2024最新健身作文

作文是人生的紀(jì)念記錄下我們?cè)?jīng)的幸福和困難，作文是一個(gè)展示你思考和思想的平臺(tái)。接下來(lái)幼兒教師教育網(wǎng)為大家介紹有關(guān)“健身作文”的一些內(nèi)容。祝愿您在這里獲得有用信息！

健身作文(篇1)

今天，我們5（6）班家委組織全體同學(xué)一起舉行了一次親子活動(dòng)地點(diǎn)是在中羽俱樂(lè)部。

早上9點(diǎn)，參加活動(dòng)的所有同學(xué)就已經(jīng)來(lái)到中羽俱樂(lè)部集合了，可能是因?yàn)樘_(kāi)心的緣故，同學(xué)們又唱又跳，嘰嘰喳喳像小鳥(niǎo)一樣就連大家照集體照的時(shí)候都個(gè)個(gè)翹起嘴角，露出好看的牙齒，做出“V”字形的手勢(shì)。之后是管理的叔叔阿姨講給我們一些注意事項(xiàng)，活動(dòng)開(kāi)始。

中羽俱樂(lè)部不僅僅是游泳，還有健身房、按摩區(qū)等等一系列健身器材。而我們班的同學(xué)最喜歡的就是游泳啦，我也不例外，換上泳衣和小伙伴們一起直奔水池，到了水池邊上“撲通”一聲跳下水池，頓時(shí)，水花四濺，大家一起潑水，開(kāi)始了潑水大戰(zhàn)，大家你潑我，我潑你，被提多高興了！之后我們還進(jìn)行了“潛水憋氣”的比賽，大家一起數(shù)“3，2，1”把頭“埋進(jìn)”水里，我們一共進(jìn)行了三場(chǎng)比賽，然而，每次的贏家都是我。所以，同學(xué)們難免有些不服氣要求比游泳，游泳可不是我的長(zhǎng)項(xiàng)，做小尾巴也理所當(dāng)然……

時(shí)間過(guò)得真是飛快，一眨眼就到了預(yù)定結(jié)束的時(shí)間，我也極不情愿地上了水，極不情愿地?fù)Q衣服，極不情愿地梳頭……

最后是吃午飯的時(shí)間，哇塞！好多好吃的有火腿腸、有雞翅、有炒飯、炒面、薯?xiàng)l、三明治、青菜還有水果，看到這些，我把所有的“極不情愿”都統(tǒng)統(tǒng)拋到腦后，大吃特吃起來(lái)。吃完飯后，活動(dòng)便結(jié)束了。

這次活動(dòng)不僅個(gè)我?guī)?lái)了快樂(lè)，還讓我運(yùn)動(dòng)了身體，我永生難忘。

健身作文(篇2)

以前，常常見(jiàn)到別人到健身房運(yùn)動(dòng)，或是晚上下班之后在路上散步。當(dāng)時(shí)覺(jué)得運(yùn)動(dòng)健身對(duì)于年輕的自己而言是沒(méi)有必要的.。直到有一天，我從鏡子里看到了那個(gè)一百五十斤的自己......

于是，2013年我開(kāi)始了運(yùn)動(dòng)健身。

剛開(kāi)始的時(shí)候自己也不是很了解健身的方式或是注意事項(xiàng)，經(jīng)常自己心血來(lái)潮想做哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就去做，連最基本的熱身運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)都沒(méi)有。效果可想而知。

后來(lái)，因?yàn)殚L(zhǎng)期沒(méi)有熱身運(yùn)動(dòng)的后果漸漸顯現(xiàn)，我逐漸開(kāi)始注意合理的運(yùn)動(dòng)方式?，F(xiàn)在我已經(jīng)成功減掉了30斤。身體的抵抗力也比以前好了很多，精力很充沛。

很多人會(huì)覺(jué)得運(yùn)動(dòng)難以堅(jiān)持，其實(shí)，運(yùn)動(dòng)健身一旦養(yǎng)成習(xí)慣是很容易堅(jiān)持的，就想我們平時(shí)吃飯工作一樣。可以每周做好計(jì)劃，健身計(jì)劃和時(shí)間計(jì)劃都要做好。慢慢的堅(jiān)持住。效果就會(huì)顯現(xiàn)。剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)的時(shí)候體重會(huì)有所上升，這是很正常的，通常這樣的現(xiàn)象會(huì)持續(xù)兩個(gè)星期左右。而后體重慢慢下降。最重要的是，你會(huì)看見(jiàn)自己比以前“結(jié)實(shí)”了。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅僅能強(qiáng)健體魄，還能鍛煉自己的意志力和專注力。運(yùn)動(dòng)健身并沒(méi)有想象中的那么難。如今我的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃依然在繼續(xù)。你呢?你準(zhǔn)備好了嗎?

健身作文(篇3)

盼望著,盼望著，我校第六屆健身節(jié)在同學(xué)們響徹云霄的歡笑聲中，終于揭開(kāi)了她那彩虹般絢爛的面紗!

瞧，人山人海的操場(chǎng)上頓時(shí)沸騰起來(lái)了!我們這些祖國(guó)的花朵，身著整潔的校服，猶如千萬(wàn)只爛漫的和平鴿，在嘹亮的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲中，展翅翱翔于彩旗飛揚(yáng)、歡聲雷動(dòng)的大操場(chǎng)。

最令我激動(dòng)的時(shí)刻來(lái)到了!我們四年級(jí)組全體學(xué)生將展示我們勤學(xué)苦練的成果——足球操。足球操，這可是我們高橋鎮(zhèn)小學(xué)自創(chuàng)的哦!比賽即將開(kāi)始，只見(jiàn)運(yùn)動(dòng)小健將們一個(gè)個(gè)如下山的猛虎、出海的蛟龍，摩拳擦掌，精神抖擻，兩眼放射 出必勝的光芒。球操音樂(lè)響起，比賽開(kāi)始了!我們雙手持球，先是小試牛刀，整齊劃一地使了一招“伸展運(yùn)動(dòng)”;接著是配合默契的“拋球守門(mén)”;然后跳起來(lái)，“腳弓”“劃圓”、“踢球”。更出彩的還有“抬腿頂球”“雙腳護(hù)球”等獨(dú)門(mén)秘技，一招一式都是那么有板有眼，仿佛一個(gè)個(gè)專業(yè)的足球運(yùn)動(dòng)員。同學(xué)們?cè)绞乖綆?，“雙腳踏球”如行云流水。“拉球轉(zhuǎn)身”更令人眼花繚亂。最后，比賽在“整理運(yùn)動(dòng)”的樂(lè)曲聲中漂亮謝幕。經(jīng)過(guò)大家的齊心協(xié)力，我們四(2)班獲得了團(tuán)體第二名。雖然有些遺憾，但畢竟只是稍稍落后于更專業(yè)的足球班——四(1)班。因此，同學(xué)們?nèi)匀粋€(gè)個(gè)喜笑顏開(kāi)，歡呼著，跳躍著，分享著勝利的喜悅。

操類比賽結(jié)束，游戲類比賽緊接著如火如荼地進(jìn)行。操場(chǎng)上，大家生龍活虎，人人爭(zhēng)先恐后。而觀眾席中則有的因高興而有節(jié)奏地拍著手;有的沖著賽場(chǎng)高興地叫喊著“加油，加油”;還有的小調(diào)皮索性手舞足蹈起來(lái)!一時(shí)間歡聲雷動(dòng)，吶喊聲搖山撼岳，震耳欲聾……

我健身，所以我快樂(lè)!

健身作文(篇4)

今天是一個(gè)晴空萬(wàn)里的日子，也是我們學(xué)校的健身節(jié)。同學(xué)們激動(dòng)不已，各個(gè)精神抖擻。

我們來(lái)到了操場(chǎng)，操場(chǎng)的人真多啊!人山人海，熱鬧非凡，我們這些祖國(guó)的花朵，穿著整潔的校服，猶如千萬(wàn)只和平鴿，在嘹亮的義勇軍進(jìn)行曲中，展翅翱翔于彩旗飛揚(yáng)、歡聲雷動(dòng)的大操場(chǎng)。

最令我激動(dòng)的時(shí)刻到來(lái)了!我們四年級(jí)的學(xué)生將展示他們勤學(xué)苦練的成果足球，除了足球還有籃球、跆拳道等，其中，我最喜歡足球，一個(gè)個(gè)小健將們?nèi)缦律降拿突?、出海的蛟龍，摩拳擦掌，精神抖擻，兩眼放射出必勝的光芒。

下午，該輪到我們班的健身操上場(chǎng)了，我懷著緊張的心情來(lái)到了學(xué)校。不一會(huì)兒，賈老師就讓我們迅速站好隊(duì)，來(lái)到了四四班隊(duì)伍的后面，我緊張的心都要跳出來(lái)了。該我們上場(chǎng)了，清脆響亮的口號(hào)似乎讓我的心很快放松下來(lái)。

做操的時(shí)候，我趁評(píng)委們不注意，偷偷往后瞄了一眼，有兩個(gè)男生還在竊竊私語(yǔ)，真是太沒(méi)有集體榮譽(yù)感了。大家認(rèn)真做完操后，我心里的那塊大石頭終于落了下來(lái)，同學(xué)們議論紛紛，有的說(shuō)我們班做得不整齊，肯定得不了高分，我也一直想這個(gè)。放學(xué)的時(shí)候，我邊走邊看著漫畫(huà)，突然賈澤川喊道：彩虹!彩虹!天上有彩虹!哇!這一定是上天賜給我們的大禮，我真是太喜歡了!

時(shí)間過(guò)得真快，給我們帶來(lái)無(wú)限快樂(lè)的健身節(jié)結(jié)束了。通過(guò)這次健身節(jié)，我感受到了健身的魅力，也感受到了齊心協(xié)力的偉大力量。我期待著下一次的大聚會(huì)!

健身作文(篇5)

一天，媽媽看了模特節(jié)目，便勾起了一絲回憶，想當(dāng)年的那身姿，再看看如今的水桶腰，馬上就有了失望之情，但這種感情一閃而過(guò)，隨之臉上露出了興奮的笑容。只見(jiàn)媽媽大聲喊出：“我—要—減—肥。”這聲音非常大，似乎樓房都抖了三抖。

第一招節(jié)食，只見(jiàn)原本餐桌上的雞鴨魚(yú)肉全都不見(jiàn)了，取而代之的是麥片，這次老媽算下了狠心?？晌蚁肽铍u鴨魚(yú)肉便說(shuō)了一句：“媽媽你都這么?C了，還要減?！睕](méi)想到這句話一出立刻被爸爸媽媽的合體大技——唇槍舌尖擋了回來(lái)，沒(méi)辦法只好認(rèn)命了。這樣堅(jiān)持了一段時(shí)間，老媽受不住了，結(jié)果便送進(jìn)了醫(yī)院，肥沒(méi)減下來(lái)還受了皮肉之苦，我不禁為老媽嘆息，這一次到醫(yī)院呆了半個(gè)月才回到家。

舊辦法不行于是新辦法隨之而來(lái)，這天老媽興高采列地回來(lái)驚呼找到了好辦法，出去一看，天哪！只見(jiàn)老媽頭頂減肥茶，身披減肥茶，手上拿的也是減肥茶，頓時(shí)我傻眼了，身子一動(dòng)也不動(dòng)，如同被時(shí)間定格了，站著那里嘴巴張得大大的，似乎可以把人給吃了，眼珠也轉(zhuǎn)業(yè)不轉(zhuǎn)似乎要掉下來(lái)，給別人一看，整一個(gè)活死人。老媽連著喝了幾天減肥茶，搞得是上吐下瀉阿！肥一點(diǎn)也沒(méi)減，倒還長(zhǎng)了幾斤，我又一次傻眼了，半天才吐出一點(diǎn)話來(lái)，天吶！這到底是減肥茶，還是增肥茶阿！

既然這招不行，我們便開(kāi)始啟動(dòng)運(yùn)動(dòng)減肥方案，媽媽每天提水為車子洗，后來(lái)還增加了運(yùn)動(dòng)量，終于皇天不負(fù)有心人減肥成功。

后來(lái)老媽說(shuō)：“還是運(yùn)動(dòng)減肥最科學(xué)。”

健身作文(篇6)

運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運(yùn)動(dòng)。法國(guó)醫(yī)學(xué)家——蒂素。

我最喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就是乒乓球了。其中我就最崇拜的運(yùn)動(dòng)員有：“王皓、張繼科、馬龍。

今年夏天，爸爸經(jīng)不住我的軟磨硬泡，終于帶我去打乒乓球了；我高興的一蹦三尺高。一路上我問(wèn)這問(wèn)那。一轉(zhuǎn)眼間，就到了乒乓球場(chǎng)。我一望眼，有的人在對(duì)打，也有的人在雙打，好熱鬧。

我迫不及待地拿上球拍，讓爸爸教我，他先教我拿球拍，然后讓我跟他練習(xí)一下，他把球傳給我，我竟然接不住，一、二、三……三十六下我都接不住。爸爸說(shuō)你放棄吧。我不服，就一直練習(xí)，終于啃下了這塊硬骨頭。

學(xué)好了慢打，我有迫不及待地讓爸爸教我快打。爸爸答應(yīng)了。爸爸把球飛快的傳給了我，拍子沒(méi)接上，就直接打在了我的臉上，把臉打得通紅。我忍著臉上的陣痛，繼續(xù)學(xué)快打。終于功夫不負(fù)有心人。我學(xué)會(huì)了快打，而且水平還超過(guò)了爸爸呢！

當(dāng)然在學(xué)的過(guò)程中，我也體會(huì)到傷心、快樂(lè)、勝利、失敗。我也在一次次失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)，才能以此次成功，因?yàn)椋骸笔∧耸浅晒χ嘎铩！岸覐氖≈锌偨Y(jié)一句話來(lái)：”世上無(wú)難事，只怕有心人?！?/p>

這個(gè)項(xiàng)目給我?guī)?lái)了快樂(lè)，也帶來(lái)了失敗的意義。

健身作文(篇7)

每天天剛亮，媽媽便從床上起來(lái)了，穿上一身運(yùn)動(dòng)裝和一雙運(yùn)動(dòng)鞋出去晨跑。而我則還賴在被窩里，“阿嚏~阿嚏~”是不是感冒了？看來(lái)我的抵抗力又下降了，以后也要跟著媽媽一起去跑步，把身體也鍛煉成媽媽那樣即使感冒，不吃藥也很快就好了。

第二天早上，媽媽如同往常一樣早早的起了床，穿好衣服，準(zhǔn)備出去跑步了，我也一骨碌爬了起來(lái)，準(zhǔn)備穿衣服，媽媽看見(jiàn)了，奇怪的問(wèn)：“你也這么早起來(lái)干什么？”“跟你一起去晨跑！”我一邊說(shuō)一邊把運(yùn)動(dòng)服往身上套，媽媽又問(wèn)：“外面很冷，你還有跟我一起去嗎？”我堅(jiān)定的回答：“要！”媽媽做了個(gè)手勢(shì)要我跟上她，我和媽媽兩人慢慢地跑在馬路右邊，跑了大約五分鐘，我就跑不動(dòng)了，拖著沉重的步伐，大口大口的呼吸著空氣，好像快要窒息了一樣，媽媽見(jiàn)我這副樣子

，不緊不慢地說(shuō)：“你的姿勢(shì)不正確?！钡群粑椒€(wěn)下來(lái)后，我問(wèn)媽媽：“那里不正確了？”“手要前后擺動(dòng)，你是左右擺動(dòng)跑起來(lái)比別人要吃力，以為你的力氣不是往前，而是往左右兩面?！眿寢尳o我講解起來(lái)。我照著媽媽的話做了，果然感覺(jué)好多了，不再那么吃力。我跟在媽媽后面跑完了全程，出了一身的汗，回到家，洗了一把澡，??！感覺(jué)渾身上下輕飄飄的，輕松多了。感冒也好多了，鼻子也不堵了，冬跑真好！以后每一天早上，我都和媽媽一起進(jìn)行晨跑，身體的抵抗力也增強(qiáng)了。

通過(guò)寒假這一段長(zhǎng)跑的經(jīng)歷，我徹底的體會(huì)到了冬季長(zhǎng)跑的好處，不但免疫功能得到了明顯的提高，感冒也大大減少。而且還可以健“心”，調(diào)節(jié)心理，清除心理障礙，更重要的是，鍛煉意志，毅力。大家快行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們一起健康長(zhǎng)跑。