最新好好說話第一步讀后感匯總

我們聽了一場關(guān)于“好好說話第一步讀后感”的演講讓我們思考了很多，經(jīng)過閱讀本頁你的認識會更加全面。書讀的越多，我們才能成為靈魂豐富的人，當我讀完了作者寫的作品，里面的劇情真的精彩絕倫。?讀后感可以幫助我們更加深入地了解自己的文化和歷史背景。

好好說話第一步讀后感 篇1

在人際關(guān)系中，說與聽是聯(lián)結(jié)并維系雙向關(guān)系的重要紐帶。被傾聽意味著對方認真對待我們，覺察我們的想法及感受，也就是說，他們認可我們所說的話是很重要的。如果一個人在說話的時候沒有人聽，那么說話者便無法滿足傳遞想法與表達感情的目的，也因此，在說話者的心中便產(chǎn)生了一種被拒絕、被忽視的挫敗感，進而他們就會退縮，甚至懶得溝通，給自己砌了一面隔絕的圍墻——不被了解，也不想去了解他人。

我們?yōu)槭裁磿宦犇兀肯热霝橹鞯念A(yù)設(shè)、潛意的自我需求及情緒上的防衛(wèi)，這些都是我們無法傾聽的真正原因。

先入為主的預(yù)設(shè)常常使我們以自己的主觀認知來揣測說話者的意思，使我們無法真正聽進對方所說的話。聽者也可能急于將自己的同樣經(jīng)驗告訴對方，甚至興致高昂地談起自己的感受、建議或批判，這種無法暫時擱置自我需求的結(jié)果，破壞了傾聽。另外有時候，說話者所說的內(nèi)容觸及了我們的傷痛、怨氣或恐懼，這些情緒化反應(yīng)啟動了我們的自我防衛(wèi)本能，也因此阻斷了了解的通道。

好好說話第一步讀后感 篇2

《好好說話第一步》讀后感

《好好說話第一步》是一本關(guān)于溝通技巧的書籍，作者以生動的案例和實用的方法，向讀者介紹了如何進行有效的溝通和交流。

在這本書中，作者首先強調(diào)了溝通的重要性。作者指出，我們生活在一個充滿信息和傳播的時代，如何正確地獲取和傳遞信息成為了一個重要的技能。而其中最基本的一步就是好好說話。無論是在家庭、工作還是社交場合，良好的溝通能力都是必不可少的。

作者通過生動的案例，向讀者展示了不同的溝通方式帶來的不同結(jié)果。在書中，作者描述了一個在工作中遇到困難的案例。因為員工之間的溝通不暢，導(dǎo)致了錯誤的理解和嚴重的后果。而通過學(xué)習(xí)好好說話的技巧，他們最終解決了問題，取得了成功。這樣的案例告訴了讀者，好的溝通不僅可以避免很多問題，還能夠創(chuàng)造更好的結(jié)果。

在書中，作者還介紹了一些實用的方法和技巧。例如，作者提出了積極傾聽的重要性。積極傾聽意味著不僅要聽對方在說什么，還要注意對方的表情、語氣和肢體語言等。只有通過積極傾聽，我們才能真正理解對方的意思，并且能夠更好地回應(yīng)對方的需求。

另外，作者還強調(diào)了語言的重要性。我們應(yīng)該學(xué)會用簡潔清晰的語言表達自己的意思，并且要注意自己的語氣和態(tài)度，確保與對方建立良好的互動關(guān)系。作者還介紹了如何處理沖突和提出建議的技巧，使讀者能夠更好地面對各種挑戰(zhàn)和問題。

通過閱讀《好好說話第一步》，我深刻地認識到了良好的溝通能力對個人和社會的重要性。在日常生活中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的人和問題，而好的溝通能力可以幫助我們更好地理解對方、解決問題，并且建立更好的關(guān)系。與此同時，也要強調(diào)溝通是一個雙向的過程，需要我們不僅要善于表達，還要善于傾聽。只有通過雙方的理解和協(xié)作，才能達到真正的溝通效果。

小編認為，我非常推薦《好好說話第一步》這本書。通過生動的案例和實用的方法，它幫助讀者提高了溝通技巧，從而能夠更好地應(yīng)對各種各樣的溝通需求。我相信，只要我們努力學(xué)習(xí)和運用這些技巧，我們就能夠在生活和工作中取得更好的成果，并且建立更好的人際關(guān)系。讓我們一起好好說話，創(chuàng)造更美好的明天。

好好說話第一步讀后感 篇3

好好說話第一步讀后感

《好好說話第一步》是一本非常實用的人際溝通類書籍。這本書以幽默風(fēng)趣的語言，從簡單易懂的角度分析了人際溝通的重要性以及如何進行有效的溝通。作者通過一系列的案例和技巧，向讀者傳遞了一個重要的信息：好好說話是一種重要的能力，它不僅可以提高我們與他人的相處水平，還能夠?qū)ξ覀兊穆殬I(yè)發(fā)展和個人成長產(chǎn)生積極的影響。

這本書首先強調(diào)了溝通的重要性。我們每天都要與他人進行交流和溝通，無論是在家庭中、學(xué)校里還是工作中，都需要通過語言和非語言的方式與他人進行溝通。由于每個人的個性和經(jīng)驗的不同，很容易導(dǎo)致溝通產(chǎn)生誤解和沖突。好好說話對于解決這些問題起著至關(guān)重要的作用。作者通過一些實例向讀者解釋了溝通中的一些常見問題以及產(chǎn)生這些問題的原因，如語言不準確、態(tài)度不好、情緒控制不當?shù)?，進一步加深了讀者對溝通重要性的認識。

這本書提供了一系列的技巧和方法，幫助讀者提高溝通的能力。作者提出了很多實用的建議，如傾聽對方、表達自己的觀點、運用肢體語言等，這些技巧能夠幫助我們更好地理解他人的意圖，也能夠更清晰地表達自己的想法。我個人認為，傾聽是溝通的關(guān)鍵。只有通過積極傾聽他人，我們才能真正理解他們的需求和想法，從而能夠更好地回應(yīng)他們的需求。作者還教會了讀者如何處理沖突和解決問題，這對于在工作場所和家庭中建立良好的關(guān)系非常重要。

這本書還強調(diào)了溝通對于個人成長和職業(yè)發(fā)展的重要性。在現(xiàn)代社會中，溝通能力是一個人成功的關(guān)鍵因素之一。好好說話不僅可以幫助我們更好地與他人協(xié)作，還能夠提高我們的影響力和說服力。在職場中，一個善于溝通的人更容易與同事建立緊密的工作關(guān)系，也更容易得到上司的賞識和信任。在個人成長方面，好好說話可以幫助我們更好地了解自己和他人，更好地處理人際關(guān)系，提高自己的情商和社交能力。

《好好說話第一步》是一本非常實用的人際溝通類書籍。通過閱讀這本書，我深深地認識到好好說話對于個人發(fā)展的重要性，并學(xué)到了許多實用的技巧和方法。我相信，只要我們能夠不斷地學(xué)習(xí)和實踐這些技巧，我們的溝通能力一定會有所提高，我們的人際關(guān)系一定會更加融洽，我們的職業(yè)發(fā)展和個人成長也會得到更大的提升。

好好說話第一步讀后感 篇4

知道了我們無法傾聽的真正原因之后，我們應(yīng)該如何提高我們自己的“聽力”呢？傾聽是需要學(xué)習(xí)的，而有效的傾聽則需要用心、欣賞以及肯定。

想要成為一位好的傾聽者：

第一，必須懂得適時擱置自己的需求，讓說話者充分地將自己想表達的想法或情緒抒發(fā)出來，全神貫注在傾聽這件事上，表示好奇及關(guān)心，因為當你在聽別人說話，卻在思考自己該做什么反應(yīng)時，那么你只是對自己說話，而不是在傾聽。但是“擱置需求”，并不等于“沒有自我”。當你沒興趣聽對方說話時，你能說的最誠懇又最體貼的話就是：“我現(xiàn)在真的不能專心聽你說話，我們可不可以在晚餐之后再談？在你沒有心情，而又必須聽對方說話時，便只會耗損我們同理的能力。

第二，要有同理心，也就是對他人的感受采取一種開放的態(tài)度，欣賞他的觀點，肯定他的情緒，而不加入自己的批判。

第三，控制自己情緒化的反應(yīng)，但不要等到怨氣積沙成塔了才談，清楚地描述自己不高興的原因及找到自己過度反應(yīng)的源頭。

好好說話第一步讀后感 篇5

《好好說話第一步讀后感》

我讀過一本書，書名叫做《好好說話第一步》。這本書給了我很深刻的啟示，讓我認識到溝通的重要性以及如何更好地與他人進行有效的溝通。在人際交往中，說話起著至關(guān)重要的作用。當我們用正確的語言和態(tài)度與他人交流時，不僅能夠更好地使自己被理解，還能夠促進關(guān)系的和諧發(fā)展。

這本書讓我領(lǐng)悟到，好好說話的第一步是要學(xué)會傾聽。在與他人進行溝通時，我們常常只關(guān)注自己的言辭，迫切地想要表達自己的觀點，卻忽略了傾聽他人的重要性。傾聽是一種愛和尊重對方的表現(xiàn)，它能夠讓我們更好地理解他人的需求和感受，從而更有針對性地進行回應(yīng)。通過傾聽，我們能夠建立起互信和感情，有助于解決各種矛盾和問題。

除了傾聽，書中還提到了善用語言的重要性。語言是人類交流的工具，它有著極大的力量。在與他人交流時，我們應(yīng)該盡量使用溫和、友善的語言，避免使用刺人的言辭和傷人的語氣。通過友善的語言，我們能夠營造出輕松、愉快的溝通氛圍，讓對方更加愿意與我們交流，從而達到心與心的溝通。

另外，本書還提到了表達自己的能力。好的溝通不僅包括傾聽和善用語言，還需要我們能夠清晰地表達自己的觀點和意見。有時候，我們內(nèi)心深處明明有很多話想說，卻無法流利地表達出來。這就需要我們不斷地提高自己的表達能力，通過閱讀、寫作和練習(xí)等方式，使自己具備更加清晰、準確地表達思想的能力。

書中還提到了情感溝通的重要性。人是情感動物，情感是我們溝通中不可忽視的一部分。在與他人交流時，我們應(yīng)該能夠理解對方的情感需求，不僅要關(guān)注其言辭，還要通過言行表達出對其情感的支持和關(guān)心。通過情感溝通，我們能夠建立起更深層次的信任和理解，讓溝通更具有親和力和感染力。

通過閱讀《好好說話第一步》，我深刻理解到好好說話對人際交流的重要性。在現(xiàn)實中，我們經(jīng)常會遇到各種各樣的溝通問題，有時候不僅僅是因為觀點不同，還可能因為沒有注意到對方的需要或因為情緒的原因?qū)е聹贤ㄊ?。而要解決這些問題，就需要我們學(xué)會好好說話，從自己做起，積極主動地傾聽、用友善的語言交流、提升表達能力，同時也能夠注重對他人的情緒需求和進行情感溝通。

小編認為，《好好說話第一步》這本書深入淺出地講述了如何進行有效的溝通。我們應(yīng)該從自己做起，提高自己的溝通能力，通過傾聽、善用語言、表達自己以及情感溝通等方式，與他人建立起良好的人際關(guān)系。通過讀這本書，我意識到溝通技巧的重要性，并努力將其應(yīng)用到日常生活中。我相信，只要我們能夠用心去理解和付出，好好說話將會給我們帶來更多的成功和快樂。

好好說話第一步讀后感 篇6

《好好說話第一步》讀后感

《好好說話第一步》這本書給我留下了深刻的印象。它以通俗易懂的語言，從我們?nèi)粘＝涣鞯慕嵌瘸霭l(fā)，闡述了好好說話的重要性，并提供了一些實用的方法和技巧，讓我們能夠更加有效地與他人進行交流和溝通。

在《好好說話第一步》這本書中，作者詳細地介紹了什么是好的溝通，以及為什么好好說話對我們的成長與發(fā)展至關(guān)重要。他強調(diào)了溝通的目的不僅僅是傳遞信息，更重要的是解決問題、建立信任、促進合作和增強人際關(guān)系等。通過談話，我們能夠更好地了解他人的需求、意見和想法，并在這個基礎(chǔ)上合理地展開交流和互動。

在書的后半部分，作者提供了許多實用的方法和技巧來幫助我們改善溝通能力。他強調(diào)了傾聽的重要性，并提供了一些傾聽的技巧，如注意非語言信號、及時反饋、避免打斷等。作者還介紹了如何用積極的語言和肯定的態(tài)度來表達意見，以及如何適應(yīng)不同的溝通場景和對象。通過這些方法和技巧，我們可以更加自信和有效地與他人交流，從而建立更好的關(guān)系并取得更好的溝通效果。

讀完這本書后，我深有體會地感覺到好的溝通對我們的生活和工作有著重要的影響。在家庭中，好好說話能夠調(diào)和家庭關(guān)系，增進親情；在工作中，好好說話不僅能夠幫助我們更好地與同事合作，還能夠幫助我們更好地與領(lǐng)導(dǎo)溝通，從而提升工作效率和職業(yè)發(fā)展。而且，好好說話也是一種修養(yǎng)，能夠展示出一個人的聰明才智和人格魅力。

通過讀《好好說話第一步》，我開始意識到自己在溝通中存在的一些問題，并嘗試運用書中提供的方法和技巧進行改進。我學(xué)會去傾聽他人的意見和感受，尊重他人的觀點，不輕易打斷他人的發(fā)言。我也學(xué)會了更加積極和肯定地表達自己的意見，避免使用消極或攻擊性的語言，以免產(chǎn)生誤解和沖突。這些改變讓我發(fā)現(xiàn)，在與他人的交流中，我可以更加自如地表達自己的觀點，更好地理解他人的需求，從而在工作和生活中獲得更好的表現(xiàn)和結(jié)果。

《好好說話第一步》這本書對我來說是一本極具價值的讀物。它幫助我意識到好好說話的重要性，并提供了實用的方法和技巧，讓我能夠更加自信和有效地與他人進行溝通和交流。通過改善溝通能力，我相信我能夠在人際關(guān)系和工作中取得更好的成績。我會將書中所學(xué)的應(yīng)用到實際生活中，并不斷提高自己的溝通能力，邁向更加美好的未來。

好好說話第一步讀后感 篇7

夫妻關(guān)系的日漸冷漠、親子關(guān)系的溝通不良、朋友同事間的疏離，這些人際溝通的障礙，大都是因為傾聽出現(xiàn)了問題，但不同的關(guān)系，需要不同的傾聽藝術(shù)。

?親密伴侶間的傾聽

《囧媽》中伊萬的妻子說：“你為什么要鍥而不舍地改造我呢？都這么多年了，你難道沒有意識到我不是你想的那個人嗎？”

親密伴侶間的傾聽在于了解彼此真正的需求，認清彼此的差異，允許對方是一個不完全和我們一樣的人，允許他有自己應(yīng)對生活的方法和模式，不以自己的標準去判斷和要求對方，不以改變對方為目的，允許對方做自己，這樣才能平復(fù)失衡。

?父母與孩子間的傾聽

關(guān)愛、同理心是親子溝通的主要關(guān)鍵，霸權(quán)的父母容易讓孩子產(chǎn)生不被了解的苦悶，懷疑自我生命的價值。

?與朋友、同事的傾聽

在與朋友、同事的交往中，平衡的互動才是友誼長存的秘訣。

好好說話第一步讀后感 篇8

只要認真聽，就可以省掉說話的時間！

“我說話，你聽得見嗎？”“我不要你覺得，我要我覺得”這幾句話在影片《囧媽》中反復(fù)出現(xiàn)。

一個人說話，另一個人傾聽，我們想當然地認為它是理所當然的，但很多時候，人們似乎都不聽彼此說話。只說不聽，就好像從中截斷電線，還希望它能導(dǎo)電去點亮什么一樣。那么，我們?yōu)槭裁磿宦犇兀坑秩绾翁岣呶覀冏约旱摹奥犃Α焙腿绾伟褍A聽藝術(shù)運用到我們的人際關(guān)系中呢？

我相信我們可以在麥克·P·尼克斯博士著作的《好好說話第一步：學(xué)會傾聽》一書里面找到答案。這本書列舉了許多令人感同身受的案例，深入淺出的解析了我們?yōu)槭裁床宦犚约皟A聽的障礙為何物，還告訴我們?nèi)绾翁岣呶覀兊摹奥犃Α币约叭绾卫脙A聽藝術(shù)來改善與修補伴侶、親自、朋友與同事的關(guān)系。

麥克·P·尼克斯博士是威廉瑪麗學(xué)院的心理學(xué)教授，擅長家庭及婚姻心理治療，也是極受歡迎的講座演講者，常做客于《歐普拉秀》、《早安今天》等電視節(jié)目。據(jù)不完全統(tǒng)計，有125,000+名的讀者表示因為《好好說話第一步：學(xué)會傾聽》這本書改變了他們的個人和職業(yè)關(guān)系。

這本書一共分為四篇：第一篇說明為什么傾聽在我們的生活中占了這么重要的地位；第二篇探討了那些隱蔽的預(yù)設(shè)、潛意識里的需求以及情緒化的反應(yīng)才是造成我們未能傾聽的真正原因；第三篇教我們?nèi)绾纬蔀橐粋€更好的傾聽者；第四篇探討如何把傾聽藝術(shù)運用到人際關(guān)系中。

今天，我會從“我們?yōu)槭裁磿宦牎薄ⅰ叭绾翁岣呶覀冏约旱穆犃Α?、“如何把傾聽運用到我們的人際關(guān)系中”這三方面來解讀《好好說話第一步：學(xué)會傾聽》這本書。

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