讀心理學與生活有感。
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已過不惑之年,讀過幾年書,也教過幾年書,可是回想起來,竟然想不起來自我到底讀過什么書,連一本書名也想不起來,自然不敢以“讀書人”自居了,也對自我教書的職業(yè)感到恐慌起來。
今年下半年,最終第一次認真的開始讀一本書――《心理學與生活》。這是一本美國高校心理學專業(yè)學生普通心理學的教材,我國北京大學心理學專業(yè)也采用它。這是一本通俗的、貼近生活的心理專業(yè)的入門教材,被稱為“心理學入門前的一道大餐”,就是非專業(yè)的人也能讀懂。我第一次看到這本書的時候,真是眼前一亮,讀了一部分就被它深深吸引了,能夠說是愛不釋手!決定靜下心來,好好讀讀。時至今日,已經(jīng)讀了大半,期間有好多感受都寫在了書的扉頁上??墒怯幸环N感覺在內心里有著強烈的沖動,直覺的不說不快。
自我在以前有過很多的思考,有的構成自我的看法,有的想到了卻想不明白。當讀到《認知》一章時,里面好多的實例、理論,使我對以前的看法又了新的認識,有的為自我的想法找到了理論依據(jù),有的修正了自我膚淺甚至錯誤的想法,有的解答了自我的困惑和不解。邊讀邊劃邊寫,有種相見恨晚的感覺,如獲珍寶,有時間就讀,直至本章結束時,深感身心愉悅,興奮不已,血液流通舒暢,臉部微熱。有一種要釋放、宣泄、一吐為快的感覺,恨不得立刻有人來分享這份歡樂的體驗。對自我來說,讀書能讀到興奮也是從來沒有過的事情。正當我歡樂的將要手舞足蹈之時,書上之后有一段文字“我們期望已經(jīng)花了一些時間來思考這些本事所帶來的興奮”。一下子所有的情緒都靜止下來,有一種萬籟俱寂的空曠和安靜,隨即啞然失笑,引來同事詫異的側目,以為我在犯傻。剛才那種興奮、發(fā)熱的情緒瞬間在一個渠道里消失,那是一種暢快淋漓的感覺,因興奮積聚起來的腎上腺激素一下子給沖淡了,取而代之的是嗎啡肽喚醒了神經(jīng)的愉悅和歡樂。
心理健康教育的內容和意義是什么,它是我們從事各項工作的準則,是我們在日常工作中不可缺少的,是我們搞好工作的基礎,是我們搞好工作的保障。我們只要把心思用在工作上,就能把事情做好,把任務做好,這樣才能保障我們的正常工作。在日常工作中要時刻注意自己的言行,注重身邊人,注重自己的言行舉止,時刻關心同事,注意保護自己。只有我們把自己的心思用在工作上,才能更好地提高我們自身的心理素質。
心理健康教育內容包括了心理學的基本知識、基本理論、基本觀點和基本方法,心理輔導的主要目的是通過有意識的心理活動幫助人們解決心理困惑。心理活動是指在幫助人們解決心理困惑和問題的過程中,使自己保持健康心態(tài),使心理價值得以充分體現(xiàn)。心理輔導內容有很多種,其中最為重要的是它可以幫助我們樹立正確的世界觀,人生觀,價值觀,促進我們的成長和進步。我們應當把這些觀念付諸實踐,不斷地提升自己、完善自己。我想只有這樣,我們才能更好地實現(xiàn)自己的職業(yè)人生價值。
心理輔導課的學習,使我們對心理學有了更深一層的認識,心理學的基本知識、基本理論和基本方法,對心理輔導的基本內容有了進一步的了解。同時,它還讓我們認識到心理健康教育的重要性,對我們日常的工作具有很強的指導意義。我們要學會用積極的行動去關注和思考身邊的每一個人和每一件事,學會用寬容的心態(tài)去面對工作和生活中的每一個不愉快的事。要學會學習、掌握豐富的知識、發(fā)展的知識和技能,這是我們搞好心理健康教育的前提,只有不斷地學習才能跟得上現(xiàn)代社會對我們的要求。
心理學與生活,其實不然,心理學的發(fā)展與人類的心理發(fā)展有著密切的關系。心理學的發(fā)展與人類的心理的發(fā)展有著密切的關系。心理學的發(fā)展是在心理活動和社會活動的基礎上形成的,而且是在心理活動和社會活動的基礎之上形成的。
我們對心理學認為:心理學是一個對社會,對人類發(fā)展,對人性的關懷和尊重的學科。心理學的發(fā)展與人類的心理發(fā)展有著密切的關系,它是在心理活動和社會活動的基礎之上形成的。它是一個以人為本,以人的個性發(fā)展為本的理化體系。人與人之間,人是社會的一部分,個性發(fā)展的重要因素之一是人的個性心理。人的個性在于內心世界的平等,個性在于個人對事物的認識,對自己的價值觀的追求。
我覺得,我們在學習這些知識時要把握好自己的心理發(fā)展規(guī)律,才能更好的為人類社會服務。心理學與生活,其實不然,心理學與生活,其實不然,人的個性心理發(fā)展也會受到社會,生活的方方面面的影響。而且,我們在學習中不能忽略的一點就是心理學,人的個性心理發(fā)展,對人的一生產生影響。我們可以從以下三方面來努力:
一是要努力提高自己的心理素質,做一個心理健康的新人。
二是要學會與人交往,與人溝通,從人與人之間來開始,以及建立良好的人際關系。通過與人溝通,可以了解對方的心理需要,從他們身上了解到對方的需求,從而使自己更有針對性的學習提高。
三是要學會自己去選擇,選擇自己的事業(yè)。人生是需要自己的,不是別人給出來給出來的。人的一輩子總要有這樣一些時間去選擇,所以人的一生不可能是一帆風順的,有人會因為自己的失敗而失敗。
人生不可能存在一帆風順的事,只有自己去面對才能更好的成長和成功。
這次心理健康培訓讓我學到了許多以前所沒有學到的東西,也得到了許多新的認識和啟發(fā),對我以后的生活、工作產生積極的影響。
最后,我再一次衷心感謝公司能給我們提供這樣一個學習的機會,感謝各級領導的關心和教育,感謝各個老師的熱情參與和無私關懷,感謝你們給我們無盡的幫助和指導,祝愿我們的事業(yè)更上一層樓。
《心理學》這本書中有許多心理學和生活的知識,這些知識給了我極大的啟迪。
心理學中的知識是人類學習的基礎,心理學的知識就是人們對生活、對社會的態(tài)度。
這本書的主人公就是一個心理學家。他是一個不太喜歡心理學的人。這個心理學家就是一個不會用心理學的人,因為一直都是一個被認為是個“心理學的人”。他認為這個世界上沒有心理學,不會用心理學。
心理學是一門以心理學為主的科學和實踐為主的學科。它有一個顯著的優(yōu)勢--心理學作為一種新興的理論和技術,它對人們的心理健康的需要具有很強的挑戰(zhàn)性。它不僅僅使一個人對心理學產生興趣,而且使人們對這個世界產生了更深刻的認識。這種認識在心理學中也是不可取的。它是一個對人的心理健康有著重要作用的理論和技術,它把心理學的理論知識應用到了生活的方方面面,使人們對心理健康的認識更加全面、深入,對心理健康的認識更加深刻。
在現(xiàn)實生活中,有許多人不愿意做一些有意義的事或一些與心理有關的事情。他們認為這些事或許是不起眼的小事,只是我們對別人的看法和自己的感受。他們不知道怎樣才能解決一些問題。只有他們自己去做了,才能真正實現(xiàn)自己的價值。
但是,有一些人認為,不管是什么樣的人,他們在做的都是平凡的事。而這些人或多或少地存在心理問題,或者一直處于被動狀態(tài),從而使人們不能正確地認識自己,不能正確地區(qū)分自己。他們認為心理學的一些規(guī)律或許可以成為我們不可忽視的一個重要因數(shù),就是他們缺少對社會的認識和了解。所以,有些人認為心理學可能不會被認為“心理學”,但是,我們可以從這幾個方面著手解決,例如對于個人的認識問題,他們認為自己的心理有著不可忽視的影響。
心理學是一門應用極其廣泛的學科,它有著與其他學科不同的特點和它與學科的差別。它是一門實踐性很強的學科,是一門重要的心理學學,它對我們將來在工作崗位上有著很重要的指導作用。
心理學作為一門應用極具發(fā)展性的學科,它是現(xiàn)代社會中人們普遍關注的學科之一。它是我們在教育、引導下對學生進行心理教育的重要途徑,是我們在日常生活中應運用的心理學教育。
它的應用,是在人的心理生理和社會生活過程中,由各種心理因素構成的綜合的系統(tǒng),其內容包括:人的認識問題、情緒、情感、性格等;人的行為問題和環(huán)境問題;人的適應問題、社會生活問題等;人際關系問題等。它的應用,是幫助我們正確認識和把握自己,培養(yǎng)適應社會的人才,促進社會的發(fā)展。
心理學是一門應用極具研究性和創(chuàng)造性的學科,它不僅具有理論性和技術性的特點,同時也具有科學性和藝術性。因此,它具有很強的理論性和藝術性,它是一門應用極具創(chuàng)造性和藝術性的學科。在現(xiàn)實生活中,有許多人認為自己的心理學沒有學好,就連實踐也學不會。而有一些人,他在研究自己心理學方面,總是把心理學與自己的實踐結合得非常好,把自己所學的知識毫無保留地應用到實踐中去,把自己的觀點毫不保留地應用到實踐和工作中去,使他們的認識和理解更加統(tǒng)一、深入、一致,使他們認為自己的理論知識有用武之地。
這本書給我的第一感覺是一本很實際、很基礎的心理學入門書籍,如果想了解一些心理學最根本的知識,看這本書是一個不錯的選取。這是本最普通的心理學書籍,里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業(yè)資料。它能讓一個對心理學毫無所知的人,有潛力一步一步的走進心理學更深奧的世界。看了這本書,讓我發(fā)現(xiàn)原先生活真的到處都有心理學。
它就是一本心理學最根本的書,但是卻很全面。這本書有十八章,主要介紹了生活中的心理學、心理學的研究方法、學習與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會過程與關系、社會心理學與社會文化等資料。書中還包含了由600余條詞匯及解釋構成的專業(yè)術語表、20xx余條參考文獻以及近1000條人名和主題索引,對教學、研究和學習都極具參考價值。
我很喜歡書中個性設置的一些專欄,比如我們如何知曉這個專欄,它介紹了200多個經(jīng)典的心理學實驗,讓你明白心理學的一些結論是如何得出的,而這些結論通常加深了我們對人性的理解。
還有生活中的心理學這個專欄,把心理學和我之間的距離拉近了很多。看看這些題目吧:幸福感的遺傳性青少年在想什么?感覺和知覺組織的分離清醒夢境的試驗事實你無法忽視數(shù)字的好處在瘋狂的地方做個正常的人原先,你每一天都用得到心理學。
21世紀的心理學這個專欄也很好,介紹的是心理學中那些前沿性的研究課題,把有興趣的學生引向心理學的新領域。在那里他們將開疆辟壤,施展抱負,為人類了解和改善自身做出貢獻。
要學習一種知識,就象是在一個陌生的地方行走。你能夠跟著別人的指示走,而不管對錯;也能夠自我摸索著走,看看運氣好不好。但是,最好的方式是有一張地圖,讓自我明白自我在那里,這個陌生的地方到底有多大,有多少條路,然后你選取你喜歡的道路走下去。這本書就是心理學世界的地圖,它沒有把所有的知識給你,但是,它給了你全貌,給了你路徑,要了解心理學,這本書足夠了,要想要深入,這本書也告訴你該如何尋找道路。
對于初學者和對心理學有興趣的任何人來說都是一本十分不錯的書,本書從生活入手,深入淺出的與心理學知識聯(lián)系起來,讓你在不知不覺中領悟到心理學的魅力,從心理學的角度講述生活中一些習以為常但又從沒注意過的生活瑣事,能幫忙你逐漸產生對心理學的濃厚興趣,學心理學的都該讀一讀這本書。它教會了我如何思考,如何去分析人類的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式,我覺得這是最大的裨益。
老師上課的時候有問到,你覺得給你印象比較深刻的是哪一本書,大概是這么問的,不能是教科書,不能是小說。我第一本想到的是佛洛依德的《夢的解析》,那時候看這本書差點沒看瘋掉。不能否認佛洛依德果真是一個天才,他大膽的想象與邏輯推斷讓我對心理學產生了濃厚的興趣?!秹舻慕馕觥穼τ谖疫@個非心理學專業(yè),又剛開始接觸心理學的人來說是很難懂的,幾乎是一本天書,但是我還是堅持讀了下來。還記得那時候整整一個月的時光我都用《夢的解析》中寫的方法為自我解夢,還拉這周圍的同學為他們解夢,呵呵,很瘋狂。這是一本十分搞笑的書,最近打算重讀等重讀完再介紹吧?;蛟S有同學也在看這本書我們能夠互相研究一下,因為我當時看這本書的時候,我宿舍的人都被我研究怕了。記得當時每一天早上,我第一句問他們的話就是“你們昨晚做了什么夢”。
而這次介紹的讓我印象很深刻的書,是《心理學與生活》這本書。這本書是一本國外的譯本,是國外心理學的入門教程,寫得十分通俗易懂,書中用很多心理學在生活中運用的例子來解釋心理學的原理,看過這本書的人對心理學都有大概的了解,而且會對心理學產生濃厚的興趣。
《心理學與生活》讓我印象最深刻有幾大點:首先,就如我介紹中提到的,它運用了很多心理學在生活中運用的例子來讓初學者更加容易的理解心理學的一些原理,并且大大提升了對學習心理學的興趣;其次,這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法,作者始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發(fā),或者用提問的方法,或者舉例,或者運用一些圖案,他能充分的從初學者的角度出發(fā),而不是從一個心理學專家的角度出發(fā)去編排這本書,這點讓我很敬佩;還有,這本書每章后都有一個總結性的句子,把提到的重點列出來,在這點上,我國出的很多教材也有類似的做法,但是更多都是出一些習題在后面,并沒有做一些總結性的歸納。
我以前向很多同學和朋友推薦過這本書,我認為,如果是心理學的初學者,就必須要看這本書,而如果是一個已經(jīng)對心理學很有研究的人我也覺得這本書同樣很值得去看。我自我也已經(jīng)讀過幾遍,有時候閑下來的時候,也會偶爾翻開某些章節(jié)看看,里面寫得很多東西都很有意思,對生活似乎很有啟發(fā)的樣貌,讓你不由的從心理學的視角去觀察和理解這個世界,這個社會、周圍的人和事。
有時候,我在想,我們介紹教育技術學基礎的書也完全能夠仿照這本書的寫法。國內的學科基礎的教材,總是很喜歡介紹很多學科的概念性的東西,介紹很多有關學科歷史的東西,介紹很多晦澀難懂的理論與方法,讓剛剛學習這個學科的人望而生畏,甚至產生厭倦。學科的理論與方法固然很重要,但是我覺得就應運用循序漸進的方法,更多的是從培養(yǎng)學生的學習興趣出發(fā),運用一些實際運用的例子,來讓初學者對這個學科產生濃厚興趣的同時,又能讓初學者了解這個學科的基本原理和知識結構,從而為他們以后的學習鋪平道路。
已過不惑之年,讀過幾年書,也教過幾年書,可是回想起來,竟然想不起來自己到底讀過什么書,連一本書名也想不起來,自然不敢以“讀書人”自居了,也對自己教書的職業(yè)感到恐慌起來。
今年下半年,終于第一次認真的開始讀一本書――《心理學與生活》。這是一本美國高校心理學專業(yè)學生普通心理學的教材,我國北京大學心理學專業(yè)也采用它。這是一本通俗的、貼近生活的心理專業(yè)的入門教材,被稱為“心理學入門前的一道大餐”,就是非專業(yè)的人也能讀懂。我第一次看到這本書的時候,真是眼前一亮,讀了一部分就被它深深吸引了,可以說是愛不釋手!決定靜下心來,好好讀讀。時至今日,已經(jīng)讀了大半,期間有好多感受都寫在了書的扉頁上。但是有一種感覺在內心里有著強烈的沖動,直覺的不說不快。
自己在以前有過很多的思考,有的形成自己的看法,有的想到了卻想不明白。當讀到《認知》一章時,里面好多的實例、理論,使我對以前的看法又了新的認識,有的為自己的想法找到了理論依據(jù),有的修正了自己膚淺甚至錯誤的想法,有的解答了自己的困惑和不解。邊讀邊劃邊寫,有種相見恨晚的感覺,如獲珍寶,有時間就讀,直至本章結束時,深感身心愉悅,興奮不已,血液流通舒暢,臉部微熱。有一種要釋放、宣泄、一吐為快的感覺,恨不得馬上有人來分享這份快樂的體驗。對自己來說,讀書能讀到興奮也是從來沒有過的事情。正當我快樂的將要手舞足蹈之時,書上接著有一段文字“我們希望已經(jīng)花了一些時間來思考這些能力所帶來的興奮”。一下子所有的情緒都靜止下來,有一種萬籟俱寂的空曠和安靜,隨即啞然失笑,引來同事詫異的側目,以為我在犯傻。剛才那種興奮、發(fā)熱的情緒瞬間在一個渠道里消失,那是一種暢快淋漓的感覺,因興奮積聚起來的腎上腺激素一下子給沖淡了,取而代之的是嗎啡肽喚醒了神經(jīng)的愉悅和快樂。
作者此時的句子,寫到了我的心里,像一個親切、睿智的兄長,在我的肩膀上輕輕拍了一下,傳遞著知識的溫暖。讓我對作者寫書的用心良苦和專業(yè)素養(yǎng)欽佩,好像今后自己的職業(yè)中也該多做點什么。
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