2024側(cè)手翻的教案經(jīng)典6篇

俗話說，磨刀不誤砍柴工。幼兒園的老師都希望自己講的課學生們愛聽，能學習的更好，為了給孩子提供更高效的學習效率，教案是個不錯的選擇，教案可以幫助學生更好地進入課堂環(huán)境中來。那么如何寫好我們的幼兒園教案呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈上2024側(cè)手翻的教案經(jīng)典6篇，更多相關信息請繼續(xù)關注本網(wǎng)站。

側(cè)手翻的教案(篇1)

側(cè)手翻 教案

側(cè) 手 翻 教 案 時間 45分鐘 班級 八年級 人數(shù) 40人 課型 新授課 授課教師 戴玲玲 ? ? 教 學 內(nèi) 容 ? ? ? 側(cè) 手 翻 （共3課時，此為第一次新授課） ? 教 學 目 標 ? ? 1. 學生能基本學會側(cè)手翻動作的擺、蹬、撐、推技術環(huán)節(jié)，大部分學生能夠在保護幫助下完成動作，即側(cè)手翻時手腳一條線和側(cè)翻一個面。 2. 學生發(fā)展上肢、下肢、腰腹力量及協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì). 3. 培養(yǎng)勇敢果斷，克服困難，戰(zhàn)勝自我的優(yōu)良品質(zhì)以及互幫互助的團結(jié)協(xié)作精神。 ? ? 重 難 點 重點： 側(cè)手翻時? “手腳一條線” ? 難點： 側(cè)手翻時? “側(cè)翻一個面” ? 順 序 教學內(nèi)容 教師活動 學生活動 組織與要求 過程目標 次數(shù) 時間 強度 ? ? 開 ? 始 ? 部 ? 分 ? ? ? ? ? 課堂常規(guī) ? ? ? ? 1.師生問好 2.檢查人數(shù)、服裝 3.提問，引入課題 4.宣布教學內(nèi)容、目標與要求 5.安全性教育 6.安排見習生 ? 1.體育委員整隊集合 ? ? 2.認真聽教師講，并回答 ： ? 要求： 靜、齊、快 ? 1.組織性紀律性增強 2.明確目標理解內(nèi)容和要求等 3.關注自我和他人安全 ? ? ? 2 分 鐘 ? ? ? 小 ? ? ? ? ? 準 ? 備 ? 部 ? 分 ? ? ? ? ? 1. 跳皮筋? （分組進行） ? ? ? ? 2．游戲：“趕車” 即推小車繞標志物 ? 1.1放音樂 師生互動 ? ? ? ? 2.1教師說明游戲規(guī)則，注意調(diào)動賽場氣氛 ? ? ? ? 3.宣布比賽結(jié)果實施懲罰措施 ? ? 1.2動作自創(chuàng)有節(jié)奏 ? ? ? ? 2.2認真聽教師講解游戲規(guī)則，積極參與比賽 1.3 ? 2 3 ：? ? ? ? 4 5 1 ? ? ? ? ? ? 要求： 2.3 充分熱身? ?動作舒展 ? ? 3.游戲中嚴守規(guī)則積極參與 ? ? 1.4讓學生運動的.激情被點燃 ? ? ? ? 2.4游戲起過渡練習作用，為下面?zhèn)仁址瓌幼髯鲣亯| ? ? ? ? ? ? ? 15 ? 分 ? 鐘 ? ? ? ? ? ? 小 ? 至 ? 中 順 序 教學內(nèi)容 教師活動 學生活動 組織與要求 過程目標 次數(shù) 時間 強度 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基 ? ? 本 ? ? 部 ? ? 分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基 ? 本 ? 部 ? 分 ?側(cè)手翻 ： ? ? ? 1.動作要領（以向左手翻為例）： 身體充分伸展，沿垂直經(jīng)分腿手倒立，手腳落地成一直線。直臂,直腿、緊腰、繃腳尖. 左右(手,腳)撐,推(蹬)地面要依次. 擺腿,推(手)蹬(地)要加力. ? ? 2.幫助與保護： 當側(cè)翻接近倒立時,保護者扶腰順勢幫助練習者翻轉(zhuǎn)站起 ? 3.教師指導學生在指定的：A.B.C.D四個區(qū)域分組練習（2人一組） ? ? ? ? 4.小組自由練習? ? ? ? ? ? 4.小組PK賽: ? 每組推薦兩人利用皮筋進行比賽，看誰的動作最漂亮。任何人都可以上去挑戰(zhàn) ? 1.教師出示掛圖 ? 并講解動作要求 ? ? ? 2.教師做完整動作示范讓學生思考動作要點 ? ? ? ? 1.教師請兩名學 生配合進行輔助練習動作示范與講解 ? ? ? 2.保護與幫助的示范講解 ? ? ? ? 3.學生由組長帶到指定的地點進行練習，教師巡回指導，并時刻提醒動作要領，練習時注意安全 ? 4.學生聽哨聲集合，進行集中講解糾錯.教師利用長皮筋進一步進行正確動作概念的灌輸，示范講解 5.出現(xiàn)集體性錯誤動作時，教師令停止練習，進行集中講解糾錯 6.教師注意找出幾個動作漂亮的學生進行展示、? ? 1.教師主持 ? 2.最終裁決 ? ? 1.學生認真看圖，聽老師講解 ? ? ? 2.學生仔細看教師做完整示范動作 ? ? ? 3.學生積極 配合相互輪流做保護 ? ? ? 1．學生根據(jù)教師指示輪流進行輔助練習并積極相互保護與幫助 2.學生間相互學習相互指導 3.遇到問題積極詢問，及時改正錯誤動作 4.看教師或?qū)W生示范時認真并積極進行思考 ? ? 5.自由練習全體學生當評委，有歧義時舉手投票裁決 ? ? ? ?組織： ? ? ? 00088 ? ? ? ? ? ? ? ? 要求 1.隊伍活而不亂 嚴守紀律 2.隊伍調(diào)動做到靜、齊、快 ? ? ? 組織： ? ? 要求: 1.學生練習時要注意課堂紀律，嚴謹有序 2.學生積極投入練習3.互幫互助，相互學習4.做練習時時刻注意身體姿態(tài)：直臂、緊腰、繃腿、繃腳面 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1.培養(yǎng)學生觀察能力紀律性 ? ? ? 2.培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神 ? ? ? ? 3.為后面學生自己練習，做好鋪墊 ? ? ? 1.增強上肢支撐力量和身體的平衡能力 2.體會側(cè)手翻擺腿和側(cè)移重心動作 3.了解和體驗側(cè)手翻的蹬地擺腿頂肩快，有分腿倒立過程，手腳落在一直線上 4.進一步改進肩前沖塌腰屈髖，手撐地與腳遠離的錯誤 5.發(fā)展學生的上肢、腰腹力量及協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)培養(yǎng)勇敢果斷，克服困難，戰(zhàn)勝自我的優(yōu)良品質(zhì) ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 23 ? 分 ? 鐘 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 結(jié) ? 束 ? 部 ? 分 ? ? 1.集合? 2.放松： （瑜伽的幾個簡單動作）? 3.小結(jié) ? 4.器材收放 ? 5.師生再見 ? ? 1.整隊集合 2.放音樂.教師領做.學生跟做 3.言語提示 4.總結(jié),表揚 5.布置課后作業(yè)： 復習與鞏固 6.安排值日生收放器材 7.師生再見 ? ? 1.集合 2.聽音樂聽教師的言語表達 3.緩慢抒情 4.認真聽教師總結(jié)，參與評比體驗運動帶來的快樂！ 5.協(xié)助教師收放器材 6.歡呼“再見” ? ? ? ? 00088 ? ? ? ? ? 要求： 1.集合做到靜、齊、快 2.輕松優(yōu)雅 身心放松 3.配合教師總結(jié) ? 1.培養(yǎng)學生的放松意識 ? ? ? ? ? ? ? ? 2.培養(yǎng)學生組織紀律性 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5 ? 分 ? 鐘 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 小 ? 場地 器材 體操墊若干 錄音機一臺 長皮筋若干標志物2個? 掛圖一幅 密度和平均心率 ? ? ? ? ? ? ? 安徽省中小學優(yōu)秀體育錄像課評 比 參 評 教 案 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

側(cè)手翻的教案(篇2)

教學的時候就是需要有教學內(nèi)容，各位，讓我們一起看看下面的側(cè)手翻教案教學內(nèi)容吧！

一、教學目標：

1、復習前后滾翻的技術動作，為側(cè)手翻的滾翻動作做準備。

2、建立正確的側(cè)手翻動作表象概念。

3、建立合作性學習伙伴，知道一定合作學習方法，體驗運動中的快樂。

二、教學內(nèi)容：

1、前后滾翻的技術動作。

2、體驗側(cè)手翻的動作。

三、教學流程與步驟：

課堂常規(guī)——游戲《獨角漁夫》（單腳跳追逐其他同學男女同學分組進行）——復習前后滾翻——側(cè)手翻——評價、結(jié)束

主教材處理：

1、前后滾翻：

（1） 分成若干小組，每組3～5人，指定組長。每個小組用一床墊子進行練習。（教師倡導、引導建立學習合作伙伴關系）

（2） 根據(jù)小組學習能力可練習單個動作，也可練習組合動作。

（3） 每組選派一個動作優(yōu)美的同學，進行自我展示。

（4） 鼓勵學生評價，教師評價。

2、側(cè)手翻：

（1）講解示范側(cè)手翻動作后，讓同學們在較寬大的墊子上，體驗性學習，體會支撐和兩腿的依次翻轉(zhuǎn)動作。

（2）側(cè)手翻過橡皮筋。同學之間進行配合，提高學習側(cè)手翻的學習興趣，讓學生商議設定高度，用側(cè)手翻的形式翻過橡皮筋，對動作質(zhì)量不要求過高，強調(diào)學習的.積極性的引導。教師注意這個時候的評價與學習氛圍的把握。

（3）利用過橡皮筋練習時，對有較好表現(xiàn)側(cè)手翻動作技術的同學進行及時的評價，建立合理正確的概念。

（4）、學生體驗動作，進行側(cè)手翻的模仿練習。

注意事項：

1、本課以提供給學生自我表演的平臺為側(cè)重，采用互培互學的方式去體會動作。教師要注意營造學習氛圍，觀察學生的情緒變化。

2、強調(diào)練習時注意安全，避免運動傷害事故的發(fā)生。

3、教師要加強巡視，引導學生注意保護與幫助的方法。

四、結(jié)論：

利用跳橡皮筋的活動，引導學生學習側(cè)手翻。橡皮筋的高度可以調(diào)節(jié)，減緩了部分學生的畏懼心理，同時又可激發(fā)部分學生挑戰(zhàn)極限的勇氣。在活動中學生體驗到了側(cè)手翻的快樂，激發(fā)學生學習側(cè)手翻技術的興趣，為側(cè)手翻的技術提高的學習做了較好鋪墊。

側(cè)手翻的教案(篇3)

教學目標：

1.知識與技能目標：通過本節(jié)課的學習，能夠了解側(cè)手翻的`動作要點，明確并掌握快、穩(wěn)、收的技術動作，形成自我保護意識。

2.過程與方法目標：在練習中，培養(yǎng)模仿、觀察、想象能力，發(fā)展柔韌素質(zhì)和協(xié)調(diào)、平衡、控制能力。

3.情感態(tài)度與價值觀目標：在集體教育環(huán)境中，能體現(xiàn)相互幫助、積極進取、團結(jié)合作精神，在參與體驗成功的樂趣中，培養(yǎng)自信心，有利于個性風采的形成。

教學重、難點：

重點：腿要直，要注意時機，兩腿要在一條直線上!

難點：快、穩(wěn)、收等技術要點一氣呵成，動作協(xié)調(diào)連貫優(yōu)美。

教學過程：

(一)開始部分

1.課堂常規(guī)：集合整隊、點名報數(shù)、安排見習生、檢查服裝、宣布上課。

2.學生集中注意力，教師表揚激勵：大家精神狀態(tài)都特別好，一起進入一種全新的、有趣的教學模式。

(二)準備部分

小游戲“喊數(shù)抱團”，激發(fā)學生學習興趣。如報“二”就兩人一組，翹背，炒豆子;報“三”就三人一組壓肩;報“一”就活動關節(jié)，為學習本節(jié)技能課做準備。

(三)基本部分

(1)講解示范

講解示范動作要領并引導學生觀看掛圖，得出動作要領(兩臂平舉，上體后傾，左腿側(cè)舉，落地屈膝，右腿向側(cè)上方擺，兩手依次在前方撐地，經(jīng)分腿倒立過程，兩腳著墊，并腿直立)

(2)分組練習

練習1：輔助練習靠墻分腿倒立、分腿倒立翻轉(zhuǎn)成分腿站立練習(體會分腿倒立感覺)，集體練習2-3次。

易犯錯誤：分腿倒立時屈髖、沖肩，側(cè)翻不經(jīng)倒立，側(cè)翻方向不正，身體沒挺直…

練習2：保護幫助下進行完整動作練習，分組練習10分鐘。

易犯錯誤：蹬地擺腿無力;翻轉(zhuǎn)不流暢;手、腳落點不在一條直線上;保護幫助者站位不對或者保護幫助方法不對。

練習3：強化糾正分組練習3-5次

①在地面上畫好直線，強調(diào)兩手在一條直線上。②在練習者前方拉一根橡皮筋，要求腿從上面越過。

在分組練習過程中，學生相互之間進行觀察和修正動作，教師控制各組之間的進行順序和次數(shù)，發(fā)現(xiàn)問題，個別解決和整體修正。

(3)課課練，8分鐘，一組跳繩，第二組仰臥的車輪跑，第三組立臥撐，第四組做沙袋，每兩分鐘輪換一次。

(四) 結(jié)束部分：

1、音樂伴奏下，邊唱邊跳《讓我們蕩起雙槳》自編操放松。

2、學生總結(jié)收獲，教師補充評價。

3、整理器材：體操館， 墊子30塊，皮筋6個!

4、宣布下課：師生再見

側(cè)手翻的教案(篇4)

體育課程標準強調(diào)和突出了“健康第一”的指導思想，并將這一思想貫穿整個教育教學之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應能力組成的。所以本節(jié)課的教學目標是按體育課程標準中所提到的幾個學習領域目標來確定的，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。通過本課教學讓學生初步學習正確的側(cè)手翻的動作方法，培養(yǎng)打側(cè)手翻的正確姿勢，發(fā)展體能，促進教學目標的全面達成并讓學生體驗健康的含義。根據(jù)這一指導思想，課中的身體練習和技能掌握比例控制適當，讓學生有更多身體練習機會，培養(yǎng)他們對體操的興趣和愛好，培養(yǎng)他們熱愛體育的思想。

【教學目標】

樂于參與體操這個項目活動，讓每一位學生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學練中，并在學練中初步掌握側(cè)手翻的技術、動作要領及教學保護方法促進學生的互幫互助的保護意識的提高培養(yǎng)學生身體的協(xié)調(diào)性。

【對教材的認識】

本節(jié)課的主教材設計為輕松、快樂的側(cè)手翻。為避免教材枯燥給學生學習興趣帶來的負面影響，為了較好地達成本節(jié)課教學目標，為了讓學生掌握正確的側(cè)手翻的姿勢，本節(jié)課通過設置多樣情境，激發(fā)學生學習興趣，使之積極、主動地投入到身體練習中。使學生在練習側(cè)手翻時保持身體正直，雙手伸直下?lián)?，單腿快速擺動的基本姿勢。本節(jié)課輔助教材設計了擺倒立的練習，目的在于發(fā)展學生對自己身體的倒立控制能力。 【教學重點】

側(cè)手翻的直臂下手、直腿擺動方向 。 【教學難點】

1、速度及身體姿態(tài)的把握

2、立部位時頂肩、緊腰、展髖、夾臀。

【解決重、難點的措施】 突出重點

1.用“橡皮筋”的游戲，讓學生體會雙手一次掌地和擺腿;用手扶墻或窗臺擺腿練習，讓學生體驗大腿后擺，為完成主教材打下基礎。這里用來熱身，作為課的準備部分，目的是激起學生興趣，活躍課堂氣氛，讓學生基本體會動作要素，使創(chuàng)設的情境具有較強的實踐性。

突破難點

1.用正確、優(yōu)美的示范動作來激發(fā)學生的學習興趣。 2.創(chuàng)設輕松、愉快的教學情境。

3.練習中教師全面觀察、指導，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。 4.教學中強調(diào)遵循由易到難、由淺入深的教學原則。 【教學準備】

上網(wǎng)搜集側(cè)手翻游戲情景教學法，設計編制整節(jié)課結(jié)構(gòu)，撰寫教案。

【教學過程】

整節(jié)課情境教學貫穿于始終，其核心在于激發(fā)學生的學習興趣，使其主動參與到體育活動中。教學過程設計如下。

第一階段：創(chuàng)設情境，激發(fā)興趣。在該階段中，教師創(chuàng)設“橡皮筋游戲”的情境，激發(fā)學生參與練習的興趣。 第二階段：進入教學情境，分層次突破重、難點。在該階段中，教師運用各種教學方法，讓學生從害怕側(cè)手翻到敢做且正確的打側(cè)手翻。由淺入深，層層推進。

第三階段：情趣延續(xù)，娛樂身心。在該階段中，教師運用視頻播放，讓學生從中領悟動作的藝術性，培養(yǎng)學生對動作的審美觀。在教學過程中，要注意情境的設置、保護措施的完善與所要達到的教學指標。

側(cè)手翻的教案(篇5)

一、指導思想

本課以 “健康第一”的基本理念為指導思想，在教學中面向全體學生，以學生為主體，尊重學生，發(fā)揮學生學習的主動性，同時利用微課視頻對教學內(nèi)容進行引導鞏固，進一步促進學生對教學內(nèi)容的理解與掌握，培養(yǎng)學生探究、合作的能力和習慣，讓每個學生都有所收獲。

二、教材分析

側(cè)手翻是技巧教學內(nèi)容之一，它能讓學生充分體驗人體在倒立翻轉(zhuǎn)過程中的身體感受，對增強肩、臂、腰部肌肉力量，發(fā)展人體的空間定向能力、平衡能力、提高身體的靈活性和動作協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)果斷自信等良好的心理品質(zhì)，都有著十分積極地作用，也是日常生活中必不可少的保護性實用技能，能避免偶發(fā)事件所引起的傷害。

三、學情分析

本課教學對象為九年級，其男生正處于青春發(fā)育早期，身體各素質(zhì)正處于提高期，敢于也喜歡在同學面前表現(xiàn)自己，對技巧類的技術動作自然充滿興趣，通過小學和初中階段的學習有了一定的基礎，所以學習側(cè)手翻，對于他們只要給予適當?shù)囊龑Ш图毠?jié)的指導就可以了。而女生隨著生理上的發(fā)育，心理也出現(xiàn)了一系列的變化，相當一部分女生產(chǎn)生了怕活動、不愿活動的心理，尤其是這樣的技巧類項目更是敬而遠之，所以只能適當降低難度，運用各種新穎的教學方法，讓她們從簡單的練習中體驗成功，鍛煉身體。同時要把動體與動腦很好地結(jié)合起來，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生 達到教學目標。

四、學習目標

1.認知目標：學生能復述側(cè)手翻的動作要領與學練方法。

2.技能目標：70%以上的學生能完成側(cè)手翻，基本做到動作正確連貫、協(xié)調(diào)，發(fā)展上肢力量，提高空間定向和平衡能力。

3.情感目標：培養(yǎng)勇敢頑強、勇于克服困難的品質(zhì)和合作精神，提高自主、探究和合作學習能力。

五、教學重點、難點

重點：手腳依次撐地 難點：直臂、頂肩、展髖

六、教學與學法yJS21.cOm

教法：講解示范法、分解教學、分組法、摸方法、激勵法、糾正錯誤法、游戲比賽法、評價法等。

學法：小組練習法、小組討論法、自主學習法、合作交流法等學法。

七、教學過程

根據(jù)人體的生理機能，活動能力的變化規(guī)律，結(jié)合新課程改革的精神，本科劃分為微課視頻引導激發(fā)興趣階段、合作探究發(fā)展能力階段、恢復身心階段三個學習過程：

(一)微課視頻引導激發(fā)興趣階段(教學時間為10分鐘)

在進行過常規(guī)整隊問好(2’)后，接下來是熱身準備活動及拉伸練習(5’)，方法是學生成一路縱隊繞圓慢跑，然后站在圓線上做定位徒手操，接下來拉伸練習，每個學生一塊墊子，在墊子上做拉伸練習的內(nèi)容分別是跪墊弓步壓腿、坐墊拉腰、跪墊壓肩。教師提出練習要求，巡回指導學生練習;檢查練習情況，針對學生存在的問題及時進行指導。熱身活動后老師帶領學生觀看側(cè)手翻動作視頻(3’)，加深同學們對本課教學內(nèi)容的了解。學生通過以上練習，達到活動充分，熱身到位，同時活躍課堂氣氛，為下階段學習做充分準備。

(二)合作探究發(fā)展能力階段(教學時間約30分鐘)

這一階段是課的主體部分，是解決教學重、難點的關鍵，是“教”與“學”的重點，應充分發(fā)揮學生的主體地位給學生充分的學習空間。本課主要采用以下步驟來進行教學：

1.結(jié)合微課教學視頻并通過示范、講解方法，學習技巧動作側(cè)手翻，明確側(cè)手翻的技術要點：上體側(cè)壓，兩手依次撐地時要直臂、頂肩、立腰，手稍外展;蹬地有力，側(cè)擺腿快，推手快速有力，手腳四個支點依次落地(以向左翻為例)。老師將整個側(cè)手翻動作總結(jié)成一個口訣：雙臂側(cè)上舉，一腿側(cè)上提，翻似車輪轉(zhuǎn)，推手分腿站。 2.側(cè)手翻輔助練習：單人蹬擺腿練習、四人一組利用皮筋手扶地擺腿練習、推小車練習、側(cè)手翻越皮筋練習、倒立練習。

3.用分解法將整個側(cè)手翻動作劃分為四個步驟進行分解教學。步驟一：直立站好，兩手側(cè)平舉，同時左腳向左抬起，重心向左移;步驟二：左腳落地屈膝蹬地擺右腿。易犯錯誤是蹬地擺腿無力，翻轉(zhuǎn)不流暢，糾正方法是讓學生兩腿開立，兩臂側(cè)平舉做“大”字搖擺練習;步驟三：兩手依次撐地，成倒立。易犯錯誤是沒有空中分腿倒立過程，出現(xiàn)“橫掃”、“屈髖”現(xiàn)象，糾正方法是將多根橡皮筋設置成不同高度，學生用側(cè)手翻動作，像跳高一樣翻越橡皮筋后站立，讓學生進行由低級到高級的升級闖關練習;步驟四：雙手依次推地起身，雙腳依次落地。還原成站立姿勢。易犯錯誤是手腳的落點不在同一條直線上，糾正方法是在地上或體操墊上畫一條直線，學生沿直線進行側(cè)手翻練習。

4.側(cè)手翻保護與幫助方法：保護者站在練習者背后，兩手交叉扶拔練習者的腰，一手托肩，一手幫助擺腿側(cè)翻。

(三)身心恢復階段(教學時間約5分鐘) 1.游戲放松

這一階段是人體活動由靜態(tài)恢復到靜態(tài)的一個階段，安排一些放松游戲，可以使學生身心疲勞得到恢復。讓學生們兩人一組，利用“鉆山洞”這個游戲進行身心放松

2.根據(jù)確定的目標對本課進行小結(jié)評價。

3.布置課外作業(yè)，收回器材，宣布下課，師生再見。

八、本課特色

1.利用微課教學視頻這個多媒體手段，為學生直觀展示了技術動作要領，教師減少了不必要的講解時間，增加了輔導時間，僅僅只是點撥與引導，給學生充分的學習時間與創(chuàng)造空間，進行自主、合作、探究學習。在整個課堂教學過程中學生的主體作用與教師的主導作用得到了發(fā)揮，學生的創(chuàng)新精神與實踐能力得以提升。

2.把學習內(nèi)容與生活實際結(jié)合起來，學到保護性實用技能，能避免偶發(fā)事件所引起的傷害。

九、場地器材 墊子20塊，皮筋10根，微課視頻一部

十、預計教學效果

預計平均心率為130—135次/分;最高心率為160次/分;運動密度約為35%-40%;運動負荷為中等稍上。

側(cè)手翻的教案(篇6)

基本功比賽體操(側(cè)手翻)教學流程

一. 集合，師生問好(報完數(shù)后，詢問有沒有個別不舒服的) 二. 布置教學安排

學習動作名稱：側(cè)手翻(下手要正，蹬踢腿要快，兩手兩腳依次落在一條直線上)

由于體操運動帶有相當一部分危險性，大家注意安全。 三 動作示范(完整示范)

四 講解示范(邊講解邊示范，保護與幫助方法講解示范)

側(cè)手翻：由站立開始，兩臂上擺，左腿向前邁成弓步，接著左手放置離左腳相距一掌的位置，手指方向朝外，然后右腿積極上擺，右手依次向前撐地(方向與左手一樣)，然后兩腿倒立，接著左右手依次頂肩推手，一腿落地屈膝蹬直，另一腿側(cè)伸落地，然后站立。(全程腳一離地腳繃直，落地時兩手兩腳在一直線上)

保護與幫助(詢問有沒有同學會做，如沒有的就請示一位同學出列)： 下面老師教授保護手法，請同學們認真察看(注意隊列方向)講解：保護者站在練習者前跨腿的一側(cè)，先是右手扶托著練習者的左側(cè)腰部，然后隨著練習者的擺動另一手扶托練習者的另一則腰部，右手上頂，左手推送，腳步要跟著移動

五 學生分組練習，集合!(各位同學下面1,2,1,2報數(shù)，兩人一組，分開練習，輪流保護，注意安全。)老師巡回指示(指出個別問題) 六 找好的同學出來示范，教師講解(哪里做得好，表揚) 七 小結(jié)(肯定練習效果，強調(diào)安全不能自行練習) 八 下課，師生道別!

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