一位爸爸的反思：孩子越來(lái)越聽(tīng)話，我卻犯愁了

幼兒園我的爸爸媽媽說(shuō)課稿。

家庭與學(xué)校都是教育孩子的載體，家長(zhǎng)與教師互相配合可以揚(yáng)長(zhǎng)避短，更好激發(fā)孩子潛能！教師需要在日常教學(xué)中以身作則、言傳身教，幫助孩子們走出一條精彩的人生之路！那么，家園共育要注意一些什么呢？小編特地為大家精心收集和整理了“一位爸爸的反思：孩子越來(lái)越聽(tīng)話，我卻犯愁了”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

一位爸爸的反思：孩子越來(lái)越聽(tīng)話，我卻犯愁了

孩子今年九歲，上小學(xué)三年級(jí)。因?yàn)橐恢痹趯W(xué)鋼琴，年前選拔進(jìn)了學(xué)校合唱隊(duì)，唱高音部。合唱排演先是一周一次，后來(lái)改為一周兩次，現(xiàn)在每天中午一小時(shí)，應(yīng)該是高強(qiáng)度訓(xùn)練了。最近孩子喉嚨發(fā)啞，不斷咳嗽，他說(shuō)又癢又痛，顯然是因?yàn)楹铣l繁之故，給他買(mǎi)了潤(rùn)喉片、胖大海之類(lèi)，但喉疾不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。我讓孩子請(qǐng)假。

但他說(shuō)，他在合唱隊(duì)里的表現(xiàn)向來(lái)是很好的，他不想請(qǐng)假。妻子聽(tīng)了覺(jué)得有道理，覺(jué)得孩子有上進(jìn)心。還教了他一個(gè)“方法”，合唱的時(shí)候不要發(fā)出太大的聲音。但我卻覺(jué)得悲哀，因?yàn)檫@孩子“交”到學(xué)校以后，真的越來(lái)越“聽(tīng)話”了，越來(lái)越“懂事”了，一切按照學(xué)校的“安排”在成長(zhǎng)，我也提不出什么反對(duì)的意見(jiàn)，既然所有的孩子都是這樣的，我又能怎么樣？

但這件事，讓人非常不舒服。既然身體不允許，為什么不能休息呢？為什么老師，甚至是自己的母親，也覺(jué)得健康并不是重要的，而受到老師的表?yè)P(yáng)才是重要的。

我就想不明白了。這小小的一件事，我想是觸及了現(xiàn)行教育中最為核心的問(wèn)題——我們的教育到底在關(guān)注什么？難道學(xué)生除了關(guān)注各個(gè)學(xué)科的成績(jī)，其他就不重要了？孩子上二年級(jí)的時(shí)候，有一次我開(kāi)車(chē)送他去上學(xué)，在校門(mén)口，孩子剛下車(chē)，就遇到幾位同學(xué)。我聽(tīng)到那幾位同學(xué)在笑話孩子：“原來(lái)你們家是普桑，這么垃圾的車(chē)啊！”

我看到孩子不聲響，但我顯然知道他內(nèi)心的感受。我把這件事講給妻子聽(tīng)。妻子當(dāng)晚就在勸導(dǎo)孩子，讓他不要聽(tīng)同學(xué)的取笑，不要比誰(shuí)家的車(chē)好，而是要比誰(shuí)的成績(jī)好。

我又笑了。這大概又是我們教育的一個(gè)誤區(qū)，人是生活在社會(huì)當(dāng)中的，即便把孩子養(yǎng)在玻璃瓶中，仍然會(huì)有一天他將面對(duì)社會(huì)，學(xué)校里的比較無(wú)處不在，絕對(duì)不可能視而不見(jiàn)。與其去逃避，不如去面對(duì)和承受這樣的比較，這是成長(zhǎng)必須要付出的代價(jià)。

讓孩子知道，人一出生，在物質(zhì)上的確有高低之分。有人富有，有人貧窮，人的確可以通過(guò)奮斗去改變這一切，但最為重要的是如何調(diào)適自己的心情，自欺欺人并不可取。而調(diào)適自己心情的地方，就是家庭，是孩子最親密的港灣。家庭，應(yīng)該是一座遠(yuǎn)離壓力的天堂圣地。而走出家庭，你就要去直面，沒(méi)有人能遷就你的心理感受。

在孩子小學(xué)的三年中，我經(jīng)常聽(tīng)到妻子在“激勵(lì)”孩子，班里的哪位同學(xué)考了滿分，誰(shuí)又得了一周之星。但我總是與妻子辯論，為什么一定要拿孩子班里的同學(xué)來(lái)作比較，讓他去追趕這些學(xué)習(xí)成績(jī)好的同學(xué)。

我的觀點(diǎn)與別人不一樣，我希望孩子能與這些學(xué)習(xí)成績(jī)好的同學(xué)當(dāng)朋友，而不是去“趕超”。

我總覺(jué)得現(xiàn)行的教育理念與我們這些“70后”接受的教育沒(méi)有本質(zhì)的區(qū)別，孩子好不好，成績(jī)可以“一俊遮百丑”。我從小學(xué)至學(xué)校畢業(yè)踏入社會(huì)，都是一個(gè)成績(jī)好的學(xué)生。

但當(dāng)我踏進(jìn)社會(huì)，才發(fā)現(xiàn)自己與這個(gè)社會(huì)脫離太遠(yuǎn)，猛然發(fā)現(xiàn)成績(jī)好絕對(duì)不是人生當(dāng)中極端重要的砝碼，懂得合作要比學(xué)習(xí)成績(jī)好的成功幾率大。

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做事越來(lái)越磨蹭怎么辦

孩子磨蹭的原因

1、天生的“慢性子”

這并不是在給孩子貼標(biāo)簽，某些情況下，我們不得不承認(rèn)每個(gè)人天生的差異性，有些孩子天生就喜歡慢條斯理的生活，這恰恰也是他們的優(yōu)勢(shì)所在，正因如此，他們才會(huì)擁有專(zhuān)注、有條理、不易沖動(dòng)等諸多優(yōu)秀的品質(zhì)。

2、因?yàn)樨澩?，過(guò)于專(zhuān)注某件事情

貪玩也很有可能是一個(gè)信號(hào)。孩子正玩的盡興，此時(shí)讓ta轉(zhuǎn)移注意力去做另外一件事情，孩子難免會(huì)用磨蹭的方式來(lái)拖延時(shí)間，因?yàn)閠a過(guò)于專(zhuān)注的忙于目前的事情。有人說(shuō)叫了半天孩子趕緊穿衣服出門(mén)，結(jié)果就跟沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)一樣。很有可能這個(gè)時(shí)候孩子正專(zhuān)注的忙于他的游戲或想象，真的是因?yàn)檫^(guò)于專(zhuān)注而沒(méi)有聽(tīng)見(jiàn)。

3、因?yàn)椴幌胱鲞@件事情

有些時(shí)候，孩子不想做的事情也會(huì)成為“慢吞吞”的原因。生活中，父母?jìng)儾幻饽芸吹竭@樣的情景：孩子早上不想上幼兒園，于是晚上不想睡覺(jué)，不想刷牙，早上不想起床，出門(mén)時(shí)拖拖拉拉，怎么說(shuō)都快不起來(lái)。你想讓ta去寫(xiě)作業(yè)，ta會(huì)給你找出各種理由在寫(xiě)作業(yè)之外的各種事物上浪費(fèi)時(shí)間，對(duì)于寫(xiě)作業(yè)這件事情磨磨唧唧。

4、家長(zhǎng)的態(tài)度或方式令孩子無(wú)法接受

有時(shí)候，我們嘮叨、說(shuō)教、責(zé)備、威脅的態(tài)度容易讓孩子的關(guān)注點(diǎn)從事情本身轉(zhuǎn)移到我們的態(tài)度上來(lái)，孩子很容易產(chǎn)生對(duì)抗的情緒。所以，有時(shí)候大家會(huì)看到，家長(zhǎng)越著急催促，孩子的動(dòng)作反而越慢或者仍無(wú)改變。

好方法才會(huì)有好結(jié)果

1、切斷退路，別讓孩子那么依賴你

其實(shí)孩子磨蹭一部分是由家長(zhǎng)的插手造成的，爸媽們總是因?yàn)閬?lái)不及，幫孩子做了很多本該他自己完成的事。例如：

孩子上學(xué)來(lái)不及了，于是你幫忙整理好了書(shū)包；

孩子午休來(lái)不及了，于是你幫忙盛好了飯，還順帶夾好了菜；

孩子寫(xiě)作業(yè)來(lái)不及了，于是你搶過(guò)了孩子手中的家務(wù)事...

你插手了孩子的一切，只會(huì)讓孩子越來(lái)越依賴你。心理學(xué)上有種說(shuō)法，叫100%理論。如果我們有20%不做，孩子就能完成20%；如果我們有80%不能做，孩子就能做80%；如果孩子失去了鍛煉的機(jī)會(huì)，做事只會(huì)越來(lái)越磨蹭。

為了孩子能在人生中來(lái)得及，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)放手，讓孩子去嘗試生活中的酸甜苦辣。

2、解決玩樂(lè)需求，讓孩子覺(jué)得“快得值”

上面講的是被動(dòng)型磨蹭，有的孩子卻是主動(dòng)型磨蹭。說(shuō)白了，就是孩子故意磨蹭。

為什么？因?yàn)楹⒆邮沁@樣想的：“我為什么要快呀？寫(xiě)完了也不能出去玩。寫(xiě)完了老師的作業(yè)，還要寫(xiě)爸媽布置的作業(yè)，總之就是沒(méi)有玩的時(shí)間……，還不如慢點(diǎn)寫(xiě)呢！”

我們總是低估孩子的智商，其實(shí)孩子很聰明，對(duì)于得失心里清楚的很。孩子感覺(jué)不到做事快的好處，他怎么快得起來(lái)。

所以，我們要給孩子留出娛樂(lè)的時(shí)間。如果孩子完成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，那剩下來(lái)的時(shí)間由他支配；完成得越快，自由時(shí)間越多。只有嘗到了高效率的甜頭，孩子才會(huì)愿意改掉磨蹭的毛病。

3、隔斷干擾源，禁止孩子三心二意

之前聽(tīng)過(guò)一句話：“學(xué)不進(jìn)去無(wú)非五個(gè)原因： 手里有個(gè)手機(jī)，心里有個(gè)逗比，教室里有個(gè)傻比，智商不在服務(wù)區(qū)，窗外還有臺(tái)拖拉機(jī)?！痹挷诶聿徊冢昝栏爬撕⒆幼鳂I(yè)磨蹭的3大原因：定力差、干擾多、專(zhuān)注能力不行。

對(duì)于這類(lèi)孩子，家長(zhǎng)可以這樣做：

1、給孩子無(wú)干擾的環(huán)境。準(zhǔn)備一間書(shū)房或一張書(shū)桌，桌上只能擺放書(shū)籍和學(xué)習(xí)用品。孩子學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)盡量把電視機(jī)的音量調(diào)低，也不要端茶送水。

2、禁止孩子三心二意。學(xué)習(xí)時(shí)，嚴(yán)禁孩子把手機(jī)放在身邊，因?yàn)榇笕藳r且無(wú)法抵制電子產(chǎn)品的誘惑，更別說(shuō)孩子了。

說(shuō)了這么多，您對(duì)孩子的“磨蹭”行為是否有一定的了解了呢？百思樂(lè)想對(duì)爸爸媽媽們說(shuō)：別害怕，當(dāng)我們把孩子的“磨蹭”看成是一個(gè)挑戰(zhàn)，孩子在這場(chǎng)挑戰(zhàn)中就學(xué)會(huì)了承擔(dān)責(zé)任、學(xué)會(huì)了合理規(guī)劃、學(xué)會(huì)了自我管理。而身為父母的我們，也在這場(chǎng)挑戰(zhàn)中學(xué)會(huì)怎樣更好地愛(ài)孩子，讓孩子做回自己，我們需要的是放手、是鼓勵(lì)、是協(xié)助！

每一朵小花都會(huì)迎來(lái)自己的綻放，如果我們能給予孩子所需要的陽(yáng)光、空氣和

大聲吼孩子只會(huì)讓ta越來(lái)越差勁

當(dāng)孩子犯了錯(cuò)誤，你不要只是吼叫孩子，說(shuō)教大道理，而是要給孩子另一個(gè)選擇。也就是說(shuō)，不要只說(shuō)“不可以”，請(qǐng)指出一條可以的路來(lái)給他走。

常常罵、大聲罵、越罵越聽(tīng)不見(jiàn)

人的大腦有個(gè)特性，對(duì)習(xí)慣性的東西常常視而不見(jiàn)，聽(tīng)而不聞。比如，當(dāng)父母第一次大聲責(zé)罵時(shí)，孩子“如你所愿”能被嚇哭，但是次數(shù)多后，他就習(xí)慣了，每次被罵的時(shí)候注意力都是游離的，他根本沒(méi)有在聽(tīng)，所謂“入鮑魚(yú)之肆，久聞而不知其臭”。

因此管教孩子要言出必行，說(shuō)到做到，威脅的次數(shù)多了，也就沒(méi)有效了。

吼罵孩子是白費(fèi)口舌

罵孩子的壞處是，他一緊張，大腦會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)入逃生機(jī)制，他所有注意力都放在如何逃過(guò)一劫，父母就白費(fèi)唇舌了。此外，模仿是孩子的天性，你大聲吼他，他將來(lái)在外面也大聲吼別人，這會(huì)使他沒(méi)有人緣，交不到好朋友，以后人生的路會(huì)很孤寂，而且你吼他，他以后也會(huì)繼續(xù)去吼你的孫子。

人都有好奇心，越是聽(tīng)不清楚的，越會(huì)注意去聽(tīng)。因此，要孩子注意聽(tīng)你說(shuō)話，不必大聲吼，只要引起他的動(dòng)機(jī)，你越不要他聽(tīng)見(jiàn)，他越會(huì)注意聽(tīng)。其實(shí)最好的溝通方式是身教，因?yàn)樘〉暮⒆舆€不能說(shuō)理，當(dāng)大人做給他看時(shí)，他便自然會(huì)學(xué)進(jìn)去。

管教孩子，不用吼的用什么?

1.耐心傾聽(tīng)

氣急攻心的家長(zhǎng)在面對(duì)不聽(tīng)管教的孩子時(shí)，通常最直接的反應(yīng)就是破口大罵。但是這樣根本解決不了問(wèn)題。管教孩子，關(guān)鍵是要找出孩子犯錯(cuò)的原因，從源頭下手，把原因除去。此時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)先冷靜下來(lái)，多一分耐心，問(wèn)問(wèn)孩子這么做的原因是什么。當(dāng)家長(zhǎng)的心思已經(jīng)放在了解孩子的想法，并想辦法幫孩子解決問(wèn)題時(shí)，也許就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的行為其實(shí)是情有可原的，并且也已經(jīng)釋放掉了很多負(fù)面的情緒。

2.放下身段

同孩子做協(xié)商有些家長(zhǎng)總喜歡在孩子面前保持威嚴(yán)，習(xí)慣用以上對(duì)下的態(tài)度來(lái)對(duì)待孩子，但是這樣做往往會(huì)激化矛盾，叫他不要他偏要。這時(shí)，父母不妨放下身段，不要總是命令孩子，而是同孩子做協(xié)商，各退一步也許是很好的方法。比如當(dāng)孩子想要跳沙發(fā)，而家長(zhǎng)卻有事情要思考的時(shí)候，就可以請(qǐng)孩子去臥室的床上跳，或者請(qǐng)他等一會(huì)再跳，或者等家長(zhǎng)把事情處理完，再帶孩子去公園盡情地跳。

3.讓孩子去體驗(yàn)后果

如果孩子老是聽(tīng)不進(jìn)大人的話，你再怎么吼叫也是無(wú)用的。那么在保證安全和沒(méi)有惡劣后果的前提下，家長(zhǎng)也可以讓孩子自己會(huì)“自食惡果”的滋味。通過(guò)自身的切實(shí)體驗(yàn)，孩子將能深刻領(lǐng)悟到家長(zhǎng)的教導(dǎo)有多么正確和重要。

4.跟孩子講道理除了平時(shí)的告誡之外，家長(zhǎng)也要在實(shí)際的情境中教導(dǎo)孩子一定的道理。

讓孩子有同理心，讓他從其他人的角度去體會(huì)一下，真正明白自己的行為會(huì)如何影響他人。至于解說(shuō)道理的方式，則可依孩子的年齡來(lái)選擇講解的深度，特別小的孩子可以用講故事的方式來(lái)進(jìn)行。

5.給孩子另一個(gè)選擇

當(dāng)孩子犯了錯(cuò)誤，你不要只是吼叫孩子，說(shuō)教大道理，而是要給孩子另一個(gè)選擇。也就是說(shuō)，不要只說(shuō)“不可以”，請(qǐng)指出一條可以的路來(lái)給他走。大腦好像一個(gè)大草原，上面已有一條從A到B的路，如果你不要他走這條路，你要先牽他的手走另一條也可以到B的路，走久了，新路的草被踩扁了，新路便形成了，而舊路許久不走，又被長(zhǎng)出來(lái)的草蓋住，便看不見(jiàn)了。

給她寬松的環(huán)境孩子會(huì)越來(lái)越棒

我女兒在班級(jí)里年齡是倒數(shù)第二，個(gè)子也是最小的，比大多數(shù)同班的同學(xué)小了整整一年，我總怕她在各方面跟不上，幸好老師說(shuō)腦子還挺機(jī)靈，只是動(dòng)作方面稍弱。于是與同事的孩子們一起，決定讓我的女兒去學(xué)畫(huà)畫(huà)?？梢婚_(kāi)始我聽(tīng)說(shuō)學(xué)的是水粉畫(huà)，我心里有點(diǎn)猶豫，她行嗎？連基本的蠟筆畫(huà)都不行，老師說(shuō)她不會(huì)畫(huà)，就連涂色也是亂涂一氣，到最后的結(jié)果就是黑茫茫的一片?，F(xiàn)在馬上要拿上水粉筆蘸上各種顏料畫(huà)肯定不行，我心里這樣肯定著，但我又不想錯(cuò)過(guò)這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，于是決定先讓女兒去玩一次。第一次去的時(shí)候?qū)W生很多，老師就拿出別人的顏料工具讓女兒用，記得第一次老師就讓孩子們畫(huà)一個(gè)大大的人，要畫(huà)了，女兒緊張的看著我，要我坐在她的邊上，并依賴著我，說(shuō)不會(huì)畫(huà)，我就在邊上不斷鼓勵(lì)她，老師也耐心的教導(dǎo)，鼓勵(lì)她自己的畫(huà)，第一張，頭畫(huà)的小，再換第二張，又畫(huà)的小了再換第三張，不斷讓她自己去嘗試，終于到結(jié)束的時(shí)候完成了女兒生平的第一張“繪畫(huà)作品”，我看了心里也很激動(dòng)，女兒也是歡呼雀躍，為自己的作品而自豪，直嚷著要拿回家給所有的家人看。拿回家，幾乎所有的家人都要質(zhì)疑，真的是女兒自己畫(huà)的嗎？還是你幫忙的，我一再?gòu)?qiáng)調(diào)是女兒自己畫(huà)的，一點(diǎn)點(diǎn)的地方是老師幫忙的，家人也都直夸獎(jiǎng)女兒。我就問(wèn)女兒，今天你覺(jué)得顏色玩的高興嗎？還想不想下次再去玩？她的小頭點(diǎn)的跟撥浪鼓似的，我明白了女兒的選擇。于是就正式交上學(xué)費(fèi)讓她開(kāi)始學(xué)，老師還特地安排年齡相同的幾個(gè)孩子在一起學(xué)。一開(kāi)始，她總是要求我在她的身邊，我的心里也是有點(diǎn)擔(dān)憂的，這樣依賴我怎么能學(xué)好畫(huà)呢？學(xué)著學(xué)著，女兒似乎也越來(lái)越入門(mén)了，也不記得從何時(shí)開(kāi)始她不再需要我再她的身邊了，她反而催促我快走，她還喜歡用她小小的手自己去拎屬于她的那盒沉沉的顏料箱，每次總會(huì)拎的小臉紅紅的。每次畫(huà)完后她都會(huì)驕傲的跟我說(shuō)，我是學(xué)的最認(rèn)真的那一個(gè)，每次老師獎(jiǎng)勵(lì)她們貼在額頭上的小貼紙后，她都會(huì)問(wèn)我，今天老師給我貼的是什么形狀什么顏色的呢？每次都是迫不及待的去又高高興興，收獲滿滿的回家。我心里真的是很高興，剛開(kāi)始讓女兒學(xué)畫(huà)的時(shí)候我就抱著讓她去玩的心態(tài)，后來(lái)隨著她的進(jìn)步我逐漸也會(huì)冒出最好能學(xué)出點(diǎn)成績(jī)的想法，不過(guò)我再認(rèn)真的想想，還是不要給女兒太大的壓力，讓她順其自然，到她自己愿意到達(dá)的程度吧，這樣才是最好。

回想女兒從第一次正式學(xué)畫(huà)那天就掉在水桶里到現(xiàn)在能自如的作畫(huà)，能自己拿好自己的工具；當(dāng)聽(tīng)到老師對(duì)我說(shuō)女兒的進(jìn)步是最快時(shí)；當(dāng)班里的老師也表?yè)P(yáng)女兒繪畫(huà)有了進(jìn)步，繪畫(huà)很大膽時(shí)，我心里真的很欣慰，當(dāng)初的選擇是對(duì)的，如果女兒愛(ài)畫(huà)就讓她一直畫(huà)下去吧！我會(huì)一直在你邊上鼓勁。

讓孩子越來(lái)越笨的九種壞習(xí)慣

壞習(xí)慣1：長(zhǎng)期飽食現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)食過(guò)飽后，大腦中被稱為“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”的物質(zhì)會(huì)明顯增多。這些纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子能使毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞和脂肪增多，促使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生。如果長(zhǎng)期飽食的話，勢(shì)必導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化，出現(xiàn)大腦早衰和智力減退等現(xiàn)象。壞習(xí)慣2：輕視早餐不吃早餐使人的血糖低于正常供給，對(duì)大腦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，久之對(duì)大腦有害。此外，早餐質(zhì)量與智力發(fā)展也有密切聯(lián)系。據(jù)研究，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對(duì)延長(zhǎng)，而食素的兒童情緒和精力下降相對(duì)較快。壞習(xí)慣3：甜食過(guò)量甜食過(guò)量的兒童往往智商較低。這是因?yàn)閮和X部的發(fā)育離不開(kāi)食物中充足的蛋白質(zhì)和維生素，而甜食會(huì)損害胃口，降低食欲，減少對(duì)高蛋白和多種維生素的攝入，導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良，從而影響大腦發(fā)育。壞習(xí)慣4：睡眠不足大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量太差，只會(huì)加速腦細(xì)胞的衰退，聰明的人也會(huì)變得糊涂起來(lái)?！牧?xí)慣5：少言寡語(yǔ)大腦中有專(zhuān)司語(yǔ)言的葉區(qū)，經(jīng)常說(shuō)話也會(huì)促進(jìn)大腦的發(fā)育和鍛煉大腦的功能。應(yīng)該多說(shuō)一些內(nèi)容豐富、有較強(qiáng)哲理性或邏輯性的話。整日沉默寡言、不茍言笑的人并不一定就聰明。壞習(xí)慣6：空氣污濁大腦是全身耗氧量最大的器官，平均每分鐘消耗氧氣500－600升。只有充足的氧氣供應(yīng)才能提高大腦的工作效率。用腦時(shí)，特別需要講究學(xué)習(xí)環(huán)境的空氣衛(wèi)生。壞習(xí)慣7：蒙頭睡覺(jué)隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長(zhǎng)時(shí)間吸進(jìn)潮濕空氣，對(duì)大腦危害極大。壞習(xí)慣8：不愿動(dòng)腦思考是鍛煉大腦的最佳方法。只有多動(dòng)腦筋，勤于思考，人才會(huì)變聰明。反之，不愿動(dòng)腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會(huì)變得愚笨。壞習(xí)慣9：帶病用腦在身體不適或患疾病時(shí)，勉強(qiáng)堅(jiān)持學(xué)習(xí)或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。

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