做快樂健康的班主任

小學班主任心理健康教育筆記。

經(jīng)驗告訴我們，成功是留給有準備的人。杰出的幼兒教學工作者能使孩子們充分的學習吸收到課本知識，大部分的教案都是為了讓學生的學習效率得到提升，教案有利于老師在課堂上與學生更好的交流。怎么才能讓幼兒園教案寫的更加全面呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“做快樂健康的班主任”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！

現(xiàn)在向您介紹幼兒園教案《做快樂健康的班主任》

做快樂健康的班主任

班主任這一工作，不但要益人，也要益己;不但要促進孩子的發(fā)展也要促進自己的發(fā)展;不但要為幼兒健康的身心、豐富的精神世界和美好的社會生活服務(wù)，也應(yīng)該為自己的幸福服務(wù)，成為一種幸福的生活方式。教師的專業(yè)活動，不應(yīng)該單純是消耗型的，而應(yīng)該是發(fā)展性的。

只要是工作就少不了壓力。雖說要有效減輕壓力需要多方努力，但作為個體，我們也可以通過調(diào)整心態(tài)、改變工作方法等策略為自己減壓并體味工作的快樂。

作為一名幼兒園教師，應(yīng)該有足夠的愛心，做到熱愛孩子，熱愛生活，熱愛工作。教育家蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說過：“教育的技巧和全部奧秘就在于如何愛護幼兒，高尚純潔的愛是教師和幼兒之間的一條通道?！?/p>

1、做一個愛孩子的教師。

教師的“愛”能使他全身心地為孩子著想盡力為孩子創(chuàng)設(shè)民主、平等、和諧的教學環(huán)境讓孩子健康快樂成長讓家長滿意、得到社會肯定。

2、保持一份好奇心。

學會享受孩子的純真，享受家長的信任，享受領(lǐng)導(dǎo)的期望，在忙碌的工作中體味快樂，體味幸福，體味成就感。

作為一名幼兒教師,要有健康心理、陽光心態(tài)，笑對人生,關(guān)愛我們的每一個孩子，掌管好自己開心的鑰匙。

“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)力，”這就使健康由單一要素擴大為生理健康、心理健康與社會適應(yīng)力等三個要素，這才是現(xiàn)代健康的完整內(nèi)涵。

3、樂于工作、均衡生活

以積極主動、輕松的態(tài)度對待工作。工作中要敢于展示自我，最大限度的發(fā)揮自己的專長。抓住機遇，由“讓我干”——為“我要干！”嘗試自己喜歡的教學風格進行教學，選擇自己感興趣的課題去研究，寫真情實感的教育隨筆，享受孩子的純真，享受家長的信任，享受領(lǐng)導(dǎo)的期望，在忙碌的工作中體味快樂。

給自己的心靈留一片空間，豐富業(yè)余生活。工作之余，如果你喜歡寫作，那么你盡可以用筆記錄你的喜怒哀樂；如果你喜歡閱讀，那么你盡可以讓自己沉浸到故事中去，借此體味別樣的人生；如果你喜歡音樂，那么你盡可以隨時聽聽音樂，或引亢高歌為自己感動一把；如果你喜歡時尚，那么盡可以將自己打扮得漂漂亮亮，讓自己的心情煥然一新。只要你愿意，就讓大家一起分享你的快樂。

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班主任藝術(shù)：做放風箏的班主任

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班主任藝術(shù)：做放風箏的班主任

人們常說，當教師不當班主任，是一件憾事。當今社會對教師，尤其是班主任要求極高，壓力很大。學校，社會，國家，小言之則家長，孩子，當所有的希望都寄予班主任，這一工作已讓班主任叫苦不迭。十幾年的班主任，雖不太長，可也不短了。我常思考，怎樣做才能讓我“減負”，但效率高，學生又能培養(yǎng)好，能力強。一日頓悟，我們何嘗不去做一個放風箏的人，讓孩子們有自己翱翔的空間，可又不離我的掌控。有距離但不離心，風大收一收，風小放一放，他們快樂，我們舒心，逐步變他律為自律，變依賴別人督促為自覺主動。

一抓好“頭”

放風箏的老手，定會放前檢查了解風箏的提線及風箏的尾巴的長短。班主任也相同，原則上是"抓兩頭，帶中間"。發(fā)揮班干部的帶頭，引領(lǐng)作用。我一直堅持學生能做的，我不做。未必事無俱細，事必躬親。教給班干部做事的方法，并提醒他們注意工作態(tài)度及做事方式。人非圣賢，孰能無錯，更何況是一些十歲左右孩子。常犯有驕傲，狂妄，目中無人的錯。我就會再班上講一些小典故，含沙射影的點到，雖沒點明，可讓他們意識到了，又不失他們在班級中的威信，可以繼續(xù)很好工作。并從內(nèi)心感受到班干部并非就是個好聽的"中隊長，大隊長"你是服務(wù)于同學們的，沒有凌駕于人的特權(quán)和優(yōu)勢。而且不認真工作這一光環(huán)隨時會失去，存于岌岌可危的班干，逐漸會謙和。

二樹正“風”

班風很重要，班風能夠帶動的也是兩個極端的人，這一風向的把握是班級的靈魂與命脈。這就需要看班主任的想法了。我覺得讓孩子能老實，憨厚做事，但要靈活，機敏。學習差的孩子有很多并非是腦子差，可他一旦不貪學習很容易有歪風邪氣，"正風難樹，邪風易吹。"我在班里經(jīng)常把這樣一兩個可能有苗頭的孩子，發(fā)現(xiàn)一點愛勞動或什么優(yōu)點，大肆表揚。（班主任）并將他們的思想時刻與班級發(fā)展掛鉤，讓他們意識到班級他們起到推動作用。習慣性的，評獎時，這些孩子的票數(shù)，呼聲很高。久而久之，他們不會因為自己學習不好而破罐子破摔。好孩子，班干部也關(guān)注這幾個，老師也呵護他們，讓所有的孩子都感覺到集體的溫暖，不論我的好與不好。兩個頭的正確引領(lǐng)班級的大方向不會錯。凝聚力很強。

三愛相傳

我與學生說的最多的是:“予人玫瑰手有余香。吃虧是福。與人快樂自己快樂?！爆F(xiàn)在的孩子普遍自私，缺少愛別人，或許在他們的心里除了自己已沒有別人的位置了。我和孩子們常講"先做人，后做事。"一撇一捺這人字好寫難做。你的心中充滿愛才會贏得別人信賴與尊敬。坦誠的對待身邊的每一個人，你的內(nèi)心才會無比踏實。"百善孝為先"，一個不懂孝敬父母的民族是沒有前景的。一個不懂孝敬父母的人是不可交的，且成不了大事。其次，做人應(yīng)該有責任感，明確自己浸在幸福生活與父母溺愛的同時肩負者很重的希望與使命。我在傳遞著我的愛，讓孩子享受愛的同時懂得去付出。

班主任，我覺得就是手握著責任的線軸，放出愛的絲線，牽掛著我們心中那些可愛的孩子，讓他們健康快樂的成長。

班主任心理健康教育的原則

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班主任心理健康教育的原則

開展心理健康教育的根本目的是培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心全面和諧發(fā)展和綜合素質(zhì)全面提高。使學生的人格健全，心理潛能得到開發(fā)，生活上能自理，行動上能自律，心態(tài)上能自控，評價上能自省，情感上能自悅。因此班主任要配合學校開展多種形式活動，將心理健康教育全面滲透在學校教育教學的全過程。同時要發(fā)揮班級、家庭、社會的綜合、整合的功能，開展以關(guān)心幫助學生成長為目的心理健康教育。

1、學生心理健康教育不同于學生的思想品德教育，有其自身的規(guī)律與原則。在開展學生心理健康教育時要遵循、處理好三個原則：

（1）“普遍性與針對性”原則，即心理健康教育的內(nèi)容要有統(tǒng)一、有共性，要著眼于全體學生的發(fā)展，考慮到絕大多數(shù)學生的整體需要和普遍存在的問題。

長期以來，教師和家長一直把關(guān)注學生學習的集點放在學生的分數(shù)上，分數(shù)作為學生學習結(jié)果的一種體現(xiàn)，被賦予了太多的內(nèi)涵，針對這個問題，班主任應(yīng)該利用班會或課余時間和學生多進行交流，使學生明白學習的過程應(yīng)該是一個主動探究的過程。平時我跟學生就一再強調(diào)，不管結(jié)果如何，盡力就行，你就可以問心無愧。

（2）“面向全體、重視個別”原則，即心理健康教育要面向全體學生，著眼于廣大學生心理素質(zhì)提高，同時重視學生個性差異，促進每個學生心理健康發(fā)展。

學生是獨立的個體，是有差異的人，而且他們的差異表現(xiàn)有多個方面，既有智力差異，又有心理品質(zhì)的差異。教師只有善于發(fā)現(xiàn)差異，才能做到因材施教、因勢利導(dǎo)，讓每個學生都得到良好的發(fā)展。學生正處于身心快速成長時期，過早地用單純的“好”或“不好”來劃分他們的等級是不利于他們身心健康發(fā)展的。教師首先就要做到能公平地對待每一位學生，努力為每一位學生提供均等的發(fā)展機會，對學生一視同仁、施予博愛。切忌歧視、偏心。

（3）“尊重與理解”原則，即尊重學生的人格，理解學生的思想與感受。

學生的身心雖然還處于發(fā)展時期，可現(xiàn)在的學生個性、自尊心都特別強，他們渴望得到尊重、理解，教師不能無視于學生的個性，隨意踐踏他們的自尊。然而教師又常常不由自主地想把學生納入自己的教育模式中，而忽視他們自身性格、個性發(fā)展的要求。要做到尊重學生的個性發(fā)展，教師就得改變“師道尊嚴”的傳統(tǒng)觀念，以朋友的身份來對待學生，引導(dǎo)他們樹立自己的內(nèi)心信念。同時，我們也應(yīng)努力創(chuàng)造條件引導(dǎo)學生認識自己，學會選擇，讓他們在實踐中自我鍛煉、自我學習、自我成長。

班主任，學生心理健康的導(dǎo)師

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班主任，學生心理健康的導(dǎo)師

隨著心理健康教育的深入開展，學校心理輔導(dǎo)與心理咨詢工作已逐漸成為廣大中小教師的一項新的業(yè)務(wù)領(lǐng)域。教師作為心理健康教育的組織者和實施者，必然要肩負起培養(yǎng)學生良好心理素質(zhì)和提高他們心理健康水平的重任。作為心理輔導(dǎo)員的教師，能否以科學而有效的方法把握學生的心理，因勢利導(dǎo)地促進各種類型學生的健康成長，將對教育工作成敗有決定性的作用。

不久前，有人預(yù)言心理疾病將是21世紀之患。對于這個頗有前瞻性的心理學預(yù)言，中國心理學會在1996年就提出了"全民健心"的概念，并指出青少年是關(guān)注的重點領(lǐng)域。這個觀點的提出是有其深厚的社會背景的，如近年來學生自殺，出走的事件屢見報章正是一個信號，證明了在校學生承受了來自學業(yè)，家庭乃至社會各方面的心理壓力，已達到不平衡狀態(tài)甚至是不健康狀態(tài)。有關(guān)調(diào)查表明，當前中小學生中存在心理問題和心理障礙的比例也相當高。1998年天津師大教育學院對1782名中學生的調(diào)查表明，有心理問題的比例平均為35。31%，有明顯問題的比例為16。72%。與此相對照的是，學生在學校的健康教育中得到的心理健康知識是遠遠不能滿足其需求的。各校的心理教育發(fā)展參差不齊，絕大部分學校存在以下情況如專職，兼職心理教師匱乏;心理咨詢室不能有效地開展工作，心理健康教育課形式單調(diào)等。因此，在學校心理健康教育中，班主任——作為一個與學生"親密接觸"的師長，心理健康教育工作最直接的承擔者，應(yīng)當將心理健康教育引入班級管理，利用班主任工作優(yōu)勢，適應(yīng)并兼負起學生心理健康教育，甚至是心理咨詢的責任，做好學生心理健康教育的導(dǎo)師。

一，班主任承擔心理健康教育的意義

(一)有利于學生良好品德的形成

教師心理處于健康正常狀態(tài)，是學生形成良好品德的基礎(chǔ)。這是因為:個體心理只有處于正常健康狀態(tài)才易于順應(yīng)社會，傾向于與社會保持一致，接受社會的各種要求包括道德規(guī)范，形成良好的品德。從反面看，個體如果處于不平衡的心理狀態(tài)往往傾向于接受主流的社會規(guī)范價值觀相悖的觀念，對不良規(guī)范失去抵抗力從而形成不良品德。班主任在進行道德灌輸?shù)臅r候，如果忽視了每個受教育個體的心理狀態(tài)，尤其忽視了對不平衡心理狀態(tài)的疏導(dǎo)，不能使之處于樂于順應(yīng)主流規(guī)范的常態(tài)。學生往往出現(xiàn)各種消極情緒如發(fā)呆，走神，沉默甚至抵觸。反之，若班主任常能敏感，及時地對學生進行心理疏導(dǎo)甚至有意識的心理訓練，才易培養(yǎng)良好的品德。

(二)有利于建立有凝聚力的班集體

造成現(xiàn)今學生心理不健康的因素主要來自家庭和學校。從家庭方面看，獨生子生的現(xiàn)象使家長對子女的管理模式往往是:在物質(zhì)享受上百般遷就;在學習上百般苛求。前者使他們?nèi)鄙傩睦沓惺芰Φ腻憻挾笳哂质顾麄兠媾R壓力，這樣的管教模式會使青少年無休止陷入心理不平衡之中。同時，父母就業(yè)和再就業(yè)的壓力又使家庭往往成為渲泄的場所，導(dǎo)致家庭氣氛的下降，又加劇了其子女的心理不平衡。從學校方面看，在呼喚素質(zhì)教育同時，毋庸置疑，相當多的學校還是抱著考分這個飯碗不放。學生的"能力"都量化到分數(shù)上，分數(shù)競爭激烈，學生對自我價值認識不足，自信心缺乏，難以發(fā)揮內(nèi)在潛力，常處于焦慮，擔憂，挫折等不平衡心理狀態(tài)下。在班級管理中，成功的班主任懂得象經(jīng)營家庭，關(guān)心子女一樣體察學生細微的心理變化，動用心育的原則和方法對學生進行德，智，體，美，勞五育的培養(yǎng);運用心理輸導(dǎo)的方法對學生進行消費，交際，擇業(yè)，危機等方面的指導(dǎo)，既能彌補家庭教育的不足，又能緩解學校教育的壓力。在這樣的班集體中，學生可以感受到家庭般的溫暖，有做主人的感覺，容易形成上進的，有凝聚力的班集體。

二，班主任承擔心理健康教育的內(nèi)容和方式

(一)班級心理健康教育的內(nèi)容

班主任可以從以下兩個方面對學生進行心理輔導(dǎo)。

1，生活輔導(dǎo)，即人格輔導(dǎo)，目的是促進學生建立合理的生活規(guī)范，適應(yīng)基本社交，學會過有意義的生活。

班主任對學生的生活輔導(dǎo)主要有情緒輔導(dǎo)和社交輔導(dǎo)。比如班級中常發(fā)現(xiàn)這樣的學生:自暴自棄乃至厭學;因成績競爭激烈，互相嫉妒，打小報告;因身體太胖，太矯而自卑久而不合群;因老師批評明里頂撞，暗里忌恨。學生的個體中有好表現(xiàn)，有羞于開口的;有人緣好具號召力的，有老被人欺負成為出氣筒的;有講義氣的團體，也有良性競爭互相上進的伙伴。（班主任）以上這些學生的行為和表現(xiàn)其實可以歸因于情緒和社交問題，班主任進行情緒輔導(dǎo)就是要讓學生學會悅納自己，學會適時，適度，適宜地渲泄自己的情緒又能適當控制自己的情緒;幫助學生學會調(diào)解情緒的方式如渲泄，傾訴，轉(zhuǎn)移，自我暗示等。讓他們懂得"生活的藝術(shù)是駕馭情緒的藝術(shù)"。班主任進行社交輔導(dǎo)就是要幫助形成正確的社交心理，學會恰當?shù)纳缃欢Y儀;學會克服害羞心理，與別人溝通的方法;學會緩解人際關(guān)系沖突，處理口角等等，健康的社交心理有助于班集體的建設(shè)，也對學生走入社會有幫助。除此外，班主任還可以對學生進行消費輔導(dǎo)幫助形成正確的金錢觀;對學生進行休閑輔導(dǎo)，幫助其學會調(diào)節(jié)學習生活，學會欣賞藝術(shù)，親近自然，以培養(yǎng)良好的品性。

2，學習輔導(dǎo)

根據(jù)心理工作者的觀點，學生的學習有三個問題:能不能學——智能問題;愿不愿學——態(tài)度問題;會不會學——方法問題。班主任的工作主要體現(xiàn)在對后兩者加以輔導(dǎo)。

①學習態(tài)度。學習態(tài)度的教育更多地貫穿于各學科的課堂教學。但班主任的優(yōu)勢在于活動課和班會課上，通過有目的地對學生訓練，能起到對學習態(tài)度教育的補充。在科學的心理訓練原則和方法指導(dǎo)下，班主任對于糾正學生偏科和偏師現(xiàn)象還能起到舉足輕重的作用。比如:根據(jù)和諧原則制造樂學互助的活動課，班會課氣氛;根據(jù)興趣原則配合科任教師完成刺激興奮點的鞏固練習;根據(jù)成功原則，對不同程度學生擔出不同訓練目標等。

②學習方法。班主任工作中一個難點是如何糾正學生上課走神，講話，抄作業(yè)，考試舞弊等學習習慣問題。這些問題仍可以歸因于心理問題，輔之以科學的指導(dǎo)和訓練，就能改變頭痛醫(yī)頭，腳痛就醫(yī)腳的被動局面。指導(dǎo)策略是:在低段，根據(jù)學生個體基礎(chǔ)幫助學生制定學習計劃，復(fù)習計劃，短期目標，長期目標等，具體到幫助安排課外學習學什么，如何學;在中高段，幫助學生了解自身的學習基礎(chǔ)和學習特點，幫助其學會制定計劃和目標，學會學什么，如何學，何時學，最終達到培養(yǎng)學生學會學習的能力。

(二)班級心理健康教育的方式

1，對癥下藥，開展良好的集體活動是心理健康教育的有效途徑。良好的集體活動是富有教育力和感染力的課堂，它能使學生在活動中消除心理障礙，相互溝通，它能使師生在互動中產(chǎn)生潛伏的積極影響，同時它還有利于教師在活動中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

其一，針對一部分學生缺乏恒心，毅力，對學習存在惰性，從而使他們智力因素受到極大束縛的特點，可開展"學習為了什么"，"磨礪堅強的意志"等主題班會，幫助學生制定了不良學習習慣治療卡，制定系列監(jiān)督機制，并配合"學習競爭伙伴"，"進步之星"，經(jīng)驗交流會等活動，使學生的自信心和積極性得到極大提高，在活動中，非智力因素對智力因素起到動力，定向，引導(dǎo)，維持，調(diào)節(jié)，控制和強化的作用，一定程度上抑制了學習兩極分化的局面。

其二，針對一部分學生以自我為中心，冷漠，自私的心理特點，可開展"我班的故事"，讓每個學生尋找，發(fā)現(xiàn)本班的故事，讓每個學生共同創(chuàng)作班歌，唱班歌，共同參與班級公約的撰寫與討論，讓學生與兄弟班開展辯論賽，拔河比賽，籃球賽等。在活動中，學生開始變得熱情，開始團結(jié)，開始互相關(guān)心幫助，整個班集體開始形式較強的凝聚力。

2，心靈溝通，進行適時的心理疏導(dǎo)是心理健康教育的"至勝法寶"。

其一，一個優(yōu)秀的班主任在班級工作中總是擅長于利用個別談心解決學生的各種問題，在此基礎(chǔ)上班主任還可以利用每周一次的班會課進行針對性強的集體輔導(dǎo)。形式有專題講座和心理訓練課，前者適合于學習方法的輔導(dǎo);后者有助于全體參與解決某個情緒，行為問題。

其二，筆談——開啟學生心理的一把鑰匙。從實踐效果來看，要想了解學生的內(nèi)心世界，要想進行有效的心理疏導(dǎo)，筆談比個面談更加行之有效(特別對于一部分特殊生而言)。

此外，在對學生進行心理疏導(dǎo)時，無論是個別面談，還是筆談都必須注意幾個原則:1，平等性與民主性原則:師生間的民主與平等，才可能產(chǎn)生依賴與信任的力量;2，共情原則:注意傾聽，設(shè)身處地的去理解學生的各種內(nèi)心感受，并將其表達出來，與學生產(chǎn)生共鳴;3，保密性原則:只有在這個前提下，學生才有可能毫無顧忌，暢所欲言。

三，班主任承擔心理健康教育須注意的幾個問題

(一)班主任要將自己定位成一個心理導(dǎo)師

青少年時期是人的一生中最容易偏離心理正常狀態(tài)從而導(dǎo)致不適應(yīng)行為或心理健康問題的時期，如上所述，青少年學習生活中的許多問題都離開心理問題。不成功的班主任往往是警察式的或保姆式的，對學生的問題缺乏預(yù)見和對癥下藥的方法;而成功的班主任把自己看成一個引導(dǎo)者而非學生的對立面，對于暴露出的問題不是忙著呵斥和禁止，而是能透過看本質(zhì)，懂得遵循學生的心理發(fā)展規(guī)律，用科學的方法加以心理輸導(dǎo)。把自己當作學生的心理導(dǎo)師，是班主任承擔心理健教的必要條件，也是班主任師德提高的必經(jīng)途徑，因為要做到這種角色轉(zhuǎn)換，就要求班主任站在一個比學生高的位置。只有悅納學生，才能教會學生悅納自己，只有不斷鍛煉自己的人格，才能做到悅納學生，才能從根本上解決體罰和變相體罰的問題，才能從根本上實現(xiàn)培育人和塑造人的目標。(二)班主任的自我心理健康知識亟待提高

要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)。現(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當?shù)慕逃袨?，對學生產(chǎn)生不良影響。學校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力，豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。

此外要對教師廣泛開展心理學知識的培訓，學校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項重要內(nèi)容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以利正確對學生進行指導(dǎo)，并在教育教學過程不出現(xiàn)失誤。培養(yǎng)一支自身心理健康，懂得心理學專業(yè)知識，掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓練方法的教師隊伍，這是加強心理健康教育至關(guān)重要的。首先，師范學校的心理課程須完善，更具有實用性和針對性，讓每個師范生都有系統(tǒng)的知識和實踐的機會，畢業(yè)須持證(現(xiàn)行心理健康教育資格證)上崗。其次，在職教師的繼續(xù)教育培訓中，心理教育要成為重要組成部分，讓每位教師都具備心理健康教育能力，保證學校多渠道的心理教育環(huán)境。再次，教師在日常工作中不斷自我教育，自我完善。

(三)加強對家長的指導(dǎo)和幫助。據(jù)調(diào)查，目前上中小學這代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少學過教育學，兒童心理學的有關(guān)知識。因此，教師要通過家訪，家長座談會等到方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點，懂得教育學生的正確方法。使家長了解對學生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規(guī)律。

青少年是人格個性形成的關(guān)鍵時期，班主任肩負重任。當然，心理健康教育不是班主任工作的全部內(nèi)容，若想對學生進行心理健康教育，嚴格意義上，必須配合一定的心理健康課程與學校專門的心理咨詢措施，但是作為一名班主任，結(jié)合心理健康教育來開展工作，又是必要和有效的。以上僅是筆者的一些粗淺探討，那么如何在二者間尋找更加有效和完美的切入點，需要我們德育工作全體同仁繼續(xù)探討和實踐。

班主任與學生心理健康

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班主任與學生心理健康

現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學觀點，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該有精神、心理健康。當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學生存在問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我們?nèi)绻恢匾晫W生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學生的健康成長極為不利。就目前狀況而言，對學生進行心理健康教育尤為重要。

因此，“教師應(yīng)當是心理醫(yī)生”是現(xiàn)代教育對教師的新要求。現(xiàn)代教育的發(fā)展要求教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當是學生心理的塑造者，是學生心理健康的維護者”?！敖處煈?yīng)當是心理醫(yī)生”是現(xiàn)代教育對教師的新要求。班主任能，以科學而有效的方法把握學生的心理，因勢利導(dǎo)地促進各種類型學生的健康成長，將對教育工作成敗有決定性的作用。

一、班主任要掌握現(xiàn)代中學生的心理特征及普遍問題

（一）現(xiàn)代中學生心理特征。中學階段是學生長身體、長知識、長智慧的時期，也是其道德品質(zhì)與世界觀逐步成行的時期。在這一時期，中學生面臨著生理、心理上的急劇變化，加上學習緊張和環(huán)境陌生，很容易產(chǎn)生心理上的不適應(yīng)，引起心理矛盾。這些矛盾歸納起來，大體有下面幾種：

（1）美好愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。中學生大多都有美好的愿望，他們幻想自己將來做一個科學家、企業(yè)家、領(lǐng)導(dǎo)干部，但有些學生學習不努力，得過且過，他們追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽與享受，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起，需要付出艱苦的勞動，卻想得很少，做得不夠。

（2）濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。由于生活水平的不斷提高，家長對子女的寵愛，使得中學生的消費欲望與日俱增。他們吃零食，穿高檔衣服，過生日請客送禮。但這些學生輕視勞動，坐享其成，不懂得什么是應(yīng)盡的義務(wù)和責任，不懂得只有勞動才能創(chuàng)造財富。

（2）心理閉鎖與渴求理解的矛盾。隨著年齡的增長，自我意識的發(fā)展，他們發(fā)現(xiàn)同齡人有更多的共同語言，于是，他們愿意對“知心朋友”或“日記本”說心里話，不愿意同長輩交流感情、透露內(nèi)心世界，實行自我封閉，因而常常產(chǎn)生孤獨感。他們普遍認為老師、家長對其不理解，熱切盼望得到別人的理解。

（3）獨立意識與依賴心理的矛盾。中學生隨著自我意識的增強，他們渴望獨立，對婆媽式的說教及過分關(guān)心會產(chǎn)生反感，個別人會頂撞家長及老師，甚至對學校、社會產(chǎn)生反抗情緒。但同時他們又缺乏必要的知識和能力，在經(jīng)濟上、生活上和心理上又要依賴父母、老師和學。

（4）情感與理智的矛盾。中學生的情感極易受到外界的影響，容易沖動，或因小的成功而狂喜，或因小小的失敗而心灰意冷，或因雞毛蒜皮爭得面紅耳赤。他們的情緒、情感經(jīng)常處于大起大落的狀態(tài)，難以及時地用理智加以控制。

（6）信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾。隨著時代的進步、科技的發(fā)展、物質(zhì)生活的改善，信息交流日益頻繁，廣播、電影、電視、網(wǎng)絡(luò)等視聽工具被廣泛應(yīng)用。中學生好奇心強，他們廣泛涉獵，積極探究。但由于他們鑒別能力還不強，對事物的認識往往顯得偏狹，容易被表面現(xiàn)象所迷惑，出現(xiàn)認識的混亂。因此，不健康的思想意識，就很容易進入他們的心靈，影響他們的成長。

（二）現(xiàn)代學生心理問題。

據(jù)有關(guān)資料報道，1998年天津師大教育學院對1782名中學生的調(diào)查表明，有心理問題的比例平均為35.31%，有明顯問題的比例為16.72%。

綜合各方面資料，筆者認為當前中學生中普遍存在的心理問題表現(xiàn)為以下幾個方面：

1、情緒方面的極不穩(wěn)定，喜怒無常。脾氣大、焦慮、抑郁；自尊心過強，性格孤僻古怪，不合群；愛猜疑，易嫉妒、易憤怒。當其情緒喜悅時，學習積極性高漲，與別人相處和諧；當其情緒煩躁憂郁時，學習積極性低落，與別人難以友好相處，甚至出現(xiàn)逃學、打架、斗毆等現(xiàn)象。

2、意志方面一般為憂柔寡斷、虎頭蛇尾，自制力差，易受暗示。當其情感沖動時，自制力較差，不能正確對待自己和控制自己，當外界誘因強烈時，容易動搖。當學習中碰到困難，生活中遇到不順心的事時，就表現(xiàn)為悲觀、失望，甚至退縮，意志崩潰，破罐子破摔。

3、性格方面的因素是中學生心理問題中較為典型的一種，一般表現(xiàn)為：（1）自私狹隘型，常為一點小事而跟別人鬧意見，斤斤計較，并且在很長時間內(nèi)不能自解脫，甚至耿耿于懷；（2）自大自負型，自以為是，瞧不起人，缺少對別人的欣賞與尊重，且受挫能力差；（3）自卑怯懦型，這類人較為孤僻，不合群，做事憂柔寡斷，唯唯諾諾。（4）恐懼、悲傷、冷漠、自卑、自信心較差；固執(zhí)、易受挫折；撒謊、偷竊、欺騙、斗毆罵人。

4、異常心理表現(xiàn)突出：自卑，退縮，無安全感；攻擊性強，敵對，沖動，性情易變，抑郁；非友好的不服從，對現(xiàn)實缺乏挑戰(zhàn)的勇氣，精神非常脆弱。

5、青春期綜合癥。表現(xiàn)為：（1）中學生進入青春期后，隨著生理的發(fā)育發(fā)展，心理上也發(fā)生變化。一些學生情感上有了糾葛，情緒變得不安和煩躁，有時感到孤獨、憂慮和苦悶，抑稱為青春煩惱；（2）從某個時候起很快失去學習的興趣和意志，打不起精神聽課，稱為青春抑郁，還有青春期幻想與所謂的“早戀”的問題等。

二、分析心理問題，綜合心理特征，在工作過程中進行心理健康教育

一方面生理的發(fā)展變化，帶來心理的發(fā)展變化，使中學生具有情緒不穩(wěn)定，容易沖動，自控能力差，做事不考慮后果的特點；另一方面多種特殊家庭類型的產(chǎn)生，離婚家庭，單親家庭。特殊家庭給孩子帶來的消極影響是十分明顯的，由于這些孩子過早地失去了正常的父母之愛，過早地承受了人間的悲歡離合，其智力、性格、情緒和社會性的良好發(fā)展受到壓制或扭曲，并造成學生學業(yè)成績下降，思想道德品質(zhì)下滑，而且也導(dǎo)致行為異常和心理偏常。（班主任工作心得）這是當前中學生心理健康問題特別突出的社會背景。

這就要求班主任在工作過程中，要以教育心理學理論為依據(jù)，注意工作的針對性、靈活性、預(yù)見性和創(chuàng)造性，有的放矢地加以正確地引導(dǎo)、扶持、幫助和教育，這些學生所謂心理問題是能夠得以糾正與調(diào)整的。

三、對癥下藥

（1）教育學生認識自己，接納自己。

中學生有復(fù)雜的心理矛盾，但他們都是無意識的，不知道為什么會這樣，更不必說去糾正自己不健康的心理。因此，班主任要給學生上心理健康輔導(dǎo)課，讓學生知道自己所處階段的生理特點和心理特點，使學生對自己有個正確的認識，指出他們平時不健康心理的具體表現(xiàn)，告訴他們健康的心理應(yīng)該是能正視現(xiàn)實、了解自己、善與人處、情緒樂觀、自尊自制、樂于工作的，讓他們對照健康心理的條件客觀地進行自我評價，重新認識自己，接納自己，知道應(yīng)該做怎樣的努力，才能不斷發(fā)展自己，完善自己。

（2）開展良好的集體活動是對學生進行心理健康教育的有效途徑之一。

良好的集體活動是富有教育力和感染力的課堂，它能使學生在活動中消除心理障礙，相互溝通，它能使師生在互動中產(chǎn)生潛伏的積極影響，同時它還有利于教師在活動中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

針對一部分學生缺乏恒心、毅力、對學習存在惰性，從而使他們智力因素受到極大束縛的特點，班主任可以開展“學習為了什么”、“磨礪堅強的意志”等主題班會，幫助學生制定了不良學習習慣治療卡，制定了系列監(jiān)督機制，并配合“學習競爭伙伴”、“進步之星”，經(jīng)驗交流會等活動，使學生的自信心和積極性得到極大提高，在活動中，非智力因素對智力因素起到動力、定向、引導(dǎo)、維持、調(diào)節(jié)、控制和強化的作用，一定程度上抑制了學習兩極分化的局面。

通過合作訓練，培養(yǎng)學生抗壓、抗挫折的心理品質(zhì)，克服脆弱心理。如開展評比“先進宿舍”、“先進學習小組”、“親密無間的同桌”等活動，由班委會發(fā)起，向全班同學征集評比方案，選出評審小組，最后將結(jié)果列上光榮榜。這項活動能培養(yǎng)學生積極向上的心態(tài)，培養(yǎng)集體主義和合作精神，達到行動自律的目的。

通過情感訓練，培養(yǎng)學生活潑開朗的心理品質(zhì)，防止閉鎖心理。筆談交心是行之有效的一種方式。如開展與單親家庭學生“手拉手”活動。讓一名單親家庭的學生與多名學有所長，富有愛心的學生組成“手拉手”互助小組，一起討論問題，一起談心，遇到困難，大家援助解決。對于特殊家庭的孩子，班主任應(yīng)做到“特別的愛給特別的你”，"愛著孩子們的愛，夢著孩子們的夢，快樂著孩子們的快樂，痛苦著孩子們的痛苦"?！岸紫聛碜龊⒆觽兊呐笥?，站起來做孩子們健康成長路上的明燈”。親近孩子，可以打開通向孩子世界的道路，為教育創(chuàng)設(shè)一個必要而科學的心理軟環(huán)境。

（3）發(fā)揮同齡共振效應(yīng)，教會學生自我心理保健。

南北朝著名教育家顏之推說："人在少年，神情未定，所與款狎，熏漬淘染，言笑舉動，無心于學，潛移默征，自然似之。"這說明了學生容易受所處環(huán)境影響的心理特點。

基于當前時代發(fā)展的特點和教育現(xiàn)狀，有人得出這樣一個不等式：教師影響+家長影響

當然，這不是絕對的，因人而異，但這種趨向似乎在日益顯現(xiàn)出來?，F(xiàn)在的學生愈加重視朋友關(guān)系，因為這種關(guān)系可以敞開心扉、訴說煩惱，這恐怕是一般家長和教師所企望莫及的。我們認為這是一種正?，F(xiàn)象，說明一個心理健康的學生可以影響他周圍的許多同齡人。我們要很好地利用這一點，在學生中樹立好的榜樣。榜樣的力量是巨大的，讓他們發(fā)揮同齡共振的作用。當然有心理障礙的學生也會有傳染性，我們要教會學生自我心理保健：了解自我，包括自己的長處、興趣、能力、性格，以及不足和缺陷；接受自我，既不過高估計也不自欺欺人；認識現(xiàn)實，正視逆境，具有遇事不亂、應(yīng)付自如的心理品質(zhì)；自信待人、自尊尊人、自助助人，建立良好的人際關(guān)系；勞逸結(jié)合，科學用腦，提高學習效率；保持健康的情緒，借助釋放、升華、轉(zhuǎn)移、自慰等方式克服不良心境；積極參加課外活動，豐富學習生活。學習掌握了一些自我心理保健的知識，可以預(yù)防那些不健康心理的影響。

總之，心理健康教育不是班主任工作的全部內(nèi)容，但在班主任工作中加強學生心理健康教育和輔導(dǎo)，是學生身心發(fā)展的客觀需要，也是社會變革和發(fā)展對班主任工作的新要求。要做好這項工作，還需要多方面的積極配合，通過多處渠道的綜合作用，才能真正提高學生的心理素質(zhì)，促進學生全面發(fā)展。

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