初中九年級體育教案全冊及反思(經(jīng)典十二篇)

作為一名無私奉獻的老師，通常需要用到教案來輔助教學，通過教案準備可以更好地根據(jù)具體情況對教學進程做適當?shù)谋匾恼{(diào)整。教案應(yīng)該怎么寫才好呢？以下是小編收集整理的初中體育教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

初中九年級體育教案全冊及反思 篇1

課題：

體育鍛煉重在參與

教學目標：

1、認知目標：理解參加體育鍛煉的意義

2、能力目標：樹立自覺積極參加體育活動的意識

3、情感目標：正確認識調(diào)節(jié)好自己心理、情緒的重要性。

重點：

明確體育活動對促進身心健康的作用！

難點：

爭取了解自己的體能！

教學任務(wù)：

1、參加體育鍛煉的益處

2、體育鍛煉重在參與

3、了解自己的體能

教學內(nèi)容：

1、古希臘人對參加體育鍛煉的益處有的呢地認識：

“如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！“

我國先秦時期在《呂氏春秋》中用形象地比喻闡釋了“生命在于運動”的真諦：“流水不腐，戶樞不蠢，動也?！?/p>

2、體育鍛煉重在參與你必須真正理解“重在參與”的.體育精神，并積極參加體育活動。只有殘疾阿體育鍛煉，才能體會到鍛煉的樂趣，并得到益處。應(yīng)具有積極、樂觀和奮勇拼搏的進取精神，并把這種態(tài)度和精神滲透在自己的學習和生活之中！

3、了解自己參與體育的現(xiàn)狀在課本上做出選擇題1——10題算出分數(shù)，對應(yīng)評價參考標準看看自己在哪一種類型當中！

4、課堂常規(guī)：上好體育課的基本要求

為了完成學習任務(wù)，必須認真上好體育課。

體育課是學校體育工作的基本組織形式，是開展早操、課間操、課外體育鍛煉、課余運動訓練以及競賽活動的基礎(chǔ)。

上好體育課，使課內(nèi)外體育活動很好的結(jié)合起來，對搞好學校體育工作具有重要意義。上好體育課的基本要求應(yīng)注意以下幾點：

（1）要端正學習態(tài)度，既要重視上好體育基礎(chǔ)知識課，又要重視上好體育實踐課，使學習科學理論知識和掌握動作技術(shù)、技能很好的結(jié)合起來。

（2）上課時要認真聽講，自己觀察老師或同學的示范，細心領(lǐng)會新學的動作要領(lǐng)，并自覺積極的進行學習，在練習中要勤于動腦，善于思考。

（3）要遵守課堂紀律和學習要求。不遲到、不早退、不無故曠課，因病因事不能上課時，因事先請假；上課前要做好準備，有條件的要穿運動服和運動鞋上課（或輕便裝和軟鞋底）；要提前2—3分鐘到指定地點集合；課中要服從指揮，聽從老師和小組長的調(diào)動。

（4）要團結(jié)友愛、互相幫助、注意自己和同伴的安全，愛護場地器材設(shè)備。

（5）要做到課內(nèi)外結(jié)合。在課外體育鍛煉時，注意復習和鞏固課內(nèi)外所學的內(nèi)容，加強練習，積極參加《國家體育鍛煉標準》的測試。

（6）服裝體育課必須穿運動服運動鞋。

課后作業(yè)：

1、根據(jù)實際自覺積極的參加課內(nèi)外體育活動。

2、學會發(fā)展健康體能的方法！

初中九年級體育教案全冊及反思 篇2

一、指導思想

本次課程以“以學生為中心，注重健康發(fā)展”為指導思想，并以新教育標準為基礎(chǔ)。學生的主體作用將得到充分發(fā)揮，以促進身心健康、培養(yǎng)學生對體育的興趣為目標，創(chuàng)造融洽、和諧、靈活輕松的課堂氛圍，使學生在親身體驗中獲得快樂。

游戲是本次課程的重點內(nèi)容，教學重點在于培養(yǎng)學生對運動的興趣、協(xié)調(diào)性、柔韌性，以及掌握正確的訓練方法和規(guī)則意識，為學生未來的發(fā)展和進步打下堅實基礎(chǔ)。同時，在游戲練習中，還可以加強學生們對規(guī)則的認識，提高他們自我創(chuàng)新游戲的能力。

二、學情分析

初一學生已經(jīng)掌握了各種常見的運動項目和游戲內(nèi)容，對于運動游戲也有了初步的了解，這使得通過合作學習和探究更有可能實現(xiàn)。學生們同樣也已經(jīng)熟悉了網(wǎng)絡(luò)學習環(huán)境，能夠通過合作來共同解決問題，在學習過程中可以發(fā)揮出自主性與創(chuàng)造性。

三、課程目標

通過體育游戲的教學，提高學生們的組織能力和個人協(xié)調(diào)能力；通過游戲的'方式，讓學生們了解所玩游戲和體育游戲的魅力；通過體育游戲，讓學生們獲得愉悅的身心感受并提高同學之間的配合能力。

四、課程內(nèi)容

本次課程的主要內(nèi)容是游戲。

五、教學流程

1.準備活動

通過游戲達到熱身效果，使學生們逐漸進入體育課的狀態(tài)。徒手操可以讓學生們活動各個關(guān)節(jié)，為接下來的基本教學做好準備。

2.基本教學

在全節(jié)課中，游戲始終貫穿其中。在基本部分，我們安排了兩個游戲：捕魚游戲和松鼠與大樹。在兩個游戲之間，老師可以點評，讓學生們休息，之后再進行下一個游戲。

3.結(jié)束部分

教師帶領(lǐng)學生們進行放松操，使學生們身心得到充分的放松。最后老師做課堂總結(jié)，提醒學生們游戲中的注意事項和學習所獲得的收獲。

初中九年級體育教案全冊及反思 篇3

一、指導思想

《體育與健康》新課程改革地教育思想，教育方式，教學內(nèi)容，教學評價等方面發(fā)生了深刻的變化，它更加關(guān)注學生的發(fā)展和學生運動的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習慣。形成終身體育鍛煉的意識，打下堅實的基礎(chǔ)。它強調(diào)學生的運動體驗、強調(diào)學生的自主、合作，探究學習方式的形成，具有較強的實踐性。它將學生的身體健康心理健康和社會適應(yīng)能力提高到一個新的角度，重視學生健康三維觀的培養(yǎng)，增加學生的社會責任感。

本課力求靠近這些新的教學理念，所以大膽設(shè)計以多種游戲貫穿于教學中，旨在“玩中練，玩中表現(xiàn)，玩中指導，玩中提高”。

二、本課的設(shè)計思路

1、“快速跑”是考察人基本運動能力的重要標志之一，也是中學體育田徑教材的主要內(nèi)容之一。本課采用情景教學，假設(shè)每位同學都當“消防員”，以消防戰(zhàn)士訓練，戰(zhàn)斗為一條故事主線，模擬消防戰(zhàn)士訓練，救火的情景設(shè)計跑的練習形式。在教學中調(diào)動學生的積極主動，利用初一學生喜歡競爭比賽的特點，以“三步曲”的形式遞進教學，以情景練習的形式組織練習，使得學生的情緒始終高漲，對練習始終保持熱情。

2、本課教學中貫穿消防知識教育，使其體驗消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強，敢于爭光的作風。

三、教學目標

a) 通過故事化的快跑情景練習結(jié)合，激發(fā)學生參加快速跑練習的興趣，有效地完成快速跑的練習。

b) 在練習中使學生初步樹立正確的.快速跑動作技術(shù)的概念，同時發(fā)展學生快速跑的能力。

c) 練習中貫穿消防知識教育，使其體驗消防戰(zhàn)士的艱辛與其職責的光榮，培養(yǎng)勇敢頑強，敢于爭先的作風。

d) 通過相互競爭、合作比賽，增進人與人之間的情感交流。

四、發(fā)展快速跑的能力

五、課的流程

一個故事（消防戰(zhàn)士的一天），串聯(lián)三個情景（練習本領(lǐng)、軍事競賽、接警救火）。

課的導入：通過湖南衡陽大火消防官兵的英雄事跡引出消防戰(zhàn)士這一話題，鼓勵同學都來當一回消防員，同時提出今天的“訓練科目”是快速跑。

課的過程：

（一）練習本領(lǐng)，包括兩個內(nèi)容：1、搶點游戲（反應(yīng)練習），作為快速跑練習前的熱身運動。2、緊急集合（反應(yīng)練習），設(shè)置兩個情景：白天，坐著的時候聽到緊急集合信號快速起身跑到集合地點。夜里，躺在床上時聽到緊急集合信號快速起身跑到集合地點。

（二）、軍事競賽，兩個內(nèi)容：1、收放水管水槍（兩小墊子代替）比賽，模擬消防隊員快速放、收水槍的動作組織比賽。2、過障礙比賽，模擬消防隊員快速跑梯子和跨障礙動作組織比賽（步頻和步幅練習）。在練習中請同學邊練習邊思考怎么樣的動作才能跑的更快，在休息時候討論發(fā)表自己的觀點，老師幫助總結(jié)輔導。

（三）、接警救火，情景：休息時突然警鈴大作，接到火警報告，城中一弄堂里發(fā)生火災(zāi)，萬分緊急立刻集合投入戰(zhàn)斗。弄堂太窄，只能只身穿過，且地形復雜，需跨、跳、鉆過才能到達火場，于是幾個小分隊開始分頭組織接力滅火競賽，中間允許同學自己布置幾個障礙物的位置，次序后再進行比賽。

（四）、課的結(jié)束部分采用自創(chuàng)放松球操，既培養(yǎng)了創(chuàng)新精神又加強了同學間的合作交流。同時也達到消除疲勞，愉悅身心的目的。最后學生自評本課的感受及收獲，教師點評。

初中九年級體育教案全冊及反思 篇4

教學內(nèi)容

一、幾種不同強度的耐久跑練習。

二、游戲——“搬運輕傷員”。

教學目標

1、參與目標：通過活動，讓大多數(shù)學生積極參與，并具有良好的學習態(tài)度和行為。

2、運動技能目標：讓學生獲得鍛煉心肺功能的一些方法及搬運傷員的技巧、

3、心理健康目標：讓學生進一步了解體育運動對心理健康的作用，培養(yǎng)學生克服困難不怕苦不怕累的意志品質(zhì)。

4、社會適應(yīng)目標：建立和諧的同學之間的關(guān)系，培養(yǎng)互幫互助團結(jié)協(xié)作的能力。

5、通過自由引導，拓展學生思維能力和創(chuàng)造才能。

導入常規(guī)

1、體育委員，檢查人數(shù)、服裝；

2、師生問好；

3、教師宣布課的內(nèi)容、目標；

4、安排見習生及安全教育3分。

五列橫隊引出本課內(nèi)容，激發(fā)學生學習興趣，熱身激發(fā)學生興趣。

游戲

1、籃球的傳球配合；

2、“搶球”；

3、“闖關(guān)”；

4、“跳圈”；

5、“跳竹竿”8分～10分分組。

練習

1、提前一節(jié)課要求每組學生各自編或收集一個游戲，進行熱身運動（由各小組長負責）。要求：活動人數(shù)多，運動量適中，強度較小。有趣味性，適合本組同學。

2、引導學生分組并參與游戲活動。

3、引導學生在原有游戲規(guī)則的基礎(chǔ)上，改進練習方法，增加趣味性。

一、耐久跑

1、對角線變速跑（80m+40m×6）

方法：學生一路縱隊在一長方形場地進行對角線快跑，邊線慢跑的變速跑練習（如圖）。

要求：快跑用70%—80%的速度，而慢跑可以很慢，但必須是跑動的，不能走路。

適合對象：此練習強度較大，適合體質(zhì)和心肺功能較好的學生。

2、6分鐘跳長繩練習

方法：學生8—10人為一組，兩人搖繩（或請見習的同學幫忙），其他同學成一路縱隊站立于一搖繩同學的一側(cè)，跳躍過繩跑道另一搖繩同學的一側(cè)，依次進行“8”跑動。

要求：每位學生必須緊跟前一位學生，兩位學生之間盡量不讓繩輪空。絆繩或空繩的學生交換搖繩者。

適合對象：此練習由于人數(shù)被限制，所以練習強度也較大，適合于體質(zhì)較好和跳繩技巧較成熟的學生。

二、“搬運輕傷員”練習

方法：由1—2名同搬運一位傷員（只是腳部受傷的輕傷員），由甲到乙地（30m），搬運傷員者留在乙地，傷員從甲地快速跑回乙地的隊伍后，第二組搬傷員者起動，依次進行。

要求：

1、搬動傷員的速度要快、省力，并且安全、舒適。

2、搬運輕傷員的方法及人員安排由本組同學商量后決定。

1、教師簡述練習項目的方法及注意事項。

2、指導學生根據(jù)自己的身體狀況及身體素質(zhì)選擇練習項目。

3、根據(jù)學生的選擇項目，進行分組，設(shè)立小組長。

4、由小組長帶領(lǐng)各組的同學到指定的練習場地進行練習。

5、教師巡視學生練習情況，同時幫助引導學生解決運動中出現(xiàn)的一些常見的運動傷痛。例如：腹痛等，告知學生耐久跑中正確的呼吸方法。

初中九年級體育教案全冊及反思 篇5

課型：

體育理論課

教學目標：

1、懂得參與體育鍛煉對我們的生長發(fā)育、健康、人際交往和相互協(xié)作等的影響；

2、過生活觀察、媒體信息、友伴交流等多渠道獲得體育鍛煉的價值和意義，了解一些鍛煉方法，明白生命在于運動的道理，揭示體育鍛煉重在參與的本質(zhì)；

3、激發(fā)學生參與體育的熱情和主動

開發(fā)體育資源的激情以及體驗創(chuàng)新帶來的樂趣。

教學重點:

參與體育鍛煉的多種價值

教學難點:

引導學生樹立正確的體育參與意識；教學方法：講授法、討論法、自我評價法等

教學過程

一、導入新課

各位同學們：大家好

今天我在這里給大家上一節(jié)體育課，不用說，我就猜到大家的心情：肯定不是高興，也不會是激動。因為平時在外面上體育課，可以看到藍藍的天空，碧綠的草地，盡情體驗到運動帶得我們的快樂。但是通過我觀察發(fā)現(xiàn)：也有極少數(shù)同學從來沒有體驗到運動的快樂，今天我想通過這次課告訴你們：體育鍛煉重在參與，我運動，我快樂！首先我們一起重溫一下“全國億萬青少年學生陽光體育運動”：

啟動儀式（4分鐘）插入視頻圖象（這個活動突顯了國家高度重視青少年體育鍛煉工作，我國啟動這個項目，目的在于吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，為什么要大力提倡參與體育運動，體育鍛煉對我們有哪些好處呢？那么就讓我們帶著這些疑問走進今天的課堂------體育鍛煉重在參與

二、講授新課

1、首先讓我們一起看下面的兩個實驗，邊看請同學們開動腦筋思考，然后談一談自己的想法，你認為會出現(xiàn)什么樣的結(jié)果？為什么會出現(xiàn)這樣的結(jié)果？想一想：

（1）如果把小兔子、小鴿子從小關(guān)起來喂養(yǎng)而不讓他們運動，他們長大后會出現(xiàn)怎樣的`情況了？（結(jié)果是：長大后看起來發(fā)育很正常，但是打開籠子以后，兔子跑不了多遠，就會倒地，鴿子在空中飛了幾圈就掉下來了，解發(fā)現(xiàn)原來兔子死于心臟破裂，鴿子死于動脈撕裂）

（2）“運動剝奪”實驗：將20—30歲的健康男子分成兩組，要求第一組在實驗期內(nèi)（20天）一直躺著，不許起坐，站立；第2組也做同樣的規(guī)定，不同的是允許該組每天躺著時可以在專門的器械上鍛煉4次。實驗結(jié)束時，第1組實驗者頭昏眼花，四肢乏力，心慌氣短，肌肉酸痛和不想吃飯。第2組依然有一定的活動能力，身體反映也沒有第1組那么強烈。

2、在學生談感想的基礎(chǔ)上教師加以簡要的總結(jié)，實驗表明：如果沒有運動，人的健康就會受到很大的影響，生命就會受到威脅，運動的少，生命力就脆弱。

我國先秦時期《呂氏春秋》—“流水不腐，戶樞不蠹，動也”

3、古希臘人：如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。（游戲）今天我們雖然不能到戶外沐浴陽光，我們同樣可以體驗到運動帶給我們的愉悅！（體育欣賞）請大家邊欣賞畫面，小組討論“體育鍛煉究竟有什么好處？（討論時間2--3分鐘）

4、在學生回答的基礎(chǔ)上由教師總結(jié)得出參加體育鍛煉的好處：古今中外有很多名人對此問題有精辟的見解（展示幻燈片）既然體育運動有這么多好處，我們就應(yīng)該主動參與到運動中來，從小養(yǎng)成鍛煉的習慣，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。下面我想來測試下你們班的參與意識好嗎？測驗的時候要真實填寫答案，評分的時候也要客觀公正，無論在什么時候都要做一個誠實的人，守信的人，大家做的到嗎？

三、了解自己參與體育體育的現(xiàn)狀，請如實回答下面的問題：

1、你每周參加體育鍛煉（不包括上體育課和做課間操）的次數(shù)為：

A、1次B、2次C、3次D、4次

2、你平時在課外還練習體育課上學習的內(nèi)容嗎？

A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常

3、你平時在節(jié)假日參加體育活動嗎？

A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常

4、如果學校和老師不要求，你還堅持做課間操嗎？

A、決不B、不太堅持C、比較堅持D、經(jīng)常堅持

5、你經(jīng)常代表班級參加學校的比賽嗎？

A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常

6、你經(jīng)常和同學參加體育活動嗎？

A、從不B、很少C、較多D、經(jīng)常

7、你每周參加體育鍛煉的時間（不包括上體育課和做課間操）大約為多少小時？

A、1—2B、2—3C、3—4D、4—5

8、與花在看電視、玩電子游戲等娛樂活動上的時間相比，你平時用在體育鍛煉是的時間多嗎？

A、最少B、較少C、較多D、很多

9、你平時在課余時間閱讀有關(guān)體育的書報和雜志嗎？

A、從不B、很少C、有時讀D、經(jīng)常

10、在學習任務(wù)比較重的復習考試階段，你還堅持參加體育活動嗎？

A、從不B、很少C、較少D、經(jīng)常評分標準:

評價參考標準：

（1）40—33分，說明你有很好的體育參與性；

（2）32—25分，說明你有較好的體育參與性：

（3）24—17分，說明你的體育參與性尚可；

（4）16—10分，說明你的體育參與性有待提高。

我們?yōu)樗麄兙哂械恼\實品質(zhì)鼓掌，但是希望你們今后多參加運動，還要有健康的體魄！

從剛才測驗反饋的情況看，我們這個班的體育參與意識還是相當不錯的。但是也還有一部分同學分數(shù)很低，不愛參加體育鍛煉，這些同學，我想可能是這樣一種心理：平時總覺得自己跑、跑不過別人，跳也不是別人的對手，長此下去就跟本不參加所有活動了，其實我們在猜想二中得到證實，你只要每天能參與運動，那怕量不大，但都能對你的肌體起到一定的作用?？赡茉谏钪形覀儾荒芤驗橐粫r沒有參加體育鍛煉看到什么不好的后果，但是在長期的實踐中我們可以看到，經(jīng)常參加鍛煉的人抵御疾病的能力就比不愛參加鍛煉的人好的多

通過自測，我們知道了自己的運動參與狀況，那么我們可以根據(jù)自身的實際情況，積極的有針對性的創(chuàng)設(shè)一些實用的體育鍛煉方法嗎？

（學生回答：）

四、我倡議所有同學積極參與到運動中來，運動使你健康！運動讓你快樂！運動會讓你時尚而美麗！你的生命因運動而更加精彩！讓我們動起來吧！《幸福拍手歌》會唱的同學可以一起來唱。

初中九年級體育教案全冊及反思 篇6

目的：

提高反應(yīng)速度、動作速度，特別是減少支撐腳的中蹬地時間，提高跑速。

準備：

在沙沆前30畫一終點線，備發(fā)令旗、足球、跑表。將游戲者2人一小組，分組比賽。第一組的2名游戲者先到沙坑旁準備。本游戲需發(fā)令員1名、計時員2名（學生幫助計時）。

游戲方法：

當裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后，兩游戲者各站在沙坑沿上，兩腿彎曲，兩臂后擺預(yù)備。當再發(fā)出“跑”的口令后開始計時，游戲者兩腿蹬伸，同時兩臂前擺，在空中收腹舉腿落入沙坑內(nèi)，然后迅速向前跑出沙坑，直至沖過30米終點線，并將一球踢出，踢球瞬間停表。以計成績排列名次。

規(guī)則：

1、成績計取1/10秒。

2、隨口令跳出為搶跳，判犯規(guī)。

3、立定跳遠遠度要求在1米以上。（讀書筆記吧 WWW.DsBJ1.COm）

注意事項：

1、聽口令時，注意力要集中。

2、兩腳著地后迅速從沙坑中跑出，減少支撐時間。

3、上肢要配合下肢動作。

游戲目的：

發(fā)展兒童靈活性。

準備工作：

在場地上畫兩個直徑為10米的圓圈。

游戲的進行：

教師可將兒童分成人數(shù)相等的'兩組，分別站在兩上圓圈內(nèi)，每組選出兩名抓人者。游戲開始，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂從這只手臂與鼻子形成的圓圈中伸過去抓人（圖1），其他兒童在圓圈內(nèi)躲閃、奔逃，如果被抓住則與抓人者交換角色，繼續(xù)進行游戲。

游戲規(guī)則：

1、抓人者在拍別人時，應(yīng)保持手捏住鼻子（不要捏得太緊），否則無效。

2、被抓者不得跑出圓圈，否則算被抓到。

教法建議：

1、此游戲可改為跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的褲腳。

2、可根據(jù)參加游戲人數(shù)的多少和兒童的能力，適當增、減抓人者。

初中九年級體育教案全冊及反思 篇7

一、教學目標

（一）知識與技能

1.學習與了解籃球原地運球的技術(shù)原理。

2.掌握行進間單手肩上投籃技術(shù)的動作要領(lǐng)。

3.通過本次課的學習使75%以上的學生能正確掌握原地運球的擊球點，有40-60%的學生在一定速度中能正確運用運球技術(shù)。

（二）過程與方法

通過課堂練習，了解運球在籃球比賽中的'作用，提高學生技術(shù)能力，增強學生利用所學知識解決實際問題的能力。

（三）情感態(tài)度與價值觀

培養(yǎng)學生積極參與，自覺鍛煉的習慣，注重遵守紀律，關(guān)心他人的美德教育，培養(yǎng)團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

二、教學重難點

（一）教學重點

運球手法。

（二）教學難點

運球的落點控制及用力。

三、教學過程

（一）準備部分

1.常規(guī)教育

師生相互問好

宣布課的內(nèi)容及目標

檢查服裝

效果目標：收心熱身，愉悅心身

2.繞圓圈抱球慢跑

效果目標：熱身

3.球操

1球繞環(huán)

2胯下“8”字繞環(huán)

3向上拋球，并擊掌，看誰次數(shù)多

4手指撥球練習：左右手撥球，單手肩上撥球。

效果目標：熟悉球性，建立對籃球?qū)W習的興趣

（二）基本部分

1.籃球運球：

動作要領(lǐng)：

運動時應(yīng)使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手，但運球時只許單手觸球。應(yīng)使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學會控制籃球彈起的高度和速度，練習時，從胸部到低于膝蓋，不斷變化球的高度。還應(yīng)學會移動中運球，同時不斷換手及改變方向。

當從站立姿勢開始運球時，中樞腳離地前必須使球先落地，運球時用手指感覺球。盡量避免掌心觸球。

手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。

當球彈起，張開手指以感覺來球。開始時應(yīng)練習原地運球，這樣可以熟悉球感。

練習方法：

原地高低姿聽信號變化運球（改進提高原地運球技術(shù)動作及控制能力，重點強調(diào)手掌心不觸球，用手指、手腕控球）

原地左右手體前換手練習（解決體前換手運球手的正確擊拍球的部位）

體前換手運球的基本的分解練習：徒手練習、持球練習

教師講解示范、教師指導、糾正錯誤

效果目標：

學生初步掌握原地運球五指自然分開，手指觸球，小臂柔和地隨球上下按拍，抬頭看前方的動作要領(lǐng)。

2.行進間體前運球

動作要領(lǐng)：

正確的身體姿勢

良好的運球時觀察前方的習慣

練習方法：

繞場運球

對角線運球

重點：運球時按拍球的部位

難點：能控制球

口訣：按球后上分用力；落點腳外側(cè)前方；人球速度要一致，球彈腰高看前方。

效果目標：

體會球的反彈規(guī)律，體會直線運球正確的擊拍球的部位，解放目光。

體會行進間運球動作要領(lǐng)，在跑動中運球。

（三）結(jié)束部分

帶領(lǐng)學生做放松運動，總結(jié)動作要領(lǐng)。

在本節(jié)課的教學中，協(xié)調(diào)性較差的學生可能難以完成動作，此時教師要及時鼓勵并適當降低練習難度，提高學生的積極性。

初中九年級體育教案全冊及反思 篇8

一、教材分析

教材內(nèi)容為籃球(復習直線運球，學習變向運球)和迎面接力游戲，均選自省編中學《體育與健康》水平四的教材內(nèi)容。

球類運動是學生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學生團結(jié)互助、積極進取和拼搏精神。中學籃球教材由基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)和教學比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個教學內(nèi)容中比重較大。選擇變向運球技術(shù)作教材，是依據(jù)初一學生的生理、心理特點和認知、技能水平的實際情況。

本次課是籃球運球的第1課(共3次課)，學生對第1次課后，大多數(shù)學生已經(jīng)初步掌握了籃球直線運球的基本技術(shù)動作，為本次課奠定了良好基礎(chǔ)。

二、學情分析

教學對象為初一(3)班和初一(4)班的男生，共40人。該兩班男生喜歡體育活動，特別是籃球運動，籃球運動基礎(chǔ)和身體素質(zhì)普遍較好。他們有較強的集體榮譽感，只是有些過于好動，組織紀律性相對較差，因此要設(shè)計好課的組織工作。

三、教學理念

貫徹突出學生主體性的教學理念，在教學中，采用小組探究的`學習方式，充分調(diào)動學生學習的主動性和積極性，努力提高學生的學習效果。

四、重點和難點

重點為：兩手觸球部位與力度;難點是：左右手交換時的銜接。

五、教學目標

1.認知目標：明確直線運球與變向運球的區(qū)別，以及變向運球的動作要領(lǐng)。

2.技能目標：80%以上的學生正確掌握變向運球動作;通過接力賽跑，發(fā)展腿部力量。

3.情感目標：培養(yǎng)籃球運動興趣和遵紀守法的品質(zhì)。

六、教學方法

1.講解法與示范法：用富有啟發(fā)性的講解和直觀優(yōu)美的示范，讓學生能較清楚地認識到“球的反彈角度與手按(拍)球的部位有直接關(guān)系”等技術(shù)原理，建立清晰的變向運球的動作表象。

2.探究法：對比較難的快速變向運球動作，分小組討論探究，最后教師進行點評、歸納。

3.競賽法：迎面接力賽跑游戲的教學采用競賽法，營造團結(jié)協(xié)作、奮發(fā)進取的氛圍。

七、教學流程

(一)準備部分(9分鐘)

1.內(nèi)容安排與活動順序：

持球全身關(guān)節(jié)操——原地熟悉球性——繞球場直線運球——原地體前左右變向運球練習(練習圖示：略)

2.設(shè)計意圖：

活動關(guān)節(jié)，熟悉球性，為基本部分的教學奠定基礎(chǔ)。

(二)基本部分(32分鐘)

1.籃球·運球(20分鐘)

(1)教學步驟：

①原地體前左右變向運球練習

②前進2-3步變向運球練習

③集中講解示范動作要領(lǐng)

講解：右手斜下壓，左手斜上接;換手同樣做，交叉向前進。

④找一學生試做，其他學生點評，教師總結(jié)。

⑤前進2-3步變向運球練習

⑥前進5-6步變向運球練習

⑦分組討論：怎樣變向運球快速前進?各組代表發(fā)言，教師總結(jié)：左右手銜接快，推壓球的后上部位。

⑧前進運球到籃下投籃(如下圖示)

要求：中場開始，半場運球投籃，每人3次以上。

(2)設(shè)計意圖：利用誘導性練習，逐漸讓學生掌握動作;選擇分組討論，讓學生探究動作要領(lǐng)，可以突出學生的主體性，有利于提高教學效果。

2.接力跑(12分鐘)

(1)練習順序

①試跑體驗

②講解規(guī)則要求

③賽前試跑

④迎面接力比賽(如下圖示)

要求：5局3勝，教師裁判，犯規(guī)無效。

(2)設(shè)計意圖：

首先，試跑體驗是為正式比賽所做的身體上、心理上和路線上的準備。其次，賽前試跑，讓學生進一步熟悉規(guī)則。比賽中犯規(guī)無效，讓學生在遵守規(guī)則的前提下比賽，有利于培養(yǎng)學生遵紀守法的優(yōu)良品質(zhì)。

(三)結(jié)束部分(4分鐘)

1.內(nèi)容安排與活動順序：

放松走——游戲(笑與不笑)——小結(jié)與鼓勵(練習圖示：略)

2.設(shè)計意圖：

安排放松走和“笑與不笑”的游戲，都是為了身心放松，同時有利于讓學生養(yǎng)成鍛煉后整理放松的習慣;最后的小結(jié)，在對本課的效果進行講評的基礎(chǔ)上，對學生的表現(xiàn)進行鼓勵性評價，有利于學生的進步和發(fā)展。

八、效果預(yù)計

本課能夠較好地達成事先設(shè)定的教學目標;

此外，本課的平均心率預(yù)計為130～135次/分，練習密度預(yù)計為30%-40%。

九、課后延伸

布置課外作業(yè)(課外練習變向快速運球20分鐘以上)，并說明檢查方法(下節(jié)課抽測作業(yè)情況)。

初中九年級體育教案全冊及反思 篇9

一、教學目標

1、知識目標：學會跳繩的基本動作，了解跳繩的技巧，掌握跳繩的技能。

2、能力目標：培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)性、反應(yīng)力和耐力。

3、情感目標：引導學生積極參加體育鍛煉，增強自信心和團隊意識。

二、教學重點

1、學會跳繩基本動作。

2、熟練掌握跳繩技巧。

三、教學難點

1、拖地跳、交叉跳等跳繩技巧的`學習方法。

2、如何讓學生在一個短時間內(nèi)掌握多種跳繩技能。

四、教學過程

1、引入

通過問答形式來引導學生了解跳繩的起源和特點，讓其感受到跳繩的魅力。

2、講授基本動作

首先，向?qū)W生介紹跳繩的基本動作——單腳跳、雙腳跳。在這一階段，要讓學生掌握正確的跳繩姿勢和手臂的運動方法，幫助學生慢慢掌握基本動作。

3、講授跳繩技巧

學生掌握基本動作后，進入跳繩技巧階段。教師可以分別講解拖地跳、交叉跳、單腳轉(zhuǎn)等跳繩技巧，并向?qū)W生演示技巧的具體動作。在這一階段，要注意給學生充分時間去練習和熟練技巧。

4、練習技巧

在教師講解完技巧后，學生需要大量的練習才能熟練掌握。為此，教師應(yīng)該分別讓學生練習每一項技巧，幫助他們克服各種困難，更好地掌握技能。

5、擴展知識

在讓學生掌握和熟練跳繩技能之后，還可以講授一些跳繩方案，例如計時跳、重力跳、雙人跳等。

6、總結(jié)

通過對整個教學過程的總結(jié)，幫助學生更好地掌握跳繩技巧，并鼓勵他們積極參加體育鍛煉。

五、教學方法

1、預(yù)習講解教學：通過文字、圖片、視頻等材料來吸引學生的興趣，便于學生在課堂上更好地掌握知識。

2、示范法教學：向?qū)W生展示跳繩技巧的具體動作，幫助學生理解技巧的核心要點。

3、學以致用教學：教師要充分利用課堂時間，讓學生在現(xiàn)場體驗和掌握跳繩技巧。

4、小組合作教學：在課堂上讓學生進行小組練習，幫助學生相互合作、相互學習、相互監(jiān)督。

六、教學評估

針對跳繩教學的評估，可采用以下方法：

1、課堂測驗：通過課堂測驗來了解學生是否掌握了跳繩的技巧和方法。

2、技巧表演競賽：在課上舉辦跳繩技巧表演比賽，評選出最佳表演者。

3、學科策略：通過學科策略來評估學生的體育鍛煉效果。

七、教學參考書目

1、兒童跳繩教程叢書

2、跳繩新手指導

3、跳繩技巧全解析

四、跳繩訓練實用技巧

以上四本參考書目是初中教師教授跳繩技巧時的不錯選擇。

初中九年級體育教案全冊及反思 篇10

一、課的設(shè)計： 本節(jié)課的教學對象系初一年級的學生，從學生的整體水平來看，無論是身體素質(zhì)還是技能、技術(shù)都相對較差。因此，本著體育教學大綱的精神，這堂課以提高學生的身體素質(zhì)為主，著重抓學生的速度耐力，并輔助一些其它的身體練習，從而達到綜合的提高學生體質(zhì)的效果。首先，通過游戲，啟發(fā)學生對體育學習的興趣，并在此基礎(chǔ)上提高學生的反應(yīng)性和靈敏性。其次，通過一些跑的輔助練習和途中跑，來提高學生的速度素質(zhì)。本節(jié)課能采用的教學手段和方法都較為簡單和直觀，以便使學生能初步學會一些自我鍛煉的方法和手段。

二、課時計劃： 教材： 途中跑 素質(zhì)練習教學任務(wù)： 復習改進途步跑的動作技術(shù)，提高奔跑的能力，并通過素質(zhì)練習提高身體的綜合體能。

（一）開始部分：

1、體育委員集合整隊，報告出缺勤

2、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)

3、安排見習生

（二）準備部分： 游戲： 貼膏藥

（三）基本部分：

1、跑的輔助練習 6 次數(shù)

a、原地快速跑 要求：兩腿交替的頻率要快 15"×2

b、原地俯臥撐 要求：屈臂盡量充分 5—10×3

c、原地高抬腿 要求：腿抬起要與腰平 15"×2組織教學：采用全班集體練習，三種練習穿插起來進行練習。

2、途中跑，仰臥起坐

a、途中跑： （次數(shù)： 200米×3） 學習重點：跑的過程用前腳掌扒地，后蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。

b、仰臥起坐 （次數(shù) 10—20次×3） 動作要求：兩手抱后腦，肩觸墊，屈體肘關(guān)節(jié)觸膝關(guān)節(jié)。組織教學：采用全班集體練習，一組二百米跑，一組仰臥起坐穿插進行

（四）結(jié)束部分

1、放松練習

2、小結(jié)并下課

初中九年級體育教案全冊及反思 篇11

學習目標：

1、與他人合作共同完成體育活動的任務(wù)。

2、提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性、反應(yīng)速度及反應(yīng)能力。

3、在體育活動過程中培養(yǎng)合作意識和行為。

學習內(nèi)容：

集體合作跑；多姿勢起動快速跑

教學步驟：

1、教師講解。

練習的基本形式是以小組為單位的各種合作跑、追逐跑。

2、第一次練習

“開火車”各小組成一路縱隊。

小組的.每一個參與者，右手扶在前面人的右肩膀上，左腳向前直腿抬起，前面人用左手接住后面人的左腿，成一路縱隊單腳站立姿勢。聽口令后出發(fā)，必須保持隊伍的整齊，堅持“跳”完規(guī)定距離（半個籃球場）

3、第二次練習

多姿勢起跑學生在起跑線上以各各不同姿勢（如蹲撐、俯撐、正面直腿坐、背對直腿坐等）準備好，當聽到開始的指令后，迅速向終點跑去（距離約15米）

4、第三次練習

多姿勢起動追逐兩人一組，相距一臂左右，同時做各各不同的起跑姿勢，如面對蹲撐、正面對坐、俯撐等。

聽到開始的指令后，按事先約定的信號，以不同的姿勢，一人追逐，另一人逃避，在一定距離（約15米）內(nèi)，以追逐或逃避成功者為勝。

5、小組討論

師：成功的關(guān)鍵的什么？

生：合作、默契、靈敏性好、反應(yīng)速度快。

初中九年級體育教案全冊及反思 篇12

一、指導思想

本次課的設(shè)計思路主要依據(jù)二期課改中強調(diào)的“以學生發(fā)展為本”的教育理念，樹立“健康第一”的指導思想，結(jié)合初三體育中考中的選測項目籃球，教會學生基本的行進間運球上籃動作，體會起步點與連貫動作協(xié)調(diào)一致。通過體育課激發(fā)學生對體育運動的興趣，開發(fā)學生潛能，突出“健身育人”的課程理念。

二、教材分析

行進間運球上籃是籃球技術(shù)中較難掌握的一項技術(shù)，特別對于女生來說具有一定難度，通過各種形式的練習，使學生建立基本的動作表象。主要做到四句口訣，一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要抬腿舉球高，四要手指手腕用力巧。不僅將口訣熟記于心，并能在練習中加以灌輸，達到要求。

三、學生情況分析

在教學中發(fā)現(xiàn)女生對于行進間運球上籃的掌握與男生相比相對較弱，為了解決這一問題，采用循序漸進的方法，在學生已經(jīng)掌握原地運球與原地投籃的基礎(chǔ)上學習行進間運球上籃的技術(shù)動作。本次課是學習課，要求學生將口訣熟記于心并能在練習中完成一大二小三跳的基本要領(lǐng)，50%的學生能夠掌握并運用，使運球起球上籃一氣呵成。

四、教學目標：

1、通過對行進間運球上籃的學習使學生初步掌握動作要領(lǐng)，50%能夠完成一大二小三跳的技術(shù)動作。

2、運用籃球進行雙手頭上投擲的動作復習，學會腿腰臂三部位同時發(fā)力。

3、提高學生掌握上籃技術(shù)的穩(wěn)定性，增強學生的自信心，體驗上籃成功的樂趣。

五、教學重點：使學生初步建立行進間運球上籃技術(shù)的'動作概念。

六、教學難點：提高學生的上籃穩(wěn)定性，使50%的學生能夠掌握這一技術(shù)。

七、課的流程與設(shè)計：

在準備部分選用了原地準備操和原地跑步接喊數(shù)數(shù)腳的游戲開始，使學生盡快進入課前準備，在游戲中活躍課堂氣氛又創(chuàng)建了輕松和諧的師生關(guān)系。

基本部分的主教材是籃球行進間運球單手肩上投籃和投擲練習。本課對于初中的學生基本要求掌握籃球中的運球與上籃技術(shù)動作的結(jié)合。通過各種教學手段將動作要領(lǐng)編成口訣的形式便于學生記憶，掌握連貫動作，更好地完成上籃動作，在有限的課堂時間內(nèi)最大化地掌握動作技術(shù)，提高學生掌握技術(shù)的能力。

本次課通過球性練習，徒手練習，兩人一組跨步練習與行進間上籃等練習，循序漸進地培養(yǎng)學生迎難而上，挑戰(zhàn)自我的能力。最后的拓展練習激發(fā)學生學習興趣，體驗上籃成功的樂趣，為了提高女生的穩(wěn)定性，讓女生使用小一號的籃球，明顯提高了女生控制球與掌握球的能力，起到了良好的作用。

主要體會雙手投擲的正確動作要領(lǐng)，雙手持球直臂后引，將身體拉成反弓型，體會后腳蹬地，腰背和手臂同時發(fā)力的順序，注意出手后球運行的路線，盡量保持拋物線，提高運動成績。選用標志桶接籃球的游戲激發(fā)學生興趣，創(chuàng)建和諧快樂的課堂氛圍。

八、放松與評價

結(jié)束部分選用了瑜伽練習的個別動作，使學生在整堂課后又一次享受到體育的樂趣，在教師的示范學生跟做下使學生能夠在歡樂的氣氛中逐步恢復心率，調(diào)節(jié)呼吸，放松身心。

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