誰動(dòng)了孩子的心理健康？

心理健康教育筆記。

如果孩子有厭學(xué)情緒，那家庭就起了中間作用，安慰并鼓勵(lì)孩子！不管是幼師還是家長(zhǎng)，都應(yīng)該將心比心、換位思考，及時(shí)注意孩子學(xué)習(xí)情況，幫助孩子在學(xué)習(xí)的樂趣中不斷成長(zhǎng)！那么，有哪些可以用的新的教育觀念呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“誰動(dòng)了孩子的心理健康？”，僅供參考，大家一起來看看吧。

最近發(fā)布的一個(gè)教育報(bào)告引發(fā)了中外媒體的廣泛關(guān)注，該報(bào)告將中國(guó)青少年自殺事件的主要責(zé)任歸咎于競(jìng)爭(zhēng)激烈的應(yīng)試教育制度。專家認(rèn)為，家庭、學(xué)校和社會(huì)在人才問題上應(yīng)堅(jiān)持“成人大于成才”的教育觀，父母、老師以及社會(huì)各界人士對(duì)孩子付出“真愛”，許多心理問題和由此引發(fā)的家庭社會(huì)悲劇本來是可以避免的。專家呼吁，家庭、學(xué)校和社會(huì)要關(guān)注未成年人心理健康的三個(gè)要素，即關(guān)注每一個(gè)孩子的心理健康、培養(yǎng)支持性的人際關(guān)系、進(jìn)行抗挫折訓(xùn)練。

全球20%青少年有心理健康隱患

聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)近期發(fā)布的世界兒童狀況報(bào)告指出，全球20％的青少年患有精神疾病，其中，最常見的問題是抑郁。能夠引發(fā)抑郁的因素有很多，學(xué)業(yè)壓力在美國(guó)等地的青少年中不算主要原因。然而，如果換到東亞，在中國(guó)、韓國(guó)等地，學(xué)業(yè)壓力導(dǎo)致學(xué)生自殺就比較多了。

近日，21世紀(jì)教育研究院、社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社聯(lián)合發(fā)布了2014年教育藍(lán)皮書《中國(guó)教育發(fā)展報(bào)告（2014）》，其中收錄了南京師范大學(xué)社會(huì)發(fā)展學(xué)院副教授程平源關(guān)于去年中小學(xué)生自殺情況的研究報(bào)告。該研究對(duì)去年79例此類自殺案例進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，壓力主導(dǎo)型自殺在中國(guó)中小學(xué)生的自殺中占絕大多數(shù)，包括學(xué)業(yè)壓力、師生沖突等類別。這類自殺的主要原因是因?yàn)橐庵玖Ρ缓谋M而失控，根據(jù)意志力損耗的原因可分為兩類：一類為崩潰之死，由于學(xué)習(xí)壓力自我耗損，導(dǎo)致突發(fā)自殺或者蓄謀自殺；一類為羞辱之死，在他人的言語暴力和身體暴力下自我耗損到一個(gè)極致，以致自殺。由學(xué)業(yè)壓力導(dǎo)致的自殺基本上屬于崩潰之死；很多師生沖突導(dǎo)致的自殺案例基本上屬于羞辱之死

當(dāng)然，不只是學(xué)業(yè)壓力才重要，家庭壓力、與同齡人的交際壓力等方面也同樣重要。有學(xué)者曾經(jīng)系統(tǒng)分析過學(xué)生自殺的原因，就認(rèn)為非常復(fù)雜，并非因絕望而一時(shí)沖動(dòng)的行為，學(xué)童身處的環(huán)境是包括多個(gè)不同的系統(tǒng)，如家庭、學(xué)校、朋輩及社會(huì)等，而他還分析出有自殺傾向的學(xué)生的四個(gè)特點(diǎn)：家庭長(zhǎng)期不穩(wěn)定和不和諧、家庭問題不斷增加、一段人際關(guān)系結(jié)束、不能解決問題。

警惕家庭“虎爪”傷及孩子

產(chǎn)生心理危機(jī)問題的根本原因何在？心理專家認(rèn)為，根本原因在于未成年人支持性的人際關(guān)系不夠，如親子關(guān)系、師生關(guān)系、同伴關(guān)系出現(xiàn)嚴(yán)重問題，就會(huì)造成青少年心理健康危機(jī)。其中，親子關(guān)系具有決定性作用。有問題孩子的背后一定有一個(gè)有問題的家庭。家庭教育不當(dāng)造成親子關(guān)系緊張，會(huì)引起巨大的心理危機(jī)，需引起父母的高度重視。

2010年底，美國(guó)耶魯大學(xué)華裔教授蔡美兒出版的《虎媽戰(zhàn)歌》講述自己對(duì)女兒的嚴(yán)厲教養(yǎng)方式使女兒成才。其教養(yǎng)方式引發(fā)了關(guān)于中美教育一場(chǎng)大討論，也讓一眾中國(guó)媽媽們既躍躍欲試又猶豫不決，是“放養(yǎng)”還是“圈養(yǎng)”？是嚴(yán)厲還是寬容？對(duì)于“虎媽”教育，專家說，兒童特別需要嚴(yán)格管教，但“虎媽”教育是災(zāi)難。“虎媽”在孩子眼里可能既是天使，也是魔鬼，“虎媽”式教育容易導(dǎo)致或誘發(fā)青少年的心理健康危機(jī)。有個(gè)叫小恒（化名）的病人，是“虎媽”教育下的典型案例。因認(rèn)為父母啰嗦，從丟東西發(fā)展到打父母，最后被診斷為人格障礙，而這都起因于母親在家里事無巨細(xì)都要管、都要說，規(guī)矩要求多，而且不允許小恒犯任何錯(cuò)誤。

記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，我市很多家長(zhǎng)都有“虎媽情結(jié)”，在孩子身上寄托了很高的期望。他們對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)特別關(guān)注，常拿自己的孩子與別人的孩子比，但對(duì)于孩子的心理健康、興趣愛好則比較漠視。正如專家所指出的，有些家長(zhǎng)眼中只有分，考得好，全家歡喜，其他諸如意志品質(zhì)、思想修養(yǎng)等道德層面問題可以“一俊遮百丑”；考不好就一無是處，看不到孩子身上存在的其他優(yōu)點(diǎn)，不注意對(duì)孩子自尊心、自信心的保護(hù)。

“每次大考小考，我媽媽都要問成績(jī)，稍有下降就要追問原因，煩死了！”“我爸爸總是說，成績(jī)不好就考不上好大學(xué)，考不上好大學(xué)就沒有好前途?！薄拔腋改笍牟粏栁蚁矚g做什么，在學(xué)校和同學(xué)相處得如何，只知道打聽學(xué)習(xí)成績(jī)?！薄ぁぁぁぁぁの沂胁簧偾嗌倌暝谡劶皦毫?、緊張的來源時(shí)，首先提到的都是家庭父母。

家庭教育的核心價(jià)值是人格養(yǎng)成

我國(guó)教育專家認(rèn)為，在中國(guó)的家長(zhǎng)，尤其是城市的家長(zhǎng)中，正蔓延著一種難以自拔的群體性焦慮。他們總是害怕自己的孩子落在別人后面，輸在起跑線上，而且起跑線不斷前移，兩三歲的孩子就開始上各種培訓(xùn)班。家長(zhǎng)們真應(yīng)該停下來想一想，家庭是孩子的避風(fēng)港還是第二戰(zhàn)場(chǎng)？在讓孩子多睡一個(gè)小時(shí)還是多上一門課之間，應(yīng)該如何選擇？家庭教育的核心價(jià)值是人格養(yǎng)成，幫助孩子發(fā)展個(gè)性和實(shí)現(xiàn)自我。但今天許多號(hào)稱愛孩子的家長(zhǎng)，卻嚴(yán)重違反了基本的教育準(zhǔn)則，為了考試分?jǐn)?shù)不惜犧牲孩子的健康，到處尋找一抓就靈的方法。與美國(guó)、意大利、瑞士的同齡人相比，中國(guó)中小學(xué)生每天要少睡四五十分鐘，高中生少睡一個(gè)小時(shí)以上。這種望子成龍心切、操之過急、過于恐慌、揠苗助長(zhǎng)的家庭教育，是一種反教育現(xiàn)象，背后的教育價(jià)值觀就是分?jǐn)?shù)競(jìng)爭(zhēng)、名校崇拜。

其實(shí)有許多研究表明，一個(gè)人中小學(xué)的學(xué)習(xí)成績(jī)與他今后的社會(huì)成就沒有直接關(guān)系，孩子的身體健康、學(xué)習(xí)興趣和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣遠(yuǎn)比考試成績(jī)更重要。因?yàn)樽呱仙鐣?huì)以后，真正產(chǎn)生影響的并不是中小學(xué)的考試成績(jī)，而是綜合素質(zhì)和能力。

專家指出，家庭、學(xué)校和社會(huì)在人才問題上應(yīng)堅(jiān)持“成人大于成才”的教育觀，要關(guān)注未成年人心理健康的三個(gè)要素，即關(guān)注每一個(gè)孩子的心理健康、培養(yǎng)支持性的人際關(guān)系、進(jìn)行抗挫折訓(xùn)練。培養(yǎng)孩子的抗挫折能力，一是延遲滿足的教育方法；二是愛孩子要敢于說不甚至懲戒；三是培養(yǎng)孩子養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣；四是鼓勵(lì)孩子更多一些參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

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夫妻吵架影響孩子心理健康

恩愛的夫妻也難免會(huì)遇到矛盾，發(fā)生激烈的爭(zhēng)吵。一般的爭(zhēng)吵并不會(huì)給孩子帶來很大的問題，但是過于頻繁，涉及人身攻擊，或產(chǎn)生家庭暴力爭(zhēng)吵，難免會(huì)給孩子帶來負(fù)面的影響，甚至造成孩子心理健康。

除了讓孩子恐懼之外，還可能潛移默化中，讓孩子學(xué)會(huì)了這種不健康的處理人際關(guān)系的模式。為人父母的你，準(zhǔn)備好了在孩子面前做個(gè)好榜樣嗎？

【事件回放】

因?yàn)楹屠瞎臣埽惥臧押⒆雍脱b有衣物的包裹丟棄在15樓的樓道旁，任憑孩子怎么哭鬧，陳娟絲毫沒有回心轉(zhuǎn)意，丟下孩子立刻離開了。在樓下做保潔工作的沈大媽聽見樓上有孩子的哭聲，順著樓層往上查看，發(fā)現(xiàn)了被陳娟丟棄的女嬰，報(bào)了警。通過問詢民警得知，小兩口因瑣事起爭(zhēng)執(zhí)，有些重男輕女的丈夫說了些難聽的話，妻子一時(shí)沖動(dòng)才把剛剛40天的孩子丟棄在樓道內(nèi)。

1、年幼的孩子會(huì)把父母的爭(zhēng)吵歸咎到自己身上

爭(zhēng)吵是一種激烈的情緒反應(yīng)。大人這種激烈的情緒，在孩子眼里會(huì)有怎樣的解讀，恐怕是很多父母沒有認(rèn)真考慮過的。吳國(guó)源表示：“孩子的觀察點(diǎn)和大人完全不一樣。打個(gè)比方，我們?nèi)ス浣挚吹降氖菣淮袄锏臄[設(shè)，五光十色的街景，而同樣的場(chǎng)景里，孩子看到的只是密密麻麻的腿和鞋子而已。大人的激烈的情緒，比較容易讓孩子產(chǎn)生恐懼、害怕、悲傷、無助等負(fù)面情緒。大多孩子都會(huì)以哭來表達(dá)自己的這種恐懼害怕。有時(shí)候，也會(huì)有其他的表現(xiàn)形式。我就遇到過這樣的個(gè)案。夫妻兩個(gè)當(dāng)著孩子的面吵架，受驚的孩子嚇得大哭，小便失禁了。幾年之后，孩子都已經(jīng)上學(xué)了，但是只要一緊張恐懼還是會(huì)小便失禁?！?/p>

對(duì)于年幼的孩子來說，他們很難理解父母吵架的真正原因。孩子們大多會(huì)認(rèn)為自己是引起父母吵架的根源。特別是有些時(shí)候，夫妻之間鬧矛盾，卻把孩子當(dāng)出氣筒。吳國(guó)源提醒說，這會(huì)造成孩子心中的黑色記憶和黑色自我認(rèn)知。孩子會(huì)覺得“我是個(gè)沒人要的孩子，我不聽話，都是我的錯(cuò)?！庇行┖⒆悠疵ψx書，希望父母能喜歡自己，減少爭(zhēng)吵。他們把父母的不和歸咎到自己身上，結(jié)果一生都很自卑，遇到問題時(shí)，還容易采取自殺等極端手段。一般來說，6歲以后的孩子才能對(duì)父母吵架的問題有更多的理解和思考，到青春期以后，會(huì)完全意識(shí)到自己是獨(dú)立個(gè)體。

2、潛移默化中孩子習(xí)得用吵架處理事情的方式

孩提時(shí)代是學(xué)習(xí)模仿能力非常強(qiáng)的階段。而父母往往是孩子首先學(xué)習(xí)模仿的對(duì)象。父母經(jīng)常當(dāng)著孩子的面激烈爭(zhēng)吵，會(huì)讓孩子看到父母之間在采用攻擊性行為解決親密關(guān)系問題和矛盾。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)父親或母親采用責(zé)罵、摔東西，甚至暴力來解決問題，居然使另一方閉嘴了或是勝利了，那么孩子就很容易學(xué)會(huì)這些不好的處理方法，并且認(rèn)為吵架、謾罵、暴力都是解決人際問題的辦法，這些方法會(huì)被孩子用到自己的社交中——在幼兒園或者學(xué)校里面，用這樣的方式處理和同學(xué)的關(guān)系。

更糟糕的是，在當(dāng)著孩子的面爭(zhēng)吵時(shí)，夫妻一方采用自我虐待，如撞墻、自殺等方式，這樣產(chǎn)生的負(fù)面影響會(huì)更嚴(yán)重。吳國(guó)源指出：“中國(guó)農(nóng)村女性自殺率很高，就是因?yàn)椴簧倥栽诤驼煞虺臣芎?，喝農(nóng)藥證明自己的清白，或是以此證明自己是正確的。這實(shí)際上是通過自我傷害來懲罰別人。這樣極端的方式如果被孩子習(xí)得，那么等孩子長(zhǎng)大后，在處理戀愛婚姻等親密關(guān)系時(shí)，一哭二鬧三上吊就是常事了?！?/p>

3、把孩子當(dāng)籌碼會(huì)造成孩子內(nèi)心撕裂性傷痛

另一種比較常見的情況是，父母在發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí)把孩子當(dāng)籌碼，讓孩子參與其中?！拔液湍惆蛛x婚了，你跟誰？”“你說！你喜歡你那個(gè)騙子爸爸，還是媽媽？”……有的父母吵架，就帶著孩子回娘家，對(duì)孩子抱怨丈夫或妻子的不好。吳國(guó)源提醒說：“這些對(duì)孩子來說都是撕裂性的傷痛，不管夫妻是否因?yàn)闋?zhēng)吵而分開，對(duì)孩子來說他的爸爸、媽媽，任何一個(gè)他都不愿失去。這種把孩子當(dāng)做籌碼卷入爭(zhēng)吵的情況，會(huì)對(duì)孩子的情緒、行為以及性格有重大的影響?！?/p>

與這類爭(zhēng)吵激烈甚至把孩子卷入的夫妻相反，有些夫妻不吵架，打冷戰(zhàn)，冷漠處理。在吳國(guó)源看來，這種冷漠的家庭氣氛對(duì)孩子的殺傷力更大?！昂⒆佣际欠浅Ｃ舾械模改钢g不說話，孩子其實(shí)是恐懼的。有些孩子會(huì)通過闖禍，不停地闖禍來引起關(guān)注和關(guān)愛。還有的孩子還會(huì)生病、受傷，只為了讓父母一起來看自己。”

4、最好的補(bǔ)救方法是當(dāng)著孩子面和好

如果已經(jīng)當(dāng)著孩子的面大吵了一架了。那該如何補(bǔ)救呢？最好的辦法，是當(dāng)著孩子的面和好。吳國(guó)源指出：“夫妻吵架后，要明確地在孩子面前和好，告訴孩子，吵架的事情過去了，爸爸媽媽和好了，爸爸媽媽都愛你。也可以鼓勵(lì)孩子把當(dāng)時(shí)的感受說出來，給與孩子擁抱、撫摸、陪伴。也可以采用孩子的方式，比如拉鉤啊，親一個(gè)啊?！?/p>

作為父母，在孩子的成長(zhǎng)階段，細(xì)心觀察也是非常重要的。父母是孩子學(xué)習(xí)的榜樣，孩子也成為了父母的鏡子。你是怎樣的，孩子就會(huì)習(xí)得。吳國(guó)源提醒說，為人父母者，要注意在日常生活中，孩子和其他小伙伴在一起時(shí)，有沒有模仿父母吵架的情形。如果有這樣的情況發(fā)生，那父母?jìng)円幸庾R(shí)地在孩子面前表現(xiàn)正確處理矛盾的形式。轉(zhuǎn)

孩子心理健康家長(zhǎng)知多少？

幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到滿足之后，情緒和社會(huì)化等方面所表現(xiàn)出來的一種良好的心理狀態(tài)。良好的心理狀態(tài)表現(xiàn)為：幼兒對(duì)自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應(yīng)周圍環(huán)境，人際關(guān)系友好和諧，個(gè)人的聰明才智重到充的施展和發(fā)揮。

現(xiàn)在的年輕父母，不僅關(guān)心孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康，對(duì)孩子的心理健康同樣也十分重視。那么，如何在日常生活中維護(hù)孩子的心理健康呢？我們對(duì)年輕父母有以下幾條建議：

情感投資--讓孩子天天快樂

輕松愉快的情緒能使孩子順利地進(jìn)行各種活動(dòng)，父母應(yīng)使孩子經(jīng)常處于一種興高采烈的狀態(tài)。幼兒情緒的發(fā)展具有易受感染性的特點(diǎn)，為使孩子擁有良好的情緒體驗(yàn)，父母要做到：

★為孩子樹立模仿的榜樣，時(shí)時(shí)處處以自己樂觀向上的情緒去感染孩子。

★父母之間要建立和諧、默契的關(guān)系，以便對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的影響，“孩子的臉是父母之間關(guān)系的晴雨表”，說的就是這個(gè)道理。

★要對(duì)孩子進(jìn)行情感投資。美國(guó)精神病專家坎貝爾提出，要使孩子心理健康，父母要作應(yīng)的“精神投資”。深情地注視孩子，和孩子進(jìn)行溫馨的身體接觸，一心一意地關(guān)心孩子。

★要對(duì)孩子寬嚴(yán)并濟(jì)。父母既不能為了贏得孩子的開心和笑容，就對(duì)孩子的缺點(diǎn)、錯(cuò)誤熟視無睹、聽之任之，不合理的要求也予以滿足；也不能茍求孩子，把孩子與同伴進(jìn)行橫向比較，甚至拿孩子的短處去比同伴的長(zhǎng)處，要注意縱向比較，一旦發(fā)現(xiàn)孩子的閃光處和點(diǎn)滴進(jìn)步，要及時(shí)加以表?yè)P(yáng)。

以禮相待--讓孩子感到父母可親可敬

家庭內(nèi)部民主平等的人際關(guān)系是孩子心理健康的“維生素”。調(diào)查表明，民主協(xié)商型父母與獨(dú)斷專制型父母相比，前者培養(yǎng)出來的孩子更通情達(dá)理，受同伴歡迎，能與人友好相處，樂于助人。為了構(gòu)建良好的親子關(guān)系，父母要做的是：

★尊重孩子，認(rèn)識(shí)到孩子也是一個(gè)獨(dú)立的人，有自己的情感和需要。放下做家長(zhǎng)的架子，蹲下身來與孩子講話，以減少“威嚴(yán)感”，使孩子覺行父母和自己是平等的。

★父母要禮待孩子，對(duì)孩子講文明禮貌，不打罵孩子。無論孩子做了什么好事或有什么成績(jī)，父母都要表示祝賀，絕不吝嗇贊賞。

★當(dāng)父母意識(shí)到自己對(duì)孩子可能講錯(cuò)了話、做錯(cuò)了事之后，要勇于向孩子承認(rèn)錯(cuò)誤并及時(shí)道歉，這不但不會(huì)降低自己在孩子心目中的威信，反而會(huì)使孩子感到父母更加可親可敬。

循循善誘--讓孩子認(rèn)識(shí)自我

孩子是否能正確地認(rèn)識(shí)自己、估價(jià)自己的能力，是其心理健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)。為了幫助孩子形成良好的自我意象，發(fā)展孩子的自尊心，提高孩子的自我意識(shí)水平，父母應(yīng)使孩子認(rèn)識(shí)到世界上只有一個(gè)“我”?！拔摇笔仟?dú)特的，有動(dòng)聽的名字、短短的黑發(fā)、小小的嘴巴、大大的眼睛；“我”很能干，能用自己的雙手吃飯、穿衣、剪紙、繪畫、彈琴，能用自己的雙腳行、奔跑、跳躍、攀登，能用自己的鼻子聞出多種不同的味道，能用自己的耳朵聽出各種奇妙的聲音?！拔摇庇性S多優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)然也有一些缺點(diǎn)，不過，經(jīng)過努力，“我”能改正自己的缺點(diǎn)，做個(gè)好孩子。

為此，父母可采用各種形式來進(jìn)行：鼓勵(lì)孩子在鏡子前照一照，看看自己的五官長(zhǎng)得怎么樣、身材如何；啟發(fā)孩子通過不同的手段，繪出自己的形象，比如躺在地上，請(qǐng)父母幫忙描出身體的輪廓，然后自己進(jìn)行剪貼，也可自己畫自畫像；引導(dǎo)孩子對(duì)自己的照片、作品進(jìn)行分類、整理，按日期前后進(jìn)行排列，或按照內(nèi)容進(jìn)行編排，建立一個(gè)較為完整的成長(zhǎng)檔案；把各種折紙作品收集起來裝訂成冊(cè)，使孩子能經(jīng)常翻閱、觀賞，為自己的進(jìn)步感到驕傲和自豪。

此外，塑造孩子良好的個(gè)性品質(zhì)也十分重要。幼年期是孩子性格形成的關(guān)鍵時(shí)期，孩子性格特征的優(yōu)劣，直接影響到各個(gè)方面的發(fā)展水平和未來的工作和生活。在培養(yǎng)孩子獨(dú)立性的時(shí)候，父母要寓教于日常生活之中，使孩子做到自己的事情自己做；在培養(yǎng)孩子克制力的時(shí)候，父母要和孩子一起制訂規(guī)章制度，鼓勵(lì)孩子做家庭的“稽查隊(duì)長(zhǎng)”，帶頭遵守家規(guī)家法。

為使孩子能適應(yīng)集體生活，從而得到較好的生存和發(fā)展，父母還必須培養(yǎng)孩子與人合作的意識(shí)，訓(xùn)練孩子的合作行為，增加孩子的合作能力。要使孩子意識(shí)到與人合作的價(jià)值，可通過游戲來進(jìn)行。例如，父母和孩子玩“扶盲人過馬路”的游戲，先讓孩子扮成“盲人”，由父母扶其過馬路；再由父母扮作“盲人”，讓孩子扶著過馬路。

孩子成長(zhǎng)的道路不可能是一帆風(fēng)順的，父母應(yīng)注意培養(yǎng)孩子戰(zhàn)勝失敗、消除恐懼的技能，磨煉孩子的意志，提高孩子的抗挫能力。例如孩子怕黑，不敢獨(dú)自一人睡覺，父母可在3歲孩子的臥室放一盞調(diào)光臺(tái)燈，而對(duì)4歲的孩子，父母則可關(guān)燈，讓孩子邊聽錄音磁帶里的故事邊進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。研究表明，最初的成功對(duì)幼兒以后的學(xué)習(xí)有著極大的影響，因此，父母要?jiǎng)?chuàng)造條件讓孩子體驗(yàn)成功的喜悅，這有利于培養(yǎng)孩子的毅力。

逗弄孩子影響孩子心理健康

有很多大人見孩子逗孩子玩，拿孩子看玩笑。其實(shí)這種行為嚴(yán)重傷害了孩子心理，甚至?xí)粝玛幱啊?/p>

一、大人聚會(huì)拿孩子開玩笑

一群親友在餐館吃飯，首先是孩子的爸爸指著與自己同齡的朋友，笑著對(duì)只有四五歲的男孩說：“兒子，叫哥哥！”

這名朋友則笑著對(duì)孩子說：“不能叫哥哥，叫伯伯！”孩子爸爸繼續(xù)逗孩子：“叫哥哥！”在這一聲聲“叫哥哥”、“叫伯伯”中，孩子茫然得不知所措。

隨后，爸爸的朋友掏出一個(gè)紅包在孩子眼前晃了晃說：“叫聲伯伯，這個(gè)紅包便給你?！焙⒆硬恢赖降自摻醒矍斑@個(gè)男人“伯伯”還是“哥哥”，猶疑著不吭聲，也不伸手接紅包。父親的朋友則說：“不叫伯伯啊，那這個(gè)紅包不給你了?！币慌缘陌⒁虅t走到男孩身邊，蹲下來問道：“你是男孩還是女孩？我猜你是女孩?！币姾⒆硬焕?，阿姨繼續(xù)逗：“你不說啊，那你就是女孩啦！”

最終，孩子“哇”的一聲被嚇哭了，一桌子大人終于心滿意足地全笑了。

拿性別打趣易使孩子自我懷疑

特別是3到6歲的兒童，如果已經(jīng)有了性別意識(shí)后，再這樣詢問他們，孩子會(huì)對(duì)自己的性別產(chǎn)生懷疑，有的孩子則會(huì)想：“你為什么要這么問，是不是我做錯(cuò)什么了？”她認(rèn)為這會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生不良的影響。因此，在兒童成長(zhǎng)過程中，盡量不要用這種方式逗弄孩子。

二、春節(jié)禁止親戚“逗娃”小貼士

馬上就要春節(jié)了，親友之間的聚會(huì)少不了，成年人應(yīng)該從3個(gè)方面注意：

第一，成年人不要為了顯示親熱隨便“逗”孩子。

孩子還不能像成年人那樣判斷事物和別人對(duì)自己的態(tài)度，一個(gè)小玩笑對(duì)成年人肯定不算什么，對(duì)一些孩子來說也無所謂，可是對(duì)那些敏感性比較強(qiáng)的孩子就有可能造成深深的傷害。試著回憶一下，可以發(fā)現(xiàn)很多人的記憶里還深刻地保留著一些童年時(shí)不愉快的事件。

在不了解孩子性格特征的時(shí)候，哪些玩笑盡量少開呢？比如，不要隨便拿孩子自己的東西，不要向孩子索要東西來試探孩子是否“大方”，尤其是孩子喜歡的東西；不要嘲笑孩子的身體特征，例如頭比較大，發(fā)型比較特殊，缺了幾顆牙齒；不要用威脅來要求孩子親近，“叫阿姨，叫啊，不然我就拿走你的小車”“來，找叔叔來，不來，叔叔抓你了”然后做出一臉兇惡狀；不要故意戲弄，讓孩子“出洋相”，再“看笑話”，尤其是人多的場(chǎng)合……

第二，教育孩子身教勝于言傳。

例如“不能隨便要?jiǎng)e人東西”，大家都會(huì)這樣告訴孩子；可是成人“逗”孩子，要他的玩具車，而自己不給還被爸爸批評(píng)“小氣”，孩子的思維就會(huì)混亂了，或者發(fā)現(xiàn)：成年人就可以拿別人的東西！孩子的行為是學(xué)習(xí)來的，所以有孩子在場(chǎng)時(shí)，成年人一定要注意自己的言行。

第三，父母要會(huì)保護(hù)孩子。

中國(guó)人講究面子，即使心里覺得朋友“逗”孩子的做法有些不妥，也不好意思阻止，那犧牲的就是孩子的心靈。父母應(yīng)當(dāng)溫和制止“逗”孩子的親友，實(shí)在不好意思不妨岔開他們的注意力，或者找個(gè)理由將孩子抱開。

三、將孩子進(jìn)行比較

隨著單獨(dú)二胎政策的逐漸放開，很多家庭決定要兩個(gè)孩子的不在少數(shù)。張女士說，家里是雙獨(dú)，所以在女兒4歲的時(shí)候，她生了家中的老二，家里的注意力也全部轉(zhuǎn)到了小寶寶身上。

“鄰居們有時(shí)候會(huì)逗孩子，‘你媽媽會(huì)更愛小弟弟，不管你了怎么辦？’”張女士說，每逢有鄰居這樣問，女兒就會(huì)眼巴巴地看著自己，表情非?？蓱z。她說，雖然知道鄰居們只是逗孩子，沒有惡意，但是聽了還是不舒服，她更能理解女兒可憐的心情。

所以，在坐月子的時(shí)候，盡管不能抱孩子，公公婆婆還不允許女兒到屋里來打擾媽媽，她還是堅(jiān)持把門打開，每天吃飯的時(shí)候堅(jiān)持讓女兒和自己一起吃?！斑@樣孩子心里會(huì)好受些”。張女士說，不然真的覺得會(huì)對(duì)大女兒造成非常大的傷害。她說，有時(shí)候別人說多了，女兒心里終歸是會(huì)難過的。

張女士的擔(dān)心并非杞人憂天，真實(shí)的傷害已經(jīng)對(duì)她的女兒甜甜曾經(jīng)產(chǎn)生了心理陰影。在弟弟的滿月酒上，一位姨媽對(duì)甜甜說：“你媽媽有了弟弟，今后只愛你弟弟，不愛你了。”對(duì)于一個(gè)孩子來說，最恐懼的事情莫過于失去媽媽的愛了。一句“你媽媽只愛弟弟，不愛你了”對(duì)于孩子來說無異于是晴天霹靂。在此后的幾個(gè)月內(nèi)，這個(gè)疑問一直讓甜甜糾結(jié)、恐懼和不安。似乎是恨這個(gè)小小的嬰兒奪走了媽媽的愛，甜甜經(jīng)常趁著大人不注意的時(shí)候打弟弟，到后來甚至發(fā)展到當(dāng)著大人面就會(huì)無緣無故地打弟弟、掐弟弟。

過分強(qiáng)調(diào)會(huì)造成恐慌心理

隨著二胎政策的逐漸放開，的確已經(jīng)有不少家庭擁有兩個(gè)孩子，這也需要家長(zhǎng)格外關(guān)注第一個(gè)孩子的情緒。如果有家人或者朋友對(duì)孩子說“你父母將來會(huì)不疼你了” 這樣的話，會(huì)對(duì)孩子更多造成的是恐慌而不僅僅是傷害。對(duì)于小孩子來說，他們認(rèn)為最重要的是父母對(duì)他們的愛。所以，一旦有人跟孩子說這樣的話，孩子的反應(yīng)就是“父母是不是真的不愛我了？”在這種時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該直接告訴孩子“爸爸媽媽依然像之前一樣愛你”，最好再親親孩子，抱抱孩子，緩解孩子內(nèi)心的恐慌。

四、拿糖果引逗孩子

余先生前幾天帶兒子樂樂去參加大學(xué)同學(xué)聚會(huì)，多年不見，氛圍很好，大家互相以上學(xué)期間的綽號(hào)打趣。余先生的同寢室兄弟見樂樂性格有些內(nèi)向，就大聲問他： “除了媽媽以外，爸爸有沒有親過其他阿姨？”引得眾人哈哈大笑。余先生覺得有些不妥，但寢室眾人關(guān)系很好，他也覺得不便制止。

過了會(huì)兒，另一個(gè)同學(xué)把樂樂叫到跟前，拿出準(zhǔn)備好的進(jìn)口巧克力當(dāng)作禮物，并對(duì)樂樂說：“你爸爸上學(xué)的時(shí)候，我們都叫他大狗，那你就是小狗了。來給叔叔阿姨們表演下小狗是怎么叫的，叫得好叔叔就把巧克力給你吃。”于是，愛吃甜食的樂樂不僅學(xué)小狗叫，還在叔叔們的慫恿下趴在地上學(xué)小狗爬。

余先生感覺非常尷尬，但見同學(xué)們興致都很高，而且并無惡意，才忍住了沒對(duì)室友和兒子發(fā)火。

用物質(zhì)逗弄易誤導(dǎo)孩子

給孩子吃糖果，讓孩子去做事情，這在很多家長(zhǎng)看來不會(huì)對(duì)孩子有什么危害，但是，這會(huì)誤導(dǎo)孩子，讓孩子認(rèn)為可以通過這種方式獲得想要的東西。有的孩子會(huì)為了得到想要的東西，而取悅大人。甚至有的孩子認(rèn)為，大人提了這個(gè)要求，如果不去完成，會(huì)是沒禮貌的，這實(shí)際上是取笑逗弄孩子的行為，會(huì)讓幼兒產(chǎn)生心理沖突，對(duì)原有的觀念產(chǎn)生質(zhì)疑，對(duì)自己的想法產(chǎn)生懷疑。一般開這種玩笑的人都是比較熟悉和關(guān)系要好的朋友，但是如果再碰到這樣的情況，家長(zhǎng)一定要告訴朋友：不要逗弄我的孩子。

幼兒心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 幼兒心理健康的重要性

嬰幼兒期是人生發(fā)展的初期。在這一時(shí)期，人的心理發(fā)展的基本特點(diǎn)是各個(gè)方面都還處在初步形成階段，其主要任務(wù)為動(dòng)作、語言、認(rèn)知和情緒的發(fā)展。作為評(píng)估嬰幼兒心理是否健康的標(biāo)準(zhǔn)，自然也應(yīng)該充分反映這一特點(diǎn)。由于嬰幼兒的語言和自我感知能力還處在形成當(dāng)中，他們不能有效地描述自己的內(nèi)心體驗(yàn)，因此，對(duì)嬰幼兒的心理健康測(cè)量最好通過父母或者照看者來實(shí)施;其測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)，通常也應(yīng)該從統(tǒng)計(jì)的角度來確立。也就是說，判斷一個(gè)嬰兒或者幼兒的心理是否健康，是看他能否達(dá)到大多數(shù)嬰幼兒相應(yīng)年齡段所具有的那種心理發(fā)展水平。

嬰幼兒心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

(一)動(dòng)作發(fā)展

嬰幼兒的動(dòng)作包括軀體大動(dòng)作和手指精細(xì)動(dòng)作。剛出生的新生兒(滿月后至一歲止一般稱為嬰兒)應(yīng)具有一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作反射。嬰兒應(yīng)會(huì)吮吸塞入口中的奶頭，轉(zhuǎn)向觸接嘴角的物體，握緊放在手掌上的東西。滿20天時(shí)，俯臥著的嬰兒應(yīng)可把頭平舉起來;足月時(shí)，嬰兒憑借自身的力量應(yīng)可移動(dòng)所躺的位置;4個(gè)月時(shí)，嬰兒借助支撐應(yīng)可坐1分鐘;9個(gè)月時(shí)，嬰兒應(yīng)能獨(dú)自坐起來，借助支撐可站起來;10個(gè)月時(shí)，嬰兒應(yīng)能用手和膝爬行;11個(gè)月時(shí)應(yīng)能獨(dú)自站立;12個(gè)月時(shí)應(yīng)能由別人拉著走;13個(gè)月時(shí)應(yīng)能獨(dú)立行走;18個(gè)月時(shí)應(yīng)能獨(dú)自爬樓梯。

到兩歲時(shí)，幼兒應(yīng)能從地板上拾起一個(gè)物體而不跌倒，并能奔跑和向后走。

(二)語言發(fā)展

新生兒最初的語言是哭聲。一個(gè)新生兒應(yīng)能通過哭聲，向成人表達(dá)其饑餓、排泄、疼痛或身體不舒服。大約從第4個(gè)月起，嬰兒應(yīng)開始咿呀學(xué)語，把聲母和韻母連結(jié)成一串音節(jié)，并且不管其父母操的是什么語言，他們說出的似乎都可能是一種“世界通用語”，即mama、baba、dada、gagaga等。到接近第12個(gè)月時(shí)，嬰兒一般應(yīng)可理解性地使用“媽媽”——一個(gè)含義豐富的詞，同時(shí)也是句子。到18個(gè)月左右，嬰兒應(yīng)能說出雙詞句，如“媽媽水”、“吃蛋蛋”等。從第18個(gè)月到24個(gè)月，嬰兒的語言表達(dá)能力應(yīng)有迅速的發(fā)展。他們將開始使用由3個(gè)詞或3個(gè)以上詞組成的短語或句子。這時(shí)，他們的詞匯量應(yīng)從約20個(gè)迅速擴(kuò)大到300個(gè)以上。就在兩到3歲的期間，幼兒(從滿1歲起到6歲止，習(xí)慣上稱為幼兒)應(yīng)具有使用各種基本類型句子的能力。在3到6歲，幼兒語言的發(fā)展將進(jìn)入關(guān)鍵期。在這段時(shí)期，幼兒通過游戲、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)等活動(dòng)，迅速發(fā)展其語言表達(dá)能力。他的語音應(yīng)迅速變得準(zhǔn)確，而且，在沒有任何人專門教授的情況下奇跡般地掌握母語的語法，并操一口地道的母語。

(三)認(rèn)知能力的發(fā)展

新生兒的學(xué)習(xí)只局限在一些條件反射上，如巴賓斯基反射，即當(dāng)嬰兒的腳底受到輕輕拍擊時(shí)，大腳趾伸展，其他腳趾呈扇型展開。到了4個(gè)月左右，嬰兒應(yīng)表現(xiàn)出越來越“聰明”的行為。他應(yīng)該會(huì)對(duì)一切人，甚至對(duì)物體發(fā)出微笑;能把來自不同感官的信息結(jié)合起來，如把愉快的臉和愉快的聲音聯(lián)系起來，把憤怒的臉同憤怒的聲音聯(lián)系起來。在出生后7至12個(gè)月之間，嬰兒應(yīng)能認(rèn)識(shí)他們以前看見過的刺激，即記憶的形成，從而能意識(shí)到在物體和人的世界之外，存在一種獨(dú)立分離的現(xiàn)象，如物體和人會(huì)消失不見，又會(huì)重新出現(xiàn)。

到兩歲的時(shí)候，幼兒應(yīng)能以心理意象的形式來描繪出自己的體驗(yàn)。例如，當(dāng)通向某一目標(biāo)的道路受阻或改變了，幼兒就會(huì)去尋找新的路線。這是一種心理符號(hào)的控制和理解活動(dòng)，它使得幼兒能以可預(yù)見的、一致的、可調(diào)節(jié)的，甚至是反射的方法來作出行動(dòng)。這用兒童心理學(xué)家皮亞杰的理論來解釋，就是前概念思維。前概念思維發(fā)展到一定水平的時(shí)候(大約在2到4歲之間)，通過同化與順應(yīng)的作用，幼兒直覺思維便會(huì)接著發(fā)展起來。這時(shí)，幼兒的年齡大體在4至6歲之間。

(四)社會(huì)性和情緒的發(fā)展

通過學(xué)習(xí)社會(huì)生存所需的知識(shí)、技能和社會(huì)規(guī)范，發(fā)展

自己的社會(huì)性，以取得社會(huì)生活的資格。人的這種社會(huì)化過程既是兒童通過加入社會(huì)環(huán)境、社會(huì)關(guān)系系統(tǒng)的途徑以掌握社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的過程，同時(shí)也是他們對(duì)社會(huì)關(guān)系系統(tǒng)的積極再現(xiàn)的過程。社會(huì)化是貫通人的一生的連續(xù)過程。

人在嬰幼兒期，需要獲得吸引父母注意力的社會(huì)生活方式;對(duì)同輩和成年人表達(dá)自己的情緒情感——這種個(gè)人需要是否獲得滿足的體驗(yàn)，包括積極的情緒情感和消極的情緒情感，如喜、怒、哀、樂等;帶領(lǐng)、跟隨同輩人，與他們合作和競(jìng)爭(zhēng);對(duì)成就有自豪感;從事角色扮演等活動(dòng)。為此，他們應(yīng)具備必需的先天生理素質(zhì)，以便能在出生后的1個(gè)月內(nèi)就能對(duì)說話聲有反應(yīng)，對(duì)人臉特別注意。到2個(gè)月左右，嬰兒應(yīng)開始對(duì)人發(fā)出社會(huì)性微笑，即當(dāng)照料者親近他或滿足某種需求時(shí)而發(fā)出的微笑(這跟與生俱來的嘴部笑容行為是不同的)。到第4個(gè)月時(shí)應(yīng)能產(chǎn)生認(rèn)生感，即對(duì)陌生人產(chǎn)生恐懼。半年后，嬰兒應(yīng)能明顯地顯示出依戀環(huán)境中特定人物的跡象，其首要的依戀目標(biāo)通常是照料他的母親。嬰兒對(duì)母親的依戀到滿1歲時(shí)將達(dá)到第1個(gè)高峰，這個(gè)時(shí)候母親的出現(xiàn)會(huì)給嬰兒帶來很大的安全感。與此同時(shí)，父親如果親近嬰兒，關(guān)注嬰兒發(fā)出的信號(hào)并給予照料，嬰兒對(duì)父親的依戀感也應(yīng)能牢固地建立起來。到2歲時(shí)，有違拗、違抗照看者要求和指揮別人的現(xiàn)象發(fā)生，其情緒表達(dá)形式應(yīng)表現(xiàn)出多樣化，并且能夠?qū)W會(huì)關(guān)心和愛護(hù)其他兒童，開展社會(huì)性游戲活動(dòng)，具有移情能力。在3至6歲期間，幼兒應(yīng)開始形成道德情感和標(biāo)準(zhǔn)，并建立同伴關(guān)系。

家長(zhǎng)關(guān)注孩子心理健康的注意要點(diǎn)

家長(zhǎng)關(guān)注孩子心理健康的注意要點(diǎn)

一、家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子的自立能力注意不要過分地關(guān)心孩子。過分的關(guān)心只能會(huì)使孩子失去自信，過度地以自我為中心，通常孩子可能會(huì)認(rèn)為人人都應(yīng)該尊重他，這樣長(zhǎng)期的下去就會(huì)給孩子培養(yǎng)成一個(gè)自高自大的人。

二、無論是任何時(shí)間任何事情家長(zhǎng)都不要賄賂孩子。如果你賄賂孩子他將失去了理解能力，孩子是不能分辨是非的。家長(zhǎng)要讓孩子從小知道權(quán)利與義務(wù)的關(guān)系，然孩子知道如果不盡義務(wù)就不能享受權(quán)利。

三、不要整天以孩子為中心，過于太親近孩子。要從小給培養(yǎng)孩子的集體適應(yīng)能力。家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子與同年齡人一起玩耍游戲和生活、學(xué)習(xí)等。不要給孩子養(yǎng)成孤僻的性格，只有這樣才能學(xué)會(huì)與人相處的方法。

四、不要勉強(qiáng)孩子做一些他自己不能勝任的事情。這樣就會(huì)給孩子帶來很大的壓力。要知道孩子的自信心多半是由做事成功而來的，如果家長(zhǎng)強(qiáng)迫他們做力所不能及的一些事情的話，那么這樣只會(huì)打擊孩子的自信心。

五、家長(zhǎng)在教育孩子的時(shí)候不要對(duì)孩子太嚴(yán)厲、苛求甚至打罵。因?yàn)檫@種教育方式會(huì)使孩子養(yǎng)成一種自卑和膽怯還有逃避等不健康的心理，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致反抗、殘暴或是說謊還有離家出走等異常行為。

六、不要欺騙和無謂地恐嚇孩子。孩子的膽子經(jīng)不起嚇唬，這樣就會(huì)使孩子會(huì)喪失父母在孩子心目中的權(quán)威性，對(duì)于父母的以后的一切告誡，孩子就不會(huì)服從了。

七、給孩子足夠的面子，不要在小伙伴面前當(dāng)眾批評(píng)或嘲笑孩子。因?yàn)槟愕倪@些行為會(huì)造成孩子的懷恨和害羞的心理，這樣就會(huì)大大損害孩子的自尊心。

八、不要過分夸獎(jiǎng)孩子。無論是做事還是取得了優(yōu)異成績(jī)，你都不要過分的夸獎(jiǎng)。孩子做事取得了成績(jī)，略表贊許即可，因?yàn)檫^分夸獎(jiǎng)會(huì)使孩子沾染沽名釣譽(yù)的不良心理。

九、還有一個(gè)重要之處就是家長(zhǎng)不要對(duì)孩子喜怒無常。因?yàn)檫@樣會(huì)使孩子敏感多疑，導(dǎo)致孩子情緒不穩(wěn)或是膽小畏縮。

十、要幫助孩子去分析他所處的環(huán)境。同時(shí)父母要多幫助孩子解決困難，而不是代替他們解決困難，只是幫助和引導(dǎo)。應(yīng)教會(huì)孩子分析問題、解決問題的方法。

當(dāng)然要提醒家長(zhǎng)的是，要想讓你的孩子的心理健康發(fā)展，這不但要給予他們良好的教育方式，同時(shí)每一位做父母的更要給你的孩子做出良好的榜樣。

為了孩子心理健康需要留意這些

我們能否欣賞孩子的平凡？

如果父母在自己的童年時(shí)代就無法體驗(yàn)到平凡的經(jīng)歷，那么他們?nèi)蘸笠矡o法容忍自己孩子的平凡。孩子在成長(zhǎng)過程中將會(huì)伴隨著巨大的壓力，竭力做到不同凡響，其代價(jià)則是犧牲純真。

與其將如此大的壓力施加給孩子，為何不欣賞他們的平凡呢？我們能在孩子的平凡當(dāng)中發(fā)現(xiàn)不凡之處嗎？

《我們能否欣賞孩子的平凡？》

每一個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的生命規(guī)劃圖，他們?cè)缭绲鼐烷_始接觸最本質(zhì)的自我，開始體會(huì)自己最想成為什么樣的人。

有些父母對(duì)我說：“我們想讓孩子在各方面都接受最好的東西，這有什么錯(cuò)呢？為何不該送他們?nèi)ド习爬僬n、網(wǎng)球課、游泳課？”

我并非提倡家長(zhǎng)限制孩子的拓展欲望。鼓勵(lì)孩子開發(fā)多種能力是尊重孩子天性的一種途徑。我要強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)是幫助孩子確立一個(gè)觀點(diǎn)，即他們的價(jià)值感并不取決于他們的成績(jī)。

覺醒的父母不會(huì)向外部世界尋求答案，他們所關(guān)注的是自己同孩子的關(guān)系本身，而且有信心在與孩子的互動(dòng)中找到答案。

期望孩子出色是很正常的想法，但前提是即便孩子平凡無奇，我們也會(huì)為他們感到欣慰。如果我們拒絕接受孩子的平凡，就等于教他們沉湎于生活的夸張一面。他們就會(huì)相信，唯有卓然出眾才能贏得掌聲與關(guān)注，于是便會(huì)不斷追求“更大”和“更好”。

相比之下，如果孩子能理解平凡的價(jià)值，就會(huì)對(duì)生活本身安之若素。他們會(huì)欣賞自己的身體、自己的心靈，與他人分享微笑的樂趣，關(guān)心他人的權(quán)利。這一切都始于父母的教導(dǎo)。

孩子需要知道：他們不必做任何事情就足以贏得我們?nèi)硇牡年P(guān)注。孩子理應(yīng)體驗(yàn)：他們降臨世間，這件事本身就足以為他們贏得矚目與欣賞。

希望我們?yōu)榱撕⒆佣裢饬粢馊缦逻@些平凡的時(shí)刻：

當(dāng)我們雙手緊握、肌膚相觸時(shí)，

當(dāng)我們?cè)趯庫(kù)o的早晨剛剛醒來時(shí)，

當(dāng)我們一道在溫暖的水中沐浴時(shí)，

當(dāng)我們一起折疊充滿馨香的干凈衣物時(shí)，

當(dāng)我們?nèi)乙黄鹱鲁燥垥r(shí)，當(dāng)夕陽(yáng)西下時(shí)，

當(dāng)我們關(guān)燈享受安寧的月光時(shí)，

當(dāng)我們手把手地教孩子寫字時(shí)，

當(dāng)我們充滿興奮地閱讀一本新書時(shí)，

當(dāng)我們品嘗心愛的食物時(shí)，

當(dāng)我們欣賞自然界的奇景時(shí)，

當(dāng)我們?yōu)楹糜蚜羲藜抑卸陡锌鞓窌r(shí)，

當(dāng)我們開心地吃到夏天里第一口冰激淋時(shí)，

當(dāng)我們腳踩落葉發(fā)出咯吱咯吱的響聲時(shí)，

當(dāng)冬日的嚴(yán)寒襲來時(shí)，

當(dāng)我們途徑比薩餅店聞到陣陣香氣時(shí)，

當(dāng)我們端詳圖書館墻上那些說不出的秘密時(shí)，

當(dāng)我們由于找到一枚丟失的硬幣而歡呼時(shí)。

父母不應(yīng)該把孩子當(dāng)成空白的畫布——任由父母在上面涂畫想當(dāng)然的景物。

如果我們的孩子學(xué)會(huì)欣賞這樣的時(shí)刻，就不會(huì)再狂熱地追求那些更多、更大、更炫的事物。當(dāng)他們成年后，也有能力分辨什么是該關(guān)注的，什么是不該關(guān)注的。如此一來，他們也就不再受制于我們的期望，而樂于接受自己的平凡，并會(huì)從自身出發(fā)去追尋期望之物。

情感如潮汐，痛苦如波濤，有來有柱，有起有落。平靜地見證自己的思想與情感，我們就能學(xué)會(huì)接受它們的本來面目，而不會(huì)做出消極的反應(yīng)。

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