冬至演講稿三分鐘演講(精華八篇)

演講稿要求內(nèi)容充實，條理清楚，重點突出。在不斷進步的時代，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，那么，怎么去寫演講稿呢？以下是小編精心整理的冬至習俗演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

冬至演講稿三分鐘演講 篇1

大家好！

你們知道冬至的來歷嗎？讓我來告訴你們吧！

冬至俗稱“冬節(jié)”，在古代是很隆重的。在二十四節(jié)氣中，冬至也最受重視。冬至過節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。

冬至節(jié)，大部分地方習慣吃餃子，山區(qū)傳統(tǒng)是吃糕，晉南地區(qū)盛熬油菜根米湯喝。也有的地方是吃餛飩，有“冬至餛飩夏至面”的說法。

還有，你們知道“冬至”這天為什么要吃餃子嗎？為什么不吃餃子會凍耳朵嗎？不知道吧。嘿，就讓我來告訴你們吧！這里面還有一個動人的故事呢！吃“捏凍耳朵”?！澳髢龆洹笔嵌梁幽先顺燥溩拥?俗稱。相傳南陽醫(yī)圣張仲景曾在長沙為官，他告老還鄉(xiāng)那時正是大雪紛飛的，寒風刺骨。他看見白河兩岸的鄉(xiāng)親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心里非常難過，就叫他的弟子在南陽關東搭起醫(yī)棚，用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒的藥材放在鍋里煮，撈出來剁碎，用面皮包成像耳朵樣子，再放進鍋里煮熟，做成一種叫“祛寒嬌耳湯”的藥物施舍給百姓吃。服食后，鄉(xiāng)親們的耳朵都治好了。后來呀，每逢冬至人們便模仿做著吃，這便是形成“捏凍耳朵”此種習俗的原因了。

冬至這一天吃餃子，還是為了不忘“醫(yī)圣”張仲景的“祛寒嬌耳湯”之恩。至今仍有“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民謠。

現(xiàn)在大家知道冬至的來歷了吧！

謝謝大家！

冬至演講稿三分鐘演講 篇2

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家早上好！

今天我國旗下演講的內(nèi)容是：預防冬季傳染病，注意防寒保暖。

轉(zhuǎn)眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的`預防。

那么該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個方面。

1.講究衛(wèi)生。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如經(jīng)常洗手，不隨意吐痰；家里和教室應經(jīng)常通風換氣，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。

2.加強鍛煉，增強免疫力。應積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質(zhì)。

3.注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。

4.注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

同學們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學習、生活一起努力。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的演講完畢，謝謝大家！

冬至演講稿三分鐘演講 篇3

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好！

今天我演講的題目是——冬至。

北風吹著，但是我們不覺得冷，心里暖洋洋的，因為冬至日快要來了。冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長，冬至日還被人們稱為“安身靜體”的節(jié)日，在這一天，人們都會互贈好禮，相互拜訪，將拋開所有的煩惱，快快樂樂的過完這一天。而現(xiàn)在，我們又將迎來了冬至，家家戶戶準備了餃子混沌，羊肉湯，人們相信吃了這些食物后，他們整個冬天都不會感到冷了，耳朵也不會凍了。冬至是二十四節(jié)氣中，人們最重視的節(jié)日，我們要將中華民族的文化延續(xù)下去。過完冬至，意味著人們的年齡將大一歲，在我的'眼里，冬至就成了一個成長日，在這一天，我們要反思自己的過去，思考我們的未來。

我們是祖國的未來，祖國的未來靠我們，所以我們必須勇敢的擔起這一職責。對我們來說，我們只有不斷的學習，追求進步，才能真正成為祖國未來的接班人。同學們，讓我們從現(xiàn)在做起，熱愛我們的祖國，樹立遠大的目標，熱愛家庭，孝順父母，尊敬師長，團結(jié)同學。讓我們從現(xiàn)在開始磨練自己，讓我們從身邊的每一點小事做起，我們必將成為一個自強不息，具有遠大理想、人格健全、品德高尚的接班人。

最后，在這美好的冬至日，在這美好的成長日里，我給大家送上我最真摯的祝福，祝愿老師們身體健康，工作順利，祝愿同學們開開心心，取得好成績，祝愿我們的祖國更加繁榮昌盛！

我的演講結(jié)束了，謝謝大家！

冬至演講稿三分鐘演講 篇4

尊敬的評委、親愛的同學們：

大家好！今天，我們在這里慶祝的是冬至節(jié)。冬至，是中國農(nóng)歷中的第22個節(jié)氣，也是一年中白天最短，夜晚最長的時刻。這個節(jié)日具有重要意義，所以我們應該非常重視它。

冬至是一個傳統(tǒng)的重要節(jié)日，它象征著“陰盛陽衰”的交替，同時也是人們團聚和期望來年豐收的日子。在古代，冬至被視為春節(jié)之前的“小年”，人們會做餃子、臘肉、蘿卜干等傳統(tǒng)美食來慶祝這一節(jié)日。而今天，我們不僅可以為冬至節(jié)慶祝，還要思考一下它背后所蘊含的現(xiàn)代意義。

對于中國人民來說，農(nóng)歷已經(jīng)被歷史沉淀了數(shù)千年，因此它是中華文化的重要象征。我們應該珍視農(nóng)歷的傳統(tǒng)，不斷傳承和弘揚它的文化精髓。與此同時，我們也要學會把這種傳統(tǒng)轉(zhuǎn)化為具有現(xiàn)代化、國際化特色的文化符號。

冬至也有著深刻的文化內(nèi)涵。在人類歷史的長河中，人們經(jīng)歷了無數(shù)個冬至。在這個特殊時刻，人們更應該感恩自然和社會。在人民日益增長的'生活質(zhì)量中，我們應該反思自己對于自然和環(huán)境的破壞和侵蝕。我們應該更加積極地保護環(huán)境和生態(tài)，使得自然永遠都美好而壯觀。

冬至節(jié)給了我們很多啟示和思考。我們應該發(fā)現(xiàn)身邊的快樂，珍視生活的點滴，感受到來自自然的關懷和溫暖。我們應該學會寬容并關心身邊的人，更加努力工作和學習，為自己和家庭創(chuàng)造幸福的生活。

最后，讓我們一起慶祝冬至，慶祝這個美好而神圣的節(jié)日。讓我們珍視自然，關懷他人，共同創(chuàng)造美好的未來。謝謝大家！

冬至演講稿三分鐘演講 篇5

各位老師、同學：

冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比較嚴實，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下，萬一出現(xiàn)意外比較難以應對。在此，老師和大家講講學校冬季安全小知識。

一、行路安全

由于早晨冰凍，或者霧氣茫茫，影響了汽車的剎車性能。因此，步行外出時要注意，一定要行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須等待綠燈，要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑;在通過十字路口時，要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號;在設有護欄或隔離墻的道路上不得橫過馬路。冬天在馬路上會結(jié)冰，滑行非常非常危險，更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事。

二、運動安全

冬季長跑是一項不錯的體育運動，但是在長跑鍛煉前準備活動一定要充分，并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動，同時一定要注意保暖，以防感冒。我們還需要特別注意，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。

三、校園安全

嚴格禁止學生在走廊、樓梯口進行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當前面的學生不小心跌倒，后面的學生原地停步，并轉(zhuǎn)告后面的學生，不要再往前擠。在校園的早晨，有些低洼處，走廊上會結(jié)霜，結(jié)冰，同學們會好奇的滑一滑，玩一玩，這樣也很危險。因為校園里人比較多，我們難以防備。還有我們在校園還貼上了安全警示標語，因此更不應該去玩耍攀爬了。

冬至演講稿三分鐘演講 篇6

親愛的老師們，同學們：

上午好！

再過幾天就是傳統(tǒng)的冬至日了。冬至節(jié)亦稱冬節(jié)、交冬。它既是二十四節(jié)氣之一，是中國的一個傳統(tǒng)節(jié)日，宮廷和民間歷來十分重視冬至日，從周代起就有祭祀活動。在這一天朝廷上下放假，邊塞軍隊整修，人們互相拜問，以美食互贈。《周禮春官》曾記載“以冬日至，致天神人鬼。”目的在于祈求與消除國中的疫疾，減少荒年與人民的饑餓與死亡。

各地在冬至時有不同的風俗，北方地區(qū)有冬至宰羊、吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團、冬至長線面的習慣。我國古代曾有“冬至大如年”的說法。

冬至到了，我們又大了一歲。多了一歲，是否應多些成熟，多了一歲，是否應多些責任。從小處上講，我們身上背負著整個家庭的希望，從大處上講，我們背負的是整個民族的未來。當我們面對如山的`功課，徘徊在無盡的黑暗中時，想想我們不是一個人在奮斗，我們的身后，有永遠支持我們的家長，關心我們的老師，我們有什么理由猶豫在成功的大門舉步不前呢？

新的一年開始了，讓我們邁向陽光，唱響我們青春的贊歌！

冬至演講稿三分鐘演講 篇7

尊敬的老師們、親愛的同學們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的內(nèi)容是 “防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來臨，同學們每天都頂著呼呼的寒風來上學，真了不起!可要注意了，當氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會變得又紅又癢，嚴重時出現(xiàn)水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?這里我建議大家勤做五件事。

1、勤進行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動，讓全身各個部位活動起來，既可促進血液循環(huán)，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。

2、勤準備防寒物品。在嚴寒的時候，我們不僅要穿著適當厚度的保暖御寒衣服，還應戴上口罩和手套。

3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說：“寒從腳下起?！痹趪蓝?，我們更應該注意腳部保暖。

4、勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動。這是預防凍瘡的最佳辦法。

5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，會覺得更加暖和。

除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。但如果外出活動時手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液循環(huán)，以恢復正常。

冬天還很漫長，希望同學們掌握相關知識，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

冬至演講稿三分鐘演講 篇8

親愛的老師，親愛的同學：

大家好，我是一個高（22）班x，今天的演講下回歸傳統(tǒng)部分，感覺冬至。

當雪落在地球的沉默上，你已經(jīng)覺得純凈的冬天來了嗎？也許大多數(shù)人只是冬天帶走了火熱的激情，并移動了寒風和雪。但是誰在注意冬季的重要太陽能術語？

明天的天，太陽只是直接在地球的北回歸線，北半球開始進入最短的一天，夜晚是最長的一天。是的，冬至，在我們眼中，可能只是書中的一天，一個平原12月21日。但在古代中國，我們的祖先非常喜歡這一天。

周琴時代到十一月的冬天為個月，到了冬至的'的第一年。換句話說，人們第一次冬季節(jié)是為了慶祝新年的到來，所以有冬至的爭論，這表明人們對冬至的注意。人們認為：過去的冬至，日復一日，楊拾起，是一個美好的一天，應該慶祝。今天冬至的許多地方，有九層蛋糕傳統(tǒng)的祖?zhèn)鳎杭从门疵追鄢稍S多動物的形象，進入蒸籠，蒸，然后把它放在祭壇前的大禮堂，在展前敬拜。在犧牲后，親戚也有敬酒喝，接觸的感覺，被稱為祖先。

而今天，全球化浪潮正在通過中國的改革，中國繼承了成千上萬年的民間節(jié)日也受到了外國的影響，是一步一步邁向邊緣，許多學生只記得萬圣節(jié)，等西方節(jié)日，但忘了我們自己的中國傳統(tǒng)節(jié)日。所以我們很冷的是，你可以總是看到一些在里慶祝西方節(jié)日。國學文懷沙說，數(shù)千年的中國傳統(tǒng)文化是氧氣的精神，畢竟樹的陰影更長，也與根源不可分割;我走得更遠，但也走出了我的中華，堅持五千年，歷史的印記長期以來都是品牌在每個后代的生活。當我們追逐韓國戲劇，追逐一天，萬圣節(jié)送糖果，我們認為可動式印刷，陶德清，和那個琉璃河的身影？

國家是，我們記得冬至，不僅記得這個節(jié)日的冬至，而且是我們優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)文化。只有每個人都記得這句話，繼承了五千年的國血 脈沖不會中斷。