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提高小朋友情商的方法

發(fā)布時(shí)間:2021-08-28

幼兒園小朋友的游戲。

校園是孩子的第二個(gè)家,孩子的教育工作離不開這兩個(gè)大家庭!不管是幼師還是家長,都應(yīng)該將心比心、換位思考,以教師為主體,促進(jìn)孩子健康、和諧發(fā)展!那么,家園教育工作中存在哪些問題呢?為此,小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《提高小朋友情商的方法》,歡迎您參考,希望對(duì)您有所助益!

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情商是讓人在生活中更好的接觸身邊人的關(guān)鍵。對(duì)于孩子來說,如何提高孩子的情商呢?“情商”要如何培養(yǎng)呢?

情商是什么

情商是指情緒智力,是人類認(rèn)識(shí)、控制和調(diào)節(jié)自身情感的能力,簡言之,就是感觸感動(dòng)感悟的能力。

情商是天生的嗎?

相比智商,情商的遺傳成分要少得多。但情商的部分能力還是跟遺傳有關(guān)的,比如有的小孩一出生就很安靜,有的小孩容易被驚醒,易發(fā)脾氣。智商大概到了青春期就定型了,很難再有提升,而情商是后天培養(yǎng)大于先天的遺傳,可以活到老學(xué)到老,提升到老。

6歲前是培養(yǎng)孩子情商的關(guān)鍵期。

家長的情商可以傳達(dá)給子女。父母之間表現(xiàn)出的溫柔和濃濃情意,勢(shì)必給子女帶來積極的影響。為提高孩子的情商,心理學(xué)家提出了以下建議:

要經(jīng)常表達(dá)愛意。身體接觸和眼神交流都有助于提高孩子的情緒智力。在玩耍、吃飯和交談當(dāng)中經(jīng)常表達(dá)出愛意,可以培養(yǎng)孩子的健康情緒。

幫助孩子表達(dá)情感。幫助孩子了解和認(rèn)識(shí)各種情緒表達(dá)也很重要。很多時(shí)候孩子是因?yàn)椴欢萌绾慰刂魄楦胁疟憩F(xiàn)為憤怒。

教會(huì)孩子自主決定。獨(dú)立是情商中最重要的方面,只有讓他們從小學(xué)會(huì)自己拿主意,才能培養(yǎng)出獨(dú)立的性格。

肯定孩子的情緒。允許孩子說出自己的憤怒,而不是告誡他們“不要生氣”。此外,詢問他們生氣的原因,對(duì)幫助他們控制情緒也很重要。切記不要在孩子憤怒時(shí)試圖壓抑他們的情緒。

承認(rèn)他們?nèi)〉玫某煽儭?duì)孩子的智力永遠(yuǎn)要予以肯定,避免貶低他們的作為,否則會(huì)讓孩子對(duì)失敗失去接受能力。當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)教會(huì)他們積極應(yīng)對(duì)和克服負(fù)面情緒。

多給孩子正面的鼓勵(lì)。哲人詹姆士說過“人類本質(zhì)中最殷切的要求是:渴望被肯定?!倍p識(shí)、贊揚(yáng)、鼓勵(lì)正是肯定一個(gè)人(特別是兒童)的具體表現(xiàn),是幫助孩子樹立自信心所必需的。在日常生活中,要善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)和長處。例如表現(xiàn)對(duì)孩子的信心,可對(duì)他說:“我相信你做得到的”;當(dāng)指出孩子的優(yōu)點(diǎn)時(shí),父母可以說:“我覺得你的數(shù)學(xué)能力很好”、“你會(huì)主動(dòng)整理自己的房間,是很好的優(yōu)點(diǎn)”、“你的字寫得很工整,看起來很舒服?!?/p>

管理情緒的能力。管理情緒的能力也就是通常說的要讓孩子做情緒的主人。管理情緒包括兩個(gè)方面的內(nèi)容。一是能夠充分地表達(dá)自己的情緒,不壓制情緒。第二方面是要善于克制自己的情緒,要善于把握表達(dá)情緒的分寸。這里以孩子對(duì)于憤怒情緒的表達(dá)為例來說明。一些家長在批評(píng)、懲罰孩子的時(shí)候,不允許孩子辯解,不允許孩子哭泣,甚至連孩子表達(dá)出一些不滿情緒都不允許。久而久之,這樣的孩子就會(huì)變得或者是逆來順受,或者是壓抑郁悶,或者是當(dāng)面唯唯諾諾,背后卻以破壞紀(jì)律、破壞東西的極端方式發(fā)泄憤怒情緒,這都不利于孩子情商的培養(yǎng)。

恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ?,?dāng)批評(píng)孩子的時(shí)候,允許孩子辯解,讓他講出自己的道理,當(dāng)孩子受到懲罰的時(shí)候,也應(yīng)該允許他哭泣,也應(yīng)該允許他不滿、允許他憤怒。無論是家長還是老師都要收起那套師道尊嚴(yán),讓孩子充分表達(dá)自己的喜怒哀樂,不壓制他。我們不是希望孩子沒有憤怒,而只是希望教給他如何恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)憤怒。只有在不斷的表達(dá)中,孩子才能逐漸學(xué)會(huì)表達(dá)情緒的合理的方式。

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育兒心得:提高小朋友自律意識(shí)的好方法


育兒心得:提高小朋友自律意識(shí)的好方法

提起孩子“邋遢”的這話題,很多爸媽都感到非常傷腦筋,不知道該怎么辦才好。每天看著滿地的玩具,亂七八糟的床鋪,就剩下一個(gè)頭疼了!孩子通常都管不住自己,能管好自己的人也不是孩子。如果你想有一個(gè)輕松的育兒生活,不妨讓孩子自己管住自己,教育孩子學(xué)習(xí)自我管理。

1整理物品

整理自己的玩具,將已經(jīng)損壞的玩具丟掉,長時(shí)間沒有玩耍過的玩具送給別人,最后把保存的物品分層管理,要點(diǎn)在于集中存放及盡量減低存量。

小朋友們經(jīng)常檢查物品是否衛(wèi)生,是否完整,是否有需要,這樣做,既鍛煉了小朋友的觀察能力,又限制了物品數(shù)量。

建議:

讓小朋友只有一個(gè)放置玩具的地方,以便于小朋友自己選擇物品,爸媽可以和孩子商量一下,孩子擁有的物品數(shù)量,讓小朋友從小學(xué)會(huì)取舍,將不需要的物品轉(zhuǎn)送別人。

2物品分類

首先,引導(dǎo)小朋友學(xué)習(xí)分類的概念,并且執(zhí)行,確定物品的類別,在短時(shí)間內(nèi)就可以把物品分好類,然后可以快速取得或放好物品,提高效率。

長此以往,小朋友就會(huì)變得富有責(zé)任感,可以完美的將物品分好類,還能在用完物品后放回原位!

建議:

引導(dǎo)小朋友給物品分好類別之后,在物品放置的位置,貼上一個(gè)標(biāo)簽,以方便之后,用完物品,將其放回原處。

3保持衛(wèi)生

保持衛(wèi)生,并不是說只要小朋友自己干凈就足夠了,小朋友的物品也要保持清潔,家長要引導(dǎo)孩子,使其樹立“我不會(huì)使東西變臟”的意識(shí),還要學(xué)會(huì)看到物品臟了,馬上進(jìn)行清潔的的觀念。

愛干凈的小朋友,每天都會(huì)清潔身體及衣服,保持健康衛(wèi)生的生活習(xí)慣,這樣做,還不容易讓自己生病哦!

建議:

家長可以把鏡子放在適合小朋友的高度,但一定要注意鏡子足夠牢固,不會(huì)被小朋友摘下來,這樣既方便孩子進(jìn)行自我檢查,又能減少安全隱患。

4改造環(huán)境

父母要注意和孩子的交流,還有在和孩子相處的時(shí)候,注意透明度,也就是你要讓自己在孩子的視線里,不要僅僅是孩子在你的視線里,這樣孩子才會(huì)有安全感。

有安全的孩子,才有強(qiáng)大的自信心,樂意和別人交流,遇到事情不會(huì)畏縮,即使是尋求幫助,也能做到心平氣和。

建議:

家長可以讓小朋友在自己的房間外掛上小牌子,牌子上寫著自己要做什么,正在做什么,從而增強(qiáng)親子之間的溝通,父母在外出,或者離開孩子的視線時(shí),也要注意告知孩子自己去做什么,讓小朋友安心,也讓小朋友感到被尊重。

5保持習(xí)慣

所有的好習(xí)慣,最重要的就是要保持。我們要做的就是引導(dǎo)孩子,讓孩子在學(xué)會(huì)了良好的生活習(xí)慣之后,還要注意保持!持續(xù)地、自律地進(jìn)行之前我們所說的那些習(xí)慣。

當(dāng)然,在孩子長時(shí)間保持著良好的生活習(xí)慣時(shí),父母也可以適當(dāng)?shù)慕o予獎(jiǎng)勵(lì),讓孩子做一個(gè)自尊感強(qiáng),懂得自我管理生活的孩子!

建議:

為了讓孩子可以更好的保持自律的行為習(xí)慣,家長可以在孩子收拾物品,或清潔物品之后,獎(jiǎng)勵(lì)孩子一個(gè)小紅花,等小紅花變多,變成大紅花的時(shí)候,孩子就可以提出一個(gè)合理的小要求,比如讓父母帶自己去公園玩兒。

提高小孩子情商的7個(gè)方法


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在孩子的成長道路上,智商只起20%的影響作用,剩下的80%都是由情商來決定的。而且智商更多受父母基因影響,情商則主要靠后天培養(yǎng)。所謂情商,就是一個(gè)人調(diào)節(jié)自身精神狀態(tài),適應(yīng)環(huán)境和與人交往的生存能力。

因此,作為父母,培養(yǎng)孩子的情商尤為重要,這直接關(guān)系到孩子未來的生存狀況和幸福指數(shù)。學(xué)會(huì)下面7個(gè)方法,孩子的情商一定會(huì)比同齡人高出很多。

1合理規(guī)劃時(shí)間

孩子大多比較調(diào)皮。沒有時(shí)間觀念,這就需要家長引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣。

例如,當(dāng)孩子不想上床睡覺時(shí),父母要不應(yīng)該說“幾點(diǎn)了,還不睡覺?!”,可以對(duì)孩子說,“還有五分鐘就要睡覺了,你是先洗漱再聽故事還是先聽故事再洗漱呢?”。這樣,孩子不管選擇哪種方式,他都會(huì)明白距離睡覺只有五分鐘了。

讓孩子學(xué)會(huì)合理規(guī)劃時(shí)間,不僅可以大大提高孩子的學(xué)習(xí)工作效率,也可以讓孩子更好地規(guī)劃自己的生活,按照目標(biāo),腳踏實(shí)地。

2學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任

學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任,是每一個(gè)孩子必要且十分重要的必修課。學(xué)會(huì)承擔(dān),孩子才會(huì)三思而后行,少犯很多錯(cuò)誤,學(xué)會(huì)承擔(dān),孩子才能更有勇氣面對(duì)生活的苦難和人生的風(fēng)雨。

當(dāng)孩子不下心毀壞一件物品時(shí),切忌不分青紅皂白地打罵。畢竟,孩子才是最重要的。父母可以對(duì)他說,爸爸媽媽知道你不是故意的,但是你也有責(zé)任哦,寶貝來試一下,看能不能把它修補(bǔ)好?

這一代人缺乏責(zé)任感的原因往往在于東西壞了會(huì)換,而不是想著修,對(duì)婚姻的態(tài)度也是如此。但是我們的孩子不能這樣,父母要以身作則教會(huì)他承擔(dān),對(duì)別人負(fù)責(zé)便是最自己人生的最大負(fù)責(zé)。

3給予孩子鼓勵(lì)

孩子的成長并不是一帆風(fēng)順的,有成功也可能有失敗。家長要貼心鼓勵(lì)孩子,給予他支持,這樣孩子才能更勇敢地邁出下一步。

當(dāng)孩子考試成績不好時(shí),父母要做的不是埋怨孩子笨,而是堅(jiān)定地鼓勵(lì)孩子。父母可以對(duì)他說,別灰心,這次沒有進(jìn)步并不代表你不行,爸爸媽媽相信你一定可以的,我們來一起分析一下原因!

給予孩子鼓勵(lì),并非盲目的鼓勵(lì),還有給他提供具體的方法,這樣才能最大限度發(fā)揮鼓勵(lì)的意義。同時(shí),父母要適當(dāng)在公共場合夸獎(jiǎng)自己的孩子,這樣會(huì)給孩子更大的自信心收到事半功倍的效果。擁有自信的孩子,人生都不會(huì)太差。

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4樂于與人分享

父母終會(huì)老去,孩子也會(huì)長大。有一天,他會(huì)不愿意向父母傾訴。這個(gè)時(shí)候朋友就顯得尤為重要,所以要讓孩子懂得分享和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意義,收獲友情。

當(dāng)孩子有好玩的玩具或者美味的零食時(shí),父母就可以趁機(jī)鼓勵(lì)孩子分享,爸爸媽媽可以對(duì)他說,兩個(gè)人吃才更有意義哦,你可以把玩具和小朋友交換,這樣你就可以玩兩種玩具了!時(shí)間久了,孩子自然會(huì)享受分享的樂趣。

懂得分享和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的孩子成為領(lǐng)導(dǎo)的幾率遠(yuǎn)大于自閉和自私的孩子,所以父母要經(jīng)常給孩子提供分享和協(xié)作的機(jī)會(huì)。

5真誠平等溝通

家長要把孩子當(dāng)成孩子,也要把孩子當(dāng)成大人。尊重孩子,平等對(duì)待孩子,才能形成良好的親子關(guān)系。

當(dāng)孩子不愿意聽家長的話時(shí),一味地哭鬧,父母一定不要著急發(fā)火。你應(yīng)該靜下心來,對(duì)他說,寶貝,你為什么不愿意這樣做呢?你可以說服媽媽,但是你要安靜下來說出自己的原因和理由哦。

只有當(dāng)孩子感覺自己被尊重,被重視,擁有話語權(quán)時(shí),他才更愿意和父母交流。同樣的,在以后的生活中,他往往也更愿意聽取別人的意見,尊重別人,這一點(diǎn)尤為重要。

6培養(yǎng)廣泛興趣

世界對(duì)孩子來說,總是充滿新奇的。家長要培養(yǎng)孩子的興趣,這會(huì)促使孩子對(duì)生活充滿期待。

興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力。興趣是正向的,是探索知識(shí)的動(dòng)力,點(diǎn)燃智慧的火花。隨著孩子年齡的增加,缺乏興趣愛好的孩子會(huì)感到生活很乏味,逐漸變得碌碌無為。而擁有廣泛興趣的孩子總能把生活過的充實(shí)和有意義,他們也更善于發(fā)現(xiàn)自身的價(jià)值。

因此,家長要善于觀察孩子的興趣點(diǎn),讓孩子嘗試多種活動(dòng)來發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)其愛好,這對(duì)他情商的發(fā)展和人生的發(fā)展受益良多。

7勇敢面對(duì)挫折

挫折是人生必經(jīng)的過程,從小讓孩子感受挫折,他的人生才會(huì)走得更踏實(shí),更用力。

在教育學(xué)上有一個(gè)名詞叫做“最近發(fā)展區(qū)”,意思是孩子現(xiàn)有水平和可能發(fā)展水平之間的差距。提供給孩子符合最近發(fā)展區(qū)的任務(wù),才能最大限度激發(fā)他的潛力。給予孩子適當(dāng)難度的挑戰(zhàn),孩子才更愿意去嘗試,去戰(zhàn)勝自己,從而培養(yǎng)自己的毅力和自信心。

不要把孩子當(dāng)做嬌嫩的蓓蕾放在溫室中呵護(hù),現(xiàn)實(shí)社會(huì)是不需要這樣經(jīng)不起風(fēng)雨性格的存在的。給孩子自由,讓孩子歷練,盡早體會(huì)挫折,再給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),對(duì)孩子來說,絕對(duì)是一筆受之不盡的財(cái)富。

做父母是一場修行,有歡笑,也有痛苦。所有的一切都是希望他可以成為一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)樂觀的人,這七種方法是孩子的必須課,更是父母的必修課。從現(xiàn)在開始,靜下心來,掌握這七種方法,為你的孩子保駕護(hù)航,讓他飛得更高更遠(yuǎn)!

如何提高小孩的情商?


人要混的好,情商高也是必須的,要想寶寶情商高,就得從小抓起,下面幾個(gè)方法可以幫你培養(yǎng)一個(gè)高情商的孩子。

怎樣培養(yǎng)一個(gè)高情商的孩子

步驟/方法

幫助孩子辨識(shí)自己的情緒。

一個(gè)孩子放學(xué)回來告訴你:今天在學(xué)校有同學(xué)打我!他父親很有技巧地回答:還好嗎?有同學(xué)打你,所以你很委屈?

這個(gè)回答不但幫助孩子辨認(rèn)自己的情緒狀態(tài),還帶來兩個(gè)天大的好處。首先,孩子可以從中明了,接下來要處理的,是自己的情緒,而不是那個(gè)對(duì)方。也就是說,現(xiàn)在真正該做的事情,不是因自己感到委屈而找對(duì)方理論,而是應(yīng)該意識(shí)到,真正的困擾其實(shí)是自己的情緒反應(yīng),那么隨后該努力的,就是如何調(diào)試情緒,做出合適反應(yīng)。

其次,孩子可以從中學(xué)會(huì)換位思考的能力。這次挨打,心理難受,以后就知道了,若去打別人,別人也就會(huì)有這樣的感受。這個(gè)深刻的情緒體會(huì),有助提升孩子換位思考的能力。所以從情商教育的角度而言,這會(huì)是個(gè)一舉兩得的做法。

在協(xié)助孩子辨識(shí)情緒之后,接下來,爸爸媽媽就可以再問:你要不要告訴我發(fā)生了什么事?這是個(gè)很重要的親子溝通方式,當(dāng)父母學(xué)會(huì)發(fā)問及傾聽,孩子就會(huì)愿意開口說話,培養(yǎng)良好的親子溝通習(xí)慣,會(huì)讓彼此的溝通暢行無阻。

怎樣培養(yǎng)一個(gè)高情商的孩子

幫助孩子樹立自信。

自信是情商能力的基石。自信的孩子,在面對(duì)別人的惡意攻擊時(shí)能沉穩(wěn)以對(duì),并擁有良好的抗挫及抗壓能力,在人際關(guān)系上也會(huì)得心應(yīng)手。

父母親對(duì)孩子的評(píng)價(jià),對(duì)其自信有著直接的影響,因此,若平時(shí)只是批評(píng)而極少給予表揚(yáng),父母親就會(huì)在不知不覺中,塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建議父母親可以坐下來,寫下孩子值得欣賞的優(yōu)點(diǎn)。而在這想特別提醒家長的是,這些優(yōu)點(diǎn)不該是孩子和別人比較的成果,而是孩子本身所具有的特質(zhì)。

比如,很有愛心,對(duì)小動(dòng)物很好;很有禮貌,會(huì)主動(dòng)和朋友打招呼等等這些人格特質(zhì),而并非每次都名列前茅等建立在比較之上的結(jié)果。如果要稱贊孩子的學(xué)習(xí)表現(xiàn),學(xué)習(xí)很認(rèn)真、負(fù)責(zé),會(huì)自我督促念書就會(huì)是更好的理由。多鼓勵(lì)和肯定孩子,讓他對(duì)自己有著合適的自信,會(huì)讓他的情商能力大幅度提高。

怎樣培養(yǎng)一個(gè)高情商的孩子

幫助孩子發(fā)展負(fù)面情緒的管理技巧。

在美國有些中小學(xué),在課程中加入冥想的練習(xí),讓孩子坐下,閉上眼睛,意念集中靜坐20分鐘。而最近的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),靜坐冥想有助降低一個(gè)人的焦慮感,而且能夠強(qiáng)化注意力的集中,進(jìn)一步地提升學(xué)習(xí)效率。像這些設(shè)計(jì)得當(dāng),適合孩子的放松技巧,早早學(xué)會(huì),對(duì)他們未來的抗壓能力就會(huì)有所幫助。

父母可以鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好,來幫助他們排解壓力,例如帶孩子一起體育鍛煉,畫畫、唱歌等。心理學(xué)上的研究顯示,做運(yùn)動(dòng)是極佳的疏壓方法之一,持續(xù)做有氧運(yùn)動(dòng)20分鐘以上,會(huì)促進(jìn)大腦中腦內(nèi)啡的分泌,因而在生理上起到舒緩壓力的作用。

怎樣培養(yǎng)一個(gè)高情商的孩子

培養(yǎng)孩子的人際互動(dòng)能力。

現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女,所以父母應(yīng)該要多安排些機(jī)會(huì),歡迎孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍,學(xué)習(xí),以及共同度過生命中的重要時(shí)刻(如生日等)。重視情商的父母親在孩子參加這些團(tuán)體活動(dòng)時(shí),關(guān)注的焦點(diǎn)不會(huì)是孩子與他人的比較結(jié)果,

父母親該觀察的是,孩子在和別人的互動(dòng)當(dāng)中,他是主動(dòng)和他人說話?還是害羞不開口?當(dāng)別人跟他說話的時(shí)候,他是什么反應(yīng)?而萬一與他人發(fā)生矛盾,他又是如何回應(yīng)的?為了防止自己又落入^.與他人較量^.的慣性思維中,家長們不妨準(zhǔn)備個(gè)小的筆記本,提醒自己觀察的重點(diǎn),并做記錄。

怎樣培養(yǎng)一個(gè)高情商的孩子

培養(yǎng)孩子樂觀積極的態(tài)度。

心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),只要孩子對(duì)自己持正面的看法,對(duì)未來有樂觀的態(tài)度,那父母就大可放心,這孩子這輩子不會(huì)離幸福太遠(yuǎn)。

要懂得對(duì)事情做正面的思考。有一個(gè)孩子,有次老師當(dāng)眾批評(píng)他的歷史成績。大多數(shù)孩子都會(huì)因此而覺得有失顏面而耿耿于懷。然而他做了心態(tài)上的調(diào)整,笑著跟媽媽說:幸好老師批評(píng)的是我最爛的一門科目,如果我最好的一門科目還被他批評(píng),那我不就更慘了。

有這樣的正面思維能力,就是樂觀特質(zhì)的精彩展現(xiàn)。因?yàn)樗涝趺丛谌魏苇h(huán)境中看到事情的優(yōu)點(diǎn)面,從而避免了負(fù)面情緒的不當(dāng)干擾,而找到激勵(lì)自己的動(dòng)力。

為了幫助孩子學(xué)會(huì)看到事情的優(yōu)點(diǎn)面,父母親應(yīng)常常用正向發(fā)問的方式啟發(fā)孩子的思考,比如^.今天認(rèn)識(shí)的這個(gè)新同學(xué),你覺得他有什么優(yōu)點(diǎn)?

而在碰到挫折時(shí),例如孩子上臺(tái)演出不理想,爸媽不該說:你今天怎么回事,表現(xiàn)得一塌糊涂,而該用這次可能讓你自己失望了,那你覺得有沒有什么值得肯定的部分呢?如此一來,孩子就有能力去思索正面的答案,例如,比起上次還是略有進(jìn)步,或者是學(xué)到了重要的經(jīng)驗(yàn),下次上臺(tái)該做更充分的準(zhǔn)備。

正向思維能力是在日積月累中形成的,只要平時(shí)多花點(diǎn)心思,父母親就能幫助孩子培養(yǎng)出樂觀的正向思考習(xí)慣。

怎樣提高小孩的情商?


在當(dāng)今社會(huì),一個(gè)智商高的人可能因?yàn)榍樯痰?,成為萬人嫌,未必活得如意,但一個(gè)擁有高情商的人,卻可以與所有人處好關(guān)系,化解所有困難,在哪都能如魚得水。

那么到底什么是情商呢?

高情商就是指一個(gè)人能敏銳地察覺到別人和自己的情緒波動(dòng),不僅能安撫別人,還能立即調(diào)整自己的情緒。

高情商需要從小培養(yǎng),那么父母該怎么做呢?

我給大家總結(jié)了三點(diǎn):

1.同情負(fù)面情緒

一個(gè)孩子是很難控制自己的情緒的,當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒化問題時(shí),他們會(huì)無所顧忌的發(fā)泄,嚎嚎大哭或是隨地打滾等等,此時(shí),父母既不能通過打罵恐嚇?biāo)麄?,也不能坐之不理無視他們。

首先要做的,是給予同情。無論孩子是對(duì)是錯(cuò),一定程度上表示同情,讓孩子敞開心扉與你交談,這樣以來,父母說的話,他們也更容易聽得進(jìn)去。

2.分析情緒

孩子稍微冷靜之后,理性地為他們分析出現(xiàn)情緒,是“因?yàn)榘职皱e(cuò)怪你,你委屈了?”還是“胡蘿卜不好吃,你很失望?”讓孩子知道自己的情緒是什么,并且引導(dǎo)他們可以通過語言直接訴說自己的情緒,而不是用行為向別人傳達(dá)。

3.尋求解決辦法

安撫好后,就可以和孩子一起想想解決的辦法,即告訴別人自己的心情之后,又該如何自我調(diào)節(jié)情緒呢?比如,“給爸爸一次改正的機(jī)會(huì),爸爸下次就不會(huì)了”“胡蘿卜能補(bǔ)充維生素,需要適當(dāng)吃些的”,幫助孩子從情緒中徹底走出來,并且讓他們學(xué)以致用。

千萬不要低估孩子的學(xué)習(xí)能力,這種溫和而堅(jiān)定的教導(dǎo)方式,可以影響孩子的一生。

怎樣提高小孩的情商


情商并非指智力,而是指心里素質(zhì),一個(gè)情商高的孩子,或許比一個(gè)智商高的孩子,在人生的發(fā)展中更加好。

一、教育孩子學(xué)會(huì)生存能力

有一個(gè)故事,說的是一群在山里野餐的小孩子迷路,在潮濕饑餓中度過了恐怖的一夜,他們無望地失聲痛哭,“人們永遠(yuǎn)也找不到我們了”一個(gè)孩子絕望地哭泣著說,“我們會(huì)死在這兒?!比欢?,11歲的伊芙雷站了出來,“我不想死!”她堅(jiān)定地說,“我爸爸說過,只要沿著小溪走,小溪會(huì)把我們帶到一條較大的小河,最終你一定會(huì)遇到一個(gè)小市鎮(zhèn)。我就打算沿著小溪走,你們可以跟著我走?!苯Y(jié)果,他們?cè)谝淋嚼椎膸ьI(lǐng)下,勝利地穿出森林。

也許人們會(huì)認(rèn)為,像伊芙雷這樣的女孩生來就有才能,其實(shí)才能不是天生的,得益于其父的后天的教育。目前西方國家,包括東亞的日本,十分重視孩子的生存教育,從孩子懂事起,就教育他們?nèi)绾螌W(xué)會(huì)生存和自立,跌到了自己爬起來,自己學(xué)會(huì)吃飯,整理自己的東西,并知道什么情況下怎樣保護(hù)自己等。

二、培養(yǎng)忍耐力和自制力

心理學(xué)家曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn),幼兒園老師給每個(gè)孩子一塊糖,并告訴他們:“現(xiàn)在吃,就只給一塊,如果能忍一小時(shí)后再吃,可以再獎(jiǎng)勵(lì)一塊?!币院蟮母櫿{(diào)查的結(jié)果顯示,凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。這在心理學(xué)叫延時(shí)效應(yīng),或延時(shí)滿足。

許多孩子辦事虎頭蛇尾,缺乏意志和耐性,長大以后事業(yè)上也少有成功。那么怎樣培養(yǎng)孩子忍耐力呢?

比如,幼小的孩子急于喝奶時(shí),不要馬上滿足他,讓他哭一會(huì)兒,一邊慢慢和他說話,一邊拍他的后背,然后再給他吃,忍耐時(shí)間逐漸加長,從幾秒到幾分鐘;對(duì)每次都把零花錢很快花光的孩子,家長可以說:“如果你能忍住一星期不花零花錢,下周可以加倍給你,你可以攢起來買你需要的大東西了?!焙⒆佑龅嚼щy,家長不要馬上給他幫助,而是鼓勵(lì)他堅(jiān)持一下,忍受挫折帶來的不愉快,很快就會(huì)成功的。

三、多接觸社會(huì),經(jīng)風(fēng)雨見世面

有的家長很少讓孩子出門,擔(dān)心這擔(dān)心那。孩子看到生人就哭、就躲,長大后易敏感、退縮。

有的小孩子自私自利,缺乏團(tuán)結(jié)精神,因而也很少有朋友,長大以后也會(huì)因人際關(guān)系緊張,而影響才能的發(fā)揮。

所以,孩子懂事時(shí)就要讓他適應(yīng)新環(huán)境,對(duì)膽小的孩子鼓勵(lì)他多接觸人,或主動(dòng)站起來回答老師提出的問題,這一過程又叫脫敏。不給孩子機(jī)會(huì),他的適應(yīng)能力是不會(huì)自然萌發(fā)的。

四、培養(yǎng)好奇心和探索精神

孩子對(duì)外界刺激是被動(dòng)地接受,逐漸對(duì)周圍的一切感到好奇,都想嘗試去摸摸、看看、甚至?xí)淹婢卟鸬闷吡惆怂椋@是一種求知欲的表現(xiàn),也是獲得知識(shí)和技能的重要途徑。

如果家長什么都不讓孩子動(dòng),不但使他失去了學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),也會(huì)扼殺了他的積極性,將來你想讓他有興趣干點(diǎn)什么事,他也懶得動(dòng)了。正確的方法應(yīng)該是,家長對(duì)孩子感興趣的事,耐心地給以講解,或一起抱他玩。

五、讓孩子多動(dòng)腦

一個(gè)男孩子因?yàn)橥榷潭鵁o法爬上滑梯的第一級(jí)臺(tái)階,他央求媽媽把他抱上去,母親告訴他:“動(dòng)動(dòng)腦筋你就會(huì)有辦法的?!毙∧泻⑾肓讼耄骸鞍盐业男⊥栖囃系侥莾海缓笳旧先?。”“很好,去吧,孩子?!蹦赣H說。

小男孩這樣做了,一切變得十分容易了。生活中有些事情,只要我們稍微留意一下,總會(huì)想出許多解決問題的辦法,因此要培養(yǎng)孩子勤于思考的習(xí)慣。

六、培養(yǎng)自信心和面對(duì)挫折的承受能力

一個(gè)在體操方面很有前途的12歲小孩來見總教練,總教練沒有當(dāng)即讓她表演體操,而給了她4只飛鏢,要她投射到辦公室對(duì)面的靶子上。

那個(gè)小女孩膽怯地說:“要是投不中呢?”教練告訴她:“你應(yīng)該想到怎樣成功,而不是失敗?!毙∨⒎磸?fù)練習(xí),終于獲得成功。 因此,在生活中,你應(yīng)該告訴孩子,做任何一件事心里首先要想到成功,而不是失敗,相信自己成功的人才能取得成功。

七、保護(hù)孩子的自尊心

孩子做錯(cuò)事或壞東西在所難免的,不要老是數(shù)落孩子:“你怎么這樣不聽話!”“這個(gè)不能動(dòng),那個(gè)不能動(dòng)”。這會(huì)傷害孩子的自信心和自尊心,不要怕孩子淘氣給你添麻煩,而要多考慮什么有益于孩子的心理成長,因?yàn)橛變旱男睦斫】抵饕侵钙浜侠淼男枰驮竿玫綕M足之后。

情緒和社會(huì)化等方面所所表現(xiàn)出來的一種良好的心理狀態(tài)。家長也要克制自己簡單和粗暴的教育方式。如果真是不讓孩子玩某樣?xùn)|西,應(yīng)該用轉(zhuǎn)移注意力的方式把孩子的興趣轉(zhuǎn)移開。

八、給予鼓勵(lì)和支持

孩子的成長并不是一帆風(fēng)順的,有成功也可能有失敗,甚至也可能有不切實(shí)際的幻想。在遇到困難和挫折時(shí)更需要鼓勵(lì)和支持,千萬不要潑冷水。盡管他們的夢(mèng)想對(duì)你來說是那么稀奇古怪,你應(yīng)高興的是他們擁有較強(qiáng)的幻想力,幻想力正是創(chuàng)造的導(dǎo)師。

九、培養(yǎng)孩子尊重他人,團(tuán)結(jié)友愛和合作意識(shí)

社會(huì)是一個(gè)群體,任何一項(xiàng)事情光靠一個(gè)人單槍匹馬的奮斗是不可能實(shí)現(xiàn)的,必須依靠群體的力量,這就要學(xué)會(huì)同不同人打交道,并能取長補(bǔ)短。

父母必須培養(yǎng)孩子與人合作的意識(shí),訓(xùn)練孩子的合作行為,增加孩子的合作能力。這首先要學(xué)會(huì)尊重他人,并善于團(tuán)結(jié)和自己意見不同的人。

怎么提高小孩的情商


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許多人在中小學(xué)階段,除了接受學(xué)校教育,還上過各種各樣的“培訓(xùn)課”,有學(xué)樂器的,有學(xué)書畫的,有學(xué)運(yùn)動(dòng)的,也有學(xué)奧數(shù)、英語的,不一而足。然而,最近卻有一種絕大多數(shù)人聞所未聞的培訓(xùn)課流行了起來,那就是“情商課”。

近日,一則新聞把“情商班”推入公眾的視野:家住上海的黃女士,覺得自家上初三的女兒“還不具備健全的人格、健康的心態(tài)”,于是花了兩萬元,為女兒報(bào)了一門“情商培訓(xùn)課”。盡管這是一筆不小的開銷,但黃女士卻對(duì)課程贊許有加,認(rèn)為這門課程有利于補(bǔ)全校園課程在孩子心理建設(shè)方面的缺失,給孩子的心態(tài)帶來積極改變。(《新聞晨報(bào)》9月20日)

確實(shí),情商對(duì)一個(gè)人的生活與工作有著相當(dāng)重要的作用。高情商會(huì)明顯增強(qiáng)一個(gè)人的社會(huì)競爭力,低情商則很可能造成社交障礙。然而,為培養(yǎng)未成年人情商,花重金讓孩子上“情商課”,未必是最優(yōu)選項(xiàng)。一方面,“情商課”價(jià)格不菲,黃女士的女兒上一堂課就要花掉300元,普通家庭難以輕易承受如此高的開銷;另一方面,“情商課”終究還是一種課堂教育,一周一次的課程至多只能對(duì)孩子起一定指導(dǎo)作用,而無法取代日常生活的情商培養(yǎng)。

歸根結(jié)底,培養(yǎng)孩子情商的職責(zé),還是要落到家庭教育上。父母是孩子的第一任老師,跟孩子接觸最頻繁、最密切,也是最了解自己孩子的人。未成年人心智尚不成熟,在成長中經(jīng)常模仿他們身邊的成年人,因此,家長的一言一行,都會(huì)給孩子作出好或壞的榜樣,進(jìn)而影響孩子的人格發(fā)展。

“情商”的核心,一是對(duì)自身情緒的認(rèn)識(shí)、了解與控制能力,二是與人交際,融入集體的能力。這兩種能力的培養(yǎng),不能僅依賴課堂學(xué)習(xí),而需要在日常生活中實(shí)踐。孩子能否培養(yǎng)出良好的情緒控制能力和社交能力,很大程度上取決于家長。

如果父母能在日常生活中管理好自己的情緒,并且在孩子有情緒時(shí)及時(shí)介入,告訴孩子正確處理方式,孩子自然會(huì)養(yǎng)成優(yōu)良的情緒控制能力。反之,如果父母總亂發(fā)脾氣,自己都控制不了自己,孩子當(dāng)然會(huì)被帶偏。

而在交際能力上,孩子與人交流的方式,很大程度上就是模仿父母與人交流的方式。良好的家庭教育和父母的言傳身教,會(huì)給孩子打下堅(jiān)實(shí)的情商基礎(chǔ),而如果父母總在日常生活中給孩子顯露壞榜樣,或者對(duì)孩子疏于關(guān)照,不管不顧,自然會(huì)給孩子的情商帶來負(fù)面影響。這種家庭給人帶來的負(fù)面影響,就算是由專業(yè)的心理教育人士進(jìn)行授課輔導(dǎo),也很難輕易根除。

父母出于為孩子好的心理,花錢給孩子上“情商課”,固然不是壞事。但是,家庭教育在孩子成長過程中的重要地位是不可替代的。只要搞好家庭教育,“情商課”的錦上添花可有可無,而如果搞不好家庭教育,再昂貴的“情商課”,也不一定能達(dá)到“雪中送炭”的目的。

如何提高小孩的情商


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情商并非指智力,而是指心里素質(zhì),一個(gè)情商高的孩子,或許比一個(gè)智商高的孩子,在人生的發(fā)展中更加好。

一、教育孩子學(xué)會(huì)生存能力

有一個(gè)故事,說的是一群在山里野餐的小孩子迷路,在潮濕饑餓中度過了恐怖的一夜,他們無望地失聲痛哭,“人們永遠(yuǎn)也找不到我們了”一個(gè)孩子絕望地哭泣著說,“我們會(huì)死在這兒?!比欢?,11歲的伊芙雷站了出來,“我不想死!”她堅(jiān)定地說,“我爸爸說過,只要沿著小溪走,小溪會(huì)把我們帶到一條較大的小河,最終你一定會(huì)遇到一個(gè)小市鎮(zhèn)。我就打算沿著小溪走,你們可以跟著我走?!苯Y(jié)果,他們?cè)谝淋嚼椎膸ьI(lǐng)下,勝利地穿出森林。

也許人們會(huì)認(rèn)為,像伊芙雷這樣的女孩生來就有才能,其實(shí)才能不是天生的,得益于其父的后天的教育。目前西方國家,包括東亞的日本,十分重視孩子的生存教育,從孩子懂事起,就教育他們?nèi)绾螌W(xué)會(huì)生存和自立,跌到了自己爬起來,自己學(xué)會(huì)吃飯,整理自己的東西,并知道什么情況下怎樣保護(hù)自己等。

二、培養(yǎng)忍耐力和自制力

心理學(xué)家曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn),幼兒園老師給每個(gè)孩子一塊糖,并告訴他們:“現(xiàn)在吃,就只給一塊,如果能忍一小時(shí)后再吃,可以再獎(jiǎng)勵(lì)一塊?!币院蟮母櫿{(diào)查的結(jié)果顯示,凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。這在心理學(xué)叫延時(shí)效應(yīng),或延時(shí)滿足。

許多孩子辦事虎頭蛇尾,缺乏意志和耐性,長大以后事業(yè)上也少有成功。那么怎樣培養(yǎng)孩子忍耐力呢?

比如,幼小的孩子急于喝奶時(shí),不要馬上滿足他,讓他哭一會(huì)兒,一邊慢慢和他說話,一邊拍他的后背,然后再給他吃,忍耐時(shí)間逐漸加長,從幾秒到幾分鐘;對(duì)每次都把零花錢很快花光的孩子,家長可以說:“如果你能忍住一星期不花零花錢,下周可以加倍給你,你可以攢起來買你需要的大東西了?!焙⒆佑龅嚼щy,家長不要馬上給他幫助,而是鼓勵(lì)他堅(jiān)持一下,忍受挫折帶來的不愉快,很快就會(huì)成功的。

三、多接觸社會(huì),經(jīng)風(fēng)雨見世面

有的家長很少讓孩子出門,擔(dān)心這擔(dān)心那。孩子看到生人就哭、就躲,長大后易敏感、退縮。

有的小孩子自私自利,缺乏團(tuán)結(jié)精神,因而也很少有朋友,長大以后也會(huì)因人際關(guān)系緊張,而影響才能的發(fā)揮。

所以,孩子懂事時(shí)就要讓他適應(yīng)新環(huán)境,對(duì)膽小的孩子鼓勵(lì)他多接觸人,或主動(dòng)站起來回答老師提出的問題,這一過程又叫脫敏。不給孩子機(jī)會(huì),他的適應(yīng)能力是不會(huì)自然萌發(fā)的。

四、培養(yǎng)好奇心和探索精神

孩子對(duì)外界刺激是被動(dòng)地接受,逐漸對(duì)周圍的一切感到好奇,都想嘗試去摸摸、看看、甚至?xí)淹婢卟鸬闷吡惆怂?,這是一種求知欲的表現(xiàn),也是獲得知識(shí)和技能的重要途徑。

如果家長什么都不讓孩子動(dòng),不但使他失去了學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì),也會(huì)扼殺了他的積極性,將來你想讓他有興趣干點(diǎn)什么事,他也懶得動(dòng)了。正確的方法應(yīng)該是,家長對(duì)孩子感興趣的事,耐心地給以講解,或一起抱他玩。

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五、讓孩子多動(dòng)腦

一個(gè)男孩子因?yàn)橥榷潭鵁o法爬上滑梯的第一級(jí)臺(tái)階,他央求媽媽把他抱上去,母親告訴他:“動(dòng)動(dòng)腦筋你就會(huì)有辦法的?!毙∧泻⑾肓讼耄骸鞍盐业男⊥栖囃系侥莾?,然后站上去?!薄昂芎?,去吧,孩子?!蹦赣H說。

小男孩這樣做了,一切變得十分容易了。生活中有些事情,只要我們稍微留意一下,總會(huì)想出許多解決問題的辦法,因此要培養(yǎng)孩子勤于思考的習(xí)慣。

六、培養(yǎng)自信心和面對(duì)挫折的承受能力

一個(gè)在體操方面很有前途的12歲小孩來見總教練,總教練沒有當(dāng)即讓她表演體操,而給了她4只飛鏢,要她投射到辦公室對(duì)面的靶子上。

那個(gè)小女孩膽怯地說:“要是投不中呢?”教練告訴她:“你應(yīng)該想到怎樣成功,而不是失敗?!毙∨⒎磸?fù)練習(xí),終于獲得成功。 因此,在生活中,你應(yīng)該告訴孩子,做任何一件事心里首先要想到成功,而不是失敗,相信自己成功的人才能取得成功。

七、保護(hù)孩子的自尊心

孩子做錯(cuò)事或壞東西在所難免的,不要老是數(shù)落孩子:“你怎么這樣不聽話!”“這個(gè)不能動(dòng),那個(gè)不能動(dòng)”。這會(huì)傷害孩子的自信心和自尊心,不要怕孩子淘氣給你添麻煩,而要多考慮什么有益于孩子的心理成長,因?yàn)橛變旱男睦斫】抵饕侵钙浜侠淼男枰驮竿玫綕M足之后。

情緒和社會(huì)化等方面所所表現(xiàn)出來的一種良好的心理狀態(tài)。家長也要克制自己簡單和粗暴的教育方式。如果真是不讓孩子玩某樣?xùn)|西,應(yīng)該用轉(zhuǎn)移注意力的方式把孩子的興趣轉(zhuǎn)移開。

八、給予鼓勵(lì)和支持

孩子的成長并不是一帆風(fēng)順的,有成功也可能有失敗,甚至也可能有不切實(shí)際的幻想。在遇到困難和挫折時(shí)更需要鼓勵(lì)和支持,千萬不要潑冷水。盡管他們的夢(mèng)想對(duì)你來說是那么稀奇古怪,你應(yīng)高興的是他們擁有較強(qiáng)的幻想力,幻想力正是創(chuàng)造的導(dǎo)師。

九、培養(yǎng)孩子尊重他人,團(tuán)結(jié)友愛和合作意識(shí)

社會(huì)是一個(gè)群體,任何一項(xiàng)事情光靠一個(gè)人單槍匹馬的奮斗是不可能實(shí)現(xiàn)的,必須依靠群體的力量,這就要學(xué)會(huì)同不同人打交道,并能取長補(bǔ)短。

父母必須培養(yǎng)孩子與人合作的意識(shí),訓(xùn)練孩子的合作行為,增加孩子的合作能力。這首先要學(xué)會(huì)尊重他人,并善于團(tuán)結(jié)和自己意見不同的人。

提高情商的方法


1. 感知情緒

這第一個(gè)技能,顧名思義,就是能夠準(zhǔn)確地讀取情緒。如果你能意識(shí)到情緒,意味著你知道情緒的來源,它是來自于你還是別人,還是某件事。也許你正過著糟糕的一天,不是受到別人負(fù)面情緒的感染。如果你善于感知情緒,你會(huì)認(rèn)出那些情緒是屬于你還是其它人。如果你是高情緒智力,你將更能抵抗別人的壞心情,能夠在周圍混亂的環(huán)境中維持自己的平靜。

2. 使用情緒

這是使用你的情緒敏感性做決定的能力。你必須能夠評(píng)估不同的情緒狀況,并把它們結(jié)合起來創(chuàng)建一個(gè)有效的方法。

舉個(gè)例子:如果你面對(duì)一個(gè)強(qiáng)勢(shì)的人,你可能會(huì)生氣,因?yàn)槟悴幌矚g被那樣對(duì)待。然而,如果你使用你的情緒智力,你會(huì)以另一種方式讓他知道,你討厭這種侵略性的行為,通過發(fā)送一些微妙的肢體語言信號(hào)表明:他們的行為讓你緊張。確定你的情緒,搞清楚它來自何處,然后決定采取何種行動(dòng)來應(yīng)對(duì)這種狀況,有可能產(chǎn)生更好的結(jié)果。

這種戰(zhàn)略在你的愛情關(guān)系中也有用。當(dāng)一些事情出錯(cuò)時(shí),它會(huì)阻止你發(fā)火,并促使你努力與伴侶達(dá)成共識(shí)。

3. 理解情緒

情緒很少保持不變。它們往往以一種不斷變化的方式來演變。理解情緒的最佳方式是,把它看作是一個(gè)具有短暫屬性的東西。你能在準(zhǔn)確無誤的"情緒預(yù)測"中受益。

這個(gè)術(shù)語指的是預(yù)測你未來的情緒。不幸的是,很多人都不能準(zhǔn)確地預(yù)測他們的情緒。就像氣象預(yù)報(bào)員提供一定比例的準(zhǔn)備性的天氣預(yù)報(bào)一樣,人們也可以提供自己在未來是感覺更好還是更壞的預(yù)測。你越善于預(yù)測你的情緒在未來的情況,就越有可能做出智慧的決策。例如,你誤以為只要你找到那個(gè)"完美"的配偶你就會(huì)幸福。這種預(yù)測總是使你失望,因?yàn)闆]有人會(huì)符合這一標(biāo)準(zhǔn)。

4. 管理情緒

自我調(diào)節(jié)情緒可能是最困難的事情,但你可以做到,特別是當(dāng)你體驗(yàn)強(qiáng)烈的情緒中的其中一種時(shí)。在你的個(gè)人生活中,當(dāng)你的伴侶吃飯遲到讓你感到挫敗時(shí),或你的孩子成績差讓你感到失望時(shí),自我調(diào)節(jié)情緒可以幫助您處理這些負(fù)責(zé)情緒。你的老板不給你加薪,你能夠管理好你的情緒就意味著你不會(huì)情緒失控。一旦你情緒失控,不管是什么原因,你都不太可能會(huì)得到你渴望的結(jié)果。

洞察你的情緒并管理好它們,然后適當(dāng)?shù)嘏c他人分享你心中的想法是成功的情緒交流的所有要素。它越好,你的感覺就越好,你與他人的互動(dòng)就越順利,最終你會(huì)有更多的快樂的感覺。

提高小孩情商的好辦法


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隨著時(shí)代的發(fā)展,越來越多的家長注重孩子的教育問題,有些家長生怕自己的孩子輸在起跑線上,早早地就開始了胎教,孩子出生后就開始各方面智力的開發(fā),孩子越來越聰明,少年天才也越來越多,但是問題少年也層出不窮,有的孩子傲慢任性,唯我獨(dú)尊,動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣;有的孩子不懂得尊重,缺乏愛心;有的孩子性格孤僻、社會(huì)適應(yīng)能力差等。過去人們習(xí)慣地認(rèn)為一個(gè)人取得的社會(huì)成就和他的智商成正比,然而美國哈佛大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾·戈?duì)柭缇吞岢觯簜€(gè)人的成功,智商的優(yōu)劣占20%,情商的優(yōu)劣占80%。由此可見,情商對(duì)一個(gè)人的成功多么的重要!

情商是情緒智力商數(shù)的簡稱,是一個(gè)人對(duì)自己和對(duì)他人的情緒的認(rèn)知和控制能力商數(shù),它是一個(gè)人獲得成功的關(guān)鍵。對(duì)于父母而言,在提高孩子智商的同時(shí),還有一項(xiàng)在家庭教育中不可或缺的因素,那就是情商教育。如何培養(yǎng)高情商的孩子呢?

一、培養(yǎng)孩子的自知能力

我們?cè)谏钪谐Uf“人要有自知之明”,其實(shí)自知就是自己了解自己,了解自己的情緒,知道自己的喜怒哀樂。父母要從小培養(yǎng)孩子認(rèn)識(shí)自己的不同情緒,幫助孩子了解和認(rèn)識(shí)各種情緒表達(dá)的方法,允許孩子表達(dá)自己的憤怒,很多時(shí)候孩子是因?yàn)椴欢萌绾慰刂魄楦胁疟憩F(xiàn)為憤怒。 父母應(yīng)該每天抽點(diǎn)時(shí)間陪孩子聊天,引導(dǎo)孩子說出自己的感受,這是一個(gè)很好的方法。在玩耍、吃飯和交談當(dāng)中父母也不要隱藏自己對(duì)孩子的愛意,身體接觸和眼神交流都有助于培養(yǎng)孩子的健康情緒,提高孩子的情商。

二、培養(yǎng)孩子的抗壓能力

不要認(rèn)為只有大人才有壓力,孩子也會(huì)有壓力的。比如學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等等,父母可以鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)健康的興趣和愛好,積極地參加體育運(yùn)動(dòng),持續(xù)做有養(yǎng)運(yùn)動(dòng)20分鐘以上,會(huì)促進(jìn)大腦中腦內(nèi)啡的分泌,在生理上能有效舒緩壓力,有助于幫助他們排解壓力。

三、培養(yǎng)孩子的自信心

自信是情商能力的基石。父母不要吝惜自己的鼓勵(lì)和贊美,當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)上有所進(jìn)步或其它方面表現(xiàn)良好時(shí),父母要給予適度的贊美,以此來鼓勵(lì)孩子,這會(huì)令他更加努力,爭取取得更大的進(jìn)步。多鼓勵(lì)和肯定孩子,孩子會(huì)對(duì)自己有合適的自信,具有良好的抗挫及抗壓能力,在面對(duì)任何艱難情況時(shí)都能沉著應(yīng)對(duì),人際關(guān)系也會(huì)得心應(yīng)手。但是孩子的自信并非一朝一夕建立起來的,需要父母的持續(xù)努力和長時(shí)間的培養(yǎng)和積累。

四、培養(yǎng)孩子樂觀的態(tài)度

樂觀是一種處世哲學(xué)精神,是不論順境還是逆境都能從內(nèi)心保持著積極向上的精神,這是一種充滿正能量的處世哲學(xué)。樂觀的孩子凡事懂得做正面的思考,喜歡從事情的積極方面考慮問題。心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),只要孩子對(duì)自己持正面的看法,對(duì)未來有樂觀的態(tài)度,那父母就大可放心,孩子這輩子不會(huì)離幸福太遠(yuǎn)。

五、培養(yǎng)孩子的自尊心

自尊心是個(gè)人基于自我評(píng)價(jià)產(chǎn)生和形成的一種自重、自愛、自我尊重,并要求受到他人、集體和社會(huì)尊重的情感體驗(yàn)。父母要培養(yǎng)孩子良好的自尊,首先要先尊重孩子。盡管在父母眼里,孩子還小,但是他們有自己獨(dú)立的人格和尊嚴(yán),渴望得到父母的理解和尊重。如果孩子有一些行為或表現(xiàn)令父母不滿,父母應(yīng)該耐心地給予引導(dǎo),循循善誘,讓他們感受到父母還是關(guān)心和愛護(hù)他們的。切記不要作出無情的指責(zé)、責(zé)罵甚至體罰,不僅會(huì)破壞親子感情,還會(huì)使孩子產(chǎn)生自卑的心理。

六、培養(yǎng)孩子的交際能力

現(xiàn)在的獨(dú)生子女比較多,如果父母平時(shí)很忙,沒有時(shí)間陪伴孩子,孩子會(huì)感到非常的孤獨(dú),所以父母要盡量抽出時(shí)間陪孩子學(xué)習(xí)或者做游戲,或者邀請(qǐng)孩子的玩伴來到家里和孩子一起玩耍、學(xué)習(xí),鼓勵(lì)孩子和朋友分享自己的東西。在生活中遇見師長,鼓勵(lì)孩子積極地打招呼。父母要多鼓勵(lì)孩子觀察別人的需求,主動(dòng)提供力所能及的幫助。 孩子的交際能力強(qiáng),無論學(xué)習(xí)、工作還是生活,都會(huì)左右逢源,對(duì)將來走向社會(huì)也大有好處。

七、培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí)

獨(dú)立是情商中重要的方面之一,父母凡事不要大包大攬,要學(xué)會(huì)適當(dāng)放權(quán),孩子自己的事情要讓孩子自己拿主意,父母可以給予自己的建議,只有讓他們從小學(xué)會(huì)自己拿主意,才能培養(yǎng)出獨(dú)立的性格。

專家提醒說,孩子情商培養(yǎng)的關(guān)鍵期是3至12歲,在此期間,父母若能積極地進(jìn)行情商教育,培養(yǎng)孩子良好的情商能力,孩子就能自信地應(yīng)付學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn),活出自己的精彩人生。

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