我學會游泳日記匯總15篇

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我學會游泳日記 篇1

我會打乒乓球、下圍棋、打籃球……可我終生難忘的卻是學會了游泳。

我小時候最怕水了，一下到游泳池里，我就會哭。。不過，在今年暑假，我終于學會了。

剛學游泳，第一件事就是閉氣，這可是我最怕的了。都說“萬事開頭難”，這真沒錯。我?guī)Ш糜剧R，閉上眼睛，，邊吸氣邊往下沉。一潛下去，麻煩，泳鏡進水了，這是一個兇兆，也是水給我的第一擊；第二擊，由于吸氣的同時，頭以潛下去了，就像閘門打開一樣，水沖進嘴里，還好，我趕緊關(guān)上了閘門；第三擊，水進鼻子了，真倒霉。不過，我逃的快，不然，三支“主力軍”可要進攻了。我感覺到“水如猛虎”。不當俘虜了，我趕緊放水，準備第二次閉氣。學臥薪嘗膽的勾賤，能屈能伸方為丈夫。這次，我先在空中吸好氣，不呼吸，再下去，這回沒事了。我頂呀頂，保持不呼吸，心就要快跳出來了，頂不住了，快起來呼吸。一起身，舒服多了。真是進步神速?。】纯磁赃?，和我一起學的大多數(shù)還在水底，唉，不行就練唄。

學如逆水行舟，不進則退。我學游泳不劃艇，開快艇。一個上午，我不僅學會了閉氣，還學會了蛙手、浮大南瓜（我的拿手好戲）。快艇就是快，十天，我就學會了蛙泳和自由泳。這就叫作“士別三日，當刮目相看”。就這樣，我學會了游泳。

我學會游泳日記 篇2

今天，我和爸爸去體育館游泳，我高興得不得了，想到今天終于能去游泳了。

到了泳池，我迫不及待的跳下水，問爸爸：“拿什么東西游?”爸爸說拿泳板練習游泳，我覺得十分奇怪，為什么不拿游泳圈游?

開始游泳了，首先爸爸讓我把腳向上蹬，可我練了很長還是時間蹬不上來，爸爸說“如果腿蹬不上來，游起來就會經(jīng)常嗆水，而且整個人會沉下去，并且十分費力氣。”之后我慢慢練才能蹬的上來，然后之后爸爸讓我練悶水，說道：“悶水是把頭沉在水里，不要呼吸，等不行的時候在浮上來呼吸，這樣才嗆不到水?！蔽以嚵嗽囍荒軔炈粌煞昼?。之后我開始游泳了，之前我只能游一兩米而且經(jīng)常嗆水，難受死了，經(jīng)過很長時間現(xiàn)在能游十一二米，不像以前經(jīng)常嗆水，而且只偶爾嗆水，而且我還學會了自由泳、仰泳和“狗趴”。

有一次，我想到了自由游，就游起自由泳來了，沒想到還能游一兩米，不過嗆了幾口水，而且手拍的太用力，濺了一臉水，不過還是挺高興的。

游泳對肺有好處，小孩子經(jīng)常游泳還能長高，還有驅(qū)熱、減肥的作用，今年暑假我終于學會了游泳，也長高了不少。我懂得了遇到困難并不可怕，自信卻是你成功的一個好幫手。希望你今后再遇到麻煩時，能夠用自信面對困難，相信自己的實力就一定做得到，就終會成功。

每到夏天，常聽哥哥姐姐們說游泳太好學了，我的心總是癢癢的。聽說媽媽給我報了一個游泳班，我高興的不得了!

終于到了學游泳的那一天，我興高采烈地穿上媽媽新給我買的紅色帶花紋的游泳衣，趕緊跑到游泳館里，蹦蹦跳跳地說：“太好了!太好了，我可以學游泳了!”

到了練習的時間，教練跑到我們面前說：“大家好，我是你們的教練，我們先來做一下準備活動。”我們跟著教練做運動，剛開始練習憋氣，看看誰憋氣時間最長，教練說：“大家做得都非常好!”這時我心想：這太簡單了，我一定做的比他們好?？蓻]想到還沒到一分鐘，我就已經(jīng)像泄了氣皮球早早的“沒了氣”。

憋氣學完后開始學習下水游了，我這次又想：這個更簡單了!沒等教練說跳，撲通一聲我就跳進水里，沒游幾下我拼命亂抓，喝了幾口水就差喊：救命了!教練忙把我抱到岸上，狠狠訓斥我一頓。然后告訴我正確的游泳姿勢，這時我才意識到學游泳沒那麼簡單。漸漸地我也開始虛心起來。我把教練說的每一句話，都記在腦子里了。下到水里，我認真動按照教練說的做，不一會，我慢慢地能在水里游幾下了。教練夸我做得不錯，我聽了可高興了。

就這樣經(jīng)過我的努力，我終于學會了游泳。它還懂得了，有些事雖然看起來很簡單，但是你不認真去做，你就不會成功!

我學會游泳日記 篇3

我學會了游泳-暑假日記300字

我很喜歡在水里玩，但是我不會游泳。我很羨慕那些可以在水里快活的游來游去的小朋友。今年放了暑假，媽媽就給我報了一個游泳班，讓我學游泳。

教練讓我在游泳館的走廊上站隊，然后開始做熱身操。接著教練教我們仰泳的基礎(chǔ)動作。我們進到水里面，把背挺直，身體朝上，用兩只手劃水，兩只腳繃直打水，手腳配合好了，就可以游著往前走了。

我還學會了另外一種游泳姿勢是蛙泳。蛙泳就有一些難了，學蛙泳的基礎(chǔ)是憋氣，剛開始我只能在水里憋5秒，后來成了10秒、30秒最后都能憋50秒了。我在水里練習時記住教練教的收翻蹬夾的口決，然后我認真地練習，終于學會了蛙泳。我在蛙泳小組比賽中我取得了第二名的好成績。

游泳真是太好玩了，我現(xiàn)在終于可以像小魚一樣在水里游來游去了。

我學會游泳日記 篇4

烈日炎炎的暑假里，媽媽說要帶我去學游泳，我一聽，樂得直蹦三尺高，我早就想學游泳了！。

我們?nèi)ド痰曩I好了游泳裝備，來到了游泳館。我迫不及待地跑去更衣室換好泳衣、戴上泳帽和泳鏡，然后沖向泳池。望著透藍的泳池我卻猶豫了，游泳老師走過來了，他笑著對我說：“小朋友，你害怕嗎？”我不服氣地說：“不怕！”老師摸了摸我的頭，說：“那我們開始上課吧！”

我小心翼翼地抓著欄桿下了水，池水可真涼真舒服??！老師讓我先學閉氣，閉氣就是吸一口氣然后屏住呼吸，將頭埋入水下，在心里默數(shù)十秒才能抬起頭來。我有點害怕了，悶在水里那該多難受啊！可是我剛才說了不怕，可不能打自己的臉?。∮谑俏疑詈粑艘豢跉?，毫不猶豫地將頭悶到水里去了。這十秒時間可太漫長了，我在心里從一數(shù)到十，就猛地抬起頭來。我大口大口地呼吸著，心里想：很安全啊，水并沒有傷害到我。于是，我又重復練習了好幾遍。

老師對我的表現(xiàn)十分滿意，接著教我如何控制身體平衡，然后用雙手劃水的同時雙腳配合蹬水。經(jīng)過一次次的練習，我終于學會了游泳，能從泳池的這頭游到那頭去。水變成了我的好伙伴，讓我忘記了酷暑的炎熱，可以在清涼的泳池里快活地游來游去。

過了一個月后，我的游泳技術(shù)突飛猛進。老師給我頒發(fā)了一張“游泳小達人”的獎狀，我的心里美滋滋的，我既學會了游泳，又懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人。無論干什么事，只要認真地堅持下去，就一定能成功！

我學會游泳日記 篇5

星期天下午，我正打開抽屜拿鳳仙花種子的時候，突然發(fā)現(xiàn)了游泳鏡，以前游泳的情景立刻浮現(xiàn)在眼前。

記得那時一個炎熱的夏天，爸爸媽媽為一直想學游泳的我請了一個游泳教練。

我穿著泳裝來到游泳池邊，看到教練已經(jīng)在等我了。我連忙跑過去向他問好。教練讓我先學屏氣，我剛把頭沉到水里沒多久，就感覺喘不上氣了，一慌張就把水吸到鼻子里去了。我急忙從水里跳了起來，只感到鼻子酸酸的，耳朵好像被什么東西堵住似的，非常的難過。教練看著我的狼狽樣，連忙把屏氣的幾個小妙招告訴我：先吸一口氣，再把頭沉下去，氣慢慢地吐出來，吐完了把頭抬出水面用嘴吸氣，吐氣要慢，吸氣要快。我照著教練的話去做，果然成功了。接著教練又告訴我手腳動作的要領(lǐng)，我照著練了幾遍又成功了。教練和顏悅色地說你這么厲害！學的太快了！

經(jīng)過不斷地練習，如今我可以像小魚一樣自由地前

我學會游泳日記 篇6

今天，我是第六次去上游泳課。

“一二三四……”做完健身操，我們就下了水。憋氣之后，老師就說：“同學們，我們現(xiàn)在就去深水區(qū)?！薄鞍?”“啊?!”同學們一個個唉聲嘆氣，我也心想：不會吧，剛學會憋氣就去游了?

來到深水區(qū)，第一個同學下了水，我們松了一口氣，原來老師還要扶我們呀!

錢瑩也游完了一個來回，“我自己游完的!”她興奮地喊道。

到我了，我下了水，可老師并沒有扶我，只是在旁邊看著我?！巴鹊怕c，你趕著救火呀!”“抬頭，換氣……”

終于游完一個來回，我快被累死了!一上岸，錢瑩就嘲笑我：“你看看你，你居然還讓老師扶，我都不用，我比你學得快?！蔽也环?，心想：哼，我也可以不讓老師扶!于是我就對教練說：“老師，我想自己游!”“可以，大家都別扶她!”

我慢慢地滑下了水，開始!劃手、換氣、抬頭吸氣、抬頭吸氣……我居然游到了對岸!好了!再游回去……再繼續(xù)不停地游，終于回到了起點，我會游啦!

今天，我真開心，因為我學會了蛙泳，能自己游啦!

我學會游泳日記 篇7

去年暑假的時候，我學會了游泳，我學得很累呢。

有一次，我在電視上看見人在游泳，就想我也要學游泳。我就一直在媽媽旁邊說：我也要學游泳。直到有一天媽媽給我報了名。一進游泳班，老師已經(jīng)在了，老師讓我們下水，這水的深度出乎我的意料，水位竟然比我還高，這樣我不就會被嗆著了嗎？老師說他會保護我們，當我喝水的時候他會來救我。一開始我們先學憋氣，剛開始我一分鐘也憋不住，我的信心都被打碎了。但是我又堅信一定行的。于是，我又把頭鉆進水里，憋的時間也越來越長。

憋氣學好了后，我們學漂浮，我一看覺得非常容易，但一試，發(fā)現(xiàn)一點也不容易，我的手老是打不開。手打開了，身體卻整個沉了下去，誰讓水的深度比我還高呢，所以我也只能喝水了。老師問為什么死人能浮在水上，我們異口同聲地說因為死人沒有呼吸了。這是一樣的道理，只要你能和死人一樣浮在水上。老師道。我一試，還真的管用，現(xiàn)在我手握著欄桿，一按，就能浮在水上了。

最后，也是最重要的，那就是蹬腳。開始，雙腳并攏，再往兩邊松，再合攏，一直反復做十幾次，因為這個動作是最難的。我努力的學，終于學會了。開始，我只能游一米、兩米，然后我漸漸地可以游上三米四米，現(xiàn)在我已經(jīng)可以游上一百米不停歇了呢。

學游泳很好玩，因為這讓我明白了堅持就是勝利。

我學會游泳日記 篇8

人在成長過程中會扮演許許多多初學者的角色，正是因為有一次又一次的“學會”，人們在現(xiàn)實中才能得到更多的歷練，得到更大的成長，得到更多的快樂。我，也是如此。生活經(jīng)歷了很多的從不會到會的過程，但是印象最深的還是學會游泳。

那是一個晴空萬里的好日子，正適合去海邊玩。早上天剛亮，爸爸便叫我起床。想起前天晚上和爸爸的約定，去海邊游泳，我只好早早地跟著爸爸出去。來到海邊，做完幾個熱身動作，爸爸就開始教我游泳的第一課：劃水。這是一項最基本但也是最重要的一課。我走進了大海，在淺水區(qū)，我用手左右開合，不停地來回劃動，身邊泛起陣陣漣漪，我在這道風景線中劃著水。開始，我還蠻享受的，在這般風景中劃水真是愜意，還不時向岸上的爸爸“擠眉弄眼”以顯示我的輕松。但是大約十五分鐘后，我的手臂就好酸痛，劃水的速度也慢了好多。那一刻我真的很想放棄，但是想到這才第一關(guān)，心中的那一股堅持不懈的勁就涌了上來。我沒有時間去做著鬼臉，只是在心中想著堅持就是勝利，雙手就那般機械地來回劃動，一下又一下。終于，過了半個小時，我己經(jīng)能熟練地掌握劃水的技巧。爸爸也走了過來，對我進行了表揚。此時的我信心滿滿，撲通一聲，跳進了后面的海水，想好好表現(xiàn)一下?？删驮谶@時一個浪花又向我猛烈地撲來，我來不及躲閃，被擊中了臉，火辣火辣的，至于咽下去的海水，我只有一個字感受，那就是咸。

“僅知道劃水是遠遠不夠的”爸爸見到我的狼狽樣，只是淡淡地說了一句這樣的話。我羞愧著低下了頭，雙腳不停地在沙灘上蹉來蹉去。接下來，爸爸又教了我憋氣和蹬腿，關(guān)于憋氣，只要多練練就行了，至于蹬腿，就帶有很強的技巧性。我不停地用手叉在沙灘上，雙腳平放在海水中，不停地來回伸縮，這還需要注意和身體的協(xié)調(diào)性。平淡無奇的蹬了半個小時，我才慢慢掌握了竅門。練完了這三項，就要進行實戰(zhàn)訓練了，爸爸一個魚躍，徑直跳入海中。我也如同海豚般，反身跳入海中，剛開始身子還一直往下沉，但是我沒有慌亂，心中謹記著手腳劃水的步伐，隨著我手腳帶有協(xié)調(diào)性的劃動，身子終于變輕了，竟也浮在水面。我更加自信，手臂擺動更加有力，慢慢地向爸爸劃去。陽光下，映著爸爸看向我的滿意的笑容。

就這樣，我學會了游泳，但我還學會了比游泳更有意義的東西——堅持。愿我在我人生中一直堅持下去吧。

我學會游泳日記 篇9

每當看著自己的同齡人在水中是多么的快樂，我多么羨慕他們。于是我厚著臉皮去求游泳高手我的弟弟段恚。他二話不說就答應了。

一天吃完晚飯后我們一起來到了河邊。弟弟走上來，像個教練似的教我，叫我跳下去。我立刻慌了神，心想：這水有多深呀?下去會不會淹死呢……正在這個時候，我瞟了他一眼，他的眼神里充滿了鼓勵，正如同我第一次上講臺演講時老師看我的目光。此時，我想起了一句話：“凡事開頭難”。于是，我便鼓起勇氣縱身望下一跳。可沒想到，看別人游泳和自己游根本是兩回事，不像別人說的那樣，水會把你浮起來，而是一個勁兒的往下沉，我想：我會不會就這樣死掉呢?這樣想著，就不由得大叫起來：“救命……”我只感覺那澀澀的水涌向我的嘴和鼻子里。

突然，我沒有再嗆水了，不過我卻很害怕，怕我睜開眼睛看到的不是游泳池，而是天堂。終于，我睜開了眼睛，弟弟救了我說：“你沒事吧!”我哭了，說：“這水好深，我不要游了，嗚嗚……“他笑了，說：“你看看，你站在哪兒?”我抽噎著擦干了眼邊的淚水，原來這水一點也不深，還不齊我的脖子。這時，游泳的人都愣住了，看著我，接著又是一陣哄堂大笑。我的臉“刷”地一下就紅了，低著頭，牽著弟弟的手來到池邊。我說對弟弟說：“我們走吧……”弟弟又說：“還沒學會呢!這么快就放棄了?哪個名人沒有失敗過?你以后還想當企業(yè)家?得了吧，就你這樣子，一遇到挫折就退縮，虧你還說要像愛因斯坦、居里夫人學習堅持不懈的精神呢!”我的淚幾乎要奪眶而出，他又立刻說：“好了好了，走吧，別哭了……”我擦干眼淚，主動要求要弟弟繼續(xù)教我，他笑了，說：“這才像我的哥哥嘛!”弟弟讓我再跳下去，然后做成小腿向上，弧形蹬水，雙手往后劃水的動作。我點點頭，吸了一大口氣，然后猛地像前一跳，按照弟弟說的使勁的游啊游啊。

但游到不遠的地方就沉了下去，不過比起剛才那次已經(jīng)好多了。弟弟夸我進步大，我便更來勁了，一次不行再來一次，不行再來……就這樣，一轉(zhuǎn)眼便到了下午5點鐘，我的游泳技術(shù)進展很快，不過還不能算是完全會游。這時，弟弟催我快點回家，我卻有點舍不得，但因天色快暗的關(guān)系，我便和弟弟一起回到了家里。

過了幾天弟弟又叫我和他去游泳，他以同樣的方法終于把我教會了。哈哈!我終于學會了游泳。哈哈!

我學會游泳日記 篇10

每當炎炎夏日，路過江邊，看見許多大人小孩在江水里像魚兒一樣自由自在的嬉戲，我就羨慕不已。在長江里游泳一來可以鍛煉身體，毛主席不都多大歲數(shù)還在長江游泳嗎?再一個對我們小孩子來說玩水是最快樂的事了，在這樣的桑拿天里是最好的避暑去處了!

經(jīng)過我再三央求我的游泳老師爸爸，終于答應教我學游泳了，我一蹦三尺高!在長江里游泳不用穿泳衣，帶泳帽，只是穿一條游泳褲，上身赤裸，就萬事大吉了。耐心的爸爸托著我的腰，慢慢的把我放下水，我真是如魚得水，歡快的很那!按照爸爸說的動作要領(lǐng)，我是初生牛犢不怕虎，大踏步向前進。驕傲的我只喊爸爸不用托著我了，結(jié)果噗通一聲，我掉進水里，接連喝了好幾口江水，嗆得我快喘不過氣來了。那滋味可真難受啊!我生氣地說：不學啦!爸爸卻說：你還想像那些小朋友在水里游泳嗎?他們也是這么一步一步慢慢來，才學會的。心急吃不了熱豆腐，放棄了，永遠都學不會的。我被爸爸這番話打動了!沒有說半句話又開始練習了。

就這樣，在爸爸的陪伴下。我不再發(fā)牢騷，一日又一日的堅持練習。被江水嗆著了吐出來就是，肌肉酸痛的時候熱敷一下就好了，感謝我的好爸爸終于教會了我游泳。

我不僅僅學會了游泳，更讓我懂得了失敗是成功的必經(jīng)之路!

我學會游泳日記 篇11

每當我打開抽屜找東西時，都會發(fā)現(xiàn)以前辦的游泳證，再回想起那一段搞笑的畫面，真想捧腹大笑。日記一年級日記

記得那是一個炎熱的夏季，不會游泳的我一聽小區(qū)的游泳池開業(yè)了，便飛似的跑回了家，把這件事告訴爸爸，爸爸說：好吧，現(xiàn)在帶你去。說完，便像變魔術(shù)一樣取出了游泳裝，更衣。換了衣服，拿好東西后，便來到游泳池。哇，這水真藍??！看到大哥哥和大姐姐輕輕松松地來到游泳池，下了水?？墒悄_一碰到水就縮回來了。哈哈只聽旁邊一陣大笑傳來，我一聽，原來是爸爸在一邊哈哈大笑。我氣死了，說有什么好笑的，不就是下水嗎，有什么大不了的！說完便一跳，跟石頭似的卟通一聲，墜入水中。由于沒有做好準備，所以嗆了一大口，還喝了好幾口水。這把我嗆個半死，半天還驚魂未定。這回，又聽見剛才那笑聲，這回我更氣了，大聲叫：這有什么，不就嗆了幾口嗎，這回我一定行，到時候看誰笑誰！我走進水池，開始學憋氣，由于很簡單，所以一下就學會了。第二是游泳，我憋好氣就在水里亂蹬，蹬了好久才游了一點點。我看了一下別人，輕松自如，姿勢像青蛙，我學了有了幾下，游的挺遠的，爸爸看了夸了幾下，我說：這回該我笑你了吧！爸爸說：我不是真的笑你的，實際上是激將法讓你有決心，不會放棄這樣才會讓你學會游泳。

哦原來是這樣啊，做任何事只要有決心，都會成功。

我學會游泳日記 篇12

今天陽光明媚，風和日麗，太陽像個大火球炙烤著大地，像給大地鋪上了一層黃色的金沙。今天，也是一個特別的日子，那就是我和哥哥要去學游泳啦!

剛開始第一天學游泳的時候，我很緊張但是又很期待，老師在我們背后綁了三個用來防止我們沉下去的漂浮板，老師很耐心的教我如何在水里蹬腿，游泳的時候手要伸直，但是第一次游泳嗆了很多水特別難受，老師說:沒關(guān)系，深呼吸就好了。我按照老師的方法果然好多了!

接下來的幾天，我們慢慢學會了在水里換氣，我們還可以在水里睜眼，現(xiàn)在的我可以吸一大口氣再快速的低頭蹬兩下腿再抬頭就可以游很遠，并且可以不再需要漂浮板還有漂浮管的協(xié)助，這幾天我們不僅每天堅持去游泳館練習，在家我們也不斷的反復練習老師教的動作。

雖然我只學了幾天，但是我還是學會了很多知識，學會了簡單基礎(chǔ)的游泳，我很開心以后還要再堅持去學習游泳。

我學會游泳日記 篇13

今天我、淳心和韻詞一起去醫(yī)學院后面的游泳館游泳。在路上，我說我還不會游泳，韻詞馬上對我說：呵呵！今天我一定要把你教會！

天哪！救命?。∥铱刹幌胍灰怪g就學會游泳，那付出的代價可是巨大的??！還是算了吧！求求你??！我可不要！我嚇得說。

到了游泳館，我直奔大人池，撲通一聲，鄭淳心早已跳入池中，我還怕得要死，慢慢的下到水里，有點冰，喂！你們等等我，別游那么快，我在水里可跑不快，你當我是萬能的??！慢點兒！我叫道,哎！誰然我不會游泳，不會游泳就是在水里吃虧，我一定要學會，加油！加油！加油！必勝！

自從上次以后，我天天都叫媽媽帶我去游泳，每次都不能保持平衡，差一點就上不去了，終于皇天不負苦心人，我終于能在水里保持游泳的姿勢了，再游幾次就可以會游泳了，千萬不要前功盡棄了。

過了幾天我終于會游泳了，太好了，我可以去PK毛毛了，他肯定會敗下陣來！我說道。我約了毛毛媽媽和毛毛一起去游泳，媽媽堅決不下游泳池。終于我在游泳池中勝過了毛毛。

在游泳池中勝過別人的感覺真好，因為我在我害怕的地方戰(zhàn)勝了別人。日記二年級日記

我學會游泳日記 篇14

我學會了游泳-3年級下冊語文第4單元日記作文300字

去年我還不會游泳，可有一天我突然會了。

暑假一天，天氣非常炎熱，連空氣也生燙。一串串汗珠兒從我的臉上滾落下來，熱得滿頭大汗的爸爸出主意說：咱們?nèi)ビ斡景?！好哇，好哇！我興奮地答應著。

爸爸帶著我開心地來到游泳館，只見游泳館里人山人海，我便去更衣室換好游泳衣，快速地來到游泳池邊。只見泳池里的水清凌凌的，里面的哥哥姐姐們玩得很開心，游得很歡暢，我有一點害怕了。爸爸看出了我的心思，笑著說：我看你不是不敢下水，而是被咆哮的水花嚇壞了！聽了爸爸的話，我鼓起勇氣走下了泳池，發(fā)現(xiàn)水深還不及我的身高，于是我的膽子變大了，開始專心致志地學起了游泳。

爸爸在游泳池里認真地示范了蛙泳的動作，隨后我也學著做，先是雙腿用力向后蹬，同時手一伸一縮地向前劃，哎，身子慢慢向水里沉第一次雖然沒成功，但是我不氣餒，又繼續(xù)聚精會神地做著動作。我發(fā)現(xiàn)蛙泳只要輕輕地憋住氣，腳用力向后蹬，身子就會慢慢向前進就能游得很快。我繼續(xù)快速地向前游去，最后終于學會了游泳。爸爸表揚了我，我有種說不出的高興。

我學會游泳日記 篇15

經(jīng)過半個月的艱苦，暑期班結(jié)束了，我終于學會了蛙泳，完成了我最初的。

在的過程中，我有一些體會和大家一下，首先，游泳要注意手腳配合要默契，收翻蹬夾兩次，換氣一次。其次，游泳要學會換氣，因為學會了換氣，距離就不是問題了。其次，游泳的時候要克服一些心理障礙，比如：怕水涼、怕喝水、怕跳水等等。還有就是要有毅力和不懈的精神。

總之，這次學習游泳我收獲多多，今后，我還要多加練習，提高游泳的技能，能強我的體能。