2024優(yōu)秀高中體育課教案(收藏七篇)

體育對于身體健康、心理健康、社會適應、智力發(fā)展和培養(yǎng)意志品質等方面都有著重要的意義。下面小編為大家?guī)淼母咧畜w育課堂教學設計（精選7篇），希望對您有幫助，歡迎參考閱讀！

2024優(yōu)秀高中體育課教案 篇1

活動目標：

1.探索魔板的多種玩法，體驗游戲的快樂。

2.發(fā)展跳躍、跨跳、爬等運動技能，提高動作的協(xié)調性和靈敏性。

3.形成堅強、勇于挑戰(zhàn)困難的意志品質及互相協(xié)作的精神。

活動準備：

泡沫板、報紙球(雞蛋)、皮筋設置的鐵絲網。

活動過程：

(一)準備活動，激發(fā)興趣

1.出示泡沫板，導入活動。

今天老師給小朋友帶來一份特別的禮物，看看是什么?看看你的魔板象什么?

2.在魔板上作熱身運動。

3.游戲"變變變"：出示魔棒，學生聽魔術師口令用泡沫板變成各種不同的物體，并鼓勵學生當魔術師，充分發(fā)揮想象力。

教師：我要用魔術棒來變魔術了，小朋友拿起你腳下的魔板，聽我口令。魔板變變變!

教師：哪個小朋友也想當小魔術師來變一變?

(二)創(chuàng)設情景，利用魔板進行跳躍、跨跳、爬等運動。

教師：雞媽媽給我打電話了，說她有困難，需要我們小朋友來幫忙，你們愿意嗎?可是雞媽媽的家在很遠的地方，要過一條寬寬的河，幾個小土坡，喝一座高山，最后還要經過一條地道，可危險了，你們有沒有這個勇氣啊?讓我們把魔板變成小汽車，出發(fā)吧!

1.過小橋：學生把魔板縱向擺成兩豎排，學生用各種方法過小橋。

教師：小朋友聽聽這是什么聲音?我們到哪了?怎么過河呢?

2.跳土坡：泡沫板立于地面，學生用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過土坡。

教師：我們來到小土坡前面，我們怎么過去呢?請小朋友用自己的方法去試試吧!

3.跨高山：把泡沫板重疊于地面，學生自由選擇跨高山或土坡，教師重點示范助跑跨跳的動作要領。

教師：現(xiàn)在我們到了連綿的山下，這些山有的高，有的矮，讓我們一起出發(fā)去征服它們吧!

看，高山又增加難度了，現(xiàn)在高山變得又高又寬，你們怕不怕?勇者無敵，加油!

4.鉆地道：把泡沫板攤開橫向兩組依次擺好，學生練習在泡沫板上匍匐前進。

教師：雞媽媽的家馬上就要到了，最后一關是鉆地道，小朋友爬的時候要把身體放矮，匍匐前進，千萬不要碰到鐵絲網!

5.游戲《送雞蛋》。

教師：雞媽媽說，她把雞蛋生在了野外，請我們小朋友幫忙運雞蛋，小心地把雞蛋送回雞媽媽的家，好嗎?加油!

(三)以"洗澡"放松活動，感受快樂教師：終于幫助雞媽媽把雞蛋運完了，真累啊，讓我們用魔板變個小浴缸洗個澡吧!

活動延伸：

可以在晨間活動后繼續(xù)此游戲，再引導學生探索魔板的其他玩法。

活動反思：

xxx曾說：生活即學習。樸素的生活中蘊含著豐富的'教育資源和可挖掘的教育價值。魔板其實就是我們的泡沫板，簡便自然，又可以隨意拼接、靈活組合，富于變化。"見物思玩"的本性促使我馬上考慮到這些泡沫板可以怎么玩?如果把這些泡沫板和運動緊密聯(lián)系在一起，讓孩子利用板子進行探索，并根據不同的拼接結果，設計不同的運動形式，即順應了孩子的興趣，滿足了他們的需要，又培養(yǎng)了學生廢物利用的環(huán)保意識。

本活動環(huán)節(jié)設計時考慮了學生個體差異，因此他們在鍛煉的難度上也不盡相同，教師在引導學生進行跳躍、跨跳、爬等運動時，尊重學生的意愿，有的放矢地進行指導，使每個學生在不同水平上不同程度上得到發(fā)展。

2024優(yōu)秀高中體育課教案 篇2

現(xiàn)代教學論認為，在教學過程中，學生是學習的主體，教師是學習的組織者，引導者，教學的一切活動都必須以強調學生的主動性，積極性為出發(fā)點;根據這一教學理念，結合本節(jié)課的內容特點和學生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學情分析，教學目標等幾個方面加以說明：

一、指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，在新課標的運動技能目標引導下對教學內容進行靈活的處理，以學生的運動興趣為出發(fā)點，關注學生個體發(fā)展，并引導學生自主探究學習、獨立思考，以學生發(fā)展為中心，注重學生學習能力的培養(yǎng)。本節(jié)課讓學生在練習中帶著問題主動去思考，激發(fā)學生學習興趣，提高學生的學習能力。

二、教材分析

教材是教師執(zhí)教的依據也是學生學習的依據，首先我談一談我對教材的分析和理解。跨欄跑的關鍵技術環(huán)節(jié)選自普通高中課程標準實驗教科書《體育與健康》全一冊。通過學習本課內容能夠發(fā)展速度、力量等身體素質?？鐧谂艿年P鍵技術環(huán)節(jié)是田徑運動中的競賽項目，由起跑至第一欄技術、欄間跑技術、全程跨欄跑技術構成。跨欄跑的關鍵技術環(huán)節(jié)是影響跨欄跑成績的重中之重。

三、學情分析

教學必須符合學生的天性和身心發(fā)展規(guī)律，才能做到因材施教。下面我談一談我對學情的分析。此次授課對象為水平五的學生，之前學習過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學內容之后，身體素質基礎較以前更加扎實，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的運動能力，而且學生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強，反應敏捷，參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎和自我保護能力。

四、教學目標

在吃透教材、了解學情的基礎上我的教學目標設計如下：

知識與技能

能說出跨欄跑的關鍵技術環(huán)節(jié)動作要領，能夠應用到比賽當中。

過程與方法

通過學習跨欄跑的關鍵技術環(huán)節(jié)發(fā)展力量、速度等身體素質。

情感態(tài)度與價值觀

通過本課培養(yǎng)學生勇敢、果斷、克服困難的頑強意志品質。享受到田徑運動的樂趣，提高學生對田徑運動的熱愛。

五、教學重難點

為了順利達成教學目標我將教學重難點設計如下：

重點

能夠熟練運用小、大、中的欄間步技術

難點

起跨腿蹬、展、拉。擺動腿，抬、伸、壓

六、教學方法

為了突出重點解決難點我采用的教學方法是講解示范法、糾正錯誤法、觀察評價法。

采用的學習方法是探究法、觀察法，分組練習法。

七、教學過程

在做好充分準備之后我的教學過程共分為4個部分。

(一)開始部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。然后我會進行明星導入：相信大家都知道我國著名跨欄運動員劉翔。劉翔在跨欄比賽中多次取得良好的成績，為我們國家拿到過很多榮譽。今天我們要學習的技能就是跨欄跑的關鍵技術環(huán)節(jié)，希望大家認真練習。以后也能像劉翔一樣稱為國人驕傲的運動員。

2.隊列隊形練習：進行行進間轉法練習

教學意圖

調整學生的狀態(tài)，迅速融入到課堂的氣氛當中，并明確本節(jié)的學習目標。隊列練習進一步集中學生的注意力，使身心都做好上課準備。

(二)準備部分

1.50米腳內側運球折返跑

方法：以腳內側踢球的方式運球50米，到達終點運球返回。要求：踢球力量要小不能擊球超過5米。

2.徒手操：頭部運動、擴胸運動、腰部運動、膝關節(jié)運動、弓步壓腿、踝腕關節(jié)運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形。

要求：動作標準，到位，充分活動各關節(jié)。

教學意圖

課前充分活動關節(jié)能達到熱身的效果，降低肌肉粘滯性，加大關節(jié)靈活性，避免運動損傷。也為新授技術的學習奠定基礎。

(三)基本部分

1.示范

提問：注意觀察老師跨欄時哪個腿先過欄和欄間的步幅是怎樣的?

學生回答：左腿先過欄。欄間用了三步。

教師加以表揚，幫助同學建立初步的動作表象。

2.講解

動作要點：擺動腿是大小腿折疊后前擺過欄準備著地的腿。起跨腿指支撐蹬地起跨的腿。跨欄步技術包括起跨攻欄和騰空過欄兩個過程。起跨攻欄技術：起跨是指從起跨腳踏上起跨點到后蹬結束離地時止的整個支撐過程。起跨前應該保持較高的身體重心位置，起跨腿后蹬要迅速有力，蹬地結束瞬間起跨腿髖、膝、踝關節(jié)充分伸展，上體前傾，擺腿異側臂也前伸。

騰空過欄技術：騰空過欄是從起跨腿離開地面到過欄后擺動腿著地為止的技術階段。

欄間跑的主要任務：是盡可能地加快欄間跑節(jié)奏，準確地運用欄間距離，提高跑速，為順利跨過下一欄創(chuàng)造有利條件。

欄間跑技術特點：重心高、頻率快、節(jié)奏強，欄間三步步長的比例大小是小、大、中。

3.練習

(1)左腿在前呈“跨欄坐”姿勢練習。教師巡視，個別糾錯。

組織教學：四路縱隊，成體操隊形散開。

(2)欄側練習，使欄架在擺動腿一側，用小步跑至欄前，支撐腿蹬地，送髖向前，擺動腿屈膝高抬后，小腿前擺過欄后，以大腿用力下壓落地，繼續(xù)跑進至下一個欄。

(3)欄上練習，降低欄架高度，學生在欄上練習跨欄動作。克服恐懼心理。

(4)欄間步練習，教師強調欄間三步分別是小、大、中。學生原地練習步幅3分鐘，然后依次進行跨欄練習。教師糾正學生步幅問題。

教學意圖

通過從簡到繁，從易到難的遞進方式可以幫助學生快速掌握本課內容。

4.檢驗—跨欄跑接力

方法：將學生分為四組，每組派出一名隊員參加跨欄比賽。當?shù)谝唤M同學抵達終點的瞬間，組內第二名同學出發(fā)。依次進行。某一組所有人都抵達且率先達到終點為勝者。

教學意圖

目的是檢驗學生的學習效果，是否80%以上學生掌握該技能。同時也可以達到鞏固的目的，學以致用。

(四)結束部分

1.放松活動—放松操

組織教學：四列橫隊體操隊形。

要求：放松活動，身心充分放松。

教學意圖

在課堂學習的最后，為了使學生能夠從激烈的比賽狀態(tài)中過渡到相對穩(wěn)定的狀態(tài)，緩解疲勞，我會組織學生進行放松操。

2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

教學意圖

檢驗本堂課教學目標的達成情況，為我的課后反思提供理論基礎。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

教學意圖培養(yǎng)學生的獨立品質。

八、預計負荷

練習密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等偏上。

九、場地器材

欄架若干個、田徑跑道場地。

2024優(yōu)秀高中體育課教案 篇3

一、指導思想

本課以新課程標準為指導方針，堅持“健康第一”為指導思想，以啟發(fā)思維、觀察體驗、合作探究為主線，以學生為主體，教師為主導，學練結合為主旨，激發(fā)學生的學習欲望和運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育意識。通過對三級跳遠技能的學習，鍛煉學生的身體素質，培養(yǎng)學生的競爭意識和團隊精神，樹立勇于戰(zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣，培養(yǎng)良好的道德品質和意志品質。同時在練習中注重學生的個性差異，安排不同強度的訓練，使每一個學生都能在身心上得到發(fā)展。

二、教材分析

這節(jié)課的授課對象為高一（2）班，該班學生身體素質整體一般，男生好動，女生對體育運動的理解能力比較低。該節(jié)課是三級跳遠單元的第一節(jié)課，由于三級跳遠對下肢的爆發(fā)力及人體的協(xié)調性和心理素質的要求較高，所以采取各種方式的跳躍練習來提高跳躍能力、增強協(xié)調性、鍛煉其意志品質。因此在教學設計中針對學生的心理、生理特點，在授課前利用游戲的形式，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，使學生在參與活動中獲得成功，體驗成功的喜悅，正確引導學生的心理傾向。

三、教學目標

1、要求學生初步掌握三級跳遠的技術動作，對三級跳遠的完整技術有初步的了解，能體會出三級跳遠的動作節(jié)奏。

2、通過各種跳躍運動來培養(yǎng)學生的協(xié)調性，發(fā)展下肢力量及爆發(fā)力。

3、培養(yǎng)學生勤守紀的自覺性及跳躍特長，提高運動鍛煉的興趣。

四、教學重點與難點

教學重點：第一跳和第二跳的結合技術。

教學難點：積極的“刨地式著地”和第一、二跳結合技術。

五、教法與學法：

教法：講解法、分解法、示范法

講解法：通過講解三級跳遠的各種類型、特點及三級跳遠的完整技術，對三級跳遠有個初步認識。

分解法：通過對三級跳遠的各個環(huán)節(jié)逐一分解，使學生對三級跳遠的各個環(huán)節(jié)有一定的了解，加深他們對三級跳遠技術結構的理解。

示范法：通過教師對三級跳遠完整動作技術的示范，使學生親身目睹完整的三級跳遠技術動作，激發(fā)他們學習的興趣，提高運動技能。

學法：

1、通過課前進行徒手操和專項練習以及游戲運動起到熱身運動，調動和激發(fā)學生的練習情趣，并逐漸導入新課，進入教材。

2、強調教學過程以學生體驗與實踐為主，讓學生帶著問題學，有針對性的練，以演示、激勵、指導的教學方法引導學生進行練習。

3、根據學生的個性差異，安排不同強度的練習，使每一個學生能夠進行適合自己身體素質的訓練，提高運動興趣，激發(fā)技能的提高。

4、在教師的帶領下做自上而下的放松活動，力求生理和心理徹底放松。

5、課后小結，對同學們的體會和練習進行講評。

2024優(yōu)秀高中體育課教案 篇4

教學內容：

1、正確的身體坐、立、行姿勢。

2、手指操、游戲《大西瓜、小西瓜》

教學目標：

1、知道正確的身體坐、立、行動作的基本要求。

2、發(fā)展學生的身體協(xié)調能力，鍛煉學生的手指靈活度。

3、培養(yǎng)學生的創(chuàng)新、反應能力。

重點：

理解掌握正確的身體坐、立、行姿勢的意義。

難點：

養(yǎng)成良好的行為習慣。

教學準備：

圖片

教學過程：

一、談話導入

1、師：同學們，你們是坐在教室里，而老師是站在教室里。（板書：坐、立）

2、師表演行走，讓學生說說這個運動是什么？（板書：行）

3、師：今天我們就來學習正確的身體坐、立、行姿勢。

二、新課

（一）、坐如“鐘”。

1、說說怎樣的坐姿是正確的？（板書：坐如“鐘”）

2、誰來說說你對坐如“鐘”的理解？

3、師講解并示范：

頭要正、肩要平，脊柱伸直稍挺胸；腳分開，腿平行，雙手放在大腿上。 4師出示板凳，指名同學上臺坐一坐，其余同學評一評。

5、全班比一比，看看誰的坐姿最標準？

（二）、站如“松”。

1、師：同學們坐我們要做到坐如“鐘”，那站我們應做到什么呢？（板書：站如“松”）

2、誰見過松樹？它是怎么樣的？

3、誰來說說你對站如“松”的理解。其余同學補充說明。

4、師：誰的站姿最正確，上臺來站一站。其余同學評價。 師根據學生的站姿講解：

頭要正、肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后繃，腳跟相靠指并攏，兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側。

5、指名幾名同學站一站，其余同學評一評，誰站得最好？

6、全班同學站一站，比一比。

（三）、行如“風”。

1、師：現(xiàn)在我們來學習行走的`姿勢，行應做到什么呢？（板書：行如“風”）

2、誰來說說你對行如“風”的理解。

3、師講解并示范：

頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線行。

4、學生分小組在巷道走一走，其余同學評一評，看誰走得最標準。

（四）、為什么要掌握正確的身體姿勢呢？

1、指名學生說說

2、師：今天我們學習了正確的身體姿勢，老師希望同學們在今后的學習中能嚴格要求自己，養(yǎng)成良好的行為習慣。

三、練習

1、判斷

師出示圖片，學生用手勢判斷，說說你的理由。

2、學做手指操。

3、游戲：“大西瓜、小西瓜”。

四、小結：

說說今天你學到了些什么？

2024優(yōu)秀高中體育課教案 篇5

一、課題：

背越式跳高

二、教學目標：

1、知識與技能：能說出背越式跳高的技術要領和安全練習的方法，能正確做出背越式跳高動作。

2、過程與方法：通過教師的示范講解和學生自主體驗以及對同伴練習的觀察與討論，能進一步掌握背越式跳高的動作要領。

3、情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生的探究與合作學習能力；培養(yǎng)學生運動興趣；增強協(xié)作精神和安全地進行體育運動的意識，增強自信心，體驗學會技能時的喜悅。

三、重點：

助跑與起跳結合技術。

四、難點：

騰空過桿技術。

五、教學過程：

（一）開始部分

課堂常規(guī)：

1、體委整隊，報告人數(shù)；

2、師生問好；

3、教師宣布本節(jié)課的內容，同時說明教學要達到的目標以及課堂的紀律問題；

4、檢查著裝；

5、安排見習生。組織：成四列橫隊。

（二）準備部分

1、熱身活動：成兩路縱隊繞田徑場慢跑1圈。

2、熱身操：（2x8拍）

（1）頭部運動；

（2）擴胸運動；

（3）振臂運動；

（4）體轉運動；

（5）腹背運動；

（6）弓步壓腿；

（7）弓步側壓腿；

（8）膝關節(jié)運動；

（9）手腕踝關節(jié)運動。組織：成體操隊形散開。

3、專項準備活動：

（1）成一路縱隊結合口令沿跑規(guī)定圓形路線慢跑，跑5步用起跳腳（左腳或右腳）。

（2）兩人一組壓肩；

（3）兩人一組下腰；

（三）基本部分

1、導入：同學們！剛剛我們進行了一系列的熱身活動，老師問大家一個問題：有一種運動它是征服高度的運動項目，是人類不屈不撓，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么運動？對，是跳高，那跳高項目采用什么姿勢可以跳的更高呢？同學們都很聰明，是背越式跳高，我們今天就一起來學習背越式跳高技術，老師和大家一起來挑戰(zhàn)高度。

2、新課講授

（1）首先，教師結合掛圖講解背越式跳高各技術環(huán)節(jié)的動作要領并示范。

（2）助跑技術的練習，教師給同學們做動作示范。將學生分四組自主模仿練習，直線與弧線相結合。教師強調助跑階段的動作要領，并進行指導糾正。

教師提問（預設）：同學們在練習過程中思考一下為什么助跑要采用直線加弧線的方式助跑？學生回答（預設）：

1、提高起跳效果；

2、為起跳做準備。

（3）起跳技術的練習，分四組自主進行原地起跳練習和助跑起跳練習，并強調助跑倒數(shù)第二步時，支撐腿以全腳掌著地，步幅稍大，擺動腿上提。

（4）騰空過桿與落墊技術的輔助練習。

①分四組借助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習，小組同伴可幫助練習者提拉髖關節(jié)，根據自身體會，小組共同學習，探究。要點：背對海綿墊，起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓，最后肩背落墊。

②分四組借助海綿墊自主進行完整動作過橡皮筋輔助練習，幫助學生克服恐懼心理，根據自身體會，小組共同學習，探究，激發(fā)學習興趣，提高技術。要點：挺髖，踢小腿。

教師提問（預設）：同學們在練習過程中思考一下騰空過桿過程中身體那哪一部分最容易碰桿？落墊時最先著墊的部位是哪里？學生回答（預設）：最容易碰桿部位是臀部、肩部。最先著墊的部位是肩背部。

3、鞏固提高

跳高展示，挑戰(zhàn)自我，同學們利用本節(jié)課所學的背越式跳高技術根據自身的情況選擇適合自己的高度進行，積極參加比賽，超越自我（注重個體差異，發(fā)展技能），學生自我分析評價。

（四）結束部分

1、組織學生做身體放松運動，主要活動腰部和腿部肌肉。

2、教師集合學生，回收器材。進行總結以鼓勵為主，為學生的終身體育意識奠定基礎。

2024優(yōu)秀高中體育課教案 篇6

一、教學目標

【知識與技能】

了解武術的基本知識、動作特點，學會觀察、欣賞成套武術，能流暢展示出動作。

【過程與方法】

通過小組練習、合作探究、糾正錯誤法，增強身體的靈敏性、協(xié)調性和節(jié)奏感，提高自主學習作的能力。

【情感態(tài)度與價值觀】

培養(yǎng)合作意識，提高交往能力，激發(fā)參與練習的積極性以及愛國主義情感和對武術的興趣。

二、教學重難點

【重點】動作協(xié)調有力。

【難點】動作連貫，精、氣、神一氣呵成。

三、教學過程

(一)開始部分(3分鐘)

課堂常規(guī)：集合整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，強調紀律安全，檢查服裝，安排見習生。

組織教學：四列橫隊。

(二)準備部分(8分鐘)

1.慢跑熱身

2.徒手操：頭部運動、擴胸運動、振臂運動、提轉運動、腹背運動、踝腕運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形。

要求：節(jié)拍準確，動作到位，節(jié)奏感強。

(三)基本部分(30分鐘)

1.示范導入：教師進行配樂進行成套的動作示范，讓學生欣賞，了解形神拳成套動作，引起學生興趣和學習欲望。

2.講解

(1)進行基本動作的示范講解和前三動動作的示范講解。

預備勢：提肘抱拳和轉頭要快速、協(xié)調。做到頭正、頸直、頦收、挺胸、立腰、收腹。精神飽滿、眼視左前方。

左右并步沖拳：側上步并步與沖拳動作要同時完成，左右沖拳時拳從腰間沖出，另一拳收抱腰間。做到挺胸、立腰、步穩(wěn)、眼隨手動。

開步前推雙掌，翻掌抱拳：向前推掌時要頭正、頸直、挺胸、立腰、斂臀，眼看兩掌。翻掌收抱動作快速有力，收左腳并步抱拳與轉頭要同時完成

組織教學：四列橫隊成體操隊形。

3.練習

(1)教師示范，學生模仿練習，并進行集體和個別糾錯。

(2)基本動作的強化鞏固：老師喊出相應基本動作的名稱，學生依據口令進行基本動作的展示。

(3)教師示范講解并領做，學生模仿練習。

震腳砸拳，馬步左右沖拳：提膝與向上擰臂、震腳于砸拳要協(xié)調一致。砸拳時不可低頭弓腰。馬步左右沖拳要步穩(wěn)、身正、沖拳快速有力。

(4)學生自己喊口令并作出相應的動作。

(5)教師示范講解并領做，學生模仿練習。

插步擺掌：插步與雙擺掌要同時完成。眼法由隨視而定視。

勾手推掌：強調右后轉體時要兩掌收于腰間，然后再做勾手推掌動作。轉身要圓滑，勾手推掌與弓步要協(xié)調一致，快速有力。

彈踢推掌：彈腿與推掌要同時完成。

弓步沖拳：落步成弓步與沖拳同時完成。

(6)學生進行分組練習以及集體聯(lián)系。

4.展示

各個小組依次進行展示。

(四)結束部分(4分鐘)

1.放松活動—配樂放松操

組織教學：四列橫隊體操隊形。

要求：放松活動，身心充分放松。

2.課堂小結：從知識與技能、情感態(tài)度與價值觀方面進行總結，表揚優(yōu)生，激勵全體學生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、場地器材

田徑場、錄音機

五、預計負荷

練習密度：35%～40%;平均心率：130～135次/分;運動強度：中等。

六、課后反思

2024優(yōu)秀高中體育課教案 篇7

一、教材內容：

羽毛球

1、復習基本步法。

2、新授正手發(fā)球。

二、指導思想：

本課以“健康第一”為指導思想;以新課程標準為基本理念;以面向全體學生為宗旨;以發(fā)展學生專長，培養(yǎng)終身體育意識為目的，結合實際，充分利用課程資源。通過各種教學手段，讓每個學生參與其中，體驗身體運動帶來的樂趣。使學生身心得到全面發(fā)展，為終身體育奠定基礎，形成長期堅持鍛煉的意識和能力。

三、學情分析：

高二學生隨著年齡的'增長，特別是通過高一必修內容的學習，速度、力量和靈敏素質有了較大的提高。在心理上，由半熟型向成熟過渡。注意力和思維能力進一步提高。愛美怕羞，他們渴望參與運動。由于沒有教師的指導，學生對羽毛球的知識一知半解，基本技術、基本技能較差。女生的上肢力量弱。本課通過游戲，發(fā)展學生的反應速度。采用直觀教學、啟發(fā)誘導和設疑解惑，通過相互學習、探究學習和競爭比賽，來達到本課的目標。

四、教學目標：

1、認知目標：學習理解正手發(fā)球的基本概念，了解正手發(fā)球在比賽中的作用。

2、技能目標：通過教學，使x%的學生基本掌握正手發(fā)球技術。x%以上的學生掌握正確握拍的方法。

3、情感目標：培養(yǎng)勇敢果斷和克服困難的優(yōu)良品質。

五、場地器材：

羽毛球場地2個(或空地一塊)，羽毛球拍、羽毛球若干。

六、羽毛球正手發(fā)高遠球講解示范：

1、動作要領：

發(fā)球前準備姿勢。發(fā)球時，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時持拍由大臂帶動小臂，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動。當球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后，球拍順勢向左上方揮動緩沖。

2、重點難點：

重點：轉體掄臂，揮拍甩腕。難點：甩腕擊球。

七、易犯錯誤及糾正方法：

1、動作僵硬;放球與揮拍配合不當;可以采用多做放球練習來糾正。

2、握拍太緊，以致力量發(fā)揮不出;可以通過心理暗示來糾正。

3、發(fā)球后，球拍未順勢向左上方揮動緩沖，而是揮向了右上方等?？梢栽谧笊戏皆O置參照物來糾正。

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