導(dǎo)致孩子夜里哭鬧的12大根源

關(guān)于孩子的教育問(wèn)題。

校園是孩子的第二個(gè)家，孩子的教育工作離不開(kāi)這兩個(gè)大家庭！教師應(yīng)當(dāng)定期開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，進(jìn)行溝通協(xié)商，用心教育孩子是每一個(gè)家長(zhǎng)與教師的責(zé)任與使命！那么，教師除了教學(xué)，還有哪些責(zé)任與義務(wù)呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來(lái)的《導(dǎo)致孩子夜里哭鬧的12大根源》，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

寶在出生的頭3個(gè)月，因食量少、餐數(shù)多、睡眠周期短等，使寶寶具有睡眠時(shí)間短、頻繁小睡的特點(diǎn)，很少連續(xù)睡眠超過(guò)4個(gè)小時(shí)，白天、夜間沒(méi)有太大區(qū)別。3～6個(gè)月開(kāi)始，寶寶睡眠進(jìn)入穩(wěn)定期，夜間可以連續(xù)睡眠5個(gè)小時(shí)以上，中間醒來(lái)1～2次?？墒且灿械膶殞毻砩纤X(jué)總是哭吵，鬧得年輕父母?jìng)兤v不堪。到底有哪些原因會(huì)讓寶寶哭鬧不止呢？

長(zhǎng)牙期的疼痛

提醒您要注意的是，寶寶從5個(gè)月開(kāi)始長(zhǎng)牙，到2歲半長(zhǎng)全，寶寶會(huì)有因?yàn)殚L(zhǎng)牙帶來(lái)的不適而哭吵。注意觀察寶寶的臉頰、下巴，如果有明顯的口水紅疹、牙齦腫大、觸痛及輕微發(fā)燒等，就要考慮是否有長(zhǎng)牙疼痛困擾著寶寶。可以采用，局部冷敷的方法緩解寶寶的不適。待寶寶牙齒長(zhǎng)出后，睡眠會(huì)自然好轉(zhuǎn)。

憋尿而哭吵

有的寶寶，尤其是男寶寶，因憋了尿，膀胱飽滿的刺激使寶寶感到不適，于是寶寶就會(huì)表現(xiàn)為睡覺(jué)不踏實(shí)、來(lái)回翻身、伴哭吵。解尿后，寶寶就會(huì)繼續(xù)安靜地睡覺(jué)。不要在寶寶臨睡前半小時(shí)給寶寶進(jìn)乳、水太多，否則，入眠后半小時(shí)～2小時(shí)之間，寶寶會(huì)解尿3～4次。如果您掌握了寶寶解尿的時(shí)間規(guī)律，也可以主動(dòng)在一定時(shí)間，提前給寶寶換尿布或把尿，這樣就可以有效減少寶寶因排尿引起的哭吵。

小寶寶的鼻塞

有經(jīng)驗(yàn)的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，小寶寶常會(huì)出現(xiàn)吃奶時(shí)的鼻塞，尤其是剛出生不久的寶貝，或是不幸感冒了的寶寶。寶寶鼻腔中有很大的鼻痂，會(huì)使鼻腔阻塞，迫使寶寶用嘴呼吸。這樣，干燥的空氣刺激咽部，造成咳嗽等不適，就會(huì)引起寶寶突然大哭。要學(xué)會(huì)用清水滴注或用器具清理鼻腔，軟化鼻痂，清除鼻腔中的阻塞物后，寶寶才能順利地吸吮，繼續(xù)安然入眠。

注意夜間溫度 室內(nèi)溫度最好不要超過(guò)24℃，太熱或太冷，或穿的、蓋的過(guò)多，使寶寶在睡眠中煩躁或把被子蹬掉，繼而感覺(jué)寒冷，也會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)哭吵。

空氣中的刺激物 臥室中的刺激物，可能使寶寶的呼吸道發(fā)生過(guò)敏、阻塞，因而發(fā)生哭吵。刺激物可來(lái)源于香煙味、痱子粉、驅(qū)蚊花露水、油漆等。

噪音 當(dāng)寶寶處于淺睡眠階段，或者處于從深睡眠進(jìn)入淺睡眠的過(guò)程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的聲音，均可以驚醒寶寶，引起大哭大鬧。

感冒

患感冒的寶寶半夜容易醒來(lái)哭吵。因?yàn)楦忻翱稍斐蓪殞毜暮粑雷枞叭淼牟贿m，應(yīng)對(duì)癥處理，盡快縮短病程，減輕癥狀。這時(shí)多給寶寶喝熱水，喝新鮮果汁，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用減輕鼻堵的藥物。側(cè)臥的睡眠方式，更適合感冒的寶寶。

發(fā)熱

寶寶在發(fā)燒時(shí)，會(huì)不斷哭鬧。父母應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理應(yīng)用解熱的方法或解熱劑，給寶寶盡早的解熱，進(jìn)行降溫護(hù)理，以免引起高熱驚厥。

患有腸道疾病

在炎熱的夏、秋季節(jié)，經(jīng)常會(huì)因吃引起寶寶過(guò)敏或腹部不適的食物，寶寶就會(huì)在夜間焦躁不安，甚至哭鬧。此時(shí)要注意寶寶的腹部會(huì)不會(huì)有脹氣，包塊，拒按，大便的情況。如果有父母應(yīng)立即帶寶寶去醫(yī)院診斷，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。

突然的母子分離

由于媽媽或看護(hù)人的突然離別、更換，造成寶寶情感上的不安全感、焦慮情緒，就會(huì)出現(xiàn)不明原因的半夜啼哭，且在白天很黏人。對(duì)于這種寶寶，監(jiān)護(hù)人需多拍拍、抱抱，親切地小聲說(shuō)話安撫寶寶，使寶寶盡快適應(yīng)新的環(huán)境。

父母、照顧者的情緒變化

如果是與寶寶接觸最親密的人，尤其是媽媽，情緒不穩(wěn)定，比如生氣、沮喪、失眠、緊張和焦慮等，往往也容易“傳染”給寶寶；如果有家庭關(guān)系變故、人員之間沖突或者搬家等情況，都會(huì)使孩子處于情緒緊張狀態(tài)，因而哭吵。希望所有看護(hù)寶寶的人，愛(ài)護(hù)寶寶，不要把不良的情緒變化“接種”給還不懂事的小寶寶，影響寶寶一生的心理發(fā)育。

過(guò)分的活動(dòng)

寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，抑制功能較弱。所以如果白天受到過(guò)強(qiáng)的刺激或晚上睡前有過(guò)過(guò)于激烈的活動(dòng)，都會(huì)使寶寶在睡眠時(shí)，大腦仍處于興奮狀態(tài)，因而引發(fā)在睡眠中的突然哭鬧，似做噩夢(mèng)一般。所以，注意在睡前不要讓寶寶讓活動(dòng)過(guò)多，使大腦興奮性過(guò)高，以保證寶寶有一個(gè)好的睡眠。debasrideb.com

嬰兒晚上睡不安的原因很多，往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關(guān)，也有可能是缺鈣的表現(xiàn)。其他原因如饑餓、被子蓋得太多、尿布濕了或尿褲太緊等；幼兒睡眠不好也可與睡前過(guò)度興奮或緊張、日常生活的變化，如出門(mén)、睡不定時(shí)、搬新屋有新的保姆和陌生人來(lái)有關(guān)；我曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)由于老的保姆走了引起嬰兒晚上睡眠不安者。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。

此外小兒的內(nèi)在因素對(duì)睡眠也有影響：大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時(shí)間表。寶寶生物時(shí)鐘日夜規(guī)律的調(diào)整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。

兒童天生的氣質(zhì)，傾向過(guò)度敏感、無(wú)規(guī)律、反應(yīng)強(qiáng)度高或低反應(yīng)。不但要花長(zhǎng)時(shí)間來(lái)建立自己生理時(shí)鐘的規(guī)律性，也較難適應(yīng)環(huán)境的變化。

解除了引起睡眠不好的因素后，有時(shí)每隔2～3小時(shí)還會(huì)出現(xiàn)輕度哭鬧或煩躁不安時(shí)可采取輕拍或撫摸孩子，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，或給他喂奶和喝水，這樣會(huì)養(yǎng)成孩子夜間經(jīng)常醒來(lái)的不良習(xí)慣。某些神經(jīng)類型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發(fā)育增長(zhǎng)沒(méi)問(wèn)題就不必太擔(dān)心。

此外，應(yīng)安排個(gè)安靜、舒適的睡眠場(chǎng)所，室溫適宜、空氣清新、被褥厚薄合適、燈光可暗些；培育良好的睡覺(jué)習(xí)慣，睡前不過(guò)于興奮或做大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)，不宜訓(xùn)斥孩子。每天晚上到9點(diǎn)就關(guān)燈，大家都睡覺(jué)或到另外的房間去活動(dòng)，創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境，讓他睡。嬰兒最好側(cè)睡，尤其是吃飽后應(yīng)向右側(cè)睡，俯臥易壓住口鼻影響呼吸，仰臥會(huì)因吐奶引起嗆咳。并逐漸讓這成為一個(gè)習(xí)慣，不輕易破壞這種習(xí)慣。晚上不要逗她玩，喂飽后就讓她自已入睡，哭也不要管，幾天后自然會(huì)形成習(xí)慣。

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寶寶夜里哭鬧的四種原因

寶寶夜里哭鬧的原因

一、缺鈣

胎兒期和嬰兒期，都是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，很容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象。如今正值冬季，陽(yáng)光不充足，寶寶能曬太陽(yáng)的日子也不多，即使曬太陽(yáng)也是穿著厚厚的衣服，效果不佳。因此，寶寶夜里總是愛(ài)哭，首先應(yīng)考慮是不是缺鈣了。

缺鈣的表現(xiàn)不僅是夜哭，還會(huì)出現(xiàn)汗多、禿枕、夜驚等現(xiàn)象。家長(zhǎng)應(yīng)帶孩子去醫(yī)院做一下這方面的檢測(cè)，并及時(shí)地給孩子補(bǔ)鈣。只要有太陽(yáng)，就應(yīng)多抱出去曬曬。

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二、受驚

寶寶來(lái)到這個(gè)陌生的世界，只有爸爸媽媽的輕聲細(xì)語(yǔ)和溫柔撫觸才會(huì)給他們安全感，而安全感的有效建立，才能確保寶寶的健康成長(zhǎng)。但是在生活中，也確實(shí)很難保證寶寶周圍是百分百的安寧、和諧。有時(shí)候，爸爸媽媽吵架了;也有時(shí)候，鄰居逗寶寶太大聲了等等情況，使寶寶在白天受到了驚嚇，使得晚上睡覺(jué)的時(shí)候，由于缺乏安全感，而一再地驚醒、哭鬧。

這種情況下，一定要安撫寶寶的情緒，讓他(她)明白，爸爸媽媽永遠(yuǎn)愛(ài)自己。同時(shí)，夫妻之間要多包容，實(shí)在要吵架也不要當(dāng)著孩子的面。寶寶雖小，但是他(她)對(duì)周遭的環(huán)境是相當(dāng)敏感的。還有，親朋好友喜歡逗寶寶，比如假裝要把他(她)抱回家，或是搶他(她)手中的玩具，這對(duì)寶寶安全感的建立是非常不利的，應(yīng)委婉地告訴他人：不要跟孩子開(kāi)這樣的玩笑。

三、身體不適

孩子小的時(shí)候，身體健康狀況全憑父母觀察。感冒、發(fā)燒是很容易被發(fā)現(xiàn)的，如果是腸道疾病，也可以從寶寶的排便情況進(jìn)行觀測(cè)。有些寶寶長(zhǎng)牙較早，四個(gè)月就開(kāi)始長(zhǎng)牙了，也可能會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)牙的不適引起夜哭。皮膚瘙癢的時(shí)候，寶寶會(huì)下意識(shí)地去抓，要判斷一下是不是帶孩子去了陌生環(huán)境引起了過(guò)敏，或是吃了致敏性的食物。而更多情況的哭鬧，是憋尿引起的。

新生兒一天要排20多次尿，所以，夜里完全不排尿是不太可能的。但是寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候，尿尿也會(huì)打擾到他(她)的睡眠，因此會(huì)出現(xiàn)翻來(lái)覆去，然后突然大哭的情況。而排尿后，稍加安撫又可繼續(xù)入睡。這種情況大約要持續(xù)3個(gè)月左右，慢慢會(huì)有改觀。睡前不要給孩子喂很多的奶或水，讓寶寶先排一次尿再睡，應(yīng)該會(huì)有所改善。

四、睡前太興奮

晚上，通常是一家人的閑暇時(shí)間，特別是爸爸們，終于有時(shí)間帶著寶寶“騎大馬”、“舉高高”了?？粗鴮殞毑煌５乜┛┬Γ叶几ζ饋?lái)。這也是全家人的美好時(shí)光。但是，寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育并不健全，玩得這樣興奮，到了睡覺(jué)的時(shí)候，仍然抑制不住。從而導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)時(shí)間推后，夜里突然哭鬧。

因此，要掌握好孩子的睡眠時(shí)間，盡量不要在晚上逗孩子大笑。晚上可以給孩子聽(tīng)聽(tīng)優(yōu)美的古典音樂(lè)、讀一讀簡(jiǎn)短的小故事，睡覺(jué)時(shí)一定要將窗簾拉好、燈關(guān)閉，給寶寶營(yíng)造一個(gè)準(zhǔn)備入睡的環(huán)境。從而也幫助孩子區(qū)別白天和晚上，讓他(她)知道，到什么時(shí)間做什么事，從而使作息更規(guī)律。

很多人認(rèn)為寶寶夜里哭是因?yàn)轲I了，于是只要哭就開(kāi)始喂奶。雖然有時(shí)也能收到很好的效果，但那是因?yàn)閷殞毜玫搅诵睦砩系陌参?，并一定真的是因?yàn)轲I了。國(guó)外的醫(yī)生表示，嬰兒也是人類，不需要在夜間喂奶，跟充足高效的睡眠相比，夜里喂奶并不那么重要。

結(jié)語(yǔ)：新手爸媽都對(duì)家里夜哭的寶寶無(wú)計(jì)可施，本來(lái)白天就累得筋疲力盡，晚上想好好睡一覺(jué)，卻也成了奢侈的事。那是你要相信，孩子剛剛來(lái)到這個(gè)世界，跟自己的爸爸媽媽認(rèn)識(shí)的時(shí)間也并不長(zhǎng)，他需要適應(yīng)的時(shí)間。但是，若是身體不適引起的夜哭，爸媽們還是應(yīng)多多觀察，以防延誤病情。

新生兒夜里哭鬧怎么辦

所有新晉的奶爸奶媽們?cè)诿鎸?duì)新生寶寶的吃喝拉撒睡時(shí)，都一定會(huì)有不知所措的時(shí)候，尤其是遇到寶寶夜間哭鬧不止時(shí)最為糟心。寶寶哭得撕心裂肺，當(dāng)?shù)鶍尩男奶?，還會(huì)影響自己和鄰居的休息，進(jìn)而影響工作。

其實(shí)，對(duì)于不會(huì)說(shuō)話的寶寶來(lái)說(shuō)，哭鬧是Ta們表達(dá)訴求的方式。如果只是由于餓了、尿了等原因?qū)е碌奶淇?，倒是容易解決，可如果無(wú)論怎么做都不能讓寶寶平靜，那可能就要留意這三方面的身體問(wèn)題了——

[心形動(dòng)態(tài)分割線]

在沒(méi)有語(yǔ)言表達(dá)能力之前，哭鬧往往是小兒表達(dá)需求、痛苦的唯一方式。表達(dá)方式雖然單一，但小兒夜間哭鬧的原因林林種種。非疾病因素如饑餓、尿布浸濕、襁褓過(guò)緊或夾有異物、冷暖不當(dāng)所引起的哭鬧，在采取相應(yīng)措施如哺乳、更換尿布、調(diào)整襁褓后可自行緩解。護(hù)理失當(dāng)讓小兒養(yǎng)成不良的習(xí)慣，也可導(dǎo)致其夜間哭鬧。如小兒習(xí)慣于夜間點(diǎn)燈，或搖籃搖擺，或邊走邊拍方可入睡后，一旦關(guān)燈、停止搖擺、停止走動(dòng)，就開(kāi)始哭鬧不已，要注意對(duì)這些不良習(xí)慣的糾正。習(xí)慣點(diǎn)燈夜寐的，可以逐漸調(diào)暗燈光的亮度，讓小兒逐漸適應(yīng)，最后關(guān)閉電燈。

病理原因引起的夜間哭鬧，中醫(yī)認(rèn)為其不外乎寒、熱、驚三方面，在祛除病因后啼哭方可停止。癥狀之輕者，可以通過(guò)護(hù)理或者飲食來(lái)預(yù)防治療，重者則要及時(shí)就醫(yī)。

因于寒，可表現(xiàn)為腹部的冷痛、脹滿。其病因來(lái)源于先天或后天。先天者，稟賦不及，素體脾寒。小兒稟賦來(lái)自于母體，而母親大多體質(zhì)偏寒，或孕時(shí)喜嗜生冷。后天者，則外因寒襲、內(nèi)傷冷食。如小孩夜間踹被而寐，暴露腹部易著涼，或小兒不知冷暖，喜嗜寒涼，內(nèi)傷脾胃，均可引起小兒腹部的夜間冷痛、腹脹，痛極而啼。因于脾寒氣滯的腹痛，家長(zhǎng)可搓熱或是熱水袋捂熱雙手，手溫適宜的情況下給予小兒順時(shí)針揉腹，力度要輕柔，節(jié)律要和緩，又可將母親與小兒腹部肌膚相貼輕運(yùn)，以緩解小兒的不適。平時(shí)護(hù)理要注意避免食寒冷之品，夜間注意勤蓋被以免著涼受寒。

因于熱，則是心神受熱所擾而煩躁不安。這類小兒一般容易“上火”，表現(xiàn)為口瘡頻發(fā)、口中異味、手足心熱，小便黃、大便干等。而這里說(shuō)的“火”，一般指食火。乳貴有時(shí)，食貴有節(jié)，乳食不節(jié)則可傷脾胃，積熱內(nèi)生，熱擾心神，而發(fā)夜啼。護(hù)理上要鼓勵(lì)小兒多飲水，喂養(yǎng)注意“有時(shí)”和“有節(jié)”，重者可服用中藥調(diào)理。

因于驚，則表現(xiàn)為夜里突然驚叫啼哭、睡臥不安、易驚易乍，似見(jiàn)異物，面色發(fā)青，兩目發(fā)直呈驚恐之狀，喚之不醒。這是因?yàn)樾旱男?、氣、神尚處于不斷的發(fā)育、完善之中，心神怯弱，肝氣未實(shí)，易受驚恐。輕度的夜驚啼哭可以通過(guò)小兒捏脊手法來(lái)安神定驚，甚至則可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)心安神的中藥制劑。

總而言之，夜啼由多種原因所致，病因去則啼自安。

家長(zhǎng)這個(gè)行為才是導(dǎo)致孩子注意力不集中的根源

浩浩是一名9歲的孩子，也是爸媽和老師眼中的“問(wèn)題”孩子，經(jīng)常上課不專心聽(tīng)講、課下一做作業(yè)什么也不會(huì)，遇到期末考試，做的小測(cè)試經(jīng)常只有四五十分……為此，班主任經(jīng)常不是微信提醒家長(zhǎng)，就是課下找家長(zhǎng)談話。

浩浩爸媽也很苦惱，打也打過(guò)，罵也罵過(guò)，就是沒(méi)什么效果。一邊是繁忙的工作，一邊是注意力不集中，老出狀況的孩子，浩浩爸媽因此患上嚴(yán)重的焦慮癥。

像浩浩的情況非常常見(jiàn)，作為一名孩子家長(zhǎng)，在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中，你是不是也遭遇過(guò)這樣的情況？

面對(duì)孩子的注意力不集中，上課不認(rèn)真、成績(jī)差時(shí)，你是不是也經(jīng)常責(zé)罵孩子，認(rèn)為是孩子的錯(cuò)：為什么別人都能注意力集中，認(rèn)真聽(tīng)課，成績(jī)優(yōu)異，為什么就你注意力不集中，成績(jī)跟不上……

專家這樣說(shuō)：

孩子注意力不集中，90%都是父母惹的禍！

在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中：你是否經(jīng)常在孩子玩耍的過(guò)程中，時(shí)不時(shí)的給孩子喝口水、吃口東西，肆意打擾孩子的注意力？

孩子跟你說(shuō)話時(shí)，你是不是經(jīng)常不耐煩的打斷孩子的講話，而不是耐心聽(tīng)孩子把話說(shuō)完？

孩子在認(rèn)真觀察、探索好玩的事情時(shí)，你是不是經(jīng)常嫌棄孩子弄臟了衣服、搞壞了玩具、太調(diào)皮，而憤怒的制止孩子？

而這些看似不經(jīng)意的細(xì)節(jié)，恰恰是扼殺孩子注意力的“根源”！

注意力不集中，危害究竟有多大

孩子注意力不集中、作業(yè)拖拉、考試成績(jī)差，表面看似是小問(wèn)題，事實(shí)上，卻往往隱藏著“大禍害”！

危害一

天天才和庸才的差距，往往差在注意力

根據(jù)國(guó)外的一項(xiàng)研究報(bào)告證實(shí)：99%的孩子智商都差不多,只有1%的孩子是天才,也只有1%的孩子是弱智,可為何在100個(gè)孩子當(dāng)中,成績(jī)卻存在天壤之別呢?最主要的原因就是注意力不集中,無(wú)法持續(xù)地學(xué)習(xí)與做事。

危害二

沒(méi)有注意力，成為問(wèn)題孩子幾率大

國(guó)外專注兒童教育的機(jī)構(gòu)調(diào)研得出：孩子長(zhǎng)期注意力不集中、好動(dòng)不安、上課不專心、愛(ài)做小動(dòng)作，會(huì)造成感覺(jué)綜合失調(diào)，他們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中，更容易惹事生非，甚至成為打架、逃學(xué)、早戀等問(wèn)題孩子。

危害三

注意力不集中，影響人際關(guān)系

注意力不集中與人際關(guān)系也有關(guān)系？沒(méi)錯(cuò)！經(jīng)常沖動(dòng)任性、注意力不集中的孩子情緒不穩(wěn)定，容易與同學(xué)發(fā)生沖突；經(jīng)常搞小動(dòng)作，會(huì)造成師生關(guān)系不融洽；自控能力差，還會(huì)給孩子造成極大壓力，為一點(diǎn)雞毛蒜皮的小事就可能使父子、母子之間關(guān)系惡化。

危害四

注意力不集中，造成不自信

注意力不集中的孩子，任務(wù)完成不好，考試成績(jī)差，得到的都是家長(zhǎng)和老師的責(zé)罵，久而久之，孩子的自信心就會(huì)受到傷害，很多孩子一自卑就更加完成不好任務(wù)，往往還沒(méi)做事，就會(huì)出現(xiàn)悲觀、失望、膽小、怯懦等現(xiàn)象。

看到這里的家長(zhǎng)們，你還會(huì)認(rèn)為“孩子注意力不集中”沒(méi)有多大問(wèn)題嗎？在此提醒各位家長(zhǎng)：良好的注意力是成功的保障，造成孩子學(xué)習(xí)成績(jī)差異的基本原因就在于注意力！家長(zhǎng)一定要及早訓(xùn)練孩子注意力，不要讓孩子造成終生遺憾!

孩子注意力不集中的3大根源

大部分家長(zhǎng)只看到孩子注意力不集中的表現(xiàn)，產(chǎn)生焦慮。但是對(duì)引起注意力不集中的深層原因并不了解。從注意力表現(xiàn)產(chǎn)生的過(guò)程，我們很容易分析出，孩子注意力不集中的表現(xiàn)，有3大根源。

1、外注意力：即注意力不集中、走神、集中時(shí)間短、容易受外界信息干擾等外部注意力表現(xiàn)。內(nèi)因：負(fù)責(zé)注意力能力的大腦神經(jīng)元網(wǎng)絡(luò)連接發(fā)育不健全或不穩(wěn)定，也可以稱為注意力缺陷。孩子注意力能力分為集中性、穩(wěn)定性、持久性、抗干擾性、寬度廣度、手眼協(xié)調(diào)7個(gè)方面。任何一個(gè)的缺失都會(huì)影響對(duì)應(yīng)的注意力表現(xiàn)。比如：注意力集中不了，集中時(shí)間短，易受外界信息干擾，吸收信息量不足等等。這是注意力問(wèn)題的第一個(gè)根源。

2、內(nèi)注意力：即：作業(yè)慢、粗心馬虎、閱讀障礙等，這里的內(nèi)，指的是大腦內(nèi)部的工作效率、速度和準(zhǔn)確率帶來(lái)的表現(xiàn)。通過(guò)外注意力吸收足夠的信息進(jìn)入大腦，大腦要對(duì)信息加工、處理和輸出。內(nèi)注意力受到大腦內(nèi)感官能力的影響，內(nèi)感官能力不足，就容易導(dǎo)致大腦速度慢，準(zhǔn)確率不高等，表現(xiàn)出來(lái)就是作業(yè)拖拉，速度慢，粗心馬虎等問(wèn)題。這是注意力問(wèn)題的第二個(gè)根源。

3、心理狀態(tài)的影響：孩子自信心，責(zé)任心，自我時(shí)間管理能力，情緒管理能力，學(xué)習(xí)動(dòng)力，主動(dòng)性，興趣和習(xí)慣等方面，對(duì)注意力都有直接的影響。這是注意力問(wèn)題的第三個(gè)根源。

學(xué)生階段注意力不集中，基本都來(lái)自以上3個(gè)根源。而且大多數(shù)注意力不集中的孩子，3個(gè)方面的問(wèn)題都存在。所以，要徹底的解決注意力問(wèn)題，必須從以上三個(gè)方面綜合的入手調(diào)整，孩子的表現(xiàn)才能改變，并且不會(huì)出現(xiàn)效果反復(fù)的情況。

揭秘孩子缺乏自控力的6大根源

孩子心智發(fā)育還不成熟，所以不知道什么該做什么不該做，這時(shí)需要爸媽們開(kāi)始培訓(xùn)孩子的自控能力。家里的玩具已經(jīng)擺得滿滿的，但是薇薇還是不滿足，總是盯著新出的芭比娃娃，甭管媽媽怎么跟她解釋分析，薇薇就是不依不饒，要是再不答應(yīng)買(mǎi)下，肯定是在商場(chǎng)大哭大鬧。薇薇的脾氣也是很臭，只要不高興，不管家里有沒(méi)有客人都直接把手里的書(shū)、玩具扔掉，搞到爸媽好生尷尬。

自控力的發(fā)展對(duì)個(gè)人形成良好的性格極為重要，自我控制能力并非生來(lái)就有，它是孩子在后天的環(huán)境中，隨著認(rèn)知的發(fā)展和教育的影響而不斷形成和發(fā)展起來(lái)的。美國(guó)一項(xiàng)研究證明：在兒童期就能顯示出良好自控力的孩子，在成人期極少成癮或犯罪，并比那些沖動(dòng)的孩子更健康更富有。那么為什么一些孩子自我控制能力那么好，而我的寶寶卻缺乏自控力呢？先來(lái)看看孩子缺乏自控力的6大根源！

1、年齡特性，身心發(fā)展不成熟

0-2歲這一階段的寶寶由于大腦皮質(zhì)的抑制機(jī)能還很不成熟，興奮過(guò)程占優(yōu)勢(shì)，因而往往表現(xiàn)出很強(qiáng)的沖動(dòng)性，以前強(qiáng)調(diào)過(guò)的事情再次發(fā)生時(shí)，他未必會(huì)遵從規(guī)則。因此寶寶所表現(xiàn)的不愿等待、忍耐、不遵守游戲規(guī)則、脾氣差等等這些都有可能是寶寶年齡的特性，是寶寶身心發(fā)展不成熟的表現(xiàn)。

家長(zhǎng)不要認(rèn)為這是寶寶年齡特征就聽(tīng)之任之哦，其實(shí)家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)期就已經(jīng)要開(kāi)始注意培養(yǎng)寶寶的自控力了。在嬰兒時(shí)期，家長(zhǎng)可以多抱抱、親吻寶寶，幫助寶寶進(jìn)行自我安撫。調(diào)查顯示，自我安撫能力對(duì)寶寶獨(dú)立能力的培養(yǎng)非常關(guān)鍵。等寶寶大一點(diǎn)以后，家長(zhǎng)可以再日常生活中多積極引導(dǎo)，讓寶寶逐漸懂得什么是被允許的，什么是不該做的。家長(zhǎng)要盡量減少斥責(zé)孩子，給他更多的安全感，家長(zhǎng)耐心的教導(dǎo)也是非常關(guān)鍵的！

2、父母自身缺乏自控力，脾氣暴躁

一些父母本身脾氣就比較火爆，在家長(zhǎng)的耳濡目染下，寶寶自然也就會(huì)變得缺乏耐心、浮躁、脾氣暴躁。家長(zhǎng)的言行舉止在寶寶的成長(zhǎng)學(xué)習(xí)過(guò)程起著榜樣的作用。如果爸爸媽媽總是因?yàn)樾∈露l(fā)牢騷，或者因?yàn)楹⒆幼鲥e(cuò)事就大發(fā)脾氣，大聲呵責(zé)，或者家庭氣氛緊張，父母經(jīng)常吵架，孩子的長(zhǎng)期缺乏安全感，同時(shí)缺乏家長(zhǎng)的引導(dǎo)，孩子很難有良好的自控能力。

因此，家長(zhǎng)以身作則非常重要。在面對(duì)做錯(cuò)事的孩子時(shí)，應(yīng)該要控制好自己的情緒，切勿大發(fā)脾氣，嘗試通過(guò)冷靜溝通與孩子一起分析、解決問(wèn)題。如果寶寶的脾氣也是比較暴躁，總是心情不爽就亂扔?xùn)|西。小編建議家長(zhǎng)可以冷處理，先不理睬寶寶，離開(kāi)他身邊直到他冷靜下來(lái)，家長(zhǎng)再去回應(yīng)他。

寶寶用錯(cuò)誤行為表達(dá)他心里的不高興，或許是因?yàn)閷殞毑欢酶玫谋磉_(dá)方式，因此爸媽可以嘗試去理解并猜測(cè)寶寶的想法，幫助寶寶表達(dá)他的情緒，寶寶感覺(jué)被包容理解以后，情緒自然會(huì)冷靜下來(lái)。像這樣的方法也是逐漸讓寶寶學(xué)會(huì)正確的表達(dá)情緒，而不只是亂扔?xùn)|西發(fā)泄情緒。

3、父母經(jīng)常吵架

不和諧的家庭關(guān)系使得寶寶長(zhǎng)期處于懼怕、沒(méi)有安全感的狀態(tài)，年紀(jì)小的寶寶判斷力很差，在看到父母爭(zhēng)吵的時(shí)候他往往會(huì)以為是因?yàn)樽约旱脑?，甚至?xí)岩筛改甘遣皇遣粣?ài)自己了。同時(shí)爭(zhēng)吵這種行為，其實(shí)是給孩子樹(shù)立錯(cuò)誤的行為榜樣。孩子很可能會(huì)認(rèn)為，爭(zhēng)吵是解決問(wèn)題的最好辦法，而且負(fù)面的情緒不需要抑制，只要不高興就可以破口大罵。

為孩子營(yíng)造一個(gè)溫馨愉悅的家庭氣氛，讓孩子充分感受家長(zhǎng)的關(guān)愛(ài)與溫暖，孩子擁有一個(gè)健康的成長(zhǎng)環(huán)境，才是良好性格、行為習(xí)慣的基礎(chǔ)保證。如果家長(zhǎng)真的難以控制在寶寶面前爭(zhēng)吵，家長(zhǎng)也應(yīng)該要在寶寶面前和好，事后要跟寶寶解釋清楚爸媽爭(zhēng)吵的原因，讓寶寶原諒爸媽的沖動(dòng)行為。家長(zhǎng)也應(yīng)該要鼓勵(lì)孩子將自己心里的感受說(shuō)出來(lái)，以免憋在心里成為寶寶心里面的陰影。

4、父母疏于照顧，缺乏親子溝通

孩子的自控力要依靠父母日常生活的引導(dǎo)與教育，如果父母對(duì)于孩子只是采取無(wú)所謂的態(tài)度，對(duì)于孩子不守規(guī)則的行為放任自流，缺乏親子溝通，孩子很難形成良好的控制力。

多和孩子溝通，及時(shí)了解孩子的心理發(fā)展和內(nèi)心需求，家長(zhǎng)才能夠更好地引導(dǎo)孩子塑造良好的性格和行為習(xí)慣。在孩子年幼的時(shí)候，可以在生活習(xí)慣方面對(duì)孩子的行為提出要求，有意培養(yǎng)孩子守規(guī)矩的行為習(xí)慣。比如要求孩子準(zhǔn)時(shí)起床、準(zhǔn)時(shí)就寢，按時(shí)飲食，不偏食、挑食等。

隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，對(duì)孩子的自控力培養(yǎng)著重于社會(huì)道德規(guī)范和社會(huì)責(zé)任心等方面，比如要求孩子在集體中要遵守集體規(guī)則和紀(jì)律，不可隨心所欲地侵犯別人的利益事等等。家長(zhǎng)在教育孩子的過(guò)程中要長(zhǎng)期堅(jiān)持一貫的要求和原則，不遷就、不隨意改變，漸漸地孩子便會(huì)學(xué)會(huì)控制、約束自己。

5、父母溺愛(ài)，把孩子視為家庭中心

溺愛(ài)是父母教育孩子的大忌，李天一事件便是很好的一個(gè)例子。現(xiàn)代家庭由于獨(dú)生子女的關(guān)系，父母往往會(huì)把孩子視作家庭的中心，因此只要是孩子想要的，家長(zhǎng)都盡可能的有求必應(yīng)。這就導(dǎo)致了孩子自我中心，目中無(wú)人的性格。孩子想要玩具，想要吃糖，只要稍微眼淚攻勢(shì)一下，父母就會(huì)軟下來(lái)答應(yīng)孩子的要求。其實(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該要堅(jiān)持自己的意見(jiàn)，讓孩子懂得不行就是不行，撒野也沒(méi)有用。

家長(zhǎng)可以讓孩子學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)等待。在公園寶寶吵著要玩秋千，但是別的孩子正在玩，媽媽可以讓孩子先玩滑梯，待會(huì)輪到他再玩這個(gè)。

家長(zhǎng)還可采用延遲滿足的方式，訓(xùn)練孩子的自控力。比如在買(mǎi)玩具的事情上，家長(zhǎng)可以事先和寶寶約定，如果要買(mǎi)一樣玩具或者是想吃一樣?xùn)|西時(shí)，要用平時(shí)積累起來(lái)的“五角星”來(lái)進(jìn)行交換?！拔褰切恰笔瞧綍r(shí)寶寶表現(xiàn)好的時(shí)候獲得的“獎(jiǎng)勵(lì)”，一般在寶寶積累到5次或10次后就可以滿足自己的需要。寶寶獲得“獎(jiǎng)勵(lì)”的過(guò)程就是一種等待。

6、家長(zhǎng)的教育理念方式不一致

現(xiàn)代家庭大多是“421”模式，老一輩的教育觀念與年輕父母的有著很大的差異，媽媽限制寶寶吃零食，可是奶奶轉(zhuǎn)過(guò)頭就把小零食往寶寶的嘴里塞。孩子夾在中間，都不知道要聽(tīng)誰(shuí)的話。

對(duì)于孩子的教育，只能有一套原則，并且要貫徹堅(jiān)持。家庭成員在對(duì)孩子的教育理念上首先要通過(guò)溝通達(dá)成一致，同時(shí)在平時(shí)教育孩子時(shí)，不要通過(guò)強(qiáng)制手段訂立規(guī)矩，應(yīng)該是要營(yíng)造良好的氛圍，為孩子創(chuàng)造好條件，通過(guò)和孩子商量溝通訂立一個(gè)人人都遵守的“家庭守則”，家長(zhǎng)為孩子樹(shù)立行為榜樣的同時(shí)也讓孩子自覺(jué)、自愿地養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

家長(zhǎng)還可以建立一些獎(jiǎng)勵(lì)制度，激勵(lì)孩子堅(jiān)持良好行為。比如媽媽和寶寶約定一個(gè)星期內(nèi)如果能有5次以上按時(shí)起床，那么媽媽就獎(jiǎng)勵(lì)寶寶他最愛(ài)的蛋糕。家里有了這么一套“家庭守則”和“獎(jiǎng)勵(lì)制度”，那么就能夠很好地減少家庭成員對(duì)孩子教育意見(jiàn)不一致的情況了。在培養(yǎng)孩子良好行為習(xí)慣過(guò)程中，大人堅(jiān)持說(shuō)理，讓孩子知道“要這樣做，不可那樣做”的道理，讓孩子用這些道理來(lái)評(píng)價(jià)判別自己的行為是對(duì)還是錯(cuò)，這樣他就會(huì)以此來(lái)約束自己不做不該做的事情，孩子的自控能力也就逐漸培養(yǎng)起來(lái)。

12大決竅造就快樂(lè)孩子

1、給孩子隨性玩耍的時(shí)間，不要把生活安排得太有規(guī)則。

自由玩耍比有計(jì)劃性的活動(dòng)，對(duì)學(xué)齡前的孩子來(lái)說(shuō)更為健康有益。惟有這樣才能讓他們的想像力無(wú)拘無(wú)束的發(fā)揮。以他們自然的方式去探索他們所好奇的世界

2、確保孩子吃得健康。

健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩(wěn)定。

3、鼓勵(lì)他多運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉孩子的體能，也會(huì)讓他變得更開(kāi)朗。運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力與情緒，從運(yùn)動(dòng)中還能發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣與成就感。

4、常常擁抱。

輕輕一個(gè)擁抱，傳達(dá)的是無(wú)限的關(guān)懷，是無(wú)聲的“我愛(ài)你”。研究發(fā)現(xiàn)溫柔的撫觸擁抱，可以上早產(chǎn)兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩(wěn)定。

5、用心聆聽(tīng)。

用心聆聽(tīng)更能讓孩子感受到被關(guān)心。當(dāng)孩子對(duì)你說(shuō)話時(shí)，盡量停下你手邊正在做的事情，專心聽(tīng)他講話。

6、教導(dǎo)他關(guān)懷別人。

快樂(lè)的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結(jié)。孩子在幫助他人的過(guò)程中可獲得快樂(lè)，并養(yǎng)成喜歡助人的習(xí)慣。

7、教導(dǎo)他解決問(wèn)題。

當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)他有能力解決面對(duì)的問(wèn)題，就能帶給他們快樂(lè)與成就感。

8、放棄完美主義。

事事要求完美，會(huì)減弱孩子的自信心與不怕犯錯(cuò)的勇氣。

9、笑口常開(kāi)。

開(kāi)懷大笑，對(duì)你和孩子都有益處。

10、有創(chuàng)意的贊美。

贊美要具體一些，說(shuō)出細(xì)節(jié)。父母應(yīng)該讓孩子自己發(fā)現(xiàn)，完成一件事情所帶來(lái)的滿足與成就感，而不是用物質(zhì)報(bào)酬來(lái)獎(jiǎng)賞他。

11、激發(fā)他內(nèi)在的藝術(shù)天份。

接觸音樂(lè)、美術(shù)、舞蹈等活動(dòng)，可以豐富孩子的內(nèi)心世界。

12、給他表演的舞臺(tái)。

當(dāng)你能欣賞孩子的才能，并表現(xiàn)出你的熱情時(shí)，孩子自然會(huì)更有自信心。

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