必看：開(kāi)學(xué)在即，如何幫助新入園孩子擺脫“戀母癥”

教育孩子筆記。

家庭與學(xué)校都是教育孩子的載體，家長(zhǎng)與教師互相配合可以揚(yáng)長(zhǎng)避短，更好激發(fā)孩子潛能！家長(zhǎng)與教師之間需要經(jīng)常進(jìn)行溝通與交流，以正確的教育方法，讓孩子在成長(zhǎng)的天空里展翅高飛。那么，教師除了教學(xué)，還有哪些責(zé)任與義務(wù)呢？考慮到您的需要，小編特地編輯了“必看：開(kāi)學(xué)在即，如何幫助新入園孩子擺脫“戀母癥””，歡迎大家閱讀，希望對(duì)大家有所幫助。

開(kāi)學(xué)在即，很多孩子都要離開(kāi)家庭、離開(kāi)媽媽走入幼兒園，這對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)相當(dāng)于“第二次斷奶”。在家的時(shí)候，孩子都像小尾巴似地跟著媽媽，現(xiàn)在要上幼兒園了，一定會(huì)非常不適應(yīng)，該如何讓孩子擺脫戀母的情節(jié)呢？

什么是“戀母情結(jié)”？

弗洛伊德曾經(jīng)說(shuō)每個(gè)孩子在3-4歲的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)俄狄浦斯的情結(jié)，也就是戀母情結(jié)?！皯倌盖榻Y(jié)”指兒童在某一時(shí)期，會(huì)對(duì)母親產(chǎn)生過(guò)多的依戀行為。

孩子幼兒時(shí)期戀母是很正常的，但是孩子在學(xué)齡前心理上會(huì)變得上進(jìn)、 勤勉、與他人交往合作，開(kāi)始產(chǎn)生獨(dú)立意識(shí)，這時(shí)如果孩子還未能從戀母情結(jié)中順利過(guò)渡，孩子容易產(chǎn)生心理障礙。到了求偶階段還深受母親的影響，就會(huì)導(dǎo)致他們出現(xiàn)婚戀心理不正常。因此，家長(zhǎng)對(duì)于孩子的戀母心理應(yīng)該重視。

想讓孩子擺脫戀母情結(jié)，可以這樣做

1、分床睡，減少親昵行為

當(dāng)寶寶年紀(jì)稍大時(shí)，爸媽就應(yīng)該要考慮與孩子分床睡了。媽媽不要經(jīng)常對(duì)孩子再做一些對(duì)待嬰兒般的親昵動(dòng)作，比如過(guò)多地親吻、擁抱或者撫摸身體等等。讓孩子漸漸意識(shí)到自己已經(jīng)慢慢長(zhǎng)大了，不需要媽媽像對(duì)待嬰兒那樣對(duì)待自己，即便如此，媽媽還是愛(ài)著自己的，這樣也能很好地淡化對(duì)媽媽的依戀。

2、縮短相處時(shí)間

減少媽媽與寶寶相處的時(shí)間，讓寶寶用更多的時(shí)間與爸爸、爺爺奶奶等人接觸，比如，以前媽媽和寶寶在一起多達(dá)90%的時(shí)間，現(xiàn)在你可以抽出30%的時(shí)間給爸爸、30%的時(shí)間給其他的人，讓寶寶逐漸適應(yīng)與其他人相處。

3、培養(yǎng)孩子獨(dú)立性

要克服孩子對(duì)媽媽的依賴感，要讓孩子有獨(dú)立的思想和自理的能力，對(duì)于生活中的小事，要放手讓孩子學(xué)著做，寶寶3歲左右便開(kāi)始進(jìn)入幼兒園，這是讓寶寶與媽媽分離并且培養(yǎng)獨(dú)立性的最好時(shí)機(jī)。

4、避免當(dāng)孩子面正吵

媽媽在日常生活中也要盡量避免在寶寶面前和爸爸爭(zhēng)吵，不要在孩子面前對(duì)爸爸作出諸如“你做得真差”、“你不能這樣對(duì)寶寶”這些話，像這樣負(fù)面的評(píng)價(jià)會(huì)直接影響寶寶對(duì)爸爸的印象，會(huì)讓爸爸在寶貝面前喪失威嚴(yán)。

除此之外，想讓孩子降低對(duì)幼兒園“恐懼”，還可以從如下方面入手。

1、提前適應(yīng)離開(kāi)家人

分離最好能有一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。在入園前半年就要有計(jì)劃地把視線從孩子身上移開(kāi)，逐漸拉長(zhǎng)家長(zhǎng)離開(kāi)的時(shí)間，讓孩子慢慢適應(yīng)。有意識(shí)讓孩子獨(dú)立地玩、看書、看電視等，或多讓家里其他人幫助照看孩子。讓孩子知道，家人只是短時(shí)間離開(kāi)他，一定會(huì)回來(lái)的。這個(gè)過(guò)程能夠幫助孩子建立對(duì)家人的信任感。

2、認(rèn)識(shí)小伙伴

入園代表著集體生活的開(kāi)始，和小朋友的交往關(guān)系會(huì)幫助孩子適應(yīng)一個(gè)新的環(huán)境。邀請(qǐng)一兩個(gè)幼兒園同班的小朋友到家里來(lái)玩或一起去戶外玩。在家長(zhǎng)的陪伴下，孩子之間相對(duì)容易發(fā)展起較良性的關(guān)系，在幼兒園的新環(huán)境中就會(huì)更容易適應(yīng)一些。

3、學(xué)會(huì)表達(dá)需求

讓孩子學(xué)著用語(yǔ)言表達(dá)自己的需求，耐心傾聽(tīng)。在孩子表達(dá)不清楚的時(shí)候，家長(zhǎng)及時(shí)引導(dǎo)孩子正確的表達(dá)方式。在一個(gè)集體環(huán)境中，會(huì)說(shuō)的孩子更容易得到幫助。

4、生活技能提前訓(xùn)練

有時(shí)候，不會(huì)上廁所、不會(huì)系扣子都有可能成為孩子在幼兒園感覺(jué)不好的原因，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)訓(xùn)練，提高生活技能，也是緩解孩子焦慮的一個(gè)重要因素。提前了解幼兒園對(duì)孩子的生活要求，是不是要求自己穿鞋子、自己穿衣服，大小便時(shí)有沒(méi)有老師幫忙？幫他進(jìn)行一些生活訓(xùn)練。

5、熟悉幼兒園環(huán)境

家長(zhǎng)應(yīng)有意識(shí)地帶孩子在幼兒園附近玩耍，有意識(shí)地引導(dǎo)孩子觀察幼兒園里的小朋友在做什么？幼兒園里的小朋友表情是什么樣子的？如果幼兒園有開(kāi)辦親子班，家長(zhǎng)最好帶孩子參加親子班。讓孩子在有家人的陪伴下，認(rèn)識(shí)新環(huán)境、新伙伴，以此減少陌生感。

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開(kāi)學(xué)在即如何化解寶寶入園焦慮

不知不覺(jué)，暑假已經(jīng)到了尾聲，回歸幼兒園的日子已經(jīng)進(jìn)入倒數(shù)階段了。相信很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，與暑假開(kāi)始時(shí)歡呼雀躍的興奮狀態(tài)相比，這時(shí)候的寶貝卻因?yàn)樾聦W(xué)期的臨近而顯得“心事重重”。傳說(shuō)中的“上學(xué)恐懼癥”正困擾著準(zhǔn)備回歸幼兒園的寶貝。

看看寶貝們拒絕開(kāi)學(xué)的小情緒

很多媽媽反映，這段時(shí)間一提”幼兒園”“上學(xué)”等字眼，寶寶就開(kāi)始抗拒，以發(fā)脾氣、撒嬌、鬧情緒的形式拒絕接受準(zhǔn)備上學(xué)的事實(shí)。不想上學(xué)的各種奇葩理由也令媽媽們哭笑不得。

@天籟1999：這兩天我跟他說(shuō)要準(zhǔn)備上學(xué)了，沒(méi)想到一提‘幼兒園’三個(gè)字他便哭鬧。情緒也變得很暴躁，奈他沒(méi)辦法，還不聽(tīng)話，真讓人頭疼。

@Kel：寶寶情緒不高，還抗議不吃飯，還撅著小嘴說(shuō)肚子不舒服，哎喲，我的小祖宗，我真怕他憋出病來(lái)呀！

@一諾的媽媽：我說(shuō)為什么這么不想上學(xué)呢，她說(shuō)因?yàn)椴簧岬脣寢?，而且不能喂小烏龜吃飯了，哈哈，真是讓我哭笑不得~~

@清甜依依：昨天才帶孩子上醫(yī)院了，低燒，還拉肚子，每一次開(kāi)學(xué)前后都要病一病，這該咋辦啊？！

不難想象，過(guò)慣了假期晚睡晚起的日子，家里又有爺爺奶奶爸爸媽媽的寵愛(ài)，要準(zhǔn)備回歸作息有規(guī)律、獨(dú)立自理的幼兒園集體生活，寶貝們難免有些小情緒。因?yàn)榍榫w的壓抑，寶寶生理上也會(huì)受到影響，開(kāi)學(xué)前后一段時(shí)間都是孩子們生病的高峰期。家長(zhǎng)們要幫助孩子在假期最后階段調(diào)整好作息時(shí)間，不僅在心理上疏導(dǎo)，還需要在生理上注意預(yù)防。

給寶寶打打“心理預(yù)防針”

》在上學(xué)前兩天告訴他們節(jié)日結(jié)束后的生活同以前一樣，他們喜愛(ài)的親戚和爸爸媽媽不能每天跟他呆在一起。

》適當(dāng)?shù)姆蛛x。在暑假最后階段，家長(zhǎng)可以有意識(shí)地和寶寶疏遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要全天候和他呆在一起。

》回憶美好的幼兒園生活。開(kāi)學(xué)前幾天，告訴孩子快開(kāi)學(xué)了，和孩子一起回憶他在幼兒園的好朋友以及他在幼兒園時(shí)輕松快樂(lè)的好時(shí)光，讓孩子感到上學(xué)的幸福感，期待著開(kāi)學(xué)。

》期待跟小朋友重聚的時(shí)刻。鼓勵(lì)孩子在幼兒園可以學(xué)到許多知識(shí)，有很多小朋友一起玩耍，還可以幫孩子準(zhǔn)備一些送給同班同學(xué)的小禮物，比如，一罐糖果，讓他對(duì)幼兒園充滿期待。

》積極參加開(kāi)學(xué)前“熱身”活動(dòng)。如果可以幼兒園有在開(kāi)學(xué)前幾天舉辦的活動(dòng)，請(qǐng)積極參與，讓寶寶提前熟悉幼兒園的集體和環(huán)境，做好老師交待的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。力爭(zhēng)讓孩子以一種放松的心情回園。

》重新強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。寶寶做出不懂道理的行為時(shí)，堅(jiān)持原則，不要讓步，講道理不聽(tīng)時(shí)可以對(duì)他的哭鬧置之不理。

寶寶開(kāi)學(xué)適應(yīng)居家調(diào)整貼士

作息時(shí)間調(diào)整一步到位

至少?gòu)拈_(kāi)學(xué)前一周起，家長(zhǎng)就要開(kāi)始幫助孩子將作息時(shí)間調(diào)整到上學(xué)時(shí)的節(jié)奏。劉軍強(qiáng)調(diào)，糾正作息習(xí)慣必須一步到位，不要想著今天12點(diǎn)睡、明天11點(diǎn)半、后天11點(diǎn)，直接強(qiáng)制執(zhí)行開(kāi)學(xué)的作息時(shí)間來(lái)得更有效。例如十點(diǎn)一到就關(guān)燈上床，即使一開(kāi)始睡不著，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)也能很快適應(yīng)。如果睡不著，可以試著聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)。

飲食養(yǎng)出好狀態(tài)好心情

開(kāi)學(xué)在即，媽媽們應(yīng)多給孩子提供一些清淡新鮮、易消化的食物，如雪耳、馬蹄等滋陰潤(rùn)燥的食物，以及多攝取酸甘性質(zhì)的食物。另外，“春發(fā)夏長(zhǎng)秋收冬藏”，在體育運(yùn)動(dòng)上，要多鼓勵(lì)孩子循序漸進(jìn)地參與一些戶外活動(dòng)，強(qiáng)身健體，更好地備戰(zhàn)開(kāi)學(xué)，例如打球、跑步、游泳等都是比較好的運(yùn)動(dòng)，但切記不要運(yùn)動(dòng)過(guò)量。

另外，對(duì)于學(xué)校和幼兒園來(lái)說(shuō)，也可以適當(dāng)調(diào)整開(kāi)學(xué)初期的課程。學(xué)?？梢远喟才判w育活動(dòng)，少一點(diǎn)家庭作業(yè)。幼兒園則可以活動(dòng)、游戲?yàn)橹?，學(xué)知識(shí)的時(shí)間適當(dāng)減少一點(diǎn)。這樣的安排可以給孩子們一個(gè)“假期適應(yīng)期”，逐步適應(yīng)開(kāi)學(xué)的節(jié)奏。

但是如果把家里大大小小的玩具都搬到幼兒園就不太好了，不僅不利于孩子在幼兒園與大家交流，也可能會(huì)破壞幼兒園的秩序。

入園前家長(zhǎng)絕對(duì)不能跟孩子說(shuō)的三句話

不少孩子出現(xiàn)入園難的現(xiàn)象，這成了家長(zhǎng)們的一塊心病。一些孩子哭、鬧不肯入園;一些孩子在與父母分離時(shí)難舍難分，家長(zhǎng)甚至不得不“一起入園”;一些孩子在幼兒園里不吃不喝，嚴(yán)重影響了身心發(fā)展。這除了孩子與父母分離焦慮的正常因素外，早教專家指出，很多時(shí)候由于家長(zhǎng)無(wú)意中為孩子做了“負(fù)面強(qiáng)化”，也導(dǎo)致孩子對(duì)幼兒園的嚴(yán)重恐懼。早教專家總結(jié)出“家長(zhǎng)絕對(duì)不能跟孩子說(shuō)的三句話”，給各位已經(jīng)或即將入園的孩子家長(zhǎng)們提個(gè)醒。

第一句：“再不聽(tīng)話就把你送到幼兒園去，讓老師收拾你！”

長(zhǎng)期以來(lái)，家長(zhǎng)兒時(shí)所受到過(guò)的“恐嚇”教育自覺(jué)不自覺(jué)地影響著家長(zhǎng)對(duì)下一代的教育。在遇到孩子不聽(tīng)話或者調(diào)皮搗蛋的時(shí)候，“再不聽(tīng)話就把你送到幼兒園去，讓老師收拾你”，這句話往往脫口而出。這句話不僅會(huì)削弱家長(zhǎng)的威信，還為孩子制造這樣一個(gè)印象：幼兒園是個(gè)可怕的地方，老師是個(gè)可怕的人。只有不聽(tīng)話的孩子才去幼兒園，上幼兒園是對(duì)孩子的懲罰。當(dāng)孩子不斷聽(tīng)到家長(zhǎng)這樣的“嘮叨”教育之后，對(duì)幼兒園和老師的恐懼心理不斷強(qiáng)化，并出現(xiàn)拒絕入園的行為。

第二句：“等你上了幼兒園，可就沒(méi)有這么自在開(kāi)心了?！?

孩子入園前，家長(zhǎng)們有時(shí)會(huì)有意無(wú)意看著孩子這樣說(shuō)。這一負(fù)面信息會(huì)令孩子在入園前就有了一種恐懼：幼兒園將限制他的自由或快樂(lè)。家長(zhǎng)不要將孩子現(xiàn)在的生活與幼兒園進(jìn)行任何負(fù)面的比較，否則會(huì)助長(zhǎng)孩子對(duì)入園的抵觸情緒。

第三句：“你再這樣下去，到了幼兒園可怎么辦啊？”

有一些家長(zhǎng)沒(méi)有用心去教育孩子的自理和自立能力，當(dāng)孩子自理和自立能力比同齡孩子弱之后，又會(huì)批評(píng)責(zé)怪孩子。當(dāng)家長(zhǎng)看著將入園的孩子不會(huì)自己吃飯、不會(huì)自己穿脫衣服、不會(huì)自己收拾自己的物件時(shí)，往往會(huì)忍不住發(fā)牢騷。首先要強(qiáng)調(diào)的是，孩子從1歲開(kāi)始就要讓他學(xué)習(xí)自己吃飯了，不要等到了入園年齡才“突擊”，學(xué)習(xí)需要過(guò)程。當(dāng)家長(zhǎng)這么說(shuō)的時(shí)候，孩子首先會(huì)懊惱自己，會(huì)覺(jué)得自己笨，失去信心，同時(shí)覺(jué)得幼兒園沒(méi)有人能管他，沒(méi)有人能幫助他，自然不想入園。

幫助新入園孩子的家長(zhǎng)熟悉幼兒園

為幫助托兒班新入園家長(zhǎng)熟悉幼兒園，我們采取了以下措施：1．看--我們請(qǐng)家長(zhǎng)觀看托班兒童在園情況錄像，讓他們了解孩子在園的生活情況；請(qǐng)家長(zhǎng)參觀托班設(shè)施，讓他們了解幼兒在園的發(fā)展?fàn)顩r；請(qǐng)家長(zhǎng)參觀大年齡班的活動(dòng)，向家長(zhǎng)發(fā)放幼兒一日作息時(shí)間表，讓家知道孩子在園的一日生活過(guò)程。2．聽(tīng)--舉辦新老幼兒家長(zhǎng)座談會(huì)，請(qǐng)老家長(zhǎng)介紹親身經(jīng)歷，請(qǐng)園長(zhǎng)、專家、保健醫(yī)講幼兒園對(duì)家長(zhǎng)的要求，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的配合。3．說(shuō)--請(qǐng)家長(zhǎng)與本班老師交流，請(qǐng)家長(zhǎng)說(shuō)明孩子在家的詳細(xì)情況，也可以請(qǐng)家長(zhǎng)講明有哪些要求和希望，打消家長(zhǎng)的顧慮。4．寫--請(qǐng)家長(zhǎng)填寫一份孩子在家情況調(diào)查表，還可以請(qǐng)家長(zhǎng)寫一份孩子在家情況說(shuō)明書交給老師，使老師進(jìn)一步了解孩子，掌握孩子的第一手資料，有利于孩子順利度過(guò)適應(yīng)期。5．玩--我們開(kāi)展“愉快的第一天”活動(dòng)，這一天，允許家長(zhǎng)帶著孩子在幼兒園玩耍，請(qǐng)小朋友與家長(zhǎng)一起在班里選擇自己喜愛(ài)的小床、小桌子、小椅子、小毛巾、小水杯，貼上自己喜歡的標(biāo)記(最好是小動(dòng)物標(biāo)記)，以此增加孩子與幼兒園的感情，縮短家園距離。6．吃--我們?cè)试S家長(zhǎng)第一天送孩子時(shí)，與孩子共進(jìn)午餐，請(qǐng)他們通過(guò)品嘗幼兒園的伙食了解伙食情況。

如何幫助寶寶克服過(guò)度戀母

孩子出生后，媽媽與寶寶相處時(shí)間占絕大部分，寶寶平時(shí)若接觸的人少，會(huì)對(duì)母親存在一種依賴心理，做什么事情都希望媽媽在身邊。孩子小時(shí)候都有一點(diǎn)戀母情結(jié)，隨著年齡的增長(zhǎng)，接觸的人增多，這種情節(jié)會(huì)逐漸減弱。但是如果寶寶誰(shuí)都不要，整天只要媽媽，這時(shí)媽媽需引起注意，應(yīng)采取一定的措施疏遠(yuǎn)一些。

1、疏遠(yuǎn)但不要突然離開(kāi)

媽媽不要覺(jué)得寶寶反正自己會(huì)玩，或者反正他睡著了，發(fā)現(xiàn)媽媽不在哭一下就好了，這會(huì)給寶寶帶來(lái)不安全感，造成不能信賴媽媽的心理。

2、與家人或保姆同時(shí)照看寶寶

媽媽可以離他遠(yuǎn)一點(diǎn)或做自己的事情，讓他跟家人或保姆玩，但要讓他看到你。

3、縮短相處時(shí)間

減少媽媽與寶寶相處的時(shí)間，讓寶寶用更多的時(shí)間與爸爸、爺爺奶奶等人接觸，比如，以前媽媽和寶寶在一起多達(dá)90%的時(shí)間，現(xiàn)在你可以抽出30%的時(shí)間給爸爸、30%的時(shí)間給其他的人，讓寶寶逐漸適應(yīng)與其他人相處。

4、讓寶寶接觸更多的人

經(jīng)常帶寶寶到公園、游樂(lè)場(chǎng)、兒童樂(lè)園等人多的地方，把寶寶介紹給其他的孩子和家長(zhǎng)，讓寶寶與別的孩子一起玩。

5、讓寶寶學(xué)會(huì)與別人合作

寶寶平時(shí)玩的時(shí)候，主要是一個(gè)人或與媽媽一起玩。但時(shí)間長(zhǎng)了，寶寶容易形成孤僻的性格。在平時(shí)，媽媽可以把兩個(gè)人的游戲設(shè)計(jì)為多人游戲，讓孩子學(xué)會(huì)與別人合作。比如兩個(gè)人的傳接球游戲，可以設(shè)計(jì)為三人、四人傳球，讓爸爸和其他人也參與進(jìn)來(lái)。

用好這4招，快速讓孩子擺脫“開(kāi)學(xué)恐懼癥”

對(duì)于許多家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，開(kāi)學(xué)在即，如何幫助孩子盡快進(jìn)入角色，新學(xué)期之前要做哪些準(zhǔn)備工作，是這段時(shí)間最為關(guān)心的話題。

第一招：和孩子一起用儀式結(jié)束假期

在假期結(jié)束前，家長(zhǎng)和孩子一起回憶美好的假期生活，然后給假期做一個(gè)書面總結(jié)，比如寫一篇日志，當(dāng)日志畫上句號(hào)的時(shí)候，就代表假期結(jié)束了。接下來(lái)要考慮的就是學(xué)習(xí)上的事情，想一下自己的寒假作業(yè)哪些還沒(méi)有完成，開(kāi)學(xué)后該加強(qiáng)那幾門學(xué)科的學(xué)習(xí)，最好列出一份詳盡的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提醒自己，新學(xué)期開(kāi)始了。

假期結(jié)束了，不需要強(qiáng)迫孩子馬上就進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。很少有人能在這兩種模式中自由轉(zhuǎn)換，而這種轉(zhuǎn)換是需要一個(gè)過(guò)渡期的，只是過(guò)渡期不要太長(zhǎng)即可。

第二招：幫孩子調(diào)整作息，收回玩心

心理學(xué)家建議說(shuō)，終止假期也需要儀式，就像結(jié)婚需要一個(gè)婚禮一樣。在假期結(jié)束前，家長(zhǎng)和孩子一起回憶美好的假期生活，然后給假期做一個(gè)書面總結(jié)，比如寫一篇日志，當(dāng)日志畫上句號(hào)的時(shí)候，就代表假期結(jié)束了。接下來(lái)要考慮的就是學(xué)習(xí)上的事情，想一下自己的寒假作業(yè)哪些還沒(méi)有完成，開(kāi)學(xué)后該加強(qiáng)那幾門學(xué)科的學(xué)習(xí)，最好列出一份詳盡的學(xué)習(xí)計(jì)劃，提醒自己，新學(xué)期開(kāi)始了。讓寒假回憶停留在紙上，畫上句號(hào)就是一種儀式。

對(duì)于孩子的焦慮情緒，家長(zhǎng)要表示理解，不可批評(píng)，還可以和孩子分享一下自己對(duì)于上班的焦慮，告訴孩子這種情形不可避免，更不能排斥。焦慮也是我們身體情緒的一部分，就像快樂(lè)和高興一樣，它們是并列存在的。你不僅得允許它存在，而且還要接受它的存在。

假期結(jié)束了，沒(méi)必要強(qiáng)迫孩子馬上就進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。很少有人能在這兩種模式中自由轉(zhuǎn)換，而這種轉(zhuǎn)換是需要一個(gè)過(guò)渡期的，只是過(guò)渡期不要太長(zhǎng)即可。

第三招：引導(dǎo)孩子循序漸進(jìn)，溫故知新

最好辦法就是讓學(xué)生逐漸進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，家長(zhǎng)別給他們太大壓力。開(kāi)學(xué)前，要讓孩子的心沉靜下來(lái)，多看看書本，復(fù)習(xí)上學(xué)期的知識(shí)。比如基本概念、基礎(chǔ)字詞、典型例題、名篇佳句等要記牢。新學(xué)期開(kāi)始了，端正學(xué)習(xí)態(tài)度尤為重要。家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子在學(xué)習(xí)上知難而上，忘記以前不愉快的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。

第四招：飲食調(diào)理，緩解孩子的疲勞感

飲食應(yīng)該以清淡為主，要充分補(bǔ)給富含維生素的飲食，減少脂肪攝入量。少吃油炸食品，以防超重和肥胖。盡快消除春節(jié)長(zhǎng)假疲勞的幾種常用方法有以下幾種。

1．科學(xué)睡眠：可提前1～2個(gè)小時(shí)入睡，堅(jiān)持在同一時(shí)間起床，起床后可散散步、做做操，給身體一個(gè)緩沖期。

2．洗澡：洗澡可消除體表代謝的排泄物，使毛細(xì)血管擴(kuò)張，有效消除疲勞。但洗澡前要注意休息，待心律恢復(fù)到平時(shí)正常的狀態(tài)后再入浴。水的溫度為40℃左右，一般洗15～20分鐘即可，不宜過(guò)長(zhǎng)。

3．適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適量的體育運(yùn)動(dòng)也是解除疲勞的一個(gè)好方法，如跳跳操、跑跑步或打打球等。

必看：周末過(guò)后，孩子的“回園綜合癥”該如何解決？

暑假剛結(jié)束后，開(kāi)學(xué)沒(méi)兩天又到了周末。過(guò)完周末短假寶寶的“回園綜合癥”就“發(fā)作”了，表現(xiàn)出很抗拒幼兒園的言行，即使是已經(jīng)適應(yīng)幼兒園生活的孩子又會(huì)突然重新害怕起幼兒園來(lái)，更不要說(shuō)才剛剛?cè)雸@的寶貝。另外，還有些孩子重返幼兒園后變得無(wú)精打采、身體乏力、嗜睡、精神不集中。

其實(shí)，寶寶的“回園綜合癥”是正?，F(xiàn)象，就像大人放假后不愿上班一樣。所以對(duì)于還沒(méi)有自制力的寶寶來(lái)說(shuō)，依然需要家長(zhǎng)策略性的引導(dǎo)。家長(zhǎng)應(yīng)在回園前幫助孩子“熱身”，以便孩子們盡快“收心”?；貓@初期，老師也應(yīng)注意幫助孩子矯正“野”性的延續(xù)，以正面引導(dǎo)、鼓勵(lì)為主，盡量減輕學(xué)生在學(xué)習(xí)上的壓力，讓寶寶重新回歸幼兒園的生活中。

下面我們來(lái)看看都有那些方法吧。

【安排時(shí)間溫故而知新】

很多寶寶可能在幼兒園學(xué)習(xí)的時(shí)候很乖很聽(tīng)話，但是假期一“瘋玩”，所學(xué)到的知識(shí)都拋之腦后。家長(zhǎng)不妨安排一定時(shí)間，回顧寶貝已經(jīng)學(xué)習(xí)到的知識(shí)要點(diǎn)，如：新的拼音、漢字等，在回園后才能“溫故而知新”。

【激烈的活動(dòng)盡量不安排在最后一天】

長(zhǎng)途旅游和參與刺激的活動(dòng)，盡量不要安排在假期的最后一天；嚴(yán)加控制玩游戲、看電視的時(shí)間，讓寶貝的心情慢慢平靜下來(lái)。

【按時(shí)作息調(diào)整好生物鐘】

周末短假不長(zhǎng)，所以為了讓寶寶開(kāi)心回園，家長(zhǎng)盡量要在這兩天也和寶寶一起保持正常的作息。家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子開(kāi)始適應(yīng)上學(xué)的生物鐘，盡可能的按時(shí)起床、睡覺(jué)和用餐，并配合一定的戶外活動(dòng)。

【計(jì)劃好這個(gè)假期未達(dá)成的愿望】

對(duì)寶貝在假期未能達(dá)成的愿望，只要是合理的、可能的，就跟孩子訂好計(jì)劃，盡量在下一個(gè)假期里實(shí)現(xiàn)，作為激勵(lì)孩子在新學(xué)期學(xué)業(yè)進(jìn)步的一種手段和方法。

【家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)換角色】

身教重于言教，家長(zhǎng)應(yīng)注重寓教于樂(lè)的引導(dǎo)。作為家長(zhǎng)也應(yīng)引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)入新的角色，家長(zhǎng)要讓寶寶知道上課并不枯燥，引導(dǎo)他們體驗(yàn)進(jìn)取的樂(lè)趣，體會(huì)學(xué)習(xí)的成功感。

尤其值得注意的是：家長(zhǎng)本身的言行對(duì)孩子的影響。例如：要孩子按時(shí)睡覺(jué)休息，但家長(zhǎng)卻約上幾個(gè)好友，在家里通宵打麻將。那孩子能休息得好嗎？家長(zhǎng)應(yīng)該在這段時(shí)間內(nèi)，和孩子一起把生活作息調(diào)整到平時(shí)的狀態(tài)，并盡量創(chuàng)造樂(lè)于學(xué)習(xí)的家庭氛圍。

【家長(zhǎng)幫助孩子調(diào)動(dòng)上學(xué)積極性】

調(diào)動(dòng)孩子積極的心態(tài)。比如多跟寶貝講講幼兒園的事情，幫助孩子回憶在幼兒園的高興事和趣事：被老師表?yè)P(yáng)幾次、得到多少小紅花、有什么好玩的玩具等，還可跟孩子一起做跟幼兒園相似的親子游戲活動(dòng)，避免孩子沉浸在假期的喜悅中而排斥幼兒園。說(shuō)一些欣賞和鼓勵(lì)的話語(yǔ)，從正面的角度給孩子以信心。同時(shí)給孩子補(bǔ)充一些必要的文具，讓孩子感到上學(xué)的幸福感，期待著開(kāi)學(xué)。

上述方法是針對(duì)一般情況而言，面對(duì)造成“回園綜合癥”的不同“病因”，家長(zhǎng)可以采取不同的對(duì)策：

“樂(lè)不思蜀”型

原因：由于假期一些孩子跟著大人外出游玩，在家休息時(shí)間比在幼兒園時(shí)少，比較勞累，因此導(dǎo)致身體上的不適應(yīng)。孩子還會(huì)由于過(guò)度留戀假期生活的愉快而不愿接受約束自己的幼兒園生活。

建議：首先要調(diào)整孩子的心態(tài)。盡量不要在孩子面前說(shuō)出游的話題或看出游時(shí)拍的照片，讓孩子懂得假期已過(guò)去，該去幼兒園了。然后開(kāi)要注意多加提醒，比如多跟孩子講講幼兒園的事情，幫助孩子回憶在幼兒園的高興有趣的事，避免孩子沉浸在假期的喜悅中而排斥幼兒園。

耍賴抵抗性

原因：假期打亂了以往的生活節(jié)奏。如假期中的暴飲暴食、營(yíng)養(yǎng)搭配不均，使孩子的各個(gè)器官超負(fù)荷運(yùn)作，引發(fā)腸胃功能紊亂，或者是因?yàn)榧议L(zhǎng)在周末只顧著帶孩子參加各種活動(dòng)，而忽略了跟幼兒園學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏的銜接。

建議：注意調(diào)整假期作息時(shí)間。如果是周末，爭(zhēng)取按照幼兒園的作息規(guī)律帶寶寶生活。如果是長(zhǎng)假，那么臨近開(kāi)學(xué)前，一定要調(diào)整孩子的作息時(shí)間，逐漸跟在園作息時(shí)間接近乃至吻合。父母在開(kāi)學(xué)后還要讓孩子重新做到起居有序，同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。

家庭依賴型

原因：假期使孩子產(chǎn)生了惰性，當(dāng)要回幼兒園，他心理上本能地產(chǎn)生恐懼，精神無(wú)法集中。在假期里，他們相對(duì)缺少約束，身邊都是熟悉的親人，飲食起居樣樣照顧得妥妥帖帖，幾乎沒(méi)有什么壓力。而回到幼兒園卻要遵守紀(jì)律，依照規(guī)定上課、睡覺(jué)、完成任務(wù)，優(yōu)越感一下子就沒(méi)有了，取而代之的是集體感，很多事情都需要自己獨(dú)立完成。

建議：首先不能對(duì)孩子的任何事情通通包辦，在幼兒園的自理習(xí)慣回家以后要繼續(xù)保持，要讓孩子覺(jué)得不管在哪這些事情都要自己做。還不能放松對(duì)孩子生活技能的訓(xùn)練。

如果孩子吃飯慢，就在家多訓(xùn)練其吃飯技能，或者讓孩子少食多添，每次只盛半碗飯，孩子很快吃完，就會(huì)覺(jué)得有成就感，而不至于因怕慢而影響回園情緒。還要重視語(yǔ)言上的鼓勵(lì)，如“相信你一定行的，很快就能跟上其他小朋友”，避免“怎么這么慢哪”等埋怨話語(yǔ)，要讓孩子覺(jué)得自己很能干，上幼兒園很快樂(lè)。

親愛(ài)的寶貝，幼兒園里有可親的老師，還有可愛(ài)的小伙伴，大家都在幼兒園里等待著你的到來(lái)。明天的早晨，一定要按時(shí)到園哦。

如何讓新入園幼兒適應(yīng)新環(huán)境

每年的九月份是新生入園的季節(jié)，清晨，常常會(huì)看到這樣的情景：新入園的幼兒哭喊著不愿入園，他們緊抱著大人的腿，或拼命的撕扯著大人的衣服，躲閃著老師伸出的雙手，仿佛老師是吃人的怪物。幼兒離開(kāi)家庭，走進(jìn)幼兒園，由于環(huán)境的變化，容易出現(xiàn)依戀家人、不愿入園、情緒低落、緊張、、焦慮、害怕、膽怯、不合群、注意力不集中等"不適應(yīng)癥"，那么，如何讓幼兒盡快適應(yīng)新環(huán)境呢？

一、做好新生入園的接待工作

"良好的開(kāi)端是成功的一半"，入園第一天的接待工作是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。

入園第一天的孩子，心情往往會(huì)很緊張，甚至害怕，會(huì)緊緊地拉著媽媽的手不放松，這時(shí)的教師要以和藹可親的笑臉迎接幼兒，親切的摸摸孩子的頭，臉或者親親他、抱抱他，讓幼兒感覺(jué)到老師很喜歡他，這樣緊張會(huì)消除很多的。

二、找準(zhǔn)哭因，因人施教，對(duì)癥下藥

面對(duì)幼兒不停的哭鬧，有的教師可能會(huì)不知所措，無(wú)計(jì)可施，我覺(jué)得對(duì)待幼兒啼哭的辦法就是要因人施教，對(duì)癥下藥。

由于性格、家庭教育的不同，幼兒啼哭的原因、情況也盡不相同。這就要采取相應(yīng)的方法來(lái)止住幼兒的哭泣。那些性格內(nèi)向的孩子，因?qū)Νh(huán)境陌生、不適應(yīng)集體生活而哭鬧的幼兒，哭起來(lái)聲音往往較小，低聲哭泣，教師應(yīng)多注意在行動(dòng)上親近他，給他以安慰、滿足他的社會(huì)需要，讓他熟悉集體成員，感受集體生活的樂(lè)趣。

三、適當(dāng)?shù)木窆膭?lì)激發(fā)幼兒入園的積極性

新入園的幼兒年齡雖小，但他們的自尊心、好勝心都較強(qiáng)。針對(duì)這一特點(diǎn)，教師及時(shí)給幼兒適當(dāng)?shù)木窆膭?lì)，會(huì)大大增強(qiáng)教師的吸引力，誘惑力，幼兒對(duì)教師依戀情感會(huì)更強(qiáng)。幼兒入園的主動(dòng)性、積極性也會(huì)隨之提高。

如：對(duì)入園不哭鬧的幼兒，在他們的小腦門上貼上聰明豆，或者給他們一朵小紅花以示鼓勵(lì)。最后，教師對(duì)入園活動(dòng)進(jìn)行小結(jié)，大張旗鼓的表?yè)P(yáng)按時(shí)入園、不哭鬧的幼兒。這樣，不僅給其他幼兒樹(shù)立了榜樣，而且，融洽了師生之間的關(guān)系，同時(shí)也增進(jìn)了幼兒對(duì)教師的依戀。

總之，幼兒教師要具備一顆博大的愛(ài)心，包容之心，對(duì)待幼兒要親切、有耐心，精心準(zhǔn)備與幼兒的每一個(gè)活動(dòng)，努力縮小與家園之間的距離，增進(jìn)師幼之間的感情，取得家長(zhǎng)的信任與配合，就能使幼兒逐漸喜歡幼兒園，盡快適應(yīng)幼兒園的生活。

如何幫助入園新生渡過(guò)“依戀關(guān)”

入園之初，幼兒面對(duì)陌生的環(huán)境往往會(huì)缺乏安全感，心生分離焦慮，并將對(duì)家人的依戀轉(zhuǎn)移到毛毛熊、布娃娃、小背包等依戀物上來(lái)。幼兒若長(zhǎng)時(shí)間與依戀物為伴，不僅有損健康，而且還會(huì)影響與教師和同伴的交往，難以較快適應(yīng)幼兒園生活。如何有的放矢地幫助新生渡過(guò)“依戀關(guān)”?以下是我們?cè)趯?shí)踐中的一些做法。

一、動(dòng)之以情法

幼兒對(duì)依戀物往往具有較深的感情。為此，教師可從愛(ài)護(hù)依戀物的角度出發(fā)來(lái)引導(dǎo)幼兒暫離依戀物。比如，給毛毛熊、布娃娃等建立一個(gè)“托管所”。讓幼兒感到自已的依戀物在“托管所”里“生活”得安全舒適。我一般這樣引導(dǎo)幼兒將依戀物送進(jìn)“托管所”里：當(dāng)看到幼兒帶依戀物到班級(jí)里時(shí)，我親切地說(shuō)：“哦，你的寶寶×××也跟你來(lái)了，歡迎，熱烈歡迎。但你帶著它做游戲、如廁……多不方便啊，萬(wàn)一不小心弄傷了它多不好啊，不如把你的寶寶送到‘托管所’里，等空閑時(shí)再拿著它好嗎?”這種情況下，幼兒一般都愿意把依戀物送進(jìn)“托管所”里。

當(dāng)幼兒和依戀物暫離后，教師要開(kāi)展豐富多彩、有趣的活動(dòng)，如做游戲、玩拼圖、滑滑梯等來(lái)充實(shí)幼兒的精神世界，否則幼兒可能會(huì)索要依戀物。在幼兒索要依戀物時(shí)教師應(yīng)先允許幼兒接觸依戀物，然后再想法讓幼兒離開(kāi)依戀物。比如，在婷婷向我索要了依戀物毛毛熊后，我看到毛毛熊被她沾上了顏料。于是，我關(guān)心地說(shuō)：“看，你的寶寶——毛毛熊被你手上的顏料弄臟了，要讓保育員阿姨給它洗個(gè)澡哦，要不它會(huì)生病的。”婷婷聽(tīng)了我的話，看著被染得臟兮兮的毛毛熊，雖然心有不甘但還是把毛毛熊交給了保育員阿姨。

二、以物代物法

教師可提供新穎、有趣、富有吸引力的物體來(lái)替換幼兒的依戀物，尤其是那些不安全、不衛(wèi)生的依戀物。比如，坤坤經(jīng)常將奶嘴放在嘴里吸吮，即使在如廁時(shí)也不肯放下奶嘴。為了改變他的這一依戀行為，我先仔細(xì)觀察坤坤的愛(ài)好。經(jīng)過(guò)兩天的觀察，我發(fā)現(xiàn)坤坤特別喜歡看有關(guān)巧虎的圖畫書和動(dòng)畫片。

我想何不利用與巧虎有關(guān)的物體來(lái)戒除坤坤對(duì)奶嘴的依戀行為呢?于是，我自制了一頂可愛(ài)的巧虎帽。我拿著巧虎帽對(duì)坤坤說(shuō)：“如果你同意把奶嘴交給老師暫時(shí)保管，我就送你這頂巧虎帽?！崩だおq豫片刻后就和我做了交換。為了確保巧虎帽能對(duì)坤坤有持久的吸引力，我還設(shè)計(jì)了一系列有趣的巧虎游戲，通過(guò)讓坤坤戴著巧虎帽和同伴玩巧虎游戲促使他逐漸愛(ài)上巧虎帽。為了防止坤坤對(duì)巧虎帽產(chǎn)生依戀行為，我又用巧虎T恤、巧虎手帕等來(lái)替換巧虎帽，然后再逐漸用與巧虎無(wú)關(guān)而坤坤也有興趣的物體來(lái)替換與巧虎有關(guān)的物體。

三、獎(jiǎng)對(duì)罰錯(cuò)法

教師可和幼兒做出約定：當(dāng)幼兒放棄依戀物時(shí)給予一定的獎(jiǎng)勵(lì)，當(dāng)幼兒違規(guī)索要依戀物時(shí)則給予一定的處罰。比如，為了讓艷艷不再依戀布娃娃，我和她約定：當(dāng)她表現(xiàn)出不再依戀布娃娃的正確行為時(shí)我將根據(jù)她離開(kāi)布娃娃時(shí)間的長(zhǎng)短給予一個(gè)或多個(gè)五角星作為獎(jiǎng)勵(lì)，反之則要視她索要布娃娃的次數(shù)而收回一個(gè)或多個(gè)五角星，當(dāng)五角星積累到一定數(shù)量時(shí)她可換取自已喜歡的實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)。

具體來(lái)說(shuō)，我先確定了艷艷要達(dá)到的目標(biāo)行為狀態(tài)——放棄依戀物布娃娃，并把該目標(biāo)分為由易到難的一個(gè)一個(gè)的小目標(biāo)：5分鐘內(nèi)不要布娃娃——1O分鐘內(nèi)不要布娃娃——一20分鐘內(nèi)不要布娃娃……時(shí)長(zhǎng)間隔逐漸拉大。若她5分鐘內(nèi)不要布娃娃可獎(jiǎng)勵(lì)她1個(gè)五角星：若她1O分鐘內(nèi)不要布娃娃可獎(jiǎng)勵(lì)她2個(gè)五角星，依次遞增。當(dāng)艷艷連續(xù)得到3個(gè)五角星時(shí)，就會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)她看喜歡的動(dòng)畫片或圖畫書，當(dāng)她連續(xù)得到5個(gè)五角星時(shí)她可獲得更高的獎(jiǎng)勵(lì)。但是，若她違犯了規(guī)定，則要視違反規(guī)定的程度收回1個(gè)或多個(gè)五角星。當(dāng)艷艷最簡(jiǎn)單的目標(biāo)達(dá)到以后，我就對(duì)她提出更高的要求，只有達(dá)到新的要求后才能得到五角星，從而促使她達(dá)到總的目標(biāo)——最終放棄依戀物布娃娃。

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