揭秘孩子缺乏自控力的6大根源

力的教案幼兒園。

學(xué)校與家庭分工合作，一個教育孩子日常生活習(xí)慣，一個教育孩子做人做事！不管是幼師還是家長，都應(yīng)該將心比心、換位思考，新的起點，新的方向，讓孩子在玩中學(xué)，在學(xué)中玩，不斷成長！那么，有哪些積極正確的教學(xué)觀念呢？下面是小編精心為您整理的“揭秘孩子缺乏自控力的6大根源”，僅供您在工作和學(xué)習(xí)中參考。

孩子心智發(fā)育還不成熟，所以不知道什么該做什么不該做，這時需要爸媽們開始培訓(xùn)孩子的自控能力。家里的玩具已經(jīng)擺得滿滿的，但是薇薇還是不滿足，總是盯著新出的芭比娃娃，甭管媽媽怎么跟她解釋分析，薇薇就是不依不饒，要是再不答應(yīng)買下，肯定是在商場大哭大鬧。薇薇的脾氣也是很臭，只要不高興，不管家里有沒有客人都直接把手里的書、玩具扔掉，搞到爸媽好生尷尬。

自控力的發(fā)展對個人形成良好的性格極為重要，自我控制能力并非生來就有，它是孩子在后天的環(huán)境中，隨著認(rèn)知的發(fā)展和教育的影響而不斷形成和發(fā)展起來的。美國一項研究證明：在兒童期就能顯示出良好自控力的孩子，在成人期極少成癮或犯罪，并比那些沖動的孩子更健康更富有。那么為什么一些孩子自我控制能力那么好，而我的寶寶卻缺乏自控力呢？先來看看孩子缺乏自控力的6大根源！

1、年齡特性，身心發(fā)展不成熟

0-2歲這一階段的寶寶由于大腦皮質(zhì)的抑制機(jī)能還很不成熟，興奮過程占優(yōu)勢，因而往往表現(xiàn)出很強(qiáng)的沖動性，以前強(qiáng)調(diào)過的事情再次發(fā)生時，他未必會遵從規(guī)則。因此寶寶所表現(xiàn)的不愿等待、忍耐、不遵守游戲規(guī)則、脾氣差等等這些都有可能是寶寶年齡的特性，是寶寶身心發(fā)展不成熟的表現(xiàn)。

家長不要認(rèn)為這是寶寶年齡特征就聽之任之哦，其實家長在這個時期就已經(jīng)要開始注意培養(yǎng)寶寶的自控力了。在嬰兒時期，家長可以多抱抱、親吻寶寶，幫助寶寶進(jìn)行自我安撫。調(diào)查顯示，自我安撫能力對寶寶獨立能力的培養(yǎng)非常關(guān)鍵。等寶寶大一點以后，家長可以再日常生活中多積極引導(dǎo)，讓寶寶逐漸懂得什么是被允許的，什么是不該做的。家長要盡量減少斥責(zé)孩子，給他更多的安全感，家長耐心的教導(dǎo)也是非常關(guān)鍵的！

2、父母自身缺乏自控力，脾氣暴躁

一些父母本身脾氣就比較火爆，在家長的耳濡目染下，寶寶自然也就會變得缺乏耐心、浮躁、脾氣暴躁。家長的言行舉止在寶寶的成長學(xué)習(xí)過程起著榜樣的作用。如果爸爸媽媽總是因為小事而發(fā)牢騷，或者因為孩子做錯事就大發(fā)脾氣，大聲呵責(zé)，或者家庭氣氛緊張，父母經(jīng)常吵架，孩子的長期缺乏安全感，同時缺乏家長的引導(dǎo)，孩子很難有良好的自控能力。

因此，家長以身作則非常重要。在面對做錯事的孩子時，應(yīng)該要控制好自己的情緒，切勿大發(fā)脾氣，嘗試通過冷靜溝通與孩子一起分析、解決問題。如果寶寶的脾氣也是比較暴躁，總是心情不爽就亂扔?xùn)|西。小編建議家長可以冷處理，先不理睬寶寶，離開他身邊直到他冷靜下來，家長再去回應(yīng)他。

寶寶用錯誤行為表達(dá)他心里的不高興，或許是因為寶寶不懂得更好的表達(dá)方式，因此爸媽可以嘗試去理解并猜測寶寶的想法，幫助寶寶表達(dá)他的情緒，寶寶感覺被包容理解以后，情緒自然會冷靜下來。像這樣的方法也是逐漸讓寶寶學(xué)會正確的表達(dá)情緒，而不只是亂扔?xùn)|西發(fā)泄情緒。

3、父母經(jīng)常吵架

不和諧的家庭關(guān)系使得寶寶長期處于懼怕、沒有安全感的狀態(tài)，年紀(jì)小的寶寶判斷力很差，在看到父母爭吵的時候他往往會以為是因為自己的原因，甚至?xí)岩筛改甘遣皇遣粣圩约毫?。同時爭吵這種行為，其實是給孩子樹立錯誤的行為榜樣。孩子很可能會認(rèn)為，爭吵是解決問題的最好辦法，而且負(fù)面的情緒不需要抑制，只要不高興就可以破口大罵。

為孩子營造一個溫馨愉悅的家庭氣氛，讓孩子充分感受家長的關(guān)愛與溫暖，孩子擁有一個健康的成長環(huán)境，才是良好性格、行為習(xí)慣的基礎(chǔ)保證。如果家長真的難以控制在寶寶面前爭吵，家長也應(yīng)該要在寶寶面前和好，事后要跟寶寶解釋清楚爸媽爭吵的原因，讓寶寶原諒爸媽的沖動行為。家長也應(yīng)該要鼓勵孩子將自己心里的感受說出來，以免憋在心里成為寶寶心里面的陰影。

4、父母疏于照顧，缺乏親子溝通

孩子的自控力要依靠父母日常生活的引導(dǎo)與教育，如果父母對于孩子只是采取無所謂的態(tài)度，對于孩子不守規(guī)則的行為放任自流，缺乏親子溝通，孩子很難形成良好的控制力。

多和孩子溝通，及時了解孩子的心理發(fā)展和內(nèi)心需求，家長才能夠更好地引導(dǎo)孩子塑造良好的性格和行為習(xí)慣。在孩子年幼的時候，可以在生活習(xí)慣方面對孩子的行為提出要求，有意培養(yǎng)孩子守規(guī)矩的行為習(xí)慣。比如要求孩子準(zhǔn)時起床、準(zhǔn)時就寢，按時飲食，不偏食、挑食等。

隨著孩子年齡的增長，對孩子的自控力培養(yǎng)著重于社會道德規(guī)范和社會責(zé)任心等方面，比如要求孩子在集體中要遵守集體規(guī)則和紀(jì)律，不可隨心所欲地侵犯別人的利益事等等。家長在教育孩子的過程中要長期堅持一貫的要求和原則，不遷就、不隨意改變，漸漸地孩子便會學(xué)會控制、約束自己。

5、父母溺愛，把孩子視為家庭中心

溺愛是父母教育孩子的大忌，李天一事件便是很好的一個例子?，F(xiàn)代家庭由于獨生子女的關(guān)系，父母往往會把孩子視作家庭的中心，因此只要是孩子想要的，家長都盡可能的有求必應(yīng)。這就導(dǎo)致了孩子自我中心，目中無人的性格。孩子想要玩具，想要吃糖，只要稍微眼淚攻勢一下，父母就會軟下來答應(yīng)孩子的要求。其實，家長應(yīng)該要堅持自己的意見，讓孩子懂得不行就是不行，撒野也沒有用。

家長可以讓孩子學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會等待。在公園寶寶吵著要玩秋千，但是別的孩子正在玩，媽媽可以讓孩子先玩滑梯，待會輪到他再玩這個。

家長還可采用延遲滿足的方式，訓(xùn)練孩子的自控力。比如在買玩具的事情上，家長可以事先和寶寶約定，如果要買一樣玩具或者是想吃一樣?xùn)|西時，要用平時積累起來的“五角星”來進(jìn)行交換?！拔褰切恰笔瞧綍r寶寶表現(xiàn)好的時候獲得的“獎勵”，一般在寶寶積累到5次或10次后就可以滿足自己的需要。寶寶獲得“獎勵”的過程就是一種等待。

6、家長的教育理念方式不一致

現(xiàn)代家庭大多是“421”模式，老一輩的教育觀念與年輕父母的有著很大的差異，媽媽限制寶寶吃零食，可是奶奶轉(zhuǎn)過頭就把小零食往寶寶的嘴里塞。孩子夾在中間，都不知道要聽誰的話。

對于孩子的教育，只能有一套原則，并且要貫徹堅持。家庭成員在對孩子的教育理念上首先要通過溝通達(dá)成一致，同時在平時教育孩子時，不要通過強(qiáng)制手段訂立規(guī)矩，應(yīng)該是要營造良好的氛圍，為孩子創(chuàng)造好條件，通過和孩子商量溝通訂立一個人人都遵守的“家庭守則”，家長為孩子樹立行為榜樣的同時也讓孩子自覺、自愿地養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

家長還可以建立一些獎勵制度，激勵孩子堅持良好行為。比如媽媽和寶寶約定一個星期內(nèi)如果能有5次以上按時起床，那么媽媽就獎勵寶寶他最愛的蛋糕。家里有了這么一套“家庭守則”和“獎勵制度”，那么就能夠很好地減少家庭成員對孩子教育意見不一致的情況了。在培養(yǎng)孩子良好行為習(xí)慣過程中，大人堅持說理，讓孩子知道“要這樣做，不可那樣做”的道理，讓孩子用這些道理來評價判別自己的行為是對還是錯，這樣他就會以此來約束自己不做不該做的事情，孩子的自控能力也就逐漸培養(yǎng)起來。

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游戲可提高孩子的自控力

自控力是一個人獲得成功的條件之一。然而，很多人卻不知道，自控力的培養(yǎng)可以從學(xué)齡前開始。據(jù)美國《芝加哥論壇報》報道，一項新的研究發(fā)現(xiàn)，某些游戲就能起到這樣的作用。

加拿大英屬哥倫比亞大學(xué)心理學(xué)教授戴蒙德說，像兒童經(jīng)常出現(xiàn)的搶奪別人玩具的沖動性行為，就屬于自控力缺乏。這類問題通常在進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練后即可避免，而某些游戲就是不錯的訓(xùn)練方式，比如“西蒙說”游戲。首先，用“石頭、剪子、布”的方法選出一人扮演西蒙；然后，“西蒙”給其他人下命令；當(dāng)他說“西蒙說，摸摸膝蓋”時，小朋友們就必須照指令摸膝蓋；當(dāng)他只說“摸摸膝蓋”，而沒說“西蒙說”時，就不能照做，做錯的淘汰出局。最后的得勝者可以扮演下一輪的“西蒙”。

此外，美國明尼蘇達(dá)州大學(xué)兒童發(fā)展研究所教授戴維·澤拉索表示，學(xué)會用抽象思維進(jìn)行記憶也有助于兒童發(fā)展自控力。專家建議，家長在給孩子講故事時，不要給他展示圖畫，這會讓孩子學(xué)會用抽象思維記憶，而不是看圖畫跟蹤故事的進(jìn)展。

孩子為什么會自控力差

孩子為什么會自控力差

我們?nèi)祟惔竽X可以簡單分為兩部分，一部分叫“原始腦”，它負(fù)責(zé)人最原始的反應(yīng)，比如看到好吃的就想拼命吃，看到好玩的就想玩，這是一種及時行樂及時滿足。還有一部分叫“理智腦”，科學(xué)家稱這部分為前額皮層，前額皮層主要掌控人的理智、思維、自我意識等，能幫助我們用理性分析問題，抑制原始沖動，讓我們能有計劃有目的去做事，這就是自控力。

自控力很大程度上決定著一個人能不能取得某個領(lǐng)域的成功，因為生活總是充滿誘惑，讓人無法堅持目標(biāo)。能夠控制自己讓自己堅持目標(biāo)的人，在各個領(lǐng)域都比不能控制自己的人成功。

自控力強(qiáng)的孩子，在以后的人生中表現(xiàn)更出色，包括：

有良好的情商，堅定而自信，應(yīng)對挫折的能力更強(qiáng)。

有的孩子容易情緒失控，亂發(fā)脾氣、沉溺游戲，無法自拔

有的孩子磨蹭拖延，不能管理自己……

問題的根源就在于缺乏自控力！

孩子為什么自控能力差呢？如何提升孩子自控力？

為本親子心理專家回答：

1.孩子更容易被當(dāng)下的事情所影響。孩子是活在當(dāng)下的，如果當(dāng)下的事情讓他感覺開心，他就會一直持續(xù)這種行為。比如孩子洗澡時可能感覺很舒服，就會一直磨磨蹭蹭洗很久。

2.引導(dǎo)孩子培養(yǎng)自我管理的能力。孩子自控力差做事磨蹭需要助孩子做規(guī)劃，然后引導(dǎo)孩子去完成這個規(guī)劃。這才是培養(yǎng)孩子時間觀念和自我管理能力的有效方法。

怎么提高孩子專注力與自控力

怎么提高孩子專注力與自控力

學(xué)習(xí)知識的過程并不都是生動有趣的，有許多“枯燥”而又必須掌握的知識。學(xué)校的活動也都有紀(jì)律約束，剛剛升入小學(xué)的孩子就會出現(xiàn)不適應(yīng)，出現(xiàn)“缺乏自控”的行為，比如，上課做小動作、跟同桌“說話”、隨意離開座位等。那么，怎么提高孩子的專注力、自控能力，讓孩子富有意志力呢？

每位家長都知道，小學(xué)從一年級開始，每節(jié)課的時間是40分鐘。也就是說，孩子的注意力要在40分鐘內(nèi)作有意的、合理的分配。這對剛?cè)雽W(xué)的孩子來說，確實是有一定難度的。因為，在一般情況下，3歲孩子對有目的的活動的注意可持續(xù)3—5分鐘，4歲孩子可持續(xù)10分鐘，五六歲孩子可持續(xù)15-20分鐘左右，其間，以無意注意為主，有意注意正逐步發(fā)展起來。而學(xué)校又有許多時間，像自習(xí)、課間休息、課外活動等都要由孩子自己支配、安排。這就要求孩子要有很好的獨立性、紀(jì)律性和時間觀念，能調(diào)節(jié)駕馭自己的心理和行為，上課注意聽講、努力記住講課內(nèi)容并能回憶出來，不做小動作，按老師要求完成規(guī)定的任務(wù)等。因此，我們要根據(jù)孩子的心理發(fā)展水平，根據(jù)學(xué)校的要求，培養(yǎng)他們的意志力和自控、專心的能力。

首先，家長可以有意識地安排一些需要一定意志努力的活動，如下棋、畫畫等，讓孩子經(jīng)過努力完成任務(wù)，鍛煉他們注意的集中性和持久性，而不是強(qiáng)迫孩子。

其次，家長要培養(yǎng)孩子從小做事有始有終的習(xí)慣。別人的交談、門外的聲響、做事過程中的障礙與困難等等，都會使孩子中斷正在進(jìn)行的事情。家長應(yīng)幫助孩子克服困難和障礙，排除外界干擾，并督促孩子在一定時間內(nèi)完成某項活動，使孩子感受到成功的喜悅。而千萬不能在孩子投入做某件事時，用其他事情去干擾他，打斷他的活動，分散他的注意。

再次，家長要做孩子的榜樣。

生活與工作認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)、專心致志。要知道，一個做事總是丟三拉四的家長是培養(yǎng)不出一個認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)暮⒆拥摹?/p>

注意力不集中，不專心的壞習(xí)慣在很大程度上是由于教育要求不當(dāng)造成的。而對于壞習(xí)慣，家長千萬不能心急和灰心，更不能輕易把它看成是多動癥。家長應(yīng)根據(jù)孩子注意力發(fā)展的特點施以得當(dāng)?shù)慕逃?，給予更多的關(guān)心。有的孩子確實特別愛動，小動作不斷，手眼協(xié)調(diào)能力特別差，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和作業(yè)完成。對于這些孩子，家長應(yīng)帶他們到兒童心理衛(wèi)生部門作一些測查和咨詢，聽一聽專家的意見。

自控力，孩子自我成長的“秘密武器”

教養(yǎng)貼士：對學(xué)齡兒童來說，良好的自控力有助于孩子學(xué)習(xí)成績的提高和社會交往能力的培養(yǎng)。從這個角度來看，自控力就是孩子自我成長的“秘密武器”。雖然我們看不見、摸不著，但自控力時時處處都在影響孩子的成長和發(fā)展。

自控力，孩子自我成長的“秘密武器”

自我管理是社會化的基礎(chǔ)，它和所有的發(fā)展領(lǐng)域都有聯(lián)系——生理、認(rèn)知、社會化和情緒等。對學(xué)齡兒童來說，良好的自控力有助于孩子學(xué)習(xí)成績的提高和社會交 往能力的培養(yǎng)。從這個角度來看，自控力就是孩子自我成長的“秘密武器”。雖然我們看不見、摸不著，但自控力時時處處都在影響孩子的成長和發(fā)展。

早期教育的一個重要目標(biāo)就是讓孩子發(fā)展起自律和自控能力，主動控制自身行為以符合主觀的價值觀、期望、標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)則。2歲以下的嬰兒還不具備自控的能力， 但在2歲左右，這種自控能力開始有所萌芽。有研究表明，一個2歲的孩子在被允許觸摸某件物品之前能夠單獨等待4分鐘左右。從這個時候起，孩子就能不斷提高 自身的責(zé)任感。在大多數(shù)孩子中，自我管理的全面發(fā)展至少要到3歲時才開始。

隨著認(rèn)知和理解能力的不斷發(fā)展，小學(xué)階段的孩子基本上能夠 清楚地分辨負(fù)罪感和害羞感，當(dāng)他們認(rèn)為自己違反了道德時，害羞感和負(fù)罪感就會隨之產(chǎn)生。8歲左右，他們的自尊感和控制語言、身體攻擊以及其他消極情感的能 力增強(qiáng)，當(dāng)他們違反了規(guī)則時，會感到害羞;當(dāng)他們能夠調(diào)控自己的行為并按要求去做時，會感到驕傲。

對于小學(xué)生家長來說，最頭疼的事情 并不是孩子的智商不高，情商不夠，而是做事容易分心，無法集中注意力，上課總是坐不住。后者的關(guān)鍵影響因素就是孩子的自控力。當(dāng)孩子發(fā)展起自控能力以后， 他們就能控制沖動，學(xué)會等待并能延期行為，忍受挫折，延遲滿足，開始嘗試制訂計劃并執(zhí)行計劃。

發(fā)展孩子的自控力，我們應(yīng)該從哪些方面入手呢?

充足睡眠是自控力的“能量場”

長期睡眠不足，更容易讓人感到壓力、萌生欲望、受到誘惑，還會讓人難以控制情緒、集中注意力。為什么睡眠不足會影響人的自控力呢?有研究表明，睡眠不足 會影響身體和大腦對葡萄糖的吸收，而葡萄糖是人體生理能量的主要存儲方式。自控，是所有大腦活動中耗能最高的一項活動。甚至還有研究表明，睡眠短缺對大腦 的影響和輕度醉酒是一樣的，在醉酒的狀態(tài)下，人們是毫無自控力的。

小學(xué)階段的孩子，學(xué)習(xí)壓力相對不是太大，我們要盡可能保證他們的睡眠時間在每天10小時以上，讓他們的生理能量始終保持充足。這就需要培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣，使孩子形成早睡早起的生活規(guī)律。

自我意識是自控力的“調(diào)節(jié)器”

人類有別于動物的一個重要特征就是擁有自我意識。當(dāng)1歲多到2歲左右的時候，孩子就開始行動、研究和探索，他們的自我意識就開始萌芽，開始認(rèn)識到自己是一個獨立的個體。隨著自我意識的不斷發(fā)展，當(dāng)我們做一件事的時候，就能意識到自己在做什么，也知道我們?yōu)槭裁催@么做。

有神經(jīng)學(xué)家提出，我們只有一個大腦，但我們卻有兩個想法?；蛘哒f，我們有兩個自我：一個自我任意妄為、及時行樂，另一個自我則克服沖動、深謀遠(yuǎn)慮。自控 力的最大挑戰(zhàn)就來自于兩個自我的沖突：一方面想要這個，另一方面想要那個，當(dāng)兩個自我發(fā)生分歧的時候，總有一方會占據(jù)上風(fēng)。

如果沒有完整的自我意識，自控系統(tǒng)將毫無用武之地;如果自控系統(tǒng)能占上風(fēng)，原始的本能沖動就會被抑制。在做任何決定的時候，我們都必須意識到自己具有做這件事的沖動，以及抑制這種沖動的意志力。如果想要孩子具有更強(qiáng)的自控力，我們首先就要讓孩子具有更清晰的自我意識。

專注力是自控力的“試金石”

在能夠控制行為之前，孩子必須能夠管理或者控制注意力。專注力能發(fā)展孩子的意志力和面對挫折的能力。專注力雖然是孩子學(xué)習(xí)所必備的能力，卻往往很難在一 本正經(jīng)的學(xué)習(xí)中完全培養(yǎng)出來。專注力大都是在玩耍、游戲、運動、戶外活動等孩子感興趣的事情中培養(yǎng)起來的。對自己喜歡的事情，孩子才能做到專注。對自己不 太喜歡的事情，孩子也可能做到專注，但需要具備一定的自控力。

通過玩拼圖、找不同等很多游戲，可以培養(yǎng)孩子的專注力。當(dāng)孩子完全投入游戲時，他們根本就不會受外界影響而分心。專注力需要從小就開始培養(yǎng)，不能等到孩子進(jìn)入小學(xué)以后家長才開始重視。除了拼圖、找不同這些游戲之外，我再推薦幾個有助于培養(yǎng)專注力的游戲：

1.木頭人游戲：這個游戲可以經(jīng)常在家玩，很多孩子都喜歡。大人和孩子齊聲說：“我們都是木頭人，不許講話不許動，還有一個不許笑!”不管大家最后是什么姿勢，都要保持不動，靜止一段時間。

2.被窩游戲“看誰堅持時間長”：周末的早晨，不著急起床，和孩子躺在被窩里，跟孩子一起商量一個口令。說口令之前，在被窩里扭來扭去，鉆鉆爬爬，怎么動都可以，但是隨著口令喊出來，大家就不能動了，誰先笑、誰先動就輸了。

3.紙箱游戲：準(zhǔn)備一個稍大的紙箱，兩邊挖出可以把手伸進(jìn)去的圓孔，里面放一些不同質(zhì)地的東西，讓孩子伸手去摸，猜猜是什么東西。也可以多挖幾個圓孔，大人的手也伸進(jìn)去，互相摸摸、猜猜是誰的手。

4.角色扮演游戲：設(shè)計一個活動場景，大人和孩子各扮演一個不同的角色，比如醫(yī)生看病，可以讓孩子扮演醫(yī)生，大人扮演病人。在玩這類游戲的過程中，孩子一旦進(jìn)入狀態(tài)，就會玩得不亦樂乎，也可以持續(xù)很長時間。

當(dāng)然，我們還可以根據(jù)情況自己設(shè)計一些有利于集中注意力，孩子也很喜歡的游戲。

延遲滿足是自控力的“代言人”

延遲滿足指的是一種能力，是人在獲得自己想要的東西時能夠延遲等待的能力。在心理學(xué)上，延遲滿足經(jīng)常和自我控制等同。培養(yǎng)延遲滿足的能力，也可以說就是在培養(yǎng)孩子的自我控制能力，讓孩子克制欲望，學(xué)會等待。

關(guān)于延遲滿足，心理學(xué)上有一個經(jīng)典的糖果實驗。20世紀(jì)60年代，著名的心理學(xué)家瓦特·米歇爾在斯坦福大學(xué)的幼兒園做了一個軟糖實驗：實驗者先給一群4 歲孩子每人一粒糖果，說：“你可以隨時吃掉。但如果能堅持等我回來后再吃，那就會得到兩粒糖?！闭f完，實驗者就離開了。在這個過程中，有些孩子很快就把糖 吃了;也有些孩子堅持等到實驗者回來，當(dāng)然，他們就得到了事先許諾的兩粒糖。

此后，實驗者對這些孩子進(jìn)行了跟蹤研究，跟蹤一直持續(xù)到 他們高中畢業(yè)。最后發(fā)現(xiàn)，在4歲時就能夠為兩塊糖果等待的孩子，具有較強(qiáng)的競爭能力、較高的效率及較強(qiáng)的自信心。他們能夠更好地應(yīng)付挫折和壓力，并且具有 責(zé)任心和自信心，普遍更容易贏得別人的信任。而那些沒有抵御住誘惑的孩子，抗挫能力、自控能力較差，在壓力面前容易不知所措，做事效率較低，自信心和責(zé)任 心都不強(qiáng)。

我們目前所處的時代，是一個物質(zhì)極為豐富的時代，很多物質(zhì)方面的需求都能立即滿足。這對于孩子來說，是一件幸事，玩具應(yīng)有 盡有，食物隨手可得，但這同樣也會給孩子帶來控制自己欲望的挑戰(zhàn)。精神層面的需求，我們要盡可能滿足孩子;但物質(zhì)方面的需求，我們需要讓孩子學(xué)會延遲滿 足。

只要帶孩子一起去超市或者商場購物，很多父母就會被孩子折磨得筋疲力盡。孩子不是提出買這樣那樣的玩具，就是希望買各種各樣的零食，一旦不能如愿以償，很可能就會趁機(jī)倒地耍賴。這就是孩子不具備延遲滿足能力的重要表現(xiàn)。

伊伊很小的時候，我們就經(jīng)常帶她去超市或商場。剛開始的時候，每一次出門之前，我們都會跟她說好一次只能買一樣?xùn)|西，買了玩具就不能買零食，不論玩具還 是零食，一次只能買一件。這個規(guī)則一直保持至今，幾乎從未被破壞過。雖然她有時候會很想買兩件或幾件東西，但我們會告訴她當(dāng)天只能買一件，其他東西需要等 到下一次或者重大節(jié)日等才能再買。這樣做的目的，主要考慮的不是省錢的問題，而是希望在這個等待的過程中讓她逐漸學(xué)會自我控制、學(xué)會等待。

當(dāng)成為一名小學(xué)生之后，伊伊在這方面已經(jīng)表現(xiàn)得越來越好了。有一次，我們帶她去超市，先買了一樣她最喜歡吃的零食，后來又看到一個很漂亮的有米妮圖案的 卷筆刀，這是她夢寐以求的一樣文具。正當(dāng)我準(zhǔn)備放進(jìn)購物車的時候，伊伊突然很嚴(yán)肅地對我說：“爸爸，這個卷筆刀今天不能買啦!我已經(jīng)買了零食，還是等到下 次再買吧?！蔽荫R上意識到她提醒得很對，一次只能買一樣的規(guī)矩不能隨便被打破。雖然她說得很懇切，但從她的眼神里我能夠明顯讀到她對卷筆刀的依依不舍。最 后，我跟她商量，既然她很喜歡這個卷筆刀，那就把剛才放進(jìn)購物車的零食拿出來，等以后再買，這次就買這個卷筆刀。我的這個提議立馬得到她的認(rèn)可，她趕緊把 零食放回原處了。

其實，伊伊在其他方面的自控力也是很強(qiáng)的，這一點對于她的幼小銜接大有裨益，同時也極大地增強(qiáng)了她小學(xué)學(xué)習(xí)生活的自信。因此，她在課堂上很容易集中注意力聽課，能很自覺地遵守課堂紀(jì)律，很主動地完成老師布置的作業(yè)和練習(xí)。

父母的積極回應(yīng)是自控力的“催化劑”

成人回應(yīng)孩子行為的方式影響著孩子自控能力的發(fā)展。那些使用積極的紀(jì)律約束策略，使用權(quán)威的行為管理方式對待孩子的成人，更容易培養(yǎng)孩子的自控能力，因 為他們使孩子參與到了積極的認(rèn)知過程中。如果父母受到孩子的尊重并對孩子具有一定約束力，他們給孩子制定的規(guī)則將更容易被遵守，即使父母不在場也一樣。

心理學(xué)家克萊爾·考普(ClaireKopp)對自我調(diào)節(jié)的發(fā)展做過許多研究，她非常強(qiáng)調(diào)父母之愛的重要性。她這樣寫道：“孩子的自我控制力來自哪里? 它來自想要成為社會群體中的一部分的愿望，想要得到愛和積極情感的愿望。孩子不會因為規(guī)則好就遵守規(guī)則，孩子不喜歡那樣。他們想得到愛和積極的情感，如果 他們遵守規(guī)則之后能得到這些，他們就得到愛和積極的強(qiáng)化?！?/p>

因此，我們在給孩子約束和規(guī)則的同時，也要及時給予孩子積極的關(guān)愛和支持。管教之中需要有智慧的愛相伴，規(guī)則之中需要有適度的自由并行。這樣的管教才能得到孩子的自發(fā)尊重，這樣的規(guī)則才能得到孩子的自覺遵守。

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