高中體育教案詳案設計(收藏七篇)

體育對于身體健康、心理健康、社會適應、智力發(fā)展和培養(yǎng)意志品質等方面都有著重要的意義。下面小編為大家?guī)淼母咧畜w育課堂教學設計（精選7篇），希望對您有幫助，歡迎參考閱讀！

高中體育教案詳案設計 篇1

一、教學目標

【知識與技能】

初步建立完整的正面雙手墊球動作表象，能說出正面雙手墊球的動作要領，85%的學生能學會并且運用到排球比賽當中。

【過程與方法】

通過分組練習、分解練習等方法，發(fā)展身體協(xié)調用力的能力。

【情感態(tài)度價值觀】

樹立不畏困難，團隊協(xié)作的精神品質，體會參與體育運動的樂趣。

二、教學重難點

教學重點：掌握正面雙手墊球動作要領

教學難點：注意手臂夾緊，手臂觸球點不易找準。

三、教學過程

(一)開始部分(3分鐘)

1.課堂常規(guī)

體委整隊，師生問好，檢查著裝和出勤情況，強調紀律和安全，安排見習生。

2.導入

體育新聞導入：同學們關注體育世界欄目嗎?其中一期報道了郎平教練帶領中國女排一路過關斬將獲得了世界冠軍。郎平教練在接受采訪時說：“不要一贏球就談女排精神，也要看我們努力的過程。”女排隊員小時候訓練內容也是像大家一樣，只是他們非常刻苦、認真。大家一起發(fā)揚女排精神，爭取以后也達到像她們一樣高的水平。大家有沒有信心?今天我們來學習女排隊員在奪冠比賽中最常用的排球技術—正面雙手墊球。

(二)準備部分(8分鐘)

1.慢跑

在教師的組織、體委帶領下，呈兩路縱隊繞排球場慢跑兩圈。

2.徒手操

四列橫隊，前后左右間隔各一臂的距離，成體操隊形散開。教師帶領下做熱身操。

3.誘導游戲：墊球接力

游戲方法：將學生分為人數(shù)相等的兩組，并在排球場地底線站好，當聽到信號后，排頭隊員兩臂并攏，用手臂持球跑動前進，穿過球網(wǎng)到對面場地底線將球交給下一個隊員，該隊員接球后依舊跑動前進，全隊依次進行。所有人做完后，首先完成的隊伍獲勝。

規(guī)則：球落地后應立即撿起，并在掉球處重新開始做。

(三)基本部分(28分鐘)

1.教師示范：

(1)教師進行兩次不同方向的示范。

2.教師講解：

(1)準備姿勢：屈膝，兩腳約與肩同寬，屈肘，手置于胸腹前。

(2)迎球：快速移動至球落點處，半蹲前臂插入球下，兩臂靠攏成平面，蹬地、伸膝、跟腰。

(3)擊球：重心前提，含胸、提肩、壓腕、頂肘腹前約一臂擊球的后下方。

(4)墊球手型：疊指式、互靠式、抱拳式

(5)墊擊球部位：手腕以上約10cm

關鍵字：插、夾、壓、蹬、抬?？焖俨迦肭蛳拢直蹔A緊，壓腕、蹬地、抬臂墊球。

3.練習：

(1)無球練習。學生練習兩臂靠攏。在兩臂之間放一張紙。做抬臂動作，要求練習中紙不能掉落。

(2)有球練習。學生兩人為一組，一人持球，一人做墊球動作。手臂接觸到球即可。不要將球擊落。感受手臂墊球部位。練習2分鐘后小組內兩人換位練習。教師巡視糾錯。

(3)優(yōu)生示范，表揚優(yōu)生、鼓勵全體同學。

4.檢驗：

組織排球比賽。學生分為兩組。分別位于兩側場地。只允許正面雙手墊球，雙方隔網(wǎng)墊球進攻。墊球出界或一方隊員兩次墊球視為犯規(guī)。墊球至對方場地，球觸及對方地面為勝利。

(四)結束部分(6分鐘)

1.放松：播放音樂做放松操。

2.教師小結：總結本節(jié)課學習內容，表揚學生積極努力的學習態(tài)度。

3.宣布下課：師生再見，回收器材。

高中體育教案詳案設計 篇2

一、教學目標

1.學生能說出背越式跳高技術的技術動作要領，并能獨立展示背越式跳高技術動作。

2.通過起跳過桿練習，發(fā)展速度、力量、彈跳、協(xié)調及柔韌性等身體素質。

3.養(yǎng)成克服困難、勇敢頑強、團結協(xié)作的優(yōu)秀品質，培養(yǎng)善于觀察、積極思考和自我評價的能力。

二、教學重難點

【重點】

助跑與起跳的結合技術。

【難點】

對騰空動作的控制能力。

三、教學過程

(一)開始部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

2.導入：同學們，你們知道到目前為止，哪一種跳高是最合理的跳高形式嗎?對是背躍式跳高，因為之前的跳高比賽中，人們不斷的修改跳躍的形式，有跨越式，滾式、俯臥式等形式，但都被后來的背躍式跳高超越了記錄，目前古巴的索托馬約爾保持室外世界跳高紀錄2.45米和室內世界跳高紀錄2.43米，被譽為“跳高之王”，該項紀錄至今無人打破，那同學們你們想不想也能得到年級跳高之王這個美譽呢?或者想不想打破這一紀錄呢?這節(jié)課我們繼續(xù)學習背躍式跳高技術——過桿技術。

(二)準備部分

1.“圓圈接力跑”游戲

游戲方法：在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。將學生分成兩組，人數(shù)相等，每組第一人站在一起跑線后，做好起跑姿勢。聽到教師發(fā)出口令后，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當對方隊員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面，準備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進行，最后1個人先到達本隊起跑線者為勝。

游戲規(guī)則：跑時踏上或踏入圈內判為犯規(guī);沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑;因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規(guī)。

組織教學：將學生分為兩組，游戲過程及時表揚鼓勵。

2.配樂韻律操

伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

要求：拍節(jié)準確，動作到位，節(jié)奏感強。

(三)基本部分

1.復習籃球高運球、低運球、單手肩上投籃技術

(1)示范

采用正面示范和側面示范相結合。

(2)講解

單手肩上投籃動作要領：

持球(以右手為例)：右手持球于肩上，左手扶球的左側，右臂屈肘，上臂與地面接近 平行，兩膝微屈，兩腳前后(或左右)開立。

投籃：下肢蹬地發(fā)力的同時，提腰，抬肘，向前上方伸直右臂，手腕前屈，食指和中指用力撥球，將球投出。

2.示范

提問：注意觀察老師助跑時的路線以及過桿時身體的動作?

學生回答：前半段直線助跑后半段弧線助跑，在桿上身體是反弓。

組織教學：四列橫隊，前兩排蹲下，組織學生討論，學生得出答案。

3.講解

動作要點：

(1)助跑：采用前段直線、后段弧線的助跑方式。助跑的步數(shù)一般為8-12步，用遠離橫桿的腳起跳;

(2)起跳：起跳腳踏上起跳點即開始了起跳動作。起跳前身體呈內傾姿勢，倒數(shù)第二步稍大一些，最后一步起跳以髖帶動大腿積極前邁，兩臂同時擺至身體后下方，起跳腳著地時，由腳跟外側先著地，并迅速沿外側過渡到全腳掌，接著兩臂與擺動腿膝關節(jié)積極上擺，兩臂配合兩腿蹬擺結合完成起跳;

(3)過桿：起跳后，上體后倒展體，身體在桿上成反弓形，然后肩部繼續(xù)下沉，髖部上挺，使兩膝上升;上體越過橫桿后，及時低頭含胸，小腿上踢，使整個身體依次過桿;

(4)落地：低頭含胸，屈髖伸膝，以肩背部及雙臂著墊并借過桿旋轉力順勢后翻，做好緩沖。

4.練習

(1)復習助跑起跳練習。

組織教學：全班四路縱隊，分別進行練習，教師巡回指導。

教師糾錯：最后助跑階段要跑弧線，起跳前身體內傾。

(2)原地跳起后倒落墊練習。

組織教學：分四組，分別在四個墊子上進行練習。

教學糾錯：后倒時收髖屈膝舉腿。

(3)原地背向跳起做過桿練習。

組織教學：分為四組，用較高的墊子代替橫桿，學生完成起跳背越后躺在墊子上。

(4)分高度練習。

組織教學：全班同學按照技術掌握成都分為四組分別在四個高度練習。

5.檢驗—優(yōu)生展示

組織教學：每個小組選出一名優(yōu)秀的同學，進行動作展示。

(四)結束部分

1.放松活動—配樂放松操

組織教學：四列橫隊體操隊形

要求：放松活動，身心充分放松

2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

四、預計負荷

練習密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;運動強度：中等。

五、場地器材

橫桿4個、墊子4個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。

高中體育教案詳案設計 篇3

一、教材內容：

高中體育課(足球選項)

1、簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值。

2、學習腳內側踢、停球技術。

3、教學比賽。

二、教材分析：

足球是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，足球運動對學生的身體素質訓練和思想品質教育具有重要的作用，足球是高中體育教學的選修教材。足球運動由于技術動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學生喜愛。通過足球運動，可以發(fā)展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協(xié)調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。本課教學內容是足球運動中的學習腳內側踢、停球技術。腳內側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術，是高中足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固腳內側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

三、學情分析：

本次課的授課班級為高一六班學生，共52人。學生來自全市各個初中，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學習，加上高中學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

四、教學目標的確定：

1、認知目標：進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。

2、技能目標：鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質。

3、情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

五、本課的重、難點確定：

重點：腳內側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。

難點：腳內側踢、停球技術--協(xié)調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。

六、教學策略：

本課的教學指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學生反復練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

全課的組織結構不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。

七、教學過程：

(一)開始部分(2’)

1、課堂常規(guī)。

2、本課的教學內容目標及要求。

(二)準備部分(8’)

1、繞操場慢跑(3’)

學生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調一致。

2、熟悉球性(5’)

教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創(chuàng)新練習。組織形式為散點。

學生通過各種練習，培養(yǎng)學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。

(三)基本部分(30’)

一、學習腳內側踢地滾球技術

動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節(jié)緊張，用腳內側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。

重點：支撐腳站位。

難點：腳型固定。

組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習。

教法：

1、講解腳內側正面?zhèn)鞯貪L球。

2、給學生做正確示范動作。

3、學生練習時，巡回輔導，糾正錯誤動作。

要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。

(1)踢固定球，做腳內側踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習。

(2)兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內側擺腿練習。

為了進一步建立運球的動作概念，使學生能正確掌握踢球動作，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發(fā)現(xiàn)問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創(chuàng)新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

高中體育教案詳案設計 篇4

教學內容

1、 運球射門

2、 身體素質練習

教學目標

1、 認知目標：學生知道運球射門的技術動作要令。

2、 技能目標：有70%的學生能正確運用技術完成運球射門。雙杠支撐臂屈伸，60%以上的男生達到8次；斜身引體，60%以上的女生達35次。立定五級跳，80%以上的男生達成10M，70%以上的女生達8.5M。

3、 情感目標：學生能認真練習，克服一切困難，樹立完成目標的必勝信心。

教學內容

時間

教師主導

學生主體

組織形式

次數(shù)

階段目標

準備部分：

1、 整隊

2、 慢跑

3、 徒手操：

⑴伸展運動；⑵體側運動；⑶體轉運動；⑷腹背運動；⑸踢腿運動；⑹踝、腕運動；⑺全身運動。

1、 指定集合地點

2、 聽取體育委員匯報出席人數(shù)

3、 師生問好

4、 宣布本課內容及要求

5、 檢查服飾、安排見習生

教師領跑，并發(fā)口令指揮慢跑路線或變換跑姿

教師示范并口令指揮

1、 在指定地點集合

2、 向教師問好

聽教師口令進行練習

四列橫隊：

××××××ΟΟΟΟ

××××××ΟΟΟΟ

××××××ΟΟΟΟ

××××××ΟΟΟΟ

兩路縱隊：

呈體操隊形：

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

快、靜、齊

熱身，使進入運動狀態(tài)。

充分伸展身體各個關節(jié)。

基本部分

一、徒手練習技術動作

二、運球射門練習

三、雙臂屈伸（男生），斜身引體（女生）

四、立定五級跳

1、 講解示范運球及射門的基本動作。

2、 指揮學生練習。

3、 語言提示、及時糾錯。

1、 講解練習要求：在離球門牌號15M左右，在垂直球門的兩條直線上各插5支標槍，每支標槍相距離3M。學生在運球過程中不得任意跳過任何一支標槍。

2、 指揮學生練習：確定分組，并指定各小組組長。

3、 語言提示、及時糾錯。

1、認真聽講，建立動作表象。

2、按教師要求練習。

3、相互觀察、模仿，及時改正錯誤動作。

1、 聽清教師的要求。

2、 按教師的'編隊進行集合。

3、 在小組長的帶領下進行練習。

4、 相互提示，改進動作。

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

× × × × Ο Ο Ο

× ×

× ×

男生4付雙杠，女生2付單杠：

×

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××××

××××

××××

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ΟΟΟΟΟΟ

體會射門時的動作技術，尤其是身體與球的位置關系，及擺腿動作。

結束部分

小結

1、集合整隊。

2、提示教學目標：讓學生自我評價。

場地器材

1、 操場

2、 足球10只

預計效果

1、 平均心率：

2、 強度指數(shù)：

3、練習密度：

課后小結

高中體育教案詳案設計 篇5

一、教材內容：

羽毛球

1、復習基本步法。

2、新授正手發(fā)球。

二、指導思想：

本課以“健康第一”為指導思想;以新課程標準為基本理念;以面向全體學生為宗旨;以發(fā)展學生專長，培養(yǎng)終身體育意識為目的，結合實際，充分利用課程資源。通過各種教學手段，讓每個學生參與其中，體驗身體運動帶來的樂趣。使學生身心得到全面發(fā)展，為終身體育奠定基礎，形成長期堅持鍛煉的意識和能力。

三、學情分析：

高二學生隨著年齡的增長，特別是通過高一必修內容的學習，速度、力量和靈敏素質有了較大的提高。在心理上，由半熟型向成熟過渡。注意力和思維能力進一步提高。愛美怕羞，他們渴望參與運動。由于沒有教師的指導，學生對羽毛球的知識一知半解，基本技術、基本技能較差。女生的上肢力量弱。本課通過游戲，發(fā)展學生的反應速度。采用直觀教學、啟發(fā)誘導和設疑解惑，通過相互學習、探究學習和競爭比賽，來達到本課的目標。

四、教學目標：

1、認知目標：學習理解正手發(fā)球的基本概念，了解正手發(fā)球在比賽中的作用。

2、技能目標：通過教學，使x%的學生基本掌握正手發(fā)球技術。x%以上的學生掌握正確握拍的方法。

3、情感目標：培養(yǎng)勇敢果斷和克服困難的優(yōu)良品質。

五、場地器材：

羽毛球場地2個(或空地一塊)，羽毛球拍、羽毛球若干。

六、羽毛球正手發(fā)高遠球講解示范：

1、動作要領：

發(fā)球前準備姿勢。發(fā)球時，左手把球舉在身體的右前方并自然放下，使球下落，右手同時持拍由大臂帶動小臂，從右后方沿著身體向前并向左上方揮動。當球落到右手臂向前下方伸直能觸到球的一剎那，握緊球拍，并利用手腕的力量向前上方發(fā)力擊球。擊球之后，球拍順勢向左上方揮動緩沖。

2、重點難點：

重點：轉體掄臂，揮拍甩腕。難點：甩腕擊球。

七、易犯錯誤及糾正方法：

1、動作僵硬;放球與揮拍配合不當;可以采用多做放球練習來糾正。

2、握拍太緊，以致力量發(fā)揮不出;可以通過心理暗示來糾正。

3、發(fā)球后，球拍未順勢向左上方揮動緩沖，而是揮向了右上方等。可以在左上方設置參照物來糾正。

高中體育教案詳案設計 篇6

一、教學內容：

羽毛球競賽規(guī)則簡介;

二、教學目標：

1)使學生了解羽毛球運動規(guī)則，幫助學生學會觀賞羽毛球比賽，進而激發(fā)他們對羽毛球的學習興趣。

2)強調課堂教學秩序，培養(yǎng)良好組織紀律性。

三、課的'部分：

[準備部分]：

一、上課依常規(guī)要求進行(特別強調課堂教學秩序);

二、慢跑600m;

三、徒手操6節(jié);

[基本部分]：

一、羽毛球運動規(guī)則簡介：

1、挑選場地或發(fā)球權;

2、局數(shù)和分數(shù);

3、發(fā)球權、得分和交換發(fā)球權;

4、交換場地;

5、發(fā)球和接發(fā)球;

6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序;

7、違例

1)發(fā)球時的幾種違例;

2)接發(fā)球時的幾種違例;

3)擊球時的幾種違例;

二、分組教學比賽

要求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判。

教學方法：

1、分組比賽6—8人一組

2、教學比賽過程中，教師旁觀、了解學生實際水平，以便于今后教學能有的放矢。

三、課課練：移動步法練習。

四、結束部分：

1、整理放松;

2、小結、講評、宣布下次課內容地點;

3、器材收拾;

4、下課。

高中體育教案詳案設計 篇7

一、課題：

背越式跳高

二、教學目標：

1、知識與技能：能說出背越式跳高的技術要領和安全練習的方法，能正確做出背越式跳高動作。

2、過程與方法：通過教師的示范講解和學生自主體驗以及對同伴練習的觀察與討論，能進一步掌握背越式跳高的動作要領。

3、情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生的探究與合作學習能力；培養(yǎng)學生運動興趣；增強協(xié)作精神和安全地進行體育運動的意識，增強自信心，體驗學會技能時的喜悅。

三、重點：

助跑與起跳結合技術。

四、難點：

騰空過桿技術。

五、教學過程：

（一）開始部分

課堂常規(guī)：

1、體委整隊，報告人數(shù)；

2、師生問好；

3、教師宣布本節(jié)課的內容，同時說明教學要達到的目標以及課堂的紀律問題；

4、檢查著裝；

5、安排見習生。組織：成四列橫隊。

（二）準備部分

1、熱身活動：成兩路縱隊繞田徑場慢跑1圈。

2、熱身操：（2x8拍）

（1）頭部運動；

（2）擴胸運動；

（3）振臂運動；

（4）體轉運動；

（5）腹背運動；

（6）弓步壓腿；

（7）弓步側壓腿；

（8）膝關節(jié)運動；

（9）手腕踝關節(jié)運動。組織：成體操隊形散開。

3、專項準備活動：

（1）成一路縱隊結合口令沿跑規(guī)定圓形路線慢跑，跑5步用起跳腳（左腳或右腳）。

（2）兩人一組壓肩；

（3）兩人一組下腰；

（三）基本部分

1、導入：同學們！剛剛我們進行了一系列的熱身活動，老師問大家一個問題：有一種運動它是征服高度的運動項目，是人類不屈不撓，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么運動？對，是跳高，那跳高項目采用什么姿勢可以跳的更高呢？同學們都很聰明，是背越式跳高，我們今天就一起來學習背越式跳高技術，老師和大家一起來挑戰(zhàn)高度。

2、新課講授

（1）首先，教師結合掛圖講解背越式跳高各技術環(huán)節(jié)的動作要領并示范。

（2）助跑技術的練習，教師給同學們做動作示范。將學生分四組自主模仿練習，直線與弧線相結合。教師強調助跑階段的動作要領，并進行指導糾正。

教師提問（預設）：同學們在練習過程中思考一下為什么助跑要采用直線加弧線的方式助跑？學生回答（預設）：

1、提高起跳效果；

2、為起跳做準備。

（3）起跳技術的練習，分四組自主進行原地起跳練習和助跑起跳練習，并強調助跑倒數(shù)第二步時，支撐腿以全腳掌著地，步幅稍大，擺動腿上提。

（4）騰空過桿與落墊技術的輔助練習。

①分四組借助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習，小組同伴可幫助練習者提拉髖關節(jié)，根據(jù)自身體會，小組共同學習，探究。要點：背對海綿墊，起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓，最后肩背落墊。

②分四組借助海綿墊自主進行完整動作過橡皮筋輔助練習，幫助學生克服恐懼心理，根據(jù)自身體會，小組共同學習，探究，激發(fā)學習興趣，提高技術。要點：挺髖，踢小腿。

教師提問（預設）：同學們在練習過程中思考一下騰空過桿過程中身體那哪一部分最容易碰桿？落墊時最先著墊的部位是哪里？學生回答（預設）：最容易碰桿部位是臀部、肩部。最先著墊的部位是肩背部。

3、鞏固提高

跳高展示，挑戰(zhàn)自我，同學們利用本節(jié)課所學的背越式跳高技術根據(jù)自身的情況選擇適合自己的高度進行，積極參加比賽，超越自我（注重個體差異，發(fā)展技能），學生自我分析評價。

（四）結束部分

1、組織學生做身體放松運動，主要活動腰部和腿部肌肉。

2、教師集合學生，回收器材。進行總結以鼓勵為主，為學生的終身體育意識奠定基礎。

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