跳繩的周記優(yōu)選

作文對很多人來說還是一種比較痛苦的記憶，寫作文對我們身心有很大的益處，寫一篇好的作文主要注意語言要流暢，情感表達要真摯，作文怎么樣才能寫好？經(jīng)過整理，小編為你呈上跳繩的周記優(yōu)選，還請多多關(guān)注我們網(wǎng)站！

跳繩的周記【篇1】

一年級的時候，體育老師讓我們學習跳繩，跳得好的還可以參加學校舉行的跳繩比賽。可我怎么跳都跳不好，跳一個就會踩繩?？吹接械耐瑢W跳得非常好，我羨慕極了。我也想?yún)⒓颖荣悾瑸榘嗉墵幑?，所以就下定決心要學會跳繩。

放學后回到家，我把我的煩惱告訴了爸爸，爸爸立刻拿起跳繩給我做示范，并告訴我:起跳的時候，手腳要協(xié)調(diào)一致，當手甩起跳繩的時候，腳要等到繩子落地再跳起來。我目不轉(zhuǎn)睛，專心致志的看著爸爸的動作，感覺有所領(lǐng)悟，爸爸讓我試著跳一下， 可我還是老踩繩，我沒有氣餒，一直堅持不懈地在練習 ，慢慢能跳三、四、五、六、七個了。接下來，我突然來了個一個連跳，一連跳了十幾個，我興奮不已。從此以后，我跳得更起勁了，放學路上在跳，回家也在跳，每天寫完作業(yè)后，我還會把跳繩拿到1樓去練習，爸爸表揚我說：一次比一次棒，一次比一次有進步，從只會跳一個到可以跳80幾個，一百多個，是我努力付出的結(jié)果。

雖然后來比賽沒有選我，但我學會了跳繩，也是非常高興的事，而且我懂得了：以后做什么事情都要克服困難，堅持不懈，努力付出就有收獲。

跳繩的周記【篇2】

一天，我和爸爸媽媽舉行了一場跳繩比賽。比賽開始之前，我們制定了規(guī)則，第二名被刮一次鼻子，第三名被刮二次鼻子。我心里暗暗發(fā)誓：我一定要好好發(fā)揮好好跳，不要當?shù)姑沟牡谌?/p>

激動人心的比賽開始了。媽媽先開始跳，1、2、3......35，媽媽一邊跳一邊認真地數(shù)。我和爸爸看媽媽始終跳的這么好，就開始在媽媽身邊搗亂，分散媽媽的注意力。最終，媽媽在我們的干擾之中敗下陣來，只跳了52下。媽媽唉聲嘆氣地直搖頭。

接下來，該我上場了，我立刻像歡快的`小鹿一樣靈活地跳了起來?？墒窃谔倪^程中我忍不住打了一個巨響的噴嚏。由于這個噴嚏的影響，緊接著我失去了平衡，摔了個四腳朝天。只跳了37下，真是出師不利，我心里十分氣惱，可爸爸媽媽卻樂得捧腹大笑起來。

該爸爸跳了，沒想到爸爸比我跳的還差，一不留神只跳了30下。我和媽媽哈哈大笑起來?？砂职诌€不服輸，東躲西藏不讓我和媽媽刮他的鼻子。還插著腰說：“下一局，我一定會勝利的?！苯Y(jié)果第二局爸爸才跳了65下，雖然比上一局有進步。可是我卻跳了130下，媽媽也跳了70下。爸爸又是最后一名，我和媽媽笑得腰都直不起來了。

比到最后，爸爸每局總是輸，可是仍不服氣地說：“看我下次怎么贏你們。”哈哈，又是這句老話，反反復復的，那么我和媽媽就試目以待了。

跳繩的周記【篇3】

今天上午第四節(jié)是體健課。我們不約而同的來到了小操場，準備上課。我開心極了，因為幾乎所有的體健課都是跑兩圈就自由活動了。

剛才下樓的時候，我看到了何欣燁，就問她：“今天體健課上的什么？”她開心的說：“是長跳繩！”我心里一驚：我不會長跳繩??！心情一下子跌到了谷底?！岸ｂ彙⒍ｂ彙?，這時上課鈴響了。站隊的時候，我還在琢磨何欣燁的話“耳聽為虛，眼見為實”我心里暗暗祈禱：千萬不要跳大繩呀！可事實恰恰相反，老師手里拿了一根長跳繩向我們走來。

老師讓王志浩、曹丁炎掄繩，然后給我們做了示范：跳繩下落時向前跑，然后一跳后再逆著繩的方向跑出來。

第一個上場的`是馮磊。我看他站著不動，可能是害怕了。老師在后面一推，馮磊來了個“狗熊鉆小洞”直接跑了過去。同學們一片大笑。接下來同學們有的跳過去了，有的和馮磊一樣是“狗熊鉆小洞”。

輪到我了，我心里充滿了恐懼，生怕跳不過去，被人笑話。當老師讓我跳時，我才緩過神來，心想：早晚都是躲不過，跳吧！一跑、一跳，在一跑我終于跳過來了！

通過這件事，我驗證了毛主席的話：“世上無難事，只要肯攀登?！?/p>

跳繩的周記【篇4】

嘀隨著一聲哨響，男子一分鐘跳繩比賽開始了。太陽公公、云姑娘面帶笑容站在賽場上方觀看這場比賽。

看，左邊那位同學一副兩耳不聽窗外事的樣子，眼晴一直看著前方，心里默數(shù)著,勻速揮著繩子，雙腳如蜻蜓點水般落地又跳起，大概已經(jīng)勝券在握了吧!中間那位笑得那么開心，一會兒看看左邊的對手，一會兒又瞟一下右邊的對手，生怕別人超越了自己。盡管速度很快，還是替他捏把汗呢!最右邊是位身材瘦小的同學，跳繩像道藍色的光影不停地從他的頭頂掃過，雙腳像奔跑的馬蹄交替跳躍，只聽見嗒嗒的聲音，真是身輕如燕呀!場上夠激烈吧!

場下也一點也不遜色，吃瓜群眾們都揮舞著雙手為自己看好的選手高聲助威，比自己參加比賽還緊張，有的喊啞了嗓子，有的激動的連手中的飲料飛濺出來都不知道。

懸掛著的秒表像一雙緊盯著賽手的眼晴，每眨一下就告訴選手們：加油啊，時間不多了!

跳繩的周記【篇5】

我很喜歡跳繩。相信大家也喜歡跳繩吧。你們知道該怎么跳繩嗎？你只要雙手緊握繩柄，做好準備，便可甩動雙臂有節(jié)奏地跳了起來。

今天，我和幾下小伙伴玩跳繩比賽。我們的比賽可激烈了！輪到我跳時，我的心情特緊張的，我在心里暗暗告訴自己：不要緊張，要沉著。我深深地吸了一口氣，拿起繩子，緊握繩柄，等大伙兒喊“開始”，我便甩動雙臂，一下一下地跳了起來?；锇閭冊谝慌越o我打氣，其中有兩個小伙伴在數(shù)數(shù)，有的小伙伴大聲喊：“加油，加油……“聽到小伙伴的加油聲，我加快速度，我跳了六十多下了，我的腳很酸，口很干，實在支撐不住，我就停了下來?；锇閭兌伎湮液馨?！

跳繩真有趣啊！

跳繩的周記【篇6】

我在上學的這幾個學期中,我學會了很多,比如說:我學會了認字,學會了寫字,學會了打字,學會了跳繩,學會了踢毽子......這些原本不會的東西,都是在老師的教導和同學們的幫助下,我才能學會的,對我印象最深的,便是我學會跳繩的那一次.xu那一次,學校里有一場跳繩比賽,可是我不會跳繩,這可把我急壞了,說自己不會跳繩,大家肯定會笑話我的,如果不說出來,到時候“成績”不好,不僅任舊回被大家笑話,還會給班級丟臉,于是,我只好厚著臉皮向老師和同學們說:“我...我不會跳繩.”沒想到等我把話說完后,大家非但沒有嘲笑我,還友好地教我,幫助我,那時的我,別提有多感動了.經(jīng)過一段時間的訓練,我和一些原本不會的同學都學會了跳繩,這可多虧了老師和同學們的幫助呀!雖然,我的動作沒有其他同學那么嫻熟,那么的快,但是,我至少比原來要好了,這個應該就是聊勝于無了吧!

現(xiàn)在,我已經(jīng)能夠和大家跳差不多的個數(shù)了.那一次,我真正體會到了同學之間的友誼和老師對我們的幫助,我和同學之間的友誼,就像是一棵小樹苗,同學與我之間的點點滴滴,就是在為我們之間的那棵友誼之樹澆灌水源,我們之間的友好,將使友誼之樹不斷的成長.

跳繩的周記【篇7】

今天體育課上，老師說下一星期跳繩考試，規(guī)定一分鐘跳一百個，可我連一個也不會跳，怎么辦呢？我只好放學回家練習了。

放學后，我把作業(yè)寫完，就開始練習。剛開始我連一個也跳不過去，這可怎么辦呢？我只好問媽媽，媽媽說：“你剛開始要把繩掄起來，一個一個地跳，由慢到快的跳”。聽了媽媽的話，我按照媽媽說的去做，一開始只能跳一兩個，然后慢慢地學，又增加了幾個，我再跳，越跳越熟練，我終于學會跳繩了，下周體育課上老師讓一分鐘跳一百個，我能跳夠了，心里比吃了一百塊巧克力還甜！

通過學習跳繩，我知道了干什么事情不會不要緊，只要你認真的去學，多練習，你就會學會的。

跳繩的周記【篇8】

距離跳繩比賽就剩幾天了,我將幾個朋友叫過來當陪練

石文博先出場,他跳雙搖跳的飛快(他跳雙搖總是比我多,所以這次我想超過他.)只見他身邊的繩子像鞭子一樣抽出颼颼的聲音,我的心里直發(fā)慌:能不能超過他呢?直到盧琪說三十秒到,他才停下來,一次都沒斷過.然后是劉佳怡,別看他矮,但跳起繩來相當厲害她滿臉笑容走上前去,手里的繩一掄,便跳了起來她這次發(fā)揮的很好,就像一只輕盈的小鹿飛快地甩著繩子努力跳著;王沛陽第三個上場,可能因為她太緊張,時不時被手里的跳繩絆倒.

終于輪到我上場了,隨著盧琪一聲開始我便跳了起來,剛開始跳的很輕松,10秒后我便慢了下來,感覺雙腿被什么東西壓住了,又酸又疼.我努力想到底是什么原因呢?我恍然大悟,想起老師說的話你的姿勢不對,向其他同學學習,改,否則會影響成績.我心想:老師說的話果然沒錯,不但影響成績,還累/于是,我回想著閔豪的姿勢:將胳膊肘收回來,不要伸太長,兩腿蜷縮起來,哈著腰.

最后,盧琪公布了成績石文博71個,我一聽心想:這么快肯定超不了他了.王沛陽32個,劉佳怡57個,劉潤楠62個.耶隨著我一聲喝彩,王沛陽對我說:你有進步了啊,劉佳怡都超過了.我不好意思的撓撓頭.

哼!這次雖然沒有超過石文博,但我突破了自我,還要多多練習改正我的姿勢,爭取在跳繩比賽上取得好成績.