好的演講稿可以引導(dǎo)聽眾,使聽眾能更好地理解演講的內(nèi)容。在不斷進步的社會中,很多地方都會使用到演講稿,如何寫一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢?以下是小編精心整理的中國傳統(tǒng)節(jié)日冬至演講稿范文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家好!
冬至是中國很重要的一個,祭祀祖先的人文節(jié)日;一個是清明,一個是冬至,一個是七月十五的中元節(jié),民間俗稱為“鬼節(jié)”;這三個節(jié)日,是我們祭拜祖先最主要的日子。其實這跟自然地理氣候也有關(guān)系,因為冬至的時候,地球轉(zhuǎn)到最北半球的時候,到頂了,物極必反,這時候地球又開始往回轉(zhuǎn)了,中醫(yī)上說是“一陽出生”的時候。冬至是一年當(dāng)中白天時間最短的一天,冬至一過,慢慢就開始晝長夜短,白天時間就會一天比一天長。
冬至來歷:冬至節(jié)源于上古的“臘祭”,究其實是緣于古人的原始信仰。古人因?qū)υS多自然現(xiàn)象無法解釋,于是就把它們歸于上天神靈的操控,認為春風(fēng)夏雨、秋霜冬雪、星斗河漢、日蝕月虧、大旱洪荒、海嘯地震等自然現(xiàn)象,全都是上天神靈所為。因此,古人特別重視以祭祀活動來娛神祭天,祈求上蒼與神靈的保佑。從宗教的角度看,冬至祭祀其實就是古人娛神祭天的一個盛大的宗教節(jié)日。冬至節(jié)的祭祀,重要的內(nèi)容就是祭天祭神。冬至之日,歷代王朝都要行“賀冬”之儀,舉行隆重盛大的祭天祭神大典。祭祀活動場面宏大,一般都是在郊外舉行,因此又被稱為“郊祭”。至明、清時期,祭祀活動在古代祭祀的基礎(chǔ)上,更加神圣化,更加隆重。
冬至習(xí)俗——祭天:歷代統(tǒng)治者都要于冬至日祭天?!凹捞臁奔词枪糯?“郊祀”禮,是歷代帝王禳災(zāi)祈福,在冬至日必須舉行的一種儀式。
北宋時祭天多在京城的南郊舉行,明清時則在北京天壇的圓丘。圓丘在古代即是高出地面的圓土丘,它像征著天圓,故用來祭天的前一天晚上,皇帝要齋戒沐浴,住在齋宮,冬至日舉行祭天大典。冬至習(xí)俗—數(shù)九九
民間把冬至義稱為作“交九”或“數(shù)九”,即從冬至這—·大起,每隔九天作為一個“九”,共分成9個“九”,共九九八十一天,81天之后便進入春天。冬至之后數(shù)九九在全國各地都十分流行,各地的人們根據(jù)各地不同的氣候條件、景物特征、農(nóng)事物候及風(fēng)俗習(xí)慣,編排出了各種數(shù)九九的諺語和順口溜。這些諺語和順L:I溜在許多古籍:卜部多有記載。其中最有代表性的是下面這首順口溜:一九二九不出乎,三九四九冰上走,五九六九沿河看柳,七九河開,八/九雁來,九九加一九,耕牛遍地走。
數(shù)九九的諺語和順口溜不僅僅是人們多年來對氣候的經(jīng)驗總結(jié),也是人們在嚴冬時節(jié)對春天的一種企盼。
尊敬老師們,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《安全記心間,快樂過冬天》今年的冬天,氣溫比往年降得快,嚴寒比往年來得猛,每天早上,要么天寒地凍,要么大霧彌漫,大家穿戴都比較嚴實,遮擋了視線,手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下,萬一出現(xiàn)意外比較難以應(yīng)對。
在此,我和大家講講學(xué)校冬至安全小知識。
一、交通安全。由于早晨冰凍,或者霧茫茫,影響了汽車的剎車性能。因此,同學(xué)們步行外出時要小心,一定要行走在人行道內(nèi),在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須等待綠燈,要注意來往車輛,不要斜穿、猛跑。冬天在馬路上會結(jié)冰,滑行非常非常危險,更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍。乘車的同學(xué)不要坐黑車和超載的車輛。
二、運動安全。冬至長跑是一項不錯的體育運動,但是在長跑鍛煉前準(zhǔn)備活動一定要充分,并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動,同時一定要注意保暖,以防感冒。我們還需要特別注意,在集體長跑中,不可以推推搡搡,或者手插在口袋里,或者一邊跑步一邊講話,這樣很容易發(fā)生意外,也不利健康。
三、校園安全。嚴格禁止學(xué)生在走廊、樓梯口進行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動作。上下樓梯不要大聲喧嘩。當(dāng)前面的同學(xué)不小心跌倒,后面的`同學(xué)原地停步,并轉(zhuǎn)告后面的同學(xué),不要再往前擠。在校園的早晨,有些低洼處,走廊上會結(jié)霜,結(jié)冰,同學(xué)們會好奇的滑一滑,玩一玩,這樣很危險。另外校園東南角新建的假山、亭子、水池等處,貼上了安全警示標(biāo)語,請同學(xué)們不要去玩耍,攀爬。
四、交際安全。冬天來了,過年也近了。詐騙,綁架、偷盜事件也特別多。上學(xué)放學(xué)路上,不要隨便與陌生人交談,不能告訴陌生人自己的家庭住址、電話等重要信息,不接受陌生人的禮物,或者搭成陌生人的車子回家,以免上當(dāng)受騙;離家、離校時關(guān)閉門窗,注意防盜。
五、用電安全。冬天天氣比較冷,會用電、火取暖,使用時要注意小心,防火防電,不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭,不能隨便拆卸電器。身上禁止攜帶打火機、鞭炮、水果刀等危險物品到學(xué)校,以免發(fā)生危險。
在進入期終復(fù)習(xí)階段,我們還要注意勞逸結(jié)合,講究復(fù)習(xí)方法。只有身體好,大家才能一心一意投入到復(fù)習(xí)當(dāng)中去,取得理想的成績。
最后希望同學(xué)們,能牢記安全,健康成長,勤奮學(xué)習(xí),擁有一個快樂的冬天。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
我今天演講的題目是《安全記心間,快樂過冬天》。隨著氣溫的下降,寒冷的冬至又來臨了。由于天氣寒冷,氣候的變化,是和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保同學(xué)們的.人身安全,防止各類事故的發(fā)生,過一個健康安全的冬天,請同學(xué)們注意以下幾點:
一、近期天氣降溫,路面有時會出現(xiàn)濕滑的情況,還伴有大霧天氣,能見度較低,因此平時在上、下學(xué)路上要注意交通安全。步行走人行道,在沒有人行道的地方靠右邊行走;不搶機動車道;通過路口或者橫過馬路時要減速慢行。
二、在校內(nèi)上體育課、課間活動時也要注意安全,不做危險的游戲,不追逐打鬧。上下樓梯及跑步鍛煉時不將手插在口袋里,不推擠其他同學(xué)。
三、冬春季節(jié)是流行性腮腺炎、風(fēng)疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),現(xiàn)已進入冬至,呼吸道傳染病不斷出現(xiàn)。為了保障同學(xué)們的身體健康,同學(xué)們要做好個人衛(wèi)生,勤洗手、勤通風(fēng),不去或少去人多的公共場所。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻,并及時洗手。
四、天氣寒冷,同學(xué)們要注意及時增添衣物,以免影響課程,平時多喝熱水,注意飲食安全,不要購買、食用生冷的食品以及三無食品。
五、進入冬至以來,大家更要關(guān)注消防安全,自覺做到:不玩煙花、爆竹等易燃物品,以免發(fā)生意外,自覺愛護校園內(nèi)的各種消防設(shè)施和電器設(shè)備。放學(xué)后,要記得隨手關(guān)燈。
另外:如果有同學(xué)的衣服、水杯或者鑰匙等物品丟失,請到德育處認領(lǐng)。
最后,愿我們每一位老師、每一位同學(xué),平平安安、快快樂樂渡過每一天。
謝謝大家!我的演講到此結(jié)束!
老師們,同學(xué)們:
今天我演講的題目是——論長跑鍛煉的好處。
寒冷冬至,北風(fēng)蕭瑟,清冷街頭,稀疏人跡,抬頭看空蕩蕩的枝頭,一股莫名的傷感由然而生,枯黃的干葉在寒風(fēng)中打著旋飛舞落下,似翩翩的舞者,只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。
清晨,鬧鐘在狂震,此刻你是否有種把它摔下去的'沖動?科天的被窩真誘人,真想溫暖還可能繼續(xù)停留。所以面對一次次的冬至長跑鍛煉,你退縮了,你愉懶了,你逃避了。孰不知你逃開的,不僅是跑步訓(xùn)練,還有關(guān)于你毅力的磨練,體格的鍛煉。
讓我們來聽聽專家怎么向我們闡述健身長跑的好處吧!
有關(guān)專家表示,長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機能,科學(xué)實踐證實,較長時間有節(jié)奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,吸收氧氣超過平時的7—8倍就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了民肌供氧狀態(tài),加快了心肌代謝,同時還使心肌股纖維變粗,心收縮力加強,從而提高了心臟工作能力。
更重要的是,長跑能陶冶人的性格,鍛煉吃苦耐勞,戰(zhàn)勝困難的意志。
有關(guān)資料還顯示,長跑能健腦,冬至氣溫較低,在冷風(fēng)晨霧中長跑,會刺激機體保護性反應(yīng),血液循環(huán)加快,腦部血液流量加速,調(diào)節(jié)大腦體溫中樞功能,從而供給大腦更多養(yǎng)分,提高學(xué)習(xí)效益,還對大腦記憶功能有增進作用,而且長跑使人情緒樂觀飽滿,有助于增進食欲,加強消化功能,促進營養(yǎng)吸收。
同學(xué)們,聽了以上這些,你還是否打算在以后的晨練長跑中偷懶逃跑呢?
各位老師、各位同學(xué)們:
大家好!
北風(fēng)呼呼地吹,我們卻并不覺得冷,心里很溫暖,冬至,這是一個源于漢代的節(jié)日,在古代,冬至比過年還受人們重視,同時,冬至日還被人們稱為“安身靜體”的節(jié)日,在這一天,人們都會互贈好禮,相互拜訪,將拋開所有的煩惱,快快樂樂的過完這一天。
而今天,我們又迎來的冬至,家家戶戶準(zhǔn)備了餃子混沌,將我們中華民族的文化延續(xù)下去。過完冬至,意味著人們的年齡將大一歲,在我的眼里,冬至就成了一個成長日,在這一天,我們要反思自己的過去,思考我們的未來。
我們是祖國的未來,祖國的未來靠我們,所以我們必須勇敢的擔(dān)起這一職責(zé)。對我們來說,我們只有不斷的學(xué)習(xí),追求進步,才能真正成為祖國未來的.接班人。那么同學(xué)們,讓我們從現(xiàn)在做起,熱愛我們的祖國,樹立遠大的目標(biāo),熱愛家庭,孝順父母,尊敬師長,團結(jié)同學(xué)。同時,我們還要養(yǎng)成誠實守信,勤儉節(jié)約的好習(xí)慣,我相信,只要我們從現(xiàn)在開始磨練自己,只要我們從身邊的`每一點小事做起,我們必將成為一個自強不息,具有遠大理想、人格健全、品德高尚的接班人。
最后,在這美好的冬至日,在這美好的成長日里,我給大家送去我最真摯的祝福,祝愿老師們身體健康,工作順利,祝愿同學(xué)們開開心心,取得好成績,祝愿天下所有人都平平安安,謝謝大家!
親愛的老師,親愛的同學(xué):
大家好!
可想而知,每個地方的冬至節(jié)的風(fēng)俗都不同。今天是冬至,我就來說說南北方的習(xí)俗吧。
北方有個冬至小傳說:冬至節(jié)如果不吃面食,耳朵就會掉。所以現(xiàn)在人們看到的餃子大多數(shù)都做成耳朵的形狀。冬至?xí)r,屋外寒風(fēng)凜冽,北方人會在炕上放上張小桌子,炕下點著柴火,一家人坐在熱騰騰的炕上,吃著熱乎乎的餃子,興致來了,還會從門框上摘下一顆紅辣椒嚼一嚼,在寒冷的.冬天再也沒有比這更溫馨的事了。
在我們南方,尤其是臺州,冬至圓,卻是臺州百姓的首選。
餃子和冬至圓,兩者的味道不同。餃子,咸而鮮美,而冬至圓是甜甜的,稠稠的。我想這應(yīng)該是和兩地的氣候有關(guān)系。北方很冷,天天下著鵝毛大雪,到處一片雪白,那些生機勃勃的東西都到雪底下去了,就像餃子,外面的皮白白的,最 鮮美的東西都躲在皮里面。南方相對熱一點,大冬天的也有太陽照,冬至圓也就被曬“黑”了,所以冬至圓是橘黃色的。
餃子和冬至圓的形狀不同,一彎一圓,顏色不同,一白一黃,味道不同,一咸一甜,自然做法也不同。餃子是在餃皮里包上一些豬肉、冬筍等,然后把皮捏起來,放進鍋里煮幾分鐘,才能消滅這“月牙兒”。冬至圓,是將面粉做成一個個大團子,在團子里嵌上一些豆沙,補圓,最 后燒熟撈起,在豆黃粉上滾幾下,即可入口。
朋友,冬至節(jié)是個傳統(tǒng)節(jié)日,你那邊是吃什么的呢?請與我們大家一起分享吧。
謝謝大家!
尊敬的各位老師,親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《冬季鍛煉,強身健體》。
常言道:溫室里的花草經(jīng)不起風(fēng)霜。我們的身體也是這個道理,適應(yīng)能力和抵抗能力是可以在體育鍛煉中逐漸提高的。自然界的生命物質(zhì)都是在運動中發(fā)生和發(fā)展的,“生命在于運動”,如果運動停止了,生命也就結(jié)束了。
在我們的周圍,常??梢钥吹剑械娜酥淮┮患鼙〉倪\動衣,在寒風(fēng)刺骨的冬季練長跑,甚至有的'人在三九嚴寒破冰游泳都安然無恙!可是有的人穿著羽絨服,整天呆在暖和的屋里也會發(fā)燒感冒。是什么原因?qū)е聝煞N截然不同的情況呢?這是因為人們冬季鍛煉的效率不同,對寒冷的適應(yīng)能力也不同。
冬季體育鍛煉,可以增強體質(zhì),磨煉不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,避免感染各種疾病。據(jù)調(diào)查,堅持冬季鍛煉的人抗寒能力比一般人強8到10倍。
此外,冬季鍛煉,還可以加快血液循環(huán),增加對大腦的氧氣供應(yīng),緩解工作疲勞,增強記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,讓學(xué)習(xí)“事半功倍”。
那么,在鍛煉時又要注意什么呢?
1、在鍛煉前一定要做好熱身運動,改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性,防止肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季天氣較冷,鍛煉著裝要合理,運動完畢后要及時穿衣保暖,以防感冒。
3、鍛煉要循序漸進,要有頑強的毅力和持之以恒的精神,只有這樣才能得到良好的效果,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們,身體是知識的載體,只有擁有健康的體魄和良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。所以,讓我們堅定信念,積極參加冬季鍛煉吧!
我的演講完畢,謝謝大家。
同學(xué)們:
天氣越來越冷了,馬上就要到一年中最冷的那段日子——“進九”。那大家知道從哪天開始“進九”嗎?老師告訴你們,是從“冬至”這一天開始的。
我國古代的勞動人民非常聰慧,他們制定了一種了解太陽運行情況,用來指導(dǎo)農(nóng)事的歷法,那就是二十四節(jié)氣?!岸痢笔嵌墓?jié)氣中最早被制訂的一個,一般都在每年的12月21日或12月22日這兩日,因為沒有固定于特定一日,因此和清明一樣,被稱為“活節(jié)”。今年的'冬至就在12月21日,也就是本周三。這一天是一年中白天最短,夜晚最長的日子。過了這一天之后,你會發(fā)現(xiàn)白天逐漸變長了,所以,有俗話說,“吃了冬至面,一天長一線?!?/p>
說到冬至面,老師還要向你們介紹一下冬至另一個重要的身份,它還是我國的一個傳統(tǒng)節(jié)日呢,曾有“冬至大如年”的說法,所以它也是大吉之日。古時帝王會在這一天舉行祭祀活動,祈求國泰民安。在民間老百姓通過吃水餃和湯圓、喝羊肉湯、煮紅豆飯、釀米酒等等美食來過節(jié)。我們安徽這里就會吃冬至面、做南瓜餅。同學(xué)們,今年的冬至你也和家人一起過個節(jié)好不好?
除了“冬至”,其他23個節(jié)氣都非常重要,也有許多有趣的小知識,老師查到了四句話,每句都是一個季節(jié),每句都有六個節(jié)氣在其中,它可以幫助大家記憶二十四節(jié)氣,我把它送給大家:
春雨驚春清谷天,夏滿芒夏暑相連,
秋處露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。
希望大家回家后能多了解二十四節(jié)氣,也學(xué)你能找到更多的節(jié)日,品嘗更美味的食物呢。祝各位小朋友身體健康、學(xué)習(xí)進步,謝謝!
親愛的老師、同學(xué)們:
大家早上好!
明天就是12月22日。你知道那是個什么日子嗎?是的,冬至。冬至是中國農(nóng)歷中一個重要的節(jié)氣。早在2500年前的春秋時期,中國就確定了冬至,這是二十四節(jié)氣中最早制定的一個。
冬至是北半球白晝最短、黑夜最長的一天。冬至過后,全國人民進入最冷的時期,也稱為進九。從冬至后的第一天到立春,人們通常會數(shù)“九”來測量天氣的變化。
冬至也是中華民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日。據(jù)記載,在周朝和秦朝,十一月是冬天的第一個月,冬至是新年的第一天。曾有“冬至大如年”的說法。
換句話說,人們最初慶祝冬至是為了慶祝新年的到來。2500多年后的今天,冬至依然在這一歷史文化背景下散發(fā)著不可抗拒的魅力。
現(xiàn)在,冬至在一些地方仍然作為一個節(jié)日來慶祝。在北方,人們有習(xí)慣在冬至期間宰羊、吃餃子和餛飩。在南方,這一天則有吃米團、長線面的習(xí)慣。
冬至,還是鍛煉身體的好時候。冬季來臨的時候,很多學(xué)生害怕冷,不想活動,豈不知,冬天是一個很好的鍛煉時間,小學(xué)生在冬季室外鍛煉,身體經(jīng)常受到寒冷的刺激,可以增強人體對寒冷,支氣管炎和其他冬季常見病阻力。
冬季接受室外陽光的照射,陽光中的'紫外線不僅能促進人體的造血功能,對治療和預(yù)防貧血有積極作用,還能促進身體對鈣、磷的吸收,有助于骨骼的生長發(fā)育。
另外,陽光中的紫外線可以殺死人體皮膚、衣服上的病毒和細菌,對人體有消毒作用。學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期,冬季鍛煉不僅有利于身體的健康成長,在提高學(xué)習(xí)效率的同時,鍛煉也會產(chǎn)生積極的作用。
但是我們必須注意準(zhǔn)備活動,在運動前后及時脫掉和添加衣服,選擇合適的運動場地,注意自己和他人的安全,長期鍛煉,我們的身體御寒能力和抵御病毒攻擊的能力一定會提高。等春風(fēng)拂面時,身體更柔韌,身體各臟器的功能更完善。
冬至過后,一年一度的元旦就要到了,最后祝老師、同學(xué)們身體健康、開心快樂!謝謝大家!
親愛的老師們,同學(xué)們:
上午好!
冬至就快到了,我們期待的心情難以言表。冬至節(jié)亦稱冬節(jié)、交冬。它既是二十四節(jié)氣之一,是中國的一個傳統(tǒng)節(jié)日,宮廷和民間歷來十分重視冬至日,從周代起就有祭祀活動。在這一天朝廷上下放假,邊塞軍隊整修,人們互相拜問,以美食互贈?!吨芏Y春官》曾記載“以冬日至,致天神人鬼?!蹦康脑谟谄砬笈c消除國中的疫疾,減少荒年與人民的饑餓與死亡。
各地在冬至?xí)r有不同的風(fēng)俗,北方地區(qū)有冬至宰羊、吃餃子、吃餛飩的習(xí)俗,南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的習(xí)慣。我國古代曾有“冬至大如年”的說法。
冬至到了,我們又大了一歲。多了一歲,是否應(yīng)多些成熟,多了一歲,是否應(yīng)多些責(zé)任。從小處上講,我們身上背負著整個家庭的希望,從大處上講,我們背負的'是整個民族的未來。當(dāng)我們面對如山的功課,徘徊在無盡的黑暗中時,想想我們不是一個人在奮斗,我們的身后,有永遠支持我們的家長,關(guān)心我們的老師,我們有什么理由猶豫在成功的大門舉步不前呢?新的一年開始了,讓我們邁向陽光,唱響我們青春的贊歌!
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