心靈游戲讀后感

心靈游戲讀后感。

我們的作文乘載了年少的時光，作文，是一種所看所感的文字表達(dá)，寫作文時要注意增強(qiáng)對文字的把控能力，有沒有哪些優(yōu)秀作文可以拿來作參考？由此，小編為你收集并整理了心靈游戲讀后感歡迎你的品鑒！

心靈游戲讀后感【篇1】

看完《心靈游戲》，心靈好似經(jīng)歷了一個世紀(jì)的旅行。從回憶過去，到思考現(xiàn)在，再到冥想未來，白紙宛如一方明鏡，將我的內(nèi)心一一展現(xiàn)，我接受也好，抗拒也罷，那一個我已一目了然。

第一個游戲我的五樣，我最珍貴的是什么？剛開始時，我的大腦竟然空白一片，但緊接著卻有大量的詞匯涌了上來，父母，愛情，友情，健康，快樂我竟有些不知所措了，我最珍愛的到底是什么？我無力做決定，我也不愿按作者說的去割舍任何一個，也許是我貪心了，可是我知道，無論最后剩下的是什么，我都會傷心。但作者仍是成功的，他讓我明白要好好把握住自己珍視的一切，如果等到割舍了后才知道心痛，那是何等的可悲。

隨著游戲的進(jìn)行，我一度失去了看下去的勇氣。因為那種感覺就好似自己的靈魂被一層一層的剝開，最后只剩下一顆赤裸裸的心靈，讓自己不得不去正視他。第五個游戲是再選父母，也許這個游戲有些荒唐了，誰可以選擇自己的父母呢？但是這或許是很多人都曾有過的想法。兒時的我也曾想過如果我有個不會太嘮叨的媽媽該多好，可是如今呢，自己遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)求學(xué)，異常的想念媽媽暖暖的嘮叨。如果人生重演一遍，我絕對不會再有那樣的想法。

寫下墓志銘，做這個游戲時，我想起了一個感人的故事：有一個八歲的小女孩，還未來得及享受世間的美好，就被病魔無情的吞噬。在與病魔抗?fàn)幍拿恳蝗?，就算身體是痛苦的，她依然每天微笑。他說：我要乖乖的，不能讓爸爸媽媽再難過了，天使也會喜歡我。最后，天使帶走了他，那微笑也定格在了他的臉上。在他的墓碑上寫著這樣一句話：我來過，我很乖。小女孩深深地震撼了我，生命短暫又如何，人生坎坷又怎樣。好好的過好每一天，能把快樂帶給身邊的每一個人就足夠了。而關(guān)于自己的墓志銘，我希望是這樣的：也許幸福沒有一直眷顧著我，但是我也慶幸自己沒有做痛苦的俘虜。快樂就好，這是我人生的信條，不一定非要有大的作為，但是一定要學(xué)會微笑面對一切。

看完整本書后，我可能是以逃跑般的心態(tài)合上這本書的。心里長長的舒了一口氣，但思緒并未戛然而止，書中的某些情節(jié)依然在腦中閃現(xiàn)。游戲的結(jié)果，我想我不會向別人談起，我會埋在心底，放在只有自己看的到的角落。人生并非是游戲，但是我想這些游戲也許會不經(jīng)意間的改變著我。

心靈游戲讀后感【篇2】

心靈旅行

初來人世的我們，一如清晨的朝露，清透而又晶瑩。心靈在陽光下一覽無遺?？墒菑暮螘r起，我們不愿再敞開心扉，不愿再吐露心事，寧愿活在自己的城堡，就算是孤獨的，也還是一如既往。

隨著我們的成長，生活不再是一張白紙。生活是我們背負(fù)著一個又一個的負(fù)擔(dān)，有些是我們必須承擔(dān)的，有些是我們可以放棄卻不想放棄的。所以我們走起路來困難重重，不再輕快，生活的色彩也許依然五彩繽紛，但我們無意去欣賞它。我們更執(zhí)著于未來的理想，更糾結(jié)于對現(xiàn)實的不滿。

忽略了太多太多不應(yīng)錯過的風(fēng)景。

看完畢淑敏的《心靈游戲》，心靈好似經(jīng)歷了一個世紀(jì)的旅行。從回憶過去，到思考現(xiàn)在，再到冥想未來，白紙宛如一方明鏡，將我的內(nèi)心一一展現(xiàn)，我接受也好，抗拒也罷，那一個我已一目了然。

《心靈游戲》是為你、為我、為他、為所有“有心”人而寫。書中的七個游戲，都直指人生重大問題，深入淺出、梳理過去、指導(dǎo)現(xiàn)在、昭示未來。 人生非游戲，游戲卻可以改變?nèi)松?/p>

書中的七個游戲沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。答案需要你自己找到。同時，這可能是改變生活的開始。

人生的確充滿痛苦，亦同時滿載幸福，視乎你從哪一個角度去觀察、感受、真正的快樂由此至終也是握在自己的手中，只要懂得放開手，便會自然看的清。只有看到自己的內(nèi)心世界，才能理解自己生命的真諦，珍惜現(xiàn)在擁有的一切。關(guān)注生命的價值，我們應(yīng)該關(guān)注生命，其實我們也應(yīng)該關(guān)注死亡。也許有時候?qū)λ劳龅睦斫夂完P(guān)注能讓我們更好地理解生命。

在畢淑敏的帶領(lǐng)下，走進(jìn)這幾個小游戲，也就是走進(jìn)自己的內(nèi)心，“像從蚌殼中剜出珍珠，使其煥發(fā)出更灼目的光彩和更充沛的潤澤，更好地享受生活的快樂和人生的幸福。”閱讀這本書，確切地說，是在做。做完了第一個游戲，記錄一下自己的感想。

你會覺得它是屬于你的，因為它會留下生命的秘密；當(dāng)你找到這本書時，你會欣賞它，它是最好的禮物，因為它可以幫助任何人。一個游戲，指引一條道路；一個選擇，決定一種命運。你今天選這本書，幸福就在今天；你現(xiàn)在開始玩游戲，改變就在現(xiàn)在開始

書中介紹了七個游戲：

游戲一，“我的五樣”。拿出一張白紙，在紙上寫下“***的五樣”幾個字，這個***當(dāng)然就是你自己的名字。作者特別強(qiáng)調(diào)書寫這個過程，因為她覺得當(dāng)你全神貫注一筆一劃地書寫自己的名字的時候，事實上就是在感受一個獨特的自我。

然后一口氣寫下浮現(xiàn)在你的腦海里的對于你來說最重要的五樣?xùn)|西，可以是具體的，比如人，物，也可以是抽象的，比如一種關(guān)系，或者感情什么的，總之是當(dāng)你在思考這個問題的時候，最先出現(xiàn)在你的腦海里的東西。把這幾樣?xùn)|西用大的字體清楚地寫出來，不用考慮他們的順序。然而，生活總是充滿意外。你不能總是擁有你想要珍惜的，所以你必須放棄。

然后就是一個比較痛苦的放棄的過程。你一個一個將它們從白紙上抹去，要抹得干干凈凈，不留一點能辨認(rèn)的痕跡，或者干脆就把它摳掉，最后只剩下一樣?xùn)|西。這樣?xùn)|西就是你最重要的東西。

正如作者所言：“你要學(xué)會放棄、的確，我沒有這個權(quán)力，但生活有這個權(quán)力?！?/p>

游戲二，我生命中的重要他人。“重要他人”是一個心理學(xué)名詞，指的是對你的心理和人格形成產(chǎn)生過重大影響甚至決定性作用的人，當(dāng)然這里指的影響既可以是正面的，也可以是負(fù)面的。這個游戲可以幫助你了解自己心理和性格形成的原因，治愈心靈的創(chuàng)傷，實現(xiàn)更加和諧的人格。

當(dāng)作者在玩這個游戲的時候，他想到了那個長辮子的老師，她失去了唱歌的能力。童年的記憶無法改寫，但對一個成年人來說，卻可以循著“重要他人”這條纜繩，重新梳理我們和“重要他人”的關(guān)系，重新審視我們的規(guī)則和模式。如果它是合理的，它就會成為一張金色的帆，成為理性的一部分。

如果是黑色的刺，用成年人強(qiáng)壯的手把它壓碎。

游戲三：我是一個什么樣的人。在這個游戲里，要求就各種關(guān)于你的項目，比如身高，體重，外貌，性格，學(xué)歷，職業(yè)，出身，配偶，理想等分別填寫你的真實情況，你的理想情況和別人眼里的印象。

這個游戲可以幫助你了解自己活得有多真實。

游戲四，你的支持系統(tǒng)。一個好漢三個幫，一根籬笆三個樁。完成之后，請設(shè)想，當(dāng)你遇到災(zāi)難或是無以名狀的憂郁、危機(jī)之際，你將和誰傾心交談？

你會向誰發(fā)出sos呼救？你能得到誰的幫助？這些人構(gòu)成你的支持系統(tǒng)。

但要記住，支持是雙向的。無條件地求助別人的心理支撐，就如同乞丐的討要，并不總能如愿。

游戲五：再次選擇你的父母。父母不能再被選中，但他們可以再我們心中被認(rèn)可和復(fù)活。

游戲六，寫下你的墓志銘。生命是長的，青春是短的。所有面對死亡的行為都是為了更好的生活。你無法預(yù)知死亡何時會降臨，但你可以提前為他準(zhǔn)備好茶。

在生命遭遇突發(fā)危險，就要猝然截斷的時候，一生濃縮成一部幾十秒的vcd，在你的腦屏幕上急速放映。親戚像燈籠一樣在你面前閃爍。你對世界說什么？要將最后的話留給誰？

生活，總是留下你過去的痕跡，雖然痕跡可能顯得很淺很淺。

游戲七：生命線。承認(rèn)自己的局限，承認(rèn)人生是波瀾起伏的過程，接納自己的悲哀和沮喪，都是正常生活的一部分，猶如黃連和甘草，都是醫(yī)病的良藥。

剛看完開頭，我就停了下來。這是什么書，我怎么讀？我無法理解，無法想象。“讓我們一起來玩游戲吧。我和你分享這其中的甘苦，一如在沙漠的烈日中我們同飲一捧清涼的泉水，漫漫征途中我們合乘一車奔向遠(yuǎn)方。

”讀到最后一句，我想也許這次探險不知道會有什么樣的收獲，但是我會經(jīng)歷，我會體驗，哪怕只有一點點收獲我想也不會違背作者的初衷了吧。

到底什么是健康，這是很多人不斷追問的，也是人們不斷渴求的。

“如果把人間比作原野，每個人都是在這片原野上生長著的茂盛植物，這棵植物會開出美麗的三色花：一瓣是黃色的，代表我們的身體；一瓣是紅色的，代表著我們的心理；還有一瓣是藍(lán)色的，代表我們的社會功能?！泵商镎f過：

世界上最重要的事就是認(rèn)識自己。解讀心靈的秘密，了解自己，是一切成功的基石。從這個意義上說，心理學(xué)不僅是一門嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)，更是一種精神探索。

如何知道自己的心理是否健康？心理健康不是一句空話。了解一個人的心理結(jié)構(gòu)是一項系統(tǒng)工程。

在我們成長的道路上，有些人微不足道，有些人卻是我們生命中的“貴人”，是你生命中的“重要他人”。什么是重要他人呢？“重要他人”是一個心理學(xué)名詞，意思是在一個人心理和人格形成的過程中，起過巨大的影響甚至是決定性作用的人物。

“重要他人”可能是我們的父母長輩，或者是兄弟姐妹，也可能是我們的老師，抑或萍水相逢的路人。童年的記憶遵循著一個非常神秘和神秘的規(guī)律。你想記住的東西和人物很可能被埋葬在歲月的灰燼中，但一些特定的人和事卻揮之不去，影響著我們的生活。如果找不到它們，重新認(rèn)識和把握它們，就可能像以重魅力，潛伏在潛意識的海洋中，影響潮汐和季風(fēng)的走向。

你的某些性格和反應(yīng)模式，由于“重要他人”的影響，而被打上了深深的烙印。

如果你在空中，它是一朵蒲公英般的降落傘。

如果你在水中，它是一艘堡壘般的潛水艇

如果你在人間，它是你心靈的風(fēng)雨亭。

我們正在追求一份好工作和更多的錢。雖然家庭、健康、友誼等也很重要，但在日常的整理中，它們顯然比其它人先——換句話說，我們更為緊迫，要花更多的時間和精力去實現(xiàn)它們?？傻搅松釛壍臅r候，它們卻成為最先被舍棄掉的東西。

反推過來，人的半生追求的竟是生命中較為次要的東西，而最重要的東西則擱置一邊任其發(fā)展，甚至犧牲了最重要的東西來達(dá)成次重要的東西，想想真是可笑又無奈。

是不是非得等到殘酷的命運要我們痛苦地舍棄的時候，才發(fā)現(xiàn)自己錯過了生命中最重要的那部分？

父母是我們的第一任啟蒙老師，父母對我們是有深遠(yuǎn)影響的人，父母在我們心目中是什么樣的位置，《再選我們的父母》或許可以讓我們來思考怎樣來做到去正視父母對我們產(chǎn)生的影響，來真正理清楚我們內(nèi)心世界父母的影子，使得我們能夠更好的成長?！赌怪俱憽泛汀渡€》則是讓我們重新審視自己的人生，思考人生的價值和意義。

心靈七局引導(dǎo)我們思考人生，探索人生追求的突破口，從而保持健康的人生，這是值得細(xì)讀和品位的。

心靈游戲讀后感【篇3】

埃及國家博物館有一個奇怪的展覽。一只用精美白玉雕刻的匣子，大小約和常用的抽屜差不多，匣內(nèi)被十字形玉柵欄隔成四個小格子，潔凈通透。玉匣是在法老的木乃伊旁發(fā)現(xiàn)的，當(dāng)時匣內(nèi)空無一物。

從所放位置看，匣子必是十分重要，可它是盛放什么東西用的？為什么要放在那里？寓意何在？

誰都猜不出。這個謎，在很長一段時間內(nèi)，讓考古學(xué)家們百思不得其解。后來，在埃及中部的盧克索山谷，在小?；屎竽怪邪l(fā)現(xiàn)了一幅壁畫，揭開了玉棺的秘密。

壁畫上有一個威嚴(yán)的人，他正在經(jīng)營一個巨大的規(guī)模。天平的一端是重量，另一端是一顆完整的心。心是從旁邊的玉盒里取出的。

在古埃及的文化傳說中，有一位至高無上的美麗女子，名叫幸福女神。幸福女神的丈夫是一個善于觀察的法官。每個人死后。

心臟都要被快樂女神的丈夫拿去稱量。如果一個人是歡快的。心的分量就很輕。

女神的丈夫用羽毛般輕盈的心指引靈魂升入天堂。如果那顆心很重，被諸多罪惡和煩惱填滿皺褶，快樂女神的丈夫就判他下地獄，永遠(yuǎn)不得見天日。

原來，白玉盒是用來裝人心的。原來，心輕者可以上天堂。

……匆匆看完畢淑敏的《心靈游戲》，覺得有點對不起作者的良苦用心，因為我沒有按照作者的要求，認(rèn)真地拿起紙筆去完成它們。這是一本讓我自己面對內(nèi)心的書。即使我不用紙和筆，它們也在我的心里留下了深深的印記。

游戲一：我的五樣

游戲二：誰是你的重要他人？

游戲三：我是一個怎樣的人？（活動范文吧 www.f236.com）

游戲四：你的支持系統(tǒng)

游戲五：再選你的父母

游戲六：寫下你的墓志銘

游戲七：生命線

每個人面對自己的內(nèi)心世界，都會有這樣的恐懼，對吧？強(qiáng)烈建議您如果還沒有做好充分的準(zhǔn)備，就先別開始急著做第一個游戲！一旦開始，便請認(rèn)真對待，那樣，你才有機(jī)會體會那種內(nèi)心的痛苦和掙扎，你才會明白，你的人生旅途中什么才是對你最重要的！

當(dāng)您完成第一個游戲時，也許您會知道如何選擇。

說得挺懸乎，還是簡單介紹一下第一個游戲吧，因為它是所有七個游戲中，第一個被我選擇做的，可惜的是，當(dāng)時沒有認(rèn)真對待。如果你還沒準(zhǔn)備好，請不要往下看。如果你準(zhǔn)備好了，請準(zhǔn)備一張白紙和一支黑色鋼筆。跟我來！

首先，請給自己一個安靜的環(huán)境。最好一個人呆著。接下來，請在白紙上寫五種xx（xx是你自己的名字）。然后，請寫下你生命中最重要的五件事。你可以想象他們在天空中：

親情、友情、愛情、山河、湖泊、動物、植物，看得見的，看不見的，只要你認(rèn)為那是對你最最重要的，你就把它們寫下來，排列不分先后。一定要給自己足夠的時間去考慮。準(zhǔn)備工作非常重要。好了，現(xiàn)在，在你紙上出現(xiàn)的，是對你來說最最重要的五樣?xùn)|西，下面，請做好繼續(xù)游戲的準(zhǔn)備！

現(xiàn)在，你的生活有了很大的變化。你必須放棄其中一個。好，請你考慮好后將它重重地劃去，注意，要讓它徹底地在紙上消失，劃得不留一點可辨析的字跡，這代表了它將永遠(yuǎn)地在你的生活中消失！如果是花，你就再也看不到它們，也聞不到它們的香味；如果是人，那么，你將永遠(yuǎn)地失去他……好了，現(xiàn)在，你的生命中只剩下四樣你認(rèn)為對你最最重要的東西，但是變故再次在你身上降臨，你不得不再舍棄一樣，是的，請你從剩下的四樣中再重重地劃去一樣！

游戲就以這樣的方式進(jìn)行下去，直到，你的紙上只剩下最后一樣，而這一樣，就是你內(nèi)心深處覺得最最珍貴的東西，是你怎么舍也舍不掉的！

在我們的生活中，會有很多的選擇，有時候，選擇會讓你陷入進(jìn)退兩難的境地?！拔业奈鍢印弊屛覀兠靼琢耸裁床攀俏覀兩凶钪匾臇|西，那么，當(dāng)你在遇到艱難的選擇時，也許就會輕松很多。

這個游戲可以是你的個人隱私，也可以和你的愛人和朋友分享，這取決于你自己。

《心靈游戲》是一本值得我們?nèi)ゼ?xì)細(xì)品味的書！在不久的將來，我想我還是會再次湊起它，前提是：當(dāng)我一個人安靜地獨處時！

長島第一實驗學(xué)校刁凌云

心靈游戲讀后感【篇4】

游戲二，我生命中的重要他人?！爸匾恕笔且粋€心理學(xué)名詞，指的是對你的心理和人格形成產(chǎn)生過重大影響甚至決定性作用的人，當(dāng)然這里指的影響既可以是正面的，也可以是負(fù)面的。這個游戲可以幫助你了解自己心理和性格形成的原因，**心靈的創(chuàng)傷，實現(xiàn)更加和諧的人格。

當(dāng)作者在玩這個游戲的時候，他想到了那個長辮子的老師，她失去了唱歌的能力。童年的記憶無法改寫，但對一個成年人來說，卻可以循著“重要他人”這條纜繩，重新梳理我們和“重要他人”的關(guān)系，重新審視我們的規(guī)則和模式。如果它是合理的，它就會成為一張金色的帆，成為理性的一部分。

如果是一根黑色的刺，用成年人有力的手把它壓碎。

游戲三：我是一個什么樣的人。在這個游戲里，要求就各種關(guān)于你的項目，比如身高，體重，外貌，性格，學(xué)歷，職業(yè)，出身，配偶，理想等分別填寫你的真實情況，你的理想情況和別人眼里的印象。

這個游戲可以幫助你了解你有多真實。

游戲四，你的支持系統(tǒng)。一個好漢三個幫，一根籬笆三個樁。完成之后，請設(shè)想，當(dāng)你遇到災(zāi)難或是無以名狀的憂郁、危機(jī)之際，你將和誰傾心交談？

你會向誰發(fā)出sos呼救？你能得到誰的幫助？這些人構(gòu)成你的支持系統(tǒng)。

但要記住，支持是雙向的。無條件地求助別人的心理支撐，就如同乞丐的討要，并不總能如愿。

游戲五：再次選擇你的父母。父母不能再被選中，但他們可以再我們心中被認(rèn)可和復(fù)活。

游戲六，寫下你的墓志銘。生命是長的，青春是短的。所有面對死亡的行為都是為了更好的生活。你無法預(yù)知死亡何時會降臨，但你可以提前為他準(zhǔn)備好茶。

在生命遭遇突發(fā)危險，就要猝然截斷的時候，一生濃縮成一部幾十秒的vcd，在你的腦屏幕上急速放映。親戚像燈籠一樣在你面前閃爍。你對世界說什么？要將最后的話留給誰？

生活，總是留下你過去的痕跡，雖然痕跡可能顯得很淺很淺。

游戲七：生命線。承認(rèn)自己的局限，承認(rèn)人生是波瀾起伏的過程，接納自己的悲哀和沮喪，都是正常生活的一部分，猶如黃連和甘草，都是醫(yī)病的良藥。

心靈游戲讀后感【篇5】

我曾經(jīng)看過一本叫做《七心靈游戲》的書，里面闡述了七種游戲，分別是：我的五樣，誰是你的重要的他人?我是一個怎樣的人?

你的支持系統(tǒng)，選擇你的父母，寫下你的墓志銘和生命線。當(dāng)我看到第一場比賽時，我不知所措。我的五樣，生命中不可缺少的東西，是什么呢，我寫下了：云和筆，其他三樣我沒有寫，至于要寫什么，我也沒有去琢磨，其中的道理，我想只有慢慢去體會了。

第二個游戲。所謂重要的人，當(dāng)然是那些在心中占據(jù)高位的人。當(dāng)你看到這里，你一定會想到他們的父母。不過，我還是填上了這樣一句話：如果我生命中的行人走過千千萬萬，我會選擇最真誠的一個。

是的，對自己最真摯的，不一定只有父母。

第三個游戲。試問自己，到底是一個怎樣的人呢?說實話，其實我也不清楚，但是至今為止，我卻想做一個快樂豁達(dá)的人，不去為名利糾纏，相依白云，與藍(lán)第四個游戲。

你的支持系統(tǒng)，我不是很明白其中的意思，因此我沒有填。相信我，這不是敷衍，是慎重。

第五個游戲。再選你得父母，這次我卻沒有猶豫，果斷的寫下了：自己的父母亦是最好，不換。我為什么要寫這個？我相信有人會和我有同樣的感覺。

第六個游戲。寫下你的墓志銘。這是你生活的記錄嗎？如果是這樣，我想這樣寫我的墓志銘：在我生命的最后一刻，我看到你的笑聲和溫暖遍布世界。

第七個游戲。生命線，什么是生命線？如果我們超過生命線會發(fā)生什么？是死亡還是生利？我不知道。我愿意賭一把，無論會怎樣。

仔細(xì)觀察，你會發(fā)現(xiàn)周圍有值得注意的東西。你可以給沉默的人帶來一點安慰，讓他們的心得到一點安慰，不需要太多的水和陽光，一點就夠了，然后默默地離開，每一口井，不要打擾。

心靈游戲讀后感【篇6】

《心靈游戲》是畢淑敏的作品，這是我第二次讀她的書，在此之前，我就讀過她的《女心理師》，感覺也很好，只是當(dāng)時讀完后沒有來得及寫寫感想。

現(xiàn)在突然間醒悟了，想自己有進(jìn)步，得把瞬間的感覺抓住，動等不只是手腕的運動，更是一個沉思的過程這是畢淑敏書中的一句話，不知原話是不是這樣，意思就是這樣。感覺這東西，說出來跟不說是不一樣的，寫出來與說出來也不一樣，想得到更精華的東西，或許寫會更好一些。

該書共有7個游戲，其中讓我最深刻的是：我的五樣。當(dāng)時我寫的五樣是：男友、父母、工作、朋友、錢。去掉的順序是從后往前推。那一刻，我覺得男友是重要的，我把他視作人生最重要的人，或許我已認(rèn)定了他就是我未來的丈夫，或許那一刻我對他的愛特別深，深到難以舍去。反正，如果只能剩下最后一樣，就只剩他。當(dāng)然，這五樣其中的舍棄過程是痛苦的。這是否告訴我：現(xiàn)在擁有的一切都很美好，我要好好珍惜？畢淑敏的語言活潑、生動、尖銳，讓人特別有感慨。

你今天的生活是幾年前的一個選擇決定的，你今天的選擇將決定幾年后的生活。

或許我今天的選擇是正確的，我在走著一條可持續(xù)發(fā)展的道路，而且我相信只要我堅持不懈，路會越走越寬的。

第二個游戲：誰是你的重要他人。

第三個游戲：我是誰？現(xiàn)實的我，理想的我，他人眼中的我，我真實地列了表，這讓我認(rèn)識到，其實現(xiàn)實的我與理想的我差距不大，或許我可以努力一點，那理想很快會成為現(xiàn)實。

第四個游戲：你的支持系統(tǒng)。朋友、父母、男友。好長的一段時間，男友是我唯一的支持系統(tǒng)。但我發(fā)現(xiàn)這是錯誤的，看了李中瑩的《愛上雙人舞》后，我發(fā)現(xiàn)兩人相處需要獨立的空間。我有選擇離開他的權(quán)利，但卻沒有要求他改變的權(quán)利?！稅凵想p人舞》還沒看完，等看完后，再寫寫感想。

第五個游戲：再選你的父母。其實看到這個題目時，我心里已定了，我感謝我現(xiàn)在的父母，雖然他們都有很多的缺點，但我不會再重新去選擇別人當(dāng)我的父母。父母都是農(nóng)民，錢權(quán)勢都沒有，我感謝我能出生在這樣一個農(nóng)村家庭里，讓我養(yǎng)成能吃苦，勤勞，誠實，善良，孝順的好品格。這些足可以與錢權(quán)勢相媲美。

第六個游戲：寫下你的墓志銘。

第七個游戲：生命線?；蛟S我也該好好重組我的生命線，把原來放在下面的事，放到線的上面。曾經(jīng)的挫折在今天看來，可能都是值得慶賀的事，因為他們讓我進(jìn)步了。人生的藍(lán)圖要好好規(guī)劃才能走得更好，更遠(yuǎn)

心靈游戲讀后感【篇7】

是世上，這五個人代表了世界上不同的人的生活方式。他們的記憶不僅是個人情感的發(fā)泄，更是現(xiàn)代現(xiàn)實社會的暴露。日益發(fā)展的經(jīng)濟(jì)，為了人內(nèi)心中的滿足感的填充，人們不斷追求；貧富懸殊的社會環(huán)境，迫使人們不斷為自己的生存而奮斗；不幸的遭遇讓人更加的奮發(fā)；而在物欲橫流的現(xiàn)代，一份心的嫻靜和舒坦，越發(fā)珍貴。靜下心來，捫心自問，這就是你想要的嗎？

在一片黃色的沙漠里，在夜晚的沙漠里，當(dāng)沒有辦法只能選擇等待的時候，五個角色的心都沉浸在游戲中。突然發(fā)現(xiàn)生活中充滿了選擇，選擇是如此的困難。生命中想要擁有的東西太多，所以當(dāng)我們要選擇其中五樣的時候，我們就面臨著選擇，當(dāng)我們需要將自己最為珍貴的東西一件件拋棄時，又是選擇的時刻，殘忍揪心與無奈……盡管如此，游戲仍需進(jìn)行，因為生命沒有回頭路，即使要放棄，也會在放棄與堅持中不斷徘徊，人的生命總是離不開選擇。

正是因為選擇的痛苦，選擇中剩下的最后一件事變得更加高尚，那就是內(nèi)心的選擇。

正如其中一位角色留下來的理想一樣，其實每個人心中總會有理想，或是高尚的溫馨的，那是人們心底最真實的追求。在生活中蒙上一層灰紗，我們不應(yīng)該讓烏云永遠(yuǎn)籠罩藍(lán)天，也不應(yīng)該讓功利的虛榮心阻塞我們的思想，填滿我們的心靈。真誠、陽光、理想、愛情、和平那些充滿溫暖和柔情的愛情，那些世界上永遠(yuǎn)不會缺少卻不是每個人都能擁有的，是任何金錢、物質(zhì)都不可替代的。

就像那位長官對女囚犯們所說的那樣：不管你們留下了什么，但是我相信，留下的絕不會是黑暗或是丑惡，一定是光明、溫馨的東西。所以，如果有這樣的事情，請努力去追求和抓住它。哪怕是一點點，生活也會變得更加光明和溫暖！

就像黎明時刻，援手到來一般，在經(jīng)歷這樣一次心路徜徉之后，五位角色重新找到了生活的航標(biāo)，我們也是如此，找到目標(biāo)，陽光會灑滿整個窗口，照亮雙眼，照亮并溫暖整個生命。

心靈游戲讀后感【篇8】

《心靈游戲》這本書是作者畢淑敏所寫的作品，有幸我在今年寒假的時候讀過這本書，個人感覺特別喜歡。眾所皆知畢淑敏是知名的作家、內(nèi)科醫(yī)師兼心理咨詢師，我一開始之所以要看這本書的原因，是因為它的名字感覺特別有趣，第一次聽到心靈居然還有游戲的說法，這打破了我之前的認(rèn)知。心靈游戲我個人感覺應(yīng)該就是跟自己的心玩游戲，那么絕對是特別有意思的一件事情了。

雖然在看書的過程中，我發(fā)現(xiàn)書中的一些寫法比較簡單，但是我也在書中所涉及到的幾個游戲當(dāng)中，有了更加深入的認(rèn)知。這一整本書當(dāng)中一共有7種游戲，所以也有人說這本書是心靈七游戲，依次是：我的五樣；誰是你最重要的人；我是一個怎樣的人；你的支持系統(tǒng)；再選你的父母；寫下你的墓志銘；生命線。每一個章節(jié)都給我留下很深刻的印象。

我個人印象最深刻的游戲就是我的五樣。相信大部分人或者聽說過或者作過類似的游戲，就是在一張白紙上飛快地寫下你生命中認(rèn)為最重要的五樣?xùn)|西，人或者物都可以。然后我們假設(shè)人生中會出現(xiàn)一種意外，必須要你在這五樣中舍棄一種，然后依次再舍棄四次，看我們最后剩下的和我們舍棄的順序。然后你可以好好記住這個順序，如果在生活中遇到無所適從的時候，不妨在腦海里再重現(xiàn)這樣的選擇，也許答案就已經(jīng)不言而喻了。

當(dāng)時，我的腦海當(dāng)中就一直想，我最珍貴的`是什么？剛開始時，我的大腦竟然空白一片，但緊接著卻有大量的詞匯涌了上來，父母，愛情，友情，健康，快樂……我竟有些不知所措了，我最珍愛的到底是什么？我無力做決定，我也不愿按作者所說去割舍任何一個，也許是我貪心了，可是我知道，無論最后剩下的是什么，我都會傷心。但作者仍是成功的，他讓我明白要好好把握住自己珍視的一切，如果等到割舍了后才知道心痛，那是何等的可悲。

這個感覺就好像我們要把今天都當(dāng)中人生中的最后一天去度過，這樣我們才會更加珍惜今天的一點一滴，不會很懶，會更加積極。我也在心里長長地舒了一口氣，但是這個時候我的腦中還是在思考著很多其他的事情，思緒一直沒有停下來，因為書中很多的游戲一直在我的腦中出現(xiàn)，我也才懂得了一個道理，人生并非是游戲，但是我想這些游戲也許會不經(jīng)意間改變著我，這也許就是本書的意義所在吧，也是我們需要思考的地方。

這本書的作者畢淑敏也說在她的心理咨詢中心被問到最多的問題是，如何看待自己，如何看待別人，如何看待時間這樣的問題。但是回答起來還真是很有難度。我不知道最了解自己的人是自己，還是最難了解的人是自己。我覺得上面說的話好像是同一個意思，但是又相互矛盾著。

親愛的池圣均：

謝謝你的分享，看上去很有趣啊，雖然是“游戲”，但卻步步緊逼令我們有深刻的自我省視。我很同意一點，任何心理咨詢到最后都是哲學(xué)咨詢，甚或是超越哲學(xué)的領(lǐng)域。最終，能帶著自己飛的，也只有自己，具體而言，是自己認(rèn)定的一種恒定價值感和意義感。

心靈游戲讀后感【篇9】

這兩天在讀畢淑敏的《心靈七游戲》，說到游戲，讓人想起的多是輕松、玩樂等字眼，但這書里的游戲帶來的不是輕松的玩樂，而是對心靈沉重的拷問：

游戲一，“我的五樣”。拿出一張白紙，在紙上寫下“XXX的五樣”幾個字，這個XXX當(dāng)然就是你自己的名字。作者特別強(qiáng)調(diào)書寫這個過程，因為她覺得當(dāng)你全神貫注一筆一劃

地書寫自己的名字的時候，事實上就是在感受一個獨特的自我。然后一口氣寫下浮現(xiàn)在你的腦海里的對于你來說最重要的五樣?xùn)|西，可以是具體的，比如人，物，也可以是抽象的

，比如一種關(guān)系，或者感情什么的，總之是當(dāng)你在思考這個問題的時候，最先出現(xiàn)在你的腦海里的東西。把這幾樣?xùn)|西用大的字體清楚地寫出來，不用考慮他們的順序。但是，人

生總會充滿各種意外，你不能總能擁有你想珍惜的東西，因此你不得不放棄。然后就是一個比較痛苦的放棄的過程。你一個一個將它們從白紙上抹去，要抹得干干凈凈，不留一點

能辨認(rèn)的痕跡，或者干脆就把它摳掉，最后只剩下一樣?xùn)|西。這樣?xùn)|西就是你最重要的東西。正如作者所言：“你要學(xué)會放棄、的確，我沒有這個權(quán)力，但生活有這個權(quán)力?！?/p>

游戲二，我生命中的重要他人?！爸匾恕笔且粋€心理學(xué)名詞，指的是對你的心理和人格形成產(chǎn)生過重大影響甚至決定性作用的人，當(dāng)然這里指的影響既可以是正面的，也

可以是負(fù)面的。這個游戲可以幫助你了解自己心理和性格形成的原因，撫平心靈的創(chuàng)傷，實現(xiàn)更和諧的人格。作者在做這個游戲的時候，想起了讓她失去唱歌能力的長辮子老師。

童年的記憶無法改寫，但對一個成年人來說，卻可以循著“重要他人”這條纜繩，重新梳理我們和“重要他人”的關(guān)系，重新審視我們的規(guī)則和模式。如果它是合理的，就變成金

色的風(fēng)帆，成為理智的一部分。如果它是晦暗的荊棘，就用成年人有力的雙手把它粉碎。

游戲三：我是一個什么樣的人。在這個游戲里，要求就各種關(guān)于你的項目，比如身高，體重，外貌，性格，學(xué)歷，職業(yè)，出身，配偶，理想等分別填寫你的真實情況，你的理

想情況和別人眼里的印象。這個游戲可以幫助你了解自己活得有多真實。

游戲四，你的支持系統(tǒng)。一個好漢三個幫，一根籬笆三個樁。完成之后，請設(shè)想，當(dāng)你遇到災(zāi)難或是無以名狀的憂郁、危機(jī)之際，你將和誰傾心交談？你會向誰發(fā)出SOS呼救？

你能得到誰的幫助？這些人構(gòu)成你的支持系統(tǒng)。但要記住，支持是雙向的。無條件地求助別人的心理支撐，就如同乞丐的討要，并不總能如愿。

游戲五：再選你的父母。父母是不可以再選的，但可以在我們的心中重新認(rèn)識并復(fù)活。

游戲六，寫下你的墓志銘。長的是人生，短的是年輕，所有面向死亡的修行，都是為了更好地活著。你無法預(yù)計死亡拜訪你的時間，但你可以提前預(yù)備好款待他的茶點。在生

命遭遇突發(fā)危險，就要猝然截斷的時候，一生濃縮成一部幾十秒的VCD，在你的腦屏幕上急速放映。親人像走馬燈似的在你面前閃過，你對這個世界還有什么話說？要將最后的話留

給誰？人生，總要留下點你走過的痕跡，盡管這痕跡可能顯得很淺很淡。

游戲七：生命線。承認(rèn)自己的局限，承認(rèn)人生是波瀾起伏的過程，接納自己的悲哀和沮喪，都是正常生活的一部分，猶如黃連和甘草，都是醫(yī)病的良藥。

人生非游戲，游戲卻可以改變?nèi)松?。書中?個游戲并沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，答案需要你自己尋找，而尋找答案的同時，也許就是改變?nèi)松拈_始。

人生的確充滿痛苦，亦同時滿載幸福，視乎你從哪一個角度去觀察、感受、真正的快樂由此至終也是握在自己的手中，只要懂得放開手，便會自然看的清?？辞辶俗约旱膬?nèi)心

世界，才會明白自己生活的真正意義，才會珍惜現(xiàn)在的所有。

健康到底是什么，這是許多人不停的追問，也是人不停的渴求。

“如果把人間比作原野，每個人都是在這片原野上生長著的茂盛植物，這棵植物會開出美麗的三色花：一瓣是黃色的，代表我們的身體；一瓣是紅色的，代表著我們的心理；還

有一瓣是藍(lán)色的，代表我們的社會功能。”蒙田說過：世界上最重要的事就是認(rèn)識自己。解讀心靈的秘密，了解自己，是一切成功的基石。從這個意義上講，心理學(xué)不單是一門嚴(yán)

謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)，也是心靈探險。如何知道自己的心理是否健康？心靈健康不是一句空話，明了自己的心理結(jié)構(gòu)，是一個系統(tǒng)工程。

埃及摩西神廟出土的石碑上刻著：“當(dāng)你對自己誠實時，天下就沒有人能欺騙你騙你。”為了獲取那無敵的力量和智慧，請你以誠實之心走進(jìn)下面的游戲，來到生命的曠野上

。進(jìn)行這樣一次探險，前面充滿驚險，或者也有獲得新生的時刻。沿著這條探索的路走下去，或許能讓我的生命更從容而真實。

生命中我們擁有多少東西，這些東西對我們有什么樣的作用，當(dāng)然這些東西重要性是不同的。有點人知道自己要的是什么，能夠坦然正確的選擇自己需要的；有的人不停的追逐

，卻發(fā)現(xiàn)都不是自己需要的，等到回頭才發(fā)現(xiàn)原來自己忙碌的都是毫無價值和意義，留下的是人生的遺憾和悔恨?！段业奈鍢印穾阕哌M(jìn)你的自我，我們在選擇自己身邊的東西，

在主持人毫不留情的要你一樣一樣丟掉的時候，你才能發(fā)現(xiàn)自己真正需要的是什么，你才能發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的追求是什么。作者帶著這個游戲在女子監(jiān)獄做，幾百號從女子承重的思

考著自己的人生，重新思考生命重的價值。如果你在茫然，如果你不知所求，或許這個游戲可以帶你走上一個重新成長的光明大道。

在我們成長的道路上，有些人微不足道，有些人卻是我們生命中的“貴人”，是你生命中的“重要他人”。什么是重要他人呢？“重要他人”是一個心理學(xué)名詞，意思是在一個

人心理和人格形成的過程中，起過巨大的影響甚至是決定性作用的人物。“重要他人”可能是我們的父母長輩，或者是兄弟姐妹，也可能是我們的老師，抑或萍水相逢的路人。

童年的記憶遵循著非常玄妙神秘的規(guī)律，你著意要記住的事情和人物，很可能湮沒在歲月的灰燼中，但某些特定的人和事，卻揮之不去，影響我們的一生。如果你不把它們尋找出

來，并加以重新的認(rèn)識和把握，它就可能像一道符咒，在下意識的海洋中潛伏著，影響潮流和季風(fēng)的走向。你的某些性格和反應(yīng)模式，由于“重要他人”的影響，而被打上了深深

的烙印。

在咨詢室里，心理咨詢師和來訪者們談?wù)撟疃嗟膯栴}，是一個古老的哲學(xué)問題——

人活著的意義是什么？

日常生活中的種種煩惱，看似五花八門，根源往往個非?；镜膯栴}，就是，你如何看待自己？如何看待別人？如何看待世界？最簡單的東西常常是最難的東西。

真實的我理想的我別人眼中的我

我們不停的探索，那么《我是一個怎樣的人》就會幫你清楚的認(rèn)識自己，讓自己做一個幸福快樂的人。

人生路上總會有風(fēng)雨，我們需要相互攙扶前行，建立和維護(hù)自己的支持系統(tǒng)就相當(dāng)?shù)谋匾?，它能和你分享喜悅，也能幫你共度難關(guān)?！段业闹С窒到y(tǒng)》就會帶領(lǐng)大家來維護(hù)自

己的心靈?！叭耸枪陋毜膭游铮说臏嘏蛶椭?，是心理維生素。”，“支持系統(tǒng)需要不斷的培育和濡養(yǎng)，補(bǔ)充和清洗，潤滑和淘汰，養(yǎng)護(hù)和更新。”，“我們的支持系統(tǒng)也會

出現(xiàn)故障和斷裂，也需更換和修補(bǔ)?！?，“他人成為你的支持系統(tǒng)，你也是他人的支持系統(tǒng)，這不是一筆謀求公平的買賣，而是人與人之間淳樸友誼的法則。”因此我們每個人都

必須在自己前行的道路上找到自己的支持系統(tǒng)，清理和維護(hù)自己的支持系統(tǒng)，這樣我們才能一起攙扶面對人生的朝陽彩虹與風(fēng)雨。

如果你在空中，它是一朵蒲公英般的降落傘。

如果你在水中，它是一艘堡壘般的潛水艇

如果你在人間，它是你心靈的風(fēng)雨亭。

父母是我們的第一任啟蒙老師，父母對我們是有深遠(yuǎn)影響的人，父母在我們心目中是什么樣的位置，《再選我們的父母》或許可以讓我們來思考怎樣來做到去正視父母對我們產(chǎn)

生的影響，來真正理清楚我們內(nèi)心世界父母的影子，使得我們能夠更好的成長?！赌怪俱憽泛汀渡€》則是讓我們重新審視自己的人生，思考人生的價值和意義。

心靈七游戲帶領(lǐng)我們思考人生，探索人生追求人生的突破口，從而維系健康的人生，值得細(xì)讀，值得品位。

心靈游戲讀后感【篇10】

《心靈七游戲》是畢淑敏所著的一部心理指導(dǎo)書。心靈七游戲，顧名思義，就是關(guān)于心靈的七個游戲。誰的心靈？是我們自己的。用作者的話來說，這本書是為我，為你，為他，為所有“有心”人所寫?！叭绻讶碎g比作原野，每個人都是在這片原野上生長著的茂盛植物，這棵植物會開出美麗的三色花：一瓣是黃色的，代表我們的身體；一瓣是紅色的，代表著我們的心理；還有一瓣是藍(lán)色的，代表我們的社會功能?！比绾翁街约旱男撵`究竟是不是健康？這本書或許能幫你一個忙。書中共有七個游戲，依次是：我的五樣、誰是你最重要的人、我是一個怎樣的人、你的支持系統(tǒng)、再選你的父母、寫下你的墓志銘、生命線。書中的7個游戲并沒有標(biāo)準(zhǔn)答案答案需要你自己尋找而尋找答案的同時也許就是改變?nèi)松拈_始。

我深有感觸的是這個游戲——我的五樣。這個游戲的玩法很簡單，就是在一張白紙上寫下自己生命中最重要的五樣?xùn)|西，可以是人也可以是物。然后我們假設(shè)人生中會出現(xiàn)一種意外，必須要你在這五樣中舍棄一種，然后依次再舍棄四次，隨后依次劃去“最不重要”的一樣事物，直至留下最后一樣為止?？次覀冏詈笫Ｏ碌暮臀覀兩釛壍捻樞?，我們的心靈會在痛苦的取舍中得到升華?！爸鲃拥姆艞?，如同退潮的海水，在動蕩歸于平靜的過程中，遺留下突兀屹立的東西，那才是你生命中最重要的礁石。”在我們的一生中我們擁有多少東西，這些東西對我們而言到底有什么樣的作用？哪些才是我們真正需要的？哪些才是我們內(nèi)心更看重的東西？哪些只是浮云？有些人明確知道自己究竟要的是什么，能夠正確的選擇自己所需要的；而有的人不停的追逐，卻發(fā)現(xiàn)努力追逐到手的卻都不是自己需要的，等到回頭才發(fā)現(xiàn)原來自己忙碌的都毫無價值和意義，留下的是人生無盡的遺憾和悔恨?！段业奈鍢印穾阕哌M(jìn)你的自我，我們在選擇自己身邊的東西，當(dāng)按照游戲要求毫不留情的要你一樣一樣丟掉的時候，你才能發(fā)現(xiàn)自己真正需要的是什么，你才能發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的追求是什么，思考著自己的人生，重新思考生命的價值。

閱讀這本書確切地說是在做游戲認(rèn)識自己。一個游戲指引一條道路；一個選擇決定一種命運。你今天選擇這本書幸?？赡芙裉炀徒蹬R；你現(xiàn)在開始做游戲現(xiàn)在也許就有改變。

以下是在書中看到的幾段話，分享給大家。

一個選擇，決定一條道路。一條道路，到達(dá)一方土地。

一方土地，開始一種生活。一種生活，形成一種命運。

決策失誤是最大的失誤。每個人都希望盡量少走彎路。

將決定做的完美一些，少一些遺憾，是所有人的期望。

那么，做出正確決定的前提是什么呢？

那就是-----你到底要什么？

生命的最寶貴之處，并不在于它的長度，而在于他的廣度和深度。

如果我們能很精彩的過好每一分鐘，

那么這些分鐘的總和，也必定精彩。

我們無法預(yù)計死亡拜訪你的時間，

但你可以提前準(zhǔn)備好款待他的茶點。

也許只有在絕境中，

人生中最基本最樸素的光芒才會突破種種阻力，

迸出單純而眩目的光芒。

長的是人生，短的是年輕，

所有面向死亡的修行，都是為了更好的活著。