寶寶吃飯“七分飽”更易長高

小班教育筆記吃飯。

眾所周知，作為一名沒有經(jīng)驗的新老師，我們必須要對自己的教育教學(xué)行為負責(zé)，而教育筆記可以幫助老師歸納總結(jié)教育經(jīng)驗。平常你收集了優(yōu)秀的教育筆記嗎？考慮到您的需要，小編特地編輯了“寶寶吃飯“七分飽”更易長高”，僅供參考，希望能為您提供參考！

按照一般規(guī)律，一個人的身高所受遺傳因素影響占到了70%-80%，另外20%-30%的后天因素是可以掌控的。父母只需注意喂養(yǎng)方式，保證生長發(fā)育的營養(yǎng)供給，就能將孩子的身高潛力發(fā)揮到極致。

寶寶喂養(yǎng)七分飽最好

對于寶寶來說，全身各個器官都處于一個稚嫩的階段，它們的活動能力較為有限，其中消化系統(tǒng)更是如此。父母在給寶寶喂食時一定要把握好度，使寶寶能始終保持一個正常的食欲，特以“七分飽”最佳，這樣既能保證生長發(fā)育所需營養(yǎng)，又不會吃得太飽加重消化器官的工作負擔(dān)。

否則，寶寶長期吃得過多，極易致腦疲勞，造成大腦早衰，影響大腦的發(fā)育，智力偏低。此外，吃得過飽還會造成肥胖癥，從而嚴重影響骨骼生長，限制寶寶身高發(fā)育。debasrideb.com

Tips：避免吃過量妙招

1、給寶寶的喂食量要少于你想象的量，如果孩子吃完不夠的話，讓他自己再向你要。

2、當(dāng)寶寶開始不專心吃飯，或說“不要”的時候，應(yīng)拿走食物，不要迫使孩子多吃。

3、讓寶寶慢慢進食，這有助于提高對饑餓的忍耐性和食欲敏感性，并可調(diào)節(jié)進食量。

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寶寶拼拼拼、寶寶吃飯飯

寶寶拼拼拼我們班里有不少的寶寶特別喜歡拼圖形,特別是我們班的茹茹和豪豪拼的圖形最快.首先,我把要拼的圖形給他們畫在了一個紙箱上,然后把我畫出來的幾個寶寶最喜歡的小狗,小貓,小汽車,給他們剪了出來，分別都畫了五個，每個小朋友一人一個圖形，看誰拼的最好最快，于是寶寶們就開始興奮起來，我把這三個圖形給寶寶們都打亂了，他們就開始找啊找的，拼了有6分鐘，茹茹就把小狗和小貓拼了出來，然后我就跟我班里的小朋友說，茹茹是第一個??；還有沒有拼出來的啊，豪豪一口氣站了起來說；我拼完了。

我當(dāng)時就笑了，不一會，寶寶們就開始一個一個的跟我說我拼了只小狗，我拼了只小貓，最后，每個小朋友都拼完了時，小朋友就拿著自己的成果告訴了自己的爸爸，媽媽，他們的心里是多么的開心，快樂啊。

寶寶吃飯飯

何婷婷

開學(xué)時，我們托班的小朋友不會拿勺子，吃飯時我們還得喂了才吃，可是過了一段時間，我們班的小朋友逐漸的都會自己吃飯了，而且吃飯時一點也不會浪費，特別的聽話，我們心里也覺得很開心。

每當(dāng)吃飯時，我們都會給小朋友們演奏一首歌曲，這樣我們班的小朋友會很開心，為了寶寶安靜的就餐，飯前五分鐘我們會給他講故事，以穩(wěn)定他們的情緒，能好好吃飯，同時，我們還給寶寶講一下吃飯前要洗手，這樣肚子才不會長蟲蟲，我們班的小朋友非常的可愛，自己的碗里沒飯了，會跟老師說，老師我吃完了，我問他們還吃嗎？他們笑著說老師我吃飽了。我當(dāng)時就想開學(xué)的時候什么也不會，話也不怎么會說，在這短短的時間里他們竟然學(xué)到了這么多的東西，感覺很不錯。

幼教隨筆：吃飯進步棒寶寶

熹熹的話給我感觸很深,這種方法是否忽視了一些像蒙蒙一樣,本身飯量就小,經(jīng)常不怎么吃主食的幼兒,以及生病了,食欲不好的幼兒,思考后,我開始調(diào)整了這個內(nèi)容,每天不僅憑“我是吃飯棒寶寶”,還增加了一項就是評:“我是吃飯進步棒寶寶”,這樣就可以更好的照顧到全體幼兒,使活動內(nèi)容能對大家都起到激勵促進作用,而不至于使一部分幼兒,由于總得不到小貼片,情緒越來越抵觸。

我們班的幼兒吃飯都較為困難,每頓飯幾乎都是吃一半送回小灶一半,為了引導(dǎo)幼兒不挑食正常進餐,這周我們在進門處墻角布置了“我吃飯香”互動內(nèi)容,幼兒吃飯時不挑食能把自己一份飯菜吃光,同時又能注意保持桌面、地面干凈就可以往自己的大蘋果上,貼一個小貼片,以示獎勵,為了調(diào)動幼兒的積極性主動性,我們還布置了“我是吃飯棒寶寶”,誰一天三頓飯都能吃得好就可以成為“我是吃飯棒寶寶”中的一員,可是在周三吃中午飯時,幾名幼兒都吃完飯去貼小貼片了,何玲喜忽然對我說:“老師,我不想貼小貼片”,我低頭看她碗盤中還有許多的飯菜。

熹熹的話給我感觸很深,這種方法是否忽視了一些像蒙蒙一樣,本身飯量就小,經(jīng)常不怎么吃主食的幼兒,以及生病了,食欲不好的幼兒,思考后,我開始調(diào)整了這個內(nèi)容,每天不僅憑“我是吃飯棒寶寶”,還增加了一項就是評:“我是吃飯進步棒寶寶”,這樣就可以更好的照顧到全體幼兒,使活動內(nèi)容能對大家都起到激勵促進作用,而不至于使一部分幼兒,由于總得不到小貼片,情緒越來越抵觸。

教育隨筆《熟悉的兒歌，更易學(xué)》

《指南》語言領(lǐng)域指出：幼兒的語言學(xué)習(xí)需要相應(yīng)的社會經(jīng)驗支持，應(yīng)通過多種活動擴展幼兒的生活經(jīng)驗，豐富語言的內(nèi)容，增強理解和表達能力。應(yīng)在生活情境和閱讀活動中引導(dǎo)幼兒自然而然地產(chǎn)生對文字的興趣，用機械記憶和強化訓(xùn)練的方式讓幼兒過早識字不符合其學(xué)習(xí)特點和接受能力。

在這次活動中，我發(fā)現(xiàn)我們班的小朋友對于外婆，還是很陌生的，所以活動中，我花了一些時間，跟孩子們解釋這個詞語。這是一首幼兒比較熟悉的兒歌，所以在使用普通話版本學(xué)的時候，孩子們很快就會了，但是在引用方言版的時候，很多孩子都不愿意開口嘗試，這可能和我們平時的教育有關(guān)，我們和家長平時都使用普通話交流，本地方言都被遺忘了，所以我們平時也要和孩子了解一下方言的文化。

針對我們小七班孩子的情況，我說話的速度放得慢了一點，這樣大膽嘗試七都方言的童謠?！稉u啊搖》是一首七都童謠，內(nèi)容短小精悍，讀起來朗朗上口，充滿情趣，具有情趣。童謠中描述的外婆橋，符合幼兒的生活經(jīng)驗，能激發(fā)他們參與活動的興趣，促使他們在玩中學(xué)，學(xué)中玩。在童謠中幼兒聽懂“朵朵糕”“發(fā)火跳”的意思。運用圖譜展示，很自然的解決了。還通過圖譜使幼兒對童謠充滿興趣，便于幼兒理解童謠內(nèi)容，感受童謠的有趣?！吨改稀分杏變耗芸邶X清楚地說兒歌、童謠或復(fù)述簡短的故事。而在這次活動中幼兒能夠達到目標的要求。

本次活動不足的地方是首先是小班幼兒，他們?nèi)绻褂闷胀ㄔ挵姹緦W(xué)的話，孩子們很快就會了，但是今天我學(xué)得是七都方言版，很多孩子都不敢大膽的嘗試，這可能和我們平時的教育有關(guān)，我們和家長平時都使用普通話交流，本地方言都被遺忘了，所以我們平時也要和孩子多多了解方言的文化。

其次是在這次活動中，我說的話比較多，孩子們說的話比較的少。而我們通常學(xué)習(xí)兒歌還是以老師教的為主，這是語言活動中普遍存在的問題。

最后是用七都的發(fā)言來進行活動，有的時候，我用的是普通話，在念兒歌時，又要用七都方言。整個活動后，我覺得自己語言方面覺得很別扭。以后要進行改進。

教育隨筆：我們都是會吃飯的好寶寶

《**區(qū)幼兒園一日活動常規(guī)要點》是從上個學(xué)期就一直學(xué)習(xí)的文件，里面的內(nèi)容與我們息息相關(guān)，每個字眼都蘊含這深刻的道理，上學(xué)期我寫了關(guān)于《**區(qū)幼兒園一日活動常規(guī)要點》里的午睡環(huán)節(jié)，在午睡環(huán)節(jié)中，了解到了在幼兒園午睡活動中的一些注意事項、常見的問題以及解決的措施。這學(xué)期我認真閱讀了——餐前活動中一些重要的要點，以此來運用到實際生活中來。

我目前帶的是小班幼兒，在班級中總會出現(xiàn)一些挑食、偏食的小朋友還有一些不怎么會使用餐具的幼兒。我們班的毛宏偉小朋友是班級年齡最小的幼兒，在生活自理方面，較大的幼兒會出現(xiàn)一些偏差，例如：在吃早餐時，都會有雞蛋，或者鵪鶉蛋，其他小朋友都是將他們弄成兩半放到碗里面，而毛宏偉小朋友總是喜歡用她的手，去將雞蛋或者鵪鶉蛋一片一片的剝開，弄得到處都是，每次都是保育員收拾“殘局”，問他為什么總是用手，他用稚嫩的聲音回答我“老師我不會”。在后面的觀察發(fā)現(xiàn)中，他其實什么都會，只是不是那么的熟練，在家爸爸媽媽也是鍛煉他的自理能力，他也在不斷的成長。

挑食的情況很常見，這個不吃那個不吃，在幼兒園中，幼兒的食譜都是根據(jù)幼兒每天應(yīng)該攝入多少營養(yǎng)，而搭配的，營養(yǎng)價值很高，因此再出現(xiàn)這樣的問題時，我們要采取積極有效的干預(yù)方式。家園配合，引導(dǎo)家長根據(jù)幼兒園作息時間調(diào)整晚餐時間。適當(dāng)搭配能鍛煉幼兒咀嚼能力的食物；通過情景游戲、故事、兒歌等。

在幼兒園進餐時，可以通過介紹菜品，增加幼兒的食欲；餐前活動時開展平靜而舒緩的活動都有利于幼兒進餐。

在《**區(qū)幼兒園一日活動常規(guī)》中學(xué)到的不止這么多，但我會付諸于實踐中，讓幼兒都能茁壯的成長。

教育筆記：《老師，我也想長高》

教育筆記：《老師，我也想長高》

最近我發(fā)現(xiàn)我們班的王小寶有個不太好的習(xí)慣，他總是喜歡突然用力地猛跑然后雙膝跪地發(fā)出巨大的聲響。我仔細觀察過好幾次同時也找了王小寶的家長詢問了一些基本情況，后來終于明白他為什么要這樣做。

原來是因為他個頭太小，有點自卑，他經(jīng)?；丶腋嬖V他的爸爸媽媽說:“小朋友都不太愿意跟我在一起玩，說我是小矮人?！焙髞?，他發(fā)現(xiàn)每次只要自己用力地猛跑然后重重摔在地板上發(fā)出“嘭”地一聲巨響，所有的小朋友都會關(guān)注到他，然后大家都會哈哈大笑?？赡芡跣氂X得只有這樣才會引起大家的注意，他覺得這樣才能找到自己的存在感。

可是我覺得他這種行為習(xí)慣對他的發(fā)展是十分不利的，于是我想出了一個好辦法。一天飯后散步時，我找王小寶聊天:“王小寶，你想不想長高?”王小寶睜大眼睛認真地說:“我特別想長高?！薄澳俏腋嬖V你一個長高的秘訣好不好?”他點了點頭，我接著說:“你每天膝蓋都重重撞在地板上就會受很嚴重的傷，時間一長，你膝蓋里面的骨頭會碎掉，所以就很難長高。你以后千萬不要再在班級里猛跑然后故意摔在地板上了好嗎？”王小寶聽完點了點頭并說:“吳老師，我保證以后再也不故意摔跤了?！边@件事已經(jīng)過去了兩個多星期，王小寶再也沒有出現(xiàn)過故意摔跤這種行為了，我打心里為寶貝感到高興。

吃飯的樂趣

每次吃飯，總有一些不喜歡吃蔬菜的孩子，對他們，我是傷透了腦筋卻又無可奈何。

不斷的提醒對他們來說只是耳邊風(fēng)，達不到良好的教育效果。

怎么辦呢?后來，我靈機一動，為什么不換一種教育方式呢?于是，在一次午餐前，我從阿姨手里接過飯菜時就故意大聲的說：“今天的飯菜好香哦!你們聞到了嗎?”這時，孩子們的注意力一下子集中了起來，都翹起小鼻子夸張得聞著。

一邊聞一邊說：“真的，好香!”“今天的蔬菜聞起來也很香，一定也很好吃。

”說著神秘的偷瞄了一眼今天的蔬菜盆子，大家也都好奇地睜大了眼睛。

我又說“那誰來猜猜我們今天吃什么菜?蔬菜吃了有什么好處呢?”我剛說完，好多小朋友都爭著要回答，飛飛說：“老師，我媽媽說多吃蔬菜就會不生病，還會更聰明。

”小茹說：“吃蔬菜會變得更漂亮。

”“哦，是嗎?那還有誰也喜歡吃蔬菜呢?”“我!”“我!”……在我的鼓動下，大家的熱情高漲，就連幾個不愛吃蔬菜的小家伙也樂在其中。

果然，那天的蔬菜是供不應(yīng)求，而且小朋友吃飯的速度也快了很多，菜好吃，飯也多吃了。

從此，在每次吃飯前，我總是用生動的形式介紹菜名或討論有關(guān)菜的作用或者是一些簡單得吃飯禮儀，用自己的熱情來帶動幼兒吃飯的興趣，幼兒良好的用餐習(xí)慣也在無形中逐漸養(yǎng)成了，這就是吃飯中的樂趣吧!

吃飯的規(guī)矩

俗話說“無規(guī)矩不成方圓”，規(guī)矩是維持我們正常社會秩序的保證。規(guī)矩存在于我們生活的方方面面，并時時刻刻的規(guī)范著我們的行為準則。所以說一個人只有從小學(xué)會守規(guī)矩，才能讓他將來更好的融入到社會當(dāng)中。

幼兒園就像是一個小小的社會，在這里孩子們也要守規(guī)矩。孩子剛來時總是好以自我為中心，絲毫不知道規(guī)矩是什么，這也與我們的家庭教育有莫大的關(guān)系。

而我們老師為了園里的秩序、為了孩子的成長就不得不肩負起“立規(guī)矩”的重任了。正所謂“民以食為天”，首先當(dāng)然要從吃飯開始了。

第一，吃飯時間是固定的，時間一到我們老師就要組織小朋友們吃飯;

第二，吃飯時要用筷子或是勺子，不允許用手去抓(不會的我們會耐心教會他們);

第三，吃飯時不允許大聲喧嘩、玩樂，不能走來走去;

第四，要在半個小時以內(nèi)吃完飯，如果提前吃完飯也要在座位上等候，當(dāng)然這個時間也是可調(diào)的;

第五，吃飯時不可以挑食，更不可以浪費糧食等等。

當(dāng)然，要想讓這些“小祖宗”們遵守這些規(guī)矩簡直是太難了。但是，我們都相信終有一天他們會適應(yīng)的。

自從這些規(guī)矩實行開始，小朋友們每天都會給我們很多的驚喜，他們已在不知不覺中改變著。家長們也常說自己的孩子長大了：會用筷子了、吃飯不用喂了、不挑食了等等。孩子的進步，我想我們所有的付出都是值得的!

我想讓他長高

“老師，孫惠生往我身上灑水了!”滿身是水的小不點張景浩哭哭啼啼的向我告狀。我一看，禁不住火冒三丈，這幾天天氣比較冷，水灑在小朋友身上很容易感冒。于是，我氣勢洶洶地喊道：“孫惠生，你過來!”孫惠生聽到我的喊聲，怯生生的走到我的跟前，低著頭不敢看我的眼睛。我一邊給張景浩脫衣服，一邊責(zé)問道：“為什么往小朋友身上灑水，小朋友感冒了怎么辦，快給張景浩道歉!”“老師，我…..嗚嗚嗚…..”孫惠生委屈的哭著說?！拔沂裁?，還不快道歉!”“張景浩，對不起!”說完哇的一聲大哭起來?？吹交萆臉幼?，想到自己剛才的樣子后悔極了，是不是自己冤枉了他，更不該不問清楚事情的前因后果就對小朋友亂發(fā)火。于是，我緩了緩語氣說道：“好了，別哭了，剛才是老師不對，不應(yīng)該對你亂發(fā)火。但，你能告訴老師，為什么忘浩浩身上灑水么?”惠生抬起淚汪汪的眼睛，說道：“我想讓他長高!”我的心頭猛地一顫!這幾天，我們兩個老師每天都給班里的盆栽植物澆水，并讓小朋友觀察它們有沒有長高，并告訴小朋友，植物只有喝了水才會長高，沒想到，惠生用在了小不點浩浩的身上，給他灑點水讓他快點長高。多奇妙的想法，多可愛的孩子呀!

幼兒單純，想象力豐富，有時會有一些大人想不到的奇怪想法并付諸行動。我們老師在處理問題時一定要克制住自己的情緒，多問幾個“為什么”，弄清楚孩子的想法、動機。不然在不知不覺中給孩子的心靈造成不必要的傷害。

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