如何有效的提高情商？

如何提高管理水平。

家園共育講究的是快樂專遞，開心學習！教師與家長之間要互相理解、互相幫助，用心關注，用心傾聽，用心幫助，幫助孩子發(fā)現(xiàn)問題并自己解決問題。那么，家長需要做的工作有哪些呢？小編收集并整理了“如何有效的提高情商？”，僅供參考，歡迎大家閱讀。

- 享受被幫助，以及用善意理解他人

在意識到這點后才發(fā)現(xiàn)我以前很會拒絕別人好意。不需要懷著其他人的幫助都是有利可圖的觀念，因為大部分人的幫助都是出于善意的。（當然還是需要腦子去分辨善意和惡意的）。拒絕幫助可不代表足夠獨立哦~

譬如，我和朋友說想去買平時隨便戴戴的小項鏈，朋友告訴我我打算去的那家不好，她喜歡去品牌店里看附件，我的反應可能會有：

1）我覺得她好炫耀，語氣冷淡下來

2）我不喜歡品牌店里的風格，并直接說“可是我覺得里面的不好看啊~”

以上兩種反應實質上都是本能的去拒絕，但是朋友不管是用什么語氣說，她的初衷總是想給我提供更多的她覺得好的選擇，所以何不愉快地表達感謝呢~

也許我的有些朋友看起來喜歡炫耀，或者非常主觀，但其實他們只是想分享他們覺得好的東西給我，或者分享他們的想法，而且既然認為是朋友，就必定有讓我十分欣賞的性格/才能，對吧。

同理，在覺得需要幫助的時候，大可以向朋友求助，不管對方是提供援助或是沒有，都表示理解，不要一個人死扛^_^

- 用真心對待朋友/力所能及的幫助他人

曾經是很典型的out of sight, out of mind人。后來逐漸發(fā)現(xiàn)，這是因為沒有用足夠多的真誠去對待朋友。如果在朋友生日的時候會十分煩惱該送什么禮物的話，在某種程度上就說明了關心或許不夠。當我真的用心了，發(fā)現(xiàn)幫朋友挑選生日禮物簡直太容易了，因為我很清楚朋友喜歡/需要什么。譬如有個朋友提到過她皮膚很干，那么我會考慮送保濕的護膚品；有個朋友特別喜歡奧特曼高達等等，那么我會考慮送變形金剛周邊etc。

有很長一段時間里會覺得【個人的事情就該個人完成】，非常反感別人因為完成不了自己該做的事情而來打擾我；但是現(xiàn)在會覺得，可能每個人都有每個人的難處，如果不需要我花許多精力又能幫上忙的話，何不拉一把手呢。也是下一個感悟↓

- 嘗試理解他人/寬容

每個人都會有長項和弱項，尤其是一個小組合作的時候，或許組員不能完成份內工作，或許完成的質量很差還需要自己重新趕工，就在前一陣我還為此極其惱火煩躁過，覺得我沒必要容忍其他人的能力不足。但是仔細思考一下，每個人的成長經歷不一樣，所擁有的資源也不一樣，如果對方確實努力了，但是由于暫時的成長經歷不足/視野不夠開闊，那就嘗試去理解他、鼓勵他。

善意是很容易能被感覺到的，相比暴躁地說”你怎么做得這么差啊再好好改改！“，善意鼓勵地說”做得不錯哦，我覺得還能再加點讓它看起來更好的內容“顯然更容易被人接受。

*這和說客套話假話的區(qū)別在于：是否從內心肯定了別人的努力、嘗試去理解別人。

- 不要過度嘗試去改變他人/尊重他人選擇

這是針對以上三點的一個控制量。因為很多時候，當你真的很想幫助你很關心的人的時候，你可能會覺得他/她做得決定簡直太糟糕了讓你到看不下去的程度，你一定會很想拉他/她一把，甚至恨不得幫他做決定算了。有段時間因為類似的事非常煩惱。這也是被朋友點醒的一點：我不能強把自己的意愿加到別人身上，我只能把我認為有用的分析、理解告訴他，無論他做了什么決定，我剩下能做的只能是接受和尊重。

這其實也和許多小孩紙包括我自己小時候對父母的感覺類似吧，可惜的是第一我不是對方，我覺得好的不一定對方覺得好；第二即使對方將來可能會后悔，那也是個人成長必經的道路，得對自己的決定負起責任來。

總結下來，其實在對待他人方面，核心就是心懷善意，真誠待人。

對情商里的個人成長來說，成長路上每個人肯定都有許許多多的感悟，對我而言可以簡略為一句話：

看起來簡單的事情往往不簡單，看起來艱難的事情往往不艱難。

一些小要求，譬如每天吃一個水果、每天背20個單詞，或是保持微笑，看起來簡單的事情做起來需要的是堅持和毅力；

一些看起來很難的事情，像3000字的學術論文，或是翻譯一個長篇，需要的只是去開始做，積少成多，千里始于足下是大道理啊~

這一篇看起來可能直接和情商關系不大，但這是我個人對情商的本質理解，以及對我自己個人情商成長的一個小總結，希望能對他人有一點點幫助^_^

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如何提高孩子情商

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在孩子的成長道路上，智商只起20%的影響作用，剩下的80%都是由情商來決定的。而且智商更多受父母基因影響，情商則主要靠后天培養(yǎng)。所謂情商，就是一個人調節(jié)自身精神狀態(tài)，適應環(huán)境和與人交往的生存能力。

因此，作為父母，培養(yǎng)孩子的情商尤為重要，這直接關系到孩子未來的生存狀況和幸福指數(shù)。學會下面7個方法，孩子的情商一定會比同齡人高出很多。

1合理規(guī)劃時間

孩子大多比較調皮。沒有時間觀念，這就需要家長引導孩子養(yǎng)成良好習慣。

例如，當孩子不想上床睡覺時，父母要不應該說“幾點了，還不睡覺？！”，可以對孩子說，“還有五分鐘就要睡覺了，你是先洗漱再聽故事還是先聽故事再洗漱呢？”。這樣，孩子不管選擇哪種方式，他都會明白距離睡覺只有五分鐘了。

讓孩子學會合理規(guī)劃時間，不僅可以大大提高孩子的學習工作效率，也可以讓孩子更好地規(guī)劃自己的生活，按照目標，腳踏實地。

2學會承擔責任

學會承擔責任，是每一個孩子必要且十分重要的必修課。學會承擔，孩子才會三思而后行，少犯很多錯誤，學會承擔，孩子才能更有勇氣面對生活的苦難和人生的風雨。

當孩子不下心毀壞一件物品時，切忌不分青紅皂白地打罵。畢竟，孩子才是最重要的。父母可以對他說，爸爸媽媽知道你不是故意的，但是你也有責任哦，寶貝來試一下，看能不能把它修補好？

這一代人缺乏責任感的原因往往在于東西壞了會換，而不是想著修，對婚姻的態(tài)度也是如此。但是我們的孩子不能這樣，父母要以身作則教會他承擔，對別人負責便是最自己人生的最大負責。

3給予孩子鼓勵

孩子的成長并不是一帆風順的，有成功也可能有失敗。家長要貼心鼓勵孩子，給予他支持，這樣孩子才能更勇敢地邁出下一步。

當孩子考試成績不好時，父母要做的不是埋怨孩子笨，而是堅定地鼓勵孩子。父母可以對他說，別灰心，這次沒有進步并不代表你不行，爸爸媽媽相信你一定可以的，我們來一起分析一下原因！

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給予孩子鼓勵，并非盲目的鼓勵，還有給他提供具體的方法，這樣才能最大限度發(fā)揮鼓勵的意義。同時，父母要適當在公共場合夸獎自己的孩子，這樣會給孩子更大的自信心收到事半功倍的效果。擁有自信的孩子，人生都不會太差。

4樂于與人分享

父母終會老去，孩子也會長大。有一天，他會不愿意向父母傾訴。這個時候朋友就顯得尤為重要，所以要讓孩子懂得分享和團隊協(xié)作的意義，收獲友情。

當孩子有好玩的玩具或者美味的零食時，父母就可以趁機鼓勵孩子分享，爸爸媽媽可以對他說，兩個人吃才更有意義哦，你可以把玩具和小朋友交換，這樣你就可以玩兩種玩具了！時間久了，孩子自然會享受分享的樂趣。

懂得分享和團隊協(xié)作的孩子成為領導的幾率遠大于自閉和自私的孩子，所以父母要經常給孩子提供分享和協(xié)作的機會。

5真誠平等溝通

家長要把孩子當成孩子，也要把孩子當成大人。尊重孩子，平等對待孩子，才能形成良好的親子關系。

當孩子不愿意聽家長的話時，一味地哭鬧，父母一定不要著急發(fā)火。你應該靜下心來，對他說，寶貝，你為什么不愿意這樣做呢？你可以說服媽媽，但是你要安靜下來說出自己的原因和理由哦。

只有當孩子感覺自己被尊重，被重視，擁有話語權時，他才更愿意和父母交流。同樣的，在以后的生活中，他往往也更愿意聽取別人的意見，尊重別人，這一點尤為重要。

6培養(yǎng)廣泛興趣

世界對孩子來說，總是充滿新奇的。家長要培養(yǎng)孩子的興趣，這會促使孩子對生活充滿期待。

興趣是學習的動力。興趣是正向的，是探索知識的動力，點燃智慧的火花。隨著孩子年齡的增加，缺乏興趣愛好的孩子會感到生活很乏味，逐漸變得碌碌無為。而擁有廣泛興趣的孩子總能把生活過的充實和有意義，他們也更善于發(fā)現(xiàn)自身的價值。

因此，家長要善于觀察孩子的興趣點，讓孩子嘗試多種活動來發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)其愛好，這對他情商的發(fā)展和人生的發(fā)展受益良多。

7勇敢面對挫折

挫折是人生必經的過程，從小讓孩子感受挫折，他的人生才會走得更踏實，更用力。

在教育學上有一個名詞叫做“最近發(fā)展區(qū)”，意思是孩子現(xiàn)有水平和可能發(fā)展水平之間的差距。提供給孩子符合最近發(fā)展區(qū)的任務，才能最大限度激發(fā)他的潛力。給予孩子適當難度的挑戰(zhàn)，孩子才更愿意去嘗試，去戰(zhàn)勝自己，從而培養(yǎng)自己的毅力和自信心。

不要把孩子當做嬌嫩的蓓蕾放在溫室中呵護，現(xiàn)實社會是不需要這樣經不起風雨性格的存在的。給孩子自由，讓孩子歷練，盡早體會挫折，再給予適當?shù)囊龑?，對孩子來說，絕對是一筆受之不盡的財富。

做父母是一場修行，有歡笑，也有痛苦。所有的一切都是希望他可以成為一個堅強樂觀的人，這七種方法是孩子的必須課，更是父母的必修課。從現(xiàn)在開始，靜下心來，掌握這七種方法，為你的孩子保駕護航，讓他飛得更高更遠！

如何提高自身的情商？

今天我們來說說情商的問題。

我一直都不是個情商很高的人，在青春期很長的一段時間里甚至是一個低情商的人。

我不能夠準確地識別自己的情緒，也很難控制，同樣不能夠很好地識別他人的情緒，不知道自己說出去的話會造成什么后果。

我的人際關系非常差，自己雖然知道，但并不知道關系差的根本原因，還以為是因為我太「叛逆」造成的。

后來無意中看了很多書，才知道「情商」這個東西，意識到了自己之前的諸多問題，開始慢慢調整自己。

雖說總不能做到盡善盡美，但是在這么多年的調整中，自己的情商確實已經要比以前好太多太多了。

「情商高」，「情商低」這兩個詞經常被人掛在嘴邊，但是大部分人都不知道「情商」到底是指什么，對情商也有很多誤解。

對于情商的誤解

不了解「情商」的學術定義的人，對情商的定義不盡相同，但也有很多共同點。下面就是3個對情商的普遍誤解。

▍誤解1：情商高就是讓所有人都喜歡

有一個網(wǎng)友問我，宿舍里有個同學一直不經他同意在洗澡的時候直接用他的洗發(fā)水，除此之外其它方面關系還都不錯。但當他說明他不愿意讓那個同學借用洗發(fā)水后被那個同學指責「太小氣」，并且不再和他怎么說話了。

這個網(wǎng)友很苦惱，問我是不是他這么做情商很低，情商高就應該大人大量把洗發(fā)水借給那個室友用？

我：「你覺得是他不和你說話難過還是一直用你洗發(fā)水難過？」

網(wǎng)友：「都挺難過的?！?/p>

我：「那哪個更難過呢？」

網(wǎng)友：「非要選的話可能用我洗發(fā)水更難過一點吧?！?/p>

我：「如果再次拒絕的話你覺得你有辦法不讓他用你洗發(fā)水而且還和你說話么？」

網(wǎng)友：「我覺得不管我怎么說，他應該都會因為不給他用洗發(fā)水生氣的?！?/p>

我：「所以你覺得重新再來一遍的話你還會拒絕他嗎？」

網(wǎng)友：「會?！?/p>

我：「現(xiàn)在還覺得自己不借別人洗發(fā)水就是情商低嗎？」

網(wǎng)友：「不覺得了?！?/p>

我們在生活中會碰到很多「得罪人」的事情，即使不得罪人，也并不會每個人都喜歡你，甚至你無意的一個眼神都會引起一些人的反感。

遇到這種時候，用不著過度擔心別人討厭自己是不是因為自己「情商低」。

學會合理拒絕，合理表達自己的不悅，是你應該有的權利。當這些「得罪人」的行為是在你的意識內，你知道會有什么后果，并且愿意承擔后果的時候，你的情商是在線的。

▍誤解2：我不喜歡的就是情商低

很多時候我發(fā)現(xiàn)有人和我抱怨另一個人情商低的時候，通常都是因為兩人之間發(fā)生了一些沖突，雙方對于彼此都有著其他期望，而對方卻并沒有實現(xiàn)某種設想，或者做出了意外的舉動。

比如說剛才說的那個例子，被拒絕用他人洗發(fā)水的那位室友很可能就會覺得那位網(wǎng)友「不就是一點洗發(fā)水么，至于么？情商太低」，而被借了洗發(fā)水的可能會覺得室友「怎么不經別人同意用人洗發(fā)水啊，情商真低」。

這是因為兩人之間沒有達成一個共同認定的「契約」，對于個人邊界的理解不同。而雙方都沒有明白彼此的個人邊界在哪里，也都沒有同理心，就會互相覺得「情商低」。

又比如說「他怎么會說那種話，真是情商低」，又或者「說兩句就生氣了，情商真低」。

如果前者說的話他知道對方會生氣，但達到了自己的某種目的，前者的情商不能算低；同理，如果后者表達出的憤怒可以讓前者以后不要再說「這種話」，那么也達到了自己的目的，并不能算是情商低。

但如果是說了一些話，沒有想到結果會變成那樣，或者發(fā)火后就后悔了覺得自己不該發(fā)火，這些才是「情商低」的表現(xiàn)。

▍誤解3：情商高就是虛假圓滑

我在知乎寫過一個關于推薦提高情商書籍的答案，后來收到一封私信，私信的發(fā)件人非常氣憤，他說：「都是你們這些人，讓大家變得這么世故圓滑，我們這些真誠直率的人就越來越難過?！?/p>

這也是典型地對「情商高」的誤解。虛假圓滑并不是情商高的表現(xiàn)，還有可能是情商低的表現(xiàn)。

另外，這位發(fā)件人理解的「真誠直率」也很有可能并不是字面意義上的「真誠」和「直率」。

很多人會把想哭就哭，想笑就笑，想罵就罵，毒舌等作為「真誠直率」的反映，這些行為從某種意義上來說是失控的。

想一下幼兒吧，不開心了就嚎啕大哭，因為他們缺乏自控能力，不知道如何調節(jié)情緒，也并不知道自己這種情緒表達會給他人帶來什么樣的影響。

但因為他們是幼兒，大家能夠理解這種行為，因為大腦發(fā)育還沒有完成，并且還沒有經過教育。

然而當你已經成年，大腦發(fā)育完全的情況下，再如同嬰兒一般想，以自己為中心，干擾他人的情緒和生活，并且不能夠意識到這樣會干擾他人，就真的是某種意義上「情商低」的表現(xiàn)了。

什么是情商？

丹尼爾·戈爾曼將「情商」這個詞在大眾領域普及開來，被稱為「情商」之父。如果想系統(tǒng)地了解什么是情商以及如何改善，推薦讀他寫的《情商》的兩本。

戈爾曼將情商分為了5大類，自我意識，管理情緒，自我激勵，識別他人情緒，處理人際關系，我們每個人在每個類別上的擅長程度都各不相同。

我們一個一個來看。

▍自我意識

自我意識是情商幾個部分的基礎。

能夠準確意識到自己當前或者某一時刻的情緒，以及知道這個情緒是如何產生的，甚至這個情緒的根本原因是什么。

很多人覺得自我意識是個很簡單的事情，但是并不是這樣。

大家說的「無名火」就是一種自己意識不到自己生氣原因的表現(xiàn)，意識不到「無名火」的原因，也就很難去管理自己的「火」了。

我直到現(xiàn)在為止對于自己情緒的自我意識、自我表達以及意識某些情緒需要調整都做的不是很好。

這一點在述情障礙患者上尤為常見，他們可能會哭，但是不知道為什么自己哭，同時在高興的時候可能也感受不到非常高興。

▍管理情緒

我們平時說的「脾氣太大了，一點就著」或者「像個孩子一樣，一說就哭」，大家可能會覺得更像是「性格」的一部分，「暴脾氣」，「哭包」。

其實這些都是管理情緒部分，也是情商的一部分。

很多人能夠意識到自己的情緒，比如說憂慮、憤怒，但是并不能很好地進行管理，那么就會造成持續(xù)憂慮，憤怒時無法平息，受到心靈的創(chuàng)傷時難以恢復。

▍自我激勵

自我激勵是一種延遲滿足和抑制沖動的情緒能力。

對于開心的事情就抑制不住地去做，不考慮后果；憤怒時不經思考的一些舉動可能會讓自己后悔很久。

這些都是缺乏抑制沖動的表現(xiàn)。

能夠為了實現(xiàn)某個目標而控制好自己的情緒，就能夠使得精力集中在事情本身上而不被干擾。

記得在宮本武藏的傳記中有一段說宮本武藏和另一個劍術師比劍，宮本武藏知道對方是個特別容易被激怒的人，于是就開始嘗試激怒他，結果對方就中招了，原本兩人水平可能不相上下，但因為對方憤怒的時候無法很好地控制用劍，就敗給了宮本武藏。

從局外人的角度來看，這個容易被激怒的劍師的行為是不理智的，但是其實我們自己不管在工作還是生活中也經常很容易發(fā)生因為情緒難以控制而偏離了目標的事情。

比如說夫妻之前吵架，可能只是為了解決一個小問題，最后因為兩個人都不善于控制情緒而變成了家庭大戰(zhàn)。

時刻記住自己的目標是贏得比賽，不要因為情緒而節(jié)外生枝。

▍識別他人情緒

我們日常中說的「會看臉色」、「聽話要聽音」、「有同理心」和「會換位思考」，其實這都是識別他人情緒的能力。

這種情緒能力是社會交往的基礎。能夠準確識別他人情緒，有同理心的人更有可能處理好人際關系。

而那些我們經常說的「沒眼色」的人，缺乏這種情緒能力，無法察覺別人不悅的情緒而終止做某事，比如說開頭說的不經人同意借用洗發(fā)水的同學，可能就完全沒有察覺別人的不樂意。

而拒絕他的那位同學可以識別到對方被拒絕后的不高興，還會想辦法去處理，雖然結果可能并不能十全十美，但這是一個識別他人情緒從而采取積極行動的好例子。

▍處理人際關系

這部分和上部分可能都是大眾理解上的「情商」，都是和人的交往過程中所表現(xiàn)出的能力。

但是通常大家都忽略了前三種能力對這后兩種能力的影響，如果沒有自我意識、管理情緒和自我激勵，即使識別到了他人的情緒，可能也會做出不妥當?shù)呐e動。

比如說明明知道說某句話對方會生氣，兩人關系會有裂隙，卻為了「撒氣」，控制不住自己的情緒而說了這句傷人的話，說完了又為事情的結果懊惱不堪。

所以情商的各方面都很重要，處理人際關系是一種情緒能力的綜合表現(xiàn)。

如何提高情商？

網(wǎng)上流傳的很多條條框框，比如說「別人給你發(fā)信息要及時回復」之類的都是沒有上下文和前提條件的，盲目照做不僅陷入教條，還可能造成更多的困惑。

我們總是急不可耐地想「速成」，指望今天學了明天就變成情商高手，這是不可能的。

大腦的改變并不是一天就可以做到的，控制情緒能力的培養(yǎng)并不是精神上的，而是大腦長期訓練后的結果，不可能一蹴而就。

當然，知道這些原理只是第一步，知道了情商是什么，不是什么以后，我們才能從根本上來提高情商。舉一反三，慢慢訓練自己，而不是背一些沒有依據(jù)的經驗和教條。

有些人可能會說：哎呀這樣活著累不累啊。

如果你目前覺得自己情商不高，但沒有什么困擾，當然不用作出努力改變，自己高興就好了。

但如果你想享受高情商帶來的好處，努力肯定是必須的，天上沒有掉下來的果子

如何提高學生的情商

中小學生是進行心理素質教育的最好階段，中學時期尤為關鍵。人們都有感覺，兒時的印象最深刻，中學的生活最難忘。

培養(yǎng)情商的方法有很多，概括起來，主要有以下幾種：

１．用觀察法了解學生的個性。清楚學生的個性，研究怎樣把這些個性培養(yǎng)成為有用的東西，這是對教師的基本要求。教師應有目的、有計劃地觀察學生在學習過程和現(xiàn)實生活中的行為和表現(xiàn)，并根據(jù)這些行為和表現(xiàn)來判斷學生的心理特征和個性差異，這樣才能有針對性地開展工作。蘇霍姆林斯基說：“每天見到孩子的時候，我都要端詳他們的小臉?！薄笆紫葢摱煤⒆觽兊膬刃幕顒?，這是不可能通過什么特殊方法學到的，只有依賴于教育家高度的道德情感和修養(yǎng)才可能做到。”通過觀察法了解學生的心理，這是了解和研究學生心理的基礎。

２．用談話法深入學生的心靈。運用談話法應注意談話的內容是學生能夠接受的，并且樂于回答；談話應準確、靈活、風趣，不要使學生產生緊張、窘迫感；談話是以朋友的身份平等的態(tài)度，這樣學生才能向你吐露真心話，才能真正了解學生的實際情況。

３．用分析法提高學生的理性。通過有針對性地開設相關的課程，有意識地開展心理健康知識講座、開設心理咨詢服務，并通過?？?、校廣播站、校園網(wǎng)等載體，大力普及心理健康知識。引導中學生控制情緒，增強社會應變力，學會處理現(xiàn)實與愿望的矛盾，學會自我心理調適，消除心理困惑，提高承受和應對挫折的能力。教育學生要正確對待成功與失敗，并善于從中汲取經驗教訓，幫助學生形成健康向上的心理。

４．用榜樣法激發(fā)學生的意志。一方面，教師作為教育活動的主導者，要力求自己以健康愉悅的情感與言行去感染自己的教育對象，使其產生強烈而積極的內心體驗，從而把自己的教育要求內化為學生的動機與需要，做到以身示教，有意識地以自己的高尚品德、情操和良好的個性品質影響學生，讓他們默默地按照教師的人格模式塑造自己的個性。另一方面，要充分利用青少年具有求知欲強、富于幻想、善模仿、可塑性強的特點，以領袖、偉人、科學家和英模人物為榜樣，來感染他們、激勵他們奮發(fā)向上。

５．用實踐法營造和諧的氛圍。通過游戲、體育比賽、興趣小組等集體活動方式，注意引導學生建立和諧的人際關系，讓學生認識到寬容與合作是一種美德，是一個人有修養(yǎng)的表現(xiàn)，是當今和未來社會人才必備的基本素質。

如何提高自己的情商

“教書先育人，育人德為先”，現(xiàn)在很多孩子少的不是智高，而是情商。那么作為家長該怎么培養(yǎng)孩子的情商呢？這次我們一起來了解。

為什么有的人一見面就招人喜愛，而有的人卻讓人生厭？為什么面對同樣的失敗或苦難，有的人一蹶不振，而有的人能重振旗鼓？為什么從小被認為聰明過人的孩子最終發(fā)展平平，碌碌無為？而小時候經常是教師頭疼的對象，認為一無是處的同學反而成了百萬富翁？很顯然，這是一種不同于智商的因素在起重要作用，這個因素就是——情商。

小學生的可塑性、模仿性很強。許多研究表明，對學生的個性形成、行為習慣的養(yǎng)成影響最大的是教師。在學生的成長過程中，教師的行為方式、人格品質、意志品質、處事態(tài)度，學生會有意識無意識地模仿。

中央名嘴崔永元也說過這樣一次經歷，他說在他小學時候有一次寫作文，描寫運動會，引用了一句“運動員像離弦的箭一樣”受到了語文老師的表揚，從此對語文大感興趣，從而選擇了主持人的職業(yè)。初中時數(shù)學課由于身理心理的變化上課有些走神，數(shù)學老師當眾狠狠地刮了他一頓，還用粉筆頭扔中了他的腦門，從此患上數(shù)學恐懼癥，原來成績還算不錯，就此淪落到差生行列，并且發(fā)誓高考以后不再和數(shù)學發(fā)生任何關系，哪怕菜場買菜，別人要他自己算價錢，他會發(fā)無名之火，感到自尊心受到了傷害，然后用惡毒的語言詛咒數(shù)學。

父母們大都重視孩子智力的發(fā)展，也舍得在這方面下功夫、多投資。許多孩子從小就上圖畫班、英語班、電子琴班、舞蹈班等等，父母們還頗費心思地教他們學算術和讀書識字，真可謂全面發(fā)展。當代少年兒童也確實比過去的孩子懂得多、見識廣。但是，不少家長在著力提高孩子智商的同時，忽略了孩子品質、道德和情感的發(fā)展，也就是忽略了情商。其結果是，不少孩子雖智力發(fā)達、學習成績優(yōu)異，卻品質低下，情感殘缺不全。他們有的自私自利，惟我獨尊，不懂得關心他人、幫助他人，不懂得尊敬老人、孝敬父母、愛護親人；有的不辨是非，隨波逐流，不知道社會上什么是對的，什么是錯的，什么應該支持，什么應該反對，不懂得真、善、美和愛；有的品質雖不壞，但情感低能，無法理解別人正常的感情，因而別人交往、溝通和合作都十分困難；還有的意志薄弱、感情脆弱，經不起困難和挫折的打擊。這樣的孩子不是現(xiàn)代化社會需要的人才。他們自己也會在走上社會后因不能適應社會而出現(xiàn)多方面問題并影響身心健康。

當前，情商教育日益受到社會的重視。不過對孩子影響最大的還是父母。父母應承擔在培養(yǎng)孩子發(fā)達情商、健全心靈方面的重任，把孩子培養(yǎng)成高智商、高情商真正全面發(fā)展的人才。提高孩子的情商應先由父母做起，家庭是孩子學習情商的第一所學校，是孩子情感發(fā)展的基石。在家里，他們將學到許多基本信息知識，比如他們的自我觀察，別人對自己的反應，如何看待自己的感覺，如何洞悉別人的情緒與表達自己的喜怒哀樂等。根據(jù)研究顯示，父母對待子女的方式，對子女的情感世界有長遠的深刻的影響。因此，想要孩子具有高情商，父母必須力爭做到以下五點：

1、為孩子樹立良好的榜樣

父母的一言一行、一舉一動，無不對孩子起著潛移默化的影響和作用。因此，父母要以身作則，凡是要求孩子做到的，首行自己要做到，用榜樣的力量去塑造孩子。

2、父母要用好的情緒影響孩子

孩子的情緒往往受家長的影響，平時在生活中，家長要用熱情、豁達、樂觀、友善等好情緒對待孩子和他人，控制自己不好情緒，這樣孩子才會具有活潑、大方、快樂、關心他人的優(yōu)良情緒和性格，同時大人還要及時排除孩子恐懼、抑郁、悲傷、憤怒等不易被社會接受的壞情緒。父母還要讓孩子懂得：應該在什么場合，用什么樣的情緒，以便讓孩子能自覺的掌握，逐漸形成自我控制情緒的能力。

3、要注意孩子情感的細微變化

父母要與孩子做一些心靈溝通，做孩子的知心朋友。對于孩子的要求，只要是合理的，能夠滿足的，父母應該盡量給予滿足，不合理的，不能滿足的，則要向孩子說明為什么不能滿足的道路，父母千萬不能只關心孩子的痛癢，也不能讓孩子放任自流，更不能動輒訓斥，打罵，壓抑孩子的情感流露。相反，父母應讓孩子的情感得到合理的流露，并要了解它產生的原因，需要解決的，應及時加以解決。

4、要為孩子創(chuàng)造各種人際交往的條件

如果家里來了親人，父母要讓孩子相識相伴、沏茶接待。父母也要適當帶孩子去參加一些聚會、晚會、讓孩子見見各種場面，學習各種人打交道。另外帶孩子上街時，要鼓勵孩子問路。乘車、進公園、購物等，都可有孩子付費。孩子在幼兒園或學校當了小干部，都要予以積極鼓勵和支持。

5、要孩子多參加各種集體活動

在集體活動中，孩子與同齡小朋友一起生活游戲，他們會相互教會怎樣玩耍、怎樣相處、怎樣生活。父母要歡迎孩子的朋友上自己家里來玩，也要鼓勵自己的孩子到別的小朋友家里去玩。在孩子與其他小朋友交往的過程中，父母要教育自己的孩子嚴以律已，寬以待人，相互信賴，彼此尊重。教孩子學會情緒的自我調適，是父母們日常生活中應該特別給與關注的。

現(xiàn)在學校雖然開始注重學生的素質教育，但多數(shù)還是流于形式。學校教育的模式還是發(fā)展智力的“知”覺教育，經常以成績分數(shù)的高低來衡量孩子的好于壞，缺少了感恩教育等綜合素質的“感”覺教育。

育人無小事，學校的養(yǎng)成教育可以說達到了事事操心的程度。為了使學生養(yǎng)成良好的習慣，學校要開展有聲有色的教育活動，豐富學生的道德情感體驗，使學生體會到了融入集體的快樂，使高尚的道德情操在每個幼小的心靈里扎根。樹立校園文化，滋養(yǎng)心靈家園。

對孩子們來說，養(yǎng)成一種好習慣不容易，而要保持下去則更難，往往一個假期就會使好習慣丟失殆盡。學校讓孩子們開展自我監(jiān)督評比?？?，那些戴著紅袖章的孩子，穿梭在操場、樓道、校門口，正在認真地履行自己的職責，他們就是學校的“行為習慣督查員”。

學校要引導學生自學、自理、自護、自強、自律，圍繞情商教育工程，依據(jù)學生的各年齡段特征，設置禮儀、誦讀、衛(wèi)生、寫字、環(huán)保等10個教育項目，使每個學生通過努力，看到自己的進步，證明自己的成功，不斷為自己確立新的目標。

——開展“手拉手”活動，倡導學生向貧困地區(qū)孩子捐一本好書，和他們結成幫扶對子，兩校師生相互交流，共促友誼。同時，學校也在班級內開展“手拉手”活動，在班級中形成你幫我、我?guī)湍愕牧己梅諊?/p>

——用民族精神培養(yǎng)學生的愛國情懷。每年清明節(jié)，組織學生革命烈士陵園掃墓，對學生進行革命傳統(tǒng)教育；每周一堅持升國旗唱國歌，在國旗下講話，對學生進行尊敬師長、關愛同學的教育。

——組織學生參加社會公益活動。定期組織學生前往敬老院開展尊老、敬老活動。積極倡導市區(qū)學生參加全國文明城市創(chuàng)建活動，用小手拉大手的方式，做宣傳、當榜樣，傳播精神文明。

——開展挫折教育，培養(yǎng)積極的性格。小學生大都心理脆弱，承受能力差。學生遭遇到困難要學會堅強。同時又利用家長會單獨與家長交流。希望家長給予她更多的關心和溫暖。英國一些學校將孩子帶到荒島上留下橡皮艇、救生圈、繩子等離去，讓學生自行“死里逃生”。

日本學校經常有目的地培養(yǎng)學生的耐挫能力，讓學生赤腳在布滿碎石瓦片的地上走，冬天穿單衣在雪地里鍛煉。良好的心理素質和較強的抗挫能力是一個人成長的需要，更是將來成就一番事業(yè)的需要。學校要創(chuàng)設條件，使學生遇到學習或生活的難題時，獨立解決，排除困難，接受現(xiàn)實生活的挑戰(zhàn)。

總之，小學階段在抓智商的同時，一定要重視學生情商的培養(yǎng)，要貫穿到教育教學的每一個環(huán)節(jié)，促進學生身心的全面發(fā)展。只有這樣，才能培養(yǎng)出迎接知識經濟時代挑戰(zhàn)的一代新人。

如何提高女人的情商

-01-

學會保持沉默

作為一個女人，有時候你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。

其實并不需要每一個人理解你，因此你也沒必要對全世界解釋。做真實的自己就好，保持自己的那份沉默。

-02-

學會保持平靜

在你遇到挫折的時候，你身邊的朋友都會告訴你：一定要堅強，保持心態(tài)。

堅強是絕對需要的，但是心態(tài)?在這種情形下，恐怕是太為難你了。畢竟誰能在跌得頭破血流的時候還要做到心態(tài)好。

但你至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平靜地處理該處理的事情就行。

-03-

學會彎腰

如果在生活中和別人甚至造成言語上的沖突，那就回家擦地板。找一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前地板的每個角落來回擦拭干凈。

有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。

-04-

切勿想“如果當初”

圣人說，人生是一條有無限多路口的長路，永遠在不停地做選擇。

選擇讀什么科系、做什么工作，結婚或不結婚、要不要有孩子，不同的選擇造就出完全不一樣的人生。

你又說，如果當初如何如何，現(xiàn)在就不會怎樣怎樣......

這種話還是爛在肚子里吧。每一個路口的選擇沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己獨一無二的創(chuàng)作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。

-05-

學會保持單純

或許想的太多，所以你常常把你的人生復雜化了。人應該活在當下，你卻總是念念不忘著過去，又擔憂著未來。

簡簡單單地活在當下吧，而當下其實無所謂是非真假。就單純地把你的人生當成夢境去執(zhí)行吧，做好現(xiàn)在的夢。

-06-

學會一直努力

有時候漫步在林間小路，你看見一株紫騰纏繞樹干，感動于這靜美的一幕。你會對自己說，不知未來會有怎樣一番風雨?

也許藤會折、樹會斷，也許天會荒，地將老，你又想。那么，請時光停留在此刻吧，停留即是永恒。

永恒里若有這靜美的一刻，未來可能遭遇的諸多挫折，便已得到了安慰與報償。只要一直去努力不管成功與否，至少曾經美麗。

許多事物悄悄地在你的視線之外進行，而且悄悄地安排好了它們自己。

天生萬物，天養(yǎng)萬物，一切其實無須擔心。你只要做的就是做好自己，不留任何遺憾。

心寬、從容、寬恕、感恩。

感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《如何有效的提高情商？》一文，希望能解決您找不到教育孩子的方法時遇到的問題和疑惑，同時，yjs21.com編輯還為您精選準備了如何提高管理水平專題，希望您能喜歡！