一、教學(xué)內(nèi)容:
健康心理、身體
二、教學(xué)目標(biāo):
學(xué)生知道健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、懂得心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
三、教學(xué)重點(diǎn):
健康的含義、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求、心理健康與身體健康的辯證關(guān)系。
四、教學(xué)難點(diǎn):
學(xué)生心理狀況的分析
五、教學(xué)方法:
設(shè)問法、歸納法、討論法、講授法、范例分析法
六、教學(xué)過程:
(一) 導(dǎo)入課題
提出問題:你認(rèn)為生活中最重要的是什么?YJs21.COM
備選答案(健康、、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、品質(zhì)等)
組織形式:小組討論、匯總(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下):
同學(xué)們:隨著新世紀(jì)的來(lái)臨人們對(duì)健康的要求越來(lái)越重視,健康是全人類的頭等大事。
每個(gè)人都希望自已健康,只有擁有健康才能擁有一切。
可是什么是健康呢?人們總是習(xí)慣上把不生病的人說成是完全健康的人,這是不完全正確的,還有人認(rèn)為身體強(qiáng)壯就是健康,這種理解也不夠完整,究竟怎樣才算是健康呢?聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出健康的含義是:健康的含義:在心理上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。
人體是一個(gè)統(tǒng)一的整體,這不僅指身體各器官、各系統(tǒng)經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的整合作用而形成一個(gè)相互影響、相互制約的統(tǒng)一體,而且還指人的心理和生理相互作用、相互影響而構(gòu)成一個(gè)整體。
(二) 研討課的內(nèi)容:“心理健康與身體健康”
1、身體健康是指無(wú)身體疾病和缺陷,體格健壯,各器官系統(tǒng)機(jī)能良好,有較好的適應(yīng)的能力和對(duì)疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人們對(duì)于的影響以及自身的變化能夠適應(yīng),并保持諧調(diào)一致。從心理學(xué)角度分析它包括以下三層含義:
(1)心理健康是指較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)的,持續(xù)的心理狀態(tài)不是短暫的。
(2)心理健康是個(gè)體應(yīng)有的狀態(tài),反映社會(huì)對(duì)個(gè)體心理的最起碼要求,而不是最高的心理境界,就像健康還不是身體健美一樣。
(3)心理健康是個(gè)體在適應(yīng)社會(huì)生活方面所表現(xiàn)出來(lái)的正常、和諧的狀態(tài),包括身心知覺明確,能正視自己的生理和心理特質(zhì),情緒穩(wěn)定、樂觀、有生活目標(biāo),樂意和勝任工作,人際關(guān)系和諧等。
3、中學(xué)生心理健康的內(nèi)容和要求:
(1)自覺----心理健康的學(xué)生不把學(xué)習(xí)看成是負(fù)擔(dān),愿意學(xué)習(xí),努力掌握知識(shí)技能,自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù),經(jīng)刻苦努力取得優(yōu)秀的成績(jī),能從自己的實(shí)際出發(fā),不斷地追求新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
(2)自持----心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定,樂觀,表現(xiàn)適度易控,不為一時(shí)的沖動(dòng)而學(xué)校的紀(jì)律,不為學(xué)習(xí)中遇到的困難而焦慮重重,始終保持活潑、開朗、穩(wěn)定、豁達(dá),充滿朝氣。
(3)自知----心理健康的學(xué)生,對(duì)自己的相貌、興趣、體型、體質(zhì)、生理特點(diǎn)、體能、氣質(zhì)、性格品
班會(huì)背景:
開學(xué)將近一個(gè)月了,學(xué)生初步感受到了高中生活的緊張和快節(jié)奏,大部分學(xué)生對(duì)高中生活表現(xiàn)出不適應(yīng),但每一個(gè)學(xué)生都不愿意在這樣一個(gè)新的開始就掉隊(duì),同學(xué)們都很努力,班級(jí)已經(jīng)形成積極向上的氣氛,可是考慮到到部分學(xué)生還存在一些不自信的和一些不好的習(xí)慣,所以特別需要老師的指導(dǎo)。
班會(huì)目的:
1.通過“新的起航”主題班會(huì),讓學(xué)生明確高中第一步要邁在嚴(yán)守規(guī)范、高效率學(xué)習(xí)、融入集體這三點(diǎn)上,同時(shí)使學(xué)生能初步認(rèn)識(shí)自身的問題,從而不斷改進(jìn),為高中生活奠定良好的基礎(chǔ)。
2.通過讓所有的學(xué)生積極參與,讓學(xué)生深刻理解高中生活“開頭難”,而解決開頭難的金鑰匙是“開頭嚴(yán)”無(wú)論是在規(guī)范做人、學(xué)習(xí)、還是在融入集體等方面都要嚴(yán)格要求自己。
3.通過主題班會(huì)使學(xué)生理解高中生活的新起點(diǎn)同時(shí)也是人生的新起點(diǎn),要好好把握;
班會(huì)準(zhǔn)備:
1.組織學(xué)生學(xué)習(xí)《中學(xué)生德育手冊(cè)》、《XXX校規(guī)》。據(jù)此由全班制定班規(guī),討論通過。
2.第一次月考之后每一個(gè)學(xué)生與家長(zhǎng)一起對(duì)試卷進(jìn)行了分析;組織班中本次考試成績(jī)較好的學(xué)生總結(jié)學(xué)習(xí)方法。
3.請(qǐng)全班學(xué)生參與,每人以“新的起航”為題,完成一件作品與全班同學(xué)共勉。
4.通過競(jìng)選產(chǎn)生新的班委會(huì),由新班委通過與全班同學(xué)討論通過新的規(guī)章制度;由團(tuán)支部準(zhǔn)備向全班同學(xué)寄語(yǔ)。
班會(huì)過程:
1.主持人致詞,班會(huì)開始
2.班委會(huì)發(fā)言(生活委員、科代表、團(tuán)支部、體育委員)
3.學(xué)習(xí)方法、經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)交流
4.學(xué)生代表發(fā)言,展示“新的起航”作品,與全班共勉
5.值日班主任發(fā)言
6.班主任發(fā)言
7.宣誓
8.全體唱《團(tuán)結(jié)就是力量
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