認(rèn)識自我評價6篇

自我鑒定應(yīng)該從哪些方面來寫呢？我們有可能會使用到自我鑒定，自我鑒定是一個階段內(nèi)對自己進行總體評價和分析成績的總結(jié)的應(yīng)用文寫作。我們的自我鑒定應(yīng)該正視自己的缺點與不足，不要企圖掩飾或者忽略，實事求是的性格更令人欣賞，“認(rèn)識自我評價”是一個備受關(guān)注的話題幼兒教師教育網(wǎng)的編輯也想發(fā)表一些見解，請將本網(wǎng)頁加入收藏夾以便后續(xù)查看。

認(rèn)識自我評價(篇1)

《認(rèn)識自我,悅納自我》

摘 要：單親家庭的大學(xué)生普遍存在自卑、敏感多疑、自閉、焦慮等心理問題。作者通過對單親家庭大學(xué)生的個案進行分析、輔導(dǎo)和跟蹤，提出輔導(dǎo)員在開展此類大學(xué)生思想政治教育工作時，應(yīng)該明確工作理念，不斷創(chuàng)新工作方法和拓展工作形式，借鑒相關(guān)學(xué)科知識，不斷提高工作的科學(xué)性和實效性。

關(guān)鍵詞：單親家庭 心理輔導(dǎo) 個案研究

一、個案簡介

(一)基本情況。

小美(化名)，女，21歲，大三學(xué)生。輔導(dǎo)時間：2009年9月至今。

(二)問題概述。

早在小美一歲半時，父母離異，并都重新組建了各自的家庭。小美一直由奶奶和叔叔撫養(yǎng)，親生父母對其不聞不問，自小缺乏父母的關(guān)愛。在學(xué)習(xí)方面，小美依靠政府、社會的資助及學(xué)校減免學(xué)費政策順利考上大學(xué)。在大學(xué)期間，小美學(xué)習(xí)刻苦勤奮，幾乎所有的課余時間都花在學(xué)習(xí)上，在班上一直名列前茅;在性格方面，性格內(nèi)向的小美常常因家境貧困和家庭破碎覺得很自卑，不敢多和同學(xué)交流，怕同學(xué)瞧不起她，不愿參加班級活動，一是怕花錢，二是認(rèn)為參加班級活動是浪費時間，還不如用來看書。在日常生活中表現(xiàn)出敏感多疑，曾因宿舍作息問題和舍友發(fā)生強烈的言辭沖突;在生活方面，小美作風(fēng)節(jié)儉樸實，因個人樣貌不出眾而苦惱。高中階段過重的學(xué)習(xí)壓力和家庭環(huán)境帶來的陰影導(dǎo)致小美失眠，進入大學(xué)后，失眠狀況一直未能緩解，這一狀況令小美很痛苦，甚至產(chǎn)生過輕生的念頭。在看待家庭問題方面，父母長期不關(guān)心小美，其親生母親甚至親口對小美說“不認(rèn)識小美”，不承認(rèn)母女關(guān)系等語言嚴(yán)重傷害了小美，小美對其父母怨恨很深。

二、個案分析與診治

單親家庭造成小美性格上的缺陷。有研究表明：單親家庭大學(xué)生容易在性格上出現(xiàn)缺陷。一般表現(xiàn)為兩種傾向，一種是自卑，敏感多疑甚至焦慮，另一種是“破罐子破摔”的心理。在本個案中，小美的表現(xiàn)屬于前者。這種性格上缺陷具體表現(xiàn)為：一是自卑。小美認(rèn)為家庭破碎，自己從小不能得到父母的疼愛，生活和學(xué)習(xí)上都得不到父母的關(guān)心，感受不到家庭的溫暖，認(rèn)為自己是全世界最不幸的人，再加上家庭貧困，害怕別人瞧不起自己、被人歧視。認(rèn)識上的偏差和心理上的畏懼，使自己的自卑心越發(fā)嚴(yán)重。二是焦慮。尤其是在小美上高中時，唯一讓自己感覺驕傲的學(xué)習(xí)成績不斷下滑，盡管多次努力，但成效不顯著，這讓小美郁悶不已。于是就把責(zé)任歸咎在父母身上，認(rèn)為父母的不負(fù)責(zé)任的態(tài)度和行為導(dǎo)致自己在年幼的時候要比別人承受更大的思想包袱和壓力，而性格內(nèi)向的小美苦悶心情無處訴說，形成嚴(yán)重焦慮情緒，最終誘發(fā)失眠。三是敏感多疑。小美在考上大學(xué)后認(rèn)為這是生活的新起點，可以重新開始了。但是現(xiàn)實中的大學(xué)和理想中的大學(xué)還有很大差距。尤其是和周圍同學(xué)在能力上、家庭環(huán)境上差距很大，對涉及自己的事情非常敏感，經(jīng)常對舍友產(chǎn)生誤解。

單親家庭造成小美人際交往上的不健全。健康的或者不良的人際關(guān)系的形成，在很大程度上依賴于父母與子女“垂直面上”的關(guān)系。多數(shù)單親家庭的學(xué)生由于對父母關(guān)系的不理解或者對自己和家庭缺乏正確的評價，直接影響個人對人際交往的抗拒或自閉。本個案中的小美就是如此。進入大學(xué)以后，小美經(jīng)常獨來獨往，甚至在大一期間沒有和班上的男生說過話，也沒有什么交心的朋友。在和小美談心中，小美坦言：自小由奶奶帶大，和奶奶基本上沒什么溝通。高中以前，由于自己的成績好，班上的同學(xué)也會主動和自己交談。進入大學(xué)以后，小美總是認(rèn)為班上的同學(xué)能力很強，又善于表達(dá)自己的觀點，但是自己口才不好、樣貌不出眾，應(yīng)該不受同學(xué)歡迎，所以對班級事務(wù)不理不睬，怕自己做不好反而成為班級的拖累。在宿舍中，由于大家的作息時間不一致，而小美一直有失眠的情況，終于有一次矛盾升級，小美固執(zhí)地把電腦音箱開了整晚，導(dǎo)致整個宿舍的同學(xué)一夜沒睡。

單親家庭造成小美行為上的消極和反復(fù)。單親家庭大學(xué)生往往受家庭不和諧的根源影響，在行為上也容易表現(xiàn)出消極反復(fù)的態(tài)度特征。個案中的小美在校期間在老師的鼓勵和同學(xué)們的幫助下，一度積極對待生活學(xué)習(xí)，但是一回到家中，對家庭溫暖的渴望和殘酷現(xiàn)實的沖突令小美苦不堪言，尤其是幾次回到家中都與親生父母發(fā)生爭執(zhí)，情緒波動較大，一度有輕生的念頭，直接影響了小美接下來的學(xué)習(xí)和生活。

通過多次談心和心理咨詢中心專業(yè)老師的輔導(dǎo)，我們認(rèn)為：對于小美的“治療”的關(guān)鍵不是急于糾正其不良的行為，而是從根源入手，幫助她戰(zhàn)勝心理上的問題。一方面，老師和同學(xué)給予她更多的愛和關(guān)心，喚醒她的自尊意識，幫助她形成健全的人格，讓她重新認(rèn)識自己，納悅自己，另一方面，多和小美的親生父母溝通，讓父母了解小美的情感訴求，緩和緊張的家庭矛盾。

三、輔導(dǎo)策略

(一)全面了解學(xué)生情況，建立學(xué)生專門檔案。

全面細(xì)致了解小美的學(xué)習(xí)、生活狀況，有助于分析小美問題的癥結(jié)，為輔導(dǎo)員開展思想政治教育工作提供有力的依據(jù)，從而增強工作的實效性。對于小美這樣的特殊情況，從入學(xué)起，筆者就建立了學(xué)生的個人檔案。檔案的內(nèi)容包括小美出生年月、政治面貌、家庭狀況及住址、聯(lián)系電話、單親原因、個性品質(zhì)、興趣愛好、學(xué)習(xí)和生活狀況、心理意識、行為情況、談話記錄等。了解的途徑主要包括：班級同學(xué)、小美的家人、專業(yè)課教師、小美勤工助學(xué)部門的老師和同學(xué)。

(二)傾聽學(xué)生的心聲，引導(dǎo)學(xué)生合理宣泄調(diào)適。

多傾聽學(xué)生的心聲是了解學(xué)生內(nèi)心世界的一個重要途徑，也是輔導(dǎo)員開展思想政治教育工作的一個有效途徑。通過傾聽，輔導(dǎo)員可以掌握學(xué)生更多、更真實的想法。在傾聽的內(nèi)容方面，一是要傾聽學(xué)生的需求。如小美在談話中就強烈表達(dá)出希望得到家人的疼愛，在生活中渴望理解的需求;二是要傾聽學(xué)生的情感。如小美對家人的失望及在家庭陰影下生活的苦悶;三是傾聽學(xué)生的思想。如小美因家庭和個人身體狀況產(chǎn)生的悲觀厭世的思想。在傾聽的過程中，輔導(dǎo)員要做到真誠相待，積極回應(yīng)，設(shè)身處地，以理服人。在本個案中，筆者通過真誠傾聽小美的苦惱和困惑，引導(dǎo)小美正確看待家庭的問題，鼓勵小美多和同學(xué)們溝通，教導(dǎo)小美出現(xiàn)困境的時候要及時與老師溝通、同朋友交流、向父母傾訴，通過這些途徑合理發(fā)泄自己的不良情緒。

(三)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點，幫助學(xué)生重拾信心。

充分挖掘單親家庭大學(xué)生身上的積極因素，使其能更好地以積極因素消除消極因素。個案中小美雖然性格內(nèi)向，但是學(xué)習(xí)成績很好，在大二期間就已經(jīng)通過英語四級和六級考試。筆者利用班會、年級大會等契機，在征求小美同意的前提下，講述小美在大學(xué)期間克服困難、自強不息的故事，這讓小美倍感自豪。在新學(xué)期的新生經(jīng)驗交流會上，筆者推薦讓小美代表年級和新生作學(xué)習(xí)經(jīng)驗交流。起初，小美不同意，認(rèn)為自己口才不好，自己學(xué)習(xí)也沒什么經(jīng)驗可談。通過筆者和同學(xué)們多次的鼓勵，小美終于答應(yīng)。在小美自擬提綱的基礎(chǔ)上，筆者幫助小美對回答問題的技巧和思路進行了梳理和指導(dǎo)。小美大學(xué)期間第一次公開在同學(xué)們面前的演講雖然有些緊張，但是總體還是令人滿意的?；顒咏Y(jié)束以后還有新生找她要電話號碼以便聯(lián)系。小美開始一步一步找到自信，找回自我。

(四)發(fā)動群眾的力量，建立融洽的人際關(guān)系。

哲學(xué)家培根說：“友誼使歡樂倍增，使痛苦減半?！比谇⒌娜穗H關(guān)系，是青年學(xué)生成長成才、有所作為不可或缺的必要條件。一個人的成長進步和集體也是密不可分的。個案中的小美性格內(nèi)向，不善交際。筆者在談心中提醒小美人際關(guān)系的重要性，并鼓勵小美通過積極參與社交活動和集體活動，解開內(nèi)向的心結(jié)，建立融洽的人際關(guān)系。小美在班級同學(xué)尤其是舍友的幫助下，逐步敞開心扉，開始與同學(xué)接觸、交談、合作，在宿舍也開始主動承擔(dān)倒垃圾的工作。在和宿舍發(fā)生口角之后，還找了一個機會，鄭重向其他3個舍友道歉。小美在后來向筆者反饋信息時提到：當(dāng)個人全身心投入到集體中，集體的溫暖、同學(xué)的友誼、娛樂的興奮，會讓她忘記了生活的煩惱和壓力。

(五)從細(xì)處著手，給予學(xué)生愛的補償。

在幫助學(xué)生的過程中，輔導(dǎo)員和學(xué)生之間的互相感應(yīng)和交流，是一種人性的融合，是一種至善的美，更是一種愛的傳遞。學(xué)生工作者，應(yīng)該注重觀察學(xué)生，以真誠感動學(xué)生，悅納學(xué)生的任何行為，與學(xué)生共情，從細(xì)處入手，關(guān)愛學(xué)生，這樣才能達(dá)到潤物無聲的效果。鑒于個案中小美的家庭情況，筆者一直堅持在小美生日、節(jié)日和天氣變化的時候第一時間發(fā)信息或打電話問候。在大一期間就幫助小美安排了勤工助學(xué)崗位，每月申請臨時困難補助，并且了解小美勤工助學(xué)的情況和收獲。同時，筆者幫助小美交納每學(xué)期班費和宿舍公攤費用，雖然錢不多，但也讓小美感受到愛就在她身邊。

(六)與家長溝通與協(xié)調(diào)，形成家庭教育合力。

個案中的小美存在心理上的偏差、愛的缺失，深層次原因還是來源于家庭。與家長溝通和協(xié)調(diào)，不僅能創(chuàng)建良好的教育環(huán)境，有助于形成教育合力，而且能鞏固教育的效果。筆者在第一次與小美父親溝通小美的問題時，小美父親態(tài)度不合作，但是筆者并沒有放棄，通過短信向小美父親分析小美的困惑及小美的情感需求，勸小美父親多與女兒在情感上交流，幫助小美父親樹立教育孩子的信心，經(jīng)過多次耐心細(xì)致的勸導(dǎo)，小美父親的態(tài)度也有所改觀，并答應(yīng)會多花一些時間和小美溝通。

四、教育效果

經(jīng)過耐心細(xì)致對小美開展工作，小美的思想由之前的反復(fù)階段逐步轉(zhuǎn)化為穩(wěn)定漸進階段。在學(xué)習(xí)方面，一如既往保持名列前茅;在人際交往方面，和舍友關(guān)系融洽，有心事也會和舍友訴說;在性格方面，較之以前開朗很多，思考問題更加深入和全面，不再回避自己的問題，但自尊心仍然很強，仍有自卑心理;在家庭關(guān)系方面，和親生父母的矛盾有所緩和，能在一定程度上理解父母。

認(rèn)識自我評價(篇2)

下面是我自己總結(jié)的一些有利于進行良好的溝通的方法，我覺得只要掌握了正確的方法，那么溝通就會很容易。

首先，我們要學(xué)會真誠。我認(rèn)為這是最重要的一點，因為只有當(dāng)你懷著一顆真誠的心去對待別人的時候，別人才會用同樣真誠的心去與你交流。當(dāng)然要有

一定的“度”，要仔細(xì)觀察你交流的對方的反應(yīng)，是心不在焉還是在很認(rèn)真地聽你在說。要學(xué)會從對方的各個方面來得到信息，包括肢體方面和語言方面等。

其次，要互相交流并適當(dāng)?shù)剡\用肢體語言。溝通就是互相的，要你一言我一語的，這樣才能達(dá)到溝通的目的。當(dāng)然要注意說話的語速和語調(diào)，盡量要有高潮有平緩。同時，在交流的過程中肢體語言也是十分必要的，通過肢體語言會為我們的交流添加更多的色彩，當(dāng)然前提是正確且善意的肢體語言。

最后，要時刻提醒自己微笑。因為微笑是最有用的溝通工具，微笑可以展示自己的真誠與友好，也可以拉近與你所溝通的對象的距離。所以擁有了微笑也就意味著我們可以進行良好的溝通了。

認(rèn)識自我評價(篇3)

《認(rèn)識負(fù)數(shù)》教學(xué)設(shè)計

吳欣

教學(xué)內(nèi)容：青島版四年級數(shù)學(xué)下冊教科書第56---58頁。

教學(xué)目標(biāo)

知識與技能：

1、讓學(xué)生在熟悉的生活情境中初步了解負(fù)數(shù)，知道負(fù)數(shù)和正數(shù)的讀、寫方法。

2、能正確區(qū)分正數(shù)和負(fù)數(shù)，知道0既不是正數(shù)，也不是負(fù)數(shù)，正數(shù)都大于0，負(fù)數(shù)都小于0。

過程、能力與方法：

1、使學(xué)生初步學(xué)會用正數(shù)、負(fù)數(shù)描述現(xiàn)實生活中一些簡單的具有相反意義的量。

2、培養(yǎng)學(xué)生在實際中學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的能力。

態(tài)度、情感與價值觀：

1、讓學(xué)生經(jīng)歷創(chuàng)造符號表示相反意義量的過程，經(jīng)歷數(shù)學(xué)化的過程，享受創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的樂趣，發(fā)展學(xué)生的符號感。

2、讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)體驗數(shù)學(xué)知識在日常生活中的應(yīng)用價值。

教學(xué)重點：在現(xiàn)實情景中理解正負(fù)數(shù)及零的意義。

教學(xué)難點：用正負(fù)數(shù)描述實際生活中具有相反意義的的量。課前游戲

同學(xué)們，我們先來做個游戲。游戲的名字叫“與我相反”。游戲規(guī)則是：老師說一句話，你們要快速地說出與我意思相反的話。

1、向左看（向右看）

2、向前走200米（向后走200米）

3、零上溫度（零下溫度）

4、電梯上升8層（下降8層）。

5、我在銀行存入了500元（取出500元）。6、4月份小熊文具店盈利5萬元（虧損5萬元）。小結(jié)：在生活中，像這樣意思相反的情況還真多，今天，我們將研究如何用數(shù)學(xué)的方法表達(dá)這些內(nèi)容。

教學(xué)過程：

一、情景引入。

師：我們中國幅員遼闊，有許多風(fēng)景優(yōu)美，景色各異的城市，現(xiàn)在老師就帶大家看看素有“火洲”之稱新疆吐魯番盆地，請欣賞：

師：欣賞了吐魯番了的美景，請同學(xué)們自己先讀讀圖中的信息（自由讀）師：誰來讀讀信息，誰再來讀一讀。

二、提出問題

師：如果用數(shù)學(xué)眼光觀察這些信息，你能提出什么問題？ 預(yù)設(shè)：（1）零上13℃與零下3℃是什么意思？怎么表示？

（2）比海平面低米是什么意思？怎樣表示？

三、合作探索，解決問題

（一）認(rèn)識溫度計

師：同學(xué)們真棒，提了這么多問題，下面我們先來解決這個問題，齊讀問題。零上13℃與零下3℃是什么意思？怎么表示？

師：誰能根據(jù)生活經(jīng)驗說一說你對零上13℃與零下3℃的理解？

師：表達(dá)得很好，零上13℃應(yīng)該屬于春天，感覺不冷，而零下3℃則屬于寒冷的天氣。在溫度計上怎么找到這兩個數(shù)字呢？（出示溫度計）

師：請同學(xué)們仔細(xì)觀察溫度計，說說你有什么發(fā)現(xiàn) 預(yù)設(shè)：以0攝氏度為分界線

0攝氏度以上為零上溫度，0攝氏度以下為零下溫度

℃表示攝氏度 一小格表示1℃……

師：零上13℃在哪兒？誰來指一指，你是怎么找到的？從哪兒開始數(shù)？ 零下3℃在哪兒呢？誰來指一指，你是怎么找到的？從哪兒開始數(shù)3個格？ 零上8℃在哪兒呢？ 零下5℃呢？ 零下10℃呢

（二）個性化、“數(shù)學(xué)化”表示正、負(fù)數(shù)

師：看來同學(xué)們會在溫度計上找到溫度，那我們怎么記錄這些溫度呢，請用你自己喜歡的方法記錄零上13℃和零下3℃（學(xué)生記錄）

師：誰來給展示你的記錄方法

師：同學(xué)們創(chuàng)造了這么多記錄方法，你們真了不起，可是自己創(chuàng)造的符號只有自己明白，為了使大家都明白，數(shù)學(xué)家就統(tǒng)一了這種符號（看板書）這里的+、－是正號和負(fù)號。

零上13℃，記作+13℃.讀作正十三攝氏度 零下3℃，記作－3℃.讀作負(fù)三攝氏度 +12怎么讀

－10呢

（板書）小練習(xí)：課本58頁自主練習(xí)第一題

（+12℃和+2℃哪個溫度高？－12℃和－1℃哪個溫度低呢？）

小結(jié)：看溫度時要找準(zhǔn)0℃，它正好是零上溫度和零下溫度的分界點。零上溫度可以用正數(shù)表示，零下溫度可用負(fù)數(shù)表示。

師：那比海平面低米怎樣表示？小組自己解決

比海平面高米呢

師：：海平面，顧名思義，就是大海的水面。它用在測量高度上，又叫海拔。你們看，這就是海平面。正如同學(xué)們所說，我們以海平面為基準(zhǔn)，比海平面高米，通常稱為海拔米，可以記作+米。吐魯番盆地比海平面低米，通常稱為海拔負(fù)米，可記作-米。

師小結(jié)：看來，用這樣的數(shù)還可以區(qū)分海平面以上的高度和海平面以下的高度。如果要用一個數(shù)字來表示海平面，你認(rèn)為用哪個數(shù)比較合適？

（三）理解正負(fù)數(shù)的意義

師：（出示正負(fù)數(shù)定義）自由讀，誰來說說你讀懂什么？ 師：指板書問這是什么數(shù)（正數(shù)），這是什么數(shù)（負(fù)數(shù)）。正號可省略不寫，負(fù)號不能省略，這就是我們今天認(rèn)識的正負(fù)數(shù)（板書課題）

（四）借助溫度計，突破“0的意義“難關(guān)

師：瞧，黑板上有這么多正數(shù)、負(fù)數(shù)朋友了，誰來把他們分一分？（課本58頁自主練習(xí)第2題）

師：0呢？出示溫度計，請看所有正數(shù)和0相比有什么關(guān)系，所有負(fù)數(shù)和0相比有什么關(guān)系？同桌討論。

歸納：正數(shù)都大于0，負(fù)數(shù)都小于0，所以0既不是正數(shù)，也不是負(fù)數(shù)（完成板書：負(fù)數(shù)

（五）、鏈接生活，應(yīng)用正負(fù)數(shù)

師：請看老師把溫度計橫著放你想到了數(shù)學(xué)上什么？（數(shù)軸）

提問：負(fù)數(shù)在數(shù)軸的那邊，正數(shù)呢？

在生活中你們還在哪兒見過用正負(fù)數(shù)表示的事情嗎？（1）存折（課件展示）

師：這里的“－500”、+500表示什么？（2）電梯（課件展示）

師：－

1、+3表示什么？這里把什么看作0？

小結(jié)：請同學(xué)們回憶一下剛才溫度計上零上用正數(shù)表示，零下用負(fù)數(shù)表示，海平面以上用正數(shù)，海平面以下用負(fù)數(shù)，地面以上用正數(shù)，地面以下用負(fù)數(shù)，存入為正，取出為負(fù)，你發(fā)現(xiàn)他們有什么共同點嗎？（具有相反意義）板書

具有相反意義的量都可以用正負(fù)數(shù)表示。比如：向東走為正，向西走為負(fù)，生活中這樣的例子有很多，你能舉個例子嗎？

四、歸納梳理，課外延伸。

師：同學(xué)們真是生活中的有心人，你們有什么收獲，給同學(xué)們分享，好嗎？學(xué)生各持己見。

師：大家的收獲真不少！看來我們班的同學(xué)個個都是好樣的，都有一個聰明腦袋。其實，我們的學(xué)習(xí)中就有正負(fù)數(shù)，同學(xué)們經(jīng)過一天的努力獲取了知識，可以用正數(shù)表示，相反在課上浪費時間，搞小動作，說話等沒有獲取知識就可以用負(fù)數(shù)表示，老師希望同學(xué)們在學(xué)習(xí)上每天都得正數(shù)，也請同學(xué)們課下繼續(xù)留心生活中的正負(fù)數(shù)

六、課后作業(yè)

我們?nèi)嗟钠骄砀呤?48厘米，如果以班級平均身高為分界點，你會用正負(fù)數(shù)表示自己的身高嗎？

板書設(shè)計：

認(rèn)識正負(fù)數(shù)

+13℃.－3℃.+12.－10

+

－

具有相反意義

自評：

這節(jié)課是在學(xué)生已經(jīng)認(rèn)識了自然數(shù)，并初步認(rèn)識了分?jǐn)?shù)和小數(shù)的基礎(chǔ)上，結(jié)合熟悉的生活環(huán)境進行教學(xué)的，本課的教學(xué)重點是初步認(rèn)識負(fù)數(shù)，知道正數(shù)和負(fù)數(shù)的讀、寫方法；知道“0”既不是正數(shù)，也不是負(fù)數(shù)，正數(shù)都大于0，負(fù)數(shù)都小于0。能結(jié)合實際正確理解負(fù)數(shù)的意義是本課的難點。

根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)重難點，并結(jié)合學(xué)生的生活實際，我按如下程序進行教學(xué)：

一、巧設(shè)情境、感知引入——引出負(fù)數(shù)；

課前我設(shè)計一個熱身游戲，名字叫《相反意義》。要求學(xué)生根據(jù)老師的語言，說一句相反的話。比如：向左看（向右看），向前走200米（向后走200米），零上溫度（零下溫度）電梯上升8層（下降8層）等。這樣設(shè)計既活躍了課堂氣氛，拉近教師和學(xué)生的距離。又與所學(xué)的負(fù)數(shù)有直接聯(lián)系，能迅速地把學(xué)生帶入到“相反”的意義中，為負(fù)數(shù)的學(xué)習(xí)做好鋪墊。

數(shù)學(xué)來源于生活，作為教者應(yīng)在課堂上點燃學(xué)生智慧的火把，給予一個個具有挑戰(zhàn)性的問題。課的開始，利用課件，創(chuàng)設(shè)情境：展示新疆地美引出零上13℃與零下3℃是什么意思？怎么表示？比海平面低米是什么意思？怎樣表示？讓學(xué)生選擇自己喜歡的方式記錄，比比誰記錄得既簡潔又準(zhǔn)確，讓人看了一目了然。開放性的問題激發(fā)了學(xué)生的創(chuàng)新思維。學(xué)生有的用符號；還有的用文字說明等，當(dāng)然也有學(xué)生用正數(shù)、負(fù)數(shù)嘗試著區(qū)分。雖然學(xué)生的答案不夠豐富多彩，但本質(zhì)上都與正、負(fù)數(shù)有著密切的聯(lián)系。在這么多方法中，你認(rèn)為哪種最有數(shù)學(xué)味兒？通過反思與追問，尋求統(tǒng)一、簡潔、通用的方法。這樣的設(shè)計實現(xiàn)了數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的再創(chuàng)造，學(xué)生由被動化主動，簡約地經(jīng)歷了人類探索負(fù)數(shù)的歷程，體驗了由具體到抽象的數(shù)學(xué)化過程，并逐步符號化，學(xué)生認(rèn)識逐漸清晰。

二、回歸生活，拓展運用——應(yīng)用負(fù)數(shù)。

數(shù)學(xué)與生活緊密相聯(lián)，作為教師要培養(yǎng)學(xué)生運用數(shù)學(xué)的眼光觀察生活，運用數(shù)學(xué)的語言來表達(dá)生活。在練習(xí)環(huán)節(jié)，我為學(xué)生提供了生活中的信息，運用數(shù)學(xué)知識解決生活中自己身邊的問題，使練習(xí)變的既有趣又有用。因為學(xué)生對于海拔并不熟悉，所以，先利用課件讓學(xué)生知道什么是海平面，什么是海拔高度等，既拓展了學(xué)生的課外知識，又吸引了學(xué)生的注意力。讓學(xué)生知道高于海平面的用正數(shù)表示，低于海平面的用負(fù)數(shù)表示。

三、課堂總結(jié)、知識延伸——拓展負(fù)數(shù)。

課堂的總結(jié)和延伸可以幫助學(xué)生從課內(nèi)走向課外，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。在這個環(huán)節(jié)中我讓學(xué)生總結(jié)本節(jié)課的知識，設(shè)計練習(xí)讓學(xué)生進一步貼近生活，發(fā)現(xiàn)生活中負(fù)數(shù)，大量的生活中的問題，強有力的吸引住了學(xué)生，充分調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使他們積極思考，解決問題，主動探究獲取了新知識。加深對負(fù)數(shù)意義的理解。

另外，在上本節(jié)之前，試講過幾次，但都不是很理想。后來我們組的幾位老師給我很多意見和靈感，經(jīng)過幾天的思考和修改，又上了這節(jié)課，但還是留下了一些遺憾，比如說對四年級學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)了解不深，控制課堂的能力，各個環(huán)節(jié)聯(lián)系的還不夠十分緊密等，但是一路走來從準(zhǔn)備﹑試講到正試上課，從中我學(xué)到了很多東西，是我歷練的一個過程，也要非常感謝幫助我各位老師。

認(rèn)識自我評價(篇4)

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

我是一名英語教育專業(yè)的畢業(yè)生。非常感謝您在百忙之中抽出時間，閱讀我這份自薦材料，給我一次邁向成功的機會。

大學(xué)五年轉(zhuǎn)眼即過，我滿懷希望地走進社會這個更加博大的課堂。當(dāng)今世界充滿著競爭、充滿著挑戰(zhàn)，也充滿了機遇。我希望能從貴處得到一個機遇、一個舞臺,用我所學(xué)去服務(wù)貴處,服務(wù)社會。

大學(xué)期間，本著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，在學(xué)習(xí)中我注重實際能力的培養(yǎng)，把專業(yè)知識與實踐相結(jié)合，積極主動地參加各種社會活動，將我所學(xué)用于實踐，不斷增強自己的工作能力，為今后開展各項工作打下堅實的基礎(chǔ)。在英語方面，具備良好的聽、說、寫、譯的能力。在計算機方面，我廣泛地學(xué)習(xí)計算機軟、硬件方面的知識，能熟練地運用 Windows98/2000/XP 、office等軟件，同時對Internet有一定的了解，能夠有效地利用互聯(lián)網(wǎng)資源。

懷著自信我向您推薦自己，如果有幸成為貴單位的一員，我愿從小做起，從現(xiàn)在做起，虛心盡責(zé)、勤奮工作，在實踐中不斷學(xué)習(xí)，發(fā)揮自己的主動性、創(chuàng)造性，竭力為公司的發(fā)展添一份光彩。

最后，再次感謝您閱讀此信，期待著您的早日答復(fù)。 愿貴單位興旺發(fā)達(dá)!

此致

敬禮!

認(rèn)識自我評價(篇5)

在簡歷中一般都會有自我評價一欄，很多人認(rèn)為這個不重要，往往寫一些不痛不癢的話草草了事，或者干脆在網(wǎng)上復(fù)制、粘貼。不知不覺中就陷入了求職的最大誤區(qū)之一。

如果你要找一份好的工作，自我評價就很重要了，現(xiàn)在比較有實力的企業(yè)都有專職的hr，即人力資源經(jīng)理。專業(yè)的人力資源經(jīng)理都善于從自我評價中獲取應(yīng)聘者隱含信息?？梢钥闯鰬?yīng)聘者是否認(rèn)真，對生活、工作的態(tài)度，

俗話說："知人者智，自知者明。"自我評價就是對自己的一個認(rèn)知，其中既要看到自己的優(yōu)點，同時也要看到自己的不足，能夠正確認(rèn)識自己就是一個聰明有智慧的人。一個優(yōu)秀的人力資源經(jīng)理的特長就是知人，如何來評價、判斷一個人，他每天看的簡歷不下百份，很多自我評價他看了第一句，就知道下一句你會寫什么，因為100份簡歷中的自我評價有50%是大同小異的，什么"工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、勤奮好學(xué)、有團隊精神"、"工作積極、認(rèn)真、負(fù)責(zé)，有較強的進取精神，善于與人溝通"、"很強的自學(xué)和適應(yīng)能力，很強的可塑性，有非常強的責(zé)任心和協(xié)作精神"……等等，毫不客氣地說，這些都是廢話，沒有人會在簡歷中寫工作不認(rèn)真的，沒有一點用處，只會浪費人力資源經(jīng)理的時間。一個不能正確認(rèn)識自己，一個連自我評價都寫不好的人是很難得到專業(yè)hr的認(rèn)可的，除非你在某一方面牛得不得了，如果是這樣連簡歷你也不用寫了，都搶著要你呢。

以前自我評價的套路是：我思想上…，我道德上…，我生活上…，我學(xué)習(xí)上…；這個套路在大多數(shù)場合不適用，自我評價就是寫出你對自己的一個認(rèn)知，自己的優(yōu)點是什么、缺點是什么，那方面的工作是我的特長、個性，我的追求是什么。

我們來看一個實例：

有扎實的專業(yè)功底，做事有條理，能吃苦耐勞，有較強的表達(dá)能力和溝通能力，善于與人合作，有團隊精神，能快速適應(yīng)各種環(huán)境，有較強的組織能力，勤奮好學(xué)，能夠認(rèn)識自己的優(yōu)缺點努力改正，不斷完善自我。

踏實認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度,積極主動的工作作風(fēng),熱情大方的`待人原則,艱苦樸素的生活習(xí)慣塑造了我獨特的個性和人生追求,培養(yǎng)了我正確的人生觀,世界觀,價值觀,使我能樂觀面對生活和工作并取得理想的成績.

性格開朗，謙虛穩(wěn)重有活力，待人真誠熱情。有較強的組織能力、實際動手能力、團隊協(xié)作精神和上下溝通能力。具有較高的技術(shù)水平和現(xiàn)場管理經(jīng)驗。能吃苦耐勞，適應(yīng)各種環(huán)境并融入其中。

初一看，這人真不錯，什么都好，仔細(xì)一看其實都是廢話。這種自我評價的簡歷，人力資源經(jīng)理瞟一眼就扔了。"扎實的專業(yè)功底"到底是什么專業(yè)，扎實到什么程度；"能夠認(rèn)識自己的優(yōu)缺點努力改正，不斷完善自我"，到底你的缺點是什么，如何改正，……等等，沒有一項交代清楚。以上面的例子，我們做一些修改：

專業(yè)英語8級，能夠中英互翻譯專業(yè)技術(shù)文獻；有較強的表達(dá)能力和溝通能力，曾兼職涉外導(dǎo)游及晚會主持人；有較強的組織能力，和團隊精神，曾擔(dān)任學(xué)生會干事共同組織50周年校慶；雖然我的工作經(jīng)驗不足，但我會在工作不斷加強學(xué)習(xí)，多向同事請教。

我的性格開朗，喜歡音樂，喜歡組織參與集體活動，喜歡結(jié)交朋友，對于工作環(huán)境的適應(yīng)能力強。

我熱愛語言，喜歡翻譯工作，我希望能在中西方的文化、技術(shù)的交流中做出自己的貢獻。

認(rèn)識自我評價(篇6)

自我認(rèn)識與評價

自我認(rèn)識與評價是每個人都應(yīng)該具備的能力，而且它們也是我們個人成長的重要因素。通過對自己的認(rèn)識和評價，我們可以更好地理解自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，也能更好地了解自己的能力和潛力，從而為未來制定更加切實可行的目標(biāo)。本篇文章將詳細(xì)探討自我認(rèn)識與評價的重要性、方法和技巧，并證明它們?nèi)绾螏椭覀兂蔀楦玫娜恕?/p>

首先，自我認(rèn)識與評價對于我們的成長和改善非常重要。認(rèn)識自己的內(nèi)在特點和個性，可以更好地了解自己和別人相處的方式。此外，自我評價還可以讓我們深刻了解自己所擁有的技能和解決問題的能力，更好地規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展和生活道路。

其次，在進行自我認(rèn)識和評價的時候，我們需要注意方法和技巧。第一步是認(rèn)真觀察自己的行為和思維方式，能夠客觀地評價自己的表現(xiàn)。第二步是接受別人的評價和建議，因為我們往往很難自己察覺到自己做得不夠好的地方。第三步是保持平和的心態(tài)，因為任何人都會有自己的優(yōu)點和不足，并不是萬能的，也不能完美地完成一切事情。

最后，自我認(rèn)識和評價還可以幫助我們更好地實現(xiàn)個人成長和發(fā)展。在認(rèn)識自己的不足之后，我們可以著重通過學(xué)習(xí)、實踐或者專業(yè)培訓(xùn)等方式不斷地提升自己。同時，我們也可以通過自我評價來監(jiān)督自己的學(xué)習(xí)和發(fā)展，確保我們可以不斷地向我們自己設(shè)定的目標(biāo)靠近。

綜上所述，自我認(rèn)識與評價是每個人都應(yīng)該具備的重要技能。只有通過不斷深入地了解自己和評價自己，我們才能變得更加自信和自律，更加客觀地看待問題，相信我們自己的力量，更好地實現(xiàn)自己的目標(biāo)。因此，我們建議人們在平時多花時間了解自己、評價自己，相信你們會發(fā)現(xiàn)這樣的付出一定會產(chǎn)生意想不到的收獲！

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