舞蹈教案(收藏七篇)

俗話說(shuō)，磨刀不誤砍柴工。身為一位人民教師，我們都希望孩子們能學(xué)到知識(shí)，為了更好的學(xué)習(xí)，一般教師都會(huì)在授課前準(zhǔn)備教案，教案有利于老師在課堂上與學(xué)生更好的交流。幼兒園教案的內(nèi)容具體要怎樣寫呢？以下“舞蹈教案(收藏七篇)”由小編為大家收集整理，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！

舞蹈教案 篇1

《生命的舞蹈》教案范文

教學(xué)目標(biāo)

1、概括主要事件，提高整體感知的能力。

2、品讀和辨析文中富有深刻含義的語(yǔ)句，提高對(duì)語(yǔ)言的感受能力。

3、感悟作者對(duì)“生命的舞蹈”深刻內(nèi)涵的理解，培養(yǎng)樂(lè)觀進(jìn)取的人生態(tài)度。

教學(xué)重點(diǎn)

1、概括主要事件，提高整體感知的能力。

2、品讀和辨析文中富有深刻含義的語(yǔ)句，提高對(duì)語(yǔ)言的感受能力。

教學(xué)難點(diǎn)

感悟作者對(duì)“生命的舞蹈”深刻內(nèi)涵的理解，培養(yǎng)樂(lè)觀進(jìn)取的人生態(tài)度。

第一課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)

概括主要事件，提高整體感知的能力。

教學(xué)重點(diǎn)

概括主要事件

教學(xué)難點(diǎn)

提高整體感知的能力

教學(xué)過(guò)程

一、按常規(guī)預(yù)習(xí)。

自選三十個(gè)詞語(yǔ)默寫

二、導(dǎo)入

中國(guó)殘疾人藝術(shù)團(tuán)中有說(shuō)不出的聾啞人給我們這些健康的人帶來(lái)了怎樣的啟示？今天我們要學(xué)習(xí)的課文《生命的舞蹈》還會(huì)給我們帶來(lái)哪些新的啟示呢？

二、再讀課文，概括主要事件，提高整體感知的能力。

1、請(qǐng)同學(xué)們快速瀏覽課文，并思考：文中提到的“不同形式的兩次生命的舞蹈”各指哪兩次舞蹈？請(qǐng)分別用一句話將內(nèi)容概括出來(lái)。

（提示：時(shí)間、地點(diǎn)、人物、事情）

明確：以一對(duì)殘疾夫妻為代表的一群殘疾人在夜幕中跳起了火的舞蹈；

三十年前，一個(gè)七八歲的小女孩在艱辛的條件下勞動(dòng)，作者感到她在跳舞。

2、這兩次生命的舞蹈有何異同？

引：兩者舞蹈的形式有什么不同？?jī)烧呙鎸?duì)的困境有什么不同？在作者看來(lái)，兩者舞蹈的形式雖然不同，但從舞蹈中體現(xiàn)出來(lái)的情緒有何共同點(diǎn)？）

（A異：①殘疾人是在真正地跳舞，而小女孩則是在艱辛地勞動(dòng)，并不是在跳舞，是作者認(rèn)為她的勞動(dòng)像跳舞。

②殘疾人的困境是自身肢體有殘缺；小女孩的困境是家境貧寒，生活艱辛。（他們面對(duì)的困境的具體內(nèi)容不同。）

B同：兩者都是歡樂(lè)的。（由此體現(xiàn)的生活態(tài)度有共同點(diǎn)嗎？）都是熱愛(ài)生活、樂(lè)觀積極(等等)。

三、精讀課文，品讀和辨析文中富有深刻含義的語(yǔ)句，提高對(duì)語(yǔ)言的感受能力。

3、這兩次不同形式的生命的舞蹈都是作者親眼所見(jiàn)，那么作者的心理活動(dòng)發(fā)生過(guò)哪些變化？

A引：關(guān)注學(xué)生在文中的圈劃。主要是劃出表現(xiàn)作者心理活動(dòng)的關(guān)鍵詞。

B引：面對(duì)殘疾人的舞蹈,找出文中的“憐憫”“大吃一驚”等詞語(yǔ)；面對(duì)小女孩的勞動(dòng)，找出文中的“憐憫”“沉思”“叩問(wèn)”，確定作者心理活動(dòng)變化的過(guò)程。

“叩問(wèn)”，可見(jiàn)作者對(duì)這兩次生命的舞蹈是有一個(gè)由淺到深的認(rèn)識(shí)過(guò)程的.。那么，文中哪些語(yǔ)句表明了作者對(duì)兩次生命的舞蹈的思考呢？

四、反饋。

1、說(shuō)一說(shuō)你是如何理解作者對(duì)兩次生命的舞蹈的思考的？

2、摘抄表明作者對(duì)兩次生命的舞蹈思考的語(yǔ)句，摘抄本。

（選做）

3、重寫《分享》，隨筆本。

反思

第二課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)

1、品讀和辨析文中富有深刻含義的語(yǔ)句，提高對(duì)語(yǔ)言的感受能力。

2、感悟作者對(duì)“生命的舞蹈”深刻內(nèi)涵的理解，培養(yǎng)樂(lè)觀進(jìn)取的人生態(tài)度。

教學(xué)重點(diǎn)

品讀和辨析文中富有深刻含義的語(yǔ)句，提高對(duì)語(yǔ)言的感受能力。

教學(xué)難點(diǎn)

感悟作者對(duì)“生命的舞蹈”深刻內(nèi)涵的理解，培養(yǎng)樂(lè)觀進(jìn)取的人生態(tài)度。

教學(xué)過(guò)程

一、品讀和辨析文中富有深刻含義的語(yǔ)句，提高對(duì)語(yǔ)言的感受能力。

6、7段。個(gè)別讀其中圈劃的作者對(duì)兩次生命的舞蹈的思考的語(yǔ)句。

6、你是如何理解作者對(duì)兩次生命的舞蹈的思考的？

句變形的舞姿是火的生命的張力的表達(dá)。燃體在火的舞蹈中發(fā)出畢畢剝剝的吟唱，燃體不盡，火的舞蹈不停?！?/p>

（比喻的修辭手法，把殘疾人扭動(dòng)、變形的舞姿比喻成火的生命的張力的表達(dá)，形象生動(dòng)地寫出了殘疾的人們極力展現(xiàn)自己生命力量的精神面貌。）

引：那么，作者為什么在此之前說(shuō)“我感到世上所有的詞匯都變得蒼白……。只有用火的舞蹈作比，才恰如其分”？

（因?yàn)檫@些詞語(yǔ)的含義、程度都不如火的比喻能更準(zhǔn)確地表現(xiàn)出殘疾的人們追求生命的精彩的真正原因。）

句2：“生命從一降生，就穿上了一雙紅舞鞋。這是生命的本質(zhì)，是在任何艱難困苦的情況下都會(huì)唱歌，都會(huì)歡樂(lè)的原因?！?/p>

（用“紅舞鞋”比喻一種生命的自然規(guī)律：人有追求歡樂(lè)的天性。生活中的每個(gè)人，從降生的那一天起，就遵循著生命的自然規(guī)律去追求歡樂(lè)，生活中的任何艱難困苦都不能改變我們?nèi)プ非筮@種歡樂(lè)。這就是生命的本質(zhì)。）

句3：“沒(méi)有畏懼，從不悲觀，生命就這樣一路舞著唱著前行，這一切都是因?yàn)樯谋举|(zhì)就是舞蹈?！?/p>

（當(dāng)我們遵從生命的自然規(guī)律，盡全力去追求生命帶給我們的歡樂(lè)時(shí)，我們就不會(huì)畏懼，也從不悲觀，生命的本質(zhì)支持著我們。）

四、感悟作者對(duì)“生命的舞蹈”深刻內(nèi)涵的理解，培養(yǎng)樂(lè)觀進(jìn)取的人生態(tài)度。

七段，你覺(jué)得課文為什么取名為“生命的舞蹈”？

（首先，本文主要內(nèi)容就是寫了殘疾人盡情舞蹈和小女孩在艱辛困苦的條件下歡樂(lè)的勞動(dòng)，這兩種不同形式的生命的舞蹈。其次，作者以生命的舞蹈比喻生命的本質(zhì)：任何艱難困苦都無(wú)法阻擋的人類追求歡樂(lè)的天性。最后，作者以“生命的舞蹈”為題是為了告訴我們，面對(duì)任何艱難困苦，我們都不能放棄追求歡樂(lè)的權(quán)利，那是我們生命存在的意義。）

五、結(jié)束語(yǔ)

如果人生是一幅圖畫，那么你就是一位畫者，即使再灰暗的色彩，也會(huì)有層次的暗涌；

如果人生是一個(gè)舞臺(tái)，那么你就是一位舞者，即使再笨拙的舞姿，也會(huì)有觀眾的喝彩；

生命若是冬日的溪流，凝固何妨，冰層下依舊潺潺奔流；

生命若是秋日的花朵，殘缺何妨，秋風(fēng)中依舊搖曳生姿；

生命若是沒(méi)詞的歌曲，平凡何妨，吟唱著依舊跳躍雋永。

生命是自己的，你是自己生命之帆的舵手，怎么航行？向何處航行？你得自己去掌控！

積極樂(lè)觀的面對(duì)生活中的困境這樣一種生活態(tài)度也是一種精神，只要你擁有這種精神，你也可以成為自己生命的舞者。（生齊讀）

六、作業(yè)布置

6、7三段。把缺少的語(yǔ)句補(bǔ)抄到摘抄本上。

舞蹈教案 篇2

1.培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂(lè)舞蹈的興趣和節(jié)奏感。

2.發(fā)展學(xué)生的感受力，記憶力.想象力和表現(xiàn)力。

3.能隨音樂(lè)協(xié)調(diào)地做形體動(dòng)作，明白其名稱。

4.培養(yǎng)學(xué)生與同伴友好相處，競(jìng)爭(zhēng).合作的個(gè)性。

四、學(xué)情分析：

我所帶領(lǐng)的舞蹈班是低年級(jí)，舞蹈基礎(chǔ)一般，身體協(xié)調(diào)性及舞蹈表現(xiàn)力均差，所以，我所設(shè)計(jì)的教學(xué)環(huán)節(jié)以先調(diào)動(dòng)學(xué)生的進(jìn)取性為主，僅有學(xué)生先參與進(jìn)來(lái)，才能實(shí)現(xiàn)教學(xué)的有效性，在此基礎(chǔ)上，弱化動(dòng)作知識(shí)點(diǎn)，強(qiáng)化舞蹈感覺(jué)，突出重點(diǎn)。在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中以學(xué)生看、練、想、跳為主，教師的示范、激發(fā)、啟發(fā)、點(diǎn)撥為輔，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，使學(xué)生獲得本我的學(xué)習(xí)體會(huì)和本事。

五、教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)與技能：使學(xué)生掌握舞蹈的基本體態(tài)、基本動(dòng)作。

2、了解舞蹈藝術(shù)的基本特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)舞蹈藝術(shù)產(chǎn)生濃厚興趣開(kāi)發(fā)發(fā)學(xué)生對(duì)舞蹈藝術(shù)的熱情。

3、經(jīng)過(guò)舞種介紹芭蕾古典舞蹈爵士舞種類，依據(jù)學(xué)生情景歸納教學(xué)活動(dòng)，感受舞蹈魅力，了解舞蹈發(fā)展，提高學(xué)生藝術(shù)修養(yǎng)。

4、經(jīng)過(guò)舞蹈讓眼睛會(huì)說(shuō)話提高學(xué)生自信。

六、教學(xué)重點(diǎn)：

1.舞蹈基訓(xùn)技巧的掌握。

2.動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

3.舞蹈的表現(xiàn)力。

七、教學(xué)難點(diǎn)：

1.舞蹈眼睛眼神流動(dòng)與舞姿的協(xié)調(diào)。

2.對(duì)歌曲情緒的理解和舞蹈動(dòng)作的表現(xiàn)力。

舞蹈教案 篇3

活動(dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)跳《火車舞》能較合拍的隨著音樂(lè)做小跑步和找“車廂”的動(dòng)作，

2、理解舞蹈跳法，能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做“邀請(qǐng)”和“感謝”動(dòng)作

3、體驗(yàn)“火車頭”與“車廂”協(xié)調(diào)合作的重要，以及朋友越來(lái)越多的快樂(lè)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：火車圖片

活動(dòng)過(guò)程：

一、熟悉《火車舞》樂(lè)曲旋律

1、全體幼兒在樂(lè)曲伴奏下，小跑步進(jìn)教室

2、合著音樂(lè)一拍一下的拍手。

3、幼兒創(chuàng)編其他身體動(dòng)作，合著音樂(lè)可以做做拍腿，拍肩等。

二、出示火車圖，認(rèn)識(shí)火車頭和車廂，用動(dòng)作表示火車行進(jìn)

小朋友，火車是怎樣開(kāi)的？請(qǐng)一些幼兒模仿。

三、學(xué)習(xí)舞蹈中的基本動(dòng)作。

1、學(xué)習(xí)火車行進(jìn)的動(dòng)作

小朋友，老師也想到了一個(gè)火車行進(jìn)的動(dòng)作，你們看老師是怎么做的？

2、幼兒隨音樂(lè)做行進(jìn)動(dòng)作

3、今天火車頭想邀請(qǐng)車廂跳舞，想想看火車頭會(huì)怎樣邀請(qǐng)車廂呢？（幼兒討論）

4、練習(xí)幼兒想出的邀請(qǐng)動(dòng)作，老師哼邀請(qǐng)的音樂(lè)旋律。

5、車廂怎樣表示對(duì)火車頭的感謝呢？請(qǐng)幼兒用動(dòng)作表示。老師哼感謝處的樂(lè)曲旋律。

6、完整的隨樂(lè)練習(xí)舞蹈中的基本動(dòng)作，提醒幼兒在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做邀請(qǐng)和感謝的動(dòng)作。

四、學(xué)跳集體舞

1、全體幼兒坐成圓圈，老師先做火車頭，用小跑步去找車廂，示范做動(dòng)作。

2、幼兒學(xué)做火車頭，去找車廂，火車越來(lái)越長(zhǎng)，讓幼兒體驗(yàn)朋友越來(lái)越多的快樂(lè)，活動(dòng)中表?yè)P(yáng)能聽(tīng)音樂(lè)準(zhǔn)確做動(dòng)作的幼兒，使其他幼兒也學(xué)會(huì)合拍做動(dòng)作，在連接的時(shí)候提醒后面幼兒拉好前面幼兒衣服的下面。

五、復(fù)習(xí)《表情歌》

火車到站了，大家快樂(lè)的唱起了歌，幼兒傾聽(tīng)歌曲前奏，齊唱一遍。

6、中班舞蹈主題煙花舞教案

活動(dòng)目標(biāo)：

用肢體動(dòng)作表現(xiàn)煙花燃放的情景。

通過(guò)合作表演，模擬放煙花的情景，體驗(yàn)“放煙花”的快樂(lè)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

自選一段節(jié)奏歡樂(lè)的音樂(lè)。

用各種顏色的皺紙，裁成細(xì)長(zhǎng)條，數(shù)量是幼兒人數(shù)的3-4倍，按顏色分類放在筐里，分別放在活動(dòng)室的四周。

活動(dòng)過(guò)程：

回憶煙花燃放的情景。

——放煙花是小朋友在過(guò)年時(shí)候最開(kāi)心的事了，你們還記得煙花在空中時(shí)怎么樣燃放的嗎？（一束一束的、先升上天空再散開(kāi)、扭來(lái)扭去的、一閃一閃的、像柳樹(shù)一樣倒掛下來(lái)的……）

——煙花燃放時(shí)有哪些顏色？

讓煙花跳起舞來(lái)

——讓我們把煙花燃放的情景用舞蹈動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)吧！

——幼兒跟著音樂(lè)自由舞蹈，鼓勵(lì)幼兒表現(xiàn)出煙花燃放時(shí)的動(dòng)態(tài)。

——出示皺紙條，請(qǐng)幼兒選擇自己喜歡的彩色紙條，設(shè)想怎樣用皺紙條來(lái)表現(xiàn)煙花的樣子。

——幼兒自由結(jié)伴，借用皺紙條合作表現(xiàn)煙花燃放的情景。

歡天喜地“煙花舞”

——請(qǐng)個(gè)別幼兒展示煙花舞動(dòng)的樣子，其他幼兒可自由模仿。

——教師將幼兒的動(dòng)作加以組合，并配上音樂(lè)表演。

——教師與幼兒共同表演“煙花舞”。

——鼓勵(lì)幼兒動(dòng)作到位、節(jié)奏正確，能愉快、大膽地表演。

7、中班美術(shù)活動(dòng)火車舞教案反思

活動(dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)火車舞，能跟著音樂(lè)協(xié)調(diào)地做小跑步動(dòng)作。

2、遷移文學(xué)、美術(shù)活動(dòng)中角色出廠的順序并通過(guò)觀察、模仿初步掌握"火車舞"的邀請(qǐng)方法。

3、知道通過(guò)邀請(qǐng)，火車會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)，人會(huì)越來(lái)越多，體驗(yàn)與同伴共同舞蹈，共同活動(dòng)的快樂(lè)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：音樂(lè)

活動(dòng)過(guò)程：

一、由美術(shù)作品導(dǎo)入，引起幼兒對(duì)"火車舞"興趣。

二、引導(dǎo)幼兒熟悉樂(lè)曲的旋律、節(jié)奏，啟發(fā)幼兒探索開(kāi)火車和火車跑的動(dòng)作。

三、鼓勵(lì)幼兒集體聽(tīng)音樂(lè)學(xué)雙手環(huán)繞及小跑步動(dòng)作。

四、引導(dǎo)幼兒學(xué)跳邀請(qǐng)舞"火車舞"。

1、教師扮火車頭，邀請(qǐng)一名幼兒跳火車舞。

2、引導(dǎo)幼兒按節(jié)奏，邊念兒歌邊做動(dòng)作。

3、根據(jù)圖片順序，教師帶幼兒跳邀請(qǐng)物"火車舞"，重點(diǎn)幫助幼兒掌握邀請(qǐng)和變更火車頭的方法。

五、鼓勵(lì)幼兒積極參與"火車舞"，體驗(yàn)與同伴合作舞蹈的快樂(lè)。

六、帶幼兒聽(tīng)樂(lè)曲《旅行列車波爾卡》玩開(kāi)火車游戲結(jié)束活動(dòng)。

教學(xué)反思：

在活動(dòng)中，我為了避免孩子從頭唱到尾，在解決難點(diǎn)四分音符與感情技巧處理部分，我采用了談話的方法，讓孩子稍微休息了一會(huì)，使活動(dòng)能夠動(dòng)靜結(jié)合，孩子們的表現(xiàn)基本上完成了我預(yù)設(shè)的目標(biāo)。當(dāng)然了，本次活動(dòng)還有很多不足的地方，希望各位老師和專家多加指點(diǎn)。

8、中班藝術(shù)舞蹈花環(huán)舞教案反思

活動(dòng)內(nèi)容：舞蹈：花環(huán)舞活動(dòng)目標(biāo)：1、能較合拍地小碎步行進(jìn)以及與同伴拍手。 2、模仿花朵輕盈的舞姿，根據(jù)手勢(shì)變換隊(duì)形。 3.促進(jìn)幼兒的創(chuàng)新思維與動(dòng)作協(xié)調(diào)發(fā)展。4.積極的參與活動(dòng)，大膽的說(shuō)出自己的想法。5、培養(yǎng)幼兒有禮貌、愛(ài)勞動(dòng)的品質(zhì)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：1、已熟悉樂(lè)曲，做過(guò)小碎步的動(dòng)作。 2、手花環(huán)若干3、音樂(lè)磁帶。活動(dòng)過(guò)程：1、走走小碎步。 ——小花瓣們?cè)谝黄鹛?，?huì)是什么樣的？ ——我們聽(tīng)著音樂(lè)，像小花瓣那樣輕輕地跳、快樂(lè)地跳。 ——幼兒聽(tīng)音樂(lè)原地走小碎步。 2、學(xué)習(xí)基本動(dòng)作。 ——小花瓣一起歡快地跳，跳成了一個(gè)大花環(huán)。 ——教師放慢速度哼唱樂(lè)曲，示范基本動(dòng)作。動(dòng)作一：雙手叉腰，小碎步行進(jìn)一小節(jié)（每拍兩步），接著原地起踵一小節(jié)（每拍起踵一次）。動(dòng)作二：兩兩相對(duì)，先各自拍手兩下（每拍拍一下），接著相互對(duì)拍兩下（每拍拍一下）。 3、跳跳花環(huán)舞——我們圍成一個(gè)大圓圈，就像一個(gè)花環(huán)。我們要聽(tīng)著音樂(lè)快樂(lè)地跳，沿著圓心跳，跳出不同樣子的花環(huán)。 ——教師哼唱樂(lè)曲，帶領(lǐng)幼兒學(xué)跳花環(huán)舞A段：做動(dòng)作一，沿圓圈行進(jìn)，幼兒組成的“大花環(huán)”轉(zhuǎn)起來(lái)，最后一小節(jié)，全體幼兒面向圓心。 ——在樂(lè)曲B段，教師，或一名幼兒扮演“花王”站在圓心，從圓圈上任意一名幼兒開(kāi)始，按順時(shí)針?lè)较蛴糜沂珠g隔點(diǎn)人（每拍點(diǎn)一名幼兒）。被點(diǎn)到的幼兒向前一步，轉(zhuǎn)身與未點(diǎn)到的幼兒面對(duì)面站好，直至變成雙圈隊(duì)形。 ——教師哼唱樂(lè)曲，帶領(lǐng)幼兒學(xué)跳花環(huán)舞A段：幼兒兩兩相對(duì)站立，做動(dòng)作兒，在作后一小節(jié)還原成單圈，舞蹈繼續(xù)進(jìn)行。 ——跟隨音樂(lè)，

幼兒完整舞蹈。教師進(jìn)行必要的語(yǔ)言提示，使幼兒的動(dòng)作跟上音樂(lè)。

活動(dòng)反思：

花環(huán)是小朋友們非常喜歡的小飾品，所以小朋友們對(duì)本次活動(dòng)非常感興趣。有了之前制作過(guò)花朵的經(jīng)驗(yàn)，小朋友們傾聽(tīng)的非常認(rèn)真，在制作過(guò)程中，大家操作的仔細(xì)、認(rèn)真。但是還有個(gè)別小男孩的動(dòng)手操作能力不是特別好，制作好的裝飾品不能很好的擺放在鐵圈上，小朋友的差異比較大，今后將多加培養(yǎng)。

舞蹈教案 篇4

考級(jí)舞蹈是一項(xiàng)能夠培養(yǎng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、藝術(shù)表現(xiàn)力和自信心的活動(dòng)。在舞蹈考級(jí)中，一級(jí)教案是為舞蹈初學(xué)者設(shè)計(jì)的，旨在幫助他們掌握基本動(dòng)作、提高體能和舞蹈技巧。下面是一份詳細(xì)具體生動(dòng)的考級(jí)舞蹈一級(jí)教案，希望能夠?qū)ξ璧笎?ài)好者和教育者有所幫助。

一、教案主題：舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練

二、教學(xué)目標(biāo)：

1. 學(xué)員能夠準(zhǔn)確理解和執(zhí)行基本的舞蹈動(dòng)作；

2. 學(xué)員能夠以正確的節(jié)奏和韻律完成基本的舞蹈組合；

3. 學(xué)員能夠展示出良好的身體協(xié)調(diào)性和舞蹈表現(xiàn)力。

三、教學(xué)內(nèi)容：

1. 熱身運(yùn)動(dòng)：

a. 輪流拉伸肌肉群，包括腿部、腰部和手臂；

b. 快速走步、小跑、大跳等有氧運(yùn)動(dòng)，增加血液循環(huán)和身體溫度。

2. 基本動(dòng)作練習(xí)：

a. 平腳站立，屈膝深蹲，保持身體平衡并重心穩(wěn)定；

b. 練習(xí)提踮腳尖，增強(qiáng)小腿肌肉力量；

c. 練習(xí)弓步，使腿部肌肉更加柔韌。

3. 舞蹈動(dòng)作學(xué)習(xí)：

a. 學(xué)習(xí)基本的舞蹈姿勢(shì)，如平行站立、正面站立和側(cè)面扭轉(zhuǎn)站立等；

b. 學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作，如手部運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)身和起伏動(dòng)作；

c. 學(xué)習(xí)基本的舞蹈步伐，包括高蹺步、小步和翻轉(zhuǎn)步等；

4. 舞蹈組合練習(xí)：

a. 將學(xué)到的舞蹈動(dòng)作和步伐組合起來(lái)，形成簡(jiǎn)單的舞蹈段落；

b. 引導(dǎo)學(xué)員根據(jù)音樂(lè)韻律完成舞蹈組合，提高節(jié)奏感和動(dòng)作協(xié)調(diào)性；

c. 指導(dǎo)學(xué)員加入表演元素，如面部表情、手勢(shì)和身體動(dòng)作的銜接，增強(qiáng)舞蹈表現(xiàn)力。

四、教學(xué)方法：

1. 示范教學(xué)：教師通過(guò)親自演示舞蹈動(dòng)作和步伐，向?qū)W員傳授正確的技巧和姿勢(shì)。

2. 分組練習(xí)：將學(xué)員分成小組，互相觀摩和練習(xí)；同時(shí)，教師可以有針對(duì)性地指導(dǎo)每個(gè)小組的學(xué)員進(jìn)行改進(jìn)。

3. 音樂(lè)輔助：選擇歡快、適合舞蹈節(jié)奏的音樂(lè)來(lái)幫助學(xué)員掌握舞蹈節(jié)奏和動(dòng)作。

五、教學(xué)進(jìn)程：

1. 第一課時(shí)：

a. 熱身運(yùn)動(dòng)：拉伸各個(gè)肌肉群，增加身體靈活性。

b. 基本動(dòng)作練習(xí)：屈膝深蹲、提踮腳尖、弓步等。

c. 學(xué)習(xí)基本的舞蹈姿勢(shì)和手部運(yùn)動(dòng)。

2. 第二課時(shí)：

a. 復(fù)習(xí)熱身運(yùn)動(dòng)和基本動(dòng)作練習(xí)。

b. 繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈姿勢(shì)和手部運(yùn)動(dòng)。

c. 學(xué)習(xí)基本的舞蹈步伐。

3. 第三課時(shí)：

a. 復(fù)習(xí)熱身運(yùn)動(dòng)、基本動(dòng)作練習(xí)和舞蹈姿勢(shì)。

b. 練習(xí)舞蹈步伐。

c. 開(kāi)始學(xué)習(xí)舞蹈組合。

4. 第四課時(shí)：

a. 復(fù)習(xí)熱身運(yùn)動(dòng)、基本動(dòng)作練習(xí)、舞蹈姿勢(shì)和舞蹈步伐。

b. 繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈組合，包括動(dòng)作銜接和節(jié)奏感。

五、教學(xué)評(píng)估：

1. 觀察學(xué)員的動(dòng)作是否準(zhǔn)確和優(yōu)美；

2. 評(píng)估學(xué)員的身體協(xié)調(diào)性和舞蹈表現(xiàn)力；

3. 考核學(xué)員是否能夠在音樂(lè)的伴奏下完成舞蹈組合。

六、教學(xué)

舞蹈一級(jí)教案旨在幫助學(xué)員掌握舞蹈基礎(chǔ)動(dòng)作、提高舞蹈技巧和表現(xiàn)力。通過(guò)綜合的教學(xué)內(nèi)容和方法，學(xué)員能夠在短期內(nèi)掌握基本的舞蹈姿勢(shì)、動(dòng)作和步伐，并能夠?qū)⑵浣M合成簡(jiǎn)單的舞蹈段落進(jìn)行展示。舞蹈考級(jí)既是一種學(xué)習(xí)舞蹈技巧的機(jī)會(huì)，也是一種展示舞蹈才華的舞臺(tái)。希望本教案能夠幫助學(xué)員更好地準(zhǔn)備考級(jí)舞蹈考試，享受舞蹈帶來(lái)的快樂(lè)和成就感。

舞蹈教案 篇5

一、講述傳說(shuō)

師：從前有一位國(guó)王，他有三個(gè)女兒。有一天，國(guó)王得了一種怪病，必須用女兒的一手一眼才能治好。三公主知道后，毅然獻(xiàn)出了自己的一手一眼為父親治病。果然，國(guó)王的病好了。如來(lái)佛祖知道這件事后非常感動(dòng)，賞賜了她千手千眼。從此，三公主便成了千手千眼觀音菩薩了。

二、欣賞舞蹈

師：舞蹈演員把這個(gè)美麗的傳說(shuō)改編成了舞蹈，我們一起來(lái)欣賞它的片段。（播放錄象）

欣賞完與幼兒討論：你們知道這個(gè)舞蹈的名字嗎？那這個(gè)舞蹈美嗎？你覺(jué)得它美在哪里？

師：動(dòng)作很美，你看到哪些動(dòng)作了？請(qǐng)小朋友來(lái)做一做，我們一起來(lái)學(xué)一學(xué)。不管做哪個(gè)動(dòng)作，手型都是一樣的，這個(gè)手型叫做千手佛（放第一張圖），我們一起學(xué)一學(xué)，是大拇指靠著中指，其他三個(gè)手指微微翹起，我們一起學(xué)一學(xué)。（糾正動(dòng)作）

三、欣賞音樂(lè)，自由做動(dòng)作

師：舞蹈很好看，音樂(lè)也很好聽(tīng)，現(xiàn)在我們一起認(rèn)真地傾聽(tīng)音樂(lè)，跟著音樂(lè)來(lái)做一做自己喜歡的動(dòng)作，手型一定要放好看噢?。úシ乓魳?lè)）

（1）跟著做，看著小朋友做動(dòng)作，及時(shí)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。

（2）這段音樂(lè)象我們說(shuō)話一樣一句一句的，我們也要聽(tīng)著音樂(lè)跟著樂(lè)句的變化做動(dòng)作。

（姿勢(shì)很優(yōu)美。。。

四、表演第二層次

師：這個(gè)舞蹈除了動(dòng)作優(yōu)美，你還喜歡它哪些地方？除了聽(tīng)著音樂(lè)的指揮變化動(dòng)作，她們還跟著領(lǐng)舞做整齊的動(dòng)作。

（（播放第二樂(lè)句

（

五、再次欣賞舞蹈

師：雖然動(dòng)作整齊，但其中又有不一樣，哪里不一樣？對(duì)，說(shuō)的真好，會(huì)變化出很多造型，我們?cè)僮屑?xì)欣賞一遍，把你看到的造型記在腦子里。

出示圖片：你看到了哪些造型？（螃蟹型、扇子型、蝴蝶型、太陽(yáng)型）這幾個(gè)造型象什么呀？?jī)芍皇衷谏厦?，下面很多只手，象不象一只可?ài)的螃蟹？看她們象一個(gè)方向倒，象不象一把扇子呀？背上有一對(duì)翅膀，象不象一只蝴蝶？最后這個(gè)這個(gè)象不象太陽(yáng)？（一個(gè)個(gè)播放圖）

六、試一試造型

（（放到四張圖那里）

（（播放第三樂(lè)句

七：完整表演

師：剛才小朋友也都變成千手觀音了，讓我們也來(lái)表演這個(gè)千手觀音吧！完整表演時(shí)首先聽(tīng)著第一段樂(lè)句做自己喜歡的動(dòng)作，第二段樂(lè)句時(shí)跟著領(lǐng)舞做整齊的動(dòng)作，最后關(guān)注領(lǐng)舞，擺出最漂亮的造型。請(qǐng)小朋友起立，站神氣，我們都是小演員了。（播放音樂(lè)）

評(píng)價(jià)：這里可能沒(méi)有跟好樂(lè)句，有些造型的層次擺的不是很到位。（播放一張圖）

有時(shí)間的話再來(lái)一遍：小朋友想不想加加油再來(lái)一遍？

八：交代演員背景

師：我們表演的很好，可以聽(tīng)著音樂(lè)表演，還可以進(jìn)行語(yǔ)言交流，但是這群演員是一群特殊的人，她們不能聽(tīng)也不能說(shuō)，都是聾啞人。她們是中國(guó)殘疾人藝術(shù)團(tuán)的演員，她們排練了很長(zhǎng)的時(shí)間才跳的這么整齊這么美。說(shuō)明她們是非常團(tuán)結(jié)、合作的，小朋友平時(shí)生活中也要也要向她們學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)、合作進(jìn)取。

舞蹈教案 篇6

小班舞蹈律動(dòng)教學(xué)活動(dòng)教案《刷牙歌》

活動(dòng)目標(biāo)：

1知道刷牙的好處，養(yǎng)成每天刷牙的好習(xí)慣。

2能根據(jù)**伴隨*的性質(zhì)、節(jié)奏、速度等變化，模仿和學(xué)習(xí)基本的刷牙節(jié)奏*

三。以愉快的心情體驗(yàn)刷牙的樂(lè)趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

知識(shí)準(zhǔn)備：能講出刷牙的好處，并一般懂得如何刷牙。

物質(zhì)準(zhǔn)備：**《刷牙歌》， 道具“牙刷”，牙膏，口杯

活動(dòng)過(guò)程：

一、導(dǎo)入

設(shè)置情境：做睡眠睡覺(jué)的姿勢(shì)；（背景**出來(lái)）老師做睡醒舒展?fàn)?，“小寶貝們?cè)撈鸫?，吃早餐咯”。。。（做小墊步的動(dòng)作）

知識(shí)經(jīng)驗(yàn)討論：）

*好吧，想想我們是否忘記了一些非常重要的事情？

想早飯前咱們還沒(méi)有刷牙！來(lái)吧，告訴老師，孩子們能在家里刷牙嗎？（提問(wèn)幾個(gè)小朋友，比比誰(shuí)的牙齒白，讓他亮出白白的牙齒），要有一口白白的牙齒得堅(jiān)持每天刷牙，養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣；

*好，那我們?cè)撛趺此⒀滥?？誰(shuí)能告訴老師。誰(shuí)能做幾件事告訴我們所有人？（請(qǐng)幾個(gè)小朋友起來(lái)做動(dòng)作）；

*你想看看老師怎么刷牙嗎？（）好，老師現(xiàn)在要刷牙。 小眼睛應(yīng)該仔細(xì)看?。?*《刷牙歌》老師做動(dòng)作。）；

*小朋友看清楚老師剛才都做了哪些動(dòng)作么？（讓孩子做動(dòng)作，糾正動(dòng)作，讓其他孩子一起做動(dòng)作）

*小朋友們想不想跟著老師，跟著**一起來(lái)刷牙？

二．幾個(gè)基本律動(dòng)：

手腕帶動(dòng)手指的轉(zhuǎn)動(dòng)；扭頭（面向左，仰脖子，面向右，面向正前方）；墊步（踏點(diǎn)步）；手配合扭頭動(dòng)作；雙手叉腰；雙膝彎曲；點(diǎn)頭；二點(diǎn)與八點(diǎn)的朝向；等

第一段：

附：刷牙歌

牙刷閃閃發(fā)光。（1） 1-2左手叉腰，右手舉起，拳頭握緊，食指放在耳朵位置，兩拍點(diǎn)頭，3-4手轉(zhuǎn)兩拍

牙膏香噴噴，（2）5-8手和腦袋配合一起分別向左右一拍一動(dòng)

端起一杯水，（3）1-2手做拿杯子的動(dòng)作，3-4右手置于左手的“口杯”中；

張開(kāi)小嘴唇，（4）5-8個(gè)頭做左右擺動(dòng)，輕拍動(dòng)作。，共四動(dòng)，同（2）

刷牙刷呀刷牙刷，（5）1-3，左手叉腰，身子往前傾，右手放在嘴巴前，露牙齒，快速的搖頭和手配合，做刷牙狀態(tài)，第四拍，身子回來(lái)，左手叉腰

刷牙，刷牙刷，（6）和（5）做相反的事

刷牙刷呀刷牙刷呀刷牙刷呀（7）1-2轉(zhuǎn)頭向右，3-4頭向上，5-6頭向左，7-8面向前方

第二階段，自己刷牙，內(nèi)外清潔，（8）1-8拍，左手放在腰上，右手在牙齒前面，膝蓋向兩點(diǎn)，在前面

，八點(diǎn)曲，兩拍一動(dòng)，

刷牙認(rèn)真刷，從小講衛(wèi)生。（9） 1-8拍，雙手叉腰，1-2個(gè)頭偏右，3-4背，5-6偏左。

刷牙刷呀刷牙刷，（10）同（5）

刷牙刷呀刷牙刷，（11）同（6）

刷牙刷呀刷牙刷，（12）同（7）

刷牙刷呀刷牙刷牙刷呀刷（13）

結(jié)束動(dòng)作：

（14）1-4，端起水杯喝水，5-6踮腳步，同時(shí)仰頭左右晃做漱口狀。兩拍“漱口水”；結(jié)束動(dòng)作：抬起右手，伸出食指，頭向左。

（時(shí)間允許的話請(qǐng)做的比較好的小朋友表演）

結(jié)束“小朋友們都學(xué)會(huì)了么？走吧，咱們趕緊去刷牙！

舞蹈教案 篇7

舞蹈練習(xí)教案

教學(xué)目的：

1、通過(guò)舞蹈基本知識(shí)的講授和教學(xué)，使學(xué)生初步了解舞蹈基礎(chǔ)理論，常用術(shù)語(yǔ)，并能在舞蹈學(xué)習(xí)實(shí)踐中應(yīng)用。

2、舞蹈基訓(xùn)部分，即對(duì)學(xué)員進(jìn)行基本能力的訓(xùn)練，如：發(fā)展學(xué)員身體各部分肌肉的能力，訓(xùn)練關(guān)節(jié)的柔軟性，控制身體活動(dòng)的能力、靈活性和穩(wěn)定性。第一課時(shí)（）：

教學(xué)內(nèi)容：地面前壓旁壓腿、肩的開(kāi)度訓(xùn)練 教學(xué)目的：

1.通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)員能夠初步的做到身體直立。

2.通過(guò)基本功的練習(xí)，使學(xué)員能夠初步學(xué)會(huì)基本的壓腿背脊的練習(xí)方法，重點(diǎn)是腰部的練習(xí)要加強(qiáng)。

3.通過(guò)組合的學(xué)習(xí)，訓(xùn)練孩子的體態(tài)和柔軟度，以及協(xié)調(diào)性的練習(xí)，培養(yǎng)孩子對(duì)舞蹈的興趣。內(nèi)容安排：

一、基本功練習(xí)：

壓肩：1.可將雙臂放在把桿上，伸直手臂，雙腿打開(kāi)，向下壓肩。注意手臂要伸直。2.手放在墻上，手掌按住墻面，用身體去貼墻，雙腳打開(kāi)，手臂伸直。壓前腿：雙腿放在把桿伸直，蹦腳或勾腳，下巴磕對(duì)腳尖用腹部貼大腿。

壓旁腿：面對(duì)把桿將一條腿放在旁邊雙腿伸直腳尖向外，蹦腳或勾腳，側(cè)壓眼睛向上看。注意不要關(guān)胯。

二、教授《流浪貓之歌》舞蹈動(dòng)作。第二課時(shí)（）：

教學(xué)內(nèi)容：胸腰和腹肌的訓(xùn)練、后腿和背肌的訓(xùn)練 教學(xué)目的：

1.通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)孩子的收緊度及上課的規(guī)范性提出更加嚴(yán)格的要求。2.加強(qiáng)基本功部分的訓(xùn)練，著重加強(qiáng)腰部的訓(xùn)練。內(nèi)容安排：

一、“胸腰”和腹肌的動(dòng)作要領(lǐng)

預(yù)備姿勢(shì)：舞蹈演員身體直立，手臂自然下垂于身體兩側(cè)：胸腰動(dòng)作始自頭部，先向上方拎上去，好似有人在上面牽著，將頸椎、胸椎一節(jié)節(jié)拉開(kāi)，而后向遠(yuǎn)、向后方伸展，肩胛骨向內(nèi)夾，胸椎向上頂，最終面部及胸口朝向上方，呈現(xiàn)女性極富表現(xiàn)力的胸腰姿態(tài)：

二、腰部和背肌的訓(xùn)練：趴地卷后腰：雙腿夾緊，腳不離地。

三、教授《流浪貓之歌》舞蹈動(dòng)作。

第三課時(shí)（）：

教學(xué)內(nèi)容：踢腿和力量的練習(xí)、勾繃腳練習(xí)教學(xué)目的：

1.通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)孩子的收緊度及上課的規(guī)范性提出更加嚴(yán)格的要求。2.“大踢腿”是訓(xùn)練“腿功”的重要教材。通過(guò)大踢腿練習(xí)，可使學(xué)生腿部肌肉柔韌、有力而富有彈性，并可增強(qiáng)腿、腰、背等的控制能力。內(nèi)容安排：

1、大踢腿是腿部超過(guò)90度較大幅度的動(dòng)作。由于運(yùn)動(dòng)量較大，每條腿在每一姿態(tài)上不宜連續(xù)超過(guò)8次。用不同舞姿連接起來(lái)的大踢腿動(dòng)作或左、右兩腿交替做時(shí)，不宜超過(guò)24次，先采用中速音樂(lè)，之后可以采用快速音樂(lè)伴奏。

2、首先，結(jié)合每一種手的姿態(tài)單一的反復(fù)踢腿(可以原地做也可以行進(jìn)做)

3、然后，可以將兩種姿態(tài)或兩種以上的姿態(tài)組合起來(lái)進(jìn)行踢腿練習(xí)。

4、常用的組合如：

(1)踢前腿可接：后腿、探海、踢紫金冠，踢沖天炮、悠后腿翻身等。

(2)踢旁腿可接：斜探海、擰身探海、踏步翻身等。

(3)踢后腿或踢紫金冠可接：踢前腿、快踹燕。

(4)踢十字腿可接：踢旁腿、踢蹁腿、踢蓋腿等。

(5)踢梅花腿(將踢十字腿、踢旁腿、踢前腿、踢后腿、踢蹁腿、踢蓋腿連接起來(lái)，用一條腿做，每種姿態(tài)各踢1次)等。

5、連續(xù)做單一的踢腿動(dòng)作或組合練習(xí)時(shí)，都可以用下列動(dòng)作銜接或結(jié)束：如各種身法動(dòng)作;各種姿態(tài)腰的動(dòng)作;旋轉(zhuǎn)和翻身等。

6、勾繃腳練習(xí)：

a、雙勾腳：雙腳腳尖最大限度的勾起，腳跟往遠(yuǎn)蹬，雙腳與腿部形成勾曲式造型。

b、雙繃腳：雙腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個(gè)流線形造型。

c、吸腿抱團(tuán)身：雙腿屈膝上吸，全腳落地，低頭以額碰膝，雙臂抱于小腿干前。

7、教授《流浪貓之歌》舞蹈動(dòng)作。

第四課時(shí)（）： 教學(xué)內(nèi)容：半蹲、全蹲練習(xí)教學(xué)目的：

1.通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)孩子的收緊度及上課的規(guī)范性提出更加嚴(yán)格的要求。2.“蹲”是腿的屈伸和彎直的訓(xùn)練。通過(guò)蹲的練習(xí)使腿的關(guān)節(jié)韌帶與肌肉富有柔韌的彈性，這是舞蹈表演掌握技巧所必不可少的條件。不僅跳躍要有彈性，幾乎所有的技巧都離不開(kāi)蹲的動(dòng)作。同時(shí)“蹲”還具有增強(qiáng)后背力量的作用。內(nèi)容安排： 蹲的訓(xùn)練要求

1、“蹲”是離把練習(xí)的第一個(gè)動(dòng)作，要求練習(xí)時(shí)的動(dòng)作徐緩、連貫。因此，宜采用慢速或中速音樂(lè)伴奏。

2、分別將雙腿蹲或單腿蹲中的(2)至(4)項(xiàng)動(dòng)作組合起來(lái)練習(xí)。

3、雙腿蹲可與下列動(dòng)作組合起來(lái)： 大八字步的前、后、旁下腰及涮腰。在小八字步蹲和大八字步蹲之后立半腳尖。蹲后接90度以上前、旁、后腿的舞姿。

4、單腿蹲可與下列組合練習(xí)： 單腿前、后下腰。

踏步旁下腰;大踏步旁下腰。蹲后接90度以上的前、旁、后腿，斜探海，后腿側(cè)身等的碾轉(zhuǎn)。蹲后接各種單腿變身和90度以上的抬腿環(huán)動(dòng)動(dòng)作。

5、教授《流浪貓之歌》舞蹈動(dòng)作。

第五課時(shí)（）： 教學(xué)內(nèi)容：擦地練習(xí)教學(xué)目的：

1.通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)孩子的收緊度及上課的規(guī)范性提出更加嚴(yán)格的要求。2.為腿的力度，伸直的習(xí)慣，重心的垂直穩(wěn)定，踝關(guān)節(jié)的力量等打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。內(nèi)容安排：

1、向前擦地。右腳用腳跟內(nèi)側(cè)的力量向前頂出。腳尖擦著地并漸漸把腳背繃直，使腳尖在正前方點(diǎn) 地，（腳的外側(cè)著地）在不許出胯的限制下，盡量把擦出的腳尖伸向最遠(yuǎn)端并與支撐腿的腳跟保持一條直線。收回時(shí)靠腳尖先收的力量，擦著地倒著擦出的順序收回動(dòng)作腿，站好五位（或一位）。、向旁擦地。右腳用正腳背的力量向旁推出，腳尖擦著地面在不出胯的限制下，把腳尖伸向最遠(yuǎn)端，（腳尖是指大腳趾和二腳趾的尖端）與支撐腿的腳保持一條水平橫線。收回時(shí)靠?jī)?nèi)收的力量，倒著擦出的順序收回動(dòng)作腿，站好五位（或一位）。

3、向后擦地。右腳用腳尖先想后漸漸繃起腳背，在不出胯不掀胯的限制下，把腳尖伸向最遠(yuǎn)端，（腳尖是指大腳趾尖的內(nèi)側(cè)）與支撐腿的腳跟保持一條直線。收回時(shí)靠腳跟先回的力量，倒著擦出的順序收回動(dòng)作腿，站好五位（或一位）。

4、教授《流浪貓之歌》舞蹈動(dòng)作。第六課時(shí)（）： 教學(xué)內(nèi)容：腿位練習(xí)教學(xué)目的：

1.通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)孩子的收緊度及上課的規(guī)范性提出更加嚴(yán)格的要求。2.加強(qiáng)基本功部分的訓(xùn)練，著重加強(qiáng)腿部的訓(xùn)練。內(nèi)容安排： 步位

1、正步 兩腳靠攏，腳尖對(duì)前方，重心在雙腳上。

2、小八字步 兩腳跟靠攏，腳尖分開(kāi)。對(duì)左、右前角。

3、大八字步 兩腳跟相距一腳半，其他同小八字步。

4、丁字步 右腳跟靠攏左腳窩，腳尖方向同小八字步。

5、虛丁步 站丁字步，右腳順腳尖方向伸出，繃腳點(diǎn)地，大腿外旋。

6、踏步 左腳尖向前，右腳向左后踏，腳掌著地，與左腳跟成一橫線，左腳直立為重心，右腿微屈，兩膝前后重疊。

7、弓步

a.正弓步 站右丁字步，右腳順腳尖方向邁出，屈膝，小腿垂直，左腿直，重心在中間，上身與右腳尖同一方向。b.橫弓步，當(dāng)弓步的上身左轉(zhuǎn)與左腳尖同一方向時(shí)，稱橫共步。

8、教授《流浪貓之歌》舞蹈動(dòng)作。第七課時(shí)（）： 教學(xué)內(nèi)容：小踢腿訓(xùn)練 教學(xué)目的：

1.通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)孩子的收緊度及上課的規(guī)范性提出更加嚴(yán)格的要求。2.加強(qiáng)基本功部分的訓(xùn)練，著重加強(qiáng)腰部的訓(xùn)練。內(nèi)容安排：

小踢腿 準(zhǔn)備拍: 五位腳準(zhǔn)備,收呼吸到山膀.(一)1~~8: 右腿向前踢兩次小踢腿.里面的腿向后踢兩次小踢腿.最后一拍右腿向前踢一 次小踢腿,(二)1~~8: 右腿向前點(diǎn)地一次收回.向旁點(diǎn)一次收回,向后踢一次小踢腿在經(jīng)過(guò)擦地踢一次小踢腿.在向后踢一次小踢腿收前五位.(三)1~~8： 左腿向后踢兩次小踢腿.外面的腿想前踢兩次小踢腿.最后一拍左腿向后踢一次小踢腿.(四)1~~8: 左腿向后點(diǎn)地一次收回.想旁點(diǎn)一次收回,向前踢一次小踢腿在經(jīng)過(guò)擦地向后踢一次小踢腿.在向前踢一次小踢腿收后五位.(五)1~~8: 右腿經(jīng)過(guò)擦地向旁踢4次小踢腿.收回,再向前向后踢3次小踢腿收前五位.(六)1~~8: 左腿經(jīng)過(guò)擦地向旁踢4次小踢腿.收回,在向前向后踢3次小踢腿收前五位.(七)1~~8： DA拍右腿向旁踢出.點(diǎn)一次地收回.在向旁踢出.點(diǎn)地一次右腿從旁劃到前最后一拍收前五位.(八)1~~8: 右腿向前后踢3次小踢腿.在向后踢同時(shí)主力腿蹲,扶依德轉(zhuǎn)向另一邊.（九）、教授《流浪貓之歌》舞蹈動(dòng)作。

第八課時(shí)（）： 教學(xué)內(nèi)容：腰組合訓(xùn)練 教學(xué)目的：

1.通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)孩子的收緊度及上課的規(guī)范性提出更加嚴(yán)格的要求。2.加強(qiáng)基本功部分的訓(xùn)練，著重加強(qiáng)腰部的訓(xùn)練。內(nèi)容安排：

一、腰 的 練習(xí)

腰是身體運(yùn)動(dòng)和舞蹈動(dòng)作的軸心，而腰的動(dòng)作又是掌握繁難舞姿和技巧的動(dòng)作基礎(chǔ)，如：風(fēng)火輪、臥魚、斜探海、探海、紫金冠跳、雙飛燕跳以及翻身......等都是以腰為主的動(dòng)作。腰的訓(xùn)練目的是增強(qiáng)舞蹈演員腰部柔韌性和靈活性。此外，腰的動(dòng)作也常是舞臺(tái)表演上直接采用的舞蹈動(dòng)作。

1、大八字步前、旁、后下腰

2、丁字步擰腰

3、大八字步涮腰（女，1-3次）

4、弓箭步涮腰（男，1-3次）

5、踏步旁腰

6、大踏步旁腰

7、單腿重心前、后下腰

8、單腿跪前、后下腰

9、臥魚

10、八字步風(fēng)火輪（女，1-3次）

腰部訓(xùn)練的要求：

1、腰的訓(xùn)練先可采用慢速或中速音樂(lè)伴奏，然后再用快速音樂(lè)，這樣可以訓(xùn)練腰部具有靈巧的運(yùn)動(dòng)能力。

2、可將兩項(xiàng)以上不同舞姿的腰的動(dòng)作，組合起來(lái)練習(xí)。

3、常用的組合如：涮腰臥魚，穿掌撲步風(fēng)火輪

4、可以作為各種舞姿、大踢腿、旋轉(zhuǎn)和跳躍等組合的銜接動(dòng)作或結(jié)束動(dòng)作。

二、教授《流浪貓之歌》舞蹈動(dòng)作。

第九課時(shí)（）： 教學(xué)內(nèi)容：踢腿訓(xùn)練 教學(xué)目的：

1.通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)孩子的收緊度及上課的規(guī)范性提出更加嚴(yán)格的要求。2.加強(qiáng)基本功部分的訓(xùn)練，著重加強(qiáng)腰部的訓(xùn)練。內(nèi)容安排：

一、（準(zhǔn)備音樂(lè)）

1-8 一位腳，雙手扶把，面向把桿；（1）1-右腳小踢腿向旁； 2-右腳繃腳點(diǎn)地在旁； 3-4 右腳擦地收回一位腳； 5-8 右腳重復(fù)1-4；（2）1-右腳小踢腿向旁； 2-右腳收回一位腳； 3-4 右腳重復(fù)1-2 5-6 右腳重復(fù)3-4； 7-8 雙腳一位腳不動(dòng)；

（3）1-右腳小踢腿向前，頭同時(shí)轉(zhuǎn)向右斜前方；2-右腳繃腳點(diǎn)地在前； 3-4 右腳擦地收回一位腳；5-8 右腳重復(fù)1-4；（4）1-右腳小踢腿向前；2-右腳收回一位腳； 3-4 右腳重復(fù)1-2 5-6 右腳重復(fù)3-4； 7-8 雙腳一位腳不動(dòng)；

（5）1-右腳小踢腿向旁，頭轉(zhuǎn)回正前方；2-右腳繃腳點(diǎn)地在旁； 3-4 右腳擦地收回一位腳；5-8 右腳重復(fù)1-4；（6）1-右腳小踢腿向旁；

2-右腳收回一位腳； 3-4 右腳重復(fù)1-2 5-6 右腳重復(fù)3-4； 7-8 雙腳一位腳不動(dòng)；

（7）1-右腳小踢腿向后，頭同時(shí)轉(zhuǎn)向左斜前方； 2-右腳繃腳點(diǎn)地在后； 3-4 右腳擦地收回一位腳； 5-8 右腳重復(fù)1-4；（8）1-右腳小踢腿向后； 2-右腳收回一位腳； 3-4 右腳重復(fù)1-2 5-6 右腳重復(fù)3-4；

7-8 雙腳一位腳不動(dòng)，頭轉(zhuǎn)回正前方；

二、教授《流浪貓之歌》舞蹈動(dòng)作。

第十課時(shí)（）： 教學(xué)內(nèi)容：小跳練習(xí)教學(xué)目的：

1.通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)孩子的收緊度及上課的規(guī)范性提出更加嚴(yán)格的要求。2.加強(qiáng)基本功部分的訓(xùn)練，著重加強(qiáng)腰部的訓(xùn)練。內(nèi)容安排：

１、雙起雙落：小八字步位的小跳、大八字步位的小跳、丁字步位的小跳、變位小跳、跳空中轉(zhuǎn)(男)。

2、雙起單落：前腿小跳、后腿小跳、小射雁跳、小端腿跳、小掖腿跳、小斜探海跳(帶翻身的)。

3、單起雙落：前腿小跳、旁腿小跳、后腿小跳。

4、單起單落(換腳)：小射雁跳、后換后小跳、前換前小跳。

5、單起單落(不換腳，1-6次)：45度前腿上的、45度后腿上的、小射雁上的、小斜探海上的。

二、教授《流浪貓之歌》舞蹈動(dòng)作。

第十一周（）： 教學(xué)內(nèi)容：中跳練習(xí)教學(xué)目的：

1.通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)孩子的收緊度及上課的規(guī)范性提出更加嚴(yán)格的要求。2.加強(qiáng)基本功部分的訓(xùn)練，著重加強(qiáng)腰部的訓(xùn)練。內(nèi)容安排：

1、雙起雙落：小八字步位中跳、大八字步位中跳、變位中跳、劈腿中跳、燕式跳、端腿跳、射燕跳、盤腿跳(女)、前雙飛燕(男，1-3次)、橫雙飛燕(男，1-3次)、后雙飛燕(男，1-3次)、跳空中轉(zhuǎn)(男，1-3圈)。

2、雙起單落：后腿中跳、中射雁跳(原地，移動(dòng)的)、中斜探海跳(帶翻身)。

3、單起單落(換腳)：后換后中跳。

4、單起單落(不換腳，1-2次)：斜探海舞姿的中跳、抬后腿中跳。

二、教授《流浪貓之歌》舞蹈動(dòng)作。

第十二課時(shí)（）： 教學(xué)內(nèi)容：呼吸的訓(xùn)練 教學(xué)目的：

1.通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)孩子的收緊度及上課的規(guī)范性提出更加嚴(yán)格的要求。2.加強(qiáng)基本功部分的訓(xùn)練，著重加強(qiáng)腰部的訓(xùn)練。內(nèi)容安排：

1）身體的呼吸（吸氣時(shí)身體拉長(zhǎng)展開(kāi)，呼氣時(shí)身體收斂?jī)?nèi)含）。2）頭的呼吸（指頭時(shí)吸氣，低頭時(shí)呼氣，轉(zhuǎn)頭時(shí)先吸后呼）。3）手臂的呼吸（手臂波浪時(shí)以肩為軸，肘、腕依次向上帶動(dòng)吸氣，向下帶動(dòng)呼氣，體會(huì)手臂連綿不斷的延伸感）。4）造型時(shí)的呼氣（造型時(shí)，身體姿態(tài)不動(dòng)，然后氣息流暢自然，不僵硬）。訓(xùn)練步驟： 1.教師完整示范，并且邊示范，邊講解呼吸的運(yùn)用。2.訓(xùn)練學(xué)生： a.雙跪坐，雙背手，聽(tīng)音樂(lè)，節(jié)拍練呼吸，找呼吸時(shí)身體的韻律感。b.練習(xí)單一的頭的呼吸，然后與身體配合。

c.先練習(xí)單臂波浪時(shí)的呼吸，再練習(xí)雙臂波浪時(shí)的呼吸，呼吸越深，動(dòng)作越大，情緒越高。

d.大呼吸后雙晃手造型，體會(huì)該動(dòng)作的延伸感（眺望遠(yuǎn)方），雙繃腳坐地展胸腰氣息流暢。訓(xùn)練時(shí)先把動(dòng)作揉碎，分解練習(xí)，再教單一動(dòng)作，然后與身體配合，最后配音樂(lè)練習(xí)組合。

二、教授《流浪貓之歌》舞蹈動(dòng)作。

第十三課時(shí)（）： 教學(xué)內(nèi)容：大跳訓(xùn)練 教學(xué)目的：

1.通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)孩子的收緊度及上課的規(guī)范性提出更加嚴(yán)格的要求。2.加強(qiáng)基本功部分的訓(xùn)練，著重加強(qiáng)腰部的訓(xùn)練。內(nèi)容安排：

1、雙起單落：紫金冠跳(女，1-4次)。

2、單起單落(換腳)：凌空越(1-3次)、大射雁(1-3次)、剪式變身跳(1-2次)、跳臥魚(女)、大贊步(男，帶擰身的，斜線或圓圈進(jìn)行)、大蹦子(男，立身，躺身。斜線行進(jìn)，1-8次)、飛腳(男，立身，躺身。斜線行進(jìn)，1-4次)、跨掖空中轉(zhuǎn)(男，斜線行進(jìn))、拉腿蹦子(男，斜線行進(jìn))、蹁腿飛腳(男)。

3、單起單落(不換腳)：吸腿跳、單腿變身落后腿、單腿變身落射雁(女)、單腿變身落臥魚(女)、單腿變身燕式跳、旁腿斜探海跳、擺腿跳、擺腿紫金冠跳(女)。

二、教授《流浪貓之歌》舞蹈動(dòng)作。

第十四課時(shí)（）： 教學(xué)內(nèi)容：平轉(zhuǎn)訓(xùn)練 教學(xué)目的： 1.通過(guò)學(xué)習(xí)，對(duì)孩子的收緊度及上課的規(guī)范性提出更加嚴(yán)格的要求。2.加強(qiáng)基本功部分的訓(xùn)練，著重加強(qiáng)腰部的訓(xùn)練。內(nèi)容安排：

一、它是用左腳的三個(gè)輪子做支點(diǎn)旋轉(zhuǎn)的，身體重心在左前內(nèi)輪子上。

起轉(zhuǎn)前步法：旋轉(zhuǎn)前先以右腳滑后內(nèi)弧線，右肩、臂在后，左肩、臂在前，浮足在滑行腿線痕的后上方，滑行腿深屈膝，上體直立，肩、髖不動(dòng)。

起轉(zhuǎn)：左腳滑前外刃弧線，左腿深屈膝，做轉(zhuǎn)“3”字后，浮足由后擺動(dòng)向滑腳旁，腳尖自然伸直，兩臂側(cè)平舉，上體直立進(jìn)入旋轉(zhuǎn)。

旋轉(zhuǎn)：浮足從側(cè)擺動(dòng)至身體的側(cè)前方，開(kāi)始旋轉(zhuǎn)，重心放在左腳前內(nèi)輪子上（右后輪，前外輪為輔助輪），左腿由彎曲逐漸伸直。獲得的穩(wěn)定的中心后，先收浮足小腿靠近滑腳，大腿與地面平行保持不動(dòng)，頭要正直。然后兩臂經(jīng)前平舉起收入緊至胸前，加速旋轉(zhuǎn)。

結(jié)束：旋轉(zhuǎn)逐漸減慢時(shí)，左肩、臂和浮足從體前展開(kāi)，右臂側(cè)展，用左腳內(nèi)刃蹬地，深屈右腿用后外刃滑出，兩臂同時(shí)側(cè)舉，浮足向后遠(yuǎn)介，保持優(yōu)美姿勢(shì)結(jié)束旋轉(zhuǎn)。

二、教授《流浪貓之歌》舞蹈動(dòng)作。

第十五課時(shí)（）： 教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)訓(xùn)練 教學(xué)目的：

1.通過(guò)復(fù)習(xí)訓(xùn)練，對(duì)孩子的整體表演提出更加嚴(yán)格的要求。2.加強(qiáng)基本功部分的訓(xùn)練，著重加強(qiáng)舞蹈的連貫表演。內(nèi)容安排：

一、基本功復(fù)習(xí)訓(xùn)練

1、地面前壓腿、開(kāi)肩訓(xùn)練；

2、胸腰、腹肌、后腿、背肌訓(xùn)練；

3、踢腿、勾繃腳練習(xí)

4、半蹲、全蹲練習(xí)

5、擦地練習(xí)

6、小踢腿訓(xùn)練

二、教授《流浪貓之歌》舞蹈動(dòng)作。

第十五課時(shí)（）： 教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)訓(xùn)練 教學(xué)目的：

1.通過(guò)復(fù)習(xí)訓(xùn)練，對(duì)孩子的整體表演提出更加嚴(yán)格的要求。2.加強(qiáng)基本功部分的訓(xùn)練，著重加強(qiáng)舞蹈的連貫表演。內(nèi)容安排：

一、基本功復(fù)習(xí)訓(xùn)練

1、腰組合練習(xí)；

2、踢腿練習(xí)；

3、小跳練習(xí)

4、中跳練習(xí)

5、呼吸練習(xí)

6、大跳、平轉(zhuǎn)訓(xùn)練

二、教授《流浪貓之歌》舞蹈動(dòng)作。

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