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乒乓球月教學(xué)計劃

發(fā)布時間:2023-10-03

乒乓球月教學(xué)計劃范文四篇。

希望這篇"乒乓球月教學(xué)計劃"能夠協(xié)助您深入了解相關(guān)的細則和事宜。時光匆匆,新的學(xué)期又即將來臨,教師們現(xiàn)在可以靜下心來,撰寫新一輪的教學(xué)計劃了。精心策劃的教學(xué)計劃,能更有效地完成教學(xué)工作的總結(jié)和布局。期待您獲取更多知識,讓自身變得更加卓越!

乒乓球月教學(xué)計劃(篇1)

一、學(xué)生基本情況分析

三—五年級共有15個教學(xué)班,高年級男生較多,對乒乓球比較喜歡,有幾個同學(xué)具備了良好的基礎(chǔ),球感強,技術(shù)比較熟練,女生興趣不高,大部分不喜歡運動,積極性有待提高。中年級整體形式與高年級,但男生比較穩(wěn)定,遵守紀律,活動的欲望沒有高年級男生強烈,而且會打球的人寥寥無幾,個別人身體協(xié)調(diào)能力低。女生比較文雅,身體素質(zhì)低,有待進一步加強。

二、教學(xué)內(nèi)容

1、乒乓球項目介紹 握拍托球 握拍墊球。

2、對墻擊球。

3、正手攻球 基本步法。

4、反手推擋發(fā)球。

5、左推右攻搓球。

6、乒乓球的組合實踐記分比賽。

三、教學(xué)目標

1、學(xué)生了解乒乓球的知識,學(xué)習(xí)基本的握拍托球,握拍墊球和準備姿勢的動作與方法。

2、學(xué)會對墻擊球的技術(shù)和方法,學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)和基本步法的移動。

3、學(xué)習(xí)反手推擋和發(fā)球的基本技術(shù)方法,掌握左推右攻的技術(shù)組合,學(xué)習(xí)搓球的摩擦動作和方法。

4、通過乒乓球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí),繼續(xù)提高學(xué)生的身體技能和各項身體素質(zhì),促進身心全面發(fā)展,進一步增強體質(zhì)。

5、培養(yǎng)學(xué)生愛國主義、集體主義的思想品德,發(fā)展個性,樹立正確的道德觀,結(jié)合乒乓球運動的特點,培養(yǎng)敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結(jié)協(xié)作的精神。讓學(xué)生對乒乓球項目產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

四、教學(xué)重點

1、掌握乒乓球理論知識,熟悉比賽規(guī)則和方法,掌握乒乓球的基本技能,能夠正確接發(fā)球。

2、通過基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí),發(fā)展學(xué)生個性,樹立正確的道德觀,培養(yǎng)敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結(jié)協(xié)作的精神。讓學(xué)生對乒乓球項目產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。

五、教學(xué)難點

能夠準確掌握乒乓球基本技術(shù)和方法,學(xué)會各種技術(shù)組合,正確參加比賽。

六、教改專題:

借鑒洋思課堂教學(xué)模式創(chuàng)新的研究。

七、教改思路:

1、通過了解乒乓球知識,讓學(xué)生逐步對玩乒乓球產(chǎn)生興趣。

2、通過比賽、競賽活動,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識、集體榮譽感和進取心。

八、實施計劃的具體措施

1、認真?zhèn)湔n、上課,把校本課上活,方法靈活多變,課堂高效,充分調(diào)動學(xué)生的積極性。

2、課上講解和課外欣賞相結(jié)合,有效利用多媒體播放有關(guān)乒乓球發(fā)展及比賽的具體實況錄像,了解乒乓球的發(fā)展史,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3、理論與實踐相結(jié)合,課堂與課外相結(jié)合,讓學(xué)生主動參與,親身實踐,參與實戰(zhàn),培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力。

4、師徒結(jié)對,兵教兵。課外每位新生都要找一位球技熟練的大哥哥做師傅,共同練習(xí),共同進步。

5、在班級內(nèi)部舉行對抗賽、競賽等趣味性較強的活動,激發(fā)學(xué)生積極向上的精神,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作意識和集體意識。

乒乓球月教學(xué)計劃(篇2)

概述:乒乓球運動于十九世紀末起源于英國,流行于歐洲。1904年前后乒乓球傳入中國,經(jīng)過一百多年的發(fā)展,我國已成為名副其實的“乒乓球王國”被譽為“國球”。從1959年中國選手容國團在第25屆世乒賽上為中國贏得第一個男子單打世界冠軍,到20xx年北京第二十九屆奧運會中國年團賽全部乒乓球項目的金牌,乒乓球在中國再次掀起乒乓球狂熱,在中國少年兒童打球的人越來越多,我校有很多學(xué)生喜歡打乒乓球,為我校乒乓球課程的開展,奠定了良好的基礎(chǔ)。乒乓球運動的特點:

1、速度快、變化多,素有“聰明人運動”之稱。2、在室內(nèi)外均可行,不受年齡性別、身體條件限制。

3、經(jīng)參加乒乓球運動的人可以全面改善神經(jīng)運動系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的機能,通過乒乓球鍛煉有助于培養(yǎng),勇敢頑強,機智果斷等優(yōu)良品質(zhì)。

4、特別對學(xué)生從事乒乓球運動,可提高視力,預(yù)防近視,提高學(xué)生的反應(yīng)能力,開發(fā)智力,培養(yǎng)良好的吃苦耐勞品質(zhì)。

教學(xué)目標:訓(xùn)練初級階段基本掌握乒乓球基本站位、基本姿勢和基本技術(shù)動作,訓(xùn)練中級階段主要技術(shù)動作要熟練,技術(shù)動作之間的銜接能較順暢,整個動作較自然、協(xié)調(diào)。

教學(xué)重難點:腳步的靈活移動,上下肢的協(xié)調(diào)配合,組合技術(shù)動作的練習(xí)。措施:抓好身體基本素質(zhì)的提高,基本技術(shù)動作的練習(xí),不斷改進教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生的興趣。學(xué)生練習(xí)一段時間就進行輪流打比賽練習(xí)。根據(jù)學(xué)生的不同情況進行因材施教。教學(xué)進度安排表:

五年級乒乓球校本課程教學(xué)安排表

周次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標教學(xué)準備教學(xué)備注時間第二周隊列訓(xùn)練、明列隊快靜齊、裝確紀律與要求備齊全、正規(guī)基本握拍掌握基本握拍和場地球臺法,基本站位站位方法,熟悉第三至四周乒乓球、球拍姿勢,練習(xí)球球性自帶感基本功練習(xí)掌握各種基本;第五至六周功練習(xí)的方法正反手發(fā)球熟練掌握正反;第七至八周練習(xí)手發(fā)球正手打單球兩人一組打單;第九至十周練習(xí)球在30次以上正手位側(cè)身掌握正手直拉;第十一至十二周直拉球球的方法跟時機反手推擋練掌握反手推擋;第十三至十四周習(xí)的基本技術(shù)動作左推右攻練培養(yǎng)學(xué)生上下;第十五周習(xí)肢協(xié)調(diào)配合能力正反手基本進一步熟練掌;第十六周功練習(xí),步法握基本功與步法練習(xí)練習(xí)分組打比賽通過比賽提高;第十七至十八周心理素質(zhì)

乒乓球月教學(xué)計劃(篇3)

學(xué)習(xí)目標學(xué)1、積極參與乒乓球運動的學(xué)習(xí)和鍛煉。2、了解現(xiàn)代乒乓球運動的發(fā)展趨勢。3、初步掌握乒乓球運動的主要基本技術(shù)。4、提高協(xié)調(diào)性和靈敏性,全面發(fā)展體能。5、培養(yǎng)良好的合作互助精神。學(xué)習(xí)目標學(xué)習(xí)內(nèi)容乒乓球運動簡介,貫徹課堂常規(guī)主要教學(xué)策略時學(xué)生了解現(xiàn)代乒乓球運動的現(xiàn)狀及發(fā)1運用課件展示說明,讓學(xué)生了解乒乓球運動,推薦網(wǎng)站,了解課堂常規(guī)。展趨勢學(xué)生了解不同球拍的區(qū)別及特點,固準備姿通過講解說明,學(xué)生選擇適合自己的握拍法,游戲勢、握拍法、法落實球性練習(xí)。球性練習(xí)2定一種握拍方法學(xué)生能掌握基本的步伐練習(xí)、手法練3習(xí),培養(yǎng)探究學(xué)習(xí)的能力基本步教師示范為主,學(xué)生模仿練習(xí),結(jié)合揮臂動作一起伐、手法練練步伐,反復(fù)強化動作定型,結(jié)合游戲性的學(xué)練,習(xí)、球性練習(xí)使學(xué)生更快的掌握。學(xué)生學(xué)會直、橫拍反手推擋的動作方4直、橫拍反手推擋作業(yè):規(guī)則和裁判教師講解示范為主,學(xué)生模仿練習(xí),相互交流;學(xué)生自主體會動作要領(lǐng),合作學(xué)習(xí),相互指導(dǎo),教師巡回指導(dǎo)推薦“每課一星”。發(fā)放作業(yè)提綱參考學(xué)生示范,相互分析,教師給予糾錯、評價;學(xué)生在組內(nèi)根據(jù)推擋拍數(shù),競爭“每課一星”,教師根據(jù)練習(xí)的情況逐一糾正學(xué)生的動作。法及要領(lǐng)自主了解規(guī)則和裁判法學(xué)生基本掌握反手推擋的方法,培養(yǎng)5自主學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)的能力復(fù)習(xí)反手推擋學(xué)生知道正反手平擊發(fā)球的動作要領(lǐng)正反手教師講解、示范動作,由學(xué)生模仿自主練習(xí),兩人6及擊球部位,培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)的能力平擊發(fā)球(斜一組相互交流,反復(fù)練習(xí)動作。線)學(xué)生基本掌握發(fā)平擊球的路線及發(fā)球正反手學(xué)生教學(xué)比賽,固定兩人一組,每人發(fā)三球,輪換7的動作,培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)的能力與勇于平擊發(fā)球(直循環(huán)練習(xí)。拼搏的精神學(xué)生知道正手攻球的動作要領(lǐng),了解8線)正手攻教師做動作示范,學(xué)生根據(jù)示范進行徒手揮拍練習(xí),兩人一組嘗試一推一攻、兩推一攻等練習(xí),教師巡一推一攻的練習(xí)方法,發(fā)展上肢和腰球腹力量以及揮拍動作的整體協(xié)調(diào)性回觀察指導(dǎo),結(jié)合設(shè)置條件的教學(xué)比賽嘗試攻球技術(shù)。學(xué)生基本掌握一推一攻的方法和路9一推一學(xué)生合作練習(xí),幫助同伴建立良好的動作定型,同時培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。線,培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)的能力攻學(xué)生知道正反手發(fā)奔球的動作要領(lǐng)發(fā)正反手發(fā)作概念,兩人一組相互交流,鞏固動作,教師巡回指導(dǎo)。奔10展判斷力、協(xié)調(diào)性學(xué)生基本掌握正反手發(fā)奔球的要領(lǐng),球(斜線)正反手學(xué)生示范結(jié)合評價,兩人一組、自主練習(xí),教師給發(fā)奔球(直予指導(dǎo),觀察每位學(xué)生練習(xí)、糾正錯誤動作,形成線)正確地動作定型學(xué)生根據(jù)教師的示范講解、進行模仿練習(xí),建立動作的概念,兩人一組練習(xí)、相互交流,鞏固動作,教師巡回指導(dǎo)推薦“每課一星”。11并有路線的變化學(xué)生知道正手中臺攻斜線球的方法與12特點正手中臺攻斜線球?qū)W生基本掌握正手中臺攻球的動作要領(lǐng)發(fā)展上肢和腰腹力量13運動損教師講解損傷機理和防治措施。適時貫徹科學(xué)合理傷與防治對攻復(fù)習(xí)對攻體育觀,巡回指導(dǎo),觀察每位學(xué)生的練習(xí)動作,給予肯定地提示與糾錯,使學(xué)生形成正確地動作定型,學(xué)生體驗到成功的樂趣。教師提示學(xué)生進行比賽,提高學(xué)習(xí)的積極性,學(xué)生在組內(nèi)按水平找對手,相互比賽、思考、交流,教師巡回指導(dǎo)。教學(xué)比賽教師組織、由小組長擔任裁判進行教學(xué)比賽,學(xué)生按照抽簽在編排好的秩序冊上添進名字,然后進行排名賽。教學(xué)比方法同上,布置作業(yè)“左推右攻”備考。賽考核體育骨干協(xié)助教師進行考核工作,要求標準衡量尺度要一致,并能給予同伴評價了解乒乓球常見運動損傷與防治學(xué)生掌握正手中臺攻球的動作方法14學(xué)生知道單打比賽的方法與規(guī)則,培15養(yǎng)學(xué)生自信心與互幫互助的精神學(xué)生知道雙打比賽的方法與規(guī)則,并16相互鼓勵培養(yǎng)組織能力學(xué)生知道“左推右攻”考核的方法與17標準,培養(yǎng)互幫互助的精神鞏固所學(xué)的技術(shù)動作,做好自主評價,學(xué)生自分發(fā)自評表,參照“每課一星”登記表和自己的練習(xí)情況進行分項記分。18找到差距。

乒乓球月教學(xué)計劃(篇4)

一、指導(dǎo)思想:

實施與開發(fā)校本課程,發(fā)展傳統(tǒng)體育項目,滿足學(xué)生個性化發(fā)展的需要,弘揚“國粹”,不斷提高國球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。特制定本計劃如下:活動時間定于第2周至22周,每周三和周四晚上第一節(jié)課和第二節(jié)課進行,以課堂教學(xué)為主。由于是一,二年級的學(xué)生年齡相對較小,又沒有乒乓球基礎(chǔ),因此選擇四年級學(xué)生進行訓(xùn)練指導(dǎo),這當中一些是有些基礎(chǔ)的,一些是一點球感也沒有,可以說水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有:

1、介紹我國“乒乓球的輝煌”,強調(diào)訓(xùn)練紀律。

2、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識。

3、學(xué)習(xí)攻球。

4、學(xué)習(xí)推擋。

5、學(xué)習(xí)“左推右攻”。

6、學(xué)習(xí)發(fā)上旋球、下旋球。

7、學(xué)習(xí)發(fā)長球、短球。

8、學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球。

9、學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球。

10、學(xué)習(xí)接長球、短球。

11、學(xué)習(xí)接反手球、側(cè)旋球。

12、搓球。

13、拉球動作的練習(xí)。

14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。

15、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。

16、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。

17、腳步動作的練習(xí)。

18、綜合實戰(zhàn)練習(xí)等。

其中第1-11項是第一學(xué)期的學(xué)習(xí)重點,而第12-18項的內(nèi)容將會安排在第二學(xué)期里進行。

三、訓(xùn)練要點:

1、了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識,激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。

2、球感的訓(xùn)練。

3、攻球的訓(xùn)練。

4、推擋的訓(xùn)練。

5、發(fā)球的訓(xùn)練。

6、接發(fā)球的訓(xùn)練。

7、搓球的訓(xùn)練。

8、拉球的訓(xùn)練。

9、腳步動作的訓(xùn)練。

在教學(xué)過程中,根據(jù)學(xué)生的實際情況進行調(diào)整。鼓勵他們互幫互助,互相切磋,取長補短,從而使他們的乒乓球水平得到進一步的提高。

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課外活動乒乓球教學(xué)計劃


歲月匆匆,新學(xué)期的到來意味著新的開始。教師們可以在新學(xué)期開始之初就制定一份教學(xué)計劃。一份卓越的教學(xué)計劃,可以讓新學(xué)期的教學(xué)更加充滿活力。那么,應(yīng)該如何制定科目教學(xué)計劃呢?幼兒教師教育網(wǎng)小編精心整理了“課外活動乒乓球教學(xué)計劃”的相關(guān)資料供您參考。閱讀本文,將給您提供一些關(guān)于特定主題的新知識和理解!

課外活動乒乓球教學(xué)計劃(篇1)

課外活動乒乓球教學(xué)計劃

一、教學(xué)目標:通過本次乒乓球教學(xué),學(xué)生們應(yīng)該理解以下知識和技能:

1.了解乒乓球的規(guī)則和技巧。

2.掌握乒乓球比賽的基本技術(shù)和策略。

3.了解乒乓球的歷史和文化。

4.尊重他人和團隊合作意識。

5.提高身體素質(zhì),增強體質(zhì)。

二、教學(xué)內(nèi)容:

1.乒乓球的規(guī)則和技巧。

2.乒乓球比賽的基本技術(shù)和策略。

3.乒乓球文化和歷史。

三、教學(xué)方式:

1.講解和示范。

2.實踐和練習(xí)。

3.團隊合作和交流。

四、教學(xué)步驟:

1.前期準備和熱身。

在教學(xué)前,先進行身體熱身和檢查。講解乒乓球的歷史和文化,向?qū)W生們介紹乒乓球的發(fā)展歷程和世界各地流行的乒乓球文化。

2.規(guī)則和技巧的講解和示范。

在教學(xué)中,要詳細介紹乒乓球的規(guī)則和技巧,比如:發(fā)球姿勢,殺球動作和反手、正手等技巧。同時用示范的方式,讓學(xué)生們了解這些技巧和規(guī)則的正確運用方法。

3.實踐和練習(xí)。

在教學(xué)過程中,要讓學(xué)生們進行實際操作和練習(xí)。可以分組進行對抗或自由練習(xí)。學(xué)生們可以通過練習(xí),熟悉乒乓球的技巧和規(guī)則,并且從中找到自己的不足之處。

4.團隊合作和交流。

在教學(xué)中,要鼓勵學(xué)生們進行團隊合作和交流??梢宰寣W(xué)生們分組展開乒乓球比賽,促進他們之間的交流和團隊合作,提高自我意識和集體榮譽感。

五、教學(xué)評估:

在教學(xué)結(jié)束后,進行教學(xué)評估。可以通過問答、測試、比賽等形式進行考核。同時,還要了解學(xué)生們對乒乓球的反饋和建議,對教學(xué)進行總結(jié)和改善。

六、教學(xué)資源:

1.乒乓球教材和工具。

2.乒乓球場地和設(shè)備。

3.乒乓球賽事的視頻資料。

七、教學(xué)效果:

通過本次課外活動乒乓球教學(xué),學(xué)生們可以掌握乒乓球的基本技能和規(guī)則,了解乒乓球的歷史和文化,增強身體素質(zhì)和團隊合作意識。同時,本次教學(xué)可以幫助他們發(fā)現(xiàn)自身存在的問題,并通過實踐和練習(xí),逐漸提高乒乓球的水平和能力。

課外活動乒乓球教學(xué)計劃(篇2)

課外活動乒乓球教學(xué)計劃

一、教學(xué)目標

本次乒乓球課外活動的主要目標如下:

1、培養(yǎng)乒乓球運動的興趣和愛好

2、掌握乒乓球基本技能

3、了解乒乓球運動規(guī)則和比賽形式

4、提高身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力

二、教學(xué)內(nèi)容及時間安排

1、預(yù)熱活動(10分鐘)

教師和學(xué)生進行身體基礎(chǔ)拉伸、轉(zhuǎn)動、按摩等運動,進行熱身準備。

2、基本姿勢和技能講解(20分鐘)

教師通過演示和講解,向?qū)W生介紹乒乓球的基本姿勢和技能,包括持拍、站姿、腳步和擊球等。同時,如何正確運用球拍,如何擊球,如何分辨不同的返球類型等,也會在講解中介紹。

3、技能練習(xí)(50分鐘)

教師指導(dǎo)學(xué)生在場地上進行練習(xí),通過多次打球來鞏固所學(xué)內(nèi)容,讓學(xué)生能夠敏捷地完成擊球和追球,提高眼手協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度。

4、比賽模擬(20分鐘)

教師組織學(xué)生進行同場比賽,讓學(xué)生在實踐中鞏固所學(xué)知識,提高實踐操作能力。比賽規(guī)則可以按照正式比賽機制進行設(shè)置。

5、課堂總結(jié)(10分鐘)

教師在課程結(jié)束前,讓學(xué)生自由表達對本次課程收獲和感受,對于本次課程中存在的問題和需要改進的地方進行回顧,并進行總結(jié)。

三、教學(xué)過程設(shè)計

1、預(yù)熱活動

預(yù)熱活動是乒乓球課程的一個必須環(huán)節(jié)。通過合理的預(yù)熱,可以在短時間內(nèi)讓身體變暖,肌肉柔軟,達到身體的最佳狀態(tài),這樣身體就能夠承受乒乓球運動所帶來的壓力,并降低受傷的風險。

2、基本姿勢和技能講解

乒乓球運動需要掌握的技能非常多,學(xué)習(xí)者要想入門,必須要充分了解和掌握乒乓球運動的基本知識。在基本姿勢和技能講解環(huán)節(jié)中,教師會向?qū)W生介紹乒乓球運動的基本姿勢和技能,以及常見的技術(shù)動作要領(lǐng),同時營造輕松的教學(xué)氛圍,以便學(xué)生能夠很好地理解和吸收。

3、技能練習(xí)

技能練習(xí)部分是整個課程中的核心環(huán)節(jié)。技能練習(xí)的目的是讓學(xué)生通過多次練習(xí)達到鞏固所學(xué)內(nèi)容的效果,同時也可以提高學(xué)生的興趣和熱情,增強學(xué)生的體能和協(xié)調(diào)能力。

4、比賽模擬

比賽模擬環(huán)節(jié)是課程的另一重要環(huán)節(jié),與技能練習(xí)環(huán)節(jié)不同,比賽模擬側(cè)重于模擬真實比賽場景,讓學(xué)生在比賽中體驗乒乓球運動的樂趣,并為將來的比賽做好充分的準備。

5、總結(jié)

總結(jié)環(huán)節(jié)非常重要,不僅可以讓學(xué)生回顧本次課堂所學(xué)的內(nèi)容,還可以收集學(xué)生的反饋意見,幫助教師改進教學(xué)方法和提高教學(xué)質(zhì)量,同時也可以為下一次乒乓球課的教學(xué)提供參考。

四、教學(xué)方法

乒乓球課程的教學(xué)方法需要結(jié)合實際情況和學(xué)生的特點,本次課程中,我們將采取如下教學(xué)方式:

1、集中式授課

授課時間相對較長,可以讓學(xué)生在一個相對環(huán)境安定的場地里進行綜合學(xué)習(xí),并通過多次練習(xí)和模擬比賽來加深對乒乓球運動的印象。

2、分組練習(xí)

在練習(xí)環(huán)節(jié),學(xué)生將會分為小組。這種教學(xué)方式可以促進學(xué)生之間的互動和交流,可以提高學(xué)生的興趣和熱情,也有利于快速提高群體中間的乒乓球技能。

3、學(xué)生主導(dǎo)式教學(xué)

愛好者需要從學(xué)習(xí)中得到樂趣,教師應(yīng)該尊重每個學(xué)生的獨特性,充分發(fā)揮學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、主動探究能力,引導(dǎo)學(xué)生自己掌握乒乓球技能,構(gòu)建屬于自己的運動技能體系,從而提高學(xué)習(xí)的興趣和自我意識。

五、教學(xué)評價

教師將利用如下方式對學(xué)生進行教學(xué)評價:

1、學(xué)生評價

學(xué)生可以自由地表達對本次課堂教學(xué)的看法和感受,通過學(xué)生的反饋,了解本次課程中存在的問題和需要改進的地方。

2、教師評價

教師可以從整體上對學(xué)生的表現(xiàn)、進步和掌握的技巧、思維方式等方面進行評估,為下一次的教學(xué)提供參考。

六、教學(xué)資源準備

1、乒乓球拍

2、乒乓球

3、乒乓球桌

4、學(xué)習(xí)資料、課程視頻及其他教學(xué)用品

七、教學(xué)后續(xù)

教學(xué)后續(xù)是乒乓球課程的重要環(huán)節(jié),它不僅可以鞏固學(xué)生所學(xué)的課程內(nèi)容和技能,還可以讓學(xué)生長期堅持運動習(xí)慣,并走向獨立掌握乒乓球技術(shù)的自主運動員。

教師將在本次課后制定乒乓球?qū)W習(xí)計劃,對學(xué)生進行后續(xù)指導(dǎo)和輔導(dǎo),并為學(xué)生提供更多的乒乓球?qū)W習(xí)資源和支持。期望讓每一位學(xué)習(xí)者,都能夠在乒乓球運動中釋放出自我潛能,并從中尋找到屬于自己的快樂和成就感。

課外活動乒乓球教學(xué)計劃(篇3)

課外活動乒乓球教學(xué)計劃

一、 教學(xué)目標

1. 培養(yǎng)學(xué)生的乒乓球基本技能,使學(xué)生掌握乒乓球運動技巧和規(guī)則。

2. 培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和協(xié)作能力,增強學(xué)生的體育競技精神。

3. 培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和能力,提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

二、 教學(xué)內(nèi)容

1. 乒乓球基本技能訓(xùn)練。

(1) 掌握正手推球、正手反手拉球、正手反手挑球、正手反手橫拍等基本技術(shù)。

(2) 學(xué)習(xí)如何正確持拍、站位、發(fā)球、回球等技巧。

2. 比賽規(guī)則和技巧講解。

(1) 講解乒乓球比賽規(guī)則和技巧,在學(xué)習(xí)基本技能的基礎(chǔ)上,對學(xué)生進行各項技能的講解和演示。

(2) 組織小型比賽,讓學(xué)生實踐并掌握實戰(zhàn)技巧。

3. 團隊合作訓(xùn)練。

(1) 組織學(xué)生進行雙打訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作意識和協(xié)作能力。

(2) 設(shè)計各種團體賽,鼓勵學(xué)生積極參與,培養(yǎng)學(xué)生的比賽技巧和體育競技精神。

三、 教學(xué)方法

1. 演示教學(xué)法:教師向?qū)W生演示乒乓球的基本技能和動作,讓學(xué)生模仿和學(xué)習(xí)。

2. 個別訓(xùn)練法:針對學(xué)生的不同水平和需要,采取個別指導(dǎo)和訓(xùn)練,幫助學(xué)生提高技能水平。

3. 比賽教學(xué)法:通過組織各種比賽,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和熱情,加強技能練習(xí)。

4. 評價教學(xué)法:通過對學(xué)生的綜合評價,鼓勵學(xué)生提高學(xué)習(xí)的積極性和自信心。

四、 教學(xué)時間安排

共計8周,每周2課時。

第1-2周:基本技能訓(xùn)練和練習(xí);

第3-4周:比賽規(guī)則和實戰(zhàn)技巧講解;

第5-6周:組織小型比賽,鞏固技能;

第7-8周:團隊合作訓(xùn)練,組織團體賽。

五、 教學(xué)設(shè)備

1. 乒乓球桌、乒乓球拍、乒乓球等器材。

2. 隊服、獎杯等相關(guān)道具。

3. PPT、音響等現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備。

六、 教學(xué)評價

采取多種評價方式,包括測試、競賽、個人作品、教學(xué)記錄等綜合評價方式,評價指標主要包括技能水平、團隊協(xié)作能力、競賽表現(xiàn)、個人興趣等方面,評價結(jié)果作為學(xué)生參與評優(yōu)評先的重要依據(jù)。

七、 教學(xué)收獲

通過本次乒乓球教學(xué)活動,學(xué)生將會得到以下收獲:

1. 掌握乒乓球基本技能,興趣和水平都會有所提高。

2. 學(xué)生通過實戰(zhàn)和訓(xùn)練,提高了技能水平和競技能力。

3. 學(xué)生在比賽中鍛煉了團隊合作能力和體育競技精神,增強了集體榮譽感和歸屬感。

4. 通過評估和評價,學(xué)生可以全面認識自己的優(yōu)點和不足,發(fā)現(xiàn)自己的潛力和提高空間,真正做到“因材施教”,獲得個人成長和發(fā)展的機會和條件。

課外活動乒乓球教學(xué)計劃(篇4)

課外活動乒乓球教學(xué)計劃

一、教學(xué)目標

1.了解乒乓球基本知識,包括規(guī)則、比賽、器材等。

2.掌握乒乓球球拍握持、正手反手發(fā)球、正手反手、短球等基本技術(shù)動作。

3.注重身體協(xié)調(diào)性、心理素質(zhì)及準確反應(yīng)能力的培養(yǎng)。

4.培養(yǎng)學(xué)生團隊合作精神及競技意識。

二、教學(xué)內(nèi)容和要求

1.了解基本知識

(1)乒乓球比賽的規(guī)則和技術(shù)要求。

(2)乒乓球器材的種類和選擇。

2.乒乓球基本技術(shù)動作

(1)球拍握持和基羅技。

(2)正手發(fā)球技術(shù),反手發(fā)球技術(shù)。

(3)正手和反手技術(shù),短球技術(shù)和截殺技術(shù)。

3.身體協(xié)調(diào)性、心理素質(zhì)和準確反應(yīng)能力的培養(yǎng)

(1)感覺訓(xùn)練。

(2)反應(yīng)速度訓(xùn)練。

(3)速度控制和地圖繪制練習(xí)。

4.團隊合作精神及競技意識的培養(yǎng)

(1)學(xué)生之間親和力的增強。

(2)團體競技中精神層面的訓(xùn)練。

三、教學(xué)重點和難點

1.教學(xué)重點

(1)前期基礎(chǔ)訓(xùn)練的打牢。

(2)基礎(chǔ)技術(shù)動作的教學(xué)和鞏固。

(3)組織合理的團體訓(xùn)練。

2.教學(xué)難點

(1)短球和截殺技術(shù)的掌握。

(2)身體協(xié)調(diào)性、心理素質(zhì)及準確反應(yīng)能力的培養(yǎng)。

(3)團隊合作精神及競技意識的培養(yǎng)。

四、教學(xué)方法

1.講授教法

2.示范講解教法

3.比賽訓(xùn)練法

4.視頻學(xué)習(xí)法

五、課時及時間安排

預(yù)計開設(shè)課外活動乒乓球教學(xué)班,每周安排兩次為佳,每次課時設(shè)定為90分鐘。

六、教材和活動場地

本教學(xué)班需要的器材有乒乓球臺、乒乓球拍和乒乓球。活動場地可選用校內(nèi)的體育館或者露天籃球場。

七、教學(xué)評估

1.課堂答問。

2.技能測驗。

3.乒乓球比賽表現(xiàn)及報告。

4.學(xué)生自我評估和小組合作評估。

八、總結(jié)

通過本次課外活動乒乓球教學(xué)計劃,旨在幫助學(xué)生及時掌握乒乓球的基本知識和技術(shù)動作,并通過團體競技、體能素質(zhì)的訓(xùn)練、心理素質(zhì)及反應(yīng)能力的提高,培養(yǎng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、心理素質(zhì)及準確反應(yīng)能力和競技意識,從而促進學(xué)生的身心健康和發(fā)展。同時,通過親和力的增強、團體精神的培養(yǎng),推動學(xué)生在現(xiàn)代化文化背景下的自我完善和彼此理解,為學(xué)生的綜合素質(zhì)提供有效保證。

課外活動乒乓球教學(xué)計劃(篇5)

課外活動乒乓球教學(xué)計劃

一、教學(xué)目標

通過本課教學(xué),使學(xué)生掌握乒乓球技術(shù)基礎(chǔ),增加身體靈活性和協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生合作意識、團隊合作精神和競技精神。同時,使乒乓球項目成為學(xué)校體育文化中的一部分,進一步促進學(xué)生身體健康和身心全面發(fā)展。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.乒乓球基本姿勢及步法

2.乒乓球打法和技巧訓(xùn)練

3.乒乓球比賽規(guī)則及技巧應(yīng)用

三、教學(xué)方法

新課程標準強調(diào)學(xué)生主體性、實踐性和探究性,因此,在本次乒乓球教學(xué)中,將采用以下方法:

1.短講授課法:通過短暫的講授讓學(xué)生了解乒乓球基本規(guī)則和技術(shù)知識。

2.示范演示法:教練員通過乒乓球演示,向?qū)W生展示乒乓球基本姿勢、步法、打法和比賽技巧。

3.情境游戲法:在課程中增設(shè)小組情境游戲環(huán)節(jié),以增強學(xué)生的合作意識、團隊精神和競技精神。

4.自我評價法:在課程結(jié)束時,設(shè)立自我評價環(huán)節(jié),讓學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)和表現(xiàn)進行自我檢驗和提高。

四、教學(xué)過程

第一節(jié):基本姿勢及步法

1.教練員通過講解和示范,讓學(xué)生了解乒乓球基本姿勢和步法。

2.學(xué)生跟著教練員的示范進行實踐,觀察和糾正錯誤姿勢。

第二節(jié):乒乓球打法和技巧訓(xùn)練

1.教練員將乒乓球打法和技巧分解,逐步讓學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握。

2.學(xué)生跟著教練員的示范進行實踐,反復(fù)練習(xí)。

3.教練員針對學(xué)生的問題和難點進行針對性指導(dǎo)。

第三節(jié):乒乓球比賽規(guī)則及技巧應(yīng)用

1.教練員講解和示范乒乓球比賽規(guī)則和技巧應(yīng)用。

2.學(xué)生通過實踐進行比賽模擬,加深對比賽規(guī)則和技巧的理解和掌握。

3.教練員設(shè)置比賽任務(wù),鼓勵學(xué)生發(fā)揮個人實力和團隊合作精神。

第四節(jié):綜合實踐與自評

1.將所學(xué)乒乓球技術(shù)應(yīng)用到生活實踐之中。

2.學(xué)生進行乒乓球小組比賽,展現(xiàn)個人水平和團隊精神。

3.學(xué)生進行自我評估,了解自己的優(yōu)勢和不足。

五、教學(xué)評價

1.通過學(xué)生的實際表現(xiàn),觀察學(xué)生掌握程度和技術(shù)水平。

2.通過學(xué)生的自評結(jié)果,了解學(xué)生對本次課程的認識和評價。

3.通過教師檢驗和評估,確認本次教學(xué)效果和教師教學(xué)水平。

六、教學(xué)反思

1.在教學(xué)過程中,應(yīng)注意學(xué)生的主體性和參與性,創(chuàng)設(shè)情境游戲和自我評價等環(huán)節(jié),使學(xué)生更加積極參與學(xué)習(xí)。

2.在教學(xué)過程中,應(yīng)因材施教,根據(jù)學(xué)生實際水平和興趣愛好,進行個性化教學(xué)。

3.在教學(xué)過程中,應(yīng)注意提高教學(xué)實效,盡可能讓學(xué)生在短時間內(nèi)掌握乒乓球技術(shù)和比賽技巧,達到教學(xué)目標。

課外活動乒乓球教學(xué)計劃(篇6)

課外活動乒乓球教學(xué)計劃

一、教學(xué)目的

1. 讓學(xué)生學(xué)會基本的乒乓球技巧,尤其是發(fā)球和接發(fā)球的技巧。

2. 培養(yǎng)學(xué)生的運動協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力,提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

3. 培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和合作精神,幫助學(xué)生積極面對成功和失敗。

二、教學(xué)內(nèi)容

1. 基本技巧

1.1 掌握乒乓球的基本規(guī)則和規(guī)定

1.2 熟悉握拍方法和姿勢,掌握正確的揮拍和打球姿勢

1.3 學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的技巧,掌握正手和反手的揮拍和打球技術(shù)

1.4 學(xué)習(xí)移動和站位的技巧,掌握正手和反手的轉(zhuǎn)身和移動技巧

2. 運動技能

2.1 提高學(xué)生的反應(yīng)能力,讓學(xué)生能夠快速反應(yīng)和判斷球的方向和速度。

2.2 提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和身體素質(zhì),讓學(xué)生能夠靈活地運動和快速反應(yīng)。

2.3 提高學(xué)生的技巧水平,讓學(xué)生能夠熟練掌握各種不同的乒乓球技巧。

3. 競技訓(xùn)練

3.1 安排課外活動,讓學(xué)生能夠參加各種乒乓球比賽和活動,提高學(xué)生的競技能力和實戰(zhàn)技巧。

3.2 培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和團隊意識,讓學(xué)生能夠與同伴配合默契,共同攻守進退。

4. 身體保健

4.1 學(xué)生們在參加比賽和活動的過程中,一定要注意身體保護,避免受傷。

4.2 學(xué)生們要注意飲食和休息,避免過度勞累和過度消耗身體能量。

三、教學(xué)方法

本教學(xué)的方法主要是群體教學(xué)和個別指導(dǎo)相結(jié)合的方式。

1. 群體教學(xué):設(shè)立隊伍,讓學(xué)生在小組中進行配對練習(xí)和競技訓(xùn)練,提高學(xué)生的合作精神和競技能力。

2. 個別指導(dǎo):針對不同學(xué)生基礎(chǔ)和技能水平的不同,采取不同的個別指導(dǎo)方式,幫助學(xué)生逐步提高乒乓球技能水平。

3. 視頻展示:選取優(yōu)秀的乒乓球運動員比賽錄像,讓學(xué)生進行觀摩學(xué)習(xí),提高學(xué)生的技術(shù)水平和發(fā)球策略。

四、教學(xué)評價

1. 觀察學(xué)生訓(xùn)練的動作是否規(guī)范、動作是否處理大方自然等因素的動作評價。

2. 通過對學(xué)生戰(zhàn)術(shù)表現(xiàn)的觀察、記錄,評選出乒乓球活動中戰(zhàn)術(shù)最佳隊或個人稱號。

3. 評選班級或個人競技比賽中的優(yōu)勝者。

五、教學(xué)后記

從本次活動中得出的啟示:

乒乓球作為一項小球運動,看似簡單,但細節(jié)極多。在教學(xué)的過程中,不但要注重動作指導(dǎo)和技巧的訓(xùn)練,還要引導(dǎo)學(xué)生通過比賽、訓(xùn)練等方式增強競技意識和團隊協(xié)作能力。此外,作為一項體育活動,我們的教學(xué)也應(yīng)該注重身體保健和學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練。最后,希望能通過科學(xué)的教學(xué)手段,讓更多的學(xué)生了解到乒乓球這項健康又有趣的運動。

課外活動乒乓球教學(xué)計劃(篇7)

課外活動乒乓球教學(xué)計劃

一、課程背景

乒乓球是一項廣泛普及的體育項目,深受人們喜愛。在校園活動中,乒乓球作為一種流行的課外體育活動,受到了越來越多的學(xué)生歡迎。乒乓球可以鍛煉身體,提高心肺功能,改善協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力,培養(yǎng)激情和競爭意識。對于孩子的長期健康成長和發(fā)展,乒乓球具有重要的作用。

二、教學(xué)目的

本課程的主要目的是通過乒乓球課外活動,促進學(xué)生的身體成長和發(fā)展,鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和各項技能。在教學(xué)過程中,我們將注重的培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作能力,提高學(xué)生的思維和判斷能力,促進學(xué)生的心理健康和人際關(guān)系的發(fā)展。

三、教學(xué)內(nèi)容

1. 基本姿勢和動作 - 拍法、球路分析和控制;

2. 球的弧線運動及其在乒乓球戰(zhàn)術(shù)中的意義;

3. 常用技巧和戰(zhàn)術(shù) - 如扣殺、挑球、削球、側(cè)旋球打法等;

4. 身體素質(zhì)和技能的全面提高 - 包括力量、速度、反應(yīng)速度、協(xié)調(diào)性、平衡性等。

四、教學(xué)方法

本課程將采用“從簡單到復(fù)雜,由易到難”的教學(xué)方法,讓學(xué)生逐步掌握基本技能和運動要領(lǐng)。同時我們將以小組合作形式開展教學(xué)活動,注重團隊協(xié)作和競爭性訓(xùn)練,幫助學(xué)生提高自信心和團隊精神。

五、教學(xué)評估

本課程的評估方式將以測驗、考試和評價等方法進行,以確定學(xué)生是否掌握了基本技能,是否能夠熟練運用所學(xué)知識和技能,以及是否能夠在競爭中表現(xiàn)出色。同時,我們也將進行情緒、態(tài)度、行為和技能的評價,以全面了解學(xué)生的身體素質(zhì)和心理健康狀況。

六、教學(xué)建議

1. 教學(xué)過程中,應(yīng)注重動手實踐,全面提高學(xué)生技能和體能。在競賽訓(xùn)練中推進教育素質(zhì)、提高技能,使學(xué)生在不同的競爭中不斷提升,不斷進步。

2. 教學(xué)時應(yīng)注意學(xué)生身體健康和安全問題,在保護學(xué)生身體健康和安全的同時,加強團隊合作和競爭意識的培養(yǎng)。

3. 教學(xué)需要適應(yīng)學(xué)生的不同需求和能力水平,針對不同的學(xué)生給予不同程度的適當指導(dǎo),注重個性化發(fā)展。

七、總結(jié)

本課程是一項有效的課外體育活動,能夠促進學(xué)生的身體成長和發(fā)展、鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)和各項技能。在教學(xué)中,我們要加強團隊合作和競爭意識的培養(yǎng),注重個性化發(fā)展,全面提高學(xué)生的身體和心理素質(zhì),為學(xué)生的長期發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

課外活動乒乓球教學(xué)計劃(篇8)

課外活動乒乓球教學(xué)計劃

一、活動主題

乒乓球教學(xué)計劃是一項旨在提高青少年身體素質(zhì)、技能能力和競技水平的課外活動。通過嚴格的訓(xùn)練和比賽,激發(fā)孩子們愛好運動的熱情,培養(yǎng)他們的體育精神和團隊意識,增強孩子們的自信心和決策能力,為他們的未來發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

二、活動內(nèi)容

1. 基礎(chǔ)訓(xùn)練

乒乓球的技術(shù)動作非常多,而且需要具備出色的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。因此,在訓(xùn)練過程中,我們將重點加強以下技術(shù)動作的訓(xùn)練:

(1)正手橫拍:通過練習(xí)正手橫拍,培養(yǎng)選手的手腕力量,提高打球時的控制能力。

(2)反手橫拍:反手橫拍是乒乓球比賽中的常見技術(shù)動作,訓(xùn)練過程中,我們將注重加強選手的反應(yīng)能力和左右手的協(xié)調(diào)性。

(3)正手推球:正手推球是培養(yǎng)選手手感和傳球準確性的重要訓(xùn)練動作。我們會采用不同的技術(shù)手段進行指導(dǎo)和訓(xùn)練。

(4)反手推球:反手推球是左右手配合、控制球的難度大的技術(shù)動作之一,在訓(xùn)練過程中將注重左右手的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力的提高。

2.技能訓(xùn)練

除了基礎(chǔ)訓(xùn)練之外,我們還將注重選手的技能訓(xùn)練,在比賽中發(fā)揮出色。具體訓(xùn)練計劃如下:

(1)控制球技術(shù):選手需要掌握不同的控制球技術(shù),如下旋球、上旋球和側(cè)旋球等。

(2)發(fā)球技術(shù):發(fā)球技術(shù)是乒乓球比賽的重要技術(shù),我們將教授選手如何正確地發(fā)球,并借助各種技術(shù)手段進行訓(xùn)練。

(3)打法技術(shù):除了基本技術(shù)訓(xùn)練之外,我們還會教授選手幾種打法技術(shù),如快攻、弧圈和反彈等。

3.團隊建設(shè)

乒乓球比賽是個團體項目,選手之間的配合和默契是取得勝利的關(guān)鍵。因此,在訓(xùn)練過程中,我們將注重培養(yǎng)選手之間的團隊意識和合作精神,從而提升比賽的整體水平。

4.比賽經(jīng)驗

在訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,選手需要在比賽中不斷地提升自己的競技能力。為此,我們將安排選手參加各種比賽和交流活動,提供更加全面的比賽經(jīng)驗和鍛煉機會。

三、活動實施

1.招生方式

我們將通過學(xué)校宣傳、網(wǎng)站推廣等多種方式宣傳課外活動乒乓球教學(xué)計劃。如有意愿報名參加的學(xué)生,可在規(guī)定時間內(nèi)填寫相關(guān)表格,報名參加。

2. 時間地點

該計劃將在學(xué)校的體育館內(nèi)進行,計劃在每周六上午進行,時間從9:00至11:00?;顒拥目倳r長為10周,即從開學(xué)后的第二周開始,直到學(xué)期結(jié)束。

3. 師資力量

該計劃將由有豐富教學(xué)經(jīng)驗、執(zhí)教能力突出的專業(yè)乒乓球教練擔任。教練將以賽事為重點,注重選手綜合技能的提高。

四、活動評估

為了確保該課外活動的高質(zhì)量實施,我們將對所有參與者進行評估,包括:

(1)教育職能評估:教練員將通過教學(xué)技巧的熟練度、教育方法和指導(dǎo)的質(zhì)量等方面對自己的教育表現(xiàn)進行評分,并反饋給參與者和家長。

(2)參與者評估:參與者將對教練員的教學(xué)表現(xiàn)以及整個課外活動的質(zhì)量進行評估。

(3)活動效果評估:該課外活動將通過選手參賽成績、團隊配合情況和技術(shù)表現(xiàn)等方面進行總體評估。

五、總結(jié)

通過該課外活動的實施,我們將幫助更多的孩子們了解乒乓球運動的魅力,為他們的身體素質(zhì)提升和綜合能力開發(fā)奠定堅實的基礎(chǔ)。我們相信,這個計劃不僅能夠提高孩子們的運動能力,還能夠培養(yǎng)他們的團隊精神和競爭意識,幫助他們獲得更多的個人成就和發(fā)展機會。

課外活動乒乓球教學(xué)計劃(篇9)

課外活動乒乓球教學(xué)計劃

一、課程概述

乒乓球是一項非常受歡迎的運動項目,不僅可以提高身體素質(zhì),還可以鍛煉大腦反應(yīng)能力和手眼協(xié)調(diào)性。本教學(xué)計劃旨在通過講解、演示、練習(xí)等方式,幫助學(xué)生掌握乒乓球基本技巧和規(guī)則,提高其乒乓球水平,增強其綜合素質(zhì)。

二、教學(xué)目標

1.掌握乒乓球基本技術(shù)。

2.理解乒乓球比賽規(guī)則,提高比賽水平。

3.增強身體素質(zhì)和手眼協(xié)調(diào)性。

4.培養(yǎng)團隊合作精神和互助互學(xué)意識。

5.加強對運動健康的認識。

三、教學(xué)內(nèi)容

1.乒乓球基本技術(shù)介紹:握拍、基本姿勢、前手、反手、發(fā)球等。

2.乒乓球比賽規(guī)則:得分規(guī)則、發(fā)球、對接、犯規(guī)等。

3.團隊配合:雙打配合技巧、單打訓(xùn)練。

四、教學(xué)方式

1.講解:對乒乓球基本技術(shù)和比賽規(guī)則進行講解。

2.演示:教練員演示操作技巧和示范比賽規(guī)則。

3.練習(xí):學(xué)生跟隨教練員進行練習(xí),并從中發(fā)現(xiàn)問題并加以改進。

4.比賽:組織學(xué)生進行比賽,加強團隊合作精神,并修正自己的不足點。

五、教學(xué)評價

1.學(xué)生表現(xiàn):觀察學(xué)生的乒乓球基本技術(shù)掌握情況、團隊協(xié)作態(tài)度和對運動賽事認識等方面的表現(xiàn)。

2.反饋評價:向?qū)W生提供及時的建議,并回顧評估學(xué)生學(xué)習(xí)進度,調(diào)整教學(xué)方案。

六、教學(xué)安排

1.主題內(nèi)容:每周一次,單課時間為2小時。

2.教學(xué)場地:教學(xué)活動可在校內(nèi)體育館、體育場或其他合適場地進行。

3.教學(xué)器材:乒乓球拍、球、乒乓球桌等器材。

七、教學(xué)效果

經(jīng)過本計劃的教學(xué),學(xué)生不僅掌握了乒乓球基本技術(shù)和比賽規(guī)則,還在學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)了團隊合作精神和互助互學(xué)意識,增強了身體素質(zhì)和手眼協(xié)調(diào)性,加強了對運動健康的認識,為今后的生活和學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。

課外活動乒乓球教學(xué)計劃4篇


眼看著新學(xué)期開學(xué)的時間就要到了,對于眾多教師而言,他們可以制定一份全新的教學(xué)計劃。因為教學(xué)計劃的制定可以幫助新手教師取得更好的教學(xué)成果。幼兒教師教育網(wǎng)小編經(jīng)過精心整理,“課外活動乒乓球教學(xué)計劃”相關(guān)內(nèi)容的詳細介紹已經(jīng)準備好了,供有需要的朋友們參考和借鑒,希望這能夠幫到你!

課外活動乒乓球教學(xué)計劃 篇1

課外活動乒乓球教學(xué)計劃

一、活動目的

乒乓球是一項廣泛喜愛和參與的健身運動,也是一項重要的全民健身運動。通過開展乒乓球教學(xué)活動,能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈活性、反應(yīng)速度和耐力,從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)和身體健康水平。

二、活動時間和地點

時間:每周六下午2:00-4:00

地點:學(xué)校體育館

三、活動內(nèi)容

1. 基礎(chǔ)技能訓(xùn)練

乒乓球運動包括發(fā)球、接發(fā)球、防守、進攻、反擊等多種技能。在訓(xùn)練中,將結(jié)合不同的技巧,分別進行訓(xùn)練。

(1)發(fā)球技巧

手腕靈活振動,眼睛注視球臺和對方,控制發(fā)球力度和方向,以掌握主動權(quán)。

(2)接發(fā)球技巧

接球時視線要緊盯球,手臂、手腕、身體配合靈活,控制球的反彈和方向。發(fā)球時,也要注意視線和姿勢的配合。

(3)防守技巧

防守時盡量站在中心位置,保持積極主動的姿態(tài),用縱向和橫向的移動把握距離,揮動球拍抵擋對方進攻,切勿聽之任之。

(4)進攻技巧

進攻時要盡量找到對方漏洞,快速移動,以較高速度打出進攻球。

(5)反擊技巧

反擊時要迅速作出反應(yīng),以盡可能低的姿態(tài),迅速離開原來位置,以更好的角度發(fā)球攻擊。

2. 對抗訓(xùn)練

對抗訓(xùn)練是乒乓球訓(xùn)練的重要環(huán)節(jié),通過對抗訓(xùn)練,可以將基礎(chǔ)技能與實戰(zhàn)技能結(jié)合起來,提升學(xué)生的比賽水平和實戰(zhàn)能力。

四、組織形式

1. 課程設(shè)置

(1)初級乒乓球課程:適合初學(xué)者,重點訓(xùn)練乒乓球的基本技能,進行基礎(chǔ)訓(xùn)練和對抗訓(xùn)練。

(2)中級乒乓球課程:適合已經(jīng)具備一定基礎(chǔ)的學(xué)生,強化技能訓(xùn)練并進行更高難度的訓(xùn)練,比如偏斜球、曲線球等。

(3)高級乒乓球課程:適合已經(jīng)有一定比賽經(jīng)驗或表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生,訓(xùn)練更高級別的技能和對抗技巧,提高比賽水平。

2.教學(xué)形式

(1)個人教練:由專業(yè)的乒乓球教練把關(guān),為學(xué)生提供個性化的指導(dǎo)和培訓(xùn)。

(2)小組教學(xué):在專業(yè)乒乓球場地上,由教練帶領(lǐng)學(xué)生分組進行教學(xué)和對抗訓(xùn)練,提高學(xué)生的團隊合作和競爭意識。

(3)比賽訓(xùn)練:定期組織學(xué)生進行比賽訓(xùn)練和參加外?;騾^(qū)市比賽,提升學(xué)生的比賽水平。

五、活動保障

學(xué)校將提供專業(yè)的乒乓球場地和教具設(shè)備,為學(xué)生提供安全、便利的乒乓球教學(xué)環(huán)境。此外,為鼓勵學(xué)生積極參與,學(xué)校將定期舉辦乒乓球比賽和乒乓球知識競賽等,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

課外活動乒乓球教學(xué)計劃 篇2

課外活動乒乓球教學(xué)計劃

前言

乒乓球是一項有益于身體健康、鍛煉身體、提高反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力,增強意志力和配合能力的體育運動。乒乓球運動既適合男性,也適合女性,是一項“全民運動”,深受學(xué)生和廣大群眾的喜愛。

乒乓球運動是一項需要技巧的體育運動,需要進行系統(tǒng)的訓(xùn)練。為了讓更多的學(xué)生能夠感受到乒乓球帶來的樂趣,提高自身身體素質(zhì)和技能水平,我們制定了一份《課外活動乒乓球教學(xué)計劃》。

一、教學(xué)目標

1.培養(yǎng)學(xué)生的愛好和興趣,提高他們參加運動的積極性。

2.提高學(xué)生的乒乓球技術(shù)水平,增強學(xué)生體質(zhì)。

3.培養(yǎng)學(xué)生的判斷力、反應(yīng)力、協(xié)調(diào)能力和意志力。

二、教學(xué)內(nèi)容和方法

1.教學(xué)內(nèi)容:

①基本動作:拍球、搓球、攻球、正手、反手、側(cè)身和發(fā)球等。

②技術(shù)訓(xùn)練:依次進行反手、正手技術(shù)訓(xùn)練;反手技術(shù)訓(xùn)練包括回球、側(cè)切、推球、打邊球;正手技術(shù)訓(xùn)練包括防守、發(fā)球、進攻和跑位。

③比賽訓(xùn)練:教學(xué)最后階段,學(xué)生會分組進行比賽訓(xùn)練,通過實際操作來鞏固技能。

④體能訓(xùn)練:針對乒乓球運動員進行的訓(xùn)練項目,主要是耐力、靈敏和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。

2.教學(xué)方法:

采取多種教學(xué)方法,如示范法、講解法、分組反饋法、對抗法等。

①示范法:教練通過示范操作讓學(xué)生們更好地了解動作的具體內(nèi)容。

②講解法:在示范的基礎(chǔ)上,教練通過口頭講解詳細解釋動作的細節(jié)問題,讓學(xué)生更好地理解運動技術(shù)。

③分組反饋法:在學(xué)生熟悉了基本動作和技術(shù)后,教練將學(xué)生分為兩組,互相切磋,以相互之間的比較為教練員提供更多有益的反饋信息。

④對抗法:通過比賽形式,在多種技術(shù)情況下讓學(xué)生和隊友一起演練,并分析其中的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)問題,從而改進乒乓球技術(shù)和戰(zhàn)略理解。

三、教學(xué)計劃

本教學(xué)計劃根據(jù)學(xué)生的水平和時間安排,分為四個階段進行教學(xué):

第一階段:基本功訓(xùn)練(10節(jié)課)

1. 回球練習(xí)(2節(jié))

2. 搓球練習(xí)(2節(jié))

3. 攻球練習(xí)(2節(jié))

4. 正手和反手的技術(shù)練習(xí)(4節(jié))

5. 發(fā)球和側(cè)身的技術(shù)練習(xí)(2節(jié))

第二階段:技術(shù)訓(xùn)練(10節(jié)課)

1. 反手技術(shù)訓(xùn)練(5節(jié))

2. 正手技術(shù)訓(xùn)練(5節(jié))

第三階段:比賽訓(xùn)練(10節(jié)課)

1. 分組比賽(5節(jié))

2. 根據(jù)每組訓(xùn)練反饋調(diào)整戰(zhàn)術(shù)(5節(jié))

第四階段:體能訓(xùn)練(10節(jié)課)

1. 訓(xùn)練耐力(2節(jié))

2. 訓(xùn)練靈敏度(2節(jié))

3. 訓(xùn)練協(xié)調(diào)性(2節(jié))

4. 模擬比賽訓(xùn)練(4節(jié))

教學(xué)計劃結(jié)束后,學(xué)生將對乒乓球的運動、技巧和進攻策略有更深入的了解,提高乒乓球技術(shù)水平,培養(yǎng)判斷力、反應(yīng)力、協(xié)調(diào)能力和意志力等能力,同時也能從中體驗到乒乓球運動的樂趣。

四、教學(xué)過程總結(jié)

乒乓球作為一種全民參與運動,既有利于鍛煉身體健康,又具有培養(yǎng)學(xué)生各項能力的本質(zhì)價值,在學(xué)校課外活動中有著廣泛的應(yīng)用。本教學(xué)計劃依托嚴謹?shù)倪\動科學(xué)體系,集合多種教學(xué)方法和實際體驗,剖析了乒乓球的體育價值及教學(xué)核心應(yīng)對問題,并制定出多樣化、系統(tǒng)化、綜合化的具體方案,以期讓更多的學(xué)生接觸乒乓球運動,提高自身身體素質(zhì)和技能水平,增強學(xué)生的體育意識和運動素養(yǎng),催生更加健康快樂的人生發(fā)展。

課外活動乒乓球教學(xué)計劃 篇3

課外活動乒乓球教學(xué)計劃

一、概述

乒乓球是一項具有強身健體作用的運動項目,也是受到廣大青少年歡迎的一項活動。近年來,隨著乒乓球在國內(nèi)和國際上的發(fā)展,乒乓球的教學(xué)和普及受到越來越多人的關(guān)注。本次教學(xué)計劃旨在通過科學(xué)規(guī)范的乒乓球教學(xué),幫助學(xué)生掌握基本的乒乓球技術(shù)和規(guī)則,提高身體素質(zhì)和運動技能,培養(yǎng)良好的體育興趣和習(xí)慣。

二、教學(xué)目標

1.了解乒乓球的基本知識和規(guī)則;

2.掌握乒乓球的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法;

3.提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能;

4.培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作和競技意識;

5.增強學(xué)生的自信心和自信心;

6.塑造學(xué)生健康積極的生活方式。

三、教學(xué)內(nèi)容

1.乒乓球的基本知識和規(guī)則

①乒乓球起源和歷史;

②乒乓球的比賽場地和器材;

③乒乓球比賽的規(guī)則和裁判判罰;

④乒乓球技術(shù)和策略;

⑤乒乓球比賽的精神和文化。

2.乒乓球的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法

①乒乓球的基本姿勢;

②乒乓球的基本動作和技術(shù);

③乒乓球的基本訓(xùn)練方法和技巧;

④乒乓球比賽的戰(zhàn)術(shù)和策略;

⑤乒乓球的比賽心理和應(yīng)對對手的能力。

3.乒乓球的綜合訓(xùn)練

①肌肉訓(xùn)練和身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練;

②運動耐力和反應(yīng)訓(xùn)練;

③球技技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練;

④個人技巧和合作技巧訓(xùn)練;

⑤心理素質(zhì)和團隊合作訓(xùn)練。

四、教學(xué)方法

1.學(xué)生為主,教師為輔的教學(xué)法。

2.啟發(fā)式教學(xué),思維導(dǎo)向教學(xué)和探究式教學(xué)。

3.個別指導(dǎo),小組合作和集體討論相結(jié)合的教學(xué)方式。

4.運用多種教學(xué)手段,如教學(xué)片、評析片、評析報告、課堂演示和現(xiàn)場實踐教學(xué)等。

五、教學(xué)流程

1.第一階段(2周,共8節(jié)課)

①乒乓球的起源和歷史;

②乒乓球的比賽場地和器材;

③乒乓球比賽的規(guī)則和裁判判罰;

④乒乓球技術(shù)和策略。

2.第二階段(4周,共16節(jié)課)

①乒乓球的基本姿勢;

②乒乓球的基本動作和技術(shù);

③乒乓球的基本訓(xùn)練方法和技巧;

④乒乓球比賽的戰(zhàn)術(shù)和策略。

3.第三階段(4周,共16節(jié)課)

①肌肉訓(xùn)練和身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練;

②運動耐力和反應(yīng)訓(xùn)練;

③球技技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練;

④個人技巧和合作技巧訓(xùn)練;

⑤心理素質(zhì)和團隊合作訓(xùn)練。

4.第四階段(2周,共8節(jié)課)

①賽前準備和比賽心理;

②乒乓球比賽實踐。

六、教學(xué)評估

1.教學(xué)過程中隨時對學(xué)生進行實踐運動、技能檢測和教學(xué)反饋。

2.學(xué)生定期進行乒乓球綜合技能測試,以觀察學(xué)生乒乓球技能的提高情況。

3.教學(xué)結(jié)束后,對學(xué)生進行評估,反思教學(xué)過程,總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗。

七、教學(xué)成果

1.學(xué)生掌握了乒乓球的基本知識和規(guī)則。

2.學(xué)生掌握了乒乓球的基本技術(shù)和訓(xùn)練方法。

3.學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技能得到了提高。

4.學(xué)生的團隊合作和競技意識得到了培養(yǎng)。

5.學(xué)生的自信心和自信心得到了增強。

6.學(xué)生的健康積極的生活方式得到塑造。

八、教學(xué)總結(jié)

本次乒乓球教學(xué)計劃通過科學(xué)規(guī)范的教學(xué)方法和有效的教學(xué)評估,幫助學(xué)生掌握基本的乒乓球技術(shù)和規(guī)則,提高身體素質(zhì)和運動技能,培養(yǎng)良好的體育興趣和習(xí)慣。同時,該計劃還通過教學(xué)實踐,加強了學(xué)生的團隊合作和競技意識,增強了學(xué)生的自信心和自信心,塑造了健康積極的生活方式。通過教師和學(xué)生的共同努力,本次教學(xué)計劃取得了圓滿成功。

課外活動乒乓球教學(xué)計劃 篇4

課外活動乒乓球教學(xué)計劃

一、活動主題

乒乓球教學(xué)計劃是一項旨在提高青少年身體素質(zhì)、技能能力和競技水平的課外活動。通過嚴格的訓(xùn)練和比賽,激發(fā)孩子們愛好運動的熱情,培養(yǎng)他們的體育精神和團隊意識,增強孩子們的自信心和決策能力,為他們的未來發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

二、活動內(nèi)容

1. 基礎(chǔ)訓(xùn)練

乒乓球的技術(shù)動作非常多,而且需要具備出色的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。因此,在訓(xùn)練過程中,我們將重點加強以下技術(shù)動作的訓(xùn)練:

(1)正手橫拍:通過練習(xí)正手橫拍,培養(yǎng)選手的手腕力量,提高打球時的控制能力。

(2)反手橫拍:反手橫拍是乒乓球比賽中的常見技術(shù)動作,訓(xùn)練過程中,我們將注重加強選手的反應(yīng)能力和左右手的協(xié)調(diào)性。

(3)正手推球:正手推球是培養(yǎng)選手手感和傳球準確性的重要訓(xùn)練動作。我們會采用不同的技術(shù)手段進行指導(dǎo)和訓(xùn)練。

(4)反手推球:反手推球是左右手配合、控制球的難度大的技術(shù)動作之一,在訓(xùn)練過程中將注重左右手的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力的提高。

2.技能訓(xùn)練

除了基礎(chǔ)訓(xùn)練之外,我們還將注重選手的技能訓(xùn)練,在比賽中發(fā)揮出色。具體訓(xùn)練計劃如下:

(1)控制球技術(shù):選手需要掌握不同的控制球技術(shù),如下旋球、上旋球和側(cè)旋球等。

(2)發(fā)球技術(shù):發(fā)球技術(shù)是乒乓球比賽的重要技術(shù),我們將教授選手如何正確地發(fā)球,并借助各種技術(shù)手段進行訓(xùn)練。

(3)打法技術(shù):除了基本技術(shù)訓(xùn)練之外,我們還會教授選手幾種打法技術(shù),如快攻、弧圈和反彈等。

3.團隊建設(shè)

乒乓球比賽是個團體項目,選手之間的配合和默契是取得勝利的關(guān)鍵。因此,在訓(xùn)練過程中,我們將注重培養(yǎng)選手之間的團隊意識和合作精神,從而提升比賽的整體水平。

4.比賽經(jīng)驗

在訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,選手需要在比賽中不斷地提升自己的競技能力。為此,我們將安排選手參加各種比賽和交流活動,提供更加全面的比賽經(jīng)驗和鍛煉機會。

三、活動實施

1.招生方式

我們將通過學(xué)校宣傳、網(wǎng)站推廣等多種方式宣傳課外活動乒乓球教學(xué)計劃。如有意愿報名參加的學(xué)生,可在規(guī)定時間內(nèi)填寫相關(guān)表格,報名參加。

2. 時間地點

該計劃將在學(xué)校的體育館內(nèi)進行,計劃在每周六上午進行,時間從9:00至11:00?;顒拥目倳r長為10周,即從開學(xué)后的第二周開始,直到學(xué)期結(jié)束。

3. 師資力量

該計劃將由有豐富教學(xué)經(jīng)驗、執(zhí)教能力突出的專業(yè)乒乓球教練擔任。教練將以賽事為重點,注重選手綜合技能的提高。

四、活動評估

為了確保該課外活動的高質(zhì)量實施,我們將對所有參與者進行評估,包括:

(1)教育職能評估:教練員將通過教學(xué)技巧的熟練度、教育方法和指導(dǎo)的質(zhì)量等方面對自己的教育表現(xiàn)進行評分,并反饋給參與者和家長。

(2)參與者評估:參與者將對教練員的教學(xué)表現(xiàn)以及整個課外活動的質(zhì)量進行評估。

(3)活動效果評估:該課外活動將通過選手參賽成績、團隊配合情況和技術(shù)表現(xiàn)等方面進行總體評估。

五、總結(jié)

通過該課外活動的實施,我們將幫助更多的孩子們了解乒乓球運動的魅力,為他們的身體素質(zhì)提升和綜合能力開發(fā)奠定堅實的基礎(chǔ)。我們相信,這個計劃不僅能夠提高孩子們的運動能力,還能夠培養(yǎng)他們的團隊精神和競爭意識,幫助他們獲得更多的個人成就和發(fā)展機會。

乒乓球活動策劃書5篇


俗話說,凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。幼兒園教師在工作過程中,都需要提前尋找一些資料。資料所覆蓋的面比較廣,可以指學(xué)習(xí)資料。參考資料有助于我們的工作進一步發(fā)展。既然如此,你知道我們的幼師資料有哪些內(nèi)容???急您所急,小編為朋友們了收集和編輯了“乒乓球活動策劃書5篇”,歡迎您參考,希望對您有所助益!

乒乓球活動策劃書【篇1】

(一)活動前準備

1、9、10號生活園T字路口和東區(qū)路口擺攤報名。

2、11、12、13號整理確定報名人數(shù)。

3、討論并定下比賽模式。

4、布置比賽場地并發(fā)通知給報名人員。

(二)活動內(nèi)容

1、采取抽簽方式確定比賽小組

比賽方式:此次比賽分為男單、女單,小組出現(xiàn)賽實行三局兩勝循環(huán)淘汰制。

比賽具體方案:

(1)、通知參賽隊員進行抽簽,將簽編為1、2、3、4、5.........N,共N簽,以抽中的連續(xù)10個數(shù)字的隊員為一小組,每一小組出線2至三名。

(2)、小組出線隊員確定以后,將簽編為1、2、3、4、5..........N,共N簽,1和2對陣,3和4對陣,實行5局3勝制,最后決出4強。

(3)、4強分為兩組進行各自半決賽,兩場半決賽的負方爭奪三、四名,勝方最后進行決賽決出冠軍,實行7局4勝制。

2、正式比賽

3、頒獎典禮

(三)個人建議

1、建議采取循環(huán)賽。

2、比賽局數(shù)建議加多。

乒乓球活動策劃書【篇2】

一、活動目的

旨在提高學(xué)生的體育熱情,豐富課余生活,提高學(xué)生對乒乓球的興趣,加強師生之間的互動交流,為學(xué)生提供一個可以發(fā)揮特長、增進友誼的平臺,也為了增強學(xué)生體魄、普及體育基礎(chǔ)知識與技能和挖掘院內(nèi)優(yōu)秀乒乓人才。

二、活動主題

燃放乒乓熱情,打出敏銳節(jié)奏

 三、活動時間

待定

四、活動對象

xx大學(xué)信xx學(xué)院全體師生

五、主辦單位

xx大學(xué)xx學(xué)院學(xué)生會

xx大學(xué)xx學(xué)院研究生會

六、活動安排

(一)比賽項目

本次比賽分乒乓球男子團體賽(每個年級各出2支隊,每個班1支,每支隊伍不超過4人,分a、b兩組,每組前2名出線,獎前4名)、男子單打(可自由報名)、女子單打(自由報名)。

(二)報名工作

x月初開始做前期宣傳工作,主要由學(xué)生會所有成員、班級班干部負責,同時接受報名,由班級體育委員負責報名工作,教師的報名由研究生級負責,并于x月xx號前上交到學(xué)生會文體部。

(三)賽事安排

(1)比賽場地定在體育館2樓(乒乓球體育課上課之處)

(2)比賽一律采取常規(guī)比賽規(guī)則來進行,團體賽每組前2名出線,單打在8強之前一律采取淘汰賽

(3)其他

裁判方面,邀請華南師范大學(xué)乒乓球協(xié)會的干事來擔任,每張臺一名,記分員則有學(xué)生會干事或者各班體委或者對乒乓規(guī)則有所了解的人擔任。

另外設(shè)維持秩序2名,由學(xué)生會文體部成員擔任,主席臺3名(2名全權(quán)負責當天場館秩序和比賽結(jié)果的統(tǒng)計,1名技術(shù)顧問,可由乒協(xié)干事?lián)危?/p>

(四)比賽規(guī)則

1、團體賽一律采取每局3盤2勝的11分制,哪一隊大分先到3分哪一隊勝出,每隊派出3名選手參賽。組內(nèi)采取循環(huán)比賽,決出前2名,出線四支隊伍有a組第一名對b組第二名,b組第一名對a組第二名,每組隊伍名次決定采用積分制,勝出記1分,負方0分,如遇同分,則看兩隊交戰(zhàn)情況作決定。

2、個人單打賽在淘汰賽一律采取每局3盤2勝的11分制,決出8強后采取5盤3勝的11分制,總決賽采取7盤4勝制的國際標準賽,在前8強出來前一律采取淘汰賽,決出8強后采取排名賽

(以上比賽的得失分一律采取國際慣例來進行,球臺才用體育館內(nèi)標準高質(zhì)量球臺,乒乓球采用雙魚3星正式比賽用球,或由參賽選手一方提供,不過需征求雙方同意,球拍建議自帶,暫停次數(shù)理論每位選手每場比賽都有一次機會,團體賽則每隊僅有2次機會,時間最短1分鐘,最長3分鐘,如時間緊迫,暫停時間由裁判定。)本次比賽最終解釋權(quán)歸主席臺所有

(五)、獎項設(shè)置

獎團隊獎前4名,個人單打獎前8名,前3名可獲精美禮品一份

團隊賽第一名:獎團體錦旗一張,每人一份榮譽證書,每位參賽隊員2桶雙魚3星乒乓球(3球裝)

團體賽第二名:每人榮譽獎狀一張,每位參賽隊員1桶雙魚3星乒乓球

團體賽第三名:每人榮譽獎狀一張,每位參賽隊員筆記本一本

團體賽第四名:獎班級榮譽獎狀一張,每位參賽隊員簽字筆一支

男女子個人單打第一名:個人榮譽證書一本,雙魚三星乒乓球2桶,乒乓球拍套及保護套裝一份

男女子個人單打第二名:個人榮譽證書一本,雙魚三星乒乓球2桶

男女子個人單打第三名:個人榮譽證書一本,雙魚三星乒乓球1桶

其余選手獲個人榮譽證書一本

(六)注意事項

1、各裁判需堅持“公平、公正、公開”原則

2、如遇爭議球,需聽從裁判決定,如裁判難以決定,可向主席臺反映情況,由主席臺決定,主席臺一經(jīng)決定,結(jié)果不能再更改

3、團體賽分組一律采取抽簽制,時間待定,如遇一組有事不能前來,學(xué)生會文體部有權(quán)代其抽簽。

4、個人賽按隨機排序方式配對,配對過程工作人員一定堅持公平公正原則。

5、如選手出現(xiàn)侮辱對手、攻擊他人身心的行為,一經(jīng)裁定,馬上取消參賽資格,對方馬上進入下一輪比賽

6、維護秩序的工作人員應(yīng)該注意觀眾與選手距離不能太近

7、如遇時間緊迫問題,一輪比賽結(jié)束后選手的休息時間會相對減少,由主席臺宣布每位選手下一輪比賽時間,一經(jīng)宣布,理論上如該名選手超過10分鐘不到,視為自動棄權(quán)處理。

8、比賽完畢各裁判注意對比賽用球的回收

七、可行性分析

(一)舉辦時期甚好

夏天將至,運動又是減輕壓力,鍛煉身體的一個好方式,乒乓運動能夠鍛煉人的反應(yīng)能力,又有一定的運動量,不容易受傷,想必老師們.同學(xué)們的運動積極性會因此增加了許多,同時這也是一個調(diào)動更多的老師.同學(xué)參加體育鍛煉的機會。

室內(nèi)場地,環(huán)境基本不受影響。

(二)活動意義及影響深遠

本次比賽的一個重要目的是加強本院師生的交流,這無疑給許多的同學(xué)提供一個了解社會信息及如何學(xué)習(xí)的平臺,增加了參賽的積極性及意義。這是一個長遠的想法,對將來學(xué)院的師生工作的開展也是有一定的影響的。

乒乓球活動策劃書【篇3】

1、比賽用品乒乓球4*1.5=6元

2、礦泉水:8元

3、獎品費用:

九、組織者:第一組織者:鄭俊耀主要組織者:李松林劉婷婷田亞東韓晨歌徐波

(附)乒乓球比賽規(guī)則

1.合法發(fā)球:

1)發(fā)球時,球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開和伸平。球應(yīng)是靜止的`,在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。

2)發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起,不得使球旋轉(zhuǎn)。

3)當球從拋起的最高點下降時,發(fā)球員方可擊球,使球首先觸及本方臺區(qū),然后越過或繞過球網(wǎng)裝置,再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。在雙打中,球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。

4)從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時,球和球拍應(yīng)在比賽臺面的水平面之上。

5)擊球時,球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后,但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠的部分。

6)運動員發(fā)球時,有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球.

2.合法還擊:

1)對方發(fā)球或還擊后,本方運動員必須擊球,使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置,或觸及球網(wǎng)裝置后,再觸及對方臺區(qū)。

3.比賽次序:

1)在單打中,首先由發(fā)球員合法發(fā)球,再由接發(fā)球員合法還擊,然后兩者交替合法還擊。

2)在雙打中,首先由發(fā)球員合法發(fā)球,再由接發(fā)球員合法還擊,然后由發(fā)球員的同伴合法還擊,再由接發(fā)球員的同伴合法還擊,此后,運動員按此次序輪流合法還擊。

4.重發(fā)球:

回合出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球:

1)如果發(fā)球員發(fā)出的球,在越過或繞過球網(wǎng)裝置時,觸及球網(wǎng)裝置,此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。

2)如果接發(fā)球員或同伴未準備好時,球己發(fā)出:而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。

3)由于發(fā)生了運動員無法控制的干擾,而使運動員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規(guī)則。

乒乓球活動策劃書【篇4】

一、活動前言:

乒乓球作為我國的國球,深受廣大同學(xué)的喜愛。乒乓球作為一項技術(shù)與力量的完美結(jié)合,不但能增強同學(xué)們的體質(zhì),而且也能培養(yǎng)同學(xué)們的迅速反應(yīng)和判斷能力,還能增強各部門的交流和聯(lián)系。

二、舉辦意義:

協(xié)會為豐富我協(xié)會會員業(yè)余生活,提高我協(xié)會乒乓球技術(shù),加強會員之間的交流,舉辦新生杯。本次活動有利于提高新生的思想道德素質(zhì),同時推動校園文化建設(shè)、弘揚國球文化。

三、比賽時間:

xx年11月10日10:0011:3013:3017:00

四、比賽地點:

長江職業(yè)學(xué)院東校區(qū)2號樓旁、球室綜1-104(半決賽、決賽)。

五、主辦單位:

長江職業(yè)學(xué)院乒乓球協(xié)會

六、參賽對象:

長江職業(yè)學(xué)院乒乓球協(xié)會大一會員

七、比賽日程:

(1)動員部署階段:11月5日11月9日

(2)正式比賽階段:11月10日

(3)頒獎儀式:11月10日比賽結(jié)束后

八、規(guī)則細則策劃:

(一)、參賽方式及報名方法

1、協(xié)會內(nèi)部成員11月9號晚7點前在各部長那報名

2、非協(xié)會會員原則上不允許參加、如有此類情況再議。

(二)、比賽規(guī)則

1、初賽賽每局比賽為十一分制,采取五局三勝制;

半決賽、決賽每局比賽為十一分制,采取七局四勝。

2、比賽的得分方式及基本規(guī)則參照國際乒聯(lián)的最新規(guī)則。

3、勝者積一分,負者不得分,棄權(quán)按對方獲勝記分。

4、任何隊員場上出現(xiàn)暴力事件、干擾技術(shù)臺工作,不服從裁判判決、辱罵裁判及對手等有悖體育道德的行為,經(jīng)裁判警告后仍不停止者,取消該隊員的參賽資格。

(三)、賽程

男、女單打分為上下半?yún)^(qū),各區(qū)(半?yún)^(qū))內(nèi)實行淘汰賽制。

(四)、抽簽時間、地點及方式

暫定于11月10日9:30在東校區(qū)綜1-104抽簽。

九、裁判

男女、年級不限,采取自由 報名(跟比賽報名一樣在個部長那報名)、多裁少補的方針。

十、獎項設(shè)置:

乒乓球活動策劃書【篇5】

一、活動背景

春風拂袖,徐徐吹來,在這陽光明媚的春天里,我們風鳴乒乓球協(xié)會隆重舉行了一場充滿校園活力的爭霸賽,希望熱愛乒乓球的同學(xué)可以借此機會互相切磋,提高自己的技術(shù)水平。

 二、活動對象

xx學(xué)院所有學(xué)生

三、活動地點

xx大學(xué)xx學(xué)院生活園飯?zhí)萌龢?/p>

 四、活動時間

20xx年x月xx號起

五、活動步驟

(一) 活動前準備

1. x、x號生活園T字路口和東區(qū)路口擺攤報名。

2. xx號整理確定報名人數(shù)。

3. 討論并定下比賽模式。

4. 布置比賽場地并發(fā)通知給報名人員。

(二) 活動內(nèi)容

1、采取抽簽方式確定比賽小組

①比賽方式:此次比賽分為男單、女單,小組出現(xiàn)賽實行三局兩勝循環(huán)淘汰制

2、比賽具體方案:

①通知參賽隊員進行抽簽,將簽編為1、2、3、4、5......N,共N簽,以抽中的連續(xù)10個數(shù)字的隊員為一小組,每一小組出線2至三名。

②小組出線隊員確定以后,將簽編為1、2、3、4、5......N,共N簽,1和2對陣,3和4對陣.......,實行5局3勝制,最后決出4強

③4強分為兩組進行各自半決賽,兩場半決賽的負方爭奪三、四名,勝方最后進行決賽決出冠軍,實行7局4勝制

(三) 個人建議

1. 建議采取循環(huán)賽

2. 比賽局數(shù)建議加多

六、活動負責人

負責人:風鳴乒乓球協(xié)會會長以及副會長

協(xié)助人:本協(xié)會各部長及干事

 七、活動所需資源以及預(yù)算

1. 宣傳海報

2. 報名表

3. 球臺

4. 場地

5. 計分牌

總預(yù)算xxx元

 八、具體安排人員

1、活動前期由組織部安排人手負責擺攤,宣傳本次活動

2、裁判部提前做好培訓(xùn)工作

3、技術(shù)部需要加強干事的培訓(xùn),為比賽做好準備

4、秘書部負責賽場的拍照和參賽者的簽到

5、其他部門協(xié)助本次工作

乒乓球策劃書模板范文1500字匯總


為了明確活動的方向,確保項目順利推進,就需要我們事先制定好合適的策劃書。策劃書箱帶有預(yù)見性,相信你此時在為寫策劃書而犯愁了吧!為滿足你的需求,幼兒教師教育網(wǎng)的編輯特地編輯了“乒乓球策劃書模板范文”,或許你能從中找到需要的內(nèi)容。

乒乓球策劃書模板范文 篇1

乒乓球賽策劃書

一、活動背景:春風拂袖,徐徐吹來,在這陽光明媚的春天里,我們風鳴乒乓球協(xié)會隆重舉行了一場充滿校園活力的爭霸賽,期望熱愛乒乓球的同學(xué)能夠借此機會互相切磋,提高自己的技術(shù)水平。

二、活動對象:新華學(xué)院所有學(xué)生

三、活動地點:中山大學(xué)新華學(xué)院生活園飯?zhí)萌龢?/strong>

四、活動時間:20xx年3月14號起

五、活動步驟

(一)活動前準備

1、9、10號生活園t字路口和東區(qū)路口擺攤報名。

2、11、12、13號整理確定報名人數(shù)。

3、討論并定下比賽模式。

4、布置比賽場地并發(fā)通知給報名人員。

(二)活動資料

一、采取抽簽方式確定比賽小組

比賽方式:此次比賽分為男單、女單,小組出現(xiàn)賽實行三局兩勝循環(huán)淘汰制

比賽具體方案:

1、通知參賽隊員進行抽簽,將簽編為1、2、3、4、5……n,共n簽,以抽中的連續(xù)10個數(shù)字的隊員為一小組,每一小組出線2至三名。

2、小組出線隊員確定以后,將簽編為1、2、3、4、5……n,共n簽,1和2對陣,3和4對陣……。,實行5局3勝制,最后決出4強

3、4強分為兩組進行各自半決賽,兩場半決賽的負方爭奪三、四名,勝方最后進行決賽決出冠軍,實行7局4勝制

二、正式比賽

三、頒獎典禮

(三)個人推薦

1、推薦采取循環(huán)賽

2、比賽局數(shù)推薦加多

六、活動負責人

負責人:風鳴乒乓球協(xié)會會長以及副會長

協(xié)助人:本協(xié)會各部長及干事

七、活動所需資源以及預(yù)算

1、宣傳海報

2、報名表

3、球臺

4、場地

5、計分牌

總預(yù)算150元

八、具體安排人員

1、活動前期由組織部安排人手負責擺攤,宣傳本次活動

2、裁判部提前做好培訓(xùn)工作

3、技術(shù)部需要加強干事的培訓(xùn),為比賽做好準備

4、秘書部負責賽場的拍照和參賽者的簽到

5、其他部門協(xié)助本次工作

策劃書:風鳴乒乓球協(xié)會

20xx

一活動口號:

為了明天,“乒”搏到底

二主辦單位:

xx—xx學(xué)院乒乓球協(xié)會

三活動主要負責人

乒協(xié)會長

四活動目的

為了促進同學(xué)之間的交流,豐富同學(xué)們的課余生活,加強同學(xué)們用心參加體育活動,鍛煉身體的意識,我們個性組織這樣一次活動,期望透過此活動,能讓各個年級的同學(xué)得到一個相互交流的機會,讓大家在學(xué)習(xí)之余有更加豐富的活動。

五比賽流程:

1、活動對象:大一、大二全體學(xué)生

2、比賽地點:院健身房

3、比賽時間:11月下旬

4、比賽方式:

(1)形式定為男單和女單,分組進行比賽。

(2)比賽采用單淘汰賽制。

5、比賽器材要求:

(1)乒乓球由體育部統(tǒng)一供給,乒乓板由選手自帶。

(2)記分采取國際慣例:口報與記分相結(jié)合。

6、比賽規(guī)則:

(1)整個比賽分為預(yù)選賽和決賽。

(2)預(yù)選賽采用三局淘汰制。先滿11分的勝出。整個預(yù)選賽采用單循環(huán)淘汰制,勝者進入下一局。

(3)所剩選手還有必須數(shù)量時(男單、女單各為6人),將進行決賽。決賽采用五局三勝制。

(4)其他乒乓球規(guī)則一切按國際慣例,由當值裁判具體操作。

乒乓球策劃書模板范文 篇2

一、活動目的

豐富每個人的課余生活,促進交流,增進友誼和相互合作,增強班級的凝聚力。

二、活動時間

20xx年4月8日

三、犯罪地點

乒乓球場

四、參與者

XX年級148班的所有學(xué)生

五、競賽活動流程

(一)競爭方式

1、形式有男單、女單、男女團、男女自由組合雙打(混雙)。

其中男團和女團各派兩名學(xué)生代表宿舍打雙打。

2、比賽采用循環(huán)制。

(二)競爭過程

☆單打:單打比賽采用三局兩勝制(每局11球,11分),通過幾輪淘汰賽決定最終冠軍和亞軍。

☆雙打:單打采用三局兩勝制(每局11球,記11分)。雙打比賽要求每個宿舍至少派兩名選手參賽,最終冠軍通過淘汰賽確定。

☆男女自由組合雙打:任何一名男同學(xué)和女同學(xué)自由組合成隊打雙打,最終最佳自由組合獎通過幾輪淘汰賽確定。

不及物動詞人員安排

裁判:陳

記錄:田亞東,劉婷婷

監(jiān)督:班委

七、為活動設(shè)置獎品

單打冠軍:

單打亞軍:

團隊冠軍:

最佳自由組合獎:

積極參與獎:

八、預(yù)算

1、乒乓球4*1、5=6元

2、礦泉水:8元

3、獎勵費用:

九、主辦方:

第一主辦方:鄭俊耀主主辦方:李松林劉婷婷田亞東陳晗許歌波

(附)乒乓球比賽規(guī)則

1、法律服務(wù):

1)發(fā)球時,球應(yīng)放在不拍手的手掌上,手掌應(yīng)張開平放。球應(yīng)該是靜止的,在發(fā)球線的后面,在比賽關(guān)節(jié)的水平面之上。

2)發(fā)球者必須用手幾乎垂直向上拋球,不得使球旋轉(zhuǎn)。

3)當球從投擲最高點落下時,發(fā)球者可以擊球,使球先觸到自己的臺區(qū),然后越過或繞過網(wǎng)器,再觸到接發(fā)球員的臺區(qū)。雙打比賽中,球應(yīng)連續(xù)接觸發(fā)球方和接球方的右半邊。

4)從投球前球靜止的最后一刻到擊球,球和球拍應(yīng)在臺面水平面以上。

5)擊球時,球應(yīng)在發(fā)球者端線后方,但不能超出發(fā)球者身體離端線最遠的部分(除手臂、頭部或腿部)。

6)運動員發(fā)球時,裁判或副裁判有責任看他是否按照法定發(fā)球規(guī)則發(fā)球。

2、法律反擊:

1)對方發(fā)球或回擊后,球員必須擊球,使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置,或先觸球網(wǎng)裝置,再觸對方桌區(qū)。

3、比賽順序:

1)單打比賽,先發(fā)合法發(fā)球,然后接發(fā)球方和接發(fā)球方合法反擊,再交替合法反擊。

2)雙打,先發(fā)合法發(fā)球,再接接發(fā)球方,再接發(fā)方同伴,再接接發(fā)球方同伴,然后運動員輪流合法反擊。

4、重新服務(wù):

在下列情況下,應(yīng)判重發(fā)球:

1)發(fā)球方發(fā)來的球如果越過或繞過網(wǎng)器,則觸及網(wǎng)器后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球方或其同伴阻擋。

2)如果接球者或同伴沒有準備好,球已經(jīng)發(fā)出:接球者或同伴都沒有試圖擊球。

3)運動員因無法控制的干擾而未能合法發(fā)球。合法反擊或者遵守規(guī)則。

乒乓球策劃書模板范文 篇3

大學(xué)乒乓球比賽策劃書

一、比賽目的:

弘揚國球文化,提高競技水平,展現(xiàn)蓬勃向上的精神風貌,進一步豐富校園文化生活,提高乒乓球愛好者的競技水平和綜合素質(zhì),營造經(jīng)管學(xué)院和諧發(fā)展氛圍。為大家?guī)Ыo一個互相交流的平臺。

二、比賽組織:

主辦單位:經(jīng)濟管理學(xué)院團總支學(xué)生會體育部

比賽時間:單項比賽:20xx年12月13日晚上6:308:30

團體比賽:20xx年12月14日晚上6:308:30比賽地點:北苑乒乓球室

參賽對象:經(jīng)濟管理學(xué)院全體在校學(xué)生

報名時間:20xx年(12)月(2)日至(12)月(10)日

三、比賽項目:

男子單打、女子單打、團體比賽(各系抽簽對陣)

四:比賽用具:

參賽選手根據(jù)自己的使用習(xí)慣自帶乒乓球拍和比賽用球。

五、比賽規(guī)則:

1、此次比賽為單打比賽采取國際通用的11分制,比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。

2、單項比賽均采取三局兩勝制。男子取前五名、女子取前三名。根據(jù)報名狀況抽簽分組比賽。

3、團體比賽根據(jù)抽簽狀況對陣,采取五場三勝制,每場比賽三局兩勝。每個專業(yè)由三名男隊員和兩名女隊員組成,比賽順序為:男單,女單,男單,女單,男單。

六、注意事項:

各參賽選手比賽前十分鐘務(wù)必到達賽場,比賽開始前持有效證件到記分臺處檢錄。如有特殊狀況不能按時到達者應(yīng)提前與大賽組委會聯(lián)系,超過開賽時間15分鐘未到者按棄權(quán)處理。

比賽本著友誼第一,比賽第二的原則,參賽選手務(wù)必尊重觀眾,尊重對手,服從裁判的判決。

七、獎項設(shè)置:

單項比賽男子取前三名,女子取前三名,團體比賽取前三名,凡獲得前三的選手和隊伍,其獲獎?wù)哳C發(fā)榮譽證書,并給予必須的物質(zhì)獎勵。

八、工作安排:

1,場地的借用,12月8號之前落實場地的借用工作。

2,體育部:負責向各系發(fā)放和收取報名表,組織人員參加比賽。

3,宣傳部:負責制作條幅,制作選手號碼牌,制作宣傳卡片。

4,外聯(lián)部:負責懸掛和收取條幅,布置場地。

5,學(xué)習(xí)部:負責比分統(tǒng)計,公示選手晉級狀況,書寫?yīng)劆睢?/p>

6,科技部:負責拍照片,整理經(jīng)典照片。

7,文藝部:負責向負責人通報比分。

8,生活部:負責茶水等后勤服務(wù)以及打掃乒乓球室。

9,12月10號報名工作截止后組織各個選手和代表隊的抽簽工作。

九、比賽結(jié)束后邀請院學(xué)生會主席團成員給獲獎選手和代表隊頒發(fā)榮譽證書。

十、傳媒宣傳:

邀請經(jīng)管院記者團對賽事進行新聞報道,拍照,為學(xué)院留取賽事歷史資料。照片上傳院學(xué)生會博客,以擴大宣傳力度,樹立經(jīng)管院新形象。

十一、賽后總結(jié):

協(xié)同院學(xué)生會對本次比賽進行經(jīng)驗性總結(jié),積累我們的經(jīng)驗及總結(jié)本次比賽暴露的問題。

乒乓球策劃書模板范文 篇4

一、活動主題:展現(xiàn)個性彰顯文法成才之路舞動青春共為桃源增彩添色

二、活動口號:展個人風采,顯乒乓魅力

三、活動目的:繁榮水印桃源社區(qū)文化,培養(yǎng)社區(qū)居民的挑戰(zhàn)與合作意識,鍛煉居民身體,促進居民之間乒乓球運動的交流,增進社區(qū)乒乓球愛好者的友誼,提高乒乓球運動的娛樂性。弘揚我國國球文化,豐富社區(qū)文化生活;帶給相互交流平臺,提高乒乓競技水平;展現(xiàn)個人競技潛力,培養(yǎng)團隊合作精神。最終到達增強水印桃源居民的凝聚力和向心力的效果。

四、活動對象:社區(qū)居民,包括老年,中年,青年,少兒等人群

五、活動地點:桃源小學(xué)北體育場乒乓球場

六、比賽時間:20xx年12月28號

七、報名方式:

階段一:海報宣傳。在社區(qū)宣傳欄上貼出公告,透過廣播宣傳。

階段二:采取網(wǎng)上報名方式,確定報名人數(shù)。

階段三:填寫報名表,并交到秘書組辦公室

八、組織機構(gòu):

裁判委員會:居委會,物業(yè)公司,業(yè)主委員會,各幢樓居民代表裁判長:社區(qū)主任記錄:秘書組監(jiān)督:后勤部門安全:社區(qū)保安部場地負責:學(xué)校體育部其他協(xié)助部門:宣傳組、競賽組

九、活動前期安排:

1、開會討論乒乓球比賽事宜。

2、聯(lián)系贊助商,定下初步宣傳力度。

3、聯(lián)絡(luò)社區(qū)內(nèi)學(xué)校,確定體育館為比賽場地,并且準備比賽所需道具。

4、前期宣傳。利用橫幅,海報和社區(qū)宣傳欄通知社區(qū)居民這場比賽的具體報名時間,方式及咨詢電話和地點。

5、組建乒乓球比賽的工作服務(wù)小組(包括宣傳組,報名組,實施組,后勤組,保安組)。并且邀請學(xué)校體育老師當裁判人員。

6、在社區(qū)居委會辦公樓一樓設(shè)立活動咨詢點兼報名點。

乒乓球策劃書模板范文 篇5

一、活動宗旨:團結(jié)、拼搏、進取、創(chuàng)新。

二、參賽對象:校園乒乓球愛好者成員及班級代表。

三、比賽項目,男雙,女雙(雙人打以班級代表參賽)。男單,女單。每班至少二至六人參加。

四、比賽規(guī)則:

A、報名人數(shù)多時,采取抽簽進行小組淘汰賽(即11個球,勝者晉級,輸者淘汰。半決賽與總決賽采取三局兩勝。)小組淘汰賽每組取前三名

B、每局計算:采取11分制,每局先得11分者為勝,10平后,先多得兩分為勝方。

C、場地選擇:第一局以猜硬幣決定場地及發(fā)動權(quán),第二輪轉(zhuǎn)換場地及發(fā)球權(quán),第三局再以猜硬幣決定場地及發(fā)球權(quán)

D、發(fā)球規(guī)則:1賽前練球3~5次,2比賽前或經(jīng)間歇后的第一次發(fā)球應(yīng)做到在裁判員發(fā)出指令后方可生效否則應(yīng)重發(fā)球。3打球時應(yīng)做到對方有意識的情況下發(fā)出,否則裁判員有權(quán)要求重新發(fā)球。

五、罰球規(guī)定:1連續(xù)3次出現(xiàn)球碰網(wǎng),2球在球桌內(nèi)用手去接球。3發(fā)球時雖球未落地但已接觸球桌和球拍。以上3點給對方球員加一分。

六、裁判規(guī)定:

1、裁判由乒乓球愛好者協(xié)會成員擔任,比賽現(xiàn)象將設(shè)立記分裁判,監(jiān)督裁判共2人。

2、比賽過程中,裁判員若發(fā)現(xiàn)發(fā)球、接球次序錯誤,應(yīng)立即暫停比賽,糾正后方可繼續(xù)比賽,發(fā)現(xiàn)錯球之前所有得分均有效。

3、參賽隊員每局比賽只能叫一次暫停,用時不得超過一分鐘。

4、如有選手對當場裁判有異議,可提出申述,由總負責人與裁判部研究后,將仲裁結(jié)果告知個隊員。但對總裁后的判罰不得再有異議。

七、賽程安排;根據(jù)所報人數(shù)進行小組淘汰賽,采取分組抽簽決定。

八、器材設(shè)備:比賽用品由學(xué)校提供,球拍可自帶也可由學(xué)校提供。

九、名次安排:男雙、女雙各三個獎項,12人。(具體獎勵以班級為單位),男單、女單各六名,每個名次一人,12人。給力裁判二人,共30個名次。具體獎勵為證書(獎狀)加精美學(xué)習(xí)禮品等。。

十、報名方式:由各班代表把名單交到教學(xué)樓B棟104楊召雄處

十一、活動時間:20xx年10月17日(星期一)。

十二、活動地點:校兵乓球場。

其他事項:

1、嚴厲打擊一切不明行為,對嚴重違反比賽規(guī)則的運動員取消其參賽資格。

2、比賽期間要嚴格遵守學(xué)校規(guī)章制度,確保學(xué)生安全。

3、如有遇天氣及其它不可抗拒因素,比賽需要延期進行的,由兵乓球協(xié)會相關(guān)負責人確定其比賽時間。

4、此次比賽的最終解釋權(quán)歸兵乓球協(xié)會所有。

5、直接事項請與兵乓球愛好者協(xié)會負責人聯(lián)系:

乒乓球策劃書模板范文 篇6

一、活動背景:春風拂袖,徐徐吹來,在這陽光明媚的春天里,我們風鳴乒乓球協(xié)會隆重舉行了一場充滿校園活力的爭霸賽,期望熱愛乒乓球的同學(xué)能夠借此機會互相切磋,提高自己的技術(shù)水平。

二、活動對象:新華學(xué)院所有學(xué)生

三、活動地點:中山大學(xué)新華學(xué)院生活園飯?zhí)萌龢?/strong>

四、活動時間:20xx年3月14號起

五、活動步驟

(一)活動前準備

1。9、10號生活園T字路口和東區(qū)路口擺攤報名。

2。11、12、13號整理確定報名人數(shù)。

3。討論并定下比賽模式。

4。布置比賽場地并發(fā)通知給報名人員。

(二)活動資料

一、采取抽簽方式確定比賽小組

比賽方式:此次比賽分為男單、女單,小組出現(xiàn)賽實行三局兩勝循環(huán)淘汰制

比賽具體方案:

1、通知參賽隊員進行抽簽,將簽編為1、2、3、4、5。。。。N,共N簽,以抽中的連續(xù)10個數(shù)字的隊員為一小組,每一小組出線2至三名。

2、小組出線隊員確定以后,將簽編為1、2、3、4、5。。。。N,共N簽,1和2對陣,3和4對陣。。。。。,實行5局3勝制,最后決出4強

3、4強分為兩組進行各自半決賽,兩場半決賽的負方爭奪三、四名,勝方最后進行決賽決出冠軍,實行7局4勝制

二、正式比賽

三、頒獎典禮

(三)個人推薦

1。推薦采取循環(huán)賽

2。比賽局數(shù)推薦加多

六、活動負責人

負責人:風鳴乒乓球協(xié)會會長以及副會長

協(xié)助人:本協(xié)會各部長及干事

七、活動所需資源以及預(yù)算

1。宣傳海報

2。報名表

3。球臺

4。場地

5。計分牌

總預(yù)算150元

八、具體安排人員

1、活動前期由組織部安排人手負責擺攤,宣傳本次活動

乒乓球比賽策劃方案——策劃書策劃書策劃方案

2、裁判部提前做好培訓(xùn)工作

3、技術(shù)部需要加強干事的培訓(xùn),為比賽做好準備

4、秘書部負責賽場的拍照和參賽者的簽到

5、其他部門協(xié)助本次工作

乒乓球策劃書模板范文 篇7

一、 活動背景

春天帶著強烈的呼喚從這頭走到那頭,嗅著如白開水般純純的陽光,喚起了我們對運動的熱情。為了豐富同學(xué)們課余生活,帶動體育活動風氣,增強社團凝聚力,為同學(xué)們提供一個展現(xiàn)自我的舞臺,河西學(xué)院青年志愿者協(xié)會志愿者部精心策劃了此次乒乓球及羽毛球賽。本次活動旨在增強各個團隊的凝聚力,展示出新時代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競技熱情。在學(xué)習(xí)之余鍛煉身體和意志,注意各種才能的挖掘,培養(yǎng),展示,同時增加社員之間的交流,促進友誼升華。在這個充滿活力與光明的時代,有挑戰(zhàn)才有財富。我們相信,通過我們的努力,本次活動一定能夠達到預(yù)期的目的。

二、 活動目的及意義

為了增進各部門間溝通,豐富友友們的課外生活,增強各部門人員之間的凝聚力,提高共同競爭和互相合作的團體精神,促進內(nèi)部成員友誼的發(fā)展,提高我們的綜合素質(zhì),以及為真正熱愛乒乓球,鐘情于羽毛球的友友們打造一個互相交流,互相學(xué)習(xí)的平臺。我們將本著“友誼第一,比賽第二”的原則,以促進各部門間成員以及新老成員間的交流和溝通為根本出發(fā)點,舉行此次比賽活動。

三、 活動主題

誰“羽”爭鋒 “乒”無不勝

四、 活動時間

乒乓球:XX年3月28日星期六下午14:00

羽毛球:XX年3月29日星期天下午14:00

五、活動地點

乒乓球:北區(qū)體育館乒乓球場地

羽毛球:北區(qū)體育館羽毛球場地。

六、 策劃主辦單位

河西學(xué)院青年志愿者協(xié)會

七、 承辦單位

河西學(xué)院青年志愿者協(xié)會志愿者部

八、 活動流程

1、參加方式

(1)報名: 以南北區(qū)為單位,每隊各選一名隊長,凡對乒乓球羽毛球有興趣的男女生均可報名參加。

(2)報名方式:南北區(qū)有參加比賽意愿的友友分別向志愿者部楊云平和曹曉萍報名,報名時需注明本人姓名、性別、部門、報名項目以及南北區(qū)。各隊隊員名單由各隊長在XX年3月21日之前交到宋丹丹處。

2、活動細節(jié)

(1)比賽方式:此次比賽分為男單、女單,小組賽實行三局兩勝循環(huán)淘汰制。

(2)比賽具體方案:通知南北區(qū)參賽隊員分別進行抽簽,將簽編為1、2、3、4、5......、N,共N簽;抽到相同數(shù)的為對打?qū)κ?。獲勝的一方進入下一輪次比賽,失利的一方失去進入下一輪次比賽資格。取前六名分別進行決賽。(男女生分開)最終決出冠亞季軍。

(3)團體比賽:南北區(qū)各派兩個代表進行團體比賽,爭奪團體榮譽。

3、比賽規(guī)則

《乒乓球》 :

發(fā)球規(guī)則

(1)擦網(wǎng) 如果發(fā)球員發(fā)出的球,在越過或繞過球網(wǎng)時,觸及球網(wǎng)。

(2)意外干擾 由于發(fā)生了運動員無法控制的干擾,而使運動員未能合法發(fā)球。

有下列情況者失一分

(1) 以猜拳決定發(fā)球權(quán)贏得一方有權(quán)先選擇: 首先發(fā)球或不首先發(fā)球。輸?shù)囊环竭x剩下的任何一項。

(2)發(fā)球方與接發(fā)球方應(yīng)站在對角的發(fā)球區(qū)內(nèi),不得接觸各自發(fā)球區(qū)的邊界線。踩線違例

(3)過腰。球的任何部分在擊球瞬間高于發(fā)球運動員的腰部。

(4)過手。擊球瞬間,球拍頂端未朝下,整個拍框沒有明顯低于握拍手的整個手部。

(5)未先擊球托。在擊球瞬間不是首先擊中羽毛的球托部分。

(6)不正當行為。一旦開始發(fā)球,雙方站好位置,這時任何運動員不得做假動作,或有意妨礙對方或故意拖延發(fā)球或接發(fā)球的準備時間,有企圖占便宜等不正當行為(發(fā)球隊員的向前揮拍動作不得中斷)。

比賽時出現(xiàn)下列現(xiàn)象為違例:

(第一組)李澤清、(第二組)曹曉萍、(第三組)王雅慧、

(第四組)徐芹、(第五組)茹英、(第六組)杜建蘭

(第一組)江波、(第二組)劉麗娜、

(第三組)薛俊昌、(第四組)卓冰霞

6、活動籌備組成員

(1)籌備組組長: 宋丹丹,胡煜負責活動的整體規(guī)劃及督導(dǎo)執(zhí)行。

(2)籌備組組員:

宣 傳 海 報:宣傳部 ;

資 金 籌 備:財務(wù)部

攝 影 :陳騰軍、許波。

安 全 保 障:薛俊昌、滿人銘。

后 勤 服 務(wù):王雅慧、胡麗娜、姜婷婷、王麗英、張馨予。

安全小組:李澤清(組長)、黃偉(副組長)、江波、薛俊昌、靳云祥、楊云平、郭將。

通訊組:胡煜、卓冰霞。

四名場邊工作人員(兩名維護秩序和兩名醫(yī)護人員):徐金金、買發(fā)凱、蘇亭、陳亮娟。

九、注意事項

1、友誼第一、比賽第二、尊重裁判、尊重對手。

2、一切服從裁判,不得有辱罵裁判者。

3、當執(zhí)裁判要公正、公平、嚴格執(zhí)裁。

4、隊員要發(fā)揮頑強拼搏的精神,不許干擾參賽隊員比賽。

5、雙方球員須按規(guī)定時間提前15分鐘到達比賽場地并到統(tǒng)計臺簽到,遲到15分鐘者被視為自動棄權(quán)。

6.比賽期間,各部門觀眾及運動員切勿損壞活動場地內(nèi)各種設(shè)施,并保證賽場的環(huán)境衛(wèi)生。

7.若比賽過程中,有選手意外受傷,場邊工作人員將立刻帶其到校醫(yī)務(wù)室。

8.若有選手因意外受重傷而不能繼續(xù)比賽,將其視為棄權(quán)處理,并調(diào)整相關(guān)賽程。

9、各個成員必須按時到場,有事不能到者必須提前請假并注明原因。

10、后勤服務(wù)人員提前到場負責打掃衛(wèi)生,貼海報等保持活動場地的清潔衛(wèi)生。

11、請通訊組成員提前到場,帶好參賽人員的通訊錄,做好聯(lián)絡(luò)工作以便及時聯(lián)系。

12、宣傳海報必須在3月27日之前制作完畢。

十、獎勵規(guī)則

(1)乒乓球 (男)

一等獎:一名(冠軍)

二等獎:一名(亞軍)

三等獎:兩名(第三、四名)

(2)羽毛球 (男)

一等獎:一名(冠軍)

二等獎:兩名(亞軍、季軍)

三等獎:三名(第四、五、六名)

注:因為女生人較少,獎勵規(guī)則:

(乒乓球)優(yōu)秀獎一名;

(羽毛球)一等獎:一名(冠軍)

二等獎:一名(亞軍)

十一、獎勵方法

冠 軍:獎勵筆記本二個。

亞 季 軍:各獎勵筆記本一個。

獲 勝 隊:隊長獎勵筆記本一個。(分乒乓球羽毛球)

最佳道德獎:獎勵筆記本一個。

最佳裁判(兩名):各獎勵筆記本一個。

最佳服務(wù)獎(兩名):各獎勵筆記本一個。

十二、經(jīng)費預(yù)算

筆記本(30個)

90元

飲用水(3件)

60元

比賽用紙(4包)

10元

海 報(4張)

10元

計分筆 (6支)

12元

乒乓球(10個)

10元

羽毛球(2桶)

30元

創(chuàng)可貼(1盒)

20元

總 計

242元

注:所有參賽人員需自帶球拍,請?zhí)崆白龊脺蕚洹?/p>

青年志愿者協(xié)會志愿者部

XX年3月24日

乒乓球策劃書模板范文 篇8

一、大賽目的

以體育活動形式豐富12科學(xué)教育班的校園生活,充分展現(xiàn)12科學(xué)教育班的風采,增進12科教班級同學(xué)們的友誼與交流,增強相互認識的程度,營造出歡樂輕松的體育氛圍,展現(xiàn)本班的體育風采,突出友誼第一,比賽第二的精神。

二、活動主題

展個人風采,顯乒乓魅力。

三、活動時間

XX年3月初開始每周星期三和星期四中午1點30分

四、活動地點

椒江校區(qū)醫(yī)學(xué)院樓底(如果生命學(xué)院二樓也有乒乓球桌,則考慮去那里打球)

五、參與對象

12科學(xué)教育專業(yè)全體同學(xué)

六、活動流程策劃

(一)活動前期準備

1)宣傳方式:海報、微博、博客

2)場地、器具的租借:由體育委員和組織委員在前一周的星期五向器材室借乒乓拍。

(二)活動中期

1)比賽方式

1、形式為男單、女單、混雙

2、每隊推選出一名領(lǐng)隊,負責聯(lián)系及通知選手。

3、比賽第一輪采用淘汰賽制,抽簽決定兩組間的比賽,獲勝的一組晉級;第二輪各小組間進行循環(huán)賽。勝一場得兩分;平局得一分;負一場得零分。以最后的分數(shù)高低決定各組的冠亞季軍。記錄個人的比賽成績選出男單、女單、混雙的冠亞季軍。

4、比賽采取五局三勝制,每局都采取11球制,即先贏11球者勝(必須領(lǐng)先對方2球以上)。

5、團體比賽采用積分制。

2)競賽辦法

1、比賽采用國家體育總局審定的最新《乒乓球競賽規(guī)則》。

2、除非另行通知,所有比賽均按賽程指定進行按時參加比賽,參賽雙方必須于比賽開始前15分鐘到報到處報到,比賽開始后5分鐘未到的參賽人員棄權(quán)處理。即比分為11:0。

3、不得臨時變動比賽時間,如有特殊情況,不能如期參賽的選手,提前一天向班委提出申請,并與該場比賽對手協(xié)商比賽時間。

4、比賽中所有參賽隊員必須絕對服從裁判的判定,賽后有權(quán)向裁判提出異議。

5、參賽專業(yè)有啦啦隊的應(yīng)自行組織,啦啦隊應(yīng)做到文明觀看,不準起哄、喝倒彩。以維護場下的秩序,使比賽正常順利的進行。

6、應(yīng)本著“友誼第一,比賽第二”的原則,不允許有任何形式的暴力現(xiàn)象發(fā)生,若有違反,視情節(jié)輕重給予相應(yīng)的紀律處分。

3)紀律和訴訟

1。比賽的違紀現(xiàn)象與事件,以班委的最終裁決為準。

2。比賽進行中如有爭議,訴訟等事件一律以書面形式向班委提出,并說明具體情況,時間等,由班委進行調(diào)查并作出處理意見。

3。凡參賽隊伍出現(xiàn)嚴重違紀現(xiàn)象及事件(如球場暴力,攻擊裁判等)將由班主任行政嚴肅處理,情節(jié)嚴重者直接交由保安科處理

4。在比賽過程中,有意將他人造成身體傷害的,責任人承擔一切后果,學(xué)院并且加重給予處分。

5。在比賽過程中,如發(fā)現(xiàn)嚴重違紀現(xiàn)象,將取消選手比賽資格,如有罵人者,取消該隊員這一場的比賽資格。

(三)活動后期

由班委清理場地、并由宣傳委員在微博、博客上上傳活動總結(jié)。

七、報名方式

以短信形式向體委報名,截止3月1日之前。體委電話:681086。

注:比賽為四人一組。所有人都報好名后抽簽決定組成員,同時決定小組隊長。

八、獎項設(shè)置

待定

九、經(jīng)費預(yù)算

待定

臺州學(xué)院生命科學(xué)學(xué)院12科學(xué)教育

XX年1月30日

附表一:乒乓球賽計分表。個人、混雙。

附錄二:《乒乓球競賽規(guī)則》

乒乓球策劃書模板范文 篇9

一、 活動目的:

鍛煉身體,增強自身素質(zhì),是我們每個大學(xué)生都要去完成的使命。而進行打乒乓球的活動能夠很好的幫助我們?nèi)ネ瓿蛇@一使命,既可以是我們的身體得到鍛煉,又可以在歡樂的比賽中是我們不好的心情得到發(fā)泄,還可以培養(yǎng)同學(xué)們之間的友誼。最重要的是,可以使我們盡快適應(yīng)大二的學(xué)習(xí)生活,從暑假的懶散中走出來。

二、 活動背景:

伴隨著大二生活的剛剛開始,我們有些同學(xué)還沒有從暑假的懶散中走出來,有些同學(xué)的體重明顯增加,越來越不想運動,并且好多同學(xué)之間已經(jīng)有將近兩個月沒有聯(lián)系了。經(jīng)歷了一個暑假,大多數(shù)同學(xué)的身體素質(zhì)相比以前都有了一定的下滑,所以,舉辦乒乓球比賽,順應(yīng)大學(xué)生活的潮流。

三、 活動主題:

增強身體素質(zhì),恢復(fù)同學(xué)友誼。

四、 活動時間:

20xx年9月8日下午15:00——17:00

五、 活動地點:

第二生活區(qū)乒乓球場

六、 活動組織者:

第一組織者:郭隆臻 主要組織者:聶海超

七、 活動對象:

83班全體同學(xué)

八、 活動流程:

(1)提前開班會討論出比賽所要實行的賽制,并且提前確定出一共分幾個小組,同時準備相應(yīng)的.器材。

(2)由文體委員統(tǒng)計出參賽人員的名單及人數(shù),以便接下來的分組抽簽儀式。

(3)由參賽選手來抽簽以便確定出各個小組的人員名單,同時為每個小組分配一個裁判。

(4)由組織委員提前兩天去預(yù)定所需要的場地,以免到時候發(fā)生不必要的沖突。

(5)賽前,有學(xué)習(xí)委員和生活委員為參賽人員每人提供康師傅礦泉水一瓶。

(6)在比賽過程中,由班長和組織委員來負責處理一些突發(fā)事件,以保證比賽的正常進行。

(7)首先進行小組賽,此時每個桌子上需一名裁判;到前四強的比賽時,每個桌子上由兩名裁判來計分。

(8)比賽結(jié)束后,評選出前四名,分別為冠軍、亞軍、季軍和優(yōu)秀選手,并為他們頒發(fā)獎狀和獎品以及拍照留念。

(9)最終,由冠軍和亞軍發(fā)表獲獎感言,全班同學(xué)拍照留念。

九、活動預(yù)算:

礦泉水,乒乓球,乒乓球拍,獎品,獎狀,共計約80元。

乒乓球策劃書模板范文 篇10

一、活動目的

豐富大家的課余生活,促進大家之間的交流,增進大家之間的友誼和相互合作,增強班級的凝聚力。

二、活動時間

20xx年4月8日

三、活動地點

乒乓球場地

四、參賽對象

XX級148班全體同學(xué)

五、比賽活動流程

(一)比賽方式

1、形式定為男單、女單,男團、女團,男女自由組合雙打(混雙)。

其中男團、女團為每個宿舍派出兩名同學(xué)代表本宿舍進行雙打比賽。

2、比賽采用循環(huán)賽制。

(二)比賽流程

☆單打項目:單打比賽采取三局二勝制(每一局11個球,記11分),比賽通過多輪淘汰賽,決出最后的冠、亞軍。

☆雙打項目:單打比賽采取三局二勝制(每一局11個球,記11分),雙打比賽要求每個宿舍至少派出兩名選手作為隊員,通過淘汰賽決出最后的冠軍。

☆男女自由組合雙打:任何一位男同學(xué)和女同學(xué)自由組合成一隊,進行雙打比賽,通過多輪淘汰賽決出最后的最佳自由組合獎。

六、人員安排

裁判員: 李松林陳英壯

記錄: 劉婷婷田亞東

監(jiān)督: 班委

七、活動獎品設(shè)置

單打冠軍:

單打亞軍:

團體冠軍:

最佳自由組合獎:

積極參與獎:

八、經(jīng)費預(yù)算

1、比賽用品乒乓球4*1.5=6元

2、礦泉水:8元

3、獎品費用:

九、組織者:第一組織者: 鄭俊耀 主要組織者:李松林 劉婷婷 田亞東 韓晨歌 徐波

(附)乒乓球比賽規(guī)則

1.合法發(fā)球:

1)發(fā)球時,球應(yīng)放在不執(zhí)拍手的手掌上,手掌張開和伸平。球應(yīng)是靜止的,在發(fā)球方的端線之后和比賽合面的水平面之上。

2)發(fā)球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起,不得使球旋轉(zhuǎn)。

3)當球從拋起的最高點下降時,發(fā)球員方可擊球,使球首先觸及本方臺區(qū),然后越過或繞過球網(wǎng)裝置,再觸及接發(fā)球員的臺區(qū)。在雙打中,球應(yīng)先后觸及發(fā)球員和接發(fā)球員的右半?yún)^(qū)。

4)從拋球前球靜止的最后一瞬間到擊球時,球和球拍應(yīng)在比賽臺面的水平面之上。

5)擊球時,球應(yīng)在發(fā)球方的端線之后,但不能超過發(fā)球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠的部分。

6)運動員發(fā)球時,有責任讓裁判員或副裁判員看清他是否按照合法發(fā)球的規(guī)定發(fā)球.

2.合法還擊:

1)對方發(fā)球或還擊后,本方運動員必須擊球,使球直接越過或繞過球網(wǎng)裝置,或觸及球網(wǎng)裝置后,再觸及對方臺區(qū)。

3.比賽次序:

1)在單打中,首先由發(fā)球員合法發(fā)球,再由接發(fā)球員合法還擊,然后兩者交替合法還擊。

2)在雙打中,首先由發(fā)球員合法發(fā)球,再由接發(fā)球員合法還擊,然后由發(fā)球員的同伴合法還擊,再由接發(fā)球員的同伴合法還擊,此后,運動員按此次序輪流合法還擊。

4.重發(fā)球:

回合出現(xiàn)下列情況應(yīng)判重發(fā)球:

1)如果發(fā)球員發(fā)出的球,在越過或繞過球網(wǎng)裝置時,觸及球網(wǎng)裝置,此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。

2)如果接發(fā)球員或同伴未準備好時,球己發(fā)出:而且接發(fā)球員或其同伴均沒有企圖擊球。

3)由于發(fā)生了運動員無法控制的干擾,而使運動員未能合法發(fā)球。合法還擊或遵守規(guī)則。

打乒乓球周記必備8篇


經(jīng)驗告訴我們,成功是留給有準備的人。在日常的學(xué)習(xí)工作中,幼兒園教師都會提前準備一些能用到的資料。資料包含著人類在社會實踐,科學(xué)實驗和研究過程中所匯集的經(jīng)驗。參考相關(guān)資料會讓我們的學(xué)習(xí)工作效率更高。所以,你是否知曉幼師資料到底是怎樣的形式呢?為此,你可能需要看看“打乒乓球周記必備8篇”,請馬上收藏本頁,以方便再次閱讀!

打乒乓球周記(篇1)

萬事開頭難,凡事第一次是最需要勇氣和毅力的。

今天,晴空萬里,正是打乒乓球的好日子。這兒高手云集,都在激烈地打著乒乓球:有打旋球的,有打切球的,還有拉弧圈球的。那姿勢各種各樣,我心頭不禁一驚:天哪!這得學(xué)多長時間才會學(xué)會呀!

為什么我會有種想放棄學(xué)乒乓球的沖動?算了,已經(jīng)決定學(xué)乒乓球了,就不能輕易放棄。終于,我拿起了乒乓球拍,但我由于緊張,手心里的冷汗滔滔直來。我鼓起勇氣終于打了第一個球。沒想到球這么輕,一出手就飛出去了。我真是失望極了,可我并沒有輕易放棄。

我知道一個人想要完成一件事情是很困難的,如果不堅持下去,是不會成功的。于是,我的第二,三個球也接踵而發(fā),雖然都沒有成功,但是我還是會堅持下去。我又發(fā)了第四個球,終于成功了,真是“功夫不負有心人”。我瞬間信心倍增。接著,我又學(xué)了旋球,切球等。

今天對我而言真是難忘的一天。通過這次打乒乓球,我悟出了一個道理:不論做什么事,只要有信心,用心下功夫,再難的事也一定會成功!

打乒乓球周記(篇2)

今天爸爸休息,我們決定去打乒乓球,好開心呀。

一上午都在下午,所以我們到下午才出門。我不怎么會打乒乓球,只是之前興趣班有體驗了一次,爸爸說,“你老爸可是校隊乒乓球賽冠軍呢?!薄鞍??這么厲害,我怎么不知道?”我半信半疑跟著爸爸。它先讓我練習(xí)接球,爸爸讓我看著球的位置,我匯東了球拍,好像打到了,“耶!”好激動,我接到球了,還沒回過神來,球被爸爸打回來了,啊,球打到了我臉上。我發(fā)球,看到球在桌上挑的時候,把他打了過去,爸爸輕而易舉的回了球,我還是沒接住。爸爸提醒我不能一直站著不動,要隨著球來的方向動起來,看準接球,果然接到球了,爸爸突然來了個扣殺,“啊”,我又被打中臉了,“我要學(xué)?!卑职值箶?shù)我其實扣殺很簡單,只要別人打過來的時候,接球時候手臂張開,手腕朝下扣下去就想了,慢慢練習(xí),就會進步的。

一下午時間很快就過了,爸爸答應(yīng)我說每個周末都會帶我出來運動,運動有益健康哦,你們也一起吧。

打乒乓球周記(篇3)

凡人都會有第一次,第一次是對自我的新挑戰(zhàn)。今天,我也挑戰(zhàn)了自己。因為我去學(xué)了乒乓球,而且還是第一次。

走進教室里,我看到的只有幾個男生在練習(xí)乒乓球,卻不見老師的蹤跡,連個影兒都沒有。我只好和媽媽坐在教室外面的椅子上等老師來。過了一會兒,我又聽說,老師這節(jié)課不來,是因為他要去考試。他又找了他的一個朋友來當代課老師。可這時代課老師也沒來,哎,到底我還得等多久???

五點半時,代課老師終于來了。教室里只有一個乒乓球臺,所以我們六個人得輪流使用它。老師先讓那些老生打,他先把球向上一拋,拍子一揮,發(fā)過去,然后,再讓學(xué)生把球打回來。教室里有滿滿的一藍的乒乓球,球打過去還得全部撿回來。我入神地看著他們。他們的球打得可真好!這便使我想到了今年在北京奧運會上,在乒乓球比賽上,中國選手一舉奪魁的場面。

第一個同學(xué)打完了,老師趁他們撿球的時候,教我接球前的預(yù)備動作。先把雙腳分開,再把右腳往后伸一點,接著把拍子豎著,往下稍微一些,最后再身體前傾,把重心放在正中間。還要注意,身子要離球臺一拳遠。我照著老師所說的做了。

該我訓(xùn)練了。真的,我打起球來果然比以前輕松多了,雖然還是有些球接不到。我相信,我只要多練習(xí),以后打起球來一定會身輕如燕的。原來打乒乓球是這么簡單!

打乒乓球周記(篇4)

我的眼睛不好,爸爸想了一個辦法,那就是把乒乓球吊在電風扇上,讓我的眼睛跟著球看。

剛開始我感覺非常無聊,于是,拿來一個乒乓球拍一邊打一邊看,竟然一次都沒有失手過,一直打了1000個,手酸的不得了,可我感覺這樣很有趣。后來,媽媽又讓我和她一起打,像真的在打乒乓球 一樣,但是球還是被吊在客廳里的,我打她接,她再打過來,我再接,我們就這樣玩著雖然球是吊著的,但是打起來還是很有意思的,我非常喜歡玩。

每天一吃完晚飯,我就向媽媽發(fā)起挑戰(zhàn),媽媽爽快地答應(yīng)了。我挑了一個乒乓球拍,和媽媽比賽起來。我總是先發(fā)球,想讓媽媽接不到,可媽媽很聰明躲開了,“可惡!”我叫道,我又一次發(fā)球,沒 想到,我沒有用力,被媽媽接到了,正巧媽媽打到了我鼻子,我又一次叫起來。我心想:我不能再吃虧了,我要報仇血恨。這一次我用盡全身的力氣,瞄準了媽媽的額頭,狠狠的打了過去,真的打到了 ,媽媽也像我一樣哇哇直叫,我卻高興的哈哈大笑,嘴里還說:“怎么樣?你也有今天,讓你嘗嘗我的厲害!”媽媽也有點不服氣,竟趁我不注意的時候,又打到了我的臉。我和媽媽就這樣來回打個不 停,不分上下!

自從打了乒乓球后,我的視力比以前好多了,已經(jīng)可以達到4。9了,我還要經(jīng)常和媽媽打打乒乓球,我想我的視力會越來越好的!

打乒乓球周記(篇5)

今天哥哥去打乒乓球,我也跟了去。

我們商量好了,哥哥和陳明遠是比賽雙方,我是裁判,“滴滴”我神氣地吹響了開始的哨聲,哥哥和陳明遠開始了難分難解的廝殺,別看他們年紀小,打起乒乓球來卻一點不比運動員遜色,只見他倆 你來我往,終于陳明遠抵擋不住哥哥的猛烈攻勢先丟了一分。

陳明遠不甘示弱,用衣角擦擦球又慎重地對著球拍吹了口氣,好像他的那口氣能給他帶來好運一樣,我忍不住笑了起來,他生氣地說:“有什么好笑的?沒看電視上運動員都是這樣做的嗎?”看著他 那認真的模樣,我笑得直不起腰。

比賽又開始了,他們都打得很謹慎難分勝負,可真是難為了我這個裁判,老實說對乒乓球我基本上是個門外漢,一個球掉在地上,哥哥說他得分,陳明遠說哥哥犯規(guī)了應(yīng)該他得分,他們爭得面紅耳赤 我這個裁判卻插不上嘴,幸好這時陳明遠的媽媽喊他回家吃飯,否則我真不知道怎么收場,看來我以后要多研究研究乒乓球,事事留心皆學(xué)問呀。

打乒乓球周記(篇6)

媽媽帶我去乒乓球館學(xué)習(xí)打乒乓球。我們來到球臺邊,媽媽給我上的第一課是怎樣握球拍。媽媽邊講一邊示范:“先用大拇指和食指把球拍的柄夾住,其余的三個手指抵在球拍的背后?!?媽媽給我上的'第二課是怎樣發(fā)球:“你把乒乓球舉起,往球桌上一扔,當乒乓球跳起來時,你就用球拍將它向?qū)Ψ降那蜃郎贤迫?。”我按照媽媽說的話開始嘗試,第一次我把球打飛了,第二次用力太小,球沒有打到媽媽那邊去。我停下來想了一想,兩只手比劃比劃,第三次我把乒乓球打到媽媽的球臺上了,可是媽媽回過來的球我沒接過去。一次,二次,三次……這小東西比我還調(diào)皮,要么沒夠著,要么碰它一下就不知它飛到哪兒去了,累得我全身大汗淋漓。

我爸爸講過:“人不是生下來就什么都會的。沒有生而知之,只有學(xué)而知之?!蔽蚁?,只要堅持下去,不半途而廢,在媽媽的耐心指導(dǎo)下,我一定能夠?qū)W會玩這個蹦蹦跳跳,飛來飛去,奧妙無窮,讓世界為之傾倒的中國國球。

打乒乓球周記(篇7)

下午放學(xué),我看見幾個同學(xué)在門口的小超市打乒乓球,我也想去,媽媽正好也同意我去,于是下了車我在那兒玩。首先,我看著他們怎么打,然后我也試著打起來了。我第一次發(fā)球很成功,我心里很納悶,我連乒乓球拍碰都沒碰過,那怎么知道如何發(fā)球呢,為什么這次對手還沒有接住,我打了一會兒,就讓另一個同學(xué)來打。這時走來了一個大哥哥,我們不認識他,但我們讓他和我們一塊玩。由于我剛剛開始學(xué)打乒乓球,技術(shù)不好,哪個哥哥很奇怪,我也不敢說我是剛剛開始打,臉紅了。

這一次打乒乓球,我雖然沒學(xué)會,我想努力去學(xué)習(xí),同學(xué)們,你們沒發(fā)現(xiàn)我又要開啟一個嶄新的課余生活了么?

打乒乓球周記(篇8)

同學(xué)們,你們會打乒乓球嗎?暑假的時候,媽媽給我報了乒乓球練習(xí)班,我學(xué)會了打乒乓球。

剛拿到拍子的時候,我感覺拍子沉沉的,我能學(xué)會打乒乓球嗎?我不由得心里犯起了嘀咕。我的教練是一個高高的壯壯的男老師。我心里想:他會不會很兇呢?

教練先教我們正確的握拍姿勢,然后教我們站位:左腳在前,右腳在后,相差半個腳掌,右膝蓋稍微彎曲。真沒想到,這打乒乓球還真有講究呢!接著,教練微笑著走到我的身后,用他的右手握著我的右手,教給我打球的動作。一、二、一、二。。。。。。在教練響亮的口號中,我們整齊地練習(xí)著動作。

時間一分一秒的過去了,我的額頭上流下了汗水,這時,我的胳膊已經(jīng)酸痛了。教練說:“這只是練球的基本動作,可不能怕苦怕累啊?!蔽尹c了點頭,咬著牙繼續(xù)練習(xí)。不知過了多長時間,教練對我說:“梁嘉樂,你的動作已經(jīng)合格了,可以練習(xí)打多球了。”教練站在網(wǎng)旁邊給我發(fā)球,我用剛才教練教我的動作揮拍,真的打到球了!我高興地叫起來:“我會打乒乓球了!”教練說:“這才只是剛開始呢。”我聽了不好意思的點了點頭。一個球、兩個球、十個球、五十個球。。。。。。不知打了幾百個球,我終于打得越來越熟練了。功夫不負有心人,在經(jīng)過了好多天的練習(xí)之后,我終于可以和教練對打了。

通過學(xué)習(xí)打乒乓球,我懂得了一個道理:只要付出就有回報。我還明白了:只要堅持就一定能成功。

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