常規(guī)教育融于活動中

小班常規(guī)教育筆記。

不容爭辯，當(dāng)我們化身為孩子們的老師，我們需要把自己教育實(shí)踐中的見聞感受記下來,而教育筆記可以幫助老師歸納總結(jié)教育經(jīng)驗(yàn)。優(yōu)秀的教育筆記范文有哪些呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“常規(guī)教育融于活動中”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

<debasrideb.comp>區(qū)角活動的時(shí)間到了，小朋友們迫不及待地奔向自己喜歡的區(qū)角里活動了。區(qū)角活動的創(chuàng)設(shè)為幼兒提供了豐富多彩的操作，表演等能力的鍛煉，但有一個(gè)最讓人頭痛的事就是難以收拾，所以每到這一時(shí)間就有一種恐懼感。有的幼兒又頑皮，故意搗亂，又不能與幼兒和諧相處。針對這一現(xiàn)象，根據(jù)平時(shí)幼兒間的表現(xiàn)，我們利用故事，讓幼兒感覺到了，沒有伙伴是孤獨(dú)的，與朋友之間要友好，和睦相處，應(yīng)該互相幫助，一起分享快樂，有好東西要和朋友一起分享。通過這一次的教育活動，幼兒之間也和睦很多。在區(qū)角活動的時(shí)候也會有謙讓的一幕，不像以前那么你爭我奪的現(xiàn)象發(fā)生了。特別是在收拾區(qū)角時(shí)，好朋友之間也會一起齊心協(xié)力的收拾好，所以在老師說看看哪一些小朋友與自己的好朋友能收拾好“圖書角”或其他區(qū)角的時(shí)候，幼兒都會樂意地去做，認(rèn)真的去做。所以我們作為老師，每天要細(xì)心觀察孩子們的變化，善于發(fā)現(xiàn)幼兒的優(yōu)點(diǎn)，要留心發(fā)現(xiàn)幼兒不足的地方，結(jié)合教育活動，把教育融入到活動中，這樣幼兒的一些不良的行為也會得以改變。

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教育隨筆：繪本融于區(qū)角

創(chuàng)設(shè)豐富的閱讀區(qū)環(huán)境及閱讀與區(qū)域活動的結(jié)合，激發(fā)幼兒的閱讀興趣，并根據(jù)幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)探索因材施教的指導(dǎo)策略，進(jìn)行一定的觀察記錄，積累一定的教學(xué)方法。

創(chuàng)設(shè)豐富的閱讀區(qū)環(huán)境，激發(fā)幼兒的閱讀興趣。首先，在閱讀區(qū)中，老師布置了溫馨、舒適的環(huán)境，讓孩子們愿意在這里閱讀、喜歡在這里看書。其次，閱讀區(qū)里有多個(gè)書柜，擺放各種幼兒書籍，供孩子閱讀。

在環(huán)境布置方面，我按照繪本內(nèi)容，認(rèn)真裝飾閱讀區(qū)的環(huán)境。

在繪本與區(qū)域活動相結(jié)合中，我在區(qū)域中投放大量材料，供孩子們操作。如：繪本《我們?nèi)ヌ诫U(xiǎn)》講述的是主人公杜里和沙里為了向爸爸媽媽證明自己已經(jīng)長大了，就踏上了冒險(xiǎn)之旅。圖畫中設(shè)計(jì)了各種不同類型的迷宮，而每個(gè)迷宮都有它不同的破解方法，因此，這也是一本游戲故事書。我將此繪本中的內(nèi)容與多個(gè)區(qū)域活動相結(jié)合：

1.科學(xué)區(qū)。在閱讀繪本前，我在益智區(qū)中投放一些迷宮類的游戲，讓孩子們掌握一些走迷宮的訣竅，能分清入口和出口的位置，并讓孩子們感受到走迷宮帶來的樂趣

2.語言區(qū)。我在語言區(qū)中為孩子們準(zhǔn)備了一首兒歌《走迷宮》。幫助孩子們掌握走迷宮的訣竅。

的場景，制作了宣傳海報(bào)，并用彩帶及圖片裝飾墻面。營造音樂會的氛圍.

3.體育角。運(yùn)用體育角中的器材，拼成迷宮，進(jìn)行游戲。

4.手工區(qū).在手工區(qū)中投放制作探險(xiǎn)棋的材料及工具，如：卡片、剪刀、膠水等

以上是我將繪本《我們?nèi)ヌ诫U(xiǎn)》與區(qū)域活動的有效結(jié)合。

而在繪本《邊界》中，我積極投入材料，使繪本與以下區(qū)域相結(jié)合：

首先，《邊界》這本繪本，對于中班孩子而言比較抽象，我認(rèn)為在閱讀前，在體育區(qū)和戶外游戲中，可以組織幼兒玩這類的游戲，如《狼來了》或《跳圈游戲》等。通過游戲，讓幼兒知道只要回到“家”就安全了，從而在游戲中里了解到“家”其實(shí)就是個(gè)邊界，門和窗就是我們家的邊界。狼是不能穿越邊界去抓我們的。讓孩子們從游戲的快樂中，初步理解“邊界”的含義，從而吸引孩子到閱讀區(qū)中自由閱讀《邊界》。

在手工區(qū)中投放制作探險(xiǎn)棋的材料及工具，如：卡片、剪刀、膠水等

其次，還可以結(jié)合語言區(qū)，通過展示

在益智區(qū)中投放一些拼圖及棋類游戲，通過中國地圖的拼圖游戲，了解每個(gè)省的邊界和中國的邊界，也可以通過玩飛行棋等棋類游戲，讓孩子在與同伴的游戲中，區(qū)分自己和同伴的領(lǐng)土，也就是區(qū)分彼此的“邊界”。

在手工區(qū)中，可以結(jié)合橡皮泥來制作邊界。孩子們用橡皮泥做出了房子和柵欄，這些也都是我們生活中的邊界。

在今后的工作中，我將繼續(xù)嘗試將繪本帶入到更多的區(qū)域活動中。但是，在教學(xué)中，我也有一定的困惑。比如，在繪本《邊界》中，為了讓孩子們能理解“邊界”這一比較抽象的詞匯，我讓孩子們大量的在生活中尋找“邊界”，孩子們盡情的發(fā)揮自己發(fā)散性的思維，可漸漸的我卻覺得很難再把孩子們的思維與興趣拉回繪本中。其實(shí)，在其他的繪本中，我也遇到過類似的情況，希望請專家及領(lǐng)導(dǎo)給予指導(dǎo)。

吃飯中的常規(guī)培養(yǎng)

下面給大家提供的是“吃飯中的常規(guī)培養(yǎng)”，希望精彩的內(nèi)容能夠幫助到你！

我班孩子入園已經(jīng)三個(gè)月的時(shí)間了，很多家長見到我們的面都會迫不及待的告訴我們老師孩子在園進(jìn)步了不少，會很多兒歌，最重要的是在幼兒園長胖了許多?，F(xiàn)在回想起入園時(shí)我班孩子吃飯時(shí)那狼狽的場景：孩子20個(gè)，班上老師加上辦公室領(lǐng)導(dǎo)一共6個(gè)人，每個(gè)人負(fù)責(zé)喂3——4個(gè)孩子進(jìn)餐。進(jìn)餐時(shí)哭鬧聲不斷……在看看現(xiàn)在孩子們吃飯時(shí)安安靜靜的，都是自己動手吃飯，每個(gè)孩子至少一碗飯都吃進(jìn)去了，真棒！兩個(gè)場景的鮮明對比是離不開班上每位老師的努力的。還記得當(dāng)初孩子們?nèi)雸@兩個(gè)星期后情緒都比較穩(wěn)定時(shí)，我就開始動手來抓本班的常規(guī)了。在吃飯的常規(guī)上我從吃飯前、吃飯時(shí)、吃飯后都對孩子提出了要求。吃飯前我會教給孩子一些兒歌和故事，讓孩子知道吃飯時(shí)要自己用勺子吃，不要老師喂。吃飯時(shí)要把飯吃完，浪費(fèi)糧食的孩子不是好寶寶……吃飯時(shí)，我們班上的老師都要求孩子們自己獨(dú)立進(jìn)食，對于獨(dú)立進(jìn)食習(xí)慣不是很好的孩子我們也會要求他自己先吃一半飯后，教師在幫助把剩下的飯菜吃完……對于吃飯后，要求先吃完的孩子把碗送到教師的餐桌前，并自己用毛巾把臉洗干凈。然后搬上自己的小椅子靠墻壁坐好……同時(shí)教師會對獨(dú)立進(jìn)餐的孩子和進(jìn)餐時(shí)有進(jìn)步的孩子及時(shí)的給予表揚(yáng)和肯定。吃飯中的常規(guī)提出到實(shí)施已經(jīng)三個(gè)月了，孩子們現(xiàn)在基本上都能夠做到我提出的要求。常規(guī)要求的提出后，班上的4位老師也都是按照一致的規(guī)則來要求孩子，漸漸的我班能夠獨(dú)立完成進(jìn)餐的孩子越來越多了。很多孩子現(xiàn)在吃完飯以后會很得意的跑到每位老師面前告訴我們他吃完飯了。因?yàn)橛辛顺Ｒ?guī)的提出，老師們要求的一致，也就得到了各位家長對我們工作開展的肯定和支持，同時(shí)讓孩子們在我們這樣一個(gè)集體中健康、快樂的成長！

關(guān)于“吃飯中的常規(guī)培養(yǎng)”的精彩內(nèi)容就給大家介紹到這里了，不知道你是否都了解了呢，關(guān)注我們了解更多內(nèi)容！

教育隨筆：幼兒入廁排隊(duì)常規(guī)

教學(xué)活動后，小朋友就要開始喝水，入廁了。因?yàn)榕滦∨笥讯加吭趲?，所以就讓一桌一桌上廁所，連續(xù)好幾天我發(fā)現(xiàn)有的小朋友，不排隊(duì)，直接就撥開前面的小朋友沖到廁所去，說了好幾次，也沒有什么效果。

這天，我剛帶了第一桌小朋友去上廁所。周效巖小朋友就彎著腰沖到廁所來，邊跑還邊說著“我憋不急了，我憋不及了，快給我讓讓快給讓開”。結(jié)果后面就緊跟著好幾個(gè)男孩子。因?yàn)樾∨笥讯荚谇懊媾抨?duì)上廁所，就沒有位置讓，小天直接沖到最里面小便池那里，推開里面的男孩子說“小天要尿，小天要尿，讓小天尿，讓小天尿”，這時(shí)小朋友都在廁所里喊起來“張老師，小天插隊(duì)，張老師小天推小朋友?！闭f實(shí)話，這時(shí)我是有點(diǎn)生氣的。我等小天上完廁所后，讓小天到我的跟前來，我蹲下來問小天“小天，你為什么要推小朋友？為什么不排隊(duì)等待呢？”小天不說話，只是有點(diǎn)哭腔?！靶√炷闶悄泻⒆?，你看班里的男孩子沒有人掉眼淚的，你有什么事說出來好嗎？”他看了看我還是不說話。旁邊的小朋友過來說，老師小天剛才插隊(duì)，還直接跑到里面推小朋友。我看了看，小天沒有講話?！安皇?，小天憋不及了”帶著一點(diǎn)點(diǎn)哭腔說出來。這是我對小天說“小天，那你有沒有想過，你推開旁邊的小朋友說憋不急了，那其他的小朋友呢？如果你是排隊(duì)等待上廁所的小朋友，這是有一個(gè)小朋友沖進(jìn)來說讓我先上，讓我先上，那你是高興還是生氣呢？”小天只是看著我，搖搖頭。我說“老師并不是想要批評你，我相信小天已經(jīng)是大孩子了，可以學(xué)會等待了。對嗎？如果真的憋不急了，給前面的小朋友商量一下，我想小朋友會讓你先上的對嗎”“老師，我下次不插隊(duì)了，小天會等待?！?/p>

之后回到教室，我讓幼兒討論討論，通過這次上廁所排隊(duì)，我認(rèn)識到，幼兒不知排隊(duì)，其他的一些行為習(xí)慣要多加引導(dǎo)和教育。

班級活動常規(guī)的培養(yǎng)

俗話說“沒有規(guī)矩，不成方圓”，這里所指的“規(guī)矩”、“方圓”就是指良好的常規(guī)和行為習(xí)慣。在幼兒園中，一個(gè)班級的常規(guī)好不好，直接關(guān)系到幼兒的成長和教師組織一日活動的質(zhì)量，如果常規(guī)沒有建立好，幼兒無法形成良好的習(xí)慣，在教學(xué)中教師要分散精力去維持各種環(huán)節(jié)活動的秩序而影響活動的質(zhì)量；相反，一個(gè)班級常規(guī)好，能給孩子一個(gè)井然有序的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，讓孩子在這個(gè)環(huán)境中不斷的進(jìn)步，同時(shí)也有利于老師開展教學(xué)活動。所以，在幼兒的一日生活中常規(guī)的培養(yǎng)非常重要。但經(jīng)常有老師感到困惑——如何建立良好的班級活動常規(guī)。曾經(jīng)我也有過這樣的牢騷：“哎，怎么回事，這個(gè)班孩子怎么這么難帶，一個(gè)個(gè)都象吵包一樣?！币灿辛w慕他人的：“看，他們班的孩子多乖，站有站相，坐有坐相，排的隊(duì)伍也整齊。不象我們，東到西歪的！”孩子間固然有差異，但不至于一個(gè)班都是調(diào)皮鬼，另一個(gè)班都是小兔乖乖，孩子的頑皮只是集體中的個(gè)別現(xiàn)象，但要是這個(gè)別現(xiàn)象變成普遍時(shí)，那就是老師的常規(guī)培養(yǎng)有問題了，教師有必要反思自己的教育行為了。

針對班級活動常規(guī)的培養(yǎng)我有以下幾點(diǎn)體會：

1、要重視一日活動中各個(gè)環(huán)節(jié)的常規(guī)培養(yǎng)。

有的老師認(rèn)為，常規(guī)培養(yǎng)主要是集體教學(xué)活動常規(guī)、集體游戲常規(guī)，其他環(huán)節(jié)常規(guī)并不重要，其實(shí)不然，重視各個(gè)環(huán)節(jié)的常規(guī)培養(yǎng)，就能使孩子在幼兒園的一日活動都顯得井然有序。我記得特級教師朱靜怡老師對我說過一句話，雖然已經(jīng)過去三四年了，但記憶猶新。朱老師說：“幼兒在園的一日就象是一串美麗的珍珠項(xiàng)鏈，一日活動中的每一個(gè)環(huán)節(jié)就是一顆珍珠，教師要讓每一顆珍珠都閃亮發(fā)光。”這句話讓我感觸很深，它一直影響著我的工作。讓我在工作中時(shí)刻記住讓每一顆珍珠發(fā)亮。我要感謝朱靜怡老師給我的啟示。

舉個(gè)例子，請你分別到兩個(gè)食堂去買菜，一個(gè)食堂是井然有序地排隊(duì)，這時(shí)的你也會自覺地去排隊(duì)，而且心態(tài)平和，吃完飯后還會感到心情愉快；相反，另一個(gè)食堂，一片吵鬧混亂，這時(shí)你的情緒也會變得煩躁起來。這就是環(huán)境對人的影響，環(huán)境在無形中調(diào)節(jié)著人的言行。教師在幼兒在園的一日中就要為孩子創(chuàng)設(shè)有利于他們有良好行為表現(xiàn)的環(huán)境，讓孩子情緒平穩(wěn)、思維有條理、行為有序、，讓孩子始終保持有序的活動狀態(tài)。

有了這樣的認(rèn)識就有利于老師用正確科學(xué)的教育觀念面對一日活動的各個(gè)環(huán)節(jié)。

2、良好的師幼關(guān)系是常規(guī)培養(yǎng)的基礎(chǔ)。

“親其師而信其道”——這又是一句俗語，用最易懂的話解釋就是孩子喜歡老師，就愿意聽這個(gè)老師的話，愿意接受老師提出的建議。如何讓孩子“親其師？讓孩子喜歡老師”這不是一招一式就能完成的，要靠老師在日常中的積累。我是這樣做的：

(1)、多和孩子進(jìn)行情感交流、激發(fā)孩子喜愛老師的情感，建立親密的師幼關(guān)系。

這一點(diǎn)在托小班幼兒剛?cè)雸@階段尤為重要。托小班的孩子，剛從自己溫暖舒適、隨心所欲的小家，來到有組織、有秩序的幼兒園大家庭、從一個(gè)原本熟悉的環(huán)境來到一個(gè)完全陌生的環(huán)境，離開自己所依戀的親人，剛開始是很難適應(yīng)的。而建立充滿愛意的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)平等、和諧的心理環(huán)境，能使幼兒獲得安全感、滿足感。在工作中，我深深體會到教師的愛能使幼兒產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)，從而能使幼兒盡快適應(yīng)新環(huán)境，消除分離所產(chǎn)生的不安心理，幼兒年齡越小，就越需要得到成人的愛撫。所以在幼兒園我會經(jīng)常和孩子們一起做做自己創(chuàng)編的游戲。我把這些游戲稱為“親老師”游戲：

▲游戲一：“騎大馬”

教師坐于椅子上，曲膝，抱起孩子放于腿上，仿佛是在騎馬。教師邊掂動雙腳，一邊發(fā)出“得而駕！”的叫聲。

教師在一日活動中可以隨機(jī)這樣做這樣個(gè)游戲，比如在孩子的自由活動時(shí)；在一個(gè)孩子有進(jìn)步時(shí)作為獎勵；在孩子的情緒低落時(shí)；在游戲中拉近了孩子與老師的距離，其實(shí)每個(gè)孩子都有與老師親近的情感需要，滿足了這一需要，孩子就會感到快樂。

▲游戲二：“滑滑梯”

教師坐在高椅子上，雙腳并攏向前伸，抱起幼兒讓孩子雙腿分開坐在老師身上，教師放開手讓孩子從教師的兩腿上滑下去，感受從上往下滑的快樂。

▲游戲三：“大手和小手”

這一游戲包括大手和小手比一比、拍一拍、找一找；老師伸出大手和孩子的小手手掌相對比一比；老師的大手和孩子的小手相互拍一拍；孩子把自己的小手藏在身體的某一地方，教師用大手把小手找到拉出來。孩子在與老師的手的接觸過程中增進(jìn)了情感交流。

▲游戲四“摸摸老師就回來”

“摸摸什么就回來”這是一則傳統(tǒng)的游戲，我把它改編成“摸摸什么老師就回來”。比如在兩位老師、保育員和孩子一起游戲時(shí)，我會說“摸摸周老師就回來”“摸摸王阿姨就回來”等，幼兒在聽到老師的指令后迅速跑向該老師，摸一下老師以后就快速跑回。

▲游戲五“開飛機(jī)”

教師抓住孩子的雙手，把孩子懸空拎起，并轉(zhuǎn)圈。

在以上這些游戲中，老師為孩子創(chuàng)造了寬松、愉快的心理氛圍，孩子不僅體驗(yàn)到了游戲的樂趣，還體驗(yàn)到了與老師進(jìn)行情感交流的樂趣。除親老師游戲以外，教師還應(yīng)該多與孩子進(jìn)行肌膚接觸，在親親、抱抱、摸摸孩子中增進(jìn)孩子與老師的親密感，建立親密的師幼關(guān)系。

親密的師幼關(guān)系的建立，會使孩子體驗(yàn)到集體生活的愉快，形成安全感，信任感。有了感情基礎(chǔ)，就為我們的常規(guī)管理打下了基礎(chǔ)。

新《綱要》關(guān)注師幼間的情感交流。綱要在“建立積極、有效的師幼互動”這一內(nèi)容中也指出目前的師幼關(guān)系的內(nèi)容分布上表現(xiàn)教為明顯的是重規(guī)則性少情感交流。教師對孩子的行為問題過于關(guān)注，而缺乏與幼兒進(jìn)行積極、有效的情感交流，從而使教師與幼兒的關(guān)系處于消極、被動的關(guān)系。而積極的師幼關(guān)系能讓孩子的被動遵守規(guī)則行為變?yōu)樽杂X自愿的行為。

(2)、建立民主、尊重、信任的師幼關(guān)系。

隨著幼兒年齡的增長，在常規(guī)的培養(yǎng)教師要充分表現(xiàn)對孩子的信任，要相信孩子能自覺遵守規(guī)則，讓孩子感受老師對自己的信任，從而來約束自己的行為。

例如：當(dāng)孩子進(jìn)行繪畫活動時(shí)，我會在活動前就提要求：請小朋友在活動后主動自覺整理用具，誰能不需要老師提醒主動整理的，就可以去玩滑梯。在孩子整理過程中老師不再給予提醒，只是在觀察有哪些孩子在做，之后我就請這些小朋友自己到操場去玩滑梯，當(dāng)然我也估計(jì)過這樣是否安全，那時(shí)我們的教室在靠操場的二樓，能看到孩子玩滑梯，但我不會一直看著他們，主要是管好留在教室里的其他孩子。當(dāng)我把自己對他們的信任放在孩子面前時(shí)，就連平時(shí)調(diào)皮的孩子也覺得一定要管好自己，我對他們說：“你們整理得特別棒，獎勵你們自己下去玩?！惫菚r(shí)他們的樣子在其他孩子看來真是神氣極了！我請他們一個(gè)個(gè)排好隊(duì)伍，并請一位小朋友當(dāng)組長，有監(jiān)督和上報(bào)的權(quán)限，要求輕輕走下樓，不能奔跑，在看到我發(fā)出的信號后就要馬上回來。這樣充分信任孩子的方法非常有效。我在樓上看，孩子們真的整齊而安靜地排隊(duì)下樓。聽到指令后馬上回來。但這樣沒有老師帶領(lǐng)下的活動時(shí)間不能太長，一般在10分鐘之內(nèi)。第二，這樣的獎勵方式應(yīng)該是獎勵少數(shù)人，讓這些少數(shù)者成為多數(shù)者的榜樣，激發(fā)多數(shù)人去努力爭取這樣的機(jī)會。

在中大班幼兒常規(guī)的培養(yǎng)中，老師還應(yīng)給孩子更多的自主權(quán)，而不是所有的事情都由老師來規(guī)定。因?yàn)殡S著孩子年齡的增長，特別是到了幼中、幼大班，孩子已經(jīng)開始有了自己對事情的看法，如果老師只是一味的把成人對孩子的要求強(qiáng)加給他們，并不會取得很好的效果。所以，在培養(yǎng)孩子常規(guī)上，對待年齡大一些的孩子教師可以發(fā)揮孩子的自主權(quán)，由他們來制定一些班里的常規(guī)要求。如，在玩具區(qū)游戲時(shí)，我會和孩子們一起玩，在這個(gè)過程中，與孩子共同商討出在玩玩具的時(shí)候我們應(yīng)該怎樣做，我們玩完玩具時(shí)該怎樣收玩具等等，在一種輕松的環(huán)境下，師生共同討論，孩子會覺得自己是這個(gè)班級的主人，對于和老師共同商定的常規(guī)要求會很重視，所以在執(zhí)行的過程中會更積極主動。在外出時(shí)我會請小朋友自己選擇出去排隊(duì)伍的方式，是喜歡一個(gè)跟著一個(gè)走，兩個(gè)跟著兩個(gè)走，還是自由走，但不管是選擇那種方式都要求能安靜有次序走，用少數(shù)服從多數(shù)的方法決定其中的一種，孩子們在選擇自己喜歡的方式后，遵守規(guī)則時(shí)的情緒就愉快多了。

3、一定的方法有助于常規(guī)培養(yǎng)

(1)、教師的常規(guī)要求要明確

一日常規(guī)的培養(yǎng)，首先是老師要告訴幼兒我們需要怎樣去做，并教給孩子方法，即如何去做，最終所要達(dá)到的目的是什么，從而讓孩子最初就明白老師的意圖，能夠按要求，有方法去完成。

▲例1：面對剛?cè)雸@的小班幼兒排隊(duì)這件事，有的老師看到孩子離開了隊(duì)伍，就會說：“怎么回事，你看你，又離開了隊(duì)伍，剛才不是對你說過要排好隊(duì)伍，現(xiàn)在又出來了！”對一個(gè)剛?cè)雸@的孩子來說他的表情很有可能就是不知所措，他會緊張地看著老師，而行為卻沒有改變。這時(shí)的教師其實(shí)只要告訴孩子怎么做就行了。如“苗苗，快拉住樂樂的衣服！”或邊說邊走過去牽住孩子的手把他拉回到隊(duì)伍中去。當(dāng)孩子出現(xiàn)有違常規(guī)時(shí)教師應(yīng)讓孩子明白該怎么做，而不要一味地指責(zé)孩子。

▲例2：當(dāng)孩子在集體活動不專注，和旁邊的孩子說話、動手影響同伴時(shí)，老師就可以直接對他說：“把手放在自己的腿上，眼睛看著老師?！崩蠋煹脑捯龑?dǎo)著孩子朝正確的方向努力，久而久之孩子就自覺做到集體活動的準(zhǔn)則了。

▲例3：午餐時(shí)我們會對孩子說：“吃得快一點(diǎn)，請保持桌面干凈。”想讓孩子吃得快些就要交給孩子一定的方法。如：嘴巴張大，把脖子伸得長一些，讓下巴在碗的上面，這樣飯菜就不會掉在桌面上了。

為了鼓勵孩子吃得快些？我會對很多孩子說：“哇塞，你碗里的飯最少了，只剩下那么一點(diǎn)點(diǎn)了，等一會我再來看看，看看誰的碗里飯菜也變少了。”在這樣的語言暗示下，小朋友爭先恐后地吃著，因?yàn)樗麄兿胱尷蠋熆吹阶约和肜锏娘埐俗兩倭恕?/p>

(2)、游戲的形式有助于孩子自覺遵守規(guī)則

▲游戲一：“鞋子寶寶排隊(duì)”

在小班幼兒進(jìn)入室內(nèi)活動時(shí)，老師會要求孩子脫去鞋子，為了讓孩子養(yǎng)成把鞋子整齊擺放的習(xí)慣，我創(chuàng)設(shè)了“請鞋子寶寶排隊(duì)”的游戲情節(jié)，讓孩子在這個(gè)游戲情節(jié)中自覺自愿地?cái)[放鞋子，慢慢地養(yǎng)成了習(xí)慣。

▲游戲二：“小動物找家”

在開學(xué)初，為了讓幼兒識記自己的座位，我創(chuàng)設(shè)了“小動物找家”的游戲情節(jié)，讓每一小組的幼兒扮演一種小動物，每一個(gè)座位就是小動物的家，老師發(fā)出“天亮了，小動物到草地上做游戲”、“天黑了，小動物回家休息了”的指令，請小朋友聽到指令離開座位又回到座位，在反復(fù)的游戲中孩子們快速地識記了自己的座位。

▲用游戲情節(jié)讓孩子自己約束自己的行為，自覺遵守規(guī)則

比如在做“小汽車”游戲時(shí)，每一位幼兒扮演司機(jī)的角色駕駛一輛汽車，小汽車在遇到紅燈時(shí)要停下來，也有個(gè)別孩子看到紅燈了還在行駛。這時(shí)的我分析孩子是搗亂行為時(shí)我就會這樣說：“看來這輛小汽車的剎車有問題了，讓我把它拖到汽車修理廠去修一修吧。”這孩子就來到了修理廠(操場的一角)，讓他休息一遍的游戲時(shí)間，有時(shí)我也會扮演警察的角色，告訴他你違反了交通規(guī)則，扣證二遍游戲時(shí)間。這樣，在接下去的游戲里，汽車再沒有違規(guī)過。

孩子喜歡游戲，在游戲中孩子的狀態(tài)是積極主動的，所以教師要創(chuàng)設(shè)游戲情境，幫助孩子遵守規(guī)則，往往能取得好的效果。

(3)、堅(jiān)持正面教育，多鼓勵、肯定幼兒

愛與尊重的心理環(huán)境有利于幼兒主動學(xué)習(xí)，多用鼓勵表揚(yáng)的方法進(jìn)行正面引導(dǎo)，幼兒更易接受規(guī)則。

在一日常規(guī)培養(yǎng)的過程中，老師在最初的時(shí)候可以作為活動的組織者，領(lǐng)導(dǎo)全體小朋友。而進(jìn)行一段時(shí)間后，對于接受快、并能按照老師要求很好完成的幼兒老師必須要給予鼓勵，讓小朋友有一個(gè)學(xué)習(xí)的榜樣，并鼓勵讓這樣的小朋友來代替老師做組織者，這樣有利于調(diào)動幼兒的積極性。但在這個(gè)過程中，老師一定要注意對于好動的孩子也要多加引導(dǎo)，讓他們也有機(jī)會，這樣才能達(dá)到全體和諧統(tǒng)一的效果。

在日常生活中，千萬不要因?yàn)樾∈露邌菽愕谋頁P(yáng)和鼓勵，幼兒會為了你的贊許而更加努力地做好每件小事。多表揚(yáng)、肯定孩子遵守規(guī)則的行為，鞏固這一行為。

(4)、預(yù)測孩子可能出現(xiàn)的結(jié)果，給孩子一定的錯(cuò)誤控制方法。

錯(cuò)誤控制就是用一定的方法預(yù)防孩子的錯(cuò)誤發(fā)生，讓孩子自主檢驗(yàn)。在常規(guī)培養(yǎng)中也是一樣，有經(jīng)驗(yàn)的老師就會預(yù)測孩子可能出現(xiàn)的結(jié)果，如孩子進(jìn)如建構(gòu)區(qū)活動時(shí)要脫鞋子，孩子的鞋子擺放會很亂，而一到活動結(jié)束時(shí)就忙著找鞋子，有點(diǎn)混亂。老師在區(qū)域活動旁貼了很多小鞋，按顏色分開。孩子們一進(jìn)區(qū)域就主動把鞋放在小鞋模上，在活動結(jié)束時(shí)幼兒就能快速有序地找到自己的鞋子了。

比如在小班時(shí)老師帶小班孩子做“吹泡泡”的游戲，很容易出現(xiàn)的問題是，孩子們拉的圓圈要么太大導(dǎo)致破裂、而吹小泡泡時(shí)小朋友會拼命往中間擠，如何來避免這樣的現(xiàn)象？我是這樣做的：首先我會有節(jié)奏地念兒歌，邊念邊有節(jié)奏的走，每一拍走一步，可如果對孩子說一拍走一步，孩子會聽不懂，但我會用自己的身體動作和有節(jié)奏地語言給孩子做示范，告訴孩子的錯(cuò)誤控制就是“一步一步地走”，當(dāng)我觀察到圓圈即將破掉時(shí)，就喊停；同樣吹小泡泡時(shí)也觀察是否太擁擠，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候喊停。不知不覺中孩子也學(xué)會了這樣的錯(cuò)誤控制，有時(shí)看到有同伴快速地走時(shí)，就會提醒對方要“一步一步地走”，活動就得以有序的開展了。

又比如在請孩子前進(jìn)和后退時(shí)我會給孩子一定的范圍，如“前進(jìn)三步”“后退兩步”。讓孩子聽指令明確地去調(diào)整自己的行為。

在音樂活動中，當(dāng)孩子要選擇合適的空間進(jìn)行表演時(shí)，我會彈奏樂曲的前奏，并告訴孩子聽著前奏合拍得走動找空間，但在前奏結(jié)束時(shí)就不能再動了。在一開始培養(yǎng)這一常規(guī)時(shí)，我一彈完前奏就停下來，表揚(yáng)已經(jīng)站住不動的孩子，同時(shí)尋找誰還在走動，發(fā)現(xiàn)了就走到這位幼兒面前直接告訴他：“腳并攏！”但我不會指責(zé)這孩子：“怎么回事，沒聽到前奏停了嗎？”等這些話，面對初次學(xué)習(xí)規(guī)則的孩子，老師要保護(hù)孩子的自尊，告訴他正確的怎么做就行了。有時(shí)，教師在面對孩子的錯(cuò)誤時(shí)會說一些指責(zé)的話，但這這些話對孩子的行為改變沒起任何作用，自己講了一大堆，但孩子聽得云里霧里，不如直接告訴孩子：你該怎么做。這樣更有效。

4、充分發(fā)揮教師的榜樣作用

孩子都有模仿的天性，教師的榜樣是非常重要的，老師的一舉一動、一言一行都很容易被孩子模仿。因此，老師平時(shí)的一些壞的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣以及話語都會給孩子的常規(guī)培養(yǎng)帶來不良的影響。比如說：午睡的時(shí)候，老師要求孩子保持安靜，而自己卻大聲說話：“，你別講話！你！！不要說話了！”?？珊⒆右琅f在大聲說話。如果老師輕聲地說，孩子也會輕輕地說。教師在面對孩子時(shí)，應(yīng)該更加嚴(yán)格要求自己，在任何時(shí)候、任何情況下都應(yīng)該做到這一點(diǎn)，為幼兒樹立良好的形象和榜樣。只有這樣，孩子的常規(guī)培養(yǎng)才會更加的井然有序。

教師是幼兒心目中極有影響的人，一舉一動都能發(fā)揮巨大的感染作用。所以教師要表現(xiàn)出對規(guī)則的興趣，用自己的言行去感染孩子，讓孩子感受遵守規(guī)則時(shí)的趣味所在，從而讓孩子愿意接受規(guī)則的約束，樂意遵守規(guī)則。

教師生動的語言、豐富的表情、夸張的肢體動作都會令孩子對你感興趣。當(dāng)孩子要排隊(duì)回教室時(shí)，我會愉快地大家說：“快來，我們要回去啦，小小車廂快變成一列長長的火車吧！”孩子們一個(gè)個(gè)歡呼著過來了，接著我會說：“哦，出發(fā)嘍，請排整齊了，別讓火車出危險(xiǎn)?！焙⒆觽冇淇於行虻鼗氐搅私淌摇?/p>

5、承認(rèn)孩子間的差異，允許個(gè)別孩子出錯(cuò)

另外，在一個(gè)集體中，往往有一些有個(gè)性的孩子。對這些幼兒來說，強(qiáng)硬的態(tài)度往往會造成他們的逆反心理，教師一定要注意抓住幼兒的心理，要用愛心去博得幼兒的信任，就可以更好的進(jìn)行常規(guī)的訓(xùn)練及培養(yǎng)。教師要讓幼兒覺得環(huán)境是寬松的，幼兒園就像在自己家里一樣，什么東西在哪里，小朋友都知道。大人不用在旁邊指手劃腳的，孩子就會知道他們是可以自主的，不必看大人的臉色行事。這時(shí)候，他們是主角，而不是老師。如果這時(shí)教師在旁邊指揮幼兒，幼兒就會特別緊張，怕做錯(cuò)事，反過來教師越是相信幼兒，他們就會越放松，越容易形成良好的常規(guī)。

最后，我想說的是幼兒一日常規(guī)的培養(yǎng)并不是通過幾星期，幾個(gè)月就能達(dá)到我們的最終目標(biāo)，因?yàn)殡S著幼兒年齡的增長，對他進(jìn)行的每日常規(guī)的要求也會越來越高，所以我們應(yīng)該不斷的學(xué)習(xí)，從而提高自我、完善自我，努力鉆研各種課題，為幼兒創(chuàng)造良好的常規(guī)環(huán)境，讓他們愉快有序的生活，并在活動中身心得到全面的健康發(fā)展。

教育隨筆《幼兒午餐常規(guī)培養(yǎng)》

吃飯是小班幼兒的一件大事，家長和老師最關(guān)心的就是孩子的吃飯問題，所以從開學(xué)的時(shí)候，我們就開始想辦法訓(xùn)練小班幼兒的用餐常規(guī)，對于挑食的幼兒則認(rèn)真分析原因找到癥結(jié)所在。首先從明確要求開始，給幼兒規(guī)定了用餐時(shí)的具體要求：

1.吃飯時(shí)小腳要放好，身體盡量挨著桌子，吃飯時(shí)眼睛要看著碗，不能東張西望，要一只手拿小勺子，一只手扶著碗。

2、保持桌面地面干凈，不干凈的老師要讓他馬上收拾干凈再繼續(xù)用餐，飯后老師要及時(shí)監(jiān)督檢查看看有沒做到“三干凈”。

3、用餐時(shí)要專心，注意力要集中，不可以讓他們開小會，因?yàn)橐坏┱f起話來他們肯定就沒完沒了，如果有什么事情想和朋友說的就趕緊吃完飯搬椅子到一邊去談。

4、吃飯時(shí)要大口大口吃，不可以含在嘴里大半天都不嚼一下。

5、不可以挑食，鼓勵幼兒嘗試各種菜肴。

6、吃完飯后，要求小朋友們把自己的碗和小勺子放到指定的籃筐里面，然后自己拿小毛巾擦干凈嘴巴。

7、吃得不多是小班幼兒的一大特點(diǎn)，根據(jù)幼兒的食量進(jìn)行飯量的調(diào)整，要求每一位幼兒不許剩飯倒飯。

這些要求剛開始實(shí)施的時(shí)候確實(shí)很難，因?yàn)樾“嘤變耗挲g小，用餐的習(xí)慣在家還沒有很好養(yǎng)成，這些都需要教師正確的示范、及時(shí)的引導(dǎo)。如：在進(jìn)餐時(shí)，幼兒入托前，大多是由成人喂著吃。因此，大多數(shù)幼兒不會用勺子獨(dú)立用餐。經(jīng)常撒飯、撒湯、手抓飯等。這時(shí)，我們就要教給幼兒如何進(jìn)餐，身體坐正，一手拿勺子（同時(shí)示范、講解正確的持勺方法）。一手扶碗，眼睛看著碗，低頭吃。光教是不夠的，更重要的還要靠平時(shí)的鼓勵與糾正、指導(dǎo)，只有引導(dǎo)幼兒反復(fù)練習(xí)，才會收到好的效果。

幼兒園小班常規(guī)教育隨筆

一、與家長溝通,培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣。我班幼兒獨(dú)立性較差，依賴性強(qiáng)，多數(shù)幼兒在家是成人喂食的，更由甚者是追著喂，哄著吃。當(dāng)孩子進(jìn)入幼兒園后，由于生活衛(wèi)生習(xí)慣的變化，口味的變化，環(huán)境的變化，由在家的幾個(gè)大人圍著轉(zhuǎn)到幼兒園的集體生活，也出現(xiàn)了各種各樣的進(jìn)餐問題。開學(xué)后，我們發(fā)現(xiàn)幼兒偏食、挑食的現(xiàn)象較嚴(yán)重。但幼兒飲食習(xí)慣的可塑性較強(qiáng)，就有意識地進(jìn)行了良好進(jìn)餐習(xí)慣的培養(yǎng)，及時(shí)地糾正他們的不良飲食習(xí)慣，使孩子從小就養(yǎng)成自覺、良好的進(jìn)餐習(xí)慣。不少家長在對子女的教育中存在著重智力開發(fā)、吃得“好”，卻輕行為習(xí)慣培養(yǎng)的現(xiàn)象，許多幼兒形成吃飯?zhí)籼?、挑食、偏食、邊吃邊玩等不良飲食?xí)慣，久而久之，就造成了孩子身體營養(yǎng)比例失調(diào)，引起各種營養(yǎng)不良癥狀，影響了孩子的健康成長。我們利用家長會和家長開放日、平時(shí)的家園通訊欄和網(wǎng)上的宣傳，鼓勵家長配合幼兒園平衡膳食，向家長做好宣傳教育，只有合理的營養(yǎng)才能確保幼兒的健康成長。二、通過游戲兒歌等的方法培養(yǎng)幼兒良好的洗手習(xí)慣。我們通過兒歌如“小手真有用”、“小手洗一洗”讓幼兒了解小手的作用，學(xué)會洗手的方法。手接觸外界物體最多，最容易受到污染。特別是孩子，由于好動更易將不潔東西上的病毒、病菌附在手上，如果飯前不洗手，就會將手上的細(xì)菌吃進(jìn)體內(nèi)而生病。因此，洗手對保持皮膚清潔，養(yǎng)成良好的進(jìn)餐習(xí)慣十分重要。通過小競賽，讓幼兒掌握洗手的順序（挽袖、打濕、打肥皂、手心、手背、手腕，用清水洗凈，甩手上的水），剛開始學(xué)時(shí)，一不注意，孩子們的袖子就弄濕了，借此機(jī)會，我就給孩子們做示范——挽袖，并一邊洗手一邊教幼兒說：“搓搓手心一二三，搓搓手背三二一，手指頭洗仔細(xì)，小手腕別忘記?！边@樣，孩子們把洗手當(dāng)作游戲，使幼兒養(yǎng)成食前洗手的好習(xí)慣。三、在日常生活中糾正幼兒的偏食、剩飯情況。1、及時(shí)調(diào)查、了解幼兒的偏食情況在了解中，我發(fā)現(xiàn)幼兒的偏食習(xí)慣形成原因有以下幾種：家長從未提供或很少提供某種食物；身體因素，如脾胃不合等；生活習(xí)慣；情緒不穩(wěn)定等。2、因人而異，實(shí)施不同的教育方法（1）榜樣示范法。根據(jù)小班幼兒“喜模仿”“愛表揚(yáng)”的特點(diǎn)，我就利用集體氛圍的渲染，用情緒感染他們，為他們樹立榜樣。告訴他們老師最愛吃了，不知道哪些小朋友跟老師一樣愛吃，并及時(shí)表?xiàng)?，為他們樹立榜樣，幼兒的情緒一下子高漲起來，爭先恐后地大口大口吃起來。（2）“打預(yù)防針”的方法。我班有些幼兒對某種食物高興時(shí)能吃一些，不高興就少吃和一口不吃。對待這類幼兒，我采用“打預(yù)防針”的方法。在飯前，先做一些愉快安靜的游戲，然后讓孩子猜猜今天吃什么菜，孩子你一言，我一語說了許多，最后我告訴他們今天吃的是一種營養(yǎng)特別豐富的菜，多吃它會長高，長聰明，看誰吃得又多又香。這樣，孩子們的情緒被調(diào)動，相互比著吃，往往會吃得很香。（3）逐漸加量的方法。有些幼兒從小就不吃某種食物，因此要他一下子改過來是不太可能的，也是不太現(xiàn)實(shí)的。對這類幼兒我采用“逐漸加量”的方法。如我班有些小朋友不吃綠色蔬菜，開始她一看到綠色的蔬菜就搖頭，現(xiàn)在能稍微吃點(diǎn)了。（4）物質(zhì)鼓勵法。對偏食、剩飯的幼兒我那怕是一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，我都給予鼓勵，發(fā)給孩子一朵小紅花，小貼畫、小卡片等，調(diào)動幼兒的積極性，促使幼兒改正偏食和剩飯的不良習(xí)慣。通過這一系列的措施，我班偏食和剩飯的不良習(xí)慣得到了有效改善。

2020禮儀教育更要貫穿于日常生活

有人說，幼兒園老師可以當(dāng)警察，因?yàn)槲覀冋煸诎嗉壚铩捌瓢浮?。是的！今天我就破了一個(gè)小案件呢。故事的主人公是一位大高個(gè)子的男孩子伽伽和瘦小的女孩子小婕。

中午我在外面給孩子們盛菜，部分小朋友開始小便洗手準(zhǔn)備吃飯時(shí)，有位小朋友急匆匆的對我說：“老師，小婕哭了?！蔽覇枺骸八趺戳搜?？”孩子說：“她被伽伽拌摔跤了，摔倒了掛毛巾的架子上，撞到臉了?！蔽乙宦犘睦镆魂嚲o張，急忙走進(jìn)去，看著張大嘴巴還在哭的小婕，目測了一下發(fā)現(xiàn)她沒什么問題，連忙安慰她：“還痛不痛了？哪里痛？我來幫你吹一吹?！毙℃嘉狞c(diǎn)點(diǎn)頭，我摸摸她的頭，轉(zhuǎn)身問伽伽：“請你來告訴我，你怎么會把她拌摔跤的？”看著一連嚴(yán)肅的我，伽伽有點(diǎn)緊張，眼淚在眼眶里打起了轉(zhuǎn)，怯生生的說：“我們都來擦手，我不小心就把她拌摔跤了?！薄芭?？是這樣的嗎？你平時(shí)做事情莽莽撞撞的，心急的不得了，今天你肯定是故意把他拌摔跤的，是不是？”伽伽的眼神中透露出了一點(diǎn)難以置信的意思，木納納的點(diǎn)了點(diǎn)頭。我回過頭來又對小婕說：“不是你受傷了，你被弄痛了，你就沒有責(zé)任了，你肯定和伽伽兩個(gè)人擠到了一起，兩個(gè)人誰也不讓誰，最后伽伽的個(gè)子大、力氣大，把你給擠摔跤了，是不是？”小婕馬上也停止了哭泣，乖乖的點(diǎn)著頭。我說：“上次我們一起聽了一個(gè)關(guān)于謙恭禮讓的故事，你們還記得嗎？我記得呀，伽伽那天還說到爸爸有時(shí)和人家的車頭對頭的堵在一起，誰也不讓誰，既耽誤時(shí)間又不懂得謙讓，要勸爸爸主動地讓一讓別人呢，怎么今天伽伽反而變得不謙讓了呢？你們兩個(gè)人都來說說看，怎么樣才能解決好這個(gè)問題?！眱蓮埑錆M了歉意的小臉看著我，低聲對我說：“讓一讓……”“是的，就是這么俄簡單，你讓一下她，他讓一下你，誰也不會發(fā)生危險(xiǎn)，大家都做個(gè)謙讓的寶寶，好嗎？”兩個(gè)人誠懇的點(diǎn)點(diǎn)頭。

從這個(gè)小事件中，我有一下幾點(diǎn)體會：（1）了解孩子的的特點(diǎn)能夠使教師更快、更準(zhǔn)確的找出問題所在、解決問題，而且能夠讓孩子更加信服于老師。（2）對待每一位孩子都要公平，這樣能夠幫助老師建立起孩子對教師的信任以及威望。（3）要先站在孩子的角度去思考問題，給與孩子比較寬松的氛圍讓孩子們能夠大膽的表述自己的想法。（4）先安慰受傷的孩子，讓他們感受到老師對它們的關(guān)愛再追求問題的始終。（5）禮儀教育更要貫穿于日常生活，及時(shí)抓住隨即教育，幫助孩子養(yǎng)成良好的禮儀素養(yǎng)。

教育隨筆：午餐后的常規(guī)管理

孩子們吃好飯后，被安排在走廊上休息?；旧暇褪墙粨Q玩具和圖書，還有一些安全的小玩意。這個(gè)時(shí)候是他們最開心的，為什么這么說呢，有兩個(gè)原因：因?yàn)橹挥羞@個(gè)時(shí)候他們才可以把這些東西拿出來玩，只有在這個(gè)時(shí)候才允許他們大聲喧嘩。這是我們大（2）班老師和孩子們之間的約定。具體內(nèi)容就是：允許孩子們帶玩具（安全的）到幼兒園里玩，而且規(guī)定時(shí)間讓他們盡情地玩，條件就是在除了這個(gè)時(shí)間以外的任何時(shí)候都不可以拿出來。

大班的孩子，處于學(xué)前晚期，即將跨入小學(xué)的大門。他們的身心都有了進(jìn)一步的發(fā)展：他們的觀察力和理解力增強(qiáng)，求知欲和好奇心盛，愛說，好動，而且逐漸變得有情感，有意志要求和獨(dú)立個(gè)性，自我意識有一定的發(fā)展，喜歡自由活動，渴望參加成人活動，盼望自己快點(diǎn)長大。根據(jù)孩子們的身心特點(diǎn)，我抓住了幾個(gè)重點(diǎn)：他們求知欲和好奇心盛，愛說，好動，我就安排時(shí)間內(nèi)他們自由交流，自由活動，孩子們有很多知識是在與人交往，與同伴的交往中得到的；他們理解力增強(qiáng)，渴望參加成人活動，我就和他們進(jìn)行條件交換，也就是孩子們上課的時(shí)候乖乖聽話，那么在這個(gè)活動時(shí)間我也就放寬尺度，讓他們盡情地玩。這是我和孩子們的約定，像成人的約定，我感覺效果蠻好的。如果哪個(gè)小朋友不聽話，過分調(diào)皮了，我會以剝奪他的活動時(shí)間來“懲罰”他，呵呵，孩子們也會稍稍收斂！

午餐后至午睡前的這段時(shí)間也是很重要的，因?yàn)樗窍托菹⒌囊粋€(gè)過渡，既要讓孩子們健康地消化，又要讓他們在情緒上，心理上得到平靜，為午睡做好準(zhǔn)備。所以臨午睡前10分鐘左右，我就會要求小朋友們收起玩具，做在小板凳上小聲地聊聊天，主要是怕他們玩得太興奮，睡不著覺。通過幾分鐘的過渡，等他們基本上安靜了，也有點(diǎn)倦意了，接下來組織他們排隊(duì)上廁所，然后進(jìn)入午睡室。

孩子們的一日常規(guī)的建立，是一點(diǎn)一滴積累起來的，他們行為上的反復(fù)較多，所以在建立初期，老師還要進(jìn)行督促檢查，做到持之以恒，也就是要我們經(jīng)常“碎碎念”。久而久之，等他們習(xí)慣了，成了一種生理時(shí)鐘了，那么在常規(guī)管理上也就不那么累了。

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