心理健康是指精神、活動(dòng)正常、心理素質(zhì)好。大多與遺傳(基因)相關(guān)。既能過著平平淡淡的日子,也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。
心理健康,是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面,那么什么是人的心理健康呢?人的生理健康是有標(biāo)準(zhǔn)的,一個(gè)人的.心理健康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)人們的健康有很大的意義。當(dāng)人們掌握了衡量人的心理健康標(biāo)準(zhǔn),以此為依據(jù)對(duì)照自己,進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離,就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉,以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn),就要及時(shí)地求醫(yī),以便早期診斷與早期治療。
心理健康是指一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài),在這種狀態(tài)下,主體能作出良好的適應(yīng),并且充分發(fā)揮其身心潛能。心理健康教育是“新健康教育”的一個(gè)重要組成部分,它是以培養(yǎng)身心健康社會(huì)公民為目的,通過運(yùn)用健康管理的方法,以校園環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主,人文環(huán)境的改善相配合,以老師和學(xué)生兩個(gè)主體,提供科學(xué)、健康、專業(yè)的指導(dǎo)?!靶陆】到逃痹趯W(xué)校建設(shè)了專門的健康指導(dǎo)室(心理咨詢室),配備專業(yè)的心理咨詢師長(zhǎng)期駐校,以開設(shè)心理課程和開展課外活動(dòng)等方法引導(dǎo)學(xué)生的健康心理發(fā)展。同時(shí),開設(shè)“聊天室”,為親情的連接打開通道,為學(xué)生們的健康成長(zhǎng)鋪就一條暢途。
①能進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)、工作和生活,并保持在一定的能力水平上。
②能與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系,與人為善、團(tuán)結(jié)互助。
③情緒基本穩(wěn)定,對(duì)事物反應(yīng)敏捷,心境持久地處于輕松愉快的狀態(tài)。
④行為符合社會(huì)群體要求,與中學(xué)生的角色身份相稱。
⑤人格逐漸完整,能客觀地評(píng)價(jià)個(gè)人及外界,意志堅(jiān)強(qiáng),言行一致。
⑥與大多數(shù)人的.心理意向一致,熱愛集體,有濃厚的社會(huì)交往欲。
⑦有良好的適應(yīng)能力及對(duì)緊急事件的應(yīng)變能力。
⑧有一定的安全感,信心和自主性,而不是逆反狀態(tài)。
⑨心理符合其年齡水平,自居及定向能力強(qiáng),個(gè)人理想與現(xiàn)實(shí)的可能性之間的距離是可望而又可即的。
⑩能適應(yīng)快節(jié)奏的生活,能夠高效率地學(xué)習(xí),精力充沛,自我感覺良好。
春天,是美麗的季節(jié),像一位魔法師,走到哪兒,哪兒就充滿了春的氣息。春天,萬物復(fù)蘇,春風(fēng)和煦,楊柳抽芽,百花齊放,萬物在春雷中蘇醒。
春天,美就美在三月。那時(shí),一番春暖花開之跡象,令人陶醉其中: 小草探出了頭,往上躥個(gè)子;桃花開了,綻放出快樂的笑容;楊柳大嬸隨風(fēng)搖擺,快樂地笑了……全靠這多姿多彩的春天!
高聳入云的木棉樹,正如萬綠中的一點(diǎn)紅,開出了璀璨的大紅花。我走在小道上,小斑鳩在高高的樹丫上面鳴叫,小巧的麻雀竄來竄去,春氣彌漫,春樹萌芽,春色滿園。
陽春三月,春風(fēng)徐徐,吹綠了山,吹皺了水,吹得萬樹千枝綠油油。
春天,大地從冬寒中蘇醒,干枯的樹木抽出了嫩芽,不用人打理,它們就在風(fēng)吹雨打和陽光的照料下,茁壯成長(zhǎng)起來。這時(shí),遍野是望不到邊的綠海襯托著紅的花、白的花、黃的花、紫的花……一陣濕潤的微風(fēng)吹來濃郁的花粉味道、青草的氣息,直往人心里鉆,無論誰,都會(huì)把嘴巴張得很大,因?yàn)檫@風(fēng),讓人感到清爽。
陽春三月,陽光與春意成為一體,美得讓人驚嘆不已。
盼望著,桃花開了,樹木叢生,到處一片春意盎然的景象。(36GH.COM 合同范本網(wǎng))
“三月休聽夜雨,如今不是催花。”讀到這句詩的時(shí)候,正趕上三月中旬的最后一天,農(nóng)歷春分時(shí)節(jié)。
剛脫下棉襖,就著實(shí)抖了兩抖。晨起的春風(fēng)毫不溫柔,摻著冬匆匆告別時(shí)的凜冽,意猶未盡。也許還有那么一丟丟不甘,偷偷趁你不注意的時(shí)候鉆進(jìn)衣領(lǐng),等你打著寒顫反應(yīng)過來,早就愉悅的哼著小調(diào)逃走了。這是春三月獨(dú)有的風(fēng)。
或許你不曾注意廊外染綠的柳,農(nóng)田燦爛的大片明黃油菜,山野怒放的桃紅李白……但春色可不會(huì)等你的反射弧。無論如何還是過了“天街小雨潤如酥,草色遙看近卻無”的那幾天。透過車窗看橘色的暖陽升,霧氣消散,空氣變暖,天色也變暖。明凈的藍(lán)色下面是偶然閃過視野的幾棵樹,如果距離夠遠(yuǎn)的話,在高速公路上都可以看清樹的枝干。樹在光下,光也在樹下,光因有影而綽約,影因有光而絢彩。我這才明白,原來樹也有樹的隱晦與皎潔。
“在黑白里溫柔地愛色彩,在彩色里朝圣黑白”,汪曾祺在《人間草木》中如是說。春三月將這點(diǎn)發(fā)揮到了極致。遠(yuǎn)山和碧潭都像墨潑出的畫,在濃和淡中巧妙地尋到一個(gè)中和點(diǎn),恰似黑白。但這黑白絕不是亙古不變的,桃花一簇打破寧靜,紫的粉的鵝黃的丹青的,紛紛穿插在黑白中。油菜花開的肆意張揚(yáng),毫不覺得喧賓奪主。這是春三月獨(dú)有的色彩。
“行樂須及春?!彪m然沒有李白對(duì)影成三人的詩心詩意,但也可將生活過得盡量詩情畫意一點(diǎn),更何況是在這陽春三月,豈愿浪費(fèi)那關(guān)不住的春色滿園?古有“一枝紅杏出墻來”,今有漫野茶樹綠影斜。
那么,攜一盞平靜,兩壺輕松,三捧粗糙,四抹細(xì)致,五滴詩意,去采茶吧。采摘清明前的雀舌,還尚存清晨液化成的露珠,穿梭在剛剛達(dá)到肩膀高的茶樹中,只覺收集了所有春三月的滿足和希冀。好品質(zhì)的雀舌采摘要求九不采:雨天不采,多芽不采,空心不采,開口不采,過長(zhǎng)不采,偏瘦不采,短芽不采,蟲傷不采,病芽不采。每采下的一芽新鮮雀舌都飽含了中國茶文化的悠遠(yuǎn)流長(zhǎng)。劉禹錫有詩“添爐烹雀舌,灑水浄龍須?!比干辔幕谝磺Ф嗄甑臍v史長(zhǎng)河中,在公元2020年靠岸,而長(zhǎng)河這邊的我,也和萬源兒女們一同接下這一傳承,雖只是淺層次的認(rèn)識(shí),但也領(lǐng)悟到了中華文化底蘊(yùn)之深厚,只是難以描述罷了。
新炒制的雀舌,用滾水慢烹,輕抿一口下去,濃郁,醇香,甘苦與共,是從舌尖到胃,不間斷的茶香。這是春三月獨(dú)有的“明前茶”。
三月休聽夜雨,如今不是催花。我想,我會(huì)懷著一顆詩心去迎接即將到來的夜雨,而不是畏懼。因?yàn)榈蛄惚揪褪且环N新生,榮枯有數(shù),得失難量。
更何況,春三月本就是整個(gè)春夏秋冬的愈合劑和贊美詩。
“她愛海只愛海的驚濤駭浪,愛青草只愛青草遍生于廢墟之間?!倍也唬覑鄞喝?,愛她的花開花敗,愛她讓我讀懂了四季。我愛她的一切。
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