管理好自己的情緒才能決定孩子的未來(lái)

關(guān)于孩子的教育問(wèn)題。

家園共育講究的是快樂(lè)專遞，開(kāi)心學(xué)習(xí)！家長(zhǎng)與教師之間要互相協(xié)助，新的起點(diǎn)，新的方向，讓孩子在玩中學(xué)，在學(xué)中玩，不斷成長(zhǎng)！那么，家園教育中有哪些是父母必做的功課呢？下面是小編精心為您整理的“管理好自己的情緒才能決定孩子的未來(lái)”，供您參考，希望能夠幫助到大家。

如何把自己孩子培養(yǎng)成一個(gè)情緒平和，溝通良好，包容大度的人格特質(zhì)？關(guān)鍵是家庭中媽媽自己的情緒穩(wěn)定！

昨天一位媽媽帶著她11歲的兒子來(lái)到我的咨詢室，咨詢她兒子為何情緒這么不穩(wěn)定，脾氣這么暴躁，不分場(chǎng)合就會(huì)大哭大鬧。經(jīng)過(guò)一個(gè)小時(shí)的咨詢，逐漸了解到，在孩子很小的時(shí)候，媽媽就覺(jué)得他性格上有很多的缺陷，為了改善這些不足，媽媽不斷突破孩子的邊界，把自己認(rèn)為好的強(qiáng)迫要孩子執(zhí)行，否則就大喊大叫。比如：吃飯孩子要小碗，而媽媽認(rèn)為已經(jīng)11歲的男孩，吃飯應(yīng)該用大腕，一次把吃的都放碗里，也能體現(xiàn)出男子漢的氣質(zhì)。結(jié)果好好的晚飯變得大哭小叫的打斗場(chǎng)。這一案例明顯是母子互動(dòng)出現(xiàn)了問(wèn)題，僅僅調(diào)整孩子的情緒那是無(wú)濟(jì)于事的。那如何培養(yǎng)一個(gè)情緒穩(wěn)定、意志獨(dú)立、善解人意的孩子呢？

1

媽媽要“虛”

很多媽媽很實(shí)在，看自家孩子滿眼里都是不足，而且忍不住對(duì)孩子嘮叨指責(zé)，期望通過(guò)這樣的方式讓孩子盡快改善。殊不知，這樣做適得其反。

母親看到自己孩子優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)時(shí)最好都“不要?jiǎng)印?。為什么不要?jiǎng)幽兀恳驗(yàn)橹挥心赣H不露聲色的時(shí)候，才能賦予孩子內(nèi)心的成長(zhǎng)的動(dòng)力和機(jī)會(huì)。

有的媽媽很納悶，孩子在別人面前得體有禮貌。可一回到家，見(jiàn)到自己就變了個(gè)人似的，不可理喻，蠻不講理。為什么會(huì)這樣？這就是“虛”沒(méi)做好，不能虛下來(lái)的母親，不能給孩子的情緒提供一個(gè)空間，孩子的情緒被媽媽的情緒裹挾包圍著，孩子很不舒服。為了抵抗這種不良感受，所以孩子會(huì)變得煩躁，甚至具有攻擊性。

2

媽媽要“弱”

你希望自己的孩子自信還是自卑呢？媽媽在孩子面前學(xué)會(huì)示“弱”。強(qiáng)勢(shì)媽媽管束下的孩子很難自信，因?yàn)椋⒆雍芏嘌孕袝?huì)被打壓甚至剝奪其自主性，他的自信和自主意識(shí)在媽媽強(qiáng)勢(shì)的壓迫下一點(diǎn)點(diǎn)的被削弱。凡是站在孩子頭上說(shuō)話的媽媽，實(shí)際上是在壓制孩子獨(dú)立人格的成長(zhǎng)和發(fā)展。能在孩子面前示弱的母親，孩子的內(nèi)心必然自信自堅(jiān)強(qiáng)。學(xué)會(huì)在孩子面前示弱，示弱才能實(shí)現(xiàn)對(duì)孩子的托舉！

3

媽媽要“柔”

一個(gè)母親真正的力量，其實(shí)是在孩子面前的“柔”。溫柔的堅(jiān)持邊界和規(guī)則，在孩子面前的指揮能力反倒是越有力量。那種扯著嗓門整天對(duì)孩子嚷，對(duì)孩子拼命叫喊的母親，會(huì)慢慢失去在孩子心中的遵從。到了青春期，會(huì)出現(xiàn)各種反叛、情緒不穩(wěn)、成績(jī)下降、性格孤僻等等問(wèn)題。Yjs21.cOm

母親情緒不穩(wěn)比孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題更可怕

孩子學(xué)習(xí)問(wèn)題不可怕，可怕的是導(dǎo)致孩子內(nèi)心不安背后的那些深層次的干擾源?；A(chǔ)層面支撐亂了，對(duì)孩子內(nèi)心的破壞力更可怕。不要孩子稍微出現(xiàn)一點(diǎn)問(wèn)題或者學(xué)校老師一個(gè)告狀電話，你自己先亂了方寸，各種情緒不穩(wěn)，各種行為表現(xiàn)層出不窮。

如何實(shí)現(xiàn)情緒的自我調(diào)控和管理，這是對(duì)媽媽們提出的一個(gè)深層次又又挑戰(zhàn)性的問(wèn)題?！爸挥衅届o的內(nèi)心，才有可能沉淀和吸收教育的理性思考”，只有我們家長(zhǎng)的內(nèi)心平靜下來(lái)，我們對(duì)孩子教育的點(diǎn)才會(huì)變得清晰，才能把教育者對(duì)教育的理性思考沉淀到內(nèi)心里面，沉淀為自己的一種狀態(tài)，否則，教育的思考就像水過(guò)地皮濕一樣，從每個(gè)人心里流過(guò)。所以，不管孩子發(fā)生什么問(wèn)題，自己的情緒要穩(wěn)定、平靜，然后面對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題！

家庭教育要給孩子留出空間

孩子的成長(zhǎng)是在成功、失敗、挫折中蜿蜒曲折地逐漸完成的，這個(gè)發(fā)展過(guò)程的空間要留給孩子自己去完成。

管孩子是百分之百的失敗，放孩子有百分之五十的成功。天天抓著孩子不放的家長(zhǎng)是跳到錯(cuò)誤的空間里來(lái)了，這個(gè)空間是每個(gè)孩子自己獨(dú)立完成的，但是很多家長(zhǎng)參與到這個(gè)空間里面盯著不放，拔不出來(lái)，不讓他管不行，不讓他管就沒(méi)有別的事可管了。

有的家長(zhǎng)說(shuō)，你讓我放任不管了嗎？放不是不管，而是讓你站到你該去的位置里，對(duì)孩子的情緒做養(yǎng)護(hù)，給孩子包容、接納，讓孩子有安全感，而不是對(duì)孩子行為層面過(guò)多的干預(yù)和指手畫腳地參與。

過(guò)多的參與等于不知不覺(jué)、兢兢業(yè)業(yè)在犯錯(cuò)誤。就如養(yǎng)殖花草，我們要做的是給于植物花卉成長(zhǎng)的環(huán)境，具體怎么長(zhǎng)有它們自己內(nèi)在的基因決定，過(guò)多的干預(yù)反而會(huì)造成它的夭折。

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管理好孩子的情緒錦囊

AQ是與IQ相對(duì)應(yīng)的。人類一直重視的智商就是IQ，但在IQ之外，還存在著另一個(gè)情緒智慧，簡(jiǎn)稱EQ。美國(guó)心理學(xué)家丹尼爾?戈?duì)柭J(rèn)為，情商出智商更為重要。在此基礎(chǔ)上，他推出的成功方程式是；20%的IQ十80%的EQ＝100%的成功。

愛(ài)迪生在小時(shí)候被認(rèn)為是個(gè)弱智兒，但這個(gè)IQ非常低的人，后來(lái)卻成為了人類史上偉大的發(fā)明家，可見(jiàn)一個(gè)人的成功，IQ并不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)。香港商界名人李嘉誠(chéng)先生在香港理工大學(xué)的講話中談他成功的因素時(shí)，也特別強(qiáng)調(diào)除了客觀性較強(qiáng)的智商（IQ）外，情商（EQ）的作用更大。

其實(shí)除愛(ài)迪生、李嘉誠(chéng)之外，還有卡耐基、比爾?蓋茨等享譽(yù)世界的成功人士，他們的成功除了天資和自身的努力之外，更多的還是源于EQ。

EQ是與IQ相對(duì)應(yīng)的。人類一直重視的智商就是IQ，但在IQ之外，還存在著另一個(gè)情緒智慧，即情商（Emotionquotient），簡(jiǎn)稱EQ。美國(guó)心理學(xué)家丹尼爾?戈?duì)柭J(rèn)為，情商比智商更為重要。在此基礎(chǔ)上，他還推出了成功方程式：20％的IQ十80％的EQ＝100％的成功。

在東方的教育體系下，IQ常常是評(píng)判一個(gè)孩子優(yōu)秀與否的標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)EQ在人的一生中所扮演的角色更為突出，占據(jù)了成功指數(shù)的80％。

IQ評(píng)判的重點(diǎn)──數(shù)理能力是用來(lái)解決抽象問(wèn)題的，但人生中更重要的實(shí)際生活問(wèn)題則要運(yùn)用EQ去解決。

人的EQ萌發(fā)很早，0歲時(shí)，嬰兒已經(jīng)開(kāi)始感受和學(xué)習(xí)，進(jìn)而在整個(gè)童年時(shí)期逐漸形成。0－5歲期間更是關(guān)鍵時(shí)刻，因?yàn)楹⒆幽X部會(huì)生長(zhǎng)到成人的三分之二，其精密的演化速度是一生中最快的階段，是情感能力的關(guān)鍵學(xué)習(xí)時(shí)期，這段時(shí)間積累的情感經(jīng)驗(yàn)對(duì)一生具有持久的影響。

EQ和IQ

·IQ是一個(gè)商數(shù)，可以通過(guò)系統(tǒng)測(cè)試得到數(shù)值，并可從這個(gè)數(shù)值度量出IQ的水平；而EQ則是不能計(jì)算的。

·IQ受先天的因素影響多，后天改變比較難；EQ則可以后天培養(yǎng)。

·EQ比IQ更具影響性，EQ高，可以讓IQ發(fā)揮得更精彩。

·即使IQ再高，但如果EQ低的話，也可能會(huì)因一時(shí)情緒失控而做錯(cuò)事情。

·EQ和IQ似乎很對(duì)立，其實(shí)不然，他們聯(lián)系緊密。每個(gè)人都是他們的結(jié)合體，人們既需要提高自己的IQ水平，也需要提高EQ水平，兩者不能偏廢。人生的幸福和成功與否同時(shí)取決于兩者。只不過(guò)在行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈、社會(huì)關(guān)系日趨復(fù)雜的今天，EQ比IQ所起的作用更大。

打造孩子的完美EQ

EQ和IQ相比，遺傳成分要少得多，這可能是兩者最重要的區(qū)別。但也正是因?yàn)檫@樣，父母便獲得了一次絕版的機(jī)會(huì)，來(lái)彌補(bǔ)孩子性格中的不足，為他們?nèi)蘸蟮某晒Φ於ɑA(chǔ)。

高EQ孩子的特點(diǎn)

最早提出情商這一概念的是美國(guó)心理學(xué)家彼得?梅耶教授，他在1990年把情商描述為由3種能力組成的結(jié)構(gòu)。1995年，丹尼爾?戈?duì)柭鼘?duì)情商做了更明確的說(shuō)明，他認(rèn)為情商包括5個(gè)方面的能力：

1．了解自己情緒的能力

2．控制自己情緒的能力

3．以自己的情緒激勵(lì)自己行為的能力

4．了解別人情緒的能力

5．與別人友好相處的能力

擁有較高水平的情商，將有助于幼兒創(chuàng)造力的發(fā)揮，它是所有學(xué)習(xí)行為的根本。國(guó)外一項(xiàng)研究顯示，要預(yù)測(cè)孩子在幼兒園或?qū)W校里的表現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)，不是看小孩子積累了多少知識(shí)，而是看其情感與社會(huì)性的發(fā)展。例如是否具有足夠的自信心、好奇心，是否知道何種行為較恰當(dāng)，并能克制不當(dāng)行為的沖動(dòng)……這些都是情商的基本成分。

一般來(lái)講，高EQ的孩子都具有如下特點(diǎn)。

1．自信心強(qiáng)

自信心是任何成功的必要條件，也是情商的重要內(nèi)容。自信是不論在什么時(shí)候，目標(biāo)為何，都相信通過(guò)

自己的努力有能力和決心去達(dá)成。

2．好奇心強(qiáng)

父母情緒管理—先管好自己，才能管好孩子

大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)情緒是會(huì)傳染的。那么父母的情緒會(huì)傳染給孩子。

做家長(zhǎng)的責(zé)任不是命令和指責(zé)，是呵護(hù)、引導(dǎo)和幫助孩子總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從而成長(zhǎng)，讓孩子按自己的人生節(jié)奏去成長(zhǎng)。所以我們光有愛(ài)心還不夠，還需要耐心、耐心加耐心。

我們生氣：都是孩子惹的禍嗎？在教育孩子的過(guò)程中，家長(zhǎng)如何控制自己的情緒呢？情緒在親子關(guān)系中扮演著很重要的角色。父母的情緒狀態(tài)良好有利于建立穩(wěn)固的親子關(guān)系，使父母對(duì)孩子的教育更為順利。

家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，從愛(ài)孩子的角度，自覺(jué)要求自己務(wù)必在教育孩子時(shí)做到冷靜、理智。如是自身原因出現(xiàn)的情緒變化時(shí)，就不能影響了教育孩子的行為；是孩子原因引起的情緒沖動(dòng)，也要保持冷靜，公正地對(duì)待孩子。當(dāng)孩子暴露出問(wèn)題時(shí)，先不要大動(dòng)肝火，而要弄清實(shí)情，否則會(huì)冤枉孩子，那是很要不得的。

如果你憑一時(shí)之怒教育孩子，就難免偏頗、過(guò)激，對(duì)孩子產(chǎn)生不良的影響！在教育孩子的過(guò)程中，家長(zhǎng)如何控制自己的情緒呢？

1、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對(duì)孩子的行為“忍無(wú)可忍”的時(shí)候，要確認(rèn)一下，是孩子的行為確實(shí)糟糕，還是自己忍耐的限度太低？

如果是前者，在理解孩子的前提下，予以誘導(dǎo)；如果是后者，調(diào)整自己的認(rèn)知，不要對(duì)孩子要求過(guò)高，尤其不要用大人的標(biāo)準(zhǔn)去套在孩子身上。

2、不要累積怒氣。

我覺(jué)得忍耐怒氣不是什么好習(xí)慣。忍耐的背后是息事寧人，是不滿，是對(duì)對(duì)方的“恩賜”。習(xí)慣于忍耐的人，往往也是希望得到回報(bào)的人。而事實(shí)上，情緒是需要被發(fā)現(xiàn)并被接受的。管理情緒不表示是禁止怒氣的產(chǎn)生。忍耐有時(shí)只是一種回避，不是對(duì)情緒的接納。所以，有怒氣，就要面對(duì)它。解決掉。

3、選擇好表達(dá)怒意的方式，用更智慧的方法來(lái)替換打罵。

比如我告訴考拉：你從姨婆家出來(lái)到現(xiàn)在，已經(jīng)掐了我四次了，這樣我非常痛，我非常憤怒，我討厭你這個(gè)行為。有時(shí)候我還會(huì)進(jìn)行警告：如果你再這樣掐我，我就會(huì)離開(kāi)你十分鐘。因?yàn)槲也幌氡黄遗峦?。有時(shí)候我還會(huì)擁抱考拉，告訴他媽媽愛(ài)他，但不喜歡他的某個(gè)不好的行為。（問(wèn)題是，我十次只有兩三次是這樣做）

4、最重要的還得仔細(xì)觀察，找出孩子行為不良的原因。

會(huì)讓大人發(fā)怒，是因?yàn)樵诖笕搜壑?，孩子的行為出現(xiàn)了偏差。（有一些是正常的，只是不符合父母的要求而）而孩子行為出現(xiàn)問(wèn)題，父母可能難辭其咎，這時(shí)，進(jìn)行自省是很有必要的。

我注意到，有很多時(shí)候，孩子行為不良，是因?yàn)樗麅?nèi)心有負(fù)面情緒，或者有需求，但他還不會(huì)表達(dá)，于是通過(guò)反常的行為來(lái)展示。所以，父母要傾聽(tīng)孩子，弄明白孩子的真正意圖，并教會(huì)孩子表達(dá)自己的情緒和需求。只要記?。汉⒆拥姆闯１憩F(xiàn)，一定有原因，可能怒氣就不會(huì)那么快發(fā)出來(lái)。

5、解決父母自己內(nèi)心的問(wèn)題。

孩子在成長(zhǎng)，父母也需要成長(zhǎng)。父母比孩子多一些經(jīng)驗(yàn)和技能，但大有可能的是，智慧不比孩子多甚至更缺。父母不會(huì)因?yàn)槌蔀榱烁改?，心智也隨之自動(dòng)“升級(jí)”。愛(ài)發(fā)怒的父母常常是有內(nèi)在的問(wèn)題。需要經(jīng)常內(nèi)省。比如我覺(jué)得自己從小缺安全感和歸屬感，內(nèi)心積累了很多不滿與憤怒。因此，成為人母的我，容易發(fā)怒。這是我自己的問(wèn)題，需要我自己來(lái)負(fù)責(zé)，而不是交給我的孩子。

6、學(xué)會(huì)休息，不要讓自己太疲憊。

每當(dāng)我休息不好，或者心情很壞的時(shí)候，往往，也是我會(huì)對(duì)考拉情緒失控的時(shí)候。疲憊會(huì)讓自己的心神渙散，壞情緒猶如脫韁之馬，橫沖直撞。這是我經(jīng)常有的體驗(yàn)。所以，要爭(zhēng)

取吃好喝好睡好，才能有精力來(lái)陪伴孩子成長(zhǎng)。當(dāng)然，這還意味著要犧牲很多，我們當(dāng)了父母，就沒(méi)法盡情地逛街，不能玩游戲，甚至可能沒(méi)法好好地煲一頓電話粥。不過(guò)，相比孩子的一生和自己當(dāng)父母所帶來(lái)的收益，我覺(jué)得，犧牲那些，還是很值得。要孩子是我們自己的選擇，我們要對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)。

可是，養(yǎng)育孩子的任務(wù)非常繁重，這也是不可回避的事實(shí)。這需要各人的智慧。好在，艱難的時(shí)光總會(huì)過(guò)去，因?yàn)?，孩子?huì)一天天成長(zhǎng)。一直到有一天，我們會(huì)忽然發(fā)現(xiàn)，這個(gè)小家伙已經(jīng)開(kāi)始照顧父母。

同孩子一起學(xué)習(xí)如何管理好情緒

可能大部分爸爸媽媽小時(shí)候接受的情緒引導(dǎo)都是這樣的：難過(guò)了——“小事情沒(méi)啥好哭的！”生氣了——“不許嚷嚷！快把玩具讓給弟弟！”委屈了——“輸一次比賽沒(méi)事，下次注意吸取教訓(xùn)就行?！焙ε铝恕坝赂业膶殞毑慌?！”？？過(guò)去的父母通常認(rèn)為孩子宣泄情緒是不好的，孩子在這樣的教育下成長(zhǎng)，情商往往不能自然發(fā)展、成熟。怎樣補(bǔ)上我們童年缺失的這一課并讓我們的孩子不重蹈覆轍？高情商媽媽通過(guò)和孩子來(lái)一起學(xué)習(xí)情緒管理，共同成長(zhǎng)。

跟孩子一起學(xué)習(xí)管理情緒

一個(gè)善于管理情緒的人，更容易保持平靜和愉快，不會(huì)長(zhǎng)久地陷入恐懼或者傷感當(dāng)中，即使遭遇低潮也會(huì)樂(lè)觀地應(yīng)對(duì)，能承擔(dān)壓力，而成為自己生活的主宰；他們?nèi)菀桌斫鈩e人，能夠建立和保持和諧的人際關(guān)系，即使與人產(chǎn)生矛盾，也能有氣度地心平氣和地以建設(shè)性的方式解決。這樣的能力，決定了一個(gè)人一生的幸福和成功，這種能力，不會(huì)平白無(wú)故發(fā)生，但能從小培養(yǎng)。

讓孩子從小獲得這件珍貴的禮物，他的一生都將受用不盡；而媽媽在與孩子的點(diǎn)滴互動(dòng)中磨平了不成熟的棱角，提高了我們自己的情商。

給情緒起個(gè)名字

情緒管理，是從給情緒命名開(kāi)始的。孩子認(rèn)識(shí)情緒，就像認(rèn)識(shí)蘋果，桌子，皮球一樣，把一件東西和一個(gè)名詞對(duì)號(hào)入座。當(dāng)媽媽詢問(wèn)：“寶寶今天很開(kāi)心呀？”——孩子就會(huì)知道，這種很舒服，讓人輕飄飄的，想唱想跳的感覺(jué)，原來(lái)叫“開(kāi)心”。

當(dāng)媽媽安慰：“寶寶哭了，媽媽知道你很難過(guò)，是和表哥分開(kāi)舍不得嗎？”——原來(lái)這種灰灰的，累累的，的感覺(jué)叫“難過(guò)”，跟要好的人分開(kāi)的時(shí)候我就會(huì)有這種感覺(jué)，難過(guò)的時(shí)候我會(huì)好想哭。

在教小朋友彈奏車爾尼編著的法國(guó)民歌《小星星》時(shí)，我偶爾會(huì)做些改動(dòng)：“小星星吃得飽飽的，一，閃，一，閃，亮，晶，晶，安靜地慢慢走來(lái)。它看見(jiàn)前方有小伙伴在玩橡皮筋，很高興，所以就奔著去了，一閃，一閃，亮晶晶！音符變成跳躍著；哎呀不小心被橡皮筋彈到額角了，小星星委屈地哭泣起來(lái)，所以音符變成有些憂傷，一閃一閃……亮晶晶……”

媽媽給孩子講故事的時(shí)候，也可以說(shuō)，“弟弟把小熊的車玩壞了，小熊很生氣……寶寶有沒(méi)有生氣的時(shí)候？寶寶什么時(shí)候會(huì)生氣？生氣是什么感覺(jué)？”

語(yǔ)言是一種力量，當(dāng)我們給一種情緒取了一個(gè)名字，也就掌握了一種應(yīng)對(duì)它的力量——區(qū)分它，用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)它，與人分享它，并推己及人去理解他人的這種情緒。

語(yǔ)言是一種力量，當(dāng)我們給一種情緒取了一個(gè)名字，也就掌握了一種應(yīng)對(duì)它的力量——區(qū)分它，用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)它，與人分享它，并推己及人去理解他人的這種情緒。

給情緒自然發(fā)育的機(jī)會(huì)

媽媽們都知道，當(dāng)孩子學(xué)步踉蹌摔倒，不必第一時(shí)間到孩子背后，一把把她薅起來(lái)，而是微笑地走到孩子前面，伸出雙手鼓勵(lì)孩子自己爬起來(lái)，獨(dú)立走向你的懷抱。

同樣，幫助孩子認(rèn)識(shí)情緒，首先要做的是：不阻斷孩子自然體驗(yàn)情緒和處理情緒的過(guò)程。

孩子游戲失敗，“聽(tīng)話！不聽(tīng)話怎么能做得好呢！”——他尚懵然，不知道什么叫“挫折”，咱們先教他“沮喪”了。

趕校車，“糟了糟了，瞧，不該磨磨蹭蹭吧？太晚了！”他尚不會(huì)感受“緊迫感”呢，咱們先預(yù)習(xí)“焦慮”了。

孩子得到優(yōu)良考卷，“別翹尾巴，考一百分的人多了！”孩子正在體會(huì)“欣喜”呢，卻輕易被定義為“得意”了。

很多教育學(xué)理論認(rèn)為，學(xué)齡前兒童，不應(yīng)該太早參加比賽輸贏的競(jìng)爭(zhēng)類項(xiàng)目，而應(yīng)多使用開(kāi)發(fā)自我的項(xiàng)目，如與家里人一起自由地跳舞、做手工、游泳、爬山等等。這不僅為了保護(hù)孩子的人身安全，避免運(yùn)動(dòng)傷害，也防止競(jìng)賽的結(jié)果抑制或者影響某個(gè)情緒的表達(dá)。

很多媽媽想著讓孩子在各個(gè)領(lǐng)域表現(xiàn)出色，安排孩子參加各種比賽，孩子可能在心理上還沒(méi)有準(zhǔn)備好的時(shí)候，提前暴露在過(guò)于強(qiáng)烈的情緒中而難以化解——生氣（也許認(rèn)為賽制的不夠公平時(shí)）、害怕（面對(duì)很強(qiáng)的對(duì)手后）、嫉妒（也許對(duì)自己重要性的質(zhì)疑）、難過(guò)（也許因?yàn)橐粫r(shí)沒(méi)有表現(xiàn)最佳）。

我不喜歡害怕/ 難過(guò)/ 孤單/ 生氣？？的感覺(jué)，但它的確是存在的

當(dāng)寶寶說(shuō)：“我好害怕呀！” 媽媽可不能說(shuō)：“天黑有什么好怕 的呀。好孩子要勇敢！害怕的人是膽小鬼！”

當(dāng)孩子被小伙伴拒絕一起玩， 而表現(xiàn)出傷心難過(guò)的樣子，媽媽也不要急于讓孩子馬上快樂(lè)起來(lái)—— “這有什么好難過(guò)的，別哭了，來(lái)， 吃塊餅干吧?！?/p>

媽媽要做的是，先接受孩子有害怕/ 難過(guò)/ 孤單/ 生氣……這些負(fù)面感覺(jué)的存在。

當(dāng)媽媽說(shuō)“有什么可怕的”，或者“好孩子不當(dāng)膽小鬼”——會(huì)在無(wú)形中傳遞給孩子一個(gè)觀念，害怕是錯(cuò)的，可恥的，不夠“勇敢”，缺少“英雄氣概”。當(dāng)這些概念植入了孩子的內(nèi)心，未來(lái)當(dāng)面對(duì)恐懼的時(shí)候，他也可能會(huì)努力地去否認(rèn)或者壓抑。

可以跟孩子共同體驗(yàn)一下情緒，“誰(shuí)都有害怕的時(shí)候，爸爸媽媽有害怕的時(shí)候，老師有害怕的時(shí)候，小動(dòng)物們也有害怕的時(shí)候。害怕的時(shí)候，我們會(huì)想逃跑，或者躲到床底下縮成一團(tuán)。”

有時(shí)候，害怕確實(shí)是沒(méi)有必要的——“黑黑的夜晚是不是有動(dòng)畫片上的魔鬼呀，它們會(huì)不會(huì)藏在我的床底下？”這時(shí)也許可以跟寶寶說(shuō)：“我們找一個(gè)手電筒，然后，我們一起鉆到床底下看看？”

“黑夜其實(shí)也很美麗，我們來(lái)講講關(guān)于夜晚最美麗的故事。”

當(dāng)寶寶拖住媽媽的腿大哭著不讓媽媽去上班，媽媽可以先接受孩子的感覺(jué)：“啊，和媽媽分開(kāi)很難過(guò)對(duì)嗎？”給孩子一個(gè)期限：“媽媽下午就回來(lái)了?！碧岢鰧?duì)未來(lái)的聚會(huì)一個(gè)預(yù)期和構(gòu)想：“回來(lái)的時(shí)候我們一起看你喜歡的動(dòng)畫片？”

一直養(yǎng)育的寵物或者花草死了，孩子感到難過(guò)，這個(gè)時(shí)候需要傾聽(tīng)，共情：“啊媽媽知道你很難過(guò)，讓媽媽好好抱抱你，可以和小伙伴打電話說(shuō)說(shuō)這個(gè)消息，也可以自己待一會(huì)兒?！?/p>

而不必講：“早就和你說(shuō)過(guò)了，要多澆水才行嘛……”不必說(shuō)“媽媽馬上幫你買一盆回來(lái)好了?！薄⒖逃脫碛械目鞓?lè)代替失去的傷痛，孩子沒(méi)有體驗(yàn)情緒的機(jī)會(huì)，就無(wú)法領(lǐng)略駕馭情緒的喜悅。他需要找一個(gè)平衡自己的方式，排遣情緒，規(guī)范情緒，一旦掌握這門藝術(shù)，孩子將成為內(nèi)心擁有強(qiáng)大力量的人。

當(dāng)媽媽抱別的小孩子時(shí)，孩子可能會(huì)覺(jué)得“媽媽怎么不跟我好而跟別的小孩好，我要我的媽媽跟我好！”因而大哭。這時(shí)不能訓(xùn)斥孩子，“你這孩子怎么這么小心眼！”而是找機(jī)會(huì)告訴孩子，“媽媽有時(shí)也會(huì)嫉妒，比如別人得到了我很想要卻得不到的東西，別人能做好我很努力卻做不好的事情，我的好朋友跟別人玩不跟我玩……我不喜歡嫉妒的感覺(jué)，但每個(gè)人都有嫉妒別人的時(shí)候。嫉妒的時(shí)候，我可以不去想別人擁有什么，而是好好想想我自己擁有什么，我可以做什么，哈哈其實(shí)我也不比別人差，這樣就開(kāi)心起來(lái)了！”

承認(rèn)自己的感覺(jué)，才能更好地接納自己，進(jìn)而接納他人。當(dāng)負(fù)面情緒出現(xiàn)的時(shí)候，讓孩子知道，這些感覺(jué)都是很自然的事，沒(méi)有什么不對(duì)的，也沒(méi)有什么可恥的。

不給情緒設(shè)定規(guī)矩，很多時(shí)候情緒是不由我們強(qiáng)硬地控制的，只給行為設(shè)定規(guī)矩，行為是我們完全可以控制的。

當(dāng)寶寶生氣難過(guò)時(shí)，也許會(huì)說(shuō)一些“狠話”——“我要打你\ 扔掉你\ 殺了你！”這時(shí)不妨和孩子探討一下可行性：“媽媽知道你正在生氣，生氣的時(shí)候我們會(huì)想要大聲叫，想扔?xùn)|西，想打人，但‘想’和‘做’是不一樣的呀，想不會(huì)傷害到任何人，但做就不一樣了，真那么做了，就會(huì)很麻煩了！”

告訴孩子，每個(gè)人呢，都會(huì)生氣，“當(dāng)……的時(shí)候，媽媽也很生氣，但是尖叫不是最好的方法，又會(huì)吵到別人。所以媽媽就數(shù)123，深呼吸，生氣的感覺(jué)就慢慢過(guò)去了?！?/p>

長(zhǎng)久之后，孩子就慢慢學(xué)會(huì)，啊原來(lái)可以這樣對(duì)付生活中的事情，當(dāng)這樣一種情緒出現(xiàn)的時(shí)候我可以這樣做，有這么多辦法讓自己開(kāi)心快樂(lè)起來(lái)呀。至此，孩子有情緒的時(shí)候就不會(huì)被情緒帶著走，而把情緒帶向積極的方向。

言傳身教，媽媽的示范與引導(dǎo)作用，很重要

在我們小時(shí)候，很多爸媽關(guān)心孩子的表現(xiàn)就是努力壓下任何情緒的小萌芽，把孩子“塑造”成“竭力完美型”寶寶。當(dāng)我們把這種方式順延到孩子的身上，就容易覺(jué)得孩子有情緒，是自己“管教不力”的結(jié)果，因而內(nèi)疚，煩惱，甚至沖孩子大發(fā)脾氣。

所以教育孩子學(xué)習(xí)情緒管理，得先認(rèn)真地反省自己——

“我有沒(méi)有心煩意亂卻不知道自己是在難過(guò)生氣還是憤怒的時(shí)候？”“我能接受自己憤怒，憂郁，嫉妒等負(fù)面情緒嗎？”“我能對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)任嗎？還是，我習(xí)慣于指責(zé)別人——都是你，讓我生氣/難過(guò)/ 害怕……”

“我發(fā)脾氣的時(shí)候，是否能找到合適的解決渠道？我能不能做到，改變自己能改變的，接受自己不能改變的，而讓自己愉快豁達(dá)？”

補(bǔ)上我們童年缺失的功課，和孩子一起學(xué)習(xí)情緒管理，一起進(jìn)步。

為人父母教會(huì)我們很多東西。當(dāng)孩子一次一次挑戰(zhàn)我們耐心的極限，挑戰(zhàn)我們情緒管理的極限，不要絕望，不要暴怒，要知道，這是孩子所能給予我們的最好的禮物。

養(yǎng)育孩子，我們是從還不算成熟的年輕父母開(kāi)始的。在這個(gè)過(guò)程中，孩子學(xué)會(huì)了如何與父母相處，從與父母的相處中學(xué)會(huì)了如何與這個(gè)世界相處；而作為父母的我們，則在抑制我們的需求來(lái)滿足孩子的需求的過(guò)程中磨平了棱角。養(yǎng)育孩子是生命中一段艱苦然而美好的旅程，這個(gè)旅程會(huì)提高我們的情商，使我們成為更合格的父母，和更完整更溫暖的人。

父母的格局，決定孩子的未來(lái)

父母的格局，決定孩子的未來(lái)

01

俗話說(shuō)：父母之愛(ài)子，則為之計(jì)謀深遠(yuǎn)。

可惜，當(dāng)下很多父母，失去了真正“愛(ài)子”的智慧和格局。

如迪士尼摸臀事件；

迪士尼內(nèi)，8歲小男孩（可能）不小心摸了一個(gè)年輕女子的屁股，女子便說(shuō)了男孩幾句。

男孩的家長(zhǎng)知道后，集合隨行的幾位家長(zhǎng)對(duì)年輕女子推搡怒罵：

“碰到了就碰到了，你叫喊啥？”

“就你長(zhǎng)這X樣，還摸你屁股?！?/p>

再如35歲安醫(yī)生被逼死事件；

游泳池里，13歲男孩摸了安醫(yī)生臀部。

在安醫(yī)生要求孩子道歉后，孩子不僅不道歉，還出現(xiàn)侮辱性動(dòng)作，甚至吐口水。

安醫(yī)生的丈夫看不下去，就把孩子的頭按進(jìn)水里，教訓(xùn)一下。

結(jié)果男孩的父母知道后，叫人去更衣室把安醫(yī)生打了一頓，事后更帶人去安醫(yī)生和安醫(yī)生丈夫的單位鬧事。

甚至將剪輯過(guò)的視頻放到網(wǎng)絡(luò)，利用安醫(yī)生夫婦體制內(nèi)的職員身份引起社會(huì)公憤，引導(dǎo)輿論暴力辱罵安醫(yī)生和安醫(yī)生的家人。

結(jié)果，安醫(yī)生心理承受不住，服用500多片安眠藥自殺身亡。

我相信，沒(méi)有人會(huì)說(shuō)，以上這幾位極力護(hù)犢的家長(zhǎng)不愛(ài)孩子。

相反，他們極其深愛(ài)。

然而，父母之愛(ài)是需要講究智慧和格局的。

當(dāng)愛(ài)的智慧太淺、格局太小，面對(duì)孩子犯錯(cuò)，卻無(wú)法正視這份錯(cuò)誤，更無(wú)法糾正和得體處理，那么，這份愛(ài)便會(huì)變成侵害孩子的毒藥。

在日常行為和處世態(tài)度中，一步一步腐蝕孩子的血骨和靈魂，使其失去辨別是非的能力，形成萬(wàn)物唯我獨(dú)尊、事事要強(qiáng)的劣性人格。

02

是的。格局小的父母，就是如此可怕。

往小了說(shuō)，他們?cè)诮o孩子的人生制造挫折。

往大了說(shuō)，他們?cè)诮o社會(huì)培養(yǎng)未來(lái)的毒瘤。

因此，真正懂得愛(ài)的父母一定是修煉自己成為大格局的父母。

什么是大格局父母？

大格局父母：明是非、懂自省

在孩子出現(xiàn)行為問(wèn)題時(shí)，有大格局的父母一定不會(huì)推卸責(zé)任，將所有的過(guò)錯(cuò)都?xì)w咎在他人、學(xué)?；蛏鐣?huì)身上。

她一定會(huì)在孩子的錯(cuò)誤行為中看到自己的問(wèn)題，不斷反思、改進(jìn)，并以身作則給孩子做好榜樣，引導(dǎo)孩子走回正軌。

大格局父母：輕利益、重品行

曾親眼看到有父母為了逃票，在游樂(lè)園或公交車上，要求孩子量身高別站直。

這種父母只看得到眼前的利益，斤斤計(jì)較，殊不知，幾塊錢的便宜占得不大，卻給了孩子極差的品行教育，給了孩子致命的人生設(shè)限。

有大格局的父母則相反，他們深知好的品性才是孩子最硬的底牌，才是孩子未來(lái)人生的通行證，才是孩子一生寶貴的財(cái)富。

因此他們會(huì)不斷給孩子灌輸正確的觀念和處世態(tài)度。

大格局父母：會(huì)鼓勵(lì)、重過(guò)程

有些父母會(huì)在孩子贏了比賽時(shí)，立馬對(duì)孩子又親又抱，甚至給予孩子豐厚的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

可是，當(dāng)孩子輸了比賽時(shí)，他們又立馬表現(xiàn)出失望、氣餒、冷漠等情緒，將孩子置身于灰暗的自我懷疑之中。

而有大格局的父母，在孩子失利時(shí)，他們絕不會(huì)冷眼相待，甚至加倍給他增負(fù)。

他們會(huì)給予孩子鼓勵(lì)，教會(huì)他用一顆平常心對(duì)待輸贏。比起輸贏的結(jié)果，他們會(huì)更看重過(guò)程給孩子所帶來(lái)的成長(zhǎng)。

大格局父母：尊重個(gè)體、給予自由

紀(jì)伯倫在《論孩子》中談到，你的孩子不是你的孩子，他們借你而來(lái)，卻不因你而來(lái)。他們雖與你同在，卻從不屬于你們。

有著大格局的父母深知這個(gè)道理，所以他們從不用自己的夢(mèng)想和愛(ài)去綁定孩子的人生和自由，絕不讓孩子活成自己的替代品。

他們會(huì)尊重孩子作為人的獨(dú)立個(gè)體，尊重他生而為人的做夢(mèng)自由，也會(huì)鼓勵(lì)他去勇敢追夢(mèng)，甚至盡可能地給他創(chuàng)造有力的條件。

大格局父母：既溫情、又狠心

馬卡連柯曾說(shuō)：一味地抱著慈悲心腸為子女犧牲一切的父母，可以算得上是最壞的教育者。

有著大格局的父母，雖然心里深愛(ài)孩子，舍不得孩子吃苦受累，但是他們又深知父母子女一場(chǎng)，終歸要分離；孩子終究要獨(dú)立去面對(duì)世界，要獨(dú)自去扛起生活的重?fù)?dān)，要獨(dú)立地?fù)纹鹨粋€(gè)家。

因此，他們不敢懈怠，他們會(huì)狠下心地教會(huì)孩子獨(dú)立、自主和堅(jiān)強(qiáng)。

大格局父母：眼界深、不輕言棄

孩子的本性，即遇到困難就退縮。

所以很多孩子學(xué)習(xí)一項(xiàng)特長(zhǎng)興趣，往往都會(huì)經(jīng)歷過(guò)“我不想學(xué)”的階段。

有著大格局的父母，不會(huì)以孩子當(dāng)下的感受為主，不會(huì)盲目順從孩子的“不想學(xué)就不學(xué)”。

他們會(huì)引導(dǎo)孩子去思考是“太苦想放棄”還是“不喜歡而放棄”。

如果孩子怕吃苦，大格局父母會(huì)想方設(shè)法去開(kāi)導(dǎo)他，讓他明白堅(jiān)持是一個(gè)人最大的競(jìng)爭(zhēng)力；也讓他明白只有經(jīng)歷量變才能達(dá)到質(zhì)變；更會(huì)讓他明白“苦只會(huì)苦一時(shí)，不苦則會(huì)苦一世。”

大格局父母：舍得管，更舍得老師管

孩子如同幼苗，如果沒(méi)有人及時(shí)為它修枝剪杈，就極易長(zhǎng)成“挖脖子樹(shù)”。

有著大格局的父母深知這個(gè)道理，因此，當(dāng)老師指出孩子的錯(cuò)誤，并給予相應(yīng)的懲罰時(shí)，他們不會(huì)立馬不高興，或站到老師的對(duì)立面，甚至讓老師丟飯碗。

他們知道孩子畢竟不是成年人，孩子必須管教，必須懲戒。

于是，他們會(huì)嚴(yán)格教子，也會(huì)和老師形成統(tǒng)一戰(zhàn)線，同心同德，形成合力，共同讓犯錯(cuò)的孩子回歸正道。

大格局父母：不吼不叫，好好說(shuō)話

當(dāng)父母情緒失控，孩子就只能接收到父母的吼叫，教育信息一概不知。

犯過(guò)的錯(cuò)，在父母的吼罵下得到暫時(shí)修正，不久就又復(fù)發(fā)。

更要命的是，不斷地吼，吼走了孩子的安全感，也吼掉了孩子遇事好好說(shuō)話的能力。

有著大格局的父母，比起短期的教育效果，更看重孩子成長(zhǎng)背后的邏輯。讓他從根源認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤以及解決問(wèn)題，更要言傳身教，讓他從中學(xué)會(huì)遇事淡定，有力地掌控自己的情緒。

因此，他們一定會(huì)盡量不吼不叫，好好說(shuō)話。

大格局父母：以身作則，表里如一

董卿曾說(shuō)：你是什么樣，孩子就會(huì)是什么樣。

因此，有著大格局的父母永遠(yuǎn)不會(huì)自己一邊搓麻將，一遍訓(xùn)斥孩子好好讀書；一邊炫耀花錢走后門更省事，一邊要求孩子做正直的人······

他們會(huì)嚴(yán)格要求自己言行一致，讓孩子隨著時(shí)間的流逝，在父母的表里如一中變得智慧、變得自律、變得優(yōu)秀。

03

俗話說(shuō)：一個(gè)人有著什么樣的格局，就會(huì)有什么樣的命運(yùn)。

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，父母是他認(rèn)識(shí)世界的第一雙眼睛。

如果真的愛(ài)孩子，那么，請(qǐng)你努力讓自己成為一個(gè)大格局父母。

用自身的大格局，去影響孩子、感染孩子成為一個(gè)是非有見(jiàn)解，眼界有高度、思維有深度、為人處事能從容大度的人。

而不是讓自己事事?lián)踉诤⒆忧懊?，替他抱不平、扛風(fēng)雨。

更不該讓自己成為不分青紅皂白、胡攪蠻纏、報(bào)復(fù)心強(qiáng)的人。

愛(ài)孩子，請(qǐng)選擇成為大格局父母！

在此，只愿世間不再有包庇孩子摸臀和逼死他人的事件。

以上，共勉！

教孩子管理好壓歲錢

春節(jié)過(guò)后，許多孩子都收到了或多或少的壓歲錢，如何幫助孩子管理好壓歲錢確實(shí)是一門大學(xué)問(wèn)。

多教育勿攀比

北師大兒童心理專家楊海燕指出，給孩子壓歲錢是中國(guó)的傳統(tǒng)。但如何對(duì)待孩子的壓歲錢體現(xiàn)的是家庭教育。事實(shí)上，孩子對(duì)壓歲錢的由來(lái)并不清楚，只知道“恭喜發(fā)財(cái)，紅包拿來(lái)”。有的孩子還會(huì)攀比誰(shuí)收到的壓歲錢多；有的孩子還認(rèn)為壓歲錢是長(zhǎng)輩應(yīng)該給的，是“自己掙來(lái)的”。因此，父母應(yīng)告訴孩子壓歲錢是表達(dá)對(duì)孩子的一種愛(ài)，是長(zhǎng)輩的一份心意，不能用金錢的多少來(lái)衡量，因此不宜攀比。

多溝通勿沒(méi)收

孩子的壓歲錢有的被家長(zhǎng)沒(méi)收，有的是自己處理。楊海燕指出，處理孩子的壓歲錢不是簡(jiǎn)單的錢給誰(shuí)花的問(wèn)題，而是讓孩子具備正確的價(jià)值觀和獨(dú)立意識(shí)。如果孩子能獨(dú)立使用錢，壓歲錢就該讓孩子自己處理，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)十分重要。如果家長(zhǎng)把孩子的壓歲錢沒(méi)收，不讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立支配，容易給孩子造成理財(cái)?shù)南麡O心理，對(duì)孩子社會(huì)心理發(fā)展也是不利的。

對(duì)于那些還不能很好地獨(dú)立使用壓歲錢的孩子，應(yīng)告訴孩子由父母暫時(shí)幫他們保管，同時(shí)教導(dǎo)孩子如何管理和規(guī)劃這筆錢。父母不妨和孩子討論一下壓歲錢怎么花最有意義，傳授孩子正確的理財(cái)觀念，不要讓壓歲錢扭曲了孩子的心靈。

教會(huì)寶貝如何對(duì)自己情緒的管理

兒童情緒管理的能力也就是通常所說(shuō)的要讓孩子做情緒的主人。管理情緒包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：第一是能夠充分地表達(dá)自己的情緒，不壓制情緒。第二是要善于克制自己的情緒，要善于把握表達(dá)情緒的分寸。

覺(jué)察情緒、表達(dá)情緒，以至于利用情緒被認(rèn)為是情緒管理的要素。情緒是指感覺(jué)及伴隨感覺(jué)而來(lái)的想法、生理狀態(tài)以及心理狀態(tài)，同時(shí)它也蘊(yùn)藏著表現(xiàn)某些行為的傾向。幼小的兒童已經(jīng)是個(gè)情緒的個(gè)體，能表現(xiàn)出恐懼、憤怒、歡愉、驚訝等情緒，三至六歲的兒童對(duì)情緒已大致了解。兒童的情緒管理教育對(duì)其長(zhǎng)大后的情緒了解及情緒表現(xiàn)品質(zhì)具有重要的意義。

兒童情緒管理的重要性

據(jù)兒童教育學(xué)最新研究指出：6歲以前的情感經(jīng)驗(yàn)對(duì)人的一生具有恒久的影響，孩子如果此時(shí)無(wú)法集中注意力，性格急躁、易怒、悲觀、具破壞性，或者孤獨(dú)、焦慮，對(duì)自己不滿意等，會(huì)很大程度地影響其今后的個(gè)性發(fā)展和品格培養(yǎng)。而且，如果負(fù)面情緒常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷，就會(huì)對(duì)個(gè)人產(chǎn)生持久的負(fù)面影響，進(jìn)而影響孩子的身心健康與人際關(guān)系的發(fā)展。

所以，作為父母的你，有一項(xiàng)很重要的工作就是及早重視孩子的情感要求并對(duì)孩子情緒做出正確的引導(dǎo)，幫助孩子認(rèn)識(shí)、了解和控制自己的情緒，學(xué)會(huì)理解他人，即為孩子做好“情緒管理”，讓孩子從小就擁有優(yōu)質(zhì)的情商。

這里所提到的“情緒管理”，是時(shí)下最流行的教育方式之一，即通過(guò)情緒管理教育，讓孩子學(xué)會(huì)傾訴和表達(dá)快樂(lè)、悲傷、緊張、膽小等各種情緒。

同時(shí)，教育孩子學(xué)會(huì)聆聽(tīng)別人談話、欣賞別人優(yōu)點(diǎn)、對(duì)待生活中得失等。這不但有利于孩子的身心健康發(fā)展，還會(huì)有助于提高孩子的人際關(guān)系與解決問(wèn)題的能力，幫助孩子形成良好的心理品質(zhì)，而這一切，也是奠定孩子成功人生的基礎(chǔ)。

兒童在5-6歲時(shí)學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)自己的情緒，開(kāi)始使用一定的策略來(lái)掩飾自己的情緒，掌握了簡(jiǎn)單的表現(xiàn)規(guī)則。在做了大人禁止做的事情后，為了逃避懲罰，掩飾自己的負(fù)罪感，掩飾自己的真實(shí)情緒，孩子會(huì)學(xué)會(huì)撒謊，但是他們的策略是簡(jiǎn)單的，很容易被成人發(fā)現(xiàn)。成人這時(shí)也不必發(fā)怒，要先檢查自己的禁令是否合理，和孩子講清楚道理，同時(shí)要記住，原先如果申明要懲罰的，就一定要執(zhí)行。

此時(shí)的爸爸媽媽，更要細(xì)微觀察孩子的情緒變化，鼓勵(lì)孩子說(shuō)出心里真正的想法，然后告訴孩子正確的情緒應(yīng)對(duì)方法，這樣孩子的應(yīng)對(duì)策略才會(huì)更加有效。

·教孩子管理自己的情緒

·0-3歲孩子的情緒

爸媽如何面對(duì)孩子的情緒

1、摸摸、拍拍

3-4歲的孩子仍然喜歡身體接觸。剛進(jìn)入幼兒園的孩子，很愿意老師牽他的手，喜歡摟著媽媽。喜歡熟悉的人，特別是老師摸摸他，親親他。有時(shí)拍拍他的肩膀，他就會(huì)感到極大的滿足。這是一個(gè)過(guò)渡階段，孩子需要得到這樣鼓勵(lì)和支持，所以媽媽也要盡量地利用各種機(jī)會(huì)摸摸、拍拍孩子。

2、避免對(duì)孩子的懲罰

5歲以后的孩子，要求別人的注意，有和他人交往的需要，所以在幼兒園中，如果小朋友們不和他玩，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一種很嚴(yán)厲的處罰，會(huì)給孩子造成很大的痛苦。同時(shí)成人如果對(duì)孩子不加理睬，孩子會(huì)覺(jué)得非常沮喪，很有挫敗感，不利于孩子健康情緒的發(fā)展。所以這樣的懲罰手段最好是不要使用。

3、合理的生活制度

豐富的生活內(nèi)容、身體健康和良好的行為習(xí)慣的形成，有助于幼兒情緒的穩(wěn)定。豐富的生活內(nèi)容會(huì)讓幼兒產(chǎn)生興趣，有探索欲望，感到快樂(lè)和滿足。所以爸爸媽媽盡量讓各項(xiàng)活動(dòng)輕松、活潑和多樣化。多帶孩子走出去，進(jìn)行各種的戶外活動(dòng)，讓孩子接觸到較多的事物和情境。

4、和諧的家庭生活

良好的情緒示范、家庭和睦、家庭關(guān)系親密，都會(huì)給孩子帶來(lái)良好的情緒示范。成人要顯示出積極熱情、樂(lè)于助人、關(guān)心愛(ài)護(hù)幼兒等良好的情緒。要公正地對(duì)待孩子，適當(dāng)?shù)貪M足孩子的需求，幫助孩子適應(yīng)變化的新環(huán)境。不能恐嚇威脅孩子，也不能溺愛(ài)或過(guò)分嚴(yán)厲地對(duì)待孩子，否則會(huì)使幼兒形成不良的情緒和性格。

教孩子學(xué)會(huì)情緒管理的方法

1、讓孩子認(rèn)同自己，有情緒空間

要讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認(rèn)同感。父母是孩子的模范，父母首先要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭、帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境，用欣賞的眼光鼓勵(lì)自己的孩子，讓身處其中的孩子產(chǎn)生積極的自我認(rèn)同，獲得安全感，讓其能自由、開(kāi)放地感受和表達(dá)自己的情緒，使某些原本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。

2、讓孩子認(rèn)識(shí)情緒，表達(dá)情緒

通過(guò)親子之間的對(duì)話讓孩子正確認(rèn)識(shí)各種情緒，說(shuō)出自己心里此時(shí)此刻真實(shí)的感受。只有知所想，才能知何解。平時(shí)，父母可以在自己或他人有情緒的時(shí)候，趁機(jī)引導(dǎo)孩子知道“媽媽好高興哦”“恩，我很傷心”等讓孩子知道原來(lái)人是有那么多情緒的，我們還可以通過(guò)句式“媽媽很生氣，因?yàn)椤薄拔腋械接悬c(diǎn)難過(guò)，是因?yàn)椤眮?lái)告訴孩子自己的情緒來(lái)源，同時(shí)你也可以問(wèn)孩子，“你是什么感覺(jué)啊?”“媽媽看見(jiàn)你很生氣、難過(guò)，能告訴我發(fā)生了什么事嗎?”等對(duì)話來(lái)引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的情緒及發(fā)現(xiàn)自己情緒的原因，有利于提高孩子的情緒敏感度。

3、讓孩子體驗(yàn)情緒，洞察他人情緒

游戲在幼兒的心理發(fā)展中起著重要作用，要讓孩子在豐富多彩的游戲活動(dòng)中體驗(yàn)自己的情緒，感受別人的情緒，知道自己和他人的需要。除了父母與孩子要交流自己的情緒感受外，我們可以透過(guò)說(shuō)故事編故事、角色扮演和孩子討論故事中人物的感覺(jué)和前因后果及利用周圍的人、事物，來(lái)引導(dǎo)孩子設(shè)想他人的情緒和想法。從他人的情緒反應(yīng)中，孩子會(huì)逐漸領(lǐng)悟到積極情緒能讓自己和對(duì)方快樂(lè)，消極情緒會(huì)讓自己和對(duì)方造成痛苦，不利于事情的解決。如果幼兒在表達(dá)情緒與控制情緒之間取得平衡的話，便能以建設(shè)性的態(tài)度表達(dá)強(qiáng)烈的情感，而且控制對(duì)自己、對(duì)他人有傷害的情緒表達(dá)方式。

4、讓孩子學(xué)會(huì)樂(lè)觀地面對(duì)生活

積極的情緒體驗(yàn)?zāi)軌蚣ぐl(fā)人體的潛能，使其保持旺盛的體力和精力，維護(hù)心理健康;消極的情緒體驗(yàn)只能使人意志消沉，有害身心健康。為此，學(xué)會(huì)保持樂(lè)觀的生活態(tài)度與情緒，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是十分重要的。作為父母，要培養(yǎng)孩子樂(lè)觀地面對(duì)人生，自己首先對(duì)生活要有一種樂(lè)觀的態(tài)度。孩子的情緒受父母行為的直接影響，與孩子相處時(shí)，父母必須樂(lè)觀一點(diǎn)。在教育孩子學(xué)會(huì)樂(lè)觀地面對(duì)人生時(shí)，除了多與孩子交流，培養(yǎng)孩子的自信心之外，還有一個(gè)很重要的方面，就是首先父母要相信自己的孩子，給予鼓勵(lì)和支持。更重要的是要幫助孩子進(jìn)取，克服一些他現(xiàn)在克服不了的困難，只有這樣，才能教會(huì)孩子以正確的態(tài)度和措施保持樂(lè)觀。

5、教會(huì)孩子適當(dāng)宣泄不良情緒

人在精神壓抑的時(shí)候，如果不尋找發(fā)泄機(jī)會(huì)宣泄情緒，會(huì)導(dǎo)致身心受到損害。生理學(xué)研究表明，人的淚水含有的毒素比較多，用淚水喂養(yǎng)小白鼠會(huì)導(dǎo)致癌癥?？梢?jiàn)，在悲傷時(shí)用力壓抑自己，忍住淚水是不合適的。另外，在憤怒的時(shí)候，適當(dāng)?shù)男故潜匾?，不一定要采取大發(fā)脾氣的方法，可以采用其他一些較好的方法。例如：在盛怒時(shí)，不妨趕快跑到其他地方，或找個(gè)體力活來(lái)干，或者干脆跑一圈，這樣就能把因盛怒激發(fā)出來(lái)的能量釋放出來(lái)。

情緒無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)，只有表現(xiàn)的方式是否被社會(huì)所接受。父母要學(xué)會(huì)接納孩子情緒表達(dá)的多面性，情緒表達(dá)的各種面貌都蘊(yùn)藏著情緒轉(zhuǎn)化的可能性。消極情緒可以轉(zhuǎn)化為積極情緒，唯有正視情緒表達(dá)的所有面貌，健康的情緒發(fā)展才有可能;唯有能夠駕馭自己情緒的孩子，才能夠成為聽(tīng)話的孩子。

幫助孩子管理情緒的方法

幫助孩子管理情緒的方法

＊父母每天花一些時(shí)間和孩子在一起，陪孩子玩，聽(tīng)他說(shuō)話，一起畫圖，看故事書，逛街等。

＊對(duì)于孩子的要求，家長(zhǎng)不要輕易說(shuō)不，一旦說(shuō)出就要兌現(xiàn)。

＊當(dāng)孩子情緒失控時(shí)，可以適當(dāng)?shù)睾雎院⒆拥目摁[行為。如前面的琪琪掐自己的手，家長(zhǎng)可裝著沒(méi)看見(jiàn)，不要因他的這種行為而心疼、哄勸、妥協(xié)，避免今后他一旦犯錯(cuò)就以傷害自己來(lái)贏得別人同情的失常行為。

＊教孩子寬容待人的同時(shí)，也寬容自己的心靈，不對(duì)自己和他人過(guò)于苛求。把目標(biāo)和要求定在自己可能達(dá)到的范圍內(nèi)，自然就會(huì)心情舒暢了。

＊讓孩子把自己內(nèi)心的憤怒釋放出來(lái)：找父母、老師、知心朋友說(shuō)說(shuō)自己的苦惱；或找個(gè)無(wú)人的地方大哭一場(chǎng)，高聲喊叫；或把要說(shuō)的話寫在日記里。

＊引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移注意力：當(dāng)遇到不順利的事情或與別人發(fā)生矛盾時(shí)，可先放一放再解決。可以參加一會(huì)兒體育鍛煉，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看電視，下下棋等，這些活動(dòng)有利于減輕心理壓力。

＊?jiǎng)?chuàng)設(shè)安靜的休息環(huán)境，學(xué)會(huì)放松：在安靜的環(huán)境下，深深吸氣，緩緩呼出，反復(fù)5次。

＊學(xué)會(huì)積極的自我暗示，如經(jīng)常對(duì)孩子說(shuō)：“這事還能壞到什么地步？”“壞事結(jié)束了，該來(lái)好事了?！薄八麄兂靶δ悖瑒e生氣，你可以做得更好，讓他們看看?！?/p>

＊培養(yǎng)孩子幽默感：看幽默畫、小品，聽(tīng)相聲，說(shuō)一說(shuō)笑話、趣事，使孩子保持樂(lè)觀的生活態(tài)度。

教孩子學(xué)會(huì)情緒管理的方法

教孩子學(xué)會(huì)情緒管理的方法

1、讓孩子認(rèn)同自己，有情緒空間

要讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認(rèn)同感。父母是孩子的模范，父母首先要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭、帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境，用欣賞的眼光鼓勵(lì)自己的孩子，讓身處其中的孩子產(chǎn)生積極的自我認(rèn)同，獲得安全感，讓其能自由、開(kāi)放地感受和表達(dá)自己的情緒，使某些原本正常的情緒感受不因壓抑而變質(zhì)。

2、讓孩子認(rèn)識(shí)情緒，表達(dá)情緒

通過(guò)親子之間的對(duì)話讓孩子正確認(rèn)識(shí)各種情緒，說(shuō)出自己心里此時(shí)此刻真實(shí)的感受。只有知所想，才能知何解。平時(shí)，父母可以在自己或他人有情緒的時(shí)候，趁機(jī)引導(dǎo)孩子知道“媽媽好高興哦”“恩，我很傷心”等讓孩子知道原來(lái)人是有那么多情緒的，我們還可以通過(guò)句式“媽媽很生氣，因?yàn)椤薄拔腋械接悬c(diǎn)難過(guò)，是因?yàn)椤眮?lái)告訴孩子自己的情緒來(lái)源，同時(shí)你也可以問(wèn)孩子，“你是什么感覺(jué)啊?”“媽媽看見(jiàn)你很生氣、難過(guò)，能告訴我發(fā)生了什么事嗎?”等對(duì)話來(lái)引導(dǎo)孩子表達(dá)自己的情緒及發(fā)現(xiàn)自己情緒的原因，有利于提高孩子的情緒敏感度。

3、讓孩子體驗(yàn)情緒，洞察他人情緒

游戲在幼兒的心理發(fā)展中起著重要作用，要讓孩子在豐富多彩的游戲活動(dòng)中體驗(yàn)自己的情緒，感受別人的情緒，知道自己和他人的需要。除了父母與孩子要交流自己的情緒感受外，我們可以透過(guò)說(shuō)故事編故事、角色扮演和孩子討論故事中人物的感覺(jué)和前因后果及利用周圍的人、事物，來(lái)引導(dǎo)孩子設(shè)想他人的情緒和想法。從他人的情緒反應(yīng)中，孩子會(huì)逐漸領(lǐng)悟到積極情緒能讓自己和對(duì)方快樂(lè)，消極情緒會(huì)讓自己和對(duì)方造成痛苦，不利于事情的解決。如果幼兒在表達(dá)情緒與控制情緒之間取得平衡的話，便能以建設(shè)性的態(tài)度表達(dá)強(qiáng)烈的情感，而且控制對(duì)自己、對(duì)他人有傷害的情緒表達(dá)方式。

4、讓孩子學(xué)會(huì)樂(lè)觀地面對(duì)生活

積極的情緒體驗(yàn)?zāi)軌蚣ぐl(fā)人體的潛能，使其保持旺盛的體力和精力，維護(hù)心理健康; 消極的情緒體驗(yàn)只能使人意志消沉，有害身心健康。為此，學(xué)會(huì)保持樂(lè)觀的生活態(tài)度與情緒，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是十分重要的。作為父母，要培養(yǎng)孩子樂(lè)觀地面對(duì)人生，自己首先對(duì)生活要有一種樂(lè)觀的態(tài)度。孩子的情緒受父母行為的直接影響，與孩子相處時(shí)，父母必須樂(lè)觀一點(diǎn)。 在教育孩子學(xué)會(huì)樂(lè)觀地面對(duì)人生時(shí)，除了多與孩子交流，培養(yǎng)孩子的自信心之外，還有一個(gè)很重要的方面，就是首先父母要相信自己的孩子，給予鼓勵(lì)和支持。更重要的是要幫助孩子進(jìn)取，克服一些他現(xiàn)在克服不了的困難，只有這樣，才能教會(huì)孩子以正確的態(tài)度和措施保持樂(lè)觀。

5、教會(huì)孩子適當(dāng)宣泄不良情緒

人在精神壓抑的時(shí)候，如果不尋找發(fā)泄機(jī)會(huì)宣泄情緒，會(huì)導(dǎo)致身心受到損害。生理學(xué)研究表明，人的淚水含有的毒素比較多，用淚水喂養(yǎng)小白鼠會(huì)導(dǎo)致癌癥?？梢?jiàn)，在悲傷時(shí)用力壓抑自己，忍住淚水是不合適的。另外，在憤怒的時(shí)候，適當(dāng)?shù)男故潜匾?，不一定要采取大發(fā)脾氣的方法，可以采用其他一些較好的方法。例如：在盛怒時(shí)，不妨趕快跑到其他地方，或找個(gè)體力活來(lái)干，或者干脆跑一圈，這樣就能把因盛怒激發(fā)出來(lái)的能量釋放出來(lái)。

情緒無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)，只有表現(xiàn)的方式是否被社會(huì)所接受。父母要學(xué)會(huì)接納孩子情緒表達(dá)的多面性，情緒表達(dá)的各種面貌都蘊(yùn)藏著情緒轉(zhuǎn)化的可能性。消極情緒可以轉(zhuǎn)化為積極情緒，唯有正視情緒表達(dá)的所有面貌，健康的情緒發(fā)展才有可能;唯有能夠駕馭自己情緒的孩子，才能夠成為聽(tīng)話的孩子。

父母的心態(tài)決定家庭和孩子的未來(lái)

父母的心態(tài)決定家庭和孩子的未來(lái)

在這個(gè)世界上，為什么有人成功，有人失敗，有人成就非凡，有人卻碌碌無(wú)為？關(guān)鍵問(wèn)題是一個(gè)人的思維方式。積極的思維方式會(huì)使人產(chǎn)生積極心態(tài)，會(huì)使人有奮斗的目標(biāo)和行動(dòng)的動(dòng)力；而消極的思維方式會(huì)使人產(chǎn)生消極心態(tài)，心態(tài)消極的人會(huì)為自己的懶惰和不作為找出各種借口。所以，人的思維方式和心態(tài)不僅決定了他一生要走的路，而且還決定了他的家庭和子女的未來(lái)走向。

對(duì)待家庭的思維方式

1．積極的人

一個(gè)心態(tài)積極的人，面對(duì)自己的家庭時(shí)會(huì)努力去經(jīng)營(yíng)，總是會(huì)把家庭氛圍搞得有聲有色。當(dāng)遇到困難時(shí)，總是想辦法去解決問(wèn)題。如果出現(xiàn)錯(cuò)誤，首先會(huì)從自身找原因。當(dāng)對(duì)自己的生活狀況不太滿意時(shí)，積極的人會(huì)不斷努力學(xué)習(xí)，努力提升自己的價(jià)值，并通過(guò)自己的努力去改變生活現(xiàn)狀，進(jìn)而達(dá)到提升生活質(zhì)量的目的。

2．消極的人

一個(gè)心態(tài)消極的人，面對(duì)自己的家庭時(shí)會(huì)抱著過(guò)一天算一天的態(tài)度。當(dāng)自己的生活狀態(tài)不好時(shí)，會(huì)埋怨自己的命不好。當(dāng)家庭出現(xiàn)不和諧因素時(shí)，總認(rèn)為自己找錯(cuò)了人。當(dāng)看到別人超過(guò)自己時(shí)，總認(rèn)為自己的時(shí)運(yùn)不濟(jì)。許多女性總是把自己的幸福寄托在老公身上，希望老公能給她帶來(lái)更好的生活。而許多男性總認(rèn)為自己找的老婆不出色，不能為家庭發(fā)揮作用。夫妻間發(fā)生矛盾時(shí)，從來(lái)不找自己的原因，總認(rèn)為是對(duì)方的錯(cuò)。

對(duì)待孩子的思維方式

1．積極的人

積極的人，發(fā)現(xiàn)孩子的學(xué)習(xí)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，會(huì)通過(guò)學(xué)習(xí)，想辦法去解決孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題。當(dāng)孩子的學(xué)習(xí)不好時(shí)，積極的人會(huì)查找自己的原因，反思家庭教育的對(duì)錯(cuò)，不輕易埋怨孩子和老師。他們不會(huì)對(duì)孩子隨意發(fā)火，會(huì)與孩子進(jìn)行溝通和交流，從而改善孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)。心態(tài)積極的人，總是能善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，并給予孩子鍛煉的機(jī)會(huì)，他們會(huì)鼓勵(lì)孩子去做好每一件事，并與孩子成為最好的朋友。因此，心態(tài)積極的父母，他們的孩子心態(tài)也很積極，性格很陽(yáng)光、很隨和，他們會(huì)有很強(qiáng)的上進(jìn)心，會(huì)立志成為有作為的人。

2．消極的人

消極的人，發(fā)現(xiàn)孩子的學(xué)習(xí)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)會(huì)對(duì)孩子發(fā)火，并表現(xiàn)出許多夫奈。他們會(huì)把孩子學(xué)習(xí)不好歸結(jié)于孩子自己不努力和沒(méi)有遇到好老師，他們從沒(méi)有想過(guò)自己的家庭教育是否出現(xiàn)了問(wèn)題。在面對(duì)孩子時(shí)，消極的人總是會(huì)看到孩子的缺點(diǎn)，并不自覺(jué)地處處打擊孩子，使孩子喪失自信心。因此，心態(tài)消極的家庭，他們的孩子更多地繼承了父母的消極心態(tài)，性格不好，心眼小，沒(méi)有上進(jìn)心，很容易叛逆。

對(duì)待孩子的教育方式

1．積極的人

積極的人會(huì)善于發(fā)現(xiàn)孩子的長(zhǎng)處，鼓勵(lì)孩子努力做最好的自己，并期望孩子能更全面的發(fā)展。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)時(shí)，他們會(huì)著眼于孩子的未來(lái)，盡量拓寬孩子的視野，讓孩子成為有理想、有自信、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?。?dāng)孩子在某一些方面出現(xiàn)不足時(shí)，積極的人會(huì)因勢(shì)利導(dǎo)，尋找適合孩子的學(xué)習(xí)方式和發(fā)展方向，并且會(huì)不斷改進(jìn)自己的家庭教育方式。因此他們相信，一切都會(huì)好起來(lái)的。

2．消極的人

消極的人在教育孩子時(shí)，總是會(huì)拿別人的長(zhǎng)處和自己孩子的短處相比。他們過(guò)分看重孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，忽略對(duì)孩子能力的培養(yǎng)。當(dāng)孩子的學(xué)習(xí)比較好時(shí)，他們會(huì)沾沾自喜。對(duì)于孩子的未來(lái)，他們的目標(biāo)就是讓孩子考個(gè)好大學(xué)，找個(gè)好工作，能當(dāng)大官，發(fā)大財(cái)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子的學(xué)習(xí)跟不上時(shí)，不從孩子和家庭教育自身找原因，總是寄希望于通過(guò)外力來(lái)幫助孩子，比如報(bào)很多補(bǔ)習(xí)班。當(dāng)孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)無(wú)法改善時(shí)，就埋怨自己的孩子不爭(zhēng)氣，進(jìn)而怨天尤人。

孩子是父母的一面鏡子

如果父母是一個(gè)善于學(xué)習(xí)、善于自我反省的人，他們的孩子也會(huì)在錯(cuò)誤中不斷完善自己。如果父母性格不好，脾氣暴虐，他們的孩子將來(lái)不是膽小怕事，就是脾氣暴燥。孩子就是父母的一面鏡子，父母的許多性格特點(diǎn)和為人處事方式，都會(huì)在孩子身上得到體現(xiàn)。

雖然每個(gè)家庭的文化背景、受教育程度不一樣，但待人處事方式和行事風(fēng)格很有可能是一樣的。受教育程度高的父母，不一定會(huì)有積極的心態(tài)，因此，他們也有可能會(huì)培養(yǎng)出不學(xué)無(wú)術(shù)、一事無(wú)成的孩子。而文化程度較低的家庭，父母如果以積極的心態(tài)去面對(duì)未來(lái)的生活，并影響自己的孩子努力向上，孩子也會(huì)以積極的心態(tài)去努力奮斗，進(jìn)而逆襲，成為令人欣賞的人。

所以，在一個(gè)充滿正能量的、積極的家庭環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子，遠(yuǎn)比一個(gè)充斥著負(fù)能量和悲觀情緒的家庭中長(zhǎng)大的孩子性格更健全，心態(tài)更健康，更有上進(jìn)心，更容易成功。

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