考試前焦慮放松的說(shuō)說(shuō)句子51句

1、今天，我們要進(jìn)行期中考試。天氣很陰冷，可是我的手心竟然出了汗，應(yīng)該是要考試的緣故吧。

2、他兩眼發(fā)直，連連自語(yǔ)，又驚又怕，雙腿也不聽(tīng)使喚，像篩糠似的亂顫起來(lái)。

3、在發(fā)現(xiàn)剩下的時(shí)間來(lái)不及做完全部題目時(shí)，我會(huì)渾身大汗。

4、要考試了，雙手不知道該放在哪里，不知道什么時(shí)候開(kāi)始，手心冒著冷汗。

5、失敗鑄成了每一位成功的人，失敗造就了每一樣有用的物!失敗是我們前進(jìn)的動(dòng)力，是成功之母。

6、我表面上十分鎮(zhèn)靜，心里卻像一只兔子“咚咚”直跳。我為了弄清楚作文要求，浪費(fèi)了大約分鐘。只剩下小時(shí)了。我的試卷還一片空白。

7、這個(gè)考場(chǎng)一片寂靜，仿佛連自己的呼吸聲都聽(tīng)得到。

8、考試從來(lái)沒(méi)有這樣坐著考過(guò)，這樣坐著怎么考——-雖說(shuō)心中有疑惑，但心中仍然緊張。

9、失敗不是說(shuō)明你成功不了，而是現(xiàn)實(shí)告訴你你還要學(xué)習(xí)。

10、面對(duì)失敗，我們不僅不應(yīng)該害怕失敗，反而應(yīng)該感謝失敗，想想看，是不是失敗使你明白生命的內(nèi)涵?他告訴我們生活的八字真訣：正視、不屈、沉著、奮進(jìn)。

11、我感覺(jué)自己的心像要跳出來(lái)一般，徘徊、流浪卻找不到出口，只知道自己將面臨著一項(xiàng)艱巨卻又不得不為的重?fù)?dān)，心突然間好累

12、手腳鉆心的冷，剛吃過(guò)的東西似乎已經(jīng)消化掉了，在心臟有節(jié)奏的跳動(dòng)下，隨著腸道慢慢下滑。如果時(shí)間允許，我想去一下很重要的地方，

13、整天笑瞇瞇，考試沒(méi)難題；身體棒棒滴，高分在等你；心情放松弛，好運(yùn)不停息。吃好睡好考試好，美好生活迎接你！祝高考順利，金榜題名！

14、陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，沒(méi)經(jīng)歷挫折的風(fēng)雨，怎能看到成功的彩虹？

15、高考的鐘聲即將要敲響，不管前面是狂風(fēng)暴雨，還是風(fēng)馳電掣，希望你都能夠談笑自如去面對(duì)，相信自己，一定能夠鯉魚(yú)跳龍門(mén)，門(mén)門(mén)考高分!

16、要考試了，我的心跳越來(lái)越快，仿佛在打鼓。

17、臨近期末，就是我們和教師最緊張的時(shí)刻，試卷，每天都做試卷，每天一到學(xué)校就復(fù)習(xí)。這是為了什么呀？還不是為了期末考試嗎。

18、考試后，發(fā)現(xiàn)自己懂的題目沒(méi)有答對(duì)時(shí)，就十分生自己的氣。

19、心里好像裝著一只小兔子，正在快樂(lè)的跳來(lái)跳去，我捂住胸口心想：不用緊張，考不好就拉倒唄。

20、古人云：“凡成天下大事者，必先苦其心志，勞其頸骨，餓其體膚，空乏其生……”

21、我想：只要我充滿信心，在復(fù)習(xí)中認(rèn)真準(zhǔn)備，自己一定會(huì)在這次期末考試中取得優(yōu)異的成績(jī)

22、要考試了，心跳動(dòng)個(gè)不停，越跳越快，越跳越快。

23、在通往成功的路上，失敗就像是我們必須要翻越的高山一樣，只有經(jīng)歷過(guò)失敗的人，才能站在人生的至高點(diǎn)，才能夠獲得難以企及的成功。

24、高考加油!親愛(ài)的朋友，平和一下自己的心態(tài)，控制自己的情緒，以平常心態(tài)應(yīng)考，考完一門(mén)忘一門(mén)，讓自己盡量放松，好好休息。希望你一舉高中喔!

25、考試前不要緊張，多深呼吸放松，在考試中要小心，仔細(xì)復(fù)習(xí)問(wèn)題，多思考，考試后，冷靜下來(lái)，等待更多的歡樂(lè)，高考日，祝同學(xué)們長(zhǎng)時(shí)間玩耍，進(jìn)入理想的大學(xué)，創(chuàng)造輝煌的人生。

26、我感到非常緊張，我的整個(gè)神經(jīng)緊張，我的心像十五桶水。如果你在家和在學(xué)校都努力學(xué)習(xí)，你就不會(huì)在考試中出現(xiàn)這種情況。??！

27、考試開(kāi)始了，我很緊張，深吸了一口氣，準(zhǔn)備好了。我正在緊張地寫(xiě)，突然一個(gè)問(wèn)題出現(xiàn)了。我的腦子一片空白，想不出答案。要做什么嗎？這是最后一個(gè)問(wèn)題！這仍然是最基本的！老師告訴沒(méi)寫(xiě)完卷子的學(xué)生快點(diǎn)，課快結(jié)束了。我左想右想，突然在上課的那一刻，我想出了答案，并迅速寫(xiě)了起來(lái)，喊了一聲，終于放心了。

28、昨天的考試大家事先都不知道，試卷一發(fā)下來(lái)，我就趕忙收住心思，認(rèn)真地答起題來(lái)。

29、考試從來(lái)沒(méi)有這樣做過(guò)，怎么做呢？——雖然心里有疑惑，但心里還是緊張。

30、這次期末考試的宗旨就是四個(gè)字：重在參與！

31、考試時(shí)，我連平時(shí)背得滾瓜爛熟的知識(shí)也忘得一干二凈。

32、期末考試來(lái)了，我緊張的心情無(wú)處不在，沉重的壓力慢慢地?fù)軇?dòng)著我的心弦。

33、今天是期中考試，倪建偉肯定沒(méi)有做題目。他會(huì)把自己埋在他的寫(xiě)作，，每當(dāng)他遇到了一個(gè)他無(wú)法解決的問(wèn)題，他會(huì)皺眉，展示一個(gè)廣泛的微笑在他的臉上，把他的頭放在他的手，空氣冥想的年輕醫(yī)生，他們有時(shí)打哈欠懶洋洋地。

34、他惶恐不安地看著我，嘴里就像含了一串冰糖葫蘆，嗚嗚啦啦半天沒(méi)說(shuō)出什么來(lái)。

35、靜，靜得能聽(tīng)見(jiàn)同學(xué)們緊張的心跳。靜，靜得連地上掉了一根針都能聽(tīng)到。教室里，偶爾有幾聲咳嗽聲，打開(kāi)文具盒的聲音。

36、上午自習(xí)，老師走進(jìn)教室，向大家宣布：第二節(jié)課考試。我突然緊張起來(lái)。

37、考試的那天，大家都帶著疲憊的神情，揉著被累得通紅的雙眼，邁著似乎下一步就要躺倒下去的步子，走進(jìn)了考場(chǎng)。

38、奮斗在高考一線，埋頭在書(shū)本之間，實(shí)力在清華上限，底線在北大保研，只要你能堅(jiān)定信念，金榜題名只在彈指之間，愿你馬到成功夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)!

39、考試時(shí)的緊張，還有一個(gè)原因，是家長(zhǎng)造成的。很多家長(zhǎng)對(duì)孩子要求高，考試前給孩子帶來(lái)很大的壓力。

40、孩子，我知道這次考試沒(méi)有考好，但不要灰心，只要堅(jiān)持不懈，學(xué)習(xí)成績(jī)一定會(huì)提高的。但是你要肯下功夫，不能一心只想玩，要把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種樂(lè)趣，我相信下次考試你一定能進(jìn)步的。

41、我擔(dān)心如果考?jí)姆謹(jǐn)?shù)，家長(zhǎng)或老師會(huì)嚴(yán)厲指責(zé)。

42、高考成功有很多技巧：首先要有勤奮的精神;其次要有科學(xué)的方法;最后良好的心態(tài)也很重要。祝你高考順利!

43、整理一下你的心情，忘記那些不愉快的往事，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看風(fēng)景，說(shuō)能說(shuō)的話，做可做的事，走該走的路，見(jiàn)想見(jiàn)的人。

44、放假以后，我也從練習(xí)中感受到了跳繩的樂(lè)趣。今天我去媽媽公司玩，我就帶了繩子，抽空跳繩，我進(jìn)步了許多，可以連續(xù)跳45下了。雖然這次幸運(yùn)地通過(guò)了考試，但我還是認(rèn)識(shí)到我體育的差勁，今后一定要在平時(shí)就鍛煉，而不能像這次一樣臨時(shí)抱佛腳了。

45、人生，總是多點(diǎn)坎坷，時(shí)不時(shí)就會(huì)出現(xiàn)那么一塊絆腳石；失敗，這是再正常不過(guò)的事情，但是要正確地看待失敗，并且找出失敗的理由，那么到最后你會(huì)感激失敗，因?yàn)槭且粋€(gè)又一個(gè)的失敗成就成功的你。

46、這兩天的考試過(guò)程中，要調(diào)整好自己的情緒，考過(guò)一門(mén)，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，營(yíng)造一種良好的應(yīng)考氛圍，祝愿你考試順利!

47、輕裝上陣，決戰(zhàn)高考，從容面對(duì)，沉著冷靜，莫慌莫忙，認(rèn)真自信，奮筆疾書(shū)，樂(lè)觀對(duì)待，成敗看開(kāi);高考來(lái)臨，祝朋友高考成功!

48、我屏住呼吸，緊緊地閉住眼睛，一動(dòng)不動(dòng)，只聽(tīng)到自己的心怦怦地跳。

49、我望著平坦的桌面，瞪視著那支早已被汗水浸濕的水筆，我盡量想使自己平靜下來(lái)。

50、如果在考試之前，或者二次摸底考試，以及平時(shí)考試就已經(jīng)出現(xiàn)緊張焦慮的考生，應(yīng)及早進(jìn)行心理疏導(dǎo)和心理治療。

51、失敗了怎么辦，把你苦惱、失落、痛苦的時(shí)間用來(lái)尋找讓自己失敗的因素出來(lái)，用紙一條條的列出來(lái)，哪些因素是讓自己失敗的，分析清楚之后，你就有底氣了。