小學(xué)生主題班會記錄

在我們平凡的學(xué)生生涯里，大家都參加過令自己印象深刻的主題班會吧？主題班會要求中心思想明確，內(nèi)容豐富集中；切合學(xué)生需求，班級成員共同參加。那么問題來了，要如何準(zhǔn)備一個主題班會呢？以下是小編幫大家整理的小學(xué)主題班會記錄（精選10篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

小學(xué)生主題班會記錄 篇1

活動目的：

1、讓小朋友知道寫成一手漂亮字的用處可大了，要讓自己的小手更靈活，更聽話，模仿寫好每一個字。

2、培養(yǎng)孩子良好的寫字習(xí)慣，激發(fā)孩子寫好字的興趣。

活動過程 ：

一、猜謎，說說小手。

1、說謎語：十個小朋友，五個在左，五個在右，

十個小朋友，你有我有大家都有。

猜猜是什么？（手）

2、說說你的小手會做些什么了不起的事，另你很自豪？

二、小小檢查站。（展現(xiàn)靈巧的小手寫的好書法作品）

1、看看自己的手。能寫好字嗎？看看同學(xué)的手，與你的手長得一樣嗎？

2、我們來比較一下，誰的手靈巧，誰的手編制的作業(yè) 本整潔有漂亮？

三、大家都來寫好一幅好作品。

活動一：用怎樣的姿勢才能更好得寫好字？

1、小小組交流正確的寫字姿勢。

2、老師給個別學(xué)生示范正確的寫字姿勢。

活動二、我們要自覺寫好字。

小學(xué)生主題班會記錄 篇2

主題：

珍愛生命學(xué)會自我保護(hù)

目的：

樹立學(xué)生自我保護(hù)的意識，教學(xué)生懂得珍愛生命的含義。掌握一定的護(hù)知識。

準(zhǔn)備：

結(jié)合會上發(fā)生的一些具體事件，向?qū)W生宣傳護(hù)的重要性。

過程：

1、教師引入：同學(xué)們，生命對于人來說只有一次，我們每個人都應(yīng)該珍惜它。在日常生活中，有時會遇到危險。我們要遇事不慌張，學(xué)會保護(hù)己，防止受到傷害。學(xué)會我保護(hù)的方法，對于我們小學(xué)生非常重要。前不久，一所小學(xué)課間休息時，因為同學(xué)們互相追趕，造成在樓梯口處，一些同學(xué)擁擠致傷亡。類似的事件還有很多。

2、引導(dǎo)討論：看來我們真應(yīng)該提高這方面的意識了。是不是，同學(xué)們？

3、學(xué)生列舉：

1）會上還有壞人，要提高警惕，不要上壞人的當(dāng)。

2）一個人在家不要給陌生人開門。

3）上下樓梯靠右行。

4）在馬路上要走人行橫道，過馬路看紅綠燈。

5）打架斗毆不圍觀。

6）不去有危險的地方，比如：大口井邊、高壓線下？

4、小結(jié)：同學(xué)們，請珍愛這僅有的一次生命吧，從小學(xué)會護(hù)方法，將受益一生。

小學(xué)生主題班會記錄 篇3

主題：

放學(xué)路隊安全要求

目標(biāo)：

嚴(yán)格按照要求站好路隊，保證安全

過程：

1）放學(xué)鈴響后要按時排隊，班主任指導(dǎo)學(xué)生站好路隊，強調(diào)路隊紀(jì)律，做到快、靜、齊。

2）選出責(zé)任心強、有管理能力的路隊長，負(fù)責(zé)本路隊秩序。獎懲辦法由班主任行決定。

3）路隊出校門后，沿指定路線靠右行走。學(xué)生過馬路要注意安全，橫穿馬路時，注意來往車輛，不跑著過馬路，一個接一個走過馬路，不擁擠，堅決不準(zhǔn)從別的地方過馬路。

4）有家長接送的同學(xué)要求家長在指定接送域等候，不得堵在校門口，以免堵塞交通。

5）走路速度勻速，不得時快時慢。要遵守交通規(guī)則，靠右行走。做到不下隊，不追、不跑、不吵鬧、不三五成群走、不隨意掉隊、不無故滯留，不邊走邊看書、走成一條線。

6）提倡學(xué)生走安全大道，嚴(yán)禁走小路，特別是泥濘的山路，否則后果負(fù)。

小學(xué)生主題班會記錄 篇4

教學(xué)目的：

對學(xué)生進(jìn)行用電、防火、防盜等教育，提高學(xué)生的安全意識，使學(xué)生學(xué)會一些自救的'方法，讓學(xué)生在遇到危險時能采取一定的措施，保護(hù)自己。

教學(xué)過程：

一、用電安全

1、學(xué)生說說家里有哪些電器(引起學(xué)生興趣，因他們較熟識。)

2、教師根據(jù)學(xué)生的回答及時教育：現(xiàn)代家庭，隨著生活水平不斷提高，家庭中的電器也越來越多，給我們學(xué)習(xí)、生活帶來了好多方便及樂趣。但是，如果我們沒有掌握一定的用電知識，不注意用電安全，就會很危險。所以，我們不要出于好奇，自行拆卸、維修電器，不要私自拉或亂接電線和隨意拆裝電器。使用和操作電器要注意不能濕水，一旦電器出現(xiàn)故障，應(yīng)立即截斷電源。

二、防火安全

1、提出問題討論：如果你發(fā)生火災(zāi)或看到鄰居有火災(zāi)怎么做(學(xué)生各自發(fā)表意見，說做法，對正確的肯定。)

2、根據(jù)討論，結(jié)合《安全教育讀本》向?qū)W生補充一些防火知識。

三、防溺水

回憶學(xué)校因游泳、釣魚、玩水等引發(fā)的溺水事故，結(jié)合當(dāng)前天氣炎熱的情況，要求學(xué)生游泳要有大人陪同，不能私自到河灘、水庫游泳，即使是在游泳池也必須嚴(yán)守規(guī)則。

四、結(jié)合實際進(jìn)行防止高樓墜下、誤服藥物中毒等教育。

五、課堂總結(jié)。

小學(xué)生主題班會記錄 篇5

主題：

護(hù)、救安全教育

目標(biāo)：

通過學(xué)習(xí)有關(guān)安全知識，使學(xué)生樹立護(hù)、救觀念，形成護(hù)、救的意識，使學(xué)生安全、健康成長。

過程：

一、談話引入

二、用電安全

1）認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷電源。

2）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

3）電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。

4）使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。

5）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的.電器分開，不要用手直接救人。

二、交通安全

1、行走時怎樣注意交通安全

1）在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。

2）集體外出時，要有組織、有秩序地列隊行走。

小學(xué)生主題班會記錄 篇6

時間：

3.26

地點：

二年級教室

參加人員：

二年級全體學(xué)生

主持人：

xxx

班會主題：

學(xué)會感恩

活動過程：

一、主持人宣布活動開始

二、聽老師朗誦《擁有一顆感恩的心》

三、聽了朗誦后，請幾位學(xué)生說出最讓你感動的事。

四、班主任講話：

要學(xué)會感謝身邊的人，特別是父母，羊有跪乳之恩，鴉有反哺之恩，而又應(yīng)拿什么來報孝父母所付出的無數(shù)艱辛呢？無論精神上還是物質(zhì)上都應(yīng)該懷著一顆真誠的心去感恩父母，珍惜自己的至親，父母的愛是那么的平凡，卻又那么的動人，正如丁香花般的默默無聞，卻沁人心脾。

在這次主題班會的過程中，我能感覺到同學(xué)們對這次活動的積極參與，你們都在竭盡全力想靠自己的行動去打動別人。作為老師的我心里也涌起一份真實的感動。通過這次活動，將自己對于感恩的感受抒發(fā)出來，積極影響身邊的人也常常擁有一顆感恩的心。

讓我們常常擁有一顆感恩的心，哪怕是面對一個微笑，一句關(guān)懷，即使是不經(jīng)意間的。

我們也要學(xué)會感恩，感謝這一切。

感恩的心，感謝有你。

伴我一生，讓我又勇氣作我自己。

感恩的心，感謝命運。

花開花落，我依然會珍惜。

班會效果：

這次的活動在我們班掀起了一陣孝敬長輩、尊敬師長的熱潮，這說明感恩教育活動的目的已經(jīng)達(dá)到了，我們每個人都已經(jīng)真正地試著敞開心扉感恩這個美麗的世界了。

小學(xué)生主題班會記錄 篇7

活動目的：

透過本次主題班會，學(xué)習(xí)和掌握一些安全常識，增強學(xué)生安全意識，逐步提高學(xué)生的素質(zhì)和潛力。

活動形式：

小品、模擬、演示、拍手游戲。

一、用親情激發(fā)學(xué)生“我要安全”的意識。

師：同學(xué)們，有誰明白母親將你帶到這個美麗的世界，然后將你養(yǎng)到這么大，花了多少心血？把你印象最深的事情說給大家聽一聽好嗎？（學(xué)生紛紛說起父母在生活和學(xué)習(xí)中關(guān)心自己最讓人感動和難忘的事情。說到動情處，有的學(xué)生掉了眼淚。）

師：是的，從母親十月懷胎生下我們，再培養(yǎng)到此刻，父母操碎了心，花費了不少的心血。你們父母額上的皺紋，年紀(jì)不老頭上就長出的幾根白發(fā)，就見證了父母的艱辛。所以我們就應(yīng)珍惜這來之不易的生命。我們是父母的心頭肉，我們身體上的傷害就是對父母的傷害。要是我們愛惜父母，體貼父母，除了要好好學(xué)習(xí)，不爛花錢，聽父母的話，幫父母做一些力所能及的事情外，就是要愛惜自己的生命。因為我們?nèi)绻幸稽c傷害，父母就會很擔(dān)心和悲哀。同學(xué)們，那你們說他們是不是珍惜自己的生命呢？

二、小品展示，讓學(xué)生明白珍惜生命的好處。

小品：一小孩在公路上騎車，突然一輛轎車疾駛過來，將小孩撞翻在地，無法動彈。小孩臉上露初痛苦的表情。路人見狀，連忙撥打“120”急救。另一人連忙通知小孩的家長。小孩的父母見狀，失聲痛哭，撲到在小孩的身上。過了一會兒，急救車來了，將小孩送到了醫(yī)院。醫(yī)生說，如果司機(jī)不及時踩剎車的話，小孩的命都不保。好在只撞斷了腳。

師：同學(xué)們，看了這個小品，你想說什么？

生1：我們不能在公路上騎車、溜冰、玩耍。這樣很危險。

生2：這個小孩不遵守交通規(guī)則，行車行人都就應(yīng)靠右，而他是靠的左邊。

生3：急救要撥打“120”報警。

生4：我們要愛惜自己的生命，不到危險的地方玩耍，這樣不但害了自己，也害了別人。既讓自己痛苦，也讓別人遭受經(jīng)濟(jì)上的損失。

生5：我們要遵守交通規(guī)則，這是讓家庭安寧，社會安寧的一個重要方面。

生6：我們每個人都不會每次都這么幸運，如果他不吸取教訓(xùn)的話，下次可能是失去自己的生命。

師：對，我們要珍惜自己的生命，生命是重要的。人的生命只有一次，我們要好好地珍惜生命，愛護(hù)生命。所以我們要保護(hù)好自己。要有自我保護(hù)的'意識。那你們應(yīng)從哪些方面來提高自己的保護(hù)意識呢？

三、讓學(xué)生了解安全知識并掌握一些急救的方法。

生：要注意防水、防火、防電、防毒、防壞人、防交通事故。（之前學(xué)校強調(diào)過這些方面，因為是以學(xué)校的形式講解，所以學(xué)生只明白這些方面的大概。我將學(xué)生分成6個組，每組8人。分別具體的寫出這些方面的具體資料，一組一個。人多力量大，不多時間，學(xué)生就寫好了，而且也寫得很具體。我要求一組推舉一個學(xué)生匯報，教師再做適當(dāng)?shù)闹v解。）

師：如果出現(xiàn)了緊急事故，我們該如何處理呢？如果公共場所和自家發(fā)生火災(zāi)，我們該怎樣緊急逃生？

（學(xué)生舉手回答，教師補充），好，我們一齊來演練一下。公共場所遇到火災(zāi)，應(yīng)立即向室外樓梯逃生，遠(yuǎn)離火場。如果室內(nèi)發(fā)生火災(zāi)，無法逃出門外，就就應(yīng)立刻跑到有水的地方，將門關(guān)著，將水潑在地上和門上。然后用打濕的毛巾捂住鼻子，趴在地上，等待救援。如果炒菜時鍋內(nèi)燃燒，不應(yīng)倒水，而就應(yīng)用鍋蓋將燃燒的油鍋嚴(yán)嚴(yán)蓋住。

（之后我又給學(xué)生講解了對觸電者，落水后的人的急救方法，學(xué)生邊聽老師說，邊演練。）

四、教師總結(jié)，以拍手游戲結(jié)束，給學(xué)生留下意猶未盡的感覺。

師：在我們的生活中，有時可能會發(fā)生我們意想不到的事故，如何緊急處理，剛才我們已經(jīng)明白了一些。在以后的班會中，我們將陸續(xù)了解到，時間真是很快，這節(jié)課又要下課了，讓我們在拍手歌中結(jié)束這天的這堂安全教育課吧。

安全教育拍手歌：

你拍一，我拍一，注意安全數(shù)第一。

你拍二，我拍二，咱倆宣傳做個伴兒。

你拍三，我拍三，教室寢室不吸煙。

你拍四，我拍四，亂穿馬路會出事。

你拍五，我拍五，炎熱天氣防中暑。

你拍六，我拍六，不慎落水要呼救。

你拍七，我拍七，三無產(chǎn)品要遠(yuǎn)離。

你拍八，我拍八，不在電線桿上爬。

你拍九，我拍九，不跟陌生人隨便走。

你拍十，我拍十，自我保護(hù)是大事。

教后感：

以前對學(xué)生進(jìn)行安全教育，一貫的形式就是老師在上面說，學(xué)生在下面聽。這就像過眼云煙一樣，印象并不深刻。而這節(jié)課，我首先用父母親情激發(fā)起學(xué)生對生命的熱愛，然后透過小品、模擬，演練等多種形式讓學(xué)生感受生命的可貴和提高自我保護(hù)意識的具體內(nèi)涵，以及緊急處理的辦法。學(xué)生透過眼觀，耳聽，手動在腦海中留下了深刻的印象。正所謂“聽過了，會忘記的?？催^了，會記住的。做過了，變真正掌握。

小學(xué)生主題班會記錄 篇8

一、活動目的：

讓學(xué)生知道在自己成長的過程中有多少人付出了努力和關(guān)愛，從而學(xué)會感恩，進(jìn)而用實際行動表達(dá)自己的感恩之情，使學(xué)生明白自己無時無刻都在感受父母、老師、朋友的恩惠。

二、活動引入：

班長引入：親愛的同學(xué)，大家好！我們沐浴著愛的陽光長大，我們滋潤著真情的雨露成長。鮮花感恩陽光雨露，蒼鷹感恩長空，高山感恩大地，我們感恩父母、感恩老師、感恩朋友。在你的生活中，你有沒有一次從內(nèi)容深入流露的感恩？

三、活動過程：

1、感恩父母

學(xué)習(xí)委員朗讀：世界上有一種瑣碎的愛，她的名字叫母愛。陰雨時節(jié)，一把雨傘送來了她的深情，傍晚時分，一杯牛奶送來了她的關(guān)懷，瑣碎之中，愛在蕩漾，愛在澎湃。世界上有一種寬容的愛，他的名字叫父愛。像高山似大海，他包容著一切。多么寬容的父愛，多么博大的襟懷。

三位同學(xué)分別朗誦：《母親》、《父愛》

班長主持：親愛的同學(xué)們，我們父母的期望并不多，我們的一句問候、一次攙扶、一杯茶水、一個微笑、一次感謝，我們的爸爸媽媽就滿足了。

同學(xué)朗讀文章：《給媽媽的一封信》。

班長主持人：父母的點點滴滴都是情，都是愛??！只要我們有一顆細(xì)膩的心，仔細(xì)去體會，慢慢地感受，我們就會發(fā)現(xiàn)：我們生活在愛的海洋里，擁有的愛比天上的星星還要多。

學(xué)生回想自己父母，然后老師語：不知不覺，我們長大了。曾幾何時，歲月的年輪寫在父母的身上。他們的臉上爬上了幾條皺紋，頭發(fā)中映出幾根銀絲。他們的步履不再矯健了，他們的腰背部不再筆挺了。這一切都是為我們操勞的呀！今天我們要真誠地、大聲地說一聲：爸爸媽媽，感謝你們，你們辛苦了！

2、感恩老師

班長主持人：十月的陽光如此燦爛，十月的校園如此深情。似滴滴雨露滋潤著我們求知的欲望；似縷縷陽光溫暖著我們心中的希望。讓我們一起懷著一顆感恩的心，一起大聲高呼：我愛你，敬愛的老師！我們的每一點知識，我們的每一個進(jìn)步，都滲透著老師的汗水和心血。讓我們用最真摯的感情，把最動人的詩篇送給我們敬愛的老師。

學(xué)生請聽朗誦：《謝謝您，老師》

班長主持人：老師教給我們知識，教會我們做人。為了我們，您默默地耕耘，無私地奉獻(xiàn)。六年的愛心澆灌，您的黑發(fā)泛起點點霜花；六年的嘔心瀝血，您的臉頰上寫滿了絲絲牽掛；六年的春去春回，您的眼里寫滿了春春囑托。

班長主持人：讓感恩伴我們一生，衷心地感謝父母、老師和朋友。就如這些名言俗語所說的。受人滴水之恩當(dāng)涌泉相報。

3、真情行動

班長主持人：同學(xué)們，我們的茁壯成長離不開祖國、父母、老師，離不開我們身邊的朋友、曾經(jīng)幫助過我們的人！讓我們趕快行動起來吧，對最想感謝的人，請你在賀卡上寫幾句心里話（學(xué)生動手寫賀卡幾位學(xué)生交流），請幾位讀給大家聽聽！

班長主持人：真是一句句感人肺腑之言，讓這感恩之心永遠(yuǎn)長駐我們的的心中。世界需要一顆感恩的心，因為感恩，世界才會美麗；因為感恩，我們的心靈才會變得美好；因為感恩，我們的生活才會變得充實，讓我們懷著一顆感恩的心，去感謝生活中的點點滴滴吧！

4、班主任總結(jié)

父母的愛是陽光，老師的愛是雨露，如春風(fēng)化雨——給了我們無盡的力量。我們像不同的鮮花，點綴著美麗的家園。讓我們攜起手來，懷著一顆感恩的心，走向美好的明天。

小學(xué)生主題班會記錄 篇9

活動目的

1、通過活動，使孩子認(rèn)識到不遵守紀(jì)律的危害，知道遵守紀(jì)律對于小學(xué)生來說的重要性。

2、在學(xué)習(xí)生活中知道怎樣來遵守紀(jì)律。

活動過程

一、談話引入

就餐的時候不排隊會造成什么后果？走廊上亂跑會有什么后果呢？上課隨便講話有什么后果呢？

所以說任何事情沒有規(guī)矩行不行呢？那同學(xué)們已經(jīng)是二年級的學(xué)生了，對上課的基本要求已有初步的了解。但不夠自覺，總要老師看著，怎么說呢都不管用，好，這堂班會課我們就來談?wù)勗鯓硬拍茏袷貙W(xué)校的各項常規(guī)做一個好學(xué)生？

二、大家說一說，議一議

1、上課鈴響了，我們應(yīng)該怎么做？（做好課前準(zhǔn)備，安靜等老師來上課）

2、上課可以隨便說話嗎？有事情怎么辦？（先舉手，再發(fā)言）

3、課堂上可以做小動作嗎？

4、午餐時能隨便講話嗎？

5、下了課在走廊上怎么玩呢？

四、根據(jù)情況表揚一些守紀(jì)律的學(xué)生，并且分發(fā)小獎狀。

五、小結(jié)：

剛才同學(xué)們都說得非常好，希望每個同學(xué)今后都要遵守課堂紀(jì)律，上課鈴響后立即進(jìn)教室，課本文具擺放好，安靜地等老師來上課；課堂上不要隨便說話，要發(fā)言，先舉手；專心聽課，不做小動作。

六、過渡：

課間活動我們也要守秩序，注意安全，這樣大家才能玩得開心。

七、表演

①幾個同學(xué)擠入教室

②幾個同學(xué)在教室里追逐

③幾個同學(xué)爬上窗臺，做出往下跳的姿勢。

④吃飯的'時候互相講話，口水亂飛。

⑤排隊時說話，打打鬧鬧，隊伍亂七八糟。

八、討論剛才的表演，他們做得不對嗎？為什么？

學(xué)生發(fā)言（他們的做法不對，這樣既危險，又影響同學(xué)們活動，也是極不文明的行為）

九、再表演剛才的場景。

①學(xué)生有序地進(jìn)入教室，并做到互相謙讓。

②教室里很安靜，小朋友有的在看書，有的在講悄悄話。

③同學(xué)們在欄桿前眺望遠(yuǎn)方。

④在餐廳里，同學(xué)們在安靜地吃飯。

⑤安靜地排隊，非常有秩序。

九、結(jié)合本班實際，講講在校園里參加課間活動的一些常規(guī)要求：

1、教室門口比較窄，離開教室應(yīng)有秩序，不要爭先恐后。

2、在教室及走廊行走，應(yīng)輕步慢走，不能追逐打鬧，否則很容易因碰撞而出現(xiàn)不友好的行為。

3、上下樓梯靠右走，樓梯是上下樓的必經(jīng)之路，為了保證安全，必須按各自方向上樓。

4、玩游戲要到操場玩耍，并且要守秩序，排好隊，遵守游戲規(guī)則。

5、課間活動時不能爬到高處，否則有摔傷的危險。

6、排隊要靜、齊、快，做到神奇、整齊。

十、你最喜歡哪些課間活動？說說怎樣玩才能有秩序又有趣？

十一、總結(jié)：通過這堂課的學(xué)習(xí)，老師希望同學(xué)們能做一個守秩序守紀(jì)律的好學(xué)生，前一段時間里，有做得不好的地方，迅速地改正過來。

小學(xué)生主題班會記錄 篇10

一、教學(xué)目的、要求：

使學(xué)生了解游泳的注意事項

二、教學(xué)重點、難點：

重點：游泳安全的重要性。

難點：游泳的注意事項。

三、教學(xué)內(nèi)容：

游泳是夏天一種很好的體育活動，尤其是青少年，游泳不但可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且可以培養(yǎng)通用性的精神和頑強的意志。

但是游泳如果不注意安全就容易出現(xiàn)意外，輕的會抽筋，患上某些傳染病，如沙眼和急性結(jié)膜炎等，重的甚至死亡。人溺水時大量水進(jìn)入肺部，引起缺氧、窒息，最后導(dǎo)致嚴(yán)懲的呼吸和心力衰竭而死亡，因而游泳時安全是十分重要的。

游泳的注意事項：

1、游泳前要先進(jìn)行健康檢查取得當(dāng)年健康合格證，凡有精神病，心、肺、腎臟疾病，中耳炎，嚴(yán)重沙眼，鼻炎，皮膚病等或身體過于疲勞、發(fā)燒、流行性感冒、女生月經(jīng)期都不能游泳。

2、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境(如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況)要了解清楚。游泳場所要由專門人員指定游泳區(qū)域，不能隨意亂游，不能到水流急，有漩渦或臟的'水中游泳，下雨天不要在露天游泳場游泳，水底有沉泥、雜草、樹枝等物都不能游泳。

3、游泳前要做好準(zhǔn)備活動，使全身的關(guān)節(jié)、肌肉得到活動，下水前用水擦擦臉、胸、背及大腿部，以適應(yīng)冷刺激，以免抽筋或韌帶拉傷。要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

4、游泳時間不能太長，每游3—5分鐘停下來休息一會，防止過度疲勞，每次游泳不超過1小時。

5、游泳時一定要聽從指揮，不能單獨行動，要攜帶必要的救生圈，游泳后馬上擦干身上的水，慢跑步，使肌肉放松，要用眼藥水滴眼，以防傳染性眼病，如耳朵入水，可以側(cè)頭單腿跳幾下，使耳內(nèi)水流出，保護(hù)耳朵。對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

6、飯前飯后1小時不要游泳。在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

四、思考題：

1、什么情況下不能游泳？

2、游泳時應(yīng)注意哪些安全問題？

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