巧用心理效應 激發(fā)孩子情感

幼兒情感故事。

家庭有家庭的好處，學校有學校的妙處，兩者結合，可以讓教育更有意義！不管是幼師還是家長，都應該將心比心、換位思考，有時候成績并不意味著一切，讓孩子正確認識自己是家長與教師的目標之一！那么，家園共育工作中是否有需要進一步改進的地方呢？小編特地為大家精心收集和整理了“巧用心理效應 激發(fā)孩子情感”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！

無論什么人，受激勵而改過，是很容易的；受責罵而改過，卻不大容易。而小孩子尤其喜歡聽好話，不喜歡聽惡言，因此，家長在教育孩子的時候，不要總是用嚴厲的語言。嚴肅的面孔，讓教育如同冰刀霜劍，容易刺傷孩子的心靈。家長不妨巧用心理效應，讓教育變得平和親切，容易接受。

“放大效應”：讓批評變成欣賞

批評的后果：玲玲看到媽媽在廚房里忙碌，便過去幫媽媽擇菜。結果，她把菜葉弄得滿地都是。媽媽見孩子這樣幫“倒忙”，氣不打一處來，便明褒暗貶地對孩子說：“你可真能干，我們家都快成菜市場了。”因為媽媽這句冷嘲熱諷的話，打擊了孩子“嘗試”的積極性。玲玲從此不再幫媽媽擇菜。

欣賞的奇跡：素素的母親，在發(fā)現(xiàn)女兒淘氣地將自己剛洗完的衣服又放回水池里以后，只是驚喜地對女兒說：“寶貝，你真的長大了，能幫媽媽干活了。讓媽媽教你洗衣服好嗎？”結果，女兒興致勃勃地學會了洗手帕，后來又學會了洗衣服。

心理點評：家長在批評孩子時，應善于發(fā)現(xiàn)孩子哪怕是微小的優(yōu)點，及時給予認可、肯定，往往會收到很好的教育效果，我們不妨把這種效應稱為“放大效應”。假如孩子習慣撒謊，我們不妨在孩子說實話時表揚他，用表揚強化誠實，使孩子克服撒謊的缺點；假如孩子學習不夠認真，我們也不必劈頭一頓數(shù)落，不妨在孩子認真學習時，用表揚去鞏固孩子的認真。只要我們擦亮善于發(fā)現(xiàn)優(yōu)點的妨在孩子認真學習時，用表揚去鞏固孩子的認真。只要我們擦亮善于發(fā)現(xiàn)優(yōu)點的眼睛，孩子就會因為我們的發(fā)現(xiàn)而很快進入健康成長的軌道。

“愛撫效應”：激發(fā)孩子的情感

愛撫的療效：小女孩嬌嬌6歲了，有一次生病去醫(yī)院打針。第一次打針時，是媽媽帶她去的。在準備打針時，嬌嬌哭了。她怕痛。媽媽說：“孩子，不要怕，你只要趴在媽媽的懷里，緊緊地抱著媽媽就不痛了?！眿寢屵呎f邊溫柔地撫摸著女兒的頭部和背部。果然，嬌嬌覺得那一針比想象中的痛減輕了許多。打完針后，她問媽媽：“是不是那痛轉到您身上了？”媽媽笑著點了點頭。

冷漠的傷痛：嬌嬌第二天去打針，是爸爸帶她去。進了注射室，嬌嬌說：“爸爸，我想讓您抱著我。”爸爸不耐煩地揮揮手說，“就你麻煩，這么大的人了，打個針還用大人抱？去！自己趴到椅子上去！”結果，還沒打針，嬌嬌就“痛”得流出了眼淚。最后，當針尖打進嬌嬌身體時，她痛得大哭起來。同樣是打針，嬌嬌趴在媽媽的懷里，享受著溫情的語言和愛撫，就覺得不怎么痛；而獨自趴到椅子上接受打針，嬌嬌就痛得受不了。

心理學家點評：愛撫產(chǎn)生的感覺，可以使人的神經(jīng)系統(tǒng)中的化學物質發(fā)生變化，從而緩解緊張，改善情緒，增加自信。絕大多數(shù)父母都深愛著自己的孩子，所以，不要吝嗇自己的愛撫。

家長不妨微笑著摸摸孩子的頭，撫撫孩子的肩，撣撣孩子身上的土 (有時未必真有泥土)，正正孩子的衣領(有時衣領未必歪斜)，整整孩子的衣襟(有時衣服未必有熠皺)……特別在孩子遇到困難和挫折時，緊緊拉著他的手，注視著他的眼睛，對他說：“不管發(fā)生什么，你對我們都是最重要的！我們永遠愛你，支持你！”這些細微的舉止，會在孩子的腦海里泛起愛的波濤，既能減輕孩子的心理壓力，又使孩子容易接受父母的建議。

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實施家教要巧用心理效應

無論什么人，受激勵而改過，是很容易的，受責罵而改過，卻不大容易，而小孩子尤其喜歡聽好話，不喜歡聽惡言。因此，家長在教育孩子的時候，不要總是用嚴厲的語言、嚴肅的面孔，讓教育如同冰刀霜劍，容易刺傷孩子的心靈。家長不妨巧用心理效應，讓教育變得平和親切，容易接受。

“放大效應”：讓批評變成欣賞

玲玲看到媽媽在廚房里忙碌，便過去幫媽媽擇菜。結果，她把菜葉弄得滿地都是。媽媽見孩子這樣幫“倒忙”，氣不打一處來，便明褒暗貶地對孩子說：“你可真能干，我們家都快成菜市場了?！币驗閶寢屵@句冷嘲熱諷的話，打擊了孩子“嘗試”的積極性。玲玲從此不再幫媽媽擇菜。而素素的母親，在發(fā)現(xiàn)女兒淘氣地將自己剛洗完的衣服又放回水池里以后，只是驚喜地對女兒說：“寶貝，你真得長大了，能幫媽媽干活了。讓媽媽教你洗衣服好嗎？”結果，女兒興致勃勃地學會了洗手帕，后來又學會了洗衣服。

家長在批評孩子時，應善于發(fā)現(xiàn)孩子哪怕是微小的優(yōu)點，及時給予認可、肯定，往往會收到很好的教育效果，我們不妨把這種效應稱為“放大效應”。假如孩子習慣撒謊，我們不妨在孩子說實話時表揚他，用表揚強化誠實，使孩子克服撒謊的缺點；假如孩子學習不夠認真，我們也不必劈頭一頓數(shù)落，不妨在孩子認真學習時，用表揚去鞏固孩子的認真。只要我們擦亮善于發(fā)現(xiàn)優(yōu)點的眼睛，孩子就會因為我們的發(fā)現(xiàn)而很快進入健康成長的軌道。

“愛撫效應”：激發(fā)孩子的情感

小女孩嬌嬌6歲了，有一次生病去醫(yī)院打針。第一次打針時，是媽媽帶她去的。在準備打針時，嬌嬌哭了。她怕痛。媽媽說：“孩子，不要怕，你只要趴在媽媽的懷里，緊緊地抱著媽媽就不痛了。”媽媽邊說邊溫柔地撫摸著女兒的頭部和背部。果然，嬌嬌覺得那一針比想像中的痛減輕了許多。打完針后，她問媽媽：“是不是那痛轉到您身上了？”媽媽笑著點了點頭。嬌嬌第二天去打針，是爸爸帶她去。進了注射室，嬌嬌說：“爸爸，我想讓您抱著我?！卑职植荒蜔┑負]揮手說，“就你麻煩，這么大的人了，打個針還用大人抱？去！自己趴到椅子上去！”

結果，還沒打針，嬌嬌就“痛”得流出了眼淚。最后，當針尖打進嬌嬌身體時，她痛得大哭起來。同樣是打針，嬌嬌趴在媽媽的懷里，享受著溫情的語言和愛撫，就覺得不怎么痛，而獨自趴到椅子上接受打針，嬌嬌就痛得受不了。

心理學家研究證明，愛撫產(chǎn)生的感覺，可以使人的神經(jīng)系統(tǒng)中的化學物質發(fā)生變化，從而緩解緊張，改善情緒，增加自信。絕大多數(shù)父母都深愛著自己的孩子，所以，不要吝嗇自己的愛撫，不妨微笑著摸摸孩子的發(fā)，撫撫孩子的肩，彈彈孩子身上的土(有時未必真有泥土)，正正孩子的衣領(有時衣領未必歪斜)，整整孩子的衣襟(有時衣服未必有熠皺)……特別在孩子遇到困難和挫折時，緊緊拉著他的手，注視著他的眼睛，對他說：“不管發(fā)生什么，你對我們都是最重要的，我們永遠愛你，支持你！”這些細微的舉止，會在孩子的腦海里泛起愛的波濤，既能減輕孩子的心理壓力，又使孩子容易接受父母的建議。

教育中的神奇心理效應

心理規(guī)律一：羅森塔爾效應

美國著名的心理學家羅森塔爾曾做過這樣一個試驗：他把一群小白鼠隨機地分成兩組：A組和B組，并且告訴A組的飼養(yǎng)員說，這一組的老鼠非常聰明；同時又告訴B組的飼養(yǎng)員說他這一組的老鼠智力一般。幾個月后，教授對這兩組的老鼠進行穿越迷宮的測試，發(fā)現(xiàn)A組的老鼠竟然真的比B組的老鼠聰明，它們能夠先走出迷宮并找到食物。于是羅森塔爾教授得到了啟發(fā)，他想這種效應能不能也發(fā)生在人的身上呢？他來到了一所普通中學，在一個班里隨便地走了一趟，然后就在學生名單上圈了幾個名字，告訴他們的老師說，這幾個學生智商很高，很聰明。過了一段時間，教授又來到這所中學，奇跡又發(fā)生了，那幾個被他選出的學生現(xiàn)在真的成為了班上的佼佼者。

心理規(guī)律二：超限效應

美國著名作家馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初，他覺得牧師講得很好，使人感動，準備捐款。過了10分鐘，牧師還沒有講完，他有些不耐煩了，決定只捐一些零錢。又過了10分鐘，牧師還沒有講完，于是他決定1分錢也不捐。等到牧師終于結束了冗長的演講開始募捐時，馬克·吐溫由于氣憤，不僅未捐錢，還從盤子里偷了2元錢。這種刺激過多、過強和作用時間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象，被稱之為“超限效應”。超限效應在家庭教育中時常發(fā)生。如，當孩子犯錯時，父母會一次、兩次、三次，甚至四次、五次重復對一件事作同樣的批評，使孩子從內疚不安到不耐煩乃至反感討厭。被“逼急”了，就會出現(xiàn)“我偏要這樣”的反抗心理和行為?？梢?，媽媽對孩子的批評不能超過限度，應對孩子“犯一次錯，只批評一次”。如果非要再次批評，那也不應簡單地重復，要換個角度、換種說法。這樣，孩子才不會覺得同樣的錯誤被“揪住不放”，厭煩心理、逆反心理也會隨之減低。

心理規(guī)律三：德西效應

心理學家德西曾講述了這樣一個寓言：有一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過去，老人難以忍受。于是，他出來給了每個孩子10美分，對他們說：“你們讓這兒變得很熱鬧，我覺得自己年輕了不少，這點錢表示謝意?！焙⒆觽兒芨吲d，第二天仍然來了，一如既往地嬉鬧。老人再出來，給了每個孩子5美分。5美分也還可以吧，孩子仍然興高采烈地走了。第三天，老人只給了每個孩子2美分，孩子們勃然大怒，“一天才2美分，知不知道我們多辛苦！”他們向老人發(fā)誓，他們再也不會為他玩了！

在這個寓言中，老人的方法很簡單，他將孩子們的內部動機“為自己快樂而玩”變成了外部動機“為得到美分而玩”，而他操縱著美分這個外部因素，所以也操縱了孩子們的行為。

德西效應在生活中時有顯現(xiàn)。比如，父母經(jīng)常會對孩子說：“如果你得100分，就獎勵你100塊錢”、“要是你能考進前5名，就獎勵你一個新玩具”等等。家長們也許沒有想到，正是這種不當?shù)莫剟顧C制，將孩子的學習興趣一點點地消減了。在學習方面，家長應引導孩子樹立遠大的理想，增進孩子對學習的情感和興趣，增加孩子對學習本身的動機，幫助孩子收獲學習的樂趣。家長的獎勵可以是對學習有幫助的一些東西，如書本、學習器具，而一些與學習無關的獎勵，則最好不要。

心理規(guī)律四：南風效應

“南風”效應也稱“溫暖”效應，源于法國作家拉·封丹寫過的一則寓言：北風和南風比威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。北風首先來一個冷風凜凜、寒冷刺骨，結果行人為了抵御北風的侵襲，便把大衣裹得緊緊的。南風則徐徐吹動，頓時風和日麗，行人覺得春暖上身，始而解開紐扣，繼而脫掉大衣，南風獲得了勝利。

故事中南風之所以能達到目的，就是因為它順應了人的內在需要。這種因啟發(fā)自我反省、滿足自我需要而產(chǎn)生的心理反應，就是“南風效應”。由此我們可以知道，家庭教育中采用“棍棒”、“恐嚇”之類“北風”式教育方法是不可取的。實行溫情教育，多點“人情味”式的表揚，培養(yǎng)孩子自覺向上，才能達到事半功倍的效果。

心理規(guī)律五：木桶效應

“木桶”效應的意思是：一只沿口不齊的木桶，它盛水的多少，不在于木桶上那塊最長的木板，而在于木桶上最短的那塊木板。一個孩子學習的學科綜合成績好比一個大木桶，每一門學科成績都是組成這個大木桶的不可缺少的一塊木板。孩子良好學習成績的穩(wěn)定形成不能靠某幾門學科成績的突出，而是應該取決于它的整體狀況，特別取決于它的某些薄弱環(huán)節(jié)。因此當發(fā)現(xiàn)孩子的某些科目存在不足時，就應及時提醒孩子，讓其在這門學科上多花費一些時間，做到“取長補短”。

心理規(guī)律六：霍桑效應

美國芝加哥郊外的霍桑工廠是一個制造電話交換機的工廠，有較完善的娛樂設施、醫(yī)療制度和養(yǎng)老金制度等，但工人們仍然憤憤不平，生產(chǎn)狀況很不理想。后來，心理學專家專門對其進行了一項試驗，即用兩年時間，專家找工人個別談話兩萬余人次，規(guī)定在談話過程中，要耐心傾聽工人對廠方的各種意見和不滿。這一談話試驗收到了意想不到的結果：霍桑工廠的產(chǎn)值大幅度提高。孩子在學習、成長的過程中難免有困惑或者不滿，但又不能充分地表達出來。作為母親或教育者，要盡量擠出時間與孩子談心，并且在談的過程中，要耐心地引導孩子盡情地說，說出自己生活、學習中的困惑，說出自己對家長、學校、老師、同學等的不滿。

孩子在“說”過之后，會有一種發(fā)泄式的滿足，他們會感到輕松、舒暢。如此，他們在學習中就會更加努力，生活中就會更加自信！

心理規(guī)律七：增減效應

人際交往中的“增減效應”是指：任何人都希望對方對自己的喜歡能“不斷增加”而不是“不斷減少”。比如，許多銷售員就是抓住了人們的這種心理，在稱貨給顧客時總是先抓一小堆放在稱盤里再一點點地添入，而不是先抓一大堆放在稱盤里再一點點地拿出。我們在評價孩子的時候難免將他的缺點和優(yōu)點都要訴說一番，并常常采用“先褒后貶”的方法。其實，這是一種很不理想的評價方法。在評價孩子的時候，我們不妨運用“增減效應”，比如先說孩子一些無傷尊嚴的小毛病，然后再恰如其分地給予贊揚……

心理規(guī)律八：蝴蝶效應

據(jù)研究，南半球一只蝴蝶偶爾扇動翅膀所帶起來的微弱氣流，由于其他各種因素的摻和，幾星期后，竟會變成席卷美國德克薩斯州的一場龍卷風！紊亂學家把這種現(xiàn)象稱為“蝴蝶效應”，并作出了理論表述：一個極微小的起因，經(jīng)過一定的時間及其他因素的參與作用，可以發(fā)展成極為巨大和復雜的影響力。

“蝴蝶效應”告訴我們，教育孩子無小事。一句話的表述、一件事的處理，正確和恰當?shù)?，可能影響孩子一生；錯誤和武斷的，則可能貽誤孩子一生。

心理規(guī)律九：標簽效應

在第二次世界大戰(zhàn)期間，美國由于兵力不足，而戰(zhàn)爭又的確需要一批軍人。于是，美國就決定組織關在監(jiān)獄里的犯人上前線戰(zhàn)斗。為此，美國特派了幾個心理學專家對犯人進行戰(zhàn)前的訓練和動員，并隨他們一起到前線作戰(zhàn)。訓練期間心理學專家們對他們并不過多地進行說教，而特別強調犯人們每周給自己最親的人寫一封信。信的內容由心理學家統(tǒng)一擬定，敘述的是犯人在獄中的表現(xiàn)是如何地好、如何改過自等。專家們要求犯人們認真抄寫后寄給自己最親愛的人。三個月后，犯人們開赴前線，專家們要犯人給親人的信中寫自己是如何地服從指揮、如何地勇敢等。結果，這批犯人在戰(zhàn)場上的表現(xiàn)比起正規(guī)軍來毫不遜色，他們在戰(zhàn)斗中正如他們信中所說的那樣服從指揮、那樣勇敢拼搏。后來，心理學家就把這一現(xiàn)象稱為“標簽效應”，心理學上也叫暗示效應。

這一心理規(guī)律在家庭教育中有著極其重要的作用。例如，如果我們老是對著孩子吼“笨蛋”、“豬頭”、“怎么這么笨”、“連這么簡單的題目都不會做”等，時間長了，孩子可能就會真的成為了我們所說的“笨蛋”。所以，媽媽必須戒除嘲笑羞辱、責怪抱怨、威脅恐嚇等語言，多用激勵性語言，對孩子多貼正向的標簽。

心理規(guī)律十：門檻效應

日常生活中常有這樣一種現(xiàn)象：在你請求別人幫助時，如果一開始就提出較高的要求，很容易遭到拒絕；而如果你先提出較小要求，別人同意后再增加要求的分量，則更容易達到目標，這種現(xiàn)象被心理學家稱為“門檻效應”。在教育中，我們也可以運用“門檻效應”。例如，先對孩子提出較低的要求，待他們按照要求做了，予以肯定、表揚乃至獎勵，然后逐漸提高要求，從而使孩子樂于無休止地積極奮發(fā)向上。

育兒知識：如何用心理學教育孩子？

育兒知識：如何用心理學教育孩子？

隨著孩子成長心理和心智這塊逐漸發(fā)展成熟，越來越多的父母都快跟不上孩子成長的步伐，都表示心有余而力不足。特別是孩子的情緒所引起的系列問題，每時每刻都提醒自己要做一位合格的父母，不能對孩子大發(fā)脾氣，可是面對調皮搗蛋的孩子、情緒控制不住的孩子那該怎么化解。

1、孩子為什么不聽話？

禁果效應：孩子都擁有很強的好奇心，對于孩子來說，越是被禁止的東西，他們越想嘗試。禁果效應是一把雙刃劍，用在好的方面，就有積極的作用，用在不好的方面，它也會產(chǎn)生推波助瀾的影響。

孩子不聽話，有可能是大人的錯，單純的說教是不會有好效果的。孩子很喜歡和家長“對著干”，其實是大人忽視了孩子的心理規(guī)律，任何人都有自主的需要，希望自己能夠獨立。一旦人的自由受到限制，孩子為了釋放負面情緒就會違抗父母的命令。

尊重孩子，理解孩子，一方面減少父母對孩子一些行為的抵觸，另一方面也能幫助家長采取恰當?shù)姆绞浇鉀Q和孩子之間的分歧。

2、孩子為什么撒嬌

安全效應：幼兒時期對安全感的感受非常重要，如果小時候沒有獲得良好的安全感，那么對孩子心理陰影非常有影響。

很多父母覺得自己照顧孩子是有十足的把握的，但是他們不知道自身的焦慮也會給孩子帶來情緒影響。

孩子喜歡對父母撒嬌，就是尋求安全感的需求。感覺到安全感，孩子才會對父母撒嬌。這是一種快樂的體驗，以對父母的體驗為基礎，孩子逐漸發(fā)展與他人的接觸，對以后的社交能力也會更強。

3、孩子為什么怕黑

睡眠障礙：孩子的睡眠障礙和成人的睡眠障礙不同，主要表現(xiàn)為睡眠不安、夢靨、夜驚、夢游等。

人一天的睡眠時間大概在8小時左右，孩子的睡眠時間應該更長一些。孩子的腦細胞正處于發(fā)育成熟過程中，孩子體格生長所必需的生長激素只有在睡眠狀態(tài)下才能高水平分泌。

睡眠在孩子成長過程中非常重要，但很多父母在不經(jīng)意間扼殺了孩子的睡眠。當孩子說不敢一個人睡，房間太黑了，父母就會覺得孩子膽子太小了，應該培養(yǎng)他獨立和勇敢的精神。殊不知孩子怕黑，不敢一個人睡是睡眠障礙。

深夜孩子在黑暗中驚醒，他是多么渴望父母在身邊陪伴，可是他不敢下床開燈，不敢去父母的房間。

父母應該讓孩子養(yǎng)成合理的睡眠作息習慣，午睡不宜過長，否則會影響孩子晚上的睡眠質量。孩子晚上睡覺時應保持安靜和舒適，臥室最好不要擺放電視、電腦、手機等。睡覺之前不要讓孩子喝過多水，和刺激性食物。不要讓孩子將床作為活動的場所，要確保床就是睡覺的地方。

4、孩子為什么不耐煩

超限反應：我們經(jīng)常教育孩子，但我們發(fā)現(xiàn)沒什么效果，甚至適得其反，這是出現(xiàn)了超限反應。

超限反應在家庭教育中經(jīng)常發(fā)生，當孩子一件事做錯了，父母就會一次、兩次、三次地重復對這件事提出批評，使孩子從內疚不安感到不耐煩，最后反感、討厭。被“逼急”了，就會出現(xiàn)“我偏要這樣”的反抗心理和行為。所以，時間過長，內容過多或教育方式單調重復等不良管教手段，都會引起孩子的超限反應。

為避免這種現(xiàn)象發(fā)生，父母對孩子進行家庭教育時應注意“度”，掌握好分寸，做到恰到好處，才能使你的訓導對孩子起到“四兩撥千斤”的作用。

育兒知識：如何用心理學教育孩子？?

育兒知識：如何用心理學教育孩子？

隨著孩子成長心理和心智這塊逐漸發(fā)展成熟，越來越多的父母都快跟不上孩子成長的步伐，都表示心有余而力不足。特別是孩子的情緒所引起的系列問題，每時每刻都提醒自己要做一位合格的父母，不能對孩子大發(fā)脾氣，可是面對調皮搗蛋的孩子、情緒控制不住的孩子那該怎么化解？

孩子為什么不聽話？

禁果效應：孩子都擁有很強的好奇心，對于孩子來說，越是被禁止的東西，他們越想嘗試。禁果效應是一把雙刃劍，用在好的方面，就有積極的作用，用在不好的方面，它也會產(chǎn)生推波助瀾的影響。

孩子不聽話，有可能是大人的錯，單純的說教是不會有好效果的。孩子很喜歡和家長“對著干”，其實是大人忽視了孩子的心理規(guī)律，任何人都有自主的需要，希望自己能夠獨立。一旦人的自由受到限制，孩子為了釋放負面情緒就會違抗父母的命令。

尊重孩子，理解孩子，一方面減少父母對孩子一些行為的抵觸，另一方面也能幫助家長采取恰當?shù)姆绞浇鉀Q和孩子之間的分歧。

孩子為什么撒嬌

安全效應：幼兒時期對安全感的感受非常重要，如果小時候沒有獲得良好的安全感，那么對孩子心理陰影非常有影響。

很多父母覺得自己照顧孩子是有十足的把握的，但是他們不知道自身的焦慮也會給孩子帶來情緒影響。

孩子喜歡對父母撒嬌，就是尋求安全感的需求。感覺到安全感，孩子才會對父母撒嬌。這是一種快樂的體驗，以對父母的體驗為基礎，孩子逐漸發(fā)展與他人的接觸，對以后的社交能力也會更強。

孩子為什么怕黑

睡眠障礙：孩子的睡眠障礙和成人的睡眠障礙不同，主要表現(xiàn)為睡眠不安、夢靨、夜驚、夢游等。

人一天的睡眠時間大概在8小時左右，孩子的睡眠時間應該更長一些。孩子的腦細胞正處于發(fā)育成熟過程中，孩子體格生長所必需的生長激素只有在睡眠狀態(tài)下才能高水平分泌。

睡眠在孩子成長過程中非常重要，但很多父母在不經(jīng)意間扼殺了孩子的睡眠。當孩子說不敢一個人睡，房間太黑了，父母就會覺得孩子膽子太小了，應該培養(yǎng)他獨立和勇敢的精神。殊不知孩子怕黑，不敢一個人睡是睡眠障礙。

深夜孩子在黑暗中驚醒，他是多么渴望父母在身邊陪伴，可是他不敢下床開燈，不敢去父母的房間。

父母應該讓孩子養(yǎng)成合理的睡眠作息習慣，午睡不宜過長，否則會影響孩子晚上的睡眠質量。孩子晚上睡覺時應保持安靜和舒適，臥室最好不要擺放電視、電腦、手機等。睡覺之前不要讓孩子喝過多水，和刺激性食物。不要讓孩子將床作為活動的場所，要確保床就是睡覺的地方。

孩子為什么不耐煩

超限反應：我們經(jīng)常教育孩子，但我們發(fā)現(xiàn)沒什么效果，甚至適得其反，這是出現(xiàn)了超限反應。

超限反應在家庭教育中經(jīng)常發(fā)生，當孩子一件事做錯了，父母就會一次、兩次、三次地重復對這件事提出批評，使孩子從內疚不安感到不耐煩，最后反感、討厭。被“逼急”了，就會出現(xiàn)“我偏要這樣”的反抗心理和行為。所以，時間過長，內容過多或教育方式單調重復等不良管教手段，都會引起孩子的超限反應。

為避免這種現(xiàn)象發(fā)生，父母對孩子進行家庭教育時應注意“度”，掌握好分寸，做到恰到好處，才能使你的訓導對孩子起到“四兩撥千斤”的作用。

重視滿足幼兒的情感依附心理

陪伴孩子成長的過程中，尤其是孩子的嬰幼兒時期，家長們應時時關注孩子們的情感依附心理，并給予滿足。

聯(lián)合國有關組織曾對缺乏父母照顧的嬰幼兒進行了調查研究，結果表明，這些孩子中有許多人有明顯的焦慮、緊張等情緒反應。他們易激動、過敏，睡覺時常會驚醒或者難以自然入睡，體重都明顯低于正常標準。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，這樣的孩子不但容易受到疾病的侵襲，而且因病死亡的危險也極大。

對兒童，尤其是對嬰幼兒來說，情感性依附是他們身心健康發(fā)展的必要條件。因為孩子需要與父母溝通感情；在探索環(huán)境中的陌生東西時，他們需要父母提供安全的保障；他們害怕時，需要來自長者的保護。孩子需要注意他人，也需要為他人所注意。

如果剝奪了兒童依附的基礎，即兒童得不到來自父母的愛與保護時，直接的后果就是他們無法應付環(huán)境的各種刺激。這種無法適應，就意味著失調，就會影響兒童的健康發(fā)育。甚至削弱他們機體的防病能力。

如何巧用選擇來規(guī)訓孩子

在我們身邊常發(fā)生這樣的事例：家里，媽媽把做好的晚飯端上了桌子，孩子在房間里玩耍。媽媽和孩子說：“吃飯了！”孩子連頭都不抬一下?；蛘咴诳觳偷昀?，父母快速喝掉剩下的飲料，收拾東西準備離開。而孩子不緊不慢地用可樂管吹泡泡，用牙齒一點點啃著漢堡的邊緣。媽媽急了：快吃，“我們還有事！”孩子沒有反應。媽媽抓起漢堡包喂他，孩子卻緊閉著嘴。爸爸也開始“威嚇”：快吃！否則就把你扔在這不＂管了?。⒌⒆訁s調皮地把漢堡包舉過頭頂。

面對這種情況，家長們該怎么做，才能最快打開并控制局面呢？齙牙兔的情商訓練師告訴家長，任何規(guī)訓方法都需要付出精力和思考，才能有效應用到兒童的日常教育中去，給孩子“選擇”也是同理，其中大有講究。

“做規(guī)矩”有大文章

“規(guī)訓”(discipline)一詞來源于詞語“門徒”(disciple)，意思是引導和教育。教育和引導就是父母在規(guī)訓孩子時要做的事情。規(guī)訓的方式有很多種，用“選擇”來規(guī)訓孩子只是其中之一。齙牙兔的情商專家分析指出，從上面的事例我們可以看出家長用的都是命令性語言，讓孩子毫無選擇的余地。那么，很多孩子勢必都無法接受。因為孩子不是機器人，他不可能一切按照家長的指令行事。但如果家長懂得使用思考性話語，也就是給孩子提供選擇，那處理起這些事情來就會簡單拿手得多，結果一定會如意些，讓孩子感覺你并非是在控制他。

比如，家長們可以這樣做：

1.媽媽對孩子說：“我們會在接下來五分鐘內開始吃晚飯，希望你能加入，因為我們喜歡和你一起吃飯。我們希望你能做到。如果不行，那你就和我們一起吃早飯吧?！?/p>

2.爸爸媽媽對快餐店的孩子這樣說：“沒問題，你繼續(xù)吃！我們會在五分鐘后離開，你有兩種方式和我一起離開：一種是挨餓，另一種是不挨餓。”

選擇――控制權之戰(zhàn)

家長在給出孩子選擇時，就是“打響”了一場控制權的“戰(zhàn)爭”――是你聽他的還是他聽你的。在這場關于控制權的“戰(zhàn)爭”家長要掌握好以下“戰(zhàn)機”。中，

1.確保獲勝很重要。規(guī)訓孩子，就是家長通過給出選擇，向孩子“發(fā)動”可以獲勝的“戰(zhàn)爭”，在這里，“可以獲勝”這一點至關重要，一定要想清楚你希望孩子選的是什么？。關于孩子思想活動的＂戰(zhàn)爭＂是無法獲勝的，如果孩子們讓家長對他們說話、思考、學習和睡覺時間，或者食物種類進行規(guī)定，那八成就上當了，因為家長無法從思想活動上控制孩子。

2.正確把握控制權的量?？刂剖羌婀值氖虑?，我們放棄得越多，得到的也就越多。給孩子一定程度的自由以及對自己生活的控制權，可以逐漸培養(yǎng)他們的責任意識，這也是家長所希望看到的。每個人都會將自己居于某種關系中，控制權的量與以前擁有的量相比，當人們擁有越來越多控制權的時候就會高興，相反則會感到不滿。家長在生活中也該遵守這種原則。我們把它稱之為＂V＂型愛――隨著時間的發(fā)展我們給孩子越來越多的自由。但事實上有很多父母的做法是倒“V”。

3.選擇改變一切?！皯?zhàn)爭”應該向孩子提供選擇的機會，而不是通過命令。給孩子提供選擇，他們沒有獲得可以反抗的命令，就有利于引導控制他們，同時也表明家長愿意信任他們的思考能力。選擇能幫助家長避免了與孩子之間的爭吵，提供一個傾聽的平臺。孩子會長大的，總有一天有很多選擇等待著他，他們需要培養(yǎng)這種選擇能力。當然也只有確信能夠讓孩子感受到結果時，家長才提供選擇。

4.慎重地給出選擇。許多善意的父母在給予孩子選擇的過程中，表達方式出錯，他們會提供兩個選擇：一個是大人可以忍受的，一個是無法忍受的。比如說我們回到快餐店的例子中，如果爸爸媽媽說：你要么吃掉漢堡，要么呆在這里。那孩子可能做出的選擇是你無法忍受的。其實這種選擇類似于威嚇了。所以我們應該用一種更平和的方式為孩子提供選擇的機會。

標簽效應與孩子個性培養(yǎng)

到超市買東西，商品上的標簽，會左右人對商品價值的認定。有人做過這樣的實驗：完全相同的兩件商品，標注不同的價格，人們會為他們找出價格不同的理由。人們會在標價高的商品上找出很多優(yōu)點，會在標價低的商品上找出諸多的不足，并且還能“明確”指出兩者的“不同”之處。也說是說，標簽會誘導人的思維方向。這就是所謂的標簽效應。

心理學上也有這種“標簽效應”。就是當一個人被一種詞語或名稱予以標注時，他就會做自我印象管理，使自己的行為與標注相一致。也就是說如果給某人在某一方面下一個結論，那就將導致此人在行動上向這個方向努力，最后達到與結論相一致。

在孩子的成長過程中，我們大人經(jīng)常有意或無意地給孩子貼上這樣或那樣的標簽。

有一個女同事，她的孩子三歲時，把家中切開的的西瓜全都咬上一口，以示這些西瓜全部歸他所有。于是這位同事逢人便“夸”她的孩子“自私”。以后，幾乎在所有的場合，孩子“自私”便成了她的口頭禪，還列舉出孩子“自私”的依據(jù)：“和他爸一個德性”。在她“自私”標簽的指引下，其孩子也總是做出許多讓人無法擊掌的行動來。孩子六歲時，有一次聚會，孩子把他最愛吃的蝦全都夾到自己的盤里，然后示威般地對其欲言未發(fā)的母親宣戰(zhàn)：“你又要說我自私了吧！對，我就是自私，怎么樣？我自私，所以我吃到了全部的蝦！”……真不知其母當時是怎樣的心情。其實，孩子的自私全是其母親給孩子貼標簽的結果，“和他爸一個德性”，還暗示了這種自私是天生的，給孩子自私提供了“法律”依據(jù)，強化了孩子的自私性格。

班上有個女生，膽子特小。去她家家訪時，她的母親說：“這孩子隨我，生性膽小，我小時候就不敢舉手回答問題。老師你不知道，她晚上睡覺必須開著燈，她怕黑。”然后要求教師照顧云云。我終于明白了孩子膽小的原因：從小她媽媽就給她貼上了標簽：“膽小”！從而使她認為自己天性如此，以至于做什么都縮手縮腳，上課都失去了舉手的勇氣。

我的外甥5歲時，領他出去玩。他跑得快，不小心摔倒了，膝蓋上擦了皮，還出了血。我趕過去問他：“疼嗎？”“不疼！我是一個勇敢的男子漢，我很堅強，疼也不怕！”我聽著這小大人的話，不禁為姐姐的標簽教育叫好。姐姐還給外甥貼了很多標簽，諸如，懂禮貌，樂助人，勤奮，好學，有創(chuàng)造性……外甥現(xiàn)在讀高三，這些標簽已成為他性格的寫真，懂禮貌，樂助人……很受師生的歡迎，學習成績也一直遙遙領先……

美國心理學家貝克爾說：“人一旦被上某種標簽，就會按照標簽所標定的去塑造自已?！焙⒆酉褚粡埌准垼憬o他貼上什么樣的標簽，他就會按照標簽去塑造自己：給他貼上勇敢的標簽，他就會努力形成勇敢的性格，給他貼上膽小的標簽，他就會養(yǎng)成懦弱的性格；給他貼上勤快的標簽，他就會變得勤勞，給他貼上懶蟲的標簽，他就會變得懶惰……

希望孩子具有怎樣的品行，就給孩子貼上怎樣的標簽。但要且記，不要因孩子偶爾的行為，就給孩子貼上黑暗的標簽。要收獲金色的太陽，就給孩子貼上光明的標簽！你會發(fā)現(xiàn)，最終你的孩子會成長為一個聰明的、自信的、樂觀的、勇敢的、勤奮的、勇于進取的……具有你所期望的所有高尚品格的人！

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