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一、設(shè)計指導(dǎo)思想
本課依照“新課程標(biāo)準(zhǔn)”的要求,以“健康第一”為指導(dǎo)思想,結(jié)合初中學(xué)生的年齡特點,以發(fā)展學(xué)生主動探索、合作創(chuàng)新為目標(biāo),培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞、勇于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)。在練習(xí)實心球的過程中發(fā)揮他們的自主性、創(chuàng)造性,培養(yǎng)實踐能力,促進(jìn)學(xué)生身心得到全面發(fā)展。
二、教材分析
本課選取原地雙手頭上正面擲實心球作為主教材,原地雙手頭上向前投擲實心球是出自于水平四(七年級)體育與健康的教材內(nèi)容。學(xué)習(xí)原地雙手頭上向前投擲實心球能夠起到鍛煉學(xué)生協(xié)調(diào)性的能力,同時發(fā)展學(xué)生的手臂、腰腹、腿部等力量。本課學(xué)習(xí)內(nèi)容可以培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我,樹立學(xué)生的自信心。但同時也能暴露出學(xué)生的手臂力量較弱,身體的協(xié)調(diào)用力較難控制的特點。因此,確定本節(jié)課的重點為超越器械時的“滿弓”和快速用力;難點為超越器械時的“滿弓”和全身協(xié)調(diào)用力。
三、學(xué)情分析
本單元的教學(xué)對象是七年級,水平四,共28人。正是剛剛步入青春期階段,身體和心理都在發(fā)生著巨大的變化。身體方面會出現(xiàn)肢體長、肌肉發(fā)育弱、力量不足、關(guān)節(jié)固定不穩(wěn)等特點,因此在做動作時會受到一定的影響。所以本節(jié)課在練習(xí)雙手前拋實心球的過程中,學(xué)生先體會動作,然后通過教師講解和分組練習(xí)及相互間糾正錯誤動作,讓他們體會到投擲實心球時要注意到的出手速度、角度及上下肢的協(xié)調(diào)配合。
四、教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo):學(xué)生知道雙手正面頭上擲實心球的動作技術(shù)結(jié)構(gòu),并能用自己的語言陳述雙手正面頭上擲實心球的動作要領(lǐng)。
2.技能目標(biāo):60%左右的學(xué)生學(xué)會雙手正面頭上擲實心球的動作技術(shù)要領(lǐng),能夠自主完成動作,20%左右的學(xué)生能夠在教師指導(dǎo)下完成動作。
3.情感目標(biāo):在教學(xué)和練習(xí)中激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力,增強(qiáng)學(xué)生自信心和互助、互學(xué)的.合作精神,并從中體驗成功的樂。
五、教學(xué)重難點
重點:超越器械時的“滿弓”和快速用力難點:超越器械時的“滿弓”和全身協(xié)調(diào)用力
六、教法與學(xué)法
教法:情景教學(xué)法、講解法、示范法、游戲法、積極評價法、糾錯法
學(xué)法:觀察法、模仿法、小組討論法、小組練習(xí)法、分解練習(xí)法
七、教學(xué)效果預(yù)計:
1、生理負(fù)荷預(yù)計:課的密度:30%——45%
平均心率:100——110次/分
2、心理負(fù)荷預(yù)計:預(yù)計90%的學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)中體會到快樂,接受本節(jié)課的內(nèi)容安排。
一、學(xué)情分析
四年級學(xué)生速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)既是敏感期,也是發(fā)展關(guān)鍵的時期;靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感,學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作較快,肌肉中含水率較高,肌肉細(xì)長而且柔嫩,大肌肉群發(fā)育比小肌肉的發(fā)育要早。
因此,安排投擲項目的練習(xí)必要的,在注意發(fā)展大肌肉群的同時,也要注意小肌肉群的發(fā)展。
這個時期的學(xué)生的第二信號系統(tǒng)活動逐漸占有主導(dǎo)地位,為抽象邏輯思維能力的發(fā)展提供了可能性,因此,在教學(xué)過程中要有意識地將體育教學(xué)目標(biāo)有機(jī)的結(jié)合起來進(jìn)行教學(xué)。
二、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生能力發(fā)展為根本,全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。
教學(xué)中采用多種游戲練習(xí)形式,結(jié)合實際教學(xué)情境和激勵手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生在玩中學(xué),啟發(fā)學(xué)生思考問題、掌握方法和技能。
為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍,充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性和創(chuàng)造性,加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生正確參與體育鍛煉的態(tài)度。通過游戲,激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性,以提高本節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量和效果。
三、教學(xué)目標(biāo)
1.基本掌握原地雙手從頭后向前擲實心球的正確動作。
2.發(fā)展上肢力量和腰腹背肌力量以及靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì),提高原地向前擲實心球能力。
3.培養(yǎng)竟?fàn)幰庾R和積極進(jìn)取的精神,并在活動中表現(xiàn)出良好的合作行為。
四、教學(xué)內(nèi)容
原地雙手從頭后向前擲實心球。
五、組織與教法
根據(jù)本課目標(biāo),教學(xué)組織與教法的設(shè)計思想是:
1.重視體育知識和技術(shù)技能的傳授,通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生有所收獲。
2.根據(jù)《體育與健康》新課程的理念,教學(xué)過程要實施以“教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體”的兩個結(jié)合。重視發(fā)揮學(xué)生的主體性學(xué)習(xí),體現(xiàn)接受式教學(xué)和新課程學(xué)習(xí)方式相結(jié)合的教學(xué)過程。
3.教學(xué)過程重視學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變,體現(xiàn)“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)”。發(fā)展學(xué)生個性,培養(yǎng)學(xué)生對投擲運(yùn)動的興趣和創(chuàng)新、探究意識,提高學(xué)生的自我鍛煉能力。
4.采用分組練習(xí)的教學(xué)組織形式,根據(jù)不同力量和技能水平,安排不同對手進(jìn)行練習(xí)。區(qū)別對待,有針對性的分層施教。
5.重視安全意識的教育,在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時,讓學(xué)生知道投擲實心球一定要注意安全,本次課要求學(xué)生聽老師統(tǒng)一口令拋實心球和拾實心球。
六、教學(xué)流程
課堂常規(guī)——投擲專項準(zhǔn)備運(yùn)動——游戲——原地雙手從頭后向前擲實心球的正確動作示范——學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)選出學(xué)生進(jìn)行動作示范——游戲——放松——小結(jié)
七、單元計劃
“原地正面雙手頭上投擲實心球”單元計劃(3課時)
一、教學(xué)設(shè)計理念
認(rèn)真貫徹課改的精神,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,以提高學(xué)生身體素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生對投擲活動的興趣以及發(fā)展學(xué)生的投擲能力為目標(biāo),尊重學(xué)生的個體差異,使每一個學(xué)生都能體驗到學(xué)習(xí)的成功和樂趣,教學(xué)中采用多種游戲練習(xí)形式,結(jié)合實際教學(xué)情境和激勵手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生自主探究能力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和集體榮譽(yù)感,形成終身體育意識。充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動性、參與性。
二、教學(xué)背景分析
1、教材分析
前拋實心球是投擲教學(xué)內(nèi)容之一,它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動作的基礎(chǔ),也是一種發(fā)展力量、協(xié)調(diào)性的基本方法。三年級教材曾經(jīng)簡單的介紹該內(nèi)容,四年級的教材在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步強(qiáng)化動作的要求,在學(xué)生練習(xí)的時候要求出手的角度,在本次課的內(nèi)容中主要突出這點,在本次課的內(nèi)容安排上,本著從易到難,循序漸進(jìn)的方法,即面向全體,又注重個性發(fā)展,同時要注意運(yùn)動安全,并采用“小組合作”組織形式來確保教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)。通過學(xué)習(xí),使學(xué)生掌握正確的動作姿勢和方法,發(fā)展學(xué)生力量、關(guān)節(jié)、肌肉和內(nèi)臟器官的技能,培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團(tuán)結(jié)合作的精神和勇敢、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
2、學(xué)情分析
上課班級為四年級,學(xué)生的思想活躍,好動。對體育運(yùn)動有良好的參與意識,,同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作,集體榮譽(yù)感較強(qiáng),善于一起去思考,去探索。但注意力不太穩(wěn)定,對于說得多、教學(xué)內(nèi)容較復(fù)雜的動作不易接受,也不感興趣;但對于直觀性強(qiáng)、易于模仿的體育課興趣較。因此,教師在教學(xué)中少講解,多提示,多用激勵手段,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。
3、目標(biāo)設(shè)計
(1)、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生掌握正確的“上手前拋實心球”技術(shù),解決出手的角度問題。
(2)、技能目標(biāo):通過不同的練習(xí)方式,使80%以上的同學(xué)能解決前拋實心球的出手角度問題,40%以上的同學(xué)能協(xié)調(diào)腰腹進(jìn)行投擲。,并通過本次學(xué)習(xí)發(fā)學(xué)生的上肢力量和身體協(xié)調(diào)性。
(3)、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的.合作意識,自主學(xué)習(xí)的能力和克服困難的意志品質(zhì),提高社會適應(yīng)能力。
三、教學(xué)重、難點:
重點:蹬地、送髖、腰腹迅速用力。
難點:前拋實心球出手的角度。
四、教學(xué)過程:
開始部分:
體育委員整隊集合,報告人數(shù)師生問好。教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容,學(xué)習(xí)上手前拋實心球、接力折返跑,提出課的要求。強(qiáng)調(diào)安全。
準(zhǔn)備部分:
教師下達(dá)做熱身跑口令,由體育委員帶領(lǐng)學(xué)生二列縱隊慢跑一圈,做熱身跑時教師在旁邊跟隨。慢跑時注意安全不要說話,跑速不要過快,強(qiáng)調(diào)注意調(diào)整呼吸節(jié)奏。學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下做徒手操,專項練習(xí),教學(xué)出發(fā)點以學(xué)生發(fā)展為本、以學(xué)生為主體教師為輔教學(xué)理念,突出學(xué)生個性發(fā)展體現(xiàn)學(xué)生自主能力。在教師的帶領(lǐng)下充分活動開身體的各部分和個關(guān)節(jié),避免受傷,為基本部分做好準(zhǔn)備。
基本部分:
1、三個簡短的游戲進(jìn)行導(dǎo)入,目的在于提高學(xué)生的興趣,為后面的內(nèi)容作一些簡單的鋪墊。
2、教師教授前拋實心球。教學(xué)步驟,教師示范兩次不同姿勢前拋實心球動作。提問學(xué)生這兩次投擲的動作有什么不同,教師引導(dǎo)學(xué)生得出以下結(jié)論:
1、拋球過低,很快落地。
2、只用上肢力量,而不能全身協(xié)調(diào)用力。教師講解完整的示范動作,帶領(lǐng)學(xué)生集體徒手模仿練習(xí),集體徒手模仿練習(xí)后,把學(xué)生分成兩組,兩組學(xué)生之間相互糾正徒手模仿練習(xí),教師及時到隊伍中幫助學(xué)生糾正錯誤動作。分組徒手模仿練習(xí)時教師要給學(xué)生營造自主學(xué)習(xí)的空間,同時培養(yǎng)學(xué)生的合作意識能力。教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入練習(xí)環(huán)節(jié),組織學(xué)生變換成練習(xí)隊形開始持球練習(xí)。練習(xí)后教師進(jìn)行點評,同時直接導(dǎo)入前拋實心球技術(shù)難點,教師強(qiáng)調(diào)發(fā)力和出手角度。
3、采用游戲教學(xué)形式,調(diào)動起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,提高課堂教學(xué)質(zhì)量,首先教師在練習(xí)場地畫出遠(yuǎn)度區(qū)域線,分別用1分、2分、3分劃出區(qū)域,增加練習(xí)難度、激發(fā)練習(xí)興趣,提高學(xué)生投擲遠(yuǎn)度。
4、游戲:折返跑練習(xí):教師組織學(xué)生成游戲隊形集合,首先教師先示范后講解、教師調(diào)動隊形組織學(xué)生開展練習(xí)。折返跑重難點在于手腳的協(xié)調(diào)配合,折返迅速有力、折返時轉(zhuǎn)身要快,調(diào)整身體重心以及擺臂。通過游戲《折返跑》可以鍛煉學(xué)生的奔跑能力,提高學(xué)生身體的靈活性和協(xié)調(diào)性,充分體現(xiàn)同學(xué)之間團(tuán)結(jié)合作,增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。
結(jié)束部分:整隊集合,放松調(diào)整,結(jié)合音樂采用語言暗示,使學(xué)生心理、生理、身軀充分得到放松。
各位老師:我說課的課題是《雙手前拋實心球》為水平三投擲單元第2學(xué)時
一、指導(dǎo)思想:
本課以《課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),認(rèn)真貫徹課改的精神,積極打造高效體育課堂新模式, 樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。以培養(yǎng)學(xué)生的身體健康、心理健康、社會適應(yīng)為目標(biāo);以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣為目的。引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)方式,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識,充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動性、參與性。讓學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力,在學(xué)習(xí)的過程中互相幫助、互相合作、體驗成功的樂趣。
二、教材分析:
投擲是田徑教學(xué)基本內(nèi)容之一,而實心球是小學(xué)體育與健康教材中基礎(chǔ)內(nèi)容。它是發(fā)展身體各部分肌肉力量的主要練習(xí)內(nèi)容,對鍛煉和發(fā)展學(xué)生的上下肢力量、腰腹肌、背肌力量和爆發(fā)力、身體協(xié)調(diào)能力都有非常重要的作用。通過學(xué)習(xí)能培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團(tuán)結(jié)合作的精神和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
三、學(xué)情分析 :
五年級的小學(xué)生正處于身體成長的關(guān)鍵期,他們愛玩、愛動,對新事物接受速度快,模仿能力強(qiáng),對于直觀性強(qiáng)、易于模仿的體育課興趣較高。因此,在教學(xué)中采用趣味性、目標(biāo)強(qiáng)等多樣的教學(xué)形式來吸引學(xué)生,激發(fā)學(xué)生的興趣,共同完成本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。
四、學(xué)習(xí)目標(biāo):
運(yùn)動參與目標(biāo):全體學(xué)生積極參與活動,主動接受教師指令,活動中敢于張揚(yáng)自我發(fā)表自己的見解和意見。
運(yùn)動技能目標(biāo):通過練習(xí)90%的學(xué)生能夠掌握持球的動作,80%的學(xué)生初步建立完整的動作概念。
身體健康目標(biāo):發(fā)展學(xué)生投擲的能力,提高學(xué)生上下肢的力量和腰腹肌、背肌力量,以及全身協(xié)調(diào)性身體素質(zhì)。
心理健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的興趣,體驗成功,培養(yǎng)自信,獲得心理上的愉悅。
社會適應(yīng)目標(biāo):建立良好和諧的人際關(guān)系互幫互學(xué)團(tuán)結(jié)有愛,并能夠發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)缺點。
五、學(xué)習(xí)模式及教學(xué)特色:
學(xué)習(xí)模式:引知激趣——自主探究——反復(fù)體驗——合作交流——鞏固提高
(知) —— (探) —— (習(xí)) —— (釋) —— (拓)
教法:教師開出活動菜單主要采用激勵性教學(xué)法、探究法、評價法等教學(xué)方法,通過講解示范、預(yù)防和糾正錯誤、積極性評價等方法使學(xué)生在寬松的氣氛中愉快的學(xué)習(xí)基本技能。
學(xué)法:學(xué)生依照活動菜單主要采用嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作法、目標(biāo)練習(xí)定位法等學(xué)習(xí)方法,促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。
六、教學(xué)流程:
活動一:內(nèi) 容:1、集隊與常規(guī) 2、專項準(zhǔn)備操: 跑操;關(guān)節(jié)韌帶
(導(dǎo)入3’)方 法:1、教師引導(dǎo):你想加星嗎?
2、體委和小組長領(lǐng)做
組 織:六列橫隊,成體操隊形散開
活動二:內(nèi) 容:分組小游戲練習(xí) 1、《誰高誰遠(yuǎn)》 2、《你拋我接》
(激趣6’)方 法:2人一球,雙手拋接
組 織:六小組由組長帶領(lǐng)到指定活動區(qū)域,散點游戲
活動三:內(nèi) 容:引知設(shè)問,熟悉要領(lǐng)
(設(shè)疑3’)方 法:同學(xué)們剛才在游戲的時候,知道球出手方向和速度對成績有影響嗎?想不想提高呀?下面和老師一起熟悉體驗雙手前拋實心球的動作要領(lǐng):
雙手持球于頭上
前后分腿體后仰
蹬地?fù)Q步加揮臂
腰腹上肢需用力
挺胸抬頭前上方
組 織:兩大排迎面沿安全線站立,徒手、持球各體驗一次
活動四:內(nèi) 容:自主探練 按成績定位編組
(自探5’)方 法:場地上設(shè)置優(yōu)、良、中三組目標(biāo)(定拋距、拋高)請大家自主選擇嘗試練習(xí)后確定自己的站位。提醒:務(wù)必到拋擲線完成動作,然后迅速返回安全線站立。
老師巡視指導(dǎo),發(fā)現(xiàn)問題提示及時解決
組 織:定位后各小組分兩路縱隊安全線排列(組長安排)
活動五:內(nèi) 容:對照要領(lǐng) 反復(fù)體驗 強(qiáng)化深入
(深入6’)方 法:讓水平接近的同學(xué)2人一組對練
組 織:站好位有序練習(xí),提醒:切記盲目,光靠力量不行,還須掌握一定技巧才行!
活動六:內(nèi) 容:合作交流 互助共學(xué)
(互動5’)方 法:師教兵,兵教兵
組 織:2人一對一比較競爭和改進(jìn)提高,看誰最規(guī)范且成績好?
活動七:內(nèi) 容:鞏固提高,實心球?qū)嶋H應(yīng)用展示
(達(dá)成8’)方 法:同學(xué)們還想挑戰(zhàn)嗎?好!讓我們持實物實際展練,努力加油吧!看看自己最終能否達(dá)到優(yōu)秀目標(biāo)?
組 織:分組取球,擇優(yōu)展示,集體展練
活動八:內(nèi) 容:放松整理 集中評學(xué)
(恢復(fù)4’)方 法:音樂伴奏 師生同做
組 織:1、停止練習(xí), 退至安全線做放松練習(xí)
2、還原至上課隊形,集中評學(xué)
3、收還器材,師生呼別,排隊下課
附:場地練習(xí)設(shè)置圖
安全線
投擲線
中、良、優(yōu)
器 材:
小籃球、實心球若干、跳高架及橡皮筋各2
以上是我說課內(nèi)容,不足之處請多賜教!謝謝大家!
各位老師:我說課的課題是《雙手前拋實心球》為水平三投擲單元第2學(xué)時
一、指導(dǎo)思想:
本課以《課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),認(rèn)真貫徹課改的精神,積極打造高效體育課堂新模式, 樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。以培養(yǎng)學(xué)生的身體健康、心理健康、社會適應(yīng)為目標(biāo);以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣為目的。引導(dǎo)學(xué)生建立新的學(xué)習(xí)方式,激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識,充分發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動性、參與性。讓學(xué)生在參與中培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力,在學(xué)習(xí)的過程中互相幫助、互相合作、體驗成功的樂趣。
二、教材分析:
投擲是田徑教學(xué)基本內(nèi)容之一,而實心球是小學(xué)體育與健康教材中基礎(chǔ)內(nèi)容。它是發(fā)展身體各部分肌肉力量的主要練習(xí)內(nèi)容,對鍛煉和發(fā)展學(xué)生的上下肢力量、腰腹肌、背肌力量和爆發(fā)力、身體協(xié)調(diào)能力都有非常重要的作用。通過學(xué)習(xí)能培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、聽從指揮、團(tuán)結(jié)合作的精神和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
三、學(xué)情分析 :
五年級的小學(xué)生正處于身體成長的關(guān)鍵期,他們愛玩、愛動,對新事物接受速度快,模仿能力強(qiáng),對于直觀性強(qiáng)、易于模仿的體育課興趣較高。因此,在教學(xué)中采用趣味性、目標(biāo)強(qiáng)等多樣的教學(xué)形式來吸引學(xué)生,激發(fā)學(xué)生的興趣,共同完成本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。
四、學(xué)習(xí)目標(biāo):
運(yùn)動參與目標(biāo):全體學(xué)生積極參與活動,主動接受教師指令,活動中敢于張揚(yáng)自我發(fā)表自己的見解和意見。
運(yùn)動技能目標(biāo):通過練習(xí)90%的學(xué)生能夠掌握持球的動作,80%的學(xué)生初步建立完整的動作概念。
身體健康目標(biāo):發(fā)展學(xué)生投擲的能力,提高學(xué)生上下肢的力量和腰腹肌、背肌力量,以及全身協(xié)調(diào)性身體素質(zhì)。
心理健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的興趣,體驗成功,培養(yǎng)自信,獲得心理上的愉悅。
社會適應(yīng)目標(biāo):建立良好和諧的.人際關(guān)系互幫互學(xué)團(tuán)結(jié)有愛,并能夠發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)缺點。
五、學(xué)習(xí)模式及教學(xué)特色:
學(xué)習(xí)模式:引知激趣——自主探究——反復(fù)體驗——合作交流——鞏固提高
教法:教師開出活動菜單主要采用激勵性教學(xué)法、探究法、評價法等教學(xué)方法,通過講解示范、預(yù)防和糾正錯誤、積極性評價等方法使學(xué)生在寬松的氣氛中愉快的學(xué)習(xí)基本技能。
學(xué)法:學(xué)生依照活動菜單主要采用嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作法、目標(biāo)練習(xí)定位法等學(xué)習(xí)方法,促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體。
六、教學(xué)流程:
活動一:內(nèi) 容:1、集隊與常規(guī) 2、專項準(zhǔn)備操: 跑操;關(guān)節(jié)韌帶
活動二:內(nèi) 容:分組小游戲練習(xí)1、《誰高誰遠(yuǎn)》 2、《你拋我接》
(設(shè)疑3’)方 法:同學(xué)們剛才在游戲的時候,知道球出手方向和速度對成績有影響嗎?想不想提高呀?下面和老師一起熟悉體驗雙手前拋實心球的動作要領(lǐng):
(自探5’)方 法:場地上設(shè)置優(yōu)、良、中三組目標(biāo)(定拋距、拋高)請大家自主選擇嘗試練習(xí)后確定自己的站位。提醒:務(wù)必到拋擲線完成動作,然后迅速返回安全線站立。
組 織:站好位有序練習(xí),提醒:切記盲目,光靠力量不行,還須掌握一定技巧才行!
組 織:2人一對一比較競爭和改進(jìn)提高,看誰最規(guī)范且成績好?
(達(dá)成8’)方 法:同學(xué)們還想挑戰(zhàn)嗎?好!讓我們持實物實際展練,努力加油吧!看看自己最終能否達(dá)到優(yōu)秀目標(biāo)?
以上是我說課內(nèi)容,不足之處請多賜教!謝謝大家!
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
能夠說出雙手向前投擲實心球的動作方法和基本要領(lǐng),90%的學(xué)生能夠做出動作。
【過程與方法】
通過多種力量練習(xí)方式發(fā)展投擲能力和全身協(xié)調(diào)用力,提高學(xué)生的力量素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)學(xué)生對投擲動作技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣,提高參與體育鍛煉的積極性。
二、教學(xué)重難點
【重點】
用力順序和出手速度。
【難點】
最后用力與合理出手角度的結(jié)合。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師提示安全注意事項,檢查服裝,安排見習(xí)生。
組織教學(xué):四列橫隊。
要求:隊列整齊,步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分
1.慢跑,繞操場一圈。
2.徒手操:頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、背弓拉伸、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動。
組織教學(xué):四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示注意事項,語言激勵學(xué)生,及時表揚(yáng)鼓勵。
要求:動作到位,舒展大方。
3.專項練習(xí):沙包擲準(zhǔn)游戲。
組織教學(xué):四列橫隊,每列為一組,在10-15米處設(shè)置區(qū)域,進(jìn)行沙包投準(zhǔn)游戲。
要求:遵守規(guī)則,互相激勵。
(三)基本部分
1.原理導(dǎo)入。
同學(xué)們,大家想一想,在我們投擲實心球的過程中,影響投擲遠(yuǎn)度的因素有哪些呢?看來大家的意見不是很統(tǒng)一呀,那我們今天就共同探索這個問題,讓我們進(jìn)入今天的學(xué)習(xí):雙手頭上前擲實心球。
組織教學(xué):四列橫隊。
2.教師示范技術(shù)動作,啟發(fā)學(xué)生思考要點。
提問:老師在進(jìn)行示范時,擲出實心球之前,身體呈什么形態(tài)呢?
學(xué)生回答:上體后仰,身體形成反弓。
組織教學(xué):采用八字形隊形進(jìn)行示范。
3.講解
(1)握球和持球:兩手十指自然分開把球放在兩手掌,兩手食指小指放在球的兩側(cè)將球夾持,兩大拇指緊扣在球的后上方成八字。握球后,兩手下垂自然置于身體前下方。
(2)預(yù)備姿勢:兩腳前后開立,前腳掌離起擲線約20-30厘米,身體放松,重心落在兩腳中間偏前,目視前下方。
(3)預(yù)擺:1-2次,最后一次預(yù)擺時,實心球依次從前下方經(jīng)過胸前至頭后上方,加速球的擺速,此時上體后仰,身體形成反弓形,同時吸氣。
(4)最后用力:預(yù)擺結(jié)束時,兩手握球用力,積極從后上方向前上方前擺,蹬腿、送髖、腰腹收縮用力,兩臂用力前擺并撥指和腕。
4.練習(xí)
(1)原地徒手模仿練習(xí),體會用力順序。
組織教學(xué):四列橫隊,體操隊形。
(2)撥球鞭打練習(xí):一人一球,向空中垂直撥球,體會手指撥球的感覺;或在地上垂直砸球體會手指撥球和手的鞭打動作。
組織教學(xué):四列橫隊,體操隊形。
糾錯:出手時沒有鞭打,而是投、拋等錯誤動作。
(3)跪拋實心球練習(xí):一人一球,跪立在體操墊上,前拋實心球,體會腰腹發(fā)力,以及球出手角度。每一列為一組,一組投擲完畢撿球后,下一組再開始。
糾錯:發(fā)力部位不正確。
(4)完整動作練習(xí):體會身體由下至上的發(fā)力順序,以及身體的協(xié)調(diào)連貫。
糾錯:動作出手前身體沒有成滿弓。
(5)滿弓姿勢完整動作練習(xí)。
5.檢驗優(yōu)生展示。
6.游戲50米接力跑。
組織教學(xué):學(xué)生分為四組,進(jìn)行50米迎面接力跑。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動配樂放松操
組織教學(xué):四列橫隊。
要求:放松活動,身心充分放松。
2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學(xué)練情況,表揚(yáng)先進(jìn),激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、預(yù)計負(fù)荷
練習(xí)密度:30%~35%;平均心率:125~135次/分;運(yùn)動強(qiáng)度:中等偏上。
五、場地器材
實心球40個、體操墊若干、田徑場。
六、課后反思
【--小班體育教案】
《三年級體育優(yōu)質(zhì)課拋實心球課教案》這是一篇三年級體育教案,本節(jié)課,根據(jù)小學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)和教材的要求,依據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想,全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍,充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性和創(chuàng)造性,加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生正確的體育態(tài)度。通過教師的激情導(dǎo)入,激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性,以提高本節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量和效果。
一、指導(dǎo)思想本節(jié)課,根據(jù)小學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)和教材的要求,依據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想,全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍,充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性和創(chuàng)造性,加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生正確的體育態(tài)度。通過教師的激情導(dǎo)入,激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性,以提高本節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量和效果。二、教材內(nèi)容1.學(xué)習(xí)雙手前拋實心球2.游戲:《小小司機(jī)運(yùn)輸忙》三、組織設(shè)想根據(jù)中年級學(xué)生模仿力強(qiáng)、活潑好動的特點。在課的開始設(shè)計:冬天到了,小燕子要從北方飛回南方,模仿小燕子飛的動作慢跑。使學(xué)生在歡快的氣氛中,產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。準(zhǔn)備部分中設(shè)計了模仿操的動作,讓學(xué)生對體育運(yùn)動有初步的認(rèn)識,激發(fā)學(xué)生對體育的興趣,從而達(dá)到熱愛體育的目的。通過對模仿操練習(xí),做到活動全身的效果。在學(xué)習(xí)雙手前拋實心球的教學(xué)中,通過學(xué)生自主練習(xí),采用各種各樣的拋實心球和投擲實心球的方法,教師再加以引導(dǎo),過渡到要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。讓學(xué)生感到我們學(xué)習(xí)的動作是他們自己創(chuàng)造出來的,從而調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性。教師及時評價做的好的同學(xué)。強(qiáng)調(diào)向前拋實心球的動作要領(lǐng),并在教學(xué)中注意安全,統(tǒng)一口令拋實心球和拾實心球。在學(xué)習(xí)《小小司機(jī)運(yùn)輸忙》游戲中,讓學(xué)生扮演小司機(jī),激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。通過游戲,讓學(xué)生體驗只有在練習(xí)中團(tuán)結(jié)協(xié)作,發(fā)揮集體的力量才能取勝。游戲中除了教師要求的動作外,可以讓學(xué)生積極思維,創(chuàng)設(shè)更好的方法進(jìn)行游戲。教師及時評價,激勵落后的小組團(tuán)結(jié)一致取得后面比賽的勝利。最后在音樂的伴奏下做放松活動,使學(xué)生的身心得到充分放松。師生共同總結(jié),談體會怎樣才能做的更好。讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中,結(jié)束課堂教學(xué)。
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