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青春正能量讀后感500(一)
什么是青春正能量，我覺得，青春正能量，就是激情，因?yàn)樵谇啻?，我們一無所有，唯一擁有的就是激情，而正是激情，才能帶給我們無窮的正能量。
激情就像風(fēng)，“風(fēng)乍起，吹皺起一池春水”。于是，有人回憶青春時(shí)，或長吁短嘆，或后悔不迭。盡管如此，激情之于青春還是必不可少的，就像仲夏的鳴蟬，隆冬的雪花，少了它們便少了許多樂趣?？梢哉f，激情是對(duì)青春最好的詮釋。
王國維先生對(duì)人生曾有過經(jīng)典的闡述。他認(rèn)為人生有三層境界，第一層境界，昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨(dú)上高樓，望盡天涯路。第二層境界，衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。第三層境界，眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。我認(rèn)為他所說的第二層境界正是激情青春的生動(dòng)寫照，是三層境界中至關(guān)重要的一層。因?yàn)橹挥袘延袩o限的激情，堅(jiān)定地追尋自己的理想，才會(huì)“為伊消得人憔悴”，也才能在此基礎(chǔ)上達(dá)到更高的人生境界。所以，處于青春階段的我們，要以昂揚(yáng)的激情詮釋生命的意義，為實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大的目標(biāo)而不斷努力。
當(dāng)然，青春之路總免不了凄風(fēng)苦雨，云重霧冷。每當(dāng)此時(shí)，激情往往可以使我們對(duì)未來充滿希望，從而以坦然、冷靜的心態(tài)面對(duì)困難。拿破倫希爾曾這樣寫道：“遇到困難了，那好。問題之中包含著解決問題的辦法?！币簿褪钦f，遇到困難了假如生命給了我們一個(gè)困難的境遇，它同時(shí)也給了我們應(yīng)付這些困難的能力。只要我們懷有激情，迎難而上，就可能走過人生的逆境，看到希望的'曙光。
激情有時(shí)也像一朵薔薇，雖美麗卻有刺，會(huì)帶給我們傷害。富蘭克林說：“上帝要?dú)缫粋€(gè)人，必先使他瘋狂。”肆意釋放激情容易導(dǎo)致自制力喪失，使人陷入困境。在成長的道路上，有些人肆無忌憚地釋放著激情，或在燈紅酒綠中迷失自己，或在花前月下虛度著時(shí)光。所以，總有人慨嘆“來如春夢幾多時(shí)，去似朝云無覓處”，徒留悔恨在心中。因此，我們要以理智的態(tài)度有節(jié)制地展示激情。
青春短暫，激情易逝，讓我們珍惜這充滿激情的青春正能量吧，讓激情在理智中迸發(fā)，讓我們在激情飛揚(yáng)的青春之路上且歌且行，描繪出絢麗的人生畫卷。
青春正能量讀后感500(二)
《青春正能量》這本書，往人看完后有種脫俗了世間凡塵的感覺，使我受益終生!
書中第三章第二節(jié)《平等人生最美麗》曾說過：“在存在著剝削制度和剝削階級(jí)的社會(huì)里，平等不可能真正實(shí)現(xiàn);只有到了社會(huì)主義社會(huì)，消滅了剝削制度和剝削階級(jí)，全體人民當(dāng)家做主，共同享有對(duì)生產(chǎn)資料的所有權(quán)和支配權(quán)，并在此基礎(chǔ)上共同享有管理國家的權(quán)利，才有可能實(shí)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)質(zhì)上的平等。”對(duì)次，我的看法一直如此：“要是所有的事都公平，那是不可能的。坦然面對(duì)，學(xué)會(huì)果然的處理問題，跟自己國家的利益有關(guān)，就要拿起法律的武器去維護(hù)。比爾蓋茨說過：“生活是不公平的，你要去適應(yīng)它。”作為我們自己來說，只能盡量去適應(yīng)，并且在不公平的競爭中脫穎而出。在社會(huì)中，確實(shí)有不少不平等的現(xiàn)象，就如你所說的，但國家都在試圖盡量向弱勢者增加政策上的平等法，盡量減少不平等的現(xiàn)象。對(duì)于自身來說作為一位有素質(zhì)道德的人，我們不應(yīng)讓它在我們眼前發(fā)生，我們站在正義一邊。不平等現(xiàn)象可以發(fā)生，但不能在我們身邊發(fā)生，我們應(yīng)為公平獻(xiàn)一份力!”在現(xiàn)在的社會(huì)當(dāng)中，有多少人的心是向著祖國，向著公平的?我想，不過全國的三分之一。所以，我們更應(yīng)該去維護(hù)公平，堅(jiān)持公平!
本學(xué)期我有幸讀到《青春正能量》這本書，心中好像注滿了力量，讀完這本書我最大的感受是：雄鷹因?yàn)闊o數(shù)次被摔下懸崖堅(jiān)硬了翅膀而能飛翔；樹苗因?yàn)楸伙L(fēng)雨無數(shù)次吹打而能茁長成長；我們?nèi)祟愐驗(yàn)橛姓芰康慕櫠軇?chuàng)造奇跡。所謂正能量就是一顆愛心，一顆上進(jìn)心，一種友善。
友善，是一個(gè)人該有的道德品質(zhì)。無論是在東方，還是西方國家，友善都被視為極其重要的美德。友善就是愛與善，這個(gè)世界，就是因?yàn)橛袗?，有寬容，有善，才?huì)變得如此的美麗多姿，生機(jī)勃勃。如果沒了友善，沒了愛，這個(gè)世界將是多么的灰暗??！
我曾在網(wǎng)上看到了這樣一個(gè)令我受益匪淺的小故事：一天，風(fēng)要和太陽比試比試，看看誰的本事大。風(fēng)傲慢地說：“喂，看見沒，那個(gè)老爺爺穿的厚大衣，誰能讓他脫下大衣，誰就贏了?！闭f完，太陽躲進(jìn)了云里，風(fēng)深吸一口氣，對(duì)著爺爺使勁的吹，頓時(shí)起風(fēng)了?？娠L(fēng)越是吹的大，老爺爺就把厚大衣裹得更緊了，根本不愿意脫下來。風(fēng)很氣餒，他讓太陽來試。太陽微笑著，看著人們，不過一會(huì)，天變熱了，老爺爺自己脫下了大衣。太陽贏了！
太陽對(duì)風(fēng)說，你知道為什么你會(huì)輸嗎？因?yàn)闇睾秃陀焉票缺┝蛻嵟佑辛α俊?/p>
是啊，友善的力量十分強(qiáng)大，有時(shí)是驚人的，超出我們的想象。
這就是友善的力量啊。同學(xué)們，友善無處不在，你的一句兄弟，或許會(huì)讓一個(gè)人看到希望；你的一次寬容，會(huì)讓人改過自新；你的一句關(guān)心的話語，會(huì)讓人感受到這個(gè)世界的溫暖。
其實(shí)友善不難做到，多想他人，多為別人考慮，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)諒解，學(xué)會(huì)給予，學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)傳遞愛。邁向全新的`生活是我們每一個(gè)人對(duì)生命的暢想。
在讀到《青春正能量》第五章，踐行核心價(jià)值觀，做個(gè)好少年。陳鵬、張陽和祝洵是踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀的典范，為廣大青少年作出了表率，也是我們學(xué)習(xí)的榜樣。陳鵬、張陽和祝洵只是廣大優(yōu)秀少年的代表，他們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，即從小樹立遠(yuǎn)大理想，自覺堅(jiān)持勤奮學(xué)習(xí)，積極培育高尚品德。通過對(duì)他們的學(xué)習(xí)，我決定勤奮學(xué)習(xí)，放學(xué)后積極完成家庭作業(yè)，做一個(gè)孝敬父母的好孩子。
做個(gè)好少年是我的追求。少年是時(shí)代的驕傲，是祖國的未來。童婉婷是一位校園之星，獲得過數(shù)不清的獎(jiǎng)項(xiàng)。同時(shí)在家，也是個(gè)懂得感恩的人。奶奶因中風(fēng)導(dǎo)致偏癱，童婉婷看媽媽照顧奶奶太辛苦，就幫忙分擔(dān)了一半，替奶奶揉腿，洗腳……總是一絲不茍，腳踏實(shí)地，沒有半點(diǎn)怨言。榜樣的力量是無窮的，讓我們以這些優(yōu)秀少年為楷模，從小樹立遠(yuǎn)大志向，好好學(xué)習(xí)、快樂生活、茁壯成長，為個(gè)人的未來、祖國的明天做好全面的準(zhǔn)備。
讀完《青春正能量》這本書，我明白了；夢想就在遠(yuǎn)方，成功就在眼前，傳遞正能量就能讓青春飛揚(yáng)！
我所讀的這本書的作者是丹.柏秉斯基――世界最著名的正能量管理大師，他指出帶隊(duì)伍就是帶人心，幫我們聚焦于21世紀(jì)信息時(shí)代中最關(guān)鍵的元素--人。
單絲不成線，獨(dú)木不成林。只有統(tǒng)一思想的前提下我們才能凝聚正能量，假設(shè)我們每個(gè)團(tuán)隊(duì)和每個(gè)人都有自己的想法來做事，最終沒有無法實(shí)現(xiàn)正能量的凝聚。一個(gè)團(tuán)隊(duì)有了統(tǒng)一的思想，才能凝聚力量，迸發(fā)正能量。
一個(gè)有能力的團(tuán)隊(duì)，必定是一個(gè)責(zé)任心強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)。責(zé)任可以使人堅(jiān)強(qiáng)，責(zé)任可以發(fā)揮自己的潛能，責(zé)任可以改變對(duì)待工作的態(tài)度，責(zé)任能夠讓人具有最佳的工作狀態(tài)來投入工作。
書中提到這樣一個(gè)觀點(diǎn)：對(duì)于員工額外的付出，要大膽地贊揚(yáng)，這種行為會(huì)讓正能量持續(xù)下去。正能量的確需要大聲呼喚和大力宣傳。只有對(duì)工作考核實(shí)現(xiàn)公平公正的是突顯正能量的有效途徑，它讓許多在平凡崗位默默奉獻(xiàn)的員工脫穎而出并得到認(rèn)可。
“信心比黃金更重要”。面對(duì)重重困難和挑戰(zhàn)，我們要有決心、有信心。有信心才會(huì)有動(dòng)力，有行動(dòng)才會(huì)見成效。如何堅(jiān)定信心，一是要加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)，不斷提高業(yè)務(wù)知識(shí)。
傳遞正能量是一個(gè)持續(xù)的過程，需要學(xué)習(xí)更多知識(shí)，端正的態(tài)度和開闊的心胸。打造一個(gè)正能量團(tuán)隊(duì)，就是在每一個(gè)人內(nèi)心深處都認(rèn)同團(tuán)隊(duì)的愿景、使命以及價(jià)值觀，用心做好每一項(xiàng)工作，貢獻(xiàn)自己的力量。
《青春正能量》這本書，往人看完后有種脫俗了世間凡塵的感覺，使我受益終生！
書中第三章第二節(jié)《平等人生最美麗》曾說過：“在存在著剝削制度和剝削階級(jí)的社會(huì)里，平等不可能真正實(shí)現(xiàn)；只有到了社會(huì)主義社會(huì)，消滅了剝削制度和剝削階級(jí)，全體人民當(dāng)家做主，共同享有對(duì)生產(chǎn)資料的所有權(quán)和支配權(quán)，并在此基礎(chǔ)上共同享有管理國家的權(quán)利，才有可能實(shí)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)質(zhì)上的平等。”對(duì)次，我的看法一直如此：“要是所有的事都公平，那是不可能的。坦然面對(duì)，學(xué)會(huì)果然的處理問題，跟自己國家的利益有關(guān)，就要拿起法律的武器去維護(hù)。
比爾蓋茨說過：“生活是不公平的，你要去適應(yīng)它?！弊鳛槲覀冏约簛碚f，只能盡量去適應(yīng)，并且在不公平的競爭中脫穎而出。在社會(huì)中，確實(shí)有不少不平等的現(xiàn)象，就如你所說的，但國家都在試圖盡量向弱勢者增加政策上的平等法，盡量減少不平等的現(xiàn)象。對(duì)于自身來說作為一位有素質(zhì)道德的人，我們不應(yīng)讓它在我們眼前發(fā)生，我們站在正義一邊。不平等現(xiàn)象可以發(fā)生，但不能在我們身邊發(fā)生，我們應(yīng)為公平獻(xiàn)一份力！”在現(xiàn)在的社會(huì)當(dāng)中，有多少人的心是向著祖國，向著公平的？我想，不過全國的三分之一。所以，我們更應(yīng)該去維護(hù)公平，堅(jiān)持公平！
《青春正能量》這本書，使我受益終身！
正能量是賦予人的神奇力量。它并不神秘，可以自己控制。有無數(shù)人使用正能量并取得成功，如蘇格拉底、亞里士多德、比爾蓋茨、巴菲特、喬布斯等。
作為生活在這個(gè)世界上的凡人，我們常常在觀察這個(gè)世界的時(shí)候忘記了我們的能量。事實(shí)上，我們生活的世界是由正能量支配的。而順應(yīng)自然規(guī)律，才是最愛惜生命的做法。
每個(gè)人都有能量場。人的生活是一個(gè)能量消耗的過程。如果不人為調(diào)節(jié)，人們的能量場只會(huì)減弱而不會(huì)增加。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)橹挥羞@樣，我們才能使自己代表光明、向上和一切美好的力量。
你的存在會(huì)讓人們覺得生活是一件非常有價(jià)值、舒適和有趣的事情。
樂觀、積極、向上的人充滿信心、希望和信念。這類人就像一個(gè)正能量磁場，它可以補(bǔ)充或轉(zhuǎn)化周圍微弱的負(fù)能量磁場。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會(huì)把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對(duì)方的快樂。每一個(gè)生命都有其能量，它是我們身上無形的精神符號(hào)，它不需要說話，也不需要特地說明，卻掌管著你與人交往的第一扇大門。
也就是說，你擁有什么樣的能量，你擁有什么樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺良好時(shí)，你生命中磁場的力量會(huì)產(chǎn)生一個(gè)屏蔽層，沒有負(fù)能量可以穿透它。所以我們需要了解自己的能量并學(xué)會(huì)引導(dǎo)它。
小社區(qū)，大社會(huì)，我們的工作場所-社區(qū)和諧是社會(huì)和諧的基石。如果我們每個(gè)社工能夠潛心于推進(jìn)社區(qū)服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化，不僅為**下移職能、規(guī)范行為、政策到位提供保障，也能夠?yàn)榧涌旌椭C社區(qū)建設(shè)進(jìn)程，破解和諧社區(qū)建設(shè)難題，進(jìn)而促進(jìn)社區(qū)各項(xiàng)事業(yè)發(fā)展和服務(wù)質(zhì)量水平的提升。雖然，在實(shí)際工作中，社區(qū)工作不易做，工作瑣碎、辛苦，也得不到一些居民的理解。
而一些居民會(huì)覺得社區(qū)服務(wù)不及時(shí)，他們的需求得不到滿足。要解決雙方的分歧，關(guān)鍵是作為社工，我們要深刻認(rèn)識(shí)到，只有用自己的正能量，俯身為居民辦實(shí)，我們在每個(gè)人心中的地位才會(huì)越來越重要。這就是“有為換有位”的道理，也是我十年社工生涯的切身體會(huì)。
同時(shí)，社區(qū)工作每天都要與人打交道，社會(huì)工作者尤其需要增強(qiáng)人際交往的能量。而能夠提升人際關(guān)系能量的品質(zhì)是：信任與友愛、禮貌、信用、理解、真誠、善良、幫助他人等。
在社區(qū)工作中，人際能量需要用愛心澆灌，精心梳理，精心呵護(hù)，耐心管理。
“每一個(gè)人都是一個(gè)生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無數(shù)的微塵匯集成一片光明。”詩人艾青曾經(jīng)這樣說過。我們每一個(gè)渺小的人，都是宇宙中的微塵。
但我們每個(gè)人都有自己的能量場，只有不同的力量和內(nèi)容。因此，我們成長的過程就是找到自己能量的過程，成功是充分挖掘自己能量的結(jié)果。
誠如《正能量》書中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅是財(cái)富的多少、名譽(yù)的大小，而且是心靈的愉悅程度。
當(dāng)你做你喜歡或擅長的事情時(shí)，你的頭腦會(huì)非常平靜和舒適，因?yàn)槟鞘穷^腦所在和能量所在。在這個(gè)浮躁的社會(huì)里，我們必須讓自己冷靜下來，尋找內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心態(tài)，積極投身社區(qū)工作，把為人民服務(wù)的平凡事物做到細(xì)致、精致、極致，在社區(qū)工作的人生旅途中體驗(yàn)不同的風(fēng)景和生活！
正能量是指一切給予人們希望和希望，促進(jìn)人們不斷追求，使生活變得完整和幸福的力量和情感。表達(dá)原則所激發(fā)的正能量能使我們創(chuàng)造一個(gè)新的自我，使我們更自信、更有活力、更有安全感。
讀完這本書，我覺得正能量正在身體里慢慢積累，正能量溫暖了心臟，驅(qū)散了負(fù)能量的黑暗。書中所寫在此跟大家分享一下：
改變生活中的瑣事，讓自己更有魅力。
在日常生活中，有很多事情可以通過你的肢體語言相互傳遞。與那些和動(dòng)作生硬的人握手相比，那些和動(dòng)作順暢自然的人握手的人感到更加快樂，與對(duì)方心里上更加親近，認(rèn)為這些人更加招人喜歡、態(tài)度隨和。
改變你的小習(xí)慣，給第一次見面的人留下深刻印象，同時(shí)縮小人與人之間的距離。
生活要學(xué)會(huì)微笑，微笑面對(duì)生活的方方面面，只要嘴角輕輕向上，身體就會(huì)瞬間充滿正能量。
微笑使人感覺快樂，大笑能夠讓人興高采烈。笑容能夠**傷痕，讓人心理充滿陽光?？鞓返呐c內(nèi)心交談，與自己的內(nèi)心對(duì)話，讓自己每天都活在快樂當(dāng)中。
憤怒對(duì)人有害。它讓你做傻事，冒險(xiǎn)，說一些你很快就會(huì)后悔的話，而且很容易引起暴力。
同時(shí)，生氣對(duì)你周圍的人也不好。它會(huì)讓你的人生處于糟糕的頻率上，把你拖入困境。當(dāng)然，如果你生氣了，有一個(gè)有效的方法來解決這個(gè)問題。
要想平靜下來，要表現(xiàn)得彬彬有禮，舉止平和!慢慢的你就能夠讓自己心態(tài)平，微笑的面對(duì)，積累正能量。
培養(yǎng)自己的興趣愛好。與腦海中想象一些快樂的事情相比，實(shí)際行動(dòng)參與的活動(dòng)會(huì)令你更加快樂，表現(xiàn)得興奮。
快樂的說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動(dòng)起來，將所有好的情境、人和事件帶入你的生命中!或者，換句話說，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。3lian/zl/**請(qǐng)保留
相比較其他的娛樂活動(dòng)來說，唱歌、跳舞、運(yùn)動(dòng)能夠讓人的身體和心理感到更加的愉悅。
自己總是封閉自己，不與朋友聯(lián)系可能會(huì)導(dǎo)致你更少的機(jī)會(huì)外出參加活動(dòng)，從而感到更加孤獨(dú)。孤獨(dú)的人負(fù)能量就會(huì)在體內(nèi)聚集。
打造超強(qiáng)的意志力。本書主要講述了**，節(jié)食并不一定需要與欲望作徒勞無功的對(duì)抗，相反，你只需聽從自己身體內(nèi)部的聲音即可。
只有這樣做，你才能像一塊磁石，吸引正面能量來到你的身邊。做出小小的承諾，你很可能會(huì)作出大大的改變;交叉雙臂、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時(shí)更有毅力;表現(xiàn)得不再是***俘虜，你就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)其實(shí)戒煙、**并不困難。
這些簡單有效的方法會(huì)鼓勵(lì)你改變行為的方方面面。如此表現(xiàn)原理激勵(lì)了你的行動(dòng)，使你感覺自己變成了一個(gè)嶄新的、充滿正能量、更加有動(dòng)力的人。
永葆青春活力，書中介紹了五種幫你減緩衰老：
掌握對(duì)生活的控制：不要總認(rèn)為老了之后就一定會(huì)非常無助、必須依賴別人。相反，你要盡可能的控制生活中的方方面面。
自己買東西，照料植物、打理院子、養(yǎng)寵物、理財(cái)管賬，并以自己的心意外出走動(dòng)。
保持思維活躍：掌握世界新聞動(dòng)態(tài)，看看自己的周圍發(fā)生了什么。
寫博客，設(shè)立個(gè)人目標(biāo)，保持好奇心，保持興趣和愛好，與朋友以及家人保持聯(lián)系。
積極主動(dòng)：盡量保持身體的活躍，堅(jiān)持鍛煉，腳步輕快起來。跳舞是最有助于保持年輕心態(tài)的活動(dòng)
做出努力：試著穿年輕點(diǎn)兒的衣服，讓自己看上去年輕起來。
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好。
今天我演講的題目是 《正能量》讀后感。
有幸讀了這本《正能量》一書，這是一本很勵(lì)志的書，是一本排除負(fù)面情緒，傳遞正向能量的心靈成長之書。他告訴我們什么是正能量。能讓你積極有活力的，就是正能量。
一個(gè)陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實(shí)很簡單，無處不在。簡而言之，讓你興奮和興奮的是你所需要的——正能量！
在我們?nèi)粘Ｉ钪须S時(shí)隨地的都可以制造正能量，儲(chǔ)備正能量，傳播正能量。我們站軍姿，英姿颯爽；我們踢正步，昂首挺胸，步伐有彈性，胳膊前后擺動(dòng)，我們充滿自信，我們感到快樂，我們感到自豪?？梢姡腋Ｊ强梢詣?chuàng)造的。身體的微小變化能使全身充滿正能量。
憤怒和憤怒會(huì)給你帶來越來越多的負(fù)面能量，所以我們應(yīng)該壓抑自己，不要生氣，冷靜下來，釋放憤怒，找到快樂，努力學(xué)習(xí)。
“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣?！比藗兺ㄟ^有意識(shí)的操縱自己的行為，獲得某種積極的“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。如果我們注意用積極的態(tài)度調(diào)整自己，擺脫消極的思想，遠(yuǎn)離消極的思想，堅(jiān)持積極的能量，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，還有什么困難會(huì)困擾我們？
每天給人們一個(gè)微笑，一個(gè)握手和一個(gè)擁抱。是關(guān)于樂觀和積極。只有我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)堅(jiān)持和充滿正能量，我們的社會(huì)才能充滿正能量，
《正能量》一書教我們：如果你有自信，它會(huì)釋放出能量，推動(dòng)你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會(huì)釋放出能量，導(dǎo)致你走向失敗。事實(shí)上，在我們的生活中，有很多次和很多時(shí)情我們可以或不能做。
每個(gè)人的正能量是不同的，所以我們需要探索和做我們喜歡做的或我們擅長做的！
我的演講完畢。謝謝大家。
戴永林2013年3月1日
四（1）班胡國梁
善良，顧名思義，就是友誼和善良。友好是中國名人的傳統(tǒng)美德之一。善良是每個(gè)人都應(yīng)該具備的良好品質(zhì)。
羅素曾經(jīng)說過：“在一切道德品質(zhì)中，善良的本性是世界上最需要的?！?/p>
友善就是樂于助人。贈(zèng)人玫瑰，手有余香。在與人交往的過程中，只要我們充滿愛心和善良，我們的生活就會(huì)充滿陽光。
友善就是無微不至，無處不在。一種友好的感覺，也許只是一個(gè)問候，也許只是一個(gè)微笑，也許只是一個(gè)座位，也許只是舉手。
我記得我和同學(xué)們玩游戲的時(shí)候。我們在原地轉(zhuǎn)圈，說是原地，我們已經(jīng)到處亂撞了。當(dāng)我們頭昏眼花時(shí)，突然，我踩到了柔軟的東西，于是我突然醒來。
我想這之后一定會(huì)有人罵我，因?yàn)槲也鹊搅藙e人的腳。我連忙一邊鞠躬一邊說：“對(duì)不起！
真是對(duì)不起！”小明皺著眉頭說：“不要緊，你又不是故意的！
”我趕緊蹲下身去拍他腳上的灰。小明把我拉起來，爽快的說：“算了，我有那么嬌氣嗎？
”他友善的笑容讓我的心情一下子變得快樂和溫暖起來。
陽光燦爛的微笑能反映一天彩虹般的心情。從今天起，給你的同學(xué)一個(gè)微笑，給你的老師一份贊許，贈(zèng)給你的父母一個(gè)擁抱，慢慢的，也許你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你和你的周圍充滿了正能量。
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