寒假實踐活動心得體會匯總10篇

寒假社會實踐心得。

當(dāng)接到要寫心得體會的任務(wù)之后，這樣我們在想要努力時才會更有動力，你會寫心得體會嗎？以下是幼兒教師教育網(wǎng)收集整理的“寒假實踐活動心得體會”，如果對這個話題感興趣的話，請關(guān)注本站。

寒假實踐活動心得體會 篇1

通過這次的社會實踐，讓我學(xué)會了非常多東西，我深深地感受到一個人在工作崗位上的那份熱情。正因為如此，我才漸漸地懂得了一個道理：要創(chuàng)造自己的事業(yè)，就必須付出加倍的努力，憑著一個人對工作的執(zhí)，堅定的信念會指引著他走向完美的事業(yè)之路。

在實踐的這段時間里，我通過自己的努力奮斗，體會到了工作中的酸甜苦辣，這時才發(fā)現(xiàn)自己是最幸福的。因為我還在學(xué)習(xí)的階段，還沒能真正地接觸事業(yè)，沒能真正地了解到工作的難處和辛苦。想起來，還是覺得自己現(xiàn)在還是不錯的了，能在這么好的環(huán)境下讀書，為以后的工作打下基礎(chǔ)，只是，我覺得個別慚愧，都怪自己不夠爭氣，不珍惜這好的時間和機會去好好讀書，整天都無所事事，在家里一點事也不會做。是這一次社會實踐給了我學(xué)習(xí)的機會，同時也給了我一次記憶深刻的經(jīng)歷。

在實習(xí)的過程中，我認(rèn)真、負責(zé)地做好每一件自己該做的事，對自己產(chǎn)生，都得到了一個滿意的答案。原本以為自己已經(jīng)學(xué)會了一些基礎(chǔ)的知識就夠用了，可到了實習(xí)的時候才知道原來自己要學(xué)的東西還有非常多，以后自己要走的路還非常長，不能只安于現(xiàn)狀，一定要奮勇直前。人是在不斷前進中成長起來的，雖然會有非常多坎坷，但總是會有辦法解決的。做人不怕失敗，最怕失敗后永遠不能站起來。一定要相信自己，因為我總是對自己說“勇敢點，挫折？怕什么，風(fēng)雨過后一定會有彩虹的”。于是，我便有著一個堅定的信念，那就是克服自己在成長中的困難，堅定不移地朝著自己奮斗的目標(biāo)前進。我相信，自己的明天將會更加美好！

通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們?yōu)樯鐣龀隽俗约旱呢暙I；但在實踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學(xué)校后會更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會打下堅實的基礎(chǔ)。寒假的社會實踐活動已經(jīng)結(jié)束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結(jié)束。它使我們走出校園，走出課堂，

走向社會，走上了與實踐相結(jié)合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。工作總結(jié)半個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。

寒假實踐活動心得體會 篇2

寒假時間，總是一晃而過，但就是在這短短的一個多月中，通過社會實踐，讓我領(lǐng)悟了許多東西，而這些都將使我終身受用。

這個寒假，我我選擇到我所在的社區(qū)居委會幫忙，進行社區(qū)服務(wù)。幫那里的工作人員整理資料和文件，走訪人民群眾，了解社區(qū)居民的生活情況。

剛開始，我并不適應(yīng)那里的工作，覺得很無聊，很沒用。但是，通過與當(dāng)?shù)鼐用窈凸ぷ魅藛T的接觸，我逐漸了解到了這個社區(qū)服務(wù)的樂趣。我知道了如何整理資料，如何管理社區(qū)秩序，如何體貼他人，也知道了成年人的艱辛、努力——這一切的一切，若是沒有走出家門，參與服務(wù)，就不會體會到的。

在社區(qū)服務(wù)的過程中，我認(rèn)真、負責(zé)地做好每一件該做的事，努力幫助社區(qū)服務(wù)。原本以為自己已經(jīng)學(xué)會了一些基礎(chǔ)的知識就夠用了，可到了實踐的時候才知道原來自己要學(xué)的東西還有很多，以后自己要走的路還很長，不能只安于現(xiàn)狀，一定要奮勇向前。

通過這次社區(qū)服務(wù)，我提高了社會適應(yīng)能力和運用知識解決實際問題的能力，增強了社會責(zé)任感和使命感，也擴大了視野，對自己有了清醒的定位，不僅發(fā)現(xiàn)了自己知識結(jié)構(gòu)中欠缺的一面，也感受到了現(xiàn)實和理想的差距，這對我們的學(xué)習(xí)、生活和工作都有很大的啟發(fā)。

體會到學(xué)校不可能是永遠的學(xué)校。真正永遠的學(xué)校只有一個，那就是社會。作為一個21世紀(jì)的大學(xué)生，社會實踐是引導(dǎo)我們走出校門，走向社會，積極地

去了解社會，并投身社會的良好形式；促使大學(xué)生投身改革開放，提升我們修身，樹立服務(wù)社會的思想與意識。

實踐中，我也深刻地了解到，自己還有許多不足之處，在許多方面還不能做到全面、細致，以致于在實踐中出現(xiàn)了許多錯誤，經(jīng)過這次實踐以后，我將認(rèn)真做好總結(jié)，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，時刻提醒自己，不再出現(xiàn)類似的問題。這次寒假社會實踐，使我的綜合素質(zhì)得到了提高，思想更加成熟，希望以后還有這樣的機會，讓我得到更好、更全面的鍛煉。

在今后的學(xué)習(xí)生活中，我將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力提高自身的綜合素質(zhì)，適應(yīng)時代對我們的要求，做一個對社會、對人民有用的人。

寒假實踐活動心得體會 篇3

在注重素質(zhì)教育的今天，大學(xué)生假期社會實踐活動作為促進大學(xué)生素質(zhì)教育，加強和改進青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成才的重要舉措，一直以來深受學(xué)校的高度重視。寒假社會實踐是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會了解社會。同時，社會實踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會與回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動在我校蔚然成風(fēng)，一批又一批的學(xué)子奔赴各個地方開展社會實踐活動。

為了響應(yīng)南審分團委的號召，交流高中學(xué)習(xí)心得以及大學(xué)生活感觸，同時宣揚我們南京審計學(xué)院的校園文化等情況，在我大學(xué)里的第一個寒假，我來到了我的母校------英山縣第一中學(xué)，開展了以“回母校宣傳南京審計學(xué)院”為主題的寒假社會實踐活動。這次活動以主題演講的形為載體，輔以我個人制作的幻燈片演示來完成。下面，我就具體介紹一下這次社會實踐活動的實施。

首先，我通過手機電話的方式與我高三所在班級的班主任通電話，獲知學(xué)生在校時間，然后再通過他獲知了在任校長的聯(lián)系方式，之后便電話聯(lián)系了校長。在電話中，我向校長簡單地闡明了在寒假期間希望能回到母校向?qū)W弟學(xué)妹們做一次“回母校宣傳南京審計學(xué)院”的主題宣講，希望通過這次演講將個人高考經(jīng)驗和大學(xué)生活感觸心得以及南京審計學(xué)院的招生政策及校園文化向?qū)W弟學(xué)妹們做一個系統(tǒng)地介紹。校長在叮囑了一些注意事項，例如要選擇合適的時間之后便欣然答應(yīng)。

獲得了校長的允許，我便開始整理準(zhǔn)備宣傳資料。我先在南京審計學(xué)院的官方網(wǎng)站上找了一些關(guān)于學(xué)校的概況及學(xué)校圖片，然后開始制作我要使用的幻燈片。經(jīng)過一個多小時的努力，幻燈片制作完成。點擊預(yù)覽，生動地文字，再搭配上南京審計學(xué)院優(yōu)美的圖片，自我感覺挺不錯的，呵呵。我想，僅僅依靠幻燈片是不夠的，于是我再搜集整理了一些書面材料，特別是有關(guān)南京審計學(xué)院近幾年的招生情況。我想這些，對學(xué)弟學(xué)妹們報考南京審計學(xué)院應(yīng)該有一定的幫助吧。

做好了準(zhǔn)備工作，接下來便是付諸實際了。首先，我通過電話與校領(lǐng)導(dǎo)協(xié)商好了合適的時間20xx年2月5日。然后便是收拾好材料等待那一天的到來了。時間總是在飛逝著，轉(zhuǎn)眼間，我期待的日子便到來了。

2月5日清晨，我出發(fā)去母校。這天陽光暖暖的，給我增添了不少的信心。其實老實說，第一次獨自完成社會實踐，第一次要以一個過來人的身份站在眾多學(xué)生注視著的講臺上，不緊張不害怕是不可能的?？墒?，既然已經(jīng)決定了，就該勇往直前！整理好緊張的心情，在班主任的帶領(lǐng)下，我進入了事先安排好的班級。

整齊的課桌，堆得滿滿的書，好熟悉的情景。與同學(xué)們進行了一番自我介紹及我來到這兒的目的后，宣講便正式開始了。開始的一段時間里，我還是不可避免的有些緊張，中間有幾次停頓，不過同學(xué)們都以他們熱烈的掌聲來給予我鼓勵。在經(jīng)過一些互動之后，我之前的緊張狀態(tài)便消失得無影無蹤了。不知不覺中一個多小時便過去了，我的宣講也差不多結(jié)束了，最后在我送給在座學(xué)生的《我的未來不是夢》的勵志歌聲中，我的宣講宣告結(jié)束，在同學(xué)們的掌聲中我離開了曾經(jīng)我那么熟悉的教室，心里不免涌出一股難舍之情

之后，我?guī)е暇徲媽W(xué)院的寒假社會實踐活動的介紹信，來到了校長辦公室。我把這次宣講的相關(guān)情況向他作了詳細的報告，他給了我一些建議與看法之后便在介紹信上蓋上了英山一中的印章，并寫上了他對這次宣講的看法。向他及班主任告別之后，我就走出了英山一中的校門踏上了回家的路，至此，我的第一次社會實踐活動徹底畫上了句號?；丶业耐局?，我想了很多，感覺這次社會實踐活動讓我受益很多，下面我就簡單和大家分享一下我的心得。

第一點，

在社會上要善于與他人溝通。如果一個人不懂得如何與他人溝通，即使他有雄心壯志，也很有可能會一事無成。就拿這次社會實踐來說吧，首先需要和校方領(lǐng)導(dǎo)溝通，溝通好了才有進學(xué)校去實踐的機會。然后呢，在宣講的過程中，得善于學(xué)會和你所面對的學(xué)生溝通，否則造成現(xiàn)場冷場的情況是很尷尬的。在社會上要有自信，要克服自己的膽怯心理。自信不是盲目的驕傲和自夸，而是對自己能力的一種肯定，更是對自己的一種鼓勵。當(dāng)你面對你沒做過的事情，你覺得自己沒經(jīng)驗做不好時，只有擁有自信才能讓你戰(zhàn)勝一切。其實放假時，收到要去母校社會實踐時我就害怕了。自己覺得要獨自一人面對整個過程，而且又沒有過類似的經(jīng)驗，感覺困難挺多的，特別是想到自己要站在講臺上面對底下那么多的陌生的學(xué)生的時候，真的感覺自己很渺小。可是，我終究找到了我的自信，勇敢地站在了講臺上。試想，如果我沒有找回自信，任由自己被自己的膽怯所打敗，就不會有著次實踐，也就不會有這么多的心得感悟了。做一件事情之前，一定要學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會搜集整理資料，做好充足的準(zhǔn)備。世界上沒有所謂的一帆風(fēng)順?biāo)角?，人們的計劃永遠是趕不上變化的，當(dāng)一件事情發(fā)生的時候往往會發(fā)生一些意料之外的事。這正是我這次社會實踐活動的不足之處，記得中間有學(xué)生問到我們學(xué)校的師資，這個是我沒有注意到的，所以當(dāng)時語塞了，感覺挺丟臉的。不過還好，我準(zhǔn)備的還算是充分，除了這個其他的都能比較順利的回答學(xué)生的疑問，不然肯定要丟臉了。

第二點，

第三點，

以上就是我這次社會實踐的相關(guān)情況及一些簡單的心得，其實我想，它帶給我的遠遠不止這么多吧，在我的人生中，它將起著無法取代的作用。非常感謝南京審計學(xué)院以及我的母校英山一中給與我的這次機會，我也希望社會實踐活動可以在各個大學(xué)校園里流傳下去。

寒假實踐活動心得體會 篇4

社會實踐是每一個大學(xué)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們在實踐中了解社會，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。這是我進入大學(xué)以來的第一個學(xué)期，當(dāng)然，也是我第一次經(jīng)歷社會實踐。

寒假我回到了家鄉(xiāng)，為了使自己假期過的充實，自己獨立的去找了一份工作是中國移動通信的(專營店)，其實也算是營業(yè)員。因為移動網(wǎng)絡(luò)很多方面用的就是非完全電子商務(wù)。在那工作我沒有說我是實習(xí)生對公司的人來說我是一個走出社會的人了，給我的壓力是自己要像有社會經(jīng)驗的人一樣。幸運的是，在我努力學(xué)習(xí)下，很順利的與同事相處，工作也投入了其中。我的工作主要是辦卡，充值與業(yè)務(wù)咨詢服務(wù)。

經(jīng)過一段時間后，自己常常出現(xiàn)錯誤，粗心大意，馬虎了事，心浮氣躁。而且也接受了批評，這使我明白了做任何事都一樣，需要有恒心、細心與毅力，那才會到達成功的彼岸!社會實踐活動帶給我們的是欣喜，喜悅。在實踐活動中我們感受到自己的微薄，體會到整個社會強大的凝聚力。

一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長，在實踐中學(xué)習(xí)，充實了自我，增強了口頭表述能力，與人交流，真正地走出課堂。如何服務(wù)大家，享受自己的成果，使自己陶醉在喜悅之中，有時會很累，但更多的感覺是我在成長，我在有意義地成長，在這之后，我明顯地發(fā)現(xiàn)自己變開朗了，雖然我自己的力量不足以改變一些東西，但如果再多一些人呢，整個社會共同努力，這才是動力之根本，動力之源泉;另一方面，我意識到了自己的不足，沒有經(jīng)驗，沒有與人交流的口才。

說實話，對于這種實踐活動，我并不十分清楚其真正的意義?？墒菍τ谝粋€大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。于是，我?guī)е闹械膯柼?，踏上了社會實踐的“道路”,也結(jié)束了這個實習(xí)階段。在這次會計實習(xí)中，我可謂受益非淺。僅僅的一個月實習(xí)，我將受益終生。這一次的實習(xí)雖然時間短暫，雖然接觸到的工作很淺，但是依然讓我學(xué)到了許多知識與經(jīng)驗，這些都是書本上無法得來的。通過實習(xí)我們能夠更好的了解自己的不足，了解這個社會的方方面面，同時給自己在新的學(xué)期定下了目標(biāo)，能夠讓我更早的為自己做好職業(yè)規(guī)劃，設(shè)定人生目標(biāo)，向成功邁進一大步。

我打過工，知道學(xué)生打工很不容易。學(xué)生是廉價勞動力，有的公司很江湖，我們辛辛苦苦賺來的錢還少給，有的是托著不給，還有的干脆就不給了。

那么現(xiàn)在自然先是得選擇好打工的種類。時下大學(xué)生打工無非是做家教，搞推銷，出賣勞動力。據(jù)說現(xiàn)在做家教就等同于騙錢。這可是我們班上十幾位做家教的同學(xué)一致的心得體會。再說由于這學(xué)期就要結(jié)束了就算想騙也沒有地方騙了，因此做家教顯然行不通。搞推銷，說句老實話，其實我是很想干這行的。不就是告嘴皮子混飯吃嗎，那還不容易?

可轉(zhuǎn)念一想，還是不行，只因為自己面目猙獰。加上五短身材，我的哥們一致要求我不要去現(xiàn)丑。說是影響市容，極易讓外國游客對廣州產(chǎn)生誤解。我知道什么叫金玉良言。什么叫忠言逆耳。為了顧全大局，推銷也只好作罷——說實話，推銷實在太苦了。我怕我受不了。

我寒假每天早晨7：00起來，下午6：30下班。聽聽元老們的工作經(jīng)驗，慢慢的我干了將近一個月，教我一些有關(guān)公司的基本知識。我慢慢的開始進入工作狀態(tài)。每天對象是電腦，一天下來，我的眼睛都成腫的了。打工可真累，我是深有體會呀!但是打工不僅可以增加收入，減輕家里的負擔(dān)，還可以通過打工鍛煉自己，培養(yǎng)各方面的能力。打工是人生歷練的過程，是人生很有意義的經(jīng)歷。邊學(xué)習(xí)邊打工，收獲肯定會比在學(xué)校里一味讀書多得多。

“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”只是古代讀書人的美好意愿，它已經(jīng)不符合現(xiàn)代大學(xué)生的追求，如今的大學(xué)生身在校園，心兒卻更加開闊，他們希望自己盡可能早地接觸社會，更早地融入豐富多彩的生活。時下，打工的大學(xué)生一族正逐漸壯大成了一個部落，成為校園里一道亮麗的風(fēng)景。顯然，大學(xué)生打工已成為一種勢不可擋的社會潮流，大學(xué)生的價值取向在這股潮流中正悄悄發(fā)生著改變。

對于大學(xué)生打工，一直是“仁者見仁，智者見智”，許多人的看法不盡相同。每個人都有自己的人生模式，我們有理由走自己選擇的人生路，只要把握住自己，掌握好學(xué)習(xí)與打工的分寸，肯定能把大學(xué)這個人生階段過得豐富多彩。

打工的途徑或者形式多種多樣，只要是對社會有益，對自己積累人生經(jīng)歷有益，還能夠有少量收入，就可以毫不猶豫的參與其中。

老板對我很好，對員工們都很好，第一月雖然沒有學(xué)到多少東西，但是，我對公司的印象還是比較不錯。我會更加努力的去做。不會讓公司的員工失望的。

打工只是一種磨練的過程。對于結(jié)果，我們應(yīng)該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為自己的目標(biāo)與要求。人生需要設(shè)計，但是這種設(shè)計不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預(yù)示著的人生的收獲即將開始。

小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用行動證明自己。打一份工，為以后的成功奠基吧!

不經(jīng)風(fēng)雨，怎見彩虹，沒有人能輕輕松松成功。

因此，每一個環(huán)節(jié)都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學(xué)不到的。在學(xué)校里可能只需會解一道題，算出一個程式就可以了，但這里更需要的是與實際相結(jié)合，沒有實際，只是紙上談兵是不可能在社會立足的，所以一定要特別小心謹(jǐn)慎，而且一旦出錯并不是像學(xué)校里一樣老師打個紅叉，然后改過來就行了，在工廠里出錯是要負責(zé)任的，這關(guān)乎工廠的利益存亡?？傊@個寒假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得與體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收獲，是對“有經(jīng)驗者優(yōu)先”的感悟。

在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責(zé)備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣與，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會從那里跌倒就從哪里爬起來，這才是我所應(yīng)該做的。

我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往與待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執(zhí)著的?？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性與積極性，對成功要有信心，要學(xué)會與周圍的人溝通思想、關(guān)心別人、支持別人。

打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的?，F(xiàn)在想來，二十四天的打工生活，我收獲還是蠻大的。我所學(xué)到的生活的道理是我在學(xué)校里無法體會的，這也算是我的一分財富吧。

現(xiàn)今，在人才市場上大學(xué)生已不是什么“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經(jīng)驗。所以，大學(xué)生不僅僅要有理論知識，工作經(jīng)驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學(xué)歷去應(yīng)聘一份工作，公司當(dāng)然更看重個人的相關(guān)工作經(jīng)驗。

就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮與壓力，于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了寒期打工。暑期雖然只有短短的兩個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗與工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是一個大學(xué)生所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。

大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學(xué)生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學(xué)生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作與獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識與技能。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗與鍛煉。

面對日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢與日新月異的社會，我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)與社會實踐能力。

現(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學(xué)生的實踐與動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應(yīng)該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進入社會后可以盡快走上軌道。

在這次寒期的工作中，我懂得了理論與實踐相結(jié)合的重要性，獲益良多，這對我今后的生活與學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

寒假實踐活動心得體會 篇5

現(xiàn)代.是一個開放性的，是一個布滿規(guī)章的，我們的國家要與世界接軌，高才能的人才是必不行少的，但沒實踐的的人才是無處可用的。

要融入.，就必需先了解.，而假期正是我們了解.的最佳時期。參與.實踐活動，不僅可以改善我們對.的認(rèn)知，同時也可以增加自己在各方面的力量。

所以，這個假期的實踐活動給我?guī)砹艘淮伟緹挼臋C會，讓自己去體驗.生活，也了解.的需求。由于是在桂林讀的高校，所以放假的時候，也就在當(dāng)?shù)卣夜ぷ鱽韺嵺`。

由于之前都在學(xué)院及學(xué)校同學(xué)會熬煉過，有許多的工作閱歷，所以我很快就找到了一份銷售水果蔬菜的＇工作，實踐單位就是桂林果菜香蔬果配送商行，實踐時間為31天。通過這31天的實踐，我深刻地體會到了勞動的歡樂與完榮。由于以前對水果蔬菜是一問三不知的，只知道吃水果和蔬菜。

所以，初來駕到，我對水果蔬菜的價格以及功能還知道得很少，因此要經(jīng)過為期5天的培訓(xùn)，店老板馬老板很耐煩地教育了我，我受益匪淺。幾天后，我也許對市面上各種水果和蔬菜有了很大的熟悉，功能和養(yǎng)分也有了大致的了解,以下是我邊實踐邊總結(jié)出來的：

蘋果：蘋果被譽為溫馨圣果，吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機會要低，現(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)峻，多吃蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，愛護肺部免受污染和煙塵的影響。蘋果中的膠質(zhì)和向量元素鉻能保持血糖的穩(wěn)定，蘋果是糖尿病患者的健康小吃，它還能有效地降低膽固醇。蘋果還能防癌，預(yù)防鉛中毒。

火龍果：火龍果可以排毒解毒、愛護胃壁、預(yù)防腦細胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生;還可以美白皮膚、養(yǎng)顏;減肥、降血糖、潤腸滑腸、預(yù)防大腸、預(yù)防大腸癌發(fā)生等。此外，火龍果有預(yù)防便秘、促進眼睛保健、增加骨質(zhì)密度、關(guān)心細胞膜形成、預(yù)防貧血和抗神經(jīng)炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的討論結(jié)果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病癥上表現(xiàn)出了主動作用。

雪梨：梨有降低血壓、養(yǎng)陰清熱、冷靜的作用。梨中含有較多的配糖體和鞣酸成分以及多種維生素，故對高血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人出現(xiàn)頭昏目弦、心悸耳鳴時，常吃梨大有好處。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食欲的作用。雪梨還可止咳生津、清心潤喉、降火解暑，可為夏秋熱病之涼爽果品;又可潤肺、止咳、化痰。對患感冒、咳嗽、急慢性氣管炎患者有效。

番茄：番茄紅素對心血管具有愛護功能，并能削減心臟病的發(fā)作，對前列腺癌也有預(yù)防作用。它性甘酸微寒，有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，降低血壓等功效。多吃番茄具有抗衰老的作用，使皮膚保持白皙。

蘿卜：蘿卜有紅蘿卜和白蘿卜，蘿卜，素有“士人參”之美稱，其外表雖粗而其色其味倍受兒童寵愛。蘿卜含有B胡蘿卜素，它是一種維生素A原，對愛護視力，促進兒童生長發(fā)育，降低血脂，增加機體抗病、抗衰老力量有顯著作用，具有清除氧自由基的抗氧化、抗誘改變性能，增加人體免疫功能，能削減或阻擋癌細胞的生成。實踐證明，蘿卜具有降壓、強心、利尿、抗炎、抗過敏的自然功效。

在這31天的銷售中，我發(fā)覺有一些水果特殊好賣。比如蘋果，砂糖橘，柑橘，橙子，火龍果等等，后來在和一些顧客的談天中我才發(fā)覺，原來水果也有它們本身的寓意。蘋果代表著平安;柑橘，砂糖橘代表吉利;橙子代表心想事成;火龍果則預(yù)示來年的生意紅紅火火。而雪梨之類的，就沒多少人買，由于“梨”同“離”是同音，大家都不怎么喜愛，總覺得不吉利，并前雪梨也很難保存。在顧客買了水果之后，我們還要向顧客解說如何正確地保存水果，從而使它不簡單腐爛。

寒假實踐活動心得體會 篇6

隨著XX年寒假的結(jié)束，我在江西省安義縣中醫(yī)醫(yī)院為期兩個星期的社會實踐也結(jié)束了。我是北京中醫(yī)藥大學(xué)管理學(xué)院醫(yī)院管理專業(yè)二年級的一個學(xué)生，在這短短的兩個星期里，將會是我從醫(yī)生涯里最難忘的一段美好時光！使我對人生有了很深的感受！

二月三號，是我去醫(yī)院的第一天。天公不作美，早晨起來天就下著蒙蒙的細雨。中間夾雜著南方特有的那種泥土味正紛紛洋洋的灑在大地上。因為中醫(yī)院離家里有著近二十里的路，騎車都要一個多小時，所以我必須起的很早。但在農(nóng)村沒有早點買，所以我必須在家里吃，吃的是晚上留下來的飯。我自己熱一下后就匆匆忙忙的推車出門了，在爸爸媽媽的再三叮囑小心下披著雨衣走了。

寒冬臘月的，路上的風(fēng)很大，盡管我把車騎的很快，但我還是一直冷的發(fā)抖。眼鏡被雨霧遮的模糊不堪，騎上一段路就必須下來擦一下，這樣就大大的降低了我騎車的速度。雨在下個不停，但看表已經(jīng)快到八點了，而路還不到一半，當(dāng)時心里急的一團糟，我可是一個不愛遲到的人，我可不愿意在第一天就遲到，那樣會給他們一個很不好的`印象。于是我還是拼命的蹬車子，風(fēng)從耳邊呼嘯而過，兩只手和耳朵都凍的發(fā)紅，后背的衣服以被汗水和雨水浸透了。想想學(xué)醫(yī)是多苦啊！

在騎了快2小時后終于到了中醫(yī)院，我實習(xí)的科室是骨傷推拿科，這是我自己昨天親自來醫(yī)院，磨破了嘴皮子，對院長好說歹說才讓他同意我留在這里的，因為平時如果醫(yī)學(xué)院的學(xué)生要到醫(yī)院實習(xí)的話必須得教實習(xí)費，他們當(dāng)然不會隨便讓我進來啦！帶我的是陳醫(yī)生，他的年齡也只有31歲。說實話，他很高興能帶我這個學(xué)生，就只因為我是北京中醫(yī)藥大學(xué)的，而且又是一個七年制的。每個人都是愛慕虛榮的，陳醫(yī)生也不例外。在一個縣中醫(yī)院里，本科畢業(yè)的還沒有幾個，而我昨天又是對院長說我一定要到他這個科室里。所以，本來沒有什么名氣的他，一下子使醫(yī)院很多的人都羨慕他了。這只是個題外話而已。不管怎么說，我來醫(yī)院里是為了來學(xué)習(xí)知識和增加自己的臨床經(jīng)驗的，而不是來炫耀自己是一個重點大學(xué)的，陳醫(yī)生也是應(yīng)當(dāng)?shù)?！因為有這么一種關(guān)系和情感在里面，所以在以后的日子里，陳醫(yī)生對我也特好，盡量的讓我接觸病人，讓我有更多的機會去操作。

進醫(yī)院不久，我很快就發(fā)現(xiàn)了一個人，也是和我一樣來實習(xí)的。年齡好象挺大的，開始我還以為是病人的家屬，因為陳醫(yī)生也沒有介紹。剛進來的時候他正在給一個病人按摩，但看他那有氣無力的樣子，而且手法也極不規(guī)范。等陳醫(yī)生看我緩過了剛才騎車的疲憊之后，就對我說：“小戴，你接一下他的吧！”于是我很高興怎么快就能有機會展示一下自己了。于是我拿了一塊按摩步蓋在病人麻痹的那只腳上，心里特別的興奮，所以用的力也比較大。那病人就說：“舒服?。【鸵@么大的力，我這老腿已經(jīng)麻了好多年了，都快沒什么知覺了，你就給我用力掐吧！”聽了以后心里更加來勁了，而此時剛才那個人卻不好意思的走開了。

好景不長！在我用力按了半小時后手腕就開始酸痛了，漸漸的使不上力了！虎口上的也沒力帶動拇指和食指按摩了！而那個病人呢？居然被我按的開始打盹了！看看陳醫(yī)生，他也正在給一位患有腰椎間盤突出的病人按摩，剛才那人也在邊上幫忙，所以此刻沒有任何人能代替我了，而且我也不能開這個口，那樣會有多丟人?。∫驗檫吷线€有幾位病人在看我呢，而且進門的時候陳醫(yī)生就已經(jīng)把我介紹出去了！此刻要說停下來休息一下子，那...佛爭一柱香，人爭一口氣嘛！咬咬牙也就過去了！

等到陳醫(yī)生把那個病人治療好后，才轉(zhuǎn)過來對我說：“行了，可以給他扎針灸了！”我也終于可以輕松一下了，并且扎針灸我也從來是沒有學(xué)過看過的，今天終于可以大開眼界了！

接下來的一個上午，病人絡(luò)繹不絕，但尤其是患有腰椎間盤突出和頸椎病的人為大多數(shù)，這也是現(xiàn)代人的職業(yè)病吧！但這種病陳醫(yī)生都不會讓我們動手操作的，因為在治療當(dāng)中如果有什么閃失的話，那樣會加重病人的病勢，后果誰也承擔(dān)不起，醫(yī)院也是絕對不會允許的！于是我和他只能在邊上看了，我和他在聊天的過程當(dāng)中得知，原來他有這么一段不幸的遭遇。他今年也是31歲，在五年前一場車禍改變了他的整個人生，幸福的生活從此遠離他而去。腿腳也變的不是很方便，也使不上什么力氣，后來妻子帶著女兒也和他離婚了，現(xiàn)在只有年滿邁的父母相伴，但生活還要繼續(xù)，父母還要他的撫養(yǎng)，所以他在消沉了幾年后就開始來學(xué)習(xí)針灸和推拿了！聽了以后我很同情他的遭遇，也開始佩服起這位兄長了！也慶幸他能夠從新振作起對生活的信心和勇氣！人生無常，誰又能預(yù)料的到明天會發(fā)生什么事呢？我們無法控制外面的世界，但是我們可以控制自己的內(nèi)心世界啊！我們可以控制自己對生活的態(tài)度，生命中無論是大喜亦或是大背，時刻擁有一個平常的心，擁有一個健康向上的心，那才是最最重要的！

在累了整整一個上午后，肚子也開始叫個不停，于是，在12點以后，我就在醫(yī)院附近的一個小餐館里吃了一份家鄉(xiāng)特色的米粉。在北京這種東西很少。在吃的時候我就在想，人生其實也就這樣，任何事情，只要你認(rèn)真的投入與付出，你就會得到你應(yīng)該得到的東西，上天是公平的，不會多也不會少?；叵肫鹱约鹤x書以來，又何嘗不是如此呢？初三那年，爸爸媽媽借錢給我讀書，為了對的起爸爸媽媽，更為了對的起自己，每天那樣沒命的學(xué)習(xí)，最后才進了縣一中，如果不是高中的努力，又怎能進北中醫(yī)呢？而今進大學(xué)以后，再也沒有了原來學(xué)習(xí)的那種動力了，人也變的懶多了，生活也變的毫無規(guī)律，一切都在散漫中，不知道自己在大學(xué)里到底能學(xué)到多少東西。記得高中的班主任曾經(jīng)說過“老老實實做人，踏踏實實做學(xué)問”。而今是否又做到了呢？自己已經(jīng)是一個醫(yī)學(xué)生了，早就聽人說過，學(xué)醫(yī)是一件很苦的事，特別是學(xué)中醫(yī)！因此很多同學(xué)都沒有來學(xué)醫(yī)而去了學(xué)熱門專業(yè)。學(xué)醫(yī)并不是我的初衷，但現(xiàn)在卻是我的最愛。因為這不僅僅是為了我自己，更有親情，愛情的夾雜。我的父母為了我能夠走出農(nóng)村就拼命的供我讀書，于是，作為農(nóng)民的他們只能夠多種田才有收入，十幾年來，繁重的農(nóng)活已使他們一身的病，我是愧對他們啊！我只有給他們一個好的安全感，讓他們能有一個安詳?shù)耐砟瓴拍軐Φ钠鹞易约旱牧夹陌?！如果到那時，我自己是醫(yī)生，我就可以更好的照顧他們的身體了！在高中的時候，我曾經(jīng)喜歡上一個女孩，雖然至今仍未向她表白。我們有一次在聊天的過程中，談起了將來人生的理想，她說她喜歡醫(yī)生這個職業(yè)，我說我喜歡做老師。這還是在高一的時候。后來分文理科，她去學(xué)文了，那時候我們一直都沉浸在緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中，但卻時時在想著她，這或許是每個年輕的人都特有的一段時光吧。

在中醫(yī)院實踐的兩個星期里，是我人生中第一次真正的接觸社會，并學(xué)會了怎樣去觀察和思考社會上的人和事，學(xué)習(xí)是一件很苦的事，但在這段時間里卻充分的鍛煉了我的意志，使我在其中得到了成長。

寒假實踐活動心得體會 篇7

通過這次寒假的社會實踐活動，我得到了很大的收獲。

一、要有一顆感恩的心

這次寒假，我?guī)桶职?、媽媽做了許多家務(wù)事，有掃地、選菜、端碗、倒垃圾...雖然事情很小，但從這些瑣碎的事情我體會了爸爸媽媽平時是多么的辛苦。以后，我一定要努力學(xué)習(xí)，好好的孝敬他們。

二、幫助別人是一件很快樂的事情

當(dāng)別人有困難時，我們應(yīng)該立即幫助他們，甚至是素不相識的人。在春節(jié)時我?guī)椭T衛(wèi)伯伯打掃院子里的落葉時，心里甜蜜蜜的。也感覺到在幫助別人的同時，自己也會有一種特別踏實的感覺。

三、讀書真好

我記得高爾基曾經(jīng)說過一句名言＂當(dāng)饑餓的人撲在面包上，就像我撲在書本上＂。我終于理解這句話的意思，從書中可以學(xué)到豐富的知識。我今后一定要養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣。

四、多動手、多動腦

通過一些小制作小發(fā)明，使我的手變的更靈活，同時也鍛煉了我的手工能力。使我的頭腦變得更聰明。

寒假實踐活動心得體會 篇8

高中的這次遠足活動是我生命中不可抹去的精彩片段，它讓我明白了只有堅持，成功才會離我們更近。

人生就猶如一場馬拉松賽跑，是否能成為勝利者，就要取決于你在這場賽跑中有沒有堅持下去，要相信，堅持可以創(chuàng)造奇跡。

我們最大的弱點就在于放棄，而成功只有一個秘訣——永不放棄！

可能一生只有一次的遠足活動，就這么結(jié)束了，呵呵，還有點兒舍不得。

下午回來時，看著高三的學(xué)長學(xué)姐們用熱烈的掌聲歡迎我們，長長的隊伍，心頭涌起一陣感動，感覺我們像打了勝仗回來的士兵，縱使個個都拖著疲憊的身體，臉上卻仍掛著勝利的微笑。

我們累，老師比我們更累，我們累還可以抱怨一下，他們可以向誰抱怨？他們和我們走同樣遠的路程，一路上還要給我們加油打氣，他們的累，誰懂？誰知？誰理解？

千里之行，始于足下，我們雖然沒有走千里，但是60里也算是個很大的考驗，這么難的路我們都走下來了，何況小小的高考？

決勝高考，舍我其誰？

寒假實踐活動心得體會 篇9

寒冬的天氣里，我沒有窩在家里，而是去到超市做收銀員來作為我這個寒假的一個兼職工作，雖然是個很基本的工作，但是要做好，也不是那么的容易，上手我還是很快，同時通過這次的社會實踐，我也是對社會有了更多的一個認(rèn)知，了解了更多工作真的不容易，我也是要更加努力的去學(xué)習(xí)專業(yè)的知識，讓自己畢業(yè)之后更加的有競爭力。

雖然而今很多都是用手機來支付，但是作為收銀員，同樣也是需要收付現(xiàn)金的，畢竟還有一些人是不習(xí)慣用手機來支付的，而在做這份工作的時候，我也是跟隨同事，看著他們做了半天，然后教了我半天，我也是上手了，的確操作是比較的簡單，但是收銀員是要注意很多細節(jié)的，像袋子里的商品是要確認(rèn)清楚，也是有一些想貪便宜的，把商品混裝，期待蒙混過關(guān)的，或者標(biāo)價不一致的，都有這種情況。在收現(xiàn)的時候也是需要確認(rèn)清楚不要收到假幣了，同時在和客戶掃碼核對商品的時候也是要好好的確認(rèn)清楚，避免誤掃或者遺漏了，導(dǎo)致耽擱時間。

寒假的時候超市是比較繁忙的，畢竟過年了，很多人都是需要去購置東西的，而一天的收銀工作下來，我也是感覺到特別的累，別看這個工作就簡單，但其實真的做下來，還是挺辛苦的，而且有時候也是會感覺到很枯燥?？梢运闶且粋€比較基礎(chǔ)重復(fù)性的工作，但是在這份工作中我也是明白，無論做什么事情，都不可能避免重復(fù)，而且也是需要我們有耐心的去做事情，就像我們學(xué)習(xí)英語，背單詞，就是比較枯燥重復(fù)的，但是想要背好，靈活的去運用，就需要我們?nèi)ハ乱环目喙Ψ颉?/p>

做好一件事，就必須付出很多的精力，同時在這份社會實踐工作之中，我也是可以感受到要做好，想要得到客戶的滿意，自己的服務(wù)態(tài)度也是非常的重要，不能板著一個臉來做事情，要微笑的去服務(wù)，讓客戶感覺到我們的熱情和歡迎的態(tài)度，說話也是需要有一個友善的語氣，開始我做的不是太好，畢竟沒做過，也有些放不下身段，但是經(jīng)過反思和總結(jié)我也是知道，既然做了這份工作，那么我還是要去把它給好好的做好，所以我也是努力的去提升自己的服務(wù)水平，做好收銀員的工作，回顧這一個寒假的工作，我也是感覺到了我的經(jīng)驗不足，以后也是要多參加社會實踐，鍛煉自己，提升自己的能力。

寒假實踐活動心得體會 篇10

新年的腳步漸漸臨近，伴隨著游子歸鄉(xiāng)的列車，過年的氣氛越來越濃厚，往日寧靜的小山村也一改往日的羞澀，顯得熱鬧而富有生機和活力。

我的家鄉(xiāng)是信陽一個平凡的小山村，群山環(huán)繞，綠水青山。雖然已經(jīng)是冬天，但山坡上的老松樹依然泛著深綠的顏色。今年的天氣與往年相比顯得干燥很多，整個冬天都很少有雪，像樣的雪景成了一種渴望，很明顯異常的氣候已經(jīng)輻射到這個平靜的小山村。

近年來，越來越多的國家和地區(qū)頻繁遭受各種惡劣氣候和地質(zhì)災(zāi)害侵襲，伴隨著全球變暖，兩極冰川的融化，土壤沙漠化，土壤流失，綠色植被覆蓋減少的等環(huán)境問題，讓越來越多的人認(rèn)識到氣候的變化正悄然改變著我們所處的環(huán)境，影響著我們的生活。

坐在再回鄉(xiāng)的車?yán)镂野l(fā)現(xiàn)山上很多松樹上都掛有一個袋子，感覺很奇怪，原來在山上摘野果子的時候是沒見過這些東西的，很明顯這是最近才放上去的。在家休息幾天后對于山上的那些袋子還是很好奇，于是決定上山去看一看是些什么東西，它是干什么用的。到山上以后眼前的景象讓人很不可思議，大部分松樹下半部分的樹皮已經(jīng)被人刮去有很大一部分，那些在車上看到的袋子是被釘在被刮去樹皮的樹干下方的，袋子里面或多或少的都有一些松油?？粗捎晚樦纤蓸渖媳还稳淦さ牡胤酵铝?，眼前不禁浮現(xiàn)出流淚老者的畫面。 作為一名宣傳環(huán)保的大學(xué)生看到這些現(xiàn)象讓我感覺很不理解，所以接下來的幾天就一直通過與父母鄰居交談來了解這么做的原因。通過了解，我曉得了這么做的原因是為了取松油，鄉(xiāng)親們都說是鎮(zhèn)上把這些山上的松樹承包給一些外地來的人，在這些樹上取得松油，然后送去提煉作航空用油，這讓我很不解。通過上網(wǎng)查資料我發(fā)現(xiàn)這些松油很可能是被用來提取之后作松香的，而松香的用途是作為肥皂、造紙、涂料、橡膠、樹脂、電器、有機合成的工業(yè)的重要原料。通過了解我對松油如此多的用途不禁感慨，可是同時也為那些老松樹而擔(dān)憂，樹皮被去除那么大的部分，還能夠再抵御嚴(yán)寒么？

年前的那些日子只要一有時間我就會游走在田間地頭，去享受這種與自然融為一體的生活。與小時候相比路邊多了很多的楊樹，一排排的沿著路向前延伸，這些樹也是近些年才種上的，這些樹是村里為了響應(yīng)國家退耕還林的政策種下的。是從保護和改善生態(tài)環(huán)境出發(fā)，將易造成水土流失的坡耕地有計劃，有步驟地停止耕種，按照適地適樹的原則，因地制宜的植樹造林，恢復(fù)森林植被。

退耕還林是從保護和改善西部生態(tài)環(huán)境出發(fā)，將易造成水土流失的坡耕地和易造成土地沙化的耕地，有計劃、分步驟地停止耕種；本著宜喬則喬、宜灌則灌、宜草則草，喬灌草結(jié)合的原則，因地制宜地造林種草，恢復(fù)林草植被。國家實行退耕還林資金和糧食補貼制度，國家按照核定的退耕地還林面積，在一定期限內(nèi)無償向退耕還林者提供適當(dāng)?shù)难a助糧食、種苗造林費和現(xiàn)金（生活費）補助。黃河流域以及北方地區(qū)，每畝退耕地每年補助原糧100公斤、現(xiàn)金20元，還生態(tài)林的至少補助8年，還經(jīng)濟林的補助5年，還草的補助2年。每畝退耕地和宜林荒山荒地補助種苗造林費50元。