中班健康熱門教案推薦4篇

中班健康教案。

教案可以更好的幫助小朋友們打好基礎(chǔ)，作一位認真的中班老師，我們要寫好完備的教案課件。這樣才能避免實際教學中應對不足的情況，讓小朋友們在課堂和老師互動起來，中班教案，需要重點寫哪些方面呢？幼兒教師教育網(wǎng)耐心挑選了一篇題為“中班健康熱門教案”的文章希望大家喜歡，或許在您閱讀本文以后有一點收獲！

中班健康熱門教案【篇1】

一、活動目標

(1)能從繪本中獲取關(guān)于新型冠狀病毒的信息。

(2)可以用自己的語言表達出冠狀病毒的有關(guān)內(nèi)容。

(3)了解預防病毒的防護措施有哪些。

二、材料準備

繪本故事《病毒與小貪》

三、活動過程

(一)故事引入

師：寶貝，你知道最近發(fā)生什么事情了嗎?(“有新型病毒”)

師：最開始只有一個人得病，慢慢的有越來越多的人得了病，這是為什么呢?

小結(jié)：“這個是傳染病，為了不被傳染，現(xiàn)在我們的辦法就是盡量不到外面去，這樣不接觸其他人就會有效的減少傳染的幾率?！?/p>

(二)了解病毒，閱讀繪本

師：這個病毒是從哪里來的呢?小朋友們知道嗎?

師：那怎么會傳播到我們的身上呢?

師：你知道這個病是怎樣傳染的嗎?

師：到底是誰把這個病毒傳染給我們的呢?讓我們一起在繪本中找找答案吧。

(三)重點引導幼兒看

1、第5—7頁：

①、是誰吃了蝙蝠?

②、然后發(fā)生了什么事情?

2、第13—15頁：

①、小貪是怎么把病毒傳染給別人的?

②、如果被感染了，我們應該怎樣做?

③、那沒有被傳染的人應該怎樣做呢?

(四)講述繪本

講述完繪本后和孩子們一同討論

1、小朋友們，面對疫情，面對病毒我們應該怎么保護自己呢?

2、除了繪本中的方法，小朋友們想一想還有什么別的方法嗎?

3、現(xiàn)在我們有這么嚴重的傳染病，你們認為怪誰呢?

4、聽一聽幼兒的意見，并鼓勵幼兒大膽的表達對這件事的看法。

四、活動小結(jié)

“在這個地球上，還有很多我們不了解的神奇世界，那些和我們一樣生活在地球上的野生動物們，它們有自己的生活方式，有屬于自己的小世界。我們應當尊重它們，不隨意傷害它們。這不僅是在保護野生動物，也是在保護人類自己。”

中班健康熱門教案【篇2】

活動目標：

1、知道引起肚子疼的幾種原因和預防疾病的一些常識。

2、愿意參與科學觀察活動，會發(fā)現(xiàn)問題。YjS21.coM

3、初步了解健康的小常識。

4、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

活動準備：

1、事先將幼兒洗過手的臟水和干凈的水放在兩只瓶子里。

2、蛔蟲標本。掛圖

活動流程：

1、和幼兒一起聽《我愛洗澡》這首歌進入活動室

提問：我們在歌曲里聽到了什么?(洗澡)為什么要常洗澡?(常洗澡很舒服，講衛(wèi)生，不生病，身體健康。

2、情境表演：一個小朋友扮演毛毛，毛毛肚子疼，他兩只手捂著肚子，彎著腰進入活動室，老師問孩子們：毛毛怎么了?(肚子疼)你是怎么看出來的.?

你肚子疼過嗎?你肚子疼的時候是什么樣子的?談談自己肚子疼時的感覺和原因?如果生病了，該怎么辦?(找醫(yī)生看病，按時打針、吃藥)

3、引導幼兒想一想。

(1)為什么會肚子疼?(幼兒討論)

小結(jié)：不洗手那東西吃，吃了沒有洗干凈的水果，吃了過多的冷飲，吃食物過量，吃了腐爛變質(zhì)的實物，允手指，吃了腐爛的實物，肚子里有蛔蟲等。

(2)小朋友怎么做就不肚子疼了呢?引導幼兒想想、說說

小結(jié)：小朋友飯前、便后要洗手，不喝生水，不能吃腐爛變質(zhì)的實物，不能吃過多的冷飲就不會肚子疼了。

4、出示教具：一杯清水、一杯臟水

引導幼兒觀察兩杯水有什么不一樣?(知道不洗手就吃食物，細菌就會到肚子里，會引起肚子疼。)觀察蛔蟲標本。

5、出示圖片：教師講解肚子疼給我們帶來的危害?知道要做一個講衛(wèi)生的好孩子。

6、教育幼兒不管是在幼兒園還是在家都應該要做一個講衛(wèi)生的好孩子，做到玩完玩具要洗手，飯前便后要洗手，不喝生水，不吃腐爛變質(zhì)的食物，肚子里就不會有蛔蟲，就能預防和減少疾病，身體才會健康。

中班健康熱門教案【篇3】

一、材料和工具鞋盒、木棒、乒乓球、可樂瓶、石頭、電線、布條、卡紙、透明膠、剪刀及教師事先制作的布制龍等。

二、制作方法

1．用鞋盒制作張開的龍嘴并用透明膠或雙面膠固定2．用乒乓球當龍眼，用舊電線折成龍須，用卡紙剪成龍的牙齒和舌頭，用布剪成龍的鱗片固定在鞋盒上。

3．教師在可樂瓶中間挖兩個對稱的洞，幼兒將木棒插進洞里并用透明膠固定，做成一節(jié)龍身。以同樣的方法制作其余部分。

4．將小石頭放入可樂瓶。

5．在龍背內(nèi)側(cè)每間隔1米縫上一根彩色布條，將布條與每一節(jié)龍身綁在一起。

6．在龍背前端和龍頭處各戳兩個洞，用鐵絲串連并固定。

三、玩法

1．舞龍游戲

2．將龍身上的可樂瓶解下，可玩高爾夫球木馬撥浪豉等游戲。

3．將解下的可樂瓶插在草蒲羽上玩套圈游戲

中班健康熱門教案【篇4】

活動目標

1、懂得不同食物對健康的重要性，學會健康飲食。

2、初步了解食物金字塔，知道金字塔底層的食物要多吃，而頂層的食物要少吃。

3、了解偏食的危害，學會不挑食。

活動準備

電子大書、食物（巧克力、蛋糕、冰淇淋、蔬菜、水果等等）可以拿玩具或模型也可以畫出來或圖片、自制轉(zhuǎn)盤1個。

活動過程

一、激趣導入。

——出示小熊苦惱、小貓痛苦、小豬開心的表情，請小朋友猜猜這三只小動物怎么啦？為什么是這樣的表情？

二、了解健康飲食的重要性。

1、教師出示電子大書，一起閱讀《吃出健康》。

2、討論交流。

——師：小熊為什么苦惱？為什么不想吃飯？（小熊不喜歡吃飯的原因是它吃了太多的零食）

——師：小貓為什么一副痛苦的表情？小貓為什么拉不出大便？（小貓拉不出大便是因為它不吃蔬菜和水果）。

——為什么小豬最開心？為什么小豬的身體是最健康的？（小豬身體很健康是因為它什么都吃，不挑食）

3、了解食物金字塔，知道每一層的食物都要吃，但金字塔底層的食物要多吃，而頂層的食物要少吃。

4、問答互動，鼓勵幼兒成為不挑食的好孩子。

——吃什么食物可以讓我們長高、變壯？（魚、肉）

——吃什么食物可以幫助我們消化？（蔬菜、水果）

——吃什么食物可以讓我們有力氣做事情？（面包、米飯）

——吃什么食物可以讓我們的骨頭和牙齒更健康？（牛奶、乳制品）

三、開心游戲

1、看誰的眼睛最厲害。

——師：你們都知道，什么食物可多吃、什么食物不可以多吃，那咱們來玩一個游戲吧！

游戲規(guī)則：教師出示圖片，請幼兒判斷，食物圖片：巧克力、蛋糕、蔬菜、水果、肉類等等，老師快速地拿出來又放回去，如果你們看到覺得可以多吃的就說YES，如果是不可以多吃的就說NO。

2、大轉(zhuǎn)盤。

——大轉(zhuǎn)盤貼上四幅圖：肥胖、瘦小、蛀牙、健壯，請幼兒來轉(zhuǎn)動，停在哪一幅圖就請幼兒來說一說自己的想法。（例如：蛀牙，糖果吃得多或者沒有刷牙就會有蛀牙，所以一定要愛護好自己的牙齒）

活動應變

導入環(huán)節(jié)，教師也可以用班級幼兒照片和圖片替代。

活動延伸

和幼兒一起了解肥胖、蛀牙給生活帶來的不便和對健康的危害。

區(qū)角活動

1、美工區(qū)：請幼兒畫出自己喜歡吃的食物。

2、語言區(qū)：投放幼兒用書和食物圖片。

環(huán)境創(chuàng)設(shè)

主題墻展示區(qū)：張貼健康食品的圖片，鼓勵幼兒養(yǎng)成健康飲食的好習慣。

家園同步

請家長和幼兒一起制定健康飲食計劃，并鼓勵幼兒堅持不挑食、不偏食，養(yǎng)成健康飲食的好習慣。

隨機教育

進餐的時候，教師提示幼兒每一樣食物的營養(yǎng)價值，鼓勵幼兒不挑食、不偏食。

相關(guān)鏈接

可以和幼兒一起觀看健康飲食的視頻或者閱讀相關(guān)故事。

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范文推薦： 小鳥天堂教案中班4篇

俗話說，手中無網(wǎng)看魚跳。。在幼兒園教師的平時工作生活中，會經(jīng)常需要提前準備參考資料。資料通常是指書籍、報刊、圖表、圖片等。資料可以幫助我們更高效地完成各項工作。所以，你是否知曉幼師資料到底是怎樣的形式呢？下面是由小編為大家整理的“范文推薦： 小鳥天堂教案中班4篇”，希望對您的工作和生活有所幫助。

小鳥天堂教案中班(篇一)

活動目標：

1. 培養(yǎng)幼兒參加音樂活動的興趣。

2. 調(diào)動幼兒各種感觀，讓幼兒感知音樂的高低。

3. 培養(yǎng)幼兒用創(chuàng)造性的方式表達高低的能力。

活動準備：

大樹四棵、背景圖、各種小動物、磁帶、錄音機

活動過程：

一.開始部分：

1. 律動：小動物律動2. 練聲，復習歌曲。

二.基本部分：

1. 故事：鴨媽媽和小鴨，引出媽媽和孩子的叫聲。（高和低）

2. 幼兒討論各種動物的媽媽和孩子的叫聲（出示貼絨）

3. 游戲：看誰玩得對師：媽媽 幼：孩子（交換角色）

4. 出示音樂（一）欣賞并討論音樂有什么變化（有高有低）

5. 幼兒再聽音樂（一）聽到高的音樂學孩子叫，聽到低的音樂學媽媽叫。

6. 幼兒聽音樂（一）根據(jù)音樂的高低變換動作。

7. 游戲：大樹和小鳥

1） 幼兒討論并學習小鳥飛的動作。

2） 教師交代游戲規(guī)則，當聽到高的音樂時小鳥在樹林里飛，當聽到低的音樂是就蹲下來對著大樹點頭。

3） 先分組請幼兒游戲，最后一起游戲。

三 結(jié)尾部分欣賞舞蹈：綠苗

教學反思：

詩歌中大樹和小鳥是幼兒熟悉、喜歡的朋友，激發(fā)了幼兒學習詩歌的興趣，中班幼兒已具有一定的創(chuàng)造力，讓他們進行詩歌仿編，可以進一步提高幼兒學習詩歌的積極性，對幼兒來說也是一個挑戰(zhàn)。本次活動，結(jié)合多種教學方法，給幼兒創(chuàng)設(shè)了一個自由、寬松的語言交往環(huán)境，讓幼兒想說、敢說、喜歡說、有機會說并能得到積極應答，支持鼓勵幼兒大膽、清楚的表達自己的想法和感受。

在活動的導入環(huán)節(jié)，我出示背景圖大樹后， 引導小朋友做小鳥和大樹做游戲，摸摸、親親等，但小朋友看見背景圖后都顯得很興奮，個個擁到背景圖前歡呼跳躍，場面比較混亂，所以我在這個環(huán)節(jié)只好草草收尾，馬上進入了下一環(huán)節(jié)。孩子們在觀察圖片熟悉詩歌內(nèi)容這一環(huán)節(jié)中，我讓孩子們自己觀察圖片，自己說出詩歌的內(nèi)容。這樣孩子們學習的主動性就被積極地調(diào)動起來了，而且也更容易記住。同時我引導孩子發(fā)現(xiàn)兒歌中的特點，發(fā)現(xiàn)和認識疊詞，這個環(huán)節(jié)孩子還是能較好的完成的。在鞏固兒歌的，我于孩子們玩對接游戲，教師說一句，孩子說一句，很默契，而且也在反復的朗誦中鞏固了學習內(nèi)容。在創(chuàng)編環(huán)節(jié)中，當我提出問題：“大樹上除了住著小鳥，還會有誰也住在那呢?”小朋友一下子說不出什么小動物，但我也準備了很多的替換動物圖片，當我讓笑朋友從自己的椅子后面請出這些小動物的時候，小朋友的思維就不再顯得那么局限了，開始了踴躍的創(chuàng)編。

本次活動中，我創(chuàng)設(shè)了一個溫馨的場景，讓笑朋友主動的投入活動中，積極回應孩子們，達到了一個良好的師幼互動。

在整個活動設(shè)計時，我把學習兒歌，初步認識疊詞作為活動的重點，而進行部分創(chuàng)編作為活動的難點。在活動準備上，也運用了背景圖、動物圖片等來進行輔助教學，這樣孩子在反復學習中就不會覺得枯燥了。

不足之處：

在活動的準備階段，我將大部分的精力放在了圖片的準備上，而疏忽了對活動環(huán)節(jié)的反復除揣摩。雖然我也做了一定的修改，但是在開展的過程中還是出現(xiàn)了一些問題。但總體上還比較順利。

整個活動中，我除了發(fā)展幼兒語言表達能力外，還將社會方面的內(nèi)容巧妙的滲透在其中，比如，讓幼兒了解了好朋友之間那種相互依存、友好的關(guān)系。增強了幼兒之間禮貌交往的意識，充分體驗到與同伴合作游戲的快樂。幼兒自始至終沉浸在游戲的情境中，通過仔細觀看和積極講述，幼兒的理解能力、感受能力、表達能力都得到了提高。

小鳥天堂教案中班(篇二)

【活動目標】

1、多通道欣賞畫作，充分感受畫作蘊含的大自然和諧之美。（重點）

2、樂意表達對作品的感受和理解。

3、感受水墨畫的表現(xiàn)手法，師幼合作，（教案網(wǎng)）用水墨畫的方法共同表現(xiàn)《小鳥的天堂》。（難點）

4、在創(chuàng)作時體驗色彩和圖案對稱帶來的均衡美感。

5、能理解底色，會注意底色和紋樣之間的冷暖對比。

【活動準備】

1、小步舞曲。

2、教學掛圖：《小鳥天堂》。下載小鳥聲音，下載相關(guān)視頻。

【活動過程】

一、音樂導入，引起興趣

老師帶來的了一段好聽的音樂，聽聽音樂里有誰？（播放音樂）

二、出示圖片，分層次欣賞作品

找找看，小鳥藏在哪里？（引導幼兒用語言描述）

1、感受小鳥的色彩

幼兒自由講述在哪里找到了小鳥。

師：你怎么會一下子就找到小鳥呢？小鳥的身體上有哪些好看的顏色？

師：畫上最多的是什么顏色？（黑、灰）（感受色彩的對比，小鳥的顏色鮮艷、突出）

2、感受小鳥的動態(tài)

幼兒大膽想象小鳥的活動

師將小鳥局部放大，引導幼兒仔細觀察猜測，大膽描述

3、模仿小鳥的動作

4、引導幼兒觀察、表現(xiàn)樹的不同造型，教師簡單分析畫家的主要的表現(xiàn)方法。

師：“小鳥們在哪里唱歌呢？”“哪些是畫家畫的樹呢”

引導觀察發(fā)現(xiàn)畫家用濃淡不一的墨表現(xiàn)樹。

師：“這棵樹長得什么樣呢？”

引導幼兒感受畫家表現(xiàn)樹的豐富姿態(tài)，或直或彎，或粗或細，或長或短。

三、播放視頻，感受藝術(shù)來源于生活。

1、欣賞視頻“小鳥的天堂”，感受藝術(shù)來源于生活，美麗的樹林是鳥兒的天堂。

2、幼兒嘗試給畫作起名字。

3、教師初步介紹水墨畫。

四、幼兒用水墨嘗試表現(xiàn)“樹林里的小鳥”

1、教師用兒歌的形式示范介紹小鳥的畫法

2、出示背景

師：“這片小樹林也想聽小鳥快樂的歌聲，讓我們用自己的畫筆請小鳥在這里安家吧！”

3、幼兒小組合作作畫，教師巡回指導

提醒幼兒顏料的使用，不混用色彩，可以和同伴交換毛筆。

4、展示幼兒作品，幼兒互相欣賞。

活動反思：

在《鳥的天堂》這堂課的學習活動中，學生學的特別投入。這是學生積極參與、合作學習的一堂語文課。

首先，我通過引導談話，讓學生結(jié)合自己的生活經(jīng)驗，說說“天堂”是什么樣子的。聽到這個話題，學生們顯得很興奮，都舉起了小手。學生的回答是“天堂是快活的”、“天堂是美好”、“天堂是幸福的”……

等學生稍平靜了一些，我說：“我想小鳥在天堂里一定也過得很幸福很快樂吧！”同時我板書了課題《鳥的天堂》。讓學生讀了課題之后，我進一步引導：“讀了這個課題，你想提出哪些問題？”學生在老師的引導下，稍做思索，又紛紛舉手，爭先恐后地提出了一些問題：“鳥的天堂”指什么？“鳥的天堂”是什么樣子的？“鳥的天堂”在哪里？“鳥的天堂”里有什么？鳥在鳥的天堂里過很快樂嗎？“鳥的天堂”是怎樣形成的？……

在解答學生提出的這些問題的過程中，我先讓學生完成自己能解答的問題。有些學生通過課前預習，能回答說：“鳥的天堂是一棵很大的大榕樹”、“鳥的天堂在廣東省新會縣環(huán)城鄉(xiāng)天馬村前的天馬河中”、“有許多鳥在鳥的天堂里過著辛福快樂的生活”……有些問題學生能合理地做出解答，有些問題學生回答不夠全面。對此，我把學生提出的問題稍加整理，然后讓學生用自己喜歡的.方式讀課文，在文中找出有關(guān)語句，經(jīng)過小組合作討論，全面、合理地解答問題。

問題是學生自己提出來的，學生解答問題的欲望非常強烈。于是，學生帶著問題開始閱讀課文。在閱讀過程中，我發(fā)現(xiàn)學生讀得非常認真，非常投入。有些學生獨自閱讀、獨立思考，有些同學閱讀課文再討論交流，合作學習。只見學生一陣是讀書，一陣是用筆在書上點點畫畫，找出了有關(guān)詞句，一陣又是默默思考；有的學生在書上相互指點，有的在滔滔不絕地陳述著自已的觀點，有的在補充他人的敘述，也有的在爭論著……

時間一分分地過去了，學生從提出問題到思考、討論問題、到組織語言，解答問題，每一個環(huán)節(jié)都做得那么認真，那么投入。

小鳥天堂教案中班(篇三)

活動名稱：小鳥的天堂

設(shè)計背景： 《云雀》原本是一首羅馬尼亞民間樂曲，它形象地描繪了春天里的云雀在藍天上歡快鳴叫的情景，這首樂曲在也廣為流傳，因為笛子的音色輕靈，也常常被用來演奏《云雀》。聆聽《云雀》，它歡快活潑，音樂形象鮮明，應該很適合大班孩子的欣賞。賞析《云雀》，仿佛能看到云雀在空中忽上忽下、歡騰飛越的情景，與此同時，我的腦海里也閃現(xiàn)出《小鳥的天堂》的畫面。

《小鳥的天堂》是我們的傳統(tǒng)文化課程“玩水墨”中的一個國畫活動，活動的設(shè)計借鑒了吳冠中水墨作品中特有的形式美、簡潔美和節(jié)奏美，讓幼兒用濃淡墨畫樹林，用彩色油畫棒添畫小鳥。畫作色彩鮮艷、線條簡單明快，同樣表現(xiàn)了小鳥在樹林里快樂嬉戲的場面。那么《云雀》能不能把《小鳥的天堂》整合進來，以收到11＞2的效果呢？

新《綱要》中提出，幼兒的心理特點決定了幼兒教育必須是整體性的教育，幼兒教育需要高度的整合。幼兒教育應該充分協(xié)調(diào)多種資源的教育影響，調(diào)動多方面的積極性，使幼兒教育形成一個系統(tǒng)，使各種因素發(fā)揮整體的影響，提高幼兒教育的成效，有效地促進幼兒的發(fā)展。而近百年來音樂感知心理的研究也反復證明：音樂感知活動不僅是一種聽覺感知的活動，而且是一種多感知通道協(xié)同工作的感知活動。立足于整合觀和多通道參與理論，我們完全可以在幼兒絲竹樂欣賞教學中，引導幼兒利用盡量多的感知通道來對音樂進行全方位、多層面的學習，激發(fā)幼兒對絲竹樂的興趣，培養(yǎng)幼兒的音樂素養(yǎng)和審美情趣。

所以，我把《云雀》的欣賞活動也改名為《小鳥的天堂》，通過音樂活動和繪畫活動的滲透，通過欣賞表演活動和繪畫活動的整合，讓欣賞表演活動為繪畫打基礎(chǔ)作準備，讓繪畫活動加深對樂曲的理解，最終達到讓幼兒感知、熟悉、理解并表現(xiàn)《云雀》的目的。

活動目標： 1．初步了解“云雀”，感受樂曲表現(xiàn)的快樂小鳥形象，能用身體動作進行模仿，并嘗試用繪畫的方式給予展現(xiàn)。

2．認識口笛，了解口笛的音色，感受絲竹樂豐富的表現(xiàn)手法。

活動準備： 笛子曲“云雀”、畫有背景的畫紙四張、筆和顏料。

活動過程： 一、第一遍傾聽笛子曲“云雀”。

1）師：今天老師帶來一首曲子，我們一起來欣賞一下吧，聽一聽是誰來了？

2）幼兒欣賞。

3）提問：A．誰來了？

B．你為什么覺得是小鳥來了? 音樂聽起來怎么樣？

C．這首曲子是用什么樂器演奏的？（是什么樂器能演奏出像小鳥的音樂）

4）看圖片了解口笛：

a.你認識這種樂器嗎？

b.你覺得它和什么樂器比較像？哪里像？哪里不同？

c.老師介紹口笛：是最小的笛子，音色比笛子還要高。

d.師：口笛的聲音是怎么樣的？（細細高高）小鳥的聲音呢？（也是細細高高的），現(xiàn)在你知道為什么要用口笛來表演了嗎？（引導幼兒說說口笛的音色與小鳥的匹配）

二、傾聽音樂，模仿表演，加深對樂曲的理解。

1）你好象聽到小鳥在干什么？

請幼兒大膽模仿小鳥的各種動作。(老師可重點指導幾個動作如:飛翔、在樹枝上跳來跳去等，為下面繪畫作鋪墊）

2）學一學個別表演得好的小朋友。

師：剛才某某小鳥飛得可開心了，我們來看看他是怎么飛的，我們一起來學一學；我還看見某某小鳥和某某小鳥在一起，你們來表演一下好嗎？我們找個好朋友一起學一學……

三、進一步理解樂曲。

1）教師：這首曲子叫“云雀”，是用江南絲竹里的口笛來演奏的。聽了這首曲子啊，我們就好象看到了小鳥在藍天上飛翔，在樹林里舞蹈，特別地開心。

2）請幼兒聽樂曲，模仿表演小鳥的各種姿態(tài)和動作。

四、引導幼兒將小鳥歡快飛舞、嬉戲的形象畫下來。

1）師：快樂的小鳥們，你們剛才是在哪里跳舞的呀？

2）師：對，樹林、花園、草地都是小鳥喜歡的地方，是小鳥的天堂。瞧！這里也有小鳥喜歡的地方，我們一起去看看(帶幼兒到底稿前，稍稍欣賞，選擇一個自己喜歡的畫面)我們讓小鳥們飛上去吧，讓這里也成為小鳥的天堂吧。

3）幼兒合作繪畫小鳥，教師播放“云雀”，巡視指導。

4）展示幼兒作品，適當講評。

師：你的小鳥在哪里？它在干什么？你最喜歡哪只小鳥？為什么？？

五、再次欣賞。

1．師：小鳥的天堂里真幸福?。∥乙蚕肴バ▲B的天堂了，你們和我一起去嗎？

2．師：輕輕閉上眼睛，安靜地聽著音樂，想象一下，我們變成了小鳥，在小鳥的天堂里快樂地游戲、生活。（幼兒安靜欣賞音樂）

3．結(jié)束課時。

活動評析：

音樂欣賞，我們應該在“賞”字上多動腦筋，達到賞樂、賞情而賞心悅目；整合教學，我們應該在“合”字上多下功夫，達到合理、合情、合和而天衣無縫。

小鳥天堂教案中班(篇四)

活動目標：

1、感受三拍子旋律，理解歌詞內(nèi)容，學唱歌曲。

2、演唱時能用聲音和動作表現(xiàn)休止符的停頓以及旋律的連貫。

3、萌發(fā)幼兒愛護鳥類和關(guān)愛大自然的情感。

4、培養(yǎng)幼兒的音樂節(jié)奏感，發(fā)展幼兒的表現(xiàn)力。

5、通過圖片理解歌詞內(nèi)容，并能根據(jù)歌詞內(nèi)容展開大膽的想象。

活動準備：

圖譜圖片

活動過程：

一、伴著《小鳥小鳥》的歡快音樂，感受音樂的情境。

出示山、樹、河的背景，導入情境：小鳥們，你們喜歡這里的景色嗎？你想落在哪里？

二、結(jié)合圖譜，學唱歌曲，感受三拍子旋律，理解歌詞內(nèi)容。

1、創(chuàng)設(shè)邀請小鳥來這里做窩的情境，學唱歌曲第一段。

師：老師把美麗的風景拍成了照片，你想怎么介紹這里，讓更多的小鳥愿意來這里做窩呢？

2、教師清唱歌曲第一段后，提問：

——你們想不想試試邀請小鳥呢？

老師是怎樣向小鳥介紹美麗的景色的？

3、學唱歌曲第二段。

師：可是小鳥全飛走了？它們在擔心什么？（有人網(wǎng)鳥、捕鳥……）

那小朋友應該怎么做？

4、教師清唱歌曲第二段后，提問：

——小鳥聽到了我真心話，知道我不會害它，就放心的回來了，你們想不想讓更多的小鳥感受到你們的愛呢？

三、多種形式，完整演唱歌曲，重點突出休止符的停頓以及旋律的連貫。

1、老師來唱歌，小朋友來表演小鳥，好嗎？（師完整演唱歌曲）

2、現(xiàn)在小朋友唱歌，老師來表演小鳥（幼兒完整演唱）

四、總結(jié)談話，提升幼兒關(guān)愛鳥類的美好情感。

只有我們愛鳥、護鳥，就會有更多的小鳥回來，來我們這兒做窩，我們的環(huán)境就會更加的美麗。

活動反思：

這是一首很抒情的歌曲，歌曲中的休止和；連音是學習的重點，通過幾次欣賞旋律，幼兒對這首樂曲已經(jīng)有了一定的認識，和孩子們一起用動作表演歌曲，即帶著孩子們一起演唱，一邊用動作來表達歌曲的內(nèi)容。體驗愛護鳥類的情感，幼兒在歌表演中，大膽嘗試很多不同的動作、神態(tài)與表情，在氣氛活躍的課堂中再一次鞏固歌曲的內(nèi)容，體驗了快樂音樂的情感?；顒又谢旧厦恳粋€幼兒都參與了，動作也非常漂亮。

中班教案健康分享3篇

教案可以讓小朋友們有一個良好的課堂環(huán)境，身為一名負責的幼兒園中班老師，我們要做好嚴謹?shù)慕贪刚n件。這樣課堂的各種可能情況都盡在掌握，又能讓小朋友們都參與進來。今天編輯為大家準備了一篇針對“中班教案健康”的分析文章，歡迎閱讀，希望你能喜歡！

中班教案健康 篇1

活動目標

1、讓幼兒明白呼吸新鮮空氣有利于健康。

2、讓幼兒知道垃圾會污染空氣，激發(fā)幼兒的環(huán)保意識。

活動準備課件：喜歡清潔的空氣

課件：空氣污染的原因

活動過程

一、談話導入

1.你喜歡在室外玩游戲嗎?為什么？

（外面的空氣好）。

2.媽媽為什么抱寶寶到外面曬太陽？

（太陽光可以殺細菌，還能呼吸新鮮空氣）。

二、出示圖片，讓幼兒仔細觀察畫面。

1.畫上有些什么?

(小朋友、垃圾堆)

2.兩個小朋友為什么是那樣的表情呢？

（因為他們聞到了難聞的氣味。）

3.難聞的氣味是從哪里來的？

（垃圾的臭味傳播到空氣中去了。）

4.我們應該怎樣做呢？(讓幼兒自由回答)

三、教師小結(jié)

為了使我們有一個舒適、干凈的學習生活環(huán)境。我們不要到處亂扔垃圾，垃圾會污染空氣。

我們呼吸了受污染的空氣后，會生各種疾病，我們也不要隨地吐痰，這樣就會減少細菌在空氣中的傳播。

中班教案健康 篇2

教材簡介：

《我小的時候》是通過幼兒觀看自己嬰兒時期用過的各種物品如紙尿片、奶瓶、自己的生活圖片等讓幼兒對自己小的時候生活有一定的了解，知道自己的才成長離不開自己父母的照顧和呵護，加深熱愛父母的感情。

預設(shè)目標：

1、通過觀看和講述嬰兒生活圖片，知道自己成長離不開父母的照顧和愛護。

2、加深熱愛父母的感情。

3、培養(yǎng)幼兒清楚表述和大膽表演的能力。

4、培養(yǎng)幼兒勇敢、活潑的個性。

活動準備：

嬰兒生活圖片一套，第一張圖片是媽媽喂寶寶吃奶，第二張圖片是媽媽替寶寶換尿布，第三張圖片是媽媽哄寶寶睡覺。每一個幼兒帶一張自己小時候的照片。邀請一位懷抱嬰兒的媽媽。

活動重難點：

活動重點：知道自己成長離不開父母的照顧和愛護?；顒与y點：加深熱愛父母的感情。

活動過程：

一、老師出示嬰兒生活圖片，講述父母怎樣照料小寶寶的。

1、先放嬰兒啼哭的錄音，引起幼兒注意，然后看圖片。幼兒觀看，老師提問：寶寶為什么哭？媽媽是怎樣喂的？你小時候吃的是媽媽的奶還是牛奶？媽媽為什么不怕臟不怕臭給寶寶換尿布？讓幼思考，議論，回答問題，然后給每張圖片作小結(jié)。

2、老師總結(jié)：你們小時候，也像這個小寶寶一樣，不會說話，不舒服時只會哭。是姐姐給你喂奶，給你換上干凈的尿布。媽媽又抱著你，輕輕地拍著你，讓你舒舒服服地睡覺。你們在爸爸媽媽的關(guān)懷照顧下，慢慢地長大了。

二、請抱嬰兒的媽媽來到幼兒中間，讓幼兒看媽媽是如何照顧小寶寶的。

1、引導幼兒招呼小寶寶。（小寶寶不會應答）小寶寶的媽媽介紹說：小寶寶雖然已經(jīng)長大一些了，但是還不會說話，要媽媽慢慢教他才行。

2、讓幼兒和小寶寶比比誰高誰矮，誰的手大，誰的手小；看看小寶貝嘴里有幾顆牙齒，比比誰的牙齒多。

3、看看小寶寶如何學走路。

①媽媽扶著小寶寶走到幼兒面前，與幼兒一一握手。

②媽媽彎腰教小寶寶走路。老師與媽媽一問一答，問答中突出媽媽關(guān)心寶寶，使幼兒懂得媽媽為了小寶寶不跌交，學會走路，雖然彎著腰很酸，很累，她都不顧。

③老師小結(jié)：你們小時候，爸爸媽媽也是這樣教你們學走路的。現(xiàn)在你們不僅會走，還會跑、會跳，你們都要謝謝爸爸媽媽。

4、看小媽媽給小寶寶吃東西。

①讓幼兒給小寶寶吃點心。（小寶寶不會自己吃，要媽媽喂）媽媽喂小寶寶吃雞蛋羹，先將手帕圍在小寶寶的脖子上，用湯匙舀起雞蛋羹，在嘴邊輕輕地吹一吹，喂給寶寶吃。

②讓幼兒觀察媽媽關(guān)心小寶寶的具體細節(jié)。老師插問：為什么要給小寶寶圍上手帕？為什么還要吹一吹？

③老師小結(jié)：你們小時候和小寶寶一樣，不會自己吃飯，也是媽媽一口一口地喂你吃的。

5、媽媽給小寶寶把尿，把好后讓小寶寶坐在小車里，推著小寶寶出去玩，全班幼兒向小寶寶告別。

三、幼兒觀看自己小時候的照片。

1、老師說：爸爸媽媽把你們小時候的生活也拍下來了。現(xiàn)在請大家拿出來看看，給旁邊的小朋友講講，你小時候爸爸媽媽是怎樣關(guān)心、照顧你的。

2、每個幼兒將小時候的照片貼在磁性板上。

3、老師選擇幾張照片，請幾個幼兒在集體面前講述。

四、游戲：學做爸爸媽媽。

讓幼兒互找同伴（男女結(jié)對子），將兩張椅子拼成小床，商量怎樣照顧好小寶寶。然后到老師那里領(lǐng)取娃娃、奶瓶、尿布、小碗、小湯匙等玩具，玩"娃娃家"游戲，學做爸爸媽媽。

活動反思：

孩子們對圖片非常感興趣，對他們來說這是很真實的，熟悉的人物。但是這些熟悉的畫面孩子們已經(jīng)陌生，所以他們覺得特別新奇，在觀賞過程中，孩子們非常專注和投入，激發(fā)了孩子們的興趣。所以作為教師要選擇適合本班孩子的特點的選材，要了解孩子的興趣，找到最適合自己和孩子的素材。

小百科：嬰兒足月出生時已具有較好的吸吮吞咽功能，頰部有堅厚的脂肪墊，有助于吸吮活動，早產(chǎn)兒則較差。吸吮動作是復雜的天性反射，嚴重疾病可影響這一反射，使吸吮變得弱而無力。

中班教案健康 篇3

教材分析：

春天是花紅柳綠生機勃勃的季節(jié)，在這個時節(jié)帶領(lǐng)幼兒走進大自然，開展些他們喜歡的游戲活動，不僅可以讓幼兒呼吸新鮮空氣接受陽光的沐浴，還可以激發(fā)幼兒熱愛大自然的情感。中班幼兒精力充沛，有自己喜歡的運動。本次活動引導幼兒初步了解運動的好處，指導幼兒根據(jù)自己喜歡的運動項目，在老師的幫助下學習制訂簡單的、適合自己的運動計劃，鼓勵幼兒堅持運動，培養(yǎng)愛運動的好習慣。

活動目標：

1、能為自己制訂簡單的周運動計劃，了解運動對身體的好處。

2、能用簡單的符號、圖案、數(shù)字等表現(xiàn)時間早晚和自己喜歡的運動項目。

3、喜歡參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運動的好習慣。

活動準備：

《幼兒運動計劃表》幼兒每人1張《教師運動計劃表》1張，教師用抓拍的幼兒進行各種運動的照片自制課件。

活動建議：

1、結(jié)合課件組織談話活動，引發(fā)幼兒活動興趣。

提問：照片中的小朋友在做什么？他的心情怎么樣？你喜歡哪些運動？做這些運動有什么好處？

小結(jié)：多做運動，能使小朋友長得高、長得結(jié)實；能提高身體抵抗疾病的能力讓小朋友少生??；運動還能讓我們感到快樂。 2、引導幼兒討論分析，了解1周運動計劃的內(nèi)容。

（1）出示《教師運動計劃表》引導幼兒觀察討論

提問：你知道老師喜歡哪些運動嗎？老師的運動計劃是怎么安排的？你從哪里看出來的？

（2）根據(jù)幼兒的理解程度，有重點地介紹1周運動計劃的內(nèi)容。

（3）請幼兒說說自己想制訂怎樣的運動計劃

小結(jié)：運動計劃中要有運動的時間、喜歡做的運動、用什么器械等內(nèi)容，

3、請幼兒分組共同商定運動計劃。

（1）幼兒制訂計劃教師重點觀察幼兒安排的運動項是否合適、時間等方面是否有遺漏、及時給予幼兒提示或幫助

（2）引導幼兒展示、交流各自的運動計劃，互相提出補充意見。4、組織幼兒討論運動中要注意的安全事項。

提問：在運動中要注意哪些安全問題？應該怎樣保護自？活動延伸：

運動后鼓勵幼兒和同伴分享運動時的快樂心情。

【熱門】小學一年級心理健康教學計劃5篇

我們又要迎來新的一學期了，學校教師們可以準備制定一個明確的教學計劃了。教學計劃可以幫助老師客觀冷靜的進行教學設(shè)計，駕馭課堂。下面，我們?yōu)槟阃扑]小學一年級心理健康教學計劃，歡迎您閱讀本網(wǎng)頁的內(nèi)容！

小學一年級心理健康教學計劃【篇1】

一、指導思想：

在大力提倡素質(zhì)教育、推動教育改革的今天，心理健康教育日益顯示出其特殊的重要性。近年來隨著社會經(jīng)濟迅猛發(fā)展，社會變化的日新月異，學生的心理也隨社會環(huán)境變化產(chǎn)生了許多波瀾。他們的心理問題已經(jīng)成為社會所關(guān)注的重要問題。學校加強心理健康教育，幫助學生解決心理問題，培養(yǎng)學生健全的心理素質(zhì)，既是學生健康成長的需要，也是我校推行素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要保證。學校心理健康教育應該說是一項基礎(chǔ)的教育工作。

本學期，將繼續(xù)對學生開展心理健康教育，及時做好學生的心理疏導工作，使全體學生保持心理衛(wèi)生，健康成長。從小培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)學生的潛能，塑造學生的健康人格，這對于提高中華民族的整體素質(zhì)，提高未來人才的質(zhì)量，有著極其深遠的意義。

二、內(nèi)容分析：

按“學會生活、學會學習、學會做人、學會發(fā)展”這個小學素質(zhì)教育培養(yǎng)目標，從生活心理輔導、學習心理輔導和人格心理輔導三個方面安排內(nèi)容。通過故事和事例讓學生感受學習，為提高學生心理素質(zhì)提供良好的教育。

三、教學目標：

1、通過心理健康教育，引導學生認識自己，提高對學習環(huán)境和社會環(huán)境的適應能力。

2、通過心理健康教育，培養(yǎng)學生樂觀自信，友善合群，負責守信，開拓創(chuàng)新，追求卓越，不畏艱難的健全人格。

3、通過心理健康教育，使學生善于控制調(diào)節(jié)自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個人發(fā)展能力。

四、對本學期的期望：

希望通過本學期的教學，提高學生對校園生活的適應能力，培養(yǎng)他們開朗、合群、樂學、自助的獨立人格。培養(yǎng)學生善于與老師，同學交往的能力，不斷正確認識自我，增強自我調(diào)控、承受挫折、適應環(huán)境的能力。培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。幫助學生克服孤獨、依賴、由學習和環(huán)境的不適所帶來的困惑和交往障礙。對這部分學生給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

五、教學進度安排

小學一年級心理健康教學計劃【篇2】

一、學情分析

一年學生進過了兩年的學習生活，已經(jīng)適應了新的環(huán)境，在思維能力，語言表達能力，社會交往能力等有了很大的提高。

二、教材分析

對于小學生來說，心理健康問題主要集中在對于學校生活的適應能力上。從以游戲為主的幼兒園和家庭生活轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W習為主的學校生活，是一次質(zhì)的飛躍。從進人校門開始，學校生活便成為小學生生活中最有意義的內(nèi)容，成為他們心理發(fā)展的主要源泉。能否逐漸的適應學校生活并且進一步養(yǎng)成良好的行為習慣、良好的學習方法和學習態(tài)度、堅強的意志品質(zhì)、良好的社會關(guān)系的適應能力等等，對于小學生在整個小學階段的心理健康具有決定性的作用。

而一年級是小學兒童發(fā)展的關(guān)鍵期，在認識和情感方面是一個飛躍轉(zhuǎn)型的發(fā)展期，主要體現(xiàn)在：思維方式多樣化，有一定的創(chuàng)造性思維，情緒趨于穩(wěn)定，情感有一定的選擇性，道德感、理智感、美感等高級情感也有了進一步的發(fā)展。所以他們更需要在教師的組織引導和啟發(fā)下，使其更好地認識自我，適應學習和生活環(huán)境，提高學習能力，發(fā)展人際關(guān)系，樹立正確的道德價值觀。

以此為目的這部分教材安排了十次活動

1、自我認識(活動一和活動二)

2、人際關(guān)系(活動三和活動四)

3、守規(guī)矩(活動五)

4、思維訓練(活動六和活動七)

5、學習策略(活動八、活動九和活動十)。

三、教學重點

重點在于培養(yǎng)學生的學習習慣和技巧、人際交往能力

四、教學措施

1、根據(jù)一年級學生心理發(fā)展特點，課程以學生的活動體驗為主，老師作為啟發(fā)者，營造寬松、真誠、民主的課堂氣氛，讓學生有話想說，想說就說，敢于真實地表達自己心中所想。師生之間誠懇平等的交流是直接影響教學效果的重要條件。

2、從每周一次的心理健康活動課入手，具體來說，在課堂教學中，以活動課為主題化理論，通過多種途徑，多種手段，有目的、有計劃地對學生的心理發(fā)展施加影響。小品表演法、設(shè)境講解法、故事啟迪法、團體游戲法、動畫演示法等，同時注意結(jié)合運用現(xiàn)代的教學手段輔助教學，使之更加生動形象直觀。

3、對少數(shù)有心理困惑或者障礙的學生，進行有效的個別咨詢或團體輔導，讓他們能盡快擺脫困惑，健康快樂成才。

小學一年級心理健康教學計劃【篇3】

一、指導思想

心理健康教育課程是河北省小學的地方課程。要成為高素質(zhì)的學生，除良好的文化素質(zhì)和身體素質(zhì)外，心理健康素質(zhì)至關(guān)重要。在本課程的教學中，應該樹衛(wèi)“心理健康素質(zhì)是人的第一素質(zhì)”的觀點，全面提高學生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)其自信自強的心理品質(zhì)，提高其社會適應能力。

二、教學目標

本課程的具體教學目標為：

1.全面提高學生的心理素質(zhì)，增進學生的心理健康，培養(yǎng)學生處理現(xiàn)實生活和適應未來職業(yè)所必需的心理品質(zhì)。

2.使學生掌握必要的心理健康知識，增強心理保健意識，提高心理保健能力，為學生未來的創(chuàng)業(yè)奠定堅實的基礎(chǔ)。

3.通過心理健康教育活動，提高學生的學習能力，培養(yǎng)學生的道德品質(zhì)，促進學生全面、健康和諧的發(fā)展。

三、教材分析

針對小學生的特點，并根據(jù)面向全體學生的發(fā)展性輔導取向，本課主要設(shè)計四個模塊的內(nèi)容：

第一部分：認識自己，樹衛(wèi)信心。教學目的在于引導學生認識自我、接納自我、克服自卑、樹衛(wèi)信心。

第二部分：積極主動，學會學習。教學目的在于引導學生明確自己的興趣、愛好，掌握良好的學習方法，全力投入學習生活。

小學一年級心理健康教學計劃【篇4】

一、指導思想

心理健康教育課程是小學的`重要課程。要成為高素質(zhì)的學生，除良好的文化素質(zhì)和身體素質(zhì)外，心理健康素質(zhì)至關(guān)重要。在本課程的教學中，應該樹立“心理健康素質(zhì)是人的第一素質(zhì)”的觀點，全面提高學生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)其自信自強的心理品質(zhì)，提高其社會適應能力。

二、教學目標

本課程的具體教學目標為：

1、全面提高學生的心理素質(zhì)，增進學生的心理健康，培養(yǎng)學生處理現(xiàn)實生活和適應未來職業(yè)所必需的心理品質(zhì)。

2、使學生掌握必要的心理健康知識，增強心理保健意識，提高心理保健能力，為學生未來的創(chuàng)業(yè)奠定堅實的基礎(chǔ)。

3、通過心理健康教育活動，提高學生的學習能力，培養(yǎng)學生的道德品質(zhì)，促進學生全面、健康和諧的發(fā)展。

三、教材分析

針對小學生的特點，并根據(jù)面向全體學生的發(fā)展性輔導取向，本課主要設(shè)計四個模塊的內(nèi)容：

第一部分：認識自己，樹衛(wèi)信心。教學目的在于引導學生認識自我、接納自我、克服自卑、樹衛(wèi)信心。

第二部分：積極主動，學會學習。教學目的在于引導學生明確自己的興趣、愛好，掌握良好的學習方法，全力投入學習生活。

第三部分：調(diào)整情緒，協(xié)調(diào)關(guān)系。教學目的培養(yǎng)學生穩(wěn)定健康的情緒，建衛(wèi)和諧、正確的人際關(guān)系。

第四部分：職業(yè)輔導，面向社會。教學目的在于輔導學生成功就業(yè)，適應社會環(huán)境，掌握求職技巧。

四、教學方法

心理健康教育的主要目的在于提高學生的心理健康水平和心理保健意識。應使學生在了解心理學基本原理的基礎(chǔ)上，有意識地去解決實際的心理困惑，學以致用，為此：

1、不宜過多采用文化課程的講授方式。

2、不宜讓學生把重點放在掌握有關(guān)心理學名詞概念與原理原則上。

3、多采用活動，討論反思等互動體驗式的形式。

4、通過場景模擬、角色扮演、案例討論等方式，提高學生的心理素質(zhì)。

小學一年級心理健康教學計劃【篇5】

一、指導思想

在科技飛速發(fā)展的今天，要求我們培養(yǎng)的人才必須具備優(yōu)良的心理品質(zhì)和完善的人格。自信是一個人成才素質(zhì)中的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人為本”的今天，作為人類靈魂的工程師—教師如何去關(guān)愛學生，讓自信扎根于學生的心靈，尤其顯得十分的重要。

二、活動目標

1、通過心理健康教育，引導學生認識自己，提高對學習環(huán)境和社會環(huán)境的適應能力。

2、 通過心理健康教育，培養(yǎng)學生樂觀自信，友善待人，誠實守信，開拓創(chuàng)新，追求向上，不畏艱難的健全人格。

3、 通過心理健康教育，使學生善于控制調(diào)節(jié)自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個人發(fā)展能力。

三、實施步驟

1、提高小學生對校園生活的適應能力，培養(yǎng)他們開朗、合群、樂學、自助的獨立人格。

2、培養(yǎng)學生善于與老師，同學交往的能力，不斷正確認識自我，悅納自我，增強自我調(diào)控、承受挫折、適應環(huán)境的能力。培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。

3、幫助學生克服孤獨、依賴、由學習和環(huán)境的不適所帶來的困惑和交往障礙。對這部分學生給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

四、心理健康教育的途徑：

1、全面滲透在學校教育的全過程中，在學科教學各項教育活動、班級工作中，都應該注重對學生心理健康的教育。

2、在本班舉辦心理健康教育的專題講座，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

3、開展心理咨詢和心理輔導，通過學校的各種途徑（心理咨詢室定時開放、悄悄話信箱、綠色熱線），對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學生要進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙，事后建立好心理檔案。

4、建立學校和家庭心理健康教育的溝通渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。

五、 對自己本身素質(zhì)與能力的要求：

1、要有開朗、熱情、善解人意富有愛心的健康人格。

2、要掌握輔導心理學的專業(yè)理論和操作技能，如關(guān)注、傾聽的溝通技術(shù)，同感、尊重、真誠等反應技術(shù)，情緒調(diào)節(jié)、行為矯正等。

3、要以學生為主體，切忌“老師說，學生聽”的知識傳授式的課堂模式，要與學生一同參與輔導活動，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵的態(tài)度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啟發(fā)和引導。

4、 尊重學生的個人意愿和隱私，謹慎從事、量力而行。

[推薦]初中心理健康教學設(shè)計簡短(通用10篇)

作為一名默默奉獻的教師，教學的時候一般都離不開教學設(shè)計。教學設(shè)計是教學根據(jù)教學情況提出最優(yōu)教學方法的處方，可以有效地提高教師的教學能力。想要寫出一篇教學設(shè)計咋寫呢？考慮到你的需求，欄目小編特意整理了“初中心理健康教學設(shè)計簡短”，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡！

初中心理健康教學設(shè)計簡短【篇1】

教學目的：

把握初中生的心理特點，幫助學生明確如何正確處理交友這一重要人際關(guān)系的問題，了解交朋友的意義和重要性，明確交朋友的原則和態(tài)度。

教學過程：

一、導入

我國著名青年歌唱演員臧天朔曾經(jīng)唱過一首名叫"朋友"的歌，其中有兩句歌詞是這樣的：朋友，如果正享受幸福，請你離開我;朋友，如果你正面臨痛苦，請你告訴我。

真摯樸實的歌，使我們對真正的朋友有了深刻的認識。今天的班會課，就讓我們一起來討論初中生該如何交友這一重要人際關(guān)系的問題。

二、青少年交友的心理需要

1、學生討論：青少年為什么十分渴求青年朋友?

a、學校生活越發(fā)重要，朋友在學生的人際關(guān)系中成為一種重要的關(guān)系。

b、對獨立的渴望，希望有更多機會發(fā)表自己的意見，而朋友是最好的聽眾。

c、與父母在溝通上存在困難，同齡人之間易產(chǎn)生共鳴。

2、教師小結(jié)：

青少年社會生活的中心從家庭轉(zhuǎn)到學校，這是走向獨立的一種表現(xiàn)，青少年需要認識自我，肯定自我，希望有更多的機會表達自己的意見、想法，也希望有人傾聽自己的話。而這種需要較少能從父母那里得到滿足，所以他們只能去尋找與他們有更多共同語言的青年朋友。

三、同齡朋友的影響作用

學生分組討論，每組發(fā)表至少一個代表性觀點。各組觀點提出后，有異議者可要求討論，展開辯論。

1、朋友可幫助你增進對自我的了解。

2、朋友可以幫助你肯定自我的價值。

3、與朋友相處，還可以使你得到情緒上的緩解。

4、學習處理人際關(guān)系，是青少年學習適應社會的一個過程。

四、青少年交朋友的原則

1、每個人的性情愛好不同，但是，真正的朋友都應該能夠相互幫助，以誠相待，這是交朋友的首要原則(討論)2、如果抱著功利主義的目的，為了某種實際好處而去結(jié)交朋友，這種關(guān)系是不會持久的。

五、交朋友應有所選擇

1、珍重友誼，與朋友相處應當學會寬以待人，嚴以律己。人無完人，金無足赤，每個人都會有這樣那樣的缺點、短處，應盡力幫助對方改正，切勿嘲笑、輕視朋友的缺點、錯。

2、當發(fā)現(xiàn)自己交了一個壞朋友，如果，你不能改變他們，反而在交往中受到他們的壞影響，那就要拿出決心和勇氣，堅決離開他們。

六、孔子曰："友直，友諒，友多聞，益矣。"愿每一位青少年朋友都能找到真正的友誼，和朋友相互鼓勵，相互關(guān)心，共同提高，一起進步。

初中生正處于青春期，是生理和心理變化較快的時期。我認為班會要圍繞如何維護心理健康為主線，組織一些內(nèi)容豐富的活動。首先讓學生了解什么是健康，健康不僅僅是沒有疾病，還要有良好的心理素質(zhì)和社會適應能力。還可以通過小品表演，讓學生學會如何處理朋友之間的關(guān)系，正確解決交往過程中的沖突。各小組還可以進行才藝表演，如小提琴演奏，舞蹈，合唱等。你可以說一說小學初中的'改變，比如課程多了，干部的工作多了，老師管得少了，思想也復雜了，上課的時間也長了，穿校服的改變，然后談談你對這些事的想法，還有應該怎樣適應，然后你可以問問你的同學，他們現(xiàn)在的感受。初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個體生長發(fā)育的第二個高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長發(fā)育任務并達到成熟水平。在生理上的加速發(fā)育就不說了吧，生物課本上應該有講。 但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。

(一)生理變化對心理活動的沖級 這種影響主要來自兩個方面。 首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進入成人世界，擺脫童年時的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，獲得一種全新的社會評價，重新體會人生的意義。就在這種種追求中，會產(chǎn)生種種困惑。 其次，由于性的成熟，初中生對異性產(chǎn)生好奇和興趣，萌發(fā)了與性相聯(lián)系的一些新的情緒情感體驗，滋生了對性的渴望，但是又不能高開表現(xiàn)這種愿望和情緒，所以，心理會體會到一種強烈的沖擊和壓抑。

(二)心理上成人感與幼稚性的矛盾 其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時也渴望社會、學校和家長能給于他們成人式的信任和尊重。其幼稚性主要表現(xiàn)在其認知能力、思想方式、人格特點及社會經(jīng)驗上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：

1、反抗性與依賴性并存;

2、閉鎖性與開放性并存;

3、勇敢和怯懦并存;

4、高傲和自卑并存;

5、否定而又眷戀童年。 以上是一些知識性東西，關(guān)于主題班會，建議可以結(jié)合以上要素，談談親子關(guān)系(就是同父母的關(guān)系)、師生關(guān)系、同伴關(guān)系的變化。如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當作權(quán)威，而開始能夠客觀的評價他們了。由于成人對初中生和初中生對自己的認識上的差異，初中生本身自我意識高漲和中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性過強，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。

初中生的反抗心理的特點是：

1、態(tài)度強硬，舉止粗魯;

2、漠不關(guān)心，冷漠相對;

3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個人全部否定;同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿意時，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。

建議大家結(jié)合各自實例進行開放式的探討。在探討中，同學們開放心事，加深對自己的了解和把握，同時也對周圍環(huán)境和事物人物有更客觀的認識。

以上的最終目的應該是，幫助同學們更好認識自己，降低同學們內(nèi)心壓力，協(xié)調(diào)同學們的人際關(guān)系，幫助大家順利度過初中階段，這個被稱作危險期的特殊時期。

初中心理健康教學設(shè)計簡短【篇2】

教會學生面對內(nèi)心的“恐懼”，要敢于自我挑戰(zhàn)；恐懼往往不是來自于外界事物，而是來自于我們自己的內(nèi)心。正所謂問題本身不是問題，怎樣看待問題才是問題。

參加人數(shù)：全體成員

45分鐘

無毒蛇一條，灌滿水的電水殼一把，盛滿冷水面盆一個，電源插座一個。

班級

經(jīng)常出現(xiàn)恐懼心理的成員

主題活動一、面對恐懼學會說“不”

1.老師請學生在紙上列出五項學習生活中最怕的事或物，然后進行交流。

2.老師分析并總結(jié)學生最怕的事，得到回答最多的是，怕蛇、怕某門功課不好……。接著老師突然掏了一條長長的活蛇，學生見狀后，一定會非常緊張，甚至是屏住呼吸，將整個人緊縮一團。老師示意學生不要害怕，并告之這是一條無毒蛇，也不會咬人，如果你們不信的話請看，老師先作示范，將蛇套在自己的脖子上。這時老師提議，有哪位勇敢的學生能上來抓一下這條蛇。

3.在老師的鼓勵下，第一位上來做嘗試的同學，老師給予高度評價，接著在他的帶動下，讓每一個學生一個接一個地試一試。

1.明白當我們感到害怕時，與其向“恐懼”投降，不如理智地判斷一下。

2.戰(zhàn)勝恐懼的力量只在我們直接面對恐懼事物的瞬間產(chǎn)生，若想得越多，潛能就被自己封鎖得越嚴。

3.針對具體的例子如何戰(zhàn)勝“恐懼”心理。

初中心理健康教學設(shè)計簡短【篇3】

一、班會背景：

和部分家長懇談并且與個別學生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學習習慣上。因此適時開一次有關(guān)“學習習慣”的班會課是當務之急的事。

二、班會目的：

通過班會使學

生認識到學習習慣好壞優(yōu)劣對學習的巨大影響，并積極改善自己的不良學習習慣，提高學習質(zhì)量。

三、班會重點：

檢查自己的學習習慣，找出存在的問題。

四、班會難點：

養(yǎng)成一個好習慣，并付之以實踐。

五、班會準備：

1、制作三份問卷準備印發(fā)給學生填寫：

問卷1是有關(guān)“好習慣、壞習慣的區(qū)分”，這些都是在家長那了解到的或是與部分學生交流中得知的情況。

問卷2是學生的一份“自我報告”，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學習習慣，列出自己的好習慣和壞習慣(不能少于3條)，簡要說明理由或后果。(課前填寫)

問卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個好習慣的實施計劃”。

2、請四位同學準備介紹學習經(jīng)驗。(可以是自己的，也可以是他人的)

六、班會過程：

(一)、引入：

初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實。

進入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學開始全身心投入學習了，從被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認為包涵著同學們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對同學們的未來充滿了信心!

只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學因為以往所養(yǎng)成的種種不良學習習慣，直接影響了學習效率學習的質(zhì)量，最終導致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個主題為《做習慣的主人，不做習慣的奴隸》的班會，希望能有效幫助同學們在學習習慣上“揚長避短”。

(二)、“好”“壞”習慣之爭：

1、發(fā)下問卷1《區(qū)分好習慣與壞習慣》，要求學生在這些習慣面前選擇區(qū)分。

2、老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導：學習效果在很大程度取決于學習習慣的好壞。

比如我們班一些同學總是認真制定學習計劃，并嚴格按計劃去做，學習安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成;一些同學喜歡就看書和做作業(yè)時遇到的問題與其他同學討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面;一些同學在記憶知識時，采用記住后再記上幾遍的“過度學習法”，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時候總是能很快地想起;一些同學晚上做習題前，總是先復習一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過的內(nèi)容，然后才開始思考問題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習慣的同學，學習效果常常較好。(點名表揚為主)

再羅列一些個別同學的不良習慣(不點名)：學習時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么;上課時不認真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復習的時候就感到?jīng)]有頭緒;晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成;邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習慣也嚴重影響了這些同學的學習效率。

初中心理健康教學設(shè)計簡短【篇4】

各位評委老師：

大家好！我是初中心理健康組的XX號考生，我試講的題目是《男生女生會交往》，下面開始我的試講。

一、游戲?qū)?/strong>

師：同學們，人們一起跳舞的時候，需要保持步調(diào)一致，這就顯示了尊重。下面大家先來做一個游戲，這個游戲是這樣的：男女生混合一起跳集體舞，同學們站成一排，男女生手挽手交叉排列：右腳向右移一步，左腳跟上，重復此動作；左腳向左移一步，右腳跟上，重復此動作；右腳向后退一步，左腳也向后退一步；右腳再向后退一步，左腳向右腳并攏；左腳向前一步，右腳后退一步，然后左腳向右腳并攏；左腳向前一步，并向左旋轉(zhuǎn)90°，然后移動右腳，以便和左腳一起畫一個完整的圓；重復上述步驟。

師：如果有人步調(diào)不一致，會發(fā)生什么情況？從這個游戲中你們能獲得什么感悟？

師：A同學說如果步調(diào)不一致，就不能成功的完成游戲。B同學說男生和女生之間只有相互合作，才能順利完成游戲。

師：對，在一個班集體中，男生和女生只有合作，才能獲得游戲的成功。那么我們應該怎樣正確認識男女生的交往，樹立正確的交友意識呢？下面讓我們一起來學習《男生女生會交往》。

二、新課教學

主題活動一：收到求愛紙條怎么辦

師：上課之前老師先給大家講一個故事。

師：雅云是班級里公認的班花，她學習成績優(yōu)秀，外表文靜美麗，待人文質(zhì)彬彬，很受同學們的喜愛。一次上完體育課之后，雅云發(fā)現(xiàn)抽屜里多了一瓶水，下面壓著一封信，里面用滾燙的詞語表達了對自己的愛慕之情，并約她周末在公園門口見面。雅云頓時心跳加快，滿臉通紅，不知所措。

師：假如你是雅云，你遇到此事會怎么辦？假如你喜歡一個人，你會怎么做？假如你是那位寫信的男同學，你要怎樣克服自己的感情沖動呢？針對情境，分組討論。

師：C小組代表說如果他是雅云，他會尋求老師的幫助解決這件事。如果他喜歡一個人，他會默默地放在心里，化成學習的動力。如果他是那位寫信的男生，他會事后反省自己，調(diào)整心態(tài)。

師：不同的同學有不同的看法，處在青春期的我們，要正確地對待男女同學之間的交往。

師：對異性的好感是否等于愛情？

師：同學們說得對，對異性有好感是正?，F(xiàn)象，但這并不等于愛情，同學們要用正確的態(tài)度對待異性交往。

主題活動二：異性交往需注意

師：同學們，你們覺得在與異性交往的過程中，應該注意哪些問題呢？

師：D同學說要落落大方，不要扭扭捏捏。E同學說不能過分親密，要保持一定的距離。

師總結(jié)：異性交往中需要注意冷熱適度、大方得體、相互尊敬、廣泛接觸和不要單獨活動。

男生女生會交往

冷熱適度

大方得體

相互尊重

廣泛接觸

不要單獨活動

我的試講到此結(jié)束，謝謝各位評委老師的聆聽。

初中心理健康教學設(shè)計簡短【篇5】

班會目的：

經(jīng)過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。

班會準備：

調(diào)查問卷、課件制作

開展方法：

討論法，說說、議議。

班會程序：

一.課前填寫調(diào)查問卷

發(fā)一紙條，調(diào)查學生與自我父母的關(guān)系，不需寫名字，請真實填寫。

A親密B比較緊張C疏遠和一般

填完立刻收齊，統(tǒng)計。

二.根據(jù)課前統(tǒng)計情景，

導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母!可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來學習如何走近父母。

三.出示一些圖片

1.不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課；

2.放學遲遲不愿回家，貪玩。

3.經(jīng)?！办译娫捴唷?/p>

除了以上情景你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情景請同學講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張

如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學們講講并說說被懲罰后的感受。

被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

初中心理健康教學設(shè)計簡短【篇6】

經(jīng)過這次主題班會，使學生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學會如何與父母溝通，真正走近父母。

調(diào)查問卷、課件制作

討論法，說說、議議。

一.課前填寫調(diào)查問卷

發(fā)一紙條，調(diào)查學生與自我父母的關(guān)系，不需寫名字，請真實填寫。

A親密B比較緊張C疏遠和一般

填完立刻收齊，統(tǒng)計。

二.根據(jù)課前統(tǒng)計情景，

導入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母!可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來學習如何走近父母。

三.出示一些圖片

1.不顧父母勸阻，長時間上網(wǎng)，荒廢功課;

2.放學遲遲不愿回家，貪玩。

3.經(jīng)?！办译娫捴唷?/p>

除了以上情景你是否還會不愿與父母外出，或長時間看電視，或與父母爭吵等情景請同學講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張

如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學們講講并說說被懲罰后的感受。

被父母懲罰，責罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

初中心理健康教學設(shè)計簡短【篇7】

教學目標

1、通過學習，使學生了解什么是創(chuàng)新思維。

2、通過實踐活動，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維。

3、讓學生認識到創(chuàng)造思維的重要性，幫助學生學會攻破思維定勢，在以后的生活中注意培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力。

教學重點

讓學生認識到創(chuàng)造力思維的重要性

教學難點：

培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維。

教學準備：

多媒體課件，團體活動材料

教學課時：

1課時

教學過程：

一、熱身活動：（2-3分鐘）

師：同學們好！在開始上課之前呢，我們先來做一個小游戲，叫做“大-小西瓜”。

游戲規(guī)則是這樣的，當我說出大西瓜的時候，你們的手就要相應的擺出小西瓜的形狀，當我說小西瓜時，你們的兩只手必須擺出抱著一個大西瓜的形狀。做對的同學就坐下，做錯的同學繼續(xù)做，同組的人互相監(jiān)督。游戲開始！

誰想來分享一下你在做這個游戲時的感受呢？

我們這個活動運用的是逆向思維，今天我們一起來體驗一下創(chuàng)新思維的樂趣。歡迎同學們來到今天的《創(chuàng)意集市》。

設(shè)計意圖：通過設(shè)計“大-小西瓜”游戲這個環(huán)節(jié)，活躍課堂氣

氛，同時利用游戲中的逆向思維，導入新課內(nèi)容—創(chuàng)新思維。

二、創(chuàng)意集市第一站：創(chuàng)意解題

1、每人手中的白紙上有3x3排列的9個點。請用四條連續(xù)的直線連接九個點。

先獨立思考，若3三分鐘后還不能解決，可以小組內(nèi)相互交流。

2、展示結(jié)果：請成功連接9個點的同學向全班展示結(jié)果。

3、分享：你找到問題的`答案了嗎?揭開這道題的關(guān)鍵是什么？請成功的同學分享一下你的感受；請沒有成功的同學分享一下你的感受。

師總結(jié)：面對在框內(nèi)連線的題目，我們都會有先入為主的想法——所畫的線不能超出框的范圍。這其實就是一種慣性思維，只有利用與之相對的創(chuàng)新思維去突破它，我們才能解開這個謎題。

那么，怎樣才能提高自己的創(chuàng)新能力呢？心理學家說，創(chuàng)新能力雖然是與生俱來的，但也離不開后天的訓練。希望下面這些形式多樣的活動，能幫助你掌握打破慣性思維的方法。

設(shè)計意圖：通過對學生的討論的總結(jié)，引出本課核心內(nèi)容——創(chuàng)新思維。

三、創(chuàng)意集市第二站：百變回形針活動規(guī)則：

（1）請在3分鐘內(nèi)想出盡可能多的回形針的用途；

（2）想法最多、最新奇的小組獲勝。注意：

1、做活動中不要有任何批評意見，只考慮想法，不考慮可行性；

2、想法越古怪越好，鼓勵異想天開；

3、所要求的的是數(shù)量而不是質(zhì)量；

4、可以尋求各種想法的組合和改進小組討論：

1、你在活動時有什么樣的顧慮？看到別人的創(chuàng)意后，你有什么想法？

2、為什么組內(nèi)小組成員會有如此多的創(chuàng)意，他的積累源自何處？

3、看到組內(nèi)成員的分享和經(jīng)驗之談，你又有和感觸？你覺得這次活動的最大收獲是什么？

設(shè)計意圖：通過學生自主探究，合作分享，讓學生交流創(chuàng)造性思維訓練的方法，教師依據(jù)小組分享梳理創(chuàng)造性思維訓練的方法。

四、創(chuàng)意集市第三站：創(chuàng)意小屋

有兩個房間，在A房間里有三盞燈，這三盞燈的開關(guān)都在B房間里（每一個開關(guān)只能控制一盞燈），另外，只有進入A房間才能看到里面的三盞燈是否亮著?，F(xiàn)在假設(shè)，你只能進一次A房間，請問你有什么辦法可以判斷出三個開關(guān)分別控制哪三盞燈？（最多

給學生3分鐘時間思考）

請成功的同學分享一下你的感受；請沒有成功的同學分享一下你的感受。

教師講解：平時我們都習慣于認為，燈就是用來照明的，那么自然就會想到“看”它是否亮過，再沿著這一思路去找解決方法。但是，如果我們能夠跳出這一思維定勢，聯(lián)想到燈不但會發(fā)光還會發(fā)熱，那么問題就迎刃而解了。如果你以后成為一名偵探，這樣的思維方式會不會很有用呢？

設(shè)計意圖：在老師的提示下，能運用創(chuàng)造性思維解決問題。五、創(chuàng)意集市第四站：創(chuàng)意大比拼

根據(jù)老師發(fā)給每個小組的材料，要求每組在15分鐘之內(nèi)用所發(fā)的材料建造一個外形美觀，富有創(chuàng)意的物體。給這個物體命名。各小組完成后，進行作品展示和評比。

小組討論：

（1）在活動中，組員們表現(xiàn)如何？

（2）在活動中，你做了那些工作？

（3）參加本次活動你有何感受？每組選一名學生上臺分享活動收獲。

設(shè)計意圖：發(fā)揮團隊創(chuàng)造力，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，并把這種精神遷移到學習生活中。

六、課堂小結(jié)

同學們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)

新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新思維，還有創(chuàng)新意識。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿?，老師堅信，通過努力，你們中間也許會出現(xiàn)第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？

創(chuàng)意集市

學情分析

中學生思維已由具體形象思維發(fā)展到以抽象邏輯思維為主，并由經(jīng)驗型轉(zhuǎn)向理論型。辯證思維能力的增強,讓他們看問題不再那么絕對化,思維的創(chuàng)造性也在迅速發(fā)展。但是,七年級學生創(chuàng)造性思維水平發(fā)展相對不成熟,存在思維定式、功能固著等現(xiàn)象。本節(jié)課旨在鼓勵學生換一種方式、換一個角度處理問題,逐漸提高創(chuàng)造性思維能力。

《創(chuàng)意集市》效果分析

本節(jié)課講授七年級上冊第七課《創(chuàng)意集市》。本節(jié)課的教學效果：

一、導入環(huán)節(jié)，通過設(shè)計“大-小西瓜”游戲這個環(huán)節(jié)，活躍課堂氣氛，同時利用游戲中的逆向思維，導入新課內(nèi)容——創(chuàng)新思維。

二、活動開始讓學生體驗思維定勢帶來的解題困惑，通過老師提示，學生逐步體會到了創(chuàng)新思維的樂趣，從而引出本節(jié)課的核心內(nèi)容——創(chuàng)新思維。

三、通過學生的自主探究，合作分享，是創(chuàng)新思維的訓練達到高潮。教師依據(jù)小組分享梳理補充創(chuàng)造性思維訓練的方法。

四、學生在教師的指導下，創(chuàng)造性的解決了一個開始看來不可能的問題。

初中心理健康教學設(shè)計簡短【篇8】

教學重點：

如何讓學生理智對待學習壓力和考試焦慮?學習壓力和考試焦慮是學偶生中普遍存在的現(xiàn)象，但是許多學生存在學習壓力過大的情況，如果這種情況得不到及時解決，必將嚴重影響青少年的身心發(fā)展，扭曲青少年的心靈，造成很多心理問題，所以讓學生掌握一定的知識和技巧，理智地對待學習壓力和考試焦慮具有重要的現(xiàn)實意義。

難點：

如何讓學生將所學理論內(nèi)化，自己學會克服考試焦慮?針對這個教學難點，本課采用了體驗式教學模式，讓學生投入到特定的情境中去，身臨其境地去體會、去感受，使其加深印象。

教學方法

1、講述與討論

2、模擬情景

教學過程：

(一)、創(chuàng)設(shè)情景，引入課題。

由謎語引入“慮”字，再引出課題?！爸袑W生焦慮心里調(diào)適”謎語：有心的老虎沒幾只(慮)。

考場上的競爭，不僅僅是知識、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因為前者輕輕松松，沒有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個非常普遍的現(xiàn)象。

焦慮是我們無法逃避的人生課題之一。就像感冒一樣的常見，我們的日常學習生活之中焦慮就隨處可見：學生上學會有學習焦慮，運動員參加比賽會有競賽焦慮，在不同的工作崗位上會面臨不同類型的焦慮，學習現(xiàn)在已經(jīng)成為了一項終身的項目，而且學習是一種艱苦探索的過程，難免經(jīng)常有錯誤和失敗的威脅相伴隨，不論你聰明還是愚笨，都會不時體驗到學習所帶來的各種壓力以及由此引發(fā)的不同程度的緊張和焦慮，那么就讓我們一起來認識一下焦慮心里吧!

(二)、講授新課。

1)關(guān)于焦慮心里的成因：

A、內(nèi)部因素：

a復習不充分：據(jù)調(diào)查80%的學生其考試焦慮是由于復習準備不充分引起的，因此考前進行充分的復習是很有必要的。

b自我期望值：從期望價值理論分析，行為取決于期望和價值，任何一個行為都取決于實現(xiàn)目標的可能性和目標的重要性的認識。對失敗正確面對，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。

c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛社交，活潑，樂觀，開朗，自信，勇于進去，對環(huán)境適應力強，易不安和興奮。內(nèi)向的人重視主觀世界，好沉思，善內(nèi)省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對環(huán)境的適應性強，脆弱，對自己過分苛刻，易出現(xiàn)負向情緒。外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應該多與朋友交往，養(yǎng)成開朗活潑的性格。d身體健康因素：身體不健康的人在擔心自己身體狀況的同時，總想讓自己在某一方面超過別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學習方面的努力，加大自己的壓力，增強了考試焦慮。

e性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒有男性明顯，因此常常因為不能很好的進行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。

B、外部因素：a社會因素：現(xiàn)在相當?shù)钠笫聵I(yè)單位過分追求高學歷，特別在經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，用人單位對工作人員的學歷看得特別重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學歷的人員擔任的荒謬現(xiàn)象，造成了人力資源的極度浪費，在“一棒定終身”的現(xiàn)實社會中，這也就無形中加重了學生的壓力，人為的加重了學生對考試分數(shù)的期望值，造成考試焦慮。

b家庭因素：家長對孩子的要求與管教過嚴，期望水平過高，或強迫式的學習，都會讓孩子對學習反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。

c學校因素：雖然國家進行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國受到封建社會采育的教育制度的影響，現(xiàn)行的教育制度仍以應試教育為主。“考考考，教師的法寶;分分分，學生的命根?！边@一現(xiàn)象仍普遍。

2)如何進行調(diào)控。

A、正確地進行自我評價和自我分析，準確了解自己，建立合理的奮斗目標。建立合理的奮斗目標是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標，這個目標很難實現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然沒有明確地定下目標，但總幻想有奇跡的出現(xiàn)，這就增加了思想負擔。目標是建立在能力基礎(chǔ)上的，應對自己的水平、在班級名次、各科的優(yōu)劣作客觀的分析，根據(jù)這個分析去定目標，就多了一份現(xiàn)實，少了一份幻想，考起試來塌實得多。

B、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣?！鞍駱拥牧α渴菬o窮的”，這話有一定道理。在心中暗暗的向自己的榜樣學習，把他變成激勵者，組織者，行為的評定者，也可以與他多多談話，體會那種遇險不驚，沉著機智等良好心理狀態(tài)。

C、有意克制不良心理活動，使之向良好心理活動轉(zhuǎn)化。有些同學的心理狀態(tài)是波浪式的，時好時壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進行沖突，進行斗爭的結(jié)果，，有時良性的占據(jù)主導地位，有時反之。當恐懼、煩躁等不良心理出現(xiàn)時，考生就應該克制，或通過轉(zhuǎn)移注意力把它轉(zhuǎn)化?！?應注意持之以恒)。

D、增加愉快的情緒體驗，在學習生活中尋找樂趣。學習的某些失敗肯定存在，失意也很正常。在考試復習中，更是充滿酸甜苦辣?？忌灰研乃既旁诜謹?shù)上，應盡量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗。只要認真發(fā)行，即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的復習也有許多樂趣。放松緊繃的神經(jīng)，體驗生活學習的精彩。E、表現(xiàn)不良心理。復習考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它表現(xiàn)出來。第一，請老師、家長和朋友幫助。考生大可不必認為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。請他們幫助、疏導，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍;第二自我宣泄。放聲大哭、劇烈體育運動等，都以證明事調(diào)節(jié)不良心理的好辦法。

F、進考場前的自我調(diào)節(jié)：

不斷對自己進行心理暗示，“相信自己，一定考好”。

身體的放松是大腦放松，調(diào)節(jié)心態(tài)的最好辦法。(右半腦的控制)考前睡眠：7—8小時，晚上不得超過10點。方法“先睡心，后睡眼”。系統(tǒng)脫敏：

G、給過去的失敗歸因。害怕?lián)氖遣槐匾?，要想消除，重要的方法是對過去失敗正確歸因。能客觀、正確地認識過去的失敗，丟掉模糊不清的擔憂、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動與客觀聯(lián)系起來、總結(jié)經(jīng)驗教訓，走向成功?！鱿麓握n題：如何進行正確歸因。

(三)、導入案例：

分析情景：小雅，女，19歲。南安一中高中補習生，數(shù)學基礎(chǔ)較差，補習后進步不大。村里有十多人同讀高三，僅她一人為補習生。家境較好，家人很關(guān)心她，經(jīng)常到學?？赐?，給她帶一大堆補品，叮囑她要好好學習，爭取考上大學，為家族爭光。這給她造成很大壓力，思想包袱大，上課易開小差，注意力無法集中，經(jīng)常擔心“考不上大學怎么辦?”又想到比其他同村同學多讀了一年，如考不上大學，不僅無顏見江東父老，而且丟盡了家族的臉。于是，為了考上大學，給家族爭光，她整天都在考慮著該怎樣學習才能考出好成績，除了加班加點拼命學習外，下了晚自習，教室和宿舍的燈熄了，她還要躲在昏暗的路燈下看書。后來，睡眠漸漸不足，頭昏沉沉的，書看不下去，又舍不得休息，認為休息會耽誤了時間而比別人考得差。特別是考試時，“怕比其他人考得差”的念頭總在頭腦里不斷閃現(xiàn)。因為考前的緊張感加劇，所以每次考試成績都不理想，并且逐漸下降，這令她更加焦慮。高考臨近，“考不上大學怎么辦?”害怕失敗的陰影總困擾著她。小雅偶爾也會給自己鼓勵：自己一定要考上大學。可是一上課，精力總集中不了，腦子里總想：“要是再次考不上怎么辦?”越想越緊張，于是經(jīng)常敲自己的頭，掐自己的手。想讓自己平靜下來，好好地讀書，但難以做到。在苦惱不堪的情形下，她找到了老師，訴說了一切。

老師提出問題，學生分組討論后回答問題。

小雅遇到了什么問題呢?她這種屬于焦慮心里嗎?如果是，焦慮心里給她帶來了什么苦惱，對她的復習和生活有什么樣的影響。焦慮心里曾經(jīng)給你的學習，生活帶來什么困擾嗎?

學生自主回答，暢所欲言，道出自己心中的感受。

小結(jié)：引出過度焦慮的危害。

(四)模擬辯論賽，在激烈爭論中形成思維碰撞：

1、將班上同學分為兩組。兩組同學持不同的觀點(正方觀點：考試焦慮完全不利于學生的學生和生活反方觀點：適度考試焦慮有利于促進學生學習，過度考試焦慮則不利于學生學習和生活)

2、雙方在10min內(nèi)輪流發(fā)言，可以引用事例或者自己親身體驗來闡訴自己的觀點。學生在辯論賽中各抒己見，思維碰撞出火花。

老師總結(jié)：焦慮心里并不可怕，只要大家用正常的心態(tài)面對它，并在平時生活和學習中注意調(diào)整，要樹立信心，相信自己定能克服焦慮心里的。

(1)樹立自信心

自信心是考生成功的精神支柱。如果沒有考試成功的自信心，就不太可能成功，所以，樹立自信心對于學生是十分重要的。無論是在考試中或是平時的學習中，我們都要從勇敢的態(tài)度接受自身存在的缺陷和不完美，同時還要發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點。對待學習和考試結(jié)果同樣要自信，其中最重要的就是要進行正確的歸因，要學會將考試的成功歸因于自身能力強的結(jié)果，將考試的失敗歸因于努力程度不夠而造成的。正確的歸因有利于自信心的樹立和鞏固。

(2)正確對待考試

對待考試我們應該有這樣的觀念：考試并不是人生的全部，我們應該把考試看作是對自己知識和能力的一次檢驗，認真對每次考試進行分析，以平常心對待每次考試，包括，避免絕對化觀念，如“必須”“我必須考上大學”“我一定不能失敗”等。

(3)制訂合理的復習計劃，有效利用時間。

臨近升學考試，一些學生往往心情非常急躁，不知道怎樣利用時間。有的坐在那里半天什么都沒看進去，有的整天在學，都不見成績提高。因此，制訂合理復習計劃是很重要的，這樣能更有效的利用管理實際時間。制訂復習計劃時要注意：a、復習計劃要注意勞逸結(jié)合。一些學生認為考試前復習是決定一生命運的關(guān)鍵時期，這個時期要玩命學，所以將計劃時間安排得很緊，除了吃飯和睡覺，沒有一絲空余時間，但實際上總是做不到，就使得計劃失去了作用。在制訂計劃時要注意勞逸結(jié)合，并注意變換學習方式和學習內(nèi)容，這樣才能防止大腦疲勞，使學習效率保持一定水平。b、復習計劃要結(jié)合實際。制訂復習計劃要結(jié)合自己的實際，首先應根據(jù)自己的平時學習情況制訂略高的學習計劃。如：300個英語單詞以前復習一遍需要兩個小時，慢慢的應減少時間，提高學習效率。其次，了解自身最佳學習時間，科學研究認為一天之中有四個學習的高效期：①清晨起床后一小時。②上午8點至10點。③下午6點至8點。④入睡前一小時。這幾個時間只是提供給考生借鑒，應根據(jù)自身實際情況和習慣，了解自己的最佳學習期，更有效地利用有限的學習時間。

(4)正確對待外來壓力

家庭和社會對考生考試的過分關(guān)注，都會使考生產(chǎn)生心理壓力?？忌苷_對待外來的壓力，站在對方立場上分析壓力來源的正確與否再接合自身實際來正確接受，沒有必要將所有壓力都強加于自己身上成為心理負擔。

(5)考試中

①積極的自我暗示

積極的暗示能增強人的信心，消極的暗示能降低人的信心，因此，無論是考試前或考試進行中積極的自我暗示對考生的心態(tài)的影響都很大，考生平時的復習中和考試中都該應用“我行”“我能學好”等積極的言語暗示自己，讓自己保持一個良好的心態(tài)來面對考試。

②忽視不良情緒

考生在考試中有些緊張、有點不安、有點著急是難免的，也是正常的，它對于考生是有宜的，但有的考生誤認為只要有這些情緒就會對考試產(chǎn)生不利影響。一旦出現(xiàn)些現(xiàn)象，就會想“這樣下去，我肯定考不好”，越這么想，就在意識層中加強了此情緒的暗示，這樣就會越來越緊張、不安、著急，以致嚴重影響考試。因此，當考試中出現(xiàn)緊張、不安等情緒，要忽視這種情緒，將注意力更多地集中在考試具體的題目上。

③深呼吸

深呼吸是調(diào)整情緒的一種簡便易行的方法?？荚囍心阌X得焦慮情緒影響了你的考試，你可以有節(jié)奏地吸氣，停幾秒鐘后，再緩慢有節(jié)奏地呼氣，效果不錯。

④極限思維法

當考試中或平時復習中你發(fā)現(xiàn)焦慮影響考試和正常的復習生活時，不妨采用“極限思維法”，想象你所焦慮的事件的最壞結(jié)果，就會發(fā)現(xiàn)現(xiàn)狀還是值得樂觀的。

(6)生活中

①注意營養(yǎng)、合理膳食。

一日三餐對考生獲取營養(yǎng)起著重要作用。早餐的量應占三餐中的30%，谷類、雞蛋或瘦肉、奶或奶制品、水果、蔬菜五種食品最好都吃一點。午餐量應占三餐的40%，吃少量的糧食，魚肉、雞肉、蛋、大豆或豆制品對提高記憶力有益。晚飯時量上30%，不必吃得太飽，太飽會讓人昏昏欲睡，而且，致使睡眠的質(zhì)量不高，多吃海產(chǎn)品、蕃茄、黑木耳、核桃等很有益處。最好不要喝可樂，可樂中含有咖啡因，會使記憶力下降并影響身體發(fā)育，最好的飲料就是水。

②注意休息、科學用腦。

累了、煩了的時候要使大腦得到適當?shù)男菹ⅲ⒁鈩谝萁Y(jié)合才能提高學習效率。但往往很多學生想睡卻睡不著，心里著急，著急就更睡不著。這個時候不妨試試這些方法：首先，深呼吸放松全身肌肉，接著可以運用想象法，想象一些美好靜止的景色，使大腦平靜下來，慢慢進入睡眠狀態(tài)，還可以運用隨意數(shù)數(shù)字法，心理默念隨機的簡單數(shù)字，使大腦思維漸漸進行睡眠狀態(tài)。

初中心理健康教學設(shè)計簡短【篇9】

一、教學內(nèi)容：

如何使我們的心理更健康

二、教學目標：

1、培養(yǎng)學生積極的人生態(tài)度

2、提高學生道德修養(yǎng)水平

3、讓學生樹立正確的名利觀

4、培養(yǎng)學生勤奮學習的好習慣

三、教學方式：

專題教育

四、教學要點：

重視中學生心理健康教育

中學生是民族的希望，祖國的未來。他們的心理是否健康，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高，關(guān)系到國家的未來與興衰，應引起整個社會的關(guān)注。

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號，“健康的一半是心理健康?！辈⒔忉專航】挡粌H是指一個人沒有疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應狀態(tài)。

據(jù)調(diào)查了解，當今中學中有部分學生缺乏遠大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻精神，利己主義嚴重。且由于他們處于生長期，心理、生理都不成熟，學習、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi)，產(chǎn)生了不必要的焦慮，孤僻，自暴自棄等心理問題。

在實施素質(zhì)教育的今天，這樣的心理狀況，怎能適應未來社會的生存發(fā)展，怎能成為合格的跨世紀的一代建設(shè)者和繼承者，對此感到憂慮。

心理健康教育是針對當前中學生出現(xiàn)的種種心理問題，提出的一種積極的教育思想和方法。在實踐中，我們應從以下幾方面入手。

一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度

我們經(jīng)常聽見有中學生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂，令人高興的事，相反的，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對這樣的學生，我們就應從生命的意義這一角度入手進行教育，讓他們明白每一個人的生命都是一個極其偶然的存在。

這個存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的。歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻，閃爍出絢麗的光芒。當然，人生道路上要經(jīng)歷無數(shù)風雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要我們始終堅持自己的信念，追求自己的目標，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。

二、提高道德修養(yǎng)水平

道德修養(yǎng)影響一個人的健康及壽命的長短?？鬃釉唬骸叭收邏??！本驼f明了人的道德品質(zhì)與健康長壽的關(guān)系。明代名醫(yī)張景岳說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過于善?！币馑际钦f要想長壽，就必須要樂觀；要樂觀，莫過于樂善好施。古人還說：“有德則樂，樂則能久?！币裁鞔_指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態(tài)；有快樂的心態(tài)，才可能健康長壽。

現(xiàn)代醫(yī)學、心理學也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。愛人者，人便愛之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態(tài)，促進身心健康。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福?！?/p>

因此，我們應教育學生在生活中要講究道德修養(yǎng)，勤于付出，樂善好施，見義勇為，多做好事，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài)，獲得歡樂，有益于身心健康。

三、樹立正確的名利觀

處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的中學生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護和增進心理健康，要想健康地成長，就必須學會正確地對待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會產(chǎn)生消極的不良情緒，嚴重影響人的身心健康，甚至會造成悲劇。因此，我們要教育學生，在日常學習和生活中，一方面爭先進，創(chuàng)一流。另一方面，不計較功名得失，相信付出終有回報，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑，也不會因個人的得失而斤斤計較，心理平衡了，身心自然也就健康了。

四、培養(yǎng)勤奮學習的好習慣

讀書學習能使人掌握知識，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，價值觀，使人能正確地認識和對待挫折，正確地對待名利，正確地對待人生和前途，始終斗志昂揚，樂觀向上。然而，我們必須正視的事實是：在現(xiàn)實生活中，中學生普遍存在著厭學情緒。他們把讀書學習視為一種痛苦、一種負擔、一種壓力，對學習沒有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學習。這種強烈的厭學情緒使有些中學生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反—社—會的攻擊行為，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學生的厭學問題，努力培養(yǎng)學習興趣，調(diào)動他們的學習積極性，使他們能向健康的軌道上發(fā)展。

“十個指頭有長有短，一樹果子有甜有酸”，促進有心理誤區(qū)的學生轉(zhuǎn)化，不是一朝一夕的事，對中學生心理健康教育應樹立強烈的責任感，千方百計地疏導他們；給他們心理補償，并且嚴格要求，厚愛他們，持之以恒，鍥而不舍，是一定能夠大有成效的。

如：常見的早戀，厭學，應試焦慮，孤僻，感情脆弱，依賴性強，偏執(zhí)，不善于調(diào)整人際關(guān)系，對教育者表現(xiàn)出逆反心理等，個別學生偶遇困難，挫折，輕者萎靡不振，重者離家出走甚至輕生，這些問題的存在，就是心理健康失調(diào)所造成的。

我國正處在一個進一步深化改革，擴大開放的新時期。這個時期的特點是高科技，高效率，高競爭。高科技要求人們有高智力的頭腦，高效率則要求人們辦事要有高速度，高節(jié)奏，而高競爭又必須會帶來失敗和挫折。高節(jié)奏的生活易使人消沉悲傷，進而就會形成人們厭倦、煩躁等許多不健康心理狀態(tài)。而我國目前最激烈的競爭領(lǐng)域就在中學生的學習過程中，每年的初中升重點高中的中考和高考，都是一場千軍萬馬過獨木橋的競爭，這就使得中學生的心理障礙出現(xiàn)頻率相對更高。幾乎所有的學校都可以看到因心理疾病不能繼續(xù)學習的學生。在所有心理疾病中，神經(jīng)衰弱，強迫癥，人際關(guān)系緊張，考試焦慮等占相當高的比例。個別中學生甚至適應不了激烈競爭中的學習生活而離家出走或者自殺。如何去調(diào)整自己的心態(tài)，如何去適應生活，以及如何維護心理健康的知識或技術(shù)，幫助學生戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進而戰(zhàn)勝競爭中的困難，取得最終的勝利。因此，是否具有良好的心理素質(zhì)，能否經(jīng)常保持良好的精神狀態(tài)，是一個人能否在座鐘的競爭中取勝的重要因素。

心理健康教育的常用的方法有以下幾個：

一、心理指導法

二、心靈陶冶法

三、心理激勵法

四、反馬太效應的方法

五、心理控制法

六、面談咨詢法

七、電話咨詢法

八、心理訓練法

初中心理健康教學設(shè)計簡短【篇10】

【教學目標】

情感、態(tài)度和價值觀目標

體會情緒表達對人際關(guān)系的影響，感悟友善、和諧、文明等是社會主義核心價值觀的體現(xiàn)

能力目標

了解自己的情緒和學會恰當表達自己的情緒；掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，學會合理調(diào)節(jié)自己的情緒；能夠運用情緒調(diào)節(jié)的方法幫助他人改善情緒

知識目標

認識適度負面情緒的作用及調(diào)節(jié)持續(xù)負面情緒的方法

【重點難點】

教學重點：情緒是可以調(diào)控的。

教學難點：宣泄情緒需要注意的問題。

【教學過程】

一、導入新課

20xx年10月，一名莫斯科司機嫌過斑馬線的行人步子太慢，并且對他的喊叫不加理睬，異常憤怒的他掏出槍，打傷3名行人?！奥放Y”開始受到全世界人民的關(guān)注。

20xx年5月，成都市三環(huán)路發(fā)生一起打人事件。一名女司機在幾秒鐘的時間里連續(xù)變道兩次，直接從后方車前切了出去，隨后被后方汽車上的男司機逼停后拖出車外，男司機連續(xù)擊打女司機臉部，導致女司機肩膀骨折、腦震蕩，身上多處瘀青。

思考：“路怒癥”有什么特點？有人說，“路怒癥”是一種病，需要治療。你認為應如何預防和治療“路怒癥”？

教師小結(jié)：情緒如果得不到有效管理和控制，不僅會給自己和他人帶來傷害，而且可能會釀成悲劇。合理地調(diào)節(jié)情緒，有助于我們更好地適應環(huán)境，做情緒的主人。

二、新課講授

活動一：案例分析——《推銷員的故事》

兩個推銷員被派到非洲的某個國家去推銷鞋，當他們到達目的地時卻發(fā)現(xiàn)這里的人都光著腳。

面對此景兩個人出現(xiàn)了截然相反的反應……

一個人非常沮喪的向公司打電話匯報：這里沒有任何的市場，他們根本不穿鞋。怎么會買我們的鞋呢！

另一個人非常興奮地向公司打電話匯報：這里的市場非常廣闊，因為他們都不穿鞋，如果讓他們都穿上我們的鞋，那將是多么大的市場??！

想一想：兩個推銷員為什么會出現(xiàn)截然不同的反應？

活動二：請你來辨析

有的.同學說：“我想哭就哭，想笑就笑，想罵就罵，關(guān)別人什么事？”是這樣的嗎？

提示：學生根據(jù)自己的理解發(fā)表看法即可。

教師講述：人與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。情緒的表達不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。

活動三：請你來支著

(1)小強的故事——煩躁的星期一

情景一：小強愁眉苦臉，因為明天就要期末考試了。

情景二：媽媽因為小強貪玩不學習而訓斥他。

情景三：小強大喊“煩死了”。

說一說：小強可能會產(chǎn)生哪些不良情緒？你有哪些好辦法能幫助小強調(diào)控情緒，擺脫目前的困境？

(學生答略)

過渡：在同學們的點撥下，小強的心情平靜了許多。第二天他騎上自行車匆匆趕往學校，接下來他又遭遇到了什么？

(2)小強的故事——倒霉的星期二

情景一：小強騎車與別人相撞。

說一說：小強此時可能產(chǎn)生哪些不良情緒？他應如何調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒？

(學生答略)

過渡：小強聽取了大家的意見，控制住了不良的情緒，匆匆奔向?qū)W校，可是考試已經(jīng)開始了。小強頓覺手心直冒冷汗，心“怦怦”直跳，接下來小強又遭遇到了什么呢？

情景二：考場上小強眉頭緊皺，不知所措。

教師引導學生分析討論此時小強的不良情緒，以及應如何調(diào)控情緒渡過難關(guān)。

(3)小強的故事——傷心的星期三

情景：小強面對滿是錯號的試卷傷心極了，同學在旁邊冷嘲熱諷。

說一說：小強此時可能產(chǎn)生哪些不良情緒？他該怎么做？

提示：學生暢所欲言，紛紛獻計獻策。

教師總結(jié)：調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？

①改變認知評價。②轉(zhuǎn)移注意。③合理宣泄。④放松訓練。

知識鏈接：調(diào)節(jié)和控制情緒的10種方法

(1)學會轉(zhuǎn)移。當火氣上涌時，有意識地轉(zhuǎn)移話題或做點別的事情來分散注意力。

(2)學會宣泄。如果有不愉快的事情及委屈，不要壓在心里，要向知心朋友和親人說出來或大哭一場。

(3)自我安慰法。當一個人追求某個目標而沒有得到時，為了減少內(nèi)心的失望程度，常為失敗尋找一個冠冕堂皇的理由，以求得內(nèi)心的安慰，就像狐貍吃不到葡萄就說葡萄酸的童話那樣，因此，通常也稱為“酸葡萄心理”。

(4)語言節(jié)制法。一旦情緒激動時，可以默誦或輕聲自我警告“保持冷靜”“不允許發(fā)火”“要注意自己的形象和影響”等詞句，想盡辦法抑制住自己的情緒；也可以針對自己的弱項，預先寫有“制怒”“鎮(zhèn)定”等文字置于案頭或懸掛在墻上。

(5)自我暗示法。估計在某些特定的場合下很可能會產(chǎn)生較大程度的緊張情緒，就事先為自己尋找?guī)讞l不應產(chǎn)生這種情緒的有力理由。

(6)愉快記憶法?；貞涍^去經(jīng)歷中碰到過的令你感到高興和自豪的事，或獲得成功時愉快滿足的體驗，尤其應該回憶那些與眼前不愉快體驗相關(guān)的過去的愉快體驗。

(7)環(huán)境轉(zhuǎn)換法。每當處在劇烈情緒狀態(tài)時，要暫時離開激起情緒的環(huán)境和有關(guān)人物。

(8)幽默化解法。增強幽默感，用寓意深長的語言、表情或動作，采用諷刺的手法，機智、巧妙地表達出自己的內(nèi)心情緒。

(9)推理比較法。將困難的各個方面進行分解，把自己的經(jīng)驗和別人的經(jīng)驗相互比較，在比較中列出相同與不同的地方，從而尋覓到成功的秘密，堅定成功的信心，排除一切畏難情緒。

(10)比較升華法。當情緒低落時，不妨去孤兒院、養(yǎng)老院、醫(yī)院，看看世界上除了自己痛苦外，還有多少人比自己更不幸。

教師講述：運用情緒調(diào)節(jié)的方法，我們還可以幫助同學、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。

活動四：學以致用，走進生活

小強的生活煩惱只是我們生活中不良情緒的一個縮影，不同的人有不同的煩惱，下面是同學們生活中可能會遇到的不良情況，請你們試著用以上方法去調(diào)節(jié)：

(1)我考試考得不好，有位同學對我說：“你是個笨蛋！”

(2)我很努力，但是總考不好，也找不到好的方法，愁死我了。

(3)有同學在背后造謠，說我喜歡某某。

(4)我花了很長時間寫了一篇很好的作文，但語文老師說我這篇文章是抄襲的，我很委屈。

(5)回家后，老媽老是嘮叨個沒完，我都快煩死了。

提示：學生回答，教師評析。

三、課堂總結(jié)

同學們，通過本節(jié)課的學習，我們知道了調(diào)節(jié)情緒的各種方法，也懂得了情緒的表達需要選擇合適的場合和時機。課堂上我們模擬了解決的方法，但是我們的人生卻不能模擬，當你們走出這個課堂，就要學會調(diào)節(jié)好自己的情緒，因為你的情緒導致的行為，將決定著你是否能贏得周圍人的尊敬，甚至決定著你的未來，請同學們在人生路上多珍重。

【教學反思】

運用心理咨詢的方式和教學情景劇的方式，讓學生換位思考，同時能夠讓學生把學到的情緒調(diào)節(jié)的方法做到理論聯(lián)系實際。新課標改革的步伐仍在不斷邁進，我深深地體會到：教學反思性分析對于提高自身的教學水平和能力有著非常重要的作用，它可以督促自己在思考中進行自我鞭策，自我總結(jié)和提高，而且在教學中教師時刻要注意捕捉教育信息，一方面要深入關(guān)注學生的生活，密切聯(lián)系學生的實際，多了解學生的興趣、行為和困惑；另一方面要多留意社會上的一些現(xiàn)象，并把它引入課堂，讓學生去判斷，去分析，去討論，這樣學生才會真正懂得哪些事該做，哪些事不該做，哪些現(xiàn)象值得發(fā)揚，哪些現(xiàn)象要批評，對學生及時進行教育，有助于學生形成正確的品德行為與習慣。

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