幼兒戶外活動方案。
幼兒園舉辦大大小小的活動,可以根據(jù)幼兒不同的身心發(fā)展的規(guī)律,促進(jìn)其健康成長,同時,在家長參與的活動中,可以拉近親子之間的關(guān)系。為了讓幼兒對活動更加有有興趣,我們需要提前準(zhǔn)備好優(yōu)秀的方案。那么,關(guān)于幼兒活動的方案你知道怎么寫嗎?下面是小編精心為您整理的“戶外活動玩什么?除了瘋跑,能玩的多了去了,快來收藏!”,僅供您在工作和學(xué)習(xí)中參考。
戶外游戲玩什么?
大自然充滿了無窮的魅力,經(jīng)??梢栽谂笥讶吹竭@些照片:老師和幼兒一起種蔬菜、養(yǎng)花卉;帶領(lǐng)幼兒到森林認(rèn)識蘑菇、了解螞蟻如何搬家;組織幼兒到戶外遠(yuǎn)足……
讓幼兒參加戶外游戲,經(jīng)常接受空氣溫度、濕度、氣流的刺激和陽光照射,呼吸新鮮空氣,能增強(qiáng)他們對外界環(huán)境的適應(yīng)能力,加強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝,促進(jìn)生長發(fā)育。debasrideb.com
我國《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》也明確規(guī)定:“全日制幼兒園每日戶外活動和游戲時間不少于2小時?!睉敉庥螒蚨伎梢酝媸裁矗吭鯓油??
01
建構(gòu)類
與室內(nèi)相比,戶外有較大的空間和場地,教師可給予幼兒較大型的建構(gòu)材料,這樣當(dāng)幼兒搭建好房子之后,可以玩角色游戲,將房子變?yōu)椤巴尥藜摇被颉吧痰辍保瑔渭兊慕?gòu)游戲轉(zhuǎn)變?yōu)榻巧螒?,空間大了,幼兒的游戲水平也會發(fā)生了很大改變。
游戲:偉大的祖國
玩法:教師先組織幼兒將游歷過的景點用圖紙畫下來,再引導(dǎo)幼兒根據(jù)圖紙搭建景點,最后在搭建好的“景點群”中再次游覽,玩角色扮演游戲,幼兒感受中國建筑的特色與美的同時,也能萌發(fā)熱愛祖國的情感。
游戲:自己搭舞臺
玩法:圣誕Party、元旦晚會,您園所是否也在為歲末晚會做準(zhǔn)備呢?教師不妨放手,鼓勵幼兒自己搭建晚會舞臺,先引導(dǎo)他們畫出自己心中舞臺的圖紙,再根據(jù)圖紙進(jìn)行搭建,之后就可以開始表演啦!
游戲:我們的游樂場
玩法:游樂場可是幼兒的最愛,教師可以組織全班的幼兒自主搭建游樂場,趕快來開展歡樂的游戲吧!叢林小火車、健康大樂園、迷宮大挑戰(zhàn),讓幼兒把他們想玩的項目都搭建出來,滑滑梯、獨木橋、摩天輪,真是太好玩啦!
游戲:天文望遠(yuǎn)臺
玩法:長大后做一名宇航員,去太空自由翱翔,應(yīng)該是很多小朋友的愿望吧!教師可以引導(dǎo)幼兒搭建天文臺和火箭,孩子們紛紛化身為天文學(xué)家、宇航員,觀測星星的變化,探索宇宙的奧秘。
Tips:
場地:游戲時應(yīng)選擇寬敞、平整的地面,這樣在搭建作品時就不容易發(fā)生傾倒。
材料:戶外建構(gòu)的材料一般較大,應(yīng)放置在幼兒容易取放的地方。
收納:園所可就近設(shè)置戶外收納箱,方便游戲結(jié)束后收納整理。
02
表演類
進(jìn)行表演類游戲時,整個操場、游樂場、草坪、山坡……都可以充分利用起來,成為幼兒快樂游戲的海洋。在戶外進(jìn)行表演類的游戲,可以為幼兒摒除室內(nèi)的干擾因素和教師的過度管控,將更多的空間留給幼兒,讓每一位幼兒在自然環(huán)境中大膽創(chuàng)造。
游戲:小樹林里開火車
玩法:幼兒園的小樹林里,有一條神秘的“鐵軌”(石板路),幼兒都喜歡在里面自由快樂地穿梭。這一次,他們開著自制的托馬斯小火車在“鐵軌”上奔跑!“嗚……火車鳴笛了……咔嚓咔嚓……”開著快樂的小火車,穿梭、停留、說笑、聊天,他們簡直愛上了這輛托馬斯小火車。
游戲:靚麗時裝秀
玩法:通常情況下,時裝秀是在室內(nèi)舉行的活動,可這次,老師們大膽嘗試,將時裝表演的舞臺搬到了戶外,讓幼兒在戶外寬廣的舞臺上自由走秀,其他的小朋友則化身忠實小觀眾,在紅毯周圍為伙伴加油鼓掌!
游戲:歡樂餐廳
玩法:還在為“室內(nèi)活動區(qū)的角色表演游戲空間有限”發(fā)愁?那就將活動場地搬到戶外吧,然后劃分為幾個大的區(qū)域,幼兒可以選擇一個或多個情境自由玩耍。
Tips:
場地:進(jìn)行戶外表演類游戲時,教師可借助戶外的小山坡、小平臺等場地,讓幼兒自由發(fā)揮。
材料:戶外表演的游戲材料一般以生活類、自制類居多,除此之外,教師還可以準(zhǔn)備一些樂器給幼兒歌舞表演時使用。
評價:在戶外,幼兒不會在乎有沒有“觀眾”、演出效果如何,促使幼兒持續(xù)進(jìn)行表演游戲的原因只是“好玩”。
03
美勞類
在室內(nèi),幼兒對美的感受大多通過教師預(yù)設(shè)好的一種環(huán)境來間接感受“美”、表現(xiàn)“美”。但在戶外,整個大自然都是幼兒獲取美的來源,他們通過欣賞藍(lán)天、白云,觀察樹木、花朵、建筑,或是來往的行人和車輛來獲取直接經(jīng)驗,進(jìn)而萌發(fā)出將周圍的“美”表達(dá)和創(chuàng)造出來的情感。
游戲:美麗家園
玩法:大雨過后,天空架起了彩虹,空氣也變得格外清爽,幼兒通過觀察白云、彩虹、樹木、建筑等,進(jìn)而發(fā)揮想象,合作完成心中美麗的家園涂鴉畫。
游戲:我是小畫家
玩法:室內(nèi)空間太狹窄?教師可以選擇晴朗的天氣,將畫架搬出戶外,幼兒在戶外觀察天空、云彩、建筑,他們隨意涂畫,人人都是“小畫家”。
游戲:裝飾墻面
玩法:戶外環(huán)創(chuàng)不好做?幼兒園墻面空空該如何裝飾?這所幼兒園的老師們就將設(shè)計大任交給了幼兒,水粉畫、粉筆畫……幼兒們發(fā)揮自己的想象,涂涂畫畫,用七彩畫筆將墻面裝飾得五彩繽紛!
游戲:五彩動物園
玩法:寒冷的冬天,草地上的草都黃了,我們該如何裝飾呢?那就將幼兒帶到戶外,引導(dǎo)他們拼搭五彩的“小動物”來裝扮草地吧!黑白相間的斑馬、棕色的大熊、黃色的長頸鹿,整個幼兒園因為這群“小動物”的到來,變得十分可愛!
Tips:
場地:戶外美勞類游戲可以在種養(yǎng)區(qū)附近開展,種養(yǎng)區(qū)的花朵、蔬菜等都可以成為幼兒創(chuàng)造“美”的來源。
材料:教師可通過在戶外擺放畫架、桌子等美工活動工具,開設(shè)用于涂鴉的大塊墻面,提供舊床單、報紙,為幼兒的創(chuàng)作提供條件。
評價:戶外美勞類游戲可以避免因室內(nèi)美工活動空間狹隘所帶來的限制的問題,教師無需過多控制和約束幼兒,應(yīng)該鼓勵幼兒進(jìn)行自由創(chuàng)作。
04
探究類
探究類游戲在某種意義上不是游戲行為。探究行為是由“這個東西是什么”而引起的,由于戶外活動場地較開放,給幼兒提供了更多接觸自然的機(jī)會,幼兒通過觀察植物、搭建沙堡、疏通水渠等方式進(jìn)行戶外探險活動,他們敢于探索、發(fā)現(xiàn)問題,進(jìn)而嘗試解決問題。
游戲:摘黃瓜
玩法:幼兒在采摘黃瓜的過程中,通過不斷嘗試,最后總結(jié)出摘黃瓜的方法——要握住黃瓜的頭,捏住頂端向上一掰,黃瓜就能整根摘下了;通過詢問老師和幼兒園其他保教人員,知曉了黃瓜長刺的原因——黃瓜一身長滿了微孔,在生長的過程中呼吸和蒸發(fā)量非常大,為避免葉子貼身而阻礙到呼吸,所以生出很多小刺用來支開異物。
游戲:南水北調(diào)
玩法:冬天來了,游泳池的水被抽干了,不能游泳,那這里還可以玩什么游戲呢?讓幼兒在泳池里玩“南水北調(diào)”的游戲吧!搭水道、疏通水管,冬天也可以聽到幼兒玩水的歡聲笑語啦!
游戲:迷宮尋寶
玩法:迷宮游戲能有效提高幼兒的有意注意和空間智能。教師可以選擇晴天時在戶外操場上,用紙箱制作成“迷宮”,將一些“寶物”藏在“迷宮”各處,讓幼兒親身體驗迷宮游戲,激發(fā)幼兒的積極探索精神!
游戲:魔力沙池
玩法:沙池可以玩什么游戲呢?小朋友們自有辦法,比高高、堆沙堡、過家家,好玩的沙子充滿了無窮魅力。
Tips:
場地:除了在沙水區(qū)、種養(yǎng)區(qū)進(jìn)行探究類的游戲外,還可以在操場、山坡等場地開展迷宮游戲、冒險游戲。
材料:探究類游戲的材料比較廣泛,教師可以引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)多種自然材料,如變化多端的云、破土而出的小嫩芽、活蹦亂跳的小兔子,都可以激發(fā)幼兒的探索興趣。
收納:教師可以引導(dǎo)幼兒按照材料的形狀、顏色進(jìn)行分類收納,還可以在沙水區(qū)周圍劃分一個固定的區(qū)域統(tǒng)一收納整理,便于材料的取放。
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小老鼠滿地跑游戲的鍛煉價值:
1、聽信號向指定的方向跑,提高跑動的反應(yīng)速度。
2、提高身體協(xié)調(diào)能力,激發(fā)參加體育活動的興趣。
游戲準(zhǔn)備:
1、用廢舊不用的小毛巾扎成玩偶布老鼠,然后用1根長1-1.2米的繩子,繩子一頭系在布老鼠的尾巴上。
2、帶繩的布老鼠(每人1個)。
3、平整、無障礙物的空地,大小約40平方米。
游戲玩法:
1、幼兒每人手托1只布老鼠,原地不動,口念兒歌:小老鼠吱吱叫,拖著尾巴滿地跑。(當(dāng)教師用手發(fā)出跑動方向指令,幼兒就開始手拖布老鼠指定地點跑,到了指定地點后停下來,等待教師再發(fā)出下一個指令。)
2、幼兒兩人一組,一人手拖1只布老鼠,另一人口念兒歌:小老鼠吱吱叫,拖著尾巴滿地跑。(當(dāng)念到最后一個字——“跑”時,手拖布老鼠的幼兒馬上拖著布老鼠在指定范圍內(nèi)邊跑邊抖動手中的繩子,讓布老鼠在地上躥跳,另一名幼兒則緊隨其后,用腳去踩布老鼠。當(dāng)布老鼠被踩到時,兩名幼兒就交換角色,然后繼續(xù)進(jìn)行游戲。)
游戲規(guī)則:
1、要在念完兒歌后才能拉著布老鼠跑。
2、必須按要求在指定范圍內(nèi)向指定方向跑,不得故意碰撞他人,不得故意踩壞游戲道具。
3、如有違規(guī)者,則罰出游戲場地,等待片刻才可以再次加入游戲。
注意事項:
1、向指定方向跑時,要注意提醒幼兒不要跑得太快,要相互避讓。在指定的范圍內(nèi)拖布老鼠,不要跑出范圍;踩布老鼠時不要用力過猛。
2、當(dāng)人數(shù)過多,場地比較擁擠時,將幼兒分組、輪換進(jìn)行游戲,注意提醒幼兒不要相互碰撞,并注意活動量的控制。
秋天,樹葉紛紛揚揚落下,微涼的空氣里滿是樹葉的清香。
在戶外帶著孩子玩的時候,除了撿樹葉,不知道玩些什么的話,不妨看看為大家準(zhǔn)備的四款樹葉游戲,讓它們帶你和孩子盡享秋日歡愉吧~
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游戲1、樹葉滑滑梯
幼兒來到樹葉滑滑梯前肯定會興奮不已,不斷重復(fù)著跑、鉆、爬、攀、翻、滾等功能性動作,讓孩子們在秋季涼爽的戶外保持身體暖和,身體得到充分鍛煉;從滑梯上滑下來的那一瞬間動作可以鍛煉幼兒的膽量;依次排隊玩耍,可以培養(yǎng)幼兒的禮讓心;通過滑梯這個活動,還可以在玩樂中自然增進(jìn)幼兒間的感情。
游戲過程:
(1)、發(fā)動孩子們一起收集樹葉吧~
(2)、然后把樹葉堆積起來。孩子可一點也不把這當(dāng)做是無味的勞動,在收集樹葉的過程中也歡聲不斷~
(3)、玩樹葉滑滑梯。
開始前,試試樹葉底部夠不夠安全。
看著樹葉底部,頓時勇敢起來,開心地滑了下來。
連小班的幼兒都很享受這個樹葉滑滑梯游戲。
游戲2、幫落葉找樹媽媽
?當(dāng)幼兒置身鋪滿落葉的地方時,成人可以讓幼兒隨意拾起自己喜歡或感興趣的樹葉,提醒幼兒多多注意這些樹葉的顏色以及形狀,然后再給幼兒布置任務(wù),幫落葉找樹媽媽。也可以直接給幼兒提供一份上面畫有各種顏色以及形狀的樹葉的卡片,邊玩邊尋找與之擁有相同樹葉的樹,每尋找一個就打一個勾,以表示完成任務(wù)。成人還可以提供四種顏色的樹葉,從綠色到橙色再到紅色再到棕色,讓孩子對樹葉的顏色有一個更清楚的認(rèn)識。
三種玩法都有一個共同目的,即培養(yǎng)幼兒的色彩感知能力,鞏固幼兒按顏色配對的規(guī)則意識。
第一種玩法:
(1)、拾落葉。
(2)、拿著樹葉去配對。
第二種玩法:
(1)、拿著樹葉卡去完成任務(wù),比如對應(yīng)游戲。
(2)、找對一個就打一個勾,以示完成任務(wù)。
第三種玩法:
(1)、先提供四種顏色的樹葉,讓孩子對實物有一個比較直觀的印象和感覺。還可以讓孩子摸一摸樹葉的紋理,加深樹葉觸感。
同時配以樹葉任務(wù)卡。
(2)、拿著任務(wù)卡開始行動。
綠色的樹葉多半還長在樹上,需要幼兒動手去采摘。如果樹葉較高,可請求老師援助。
橙/紅/棕色的樹葉只需要在落葉里面尋找就可以。
看來幼兒們的完成情況不錯。
游戲3、樹葉迷宮
老師先畫出迷宮路線,讓幼兒一起收集大量樹葉,覆蓋在路線上。制定游戲規(guī)則,幼兒走迷宮時必須走沒有鋪樹葉的地方,否則算違規(guī)。
游戲好處:走迷宮的游戲可以鍛煉幼兒多方面的能力,尤其是手眼腦協(xié)調(diào)能力、空間辨別能力以及邏輯思維能力。
注意事項:幼兒迷宮游戲的路線不能太難,太難的話,一旦走不出來容易產(chǎn)生煩躁心理,使幼兒產(chǎn)生挫敗感;也不能太簡單,太簡單容易使孩子們覺得枯燥無味,失去繼續(xù)游戲的興趣。
游戲目的:讓幼兒意識到要想到達(dá)終點,必須集中精力、勇敢探索。
(1)、先從簡單的開始,擺一個路線比較明了的迷宮,讓幼兒迅速適應(yīng)游戲規(guī)則。
(2)、待幼兒成功走出簡單路線后,我們可以將路線稍作調(diào)整,增加難度,激發(fā)幼兒繼續(xù)玩下去的欲望。
(3)、為了增加游戲的趣味性,我們還可以在路線中添加一些玩具,如果走的路線正確,也算是過程中的獎勵,這樣也可以延長游戲的玩樂時間,讓孩子越玩越帶勁。
游戲4、樹葉作畫
任意擺放收集來的樹葉、小花、小草以及小果子等,任意玩耍涂料,一幅幅獨一無二的作品瞬間誕生。
游戲好處:該游戲可以展現(xiàn)秋天的魅力,鍛煉孩子們的精細(xì)動作技能,還可以鍛煉孩子們的構(gòu)圖能力。
(1)在白紙上隨意噴灑各種涂料,建議是棕色、中黃、橙色、棕紅色系的顏色,再在上面鋪一層保鮮膜或塑料袋也可以。
(2)在蠟紙、保鮮膜或塑料袋上面按壓,使涂料融合,并填滿大部分空白區(qū)域。
(3)撕開保鮮膜或塑料袋。這估計是幼兒們最喜歡的環(huán)節(jié),因為他們已經(jīng)等不及要看看效果如何。按壓力度不同、按壓范圍不同,出來的效果也絕對不一樣!
撕下來的塑料紙也不要浪費,鋪整齊之后再拿紙蓋上去印一張吧~(但還是最開始就墊在下面的那個紙上的圖案效果更好,因為顏料有被紙張吸收,所以深深淺淺,更有花影恍惚的感覺)
(4)如果想要保存的時間更長,就要用已經(jīng)夾好的花花草草標(biāo)本(花草標(biāo)本在厚的書中夾上5天即可拿出)。也可以用新鮮的,只是花朵干掉之后效果就不好了。
(5)然后再擠上白膠,將花花草草以及小果子粘在白紙上。
(6)最后的成品如下。
頂球游戲的鍛煉價值:
1、培養(yǎng)向上跳躍的動作技能,發(fā)展彈跳能力,激發(fā)參加體育活動的興趣。
2、提高在運動中頭、手、腳之間的配合和協(xié)調(diào)能力。
游戲準(zhǔn)備:
1、充足氣的彩色氣球若干個(數(shù)量多于幼兒人數(shù))。
2、將氣球分別系在繩子上,氣球間隔1米,氣球與地面的高度要高于幼兒的身高。
游戲玩法:
1、每名幼兒選1個氣球站在其下方。當(dāng)聽到“頂球”的口令時,立刻半蹲,擺臂,用力向上跳起,用頭去頂氣球,連續(xù)頂球6次以上。如此反復(fù)3次。
2、幼兒互相交換跳躍的位置。當(dāng)聽到“頂球”的口令時,立刻半蹲,擺臂,用力向上跳起,用頭去頂球,要求連續(xù)頂球8次以上。如此反復(fù)3次。
3、5個氣球為一組,由低到高排列。將幼兒分成與氣球組數(shù)相同的小組。當(dāng)聽到“頂球”的口令時,每組的第一名幼兒開始由低到高一個一個地跳起頂球。第一名幼兒頂完后,立刻跑回本組并站到本組的最后位置,第二名幼兒再開始一個一個地跳起頂球。每組幼兒依次輪換,要求每名幼兒都要輪流頂3個輪次。
游戲規(guī)則:
1、聽信號選擇氣球,進(jìn)行頂球,按要求的次數(shù)跳躍。
2、頂球時不允許用手打球,不允許頂他人位置上的球。
注意事項:
1、指導(dǎo)幼兒找一個高度適合的氣球來練習(xí)跳躍頂球。
2、提醒幼兒起跳時要對準(zhǔn)氣球頂,落地時要輕。
3、要求幼兒在頂球時盡量連續(xù)跳起頂球。對頂?shù)綒馇虻挠變?,要及時給予鼓勵,并建議他們選擇再高一點的氣球。
捕魚游戲的鍛煉價值:
1、練習(xí)四散走和跑的動作,提高快速躲閃的能力。
2、發(fā)展動作的靈敏性和協(xié)調(diào)性。
游戲準(zhǔn)備:
1、1根小竹竿當(dāng)釣魚竿,竹竿的一端系一個塑料袋當(dāng)魚網(wǎng)。
2、在一塊平整、寬敞的場地上畫一個大圓圈當(dāng)池塘。
游戲玩法:
1、教師扮演捕魚人,幼兒扮演魚。教師站在大圓圈的邊上,拿著魚竿,邊喊“我來捕魚了”邊走來走去捕魚。
2、幼兒模仿小魚的動作,在大圓圈內(nèi)自由地快走、慢走或快跑等方式躲避魚竿的追碰。
3、當(dāng)幼兒的頭部或身體的任何部位被魚竿上的塑料袋碰到時,就算被釣到了,就要站到大圓圈邊,等待下一次游戲的開始。
游戲規(guī)則:
1、只能在規(guī)定的場地內(nèi)走、跑,不能出場地。
2、不管哪個部位被釣魚竿的網(wǎng)觸碰到,都算被釣到了,要離開場內(nèi)。
注意事項:
1、提醒幼兒游戲時不要擁擠,盡量在大圓圈內(nèi)分散跑動、躲避。
2、教師可以利用魚竿控制幼兒走或跑的節(jié)奏和活動量,以免幼兒過于疲勞。
摘果子游戲的鍛煉價值:
1、發(fā)展跳躍的能力,激發(fā)對體育活動的興趣。
2、發(fā)展手、眼、腳的動作協(xié)調(diào)能力,提高動作的靈活性。
游戲準(zhǔn)備:
1、用紙袋或空礦泉水瓶做成的各種果子(數(shù)量為幼兒人數(shù)的3-5倍)。
2、30平方米的空曠場地,在場地中用繩子將果子系掛在竹竿上。
游戲玩法:
1、教師指著懸掛在竹竿上的果子:秋天到了,水果成熟了,讓我們一起來摘果子吧!(教師示范做摘果子的動作。)
2、幼兒先舉起右手,兩腿微曲,然后用力向上跳起,用右手去觸碰果子。如果幼兒碰到果子,教師就將果子給他,并加以鼓勵。
3、幼兒舉起左手,兩腿微曲,然后用力向上跳起,用左手去觸碰并抓住果子。如果幼兒碰到果子,教師就將果子給他,并加以鼓勵。
4、當(dāng)果子都被摘完后,教師要把摘下的果子重新系在竹竿上,游戲重新開始。
游戲規(guī)則:
1、用雙腳跳躍的方式去摘果子。
2、每名幼兒每次游戲先后要摘3個果子,不可以幫他人摘果子。
注意事項:
1、懸掛的竹竿要結(jié)實,竹竿兩端用布包好,以免碰上幼兒。
2、系在竹竿上的果子間距要大一些,以免幼兒起跳事太擠,產(chǎn)生不必要的碰撞。
3、注意控制果子懸掛的高度,指導(dǎo)幼兒摘適合自己的果子,以免高度太低使幼兒沒有達(dá)到鍛煉的效果,抬高又會挫傷幼兒對跳躍活動的積極性。
小司機(jī)游戲的鍛煉價值:
1、練習(xí)聽信號在規(guī)定的范圍內(nèi)四散跑,初步培養(yǎng)規(guī)則意識。
2、提高動作的敏捷性,激發(fā)對體育活動的興趣。
游戲準(zhǔn)備:
1、小紙箱10-20個,剪去兩頭,剩中間部分。
2、正面為紅色,反面為綠色的圓形卡紙1張。
3、寬敞、無障礙物的室外場地。
游戲玩法:
1、教師手舉紅綠卡紙扮紅綠燈,幼兒將紙箱套在身上,并兩只手各抓著紙箱兩邊扮演小司機(jī)開汽車。
2、當(dāng)教師手舉綠色卡紙,發(fā)出“綠燈行”的口令,幼兒看到、聽到后,抓握紙箱在規(guī)定的范圍內(nèi)四散跑。
3、當(dāng)教師手舉紅色卡紙,發(fā)出“紅燈?!钡目诹顣r,幼兒看到、聽到后,馬上停止跑動,原地站立不動。如此這樣,游戲反復(fù)進(jìn)行。
游戲規(guī)則:
1、要在規(guī)定的范圍內(nèi)四散跑。
2、當(dāng)教師出示紅燈的時候,幼兒就不能再跑了。
注意事項:
要提醒幼兒在四散跑的時候要注意躲閃,并學(xué)會保護(hù)自己。
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