心理課觀后感精華8篇

寫下觀后感可以讓我們更好地把握作品的主題和思想，一篇優(yōu)秀的觀后感是可以感動人心，打動讀者的，此時你或許正為寫作品名觀后感而煩惱吧？幼兒教師教育網小編為您準備了以下關于“心理課觀后感”的范文，我們歡迎您來到我們的網站發(fā)現(xiàn)我們?yōu)槟盏膬热荩?/p>

心理課觀后感 篇1

心理健康教育課體會

心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。大多與遺傳(基因)相關。既能過著平平淡淡的日子，也能經受各種事件的發(fā)生。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。心理健康教育課體會，歡迎閱讀。

心理健康教育課體會一：

來到新曉掰指算算已有兩個年頭了，本學期中我校建立了“陽光心語室”，我光榮的成為了心語室的一位志愿者，孩子們心中的“知心姐姐”。這意味著，今后對老師的要求不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務，而且應當成為一個合格的心理輔導員，承擔起開展心理健康教育的新任務。從此以后對一些心理學的知識不由的留心注意起來了。

我們的宗旨是為學生在校期間的心理適應與發(fā)展提供心理輔導服務，使學生能適應學習、生活、人際關系環(huán)境，認識和發(fā)揮自身優(yōu)勢，緩解情緒困擾，消除心理危機，增強自信心和克服困難的能力。特別是我們學校的寄宿生，在校時間長，家庭生活環(huán)境復雜。造成了很多孩子心理的危機和困惑。

在此過程中，我們也收到了很多同學的來信，針對孩子們的問題我們進行了分類回信，最大程度的給予了心靈的幫助。

本學期3月26日，我很榮幸的同李主任參加了太原市中小學心理教育教學的年會，聽了名師們的示范課。下面是我對此次活動的一些感想和大家來分享交流。對我影響最深刻的是那節(jié)由尖草坪一中朱洪杰老師講的“嘮叨、暴躁的表現(xiàn)”課堂中圍繞學生在家都發(fā)生多被父母嘮叨的事情，在這過程中孩子是如何應對的?為什么會造成家長嘮叨以至于暴躁的表現(xiàn)呢?老師設計了這么幾個大問題來進行的。其中又在小環(huán)節(jié)中有一個特別精彩的部分讓我至今難忘，學生經過討論老師提出的在家什么時候會讓家長嘮叨發(fā)脾氣，以情景模擬的形式變現(xiàn)的淋漓盡致。當時場下也是掌聲不斷啊!這足以證明學生是能夠理解體會到家長的心理角度的。在此老師也進行了總結分析：

1、現(xiàn)在都是獨生子女，家長的期望值過高;

2、父母的工作壓力大;后面又通過播放老師對家長的一次采訪錄音，學生在課堂中聽到了家長的心聲。家長對孩子嘮叨、發(fā)脾氣的那份無奈;家長擔心孩子的理由。學生通過課件上的父母是如何為自己的孩子時，那份真摯的愛時，聯(lián)系實際你又是如何用自己的實際行動來感恩父母的?能為父母做些什么?要求眼前就能做到的，要具體，有可行性。這時孩子們動手寫出了自己的行動計劃。在課后老師還留了作業(yè)，那就是“給父母的一份信”。學會用感恩的心去感恩父母用實際行動來感恩父母。課后的總結那就是：讓學生理解父母，讓父母理解學生，讓理解搭起孩子與父母的橋梁。

那么具體自己的工作中又該怎么做呢?自己也在不斷的查找資料尋求解決的方法和途徑。以下是自己的一些片面見解僅供參考。希望也能讓老師們進行嘗試和體會。

給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;順孩子之天性，讓他們快樂的成長。

創(chuàng)設優(yōu)美、安全、舒適的物質環(huán)境。教室是小學生主要的活動空間，我們力爭使室內寬敞明亮，溫馨舒適。所布置的內容隨著教育目標、季節(jié)變化而變化。整潔優(yōu)美的物質環(huán)境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發(fā)了小學生的求知欲，培養(yǎng)了小學生的探索精神與生活情趣。

校園的教育教學精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關系及校園校風、氛圍等，它包括小學生生活、學習和游戲的人文因素和活動空間。

心理學家蘇霍姆林斯基對認知與情感的關系，作了這樣一個生動而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知識的種子就播種在這個土地上?！狈催^來講，如果離開“情感”這塊“肥沃的土地”，也就結不出“良好的發(fā)展”的果實。

心理健康教育課體會二：

聽了楊老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學生，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教學活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應能力。經過這次心理健康教育的學習,我的收獲很大。不僅學習了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學習后的一些心得：

通過一線的教學經歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

教師的天職就是教書育人，對待問題學生更應該盡心盡責，遇到問題學生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。針對特殊學生的特點，有側重地選擇團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓練等多種方法來激發(fā)學生積極參與的內在動機，并在活動中得到領悟。通過一系列的團體輔導活動，不僅讓全體學生獲得心理健康方面的有關知識，也拉近了同學間、師生間的距離，融洽了師生關系。

在考慮學生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學生的個別心理問題進行疏導幫助。在對學生的個別輔導中，我一方面通過心理輔導室兼職心理教師的個別咨詢輔導，另一方面也進行了個別談心與輔導。通過學校開通的心理咨詢箱，打通教師和學生的心理通道，及時了解學生的真實思想，幫助學生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)! 心理健康教育課體會三：

當我知道我們要上心理健康教育課的時候，我非常的不高興，難得雙休日我們有時間可以好好玩，晚上還要去上課，我當初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認識一些心理名詞、心理疾病、叫我們如何自我調節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上進行一些交流，讓我們當堂表達自己的想法。

在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內容大部分都與我們有關，我們會很誠實的上這門課，因為我們想更多更好更準確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多了，是發(fā)自內心的感受，也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因為上課接受知識本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因為我因其他的事情逃過課，現(xiàn)在也不明白當初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不了解對象的時候就做出判斷，然后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。

第一節(jié)課老師讓我們互相認識，學會自我介紹，當堂認識兩個新的同學，還讓同學給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學上去的時候我有在慶幸自己沒點到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學。課堂很是活躍，尤其是同學上去認識新朋友的時候。當然也有相對不輕松的時候，就是給我們講道理的時候。

心理課觀后感 篇2

星期六早上，我睜開眼睛的一條縫，感覺四周一片朦朧。再一看表，呀！不好，7:35了，馬上就要播那套專題教育節(jié)目了，我得加速。我風風火火地洗臉、刷牙，以迅雷不及掩耳之勢，一屁股坐在板凳上，津津有味地看了起來。

這套教育節(jié)目的主題是“學習考試好幫手”。專家從三個部分來講，分別是：考試前、考試中、考試后?？此剖侵v解考試，其實，這里面還穿插了學習方法，比如專家講了兩種記憶法，我覺得“及時復習”法特別好，專家還特意引用了孔子的一句名言“溫故而知新”。中間，專家也給我們舉了個例子。從小學到高三所有的課程共有200多本書，在短暫時間內，根本不可能全部復習得非常透徹，那該怎樣做呢？方法很簡單，你每天晚上，先去學習鞏固今天學習的知識，然后再復習以前的，最后預習一下明天該學的內容，把不懂的地方標記出來，明天老師講時重點聽，這樣聽課就有目標、有重點了，既不會把知識遺忘掉，又可以最快掌握新知識識，這何嘗不是個兩全其美的辦法？人人都會遺忘，試想一下，如果你學過的知識不復習，第二天，就會忘掉百分之十，第三天，就又會忘掉百分之十五，第四天，百分之二十的知識不存在了，第五天，百分之二十五的知識又跑掉了，周末，百分之三十的知識再次被遺忘。就這樣，一星期不復習，所有的新知識就會從你腦子里消失了，這是多么嚴重的后果啊，我們何不用每天的一點點時間來賺回所學的知識呢？這樣，擁有全部好處的就是我們自己呀，為何何樂而不為呢？再就是每天把平時學習中的難點及重點知識記錄下來，貼在臥室墻上，閑著或臨睡覺時看上幾眼，時間長了就會自然記在腦子里了，可以說這是一種事半功倍的方法。

看了這套教育節(jié)目，的確讓我很受啟發(fā)，我不但懂得了一些好得學習方法，而且也了解了一些考試技巧，今后在考試學習中，我一定好好運用這些方法技巧，這樣我的學習成績，定會“百尺竿頭，更進一步”！

心理課觀后感 篇3

哈佛心理課讀后感

我讀了《哈佛心理課》的第三章——善待自己，靠近幸福之門，之后，我的感觸很大。下面小編為大家?guī)黻P于哈佛心理課讀后感范文，希望能幫助到大家。

哈佛心理課讀后感1 我讀了《哈佛心理課》的第三章——善待自己，靠近幸福之門，之后，我的感觸很大。 里面講了一個盲人作家，后天性失明。由朋友扶進飯店時，就因為服務員說了一句：“醉成這樣可不能再喝了”，而因此感到高興。盲人作家堅持不使用盲文，因為和正常人一樣寫作可以令他快樂。有一次他還因為筆里沒了墨水而空寫一個晚上的稿子，第二天把朋友叫來整理時才知道，之后他提起這件事來還一笑了之。 作為正常人的我們，不僅要慶幸我們沒有這個盲人作家倒霉，還要珍惜我們現(xiàn)在所擁有的，而不是拿到手了又去奢求另一個，等到我們真正失去了我們所擁有的東西時，才知道珍惜并且狠狠地責罵自己。 春天來了，我們討厭春天的雨水和潮濕，苦盼著秋天快點到來，秋天到來之后，我們討厭秋天的干燥，又盼著春天到來;夏天來了，我們討厭夏天的炎熱，苦盼著冬天快點到來，冬天到來之后，我們討厭冬天的寒風襲襲，又盼著夏天的到來……世界上又有誰不會這樣呢?年復一年日復一日，我們的生活，就在哀怨和責罵聲中度過，顯然不知道，我們所盼的已經來了，憎恨的已經去了。 “幸福不是沒有得到的和失去的，而是你現(xiàn)在擁有的和正在發(fā)生的。”現(xiàn)在我們周圍有親人環(huán)繞，學校里有同學和伙伴陪同，我們卻還不滿足。我們認為親人?嗦、老師暴力、同學不講理，這些都是由于我們的不滿足所導致的。如果我們像山里孩子那樣不能讀書、不能溫飽，如果我們遠在他鄉(xiāng)，我們定會想起以前我們所擁有的，再去珍惜它。 有人說生活很殘酷，我不這樣認為，我認為生活很完美。我有家人的陪伴，有同學和朋友在學業(yè)上共同進步、在校園里共同玩耍，有老師授予我知識，教會我怎樣做人。我是世界上最幸福的人!“知足常樂”，我不與別人攀比，不與別人斤斤計較，我跟他們就已經是天壤之別。 當你認為這個世界是地獄時，它便是地獄;當你認為這個世界是天堂時，它便是天堂!我們可以把自己推向地獄的邊緣，也可以步入天堂，一切都取決于心理，你心里怎么想，這個世界便是什么樣。 明智的人，選擇的是天堂;愚蠢的人，選擇的是地獄。我們生活的是否幸福，取決于我們的思想!(嚴玉珍) 哈佛心理課讀后感2 這本書真的寫的很好，從看到目錄之后，就已經有感覺了。因為目錄中實實在在的、質樸而平凡的語句，很能打動人心，給人一種溫暖的感覺，觸動我們的心里最柔軟的部分。作為現(xiàn)代忙碌的都市人，我們已經被太多的說不上來的東西包圍了，耳朵聽不到，眼睛看不到。每天的工作、家庭瑣事、孩子的健康、學習、個性發(fā)展，等等，請問我們經常想到幸福這個詞了嗎?你感到自己幸福了嗎?可能很多人經常會說的都是對生活和工作等各個方面的嘮叨和抱怨吧。相信大家應該有同感。 這本書中我重點關注了兩個章節(jié)：友情是溫暖我們的心靈雞湯，學會感恩才能體味幸福。 古人云：千金易得，知己難求;人生得一知己足矣!俗語也說：在家靠父母，出外靠朋友。這都說明了一件事：朋友在我們人生中扮演著非常重要的角色。每個人都希望能有朋友，多多益善，誰又會嫌朋友多呢?而我們的心靈對友情的渴望就像干涸的土地需要水的滋潤一樣。相信有朋友的人，生活會快樂很多。書中寫到：要想得到珍貴的友誼，就不要自私、遠離刻薄、不要吝嗇，要學會包容、關心別人、替別人著想、和朋友分享快樂，讀后感《《哈佛幸福課》讀后感1500字》。在這個世界上，沒有誰能夠孤獨前行，也沒有誰離開朋友而不覺感傷。沒有朋友相陪的人生是寂寞的人生。所以，珍惜我們現(xiàn)有的朋友，在未來的日子里去交更多的朋友吧。 心理學家認為，感恩是個體對他人、社會和自然給予的.恩惠在內心的認可，是個體接受被認為珍貴的、有價值的和利他的幫助后出現(xiàn)的一種情感。懂得感恩代表一個人對生活有著淡然而樂觀的態(tài)度，他更多地看到了生活給予自己的好處并且對這好處感激不盡，由此，他也更懂得幸福的含義，更能體味幸福的滋味。 俗語說：“滴水之恩，當涌泉相報?！备卸魇且环N生活態(tài)度。感恩父母，感恩家人，感恩朋友，人應該懂得感恩生活，感恩逆境和敵人。不懂感恩將會是人生最大的不幸，因為不懂感恩的人根本就沒有體味幸福生活的能力，他們的內心已經麻木，沒有了人情味。 生活中，善待他人就是善待自己。所謂“送人玫瑰，手有余香”，“幫人發(fā)達，自己沾光”，說的就是這個道理。善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好，以感恩的心善待他人，而感恩不只是一種單向的付出，它讓我們在施與的同時感受到了生命的陽光和感動，領略了幸福的真諦。生活中，我們始終處在社會這個大環(huán)境里，任何人對我們的幫助，我們都要心懷感恩，包括與我們素不相識的人。因此我們要及時地向幫助過我們的他們表達自己的謝意，學會說最簡單的兩個字：“謝謝”。用真誠的善心、不帶如何私心雜念的，不去為了做善事而做善事，從小事做起，從一點一滴做起，不要因為善小而不為。俗話說：“多做善事，福未到但禍已遠離;多做惡事，禍未到但福已遠離。”所以，試著每天去做一些自己力所能及的善事吧，在不斷給予的過程中，會收獲更多的幸福! 其實，幸福感原本潛藏在人們的內心深處，但它往往被來自生活的不良情緒與壓力所掩蓋，導致人們無法將其發(fā)掘，因而覺得自己不幸福，甚至最終失去尋找幸福的欲望。幸福本來是離人們很近的，只要你愿意伸出手，就能夠得到。 哈佛心理課讀后感3 本書主要講了哈佛的心理管理：如果無法回避痛苦就舉會享受痛苦、哈佛的成功心理：沒有人可以隨隨便便成功、哈佛的人格心理：認清自己并管理好自己、哈佛的寬容意識：寬容其實就是放下對自己的懲罰等內容。　哈佛心理課的讀后感，來自淘寶網的網友：如果你像一朵小花一樣脆弱，你的朋友就會建議你去看心理醫(yī)生。而事實是，你是相當堅強的，絕對比他們認為的要強大。我告訴那些剛剛經歷過困境的人們的忠告只有一條：那就是——堅持下去。當一個人在與人比較中盡獲自信時，他要學會與自己比較來獲得自謙;而當他在與人比較中盡獲自卑時，他要學會與自己比較來獲得自信。哈佛心理課的讀后感，來自淘寶網的網友：每個人都相信活在當下是很重要的，但沒有人相信他們并沒有活在當下。積極地注意新事物——保持專注——是活在當下的方法。為了提高幸福感，少擔心那些遙不可及的歡樂，而要找到微小但是源源不斷的快樂源泉。 哈佛心理課讀后感4 人們的思想和意志力常常會在外部環(huán)境影響下受到波動，甚至徹底改變，決定成功的往往就是最后一步的堅持，但是很多人都放棄了 想要獲得創(chuàng)造性思維，我們必須徹底拋棄過去的習慣，立刻改變現(xiàn)狀，也就是說有創(chuàng)意的人必須承擔風險。 失敗者之所以失敗，主要是因為他們妄自菲薄。如果你立志做一件事，那么一定要相信自己能做到。一個不看重自己的人，就算話說得再對，人們也會對他充滿質疑 認真總結一次，認識就會提高一次。在人生的道路上，沒有人能夠永久不停歇地一直持續(xù)加速，全力奔跑。只有懂得在適當?shù)臅r候停下來的人，才懂得如何在關鍵的時候加速。在日常生活與工作中，我們應該在該休息的時候適當休息，在能放松的時候盡量放松，在該停下來的時候果斷停下來。只有學會為自己集聚能量，才能在緊要關頭全力沖刺，笑到最后。 別人給予的，永遠都不會真正屬于你，請記?。簺]有什么神明可以保佑你，幫助你擺脫現(xiàn)狀的人只有你自己。你必須學會忍耐和堅持。當走完黑暗和苦難的隧道后，你就會發(fā)現(xiàn)平凡如沙粒的自己，在不知不覺中已經成為一顆閃耀的珍珠 貧窮會影響家庭的穩(wěn)定性，怎樣致富，怎樣獲得足夠的經濟資源，是每個人必須面對，也必須解決的問題。因此，設法致富是一種很重要的積極心態(tài)。 一個務實的人，會從小處著眼，從大處著手，即使有長遠的目標，也不會放棄微小的利潤，不要小看小生意沒有句話叫“船小好調頭，小生意做起來很容易，而且也容易將財富的雪球越滾越大” 見好就收不只可以保住現(xiàn)有的收入，更是一種以退為進的戰(zhàn)術，運用好這種戰(zhàn)術，就能為各種財富角逐場中的常勝將軍 人在面對自己內心的消沉與不滿情緒時，要及時找到發(fā)泄途徑，不要打壓自己的情緒，也不要隱瞞自己的不快，這樣我們工作起來才會更有效率，生活才會更有質量。 人的心胸寬廣了，自然就會不隨便生氣了。若碰到點小事就生氣，則說明你的心胸狹窄，還需要繼續(xù)修煉 林肯曾經說過：寧可給一條狗讓路，也比被他咬一口好，一旦被咬傷了，即使把狗殺了，也不會挽回什么，得不償失 控制不住自己情緒的人會給他人一種不成熟的感覺，你肯定知道，那些說哭就哭，說笑就笑，說生氣就生氣的行為往往只有在小孩子身上才會發(fā)生，用在孩子身上可以總結為天真無邪，但是發(fā)生在成年人身上，人們難免會對這個人的人格成熟度產生懷疑。 哈佛心理課讀后感5 控制不住自己情緒的人，會被他人看輕，認為是軟弱的表現(xiàn) 成功人士通常拒絕與卑微為伍，因為他們深知，自卑的感覺會把自己拖垮。一個人的內心如果被自卑感所占據，那么心靈會受到嚴重的束縛，創(chuàng)造力也會受到影響。 有自卑感的人會經常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點相比較，結果越比越覺得自己不行，從而形成自卑心理。自卑的根源在于對自己的評價低于自身的實際水平，不能正確為自己的人生坐標。 對于任何人來說，幸福都是具有很強的感染力的，因為每個人對幸福的認識各不相同，所以獲得幸福的方法自熱也各不相同。 關于幸福的十條建議：尊重你內心的想法;多與朋友聚會;理智接受失敗;平靜的接納自己;讓生活變得簡單;養(yǎng)成鍛煉的好習慣;良好的睡眠;學會幫助他人;做個勇敢的人;學會感恩 木桶定律的三個推論：一、只有當木桶壁上的所有木板高度都一致時，木桶才算真正盛滿了水;如果這個木桶里有一塊木板高度不夠，木桶就不可能裝滿水。二、超出最低木板的其他木板所超出的部分是沒有用途的，超出部分越多，浪費的越多。三、想要增加木桶的容量，就必須想方設法增加木桶的整體高度。因此，只有全面提升自己的能力水平，才能獲得美滿的人生。 人生的道路漫長而崎嶇，難免會有迷茫、困惑、懷疑與低落的時候，當你感到無所適從，迷失方向的時候，需要一把清掃心靈的掃把，將心靈的塵埃聚集起來然后掃進垃圾桶。這樣一來，你的心靈就會在不斷的清掃中慢慢變得平靜，對未來的人生道路有更加清醒的認識。 寵辱不驚，看庭前花開花落;去留無意，望天上云卷云舒。勝不驕，敗不餒，心境通明，泰然處之，這才是從容的真正要義。 人生的價值不僅體現(xiàn)在獲得成功的時候，還體現(xiàn)在為了獲得成功而不斷努力嘗試的過程中。嘗試是塑造卓越、杰出人生的一種方式，是事業(yè)獲得成功的一條重要途徑。 法國作家雨果曾說過：思想不僅可以使天堂變成地獄，還可以使地獄變成天堂。無論是對將來還是過去的事，我們都要用樂觀的心態(tài)去面對。 如果一個人經常保持樂觀的心態(tài)，遇到問題時，他得到滿意的結果的可能性會比普通人高出20% 現(xiàn)實生活中，很多人被過去的背景、學識、專長所局限，放不下架子，結果常常陷入進退兩難的境地。我們只有定期給自己復位歸零，清除心靈的污染，才能更好地投入工作與生活。

心理課觀后感 篇4

隨著時代的不斷進步，生活節(jié)奏的不斷加快，我們都面臨著許許多多的壓力，在中小學的時候，我們面臨著應試教育，所以我們要不斷的讀書、考試，因為只有這樣我們才可以考上好的中學、大學。但是現(xiàn)在我們考上大學了，這些壓力就離我們遠去了嗎?答案是否定的，在大學里我們同樣要面對很多的壓力，有考試的壓力，還有就業(yè)的壓力。這么多的壓力壓得我們喘不過氣來。所以，對于我們大學生來說，學習心理健康課是必不可少的。

在心理課上，我知道了所謂的健康不僅僅是指身體上的完整和正常，而是一種在身體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。心理健康是指個體在適應環(huán)境的過程中，心理、心理和社會性方面達成一致，保持良好的心理功能狀態(tài)。即一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài);知、情、意、行、人格完整和協(xié)調，能適應社會。通俗的描述心理健康，是指一個人對自己、對他人和社會都抱有積極的態(tài)度，特別是遭受挫折和打擊的時候，如失戀、失業(yè)和生病等，能夠主動的去面對、學習和尋求幫助，在迎接挑戰(zhàn)和解決問題的過程中，獲得自信和滿足感。從某種意義上說，心理健康表現(xiàn)出一個人具有解決問題、應對壓力、適應人生各種改變的能力。

通過個人的感受與經歷，我愈加覺得心理健康課對于大學生的重要性，高校都應該重視大學生的心理狀況。大學生的心理健康問題嚴重制約了高校培養(yǎng)人才目標的實現(xiàn)，改變大學生的心理健康現(xiàn)狀，已經成為中國高等教育必須解決的當務之急。如何維護大學生的心理健康，需要我們長期的探索與努力，也需要社會的廣泛關注與參與。前方的道路是曲折的，但是也是光明的。隨著我國教育制度改革的深入和高校對心理健康的重新認識與重視，大學生的心理健康問題一定會逐步得到解決的。

在大學里，許多同學都因為課程較少、壓力大于是就沉迷于網絡游戲，到了最后就無法自拔，于是他們?yōu)榱舜蛴螒蚓烷_始荒廢學業(yè)，開始連課也不去上了，整天呆在宿舍，坐在電腦前。甚至是不分晝夜的打，這不僅影響了他們的身體健康，也使得他們的心理開始變得扭曲了，可能分不清自己身在虛擬的游戲中還是現(xiàn)實的世界里。這讓他們變得孤僻了，不善于與人交流，他們只活在虛擬的世界里。于是他們有的模仿游戲的場景去殺人，連自己的親人也殺了;也有的猝死在電腦前，結束了自己的一生。

保持快樂人生的秘訣是：1.學會寬恕他人 2.要有目標和追求 3.經常保持微笑 4.學會和別人一塊分享喜悅 5.樂于助人 6.保持一顆童心 7.學會和各種人愉快相處 8.保持幽默感 9.能處變不驚 10.有幾個知心朋友 11.常和別人保持合作，并從中得到樂趣 12.保持高度自信 13.尊重弱者 14.偶爾放松一下自己 15.具備膽識和勇氣 16.不要財迷。倘若我們可以做到這些，那我們就可以保持心理健康、擁有一個快樂的人生。

總而言之，心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態(tài)，正確的自我觀念，恰當?shù)淖晕以u價，完整的個性結構，和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，應該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則一定能在學業(yè)和事業(yè)上取得輝煌的成就。

心理課觀后感 篇5

從傳統(tǒng)的“名師出高徒”到目前的“高徒出名師”，都反映出教師往往過于注重培養(yǎng)“得意門生”, 而忽視培養(yǎng)學業(yè)不良學生的現(xiàn)象。教師和成績好的學生接觸多，熱情解答他們提出的問題，對他們取得的成績大加鼓勵，課堂上眼光也只是放在少數(shù)幾個人身上，甚至課堂上的師生互動過程也由教師和少數(shù)學生承包了,這樣長此以往,一些學業(yè)不良學生，養(yǎng)成了依賴心理，成了旁觀者,由壓抑變成了漠視,進而和老師、和數(shù)學成了“陌路人”, 這是值得深思的一種現(xiàn)象。喚起數(shù)學學業(yè)不良學生的學習熱情，是擺在我們面前的一個重大課題。

案例：學生李?，王?，高二年級，據說小學和初中的數(shù)學成績不錯，進入高中后，兩人數(shù)學考試成績曾經多次不及格，學習上屢遭失敗，可以說心靈上受到嚴重的“創(chuàng)傷”，存在著一種失敗者的心態(tài)，學習自信心差，發(fā)展到課堂上悶頭睡覺或看小說，還感覺老師看不上他們，歧視他們，當老師指出他們的錯誤時，不服氣頂嘴，有時課后不做作業(yè)，有一種破罐子破摔的樣子。且此種現(xiàn)象不斷蔓延，嚴重的影響到周圍其它學生的學習情緒。

我對這兩位學生的診斷是：嚴重喪失學習熱情，對數(shù)學存在逆反心理。

對策是：慢火攻心，逐步誘導。

實踐中 ,我在全班開展了課前五分鐘學生講解活動，每天由一個學生講解一道自己認為感受深、方法好、對學習有很大幫助的題目 。對這兩位學生教師私下給以指導 , 或者替他們準備講解內容 ,待他們講完后 , 當眾表揚 ,這樣極大的激勵了他們的學習熱情。對學生的作業(yè)采取面批 ,幾人一組 。分析他們的不足與可取之處 。尤其是這兩個學生的作業(yè)，我叫到辦公室里面批，做得好的地方,批示以“好”、“很好”,“你很有潛力”等語句，使他們感到教師平等的對待他們，也在誠懇的幫助他們。 在課堂提問中 , 特別關注這兩個學生 ,讓他們多參與討論和回答問題 ,一次 , 王? 給出了我沒有料到的一種新穎解法 ,雖然有些紕漏和不成熟，但我當即表揚了他的這種創(chuàng)新精神 ,并以他的名字冠以“王×解法”, 在以后的教學中經常用到“王×解法”,該生大受鼓舞，樂得眉開眼笑。 由此班內也掀起了爭創(chuàng)以自己名字命名的解題方法的學習活動。和他們兩人關系密切后，他們經常來找我討論問題，還給我出“腦筋急轉彎”，“趣味數(shù)學題”考我 , 我也不客氣的給他們出一些“趣味題”, 和他們“打賭”。有時為了一個問題，他們之間爭的面紅耳赤不說，和許多同學也爭的不可開交，經常請我做裁判調停。這樣，一學期下來 , 全班數(shù)學學習的局面大變樣 , 同學們學習數(shù)學的熱情高漲 , 原來不愛數(shù)學的學生 , 也有了極大的興趣，期末數(shù)學成績大大提高。

通過此案例，我有以下體會：

1、數(shù)學學業(yè)不良學生，除了學習能力差和沒有良好的學習習慣外，最主要的是缺乏學習數(shù)學的興趣和熱情。這種狀況的產生，一方面是學生自身的原因，由于在學習上屢遭失敗，使他們心靈上受到嚴重的“創(chuàng)傷”，存在著一種失敗者的心態(tài)，學習自信心差;另一方面是教學上的原因，如學校過分追求教學質量，對學生期望值過高，迫使任課教師對學生要求過高，脫離學生的學習實際，給學生造成心理和生理上的壓力所致;或因教師教學不得法，沒有在啟發(fā)學生的學習思維上下功夫，使學生在學習數(shù)學中感到枯燥無味，把學習數(shù)學看成是一種沉重的負擔。

2、對學有困難的學生來說 , 在成長過程中 , 在認識事物過程中 , 總會有種種情感的表現(xiàn) , 如興奮、沖動、懊喪、抑郁、低沉、消極?等，由于年少而往往消極部分多些。這些消極因素會嚴重地影響著大腦潛能的開發(fā)。當學有困難的學生感到老師平等對待他們，給他們真正的情感關愛時, 內心會涌出股股勇于進取的勁頭。

3、用情感原理，喚起學生學好數(shù)學的熱情。教師不光是知識的傳播者，還肩負著促進學生人格健康發(fā)展的重任。學業(yè)不良學生內心有多方面的需要,其中最迫切的是愛的需要、信任的需要 , 他們能從教師的一個眼神、一個手勢、一個語態(tài)中了解到教師對他們的期望。因此 , 教師要偏愛他們，要利用一切機會主動接近他們，與他們進行心理交流，和他們交朋友 , 哪怕是對他們的微微一笑，一句口頭表揚 , 一個熱情鼓勵的目光 , 一次表揚機會的給與 , 都可能為其提供熱愛數(shù)學 , 刻苦鉆研數(shù)學的契機。

4、實施成功教育，幫助學生樹立成功的自信。學生數(shù)學學業(yè)不良是一個相對長期的過程 ,正如前面所說 ,由于屢遭失敗 ,心靈受到嚴重“創(chuàng)傷”,氣失去了自信心。教師應當幫助學生，不斷成功 , 提高學生自尊自信的水平 , 逐步轉變失望和失敗心態(tài) , 形成積極的自我學習、自我教育的內部動力機制 ,實施成功教育 , 創(chuàng)設成功教育情景 , 給他們創(chuàng)造成功機會 ,讓他們在教師的“成功圈套”中感到經過努力，可以取得成功，以達到轉化他們的目標。

心理課觀后感 篇6

在接觸心理學這門學科的以前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一個學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。上了8周的課后，我感覺受益匪淺。心理學是一門聽上去很深奧的學科，但是通過羅老師的講解，將深奧的知識簡單化，使我們每一個上過心理學概論的同學都對自己有了一定的認識。

心理學是一門研究人的心理活動的規(guī)律的科學。心理學者只是在盡可能的按照科學的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過程(包括感覺、知覺、注意、記憶、思維、想象和言語等過程)是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會有這樣和那樣的不同，即人的人格或個性，包括需要與動機、能力、氣質、性格和自我意識等，從而得出適用人類的、一般性的規(guī)律，繼而運用這些規(guī)律，更好的服務于人類的生產和實踐。

這門課是我初次學習，我覺得在課程安排和上課形式等方面都非常吸引人也很實用。首先，課堂內容十分豐富，涉及到大學生活各個方面，不論是學習、戀愛、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)生涯規(guī)劃、求職信，都有專題一一為我們解答。這些所設置的專題都是我們大學生非常感興趣或者息息相關的內容。比如大學生戀愛心理學，目的就是培養(yǎng)健康的戀愛心理與行為。老師就從各個方面分析了大學生戀愛的過程及心理活動，什么是愛情、戀愛動機、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題，經過老師的點撥，豁然開朗。尤其是在老師讓我們寫墓志銘的時候，我對自己的未來和自身有了新的認識和思考。關于如何了解自己的性格，多個專題也都曾提到了。老師會精心挑選出一兩套的心理測驗給我們做，而這些心理測驗都是十分專業(yè)準確的，老師會一一講解分析，結合性格特點，生動的加上具體的典型的任務形象，幫助我們理解。

對青年來說，正確評價自我、接受自我至關重要。怎樣才能增進自我接受感呢?只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標、不斷擴大自我的生活經驗、誠實坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我接受感的動力。大學階段，是一個人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段，由于生活環(huán)境、學習特點、人際關系等因素的改變，許多大學生表現(xiàn)出不適應，嚴重影響學習和生活，所以我們更應該通過一定的學習心理健康知識了解自己。這門課程對于提高大學生的心理素質，讓大學生從各方面認識自我，解剖自我，擁有一個健康的心理，并且積極向上的心起了一個推動作用。

雖然這個學期心理課已經結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會。我們要成為心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。

心理課觀后感 篇7

飽和一詞系化學術語，將鹽不斷加入水中，當鹽不能再溶解時，叫做飽和。心理飽和則是指心理的承受力到了不能再承受的程度。卓別林在《摩登時代》中扮演一名工人，成天做著擰螺絲的活兒，干久了，他看見過路女人胸前的一對鈕扣，也用扳手去擰。這雖屬笑話，卻也是心理飽和的典型例子。

心理飽和現(xiàn)象在生活中幾乎隨處可見。有個美國商人去印第安人居住地旅游，他見那里的編織草帽很漂亮，于是問道：買一頂多少錢？對方回答：10元。如果我買100頂同樣的草帽呢？每頂20元。為什么我批發(fā)反而更貴？做一頂帽子，我們感到很新鮮，做10頂我們要耐著性子，而要做100頂相同的草帽，我們將要怎樣強忍著厭煩！心理飽和導致這筆生意流產。

心理飽和多為負面效應。比如，老師布置100道數(shù)學題，學生開始做作業(yè)時，動作快，做得也正確，但做到后來，速度慢了，還常出差錯。同理，工人做同樣工作，干部伏案辦公等，都可能出現(xiàn)心理飽和的現(xiàn)象。簡而言之，他們干膩了！

現(xiàn)在婚外戀&cols=1婚外戀的現(xiàn)象比較多，其實也是心理飽和在作怪。兩夫妻結婚幾年或十幾年，一直在一起生活，對方的一舉一動、一言一行，自己都了如指掌，彼此之間漸漸失去了當年的新鮮感，就連性生活也遠不如新婚時那么癡迷，互相間要說的話都說過了，一種隱藏著的厭倦開始萌生。此刻，一旦碰到別的異性向他（或她）投來異樣的目光時，他們便感到新奇、刺激，覺得對方比自己的配偶有趣，假如墜入情網，便難以自拔?？v觀各種婚外戀，屬于心理飽和的要占相當?shù)谋戎?。由此可以看出，心理飽和是一種不安定因素，對人有害無益，不過，它并非不治之癥。比如，當每天做同一工作出現(xiàn)厭煩情緒時，你不妨活動活動身子，極目遠眺片刻，或散散步，或與別人說說話，分散一下緊張的情緒，這樣，可以減少心理飽和帶來的精神壓力。因心理飽和導致的婚外戀，是個比較復雜的社會課題，然而，只要預防在先，同樣可以將它消滅于萌芽之中：一是夫妻雙方都要自律，莫放縱，立場堅定地拒絕外來的誘惑，對配偶負責，對子女負責，對家庭負責；二是婚姻也要更新，夫妻都應不斷地提高自己的品位，充實自己，使自己成為一部讓對方永遠看不厭的好書，不叫配偶產生心理飽和。

心理課觀后感 篇8

隨著時代的不斷進步，生活節(jié)奏的不斷加快，我們都面臨著許許多多的壓力，在中小學的時候，我們面臨著應試教育，所以我們要不斷的讀書、考試，因為只有這樣我們才可以考上好的中學、大學。但現(xiàn)在我們被大學錄去了，這些壓力離我們還遠嗎？答案是否定的，我們在大學里也要面對很多壓力，包括考試的壓力和就業(yè)的壓力。

這么多的壓力壓得我們喘不過氣來。所以，對于我們大學生來說，學***健康課是必不可少的。

在心理課上，我了解到所謂的健康，不僅是一種身體完整、正常的狀態(tài)，更是一種身體、心理和社會完善的狀態(tài)，而不僅僅是一種沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。心理健康是指個體在適應環(huán)境的過程中，在心理、心理和社會等方面達成一致，保持良好的心理功能狀態(tài)。即一種高效而滿意的持續(xù)的心理狀態(tài)；知、情、意、行、人格完整和協(xié)調，能適應社會。

通俗的描述心理健康，是指一個人對自己、對他人和社會都抱有積極的態(tài)度，特別是遭受挫折和打擊的時候，如失戀、失業(yè)和生病等，能夠主動的去面對、學***求幫助，在迎接挑戰(zhàn)和解決問題的過程中，獲得自信和滿足感。從某種意義上說，心理健康是一個人解決問題、應對壓力和適應生活中各種變化的能力。

通過個人的感受和體會，我越來越覺得心理健康課對大學生來說很重要。高校應重視大學生的心理狀況。大學生心理健康問題嚴重制約著高校人才培養(yǎng)目標的實現(xiàn)。改變大學生心理健康的現(xiàn)狀已成為我國高等教育的一項緊迫任務。如何保持大學生的心理健康，需要我們長期的探索和努力，也需要社會的廣泛關注和參與。

前方的道路是曲折的，但是也是光明的。隨著我國教育體制改革的深入和高校對心理健康的認識和重視，大學生的心理健康問題將逐步得到解決。

在大學里，許多同學都因為課程較少、壓力大于是就沉迷于網絡游戲，到了最后就無法自拔，于是他們?yōu)榱舜蛴螒蚓烷_始荒廢學業(yè)，開始連課也不去上了，整天呆在宿舍，坐在電腦前。即使是日日夜夜的玩耍，不僅影響了他們的身體健康，也使他們的心理開始扭曲。也許他們不知道自己是在虛擬游戲中還是在現(xiàn)實世界中。這讓他們孤獨，不善于與人溝通，他們只生活在虛擬的世界里。

于是，他們有的模仿游戲現(xiàn)場殺人，甚至殺害自己的親人；有的在電腦前突然死亡，結束了自己的生命。

保持快樂人生的秘訣是：1.學會寬恕他人 2.

有目標和追求。三?？偸俏⑿?。四。學會與他人分享快樂。5個

樂于助人。保持童心7。學會與各種各樣的人和睦相處8

保持幽默感9。能夠處理變化10。有幾個親密的朋友11

常和別人保持合作，并從中得到樂趣 12.保持高度自信 13.尊重弱者 14.

偶爾放松一下15。有勇氣和勇氣16。不要成為金融迷。

倘若我們可以做到這些，那我們就可以保持心理健康、擁有一個快樂的人生。

總而言之，心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態(tài)，正確的自我觀念，恰當?shù)淖晕以u價，完整的個性結構，和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，應該符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。如果我們具備上述素質，我們的心理健康就不會成為問題，我們在學習和事業(yè)上一定會取得輝煌成就。

在接觸心理學這門學科的以前，它總給我一種太神秘的感覺，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一個學期的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。上了8周的課后，我感覺受益匪淺。心理學是一門很深奧的學科，但通過羅老師的講解，我們簡化了深奧的知識，使我們每一個學過心理學的學生都對自己有了一定的了解。

心理學是研究人類心理活動規(guī)律的科學。心理學者只是在盡可能的按照科學的方法，間接的觀察、研究或思考人的心理過程是怎樣的，人與人有什么不同，為什么會有這樣和那樣的不同，即人的人格或個性，包括需要與動機、能力、氣質、性格和自我意識等，從而得出適用人類的、一般性的規(guī)律，繼而運用這些規(guī)律，更好的服務于人類的生產和實踐。

這門課是我初次學習，我覺得在課程安排和上課形式等方面都非常吸引人也很實用。首先，這門課的內容非常豐富，涉及到大學生活的方方面面，無論是學習、戀愛、人際交往甚至就業(yè)、職業(yè)規(guī)劃、求職信，都有我們要一一回答的話題。這些所設置的專題都是我們大學生非常感興趣或者息息相關的內容。

比如，大學生戀愛心理的目的就是培養(yǎng)健康的戀愛心理和行為。老師就從各個方面分析了大學生戀愛的過程及心理活動，什么是愛情、戀愛動機、擇偶過程、感情糾葛、失戀問題，都一一有所涉及。許多我們困惑不解問題，經過老師的點撥，豁然開朗。

尤其是老師讓我們寫墓志銘的時候，我對自己和未來有了新的認識和思考。關于如何了解自己的性格，多個專題也都曾提到了。老師會精心挑選一兩套心理測試給我們做，這些心理測試非常專業(yè)、準確。教師將逐一講解和分析，結合個性特點，生動具體的典型任務形象，幫助我們理解。

對青年來說，正確評價自我、接受自我至關重要。怎樣才能增進自我接受感呢？只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標、不斷擴大自我的生活經驗、誠實坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時予以補救，化失敗的打擊為增進自我接受感的動力。

大學階段，是一個人的生理和心理都迅速發(fā)展的階段，由于生活環(huán)境、學***、人際關系等因素的改變，許多大學生表現(xiàn)出不適應，嚴重影響學***活，所以我們更應該通過一定的學***健康知識了解自己。這門課對提高大學生的心理素質，使他們從各各方面了解自己，解剖自己，有健康的心理，有一顆積極的心有著重要的作用。

雖然這學期的心理學課已經結束了，它能給我們帶來的東西是非常有限的，但是更多的東西還需要我們自己去體會和體驗。我們要成為心理健康的大學生，應該具備良好的情緒狀態(tài)、正確的自我觀念、恰當?shù)淖晕以u價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業(yè)心理，符合社會的要求，能充分發(fā)揮聰明才智和對環(huán)境有適應能力。