八大方法教您提高親子關(guān)系

教育研究方法筆記。

家庭有家庭的好處，學(xué)校有學(xué)校的妙處，兩者結(jié)合，可以讓教育更有意義！家長要樹立正確的人生觀價值觀，及時注意孩子情況，幫助孩子積極健康地成長！那么，怎么充分利用家庭與校園之間的資源對幼兒進(jìn)行教育呢？以下是小編為大家收集的“八大方法教您提高親子關(guān)系”希望對您的工作和生活有所幫助。

筆者從事近十年的家庭教育的研究和培訓(xùn)，每天面臨一些對孩子教育有問題的父母前來咨詢和尋求幫助時，可以這樣認(rèn)為：“當(dāng)孩子學(xué)習(xí)出了問題，背后基本上可以肯定父母和孩子之間親子關(guān)系出現(xiàn)了問題?！惫P者深深知道，父母和孩子沒有了和諧的、良好的關(guān)系，父母再多的知識、經(jīng)驗、人生智慧都沒有辦法傳遞給孩子，父母對孩子再美好的期望都有可能落空。和諧的、良好的關(guān)系是父母發(fā)揮自身教育職能的前提。那么如何提高親子關(guān)系呢？筆者給出以下建議和方法：

一、給孩子自己一個選擇

允許孩子按照他們自己的興趣去做事是非常重要的，這也是幫助他們成功的最佳途徑之一。如果你讓孩子感到自己有選擇去學(xué)畫畫或是去練健美操的自由，她就會更賣力氣地去做這兩件事中她所選中的那件。

不過，此時她仍會需要你的大力支持。舉個例子，雖然你的孩子很愿意在星期六的早上去管弦樂隊排練，但如果你不送她去的話，她還是有可能中斷或放棄的。多數(shù)孩子的興趣愛好十分廣泛，因此父母們必須對此做出投入。除非這個孩子與眾不同，不然孩子就會失去關(guān)注的焦點，不再集中精神去做事，轉(zhuǎn)而決定去看電視或小朋友們做游戲去了。

二、接受現(xiàn)實中的孩子，不要用理想中的孩子比較。

如果你感興趣的僅僅是你的孩子是否是全班最好的朗誦者，那么，你的期望就太過分了。每個孩子都是按照自己的速度來發(fā)展、成長的。把你的孩子與其他孩子相比較會讓他認(rèn)為，如果他沒能按某一特定標(biāo)準(zhǔn)去學(xué)習(xí)、做事的話，他就是一個失敗者。與此相反的是，如果你的孩子似乎在繪畫或體育上有某種天分，做父母的你就應(yīng)該給他提供一切機會去發(fā)展他的才能。

逼迫是不對的，鼓勵、肯定才是有益的。不要在一個孩子還不會走的時候就讓他去跑。但是，如果他想要跑起來時，你應(yīng)該給予他你所能給的幫助。

三、用積極傾聽方式引導(dǎo)孩子找找是否有隱藏在暗中的困難存在

這話聽起來不言自明。但實際上，你是否問過你的孩子為什么突然間不愿意參加集體活動或不愿做家庭作業(yè)了嗎？也許他會在你的詢問下說出心里話——他被壞孩子欺負(fù)了，他不喜歡他的老師等等。

良好的環(huán)境同等重要。某些孩子在安靜的房間里注意力最為集中，而有些卻喜歡熱鬧的背景環(huán)境。如果你的孩子說他不喜歡被獨自關(guān)在自己的房間里，那么就讓他在廚房邊上的餐桌上做作業(yè)。如果孩子變得毫無動力了，通常他會有一個正當(dāng)?shù)睦碛伞?/p>

四、父母經(jīng)常與孩子積極地談?wù)撃阕约旱墓ぷ?/p>

結(jié)束了一整天令人心煩的工作之后已精疲力竭，這是生活的一部分。然而，在這樣的狀態(tài)下，向你的孩子講述你工作中發(fā)生的令你高興的事情和令你不高興的事情也是很重要的。激發(fā)他的憧憬和熱情，他會想：“如果我努力工作的話，我會像媽媽一樣成功?！比绻闵硐萦谝环莘ξ兜墓ぷ髦?，的確沒有什么值得與孩子們分享的，那么就告訴他，如果你無法獲得一定的資格或?qū)W歷，你就無法找到一份有趣的工作。有時，孩子會從不愿意像父母那樣生活的想法中找到動力。

五、解釋你的理由和看法

如果你不希望你的孩子放棄鋼琴教育，因為你很肯定這是對他有好處的，那么你會怎么做呢？無論你想怎么做，決不能沖你的孩子大喊大叫、聲嘶力竭地訓(xùn)斥他。因為大叫后沒幾分鐘，他就不再去聽你在說些什么了。相反，如果你耐下心來向他解釋為什么你認(rèn)為繼續(xù)練下去是重要的，他有可能會轉(zhuǎn)過神來同意你的看法。即使他仍不同意也沒關(guān)系，他很可能有自己的看法。父母也應(yīng)傾聽孩子的意見，并告訴他，無論他怎么做，他學(xué)過的東西都會收藏在他的經(jīng)歷中，永遠(yuǎn)不會浪費掉。

六、重視贊揚和肯定鼓勵的作用

不斷給你的孩子以贊揚是極重要的一條勸告，但贊揚必須是有的放矢的。孩子一點也不傻。如果他給你看他剛做完的某個東西，你僅僅說了句“干得不錯”，他就會知道，你并沒有真的注意到他和他的成就。你此時應(yīng)說的是：“我很喜歡你在文章中論述這個觀點的方法，這樣說很發(fā)人深省。”或者“你的音階彈得非常流暢。”等等。于是，孩子知道了你的確對他的小小成績很感興趣，下次他就會更加努力地去做以博得你的贊揚。

七、明智的獎賞

父母會許諾，如果孩子考試考得好，他就會得到一輛自行車；如果考得不好就什么也得不到。事實上，這樣對待孩子是一種可怕的態(tài)度。這種做法讓孩子們在考試前變得十分焦躁不安，想著這次考試得失攸關(guān)，而一旦他們沒能考好，就又會變得郁悶不樂。從理論上講，做得好本身就是一種獎勵，但是實際上，如果的確會有某種物質(zhì)激勵存在的話，多數(shù)孩子會表現(xiàn)得很出色。因此，建議各位父母不要給你的孩子許以大獎賞，如果他們做得好，應(yīng)給他們一個小禮物以示贊賞和鼓勵。這樣做是積極的推動，而且如果他們未能實現(xiàn)預(yù)定的目標(biāo)，也不會因此而過分愁眉苦臉。

八、讓他們不時做點自己喜歡的事情

如果小孩子們能得到足夠的來自父母的鼓勵，他們就會茁壯成長。經(jīng)常沖著孩子大叫大嚷：“你又在那兒干什么呢？”的父母像是往他們孩子的心中刺了一劍似的，會給孩子的心理帶來很大傷害。我們每個人都需要時間去放松、聽音樂，或者什么也不干，只是發(fā)呆。然后呢，當(dāng)我們的“電池”重新充足電時，我們將精神抖擻，準(zhǔn)備好去面對下一個挑戰(zhàn)。孩子也是一樣。

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改善親子關(guān)系的方法

理想中的親子關(guān)系，應(yīng)該是像朋友那樣彼此知心、互相關(guān)心，把人性、尊嚴(yán)、平等放在至高的位置。真正愛孩子的父母，并不是一味遷就孩子，面對孩子的缺點，家長要采取冷靜態(tài)度，充分了解孩子的獨立性、主動性要求，給予他適當(dāng)?shù)淖杂桑@有助于發(fā)展與孩子的正常關(guān)系。

幫助孩子改正缺點的要義1．無條件地愛孩子。無條件的愛是教育孩子的前提，不以行為作為你愛孩子的前提。一個孩子如果不能達(dá)到世界上有人無條件地愛著自己，這個世界對他來說就無所謂，想讓他改變是斷然沒有可能的。

2．只對孩子的行為提出批評。批評的程序首先是指向行為，確認(rèn)他所作行為是不對的。然后——

3．表達(dá)孩子的缺點給家長造成的痛苦的感覺。談感受：你這種行為讓媽媽非常生氣，我感到非常痛苦……如果不談感受光講道理，沒有用，用道理說服人必須雙方在相同水平上、在理性層面上，否則是不可能的。然后——

4．表達(dá)對孩子的期望。鼓勵和期望：“媽媽相信下次你一定會做好，這樣的錯我相信你不會再犯了。”然后——

5．把注意力集中在孩子的良性行為上。指出正確的行為，告知孩子怎樣做是對的。家長要把注意力焦點放在積極的一面，不要專挑孩子的缺點。6．確認(rèn)孩子的優(yōu)點，欣賞孩子的優(yōu)點。找出孩子缺點的對應(yīng)優(yōu)點，然后在孩子的身上確認(rèn)這個優(yōu)點，放大優(yōu)點。

7．表揚孩子最微小的改善行為。父母要對孩子良好的行為給予及時、恰當(dāng)?shù)谋頁P，而對不良行為采取漠然處之的態(tài)度，讓他沒有加深印象的機會。

8．鼓勵孩子做進(jìn)一步的改善，表達(dá)對孩子絕對的信心。家長要用發(fā)展的眼光、信賴的態(tài)度，表達(dá)出對孩子進(jìn)一步改善充滿了信心。孩子一旦明白了父母的用心，便會努力按照大人的要求去改正自己的缺點和毛病。

9．感激孩子的好行為給家長帶來的快樂。當(dāng)孩子有好行為表現(xiàn)出來時，父母應(yīng)做出適當(dāng)?shù)母屑?，這也是和孩子溝通的良好方法之一。

10．對孩子要有耐心，持續(xù)地信任與鼓勵孩子。父母對孩子持續(xù)地信任與鼓勵能給孩子以巨大的信心。

孩子無法改掉缺點的原因1．沒有找到與缺點相應(yīng)的優(yōu)點的行為模式，即沒有方法。任何一個缺點都有一個相對應(yīng)的優(yōu)點，找出這個相對應(yīng)的優(yōu)點，確認(rèn)孩子這個優(yōu)點就可以了。

2．家長和老師破壞性批評，即反強化。孩子無法改變?nèi)秉c的原因是家長在破壞性批評，使孩子的缺點得到了反強化。

3．缺點能給孩子帶來某種利益（得到快樂或免除痛苦）。這種利益不是用成人世界的規(guī)則來衡量的。

4．家長忽略孩子為改善而做的努力（沒有得到及時確認(rèn)與鼓勵）。當(dāng)孩子對改變?nèi)秉c做了一丁點努力，你必須用快樂的情緒感受來確認(rèn)、鼓勵、表揚。

5．不良環(huán)境的影響。挑剔中成長的孩子學(xué)會苛責(zé)，譏笑中成長的孩子學(xué)會羞怯，羞辱中的孩子學(xué)會內(nèi)疚，家庭中不良的環(huán)境和父母的不良行為會使孩子滋生缺點。

6．沒有理想與目標(biāo)（沒動力）。沒理想與目標(biāo)，孩子就沒有改變?nèi)秉c的能力。許多時候，目標(biāo)與現(xiàn)實之間，往往具有一定的距離，我們必須學(xué)會隨時調(diào)整。

7．自尊心與自信心遭到破壞。如果孩子精神上的人被打倒了，改變就沒有可能。

8．對抗情緒。孩子形成了穩(wěn)定的消極態(tài)度。

如何培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣

教育孩子，很重要的一方面，就是在家長的協(xié)助、引導(dǎo)和監(jiān)督之下，讓孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣。一旦孩子養(yǎng)成習(xí)慣，就將決定孩子的性格，進(jìn)而決定孩子一生的命運。

培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣的要義這個問題的前提是:習(xí)慣不是一天養(yǎng)成的。希望大家能記住:無論你的情感生活，你的事業(yè)，你對孩子的教育，都不是一天形成的。

1.好壞習(xí)慣對人生的差別影響是決定性的。成功者每到關(guān)鍵時刻，遇到挑戰(zhàn)，就想沖上去，想把事情做到底；失敗者每到關(guān)鍵時刻就撤下來。孩子也是一樣，當(dāng)他在生活、學(xué)習(xí)上有良性的習(xí)慣，那么一生的成功都有保障。

2.確立好習(xí)慣的標(biāo)準(zhǔn)。作為家長，你一定知道你要給孩子養(yǎng)成什么好習(xí)慣。這需要思考來確定標(biāo)準(zhǔn)。

3.讓孩子從小養(yǎng)成成功者的習(xí)慣。自信、勇敢、堅持到底、做事認(rèn)真、積極思考，這些都是成功者的優(yōu)良品質(zhì)。在孩子小的時候就要有意識去培養(yǎng)孩子的這些特質(zhì)。

4.為孩子確立生活原則。在日常生活中，和孩子確立好原則:“這件事由你來負(fù)責(zé)，我監(jiān)督你來完成。我們多長時間內(nèi)把好習(xí)慣養(yǎng)成?！?/p>

5.鼓勵孩子反復(fù)行為形成習(xí)慣。一個習(xí)慣的形成是經(jīng)過不斷反復(fù)的，這里需要家長有絕對的信心、耐心，允許孩子失敗，允許重犯錯誤。孩子需要經(jīng)過反復(fù)的行為、反復(fù)的鼓勵，最后形成好習(xí)慣。

6.鞏固和強化已經(jīng)形成的好習(xí)慣。一個好習(xí)慣形成，家長必須馬上跟進(jìn)確認(rèn)，把好習(xí)慣鞏固。強化、強化再強化，直到他鞏固住。

7.家長的榜樣作用。如果孩子發(fā)現(xiàn)家長有壞習(xí)慣沒有改掉，他的壞習(xí)慣就不會改掉。孩子發(fā)現(xiàn)你有壞習(xí)慣和行為，你卻不允許他這樣做，你的話在他的心中就大打折扣了。

孩子無法養(yǎng)成良好習(xí)慣的原因1.沒有榜樣。孩子沒有帶著不良習(xí)慣來到這個世界，他的所有習(xí)慣都是后天養(yǎng)成的。家長想讓自己的孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，就必須在孩子的生活里，為他找到可以模仿的榜樣。

2.認(rèn)為好習(xí)慣等于痛苦。在孩子的世界里，什么習(xí)慣能給他帶來快樂，什么習(xí)慣能給他帶來痛苦，他經(jīng)歷的感性經(jīng)驗太少，所以他無法根據(jù)自己的感受對事情做出正確的判斷。這時，如果成年人向他傳達(dá)了錯誤的信息，會貽害他終生。

3.壞習(xí)慣已經(jīng)根深蒂固又不知道改變。作為家長必須明白，我們只有做對了動作，孩子才能改掉身上的缺點和毛病。

4.不良習(xí)慣的影響。在孩子的成長過程中，如果受到不良環(huán)境的影響，他會自動養(yǎng)成一些不良習(xí)慣。如果一個孩子在他的童年生活里有反面的榜樣，那他學(xué)壞就幾乎是不可避免了。

5.不正確的思考方法。很多家長都認(rèn)為，孩子的好習(xí)慣是自然而然養(yǎng)成的。其實人的好習(xí)慣都是精心培養(yǎng)出來的。而壞習(xí)慣，由于沒有標(biāo)準(zhǔn)，不需要努力練習(xí)就會做，所以我們家長必須有絕對的耐心，反復(fù)指導(dǎo)孩子，才能使孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。

6.家長的行為沒有一貫性。要讓孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣，家長就必須反復(fù)沿著相同的方向做相同的動作才可以。

7.沒有改變習(xí)慣的動力。家長要想讓孩子改掉不良習(xí)慣，就必須先強化孩子身上的優(yōu)點，讓他覺得自己很好，自己可以變得更好，這樣他才能產(chǎn)生自我完善的欲望，由此產(chǎn)生改掉舊習(xí)慣的動力。

8.家長的反強化作用。當(dāng)孩子身上有了不良習(xí)慣的時候，很多家長看在眼里，急在心里，馬上就反應(yīng)在嘴上。先是不厭其煩地批評。發(fā)現(xiàn)批評不管用，就開始升級為打罵。這恰恰起到了反強化的作用。家長越是批評，孩子就越是改不掉舊習(xí)慣，等于在強化孩子的舊習(xí)慣。

促進(jìn)親子關(guān)系的最好方法

擁抱可以消除沮喪——能使體內(nèi)免疫系統(tǒng)的效能上升；擁抱能為倦怠的軀體注入新能量，使人變得更年輕，更有活力。那么，在孩子早教過程中，不妨給孩子一個大大的擁抱，讓他們感受到來自父母的愛！在家庭中，每天的擁抱將能加強成員之間的關(guān)系，并且大大減少摩擦。

心理學(xué)研究表明，那些經(jīng)常被觸摸和被擁抱的孩子的心理素質(zhì)要比缺乏這些行動的孩子健康得多。

1、每天親吻和擁抱孩子會讓孩子有安全感，消除孤獨感，有被關(guān)注、呵護(hù)的感覺，這樣的孩子會從小就很自信。

2、每天親吻和擁抱孩子，讓媽媽和孩子都有一個好的心情，讓他們通過彼此感情的傳遞和皮膚的接觸，知道他們是相愛的，因而，雙方都會有幸福感、滿足感。

3、媽媽的親吻和擁抱會讓孩子的成長激素分泌處在最佳狀態(tài)，因而，孩子的抵抗力會比較強。

4、一個每天都會親吻和擁抱孩子的媽媽，會因為內(nèi)心的平靜與溫和感受到做母親的愉悅，并且體會到成就感，因而，她會是一個身心健康的媽媽。

5、每天媽媽的親吻和擁抱會讓孩子的內(nèi)心遠(yuǎn)離不良情緒的困擾，無論發(fā)生了什么不愉快的事情，他都會想：我是媽媽最愛的人，我會得到媽媽的原諒的。他會主動跟媽媽溝通，這種思維習(xí)慣和行為習(xí)慣使孩子與母親的對話始終暢通，使孩子避免出現(xiàn)極端行為，譬如自殺或傷害他人。

給父母溫馨的提示：為了孩子的心理健康，經(jīng)常擁抱你的寶寶吧。同時，樂觀的態(tài)度有助于孩子形成良好的性格！

促進(jìn)親子關(guān)系的方法參考

良好的親子關(guān)系是家庭教育的基礎(chǔ)，但是有時候孩子是由爺爺奶奶帶養(yǎng)的，和爸爸媽媽并不太親熱；有時候父母忙于充當(dāng)教育者的角色忽視了親子交流。當(dāng)親子關(guān)系出現(xiàn)隔閡的時候，我們?nèi)绾巫瞿?/p>

通常父母與孩子的關(guān)系非常親密與和諧，但是有時候本該緊密的親子之間會出現(xiàn)隔閡，這常見于以下幾種情況：

1.因為父母工作繁忙，孩子主要由祖輩或保姆帶養(yǎng)。

2.父母認(rèn)為自己還應(yīng)該 充當(dāng)老師的角色，在日常生活中對孩子灌輸?shù)锰?，不能對孩子的情緒、語言和行為積極響應(yīng)。

3.有些學(xué)齡兒童的父母與孩子的交流僅限與學(xué)習(xí)和行為管教上。

4.有的孩子有較多的行為問題，給父母造成了很大的困擾，無形之中影響了親子關(guān)系。父母對孩子表現(xiàn)出急躁、不耐煩，經(jīng)常只看到孩子的缺點，孩子在重復(fù)的訓(xùn)斥、懲罰中越來越不服氣，對父母的管教很反感。

為了改善親子關(guān)系，家長最好挪出一段固定的游戲時間，即在應(yīng)有的日常照顧（如帶孩子上床睡覺、一起吃晚飯）之外，父母應(yīng)每天單獨和孩子進(jìn)行30分鐘的游戲。游戲時間應(yīng)安排在固定的時間（如吃完晚飯或者做完家庭作業(yè)之后），氣氛不能緊張，游戲前也不能爭吵。

游戲的目的是學(xué)習(xí)關(guān)注和承認(rèn)孩子的良好行為，獲得孩子的信任；欣賞和享受和孩子在一起的時間，改善親子關(guān)系。這種方法適用于3～11歲的孩子。

游戲應(yīng)在室內(nèi)玩，不包括劇烈活動（如追趕、騎自行車、踢足球）和非互動性的活動（如看電視和玩電子游戲）。

除此之外，幾乎孩子建議的所有游戲都可以進(jìn)行（如看圖畫書、講故事、玩積木、拼圖等）。

開始的時候選擇在孩子玩游戲高興的時候走進(jìn)孩子，仔細(xì)地觀察孩子的游戲2分鐘，然后以欣賞的口吻提問“這很有意思”，“這看上去挺難的，你在做什么？”，“咦，它為什么會動？”，“我以前從沒見你做過，是不是在學(xué)校學(xué)的？”等，然后加入游戲。

在玩得過程中，可以邊玩邊評論，口氣簡單、不過分、表達(dá)真誠的贊美，如“好球！”“放在這里很合適！”。有時候可以就是描述孩子正在做得事情，如“我看見你把太陽涂成紫色”，“一架飛機正在滑出跑道，它的速度越來越快，越來越快，終于它騰空而起！”15～20分鐘以后，告訴孩子你很喜歡和他玩，提出設(shè)定一個游戲時間，以后每天睡前和他一起玩。

以后到了每天設(shè)定的時間，只需簡單地說：“游戲時間到了，你愿意玩什么？”讓孩子根據(jù)喜好選擇相應(yīng)的活動?；?0分鐘和孩子一起游戲，在第一個星期最好每天如此，至少也要做5次。以后，也要不斷地與孩子玩這種游戲，爭取每周3～4次。

如果父母心情不好、非常忙碌或者馬上有事要離開，就不要做這樣的安排，那是自己的腦子已經(jīng)被事情填滿了，積極關(guān)注的質(zhì)量會大大下降。

要點：

1.不指導(dǎo)、不糾正：在游戲期間依從孩子的意愿，只要行為恰當(dāng)，怎樣玩都行。父母要做到絕對的心平氣和，只是參加他的游戲。父母應(yīng)尊重孩子，相信他能自己解決問題。不指導(dǎo)，不試圖改變孩子玩耍的方式，不對游戲指手畫腳、橫加干涉，否則孩子會反感。游戲的過程應(yīng)該是溫馨的，讓孩子期望和父母一起游戲。

2.不提出問題和要求：這十分關(guān)鍵。提問會干擾游戲的順利進(jìn)行，因此要盡量減少，只用于對孩子正在做的事情不理解時要求他解釋。記住這是孩子放松地享受和父母玩耍的時間，不是受教育的時間，孩子反感父母利用游戲灌輸知識或進(jìn)行說教。在提問前問問自己“這個問題會使他停下來不和我玩嗎？”

3. 恰當(dāng)?shù)仃P(guān)注：觀察孩子做的事情和情緒，然后反映給他知道，如類似于播音員的形式“下面輪到小明投籃。他穩(wěn)穩(wěn)地站在線后面，投籃！球進(jìn)了！”，或者描述孩子的感受“你是不是覺得這很搞笑”，“我們采訪一下小明同學(xué)，你5個球全投中了，是不是非常興奮”。在游戲期間還要誠懇、恰如其分的表揚孩子“你投籃很準(zhǔn)”（而不是夸張地說比“你姚明還厲害”），“你把這擺成過山車的軌道，很有創(chuàng)意！”（而不是夸張地說“你真是個天才”），“你的這個游戲很有趣”，“ 我很喜歡這樣一起玩”。還可以摸摸頭或者拍拍肩膀，豎個大拇指表示自己的贊許。

4.不要在乎輕微的不良行為，如怪叫或者把玩具弄得到處都是。如果孩子表現(xiàn)出破壞行為，可以轉(zhuǎn)頭去看別處幾分鐘，這樣做有可能減少孩子的不良行為

5.當(dāng)孩子做出較嚴(yán)重的不良或攻擊性的行為時，家長應(yīng)該提醒孩子如果繼續(xù)這樣就中止游戲。如果孩子仍不停止，家長用冷靜而堅定的語氣告訴孩子游戲時間已經(jīng)結(jié)束。

提高孩子智商的4大方法

導(dǎo)讀：根據(jù)近年來的研究，人類的智商是可以在兩歲之前獲得提升的，來自加拿大的腦外科手術(shù)一聲阿里拉加扁認(rèn)為，人類的智商可以通過“四管齊下”的做法來增強。

以往，腦科專家們總認(rèn)為智力商數(shù)（IntelligentQuotient，簡稱IQ）是與生俱來的，根本不可能提升。但是這種說法過時了。近年來的研究顯示，人類的智商是可以在兩歲之前獲得提升的。即使在兩歲之后，也可以通過富有啟發(fā)性的環(huán)境，以及——吃，來增強智商。當(dāng)然，這里說的，是健康的飲食習(xí)慣，不是亂吃一通。

來自加拿大的腦外科手術(shù)醫(yī)生阿里拉加扁（AliRajabian）說，人類的智商可分為遺傳性智商（fluidIQ）和后天結(jié)晶智商（crystallisedIQ）兩種。這兩種智商都可通過“四管齊下”的做法來增強。

這4種做法是：

一、改變兒童的飲食習(xí)慣；

二、為兒童營造一個具啟發(fā)性和刺激感官的環(huán)境；

三、增強孩子的情緒智商（EmotionalQuotient）；

四、引導(dǎo)孩子制定一個目標(biāo)、啟發(fā)他們進(jìn)行創(chuàng)意思考。

拉加扁醫(yī)生說，美國的科學(xué)人員曾對紐約803所小學(xué)的1萬名資質(zhì)普通的學(xué)生進(jìn)行了試驗，探討飲食習(xí)慣與智商之間的聯(lián)系。他們發(fā)現(xiàn)，學(xué)校在規(guī)定食堂不準(zhǔn)售賣含附加糖分的食物，并規(guī)定學(xué)生不準(zhǔn)帶含有附加糖分的便當(dāng)?shù)綄W(xué)校后，學(xué)生的課業(yè)成績和考試成績都顯著進(jìn)步了。

后來，科學(xué)家們又禁止這群學(xué)生吃含有色素和高脂肪（超過30％）的食物。幾個月后，學(xué)生們的學(xué)業(yè)成績又再次出現(xiàn)驕人的表現(xiàn)。這份調(diào)查報告當(dāng)時還被刊登在極具權(quán)威性的《Lancet》醫(yī)學(xué)刊物上，引起了許多人的關(guān)注。

最近，美國、英國和以色列等國的科學(xué)家們也進(jìn)行了類似的試驗。這次他們發(fā)現(xiàn)，兒童在改變飲食習(xí)慣（不吃含添加糖分、含色素和高脂肪的食物）后的6個月，智商可增加0至25點。換句話說，要是該名兒童在改變飲食習(xí)慣前的智商是100點（普通智商），后來卻增加了25點，那他的智商就提升至天才兒童的智商。

“乖寶寶”錯失良機

除了改變孩子的飲食習(xí)慣之外，提供有益腦細(xì)胞發(fā)育的環(huán)境，也可以提升他們的智商。

拉加扁醫(yī)生說，嬰兒出世后一天到晚都在睡覺，而且睡飽就喝奶，喝飽后又繼續(xù)睡。這種自然行為對許多父母而言是“乖寶寶”的表現(xiàn)，但是對美國的專家而言，卻是不明智的做法，因為這會白白錯失了提升智商的良機。

他說，腦科專家們以往總認(rèn)為，一個人的頭腦要是越多皺折，就顯示他比別人聰明。然而，他們最近卻一改上述說法，因為他們發(fā)現(xiàn)智商高達(dá)130點的天才科學(xué)家愛因斯坦的腦部皺折和智商100點的普通人的并沒兩樣。前者的腦部并沒有出現(xiàn)更多或者更深的皺折。醫(yī)學(xué)人員發(fā)現(xiàn)，智商的高低其實取決于腦細(xì)胞與腦細(xì)胞之間所建立的銜接橋梁的多寡。當(dāng)一個人的腦細(xì)胞出現(xiàn)高量交流活動時，那個人的智商就會比一個腦細(xì)胞與細(xì)胞之間缺乏溝通的人來得高。

拉加扁醫(yī)生說：“嬰孩最關(guān)鍵性的時刻就是在出生后的頭兩年。很多家長在這兩年內(nèi)總是讓孩子盡量睡覺，甚至每天讓他們睡上17-19個小時，而且還自豪地到處夸獎自己的孩子很聽話、不會吵鬧?！斑@根本就是錯誤的認(rèn)知。一味地讓孩子睡覺簡直就是把孩子當(dāng)成一盆盆花草植物來養(yǎng)育，對孩子腦細(xì)胞的發(fā)育并沒有多大用處。做父母的應(yīng)該好好利用時間陪嬰兒玩耍、對他們說話，讓他們學(xué)習(xí)辨認(rèn)各種聲音?！把芯匡@示，要是父母經(jīng)常和孩子溝通，孩子長大后將會比較懂得利用言語來表達(dá)自己，當(dāng)然也比較聰明?！?/p>

兩音樂大師幫上忙

有趣的是，拉加扁醫(yī)生說，美國佛羅里達(dá)州和加利福尼亞州的政府在半年前開始立法規(guī)定每一名新生嬰兒都必須獲贈莫扎特與貝多芬的音樂激光唱片，因為研究顯示聆聽這兩名大師的音樂能夠提高兒童的智商。除此，他們也同樣立法規(guī)定這兩個州內(nèi)的每一間托兒所都必須播放莫扎特與貝多芬的音樂讓孩子們聽，以便進(jìn)一步為兒童營造一個能提升智商的環(huán)境。

不過拉加扁醫(yī)生指出，提高智商固然重要，父母也應(yīng)該留意發(fā)展孩子的情緒智商及社會智商。否則縱使孩子再聰明，若無法與其他人相處，這是很可悲的。

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