健康與健康的生活方式教案(匯總10篇)

通過健康教育，能幫助人們了解哪些行為是影響健康的，并能自覺地選擇有益于健康的行為生活方式。下面是小編整理的小學開學第一課健康教育教案（精選10篇），歡迎閱讀與收藏。

健康與健康的生活方式教案 篇1

教學資料：

一日三餐

教學目標：

了解為什么要安排一日三餐，科學安排一日三餐

教學重點難點：

了解一日三餐中的科學

教學過程：

一、導入新課

談話：汽車行駛要加油，人每一天活動要吃飯，你們明白是為什么嗎

講述：一日三餐不僅僅能給我們的身體加油，還能為我們進行活動帶給必備的能量。假如人不吃飯會怎樣呢這天，我們就來了解一日三餐中的科學。

（板書：5.一日三餐）

二、學習新課

一日三餐好處多

談話：每個人每一天都需要吃必須量的食物，才能保證一天的活動、學習的需要。為什么要安排一日三餐呢每日一餐行不行如果你每一天只吃一頓，會有什么樣的感覺一日三餐有又什么感覺呢

學生討論并匯報。

講述：一日三餐是人體活動的需要，因為白天是人活動、學習的集中時間，這期間人體要消耗超多的熱能。通常狀況下，胃排空食物約需3-4小時，也就是說進食后不到4小時，肚子就會餓了，就又該吃飯了。如果到時你不吃飯，就會感到饑腸轆轆，頭昏眼花。

科學安排一日三餐。

講述：吃飯不僅僅要定時，還要定量。每個人的胃所能容納的食物是有必須限度的。暴食會引起急性胃擴張，使胃損傷；吃得太少又會使胃部空磨，引起疼痛感，同樣會損害胃。因此吃飯定時定量直接關系到兒童的身體健康。

學習課文第二句話：早餐就應吃得好，午餐做到要吃飽，晚餐講究精而少。

提問：什么樣的早餐叫做吃得好

中餐為啥要吃飽怎樣才能吃得飽

晚餐的“少而精”指的是什么

清淡，以蔬菜為主，減少脂肪、糖類的攝入量，盡量吃低熱量的食物等。

一日三餐有規(guī)律，身體健康發(fā)育好。

聯(lián)系上述資料，說一說你家每日三餐都吃些什么比一比誰家安排的最合理。

三、鞏固和反饋

看一看，你能從下面三幅圖中看出各是哪一餐嗎除了時鐘能夠給你提示外。還能夠從哪些方面入手，找出正確答案

做一做：為爺爺奶奶、爸爸媽媽和自己設計一天的食譜。

健康與健康的生活方式教案 篇2

活動目標：

1、樂意看看、聽聽安全視頻，理解故事內(nèi)容，增強防火意識。

2、 能結(jié)合生活經(jīng)驗，說說對火的認識和玩火可能導致的后果。

重點難點：

增強防火意識，說說對火的認識和玩火可能導致的后果。

活動準備：

1、"火娃"圖片，幼兒安全視頻《不留情的大火》、音樂《楊基歌》。

2、 笑臉和哭臉標記牌、安全用火和不安全用火、玩火的圖片。

活動過程：

1、身邊的火娃教師：這是什么?(出示"火娃"的圖片)，你的身邊有火娃嗎?火娃可以幫助我們做些什么事情?

教師：對，火娃的本領真大，可以幫助我們煮熟東西、給我們帶來溫暖，我們的身邊離不開火娃，可是，你們知道嗎，如果人們沒有正確用火，或小朋友去玩火會發(fā)生事情呢?

2．不留情的大火教師：是的，大火無情，我們一起來看看、聽聽故事《不留情的大火》--教師：誰來說說故事里發(fā)生了什么事情?

教師：是的，如果人們不正確用火，小朋友玩火，火娃就會發(fā)脾氣!

3．安全闖關，對和錯教師逐個出示安全用火和不安全用火、玩火的圖片，請幼兒辨別行為的對錯，同時出示笑臉和哭臉標記牌，如果認為是正確的就站到在笑臉前面，如果認為是錯誤的就站到在哭臉前面。

4、游戲：我是小小消防員教師：如果萬一真的發(fā)生了火災，我們就要撥打電話"119"請消防隊員來，我們來做一個"小小消防隊員"的游戲吧!聽--消防隊員們集合了!

教師播放音樂，請幼兒感受穩(wěn)健、有力的音樂風格，帶領幼兒聽音樂做做消防隊員模仿動作(戴上消防頭盔，穿上消防服、消防膠靴，集合，開著消防車出發(fā)、使用水槍滅火、救援，等等。)

活動反思：

1、幼兒能積極的參與到活動中來，但是缺少現(xiàn)實生活中的實踐能力。

2、應該做好家園共育活動，讓孩子把學習到的內(nèi)容變成永久性記憶。

健康與健康的生活方式教案 篇3

活動目標

1、愛清潔，講衛(wèi)生，有良好的衛(wèi)生習慣

2、理解兒歌內(nèi)容，知道環(huán)境衛(wèi)生的重要性

重點與難點：

理解兒歌內(nèi)容，知道環(huán)境衛(wèi)生的重要性

活動準備：

圖片若干

活動流程：

欣賞兒歌——幼兒討論——幼兒實踐活動

活動過程：

1、欣賞兒歌，理解內(nèi)容，了解環(huán)境衛(wèi)生的重要性

提問：小白兔是怎么愛清潔的？它的鄰居是誰？小熊講衛(wèi)生嗎？它的'鄰居是誰？愛清潔有什么好處？不講衛(wèi)生有什么害處？小朋友要學誰？

2、組織幼兒討論

（1） 小朋友手工活動后，碎紙扔了一地，怎么辦？

（2） 有的小朋友不喜歡洗澡，便后不洗手，好不好？

（3） 有的人隨地吐痰、亂扔煙頭，對不對？

（4） 請幼兒說說小朋友應該怎樣愛清潔

3、帶幼兒在幼兒園內(nèi)撿拾地上的廢紙、果皮、落葉等。

健康與健康的生活方式教案 篇4

教學資料：

睡眠好身體好

教學目標：

1.讓學生懂得按時作息的好處，每一天能保證10小時。

2.使學生掌握正確的睡覺姿勢，養(yǎng)成早睡早起的.好習慣。

教學重點難點：啟發(fā)引導學生，由學生自己說出，應當怎樣睡眠

教學過程：

一、導入新課：

在我們學校里，同學們你們都幾點睡覺，幾點起床？算一算，你們每一天都睡了幾小時？

二、學習新課：

1.睡前不要做：

a.不要吃得太飽

b.不要賀濃茶

c.不要看驚險電視節(jié)目，不要聽恐怖故事

d.要用溫水洗腳

2.睡覺時要：

a.蓋的被子要根據(jù)季節(jié)和天氣而適當

b.保持室內(nèi)空氣流通（要打開一扇小窗戶）

c.不要蒙頭睡覺

3.臥如弓：

睡眠的姿勢很重要，你們明白我們的的心臟長在人體胸部的'左邊還是右邊呢？當然是左邊了，那么我們睡覺時應當向左邊還是右邊，或者是平躺著睡？那么原因又是什么呢？

身體向左側(cè)彎曲，像弓箭一樣，“臥如弓”

三、鞏固新知：

1.組織學生自己給自己評價一下，我們在平時生活中都做到了嗎？

2.請學生到講臺，發(fā)表一下，今后我們打算怎樣來睡眠？

3.總結(jié)該課使學生明白：

睡眠是恢復（精神）和（體力）的最好休息方法，是（長身體）的重要時刻。每一天我們要睡足（10）小時，養(yǎng)成（早睡早起）、（按時起床）的好習慣。

健康與健康的生活方式教案 篇5

活動目標：

1、感受耳朵的重要，了解愛護耳朵的.簡單常識。

2、聽辨同伴的聲音，發(fā)展聽覺的靈敏性。

3、知道一些保持身體各部位整潔衛(wèi)生的方法。

4、知道檢查身體的重要性。

5、了解主要癥狀，懂得預防和治療的自我保護意識。

活動重點難點：

活動重點：使幼兒感受耳朵的重要性，了解愛護耳朵的簡單常識。

活動難點：聽辨同伴的聲音，發(fā)展聽覺的靈敏性。

活動過程：

一、猜謎引出課題 左一片，右一片，隔座大山看不見。

二、游戲“猜猜我是誰”

1、教師講解游戲的玩法：

請一位幼兒趴在老師的腿上，請另一位幼兒走到該幼兒旁邊說“__×，猜猜我是誰?”讓猜的幼兒根據(jù)聲音說出對方的名字。游戲依次進行。

2、幼兒進行游戲

當幼兒才不準確時，教室根據(jù)性別、外貌特征或衣著打扮給與適當?shù)奶崾尽?/p>

3、提問:游戲時眼睛看不見為什么還能猜出小朋友的名字?(引導幼兒說出耳朵能聽出不同的人發(fā)出不同的聲音)

4、教師小結(jié):小耳朵真好,能幫助我們分辨出許多不同的聲音。

三、耳朵還能聽見什么聲音?

1、你的耳朵聽到過什么聲音?(引導幼兒說說聲音是什么樣的，請幼兒學說象聲詞)

2、請幼兒聽聽磁帶眾的各種聲音，說說是什么發(fā)出的聲音，并學一學這些聲音。

四、看看我們的耳朵

1、引導幼兒互相觀察耳朵，摸摸伙伴的耳朵。

2、出示耳朵的圖片，進一步認識耳朵。

3、教師小結(jié)：我們的耳朵能聽見各種各樣的聲音，小耳朵真是我們的好寶貝!我們要愛護它。

五、愛護我們的耳朵

1、說說我們該怎么愛護自己的耳朵呢?

2、請幼兒自由發(fā)表自己的觀點。

3、教師小結(jié)：不往耳朵里塞小東西;聽音樂、看電視音量要適中;不對別人大喊大叫等。

健康與健康的生活方式教案 篇6

活動主題：

大家一起來

活動名稱：

安全大玩家

活動科目：

生活與健康

活動目標：

1、知道游戲是的安全注意事項。

2、提高參與游戲的興趣。

活動準備：

1、幼兒用書、學習單、掛圖。

2、安全棋子。

活動過程：

1、教師由提問引起幼兒活動興趣。

（1）你們在游戲時，如果發(fā)現(xiàn)有人跌倒，你們會怎么做？

（2）如果發(fā)現(xiàn)有人不遵守游戲規(guī)則，你們又會怎么做？

（3）在游戲中，你們是怎樣保護好自己的安全的。

2、請幼兒看幼兒用書并進行提問。

（1）、教師：圖中哪些行為時正確的？

（2）教師與幼兒共同針對正確的行為討論

（3）教師：圖中哪些行為時不正確的？

（4）教師與幼兒共同針對不正確的行為討論。

3、教師帶領幼兒分組開展游戲活動。教師進行個別指導。

健康與健康的生活方式教案 篇7

設計意圖

俗話說：“孩子的臉，三月的天”。在小學生的心理活動中，情緒情感變化相當快。在小學生期，孩子出現(xiàn)生氣、憤怒、傷心、抑郁等消極情緒是很常見、很普遍的現(xiàn)象。而情緒、情感和健康的關系也是十分密切。消極情緒、情感不僅影響身體健康，而且不利于健康人格的發(fā)展。因此，情緒、情感的表達與自控是小學生成長過程中要學習的'重要內(nèi)容。本次活動旨在幫助小學生更好地掌握一些緩解、轉(zhuǎn)移不良情緒、情感的方法，學會合理發(fā)泄心中的不快，培養(yǎng)小學生自己情緒、情感的管理能力和豁達開朗的性格。

活動內(nèi)容：

健康活動《開心吧》

活動目標

1、引導小學生在活動中掌握一些緩解、轉(zhuǎn)移不良情緒、情感的方法，合理發(fā)泄心中的不快。

2、培養(yǎng)小學生自己情緒、情感的管理能力和豁達開朗的性格。

3、在活動中鼓勵小學生大膽表達自己的想法，促進小學生語言表達能力的發(fā)展。

活動準備

音樂《快樂頌》、手偶、表演道具、有關教學掛圖、開心卡片、畫筆、廢紙。

活動過程

一、教師介紹開心吧，激發(fā)小學生興趣

二、教師演示教具，引導小學生交流，初步探討緩解不開心的方法

1、教師表演故事《開心吧》。

提問：小豬為什么不開心?怎樣才能讓它開心呢?

2、討論：你覺得開心吧好嗎?好在哪里?

3、出示三幅掛圖，請同學幫圖上的小動物想辦法，尋找化解不開心的更多方法。

小組討論:

(1)小貓的玩具被同伴搶走了。

(2)小兔子在跳遠比賽中輸給了青蛙。

(3)小熊摔了一跤，把新褲子弄臟了。

教師總結(jié)：其實呀不開心會對我們身體產(chǎn)生不好的影響哦，有的人不開心,就會亂發(fā)脾氣,亂扔東西，吃不下飯,睡不好覺，有的人還會找別人出氣。這樣的話，對自己身體不好，也影響別人。所以,當我們遇到不開心的時候、生氣的時候等等，我們要想辦法讓自己開心起來。

三、引導小學生聯(lián)系日常生活，討論、掌握緩解不良情緒、情感的方法，并將化解不開心的方法畫在開心卡片上

1、同學們，你們在生活中遇到過哪些不開心的事情呢?你想了什么好辦法讓自己開心呢?

2、引導小學生用簡筆畫的形式快速記錄開心方法，制作開心卡片。

3、小學生作畫，教師巡回指導，鼓勵小學生把畫好的開心卡的內(nèi)容，告訴周圍的同伴或老師。

四、出示“出氣袋”，引導小學生合理發(fā)泄心中的不快

1、游戲：出氣袋。

2、提醒小學生要合理的發(fā)泄心中的不快，發(fā)泄時既不能傷害到自己，也不能影響到別人。

五、律動出場，繼續(xù)傳遞快樂

健康與健康的生活方式教案 篇8

教學目標：

了解人體健康的定義。

教學重點：

健康的定義

教學難點：

為什么說心理健康是身體健康的保證

教具（課前準備）

多媒體演示

教學內(nèi)容及過程

1、導入：健康是什么？大家動腦筋想一下（先不要看書）

2、健康包含的幾個方面（講述）：

（1）生理（身體）健康：這是健康的基礎，指人體結(jié)構完整，生理功能正常，是其他各項健康標準的基本條件

（2）心理健康：具有同情心與愛心，情緒穩(wěn)定，具有責任心和自信心，熱愛生活，和睦相處，善于交往，有較強的社會適應能力，知足常樂；心理健康是身體健康的保證。

（3）道德健康：最高標準是無私奉獻，最低標準是不損害他人。不健康標準是損人利己或損人不利己；是身體健康和心理健康的發(fā)展，高于它們。

（4）社會適應健康：是指不同時間內(nèi)在不同崗位上時各種角色的適應情況。適應良好是指能勝任各種角色，適應不良是指缺乏角色意識（如在單位是好工作人員，在家不一定是好父親或好母親）。能促進身體，心理，道德健康發(fā)展。

3、閱讀課文，觀察圖示，了解一下健康包含的這幾個方面知識。

4、重點講述一下青少年的心理健康的表現(xiàn)，對比不健康的表現(xiàn)，指引學生改變不良習慣，培養(yǎng)健康的意識與行為。促進學生德，智，體全面發(fā)展

5、指出青少年學生經(jīng)常存在的一些問題，分組討論：

（1）如何處理與同學之間的關系，特別是差生

（2）如何對待殘疾人

（3）怎么處理和父母之間的關系

（4）關于自己的健康

教學反思：

學起于思，思源于疑，疑解于問。提問是課堂教學的重要手段，然而課堂提問只能照顧到個別學生，不利于全體學生的主動參與，多媒體計算機的交互作用及網(wǎng)絡交流工具解決了這個問題。

在課堂上如果光是教師講、學生聽，那學生的主體作用也就無從談起。所以本節(jié)課我設計一個游戲《你健康嗎？》，將生活呈現(xiàn)在課堂上，學生親自參與實踐，比教師自己講解更具說服力，取得了事半功倍的效果。教學內(nèi)容改變了原有脫離學生生活實際、遠離現(xiàn)實社會的內(nèi)容，體現(xiàn)出科學知識指導健康的價值。

健康與健康的生活方式教案 篇9

一、活動目標：

1、了解養(yǎng)成刷牙習慣的重要性。

2、知道刷牙的時機。

二、活動重點：

1、讓幼兒養(yǎng)成良好的刷牙習慣

三、活動難點：

1、了解刷牙的時機、

四、活動準備：

1、制作好的白牙與黑牙的圖卡

2、刷牙歌的音樂、

五、活動過程：

1、老師拿出制作好的白牙圖卡和黑牙圖卡，當白牙和黑牙配合講述《白牙與黑牙》的故事。

〔1〕老師提問：“小朋友，你們喜歡白牙還是黑牙??？”

幼兒可以舉手自由發(fā)言。

（2）老師問：寶貝兒，你們有沒有好朋友啊？你會和你的好朋友做些什么?。拷裉鞐罾蠋熞矌砹艘粚门笥?，看看它們是誰吧！聽聽看它們發(fā)生了什么事？（老師講述故事）

2、老師分別詢問幼兒：“你為什么喜歡白牙（黑牙）呢？”讓幼兒說一說自己的想法。

（1）老師說明：小朋友都比較喜歡白牙，是不是？那我們的牙齒呢？是不是也和白牙一樣潔白漂亮呢？

（2）老師問：“看看你們好朋友的牙齒是白白的，還是黑黑的？”牙齒黑了會怎么樣呀？”（老師簡單說明牙齒變黑的原因）

3、給幼兒講解怎樣保護牙齒，讓牙齒變得潔白漂亮

（1）老師講述要愛護好，保護好自己的.牙齒，不要吃太多甜食、糖果，每次吃完飯后要記得漱口，別讓它生病了，引出最好的方法就是刷牙。

（2）老師問：你們平時有沒有刷牙呀？那是什么時候刷的呀？你是怎么刷的？（幼兒舉手回答）

（3）老師講述：牙齒對我們很重要，我們要用它來嚼碎食物，這樣食物才好消化。如果沒有牙齒，就不能嚼碎食物了，而且說話、唱歌的時候，嘴巴會漏風，唱出的聲音就不好聽了！如果笑起來，沒有牙齒，那就不好看咯。那你們知不知道正確的刷牙方法呢？

（4）楊老師今天還請來了牙醫(yī)姐姐，讓她來告訴我們怎樣刷牙才是正確的吧！

4、有請牙醫(yī)姐姐出場，教幼兒正確的刷牙方法。（教正確刷牙方法中）

（1）寶貝兒，剛剛牙醫(yī)姐姐教了我們怎么刷牙才對?。磕銈儗W會了嗎？那我們一起來刷牙吧！

（2）老師示范刷牙的動作（一顆一顆慢慢認真的刷，上上下下，里里外外都要刷干凈?。?/p>

（3）老師：“讓我們跟著音樂一起來刷刷牙，清潔清潔我們的牙齒，讓我們的牙齒變的白白的，更健康，好不好？”

六、活動結(jié)束：

讓幼兒和師一起隨音樂《刷牙歌》動起來！體會刷牙也是一件快樂的事情。

老師：“孩子們，看看你們好朋友的牙齒刷干凈了嗎？

七、活動總結(jié)：

在這次活動中，我為幼兒創(chuàng)設了一個比較生動，自由的活動氛圍（自主發(fā)言、幼兒之間共同探討）。小班的幼兒對新鮮事物充滿強烈的好奇心，看到新奇的事物會主動接近，探索其中的奧秘。所以，我始終以幼兒為主體，在一開始，我出示了一副形象生動的牙齒（白牙與黑牙）讓他們認識牙齒，引起了幼兒的興趣，然后運用“小魔棒變鏡子”的游戲，讓幼兒共同觀察牙齒，了解牙齒，激發(fā)了他們積極想要探索的欲望，幼兒在整個過程中，了解了刷牙的重要性，最后我以一首刷牙歌結(jié)束了活動，讓幼兒感受刷牙也是一件很快樂的事，不僅快樂的接受知識，也在活動中獲得了新的體驗與成功。

健康與健康的生活方式教案 篇10

教學目標

1、讓學生知道血液的組成成份有哪些。

2、使學生了解血液的主要作用。

3、使學生了解人怎樣才能擁有健康的心臟和血管。

教具準備

投影

教學過程

一、導入新課

你受過傷嗎？受傷之后流血了嗎？形容一下平時我們見到的血液，好嗎？這節(jié)課我們就來了解有關血液的知識。

二、學習新課

1、大家知道血液為什么是紅色的嗎？

2、血液除了紅血球之外，還有哪些成分呢？

3、師述：血液中各種成分都有一定的限度，是人體自身調(diào)節(jié)的.，如果某種成分的多少超出了限度，就會生病，醫(yī)生就是通過成分檢驗來分析病情的。

4、讀課文，說說血液在體內(nèi)主要的任務是什么？

5、為什么血液能夠不斷地流動，周而復始呢？

6、為了擁有健康的心臟和血管，我們平時可采取哪些措施呢？

7、學生回答，教師小結(jié)。

8、補充介紹知識：

（1）血液的主要成分；

（2）血液也是有壽命的；

（3）血型的種類。

三、檢測：

血液有哪些主要成分？血液的`主要作用是什么？

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