父母情緒管理—先管好自己，才能管好孩子

幼兒園好孩子說課稿。

家園共育講究的是快樂專遞，開心學(xué)習(xí)！教師要同家長多交流溝通，孩子的成長離不開我們的陪伴，有時(shí)候陪伴才是最有意義的教育！那么，家園共育工作中是否有需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方呢？小編收集并整理了“父母情緒管理—先管好自己，才能管好孩子”，僅供參考，希望能為您提供參考！

大家都聽說過情緒是會傳染的。那么父母的情緒會傳染給孩子。

做家長的責(zé)任不是命令和指責(zé)，是呵護(hù)、引導(dǎo)和幫助孩子總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從而成長，讓孩子按自己的人生節(jié)奏去成長。所以我們光有愛心還不夠，還需要耐心、耐心加耐心。

我們生氣：都是孩子惹的禍嗎？在教育孩子的過程中，家長如何控制自己的情緒呢？情緒在親子關(guān)系中扮演著很重要的角色。父母的情緒狀態(tài)良好有利于建立穩(wěn)固的親子關(guān)系，使父母對孩子的教育更為順利。

家長要學(xué)會管理自己的情緒，從愛孩子的角度，自覺要求自己務(wù)必在教育孩子時(shí)做到冷靜、理智。如是自身原因出現(xiàn)的情緒變化時(shí)，就不能影響了教育孩子的行為；是孩子原因引起的情緒沖動(dòng)，也要保持冷靜，公正地對待孩子。當(dāng)孩子暴露出問題時(shí)，先不要大動(dòng)肝火，而要弄清實(shí)情，否則會冤枉孩子，那是很要不得的。

如果你憑一時(shí)之怒教育孩子，就難免偏頗、過激，對孩子產(chǎn)生不良的影響！在教育孩子的過程中，家長如何控制自己的情緒呢？

1、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)對孩子的行為“忍無可忍”的時(shí)候，要確認(rèn)一下，是孩子的行為確實(shí)糟糕，還是自己忍耐的限度太低？

如果是前者，在理解孩子的前提下，予以誘導(dǎo)；如果是后者，調(diào)整自己的認(rèn)知，不要對孩子要求過高，尤其不要用大人的標(biāo)準(zhǔn)去套在孩子身上。

2、不要累積怒氣。

我覺得忍耐怒氣不是什么好習(xí)慣。忍耐的背后是息事寧人，是不滿，是對對方的“恩賜”。習(xí)慣于忍耐的人，往往也是希望得到回報(bào)的人。而事實(shí)上，情緒是需要被發(fā)現(xiàn)并被接受的。管理情緒不表示是禁止怒氣的產(chǎn)生。忍耐有時(shí)只是一種回避，不是對情緒的接納。所以，有怒氣，就要面對它。解決掉。

3、選擇好表達(dá)怒意的方式，用更智慧的方法來替換打罵。

比如我告訴考拉：你從姨婆家出來到現(xiàn)在，已經(jīng)掐了我四次了，這樣我非常痛，我非常憤怒，我討厭你這個(gè)行為。有時(shí)候我還會進(jìn)行警告：如果你再這樣掐我，我就會離開你十分鐘。因?yàn)槲也幌氡黄?，我怕痛。有時(shí)候我還會擁抱考拉，告訴他媽媽愛他，但不喜歡他的某個(gè)不好的行為。（問題是，我十次只有兩三次是這樣做）

4、最重要的還得仔細(xì)觀察，找出孩子行為不良的原因。

會讓大人發(fā)怒，是因?yàn)樵诖笕搜壑校⒆拥男袨槌霈F(xiàn)了偏差。（有一些是正常的，只是不符合父母的要求而）而孩子行為出現(xiàn)問題，父母可能難辭其咎，這時(shí)，進(jìn)行自省是很有必要的。

我注意到，有很多時(shí)候，孩子行為不良，是因?yàn)樗麅?nèi)心有負(fù)面情緒，或者有需求，但他還不會表達(dá)，于是通過反常的行為來展示。所以，父母要傾聽孩子，弄明白孩子的真正意圖，并教會孩子表達(dá)自己的情緒和需求。只要記?。汉⒆拥姆闯１憩F(xiàn)，一定有原因，可能怒氣就不會那么快發(fā)出來。

5、解決父母自己內(nèi)心的問題。

孩子在成長，父母也需要成長。父母比孩子多一些經(jīng)驗(yàn)和技能，但大有可能的是，智慧不比孩子多甚至更缺。父母不會因?yàn)槌蔀榱烁改?，心智也隨之自動(dòng)“升級”。愛發(fā)怒的父母常常是有內(nèi)在的問題。需要經(jīng)常內(nèi)省。比如我覺得自己從小缺安全感和歸屬感，內(nèi)心積累了很多不滿與憤怒。因此，成為人母的我，容易發(fā)怒。這是我自己的問題，需要我自己來負(fù)責(zé)，而不是交給我的孩子。

6、學(xué)會休息，不要讓自己太疲憊。

每當(dāng)我休息不好，或者心情很壞的時(shí)候，往往，也是我會對考拉情緒失控的時(shí)候。疲憊會讓自己的心神渙散，壞情緒猶如脫韁之馬，橫沖直撞。這是我經(jīng)常有的體驗(yàn)。所以，要爭

取吃好喝好睡好，才能有精力來陪伴孩子成長。當(dāng)然，這還意味著要犧牲很多，我們當(dāng)了父母，就沒法盡情地逛街，不能玩游戲，甚至可能沒法好好地煲一頓電話粥。不過，相比孩子的一生和自己當(dāng)父母所帶來的收益，我覺得，犧牲那些，還是很值得。要孩子是我們自己的選擇，我們要對自己的選擇負(fù)責(zé)。

可是，養(yǎng)育孩子的任務(wù)非常繁重，這也是不可回避的事實(shí)。這需要各人的智慧。好在，艱難的時(shí)光總會過去，因?yàn)?，孩子會一天天成長。一直到有一天，我們會忽然發(fā)現(xiàn)，這個(gè)小家伙已經(jīng)開始照顧父母。

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管理好自己的情緒才能決定孩子的未來

如何把自己孩子培養(yǎng)成一個(gè)情緒平和，溝通良好，包容大度的人格特質(zhì)？關(guān)鍵是家庭中媽媽自己的情緒穩(wěn)定！

昨天一位媽媽帶著她11歲的兒子來到我的咨詢室，咨詢她兒子為何情緒這么不穩(wěn)定，脾氣這么暴躁，不分場合就會大哭大鬧。經(jīng)過一個(gè)小時(shí)的咨詢，逐漸了解到，在孩子很小的時(shí)候，媽媽就覺得他性格上有很多的缺陷，為了改善這些不足，媽媽不斷突破孩子的邊界，把自己認(rèn)為好的強(qiáng)迫要孩子執(zhí)行，否則就大喊大叫。比如：吃飯孩子要小碗，而媽媽認(rèn)為已經(jīng)11歲的男孩，吃飯應(yīng)該用大腕，一次把吃的都放碗里，也能體現(xiàn)出男子漢的氣質(zhì)。結(jié)果好好的晚飯變得大哭小叫的打斗場。這一案例明顯是母子互動(dòng)出現(xiàn)了問題，僅僅調(diào)整孩子的情緒那是無濟(jì)于事的。那如何培養(yǎng)一個(gè)情緒穩(wěn)定、意志獨(dú)立、善解人意的孩子呢？

1

媽媽要“虛”

很多媽媽很實(shí)在，看自家孩子滿眼里都是不足，而且忍不住對孩子嘮叨指責(zé)，期望通過這樣的方式讓孩子盡快改善。殊不知，這樣做適得其反。

母親看到自己孩子優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)時(shí)最好都“不要?jiǎng)印?。為什么不要?jiǎng)幽?？因?yàn)橹挥心赣H不露聲色的時(shí)候，才能賦予孩子內(nèi)心的成長的動(dòng)力和機(jī)會。

有的媽媽很納悶，孩子在別人面前得體有禮貌。可一回到家，見到自己就變了個(gè)人似的，不可理喻，蠻不講理。為什么會這樣？這就是“虛”沒做好，不能虛下來的母親，不能給孩子的情緒提供一個(gè)空間，孩子的情緒被媽媽的情緒裹挾包圍著，孩子很不舒服。為了抵抗這種不良感受，所以孩子會變得煩躁，甚至具有攻擊性。

2

媽媽要“弱”

你希望自己的孩子自信還是自卑呢？媽媽在孩子面前學(xué)會示“弱”。強(qiáng)勢媽媽管束下的孩子很難自信，因?yàn)?，孩子很多言行會被打壓甚至剝奪其自主性，他的自信和自主意識在媽媽強(qiáng)勢的壓迫下一點(diǎn)點(diǎn)的被削弱。凡是站在孩子頭上說話的媽媽，實(shí)際上是在壓制孩子獨(dú)立人格的成長和發(fā)展。能在孩子面前示弱的母親，孩子的內(nèi)心必然自信自堅(jiān)強(qiáng)。學(xué)會在孩子面前示弱，示弱才能實(shí)現(xiàn)對孩子的托舉！

3

媽媽要“柔”

一個(gè)母親真正的力量，其實(shí)是在孩子面前的“柔”。溫柔的堅(jiān)持邊界和規(guī)則，在孩子面前的指揮能力反倒是越有力量。那種扯著嗓門整天對孩子嚷，對孩子拼命叫喊的母親，會慢慢失去在孩子心中的遵從。到了青春期，會出現(xiàn)各種反叛、情緒不穩(wěn)、成績下降、性格孤僻等等問題。

母親情緒不穩(wěn)比孩子的學(xué)習(xí)問題更可怕

孩子學(xué)習(xí)問題不可怕，可怕的是導(dǎo)致孩子內(nèi)心不安背后的那些深層次的干擾源?；A(chǔ)層面支撐亂了，對孩子內(nèi)心的破壞力更可怕。不要孩子稍微出現(xiàn)一點(diǎn)問題或者學(xué)校老師一個(gè)告狀電話，你自己先亂了方寸，各種情緒不穩(wěn)，各種行為表現(xiàn)層出不窮。

如何實(shí)現(xiàn)情緒的自我調(diào)控和管理，這是對媽媽們提出的一個(gè)深層次又又挑戰(zhàn)性的問題。“只有平靜的內(nèi)心，才有可能沉淀和吸收教育的理性思考”，只有我們家長的內(nèi)心平靜下來，我們對孩子教育的點(diǎn)才會變得清晰，才能把教育者對教育的理性思考沉淀到內(nèi)心里面，沉淀為自己的一種狀態(tài)，否則，教育的思考就像水過地皮濕一樣，從每個(gè)人心里流過。所以，不管孩子發(fā)生什么問題，自己的情緒要穩(wěn)定、平靜，然后面對問題，解決問題！

家庭教育要給孩子留出空間

孩子的成長是在成功、失敗、挫折中蜿蜒曲折地逐漸完成的，這個(gè)發(fā)展過程的空間要留給孩子自己去完成。

管孩子是百分之百的失敗，放孩子有百分之五十的成功。天天抓著孩子不放的家長是跳到錯(cuò)誤的空間里來了，這個(gè)空間是每個(gè)孩子自己獨(dú)立完成的，但是很多家長參與到這個(gè)空間里面盯著不放，拔不出來，不讓他管不行，不讓他管就沒有別的事可管了。

有的家長說，你讓我放任不管了嗎？放不是不管，而是讓你站到你該去的位置里，對孩子的情緒做養(yǎng)護(hù)，給孩子包容、接納，讓孩子有安全感，而不是對孩子行為層面過多的干預(yù)和指手畫腳地參與。

過多的參與等于不知不覺、兢兢業(yè)業(yè)在犯錯(cuò)誤。就如養(yǎng)殖花草，我們要做的是給于植物花卉成長的環(huán)境，具體怎么長有它們自己內(nèi)在的基因決定，過多的干預(yù)反而會造成它的夭折。

父母七招幫孩子管理好自己情緒

有個(gè)朋友來電話說，他在經(jīng)營一家教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，給小孩子們做文化課的輔導(dǎo)。幾年做下來，他發(fā)現(xiàn)孩子們的問題大多數(shù)來自家長，但是又不太清楚到底問題在哪里。我便讓他發(fā)調(diào)查問卷給家長們，看看家長們認(rèn)為孩子有哪些問題。朋友果然去做了調(diào)查，家長們交給他的問題多種多樣，其中有一個(gè)問題，便是“孩子鬧情緒的時(shí)候該怎么辦”？

早就有研究指出，那些感到幸福且有成就感的人，并不是智商高成績優(yōu)秀或者家境富裕的人，而是情商高的人。據(jù)說，一個(gè)人的成功，智商(IQ)的作用只占到了15%，而情商(EQ)的作用則要大得多，占到了85%。也就是一個(gè)人控制情緒的能力，決定著這個(gè)人的成功與否。

想要孩子脾氣好，父母先要管好自己的情緒

對孩子來說，情緒管理的重要性有哪些呢？它可以讓孩子注意力集中程度提高，自主學(xué)習(xí)的能力更出色；孩子的心理免疫力強(qiáng)，可以進(jìn)行自我調(diào)整；人際關(guān)系融洽；對疾病的免疫力也較高。

那么，父母怎樣做才能更好地幫助孩子管理情緒呢？首先，父母能夠清楚自己的情緒，并且了解自己的“元情緒”。所謂“元情緒”指的就是小時(shí)候積壓的情緒，影響到當(dāng)下壓力狀態(tài)下表現(xiàn)出來的情緒。比如，爸爸看到孩子大聲吵嚷就忍不住發(fā)火，原來是他小的時(shí)候爸爸動(dòng)不動(dòng)就在家里對媽媽和孩子們大叫。他把這個(gè)情緒積壓在潛意識里了，長大了遇到相似的情境，他立即就會有情緒。父母明白了自己的情緒并不是來自孩子，而是來自自己的成長造就的。如此，就可以對孩子進(jìn)行管理。

“爸爸小時(shí)候，只要爺爺大聲發(fā)脾氣，就會感到害怕和討厭。所以當(dāng)你大聲說話時(shí)，我就不知不覺發(fā)火，情緒激動(dòng)。我希望寶貝和爸爸說話時(shí)，能夠溫柔點(diǎn)、輕聲點(diǎn)?！?/p>

其次，家長要把孩子當(dāng)孩子，而不是大人。內(nèi)心擁有“童心”的父母，才會更好地與孩子溝通和相處。有的爸爸媽媽因?yàn)樾〉臅r(shí)候比較懂事，很早就承擔(dān)起了責(zé)任，便也認(rèn)為自己的孩子也應(yīng)該像自己一樣。

是不是我們愛跟孩子說：我像你這么大的時(shí)候，都已經(jīng)開始幫你爺爺下地干活了！或者，我比你小得多的時(shí)候，就能夠照顧弟弟了。比如，有個(gè)媽媽，因?yàn)楦赣H早逝，5歲的時(shí)候就幫媽媽做很多事情。她的女兒5歲的時(shí)候，她就覺得孩子也應(yīng)該像她那時(shí)候一樣，所以，對孩子有很多的要求，當(dāng)孩子達(dá)不到的時(shí)候，便打罵孩子。結(jié)果孩子就變得內(nèi)向退縮，并開始口吃。

這就是典型的把孩子當(dāng)大人來對待的例子，因?yàn)榧议L的要求太高，高出了孩子承受的范圍，孩子小小的認(rèn)知根本不知道如何應(yīng)對，導(dǎo)致身體上出了問題。

第三，家長內(nèi)外一致，不隱藏自己的情緒，允許自己的情緒自然流露出來。比如：“媽媽現(xiàn)在很生氣，不想說話?！被蛘摺澳闶軅耍瑡寢層X得很擔(dān)心，也很害怕，覺得非常內(nèi)疚。”等等。

事實(shí)證明，夫妻關(guān)系和諧的父母，對孩子的情緒穩(wěn)定非常好。孩子往往是夫妻關(guān)系的替罪羊，表面看是孩子的問題，實(shí)際上是孩子生活的環(huán)境讓孩子無所適從，一直處于情緒困擾中。長期處于負(fù)面情緒中的孩子，總有一天會爆發(fā)出來，爆發(fā)出來以后便是偏差行為。

此外，爸爸參與情緒管理，效果會更好。孩子過了3歲以后，爸爸對他的鼓勵(lì)和肯定的作用，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了媽媽，所以爸爸要是能夠參與到孩子的情緒管理中來，對孩子來說會受益終生的。

孩子表現(xiàn)出的不同情緒都有著不同的根源

家長要學(xué)會探究孩子不同情緒產(chǎn)生的來源在哪里。首先，我覺得孩子的情緒來自學(xué)習(xí)。在我們國家，學(xué)習(xí)會占據(jù)孩子生活的絕大部分時(shí)間和精力，所以學(xué)習(xí)的好壞或者說學(xué)習(xí)的情況非常影響孩子的情緒。那些學(xué)習(xí)不好的孩子，也許會受到老師的批評，也許會受到同學(xué)的小瞧，也會遭到家長的抱怨和指責(zé)。這些孩子就會時(shí)常處于挫敗、害怕等情緒狀態(tài)里，當(dāng)接收到來自外界的壓力的時(shí)候，還會有憤怒等等的情緒出來。那些學(xué)習(xí)太好的孩子呢，因?yàn)楦咛幉粍俸步?jīng)常會有擔(dān)心、不安等等情緒。而考試則幾乎是所有孩子壓力的來源，讓孩子時(shí)常處于不好的情緒里。

情緒的另外一個(gè)來源會來自孩子身體上。女孩子身體發(fā)胖或者臉上長痘痘，都能困擾到她們的情緒。青春期的孩子特別在意自己的外表，這也算正常表現(xiàn)。家長先不著急，首先從內(nèi)心里就有這樣的想法：無論我的孩子是啥樣，我都是愛他的；然后在言行舉止上，也要讓孩子感受到我爸媽就是愛我的。

還有來自人際交往的問題對孩子情緒的影響。挨了老師批評的孩子，跟同學(xué)打了架的孩子、失戀的孩子，以及親子關(guān)系不好的孩子，他們的情緒都會很受影響，而且也會有大的波動(dòng)。

降低和調(diào)整期待值，真誠對待孩子的負(fù)面情緒

家長如何幫助孩子管理情緒呢？首先，家長要做到能尊重和接納孩子。接納自己的孩子與其他孩子的不同，同時(shí)也要尊重孩子的人格——無論多小的孩子，都有自己獨(dú)立的人格，有自己的見解。所以尊重孩子是對家長最起碼的要求。

第二，家長要細(xì)心觀察孩子，解讀孩子的情緒。當(dāng)孩子有情緒的時(shí)候，就要及時(shí)幫助孩子緩解。

第三，接納和允許孩子有情緒。情緒沒有好壞，只要是情緒，而且是負(fù)面的情緒，孩子就會受到困擾，家長就要理解和接納。青春期的孩子情緒波動(dòng)非常大。其原因有兩個(gè)，一個(gè)是身體荷爾蒙的失衡，一個(gè)是大腦的“重組”。這兩個(gè)因素導(dǎo)致青春期孩子的情緒特別容易波動(dòng)。這就需要家長包容孩子，因?yàn)橛械臅r(shí)候孩子是不由自主的。

第四，要真誠對待孩子的負(fù)面情緒，不擺家長架子。也許在我們看來很小的事情，在孩子那里就是大事。所以，不要說那些“犯得著嗎，不就那么點(diǎn)事嗎”等等的語言。這樣不僅不能改變孩子，還會把孩子推得離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。因?yàn)楹⒆訒X得家長不理解他。

第五，家長應(yīng)該降低和調(diào)整對孩子的期待值，也會幫助孩子緩解情緒。有家長問，強(qiáng)迫癥的孩子如何治？這樣的孩子大多數(shù)來自完美型的父母。就是因?yàn)楦改敢蠛芨撸⒆釉趺醋龆疾荒軡M足他的要求。久而久之，孩子就會變得強(qiáng)迫。這樣的孩子就更要降低期待，允許孩子以自己的方式做事，并且要允許他犯錯(cuò)。多給予孩子肯定和鼓勵(lì)。需要強(qiáng)調(diào)的是，強(qiáng)迫癥屬于神經(jīng)癥的一種，最好的辦法是尋求心理咨詢師的幫助，進(jìn)行疏導(dǎo)。

第六，滿足孩子的內(nèi)心渴望。比如孩子有情緒，大約是因?yàn)樗槐焕斫?、不被信任，或者是被剝奪了自主和自由的空間。

最后一點(diǎn)，就是要幫助孩子解決問題。當(dāng)孩子遇到困擾的時(shí)候，家長要和孩子一起尋找解決問題的辦法。

要帶好孩子，先修煉自己

要帶好孩子，先修煉自己這幾天對**有說不出來的情緒。愛、悔恨、內(nèi)疚、困惑、擔(dān)憂……

生孩子后，看了不少育兒書，我很清楚，育兒的過程，其實(shí)就是一個(gè)精神養(yǎng)育的過程。我也深有體會：用心養(yǎng)育孩子的過程，亦是自己內(nèi)心能量積累的一個(gè)過程，是不少心理傷痕修復(fù)自治的過程?？墒?，很多時(shí)候，自己的實(shí)行行為，卻似乎是對那些認(rèn)知的一種嘲諷。寫在博客上，都是一種內(nèi)心挑戰(zhàn)。

比如前天，**（他最近給自己改了昵稱，叫成小熊或者小金豆了）拒絕吃早餐。我坐在沙發(fā)上很無奈。他當(dāng)然不知道他的飲食是媽媽的負(fù)擔(dān)。爬過來我身上玩，左踩右踩，左踢右踢。弄得我非常不舒服。我告訴他：你可以吃少一點(diǎn)，但早飯必須吃。他根本不聽，而且越來越放肆，腳下踩得越來越用勁。我勃然大怒，猛地甩開他走開。他不明白媽媽為什么突然如此可怕，哭了起來。

更糟糕的是前天傍晚，我在書房用電腦查詢一個(gè)問題，他要求站到窗前去“呼叫”對面的姐姐，但姐姐不在，于是他玩起了筆記本電腦的配件，發(fā)現(xiàn)了電腦連接線上那一小塊磚頭般的東西，拿起來便說：“我炸你！”我正要告訴他不可以，他已經(jīng)猛地將那“小磚頭”砸到了我的腦門上，劇痛讓我本能地抬手摔了他一巴掌??！他滿臉“玩過火了”的慚愧和尷尬，于是又走到我電腦邊來，用腳踩連接線，一邊小聲地說：“我踩它，我踩它……”他其實(shí)只是在試探我是不是真的發(fā)怒，我明白他的用意，卻提溜著他離開了書房，然后把門關(guān)上。剝奪了他和媽媽溝通的機(jī)會，他終于撐不住哭了。爸爸過來干涉，問他：“你弄痛了媽媽，要怎么說啊？”他哭得淚流滿面：“媽媽，對不起！”我卻對他說：“就是不原諒你！討厭你！”**難過得繼續(xù)哭泣……

昨天，**在床上玩，不小心將我放在床邊的一疊書擠丟了兩本，“嘩啦”一聲響。我正要提醒他離開那堆書，不想這一下無意的推擠卻讓他發(fā)現(xiàn)了“新玩法”，他索性將我那疊書全部用力推到地板上去。我提醒自己這不值得生氣，他只是好奇?？墒俏业男袨閰s根本不聽我自己的安排，我從衛(wèi)生間里徑直沖過去床邊，將他狠狠地拎到地板上，嘴里沖口而出：“你立即給我把書揀起來！揀！”**立即黑了臉，一本一本地將書乖乖揀起，然后自已找話說：“我把書揀起來啦！”末了，又爬上床鋪，過來逗我。

是的，連大人都控制不了自己的行為，怎么能要求孩子良好地控制自己的行為？可是，我這個(gè)人大人，又該如何有力地控制好自己的行為？少對孩子做一些非愛行為呢？那種明明知道自己不對，明明知道更好的方法在哪里，明明理解了孩子，卻仍然做出不當(dāng)行為來以致孩子受到傷害的心情，真的很折磨自己。

真正的原因恐怕在于，我的內(nèi)心，從來沒有構(gòu)建好，育兒過程中，是一個(gè)新的構(gòu)建機(jī)會。

管理好孩子的情緒錦囊

AQ是與IQ相對應(yīng)的。人類一直重視的智商就是IQ，但在IQ之外，還存在著另一個(gè)情緒智慧，簡稱EQ。美國心理學(xué)家丹尼爾?戈?duì)柭J(rèn)為，情商出智商更為重要。在此基礎(chǔ)上，他推出的成功方程式是；20%的IQ十80%的EQ＝100%的成功。

愛迪生在小時(shí)候被認(rèn)為是個(gè)弱智兒，但這個(gè)IQ非常低的人，后來卻成為了人類史上偉大的發(fā)明家，可見一個(gè)人的成功，IQ并不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)。香港商界名人李嘉誠先生在香港理工大學(xué)的講話中談他成功的因素時(shí)，也特別強(qiáng)調(diào)除了客觀性較強(qiáng)的智商（IQ）外，情商（EQ）的作用更大。

其實(shí)除愛迪生、李嘉誠之外，還有卡耐基、比爾?蓋茨等享譽(yù)世界的成功人士，他們的成功除了天資和自身的努力之外，更多的還是源于EQ。

EQ是與IQ相對應(yīng)的。人類一直重視的智商就是IQ，但在IQ之外，還存在著另一個(gè)情緒智慧，即情商（Emotionquotient），簡稱EQ。美國心理學(xué)家丹尼爾?戈?duì)柭J(rèn)為，情商比智商更為重要。在此基礎(chǔ)上，他還推出了成功方程式：20％的IQ十80％的EQ＝100％的成功。

在東方的教育體系下，IQ常常是評判一個(gè)孩子優(yōu)秀與否的標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)EQ在人的一生中所扮演的角色更為突出，占據(jù)了成功指數(shù)的80％。

IQ評判的重點(diǎn)──數(shù)理能力是用來解決抽象問題的，但人生中更重要的實(shí)際生活問題則要運(yùn)用EQ去解決。

人的EQ萌發(fā)很早，0歲時(shí)，嬰兒已經(jīng)開始感受和學(xué)習(xí)，進(jìn)而在整個(gè)童年時(shí)期逐漸形成。0－5歲期間更是關(guān)鍵時(shí)刻，因?yàn)楹⒆幽X部會生長到成人的三分之二，其精密的演化速度是一生中最快的階段，是情感能力的關(guān)鍵學(xué)習(xí)時(shí)期，這段時(shí)間積累的情感經(jīng)驗(yàn)對一生具有持久的影響。

EQ和IQ

·IQ是一個(gè)商數(shù)，可以通過系統(tǒng)測試得到數(shù)值，并可從這個(gè)數(shù)值度量出IQ的水平；而EQ則是不能計(jì)算的。

·IQ受先天的因素影響多，后天改變比較難；EQ則可以后天培養(yǎng)。

·EQ比IQ更具影響性，EQ高，可以讓IQ發(fā)揮得更精彩。

·即使IQ再高，但如果EQ低的話，也可能會因一時(shí)情緒失控而做錯(cuò)事情。

·EQ和IQ似乎很對立，其實(shí)不然，他們聯(lián)系緊密。每個(gè)人都是他們的結(jié)合體，人們既需要提高自己的IQ水平，也需要提高EQ水平，兩者不能偏廢。人生的幸福和成功與否同時(shí)取決于兩者。只不過在行業(yè)競爭日趨激烈、社會關(guān)系日趨復(fù)雜的今天，EQ比IQ所起的作用更大。

打造孩子的完美EQ

EQ和IQ相比，遺傳成分要少得多，這可能是兩者最重要的區(qū)別。但也正是因?yàn)檫@樣，父母便獲得了一次絕版的機(jī)會，來彌補(bǔ)孩子性格中的不足，為他們?nèi)蘸蟮某晒Φ於ɑA(chǔ)。

高EQ孩子的特點(diǎn)

最早提出情商這一概念的是美國心理學(xué)家彼得?梅耶教授，他在1990年把情商描述為由3種能力組成的結(jié)構(gòu)。1995年，丹尼爾?戈?duì)柭鼘η樯套隽烁鞔_的說明，他認(rèn)為情商包括5個(gè)方面的能力：

1．了解自己情緒的能力

2．控制自己情緒的能力

3．以自己的情緒激勵(lì)自己行為的能力

4．了解別人情緒的能力

5．與別人友好相處的能力

擁有較高水平的情商，將有助于幼兒創(chuàng)造力的發(fā)揮，它是所有學(xué)習(xí)行為的根本。國外一項(xiàng)研究顯示，要預(yù)測孩子在幼兒園或?qū)W校里的表現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)，不是看小孩子積累了多少知識，而是看其情感與社會性的發(fā)展。例如是否具有足夠的自信心、好奇心，是否知道何種行為較恰當(dāng)，并能克制不當(dāng)行為的沖動(dòng)……這些都是情商的基本成分。

一般來講，高EQ的孩子都具有如下特點(diǎn)。

1．自信心強(qiáng)

自信心是任何成功的必要條件，也是情商的重要內(nèi)容。自信是不論在什么時(shí)候，目標(biāo)為何，都相信通過

自己的努力有能力和決心去達(dá)成。

2．好奇心強(qiáng)

聲吼孩子有用么？教你不吼管好娃！

說到這個(gè)話題，我腦海中立刻浮現(xiàn)出一幅大人一手叉腰，一手指著孩子，河?xùn)|獅吼的情景，不禁莞爾。這是最常見的中國式的管教法，但是很遺憾，這種方法完全沒效，而且越大聲效果越差。

常常罵、大聲罵、越罵越聽不見

人的大腦有個(gè)特性，對習(xí)慣性的東西常常視而不見，聽而不聞。例如住在鐵路旁邊的人，一開始時(shí)，會被火車聲吵得睡不著覺，不久就習(xí)慣了，睡得一樣香甜，但是偶爾到鄉(xiāng)村度假時(shí)，反而會因?yàn)樘察o而睡不著。這是因?yàn)椋覀兇竽X的資源有限，它無法不停地注意所有進(jìn)到大腦里的訊息，所以它會依過去的經(jīng)驗(yàn)，設(shè)立優(yōu)先處理的順序：比如說，動(dòng)的比靜的順序高，快的比慢的順序高，新奇的比熟悉的順序高，而且出于自我保護(hù)機(jī)制，大腦會特別去注意那些可能會危害你的訊息。因此，當(dāng)父母第一次大聲責(zé)罵時(shí)，孩子“如你所愿”能被嚇哭，但是次數(shù)多后，他就習(xí)慣了，每次被罵的時(shí)候注意力都是游離的，他根本沒有在聽，所謂“入鮑魚之肆，久聞而不知其臭”。因此管教孩子要言出必行，說到做到，威脅的次數(shù)多了，也就沒有效了。

吸引孩子注意，用吼的危害連連

人都有好奇心，越是聽不清楚的，越會注意去聽，例如偷聽別人講話時(shí)，別人的聲音那么小，我們卻能一字不漏地聽進(jìn)去，這是因?yàn)榇竽X把它所有的資源都調(diào)派去做聽的工作了。因此，要孩子注意聽你說話，不必大聲吼，只要引起他的動(dòng)機(jī)，你越不要他聽見，他越會注意聽。

其實(shí)最好的溝通方式是身教，因?yàn)樘〉暮⒆舆€不能說理，當(dāng)大人做給他看時(shí)，他便自然會學(xué)進(jìn)去。責(zé)罵的壞處是，他一緊張，大腦會自動(dòng)轉(zhuǎn)入逃生機(jī)制，交感神經(jīng)替代了原來的副交感神經(jīng)，使他的瞳孔會放大、心跳加快、手心出冷汗、膀胱失禁，這時(shí)，他所有注意力都放在如何逃過一劫，父母就白費(fèi)唇舌了。

大聲責(zé)罵孩子還有一個(gè)后遺癥：模仿是孩子的天性，你大聲吼他，他將來在外面也大聲吼別人，這會使他沒有人緣，交不到好朋友，以后人生的路會很孤寂，而且你吼他，他以后也會繼續(xù)去吼你的孫子。

管教孩子，不用吼的用什么？

管教孩子，關(guān)鍵是要找出孩子犯錯(cuò)的原因，從源頭下手，把原因除去。我們最常惱火的是孩子不聽話，叫他不要他偏要。這時(shí)，父母不妨蹲下來，從孩子的角度去看一下他為什么這么著迷，真正理解了他的內(nèi)心感受，也許你就不會那么生氣了。

同時(shí)大人還要記住一點(diǎn)，就是不要引人入罪，若不要孩子吃糖，請把糖拿走，不要放在他面前又不準(zhǔn)他吃。

在神經(jīng)學(xué)上，要改變一個(gè)行為最好的方法是用你要的行為去取代你不要的行為。也就是說，不要只說“不可以”，請指出一條可以的路來給他走。大腦好像一個(gè)大草原，上面已有一條從A到B的路，如果你不要他走這條路，你要先牽他的手走另一條也可以到B的路，走久了，新路的草被踩扁了，新路便形成了，而舊路許久不走，又被長出來的草蓋住，便看不見了。好習(xí)慣就是這樣養(yǎng)成的.

對孩子大吼，可能是家長們所犯的通病！當(dāng)孩子的行為舉止稍微不如家長意時(shí)，父母們即會發(fā)飆！大聲吼孩子對孩子的傷害看了上面的文章就可想而知了，是不是還要大聲吼孩子，各位家長請深思而后行吧。不用吼也能管教好孩子的，為什么不去用這種和諧的方式呢？尋根源，針對根源找辦法，這才真正的解決問題。

孩子不愛學(xué)習(xí)？父母先反省自己

兒童在成長過程中會逐漸形成自己的價(jià)值判斷，在小孩子的心目中父母是最強(qiáng)大的、無所不能的權(quán)威。他們通過觀察家長的行為舉止進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)，所以我們教育學(xué)理論中非常強(qiáng)調(diào)學(xué)校、家庭、社會“三位一體”——家庭對孩子的學(xué)習(xí)影響非常重要。

首先，家里有一個(gè)愛學(xué)習(xí)、求上進(jìn)的氣氛，家長的榜樣作用十分重要。孩子們一般喜歡并尊重有文化、有教養(yǎng)、好學(xué)上進(jìn)、作風(fēng)民主、舉止文明、關(guān)系和諧的家長。特別是家長的學(xué)習(xí)興趣，在一定程度上會影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而間接地影響孩子的學(xué)習(xí)成績。孩子生長在一種充滿學(xué)習(xí)氣氛的環(huán)境中，很容易萌發(fā)一種自發(fā)學(xué)習(xí)的需要，以至形成一種千金難買的自覺學(xué)習(xí)的行動(dòng)。

因此，家長應(yīng)率先熱愛學(xué)習(xí)，形成家風(fēng)，以自己的言行熏陶子女。調(diào)查表明，許多學(xué)業(yè)不良兒童家庭缺乏良好的學(xué)習(xí)氣氛：家長經(jīng)常約些朋友晚上打牌、閑聊、外出跳舞等，試想處于這類環(huán)境的孩子怎么可能安心學(xué)習(xí)？

其次，家長對學(xué)校、對教師的態(tài)度也很重要。家長應(yīng)該多向孩子講述自己小時(shí)侯在學(xué)校的趣事，向孩子多傳達(dá)一些自己對學(xué)校美好的向往、美好的記憶的信息，努力培養(yǎng)孩子對學(xué)校的情感。否則如果家長給孩子傳遞的都是自己多么多么不愿意上學(xué)、學(xué)校生活多么多么枯燥無味等一些消極信息，可以想象孩子對學(xué)校的概念會是什么樣。

在日常生活中，許多人對幼兒園的孩子問完年齡后總愛說“還有一（或二）年的快樂時(shí)間，明（或后）年就要被上套了”之類的話，其實(shí)他們本來是想告訴孩子好好珍惜幼兒園的時(shí)光，學(xué)會玩、充分地玩，沒曾想,借抬高幼兒園的話語就等于告訴孩子：學(xué)校生活是痛苦的潛臺詞，在孩子幼小的心靈中留下了陰影，這種負(fù)面的信息會影響到孩子對學(xué)校的期望。

現(xiàn)在全社會都在提倡學(xué)習(xí)型家庭的建立，家長應(yīng)成為家庭中學(xué)習(xí)的主角，不僅要帶頭學(xué)習(xí)，為孩子作學(xué)習(xí)的表率，更要和孩子一起學(xué)習(xí)，相互學(xué)習(xí)，因此學(xué)習(xí)型家庭是親子學(xué)習(xí)的典范。家長要在孩子面前做終身學(xué)習(xí)的榜樣，讓自己的行動(dòng)證明終身教育是貫穿一個(gè)人生命全過程的教育，學(xué)習(xí)應(yīng)該成為家庭的重要功能，成為家庭的一種生活方式。

通過創(chuàng)建學(xué)習(xí)型家庭，應(yīng)使每個(gè)家庭成員懂得學(xué)習(xí)，建立更為平等的家庭關(guān)系，并在和諧、融洽的氣氛中學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)成為一種最基本的生存需要，成為家庭的一種生活方式，成為一件很快樂的事情。讓每個(gè)學(xué)習(xí)型家庭的成員都能有終身學(xué)習(xí)的理念，都能做到活到老、學(xué)到老。

在現(xiàn)在的信息時(shí)代、網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，如果不繼續(xù)學(xué)習(xí)，每個(gè)人都會落后，正如偉大的教育家陶行知先生所指出的“生活即教育”的理論，家長要始終教育我們的孩子，表達(dá)家長對學(xué)習(xí)的觀念及態(tài)度。學(xué)習(xí)是一種開放的學(xué)習(xí)，要向同學(xué)學(xué)習(xí)，向老師學(xué)習(xí)，向課本知識學(xué)習(xí)，向自然學(xué)習(xí)，向社會學(xué)習(xí)，向現(xiàn)代科技學(xué)習(xí)，向生活學(xué)習(xí)。這一生不去學(xué)習(xí)的人是非常痛苦的。如果把人生比作一次旅行，學(xué)會學(xué)習(xí)的人可以看到一百個(gè)景點(diǎn)，獲得豐富的收獲；而沒有學(xué)習(xí)的人可能只看到十個(gè)。

海外育兒：先了解自己然后才能教育好孩子

孩子在成長路上有如下需求：

一、身體的基本需求：比如呼吸，溫暖，吃喝，睡眠等等

二、安全與受保護(hù)的需求：人需要愛，需要有主要依靠對象，也就是說，需要有人傾聽他，理解他，乃至指導(dǎo)他，需要有人在他需要的時(shí)候在那里。生活有規(guī)律，結(jié)構(gòu)和儀式，人才過得不混亂，有調(diào)理，而調(diào)理能帶來一定的安全感。人需要一個(gè)方向。人有受保護(hù)的需求。人盡管不一定需要宗教，但需要一個(gè)信仰。周圍的人有細(xì)膩的感覺，有感知對方的能力，也能帶來安全感。

三、社會關(guān)系：友誼，親緣是最重要的社會關(guān)系。交流和社會行為規(guī)范是形成社會關(guān)系的主體。

四、在社會上受承認(rèn)的需求：誰都愿意成功，受認(rèn)可，受表揚(yáng)，能對別人有影響力。誰都愿意做出成績，展示自己的能力等等。

五、發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)的需求：人有表達(dá)自己個(gè)體性，獨(dú)特性的需求。有對自己天資的擴(kuò)展，擴(kuò)展知識，對真理進(jìn)行尋求的需求。

我們希望孩子能夠懂得愛，懂得尊重別人，懂得理解別人的時(shí)候，自己必須要做出榜樣。只有我們自己這樣生活，才能給孩子做一個(gè)榜樣。而我們只有首先以愛、尊重和理解對待自己，才能這樣對待別人。所以，請思考這個(gè)問題：我是不是能無條件地愛我自己，接受我自己，理解我自己？

為了幫助我們了解自己的感覺，請回答如下問題。

問題一：你如何看待自己？你有什么獨(dú)特的地方么？請列舉你的獨(dú)到之處，你的能力，比如你很有分析問題或持家的能力。然后，請列舉你的潛力?！叭绻以敢猓铱梢浴北热?，如果我可以很有耐心。最后請列出你獎(jiǎng)勵(lì)自己的方式。如果你做得很好，發(fā)揮了你的潛力，你打算如何獎(jiǎng)勵(lì)自己？找些好吃的？還是出去看場電影？

問題二：請描述你現(xiàn)在的狀況。比如：我感覺不好，但不知道是為什么?；蛘撸铱偸堑姑沟哪莻€(gè)。你喜歡你現(xiàn)在這種狀況么？你愿意自己現(xiàn)在是什么一種狀況呢？

問題三：別人是怎么看你的？你覺得他們對你的看法是正確的么？你覺得他們的評價(jià)有沒有帶給你一種不確定的感覺，使你對自己產(chǎn)生懷疑？

問題四：思考一下你的生活目標(biāo)。你是不是確立了一個(gè)一旦達(dá)到就能使你快樂的生活目標(biāo)？請把這個(gè)目標(biāo)寫下來。

如果你還沒達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，你是不是會因此不幸福？你有沒有盡力去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)？

如果你還沒確立目標(biāo)，你會不會以吃，喝，抽煙，購物等癖好來填補(bǔ)你的空虛？當(dāng)你這樣做的時(shí)候，你有沒有一種負(fù)罪感？

問題五：請回憶你自己小時(shí)候的角色，比如你是不是總是那個(gè)嘩眾取寵的孩子，你是不是個(gè)逆反的孩子，或者是不是一個(gè)事事都知道的比別人多的孩子？請仔細(xì)想一想，你是不是真的愿意扮演那樣一個(gè)角色？你是不是還是很希望自己是另一個(gè)樣子，但是由于某種原因卻不敢那樣做？

問題六：請列舉你做過的，不討自己喜歡的事。比如暴飲暴食、害羞、負(fù)罪感等等。是不是正是這些事成為你的負(fù)擔(dān)，使你對自己深感不滿？

理解自己，接受自己，愛自己，都要從了解和正視自己的感覺開始。只有我們先正視自己的感覺，才有能力去學(xué)著了解和正視孩子的感覺。一個(gè)不對自己的感覺加以分析的人，不可能具備分析別人感覺的能力。對自己都不同感，又如何對別人同感呢？

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