幼兒體育活動方案。
幼兒園定期活動的開展，可以在一定程度上培養(yǎng)幼兒的思考能力，教師以活動的形式進行教學，更是有利于師生之間感情的交流。為了讓幼兒活動可以有條不紊地進行，我們需要提前寫好活動的方案。那么，有哪些可以用來參考借鑒的幼兒活動方案呢？下面是小編為大家整理的“跑、跳體育活動--玩彩帶”，希望能對您有所幫助，請收藏。
玩彩帶游戲的鍛煉價值：
1、訓練走、跑、跳和投動作技能，增強上下肢肌肉的力量。
2、提高身體動作的協(xié)調(diào)性和敏捷性，激發(fā)對體育活動的興趣。
游戲準備：
1、30厘米長的彩帶（每人2條）、夾子（每人2個）。
2、錄音機、磁帶或CD。
3、寬敞、無障礙的室內(nèi)或戶外場地，大小約50平方米。
游戲玩法：
1、彩帶舞。幼兒左右手各持1跳彩帶分散在場地上隨音樂的節(jié)奏揮舞彩帶，在場地內(nèi)自由走、跑、跳等動作，充分活動身體。
2、彩蝶飛。幼兒左右手各持1條彩帶跟隨在教師身后。當聽到“小蝴蝶飛起來”的口令時，幼兒持彩帶上下?lián)]舞在場地內(nèi)順時針或逆時針快跑、慢跑。
3、放煙火。每條彩帶一頭夾1個夾子。幼兒雙手握彩帶站立成一個大圓并面向圓心。當聽到“放煙火”的口令時，幼兒馬上將自己手中的彩帶用力投入大圓圈內(nèi)。當聽到“女孩子撿彩帶”的口令時，女孩子去圓圈內(nèi)撿回彩帶回到自己的位置上。幼兒等待口令再次游戲。
游戲規(guī)則：
1、在場地上自由舞動彩帶時，動作不能過大過猛以免影響他人。
2、見彩帶只可撿2條，不允許搶奪別人手里的彩帶。
注意事項：
1、游戲前一定做好熱身運動。
2、場地內(nèi)和場地周圍不能有會對幼兒造成身體傷害的物品。
3、幼兒在跑動時教師要注意指引方向，以免發(fā)生碰撞事件。
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能干的小狗游戲的鍛煉價值：
1、提高手膝著地的動作技能，增強四肢的肌肉力量。
2、提高上下肢動作的協(xié)調(diào)性。
游戲準備：
1、小狗頭飾（人手1個），系有肉骨頭卡片的塑料棒（幼兒人數(shù)的1／2）。
2、平整、無障礙物的室內(nèi)或室外大場地。
游戲玩法：
1、幼兒頭戴小狗頭飾在場外等待。教師手提系有骨頭的塑料棒：“小狗們來吃肉骨頭?。 庇變喊缧」放懿竭M入場地，教師先按順時針方向在前面跑，幼兒跟在教師后面追趕肉骨頭。跑完3-5圈后，教師突然提高肉骨頭并變換方向，在場地上按逆時針方向跑，幼兒也變換方向跟在教師后面跑，跑完3-5圈后，停止游戲休息。
2、幼兒兩兩一組，其中一名幼兒手拿系有骨頭的塑料棒扮作主人，另一名幼兒扮主人的小狗。教師：“小狗吃骨頭！”扮演夠主人的幼兒將骨頭放在扮演小狗的幼兒的頭頂上方，小狗立即雙腳用力蹬地跳起，并用雙手去撲搶骨頭。當扮小狗的幼兒用手抓住骨頭后，兩人交換角色，重新開始游戲。
游戲規(guī)則：
1、幼兒在場地上追逐教師手中提著的“肉骨頭”時要跟在教師的后面跑。
2、小狗在撲搶頭頂上的骨頭時，要雙腳起跳、雙手抓握。
注意事項：
1、提醒幼兒追趕教師時不要跑太快，注意和前后、左右的幼兒保持一定距離，以免發(fā)生碰撞。
2、小狗如已把骨頭抓握在手里，主人就不要再用力拉扯骨頭。
玩輪胎游戲的鍛煉價值：
鍛煉幼兒走、跑、鉆、爬、平衡等技能，增強協(xié)調(diào)能力。
游戲準備：
1、輪胎（人手1個）。
2、40平方米以上平整、無障礙戶外操場。
游戲玩法：
1、幼兒每人手持一個輪胎，分散站在場地上，相互之間保持一定距離。教師發(fā)出口令：“在場地上自由滾輪胎！”幼兒立即用一只手扶住輪胎把握方向，另一只手在輪胎后推動，使輪胎在場地上來回滾動。
2、幼兒兩兩一組，將輪胎臥放，一個在下面，另外一個疊壘在上面，兩個幼兒站在壘起的輪胎旁邊等待。教師發(fā)出口令：“爬上輪胎從上往地上跳！”兩人按先后順序依次爬上壘起的輪胎，從上往地面跳，如此反復跳躍多次。
3、幼兒分成4組，各組分別在場地一側將各自的輪胎放倒，拼接成一條輪胎長龍，然后在輪胎的一端按先后順序排隊等待。教師發(fā)出口令：“走輪胎開始！”各組幼兒一個接一個地登上輪胎，從輪胎長龍的一端走向另外一端，當走到最后一只輪胎時跳下，小跑回起點，接在前面一名幼兒后繼續(xù)游戲。如此反復多次。
游戲規(guī)則：
1、滾輪胎時要用雙手配合，使輪胎立起向前方滾。
2、幼兒從兩個壘起的輪胎上跳下時要雙腳著地。
注意事項：
1、在場地上滾輪胎時，教師要提醒幼兒注意方向，注意前后、左右的幼兒，減少相互間的碰撞。
2、教師要有針對性地指導幼兒掌握有方向地滾動輪胎的方法。
3、提醒幼兒遵守規(guī)則，動作不要太大、太猛，注意安全，不要跟得太緊。
玩報紙的鍛煉價值：
1、發(fā)展跑、跳、鉆等技能，增強下肢力量。
2、發(fā)展上下肢動作的靈活性、協(xié)調(diào)性。
游戲準備：
1、廢舊報紙或掛歷紙（人手1張）。
2、較寬敞、無障礙物的室外大場地。
游戲玩法：
1、雙腳跳。幼兒四散站在場地上，各自將報紙平鋪在自己面前。教師發(fā)出口令：“雙腳在報紙上跳上跳下！”幼兒用雙腳并攏跳的方法來回地跳上報紙、跳下報紙。
2、單腳跨跳。幼兒四散站在場地上，各自將報紙打開到最大面積，平鋪在自己前方的地面上。教師發(fā)出口令：“跨跳報紙！”幼兒后退兩步，用助跑跨跳的方式反復跨越報紙。
3、圍著報紙跑。幼兒四散站在場地上，將報紙平鋪在自己面前。教師發(fā)出口令：“順時針圍著報紙跑！”幼兒按教師的師范方向圍著報紙小跑。片刻后，教師再發(fā)出口令：“逆時針圍著報紙跑！”幼兒轉(zhuǎn)身180度圍著報紙小跑。
游戲規(guī)則：
1、在報紙上跳下跳時，要用雙腳并攏跳的方式。
2、跨跳報紙時，要用助跑跨跳的方式，腳不能踩踏到報紙上。
3、鉆山洞時要按各小組的先后順序依次進行。
注意事項：
1、提醒幼兒手拿報紙、擺放報紙、跳躍報紙時，動作要輕，以防報紙破損，影響游戲的進行。
2、幼兒圍著報紙順時針、逆時針跑時，教師要做出方向示范。
3、提醒幼兒相互之間保持一定距離，不要推撞他人，要注意安全。
玩易拉罐游戲的鍛煉價值：
1、發(fā)展跑、跳、投等技能，增強上下肢力量。
2、提高手腳的協(xié)調(diào)性和靈敏性，體驗合作游戲的快樂。
游戲準備：
1、空易拉罐（人手1-2個）。
2、平坦、較寬敞、無障礙物的室外場地。
游戲玩法：
1、障礙跑。將幼兒分成3組，教師引導幼兒將易拉罐等距離放好。幼兒聽信號，按先后順序，繞著每一個易拉罐做S形跑。
2、雙腳跳。幼兒四散站在場地上，各自把易拉罐放在自己的面前。教師發(fā)出口令：“雙腳來回跳過易拉罐！”幼兒用雙腳并攏跳的方式來回地跳過易拉罐。
3、跨跳。幼兒分成3組，教師引導幼兒把幾個易拉罐壘成3層高的圍墻。幼兒聽信號后，按先后順序，從起點線以助跑的方式跨越易拉罐墻。
4、投易拉罐。教師引導幼兒把幾個易拉罐壘起來，幼兒手拿一個易拉罐站在離它3-4米遠處，聽信后將易拉罐舉過肩膀并瞄準壘好的易拉罐墻投出，看誰能將易拉罐強砸散。
游戲規(guī)則：
1、繞易拉罐跑時腳不能碰到易拉罐。
2、跨跳易拉罐墻時要輔以助跑，腳不能碰到易拉罐墻。
3、障礙跑、跨跳時要按各小組的先后順序依次進行。
注意事項：
1、提醒幼兒四散站在場地上跳或投時，注意找適當?shù)奈恢?，不要碰到他人，注意安全?/p>
2、提醒幼兒必須聽到信號后才能將易拉罐投出，不要砸到其他小朋友。
小兔跳圈游戲的鍛煉價值：
1、提高跳躍動作的技能，增強下肢的力量。
2、培養(yǎng)遵守游戲規(guī)則的行為，激發(fā)參加集體活動的興趣。
游戲準備：
1、紅、黃、藍、綠塑料圈若干個。
2、錄音機、兩段不同內(nèi)容的音樂磁帶。
3、平整、無障礙物的空地，大小約40平方米。
游戲玩法：
1、把紅、黃、藍、綠塑料圈按一定順序一個緊接著一個地擺成一條長龍。教師扮演兔媽媽，幼兒扮演小兔。
2、教師帶領幼兒一起念兒歌：小白兔白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜和青菜，蹦蹦跳跳真可愛。（同時在圈之間雙腳連續(xù)地跳躍。）
3、再將每人塑料圈間隔40-50厘米圍成一個大圓形。當音樂第一次響起時，幼兒按順時針方向雙腳并攏由圈外向圈內(nèi)、圈內(nèi)向圈外一個一個地連續(xù)跳躍，音樂停止，幼兒停止跳躍。當音樂第二次響起時，幼兒按逆時針方向雙腳并攏由圈外向圈內(nèi)、圈內(nèi)像圈外一個一個地連續(xù)跳躍，音樂停止，幼兒停止跳躍。游戲可反復進行。
游戲規(guī)則：
1、聽信號按指定方向進行跳躍。
2、必須雙腳并攏向前跳躍入圈、出圈、踢圈。
3、跳躍時不能故意慢跳、推前面的人、踢后面的人。
注意事項：
1、游戲前一定要做上下肢的熱身運動，場地周圍清除易造成身體傷害的物品。
2、在跳躍過程中，提醒幼兒注意與他人的距離不能太接近，以免發(fā)生碰撞。
3、對游戲中表現(xiàn)好的幼兒要及時給與表揚和鼓勵，激發(fā)幼兒跳躍的興趣，提高其跳躍活動的鍛煉效果。
小馬跳障礙游戲的鍛煉價值：
1、發(fā)展彈跳力，激發(fā)對體育活動的興趣。
2、提高上下肢動作的協(xié)調(diào)性和敏捷性。
游戲準備：
1、飲料易拉罐或小號礦泉水瓶若干個。
2、寬敞、無障礙物的走廊或戶外場地。
游戲玩法：
1、在場地上設置起點，將6-8個易拉罐或小號礦泉水瓶組成一組，按間隔50厘米的距離排列成一列。根據(jù)幼兒的分組數(shù)擺放成若干列。
2、幼兒分組排成一路縱隊，一個接一個地從起點雙腳跳過6-8個易拉罐。當跳完最后1個易拉罐后再跑回起點，排在本組的最后，有秩序地跳躍。
游戲規(guī)則：
1、幼兒要在起點排好隊，不可超過起跑線，聽到口令后才能開始跳。
2、雙腳跳過易拉罐時，不能碰到或撞倒易拉罐。
3、跳到終點后，要馬上回到起點，排在隊伍的最后，等待下次跳躍。
注意事項：
1、提醒幼兒遵守規(guī)則，不能推前面的幼兒。
2、在游戲過程中不小心碰倒易拉罐或礦泉水瓶時，要及時把它扶起來。
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