家長不要去否定孩子的情緒

孩子不合群怎么辦。

幼兒的教育向來不是幼兒園單方面的，而是需要家長的配合與幫助。教師與家長之間要互相理解、互相幫助，實(shí)現(xiàn)家園相互配合，同步教育，促進(jìn)幼兒健康、快樂的成長！那么，教師除了教學(xué)，還有哪些責(zé)任與義務(wù)呢？為此，小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《家長不要去否定孩子的情緒》，歡迎大家閱讀，希望對大家有所幫助。

家長不要去否定孩子的情緒

家長們要知道，情緒問題不僅僅是你們可以有的，孩子也一樣可以有情緒。很多時候，孩子的情緒也是很強(qiáng)烈的，直接支配著他的一舉一動。一件在成人看來是芝麻綠豆大的事，常?？梢砸鸷⒆蛹ち业那榫w波動，甚至引發(fā)情緒的“海嘯”，使孩子的表情、聲調(diào)、手勢和姿態(tài)發(fā)生劇烈的變化。

當(dāng)一個成人發(fā)脾氣的時候，我們常會好言相勸。然而，當(dāng)一個孩子發(fā)脾氣的時候，他受到的很可能就是一通訓(xùn)斥，甚至是一頓打罵。

心理學(xué)上有一個觀點(diǎn)，情緒是不分對錯的，都是人性的體現(xiàn)。任何人都會體會到快樂、痛苦、抑郁、嫉妒等令人愉悅或令人傷心的情緒。而我們往往認(rèn)為，如果孩子表露出消極、嫉妒等情緒，就是孩子的品德上出現(xiàn)了問題。

所以，父母通常不希望孩子表達(dá)自己的不良情緒。但是，如果我們不給孩子表達(dá)的機(jī)會，孩子就會去壓抑這些不良情緒。而導(dǎo)致的結(jié)果，有時是非常嚴(yán)重的。

其實(shí)，情緒是不需要被壓抑的，是可以被接納和疏導(dǎo)的。當(dāng)我們能夠站在孩子的角度，去體會他們的情緒，并引導(dǎo)孩子學(xué)會自己控制情緒，孩子的情緒表達(dá)就會向良性發(fā)展，自控能力就會逐步增強(qiáng)。

比如，有孩子家長說：“我討厭數(shù)學(xué)老師?！蔽覀兺ǔ５淖龇ㄊ沁@樣回應(yīng)孩子：“老師是教你知識的，我們要尊重老師。學(xué)生不能討厭老師啊！”其實(shí)，這就是我們用道德去否定孩子的情緒，給情緒貼上了對錯的標(biāo)簽，沒有包容他的情緒，沒有去探究是什么導(dǎo)致了孩子討厭老師，然后引導(dǎo)他從這種情緒中解脫出來。

用這種否定的方式，只能讓孩子以后不再向我們表達(dá)他的情緒，甚至壓抑自己的情緒。比較好的方式是，我們可以先認(rèn)同孩子的情緒，讓孩子覺得家長是真正的感同身受，我們再進(jìn)行下一步的引導(dǎo)。

當(dāng)孩子最心愛的寵物狗死了，低EQ的父母說：“狗死了，有什么關(guān)系，換一條就好了?！倍逧Q的父母則會說：“狗死了，是不是很難過，就像是失去了一個好朋友，我也很傷心?！?/p>

在后一種處理方式中，父母用情緒的字眼，來幫助孩子標(biāo)明他的情緒，讓他知道，這就是失去好朋友的感覺，讓他有了體會這種情緒的經(jīng)驗(yàn)，而且立刻讓孩子知道我們現(xiàn)在是同一種情緒，接下來孩子將會更容易接受我們的建議。

除了不壓抑孩子的情緒，更重要的是，我們需要注重孩子情商的培養(yǎng)，讓孩子自己學(xué)會控制情緒，合理表達(dá)情緒，最終學(xué)會管理自己的情緒。用比較時髦的語言來說，就是要把孩子培養(yǎng)成一個EQ很高的人。

我們在人際交往中常常會發(fā)現(xiàn)，有一類人是很善于與人交往的，而他們的EQ就很高。在這一類人中，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，他們有一些共同點(diǎn)：能忽略同伴的缺點(diǎn)而接納和支持同伴；他們對自己充滿信心；同樣也能看到別人身上的優(yōu)點(diǎn)，他們不怕被人依賴，能給人空間，也能與人親密接觸。心理學(xué)家把這種人歸納為擁有安全依賴型的人格。

同時，心理學(xué)家把不具有這些特征的人格歸納為其他三類：

1. 逃避型，只覺得自己是好的，有能力的，有價值的；看別人卻是不好的，沒有能力的，沒有價值的；喜歡掌控一切，不容易信任或依靠別人，怕被別人依賴；常常有些孤僻，不容易親近。

2. 焦慮型，看不到自己的優(yōu)勢，很自卑；害怕被拋棄，過度敏感，容易受傷，對親密對象常常愛恨交加；別人常常抱怨他情感太過依賴，不給人空間。

3. 紊亂型，既看不到自己的優(yōu)勢，也看不到別人的優(yōu)勢；對愛饑渴，卻充滿懼怕，無法信任他人。

家長們當(dāng)然希望，我們的孩子都能成為EQ很高的人，并且具有安全依賴型的人格。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，從一個人小時候的依附形態(tài)，可以預(yù)測他長大以后的依附形態(tài)，而且還有高達(dá)70%～80%的子女重復(fù)父母的依附形態(tài)。

0～5歲，是培養(yǎng)孩子高EQ的關(guān)鍵時期。哈佛大學(xué)心理學(xué)博士丹尼爾·戈?duì)柭鼜?qiáng)調(diào)，人們EQ的形成開始得極早，0歲時嬰兒已經(jīng)開始感受和學(xué)習(xí)，進(jìn)而在整個童年期逐漸形成。

那么怎么做，才能讓我們的孩子從小擁有高EQ和安全依賴的人格呢？

首先，我們需要順應(yīng)孩子的天性。培養(yǎng)孩子的EQ就要順其自然，因勢利導(dǎo)，不要揠苗助長。每個孩子都有屬于自己的天賦秉性，如果我們用心觀察孩子的一舉一動，鼓勵孩子的每一次嘗試，尊重孩子的選擇權(quán)，孩子的天賦秉性就能得到充分的展示。一旦發(fā)現(xiàn)孩子某種好的苗頭，就要愛護(hù)它，鼓勵它，引導(dǎo)它，尊重孩子的意愿，允許孩子去發(fā)展它。

同時，父母應(yīng)該以一顆平常的心來對待自己的孩子。曾經(jīng)看到一篇文章，一位老外描述他眼中的中國家長：“中國太太對自己的孩子下手可狠了，逼著他們從小學(xué)鋼琴，學(xué)武術(shù)，學(xué)芭蕾，學(xué)中文，學(xué)數(shù)學(xué)，最好18歲就把博士碩士都讀完。所有小孩子喜歡玩的、年輕人喜歡干的，中國家長都禁止他們?nèi)プ觥！?/p>

雖然說得比較夸張，但不得不承認(rèn)還是切中了要害。在成長過程中，如果孩子活的不是自己，而是為父母而活，那么他們童年時就難有童真和快樂，成年了就難以真正懂得生活的意義，一個感受不到生活的意義和生命的真諦的人，安全依賴的人格將難以形成，成人后的EQ也不會太高。

其次，我們需要培養(yǎng)孩子的積極心態(tài)。在孩子的學(xué)習(xí)和生活中，難免會遇到挫折和困難，有些是人為因素所致，有些卻是現(xiàn)實(shí)環(huán)境所迫。對于外部環(huán)境，孩子無力解決，也無法回避。

我們要幫助孩子調(diào)整心態(tài)，用積極的方式解讀客觀現(xiàn)實(shí)，讓孩子首先成為一個積極樂觀的人。面對同樣的事情，人們往往會產(chǎn)生不同的解讀，有人習(xí)慣看負(fù)面，有人習(xí)慣看正面。不同的解讀方式，就會帶來不同的結(jié)果。

如果孩子能夠快樂地學(xué)習(xí)、積極地生活，就會更容易發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)的樂趣、生活的美好，孩子的人生也就會幸福。當(dāng)我們積極看待問題的時候，其實(shí)環(huán)境也會發(fā)生變化，逐漸向我們希望的方向發(fā)展。當(dāng)我們自己開始轉(zhuǎn)變的時候，外界也已開始轉(zhuǎn)變。

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家長不要抹殺孩子的興趣

又到周末，女兒一霖下午照例要去參加舞蹈培訓(xùn)。吃完中飯，我和妻子坐在沙發(fā)上看電視，一霖在客廳里練習(xí)基本功，甚是投入。

女兒從小喜歡舞蹈，我們卻一直沒能及時滿足她的興趣。一霖上幼兒園時，我和妻子來長沙創(chuàng)業(yè)，她在家鄉(xiāng)遼寧成了留守兒童。二年級時，一霖來長沙讀書，因我們工作太忙，家人聚少離多，每次對她提出去舞蹈班學(xué)習(xí)的要求總是敷衍了事，一推再推。一霖年齡雖小，但很懂事，見幾次要求不成，只好作罷，也不糾纏，只是每次看電視時，總要跟著學(xué)動作。

女兒一天天長大，對舞蹈的興趣從未減退，雖然不再提去舞蹈班的事，但每次看完學(xué)校的文藝節(jié)目后，依然津津有味地向我描述班上同學(xué)的表現(xiàn)如何精彩，言語和眼神中充滿著羨慕和期待。女兒對舞蹈的興趣和執(zhí)著，最終讓我下定決心，送她去參加培訓(xùn)。在舞蹈班里，其他孩子都有一定的功底，只有一霖是初學(xué)者，因此她練得特別刻苦。一年下來，女兒進(jìn)步很大，被老師贊為“練得最刻苦的學(xué)生”。但因“出道”較晚，基本功與其他學(xué)生相比沒有任何優(yōu)勢。為了能在今年六一參加學(xué)校的文藝表演，近段時間，一霖練得更加刻苦了。

“媽媽，快過來幫我壓壓腿。”我循聲看去，一霖正在壓腿，臉已微紅。她曾告訴我，壓腿必須要讓韌帶有痛感才有效，還得保持動作一段時間，但自己很難完成，得請人幫忙。在妻子的幫助下，一霖開始保持動作。剛開始，妻子每隔幾秒就問女兒痛不痛，她總是搖搖頭說不痛。半分鐘后，動作仍在保持，但臉已脹得通紅，牙齒咬得緊緊的，表情有些痛苦。妻子見狀心疼地問：“換條腿壓壓吧？”可一霖卻搖頭：“再堅(jiān)持一會兒?！彪p手抱腿，臉頰緊緊地貼在上面，臉更紅了，牙咬得更緊了，淚珠在眼眶里打轉(zhuǎn)，卻始終沒有掉下來。

剎那間，我鼻了一酸，淚水模糊了雙眼，朦朧中，我看到妻子也在擦拭淚花……

家長切勿壓制孩子哭的情緒

以下幾種情形，您是否也很熟悉呢？

小雯不小心摔了一跤，爬起來后哇哇大哭，一旁的媽媽看在眼里，疼在心里，著急地對女兒說：“讓媽媽看看你摔著沒有？你走路怎么那么不小心！”媽媽著急的心理不經(jīng)意間變成了對孩子走路不小心的責(zé)怪，這么幾次后媽媽發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在小雯摔跤后，爬起來的第一件事不是尋求安慰，而是用惶恐的眼神看著媽媽，生怕媽媽責(zé)怪她。

專家分析：為什么小雯摔跤后在疼痛的同時還感到惶恐？中國完形教育廣西分支機(jī)構(gòu)老師何明謙說，這是因?yàn)楹⒆釉谒雍?，沒有得到家長情緒的認(rèn)同和安慰，不僅如此，家長還責(zé)怪孩子，因此孩子不敢再在家長身上尋找依靠和支持。

責(zé)怪法

“你怎么那么不小心？”

浩浩不小心被凳子腿絆倒了，一下子浩浩的眼淚便奪眶而出。爸爸看著這個不堅(jiān)強(qiáng)的孩子，忍不住說：“這一點(diǎn)小事也哭，你怎么那么懦弱？將來怎么當(dāng)男子漢？”

專家分析：任何時候，家長都不應(yīng)該對孩子說這樣的話。何明謙說，因?yàn)楹⒆涌赡軙酉隆芭橙酢边@個認(rèn)同，“懦弱”這個詞就會進(jìn)入孩子的潛意識，成為一種無形的力量，降低孩子的自我價值感。自我價值感低了，那么孩子將來在處理事情時，就會沒有信心或感到無力。

評判法

“這點(diǎn)小事也哭，你怎么那么懦弱？

妞妞的玩具被媽媽不小心踩壞了，妞妞心疼地看著破損的玩具，哭了起來。媽媽趕緊打開電視機(jī)，讓孩子看電視轉(zhuǎn)移注意力：“妞妞你看，電視上那花花綠綠的是什么？”妞妞循聲望去，果然把玩具的事忘了一大半，停止哭泣看起電視來。

專家分析：當(dāng)孩子哭的時候，很多家長都會用這種轉(zhuǎn)移注意力的方法來讓孩子停止哭鬧。何明謙認(rèn)為，這是一種變相壓抑孩子的情緒的做法，這會剝奪孩子情緒自由流動的機(jī)會。人力資源和社會保障部中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心（cettic）親子咨詢師徐亮認(rèn)為，很多孩子在小時候遇到挫折時，家長會買好吃的給孩子吃，以此轉(zhuǎn)移其注意力，這導(dǎo)致很多人成年后將食物或購物與痛苦的情緒聯(lián)系起來，當(dāng)他們感到痛苦時，便會通過吃和購物來應(yīng)對痛苦。

轉(zhuǎn)移注意力法

“你看，電視上那花花綠綠的是什么？”

小翔在客廳內(nèi)上串下跳地玩“泰山”游戲，不小心被桌子角撞到了頭，疼痛讓小翔大哭起來。在廚房忙著做飯的媽媽趕緊來到小翔身邊，了解事情原委后“狠狠地”打了桌子兩下，“都怪這桌子不好，它不乖，我們打它！”

專家分析：當(dāng)孩子被桌子撞倒時，一些家長都會用這種推脫責(zé)任的方式為孩子疏導(dǎo)情緒。殊不知，用這種方法應(yīng)對孩子的哭泣，只會讓孩子養(yǎng)成推卸責(zé)任的習(xí)慣。徐亮表示，如果這樣的情形多次發(fā)生，很容易導(dǎo)致孩子在遇到挫折時，不會從自己的身上找原因，而總是把責(zé)任推卸到別人身上。“這也會讓孩子不愿意去面對自己的負(fù)面情緒，不知如何從挫折中總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)?！焙蚊髦t說。

推脫法

“都怪這桌子不好，我們打它！”

專家支招

讓情緒流動，避免情緒成“結(jié)”

很多成人都會有這樣的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)遇到某件事時，心中會莫名其妙地感到憤怒、悲傷或恐懼，那是因?yàn)槿藗冊谛r候埋下了很多負(fù)面情緒的情緒結(jié)。心理學(xué)認(rèn)為，每個人都有與情緒在一起的需求，但很多人都只愿意與開心的情緒在一起，把憤怒、悲傷等情緒推開，但即使這些情緒被推開了，憤怒或悲傷也并未消失，而是被壓制住了，并不能得到流動。

“這些被壓抑的情緒在人的身體內(nèi)積攢多了，會形成情緒結(jié)，當(dāng)人需要一股力量去做某件事時，情緒結(jié)就會起作用，在做這件事之前形成負(fù)面的情緒?！焙蚊髦t說。

接納、同情孩子的哭泣

那么，當(dāng)孩子出現(xiàn)憤怒或悲傷時，父母應(yīng)該如何處理他們的情緒呢？何明謙表示，當(dāng)孩子哭的時候，父母首先要接納哭的情緒，明白孩子有這個情緒的需求，需要經(jīng)歷哭的過程。家長在做到容許這情緒存在的基礎(chǔ)上，還要做到對此情緒持認(rèn)同、支持的態(tài)度。如家長可以這么告訴孩子：“媽媽知道你摔跤了很痛，媽媽也很心疼，別害怕，媽媽和你在一起?！焙蚊髦t表示，這時是家長增進(jìn)親子感情的一個契機(jī)，孩子這時會想：“在我傷心的時候，還有人在支持我?！?/p>

何明謙認(rèn)為，有些孩子會根據(jù)家長的態(tài)度來判斷父母對他的愛有多深。如果孩子在受挫受傷時，其情緒沒有得到認(rèn)同，可能會使孩子得出這樣的判斷——“我是一個不夠好的人，不足以讓爸爸媽媽愛我?！?/p>

讓孩子自己處理情緒，培養(yǎng)情商

父母在孩子哭泣時認(rèn)同孩子的情緒后，孩子就不會繼續(xù)哭鬧了嗎？何明謙表示，實(shí)踐表明，孩子在得到父母的認(rèn)同后，會很快進(jìn)入下一個情緒，或平靜或開心。這也表明孩子的情緒是處在不斷流動的狀態(tài)。

“孩子能否感受自己的情緒、認(rèn)同自己的情緒，進(jìn)而管理自己的情緒，決定著孩子的情商高低?！焙蚊髦t說。如果父母一味地壓抑孩子的情緒，便會剝奪孩子鍛煉處理自己情緒的能力。

孩子哭時，家長在處理時很容易走入誤區(qū)，專家稱，應(yīng)讓孩子自己管理自己的情緒。

家長教育孩子十不要

隨著社會的發(fā)展，人們對孩子的教育也是越來越重視。但是作為重視教育，不僅表現(xiàn)在給孩子們選擇一所好的學(xué)校，并且家庭教育對于孩子成長來說也是非常重要的。那么作為父母也也應(yīng)該注意自己的言行，下面這十件事千萬不要做哦。

一、不要瞧不起孩子

“你這么這樣笨啊!”每當(dāng)這類話脫口而出時，都會損傷孩子的自尊心、削弱孩子的自我觀念。

二、不要恐嚇孩子

采用恐嚇的方式來管教孩子，也會減弱他的自我觀念。如果父母說：“你下次再這樣，就要你好看!”每當(dāng)孩子聽了這些話，他們會惶恐難過，從而對父母產(chǎn)生一種恐懼心理。

三、不要賄賂孩子

有些父母許諾孩子，如果讀書成績好，就給買什么東西，以此將刺激作為動力，這不是個好辦法。 這樣的賄賂會引發(fā)孩子做事的動力由內(nèi)轉(zhuǎn)向外。這樣不利于孩子樹立良好的學(xué)習(xí)目的。

四、不要逼孩子答應(yīng)“下次不敢了”

孩子犯了錯誤，媽媽氣極地說：“好，現(xiàn)在你要答應(yīng)我，你再也不敢這樣了?！笨刹灰粫?，老毛病又犯了，媽媽覺得自己受了騙，大怒地罵道：“你答應(yīng)媽媽的，怎么又不乖啦?”

媽媽應(yīng)該知道，許諾和恐嚇是一對難兄難弟，對孩子不會起積極的作用。假使碰上敏感的孩子，逼他許諾反而會使他再度犯錯而感到難過。即使孩子不太敏感，也會使孩子口是心非。

五、不要過度保護(hù)和監(jiān)督孩子

過度保護(hù)監(jiān)督孩子會挫傷孩子的自我觀念，削弱孩子自主能力的培養(yǎng)。因?yàn)楫?dāng)父母過分監(jiān)督孩子的行為時，其實(shí)也是在告訴孩子：“你不能照料自己?！?/p>

我們應(yīng)該把“只要孩子自己能做，絕不包辦代替”當(dāng)作座右銘。這樣才能逐步培養(yǎng)孩子自己照料自己的能力。

六、不要對孩子嘮叨不休

過分嘮叨不休會使孩子覺得父母認(rèn)為他沒有理解事物的能力，久而久之，孩子會產(chǎn)生厭惡不快的感覺。其實(shí)，有條理地向孩子交代事情，會增強(qiáng)孩子的自信心和自尊心。

七、不要強(qiáng)迫孩子立即盲目地服從他人

如果你硬要孩子丟開他正做著的事，聽你的話做別的事，他的反應(yīng)會很不樂意。

父母應(yīng)事先提醒孩子，等一會兒要他做什么，同時，也可以允許孩子在服從命令之前有稍作抱怨的自由，比方說：“喔，媽媽，我非要現(xiàn)在進(jìn)來嗎?”要求孩子立即而又盲目地服從，就很難撫育出獨(dú)立而自我調(diào)節(jié)的人。

八、不要過分縱容孩子

縱容孩子并不利于孩子本身。因?yàn)楹⒆舆t早要長大成人，要走上社會，有些在家里行得通的事，到外面就很難說了。因此，縱容孩子只會剝奪孩子的潛在能力的發(fā)展機(jī)會，阻礙他成為能干、獨(dú)立、能自我調(diào)節(jié)的人。

九、不要用不一致的規(guī)矩管教孩子

有些父母憑自己的喜怒隨意設(shè)立規(guī)矩，同樣的行為有時遭罰，有時由他去。這樣會使孩子感到迷惑。孩子需要你用一套一致、可信、可靠的規(guī)矩來教育他。

十、不要訂不適合孩子年齡的規(guī)矩

假如你希望一個兩歲的孩子同五歲的孩子一樣循規(guī)蹈矩，只會使他自覺無能。因?yàn)槟闫谕谒?，是他的年齡不可能達(dá)到的行為水平，這對他的自我觀念有極壞的影響。

雖然我們都期待著自己的孩子聰明和優(yōu)秀，但是不要對孩子們提出過高過快的要求，否則很可能就會對他不利的影響。上面給朋友們介紹的十個對孩子不能做的事情，一定要重視起來，同時也應(yīng)該把他分享給你周圍的一些媽媽們。

家長請不要這樣教育孩子

家長應(yīng)該怎么和孩子交流，又如何教育孩子，對于這些很明顯的兒童心理的把握讓很多家長左右為難。打？罵？好言相勸?其實(shí)關(guān)于這些問題，教育專家早有論斷，在重壓之下的孩子心理極其脆弱，引導(dǎo)不當(dāng)容易入歧途，所以交流方法很關(guān)鍵。

或許成人的世界有眾多不愉快的事情，你的孩子是無辜的，他不是你的“出氣筒”，不要把你生活的不滿發(fā)泄在你孩子的身上。不管孩子惹了多大的事，作為家長的首先不要激動，要溫和的與孩子交流。示范給孩子看，面臨壓力的時候，可以波瀾不驚。

當(dāng)孩子沒考好，不必如臨大敵，否則孩子對事情的理解也會被父母這種情緒影響，認(rèn)為“沒考好成績，就像世界末日到了?！备改刚f：考試就是對自己學(xué)習(xí)的檢查，對自己匯報(bào)就可以了，這次沒考好，下次繼續(xù)努力。

許多時候我們耐著性子跟他慢慢磨，好言好語相勸，得到的卻往往是孩子更加無理的舉動。當(dāng)我們的耐心被一點(diǎn)一點(diǎn)消耗完的時候，我們就會如點(diǎn)燃的炸藥桶一樣轟地炸開。每次憤怒過后都會感到深深的內(nèi)疚，每次情緒崩潰之后，又會感到深深的自責(zé)。

慢慢的我發(fā)現(xiàn)，孩子就是家長的一面鏡子，想要教育好熊孩子，就先要管控好自己。曾幾時每當(dāng)在朋友圈里看到別人家孩子“十八般武藝”樣樣精通，內(nèi)心便掠過少許擔(dān)憂。

每個父母，都生怕自己的孩子輸在起跑線上。其實(shí)，一個趨向成熟擁有智慧的父母，才是他真正的起跑線。若不能反省自己，改進(jìn)自己，孩子，才是真正輸在了起跑線上。

作為家長，我們要努力嘗試從孩子的角度聽他們內(nèi)心的聲音。我們都希望自己的孩子更乖、不容易發(fā)脾氣，我們自己就必須學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，與他們打交道時，自己要做到是一個溫和的父母。

孩子總讓我們生氣，可是在我們要發(fā)怒之前，請先想想：我們?yōu)槭裁匆獞嵟?？我們真的有認(rèn)真聽孩子在說嘛？我們是因?yàn)楹⒆由鷼膺€是因?yàn)樽约旱臓顟B(tài)？當(dāng)想清楚這些問題之后，一切都會變的簡單起來。

我國宋代名人司馬光說過：“為人母者不患不慈，患于知愛不知教也”

這句話的意思是說：作母親的，不用擔(dān)心她對孩子的不慈愛，值得擔(dān)心的是她只知道愛孩子卻不知道怎樣教育孩子。

心理學(xué)也告訴我們，孩子的問題主要是情緒問題，學(xué)習(xí)不好都是因?yàn)樨?fù)面情緒困擾，很少因?yàn)橹橇?。家長內(nèi)心的焦慮與浮躁，比孩子有學(xué)習(xí)問題更可怕。

所以，作為家長的我們，先要學(xué)會管理好自己的情緒，冷靜處理孩子的各種問題。讓那些有用的理論和方法能夠更有效的幫助孩子們的成長。

家長們 不要再嚇唬孩子了

有些家長為了制止孩子哭鬧或不允許他做某件事，常常采取嚇唬的辦法，比如說“不要你了”、“壞蛋來了”、“老虎來吃你了”等等，或者干脆講一些妖魔鬼怪的故事，讓孩子聽完好聽家長的話，更有甚者，家里人自己裝成鬼怪，以強(qiáng)調(diào)“教育”的效果。要知道，小兒幼小的心靈接受不了強(qiáng)烈的恐怖刺激，久而久之會使小兒產(chǎn)生一種恐懼心理，影響孩子身心的健康發(fā)展。

教育幼小的孩子要創(chuàng)造輕松愉快的環(huán)境，如果小兒不聽話，可以用誘導(dǎo)的教育方式，也可以講一些有比喻性的小故事，但必須注意故事的內(nèi)容要健康向上，如果故事的內(nèi)容總是很恐怖，便孩子經(jīng)常處于緊張恐懼的狀態(tài)，會導(dǎo)致孩子性格發(fā)育不健全，變得膽小怕事。我們常會遇到一些膽子小的孩子，甚至天黑就不敢出門了，一個人獨(dú)處時總是疑神疑鬼，左顧右盼，這都與幼兒時期家長不當(dāng)?shù)慕逃绞接嘘P(guān)。

嚇唬寶寶甚至影響他的智力發(fā)育。有些研究表明，嬰幼兒在輕松愉快的狀態(tài)下學(xué)習(xí)比在緊張壓抑的狀態(tài)下學(xué)習(xí)時的效果好，理解快也記得牢，這是因?yàn)榫o張壓抑時的學(xué)習(xí)會受恐懼的影響和干擾。所以我們提倡科學(xué)正確的育兒方式，反對嚇唬寶寶。

孩子有情緒，家長該如何疏導(dǎo)

導(dǎo)讀：孩子在成長的過程中，各種情緒得不到很好的流動和疏導(dǎo)，就被積壓在體內(nèi)，做父母的該如何做才能最大限度的幫助孩子疏導(dǎo)？這就需要父母的擁有柔軟的愛，可以通過身體來疏導(dǎo)，方法很簡單，但經(jīng)常做，對孩子來說將會有相當(dāng)?shù)暮锰?，下面就詳?xì)的介紹。

當(dāng)我們受到驚嚇、感到恐懼或者被批評時，我們就會下意識地處在一種“緊繃”的狀態(tài)——整個身體都繃得緊緊的，肌肉變得僵硬，眼睛會瞪得很大，抿著嘴唇，緊握拳頭……與此同時，我們的心靈也會處于緊張的防御狀態(tài)，不再具備開放性。（動物有一種裝死或被稱為凍結(jié)的狀態(tài)，人在面對極度恐懼等情緒時，也會如此，即把自己凍住，以完全放棄應(yīng)對來應(yīng)對。）

面臨威脅和危險(xiǎn)，成人如此，那孩子該怎么辦？

強(qiáng)烈的情緒如果不能及時排解，會轉(zhuǎn)化成物質(zhì)形式留駐在身體里面，讓肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等變得僵硬，甚至出現(xiàn)各種各樣的疼痛和疾病。身體不僅受頭腦控制，也受潛意識支配，身體感受并記憶情感的能力，大于頭腦3000倍以上。情緒感受通常是通過身體，最為真實(shí)地表現(xiàn)出來。比如說，容易生氣的爸爸，他的肩頸部位就是硬邦邦的；容易自責(zé)的媽媽，她的腰背部位經(jīng)常酸痛；容易抱怨的奶奶，很可能有消化方面的問題……這些都是身體僵硬的表現(xiàn)，而這種僵硬又是情緒能量淤積導(dǎo)致的。

中醫(yī)理論認(rèn)為人的情緒與臟腑、經(jīng)絡(luò)相通，過當(dāng)?shù)那榫w能量會成為身體的阻礙，不通則痛，身體的失衡由此而來?！端貑枴り庩枒?yīng)象大論》里就提出：“喜傷心”，“怒傷肝”，“憂傷肺”、“思傷脾”，“悲傷心”，“恐傷腎”，“驚傷膽”。簡單說，情緒在人體內(nèi)的流動是通過神經(jīng)、經(jīng)絡(luò)、體液或其他傳導(dǎo)組織來實(shí)現(xiàn)的，如果受到突然的、強(qiáng)烈的或者持久的情緒刺激，在身體中就會出現(xiàn)一股很大的能量傳導(dǎo)，超過人體本身的正常生理活動范圍，從而導(dǎo)致紊亂，發(fā)生淤滯。表現(xiàn)在身體上，就會有各種異常反應(yīng)——疼痛、憋悶、腹瀉等，甚至?xí)鸺膊　?/p>

情緒沖擊導(dǎo)致身體的異常反應(yīng)，在小孩子身上表現(xiàn)得尤為明顯：當(dāng)孩子受到驚嚇、感到不安或者持續(xù)地處于壓力狀態(tài)下時，就有可能會發(fā)燒、會腹瀉，甚至出現(xiàn)一些難以查明原因也難以治愈的病癥。化解方式其實(shí)也很簡單，因?yàn)楹⒆拥男撵`和情緒其實(shí)是簡單、透明的。對他而言，最大的負(fù)面情緒就是恐懼——害怕分離（尤其是與父母的分離），而最大的需求就是安全感。因此只要給予足夠的愛的撫慰就可以了，甚至都不需要專業(yè)的按摩師和專業(yè)的按摩手法，媽媽的手與充滿愛意的撫觸，是最有效的。

年幼的孩子尚未能完全理解復(fù)雜的語言，周圍人說話的語調(diào)、身體的姿態(tài)等，對他們的影響更為重要，肢體的碰觸，遠(yuǎn)勝于語言的溝通。因此，時常把孩子拉到懷里，抱抱他、撫摩他，哪怕只有短短5分鐘，哪怕什么都不講，都能讓他感覺到愛，讓他放松下來。

腰為腎之腹，是產(chǎn)生生命的地方，撫摩此處，可以為孩子增加能量。每天花上一點(diǎn)時間，把孩子抱在懷里，溫柔地?fù)崮λ亩亲雍脱浚梢詭椭婢徢榫w，讓孩子感受到愛與溫暖，更有安全感。還可以揉捏孩子的胳膊、腿的內(nèi)側(cè)，以及手心與腳心，這樣也有助于打通情緒通道，于孩子的心理能量多有補(bǔ)益。

當(dāng)孩子受到突然的驚嚇時，僵化的恐懼能量會淤積在體內(nèi)。此時不妨沿著脊椎左側(cè)、肩胛骨之間的一條豎線，橫著撥動韌帶和經(jīng)絡(luò)，讓這個位置重新變得柔軟，就可以了。也可以按摩胸口，也就是膻中穴的位置，順時針揉捏，幫助宣泄情緒。

當(dāng)孩子感到悲傷時，把充滿關(guān)懷和愛的手放在大椎穴（即頸椎第7椎，約頸肩相連處），即使孩子一個勁兒地哭泣，手也不需要動，媽媽溫暖的手的輕柔撫觸，自然就可以將僵化的能量化解開。這樣做還能讓孩子感覺到背后有一股支持的力量，這對他們也是很重要的。如果孩子哭得太厲害，則不妨把手放在他的背部，從大椎穴沿著脊柱往下，大片大片地按摩，撫摩范圍可以波及到脊柱兩側(cè)的膀胱經(jīng)，直至命門穴（即腰椎處），能有效排解情緒能量。

當(dāng)孩子感到恐懼時，把手放在孩子的頸部，當(dāng)他感覺到被支持時，恐懼感就會減輕。同時，可以把另一只手放在他的小腹處（即肚臍下方、恥骨上方），慢慢揉動。這個部位通腎，恐懼情緒通常在這里郁結(jié)。當(dāng)這份恐懼隨著揉動向上頂出，孩子可能會以哭喊等方式將它釋放。

如果孩子處于神經(jīng)高度緊張的狀態(tài)，比如因?yàn)榘滋焱娴锰偟搅送砩习察o不下來、無法入眠，媽媽可以把他拉到自己懷里，把手放到他的頸椎和后背之間，只要放在那里就可以了。然后對孩子說：“你深深地呼吸，和媽媽在一起，感覺媽媽的手在給你能量，有熱傳進(jìn)去……”較之以“不要皮了！”“快去睡覺！”，用心和他在一起，給予陪伴，才是最好的。

脊柱上的每一個部位，對應(yīng)著一個特定的年齡段，也對應(yīng)著一些特定的情緒能量。有針對性地進(jìn)行按摩，會獲得更好的效果。

●0－3歲骶骨。這也是儲存恐懼的地方，當(dāng)孩子感到害怕時，可以撫摩他的屁股，會有神奇效果。

●5－6歲腰部。撫摩此處，也有助于讓孩子感受到愛、支持與關(guān)懷。

●7－14歲腰椎第1節(jié)、胸椎8－9節(jié)。每天撫摩這個部位，能幫助孩子釋放他在成長經(jīng)歷中積蓄的情緒。

想要給予孩子柔軟的撫觸，爸爸媽媽也要讓自己的身體變得柔軟起來。不僅負(fù)面情緒會造成身體的壓力，過度的正面情緒其實(shí)也會有同樣效果。因此，問題的關(guān)鍵不在于情緒是什么，而在于如何對待它。當(dāng)強(qiáng)大的情緒之流經(jīng)過身體時，壓抑往往是不足取的，如果它們被攔截、被困頓，就會留駐在體內(nèi)，形成身體的障礙，相反，如果讓它們潺潺流動，來了又去，就不會留下負(fù)面的影響。

因此，如果想大哭，就哭出來，因?yàn)榭薏⒉皇乔榫w，而是幫助我們排解哀傷情緒的方式，當(dāng)我們暢快淋漓地將哀傷都發(fā)泄出來，身體就不會受到多大的損傷；同樣的，如果想笑，就開懷暢笑，如果憤怒，就高喊出來……用自己喜歡的、覺得舒服的方式，將情緒釋放、清空，就是對身體最好的保護(hù)。這種順應(yīng)而不抗拒的態(tài)度，就是一種柔軟的愛，我們由此得到的，也將是一個柔軟的身體：經(jīng)絡(luò)通暢、體態(tài)勻稱、行動矯健、肌肉充滿彈性。任情緒自由進(jìn)出，身體便不再因積郁、阻滯而堅(jiān)硬板結(jié)。

作為家長，你了解孩子的學(xué)業(yè)情緒嗎？

最孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)不好，原因應(yīng)該是多方面的，除了關(guān)注學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)方法、教學(xué)水平等常見誘因之外，我們還要特別關(guān)注一個問題，即孩子的“學(xué)業(yè)情緒”是否健康。

針對學(xué)生而言，學(xué)業(yè)情緒是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，與其學(xué)業(yè)相關(guān)的各種情緒體驗(yàn)，包括高興(快樂)、厭倦(厭煩)、無助、生氣、難過、滿意、憎恨、羨慕、痛苦、沮喪等。值得注意的是，學(xué)業(yè)情緒強(qiáng)調(diào)的不僅僅是學(xué)生在獲悉學(xué)業(yè)成功或失敗后所體驗(yàn)到的各種情緒，而且也強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)過程的情緒體驗(yàn)，包括學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中、在日常做作業(yè)過程中以及在考試期間的情緒體驗(yàn)等。簡單地講，學(xué)業(yè)情緒包含學(xué)生學(xué)習(xí)過程中和學(xué)習(xí)結(jié)束后所涉及的所有情緒。

研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成健康的學(xué)業(yè)情緒，有助于學(xué)生認(rèn)知活動的順利開展，有助于學(xué)生形成積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度，有助于建立良好的師生關(guān)系，有助于學(xué)生身心和諧健康發(fā)展。

怎樣調(diào)節(jié)孩子的學(xué)業(yè)情緒？以下一些建議供您參考：

第一，幫助孩子合理定位。

孩子狀態(tài)不好，情緒不佳，與其對自己學(xué)業(yè)水平的定位有很大關(guān)系。有的孩子自我定位偏低，平時學(xué)習(xí)得過且過，缺少必要的積極性和主動性；有些孩子自我定位過高，壓力過大，就會出現(xiàn)焦慮、沮喪、自卑等情緒。您可以及時與孩子溝通，一起幫助孩子分析，指導(dǎo)孩子進(jìn)行合理定位。

第二，指導(dǎo)孩子養(yǎng)成習(xí)慣。

子曰：“少年若天性，習(xí)慣如自然?！币馑际钦f，小時候形成的良好行為習(xí)慣和天生的一樣牢固。孩子沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做事就容易拖沓隨意、馬虎大意，學(xué)習(xí)學(xué)不好，情緒也會比較差，用這種不好的情緒學(xué)習(xí)，會進(jìn)一步影響學(xué)習(xí)效果，從而形成惡性循環(huán)。比如，有些孩子在家里學(xué)習(xí)時，一會兒喝點(diǎn)水，一會兒吃點(diǎn)東西，一會兒上廁所；好不容易坐下來，還要聽音樂、發(fā)短信，這種浮躁的學(xué)習(xí)習(xí)慣，顯然會影響孩子的學(xué)習(xí)效果。

所以，您要及時發(fā)現(xiàn)孩子這些不好的習(xí)慣，幫孩子認(rèn)識到問題的實(shí)質(zhì)，指導(dǎo)他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使他們能夠輕松自如地汲取知識。

第三，鼓勵孩子保持樂觀。

學(xué)習(xí)總會遇到困難，遇到困難應(yīng)該以一種積極的心態(tài)去解決問題，而不是暗自神傷，自暴自棄。所以，作為師長，我們要鼓勵孩子勇敢地面對學(xué)習(xí)中的問題，消除負(fù)面情緒，以一種積極的態(tài)度去解決遇到的困難。我的一個學(xué)生，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不好，大家都認(rèn)為他上不了重點(diǎn)大學(xué)，但是他在老師、家長的鼓勵下，一直保持著一種積極自信的情緒來面對學(xué)習(xí)中的困難，最終被北京一所名牌大學(xué)錄取。

總之，關(guān)注孩子的學(xué)業(yè)情緒，引導(dǎo)孩子保持對學(xué)習(xí)的積極樂觀態(tài)度，是孩子學(xué)業(yè)成功的必要保障。

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