孩子長個期間不宜熬夜

怎樣教育孩子。

俗話說，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。當(dāng)一次工作學(xué)習(xí)即將開始時，我們通常會提前查閱一些資料。資料一般指生產(chǎn)、生活中閱讀，學(xué)習(xí)，參考必需的東西。參考資料會讓未來的學(xué)習(xí)或者工作做得更好！所以，您有沒有了解過幼師資料的種類呢？下面是由小編為大家整理的“孩子長個期間不宜熬夜”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！

導(dǎo)讀：充足的睡眠是長高的必要條件之一，生長激素的分泌高峰是在熟睡后出現(xiàn)，所以處于生長期的青少年要合理安排好功課，白天適當(dāng)鍛煉，千萬不要熬夜。

在學(xué)習(xí)上超前了，在身高上卻落后了。近日，杭州市第一人民醫(yī)院兒科內(nèi)分泌門診中，因缺少睡眠而導(dǎo)致矮小的病例引起了醫(yī)生的高度重視。

丁丁今年6歲，身高只有90厘米，而同齡的孩子都長到了1.1米。醫(yī)生在仔細(xì)詢問、檢查之后才知道，兩年來，家長為了讓丁丁在學(xué)校里“高人一等”，每天給他安排各種各樣的學(xué)習(xí)項目，不到十點、十一點，孩子別想睡覺。雖然丁丁的成績上去了，但卻長不高了。

市一醫(yī)院兒科醫(yī)生徐芳說，近一個月來，醫(yī)院正在進行“讓生長激素缺乏的孩子及早診斷”活動，前來檢查的矮小患者不少，真正因先天缺乏生長激素而矮小的孩子不多，倒是不少像丁丁這樣的孩子引起了醫(yī)生的重視：剝奪孩子的睡眠，就是人為地阻止了孩子長高。

“因為生長激素在睡眠后一小時分泌最旺盛，大約是一天總量的一半，所以兒童生長大部分發(fā)生在夜間，如果夜間睡眠不足或者很晚睡，即使白天再怎么補也是無濟于事的。”徐芳說。

徐芳還指出，身高除了與遺傳相關(guān)外，還和很多因素相關(guān)，如內(nèi)分泌、營養(yǎng)、睡眠、環(huán)境及疾病等。這就不難理解，為什么在生長發(fā)育期，有的孩子在“上躥”，而有的則生長極緩。如果說遺傳是先天的，非人力能夠改變，那么后天就更要遵循科學(xué)的方法使孩子達到理想的身高。

徐醫(yī)師給非疾病性矮小兒開出了三大處方：營養(yǎng)、運動和睡眠。她還特別指出，充足的睡眠是長高的必要條件之一，生長激素的分泌高峰是在熟睡后出現(xiàn)，所以處于生長期的青少年要合理安排好功課，白天適當(dāng)鍛煉，千萬不要熬夜。

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孩子不宜中年生

導(dǎo)讀：母親的年齡和健康狀況對新生兒缺陷及其他異常影響重大。但越來越多的證據(jù)表明，父親的影響同樣不可忽視。一些研究還發(fā)現(xiàn)，父親年齡越大，孩子患精神分裂、孤獨癥的幾率也越高。研究人員認(rèn)為，這也許跟男人年齡越大，其精子變異的可能性越高有關(guān)。

據(jù)美國MSNBC網(wǎng)站9月1日報道，瑞典研究人員發(fā)現(xiàn)，中老年男子所生的孩子，長大后患上雙相心理障礙的可能性較高，更容易因此變得抑郁和狂躁。這項研究發(fā)表在9月號的《大眾精神病學(xué)檔案》上。

瑞典卡羅林斯卡學(xué)院的研究人員分析了瑞典全國人口統(tǒng)計的數(shù)字，包括13428名1932—1991年間出生的患有雙相心理障礙的人。他們發(fā)現(xiàn)，出生時父親已超過40歲的人，長大后患雙相心理障礙的幾率比較高，而55歲及以上父親所生孩子最容易得這種病。與20多歲父親生出的孩子相比，中老年人所生的孩子患雙相心理障礙幾率要高37%。不僅如此，這些孩子20歲以前發(fā)病風(fēng)險也要增加2倍。這種“早發(fā)性疾病”與遺傳的聯(lián)系最為密切。

雙相心理障礙會導(dǎo)致劇烈的情緒波動，發(fā)病的高峰年齡為15—19歲，首次多為抑郁發(fā)作，之后便會出現(xiàn)躁狂癥狀。這種病的患病率為1%—4%，美國有500萬人遭受其困擾。

科學(xué)界曾普遍認(rèn)為，母親的年齡和健康狀況對新生兒缺陷及其他異常影響重大。但越來越多的證據(jù)表明，父親的影響同樣不可忽視。一些研究還發(fā)現(xiàn)，父親年齡越大，孩子患精神分裂、孤獨癥的幾率也越高。研究人員認(rèn)為，這也許跟男人年齡越大，其精子變異的可能性越高有關(guān)。

不過，領(lǐng)導(dǎo)該研究的艾瑪·弗朗斯指出，由于雙相心理障礙發(fā)病率較低，中老年男人不必因此怕當(dāng)父親。

寶寶家庭教育10個不宜之處

導(dǎo)讀：要讓寶寶去做自己想做的事情，以培養(yǎng)起寶寶的自立性。干涉太多，會使寶寶產(chǎn)生對父母的反感，也可能使寶寶形成儒弱的性格。

1、包辦代替：有些父母從早晨起床到晚上睡覺前的一切都為孩子安排好。這種教育方式只能形成寶寶對父母的依賴性，阻礙寶寶自立性的發(fā)展。父母應(yīng)從寶寶1歲后就開始培養(yǎng)寶寶自己的事情自己做的意識，讓寶寶做力所能及的事。

2、不適當(dāng)?shù)臐M足：1至2歲的寶寶已經(jīng)會用一些手段來要挾父母滿足他的要求，如果此時父母采用妥協(xié)的方式滿足寶寶的要求，寶寶就會在下一次以更糟糕的行為來取得父母的注意以達到自己的目的。所以從這時起，父母就要堅決拒絕寶寶的無理要求。

3、干涉太多：要讓寶寶去做自己想做的事情，以培養(yǎng)起寶寶的自立性。干涉太多，會使寶寶產(chǎn)生對父母的反感，也可能使寶寶形成儒弱的性格。

4、不理解寶寶：1至2歲的寶寶，有時不會表達自己的想法或不能清楚地表達自己的想法。如果父母能夠理解寶寶，會促進寶寶語言的發(fā)展，也有利于親子間親密的關(guān)系。反之，寶寶會對父母產(chǎn)生不滿。

5、模棱兩可的語言：1至2歲的寶寶，理解力和判斷力還不強，因此，父母要用清楚、直截了當(dāng)?shù)恼Z言給寶寶明確的指示，否則，寶寶會無所適從。

6、不良的榜樣：1至2歲的寶寶好模仿，父母不良的習(xí)慣如講穢語。邊看電視邊吃飯等，對寶寶有潛移默化的影響，因此父母要注意加強自身修養(yǎng)，糾正不良的習(xí)慣。

7、教育不一致：上下輩或父母之間對寶寶的教育不一致，一方批評、另一方袒護，會抵消教育的作用，也會降低寶寶對父母的尊重和信任。

8、父母的落實羅嗦：當(dāng)寶寶犯錯誤時，父母嘮嘮叨叨數(shù)落個沒完，會傷害寶寶的自尊心。

9、失控：當(dāng)寶寶做錯了事或闖禍時，父母大發(fā)雷霆會使寶寶學(xué)會用同樣的方式對待同伴。

10、體罰后反悔：這種教育方式會使1～2歲的寶寶不明是非，對父母的行為感到迷茫。

孩子三歲后不宜再吃手

導(dǎo)讀：吮指被認(rèn)為是一種不良口腔習(xí)慣，很不衛(wèi)生。

醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，大約75%的嬰兒在出生后3個月就開始吃手指，這被視為正常現(xiàn)象。這個動作一般在2歲以后逐漸自行消失，如果這個習(xí)慣動作持續(xù)到3歲以后，就成為了不良習(xí)慣，需要盡早地進行矯正。孩子吃手指的危害如下：

吮指被認(rèn)為是一種不良口腔習(xí)慣，很不衛(wèi)生。

吮指有害于寶寶牙齒的發(fā)育和排列，還會使頰肌收縮，引起牙弓狹窄，上前牙前突，影響上下牙的咬合和外形的美觀，這些對孩子的身體和心理發(fā)育均有影響。

寶寶被吮吸的手指會感染、腫脹、增生，甚至出現(xiàn)變形的現(xiàn)象。

寶寶一旦吃手指成隱，就會滿足于吃手指的樂趣，不愿參加其他活動，對其智力的發(fā)展和社交能力的培養(yǎng)也會產(chǎn)生影響。

吮指反射是嬰兒與生俱來的一種本能，嬰兒正是借助這一能力，順利的吸吮母乳，快樂成長。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，吮吸在滿足嬰兒生存需要的同時，還可以使他緩解饑餓感、減輕焦慮感，獲得心理快感。在兩三歲左右，寶寶其因語言能力和認(rèn)知能力的發(fā)展，生活豐富起來，因此會逐漸放棄這種原始的、單調(diào)的獲得快感的方式。但如果這個時期，吃手指的習(xí)慣沒有得到很好的控制，就錯過了消除吮指關(guān)鍵期，以后的矯治工作就要事倍功半了。

春季鍛煉幫助孩子長高

導(dǎo)讀：春季萬物復(fù)蘇，對于孩子來說，這是個長個的黃金時期，如何把握這么好的時間段來長身體呢？我們聽聽專家怎么說！

春天是孩子長個兒的黃金季節(jié)。清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院預(yù)防保健科鄭東旖主治醫(yī)師指出，除了注意補充營養(yǎng)、保證睡眠、預(yù)防疾病外，適量運動可以幫助孩子長大個兒。

鄭東旖介紹，經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善孩子的血液循環(huán)，增進食欲、增強身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而提高骨細(xì)胞的生長能力。適量運動給予骨骼一定程度的縱向壓力，能刺激長骨骨骺軟骨細(xì)胞的分裂增殖，并刺激生長激素的分泌，從而促進長高。此外，適量運動能夠促進睡眠，使夜間生長激素的分泌達到應(yīng)有的峰值；

除此之外，經(jīng)常運動還有利于骨骼鈣磷代謝，加速礦物質(zhì)的骨骼沉積，使骨密度增加、骨骼變得粗壯和堅實。據(jù)介紹，既往研究表明，經(jīng)常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4～8厘米，因此，建議兒童每天戶外運動1~2小時。在孩子喜歡的基礎(chǔ)上，可以根據(jù)孩子的年齡及運動發(fā)育水平選擇跳躍、摸高、慢跑、跳繩、騎車、籃球、排球、芭蕾、伸展體操、游泳和引體向上等運動。這些運動能起到牽拉肌肉和韌帶、刺激骺軟骨增生的作用，對脊柱和四肢骨骼的增長很有利。

悄悄的關(guān)注中，孩子長大了

蘇州工業(yè)園區(qū)蔞葑鎮(zhèn)涇園幼兒園呂福鴻

伴隨著鈴鼓悅耳的聲音，區(qū)域游戲活動結(jié)束了。孩子們正忙碌著收拾著自己的區(qū)域角，收拾好的孩子回到了自己的坐位上，一邊和邊上的小朋友說著自己剛剛玩的游戲，一邊等待著老師等一會的講評。我一邊讓坐在位置上的孩子不要大聲講話，一邊看著每一個區(qū)域角整理的情況。這時，圖書角的一幕讓我的視線停留了下來。有四五本書沒有放到書架里，亂七八糟的扔在了地下，還有一本圖書《黑貓警長》，封面在書架里，可是里面的內(nèi)容卻在地上。我從地下?lián)炱鹆诉@本書，壓住心中的不悅，等孩子們都坐到了自己的位置上，我悄悄的走到了教室的前面。

孩子們看著我嚴(yán)肅的表情，教室里頓時變得鴉雀無聲。我面代不悅的問到：“今天看書的小朋友，是誰把圖書角的書弄的滿地都是，而且這本《黑貓警長》的書，封面和里面地內(nèi)容都被你們撕開了呀？下班了，看書的小朋友怎么沒有把自己看的書放回書架里，扔到了地上。”孩子們先是靜靜的看著我，三秒鐘的安靜過后，有幾個孩子異口同聲的說：“軒軒！”又是軒軒。我生氣的看向軒軒的位置，空的！位置上沒有人，是不是去衛(wèi)生間了？我走到衛(wèi)生間，沒有！這時，金老師從辦公室走出來說：“軒軒爸爸早晨發(fā)信息說，孩子有點發(fā)燒，去醫(yī)院檢查一下，如果身體沒什么事情，明天來幼兒園”我覺得很奇怪：明明軒軒今天沒來幼兒園，為什么孩子們還認(rèn)為是他把圖書扔到地上的呢？韋柯宇似乎看懂了我的心思，小聲說：“軒軒總是調(diào)皮還喜歡亂仍東西?！?/p>

聽到小朋友這樣議論軒軒，我說：可是，軒軒今天沒有來幼兒園，我們是不可以亂說的呀！這樣的孩子不是在說謊了么？下次，我們小朋友要說自己看到的事情?？晌肄D(zhuǎn)念一想，孩子們會異口同聲地把這個不好的行為推到軒軒身上，無形中，也是我的過錯呀。

的確，軒軒是很調(diào)皮，早晨戶外活動總喜歡搶小朋友的皮球，玩一會不想玩了，也不喜歡放到裝皮球的箱子里。玩具玩好之后亂扔，不知道放回原處，在區(qū)域游戲時，軒軒喜歡到圖書角看書，喜歡到玩具吧去玩汽車，每次區(qū)域游戲他幾乎都會選擇這兩個區(qū)域。每一次圖書角的書亂放，玩具吧的玩具弄到地上、桌子上，幾乎都是他的杰作。因為孩子的這些行為習(xí)慣不好，我們和軒軒的媽媽溝通過，軒軒媽媽說：孩子在家玩過的玩具就不知道收好，奶奶讓他收好自己的玩具，他不肯聽。為了讓孩子有一個好的行為習(xí)慣，我們在此事上總是引導(dǎo)他，總是跟在軒軒的后面提醒他：看過的書要放好，玩過的玩具要放回原來的位置，娃娃家玩過之后要整理一下，等等！正因為軒軒調(diào)皮．我們在他身上傾注了愛心和耐心，從來沒有因為他的調(diào)皮而嫌棄他、冷落他，相反地，我們總是特別關(guān)注他。這樣，一方面無形中向其他孩子傳達了這樣一個信息：軒軒是個調(diào)皮、不愛護圖書和玩具的.孩子；另一方面無意中把軒軒推到了眾人目光的聚焦點．使他哪怕是小小的過失也暴露無遺，全部展現(xiàn)在了其他小朋友的面前。這顯然不利于軒軒的健康成長，也完全背離了我們的初衷。

每一個孩子在教師的心目中都是天平上兩個重量等同的砝碼，我們用心去平衡著每一個孩子在教師的心目中相同的重量。無論是淘氣的孩子，還是乖巧的孩子，在我們的心目中都是平衡的?？墒?，我們卻忘記了要平衡的給予孩子的表揚和批評孩子的態(tài)度。

意識到這個問題后，我們決定以后悄悄地關(guān)注軒軒，當(dāng)他出現(xiàn)不恰當(dāng)?shù)男袨闀r，盡量用手勢或眼神去提醒他；如：看到軒軒上課小腳又放到小椅子上了，我不會在像以前一樣說：“軒軒，小腳不要放到椅子上?！蔽視靡粋€手勢讓孩子把小腳拿下來。當(dāng)他在玩游戲時玩過的玩具又不知道收好就跑去拿其他的玩具玩時，我會走過去，摸著他的頭讓他看著自己剛剛玩的玩具。軒軒雖然淘氣，但是非常聰慧，你一看他，他就知道自己那里錯了，立刻跑過去把剛剛玩的玩具放到玩具架里。當(dāng)軒軒有點滴進步時，我就及時肯定、表揚他，軒軒喝水不擠，洗手干凈而且快，這一點點小事，我會及時的給予表揚。面對其他的孩子，我也采取同樣的方法，悄悄的關(guān)注孩子。這樣使孩子們認(rèn)識到軒軒是班里的普通一員，和我們的小朋友一樣，都是好孩子。

果然．軒軒一天一天進步了，連回答問題都知道舉起小手，不插話了。關(guān)注孩子要悄悄地進行，給孩子營造一個有利于孩子成長的健康的環(huán)境，是每一個老師的心愿，為了更好的完成這個心愿，我會悄悄的讓每一個孩子都在這個夢想的伊甸園中健康的成長。

2020年5月

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