一、活動(dòng)主題:
“愛我,愛他,共建班級之家”
三、活動(dòng)目的:
通過心理主題班會(huì),提高大學(xué)生的心理健康知識水平,增強(qiáng)心理保健意識,提高心理耐挫力,解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題,增強(qiáng)班級凝聚力,推進(jìn)班級心理之家建設(shè)。
四、活動(dòng)時(shí)間:20xx年10月29日
五、活動(dòng)地點(diǎn):待定
六、活動(dòng)對象:檢測一二班以及新能源全體學(xué)生
八、活動(dòng)流程:
1.活動(dòng)之前策劃書由檢測一班寫
1.活動(dòng)開展之前檢測二班申請教室
2.布置教室由新能源進(jìn)行
3.檢測二班周康做ppt講ppt
4.在活動(dòng)過程中會(huì)開展一些小游戲,每個(gè)班的班委分別帶動(dòng)各班的同學(xué)進(jìn)行活動(dòng)
5.小游戲環(huán)節(jié)(1)拋氣球:準(zhǔn)備一個(gè)氣球,從班級的第一個(gè)人開始傳遞,一分鐘后,傳到誰,誰就上臺接受懲罰,由主持人準(zhǔn)備好一些懲罰的'措施,由受懲罰的人抽取一個(gè)懲罰方法進(jìn)行懲罰。
(2)收集夢想:請每個(gè)人在便利貼上寫上未來的夢想,或者自己以后想要改進(jìn)的缺點(diǎn)和不足,然后貼在黑板上。
6.活動(dòng)中所需要的一些小獎(jiǎng)品由檢測一班朱文君購買
7.活動(dòng)結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球
6.活動(dòng)結(jié)束后由檢測二班周康交照片寫總結(jié)
一、活動(dòng)主題:
合作●共贏
二、活動(dòng)宗旨:
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識,提高班級凝聚力
三、活動(dòng)目的:
通過這次班會(huì)活動(dòng),能夠幫助同學(xué)認(rèn)識團(tuán)隊(duì)合作的重要和必要性。讓同學(xué)感受到協(xié)助的力量,關(guān)愛的力量。同時(shí)聯(lián)絡(luò)同學(xué)的關(guān)系,讓同學(xué)在游戲娛樂中,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和班級的凝聚力。
四、活動(dòng)時(shí)間:
20xx年xx月xx日
五、活動(dòng)地點(diǎn):
材料學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室
六、活動(dòng)對象:
材化122班全體同學(xué)
七、組織者:
材化122班班委
八、活動(dòng)形式
1、做心理健康日的介紹
2、對合作成功的典例的分享學(xué)習(xí)
3、做游戲
(幫助同學(xué)們調(diào)節(jié)情緒,并親身體驗(yàn)合作、信任的重要性)
九、活動(dòng)流程:
活動(dòng)全程播放PPT,增強(qiáng)視覺效果,增添趣味性
1、介紹心理健康日的資料
為引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身的心理健康,20xx年,“5.25全國大學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕,健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”,意為關(guān)愛自我的心理成長和健康,活動(dòng)的主題是大學(xué)生人際交往和互助問題,口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后(20xx年),教育部,團(tuán)中央,全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議,把每年的5月x日確定為全國大學(xué)生心理健康日。
“5.25”是“我愛我”的諧音,對此,發(fā)起人的解釋是:愛自己才能更好地愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我,接納自我,能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值,樂觀自信,這樣的人才能用信任、友愛、寬容、尊重的態(tài)度與人相處,能分享、接受、給予愛和友誼,能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶,關(guān)注自己的心理健康。隨后,“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同,全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動(dòng),甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。
2、介紹成功合作的典例
(1)馬克思與恩格斯共同研究科學(xué)社會(huì)主義的故事沃森、克里克和威爾金斯在DNA分子方面一起研究,取得了卓越的貢獻(xiàn),他們分享了19xx年的諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。
(2)??r和紅??献鞯睦喻{魚和千鳥的互惠互利蟻群成功逃出火海的故事
總結(jié):合作和我們的生活息息相關(guān)。科學(xué)家們通過合作完成了一個(gè)又一個(gè)讓世人矚目的成就,動(dòng)物們通過合作達(dá)到了雙贏。作為同班同學(xué)的我們能夠在一起就是緣分,因此無論在生活中,學(xué)習(xí)中,也都需要互幫互助,從而達(dá)到合作共贏。生活中許多時(shí)候都需要合作,合作即是一種互利,一種雙贏的智慧。有些時(shí)候,唯有合作,我們才能生存、發(fā)展。叔本華說過:一個(gè)人是孤立無助的,正像漂流的魯賓遜一樣,而合作,我們才能成功。
3、趣味游戲
游戲一、情緒碰碰車
材料準(zhǔn)備:紙、筆若干,小紙箱(按照之前的分組進(jìn)行)
活動(dòng)步驟:
(1)所有組員把自己最煩惱、痛苦或焦慮的一件事情寫紙上,不用署名;
(2)請同學(xué)把紙條放進(jìn)紙箱中;
(3)組長從紙箱中一次抽出一張紙條,并讀給所有組員聽;
(4)請所有的組員給出緩解情緒的辦法和建議;
(5)所有小組都進(jìn)行解答完畢后,請每組派一名代表談感想,總結(jié)并介紹一些情緒發(fā)泄方法。
總結(jié):如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢?
方法:運(yùn)動(dòng),娛樂,暫時(shí)不要去想,選擇一個(gè)空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾;做深呼吸。以樂觀的心態(tài)去面對煩惱。時(shí)間是不能停留,就沒有必要傷春悲秋。一個(gè)人的快樂,不是因?yàn)樗麚碛械亩?,而是他?jì)較的少。人生的'路很長,煩惱也好多。要調(diào)好心態(tài)。人生沒有筆直路,坎坎坷坷過一生。人生在世,煩惱無量。好的心情就是天堂,憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事,忘記不愉快的事,不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了,就像日歷你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山,看看藍(lán)天、白云,聽聽音樂,跳跳舞了。時(shí)間會(huì)沖淡一切,沒有過不去的火焰山。雨過天晴會(huì)出彩虹。只要你調(diào)好心態(tài),一切都會(huì)好起來的。
游戲二、信任背摔
活動(dòng)過程:全班每個(gè)人輪流上到背摔臺上背向隊(duì)友,雙腳后跟1/3出臺面,身體重心上移盡量垂直水平倒下去,下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成。
首先,背摔隊(duì)員在背摔臺只能嚴(yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)來做才可以保證足夠安全,特別要遵守以下四點(diǎn);不要向后竄躍、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開;其次,搭人床的隊(duì)員第一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺沿約30公分的距離,個(gè)子可以不用很高,通常可以安排為女士;第二、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的四個(gè)人,當(dāng)然,如果背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié)。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙;人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡狀,剩下的隊(duì)員要用雙掌推住最后一組隊(duì)友的肩膀處,以保護(hù)人床的牢固,所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退;當(dāng)聽到背摔隊(duì)員的詢問:準(zhǔn)備好了嗎時(shí),頭要向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部,當(dāng)隊(duì)友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則;另外,做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌,以免發(fā)生其他意外。最后,二、三組隊(duì)員在承接幾名隊(duì)員后要互相交換組位以免疲勞。
游戲意義:同學(xué)與同學(xué)之間應(yīng)該相互信任,只有信任同學(xué)才敢于從高臺摔下。同時(shí)也缺乏不了相互之間的合作,只有合作得當(dāng),才能保障同學(xué)們的人身安全。此游戲也可以鍛煉人的膽量,使自己變得更加勇敢,敢于挑戰(zhàn)生活中艱難險(xiǎn)阻。
游戲三、同舟共濟(jì)
(1)首先把同學(xué)均分為三組,編號1,2,3,每組十個(gè)人左右,男女組合。每位同學(xué)代表一艘船;
(2)在在地面畫出一個(gè)2x1.5米的長方形區(qū)域
(3)讓每位同學(xué)一次站到劃分的區(qū)域內(nèi),應(yīng)該保證每位同學(xué)應(yīng)該有充足的空間站立。
游戲開始,(主持人深情地描述):船在大海中航行,突然海面起了大風(fēng)浪。我們的船突然變成一半(把地面的區(qū)域減少至一半),請大家努力保持在自己船里,如果有同學(xué)站不上,請同學(xué)之間互相幫助,因?yàn)槟銈兪且粋€(gè)團(tuán)體?!蠹易龅暮芎?。突然一陣大浪襲來,(我們的船減少至一半)這時(shí)候我們的船已經(jīng)很擁擠了,有些同學(xué)已經(jīng)沒法站在這里面了。你們愿不愿意丟下自己的隊(duì)友?好吧(視具體情況而定),堅(jiān)持10秒。
主持人總結(jié):大風(fēng)大浪已經(jīng)過去了,海面又恢復(fù)了平靜。你們現(xiàn)在平安了。我們剛才的境遇無論多么艱難,我們都沒有丟下我們同舟共濟(jì)的隊(duì)友。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體,我們選擇了在一起,無論困難有多么猛烈,我們都凝聚在一起。這就是我們的班級的精神,我們班級的凝聚力。
十、活動(dòng)相關(guān)注意事項(xiàng):
(1)此次活動(dòng)每位同學(xué)不得無故缺席,在活動(dòng)中應(yīng)該服從組織者的管理按照要求進(jìn)行。
(2)活動(dòng)期間一定要注意不亂扔垃圾,不大聲喧鬧,保持紀(jì)律良好,保持大學(xué)生的精神文明風(fēng)貌。
(3)在做游戲時(shí)必須認(rèn)真對待,注意游戲中的安全。
十一、活動(dòng)預(yù)期效果:
這次活動(dòng)在一片歡笑聲中結(jié)束了。這次活動(dòng)給大家提供互相溝通交流的平臺。通過這次班會(huì)活動(dòng)能夠幫助同學(xué)們更好地理解合作共贏的理念。我們每位同學(xué)都是這個(gè)班的一分子,需要大家擰成一股繩,勁往一處使。優(yōu)秀的班集體應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致,互幫互助,在合作中共同進(jìn)步,在這個(gè)大家庭里快樂的度過美好的大學(xué)生活。
一、活動(dòng)背景及目的
在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即,我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會(huì)活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級,本班也積極響應(yīng)號召,召開一次心理健康主題班會(huì),希望通過這次班會(huì),能夠促進(jìn)班級凝聚力,讓大家緊密的團(tuán)結(jié)在一起,增進(jìn)同學(xué)之間的感情,讓信工xx班成為一個(gè)溫馨的家,讓我們像兄弟姐妹一樣相互關(guān)愛相互幫助,希望此次班會(huì)之后,大家能一起為團(tuán)風(fēng)而努力,取得良好的成績,此外,也希望能讓同學(xué)們深刻了解到大學(xué)期間我們應(yīng)該為什么努力,應(yīng)該培養(yǎng)自己哪些方面的能力,才有利于以后的工作發(fā)展。
二、活動(dòng)主題
“提高班級凝聚力,培養(yǎng)同學(xué)綜合能力”
三、活動(dòng)形式主題班會(huì)
四、活動(dòng)時(shí)間
4月20號下午兩點(diǎn)至四點(diǎn)
五、活動(dòng)地點(diǎn)
七教前草坪
六、嘉賓及到場人員
班主任陳xx老師和信息工程xx班全體同學(xué)
七、活動(dòng)流程
首先主持人做開場介紹:在著名大師李開復(fù)寫給大學(xué)生的七封信中,他強(qiáng)調(diào):與大多數(shù)美國學(xué)生比較而言,中國學(xué)生的表達(dá)能力、溝通能力和團(tuán)隊(duì)精神要相對欠缺一些。今天,當(dāng)我們面對一個(gè)正在走向高度全球化的社會(huì)時(shí),生活在群體之中,做出更好的表現(xiàn),得到更多的收獲,是尤為重要的。
表達(dá)和溝通的能力是非常重要的。不論你做出了怎樣優(yōu)秀的工作,不會(huì)表達(dá),無法讓更多的人去理解和分享,那就幾乎等于白做。所以,在學(xué)習(xí)階段,你不可以只生活在一個(gè)人的世界中,而應(yīng)當(dāng)盡量學(xué)會(huì)與各階層的人交往和溝通,主動(dòng)表達(dá)自己對各種事物的看法和意見,甚至在公眾集會(huì)時(shí)發(fā)表演講,鍛煉自己的表達(dá)能力。
表達(dá)能力絕不只是你的“口才”,在表達(dá)自己思想的過程中,非語言表達(dá)方式和語言同樣重要,有時(shí)作用甚至更加明顯。這里所講的非語言表達(dá)方式是指人的儀表、舉止、語氣、聲調(diào)和表情等。因?yàn)閺倪@些方面,人們可以更直觀、更形象地判斷你為人、做事的能力,看出你的自信和熱情,從而獲得十分重要的“第一印象”。
對于一個(gè)集體、一個(gè)公司、甚至是一個(gè)國家,團(tuán)隊(duì)精神都是非常關(guān)鍵性的。微軟公司在美國以特殊的團(tuán)隊(duì)精神著稱。像Windows20xx這樣產(chǎn)品的研發(fā),微軟公司有超過3000名開發(fā)工程師和測試人員參與,寫出了5000萬行代碼。沒有高度統(tǒng)一的團(tuán)隊(duì)精神,沒有全部參與者的默契與分工合作,這項(xiàng)工程是根本不可能完成的。
人際關(guān)系包括在社會(huì)交往中的影響力、傾聽與溝通的能力,處理沖突的能力、建立關(guān)系、合作與協(xié)調(diào)的能力,說服與影響的能力等等。有些人在人際交往中的影響力是與生俱來的,他們在參加酒會(huì)或慶典的時(shí)候,只要很短的時(shí)間就能和所有人交上朋友。但也有些人并不具備這樣的天賦,他們在社交活動(dòng)中常常比較內(nèi)向,寧愿一個(gè)人躲在角落里也不愿主動(dòng)與人交談。在技術(shù)研究和開發(fā)方面,溝通和說服的能力也至關(guān)重要。比如,我們開發(fā)出了一項(xiàng)先進(jìn)的技術(shù),要把它變成公司的產(chǎn)品。這首先要說服公司的決策層。我們必須細(xì)心準(zhǔn)備我們的產(chǎn)品建議書,并通過精彩的演講和現(xiàn)場展示讓領(lǐng)導(dǎo)者相信我們研究出的技術(shù)對公司來說大有裨益,讓決策層認(rèn)為即將開發(fā)的產(chǎn)品可以在市場上取得成功。這些工作都需要我們具備處理人際關(guān)系、展示自己、影響他人的能力。
2、號召大家一起來玩游戲
本次主題班會(huì)總進(jìn)行四個(gè)游戲,先選出兩位同學(xué)作為本次活動(dòng)的公證人員,強(qiáng)調(diào)公證人的職責(zé),必須對大家的整個(gè)游戲過程進(jìn)行追蹤,務(wù)必使之公平公正,再在同學(xué)們中選出兩位隊(duì)長,然后隊(duì)長點(diǎn)兵點(diǎn)將將班上其他同學(xué)分為兩組,男女比例必須相同。
游戲一:超級模仿秀
游戲規(guī)則:每組各派六名同學(xué)站成一排,其中派一名同學(xué)代表該組通過抽簽選擇題目,拿到題目后,有一分鐘的思考時(shí)間,然后站在他身后的組員轉(zhuǎn)過身來面向他,他通過肢體動(dòng)作但是不準(zhǔn)做聲將題目中的關(guān)鍵情景表述給他的組員聽,這位組員必須認(rèn)真觀察仔細(xì)揣摩,然后將自己所理解的再轉(zhuǎn)述給下一個(gè)同學(xué)聽,其他后面的同學(xué)不可以看,以此類推,直到最后一位同學(xué)接收完后,必須由說出這是個(gè)什么情景表達(dá),如果跟原文相似,就算過關(guān)。
此游戲主要考驗(yàn)大家的表達(dá)能力和接受能力,以及同學(xué)們長期相處以來培養(yǎng)的默契程度,第一位同學(xué)和最后一位同學(xué)的任務(wù)非常重要,所以這又要考驗(yàn)全組的協(xié)調(diào)分配能力第一位同學(xué)必須就題目給他的組員提供最精確的信息,最后一位同學(xué)必須就最后一個(gè)同學(xué)給他提供的信息作出分析,然后給出答案。
游戲二:哈羅,你好
游戲規(guī)則:兩組各派出五名同學(xué)參加此游戲,各組將領(lǐng)到五個(gè)還沒有吹起來的'氣球,每組的五名同學(xué)在一起必須完成一個(gè)任務(wù),將吹起來的氣球送給一位陌生人,然后認(rèn)識他,得到他的姓名和電話號碼這兩個(gè)信息,這個(gè)過程必須要有公證人員監(jiān)督,并給他們拍照,兩組同時(shí)進(jìn)行,最后看哪組完成的時(shí)間最短,就算勝出。
此游戲主要考驗(yàn)全組同學(xué)分工合作的能力和應(yīng)對緊急事件作出的最明智決策的能力,比如說,在這個(gè)時(shí)間決定勝負(fù)的游戲中,到底是誰能在最短的時(shí)間把氣球吹起,誰又負(fù)責(zé)去找那么一位陌生人,誰負(fù)責(zé)去跟別人解釋說明,誰又負(fù)責(zé)照相,是一起行動(dòng)還是分開行動(dòng),是一邊吹氣球一邊找人,還是吹玩氣球之后一起去找人,這些都是大家需要斟酌的問題,總之,效率至上。
游戲三:
游戲規(guī)則:在每組前面分別放上8盒冰紅茶,紅的、綠的。一個(gè)競賽小隊(duì)中的一個(gè)組,背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀,然后,通過語言描述給同隊(duì)中的另一組,另一組聽到描述后即開始擺放。另一隊(duì)亦然。10分鐘后,哪一組擺放圖形最相似,就算哪一隊(duì)為勝者。例:大家先一起評判另一隊(duì)。他們隊(duì)的兩個(gè)拼圖完全一樣,都是立著的正六邊形,漢字標(biāo)簽一律朝外,拼音字母一律向內(nèi),紅、綠顏色相間,字頭咬字尾按順時(shí)針有規(guī)律地排列。一目了然。
游戲四:報(bào)紙時(shí)裝表演
游戲規(guī)則:每組派六名同學(xué)參加,每組發(fā)六張大小相同的報(bào)紙,以及透明膠,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)設(shè)計(jì)出兩款不一樣的服裝,最后一起展出,必須要安排模特,且要有解說員對作品進(jìn)行解釋說明,最后哪一組的展出優(yōu)秀一些就算勝出。評分標(biāo)準(zhǔn)主要包括時(shí)間的長短,服裝的風(fēng)格特色,解說員的表達(dá),以及材料的使用情況,報(bào)紙浪費(fèi)了很多的當(dāng)然要扣分。
此游戲也要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)合作能力,在接到一個(gè)案例后,甚至是自己完全不熟悉的,如何在最短的時(shí)間內(nèi)作出分析和決策,同時(shí)也考驗(yàn)大家的臨場創(chuàng)作能力,所以就大量地挖掘大家的才能了。
最后根據(jù)兩位公證員以及班主任老師一起的評判,評判標(biāo)準(zhǔn)除了四次游戲的勝負(fù)比分以外,還要考慮每隊(duì)的每位同學(xué)是不是至少都參與了一個(gè)游戲,給優(yōu)勝隊(duì)發(fā)獎(jiǎng)品,每位同學(xué)一瓶紅茶或綠茶,另一組的每位同學(xué)就只能吃棒棒糖了,如果兩隊(duì)打成平手,就平分這些東西,這又考驗(yàn)同學(xué)們處理集體勝利成果的能力。
3、主持人就本次游戲進(jìn)行總結(jié),并指出每一個(gè)游戲的意義,然后根據(jù)大家的表現(xiàn)作出簡單的點(diǎn)評。
踏入大學(xué)校門時(shí),你還是一個(gè)忙碌的、青澀的、被動(dòng)的、為分?jǐn)?shù)讀書的、被家庭呵護(hù)著的中學(xué)畢業(yè)生。
就讀大學(xué)時(shí),你應(yīng)當(dāng)掌握七項(xiàng)學(xué)習(xí),學(xué)好自修之道、基礎(chǔ)知識、實(shí)踐貫通、培養(yǎng)興趣、積極主動(dòng)、掌控時(shí)間、為人處事。
經(jīng)過大學(xué)四年,你會(huì)從思考中確立自我,從學(xué)習(xí)中尋求真理,從獨(dú)立中體驗(yàn)自主,從計(jì)劃中把握時(shí)間,從表達(dá)中鍛煉口才,從交友中品味成熟,從實(shí)踐中贏得價(jià)值,從興趣中攫取快樂,從追求中獲得力量。
離開大學(xué)時(shí),只要做到了這些,你最大的收獲將是“對什么都可以擁有的自信和渴望”。你就能成為一個(gè)有潛力、有思想、有價(jià)值、有前途的中國未來的主人翁。所以,大學(xué)四年應(yīng)該這么度過。
4、請做玩游戲的同學(xué)分享一下自己的感想。
5、班主任老師就本次主題班會(huì)做點(diǎn)評。
八、活動(dòng)安排
道具:報(bào)紙、透明膠、氣球:由心理委員自己準(zhǔn)備
獎(jiǎng)品(包括冰茶、棒棒糖):由生活委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備
費(fèi)用支出:冰茶16×2.3=36.8
棒棒糖1.0×16=16
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班會(huì)是班主任向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育的一種有效形式和重要陣地。以下是小編為大家收集的迎國慶主題班會(huì)內(nèi)容(精選12篇),大家一起來看看吧。國慶小學(xué)班會(huì)主題內(nèi)容記錄 篇1活動(dòng)背景:在漫長的歷史進(jìn)程中,xx年不過是短暫的一瞬。但對于中國,對于中國人民來說,新中國成立是一個(gè)不平凡的歷程,充滿奇跡,...
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