yuǎn)的地方去散散心,感受一下新鮮的心境。 頭暈頭疼
頭暈頭疼的癥狀:
洗澡時感覺氣悶,跑步時很快就累并且頭暈?zāi)垦?,起床后大腦發(fā)木也有點疼。 頭暈頭疼的原因:
1、吸煙太多、跟女友(男友)呆的時間過長,應(yīng)該收心。 2、學(xué)習(xí)環(huán)鏡太嘈雜,找一個比較清靜的環(huán)境去學(xué)習(xí)。 3、睡的太多或太少,應(yīng)該提高睡眠質(zhì)量。 4、選的書太難,要學(xué)會買書看書。
5、雖然學(xué)習(xí)時間長了,但不能超越極點。 6、不要壓力太大。
頭暈頭疼的解決辦法:
1、到空氣特殊新鮮的地方(公園)去學(xué)習(xí)邊做深呼吸。 2、在中午太陽光最強的時候在室外看書。 3、吃一些類似魚腦之類的補腦的東西。 4、改變學(xué)習(xí)計劃和學(xué)習(xí)方法。
易累
易累的原因: 1、定的計劃和要求太高,對自己壓力太大,使自己不能放松。 2、飲食調(diào)劑不好,暴飲暴食或吃得太少。
3、超強度學(xué)習(xí),把身體搞得很虛弱,非等到身體支持不下去了,才停止學(xué)習(xí)。
4、晚上學(xué)習(xí)時著涼了。
解決辦法:
1、坐在椅子上一動不動,想象一股暖流在腸胃中流動,感到腸胃在不停的運動,就說明有效果了。 2、多睡一會。
3、在體育鍛煉的效果至少一兩個月之后才能體現(xiàn)出來,所以現(xiàn)在的體育鍛煉可能使你感到很疲憊,但你要堅持下去。
考研飲食
1、頭疼時大量吃魚腦(每天至少一頓),一個月后可能會見效
2、如果吃得太多,很容易犯困、打盹,所以既要吃好,但又不能吃得太飽
3、偶而頭疼要加營養(yǎng)
4、考研消耗體力太大,過份疲勞,很容易使腸胃功能失調(diào),所以不要吃太涼的東西,保證肚子圓滿充實(要吃好),學(xué)習(xí)時保證肚子無漲感(別太飽)。
5、勿吃刺激性食物、加工食品或不新鮮、發(fā)酵的食品(奶酪、泡菜等)
6、生活規(guī)律化有益身心健康,所以,吃飯要有固定時間
7、一日三餐搭配合理,早餐50%、午餐40%、晚飯10% 。每天早上,吃一頓全營養(yǎng)谷類的早餐
8、至于午餐,經(jīng)常補充豆類食品,多吃奶制品
蜻蜓點水
在學(xué)習(xí)過程中,要從整體上掌握所學(xué)的知識,學(xué)習(xí)的重點集中在如何把所學(xué)知識的關(guān)節(jié)點找到,著重于表面上看似無關(guān),而實際上有著深層次聯(lián)系的東西,以及為了找尋對某門科目的切入點,我們應(yīng)該快速的整體的去看書。詳細(xì)方法是: 蜻蜓點水式背單詞:
1)每個單詞只要知道它的一個漢語意思,就馬上看下一個單詞,越快越好。此法對于初背單詞者尤為重要,它有利于增長你對學(xué)習(xí)英語的自信心。你所選的單詞書的難度要求:90%以上的見過,40%以上至少熟知一種漢語意思,20% 會拼寫。 蜻蜓點水式英語泛讀書:只要知道文章中的70% 左右句子的意思就可以了,速度越快越好。選擇泛讀的文章生詞率不要超過2%
蜻蜓點水式看習(xí)題:此法只用于入門時使用,為從總體上把握某一門學(xué)科(例如數(shù)學(xué))將一本入門書的所有習(xí)題從頭往后看,遇到不理解的地方看教材,看教材還不理解,就在書上做標(biāo)記,繼承往下看,一定要快??吹胶筮吪c前面有聯(lián)系的習(xí)題,就把前后這兩道有聯(lián)系的習(xí)題抄一遍。
蜻蜓點水式看英語精讀書:一篇特別好的英語文章,
1)讀懂之后,??此倪B詞和介詞,并記一下,目的是練習(xí)完形填空;
2)讀懂之后,把它的難句和要害句翻譯成漢語,在不參照原文的情況下,再把翻譯成的漢語譯回英語,比較譯文和原文的異同點,目的是練習(xí)漢譯英和寫作。 變換計劃
無論你喜歡定計劃,還是你不喜歡定計劃,你心里總要有一大體的安排,在學(xué)習(xí)過程中你出現(xiàn)以下幾種情況: 1、感覺學(xué)習(xí)沒有進(jìn)展。
2、感覺需要學(xué)的東西太多了。
3、經(jīng)常碰到不會的東西,無法持續(xù)學(xué)下去。 4、明顯感到學(xué)習(xí)效率太低。 5、經(jīng)常打盹、緊張、頭疼。
碰到上述情況之一,你應(yīng)該改變自己的學(xué)習(xí)計劃和學(xué)習(xí)方法。具體對策:
1、你覺得不會的東西太多了,你就需要更退一步,從最基礎(chǔ)的知識開始學(xué)習(xí)。例如,每天加強你背英語單詞的時間,看數(shù)學(xué)的教材上的基本概念,背政治的[歷年真題]。
2、如果你覺得需要學(xué)習(xí)的東西太多,很有可能是因為你買的書太多了,你應(yīng)該只選取一本精讀書,把這本精讀書反復(fù)吃透、搞明。
3、如果你覺得學(xué)習(xí)沒有進(jìn)展的話,有可能是你的學(xué)習(xí)方法或?qū)W習(xí)狀態(tài)不好,你不妨改變一下學(xué)習(xí)方法,調(diào)整一下學(xué)習(xí)狀態(tài)。 4、應(yīng)該加強體育鍛煉,調(diào)劑一下飲食結(jié)構(gòu)。
5、即使你覺得自己的學(xué)習(xí)計劃很好,過一段時間,你不妨重新制定一個計劃,也許你會找到一種更好更適合你的計劃。
6、要勇于開拓,但也不要亂變計劃,好的要堅持,不好的要改進(jìn)。要朝著使自己在一定的時間內(nèi)學(xué)得更多,而且使大腦運算更快、更靈活,使自己的心情更好的方向發(fā)展。 超越極點
在學(xué)習(xí)的過程中,通過不斷地積累,當(dāng)感到又煩悶又充實,又驕躁又興奮的時候,這很可能就是你的學(xué)習(xí)從量變到質(zhì)變的關(guān)鍵時刻,不妨稱之為極點。在這段時間內(nèi)你的學(xué)習(xí),一分鐘學(xué)到的東西可以頂?shù)蒙掀綍r十分鐘的學(xué)習(xí),所以一定要堅持到底呀!所謂“極處生真功”。
【篇2:2017考研每天作息時間表】
【2017考研每天作息時間表】
考研復(fù)習(xí)時,由于學(xué)習(xí)內(nèi)容較多,難度較大,學(xué)習(xí)壓力過大,所以很多考生長時間處于緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)中。使自己的大腦過于疲勞,輕易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、身弱乏力、身體免疫力下降等情況,這樣不但不能達(dá)到預(yù)期的學(xué)習(xí)目標(biāo),反而影響學(xué)習(xí)。所以考生有必要為自己設(shè)定一個作息時間表。嚴(yán)格按照作息時間表作息,會使你學(xué)習(xí)時精神飽滿、大腦清楚,提高學(xué)習(xí)效率。
實行本作息時間表的要求:
大學(xué)應(yīng)屆生:與同宿舍搞好關(guān)系,不要讓其他不考研的同宿舍同學(xué)影響你的作息。條件許可,申請學(xué)校將考研的同學(xué)調(diào)到一個宿舍,嚴(yán)格作息(晚23:30準(zhǔn)時睡覺,6:30準(zhǔn)時起床),大家互相督促。 6:30 起床(嚴(yán)格執(zhí)行)
6:40——7:00 跑步 跑步速度不要太快,呼吸要平穩(wěn) 7:10——7:30 吃飯 少油,少糖,有湯,吃七成飽 7:40——8:20 背單詞 空氣新鮮的教室
8:30——11:40 做訓(xùn)練 做練習(xí)的速度要越快越好,最好看著手表 11:50——12:20 吃飯 有肉,多菜,九成飽
12:20——13:00 午睡 午睡不可超過一小時(嚴(yán)格執(zhí)行) 13:00——17:00 做練習(xí)
17:00——17:30 跑步 速度越快越好,假如條件答應(yīng),做一些力量性(啞鈴類)的運動
17:30——18:00 吃晚飯要八成飽,多吃青菜少吃肉類 18:00——22:00 看書、做練習(xí) 22:00——23:00 鍛煉 23:00——23:30 背單詞
23:30——6:30 睡覺 (嚴(yán)格執(zhí)行) 3月1日——5月1日基礎(chǔ)學(xué)習(xí)期1 1.英語 1——2小時 a1小時背單詞,并總結(jié)熟詞偏義b1小時閱讀專項訓(xùn)練 c學(xué)習(xí)語法進(jìn)行長難句聯(lián)系
2.數(shù)學(xué)/專業(yè)課 小時 逐漸開始做練習(xí),知識點熟記 3.專業(yè)課1小時看教材 4.院校選定
5.到復(fù)試現(xiàn)場收集考題并向復(fù)試時的師兄師姐求教 5月1日——5月7日 調(diào)整期1 1.模擬卷子1套
2.從之前學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題調(diào)整學(xué)習(xí)計劃 5月8日——6月20日基礎(chǔ)學(xué)習(xí)期2
1.政治開始復(fù)習(xí) 從法律哲學(xué)歷史看起 每天1小時 2.英語 小時單詞1小時閱讀 3.數(shù)學(xué)/專業(yè)課 小時做題看書
4.專業(yè)課 小時 看參考教材不做題 6月25日——7月1日 期末
1.準(zhǔn)備期末考試,務(wù)必不要掛科 2.英語 小時背單詞 3.數(shù)學(xué)/專業(yè)課 1小時 4.專業(yè)課 小時
時間視自己的期末考試復(fù)習(xí)程度進(jìn)行調(diào)整 —— 假期
得假期者得考研 如果假期復(fù)習(xí)程度好的話效果大于等于一個學(xué)期的復(fù)習(xí)效果連續(xù)學(xué)習(xí)效果大于間斷學(xué)習(xí) 1.在學(xué)校學(xué)習(xí)不要回家 2.充分發(fā)揮考研組的效果
3.發(fā)現(xiàn)自己的短板報適當(dāng)?shù)目佳邪?/strong>
9月1日——10月1日 迷茫期 網(wǎng)上預(yù)報名 1.政治每天復(fù)習(xí)小時 開始做習(xí)題 2.數(shù)學(xué)/專業(yè)課 做10年真題
3.英語 每天1小時 準(zhǔn)備作文 做真題做模擬題
4.專業(yè)課 每天小時 對復(fù)習(xí)程度有自信者可攻讀自己將選導(dǎo)師的學(xué)術(shù)論文(超綱題) ——調(diào)整期2
做全真模擬一套 一定要做英語作文和政治大題 調(diào)整自己的偏科問題 ——考前2周 沖刺期 10月10日——10月31日網(wǎng)上正式報名 11月10日——11月14日現(xiàn)場確認(rèn) 11月初網(wǎng)銀轉(zhuǎn)賬交考研費用
1.英語 每天1小時 做模擬卷 對歷年真題進(jìn)行輔導(dǎo)
2.數(shù)學(xué)/專業(yè)課 每天小時 對曾經(jīng)的錯題進(jìn)行重點關(guān)注 3.專業(yè)課 看教材兩遍
4.政治 每天小時 背大綱重點 模擬訓(xùn)練5套題
考前兩周——恢復(fù)期切記勿在考前一兩天放松 1.英語 背4篇以上范文
2.數(shù)學(xué)/專業(yè)課 看自己曾經(jīng)錯過的所有錯題 每天堅持 3.政治 把所有書背3遍以上 4.專業(yè)課 看教材
打盹
解決辦法: 1、喝咖啡 2、吸煙
3、轉(zhuǎn)移高興點 4、深呼吸 6、做俯臥撐
睡覺時注重事項:
1、熱水泡足,取50~60℃的熱水倒入盆中,赤足在熱水中洗浸(記住,要讓水沒過腳面),每次10分鐘左右。
2、每周讓自己睡一個懶覺使一個禮拜以來所累積的倦怠,可以得到舒適的解放,周五提早上床睡覺。
3、晚上睡覺之前,先坐在床上,盡量排除一切雜念,不要去想包括生活、愛情、事業(yè)上的任何事情,特殊是正在預(yù)備的考研更不要去想它,當(dāng)你真正感到又困又累的時候,就可以上床睡覺了。
4、天天早晨醒來的時候,如果不能立刻蘇醒,還是想睡,實際上睡眠時間已經(jīng)足夠了,可以坐起來,盡量的集中精神,想象每天都是新的,在深深的呼吸之中,使自己的大腦達(dá)到一種清新明靜的狀態(tài)。 5、如果有條件的話,一定要午休。午休不要超過半小時,最好能在剛好入睡一會的時候醒來,千萬不要睡得過長。
發(fā)木
發(fā)木癥狀:
1、看了好長時間書,結(jié)果一點都沒記住。 2、做題時毫無思路,往往半天做不出來。 3、背東西時,背了好長時間一點都沒記下來。
4、下午三四點鐘,常常性的頭腦發(fā)木、呼吸不暢。
對策:
1、留意飲食,切莫吃多而造成消化不良。
2、注意養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣,但午睡不要超過40分鐘。 3、要提高睡眠質(zhì)量,不要睡得太久,盡量早起。 5、要多進(jìn)行速度型的體育鍛煉,例如:快速短跑。
6、不要把對考試的壓力變成學(xué)習(xí)過程中的壓力,不妨冥想。
氣悶
氣悶是考研最常見的一種狀態(tài),與之相伴隨的是壓抑、失眠、打盹、記憶力下降、頭腦不靈活等癥狀。產(chǎn)生這些癥狀的原因是多種原因的綜合,比如學(xué)習(xí)方法不好,壓力太大,精神緊張,體力不支,心情不佳等。對此我們有以下的解決辦法。
1、睡眠時室內(nèi)要通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新。
2、學(xué)習(xí)環(huán)境一定要清靜,不能太嘈雜,不要邊學(xué)習(xí)邊聽音樂。 3、學(xué)習(xí)的間歇要多做深呼吸。 4、要節(jié)制過分的異性接觸。
5、不能吸太多的煙,也不能喝過多的咖啡。
6、無論是數(shù)學(xué)、英語、政治好的典型例題,反復(fù)的背誦,直到熟記為止。不動大腦的記憶有利于改變氣悶的感覺。 7、一定要保持樂觀振奮的心情。
8、學(xué)多了可以騎車或步行到稍遠(yuǎn)的地方去散散心,感受一下新鮮的心境。 頭暈頭疼
頭暈頭疼的癥狀:
洗澡時感覺氣悶,跑步時很快就累并且頭暈?zāi)垦#鸫埠蟠竽X發(fā)木也有點疼。 頭暈頭疼的原因:
1、吸煙太多、跟女友(男友)呆的時間過長,應(yīng)該收心。 2、學(xué)習(xí)環(huán)鏡太嘈雜,找一個比較清靜的環(huán)境去學(xué)習(xí)。 3、睡的太多或太少,應(yīng)該提高睡眠質(zhì)量。 4、選的書太難,要學(xué)會買書看書。
5、雖然學(xué)習(xí)時間長了,但不能超越極點。 6、不要壓力太大。
頭暈頭疼的解決辦法:
1、到空氣特殊新鮮的地方(公園)去學(xué)習(xí)邊做深呼吸。 2、在中午太陽光最強的時候在室外看書。 3、吃一些類似魚腦之類的補腦的東西。 4、改變學(xué)習(xí)計劃和學(xué)習(xí)方法。
易累
易累的原因:
1、定的計劃和要求太高,對自己壓力太大,使自己不能放松。 2、飲食調(diào)劑不好,暴飲暴食或吃得太少。
3、超強度學(xué)習(xí),把身體搞得很虛弱,非等到身體支持不下去了,才停止學(xué)習(xí)。
4、晚上學(xué)習(xí)時著涼了。
解決辦法:
1、坐在椅子上一動不動,想象一股暖流在腸胃中流動,感到腸胃在不停的運動,就說明有效果了。 2、多睡一會。
3、在體育鍛煉的效果至少一兩個月之后才能體現(xiàn)出來,所以現(xiàn)在的體育鍛煉可能使你感到很疲憊,但你要堅持下去。
考研飲食
1、頭疼時大量吃魚腦(每天至少一頓),一個月后可能會見效
2、如果吃得太多,很容易犯困、打盹,所以既要吃好,但又不能吃得太飽
3、偶而頭疼要加營養(yǎng)
4、考研消耗體力太大,過份疲勞,很容易使腸胃功能失調(diào),所以不要吃太涼的東西,保證肚子圓滿充實(要吃好),學(xué)習(xí)時保證肚子無漲感(別太飽)。
5、勿吃刺激性食物、加工食品或不新鮮、發(fā)酵的食品(奶酪、泡菜等)
6、生活規(guī)律化有益身心健康,所以,吃飯要有固定時間
7、一日三餐搭配合理,早餐50%、午餐40%、晚飯10% 。每天早上,吃一頓全營養(yǎng)谷類的早餐
8、至于午餐,經(jīng)常補充豆類食品,多吃奶制品
蜻蜓點水
在學(xué)習(xí)過程中,要從整體上掌握所學(xué)的知識,學(xué)習(xí)的重點集中在如何把所學(xué)知識的關(guān)節(jié)點找到,著重于表面上看似無關(guān),而實際上有著深層次聯(lián)系的東西,以及為了找尋對某門科目的切入點,我們應(yīng)該快速的整體的去看書。詳細(xì)方法是: 蜻蜓點水式背單詞: 1)每個單詞只要知道它的一個漢語意思,就馬上看下一個單詞,越快越好。此法對于初背單詞者尤為重要,它有利于增長你對學(xué)習(xí)英語的自信心。你所選的單詞書的難度要求:90%以上的見過,40%以上至少熟知一種漢語意思,20% 會拼寫。 蜻蜓點水式英語泛讀書:只要知道文章中的70% 左右句子的意思就可以了,速度越快越好。選擇泛讀的文章生詞率不要超過2%
蜻蜓點水式看習(xí)題:此法只用于入門時使用,為從總體上把握某一門學(xué)科(例如數(shù)學(xué))將一本入門書的所有習(xí)題從頭往后看,遇到不理解的地方看教材,看教材還不理解,就在書上做標(biāo)記,繼承往下看,一定要快。看到后邊與前面有聯(lián)系的習(xí)題,就把前后這兩道有聯(lián)系的習(xí)題抄一遍。
蜻蜓點水式看英語精讀書:一篇特別好的英語文章,
1)讀懂之后,??此倪B詞和介詞,并記一下,目的是練習(xí)完形填空;
2)讀懂之后,把它的難句和要害句翻譯成漢語,在不參照原文的情況下,再把翻譯成的漢語譯回英語,比較譯文和原文的異同點,目的是練習(xí)漢譯英和寫作。 變換計劃
無論你喜歡定計劃,還是你不喜歡定計劃,你心里總要有一大體的安排,在學(xué)習(xí)過程中你出現(xiàn)以下幾種情況: 1、感覺學(xué)習(xí)沒有進(jìn)展。
2、感覺需要學(xué)的東西太多了。
3、經(jīng)常碰到不會的東西,無法持續(xù)學(xué)下去。 4、明顯感到學(xué)習(xí)效率太低。 5、經(jīng)常打盹、緊張、頭疼。
碰到上述情況之一,你應(yīng)該改變自己的學(xué)習(xí)計劃和學(xué)習(xí)方法。具體對策:
1、你覺得不會的東西太多了,你就需要更退一步,從最基礎(chǔ)的知識開始學(xué)習(xí)。例如,每天加強你背英語單詞的時間,看數(shù)學(xué)的教材上的基本概念,背政治的[歷年真題]。
2、如果你覺得需要學(xué)習(xí)的東西太多,很有可能是因為你買的書太多了,你應(yīng)該只選取一本精讀書,把這本精讀書反復(fù)吃透、搞明。
3、如果你覺得學(xué)習(xí)沒有進(jìn)展的話,有可能是你的學(xué)習(xí)方法或?qū)W習(xí)狀態(tài)不好,你不妨改變一下學(xué)習(xí)方法,調(diào)整一下學(xué)習(xí)狀態(tài)。 4、應(yīng)該加強體育鍛煉,調(diào)劑一下飲食結(jié)構(gòu)。 5、即使你覺得自己的學(xué)習(xí)計劃很好,過一段時間,你不妨重新制定一個計劃,也許你會找到一種更好更適合你的計劃。
6、要勇于開拓,但也不要亂變計劃,好的要堅持,不好的要改進(jìn)。要朝著使自己在一定的時間內(nèi)學(xué)得更多,而且使大腦運算更快、更靈活,使自己的心情更好的方向發(fā)展。
【篇3:2017年考研計劃和時間安排表(考研必備)】
2017年考研時間安排表
一、考研預(yù)備階段
2015年11月-2016年1月 搜集考研信息和資料,旁聽免費講座。 初步確定報考專業(yè)、學(xué)校
2016年 2月-3月 確定考研目標(biāo),聽考研形勢的講座。選擇專業(yè),權(quán)衡所報專業(yè)信息,評估自己實力。 二、考研基礎(chǔ)階段
2016年 3月-6月 第一輪復(fù)習(xí):著重于英語詞匯和語法的復(fù)習(xí),頇實基礎(chǔ),重點突破長難句翻譯,精讀文章。搜集報考院??荚嚧缶V,歷年考試真題,全面通讀專業(yè)課,熟悉其體系框架和主要內(nèi)容,做好復(fù)習(xí)筆記。理順政治考研復(fù)習(xí)內(nèi)容 三、考研提高階段
2016年 7月-8月 制定一個全面的暑假復(fù)習(xí)計劃,抓住暑假學(xué)習(xí)黃金時期,開始第二輪復(fù)習(xí)。英語高頻詞匯強化記憶,繼續(xù)精讀,重點是閱讀理解和完形填空部分,英語薄弱的可參加輔導(dǎo)班。政治進(jìn)入第一階段強化復(fù)習(xí),參加輔導(dǎo)班,吸收輔導(dǎo)班講義內(nèi)容,重點突破馬克思主義基本原理概論部分。專業(yè)課:第二輪復(fù)習(xí)。把書本上的東西轉(zhuǎn)化成筆記,按照書本上的結(jié)構(gòu)體系總結(jié)知識點。在總結(jié)筆記時可以同時做兩件事,一是在筆記中標(biāo)明往年的考題,二是把擴展閱讀中獲得的相關(guān)知識也補充到對應(yīng)章節(jié)中。 四、考研強化階段 2016年 9月-10月。關(guān)注各招生單位的招生簡章和專業(yè)計劃,確定十一黃金周復(fù)習(xí)計劃。強化公共課的復(fù)習(xí)效果,不斷完善復(fù)習(xí)總體結(jié)構(gòu)。
英語:繼續(xù)背單詞,進(jìn)行第二輪英語真題的研究,每天安排3篇閱讀訓(xùn)練;加入寫作項目訓(xùn)練。保證每周至少進(jìn)行一次練筆。
政治:仔細(xì)研讀考研新大綱解析,看書和做題相結(jié)合。分章節(jié)看書、分章節(jié)做題。在做題時一旦碰到不會的或做錯的,一定要回到書中尋找答案,爭取把問題在這一階段消化,千萬不要留到?jīng)_刺。 專業(yè)課:把筆記概括成綱目,即每章用一個簡明的網(wǎng)絡(luò)描繪出來。加強對整體知識有個宏觀把握,重點突破復(fù)習(xí)過程中記錄的重點和難點。 五、考研沖刺階段 2016年 11月--12月中旬。全面考察應(yīng)試能力,高效、高質(zhì)進(jìn)行復(fù)習(xí)。做好研究生考試網(wǎng)上報名工作,謹(jǐn)慎填報,牢記報名信息。按時到指定的地點進(jìn)行現(xiàn)場確認(rèn),繳費并照相。
英語:第三輪真題研究;保證每周下午一套模擬題,嚴(yán)格按照考研時間限制完成,臨考前始終保持考試做題狀態(tài)。
政治:講義和習(xí)題再過一遍。建立框架體系,掌握各知識點;做一遍精裝真題;l1月下旬關(guān)注時政。臨考前十天,查漏補缺;選擇題、大題迅速提高分?jǐn)?shù);保持良好狀態(tài),迎接考試。
專業(yè)課:照整理出來的框架回歸筆記。采用看著章節(jié)的目錄背框架,把框架背過之后按照框架背筆記,看自己總結(jié)出來的錯題、經(jīng)典題集。 六、考研臨考階段 1) 2) 3) 4) 5) 6)
2017年12月下旬到1月初,十天左右時間。調(diào)整心態(tài),準(zhǔn)備考試。熟悉考試環(huán)境。 2017年 2月 放松心情,查詢初試成績。 2017年 3月 關(guān)注復(fù)試分?jǐn)?shù)線。
2017年 4月 準(zhǔn)備復(fù)試,聯(lián)系招生單位。 2017年 5月 關(guān)注復(fù)試成績。錄取 報到 階段 2017年 6月-7月 關(guān)注錄取通知書
一、情況分析
本學(xué)期根據(jù)學(xué)校安排,我當(dāng)了高一年級的班主任,現(xiàn)把本班情況作以下分析:
本班共有學(xué)生50人,學(xué)生平時學(xué)習(xí)風(fēng)氣較好,組織紀(jì)律也不錯,學(xué)生在任課教師的心目中很乖巧。整個班集體有一股積極向上,熱情陽光的力量。但也有一部份學(xué)生,學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差,對學(xué)習(xí)興趣不高,有時候甚至影響其他學(xué)生的學(xué)習(xí),還有個別學(xué)生行為習(xí)慣較差。所以,在新學(xué)年中還要繼續(xù)努力,樹立更加良好的班風(fēng)。依據(jù)學(xué)校德育實施計劃,堅持以“自主與責(zé)任”為主題,加強行為規(guī)范教育,深化愛國主義教育。
二、指導(dǎo)思想
堅持熱愛共產(chǎn)黨,深入開展愛國主義、集體主義和社會主義教育。提倡道德規(guī)范:愛校守法,友善團結(jié),勤儉自強,敬業(yè)奉獻(xiàn),切實幫助學(xué)生做到“以德服人,德智并舉,探究發(fā)展,學(xué)會生存,學(xué)會做人”。加強培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀,全面扎實推進(jìn)素質(zhì)教育。
三、具體工作內(nèi)容、措施
(一)德育以“自主與責(zé)任”為主題,不斷深入愛國主義教育
1、規(guī)范升旗儀式,發(fā)揮學(xué)生的自主管理,增強學(xué)生的愛國主義責(zé)任感,熟悉“五旗知識”的教育內(nèi)容,加強歌頌中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的教育。
2、開展以“自主與責(zé)任”教育,以學(xué)生發(fā)展為本,培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度和情感以及把事情做好的行為和能力,并努力依據(jù)校計劃,從五個途徑(認(rèn)識自我,對自己負(fù)責(zé)、對小事負(fù)責(zé)、自我評價、自我教育)加強“自主與責(zé)任”教育。
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每周工作計劃
每周工作計劃1
對于上周工作現(xiàn)做以下幾點總結(jié):
1.員工的心態(tài)調(diào)整問題
由于開業(yè)前工程改進(jìn)問題比較多,員工的工作量相對比較少,致使員工形成一種散漫的心態(tài),在開業(yè)以后大部分的員工心態(tài)還未能及時調(diào)整過來。
2.客房的衛(wèi)生質(zhì)量
經(jīng)過這一周對OK房的檢查,發(fā)現(xiàn)在客房質(zhì)量還存在一些細(xì)節(jié)問題,以至于影響整個OK房的質(zhì)量。
3.做房的流程
在跟進(jìn)做房時發(fā)現(xiàn)員工沒有嚴(yán)格的按照客房的工作流程進(jìn)行,使得員工在時間和體力上都比較消耗。
4.工作車上物品的擺放及工具的清潔
發(fā)現(xiàn)員工的工作車上物品擺放沒有按照標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行擺放,如:無干濕抹布的區(qū)分;在下班后沒有及時對工作車上的工具進(jìn)行清洗。
針對上周工作中出現(xiàn)的不足現(xiàn)對本周進(jìn)行計劃:
1.盡量做好與員工之間的溝通與交流,幫助員工調(diào)整好心態(tài),使員工盡快投入到工作中去。
2.加強對員工的崗位培訓(xùn),嚴(yán)格按照客房的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行做房。
3.繼續(xù)跟進(jìn)做房,發(fā)現(xiàn)問題及時與員工進(jìn)行溝通討論,嚴(yán)格按照客房的工作流程進(jìn)行工做。
4.隨時檢查員工的工作車整理及物品擺放,下班后檢查工具的清洗及擺放。
總結(jié)以上問題及計劃主要還是由于對員工的崗位培訓(xùn)不到位,現(xiàn)如今入住率不是很高,所以本周主要是對員工在工作流程及客房標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行培訓(xùn)。 每周工作計劃2
一、基本工作
1.市場分析,根據(jù)市場容量和個人能力,客觀、科學(xué)的制定出銷售任務(wù)。暫訂年任務(wù):銷售額100萬元。
2.適時作出工作計劃,制定出月計劃和周計劃。并定期與業(yè)務(wù)相關(guān)人員會議溝通,確保各專業(yè)負(fù)責(zé)人及時跟進(jìn)。
3.注重績效管理,對績效計劃、績效執(zhí)行、績效評估進(jìn)行全程的關(guān)注與跟蹤。
4.目標(biāo)市場定位,區(qū)分大客戶與一般客戶,分別對待,加強對大客戶的溝通與合作,用相同的時間贏取最大的市場份額。
5.不斷學(xué)習(xí)行業(yè)新知識,新產(chǎn)品,為客戶帶來實用的資訊,更好為客戶服務(wù)。并結(jié)識弱電各行業(yè)各檔次的優(yōu)秀產(chǎn)品提供商,以備工程商需要時能及時作好項目配合,并可以和同行分享行業(yè)人脈和項目信息,達(dá)到多贏。
6.先友后單,與客戶發(fā)展良好的友誼,處處為客戶著想,把客戶當(dāng)成自己的好朋友,達(dá)到思想和情感上的交融。
7.對客戶不能有隱瞞和欺騙,答應(yīng)客戶的承諾要及時兌現(xiàn),講誠信不僅是經(jīng)商之本,也是為人之本。
8.努力保持xxx的同事關(guān)系,善待同事,確保各部門在項目實施中各項職能的順利執(zhí)行。
二、銷售工作具體量化任務(wù)
1.制定出月工作計劃和周工作計劃、及每日的工作量。每天至少打30個電話,每周至少拜訪20位客戶,促使?jié)撛诳蛻魪牧孔兊劫|(zhì)變。上午重點電話回訪和預(yù)約客戶,下午時間長可安排拜訪客戶??紤]北京市地廣人多,交通涌堵,預(yù)約時最好選擇客戶在相同或接近的地點。
2.見客戶之前要多了解客戶的主營業(yè)務(wù)和潛在需求,最好先了解決策人的個人愛好,準(zhǔn)備一些有對方感興趣的話題,并為客戶提供針對性的解決方案。
3、從招標(biāo)網(wǎng)或其他渠道多搜集些項目信息供工程商投標(biāo)參考,并為工程商出謀劃策,配合工程商技術(shù)和商務(wù)上的項目運作。
4、做好每天的工作記錄,以備遺忘重要事項,并標(biāo)注重要未辦理事項。
5.填寫項目跟蹤表,根據(jù)項目進(jìn)度:前期設(shè)計、投標(biāo)、深化設(shè)計、備貨執(zhí)行、驗收等跟進(jìn),并完成各階段工作。
6、前期設(shè)計的項目重點跟進(jìn),至少一周回訪一次客戶,必要時配合工程商做業(yè)主的工作,其他階段跟蹤的項目至少二周回訪一次。工程商投標(biāo)日期及項目進(jìn)展重要日期需謹(jǐn)記,并及時跟進(jìn)和回訪。
7、前期設(shè)計階段主動爭取參與項目繪圖和方案設(shè)計,為工程商解決本專業(yè)的設(shè)計工作。
8.投標(biāo)過程中,提前兩天整理好相應(yīng)的商務(wù)文件,快遞或送到工程商手上,以防止有任何遺漏和錯誤。
9.投標(biāo)結(jié)束,及時回訪客戶,詢問投標(biāo)結(jié)果。中標(biāo)后主動要求深化設(shè)計,幫工程商承擔(dān)全部或部份設(shè)計工作,準(zhǔn)備施工所需圖紙(設(shè)備安裝圖及管線圖)。
10.爭取早日與工程商簽訂供貨合同,并收取預(yù)付款,提前安排備貨,以最快的供應(yīng)時間響應(yīng)工程商的需求,爭取早日回款。
11.貨到現(xiàn)場,等工程安裝完設(shè)備,申請技術(shù)部安排調(diào)試人員到現(xiàn)場調(diào)試。
12.提前準(zhǔn)備驗收文檔,驗收完成后及時收款,保證良好的資金周轉(zhuǎn)率。 每周工作計劃3
(一)創(chuàng)建“服務(wù)形象”。嚴(yán)格執(zhí)行公司各項規(guī)章制度,在與客戶溝通時使用文明用語;誠信為本,不輕易承諾諾客戶,承諾的事必須辦到、辦好;不可忽視細(xì)節(jié)問題;對著裝、儀表、手勢等需嚴(yán)格注意。
(二)轉(zhuǎn)變服務(wù)觀念,把“要我服務(wù)”改變成“我要服務(wù)”。認(rèn)真學(xué)習(xí)公司與品質(zhì)有關(guān)各種體系流程和業(yè)務(wù)流程,以便隨時應(yīng)付客戶提出的關(guān)于品質(zhì)方面的各種問題,帶著“多學(xué)習(xí),多溝通,積極主動”的態(tài)度,深入到質(zhì)量投訴的接收、與客戶溝通、客戶投訴的立即處理等各個工作中去,同時為客戶提供質(zhì)量三包處理(包修、包換、包退)
(三)增強責(zé)任感、增強服務(wù)意識,團隊意識。積極主動地把工作做到點上、落到實處,減少服務(wù)時效,當(dāng)接收到客戶質(zhì)量投訴,應(yīng)立即處理,減少客戶因我司質(zhì)量問題,產(chǎn)生的抱怨感,盡量減少不必要的損失,為顧客和公司帶來更大的利益,同時務(wù)必在三天之內(nèi)關(guān)閉客戶的質(zhì)量投訴問題。時刻堅持不懂就問,不明白就多學(xué)的態(tài)度,與同事多合作,與領(lǐng)導(dǎo)多匯報工作情況,來更好的完成本職工作,同時也增強團隊合作能力,來更好的服務(wù)于客戶。
(四)每次接收到的客戶投訴按客戶質(zhì)量投訴處理規(guī)定(WI-XG-S006),應(yīng)即時反應(yīng)給相關(guān)的制作部門(責(zé)任部門),同時并填寫客戶投訴處理報告,針對質(zhì)量投訴,制訂糾正預(yù)防措施。每周對客戶投訴情況進(jìn)行統(tǒng)計分析,以便于更好的統(tǒng)計出質(zhì)量問題的所在。每月月底將客戶投訴以月報形式上報給上級領(lǐng)導(dǎo),并送相關(guān)部門。
以上,是我對20xx年x月第一周客服工作計劃,可能還有很多不清晰,不明白的地方,希望領(lǐng)導(dǎo)、同事們多多給予支持與幫助。展望20xx年,我會更加努力、認(rèn)真負(fù)責(zé)的去對待本崗位工作,也力爭為公司贏取更多利潤,樹立公司在客戶心目中光輝形象。 每周工作計劃4
一、經(jīng)濟工作
1.重點做好稅務(wù)管理,理順大稅源、大稅種管理和收繳體制。繼續(xù)深入開展應(yīng)稅未稅的工作,加強對重點稅源的征收力度,確保應(yīng)收盡收。
2.做好企業(yè)改制工作,按照程序穩(wěn)步推進(jìn)改進(jìn)機制進(jìn)程。
3.加大招商引資力度,爭取引進(jìn)科技含量高、效益好的企業(yè)和項目。
4.加大工業(yè)園建設(shè),以工業(yè)園為平臺,招商引資,推動園區(qū)建設(shè)。
二、城建城管工作
1.做好四城聯(lián)創(chuàng)迎檢工作。
2.做好廣場的拆遷工作,在穩(wěn)定的前提下加快拆遷的力度。
3.加快帆布廠安置小區(qū)建設(shè)進(jìn)度,確保在規(guī)定時間內(nèi)完成假設(shè)任務(wù)。
4.做好商城遺址改造的前期規(guī)劃工作。
5.協(xié)調(diào)做好黃河科技大學(xué)征地工作。
6.制定老城區(qū)五年規(guī)劃,盡快形成初步規(guī)劃方案。
三、社會事業(yè)工作
1.在保證質(zhì)量的前提下,加快中小學(xué)建設(shè)進(jìn)度。
2.繼續(xù)搞好田鄉(xiāng)示范衛(wèi)生院建設(shè)。
3.繼續(xù)推進(jìn)農(nóng)村科技信息化工作。
4.加快旅游業(yè)發(fā)展,充分挖掘我區(qū)旅游資源,借鑒其他先進(jìn)區(qū)經(jīng)驗,制定我區(qū)旅游業(yè)發(fā)展方案。
5.做好就業(yè)再就業(yè)工作,繼續(xù)完成今年就業(yè)計劃達(dá)到農(nóng)村勞動力轉(zhuǎn)移目標(biāo)。
6.加快農(nóng)村道路建設(shè)。
四、安全生產(chǎn)和信訪穩(wěn)定工作
1.開展全區(qū)安全大檢查活動,重點做好批發(fā)市場、燃煤鍋爐等專項整治工作。
2.繼續(xù)抓好信訪穩(wěn)定工作,進(jìn)一步完善信訪制度,確保社會大局穩(wěn)定。 每周工作計劃5
本周是xx月的第二周,工作日從x月x日至x月x日,現(xiàn)將本周工作做以計劃。
一、日常工作
1、經(jīng)濟運行管理和經(jīng)濟指標(biāo)統(tǒng)計上報;
2、配合招商三局楊寧局長進(jìn)行項目服務(wù)工作;
3、綜合局內(nèi)部辦公室文件處理和辦公室綜合工作。
二、具體工作計劃
1、認(rèn)真完成內(nèi)資上報工作。預(yù)計本周發(fā)改局會將上月各經(jīng)濟區(qū)內(nèi)資引進(jìn)上報完成情況反饋到各經(jīng)濟區(qū),并將本月計劃數(shù)下發(fā)到各經(jīng)濟區(qū)。我計劃在本周根據(jù)上月完成情況,結(jié)合我經(jīng)濟區(qū)自身發(fā)展情況開始準(zhǔn)備內(nèi)資上報的各項資料。本月待上報項目備選:海爾電冰箱、立晶光電、神舟車業(yè)、金域醫(yī)學(xué)檢驗中心、多維建材等共五家;
2、認(rèn)真完成固定資產(chǎn)投資上報工作。本周我將積極與統(tǒng)計局相關(guān)負(fù)責(zé)人溝通,對新申請入庫的項目進(jìn)行認(rèn)定,在認(rèn)定之后,比照我經(jīng)濟區(qū)經(jīng)濟指標(biāo)半年完成計劃準(zhǔn)備xx月上報方案;
3、認(rèn)真完成規(guī)上產(chǎn)值上報工作。本周我將匯總出我經(jīng)濟區(qū)符合規(guī)模以上企業(yè)的名單,并與相關(guān)部門及負(fù)責(zé)人溝通,力爭使更多的規(guī)上企業(yè)進(jìn)入規(guī)上產(chǎn)值經(jīng)濟指標(biāo)名錄中;
4、全力配合招商三局楊寧局長完成招商三局項目服務(wù)工作。我將努力學(xué)習(xí)相關(guān)業(yè)務(wù)知識,盡早熟悉并開展項目服務(wù)工作,服從領(lǐng)導(dǎo)安排,全心全意地為項目服務(wù);
5、積極參加統(tǒng)計局“建黨九十周年”文藝匯演的排練和演出活動,并借此機會進(jìn)一步加強與統(tǒng)計局的關(guān)系,以方便相關(guān)工作的順利開展。
本周,我將提高工作效率,對各項工作認(rèn)真負(fù)責(zé),在完成分內(nèi)工作的同時,全力配合其他同事完成綜合局各項工作任務(wù)。繼續(xù)保持謙虛嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng),虛心向老同志、有經(jīng)驗的同志學(xué)習(xí),提高業(yè)務(wù)水平,將各項工作做好。 每周工作計劃6
1.了解公司戰(zhàn)略目標(biāo)
2.了解部門工作目標(biāo)及公司高層對本部門的要求
3.熟悉工廠環(huán)境
4.認(rèn)識各部門主要管理人員及工作相關(guān)同事
5.了解各位下屬人員情況、工作開展情況
6.了解和評估人力資源管理現(xiàn)狀
A)各項人事事務(wù)的辦理流程
B)人才引進(jìn)及普通職位招聘渠道的建立情況
C)用人、留人政策及具體做法
D)教育培訓(xùn)系統(tǒng)的建設(shè)情況及運行狀況
E)人力資源基礎(chǔ)及增值建設(shè)情況
F)各項規(guī)章制度的實用性和落實情況
G)企業(yè)文化建設(shè)及宣傳情況
7.熟悉和評價后勤行政管理現(xiàn)狀
A)食堂管理
B)宿舍管理
C)清潔、綠化的維護(hù)
D)康樂設(shè)施
E)工業(yè)安全及保安工作
F)車輛管理
G)基礎(chǔ)設(shè)施、物質(zhì)器材管理
H)文檔、資訊安全管理
1、班隊活動:
每兩周至少1次包含少先隊活動應(yīng)有程序的班隊主題活動詳案,同時在班主任手冊上還要做好記錄,每學(xué)期不少于一次邀請校領(lǐng)導(dǎo)參加班隊活動。(有活動照片)
2、家長學(xué)校
①按時上交“聯(lián)系卡”:家訪為主,其它方法為輔,教師與每一位學(xué)生家長的聯(lián)系每學(xué)期至少一次,家長會每學(xué)期至少1次,家長輔導(dǎo)材料每學(xué)期至少2次。
②開辦家長學(xué)校,按時上交材料(針對自己班級家長的家長輔導(dǎo)材料,要在計劃、總結(jié)、教案或輔導(dǎo)材料、出勤記錄、家長評價等級(優(yōu)秀、良好、合格、不合格)、聯(lián)系卡、家長會材料、家長輔導(dǎo)材料、家長學(xué)習(xí)筆記。(可讓家長記在輔導(dǎo)材料上面預(yù)留的位置上)或反愧活動照片)
3、安全教育記錄表
班主任要對學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性、多元化地安全教育,同時要認(rèn)真填寫安全教育記錄表并簽字。
4、班級特色管理工作材料。
班主任要積極開展創(chuàng)新性教育研究,爭創(chuàng)特色班級,班級特色要有可操作性和實效性。班級特色必須提前向政教處申報,經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)小組評審,評定為班級特色。
5、班級文化建設(shè):
(1)制定富有特色的班級口號、班風(fēng)、班訓(xùn)等,努力營造健康向上、富有成長氣息的班級文化氛圍。落實到具體行動中,培養(yǎng)班級的凝聚力和集體榮譽感。
(2)發(fā)揮每一位學(xué)生的創(chuàng)造力,積極參與班級布置并定期更換,讓每一堵墻都“說話”,形成班級良好的物質(zhì)文化環(huán)境。
(3)根據(jù)本班學(xué)生實際情況,建立健全的班級制度,包括班級公約、獎懲制度、值日生制度等等,以此約束學(xué)生的言行。班內(nèi)有班務(wù)日志、有課程表、作息時間表、衛(wèi)生值日表。
(4)建立班級崗位責(zé)任制,實行崗位輪換制度,讓每一位學(xué)生參與到班級的管理中來,培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感,鼓勵學(xué)生發(fā)揮主人翁精神。
(5)定期組織豐富多彩的班級活動,在活動中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識,增強班級凝聚力。
(6)建立班級圖書角,努力擴大班級藏書量,調(diào)動每一位學(xué)生的讀書積極性,鼓勵學(xué)生制作讀書卡片,寫好讀后感,讓全體學(xué)生“感激書籍,享受閱讀”。
(7)認(rèn)真指導(dǎo)學(xué)生黑板報刊出。(每期黑板報要有照片,每月一期)
6、整理并填寫班主任手冊、學(xué)生評價素質(zhì)手冊及學(xué)生學(xué)籍檔案。
7、學(xué)生出勤記錄晨午檢記錄缺勤追蹤記錄。
8、班主任業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)筆記、工作反思。(每月不少于2篇)
9、班級管理或?qū)W生德育管理論文。(每學(xué)期至少兩篇)
10、班級工作計劃、總結(jié)。(學(xué)期、學(xué)年)
11、特殊學(xué)生檔案。
調(diào)查本班“留守子女”、“流動人口子女”、“單親家庭子女”、“殘疾學(xué)生”、“問題學(xué)生”等特殊學(xué)生情況,建立檔案。(包括學(xué)生情況登記表、輔導(dǎo)疏導(dǎo)記錄、學(xué)生榮譽情況、優(yōu)秀作業(yè)、閃光點等)。
12、學(xué)生教育管理。(針對本班情況和時間安排,適當(dāng)開展如下表格中的教育活動?;顒右蟹桨浮⑦^程、成果、照片、文字性等的材料)
班主任每周工作計劃范文5
一、本周工作重點:
周總要求:能圍繞暑假生活,新教室、新老師等內(nèi)容,與同伴或老師用連貫的語言積極主動地進(jìn)行交流,樂意表達(dá)真正的情感。
1、讓幼兒能及時以愉快的心情適應(yīng)假期到新學(xué)期的過度;
2、能用完整的話講述暑假高興的事情,并學(xué)會安靜傾聽別人講話;
3、知道自己長大了,是幼兒園的大班小朋友,有做哥哥姐姐的光榮感;
4、認(rèn)識新教室的環(huán)境,了解各區(qū)域的位置(說說新教室與以前教室的異同),并與新老師建立良好的關(guān)系,形成信賴感;
5、有良好的梳洗習(xí)慣和自理能力,養(yǎng)成細(xì)致有條理的做事習(xí)慣,及時適應(yīng)幼兒園的一日常規(guī);
6、認(rèn)識班上的標(biāo)志,有小腳丫的地方不可以亂跑,并學(xué)習(xí)班上的規(guī)章制度;
7、能清楚地口述10以內(nèi)的排列順序,知道順數(shù)與倒數(shù)。
二、集體活動
談話活動:快樂暑假。
語言活動:我們的新教室。
社會活動:值日生分工。
音樂活動:值日生歌數(shù)學(xué)活動:順數(shù)、倒數(shù)。
英語活動:復(fù)習(xí)簡單的問候語。
戶外活動:復(fù)習(xí)列隊,要求整齊迅速能對基本口令作出及時反映。(立正、稍息、左右轉(zhuǎn))
游戲活動:一起玩玩以前的游戲,學(xué)會新游戲,穩(wěn)定幼兒情緒,引導(dǎo)幼兒能加入到活動中。(以老帶新);
漢語拼音:單韻母a;
安全工作:帶領(lǐng)幼兒參觀幼兒園的每個角落并說說存在的哪些不安全的地方,我們不可用手去觸摸;
三、其他工作
1、環(huán)境布置:布置新教室環(huán)境。
2、日常生活:帶領(lǐng)幼兒認(rèn)識自己的茶杯格,熟悉新安排的床位與座位。
3、常規(guī)教育:繼續(xù)對幼兒進(jìn)行“三輕”教育,即輕輕走路、輕輕說話、輕輕拿放東西。
4、家長工作:(1)準(zhǔn)備幼兒的生活用品。如更換衣服、小毛巾
(2)準(zhǔn)備幼兒的學(xué)習(xí)用品。如水彩筆,課外書、圖畫書、本子等。
(3)進(jìn)入大班培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。
(4)與家長溝通堅持送幼兒來園。
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