氣氣氣氣死了！為什么我們總忍不住對娃發(fā)脾氣？

幼兒園為什么不放寒暑假。

家庭共育一般是以學校為中心，家庭為輔助來進行教育的！教師需要在日常教學中以身作則、言傳身教，以正確的教育方法，讓孩子在成長的天空里展翅高飛。那么，家園教育工作有哪些需要改進的地方呢？下面是小編精心為您整理的“氣氣氣氣死了！為什么我們總忍不住對娃發(fā)脾氣？”，僅供參考，大家一起來看看吧。

氣氣氣氣死了！為什么我們總忍不住對娃發(fā)脾氣？

這簡直是我人生中經歷的最大的災難！我四歲的女兒Aspen把果汁灑的到處都是：桌子上，椅子上，地板上，毛毯里……到處都是果汁，不要小瞧四歲孩子的破壞力，他們簡直是毀壞世界的大魔王，廚房像下了一場果汁雨，到處都是粘粘的果汁！

看到廚房的慘狀之后，我簡直氣炸了。

在“慘案”發(fā)生之前，我一直在樓上安裝新的架子，為了防止女兒出問題，我特意讓11歲的兒子幫我照看女兒。但是我兒子一心沉醉魔方游戲，沒有注意到我女兒在做的事情，“果汁慘案”就這樣自然而然的發(fā)生了。當我看到廚房亂成一團時，我的火氣“蹭”一下就上來了，我就像是被點燃的炸藥，開始歇斯底里的抱怨“你們到底在做什么？”“Aspen你才四歲，想倒果汁的話，為什么不找哥哥幫忙？”“還有你，你為什么只玩魔方，不看著點你妹妹？”“現在，你們兩個都回房間去，我不想再看到你們了！”我如同毒蛇一樣噴灑著我的毒液“你們把廚房弄的一團糟，我根本沒時間給你們收拾爛攤子！”

兒子Tristan看著我，對我翻了幾個白眼；而女兒Aspen因為我的指責，哇哇大哭?？粗⒆觽儽砬?，我感覺我也想哭了！

接著我注意到了一些不對勁的地方，有兩個倒霉的杯子已經泡在果汁里了，而Aspen手里還拿著一個沾滿了果汁的杯子。”

“你是想收拾這些果汁嗎？”我問。

Aspen抬起頭來，眼睛里布滿淚水，她的嘴唇輕輕發(fā)抖，我從來沒看到女兒如此傷心的樣子。

說實話，Aspen年紀太小，不可能靠自己的力量把這些東西清理干凈，她打翻果汁瓶，加重了我的工作量。今天，我們正在做房屋翻新，房屋翻新的事情又多又雜，遠超我每天的日常工作。做不完的工作，讓我的脾氣爆炸了。

長久以來，我一直希望能教會女兒獨立做事：如果餓了，要自己找零食吃；把換下來的臟衣服放在換洗筐里，如果房間臟了就要及時打掃，上完廁所也要自己處理干凈……雖然女兒還小，但是我仍希望女兒可以獨立做事。如果女兒可以靠自己的力量，成功地倒杯果汁，我會狠狠夸女兒能干。但可惜的是，Aspen失敗了，她把果汁弄的到處都是，而我也因為她的失敗變的不知所措。

仔細想一下，女兒的失敗并沒有錯，現實世界不就是不斷試錯的過程嗎？嘗試新的事物，失敗，再嘗試新的食物。雖然我女兒確實把廚房弄的一團糟，但是我女兒試著獨立，她試著用她能想到的最好的辦法，處理這件事。這對我女兒來說，其實是件好事。

我女兒正在嘗試，嘗試靠自己的力量成為獨立的人，她在嘗試過程中不小心打翻了果汁，我對她的失敗大發(fā)雷霆，我并沒有考慮女兒的心情，我的做法實際上是無比矛盾的。

我有時候會陷入這種“前后不一”的矛盾中，很多家長也會這樣?，F在的生活太過繁忙，每個家長都生活在重壓之下，數不清的工作，各種繁忙的事情，永遠做不完的事情，“還差一件事要做”，家長們疲于奔命，以至于很多時候，我們不會停下來看看到底發(fā)生了什么。我們希望我們的孩子可以勇敢，敢于冒險，他們跌倒，爬起，重新面對困難。當孩子按我們的想法去冒險時，我們又不能接受孩子的失敗，我們忘記了“失敗是成功之母?！?/p>

想通這件事，我的情緒一下子就平靜下來了，我不再憤怒和生氣，我明白了女兒的不易，我開始悔恨自己對女兒的粗暴做法。我整理了一下情緒，深吸了一口氣，走到了女兒Aspen身邊，蹲下身看著女兒對她道歉：“對不起，孩子，我有點太激動了。”

在女兒把果汁打翻時，我沒有理性地處理這個問題，這是我的錯誤；就像女兒會不小心把果汁打翻一樣，我也會犯各種各樣的錯誤，我只是父母，不是完人，我也會做錯事，我也會反應過度，我們也會說一些，明明不該說但忍不住說的事情。我們和孩子一樣，都在不斷的成長，孩子努力成長為成年人，而做父母的我們正在學會如何做父母。

我就我的做法向女兒道歉，我并不確定女兒接沒接受我的道歉，我也不知道女兒能不能從我的道歉中學到一些什么，但通過這件事，我意識到：想要當一個好父親，我還遠遠不夠格。

但我可以確定的是，隨著我的道歉，女兒的哭聲慢慢停止，她接著狠狠的擁抱了我，我和女兒拿起了清潔工具，一起收拾的慘案現場，在打掃完廚房后，我和女兒坐下來，一起喝了一杯果汁。

一起培養(yǎng)面向未來的孩子。

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為什么兩歲左右的寶寶愛發(fā)脾氣

2歲的寶寶進入一個生理年齡的混亂階段，由于寶寶運動統(tǒng)合能力正在轉折階段，還不能按照自己的愿望來完成各種動作，同時由于語言表達能力有限，不能表達清楚自己的需要，因此寶寶表現為愛發(fā)脾氣、摔東西等。這是這個階段寶寶的特殊表現，家長應給予理解。

感知運動能力

用腳尖走路（鍛煉寶寶身體的協調性及控制力，發(fā)展運動統(tǒng)合能力）

家長和孩子一起踮腳尖走路，同時做出很好玩的表情，誘導寶寶模仿。

走曲線（鍛煉身體的平衡感和注意力）

在地上畫一條彎彎曲曲的線或用地墊擺出一條彎曲的路，引導寶寶在上面走。

釣魚游戲（鍛煉寶寶手眼腦的協調性及專注力）

家長用曲別針、衣服標簽做成長片，用使用完的記號筆或小棍子做成釣魚竿，和寶寶一起玩釣魚的游戲。

模仿畫線（鍛煉寶寶手的控制力）

引導孩子一手扶紙一手握筆，模仿畫線。孩子更愿意隨意涂畫，要允許孩子自由畫畫，并引導孩子給自己的畫起個名字。可以把孩子的畫展示出來，激發(fā)孩子畫畫的興趣。

探索性行為

涂顏色（培養(yǎng)寶寶對顏色的認知能力）

給寶寶一張沒有顏色的圖片，讓寶寶根據自己的想象涂顏色。通過涂抹顏色，增加寶寶對顏色的認知，同時鍛煉寶寶手眼腦協調能力。

捉迷藏（豐富孩子的想象力，發(fā)展良好的人際關系）

游戲時一定要注意安全。

分水果（鍛煉對數字的理解能力，培養(yǎng)寶寶等分的概念）

給寶寶準備一盤水果模型或水果，讓寶寶給媽媽、爸爸分水果，并說出多少。

自我照顧能力

用筷子夾花生米或紙球（鍛煉寶寶的手指靈活性，培養(yǎng)自理能力）

給寶寶準備兩個盤子，其中一個里面有花生米或做好的紙球，讓寶寶用筷子夾住盤子里的東西往另一個空盤子里放注意不要讓寶寶把花生米或紙球吃到嘴里。

家長在與寶寶交流時經常要給寶寶示范：你的、我的、他的、大家的等，以豐富孩子的詞匯量。

找出房間里的東西（讓寶寶體驗幫助他人的快樂）

經常參與家庭活動的寶寶可以很好地完成這個游戲，完成不好的寶寶大多缺乏日常鍛煉。當寶寶根據媽媽的指示一件件把東西拿過來時，他能從中體會到一種成就感，同時思維能力和解決問題的能力也得到鍛煉。

小編總結：22-24個月的寶寶愛發(fā)脾氣，家長應該以平常心對待，在這個階段，寶寶因為不能向大人清晰地表達他的需求，所以愛發(fā)脾氣，家長應該跟寶寶經常參與一些日常訓練，訓練寶寶的思維能力和解決能力，寶寶自己能夠自己解決便不會經常發(fā)脾氣。

如果你忍不住對孩子發(fā)火怎么辦

如果你忍不住對孩子發(fā)火，就讀一讀《牽一只蝸牛去散步》。

很不錯的一篇文章，希望對各位寶爸寶媽們有所幫助。

作為小孩子，我們總是希望大人能夠很溫和的對待我們，是的，作為小孩子，當年我的確是這樣想的。如今，當初還是小孩子的70后們也都有了自己的孩子，但是卻把當時自己作為孩子時的不愿看到父母發(fā)脾氣的小小心愿拋諸腦后，更多的是學到父母當時的那一套。現在，我們應該對之前說不，控制好自己的脾氣，對孩子多一些耐心。下面梓木和大家分享《牽一只蝸牛去散步》，希望家長們能從中得到啟發(fā)。

上帝給我一個任務，叫我牽一只蝸牛去散步。

我不能走得太快，蝸牛已經盡力爬，每次總是挪那么一點點。

我催它，我唬它，我責備它，

蝸牛用抱歉的眼光看著我，仿佛說：“人家已經盡了全力！”

我拉它，我扯它，我甚至想踢它，

蝸牛受了傷，它流著汗，

喘著氣，往前爬……

真奇怪，

為什么上帝要我牽一只蝸牛去散步？

“上帝??！為什么？”天上一片安靜。

“唉！也許上帝去抓蝸牛了！”

好吧！松手吧！

反正上帝不管了，我還管什么？

任蝸牛往前爬，我在后面生悶氣。

咦？我聞到花香，原來這邊有個花園。

我感到微風吹來，原來夜里的風這么溫柔。

慢著！我聽到鳥聲，我聽到蟲鳴，

我看到滿天的星斗多亮麗。咦？

以前怎么沒有這些體會？我忽然想起來，

莫非是我弄錯了！原來上帝是叫蝸牛牽我去散步。

感悟：

教育孩子就像牽著一只蝸牛在散步。

和孩子一起走過他孩提時代和青春歲月，

雖然也有被氣瘋和失去耐心的時候，

然而，

孩子卻在不知不覺中向我們展示了生命中最初最美好的一面。

孩子的眼光是率真的，

孩子的視角是獨特的，

家長又何妨放慢腳步，

把自己主觀的想法放在一邊，

陪著孩子靜靜體味生活的滋味，

傾聽孩子內心聲音在俗世的回響，

給自己留一點時間，

從沒完沒了的生活里探出頭，

這其中成就的，何止是孩子。

——送給所有正處于忙碌中的爸爸媽媽們。

為什么你的孩子總生??？

有些年輕的爸媽百思不得其解：為什么我的孩子老是生病，每個月總有十天半個月要病一次，真是頭疼。不得不說，養(yǎng)育孩子真是一門很深的學問。有的家長從容不迫，孩子卻活潑健壯；有的家長緊張兮兮，孩子依然三天兩頭生病。可見，缺乏正確的養(yǎng)育方法在年輕父母的群體中還是很明顯的。孩子體弱多病，家長不妨從以下幾個方面找原因。

縱容孩子偏食的壞習慣

有些家長對孩子的溺愛簡直到了極端，在飲食上偏執(zhí)的迎合孩子的口味。每次都準備孩子喜歡吃的食物，不喜歡吃的食物根本不上餐桌。要知道，長時間的偏食容易導致體內營養(yǎng)不均衡。對于長身體的孩子來說，更不利于骨骼和腸胃發(fā)育。

一媽建議：想要幫助孩子改掉偏食的壞習慣，首先在吃飯的時候，家長不要過多的嘮叨孩子偏食這件事，要給孩子提供一個愉悅的就餐環(huán)境。其次，家長可以提高菜肴的色、香、味，讓孩子對不感興趣的食物有新鮮感。箱仔是個典型的肉食動物，對青菜的抗拒讓我苦不堪言，后來我就把蔬菜剁碎用來做肉丸子，沒想到小家伙還挺愛吃。

不限制孩子吃零食

孩子的腸胃還沒發(fā)育完善，沒有節(jié)制的吃零食對腸胃真是一大災難。不少孩子把洋快餐中的油炸肉類當主食，把飲料和汽水當開水，這不但增加了腸胃的負擔，還有肥胖的風險。其次，中醫(yī)認為，常食燥熱的食物容易導致孩子出現“肝旺脾弱”的現象，而這種體質最容易被感冒光顧。

一媽建議：家長盡量要讓孩子少吃零食，并且對零食的種類要嚴格把控。糖果、碳酸飲料、油炸食物、膨化食品等種類盡量少吃。肝火旺的寶寶應多吃一些降火的食物，如谷物、綠豆湯等。脾弱的寶寶在飲食上要減少辛辣、寒涼等刺激性食物。

睡眠時間和質量不達標

小兒的睡眠時間比成人要長，不少父母自己有晚睡的習慣，也縱容孩子跟著熬夜。要知道，早睡的孩子往往都是精力充沛，注意力集中，更愿意參加體育鍛煉；而晚睡不但會影響夜間生長激素的分泌，還會導致精神狀態(tài)極差。

一媽建議：家長就算有重要的工作要熬夜，也必須要先哄孩子入睡，并且根據不同年齡段的睡眠要求，保證時間和質量。睡眠足，熱愛運動的孩子，可以有效的提高免疫力。箱仔也是個睡前愛折騰的孩子，不過在入園之前，箱媽就嚴格執(zhí)行晚上九點之前睡覺的計劃，不但避免早上賴床，還讓孩子更有精力參與戶外互動。

給孩子穿的實在太多了

最近晚上流行一句話，叫做“有一種冷，是我媽覺得我冷”。想想也是醉了，家長總擔心孩子感冒是不是穿少著涼了，卻從不認為其實是穿多流汗了。給孩子多穿的初衷是好的，可是孩子活潑好動，穿太多容易流汗，被風一吹，反而更容易著涼感冒了。

一媽建議：相信上面說的這種情況，不少家長還在執(zhí)迷不悟吧？小兒的衣服的確要隨著溫度的改變實時增減，但千萬不要擔心寶寶著涼，就拼命給孩子裹的太厚。孩子比大人多穿一件就可以了，冬天要注意肚子和腳部位的保暖。

喂養(yǎng)過于“科學化”

雖然我們倡導孩子均衡飲食，肉、蛋、蔬菜水果盡可能多樣化?？刹簧偌议L卻過度推崇“現代西化營養(yǎng)學”的文章，嚴格按照指標來喂養(yǎng)孩子。殊不知，西化營養(yǎng)學最大的問題只分析食物的成分，卻忽略了屬性。比如，深海魚雖好，但卻是寒性食物，長期食用會出現腹瀉、濕疹、咳嗽等狀態(tài)。

一媽建議：小兒飲食要營養(yǎng)均衡，這本沒什么大錯。不過，家長在給孩子補充營養(yǎng)素的時候，要考慮到寶寶的身體狀態(tài)。比如，多動的寶寶不適合吃雞肉和羊肉，濕疹、哮喘、腹瀉、咳嗽的寶寶不適合吃水果酸奶等涼性食物。

一生病就用抗生素

很多父母一看寶寶生病，就立刻想到用抗生素或者激素。其實，抗生素對病毒無效，只能祈禱殺菌作用。如果寶寶生病是有病毒引起，抗生素不但不能摧毀病毒，反而會殺死腸道內的正常細菌，導致病情加重。

一媽建議：孩子出現腹瀉、發(fā)燒、咳嗽等病情，要謹慎只用抗生素。減少抗生素的使用次數，可以提高孩子的免疫力，同時也降低兒童肥胖的可能。如果醫(yī)生建議吃抗生素，要嚴格遵循醫(yī)囑。

濫用補品和營養(yǎng)劑

小兒發(fā)燒咳嗽是常見的病癥，不少家長總覺得孩子生病虧了身體，于是病情一好轉就開始給孩子大補。其實，此時孩子的身體還沒完全恢復，腸胃消化功能也相對薄弱，急功近利的滋補方式反而不利于吸收。其次，網絡上不少洗腦的“育兒科普文”，讓更多的年輕媽媽熱衷于給寶寶補鈣、補鋅、補鐵......

一媽建議：我從來都不主張給孩子吃補品，家長在給寶寶大補之前先要了解，寶寶真的缺嗎？你給寶寶吃的補品，真的可以增強免疫力嗎？明明正常飲食都可以吸收到的營養(yǎng)素，偏偏通過劑品來補充。我見過很多寶寶一喝液體鈣總就拉肚子，也有因補充帶腥味的鐵劑出現嘔吐的情況。此外，有些成人的補品含有性激素，切勿給孩子食用。

為什么你的孩子成績總上不去？

明明很認真、很努力地學習，成績卻總是沒有提高，最打擊人了?。?！不僅孩子覺得累，家長也很苦惱……其實，不同學生的備考方法不同，對癥下藥才有效！1.基礎不實型癥結所在：解題方向不明確。具體分析：從學生自身來分析，可以分為三種情況。對于簡單題，掉以輕心，漏題丟分；對于中檔題，分析不清楚，模棱兩可；對于復雜題，自身知識結構和做題技巧不到位，缺乏分析能力。解決辦法：學懂學透夯實基礎，多做題目觸類旁通。2.粗心大意型癥結所在：失分全是“粗心”惹的禍。具體分析：“真粗心”屬于“偶然性”發(fā)生的錯誤，下次稍加注意即可改正?！凹俅中摹睂儆凇敖洺Ｐ浴卑l(fā)生的錯誤。此類學生在處理問題上缺乏嚴密的邏輯性，無法“完美”地答題，追根溯源是知識結構和脈絡掌握的不是很清晰。這就需要鞏固基礎知識，加強訓練，并通過心理疏導來徹底杜絕粗心。解決辦法：確定自己是“真粗心”還是“假粗心”。3.基礎薄弱型癥結所在：缺乏自信，學習底子不牢。具體分析：此類學生多是因為沒有掌握前期課程的知識點，導致惡性循環(huán)，成績長期處于班級下游。由于這部分學生長時間對成績缺乏信心，缺乏向上的決心，因此除了需要夯實基礎外，更重要的一點在于提高自信心。解決辦法：基礎薄弱型的學生，很容易通過專業(yè)輔導來提高成績。薄弱在學科上，不要薄弱在心里。4.苦學無效型癥結所在：學習很努力，但學習效率不高。具體分析：“苦學無效”困擾著很多中學生，學得累又考不好，使學生對學習產生厭惡感。該類學生是因為沒找對適合自己的學習方法，學習缺乏技巧，導致效率較低。解決辦法：通過學科診斷，找準個人癥結所在，找到適合自己的學習方法。5.動力不足型癥結所在：被動學習，學習目標不清晰。具體分析：此類學生學習目標不清晰，屬于被動學習，而且基礎知識不牢固，學習上制定的計劃也無法實現，渾渾噩噩地上課，對學習和考試缺乏熱情和動力。解決辦法：從興趣出發(fā)，培養(yǎng)持續(xù)學習熱情。6.知識生疏型癥結所在：學習上只求一知半解。具體分析：此類學生一般智商都不低，大多因為缺乏學習興趣，而導致在學習上比較懶散，課堂上沒有把知識吃透，一直堆積問題，知識生疏，基礎薄弱。因此，這類學生在考試中會出現在基礎知識的送分題上丟分的現象，由于缺乏基本知識點之間的聯系能力，遇到稍微難些的題就卡住了。解決辦法：查漏補缺鞏固知識，多做多練熟能生巧。7.情緒波動型癥結所在：心態(tài)調控能力不強。具體分析：此類學生一般表現為兩種情況，一種是考了高分以后，表現出自傲、自滿、激動等情緒；另一種是考了低分以后，表現出焦慮、急躁不安、自卑、迷茫甚至惶恐等情緒。解決辦法：此類學生需要老師多給予愛心和耐心，制訂出調整方案，一步步進行糾正。幫助學生由易到難重拾自信，增強自我管理能力。8.缺少思路型癥結所在：做題太少，需要強化訓練。具體分析：此類學生主要體現在看到試題后不知如何下手，也不知道如何審題、如何運用知識點來解題。他們往往感覺課堂知識都學會了，但是一考試就蒙了。解決辦法：培養(yǎng)快速切題能力，拓展發(fā)散思維。此類學生要在平時加強審題的訓練，學會快速判斷題型，并且能夠確定題目所考察的知識點。建議深入做些經典題，培養(yǎng)自己快速審題的能力，拓展發(fā)散思維?？吹綆痛鸬暮笈_提問里面經常有家長問道；“孩子特別老實，學習也很刻苦，但是考試就是考不好怎么辦？”，其實家長看到的只是表象，學習不僅僅是努力就可以學好的，努力只說明孩子的學習態(tài)度端正，而孩子的基礎牢不牢？學習方法對不對？是需要家長全面的了解。

為什么孩子上幼兒園總哭

寶寶在幼兒園鬧哭，究其生理、心理原因，大概有以下幾個原因。

1生理上的問題

和一般所認為的單純情緒上的問題不同，生理上產生病痛也會讓寶寶出現哭泣的行為，如感冒、發(fā)燒、腸胃不舒服時，寶寶因為疼痛、難過而哭泣。

2.生活習慣被打亂

2~3歲的寶寶很敏感，已經建立了一套比較固定的生活習慣和生活程序，而去幼兒園突然打亂了他原來熟悉的生活程序，新的生活程序和原來的又天差地別，這讓寶寶感到恐懼和不安，所以會哭鬧。

3.不適應陌生環(huán)境

從熟悉的環(huán)境突然到一個自己完全不熟悉的地方，寶寶無法對周圍的食物產生安全感，而且他不知道如何和周圍的人相處，不知道自己該做些什么、怎么做、從而產生巨大的心理壓力，并通過哭泣來發(fā)泄自己害怕的情緒。

4.產生挫折感

寶寶在家是眾星捧月般被呵護和照顧著的，家里的大人都圍著他轉，但是到了幼兒園，不再是唯我獨尊，要和其他的小朋友共同使用玩具等，老師要同時照顧好多小朋友，不會對他特別關注，寶寶能敏感地察覺到各種"待遇"上的差異，從而產生挫折感，并通過情緒反應出來。

5.精神不好，想睡覺了

寶寶想睡覺了也是會哭泣的原因之一，寶寶在家的活動時間是非常自由的，基本上累了、困了想睡覺時是不會有什么阻礙的，但是在幼兒園不一樣，也許正在上課時寶寶想睡覺了，但潛意識里他知道不可以，所以就會開始哭。在寶寶上幼兒園后，家長要保證寶寶晚上的休息時間和休息環(huán)境。

6.個性原因

除了這些原因，有時候也是寶寶的個性使然，如有的寶寶本身就比較膽小、內向，或是不喜歡與他人相處，這樣的寶寶在幼兒園哭泣的幾率會更高。

7.逃避處罰

寶寶做錯了事，不知道如何面對來自老師的"處罰"，只好先用哭來對付。有時候，當寶寶想要向家長或老師提一些要求時，也會用哭鬧的方式來達到目的。

知道我們?yōu)槭裁磿π撸?/h2>

報綜合報道調查顯示，以色列兒童據說是世界上最大膽的兒童，而日本和中國兒童是最害羞的，英國和美國的兒童則介于兩者之間。一種比較普遍的解釋就是：西方國家更加鼓勵兒童張揚個性，敢于表達自我；而東方國家則更主張內斂和低調。

本報綜合報道害羞是一種對社交場合過分的恐懼?！毒窠】蛋倏迫珪穼π叩亩x是：“在社交場合感到不舒服，想退卻……這是一種過分關注自我的表現?！庇薪y(tǒng)計數據顯示，害羞的情緒仍然不同程度地影響50%的成年人。

“害羞基因”

有大量關于害羞的研究結果顯示，孩子將來是否會成為害羞的人，主要取決于兩個因素——父母的教育方式及其所處的社會文化環(huán)境。但是，科學家認為，還有第三個重要的因素不容忽略：生理因素。有專家指出，害羞和其他人類性格特征一樣，部分受遺傳因素的影響。

研究顯示，在社交場合中，害羞的人和自信的人的大腦運作各不相同。身處陌生環(huán)境時，“害羞的大腦”在前半葉的右側有更多的腦電波活動，顯示大腦主人正感到恐懼。與此同時，他還會出現心跳加速和肌肉緊張等生理現象。

此外，害羞的人體內往往含有“害羞基因”——一種與壓力敏感度有關聯的基因。這種基因負責支配復合胺的分泌，而大腦內的復合胺與人的情緒、胃口和好斗性有關。

父母引導很重要

但是，害羞并不是完全由基因決定的。大量的研究結果表明，只要對害羞的兒童給予恰當的教導，就能夠克服基因的影響，使得他們變得大膽和自信起來。一對自信的父母教育出來的子女往往比害羞的父母教育出來的子女更加自信。

美國馬里蘭大學兒童成長實驗室的負責人內森·?？怂菇淌诒硎?，父母的行為將決定“害羞基因”被進一步激發(fā)還是壓抑：“如果你有這種‘害羞基因’，但是你的母親自信大方，那么你并不會比你的同齡人更害羞。但是，如果你開始感受到壓力的時候，基因的作用將會開始對你的行為帶來很大的影響。因此，如果你有這種基因，而又生長在一種壓力重重的環(huán)境里，那么你有很大的可能會成為一個膽怯、焦慮和壓抑的人?！?/p>

?？怂菇淌诓⒈硎?，人成年后突然表現出來的害羞往往與基因并沒有太大關聯。受人欺負、父母過分保護、離婚或者失戀等打擊都可能使人變得膽怯。

害羞是公共衛(wèi)生問題？

美國印第安納州害羞研究所負責人伯納多·卡爾杜齊認為，大約有五分之一的嬰兒天生就具有“內向的性情”，他們在突然受驚的時候更有可能會手腳亂蹬和號啕大哭。有證據顯示這些嬰兒的感官特別敏感。

害羞有多普遍？美國兩個頂尖的心理學家菲利普·辛巴杜博士和林恩·漢德森博士的一項調查顯示，從上世紀70年代到2000年，認為自己本質上是一個害羞的人的美國人從40%上升到50%。另外有40%的人表示自己曾經很害羞；15%的人表示自己在特定的場合(例如約會)里會害羞。

辛巴杜表示，害羞和內向并不相同。內向的人并不害怕與人交流，他們只是更喜歡獨處。辛巴杜還建議把害羞視為一個公共衛(wèi)生問題，因為害羞的男人更可能會嫖妓；十個殺手里面有八個是受到巨大壓力的性情害羞的人。

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克服害羞的10個技巧

1.調整呼吸，放松肌肉，可以試著握緊拳頭再放開，如此重復多次。

2.不要依靠酒精或者藥物放松，這種放松的效果會慢慢消失。

3.在日常生活中，例如購物的時候，學習試著跟陌生人短暫地交談。

4.為了使談話得以繼續(xù)，你必須要有話題。嘗試廣泛地閱讀，關心新聞報道，嘗試敞開式的提問，例如“你覺得某人怎么樣？”

5.預演可能會談及的話題。在家對著鏡子先練習一遍。

6.善意的小舉動，例如在宴會里主動幫人拿飲料等，將令你的社交更成功。

7.記?。菏澜绮]有盯著你看，人人都傾向于關注自己。

8.如果別人結束談話，不要假設那是因為他覺得你很沉悶。

9.不要把別人的拒絕理解為是你個人的問題。你不是一定要和每個人都處得來。

10.找到自己的“舒適區(qū)”：去上美術課可能會比去夜總會讓你更開心。

感謝您閱讀“幼兒教師教育網”的《氣氣氣氣死了！為什么我們總忍不住對娃發(fā)脾氣？》一文，希望能解決您找不到教育孩子的方法時遇到的問題和疑惑，同時，yjs21.com編輯還為您精選準備了幼兒園為什么不放寒暑假專題，希望您能喜歡！