體操教案精品

我們聽了一場關(guān)于“體操教案”的演講讓我們思考了很多，經(jīng)過閱讀本頁你的認(rèn)識會更加全面。老師會對課本中的主要教學(xué)內(nèi)容整理到教案課件中，所以老師寫教案可不能隨便對待。教案是評估學(xué)生學(xué)習(xí)效果的有效依據(jù)。

體操教案【篇1】

中學(xué)體操教學(xué)中學(xué)生心理障礙產(chǎn)生的原因與消除的方法論文

【論文關(guān)鍵詞】中學(xué)教育；體育教學(xué)；體操；心理障礙；心理訓(xùn)練

【論文摘要】體育教學(xué)是對學(xué)生傳授知識的一個復(fù)雜過程，這個過程不僅是進(jìn)行各種身體訓(xùn)練的過程，也是心理教育的過程因此，表達(dá)生動、準(zhǔn)確的體育語言，對消除學(xué)生的心理障礙，掌握技能技術(shù)有著重大的作用。本文針對體操跳馬項目教學(xué)中學(xué)生出現(xiàn)的“懼馬”心理障礙，運(yùn)用講解技巧消除學(xué)生心理障礙，提高教學(xué)效果。

支撐跳躍是體操運(yùn)動中一項比較特殊的項目，它要求學(xué)生快速完成從助跑、上板、起跳、第一騰空、推手、第二騰空、落地七個階段的動作，對于學(xué)生的各項身體素質(zhì)要求較高，也是教師在教學(xué)中遇到的難度較大的運(yùn)動項目。由于要跳躍障礙，教學(xué)中學(xué)生易產(chǎn)生較大的心理壓力，尤其是初學(xué)者更由于本身的各方面因素，易造成對支撐跳躍的“懼馬”心理。因此，心理障礙的克服便成為學(xué)好支撐跳躍技術(shù)的首要問題。本文認(rèn)為，在體育教學(xué)中不能單純地從技術(shù)教學(xué)上來解決這些問題，而應(yīng)該在教學(xué)中加強(qiáng)講解以消除學(xué)生的心理障礙，通過心理訓(xùn)練與技術(shù)教學(xué)相結(jié)合的方法來完成教學(xué)任務(wù)，達(dá)到使學(xué)生掌握技術(shù)動作與健身的目的。

一、“懼馬”心理障礙產(chǎn)生的原因

體操中的跳躍具有較高的鍛煉效用，經(jīng)常進(jìn)行跳躍練習(xí)能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神，掌握超越障礙的實用技能，促進(jìn)循環(huán)器官、呼吸器官、前庭分析器官、運(yùn)動器官的功能，對整個機(jī)體有著良好的影響，能使人的身體得到全面的發(fā)展，特別是對增強(qiáng)下肢、肩帶肌肉和韌帶的功能有著很好的作用，有利于學(xué)生身體的全面發(fā)展。但在教學(xué)中老師首先遇到的并不是技術(shù)上的難題，而是學(xué)生的心理障礙問題，即學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的“懼馬”心理，尤其是身體素質(zhì)較差或膽小的學(xué)生，會產(chǎn)生猶豫不決、情緒緊張、動作僵硬、運(yùn)動不協(xié)調(diào)、怕摔等心理障礙，從而導(dǎo)致在起跳時不敢起跳或起跳后“騎馬”的現(xiàn)象，給整個教學(xué)過程帶來很大的困難。其主要原因是:

(一)學(xué)生比較膽小，練習(xí)時技術(shù)動作稍有難度或危險就會害怕，產(chǎn)生躲避的心理，根本就沒想用意志努力去克服困難。

(二)學(xué)生對自我運(yùn)動能力估計不足，缺乏自信心，對能完成的動作不敢做，心中膽怯，不能放開來去做動作。在以往的練習(xí)、生活中曾經(jīng)因跳躍動作跌倒或受過傷，因而對跳躍項目產(chǎn)生恐懼和焦慮。

(三)在教學(xué)中教師的教學(xué)手段不當(dāng)，教法單調(diào)，沒有正確處理好不同程度學(xué)生的身體索質(zhì)、心理素質(zhì)等各方面因素，同時教學(xué)環(huán)境不好也易使學(xué)生產(chǎn)生不安全的感覺。

二、體育教學(xué)中進(jìn)行心理訓(xùn)練的硯要性

體育教學(xué)是對學(xué)生傳授知識的一個復(fù)雜過程，這個過程不僅是進(jìn)行各種身體訓(xùn)練的過程，也是心理教育的過程。因此，在教學(xué)過程中，當(dāng)學(xué)生不能很好地完成技術(shù)動作時，教師不應(yīng)該把原因歸結(jié)于學(xué)生的身體素質(zhì)或身體條件，而應(yīng)該去考慮影響教學(xué)效果的多方面因素。教師應(yīng)在技術(shù)教學(xué)的基礎(chǔ)上，引人成功教育的思想，運(yùn)用準(zhǔn)確生動的講解，去消除學(xué)生存在的其它影響教學(xué)效果的因素。所以在體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)該對不同程度的學(xué)生進(jìn)行必要的心理分析，以便在教學(xué)過程中合理運(yùn)用心理訓(xùn)練手段來消除學(xué)生的心理障礙。

(一)眾所周知，體育課的教學(xué)活動與身體運(yùn)動分不開，身體本身對學(xué)生的心理施加一定的影響，在身體運(yùn)動中肌肉的運(yùn)動知覺、平衡感、觸覺及運(yùn)動中肌體的自我感覺等因素對完成動作和提高動作質(zhì)量起著非常重要的作用。而另一方面，學(xué)生有意識的積極參與、注意集中與分配、對刺激信號的迅速反應(yīng)等心理活動過程，在整個運(yùn)動過程中通過知覺、理解、逐步建立清晰的運(yùn)動表象，對發(fā)展運(yùn)動的綜合能力都是至關(guān)重要的。所以，體育教學(xué)中不能單純地進(jìn)行身體訓(xùn)練，而忽視學(xué)生心理活動的綜合過程。

(二)從運(yùn)動心理學(xué)的角度來看，心理訓(xùn)練的主要作用是:(1)發(fā)揮學(xué)生的內(nèi)在潛力，使學(xué)生能控制自己的心理和行為，并進(jìn)人最佳的競技狀態(tài)，從而有助于學(xué)生在教學(xué)中獲得優(yōu)異的成績。(2)消除和醫(yī)治在體育運(yùn)動中形成的某些心理障礙。對于在體操跳躍項目教學(xué)中學(xué)生出現(xiàn)的“懼馬”現(xiàn)象，教師應(yīng)該在提高學(xué)生的技術(shù)動作、身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過準(zhǔn)確、生動、形象的講解來加強(qiáng)學(xué)生的心理訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，從而使學(xué)生順利地完成學(xué)習(xí)任務(wù)和達(dá)到鍛煉身體的`目的。

三、消除心理障礙的方法

對于在體操跳躍項目中出現(xiàn)“懼馬”心理的學(xué)生，教師應(yīng)在提高學(xué)生的技術(shù)動作、身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，具體的方法是:

(一)首先進(jìn)行仔細(xì)的技術(shù)動作講解，使學(xué)生建立初步的技術(shù)動作概念。這就要求教師講解時的語言必須準(zhǔn)確，就是運(yùn)用恰當(dāng)?shù)脑~句表達(dá)準(zhǔn)確的技術(shù)概念;必須鮮明，就是指觀點(diǎn)、內(nèi)容、要求等要明確，不要模棱兩可、含糊不清;必須生動，就是對動作的講解應(yīng)該形象、活潑，使學(xué)生聽了情趣盎然、躍躍欲試;必須精練，就是言簡意賅，重點(diǎn)、難點(diǎn)突出。有些教師經(jīng)過多年的教學(xué)實踐，將某些體育技能編成口訣進(jìn)行教學(xué)，既符合精講多練的原則，又有助于學(xué)生的形象思維，效果很好。如助跑時“不墊不跨加速跑”，上板時“大步雙腳制動跳”等，用這樣的語言教學(xué)，形象生動，容易引起學(xué)生的積極思維。

(二)對于基礎(chǔ)較差的學(xué)生可以通過觀看教師的反復(fù)示范或動作完成較好的學(xué)生的練習(xí)，并結(jié)合教師對技術(shù)動作的進(jìn)一步講解和分析，在視覺上建立起初步的視覺表象。

(三)進(jìn)行表象訓(xùn)練。運(yùn)用運(yùn)動心理學(xué)的意念作用，在教師的語言誘導(dǎo)下對技術(shù)動作進(jìn)行意念訓(xùn)練，以達(dá)到練習(xí)動作的目的，從而在頭腦中建立起正確的技術(shù)動作過程。通過想象訓(xùn)練有意識地、積極地利用自己頭腦中已形成的運(yùn)動表象進(jìn)行回顧、重復(fù)、修改和發(fā)展，只有重復(fù)產(chǎn)生生動、鮮明的形象，才能記住這個動作形象。有意識地進(jìn)行心理復(fù)演，即在頭腦中通過表象來浮想練習(xí)時的場面和練習(xí)過程，為實踐操作打下良好的技術(shù)動作基礎(chǔ)。

1.降低練習(xí)項目的難度，就是盡可能地分解技術(shù)動作，讓學(xué)生在體會動作的過程中對完整動作的各個階段建立起正確的體位及用力順序。

2.通過在跳馬上放置明顯的標(biāo)志物，使學(xué)生在練習(xí)中有一個較明確的目標(biāo)，并逐步將標(biāo)志物移向動作所要求的位置。教師通過語言信號加強(qiáng)刺激的強(qiáng)度，使學(xué)生的注意力集中，在練習(xí)中保持心理清醒和調(diào)節(jié)心理的能量。

3.加強(qiáng)意志品質(zhì)的教育。針對學(xué)生中出現(xiàn)的因膽小而不能完成教學(xué)任務(wù)的情況，應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生的意志品質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生不怕危險、不怕艱難的精神，并在教學(xué)各階段的練習(xí)中體現(xiàn)出來。

四、結(jié)束語

在體育教學(xué)中，準(zhǔn)確的詞匯、恰當(dāng)?shù)谋扔鳌⒑虾踹壿?、生動風(fēng)趣的講解，對學(xué)生領(lǐng)會動作要領(lǐng)有非常重要的意義。學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的緊張，是由于練習(xí)的項目和某種壓力環(huán)境作用之下所產(chǎn)生的一種適應(yīng)環(huán)境的情緒反應(yīng)和行為反應(yīng)，但在很多情況下是與學(xué)生的個性特點(diǎn)有關(guān)，或是求勝意識過強(qiáng)，或是對練習(xí)缺少自信。因此，在體育教學(xué)中還應(yīng)加強(qiáng)其它方面的心理訓(xùn)練，如正確引導(dǎo)學(xué)生的自信心、運(yùn)動動機(jī)和成就動機(jī)等，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、自信心和培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。總之，準(zhǔn)確、風(fēng)趣的講解和成功教育的理念，是保證教學(xué)順利進(jìn)行和提高教學(xué)效果的重要途徑，是學(xué)生掌握運(yùn)動技能和技術(shù)必不可少的先決條件。

體操教案【篇2】

課的目標(biāo)任務(wù)

1.多數(shù)學(xué)生能懂得身體躍起騰空是區(qū)別前滾翻的關(guān)鍵,一般都能在保護(hù)與幫助下”躍起”做出魚躍前滾翻動作,有少數(shù)學(xué)生動作圓滑優(yōu)美.

2.通過練習(xí)使學(xué)生的靈敏,柔韌素質(zhì)和腰腹肌力量得到發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的觀察與評價能力.

場地器材10×5米場地一塊(也可用籃球場代替) 墊子4塊 橡皮筋4根 粉筆1支

課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法

準(zhǔn)備部分

一.開始部分

1.體育委員整隊,清點(diǎn)人數(shù)并向教師報告.

2.師生問好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)

3.以及注意事項.

4.安排見習(xí)生.

二.徒手操

1.頸部運(yùn)動;2.擴(kuò)胸運(yùn)動;3.腿部運(yùn)動;

5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動;5.腹背運(yùn)動;6.踝.腕關(guān)節(jié)運(yùn)動.

三.游戲:織網(wǎng)捕魚

方法:游戲開始,由兩位學(xué)生手拉手擔(dān)任”小漁網(wǎng)”,在場內(nèi)用手觸及正在跑動的.其他學(xué)生,其他學(xué)生用各種躲閃.擺脫動作在場內(nèi)積極跑動,被觸到者加入”小漁網(wǎng)”,等”小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時,重新組成兩個”小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動.以此類推,逐漸組成許多”小漁網(wǎng)”,直到剩下最后一名時游戲結(jié)束.

規(guī)則:1.”小漁網(wǎng)”不得松手觸人;

2.在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處.

一.組織:成四列橫隊集合(背對陽光.如圖示一)

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

Δ

× :學(xué)生

Δ :老師 圖示一

要求:精神飽滿,注意力集中;動作迅速,氣氛活躍.

二.組織:成體操隊形,前后左右一臂間隔.

教法:

要求:認(rèn)真觀察動作,聽口令進(jìn)行練習(xí).

三.組織:如圖示二(也可用籃球場代替)

圖示二

教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí).

要求:”魚”要機(jī)智,靈活,勇敢,”漁網(wǎng)”要動腦筋,協(xié)力,果斷,快速.

基本部分i.魚躍前滾翻

動作要點(diǎn):1.蹬:兩腳用力等地.

2.躍:躍起騰空時保持含胸屈髖姿勢.

3.撐:兩臂前伸,著地后屈臂緩沖.

4.滾:低頭團(tuán)身,滾動圓滑.

重點(diǎn):蹬.躍動作

難點(diǎn):躍與撐的結(jié)合

保護(hù)與幫助方法:保護(hù)者蹲立在學(xué)生手撐地的側(cè)面,一手托腹,另一手托大腿,幫助緩沖,低頭,前滾.

組織:全班分四組同時進(jìn)行,講解示范與練習(xí)隊形如圖示三.

教法:1.學(xué)生自練前滾翻,觀察學(xué)生練習(xí).

2.示范魚躍前滾翻.

1.提問前滾翻和魚躍前滾翻的區(qū)別.

2.歸納,誘導(dǎo).講解魚躍前滾翻的動作要領(lǐng),并同3.時做示范.

4.保護(hù)與幫助示范和講解.

5.自由選擇做誘導(dǎo)練習(xí)

①.手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻;

②.躍過橡皮筋做魚躍前滾翻.

6.學(xué)生自練與互幫相結(jié)合進(jìn)行魚躍前滾翻練習(xí),學(xué)生練習(xí)時巡回輔導(dǎo),并糾正錯誤,接受能力好,動作完成質(zhì)量高的學(xué)生可進(jìn)一步學(xué)習(xí)魚躍前滾翻直腿起.

7.分組扼要分析學(xué)生動作,提示學(xué)生如何觀察與評價動作,讓學(xué)生每組代表進(jìn)行示范.其他學(xué)生進(jìn)行觀察與評價,并評出完成動作質(zhì)量最高的組,進(jìn)行口頭獎勵.

要求:認(rèn)真練習(xí),體會動作要領(lǐng),觀察同伴練習(xí),并學(xué)習(xí)如何進(jìn)行評價.

結(jié)束部分1.放松練習(xí)

以教師口令練習(xí)伸展放松操

2.小結(jié),布置回收器材.

3.師生再見.組織:全班集體進(jìn)行,隊形如圖示三.

教法:教師講解,學(xué)生在教師口令下練習(xí).

要求:安靜.放松.

課的預(yù)計1.練習(xí)強(qiáng)度: 60℅左右

2.運(yùn)動負(fù)荷:中上

3.平均心率:130次/分左右

4.最高心率:180次/分左右

體操教案【篇3】

活動目標(biāo)

1、引導(dǎo)幼兒在活動中體驗眼睛的重要性。

2、通過活動使幼兒喜歡用眼睛去發(fā)現(xiàn)問題。

3、在感知與發(fā)現(xiàn)中提高幼兒的觀察能力。

4、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。

5、能積極參加游戲活動，并學(xué)會自我保護(hù)。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：運(yùn)用游戲?qū)胙劬Φ陌l(fā)現(xiàn)活動。

難點(diǎn)：感受眼睛的重要，知道保護(hù)眼睛。

活動準(zhǔn)備

1、圖片 2、眼罩 3、音樂光盤 4、毛絨玩具 5、魔盒

活動過程

開始部分：

歌表演《眼睛在哪里》組織幼兒進(jìn)入場地

基本部分

一、運(yùn)用游戲游戲?qū)胙劬Φ陌l(fā)現(xiàn)的活動。

1、玩“捉迷藏”，方法：幼兒藏，教師捉;教師藏，幼兒捉。

2、引言導(dǎo)入：剛才我們玩游戲時，小朋友是用什么發(fā)現(xiàn)我的?(眼睛)

二、導(dǎo)入幼兒通過蒙眼睛的感受，了解眼睛的重要性。

1、請幼兒帶上眼罩，并說出感覺怎么樣?(黑黑的，看不見)

2、聽教師口令向前走，向后走，請幼兒說出感覺如何?(害怕 不敢 撞到人)

3、教師出示毛絨玩具，(教案出自：快思老師教.案網(wǎng).)請幼兒用手觸摸，并猜猜是什么?

4、摘下眼罩，請幼兒說說自己的感受。(亮了，能看見了)

5、引導(dǎo)幼兒區(qū)分蒙上眼睛觸摸物體和用眼睛看物體的不同感受。

三、以游戲的形式進(jìn)行圖片配對活動，讓幼兒在感知和發(fā)現(xiàn)中提高觀能力。

1、幼兒在魔盒中摸取圖片，并觀察猜測圖片內(nèi)容是什么。

2、在(找朋友)的音樂聲中幼兒進(jìn)行配對游戲，并將圖片找到貼絨板上。

四、教育幼兒感受眼睛的重要，要懂得保護(hù)眼睛。

1、我們的眼睛能幫我們做這么事，我們應(yīng)該怎樣對待眼睛?

2、做眼保健操。

結(jié)束部分

引導(dǎo)幼兒觀察周圍環(huán)境，擴(kuò)展幼兒發(fā)現(xiàn)范圍，自然結(jié)束活動。

教學(xué)反思：

此次活動，氛圍很好，也許活動內(nèi)容是自己很熟悉的所以幼兒都能夠積極回答問題，與老師互相配合完成此次活動，但也有很多不足之處，如找圖形配對時秩序有些亂，因為教師沒有交代好規(guī)則希望下次活動能做的更好。

體操教案【篇4】

【活動目標(biāo)】

1、在游戲活動中練習(xí)助跑屈膝跳，發(fā)展幼兒身體的平衡及協(xié)調(diào)能力。

2、鼓勵幼兒不怕困難，挑戰(zhàn)自我，保護(hù)自我，培養(yǎng)積極向上的個性品質(zhì)。

3、體驗活動的快樂情緒，培養(yǎng)初步的集體榮譽(yù)感。

【活動準(zhǔn)備】

板凳、紙箱、拼圖、胸飾數(shù)個、干毛巾、錄音機(jī)、磁帶

【活動過程】

一、準(zhǔn)備部分。

教師和幼兒隨著音樂做各種準(zhǔn)備動作。

二、基本部分。

1、自由探索過板凳的方法。（第一關(guān)）

（1）引導(dǎo)幼兒探索過板凳的方法。

（2）集中小結(jié)，個別幼兒演示。

（3）練習(xí)2-3個動作，教師指導(dǎo)。

2、重點(diǎn)練習(xí)助跑屈膝跳過不同高度的板凳。（第二關(guān)）

（1）幼兒根據(jù)自己的水平選擇不同的高度練習(xí)。

（2）教師觀察，及時糾正幼兒的動作，避免危險的發(fā)生。

（3）練習(xí)數(shù)次，集中驗證。

3、游戲：“勇敢的小兵娃”。（第三關(guān)）

（1）交代玩法：過了障礙后，取一樣?xùn)|西回來拍第二個人的手，第二人出發(fā)；依次進(jìn)行，取回所有的東西拼成作品。（一人只能拿一樣）

（2）集體游戲一次。（先將圖拼完整的一組為勝）

（3）教師保護(hù)個別能力弱的幼兒，注意安全。

三、結(jié)束部分。

1、小結(jié)講評，表揚(yáng)不怕困難、勇敢、動作靈敏的幼兒。

2、隨音樂做放松動作，拿毛巾擦汗，走出場地。

體操教案【篇5】

【活動目標(biāo)】

1、學(xué)習(xí)兒歌，鼓勵幼兒按照兒歌格式仿編兒歌，體驗創(chuàng)編活動的樂趣。

2、教育幼兒不怕苦，認(rèn)真學(xué)習(xí)體操，激發(fā)對體操活動的興趣。

【活動準(zhǔn)備】

1、自制圖譜幾張。

2、幼兒已經(jīng)知道一些體操動作的名稱。

【活動過程】

1、啟發(fā)幼兒回憶平時練習(xí)體操的情況。

師：小朋友，你們練過體操嗎?你學(xué)過哪些動作?(幼兒自由討論回答)

2、圖譜與動作配對，加深對體操動作的理解。

(1)出示圖譜，引導(dǎo)幼兒觀察，提問：這是什么動作?(掌握體操詞匯：下叉)做這個動作時腿象什么?請個別孩子學(xué)一學(xué)動作。

(2)用同樣的方法理解“肩肘倒立”、“下腰”、“波浪”。引導(dǎo)幼兒想象這些動作象什么?為下面的`兒歌學(xué)習(xí)作好鋪墊。

3、學(xué)習(xí)兒歌，發(fā)準(zhǔn)字音。

(1)老師示范朗誦兒歌。

(2)提問：你喜歡哪一個動作?

(3)帶領(lǐng)幼兒朗誦兒歌，個別幼兒表演朗誦。

4、引導(dǎo)幼兒按照兒歌格式仿編兒歌。

(1)說說上面的動作還象什么?鼓勵幼兒用自己的句子仿編。

(2)把幼兒仿編的句子連成兒歌一起朗誦。

5、組織幼兒討論：

(1)你們除了練過這些動作，還知道哪些體操動作?(前滾翻、平衡、仰臥起坐等)，激發(fā)幼兒下次仿編的興趣。

(2)你喜歡體操嗎?練習(xí)體操對我們身體有什么好處?

6、針對幼兒平時練習(xí)情況，教育幼兒不怕苦，不怕累，堅持練習(xí)體操，把我們的身體練得棒棒的，做一個優(yōu)秀的體操員。

附兒歌：體操活動真有趣

體操活動真有趣，大家快來學(xué)一學(xué)。

下叉動作一條線，肩肘倒立似火箭。

下腰好象彩虹橋，波浪好比鳥兒飛。

不怕苦，不怕累，從小鍛煉身體棒。

【活動反思】

在這次活動中，我根據(jù)幼兒的經(jīng)驗，選擇一些孩子熟悉的體操動作，創(chuàng)編瑯瑯上口的有趣的體操兒歌，把語言領(lǐng)域的目標(biāo)與體操活動真正融合在一起。活動中，老師能充分發(fā)揮幼兒的主體性，利用比較形象的體操動作圖譜，鼓勵幼兒自己仿編兒歌，孩子學(xué)習(xí)的積極性比較高。在創(chuàng)編之前充分調(diào)動幼兒思維，啟發(fā)幼兒對體操動作進(jìn)行大膽想象并創(chuàng)編，幼兒想象能力和口語表達(dá)能力都得到了提高。在新授兒歌的環(huán)節(jié)中，讓孩子自己講出自己喜歡的動作可以不要，以免分散孩子的注意點(diǎn)。老師示范的兒歌名稱和內(nèi)容可以稍做調(diào)整，體現(xiàn)體操動作的樂趣。

體操教案【篇6】

教學(xué)內(nèi)容：

廣播操：第三節(jié)踢腿運(yùn)動；第四節(jié)體測運(yùn)動

教學(xué)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)學(xué)生掌握第九套廣播體操的動作要領(lǐng)，并能熟練的操作。

2、學(xué)習(xí)新廣播操，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、積極向上的精神，遵守紀(jì)律、認(rèn)真學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

1、動作利落、舒展。

2、上、下肢的協(xié)調(diào)配合，動作的'銜接。

教學(xué)過程：

一、開始部分

1、集合整隊，檢查出勤、服裝。

要求：站隊快、靜、齊。精神飽滿、精力集中。

2、宣布教學(xué)內(nèi)容

教師用語言導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容

組織：

二、準(zhǔn)備部分

1、肩部運(yùn)動2、踝腕運(yùn)動

教法與學(xué)練法：教師領(lǐng)做并示范，學(xué)生注意力集中，動作到位。

三、基本部分

第九套廣播體操

1、第三節(jié)：踢腿運(yùn)動（4×8）

第一拍，左腿向側(cè)擺起45°，同時，兩臂側(cè)平舉，掌心向下

第二拍，雙腿并攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側(cè)

第三拍，左腿向后踢起，離地10—20公分，同時，兩臂經(jīng)前擺至側(cè)上舉，掌心相對

第四拍，收手收腳，還原成立正姿勢

五六七八拍，動作同，方向相反

巧記方法：蘭州拉面（左腿向側(cè)擺起45°，同時，兩臂側(cè)平舉，掌心向下），套在腳上（雙腿并攏，屈膝半蹲，同時兩臂還原至體側(cè)），碗大量足（左腿向后踢起，離地10—20公分，同時，兩臂經(jīng)錢擺至側(cè)上舉，掌心相對）！

2、第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動（4×8）

第一拍，左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下

第二拍，下體保持第一拍的姿勢，同時上體側(cè)傾45°，左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)

第三拍，左腿并與右腿，同時半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)

第四拍，還原至立正姿勢，同時，左臂經(jīng)側(cè)還原至體側(cè)

五六七八拍，動作同，方向相反

巧記方法：盤起來（左腳向側(cè)一步比肩稍寬，同時左臂側(cè)平舉掌心向下，右臂胸前平屈，掌心向下，下體保持第一拍的姿勢，同時上體側(cè)傾45°，左手叉腰，右手?jǐn)[至上舉掌心向內(nèi)），敬個禮（左腿并與右腿，同時半蹲左臂上舉，右臂貼于體側(cè)）。

a、教法：

1、教師示范完整動作。

2、分解練習(xí)：教師領(lǐng)做，學(xué)生模仿練習(xí)。

3、教師邊帶領(lǐng)做邊講動作要求。

4、完整練習(xí)。

5、挑出自愿的好的同學(xué)領(lǐng)做。

b、學(xué)法：

1、認(rèn)真看教師做示范動作。

2、認(rèn)真模仿，看清動作路線。

3、動作到位，舒展開。

4、挺胸抬頭，精神飽滿。

5、努力向好的同學(xué)看齊。

6、跟著老師一起認(rèn)真跳。

要求：態(tài)度要積極認(rèn)真，自信，面帶微笑。

四、結(jié)束部分

1、課堂小結(jié)

2、布置練習(xí)任務(wù)

3、宣布下課

體操教案【篇7】

摘要：學(xué)導(dǎo)式教學(xué)與傳統(tǒng)的教學(xué)模式相對比，前者可進(jìn)一步地優(yōu)化體操教學(xué)，提升教學(xué)效率。本文主要研究了學(xué)導(dǎo)式教學(xué)在高校體操教學(xué)中的運(yùn)用，并且簡述了學(xué)導(dǎo)式教學(xué)在高校體操教學(xué)中的優(yōu)勢。

關(guān)鍵詞：高校體操；學(xué)導(dǎo)式教學(xué)

1學(xué)導(dǎo)式教學(xué)的概述

1.1學(xué)導(dǎo)式教學(xué)的基本內(nèi)涵

從字面意思上來分析學(xué)導(dǎo)式教學(xué)，“學(xué)”就是其基礎(chǔ)，是指學(xué)生在進(jìn)行學(xué)習(xí)的過程中，能夠隨著教師的講課思路及課程內(nèi)容進(jìn)行自主學(xué)習(xí)、主動學(xué)習(xí)，還要結(jié)合多種方面，對體操教學(xué)過程中的動作、順序及結(jié)構(gòu)進(jìn)行綜合考量，能夠主動地對體操教學(xué)進(jìn)行探究，掌握體操教學(xué)的學(xué)習(xí)能力，并且可以自學(xué)、自主探究等；“導(dǎo)”是指教師在進(jìn)行教學(xué)的過程中能夠正確、科學(xué)地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，并且根據(jù)教學(xué)目的和學(xué)生的個性來制訂合適的教學(xué)方案，使學(xué)生能夠有目的地進(jìn)行學(xué)習(xí)，也使學(xué)生能夠有計劃地進(jìn)行學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，并挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛能，充分實現(xiàn)以學(xué)生為本的教學(xué)模式。

1.2學(xué)導(dǎo)式教學(xué)的起源與發(fā)展

學(xué)導(dǎo)式教學(xué)是我國高校教授在20世紀(jì)80年代的一次教學(xué)經(jīng)驗交流會上首次提出，由我國教師劉學(xué)浩于同年的4月份在教育討論會上正式倡導(dǎo)，此后學(xué)導(dǎo)式教學(xué)引起了我國教育部的高度重視。學(xué)導(dǎo)式教學(xué)方式的提出是必然的，作為一種新型的教學(xué)思想，其在我國有著濃厚的歷史淵源。在1991年，教育界及學(xué)術(shù)界將學(xué)導(dǎo)式教學(xué)正式列入世界5大教學(xué)，學(xué)導(dǎo)式教學(xué)的優(yōu)勢就是使學(xué)生能夠快速有效的掌握學(xué)習(xí)知識，還能實現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，使學(xué)生全面發(fā)展，為我國培養(yǎng)全方位人才，打破傳統(tǒng)的教育弱點(diǎn)（學(xué)生的創(chuàng)新能力和精神不夠）。學(xué)導(dǎo)式教學(xué)就是以教師為引導(dǎo)，使學(xué)生能夠自主學(xué)習(xí)，在此過程中獲取知識的一種新型學(xué)習(xí)方法，充分實現(xiàn)以學(xué)生為主的教學(xué)模式。只有使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中能夠親身參與其中，學(xué)生才能更好地學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)其中的知識。學(xué)導(dǎo)式教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、提高學(xué)生的積極性、理解能力及掌握體操動作等方面都有重要的作用。

2我國高校體操教學(xué)中存在的問題

對學(xué)導(dǎo)式教學(xué)在高校提高教學(xué)研究的過程中，也發(fā)現(xiàn)了我國高校體操教學(xué)中的一些問題，主要有以下幾點(diǎn)：（1）高校體操的教學(xué)內(nèi)容太過競技性。由于高校體操的教學(xué)內(nèi)容競技性趨勢越來越嚴(yán)重，這就造成了體操教學(xué)的內(nèi)容太過單一，教學(xué)課堂中沒有趣味性，使體操中豐富的內(nèi)容被單一的競技性體操所取代。（2）體操教學(xué)的考核體系。在之前體操教學(xué)的`過程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)成績情況都是由教師來進(jìn)行考評的，在學(xué)生考核過程中即使是沒有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，教師也會給學(xué)生及格。（3）體操教學(xué)內(nèi)容受到一些原因（課時少、教學(xué)方式等）的影響，其教學(xué)價值并沒有完全的體現(xiàn)出來，這也使得學(xué)生對體操的學(xué)習(xí)失去原本的目的。由于體操教學(xué)不同于其他課程，學(xué)生對體操中的某一個動作并不是通過一兩節(jié)課就能完全的反映出體操的目的的，也無法在這一兩節(jié)課的時間內(nèi)掌握體操動作，所以也就導(dǎo)致了學(xué)生失去了體操學(xué)習(xí)的興趣，降低了體操教學(xué)的效率。

體操教案【篇8】

當(dāng)今社會對于人的心理素質(zhì)的要求越來越高，良好的心理素質(zhì)在學(xué)生日后的成長路上發(fā)揮著重要的作用，無論是適應(yīng)工作還是社會生活都需要大學(xué)生有過硬的心理素質(zhì)，應(yīng)該結(jié)合一定的科學(xué)教學(xué)手段和方式，幫助大學(xué)生樹立正確的價值觀，提高其抗壓能力。對于整個問題的研究通過實驗法來完成。

一、藝術(shù)體操對大學(xué)生心理健康有促進(jìn)作用的理論依據(jù)

藝術(shù)體操作為一種融合體育與藝術(shù)的運(yùn)動項目，其不僅可以鍛煉身體，形成優(yōu)美的身體線條，而且可以陶冶情操、抒發(fā)感情，對于大學(xué)生的心理健康有著很大的促進(jìn)作用。當(dāng)前，很多教師在進(jìn)行藝術(shù)體操教學(xué)時，對于藝術(shù)體操的教學(xué)計劃安排主要集中在該教什么內(nèi)容，以及怎樣進(jìn)行套路的銜接，對于學(xué)生的體操學(xué)習(xí)技能的教學(xué)放在首要位置，對于心理健康的教育往往會出現(xiàn)忽視情況，這是當(dāng)前開展藝術(shù)體操的心理健康教學(xué)的現(xiàn)實需要。

根據(jù)《學(xué)校體育提高學(xué)生心理健康水平的實驗研究實驗方案》課題的要求，大學(xué)生藝術(shù)體操的開展主要放在心理健康教學(xué)上，經(jīng)過實驗調(diào)查，探討學(xué)生心理健康教學(xué)的正確方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和意識，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣，推動學(xué)校素質(zhì)改革教學(xué)的發(fā)展。

二、研究對象及研究方法的探討

（一）藝術(shù)體操對于大學(xué)生心理健康影響的研究對象

主要對某高校藝術(shù)體操選項班學(xué)生進(jìn)行研究，總體人數(shù)為35人，對照組以數(shù)學(xué)班30人為參照，普通組人數(shù)200人，主要為其他項目選項版的學(xué)生。

（二）本次試驗的研究方法

1.制定實施健心處方，根據(jù)相關(guān)的課題設(shè)計要求，主要重在對學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，對實驗的科學(xué)性、趣味性、創(chuàng)意性、可行性進(jìn)行分析，在教學(xué)過程中有意識、系統(tǒng)的進(jìn)行指導(dǎo)，主要在于對大學(xué)生心理健康的影響研究。實驗內(nèi)容為：首先進(jìn)行口令指示練習(xí)，讓學(xué)生在進(jìn)行口令聯(lián)系的過程中融入課堂。然后通過一個小的游戲環(huán)節(jié)將學(xué)生的情緒調(diào)動起來，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好進(jìn)行活動的開展，活躍課堂氣氛。教學(xué)內(nèi)容的開展主要以華爾茲為主，集體協(xié)作精神是整個試驗的目標(biāo)，教師在音樂的節(jié)奏中將動作教給學(xué)生，然后進(jìn)行創(chuàng)造性表演，由學(xué)生自行組隊，3-4人即可，在寬松開放的環(huán)境中由學(xué)生自己編制動作，整體造型以及表演方式都是學(xué)生可以進(jìn)行創(chuàng)造性發(fā)揮的內(nèi)容，最后，在進(jìn)行考核時，可以改變傳統(tǒng)的嚴(yán)肅的方式，讓學(xué)生自由表演。在教學(xué)過程中應(yīng)該注重對多媒體教學(xué)方式的結(jié)合，在更為活躍、更富有創(chuàng)意的氛圍中提高學(xué)生的心理健康水平。對照組則采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，普通組按照教學(xué)大綱的要求來進(jìn)行實驗。

2.開展相關(guān)的心理健康問卷調(diào)查活動，采用統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行問題的設(shè)置，本次試驗的問題設(shè)置總共為120道，主要包括自尊、情緒、人際交往、效率、學(xué)習(xí)適應(yīng)能力、意志等內(nèi)容，主要選項為是或否，“偶爾”，采用得分制進(jìn)行結(jié)果統(tǒng)計，對實驗組、對照組、普通組的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，探究實驗成果。

三、實驗結(jié)果及分析

（一）大學(xué)生心理健康指標(biāo)測試結(jié)果顯示

在進(jìn)行實驗前，整個實驗組和對照組的效度整體得分在50-55之間，實驗后的得分在45-50之間。人際交往能力的得分在試驗后有了5-10分的上升，技能因子在實驗前后都有很大的提高。在實施處方之后，實驗組與對照組的大學(xué)生的心理健康因子均未出現(xiàn)明顯的變化差異，普通組有明顯的劣勢，整個實驗組的心理因子變化優(yōu)勢很明顯。

（二）對整個實驗結(jié)果的分析研究

整個實驗內(nèi)容都是按照教學(xué)大綱的要求進(jìn)行開展的，對于藝術(shù)體操的教學(xué)主觀色彩很強(qiáng)，自主性隨意性是其最突出的特點(diǎn)，教師可以根據(jù)具體的教學(xué)內(nèi)容自主進(jìn)行教學(xué)設(shè)計，根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的調(diào)查情況顯示，藝術(shù)體操的學(xué)習(xí)可以增強(qiáng)學(xué)生的人際交往能力，使學(xué)生盡快地適應(yīng)藝術(shù)體操的教學(xué)，體育鍛煉的心理效益既有短期又有長期的影響，可以改善學(xué)生的情緒狀態(tài)，穩(wěn)定學(xué)生的情緒，長期效應(yīng)主要表現(xiàn)在堅持，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，對于學(xué)生的體育項目的選擇并非采取自愿自主原則，學(xué)生并不能根據(jù)自己的興趣愛好進(jìn)行選擇，所以，在進(jìn)行藝術(shù)體操的教學(xué)時教師應(yīng)該充分發(fā)揮其主動性，保證學(xué)生有濃厚的學(xué)習(xí)興趣，長久的心理健康影響需要時間的累積，所以造成對照組與實驗組的差異不明顯的原因也在于時間的長短。普通組學(xué)生與實驗組學(xué)生的心理健康因子的差別較大，可以看出根據(jù)教學(xué)大綱開展體育鍛煉對學(xué)生的心理健康影響很大。

四、藝術(shù)體操教學(xué)的革新途徑

（一）建立新型的師生關(guān)系

藝術(shù)教學(xué)不僅僅在于教師的指導(dǎo)，還在于學(xué)生的創(chuàng)造性發(fā)揮，所以，在開展藝術(shù)體操教學(xué)時應(yīng)該注重對師生關(guān)系的建立上，老師只起引導(dǎo)作用，學(xué)生的主體地位必須凸顯出來，對學(xué)生的學(xué)習(xí)能力進(jìn)行引導(dǎo)，教會學(xué)生如何去學(xué)。

（二）體育課程的設(shè)計要滿足學(xué)生要求

主要是改變傳統(tǒng)教學(xué)方式，將學(xué)生做為教學(xué)活動的主體，對于學(xué)生的個性化發(fā)展以及心理健康的引導(dǎo)要到位，對于不同類型的學(xué)生進(jìn)行針對性教學(xué)，將學(xué)生的興趣特點(diǎn)和接受能力激發(fā)出來，對于整個教學(xué)成果的評價是至關(guān)重要的，應(yīng)該由學(xué)生和教師進(jìn)行結(jié)合，避免主觀性和盲目性造成的缺陷。

五、總結(jié)

促進(jìn)大學(xué)和所能的心理健康是保證人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)，教學(xué)實踐證明，開展藝術(shù)體操教學(xué)對于大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用很大，通過一定的形體語言、語言暗示、小群體互助學(xué)習(xí)、多媒體輔助教學(xué)、過程性和總結(jié)性教學(xué)相結(jié)合，可以培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志，對于人際交往能力的提高也有重要意義，還可以增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，提高耐挫能力。對于促進(jìn)大學(xué)生的自我認(rèn)識以及自我接受能力有著很好的效果。在進(jìn)行藝術(shù)體操的教學(xué)中，老師應(yīng)該對內(nèi)向且動作完成較差的學(xué)生進(jìn)行格外關(guān)注，對其進(jìn)行及時、耐心的引導(dǎo)，幫助大學(xué)生樹立自信心，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

體操教案【篇9】

當(dāng)今社會對于人的心理素質(zhì)的要求越來越高，良好的心理素質(zhì)在學(xué)生日后的成長路上發(fā)揮著重要的作用，無論是適應(yīng)工作還是社會生活都需要大學(xué)生有過硬的心理素質(zhì)，應(yīng)該結(jié)合一定的科學(xué)教學(xué)手段和方式，幫助大學(xué)生樹立正確的價值觀，提高其抗壓能力。對于整個問題的研究通過實驗法來完成。

一、藝術(shù)體操對大學(xué)生心理健康有促進(jìn)作用的理論依據(jù)

藝術(shù)體操作為一種融合體育與藝術(shù)的運(yùn)動項目，其不僅可以鍛煉身體，形成優(yōu)美的身體線條，而且可以陶冶情操、抒發(fā)感情，對于大學(xué)生的心理健康有著很大的促進(jìn)作用。當(dāng)前，很多教師在進(jìn)行藝術(shù)體操教學(xué)時，對于藝術(shù)體操的教學(xué)計劃安排主要集中在該教什么內(nèi)容，以及怎樣進(jìn)行套路的銜接，對于學(xué)生的體操學(xué)習(xí)技能的教學(xué)放在首要位置，對于心理健康的教育往往會出現(xiàn)忽視情況，這是當(dāng)前開展藝術(shù)體操的心理健康教學(xué)的現(xiàn)實需要。

根據(jù)《學(xué)校體育提高學(xué)生心理健康水平的實驗研究實驗方案》課題的要求，大學(xué)生藝術(shù)體操的開展主要放在心理健康教學(xué)上，經(jīng)過實驗調(diào)查，探討學(xué)生心理健康教學(xué)的正確方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維和意識，養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣，推動學(xué)校素質(zhì)改革教學(xué)的發(fā)展。

二、研究對象及研究方法的探討

（一）藝術(shù)體操對于大學(xué)生心理健康影響的研究對象

主要對某高校藝術(shù)體操選項班學(xué)生進(jìn)行研究，總體人數(shù)為35人，對照組以數(shù)學(xué)班30人為參照，普通組人數(shù)200人，主要為其他項目選項版的學(xué)生。

（二）本次試驗的研究方法

1.制定實施健心處方，根據(jù)相關(guān)的課題設(shè)計要求，主要重在對學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，對實驗的科學(xué)性、趣味性、創(chuàng)意性、可行性進(jìn)行分析，在教學(xué)過程中有意識、系統(tǒng)的進(jìn)行指導(dǎo)，主要在于對大學(xué)生心理健康的影響研究。實驗內(nèi)容為：首先進(jìn)行口令指示練習(xí)，讓學(xué)生在進(jìn)行口令聯(lián)系的過程中融入課堂。然后通過一個小的游戲環(huán)節(jié)將學(xué)生的情緒調(diào)動起來，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好進(jìn)行活動的開展，活躍課堂氣氛。教學(xué)內(nèi)容的開展主要以華爾茲為主，集體協(xié)作精神是整個試驗的目標(biāo)，教師在音樂的節(jié)奏中將動作教給學(xué)生，然后進(jìn)行創(chuàng)造性表演，由學(xué)生自行組隊，3-4人即可，在寬松開放的環(huán)境中由學(xué)生自己編制動作，整體造型以及表演方式都是學(xué)生可以進(jìn)行創(chuàng)造性發(fā)揮的內(nèi)容，最后，在進(jìn)行考核時，可以改變傳統(tǒng)的嚴(yán)肅的方式，讓學(xué)生自由表演。在教學(xué)過程中應(yīng)該注重對多媒體教學(xué)方式的結(jié)合，在更為活躍、更富有創(chuàng)意的氛圍中提高學(xué)生的心理健康水平。對照組則采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，普通組按照教學(xué)大綱的要求來進(jìn)行實驗。

2.開展相關(guān)的心理健康問卷調(diào)查活動，采用統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行問題的'設(shè)置，本次試驗的問題設(shè)置總共為120道，主要包括自尊、情緒、人際交往、效率、學(xué)習(xí)適應(yīng)能力、意志等內(nèi)容，主要選項為是或否，“偶爾”，采用得分制進(jìn)行結(jié)果統(tǒng)計，對實驗組、對照組、普通組的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，探究實驗成果。

三、實驗結(jié)果及分析

（一）大學(xué)生心理健康指標(biāo)測試結(jié)果顯示

在進(jìn)行實驗前，整個實驗組和對照組的效度整體得分在50-55之間，實驗后的得分在45-50之間。人際交往能力的得分在試驗后有了5-10分的上升，技能因子在實驗前后都有很大的提高。在實施處方之后，實驗組與對照組的大學(xué)生的心理健康因子均未出現(xiàn)明顯的變化差異，普通組有明顯的劣勢，整個實驗組的心理因子變化優(yōu)勢很明顯。

（二）對整個實驗結(jié)果的分析研究

整個實驗內(nèi)容都是按照教學(xué)大綱的要求進(jìn)行開展的，對于藝術(shù)體操的教學(xué)主觀色彩很強(qiáng)，自主性隨意性是其最突出的特點(diǎn)，教師可以根據(jù)具體的教學(xué)內(nèi)容自主進(jìn)行教學(xué)設(shè)計，根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的調(diào)查情況顯示，藝術(shù)體操的學(xué)習(xí)可以增強(qiáng)學(xué)生的人際交往能力，使學(xué)生盡快地適應(yīng)藝術(shù)體操的教學(xué)，體育鍛煉的心理效益既有短期又有長期的影響，可以改善學(xué)生的情緒狀態(tài)，穩(wěn)定學(xué)生的情緒，長期效應(yīng)主要表現(xiàn)在堅持，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，對于學(xué)生的體育項目的選擇并非采取自愿自主原則，學(xué)生并不能根據(jù)自己的興趣愛好進(jìn)行選擇，所以，在進(jìn)行藝術(shù)體操的教學(xué)時教師應(yīng)該充分發(fā)揮其主動性，保證學(xué)生有濃厚的學(xué)習(xí)興趣，長久的心理健康影響需要時間的累積，所以造成對照組與實驗組的差異不明顯的原因也在于時間的長短。普通組學(xué)生與實驗組學(xué)生的心理健康因子的差別較大，可以看出根據(jù)教學(xué)大綱開展體育鍛煉對學(xué)生的心理健康影響很大。

四、藝術(shù)體操教學(xué)的革新途徑

（一）建立新型的師生關(guān)系

藝術(shù)教學(xué)不僅僅在于教師的指導(dǎo)，還在于學(xué)生的創(chuàng)造性發(fā)揮，所以，在開展藝術(shù)體操教學(xué)時應(yīng)該注重對師生關(guān)系的建立上，老師只起引導(dǎo)作用，學(xué)生的主體地位必須凸顯出來，對學(xué)生的學(xué)習(xí)能力進(jìn)行引導(dǎo)，教會學(xué)生如何去學(xué)。

（二）體育課程的設(shè)計要滿足學(xué)生要求

主要是改變傳統(tǒng)教學(xué)方式，將學(xué)生做為教學(xué)活動的主體，對于學(xué)生的個性化發(fā)展以及心理健康的引導(dǎo)要到位，對于不同類型的學(xué)生進(jìn)行針對性教學(xué)，將學(xué)生的興趣特點(diǎn)和接受能力激發(fā)出來，對于整個教學(xué)成果的評價是至關(guān)重要的，應(yīng)該由學(xué)生和教師進(jìn)行結(jié)合，避免主觀性和盲目性造成的缺陷。

五、總結(jié)

促進(jìn)大學(xué)和所能的心理健康是保證人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)，教學(xué)實踐證明，開展藝術(shù)體操教學(xué)對于大學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用很大，通過一定的形體語言、語言暗示、小群體互助學(xué)習(xí)、多媒體輔助教學(xué)、過程性和總結(jié)性教學(xué)相結(jié)合，可以培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志，對于人際交往能力的提高也有重要意義，還可以增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，提高耐挫能力。對于促進(jìn)大學(xué)生的自我認(rèn)識以及自我接受能力有著很好的效果。在進(jìn)行藝術(shù)體操的教學(xué)中，老師應(yīng)該對內(nèi)向且動作完成較差的學(xué)生進(jìn)行格外關(guān)注，對其進(jìn)行及時、耐心的引導(dǎo)，幫助大學(xué)生樹立自信心，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

體操教案【篇10】

課的目標(biāo)任務(wù)

1.多數(shù)學(xué)生能懂得身體躍起騰空是區(qū)別前滾翻的關(guān)鍵,一般都能在保護(hù)與幫助下”躍起”做出魚躍前滾翻動作,有少數(shù)學(xué)生動作圓滑優(yōu)美.

2.通過練習(xí)使學(xué)生的靈敏,柔韌素質(zhì)和腰腹肌力量得到發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生的觀察與評價能力.

場地器材10×5米場地一塊(也可用籃球場代替) 墊子4塊 橡皮筋4根 粉筆1支

課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法

準(zhǔn)備部分

一.開始部分

1.體育委員整隊,清點(diǎn)人數(shù)并向教師報告.

2.師生問好,宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)

3.以及注意事項.

4.安排見習(xí)生.

二.徒手操

1.頸部運(yùn)動;2.擴(kuò)胸運(yùn)動;3.腿部運(yùn)動;

5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動;5.腹背運(yùn)動;6.踝.腕關(guān)節(jié)運(yùn)動.

三.游戲:織網(wǎng)捕魚

方法:游戲開始,由兩位學(xué)生手拉手擔(dān)任”小漁網(wǎng)”,在場內(nèi)用手觸及正在跑動的其他學(xué)生,其他學(xué)生用各種躲閃.擺脫動作在場內(nèi)積極跑動,被觸到者加入”小漁網(wǎng)”,等”小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時,重新組成兩個”小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動.以此類推,逐漸組成許多”小漁網(wǎng)”,直到剩下最后一名時游戲結(jié)束.

規(guī)則:1.”小漁網(wǎng)”不得松手觸人;

2.在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處.

一.組織:成四列橫隊集合(背對陽光.如圖示一)

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

Δ

× :學(xué)生

Δ :老師 圖示一

要求:精神飽滿,注意力集中;動作迅速,氣氛活躍.

二.組織:成體操隊形,前后左右一臂間隔.

教法:

要求:認(rèn)真觀察動作,聽口令進(jìn)行練習(xí).

三.組織:如圖示二(也可用籃球場代替)

圖示二

教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習(xí).

要求:”魚”要機(jī)智,靈活,勇敢,”漁網(wǎng)”要動腦筋,協(xié)力,果斷,快速.

基本部分i.魚躍前滾翻

動作要點(diǎn):1.蹬:兩腳用力等地.

2.躍:躍起騰空時保持含胸屈髖姿勢.

3.撐:兩臂前伸,著地后屈臂緩沖.

4.滾:低頭團(tuán)身,滾動圓滑.

重點(diǎn):蹬.躍動作

難點(diǎn):躍與撐的結(jié)合

保護(hù)與幫助方法:保護(hù)者蹲立在學(xué)生手撐地的側(cè)面,一手托腹,另一手托大腿,幫助緩沖,低頭,前滾.

組織:全班分四組同時進(jìn)行,講解示范與練習(xí)隊形如圖示三.

教法:1.學(xué)生自練前滾翻,觀察學(xué)生練習(xí).

2.示范魚躍前滾翻.

1.提問前滾翻和魚躍前滾翻的區(qū)別.

2.歸納,誘導(dǎo).講解魚躍前滾翻的動作要領(lǐng),并同3.時做示范.

4.保護(hù)與幫助示范和講解.

5.自由選擇做誘導(dǎo)練習(xí)

①.手撐標(biāo)志線做遠(yuǎn)撐前滾翻;

②.躍過橡皮筋做魚躍前滾翻.

6.學(xué)生自練與互幫相結(jié)合進(jìn)行魚躍前滾翻練習(xí),學(xué)生練習(xí)時巡回輔導(dǎo),并糾正錯誤,接受能力好,動作完成質(zhì)量高的學(xué)生可進(jìn)一步學(xué)習(xí)魚躍前滾翻直腿起.

7.分組扼要分析學(xué)生動作,提示學(xué)生如何觀察與評價動作,讓學(xué)生每組代表進(jìn)行示范.其他學(xué)生進(jìn)行觀察與評價,并評出完成動作質(zhì)量最高的組,進(jìn)行口頭獎勵.

要求:認(rèn)真練習(xí),體會動作要領(lǐng),觀察同伴練習(xí),并學(xué)習(xí)如何進(jìn)行評價.

結(jié)束部分1.放松練習(xí)

以教師口令練習(xí)伸展放松操

2.小結(jié),布置回收器材.

3.師生再見.組織:全班集體進(jìn)行,隊形如圖示三.

教法:教師講解,學(xué)生在教師口令下練習(xí).

要求:安靜.放松.

課的預(yù)計1.練習(xí)強(qiáng)度: 60℅左右

2.運(yùn)動負(fù)荷:中上

3.平均心率:130次/分左右

4.最高心率:180次/分左右

體操教案【篇11】

活動目標(biāo)：

1.了解眼睛對人的重要性。

2. 懂得如何保護(hù)眼睛。

3. 初步了解眼睛的小常識。

4. 積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。

重點(diǎn)難點(diǎn)：

體會眼睛在生活中的重要作用和本領(lǐng)，學(xué)習(xí)正確的用眼常識。 了解不良的用眼習(xí)慣對眼睛的損害，養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的良好習(xí)慣。

活動準(zhǔn)備：

課件《左斜眼，右斜眼，中間對對眼兒》

活動過程：

一、導(dǎo)入主題

——游戲：指五官(可根據(jù)幼兒興趣，重復(fù)2—3遍，速度逐漸加快)

二、了解眼睛對人的重要性

——觀看課件《左斜眼，右斜眼，中間對對眼兒》

——故事里講到了那幾個小動物?(叮當(dāng)狗，呼嚕豬，草莓兔)

——它們在干嗎?(野餐)

——吃著吃著他們發(fā)現(xiàn)了一件什么奇怪的東西?(三顆奇怪的樹)

——為什么說它們是三顆奇怪的樹?(因為樹上長了電視機(jī))

——叮當(dāng)狗，呼嚕豬，草莓兔它們吃完東西又在干嗎?(看電視)

——看著看著發(fā)生了什么事?(它們的眼睛一個變成了左斜眼，一個變成了右斜眼，還有一個變成了中間對對眼兒)

——它們的眼睛為什么會變成這樣呢?(幼兒自由討論)

——那我們想個辦法幫助叮當(dāng)狗，呼嚕豬，草莓兔改掉看電視時的壞毛病吧!(不要離電視機(jī)太近了，不要斜著眼睛看電視等)

——那你們知道我們的眼睛有些什么本領(lǐng)嗎?

——原來眼睛有這么多的本領(lǐng)啊!如果沒有了眼睛會怎樣呢?我們一起把小眼睛閉起來，試著走路，看看是什么感覺?(幼兒說說感覺)

三、懂得如何保護(hù)眼睛

——原來眼睛對我們非常重要。你們知道應(yīng)該怎樣保護(hù)我們的眼睛嗎?(幼兒自由討論)

——小結(jié)：不用小手揉眼睛，尖銳的東西不能對著眼睛，不能在太陽底下看書。。。。。。。

活動結(jié)束

除了這些保護(hù)眼睛的方法，我們還可以在課后做眼保健操來保護(hù)我們的眼睛，瞧!紅袋鼠來教我們小朋友做眼保健操了，我們一起跟著它動起來吧!

體操教案【篇12】

教學(xué)目標(biāo):

通過這種廣播體操的學(xué)習(xí)，對于學(xué)生們之間的集體榮譽(yù)感形成有很大的幫助，另外這類型的體操對于孩子們的身心健康有很大的幫助，確保大家在健康的環(huán)境中得以學(xué)習(xí)，幫助更多學(xué)生在德智體美勞等方面得到全面均衡的發(fā)展。

教學(xué)準(zhǔn)備:

將廣播體操的音樂帶準(zhǔn)備好，另外在各個班級當(dāng)中選取兩名領(lǐng)操員進(jìn)行領(lǐng)隊，讓體委發(fā)揮出實際的功效，在排列集合以及隊伍隊形的安排方面進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。從而幫助大家在體操的訓(xùn)練和應(yīng)用環(huán)節(jié)，得到更好地加強(qiáng)。

教學(xué)過程

1、首先可以讓全校領(lǐng)操員在臺前進(jìn)行動作的學(xué)習(xí)，根據(jù)每個動作和環(huán)節(jié)上的應(yīng)用，可以確保臺下的學(xué)生在技術(shù)動作的掌握上得到認(rèn)知和了解。

2、尤其是第一節(jié)的伸展運(yùn)動和預(yù)備式的練習(xí)，要讓各班級的老師在私底下進(jìn)行監(jiān)督和指導(dǎo)，對于表現(xiàn)不好或者是動作不標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生，進(jìn)行規(guī)范性的研究，以免造成整體隊形不一致的危險出現(xiàn)。

3、打開音樂讓學(xué)生根據(jù)音樂的節(jié)拍進(jìn)行練習(xí)，此時不怕出錯要讓學(xué)生大膽的跟隨著節(jié)奏進(jìn)行訓(xùn)練，每個節(jié)拍都需要進(jìn)行三次以上的.音樂播放，才能在節(jié)拍和動作指導(dǎo)相互配合，得到更好地表現(xiàn)。

4、針對于每個班級中表現(xiàn)突出的同學(xué)，老師可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膸兔椭笇?dǎo)，對于體操做的動作標(biāo)準(zhǔn)的班級可以進(jìn)行隊列表演，這會激勵更多的班級體會到體操學(xué)習(xí)的重要性。

結(jié)束:通過廣播體操的訓(xùn)練，可以增強(qiáng)同學(xué)們之間的凝聚力和團(tuán)結(jié)心，為日后的集體活動積極參與奠定堅實的基礎(chǔ)。

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