簡(jiǎn)單親子小游戲，鍛煉大大注意力（一）

育兒小游戲。

幼兒園，是孩子快樂的家園；家庭則是孩子理想的起點(diǎn)。家長(zhǎng)要樹立正確的人生觀價(jià)值觀，及時(shí)注意孩子情況，幫助孩子積極健康地成長(zhǎng)！那么，教師除了教學(xué)，還有哪些責(zé)任與義務(wù)呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來的《簡(jiǎn)單親子小游戲，鍛煉大大注意力（一）》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。

近期不少家長(zhǎng)反應(yīng)自己的孩子在上課的時(shí)候，注意力不集中，容易走神開小差。如果寶寶長(zhǎng)期出現(xiàn)這種情況，家長(zhǎng)們就要警惕了，注意力不集中是個(gè)十分不好的習(xí)慣，長(zhǎng)此以往會(huì)造成學(xué)習(xí)效率的下降，影響學(xué)習(xí)能力的提高。

針對(duì)這種情況，我決定跟大家分享一些關(guān)于注意力訓(xùn)練的的親子小游戲。希望能對(duì)各位粑粑麻麻有所幫助！

注意力小游戲之——單腿站立

模仿美麗的小丹頂鶴睡覺的姿勢(shì)。知道小丹頂鶴怎么睡覺嗎？你一定想不到，他是單腿站立睡覺的，你也來試一試吧！

本游戲考察孩子的平衡能力，平衡能力跟孩子的注意力直接相關(guān)。一般情況下，有問題晃動(dòng)大或者根本無法單腿站立的孩子，平衡感不好，注意力也不集中。

推薦玩法：

1.小測(cè)試：10秒鐘的時(shí)間，看孩子站立的情況。

2.練習(xí)：試孩子的情況，前期以10秒鐘為一組；左右腳交替進(jìn)行。隨著后期孩子能力的提高，可以加長(zhǎng)時(shí)間到每20秒/30秒一組。

3.升級(jí)玩法——邊站立邊數(shù)數(shù)：這樣對(duì)孩子而言既不會(huì)無聊，同時(shí)也鍛煉了孩子的數(shù)感。從一個(gè)一個(gè)的唱數(shù)（1、2、3、4、5、6...）到十個(gè)十個(gè)的唱數(shù)（10、20、30、40、50...100）

能力強(qiáng)的孩子可以試著五個(gè)五個(gè)數(shù)、單雙數(shù)唱數(shù)?；蛘哌x擇逆向數(shù)數(shù)，也就是倒著數(shù)，同時(shí)鍛煉逆向思維能力。

第一期先跟大家分享“單腿站立”這個(gè)小游戲，粑粑麻麻們可以跟孩子一起玩噢！精彩整理中，還有更多注意力小游戲，敬請(qǐng)期待！

（文/孫碧珂老師，摩比數(shù)學(xué)思維教研專員，生物學(xué)碩士。熱愛自然，更熱愛孩子。深厚的生物學(xué)基礎(chǔ)使她深知幼兒成長(zhǎng)的規(guī)律。學(xué)術(shù)達(dá)人、文藝青年、旅行發(fā)燒友、更是愛的散播者）

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訓(xùn)練孩子注意力的小游戲

如何幫助孩子集中注意力？

家長(zhǎng)朋友們想要幫助孩子提高注意力，有哪些行之有效有有趣的好方法呢？試試下面這些小游戲吧。

1.

傳悄悄話

根據(jù)家里的實(shí)際情況，用悄悄話的形式對(duì)寶寶陳述一個(gè)事實(shí)，然后讓他用同樣的形式告訴另外的家人。比方說：“冰箱里有西瓜和蘋果，沒有飲料”等，事后可以檢查正確率。一旦寶寶順利完成了任務(wù)，可以適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。對(duì)話的內(nèi)容和長(zhǎng)短可以不斷進(jìn)行變化，例如開始的時(shí)候可以說：“叫爸爸給我一個(gè)蘋果”，當(dāng)寶寶能順利完成后可以增加難度為“叫爸爸給我一個(gè)蘋果、一把小刀和一個(gè)碗”等。

2.

撲克牌換位

取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。

3.

頂乒乓球

注意力不容易集中往往是孩子抗干擾能力較差。然而正因?yàn)橛懈蓴_，有難度，才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中，訓(xùn)練注意力的高度集中。

以和孩子頂乒乓球來說明：讓孩子把球放在球拍上，頂住它不讓它掉下來，繞桌子行走一圈。大人在旁邊進(jìn)行有意搗亂，可以拍手跺腳，大喊大叫，可以故意用語言刺激：“掉了！就要掉了！”但不能碰及孩子的身體。這樣，孩子為了不讓乒乓球掉下來，必須保持鎮(zhèn)定和注意力集中，等繞完一圈才算勝利。接下來可以互換角色玩。

4.

智力訓(xùn)練

走迷宮；

找圖中所隱藏的動(dòng)物；

在一大堆雜亂無章的圖中找出一樣?xùn)|西；

找相似圖形中的異同（同中找異，異中找同）；

比較圖的大小長(zhǎng)短；

記住物品（在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住，然后合上書讓他報(bào)出來）。

5.

堆火柴棍

家長(zhǎng)把多根火柴棍隨意搭在一起，讓孩子小心翼翼地一根一根拿起來，力求做到每拿起一根時(shí)不觸動(dòng)其他的，數(shù)量由少到多加大難度。

6.

鐘表訓(xùn)練

讓孩子拿一塊鐘表，看它1分鐘的走動(dòng)，假如1分鐘內(nèi)注意力沒離開秒針，就延長(zhǎng)觀察的時(shí)間到二三分鐘。等到確定了注意力不離開秒針的最長(zhǎng)時(shí)間后，再按此時(shí)間重復(fù)三四次，每次間隔時(shí)間10-15秒，若能將注意力連續(xù)集中5分鐘，已經(jīng)是不錯(cuò)的成績(jī)了。

7.

指讀數(shù)字（舒爾特方格）

畫一張有25個(gè)小方格的表格，將1~25的數(shù)字順序打亂，填在表格里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，一人指讀一人幫忙計(jì)時(shí)。這個(gè)心理學(xué)上的注意力訓(xùn)練小游戲，曾有研究表明：7-8歲兒童完成時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以多制做幾張這樣的訓(xùn)練表，每天一練。

8.

復(fù)述數(shù)字

大人一開始先報(bào)簡(jiǎn)單的幾位數(shù)，讓孩子復(fù)述，大人再不斷地增加一位數(shù)，讓孩子復(fù)述。每次只增加一位數(shù)。比如，大人報(bào)“256”，孩子重復(fù)一遍，大人再報(bào)“2568”，孩子再重復(fù)，大人再報(bào)“25681”，孩子再重復(fù)，以此類推。孩子能記住的越長(zhǎng)越好，但也要看程度適可而止。堅(jiān)持每天一練。孩子在不斷復(fù)述當(dāng)中，注意力必須高度集中，從而即鍛煉了記憶力，又鍛煉了注意力。

9.

反口令游戲

家長(zhǎng)說一個(gè)口令，讓孩子按照反口令做動(dòng)作。例如說：向前一步走，那學(xué)生就做向后一步退。該游戲有助于提高專注力，破除思維的定式和思維慣性。

10.

數(shù)獨(dú)游戲

數(shù)獨(dú)是源自18世紀(jì)瑞士的一種數(shù)學(xué)游戲。玩家需要根據(jù)9×9盤面上的已知數(shù)字，推理出所有剩余空格的數(shù)字，并滿足每一行、每一列、每一個(gè)粗線宮（3*3）內(nèi)的數(shù)字均含1-9，不重復(fù)。

數(shù)獨(dú)盤面是個(gè)九宮，每一宮又分為九個(gè)小格。在這八十一格中給出一定的已知數(shù)字和解題條件，利用邏輯和推理，在其他的空格上填入1-9的數(shù)字。使1-9每個(gè)數(shù)字在每一行、每一列和每一宮中都只出現(xiàn)一次，所以又稱“九宮格”。

幼升小準(zhǔn)備：4個(gè)小游戲鍛煉孩子的注意力

小朋友對(duì)小學(xué)學(xué)習(xí)不適應(yīng)。最突出的表現(xiàn)就是注意力不集中。從幼兒園的游戲化學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化到小學(xué)分科的課堂學(xué)習(xí)，確實(shí)跨度很大，對(duì)孩子注意力的要求很 高。如果小朋友上課不能集中注意力，就會(huì)成為他們今后學(xué)習(xí)生活中最大的威脅。因此，爸爸媽媽不妨從大班下學(xué)期開始給小朋友的注意力來個(gè)大練兵。

下面就介紹幾種幫助孩子集中注意力的方法：

方法1爸爸媽媽和孩子一起拼圖，拼圖的難度要逐漸增加。拼圖能鍛煉孩子的觀察能力，孩子在拼圖時(shí)，很容易投入，不知不覺中，能坐定的時(shí)間就長(zhǎng) 了，注意力集中的時(shí)間也長(zhǎng)了。爸爸媽媽和孩子一起拼圖時(shí)，要積極鼓勵(lì)孩子將圖拼完整，家長(zhǎng)還可以把孩子拼好的圖裱框掛在家中，讓孩子體驗(yàn)一下成就感。

方法2爸爸媽媽可以在給孩子講故事前，先向小朋友提出問題，讓孩子帶著問題去聽，聽完故事后讓孩子回答問題。帶著問題聽故事，孩子會(huì)比較集中注意力，聽故事會(huì)格外仔細(xì)。

方法3在生活中，爸爸媽媽可以經(jīng)常請(qǐng)孩子幫忙拿各類小東西，從一件到幾件不等，請(qǐng)孩子一次性完成。比如：“請(qǐng)你幫我拿一個(gè)梨、水果刀，還要紙巾和一些牙簽?！边€可以經(jīng)常讓孩子向其他長(zhǎng)輩傳話，“告訴你媽媽，記得上樓的時(shí)候去拿報(bào)紙?！闭Z句可以從簡(jiǎn)短的過渡到長(zhǎng)一些的。

方法4給孩子準(zhǔn)備一些CD和圖書畫面內(nèi)容相配套的圖書，這種圖書是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽、看為主的學(xué)習(xí)方法，對(duì)孩子將來的小學(xué)學(xué)習(xí)有非常重要的意義。

要讓孩子做事專心致志，不是一蹴而就的事，是爸爸媽媽需要長(zhǎng)期努力的一項(xiàng)工作。爸爸媽媽要耐心地對(duì)待孩子，看到孩子一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，鼓勵(lì)他們。同時(shí)，爸爸媽媽在提高孩子注意力的時(shí)候，也有幾點(diǎn)需要注意：

鼓勵(lì)孩子在一段時(shí)間內(nèi)專心做好一件事。

孩子在完成“作業(yè)”的時(shí)候，要有時(shí)間概念，不要給孩子太充裕的時(shí)間。

給孩子一個(gè)固定且安靜學(xué)習(xí)的地點(diǎn)，一個(gè)固定的學(xué)習(xí)時(shí)間，盡量不要在孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間打擾他們。

幫助孩子獲得自控能力，避免各種干擾。比如，盡量避免在孩子的書桌上放零食和玩具。

避免跟孩子說話一再重復(fù)。對(duì)孩子談事情，只說一遍是培養(yǎng)他注意力的一種好方法。

訓(xùn)練孩子注意力的幾個(gè)小游戲

在幼小銜接的過程中，有一項(xiàng)功課時(shí)必須要做的，那就是注意力的提高訓(xùn)練。

游戲1：猜?lián)淇?/p>

做法：去三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2、黑桃3、方塊5。選取一張要孩子記住的牌，如梅花2，讓孩子盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌子上，有家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置。最后讓孩子報(bào)出梅花2在哪里，如果他猜對(duì)了，就算勝出。家長(zhǎng)和孩子可依次輪換做游戲。

提示：隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度，可有效鍛煉孩子的注意力和快速反應(yīng)能力。

游戲2：搶背電話號(hào)碼

做法：一本電話號(hào)碼本，就可以成為游戲工具。家長(zhǎng)讓孩子看一兩秒鐘電話號(hào)碼本，讓他記住某人的號(hào)碼，然后移開號(hào)碼本，讓他背出來。家長(zhǎng)和孩子還可以輪換著背，比比誰厲害。

提示：隨著孩子記憶號(hào)碼的水平不斷提高，可適當(dāng)增加難度，如讓孩子記兩個(gè)或三個(gè)人的號(hào)碼等。

游戲3：開火車

做法：三人圍坐一圈，每人報(bào)上一個(gè)站名，通過幾句對(duì)話來開動(dòng)“火車”。如，爸爸當(dāng)作北京站，媽媽當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。爸爸拍手喊：“北京的火車就要開?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開?“父拍手喊：“廣州開?！庇谑?，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開?”兒子拍手喊：“上海開。”這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。

提示：這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成。當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他親朋參加，那就更好了。這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓孩子的注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了他思維快速反應(yīng)能力，而且游戲氣氛活躍，能調(diào)動(dòng)人的積極性，孩子玩起來，就會(huì)樂此不疲。

游戲4：乒乓球抗干擾

做法：讓孩子把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。你在旁邊進(jìn)行搗亂，但不能碰到她的身體。一會(huì)兒拍手跺腳，一會(huì)大喊大叫，還一邊說：“掉了!掉了!”孩子為了不輸給你，就不得不保持鎮(zhèn)定和注意力集中。

提示：本來一個(gè)人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進(jìn)行干擾，就會(huì)覺得更難以集中注意，比如孩子在做作業(yè)時(shí)，旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目，他就會(huì)分散注意力。然而正因?yàn)橛懈蓴_，有難度，才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中，訓(xùn)練注意力的高度集中。

利用游戲來鍛煉孩子的注意力

注意力不集中，易分心，是很多孩子的特點(diǎn)。年齡越小，控制注意力的時(shí)間越短，小學(xué)一年級(jí)的學(xué)生一次集中注意力時(shí)間至多也只有15分鐘。這是由于孩子的神經(jīng)系統(tǒng)還處在發(fā)育中，注意力不集中這種情形將隨著年齡的增長(zhǎng)漸漸好轉(zhuǎn)。而小學(xué)要求學(xué)生上課要坐40分鐘，然而我們并不能被動(dòng)地等待孩子的自我發(fā)育的完善，否則將影響學(xué)習(xí)效率及學(xué)習(xí)成績(jī)。因此，對(duì)于注意力不易集中的孩子，可進(jìn)行一定的訓(xùn)練（比如做游戲），提高他們的注意力，適應(yīng)課堂生活。

1.玩撲克游戲

可鍛煉注意力，高度集中和快速反應(yīng)能力。

取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2、黑桃3、方塊5，選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長(zhǎng)隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如果她猜對(duì)了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長(zhǎng)可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點(diǎn)，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。

2.智力訓(xùn)練圖書

買一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，每天堅(jiān)持做練習(xí)。

比如走迷宮；在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長(zhǎng)短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁(yè)圖中的物品記住，然后合上書讓她報(bào)出來。時(shí)間不可過長(zhǎng)，但往后可延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。做對(duì)給紅五星獎(jiǎng)勵(lì)或打分。

3.開火車“游戲

這種游戲要三人以上，一家三口就可以玩，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他人參加，那就更好了。

現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報(bào)上一個(gè)站名，通過幾句對(duì)話語言來開動(dòng)”火車“。如，父親當(dāng)作北京站，母親當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父親拍手喊：“北京的火車就要開?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開？”父親拍手喊：“廣州開”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口?！盎疖嚒遍_得越快越好，中間不要有間歇。

這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時(shí)也鍛煉了思維快速反應(yīng)能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動(dòng)人的積極性，孩子玩起來樂此不疲。

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